小學(xué)跳繩的教案
作為一名默默奉獻的教育工作者，往往需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，教案是教學(xué)活動(dòng)的總的組織綱領(lǐng)和行動(dòng)方案。我們應該怎么寫(xiě)教案呢？以下是小編精心整理的小學(xué)跳繩的教案，希望對大家有所幫助。
小學(xué)跳繩的教案1
一、指導思想：
依據《課程標準》的基本理念，貫徹落實(shí)健康第一的教學(xué)思想，讓學(xué)生學(xué)會(huì )健體，掌握一些基本的健身方法。采用靈活多樣、合理有效的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣。在教學(xué)中以學(xué)生為主體，使學(xué)生帶著(zhù)愉悅的心情，濃厚的興趣，積極主動(dòng)地完成學(xué)習目標，發(fā)展學(xué)生敢于動(dòng)腦，大膽實(shí)踐的能力，培養學(xué)生的參與意識和創(chuàng )新精神。
二、學(xué)生分析：
本課的授課對象是七年級學(xué)生。好動(dòng)是學(xué)生的天性，他們對體育活動(dòng)有廣泛興趣，喜歡學(xué)習新穎運動(dòng)技巧。自信心強，但有時(shí)過(guò)高的估計自己的能力，還存在著(zhù)任性，嬌氣、依賴(lài)性強、缺乏合作精神等不良心理傾向。因此在教學(xué)中針對學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習，在課堂上為學(xué)生創(chuàng )設公平競爭的氛圍，留給學(xué)生一定的自主活動(dòng)天地，讓學(xué)生在學(xué)習和觀(guān)察思考中得到啟示，得到鍛煉。多表?yè)P，少批評和指責。同時(shí)讓學(xué)生自由組合，有效的激發(fā)團隊精神、合作精神，有益于各層次學(xué)生得到提高。使學(xué)生在參與活動(dòng)中得到成功感，給學(xué)生帶來(lái)以下心理體驗：學(xué)會(huì )了的愉快，成功了的喜悅，獲勝了的開(kāi)心和自豪。
三、教材的選擇：
跳繩是學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運動(dòng)為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達到調節運動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡(jiǎn)單，不需要很大的場(chǎng)地，容易開(kāi)展，是體育教材中較好的內容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(cháng)，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
教學(xué)內容
1、花樣跳繩
2、胯下傳接跳繩比賽
教學(xué)目標
1、認知目標：
�。�1）在跳繩中，充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng )新能力，使學(xué)生懂得一根跳繩能有多中玩法，學(xué)會(huì )在活動(dòng)中思考，在玩中鍛煉。
�。�2）通過(guò)游戲，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調能力。
2、技能目標：
�。�1）通過(guò)教學(xué)使學(xué)生掌握一繩多玩的方法，發(fā)展學(xué)生的腿部力量。
�。�2）通過(guò)學(xué)生自主設計、創(chuàng )造的練習，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng )新能力。
3、情感目標：
�。�1）通過(guò)合作學(xué)習培養學(xué)生團結協(xié)作、積極進(jìn)取的精神。
�。�2）激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，在快樂(lè )中鍛煉身體，培養創(chuàng )新意識。
學(xué)習關(guān)鍵
1、運動(dòng)參與
2、感情投入
3、群體意識
4、團結協(xié)作
5、自我創(chuàng )新
教學(xué)內容
導入階段
1、師生問(wèn)好
2、介紹課的內容和要求。
3、教師強調運動(dòng)安全問(wèn)題。
4、教師儀表端正、語(yǔ)言親和。
5、講解清楚、聲音宏亮。
6、學(xué)生成四列橫隊，面向教師站立，跳繩拿于手中。
7、注意力集中，關(guān)注教師。
8、能有一種良好的參與欲望。
學(xué)生個(gè)個(gè)情緒高漲，體現良好的精神風(fēng)貌。
熱身階段
1、跟老師一起做自編的繩操。
2、每人跳30個(gè)繩。
3、計時(shí)1分鐘跳繩。
4、教師師范動(dòng)作，師生分喊口令。
5、教師監督學(xué)生練習并計時(shí)。
6、學(xué)生有走到跑?chē)蓤A圈。
7、左右間隔一臂距離
8、盡自己最大努力去完成老師的任務(wù)。
通過(guò)練習，達到熱身活動(dòng)。
初步探討階段
玩跳繩。
自由結合4人一組，邊玩邊想新的玩法。
1、教師給學(xué)生時(shí)間，讓學(xué)生自己玩。
2、教師啟發(fā)學(xué)生用各種方法跳。
3、學(xué)生在積極參與的基礎上能思考出不同的練習方法，并積極嘗試。
4、有一定的合作練習。
學(xué)生自己嘗試練習自己組合動(dòng)作，能發(fā)揮他們的主動(dòng)性，創(chuàng )造性和想象力。
發(fā)展能力階段
1、集體交流你組想到的各種跳法。
2、讓學(xué)生體驗練習。
3、主要讓學(xué)生練習左右腳跳、雙腳跳、單跳、雙飛跳、花樣跳等等。
4、教師與學(xué)生一起玩，播放歡快的音樂(lè )。
5、教師個(gè)別輔導學(xué)困生。
6、學(xué)習自己不會(huì )的跳繩方法。
7、小組內互幫互助練習。
教師與學(xué)生一起活動(dòng)，增進(jìn)師生間的`親近感。
游戲階段
分男女隊各自進(jìn)行胯下傳接跳繩比賽游戲
教師講解游戲的規則和示范動(dòng)作，強調應注意的問(wèn)題。
1、排頭把跳繩挽起來(lái)，其余的放在身邊，學(xué)生間隔一臂距離，雙手前后傳接跳繩。
2、學(xué)生自己先練習，然后聽(tīng)教師口令練習。
學(xué)生自己動(dòng)手放置器材，突出了實(shí)踐操作，這有利于學(xué)生綜合能力的培養。
結束階段
1、放松練習。
2、簡(jiǎn)單小結并提出要求。
3、收拾器材師生再見(jiàn)。
4、帶領(lǐng)學(xué)生手拿跳繩做各種放松操，用音樂(lè )和口令感染學(xué)生，讓學(xué)生盡量放松。
5、讓學(xué)生說(shuō)本課學(xué)習的收獲。
6、教師提出要求。
在教師的帶領(lǐng)下，結合音樂(lè )，手拿跳繩完成各種放松操練習。
通過(guò)放松，使學(xué)生機體恢復到運動(dòng)前的狀態(tài)。
場(chǎng)地器材
籃球場(chǎng)地、單人跳繩37根、音響一臺。
教學(xué)反思：
本節課我以短跳繩貫穿始終，由易到難，循序漸進(jìn)的提高學(xué)生跳繩的能力，在學(xué)習過(guò)程中使學(xué)生充分體驗到運動(dòng)的樂(lè )趣與運動(dòng)后的愉悅。課堂氣氛活躍，學(xué)習熱情高，能較好地完成了課時(shí)的教學(xué)目標。
在這節課中，如果在學(xué)生小組交流多樣跳繩過(guò)程中，我能著(zhù)重要求學(xué)生練習大部分學(xué)生不會(huì )的花樣，教師進(jìn)行必要的技術(shù)指導，然后再進(jìn)行比賽鞏固，相信效果會(huì )更上一層樓，在以后的教學(xué)中更要重視學(xué)困生的身心健康，使每位學(xué)生都能在體育課中體驗成功的快樂(lè )和喜悅。
小學(xué)跳繩的教案2
教學(xué)內容
1、跳躍：?jiǎn)�、雙腳連續跳
2、游戲：快快集合，教學(xué)目標
1．熟悉單雙腳連續跳的方法。
2．對單、雙腳連續跳感興趣，能積極主動(dòng)地做好各項練習。
教學(xué)過(guò)程
一、跳躍：?jiǎn)�、雙腳連續跳
1、在教師的提示下做模仿動(dòng)作：小兔跳
2、想一想小兔是怎么做到輕快地跳的；
3、教師示范單、雙腳跳的動(dòng)作要領(lǐng)；
4、學(xué)生試做單、雙腳連續跳的動(dòng)作；（分散進(jìn)行）
5、分組練習單、雙腳連續跳動(dòng)作；（10米）
二、游戲：快快集合
1、教師講游戲內容提本課要求；
2、進(jìn)行整隊練習；
3、復習口令與信號
4、進(jìn)行快快集合的游戲
三、放松整理活動(dòng)；（放松舞蹈）
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
跳繩二
教學(xué)內容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：看誰(shuí)投的遠
教學(xué)目標
1．能復述原地并腳跳短繩的動(dòng)作要領(lǐng)；
2．練習中能表現出勇于克服困難、爭取勝利的精神；
教學(xué)過(guò)程
一、跳繩：跳短繩
1、組織學(xué)生進(jìn)行趣味跳繩；
2、復習徒手和手握繩的并腳跳短繩動(dòng)作，重點(diǎn)掌握連續跳短繩的動(dòng)作節奏；
3、聽(tīng)教師打拍子進(jìn)行連續跳短繩練習；
4、比一比，看誰(shuí)跳的好、跳的多。
二、游戲：看誰(shuí)投的遠
1、教師講解游戲的名稱(chēng)、方法和規則；
2、復習肩上投擲動(dòng)作；
3、教師提醒學(xué)生注意安全；
4、分組練習；
5、進(jìn)行選拔賽；
6、大組比賽。
三、放松整理活動(dòng)；
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
跳繩三
教學(xué)內容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：捕鼠器
教學(xué)目標
1．善于學(xué)習，勇于自我表現；
2．練習中能表現出勇于克服困難、爭取勝利的'精神；
教學(xué)過(guò)程
一、跳繩：跳短繩
1、復習跳短繩動(dòng)作要領(lǐng)；
2、講解變速跳的動(dòng)作要領(lǐng)，（雙手搖繩與腳跳的速度要配合一致）；
3、學(xué)生分散進(jìn)行練習；
4、匯報表演。
二、游戲：捕鼠器
1、教師講解游戲的名稱(chēng)、方法和規則；
2、學(xué)唱捕鼠歌；
3、在教師組織下進(jìn)行試玩；
4、分組進(jìn)行練習，教師巡視指導；
5、開(kāi)始游戲。
三、放松整理活動(dòng)；
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
跳繩四
教學(xué)內容
1、跳繩：跳短繩
2、游戲：跳繩接力
教學(xué)目標
1．了解并腳變速跳短繩的動(dòng)作要領(lǐng)；
2．能前后左右移動(dòng)并腳跳短繩；
教學(xué)過(guò)程
一、跳繩：跳短繩
1、組織學(xué)生單手握繩進(jìn)行移動(dòng)跳短繩的練習；
2、教師講解、示范前、后、左、右移動(dòng)并腳跳短繩的動(dòng)作要領(lǐng)；
3、學(xué)生分散進(jìn)行前、后、左、右移動(dòng)并腳跳短繩練習；
4、匯報表演。
二、選修內容：游戲：跳繩接力
1、教師講解游戲的名稱(chēng)、方法和規則；
2、教師進(jìn)行示范；
3、分組，學(xué)生練習；
4、開(kāi)始進(jìn)行比賽。
三、放松整理活動(dòng)；
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
跳繩五
教學(xué)內容
1、跳繩
2、游戲：跳房子
教學(xué)目標
1、掌握雙腳跳繩的方法，發(fā)展彈跳、協(xié)調能力
2．通過(guò)游戲培養勇于創(chuàng )新，團結協(xié)作的意識
教學(xué)過(guò)程
一、準備
1、課堂常規
2、準備活動(dòng)、分組慢跑
二、跳繩：
1、模仿各種動(dòng)物跳
2、教師講解示范
3、體驗練習，每人50個(gè)
4、交流展示
三、游戲：跳房子
1、分組擺房子
2、分組跳房子
四、結束
1、游戲：“抓尾巴”
2、師生小結
跳繩六
教學(xué)內容
跳躍：各種方式的雙腳跳
教學(xué)目標
通過(guò)學(xué)習，促進(jìn)學(xué)生身體機能的發(fā)展，提高學(xué)生靈敏、速度、力量和協(xié)調素質(zhì)，發(fā)展思維的敏捷性和有序性，培養學(xué)生勇敢、果斷和勇于克服困難的意志品質(zhì)。 教學(xué)過(guò)程
一、各種方式雙腳跳
1、角色扮演，引出本課內容。
2、引導學(xué)生模仿青蛙、兔子、袋鼠跳練習。
3、學(xué)生自由練習動(dòng)物跳。
4、小動(dòng)物找朋友。
5、通過(guò)學(xué)生的練習，隨機講解雙腳跳的動(dòng)作方法。
二、立定跳遠
1、教師由跳單圈到立定跳遠引導學(xué)生，并結合掛圖幫助學(xué)生完成立定跳遠練習。 2、組織學(xué)生自由練習，并提出要求。
三、放松整理活動(dòng)；
四、小結
五、布置課后練習
六、宣布下課
小學(xué)跳繩的教案3
教學(xué)內容：跳繩
教學(xué)目標
1.認知目標：學(xué)生學(xué)習花樣短繩的各種跳的方法，能夠自己想象其他跳法
2.技能目標：學(xué)會(huì )花樣短繩的跳法，單跳，合作雙人跳，三人合作跳，自主創(chuàng )新跳。
3.情感目標：培養學(xué)生相互合作，相互幫助，不斷創(chuàng )新的精神，提高學(xué)生的身體素質(zhì)
重點(diǎn)
1.花樣式跳繩
2.自主創(chuàng )新跳
難點(diǎn)
相互合作跳，提高學(xué)生合作能力
開(kāi)始部分
教師活動(dòng)
1.教師整隊
2.師生問(wèn)好
3.教師宣布課的內容
4.安排見(jiàn)習生
學(xué)生活動(dòng)
1.學(xué)生整隊做到快靜齊
2.學(xué)生認真聽(tīng)教師宣布課的.內容
隊形
○○○○○○○
○○○○○○○
●●●●●●●
●●●●●●●
▲
激發(fā)興趣
教師活動(dòng)
1.準備活動(dòng)
�、贌嵘砼�
�、谠赝绞志毩�
2.跳繩練習
�、�?lài)賵?chǎng)跑跳繩練習
學(xué)生活動(dòng)
1.學(xué)生按照教師講解的隊形進(jìn)行熱身。
2.學(xué)生準備跳繩練習。
隊形
1.←
→→→→→→↑
→→→→→→↓
←
2.
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
基礎部分
教師活動(dòng)
1.單跳練習
�、伲畬W(xué)生原地自由單跳練習
�、冢环昼妴翁毩�
2.合作跳練習
�、伲畠扇嗣鎸γ婧献魈�
�、冢畠扇嗣娉环较蚓毩�
�、郏畠扇藗让嫣毩�
3.自主創(chuàng )新
�、伲畠扇烁髂靡焕K頭練習
�、冢畠扇藗�(gè)拿繩頭，一人跳一人搖
�、郏咳私徊鎲翁毩�
學(xué)生活動(dòng)
1.學(xué)生在教師組織下自由練習單跳，做好測試準備。
2.合作跳要求兩位學(xué)生配合默契，抓住跳的時(shí)機，不宜過(guò)早或過(guò)晚。
3.學(xué)生兩人一組想象跳繩的其他跳法，并且相互交流相互練習。
隊形
1．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
2．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
3．
○○○○○○○跳
●●●●●●●數
結束部分
教師活動(dòng)
1.教師整隊
2.放松練習
墊子上放松練習
3.課上小結
4.師生再見(jiàn)
5.收理器材
學(xué)生活動(dòng)
1.放松練習：
�、賰赏认蛏蟿澦�
�、趦扇艘唤M抖手放松
�、郏惑w前屈練習
2.學(xué)生聽(tīng)教師總結本節課
隊形
1.
○○○○○○○
○○
●⊙●
●●
●●●●●●●
密度：30℅
心率：140次∕分
場(chǎng)地：籃球場(chǎng)
器材：跳繩27根墊子14張
小學(xué)跳繩的教案4
一、設計理念
本課依據《體育與健康課程標準》（水平二）的目標要求，以跳繩為主教材，通過(guò)學(xué)習。使學(xué)生自主了解、探究、掌握跳繩的多種跳法、相關(guān)知識、使學(xué)生總結出《跳繩》與身體的關(guān)系。讓學(xué)生利用已有經(jīng)驗進(jìn)行《跳繩》動(dòng)作與方法的編創(chuàng )，培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。并將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示與交流，以此來(lái)增強學(xué)生的自信心，使學(xué)生獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結、合作精神。
二、學(xué)情分析
本次授課對象是小學(xué)三年級學(xué)生�；顫�、好動(dòng)是學(xué)生的天性,他們對體育活動(dòng)有著(zhù)廣泛而濃厚的興趣，喜歡學(xué)習別人的運動(dòng)技能與技巧。自信心強，對自己的能力估計過(guò)高，存在著(zhù)嬌氣、任性，缺乏一種合作精神。通過(guò)本課學(xué)習提高學(xué)生的團體精神與合作意識。使學(xué)生關(guān)心和重視老師和同學(xué)們的態(tài)度與評價(jià)。在教學(xué)中針對學(xué)生的心理、生理特點(diǎn)，靈活的安排形式多樣的跳法練習。在課堂上為學(xué)生創(chuàng )設一個(gè)公平、競爭的氛圍，留給學(xué)生一定的學(xué)習空間，引導學(xué)生自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習，使學(xué)生在觀(guān)察思考中得到啟示，在學(xué)習的`實(shí)踐中獲得知識、方法與技能。教學(xué)中采取多表?yè)P，少批評的原則。注重個(gè)體差異。使學(xué)生在參與活動(dòng)中獲得成功感的喜悅。
三、教材的選擇
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)。它是一種以下肢運動(dòng)為主，結合上肢協(xié)調配合的一種身體活動(dòng)，它可以通過(guò)控制動(dòng)作的繁簡(jiǎn)和速度的快慢而很容易地達到調節運動(dòng)量的目的，適合不同的年齡和性別。由于設備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開(kāi)展,是小學(xué)體育教材中較好的內容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長(cháng)，增強少兒心肺功能和胃腸功能。
四、教學(xué)目標
運動(dòng)參與目標:使學(xué)生積極參與到學(xué)習中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。相信我能行,告別我不行。
運動(dòng)技能目標:使學(xué)生掌握一些用跳繩練習的方法，并了解跳繩的知識、對身體的作用、以及注意事項。
身體健康目標:通過(guò)跳繩發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。
心理健康目標:在學(xué)習中充分展現自我。增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。
社會(huì )適應目標：培養良好的團結協(xié)作精神。積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
五、教學(xué)過(guò)程
本課開(kāi)始部分通過(guò)各關(guān)節活動(dòng)操、音樂(lè )韻律操，激發(fā)學(xué)生興趣使學(xué)生自然的進(jìn)入到主課教學(xué)基本部分選擇了跳繩為主教材通過(guò)教、學(xué)、鞏固、創(chuàng )編等環(huán)節，使不同層次的學(xué)生都有所提高。結束部分通過(guò)舞蹈《幸福拍手歌》做放松，使學(xué)生在優(yōu)美的音樂(lè )聲中達到放松目的。
六、教學(xué)反思
學(xué)生能夠完成本課的教學(xué)目標，通過(guò)自主、合作、探究方式的學(xué)習，使學(xué)生掌握了多種跳繩方法：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、正跳、反跳等十幾種方法，了解了跳繩的基本動(dòng)作要領(lǐng)與鍛煉身體各部位的關(guān)系：培養了學(xué)生身體的協(xié)調性。達到了培養學(xué)生創(chuàng )新能力與實(shí)踐能力目的。使學(xué)生獲得了成功感與自信心。
小學(xué)跳繩的教案5
教學(xué)目標：
1、學(xué)會(huì )本課的14個(gè)生字，理解“體育、操場(chǎng)、滿(mǎn)頭大汗、講解、一拐一拐、不好意思、回答、感動(dòng)、連蹦帶跳、感激”等詞語(yǔ)的意思。
2、能照樣子，給句子加上合適的詞語(yǔ)，把句子寫(xiě)具體。
3、能正確朗讀課文，能看圖復述圖意。
4、通過(guò)學(xué)習，知道賴(lài)寧苦練跳繩是為了學(xué)好體育，鍛煉身體，努力成為一名全面發(fā)展的好學(xué)生。
教學(xué)重難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：課文的第2-3段是教學(xué)的重點(diǎn)，應抓住課文中“滿(mǎn)頭大汗、一拐一拐、不好意思、腳腫、連蹦帶跳、感動(dòng)”等重點(diǎn)詞語(yǔ)的理解，從中體會(huì )賴(lài)寧勤學(xué)苦練的精神。指導學(xué)生利用插圖和重點(diǎn)詞復述課文。
2、難點(diǎn)：(1)詞義辨析：感動(dòng)和感激(2)教學(xué)學(xué)生要學(xué)好所有功課，做一名全面發(fā)展的好學(xué)生。
教學(xué)準備：
圖片、投影片
教學(xué)課時(shí)：3課時(shí)
第一課時(shí)
課時(shí)目標：
1、學(xué)會(huì )14個(gè)生字，理解“操場(chǎng)、一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
2、通讀課文，初知課文內容。
教學(xué)過(guò)程：
一、揭示課題，齊讀課題
1、教師范讀課文，學(xué)生邊聽(tīng)邊思考：這篇課文寫(xiě)了誰(shuí)學(xué)跳繩?他是怎么學(xué)跳繩的?
2、學(xué)生匯報后，教師簡(jiǎn)述賴(lài)寧事跡。
二、學(xué)習生字新詞的讀音。
1、出示帶有生字的新詞，請學(xué)生各自拼讀生字的讀音。
2、交流自學(xué)情況
3、開(kāi)小火車(chē)認讀生字、詞語(yǔ)。隨機理解“操場(chǎng)、一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
(1)用句式理解“操場(chǎng)”：什么時(shí)候，我們在操場(chǎng)上干什么。(從操場(chǎng)的作用理解操場(chǎng)的意思)。
(2)請學(xué)生用動(dòng)作“一拐一拐、連蹦帶跳”的意思。
4、練習鞏固：課后練習2、3(校對)
三、朗讀課文。
1、自由讀課文，要求讀準字音，讀通課文。
2、標好自然段，分自然段指名朗讀課文。
四、作業(yè)：
1、抄寫(xiě)生字、詞語(yǔ)
第二課時(shí)：
課時(shí)目標：
1、學(xué)習課文第1-3自然段。
(1)理解體會(huì )賴(lài)寧苦練跳繩的重點(diǎn)詞句。
(2)用自己的話(huà)說(shuō)一說(shuō)：賴(lài)寧是怎樣苦練跳繩的?培養學(xué)生把問(wèn)題回答的清楚、完整。
(3)比較句子，史學(xué)生懂得運用恰當形象的詞語(yǔ)把句子寫(xiě)具體。
教學(xué)過(guò)程：
一、復習：齊讀生字卡片--開(kāi)火車(chē)讀
二、教師簡(jiǎn)述這節課的目標：學(xué)習課文1-3自然段，重點(diǎn)學(xué)習賴(lài)寧是怎樣苦練跳繩的。
三、學(xué)生默讀第一段，思考：賴(lài)寧上小學(xué)時(shí)，學(xué)習情況怎么樣?學(xué)生匯報后，教師請學(xué)生說(shuō)一說(shuō)：我們要學(xué)習哪些功課?賴(lài)寧的工科學(xué)的怎么樣?從中理解“功課”和“其他......只有......”的意思。
四、為了學(xué)好體育，賴(lài)寧是怎么刻苦練習跳繩的`?帶著(zhù)問(wèn)題學(xué)習第二段。
1、指名讀第二自然段，邊聽(tīng)邊劃：這段話(huà)共有幾句話(huà)?哪一句寫(xiě)了賴(lài)寧刻苦練習跳繩?
2、出示第3句
(1)齊讀，說(shuō)一說(shuō)，那個(gè)詞語(yǔ)寫(xiě)出了賴(lài)寧學(xué)跳繩很刻苦?為什么?
(2)比較句子體會(huì )用上“滿(mǎn)頭大汗”有什么好處?(可以形象的表現出賴(lài)寧苦練的行動(dòng);又使學(xué)生初步懂得加上適當的詞語(yǔ)可以把句子寫(xiě)具體。)
3、第4句寫(xiě)了什么?(老師幫助賴(lài)寧學(xué)跳繩。)
4、自由讀第2段，說(shuō)一說(shuō)：這段話(huà)寫(xiě)了賴(lài)寧在什么地方怎樣的苦練跳繩?
五、默讀第3段。
1、邊讀邊劃：從那些句子中可以看出賴(lài)寧在家中也苦練跳繩?
2、學(xué)生匯報后，齊讀第1句和賴(lài)寧的話(huà)，出示句式說(shuō)一說(shuō)：因為()，所以他走路一拐一拐了。
3、郭老師是被賴(lài)寧什么精神感動(dòng)了?(勤學(xué)苦練、不怕苦、不怕累、肯下苦功夫)
4、教師針對賴(lài)寧的精神進(jìn)行品德教育。
5、指導朗讀對話(huà)，注意郭老師奇怪的語(yǔ)氣和賴(lài)寧不好意思低聲回答的心情。
6、齊讀第3段，說(shuō)一說(shuō)：這段話(huà)寫(xiě)了賴(lài)寧在什么地方怎么樣的苦練跳繩。
六、齊讀2、3段。說(shuō)話(huà)訓練：賴(lài)寧是怎么苦練跳繩的?
(各自準備--指名說(shuō)，反饋評價(jià)--同桌互說(shuō))
七、教師小結。(結合2、3兩段課文，教育學(xué)生學(xué)習賴(lài)寧肯下苦功夫，勤學(xué)苦練的精神。)
八、練習
第三課時(shí)
課時(shí)目標：
1、學(xué)習課文第4段。
(1)理解“感激”、辨析“感激”和“感動(dòng)”。
(2)通過(guò)朗讀，體會(huì )賴(lài)寧獲得好成績(jì)的喜悅心情。
2、正確朗讀課文�？磮D復述課文。
教學(xué)過(guò)程：
一、復習
1、聽(tīng)寫(xiě)
2、齊讀課文2-3段，說(shuō)一說(shuō)：這兩段的主要內容。
二、學(xué)習第4段。
1、指名朗讀，邊聽(tīng)邊思考：賴(lài)寧苦練跳繩，結果怎樣?哪個(gè)詞寫(xiě)出了他很高興?
2、比較句子，體會(huì )用詞的準確性。
(1)齊讀兩句話(huà)，找出不同點(diǎn)。
(2)討論：加上“連蹦帶跳”和“感激”有什么好處?
(3)“感激”換詞理解。(課換成“感謝”)討論：“感激”能否換成“感動(dòng)”，為什么?
(4)指導學(xué)生有感情地朗讀課文中的那句話(huà)。
3、賴(lài)寧為什么能在跳繩考試中獲得好成績(jì)?口頭回答
4、教師小結：
只要勤學(xué)苦練，肯下苦功夫，學(xué)習才會(huì )進(jìn)步，成績(jì)才會(huì )提高。
三、齊讀全文，有感情。
四、看圖復述課文，教師提示學(xué)生仔細觀(guān)察畫(huà)面，結合半數，用自己的話(huà)把賴(lài)寧學(xué)跳繩這件事說(shuō)一遍。(各自準備，指名說(shuō)，評價(jià)。)
五、總結全文。
以來(lái)寧學(xué)跳繩這件事中，你覺(jué)得應該向賴(lài)寧學(xué)習什么?(四人小組討論)
六、練習：選詞填空。
小學(xué)跳繩的教案6
一、教學(xué)目標
1、運動(dòng)參與目標：通過(guò)舞蹈、游戲，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中完成身體的準備。
2、運動(dòng)技能目標：學(xué)生在游戲中掌握跳繩技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的耐力，彈跳，靈敏和協(xié)調素質(zhì)，
二、教學(xué)的重點(diǎn)與難點(diǎn)
�。�、重點(diǎn)：提高和改善學(xué)生參與活動(dòng)的意識和行為，增強學(xué)習的主動(dòng)性和自信性。
�。�、難點(diǎn)：手搖和腳跳動(dòng)作的配合協(xié)調，能否利用所給的器材“跳繩”，友好合作，進(jìn)行健身。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬�、準備部分
1、一群歡快的小兔子來(lái)到郊外的草地上，跳起了歡快的兔子舞，跟音樂(lè )跳。
2、跟老師做繩操，動(dòng)作伸展充分。
3、游戲《石頭剪刀布》
老師講解游戲的`方法和規則并鼓勵學(xué)生，控制游戲的時(shí)間。要求：明確游戲的規則和方法并全身心地投入到活動(dòng)中去。
�。ǘ�、基本部分
教師提示學(xué)生：剛才我們進(jìn)行了游戲：石頭剪刀布。那么接下來(lái)，我要看看你們：利用這根繩子，還能做哪些體育游戲？
1、單人跳
�。�1）個(gè)別同學(xué)示范。
�。�2）師講解正確技術(shù)動(dòng)作并示范，（繩對折，兩手拿著(zhù)繩柄，將繩正中放于小腿處，兩手收起來(lái)，手腕搖動(dòng)繩，膝關(guān)節微屈，利用前腳掌，有節奏連跳。
�。�3）跟老師讀兒歌：手先搖，腳后跳，手搖腳跳最重要，雙腳并跳本領(lǐng)高。
�。�4）分小組練習，邊練邊吟兒歌。師巡視引導，個(gè)別輔導，糾正錯誤。
�。�5）自創(chuàng )花樣跳繩。（單腳跳、后跳、前后跳、跑步跳、單腳交換跳、鐘擺跳、后踢腿跳等）（大家評）
大家練一練。要求：勇敢+智慧
2、單人跳、雙人跳、多人跳比賽
以小組為單位，人員由大家決定。
要求：配合默契，團結協(xié)作，友誼第一。
3、跑跳比賽
分成5個(gè)組，人員由小組為單位。跑在距離30米處，用自己喜歡的方式跳5次，然后接力比賽。
要求：加強合作，賽出風(fēng)格，賽出水平，體驗樂(lè )趣。
�。ㄈ�、整理放松活動(dòng)
在音樂(lè )的伴奏下，做放松操。
要求：輕松愉快，活潑生動(dòng)。
�。ㄋ模�、師生小結，活動(dòng)延伸階段
本課以跳繩為主線(xiàn)，培養協(xié)調一致的合作精神，發(fā)展其跳躍能力。大家積極參與，互相幫助，賽出風(fēng)格，賽出水平，值得發(fā)揚。
除了這些活動(dòng)以外，在課外，大家再想想看：利用繩子還能做哪些游戲？開(kāi)展哪些活動(dòng)？
四、器材和場(chǎng)地
器材:跳繩；學(xué)生數29人；錄音機１臺。
場(chǎng)地:學(xué)校大院。
五、教學(xué)的設計
為了貫徹新課程標準的精神，全面達成五個(gè)學(xué)習領(lǐng)域的目標，摸索有效的、合理的教學(xué)方法，本課選擇適合我校實(shí)際，又能發(fā)展學(xué)生跳躍能力，作為教學(xué)內容，運用情景教學(xué)法，自主創(chuàng )新，小組合作，發(fā)現教學(xué)法，使學(xué)生體驗快速跳躍時(shí)的身體感受和游戲中團結合作的意義。本課設想通過(guò)教師適當的點(diǎn)撥，讓學(xué)生在反復的游戲，練習活動(dòng)中，主動(dòng)探究并初步掌握淺易的知識和學(xué)會(huì )簡(jiǎn)單的動(dòng)作技能，寓學(xué)于游戲活動(dòng)之中，寓樂(lè )于教學(xué)之中，并發(fā)展學(xué)生協(xié)調一致的合作精神和發(fā)展其跳躍的能力。
跳繩是比較枯燥的教學(xué)內容，根據新課程標準的精神和學(xué)生求新、求異、求變的心理特征，教師通過(guò)生動(dòng)、簡(jiǎn)明、趣味的語(yǔ)言，激起學(xué)生的探究欲望，運用“單人跳”、“花式跳繩”等活動(dòng)，來(lái)達到本課的教學(xué)目標，讓學(xué)生在寬松、和諧的氣氛中享受體育鍛煉的樂(lè )趣。
小學(xué)跳繩的教案7
教學(xué)目標：
在音樂(lè )實(shí)踐中，準確有感情地演唱《跳繩》，并試著(zhù)在歌曲中加入三角鐵伴奏，探索三角鐵的敲擊方法，掌握姿勢，能在《跳繩》的間奏加入鑼鼓镲的'伴奏，感受為歌曲伴奏的愉快。
教學(xué)重點(diǎn)：
準確有感情地演唱《跳繩》
教學(xué)難點(diǎn)：
加入打擊樂(lè )伴奏
教學(xué)準備：
電子琴、錄音機
教學(xué)內容及過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：
�。�、聽(tīng)音樂(lè )問(wèn)好！
�。�、復習上節課內容。
�。�、復習柯?tīng)栁氖謩荨?/p>
二、基本部分：
�。�、導言：
�。�、表演《跳繩》
�。ǎ保┩暾伛雎�(tīng)音樂(lè )錄音。
�。ǎ玻┨崾靖鞣N唱出了哪些內容？復聽(tīng)歌曲。
�。ǎ常╇S著(zhù)錄音輕輕敲擊雙響筒。
�。�、編創(chuàng )與活動(dòng)——雙響筒的認識
�。�、表演《跳繩》
�。ǎ保┨崾緦W(xué)生注意聽(tīng)覺(jué)與視覺(jué)相結合。
�。ǎ玻└�(zhù)歌曲錄音，用聽(tīng)唱法學(xué)會(huì )歌曲。
�。ǎ常┨崾緦W(xué)生，沒(méi)有歌詞的旋律時(shí)間奏部分，有鑼鼓镲伴奏。
�。�、編創(chuàng )與活動(dòng)——認識三角鐵
�。�、編創(chuàng )與活動(dòng)——鑼鼓镲的創(chuàng )編
三、結束部分：
小結。結束全課。
小學(xué)跳繩的教案8
一、教學(xué)目標：
1、運動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動(dòng)的興趣，使他們樂(lè )于運動(dòng)，善于運動(dòng)，為終身體育奠定基礎。
2、運動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng )造出更多的新的練習方法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會(huì )適應：培養學(xué)生合作創(chuàng )新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于合作，增強集體凝聚力。
二、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調配合，合作創(chuàng )新意識的培養。
三、教學(xué)流程：
�。ㄒ唬�、導入部分
A、課堂常規
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
3、安排見(jiàn)習生。
學(xué)生：1、集合做到快、靜、齊。
2、師生問(wèn)好。
3、明確課的內容和要求。
�。ǘ�、準備部分
A、熱身跑：多種隊形跑。
教師：1、組織生成兩路縱隊，在前面領(lǐng)跑。
學(xué)生：1、按照師的要求調整隊形，進(jìn)行各種形式跑。
B、繩操練習：
上肢運動(dòng) 體轉運動(dòng) 踢腿運動(dòng) 腹背運動(dòng) 跳躍運動(dòng)
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習。
學(xué)生：1、聽(tīng)講解看示范，明確練習動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
�。ㄈ�、基本部分
A、花樣跳繩：
學(xué)生7人自由組合在一起，進(jìn)行合作探究、創(chuàng )新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導。并請學(xué)生示范；師生共同評價(jià)。
1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動(dòng)跳等）。
2、示 范（有獨特的跳法）。
3、師生評價(jià)。
教師：1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng )。
2、巡回指導，發(fā)現并推廣學(xué)生的新跳法，語(yǔ)言鼓勵學(xué)生，必要時(shí)給予幫助，以調動(dòng)學(xué)生的積極性。
3、講評，并組織學(xué)生再練習。
學(xué)生：1、自創(chuàng )繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時(shí)可根據動(dòng)作命名。
3、通過(guò)觀(guān)摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續練習。
�。ㄋ模┙Y束部分
A：游戲：繪圖
要求：運用集體智慧，自主創(chuàng )新。
教師：1、語(yǔ)言導入“繩子除了可以用來(lái)跳還可以用來(lái)做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著(zhù)用繩子來(lái)拼圖”。
2、講解并示范游戲方法，強調注意事項。
3、組織學(xué)生進(jìn)行小組合作創(chuàng )新練習，勇于展示自已組的作品。
4、小組間交流，評價(jià)。
學(xué)生：1、看示范，聽(tīng)講解，明確練習的方法。
2、加強小組合作意識。
3、積極比賽，自評、互評。
4、充分放松身心。
B、評價(jià)
教師：1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的練習，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現更多的新方法。
3、回收器材。
學(xué)生：1、集合。
2、進(jìn)行自我評價(jià)。
3、收拾器材。
反思：本課在《體育與健康標準》的教學(xué)理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過(guò)表演、游戲的`方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來(lái)指導學(xué)生練習。在教學(xué)過(guò)程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng )新，更注重思想品德的培養，使小學(xué)生在享受快樂(lè )體育的同時(shí)，培養積極進(jìn)取、拼搏向上的精神�？紤]到4年級的學(xué)生接觸跳繩的時(shí)間已經(jīng)比較長(cháng)了，他們或多或少能跳出花樣來(lái)，而且思維創(chuàng )新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂(lè )于展示自己、表現自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學(xué)中給他們提供了很多展示自我的機會(huì )，以此來(lái)進(jìn)一步獲得成功的體驗，激發(fā)他們對體育運動(dòng)的興趣。
小學(xué)跳繩的教案9
教學(xué)目標
1、使學(xué)生了解跳繩運動(dòng)對人體的鍛煉價(jià)值，并積極參與鍛煉。
2、通過(guò)跳繩的練習，使學(xué)生掌握跳繩的正確動(dòng)作要領(lǐng)，并發(fā)揮自己的思維拓展能力，對于發(fā)展耐力素質(zhì)、彈跳力、靈敏性、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。
3、能夠觀(guān)察、模仿、練習原地單人跳繩的不同玩法，嘗試1—2種原地雙人單繩或原地雙人雙人的玩法，發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)。
4、培養學(xué)生敢于探究、創(chuàng )新的精神，感受與人合作的快樂(lè )，建立良好的、和諧的人際關(guān)系，為終身體育鍛煉打下基礎。提高學(xué)生心理健康水平和社會(huì )適應能力。
教學(xué)內容
1、單、雙人跳繩
2、雙人跳繩、快速跳繩
重點(diǎn)：原地跳的創(chuàng )新
難點(diǎn)：跑動(dòng)中和快速跳動(dòng)中繩間的節奏 場(chǎng)地和器材：短繩
一、準備部分（巧用跳繩）
�。ㄒ唬⿲W(xué)習內容：課堂常規 1~2 跳繩慢跑達到熱身。 2~3 繩操：（4ｘ8）
1、伸展運動(dòng)
2、體則運動(dòng)
3、體轉運動(dòng)
4、全身運動(dòng)
2~3’
�。ǘ┙谭ㄅc學(xué)法：
1、提出本課內容
2、組織引導，提問(wèn)來(lái)引入本次課。
3、教師帶領(lǐng)學(xué)生慢跑熱身。
4、學(xué)生積極參與本課，并了解本課要學(xué)習的內容，要解決問(wèn)題
�。ㄈ┻_成目標
1、建立和諧的師生關(guān)系和學(xué)習氣氛。
2、培養良好的組織紀律性。
3、完成熱身活動(dòng)，并通過(guò)跳繩慢跑了解學(xué)生的身體協(xié)調性。
4、用繩操來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣
�。ㄋ模┙M織與要求
集隊隊形如下：
▲教師集隊要求：快、靜、齊
要求：精神飽滿(mǎn)激發(fā)興趣，達到熱身
二、基本部分（熟練運用跳繩）
�。ㄒ唬⿲W(xué)習內容：
1、個(gè)別學(xué)生跳繩技術(shù)的展示。 5-6
2、回顧學(xué)過(guò)的單人跳的各種動(dòng)作，并加以想像，創(chuàng )新。5-6
3、學(xué)習雙人單繩、雙人雙繩跳的.玩法，并創(chuàng )新出1— 2種玩法。 6-7
4、練習快速跳繩，體會(huì )繩間的節奏。5-6
5、跳繩快速跑接力。5-6
�。ǘ┙谭ㄅc學(xué)法：
1．組織學(xué)生進(jìn)行多種方式方法的跳繩練習
2、鼓勵學(xué)生相互配合、回顧、探究雙人跳繩的各種玩法。
3、學(xué)生分組練習，每一組都能有1—2種雙人跳的技術(shù)，并展示給全體同學(xué)。
4、練習體會(huì )快速跳繩的動(dòng)作技術(shù)
5．巡回指導，糾正個(gè)別學(xué)生的錯誤技術(shù)，表?yè)P和激勵全體學(xué)生
�。ㄈ┻_成目標
1、學(xué)生合作學(xué)習
2、學(xué)會(huì )對問(wèn)題探究，發(fā)揮主體性
3、敢于展示本組的1—2種創(chuàng )新成果。
4、發(fā)現問(wèn)題，解答問(wèn)題。
5、培養競爭性，增強集體榮譽(yù)感。
6、互相評價(jià)。
�。ㄋ模┙M織與要求
1、熟練的技術(shù)展示
2、回顧、 想像、 創(chuàng )新、嘗試、模仿、創(chuàng )新
3、 展示練習 、體會(huì )快速跳繩間的節奏。 遵守規則
三、結束部分（ 體驗收獲）
�。ㄒ唬⿲W(xué)習內容：
1、放松練習 2-3
2、課后評價(jià) 1-2
3、布置課后作業(yè)
�。ǘ┙谭ㄅc學(xué)法：
1、學(xué)生在教師的帶領(lǐng)下肌肉放松練習。
2、課的自評、互評、總評，課后作業(yè)。
3、收回器材。
�。ㄈ┻_成目標
1、使學(xué)生的生理與心理得到充分放松。
2、表?yè)P和鼓勵，客觀(guān)的評價(jià)。
3、課后參與體育鍛煉的意識。
�。ㄋ模┙M織與要求
1、放松身心。
2、自我小結。
3、談?wù)劯惺堋?明確終身鍛煉意識。
小學(xué)跳繩的教案10
教學(xué)內容：
并腳跳、單腳交換跳
指導思想和理念：
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過(guò)教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀(guān)的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì )多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng )編，培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的氛圍中完成教學(xué)目標。
教材分析：
跳繩時(shí)小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，設備簡(jiǎn)單，容易開(kāi)展，通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。
教學(xué)目標：
1、初步學(xué)習并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法，提高彈跳能力。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的`團結合作的精神，積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
教學(xué)重點(diǎn)：
搖跳結合，選好跳起時(shí)機。
教學(xué)難點(diǎn)：
有節奏的搖跳，上下肢協(xié)調配合。
場(chǎng)地器材：
短跳繩41根、平整場(chǎng)地一塊。
教學(xué)過(guò)程：
一、上課常規：
1、整隊、報告人數、師生問(wèn)好、宣布內容。
2、宣布教學(xué)內容。
3、教師提出要求。
4、進(jìn)行安全教育。
隊列練習：
�。�1）原地四面轉法練習。
�。�2）解散、集合練習。
二、輔助性練習：
1、并腳跳練習。10次×4組
2、單腳跳練習。10次×4組
三、學(xué)習跳短繩：并腳跳、單腳交換跳。
動(dòng)作方法：
�。�1）并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著(zhù)地。
�。�2）單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過(guò)繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數次。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的動(dòng)作方法，并示范。
2、教師講解跳繩的方法，并示范。
3、學(xué)生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。
4、學(xué)生練習雙手前后搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過(guò)跳回數次。
6、學(xué)生練習連續并腳跳�？凑l(shuí)跳的多。
7、學(xué)生練習單腳跳，看誰(shuí)跳的多。
8、學(xué)生練習單腳交換跳，看誰(shuí)跳的多。選擇跳的好的示范，計數時(shí)前后同學(xué)計數。
四、游戲：拔河比賽
方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個(gè)同學(xué)一組，進(jìn)行拔河比賽。
規則：誰(shuí)的腳先離開(kāi)地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學(xué)生分成4組
步驟：
1、教師講解，示范。
2、學(xué)生練習，教師評價(jià)。1次
3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。2—3次
五、放松活動(dòng)
徒手操：放松上下肢
六、結束語(yǔ)
1、教師總結，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見(jiàn)
小學(xué)跳繩的教案11
【設計意圖】
跳繩，是冬季鍛煉、增強體質(zhì)、提高免疫力、預防感冒等疾病的一種很好的鍛煉方式。深得孩子們的喜愛(ài)。跳繩不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，還有利于學(xué)生心智發(fā)展，真是一項身心發(fā)展的雙益運動(dòng)項目。
【活動(dòng)目標】
1、能探索出繩子多種玩法掌握跳繩的基本技能發(fā)展學(xué)生的身體動(dòng)作。
2、活動(dòng)中體驗創(chuàng )造性跳繩的樂(lè )趣發(fā)展學(xué)生的想象力與創(chuàng )造力，培養學(xué)生的合作意識與合作能力。
3、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的`情感。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂(lè )趣。
【活動(dòng)準備】
一根長(cháng)繩子。短繩若干。
【活動(dòng)過(guò)程】
1、教師帶領(lǐng)學(xué)生做熱身運動(dòng)。
2、聽(tīng)老師口令練習跳躍及上肢動(dòng)作。
師；跳、跳、跳，學(xué)生跟著(zhù)老師跳、跳、跳，原地雙擊此處師問(wèn)；"還可以怎么跳？"引導學(xué)生向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、單、雙腳跳。
3、上肢活動(dòng)師繞繞臂，繞繞臂。學(xué)生跟著(zhù)老師繞繞臂。
師問(wèn)"還可怎樣繞"引導學(xué)生向前饒、向后繞、單、雙手繞、舉起手臂繞等，發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的靈活性。
活動(dòng)開(kāi)始；引導學(xué)生探索跳繩的多種玩法
1、單人雙腳跳。學(xué)生兩人或三人一組，有人單腳跳繩，其他人跟著(zhù)節奏數數�？匆豢凑l(shuí)跳的多。
2、雙人雙腳跳。兩人一根繩子，學(xué)生面對面，兩人同時(shí)雙腳一起跳，跳得多者為勝。
3、學(xué)生自由結伴2人、3人或多人合作探索跳繩的玩法。
長(cháng)繩一根，兩名學(xué)生在兩頭搖動(dòng)繩子，其他學(xué)生2-3人一起跳�？凑l(shuí)跳得多，多者為勝。
4、請學(xué)生相互交流合作玩游戲的方法。
【放松整理】
隨著(zhù)老師做整理運動(dòng)
【活動(dòng)延伸】
回家后與爸爸媽媽及小伙伴做跳繩的游戲。
【活動(dòng)反思】
通過(guò)跳繩活動(dòng)，不僅可以鍛煉學(xué)生的體質(zhì)，還有利于學(xué)生心智發(fā)展,有助于學(xué)生體力、智力和應變能力的協(xié)調發(fā)展；能培養學(xué)生身體的平衡感和動(dòng)作的節奏感。盡管在活動(dòng)中有些學(xué)生動(dòng)作不是很靈活，但是重在參與。在游戲的活動(dòng)中培養學(xué)生的合作意識和合作能力，讓學(xué)生體驗合作游戲的快樂(lè )。
小學(xué)跳繩的教案12
教學(xué)內容:
開(kāi)合跳、單腳交換點(diǎn)地跳
指導思想和理念：
本課依據《體育與健康課程標準》，以跳繩為主教材，樹(shù)立“健康第一”的指導思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。借助多種教學(xué)手段，通過(guò)教師和優(yōu)生的演示，使學(xué)生直觀(guān)的了解跳繩的多種跳法和相關(guān)知識。不但讓學(xué)生學(xué)會(huì )多種的跳繩方法，而且讓學(xué)生根據已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng )編，培養學(xué)生的創(chuàng )新能力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示，增強其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養學(xué)生良好的團結合作能力。師生在民主、平等、和諧的.氛圍中完成教學(xué)目標。
教材分析：
跳繩時(shí)小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng)，設備簡(jiǎn)單，容易開(kāi)展，通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節、韌帶和內臟機能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳、靈敏、協(xié)調性等具有顯著(zhù)作用。
教學(xué)目標：
1、初步學(xué)習開(kāi)合跳、單腳交換點(diǎn)地跳的動(dòng)作方法，提高彈跳能力。
2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強體能，促進(jìn)身體正常的生長(cháng)發(fā)育。
3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養良好的團結合作的精神，積極進(jìn)取，樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗。
教學(xué)重點(diǎn)：搖跳結合，選好跳起時(shí)機。
教學(xué)難點(diǎn)：有節奏的搖跳，上下肢協(xié)調配合。
場(chǎng)地器材：短跳繩40根、平整場(chǎng)地一塊。
教學(xué)過(guò)程：
一、上課常規：（約3分鐘）
1、整隊、報告人數、師生問(wèn)好、宣布內容。
2、宣布教學(xué)內容。
3、教師提出要求。
4、進(jìn)行安全教育。
隊列練習：
(1)原地開(kāi)合跳練習。
(2)前點(diǎn)地合練習。（要求：做到快靜齊）
二、輔助性練習：（約8鐘）
1、開(kāi)合跳練習。 10次×4組（要求：上臂夾，小臂屈起，腳跟不著(zhù)地。后兩組加抖手腕）
2、單腳跳練習。 10次×4組（要求同上，每組加抖手腕。最后一組取跳繩。）
三、學(xué)習跳短繩：開(kāi)合跳、單腳交換點(diǎn)地跳。（約16分鐘）
動(dòng)作方法：
(1)開(kāi)合跳：兩腳一開(kāi)一合上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著(zhù)地。
(2)單腳交換點(diǎn)地跳：握繩與搖繩方法同前，當一只腳跳過(guò)繩后，另一只腳同時(shí)前點(diǎn)地，然后交換。
組織隊形：
四列橫隊，面向老師。
步驟：
1、教師講解握繩和調繩的動(dòng)作方法，并示范。
2、教師講解開(kāi)合跳的方法，并示范。
3、學(xué)生練習單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）
4、學(xué)生練習開(kāi)合左右步法加搖繩。
5、將繩搖至腳下，跳過(guò)跳回數次。
6、學(xué)生練習連續開(kāi)合跳�？凑l(shuí)跳的多。
7、學(xué)生練習單腳跳，學(xué)習前點(diǎn)地跳。
8、學(xué)生練習單腳交換點(diǎn)地跳，看誰(shuí)跳的多。選擇跳的好的示范，計數時(shí)前后同學(xué)計數。
四、游戲：拔河比賽（約10分鐘）
方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個(gè)同學(xué)一組，進(jìn)行拔河比賽。
規則：誰(shuí)的腳先離開(kāi)地面，判為失敗，對方獲勝。
組織：學(xué)生分成4組
步驟：1、教師講解，示范。
2、學(xué)生練習，教師評價(jià)。 1次
3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。 2-3次
五、放松活動(dòng)（約2分鐘）
徒手操：放松上下肢
六、結束語(yǔ)（約1分鐘）
1、教師總結，布置作業(yè)。
2、回收器材。
3、師生再見(jiàn)
小學(xué)跳繩的教案13
教學(xué)目標：
1、運動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動(dòng)的興趣，使他們樂(lè )于運動(dòng)，善于運動(dòng)，為終身體育奠定基礎。
2、運動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng )造出更多的新玩法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會(huì )適應：培養學(xué)生合作創(chuàng )新的意識，使他們能建立和諧的'人際關(guān)系，樂(lè )于合作，增強集體凝聚力。
教學(xué)重點(diǎn)：
用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：
身體的協(xié)調配合，合作創(chuàng )新意識的培養。
教學(xué)流程：
�。ㄒ唬�、導入部分
2分鐘左右
A、課堂常規
教師：1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
3、安排見(jiàn)習生。
學(xué)生：1、體育委員整隊、報告人數，檢查服裝鞋子。
2、師生問(wèn)好。
3、明確課的內容和要求。
�。ǘ�、準備部分
5分鐘左右
運動(dòng)強度：小A、熱身跑：我們是一條大長(cháng)繩
教師：組織生成一路縱隊，在前面領(lǐng)跑，路線(xiàn)猶如蛇行。
學(xué)生：1、按照師的要求調整隊形，進(jìn)行蛇行跑。
B、繩操表演上肢運動(dòng) 體轉運動(dòng) 腹背運動(dòng) 踢腿運動(dòng) 跳躍運動(dòng)
教師：1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習。
3、請學(xué)生創(chuàng )編繩操。
4、邀請學(xué)生展示，評價(jià)。
學(xué)生：1、聽(tīng)講解看示范，明確練習動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng )編新動(dòng)作。
4、創(chuàng )編成果展示，并進(jìn)行自評和互評。
小學(xué)跳繩的教案14
一、教學(xué)目標：
1、運動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運動(dòng)的興趣，使他們樂(lè )于運動(dòng)，善于運動(dòng)，為終身體育奠定基礎。
2、運動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng )造出更多的新的練習方法。
3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。
4、心理健康：培養學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。
5、社會(huì )適應：培養學(xué)生合作創(chuàng )新的意識，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè )于合作，增強集體凝聚力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。
教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調配合，合作創(chuàng )新意識的培養。
三、教學(xué)流程：
�。ㄒ唬�、導入部分
A、課堂常規
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講解課的內容和要求。
3、安排見(jiàn)習生。
學(xué)生：
1、集合做到快、靜、齊。
2、師生問(wèn)好。
3、明確課的內容和要求。
�。ǘ�、準備部分
A、熱身跑：多種隊形跑。
教師：組織生成兩路縱隊，在前面領(lǐng)跑。
學(xué)生：按照師的要求調整隊形，進(jìn)行各種形式跑。
B、繩操練習：
上肢運動(dòng)
體轉運動(dòng)
踢腿運動(dòng)
腹背運動(dòng)
跳躍運動(dòng)
教師：
1、邊講解邊示范繩操。
2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習。
學(xué)生：
1、聽(tīng)講解看示范，明確練習動(dòng)作。
2、在教師口令指揮下認真練習。
�。ㄈ�、基本部分
A、花樣跳繩：
學(xué)生7人自由組合在一起，進(jìn)行合作探究、創(chuàng )新多種跳繩的方法，教師巡回查看、引導。并請學(xué)生示范；師生共同評價(jià)。
1、合作探究（前搖跳；后搖跳；交叉跳；雙飛跳；跑動(dòng)跳等）。
2、示范（有獨特的跳法）。
3、師生評價(jià)。
教師：
1、組織學(xué)生自由跳繩，方法自創(chuàng )。
2、巡回指導，發(fā)現并推廣學(xué)生的新跳法，語(yǔ)言鼓勵學(xué)生，必要時(shí)給予幫助，以調動(dòng)學(xué)生的積極性。
3、講評，并組織學(xué)生再練習。
學(xué)生：
1、自創(chuàng )繩的新跳法。
2、新跳法的展示，必要時(shí)可根據動(dòng)作命名。
3、通過(guò)觀(guān)摩同學(xué)的展示，進(jìn)行自評、互評，并繼續練習。
�。ㄋ模┙Y束部分
A：游戲：繪圖
要求：運用集體智慧，自主創(chuàng )新。
教師：
1、語(yǔ)言導入“繩子除了可以用來(lái)跳還可以用來(lái)做什么呢？用處有很多，接下去我們就嘗試著(zhù)用繩子來(lái)拼圖”。
2、講解并示范游戲方法，強調注意事項。
3、組織學(xué)生進(jìn)行小組合作創(chuàng )新練習，勇于展示自已組的作品。
4、小組間交流，評價(jià)。
學(xué)生：
1、看示范，聽(tīng)講解，明確練習的方法。
2、加強小組合作意識。
3、積極比賽，自評、互評。
4、充分放松身心。
B、評價(jià)
教師：
1、鳴哨，集合。
2、講評本次課的練習，要求學(xué)生能夠堅持鍛煉，發(fā)現更多的新方法。
3、回收器材。
學(xué)生：
1、集合。
2、進(jìn)行自我評價(jià)。
3、收拾器材。
反思：
本課在《體育與健康標準》的教學(xué)理念指導下，堅持安全第一，健康第一的指導思想，通過(guò)表演、游戲的.方式進(jìn)行教學(xué)，以活潑多樣的形式來(lái)指導學(xué)生練習。在教學(xué)過(guò)程中，不僅注重學(xué)生的自我創(chuàng )新，更注重思想品德的培養，使小學(xué)生在享受快樂(lè )體育的同時(shí)，培養積極進(jìn)取、拼搏向上的精神�？紤]到4年級的學(xué)生接觸跳繩的時(shí)間已經(jīng)比較長(cháng)了，他們或多或少能跳出花樣來(lái)，而且思維創(chuàng )新能力的發(fā)展也到了一定水平，他們非常樂(lè )于展示自己、表現自己、競爭意識也逐漸增強，所以我在教學(xué)中給他們提供了很多展示自我的機會(huì )，以此來(lái)進(jìn)一步獲得成功的體驗，激發(fā)他們對體育運動(dòng)的興趣。
小學(xué)跳繩的教案15
教學(xué)目標：
1、 通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法，和發(fā)展下肢奔跑的能力。
2、 培養學(xué)生對時(shí)間和空間的感覺(jué)和相互配合的精神、發(fā)展下肢的`能力。
3、 培養學(xué)生的團結協(xié)作和頑強勇敢的精神。
教學(xué)內容：
1、 跳繩
2、 游戲：開(kāi)火車(chē)、火距接力
教學(xué)重點(diǎn)：運動(dòng)中自然節奏把握；
難點(diǎn)：學(xué)生合作意識的培養；
教學(xué)過(guò)程：
一、課堂常規
1、 體育委員整隊報告人數(1體育委員整隊。要求：集合快、靜、齊。)
2、師生問(wèn)好
3、宣布課的任務(wù)
二、準備活動(dòng)：
1、隊列：訓練
2、徒手操：
3、專(zhuān)項準備活：
�。�1）腕關(guān)節運動(dòng)。
�。�2）踝關(guān)節運動(dòng)
三、跳繩活動(dòng)
1、友伴練習(教師講動(dòng)作方法和要領(lǐng)。)
2、動(dòng)作創(chuàng )新練習 ( 學(xué)生自創(chuàng )動(dòng)作，教師指導。)
3、教師個(gè)別指導。
4、優(yōu)生表演。
四、游戲：火距接力
1、教師講游戲方法
2、教師做示范
3、學(xué)生練習 、
規則：
1、起跑前必須站在起跑線(xiàn)后不得踏線(xiàn)。
2、發(fā)出起跑信號后才能起跑，其余人接到火距后才能過(guò)起跑線(xiàn)、
3、學(xué)生練習比賽。
4、分組比賽。
5、教師做正確評定勝負。
調節及小結：
五、調節活動(dòng)：
1、韻律操、和學(xué)生一起做操(1、按口令做。
2、表情愉快，輕松。
3、情緒飽滿(mǎn)。)
2、小結：(小結本課情況。)
3、 下課：(收拾器材宣布下課、)
第二課時(shí)
教學(xué)內容：
1、跳繩
2、游戲：跳繩接力
教學(xué)目標：
1、掌握跳繩的方法，發(fā)展彈跳力、靈敏性、協(xié)調性。
2、通過(guò)跳繩接力游戲，培養機智、反應合作能力。 教學(xué)過(guò)程：
一、準備部分：(5ˊ)
1、開(kāi)課式。
2、隊列練習：四面轉法，橫隊齊步走。
3、準備活動(dòng)：慢跑200米；
二、基本部分：(26')
1、跳繩并腳跳
動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過(guò)再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續跳。
單腳跳
動(dòng)作：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內旋)，兩腳立即跳起，繩通過(guò)兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續跳。
(3)講解示范。
(4)練習方法：分組練習。
(5)注意事項：教師應掌握學(xué)生練習的次數、速度、時(shí)間，每次練習后要有適當的時(shí)間讓學(xué)生做放松活動(dòng)。
2、游戲：截住空中球
(1)方法：將參加游戲的分成幾組，各組指定兩人先站在圈內，其余的人均勻的站在圓圈外，游戲開(kāi)始，圈外的人相互傳接小球，圈內的人積極搶截。截住球后，與傳球失誤的人交換位置，游戲繼續進(jìn)行。
(2)規則：傳球不得進(jìn)圈，不得遞球。
(3)注意事項：
課前在場(chǎng)上畫(huà)2-4個(gè)直徑5-6米的圓圈，把學(xué)生分成2-4組進(jìn)行練習。
2、游戲前，教師應講解示范搶斷的動(dòng)作要領(lǐng)，并組織練習。
3、每組人數不宜過(guò)多，以提高密度和效果。
4、對體弱的學(xué)生適當照顧，及時(shí)換人，男女生可分組比賽。
三、結束部分：
1、整理放松。
2、小結、講評。
3、宣布下次課內容。
4、下課。
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