職業(yè)生涯目標是人生追求的重要目標，職業(yè)生涯規劃應貫穿人生發(fā)展的每個(gè)階段，通過(guò)不斷的調整和持續的職業(yè)活動(dòng)安排，最終實(shí)現職業(yè)生涯目標。那么大家知道該如何規劃20歲到60歲職業(yè)生涯?下面是小編收集的規劃的參考范文，歡迎大家閱讀!

　　職業(yè)生涯階段如何劃分，各國專(zhuān)家學(xué)者有不同的劃分理論和方法，主要可分為按年齡層次劃分、按專(zhuān)業(yè)層次劃分和按管理層次劃分三種類(lèi)型。我國從事職業(yè)生涯規劃研究的人事人才科學(xué)研究所副研究員羅教授認為：以年齡為依據，每十年作為一個(gè)階段比較合適，即20歲至30歲為一個(gè)階段，30歲至40歲為一個(gè)階段，依次類(lèi)推。我們每個(gè)人都要經(jīng)歷這幾個(gè)階段，那么你現在該做些什么呢?

　　20歲至30歲規劃：走好每一步

　　這一階段的主要特征，是從學(xué)校走上工作崗位，是人生事業(yè)發(fā)展的起點(diǎn)。如何起步，直接關(guān)系到今后的成敗。

　　這一階段的主要任務(wù)之一，就是選擇職業(yè)。在充分做好自我分析和內外環(huán)境分析的基礎上，選擇適合自己的只要，設定人生目標，制定人生計劃。再一個(gè)任務(wù)，就是要樹(shù)立自己良好的形象。年輕人步入職業(yè)世界，表現如何，對未來(lái)的發(fā)展影響極大。有些年輕人，特別是剛畢業(yè)的大學(xué)生，總認為自己有知識，有文化，到單位工作后不屑于做零星小事，不能給同事們留下良好的印象，這對一個(gè)年輕人的發(fā)展而言，可以說(shuō)是一個(gè)危機。還有一個(gè)重要任務(wù)，就是要堅持學(xué)習。根據日本科學(xué)家研究發(fā)現，人一生工作所需的知識，90%是工作后學(xué)習的。這個(gè)數據足以說(shuō)明參加工作后學(xué)習的重要性。

　　30歲至40歲：不可忽視修訂目標

　　這個(gè)時(shí)期是一個(gè)人風(fēng)華正茂之時(shí)，是充分展現自己才能、獲得晉升、事業(yè)得到迅速發(fā)展之時(shí)。此時(shí)的任務(wù)，除了發(fā)奮努力，展示才能，拓展事業(yè)以外，對很多人來(lái)說(shuō)，還有一個(gè)調整職業(yè)、修訂目標的任務(wù)。人到30多歲，應當對自己、對環(huán)境有了更清楚的了解�？匆豢醋约哼x擇的職業(yè)、所選擇的生涯路線(xiàn)、所確定的人生目標是否符合現實(shí)，如有出入，應盡快調整。

　　40歲至50歲：及時(shí)充電

　　這一階段，是人生的收獲季節，也是事業(yè)上獲得成功的人大顯身手的時(shí)期。對于到了這個(gè)年齡仍一無(wú)所得、事業(yè)無(wú)成的人應深刻反省一下原因何在?重點(diǎn)在自身上找原因，對環(huán)境因素也要做客觀(guān)分析，切勿將一切原因咎于外界因素，他人之過(guò)。只有正確認識自己，找出客觀(guān)原因，才能解決人生發(fā)展的困阻，把握今后的努力方向。

　　此階段的另一個(gè)任務(wù)是繼續充電。很多人在此階段都會(huì )遇到知識更新問(wèn)題，特別是近年來(lái)科學(xué)技術(shù)高速發(fā)展，知識更新的周期日趨縮短，如不及時(shí)充電，將難以滿(mǎn)足工作需要，甚至影響事業(yè)的發(fā)展。

　　50歲至60歲：做好晚年生涯規劃

　　此階段是人生的轉折期，無(wú)論是在事業(yè)上繼續發(fā)展，還是準備退休，都面臨轉折問(wèn)題。由于醫學(xué)的進(jìn)步，生活水平的提高，很多人此時(shí)乃至以后的時(shí)幾年，都能身體健康照樣工作，所以做好晚年生涯規劃十分重要。日本的職工一般是45歲時(shí)，開(kāi)始做晚年生涯規劃;美國是50歲時(shí)做晚年生涯規劃。我國的職工按退休年齡提前5年做晚年生涯規劃即可。

　　主要內容應包括以下幾個(gè)方面：一是確定退化后的二三十年內，你準備干點(diǎn)什么事情，然后根據目標，制定行動(dòng)方案;二是學(xué)習退休后的工作技能，最好是在退休前三年開(kāi)始著(zhù)手學(xué)習;三是了解退休后再就業(yè)的有關(guān)政策;四是尋找工作機會(huì )。目前我國已有離退休人員的人才職業(yè)介紹所，可提前與這些滿(mǎn)門(mén)聯(lián)系，取得他們的幫助。

　　[延伸閱讀]

　　大學(xué)生職業(yè)生涯規劃步驟

　　大學(xué)生職業(yè)生涯規劃應包括評估自我、確定短期和長(cháng)期目標、制定行動(dòng)計劃和內容、選擇需要采取的方式和途徑四個(gè)步驟。

　　一、自我評估。

　　根據家長(cháng)、老師和同學(xué)們的評價(jià)，借助于職業(yè)興趣測驗和性格測驗，發(fā)現自己是一個(gè)較為外向開(kāi)朗的人還是內向穩重的人，并對哪些問(wèn)題較為感興趣，如經(jīng)濟問(wèn)題還是管理問(wèn)題，或擅長(cháng)哪些技能如分析，對數字敏感，語(yǔ)言表達能力等。也可分析出自己的一些弱點(diǎn)，她說(shuō)：“一般的大學(xué)生抗壓力能力，合作能力較弱，考慮問(wèn)題深度不夠，文字表達能力不佳。”

　　二、確定短期和長(cháng)期目標。

　　長(cháng)期目標一般是以后職業(yè)規劃的頂點(diǎn)，或較高點(diǎn)也就是夢(mèng)想，但要細化至具體工作，如畢業(yè)后進(jìn)入國際知名管理顧問(wèn)公司從事研究分析、咨詢(xún)工作。短期目標設立一般是素質(zhì)能力的提高，或有用證書(shū)或考試的通過(guò)和獲取。

　　三、制定行動(dòng)計劃與措施。

　　在確定了職業(yè)生涯目標后，行動(dòng)便成了關(guān)鍵的環(huán)節。沒(méi)有達成目標的行動(dòng)，目標就難以實(shí)現，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動(dòng)，是指落實(shí)目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。例如，為達成目標，在工作方面，你計劃采取什么措施，提高你的工作效率?在業(yè)務(wù)素質(zhì)方面，你計劃學(xué)習哪些知識，掌握哪些技能，提高你的業(yè)務(wù)能力?在潛能開(kāi)發(fā)方面，采取什么措施開(kāi)發(fā)你的潛能等等，都要有具體的計劃與明確的措施。并且這些計劃要特別具體，以便于定時(shí)檢查。例如大學(xué)四年里你將如何制定計劃?

　　職業(yè)生涯規劃(career planning)簡(jiǎn)稱(chēng)生涯規劃，又叫職業(yè)生涯設計，是指個(gè)人與組織相結合，在對一個(gè)人職業(yè)生涯的主客觀(guān)條件進(jìn)行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛(ài)好、能力、特點(diǎn)進(jìn)行綜合分析與權衡，結合時(shí)代特點(diǎn)，根據自己的職業(yè)傾向，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實(shí)現這一目標做出行之有效的安排。生涯設計的目的絕不僅是幫助個(gè)人按照自己的資歷條件找到一份合適的工作，達到與實(shí)現個(gè)人目標，更重要的是幫助個(gè)人真正了解自己，為自己定下事業(yè)大計，籌劃未來(lái)，擬定一生的發(fā)展方向，根據主客觀(guān)條件設計出合理且可行的職業(yè)生涯發(fā)展方向。