昆山市中長(cháng)跑開(kāi)展現狀及對策研究
中長(cháng)跑(middle and long distance race)，是中距離跑和長(cháng)距離跑的簡(jiǎn)稱(chēng)。屬800米以上距離的田徑運動(dòng)項目�，F為奧運會(huì )項目的中距離跑項目有男、女800米和1500米;長(cháng)距離跑項目有男、女5000米和10000米(女子3000米為非奧運項目)，另外還有男女馬拉松及3000米障礙賽。中長(cháng)跑是歷史悠久且開(kāi)展普遍的運動(dòng)項目。在2000多年前的古代奧林匹克運動(dòng)會(huì )上就有中長(cháng)跑比賽。19世紀，中長(cháng)跑在英國已盛行，后來(lái)世界各國也都相繼開(kāi)展起來(lái)。中國從1910年起也有了中長(cháng)跑的比賽。
摘要：中長(cháng)跑作為田徑運動(dòng)中，項目最多競爭最激烈的項目，它對田徑運動(dòng)的發(fā)展起著(zhù)不可忽視的作用。不論是在奧運會(huì )、亞運會(huì )、還是全運會(huì )上，中長(cháng)跑都是田徑運動(dòng)中金牌最多、影響最大的運動(dòng)項目。受到體育管理層和體育專(zhuān)家的高度重視。本文通過(guò)采用問(wèn)卷調查法、數理統計法、邏輯分析法等研究方法對昆山市中長(cháng)跑運動(dòng)開(kāi)展現狀進(jìn)行研究，分析影響昆山市中長(cháng)跑運動(dòng)開(kāi)展的因素，并提出相應的對策與建議，為進(jìn)一步推動(dòng)昆山市中長(cháng)跑的發(fā)展提供理論和實(shí)踐的依據。
關(guān)鍵詞：昆山市區;中長(cháng)跑;現狀;體育傳統學(xué)校
前言
現代競技體育發(fā)展百年來(lái)，各國優(yōu)秀選手們的運動(dòng)競技水平顯著(zhù)提高，中長(cháng)跑運動(dòng)水平也得到了迅速發(fā)展。對于昆山市這個(gè)“田徑之鄉”來(lái)說(shuō)，中長(cháng)跑是昆山市田徑運動(dòng)的重點(diǎn)競技項目之一，中長(cháng)跑水平的高低對昆山市競技體育的發(fā)展有著(zhù)重要的影響。目前學(xué)校、體校是中長(cháng)跑運動(dòng)員的主要培養機構，通過(guò)對學(xué)校及業(yè)余體校的中長(cháng)跑運動(dòng)員及教練員進(jìn)行問(wèn)卷調查，對傳統體育學(xué)校、業(yè)余體校的中長(cháng)跑運動(dòng)員情況、教練員情況、運動(dòng)員訓練和比賽情況、培訓機構現狀四個(gè)方面進(jìn)行研究，為進(jìn)一步推動(dòng)昆山市中長(cháng)跑運動(dòng)的發(fā)展提供理論和實(shí)踐的依據。
一、研究對象與方法
(1)研究對象。以昆山市中長(cháng)跑運動(dòng)員為研究對象。
(2)研究方法。文獻資料法、問(wèn)卷調查法、數理統計法。
二、結果與分析
2.1 昆山市中長(cháng)跑運動(dòng)員現狀分析
(1)昆山市運動(dòng)員來(lái)源情況分析。調查顯示，大多數教練員都是采取觀(guān)看比賽選拔運動(dòng)員和通過(guò)別人介紹推薦選拔的，只有少數運動(dòng)員是通過(guò)下一級運動(dòng)訓練隊輸送或者其他方式選拔出來(lái)的。
(2)中長(cháng)跑運動(dòng)員學(xué)習情況分析。從調查可以看出，95%的教練員認為訓練對文化學(xué)習有影響;有91%的運動(dòng)員認為訓練對文化學(xué)習有影響。在當今社會(huì )文化水平至關(guān)重要，學(xué)生的學(xué)習負擔本身就特別重，還要天天定時(shí)定量的訓練，在身體疲勞的同時(shí)，容易造成學(xué)習成績(jì)的下降。
2.2 昆山市中長(cháng)跑教練員隊伍現狀分析
通過(guò)研究數據顯示，25-45歲年齡階段的教練員已經(jīng)構成中長(cháng)跑項目的骨干群體。教練員年齡結構的合理性應該是老中青合理分配，既能充分發(fā)揮老教練的優(yōu)勢又能發(fā)揮年輕教練員的創(chuàng )造力。
2.3 昆山市中長(cháng)跑運動(dòng)員訓練和比賽情況分析
大多數運動(dòng)員都能常年保證正常訓練，83%運動(dòng)員每周訓練次數在5次以上，訓練時(shí)間在90分鐘以上，并且多數運動(dòng)員在寒暑假也能夠保證堅持訓練。從上面可以看出運動(dòng)員能夠保證定時(shí)定量訓練，并且教練員也非常注重運動(dòng)員單位時(shí)間內的訓練質(zhì)量和效益等關(guān)鍵問(wèn)題。
2.4 昆山市中長(cháng)跑運動(dòng)員培訓機構現狀的調查與分析
(1)運動(dòng)員訓練場(chǎng)地器材使用情況分析。昆山市中長(cháng)跑運動(dòng)員來(lái)源于各中學(xué)和業(yè)余體校，要想發(fā)展中長(cháng)跑體育運動(dòng)，學(xué)校良好的訓練設施和充足的訓練經(jīng)費是完成這個(gè)任務(wù)的必要保證。從整體上看，目前昆山市中長(cháng)跑運動(dòng)員培養場(chǎng)地器材條件還不能滿(mǎn)足運動(dòng)員訓練的需求。
(2)訓練經(jīng)費情況分析。從訓練經(jīng)費來(lái)源的調查我們可以看出，訓練經(jīng)費主要靠財政撥款的占71%(包括學(xué)校對教練員發(fā)放的工資)，這表明昆山市中長(cháng)跑的訓練經(jīng)費基本上都是靠政府撥款，表現出對國家投入很強的依賴(lài)性，少數學(xué)校收取訓練費用，其他經(jīng)費來(lái)源相對較少。
(3)運動(dòng)員日常管理情況分析。昆山市49%的教練員對運動(dòng)員采取的都是走訓制(只負責訓練)的管理方式，部分采取二集中(訓練、學(xué)習)的管理方式，少數體校采取三集中(學(xué)習、生活、訓練)的管理方式。
三、結論建議
3.1 結論
(1)運動(dòng)員來(lái)源多，絕大多數教練員采取的是各類(lèi)比賽來(lái)選拔隊員以及通過(guò)他人介紹推薦選拔的，少數運動(dòng)員是通過(guò)下一級運動(dòng)隊輸送或其他方式選拔出來(lái)的，體能狀況不一樣，所以在訓練上給教練員增加了難度。
(2)管理上不到位，絕大多數教練員對運動(dòng)員采取的都是走訓制(只負責訓練)的管理方式，運動(dòng)員學(xué)習與訓練脫節，需要調整訓練方法。
(3)運動(dòng)員每年參加比賽的數量偏少，訓練時(shí)間上強度上還不夠，訓練上教練員處主動(dòng)地位，運動(dòng)員太過(guò)被動(dòng)。
(4)運動(dòng)員將來(lái)為國家爭取榮譽(yù)，成為他們從事中長(cháng)跑運動(dòng)的更高的興趣和動(dòng)力，但是訓練對其文化課的學(xué)習影響較大。
(5)學(xué)校訓練場(chǎng)地器材不能滿(mǎn)足訓練的需要;訓練經(jīng)費來(lái)源相對比較狹窄，阻礙了昆山市中長(cháng)跑運動(dòng)的發(fā)展。
3.2 建議
(1)嚴格運動(dòng)員選拔尺度和加強教練員隊伍建設。統一運動(dòng)員選拔尺度，縮小來(lái)源范圍，縮小體能差距。應定期對教練員進(jìn)行專(zhuān)業(yè)培訓提高訓練質(zhì)量，并增加教練員數量，加強教練員隊伍建設。
(2)管理體質(zhì)改革。采取二集中(訓練、學(xué)習)的管理方式或三集中(學(xué)習、生活、訓練)的管理方式。采取二集中和三集中的管理方式的教練員不但要加強對運動(dòng)員的日常學(xué)習、生活、訓練的監管，而且還要擔負起和運動(dòng)員訓練有關(guān)的思想教育工作，還要加強中長(cháng)跑訓練隊的作風(fēng)建設。
(3)訓練強度改革。政府應多組織比賽，教練員也應多鼓勵運動(dòng)員多參加比賽，運動(dòng)員要加強自我訓練時(shí)間，定時(shí)定量，提高自身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)。
(4)處理學(xué)習與訓練的關(guān)系。教練員必須對他們的生活、學(xué)習、訓練實(shí)施一體化管理，在保證訓練的情況下積極的完成文化課的學(xué)習任務(wù)，切實(shí)解決運動(dòng)員學(xué)習與訓練之間的矛盾，尤其是中學(xué)階段，是學(xué)生長(cháng)身體、學(xué)知識的關(guān)鍵時(shí)期，應處理好學(xué)習與訓練的關(guān)系，打好文化基礎。
(5)怎樣促進(jìn)昆山市中長(cháng)跑運動(dòng)的開(kāi)展。加強場(chǎng)地設施建設和資金渠道建設，目前昆山市各級中長(cháng)跑運動(dòng)員培養單位、場(chǎng)地、訓練器材、經(jīng)費還不能滿(mǎn)足需要，所以體育領(lǐng)導部門(mén)要重視培養機構的建設，加大投資力度，改善器材設施。
參考文獻：
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