引導語(yǔ)：企業(yè)的老板發(fā)牢騷是很正常的事情，那么如何才能擺脫＂牢騷族＂？我們通過(guò)下文來(lái)了解。

　　很多老板都十分厭惡?jiǎn)T工在辦公室里發(fā)牢騷，認為他們故意興風(fēng)作浪，到處打擊士氣，削弱組織的活力。然而，幾乎在每一個(gè)組織里面都免不了有"牢騷族"和"抱怨族"，他們輪番將炮火指向辦公室內每一個(gè)角落，埋怨這個(gè)，批評那個(gè)，辦公室里無(wú)一能幸免。

　　職場(chǎng)里的"牢騷族"

　　職場(chǎng)專(zhuān)家指出，牢騷可以說(shuō)是一種"自衛"的訊號。尤其當遭遇挫折或不平等待遇，難免會(huì )發(fā)出不平之鳴，企圖引起別人的注意和同情。然而，事實(shí)正好相反，牢騷講得愈多，反而愈容易令人滋生反感，導致負面效果。

　　還有另一種，則是把發(fā)牢騷當成煙幕彈。自己犯了某些錯誤，第一個(gè)反應就是找借口發(fā)牢騷，"這不是我的錯，而是……"先把責任一股腦推到別人身上，然后再回過(guò)頭找同病相憐的人互訴衷腸，尋求聲援。

　　抱怨族不停地把矛頭對準別人，拼命把情緒垃圾往別人身上倒，好像全天下的人都做了對不起他的事，牢騷愈講愈多，也使得他們愈來(lái)愈相信，認為別人才是應該為他的不幸或遭遇負責，自己完全是慘遭別人踐踏的犧牲品。心理研究人員發(fā)現，愛(ài)發(fā)牢騷的人通常都有一種"否定性思考"的習慣，看事情喜歡看負面，他們把注意力集中在許多難題上面，他的人生經(jīng)驗由各種難題組成，因而心情總是維持低落，由于整天忙于批評，往往使得他們沒(méi)有多余的時(shí)間和精力來(lái)修正自己。

　　正面思考的力量

　　發(fā)牢騷之前應先想清楚："我說(shuō)這些話(huà)有什么用?能產(chǎn)生什么效果?希望別人同情我或是幫我解決問(wèn)題?""事情真的如我所想的那么糟糕嗎?還是被我夸大了?""下一步，我該怎么做才能扭轉劣勢?"即使你考慮離職，也要盡可能用最優(yōu)雅的態(tài)度，接受你的挫敗;更高一籌的做法則是把它視為重新證明自己的挑戰，千萬(wàn)不要因為不滿(mǎn)而停止往前邁進(jìn)的腳步。

　　要掙脫牢騷族，就必須學(xué)習"正面思考"，遇到挫折先想辦法移轉注意力，把思考焦點(diǎn)集中在解決方案，找出如何做，才是對自己最有利。這種事很奇妙，當一個(gè)人怎么想，通常他就會(huì )變成什么樣的人，心理學(xué)家稱(chēng)之為"正面思考的力量"。

　　職場(chǎng)法則第一部分：不想晉升的員工不是好員工

　　1、辦公室里只有兩種人，主角和龍套。

　　職場(chǎng)上，想要過(guò)的輕松，不想往上爬，那就只能做一輩子的龍套。作龍套的壞處就是：送死你先去，功勞全沒(méi)有，裁員先考慮�，F在的職場(chǎng)絕不是養懶人的地方，你要比別人生存的好，就唯有當主角，讓別人去做龍套。你不能踩著(zhù)別人肩膀，就只能做他人墊背。

　　2、每個(gè)人都要有大志，就算要毀滅世界也可以。

　　胸懷大志是做主角的首要條件。在職場(chǎng)上，你若沒(méi)有一個(gè)奮斗目標，就不可能進(jìn)取的往上爬，到最后只能淪為龍套，成為別人的犧牲品。所以不管毀滅世界，還是成為第一首富，你都必須心存志向，以此為目標。

　　3、別被理想忽悠，理想是需要的，但不是別人的理想，而是你自己的。

　　當提起大志時(shí)，有人會(huì )想到企業(yè)目標，想到企業(yè)文化，想到老板慷慨激昂的演說(shuō)。忘了那些吧，老板的理想只是老板的，而職場(chǎng)上，你是獨立的。要保持清醒頭腦，不能被輕易忽悠。不管別人有什么理想，要牢牢記住自己的大志，這才是立命之根本。

　　4、如果真的沒(méi)大志，那就為錢(qián)奮斗。

　　每個(gè)人都有解甲歸田的時(shí)候，如果不是為了錢(qián)，誰(shuí)要當這個(gè)官呢。所以賺錢(qián)是人最主要的追求。職場(chǎng)上很危險的局面，就是老板用理想籠絡(luò )人，想讓人不拿錢(qián)白干活。但真的肯不要錢(qián)干活，那你就是沒(méi)價(jià)值的，既然沒(méi)價(jià)值，還有什么存在的必要呢?金錢(qián)是唯一衡量你價(jià)值的東西。你真的一無(wú)所求的話(huà)，那就為賺錢(qián)而奮斗。