引導語(yǔ)：職場(chǎng)中并不只有硝煙彌漫，更多的是做事先做人的潛規則，只有親和融洽的人際關(guān)系，和睦相處的工作環(huán)境，能力合作的團隊精神，才能成為獲取他人信任與好感的途徑，才能成為成就自己事業(yè)的階梯。下文是小編收集的職場(chǎng)心理學(xué)的知識，與大家分享學(xué)習了解。
職場(chǎng)心理學(xué)：職場(chǎng)中如何獲取同事的好感和信任
對于剛入職場(chǎng)的小白來(lái)說(shuō)，在為人處世方面還是比較生硬的，所以會(huì )經(jīng)常感到同事對自己非常有敵意，“可我根本沒(méi)對他們做什么!”小白很苦惱地說(shuō)道。小白很不明白，自己又沒(méi)破壞他們的形象，至于把自己當仇人嗎。出現這種情況，很大的原因是他沒(méi)有融入這個(gè)群體，沒(méi)有獲取他們的好感。獲取他人的好感之后才有可能再獲取他人的信任，同事關(guān)系才會(huì )融洽。
一、要學(xué)會(huì )與他人合作;不管公司還是單位的規章制度多完善，要做好一份工作總是無(wú)法離開(kāi)同事們的配合，而且，融洽的工作環(huán)境和和睦的同事關(guān)系，容易形成同事間親和與融洽，只有齊心協(xié)力上下一心，絕對會(huì )有利于工作的質(zhì)量。要知道，和睦的同事關(guān)系絕對可以融洽團隊關(guān)系，形成團隊的戰斗力。
二、要懂得與別人分享;要做成一件事或成就一個(gè)事業(yè)，光靠一己之力是絕對不行的，需要團隊的力量也需要同仁和朋友的協(xié)助和支持，因此，多跟別人分享你的看法，多聽(tīng)取并能虛心接受別人的意見(jiàn)和建議，才能拓展你的工作思路，才能成就你的事業(yè)。因此，懂得分享他人成功經(jīng)驗或失敗教訓的人，通常比別人更容易成就自己的事業(yè)。
三、記得經(jīng)常面帶微笑;與客戶(hù)或朋友交往中，不要由于工作繁忙或煩心而緊繃著(zhù)臉緊鎖起眉頭，尤其是在煩惱的時(shí)候更要記得讓自己展示微笑，有好心情好心態(tài)時(shí)才會(huì )有人生好的狀態(tài)，對會(huì )發(fā)現人生中美麗的瞬間，也可以得到他人的好感和信任。因此，就算是打掃衛生的大媽?zhuān)紤故灸銧N爛的微笑。
四、低調為人善解人意;在職場(chǎng)中低調做人和善解人意是基本的潛規則，誰(shuí)也不喜歡跟個(gè)性強烈喜歡張揚炫耀和自以為是的家伙共事，尤其是工作中缺乏合作精神處處以個(gè)人利益或小團體利益為重的人，通常都會(huì )被同仁們唾棄，因此，同事生病時(shí)的一個(gè)電話(huà)，同事忙不過(guò)來(lái)時(shí)的出手相助，都會(huì )讓你在公司博取好感的方式。
五、切忌擅自搞小圈子;領(lǐng)導們最不喜歡部下們拉幫結派形成一個(gè)個(gè)的小圈子，這不但會(huì )降低工作效率而且還容易出現不和諧的工作環(huán)境，因此，如果你在單位里應盡量別參與到這樣的小圈子中，除非是公司領(lǐng)導層的小圈子，因為如果你能成功進(jìn)入領(lǐng)導們的核心圈子，說(shuō)明你在公司領(lǐng)導的心目中已經(jīng)取得了讓領(lǐng)導肯定的工作地位。
六、要有原則但不固執;事業(yè)成功者通常都是那些講原則但又不拘泥原則的人，有原則，但卻懂得在適當的時(shí)候采納他人的意見(jiàn)，不會(huì )萬(wàn)事躬迎，唯唯諾諾，這樣容易給人留下毫無(wú)主見(jiàn)，懦弱無(wú)能，辦事能夠不夠的負面印象，同時(shí)，過(guò)分的講原則也會(huì )給人留下不懂得靈活運用規則達成事情結果的壞印象。
七、認準阿諛?lè )畛袑ο?職場(chǎng)中沒(méi)有馬屁是絕對不行的，但只奉迎上司的阿諛?lè )畛薪^對會(huì )觸犯眾怒，尤其是平時(shí)不把同事放在眼里，看到同事如同看到空氣，并且經(jīng)�？量虒Υ孪聦�，這樣的勢利眼無(wú)疑是在給自己到處樹(shù)敵。如果你平時(shí)不能善待別人，關(guān)鍵的時(shí)候你也別想得到別人的善良。
八、對待他人別太嚴厲;也許你的嚴厲態(tài)度只想把工作做好，然而，在別人的眼里卻是刻薄和缺乏人情味的表現，除非你的部下等米下鍋，否則他絕對不會(huì )喜歡跟一個(gè)處處挑刺時(shí)時(shí)找你麻煩的領(lǐng)導共事，平時(shí)部下工作完成出色時(shí)聽(tīng)不到你的一句表?yè)P話(huà)，你把它當成是理所當然的事情，而當部下工作遇到困難甚至沒(méi)有達到理想目標時(shí)，你又罵不絕口，試問(wèn)這樣的你又怎么可能得到人心?
職場(chǎng)中并不只有硝煙彌漫，更多的是做事先做人的潛規則，只有親和融洽的人際關(guān)系，和睦相處的工作環(huán)境，能力合作的團隊精神，才能成為獲取他人信任與好感的途徑，才能成為成就自己事業(yè)的階梯。
職場(chǎng)心理學(xué)：職場(chǎng)壓力存在于我們生活中的四種心理壓力源
一、挫敗
挫敗源于阻礙你實(shí)現自己的需求和目標的事件。外部的挫敗源(所有這些都包含心理成分)包括失敗、喪失、工作中受到歧視、意外事故、延誤、交通擁堵、傷害性的人際關(guān)系、孤獨和孤立。此外一些內部因素也會(huì )阻礙你達到目標，包括缺少基本技能、身體殘疾、缺少自信以及其他所有自己設置阻礙你實(shí)現目標的障礙。你經(jīng)過(guò)了哪些挫敗?你是怎么應對他們的呢?
二、矛盾
矛盾是另一種壓力源。由于兩種或更多的沖突動(dòng)機或者行為沖動(dòng)出現競爭而產(chǎn)生，它可以分為雙趨模式，雙避模式，趨避模式三種。
1、雙趨模式是指需要在兩個(gè)或多個(gè)具有吸引力或令人想得到的選擇中做出抉擇。這種糾結是不可避免的，因為時(shí)間有限，我們不可能做所有想做的事或去所有想去的地方。這種模式的一個(gè)典型例子就是不得不在兩份工作中做出選擇，或者在兩個(gè)心愛(ài)的人當中挑選一個(gè)，盡管你可能對兩個(gè)都很心儀。
2、雙避模式指當兩個(gè)或多個(gè)不令人愉悅或者不想要的結果出現時(shí)必須從中被迫接受一個(gè)。這種矛盾是最令人不快的，也是壓力最大的。比如你需要在失業(yè)和接受一份你不喜歡的工作中做出選擇。這兩者都令你感到不快。
3、趨避模式是指必須在兩個(gè)或多個(gè)相關(guān)的目標中作出選擇，而每一個(gè)目標既有吸引人的地方，也有不令人喜歡的因素。比如你遇到一份很有挑戰性的工作，你很喜歡，可是這份工作需要你經(jīng)常出差，而這對你來(lái)說(shuō)有點(diǎn)困難。
你遇到過(guò)多少次這樣的局面：要在兩個(gè)或多個(gè)都想得到的選項中選擇一個(gè)?又有多少次你得在都不滿(mǎn)意的現實(shí)中無(wú)奈選擇一個(gè)呢?其實(shí)最主要的矛盾是你對生活方式的選擇。比如你是否糾結過(guò)應該獨自做出決定，還是讓別人替你選擇。究竟是過(guò)自己想要的生活，還是按別人期望那樣生活。
用幾分鐘時(shí)間考慮一下你最近遇到的主要矛盾，這些矛盾對你造成了怎樣的影響。對于價(jià)值觀(guān)方面出現的矛盾，你一般如何應對它給你帶來(lái)的壓力。
三、變化
變化會(huì )加重壓力。特別是當生活發(fā)生變化，需要我們重新調整適應環(huán)境時(shí)。人際關(guān)系的變化、工作的變化、經(jīng)濟狀況的變化，通常都會(huì )給人帶來(lái)壓力。即使這些變化是正面的和積極的。因此，如果你在很短的時(shí)間里結婚、遷入新居、有了自己的家。這其中任何一個(gè)變化都會(huì )給你帶來(lái)壓力。而當它們疊加在一起時(shí)，你感受到的壓力就會(huì )更加強烈。適應生活變化比這些生活變化本身更重要。
四、壓迫感
壓迫感是渴望按一定的方式生活，并對此有很高的期望，它是現代生活中“忙碌病”的一部分。我們不斷給自己施加壓力，許多人對自己的要求非常高，他們不斷督促自己。從來(lái)不對自己的所作、所能的或者所擁有的感到滿(mǎn)足。他們不僅努力達到別人的期望，而且自己又給自己添上了一些極為苛刻的要求。這樣做的結果必然會(huì )給自己造成壓力。如果你發(fā)現自己已經(jīng)處于這樣的情境中。那就要思考一下自己的哪些錯誤和不切實(shí)際的想法。你是不是讓自己太超負荷了?這會(huì )不會(huì )讓你筋疲力盡、津枯力竭?你這樣緊逼自己是為了什么?就是為了誰(shuí)?在日常生活中你是如何經(jīng)歷和應對壓力的呢?