【熱門(mén)】職業(yè)規劃職業(yè)規劃匯總五篇
時(shí)間是看不見(jiàn)也摸不到的，就在你不注意的時(shí)候，它已經(jīng)悄悄的和你擦肩而過(guò)，成績(jì)已屬于過(guò)去，未來(lái)的工作還很艱巨，我想是時(shí)候好好地做一份職業(yè)規劃了。那么一份好的職業(yè)規劃是怎么樣的呢？以下是小編為大家收集的職業(yè)規劃職業(yè)規劃5篇，歡迎閱讀與收藏。
職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇1
尊敬的各位領(lǐng)導和親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，我是咱們能源與動(dòng)力工程學(xué)院，熱動(dòng)104班的xx。
人就像一艘漂泊在大海上的小船，如果沒(méi)有方向，任何方向的風(fēng)都將是逆風(fēng).只有小船有了方向，才能劈風(fēng)斬浪沿著(zhù)既定的方向不斷前進(jìn)??如同小船需要方向一樣我們需要一個(gè)職業(yè)規劃。我剛好做了這么一個(gè)規劃有幸在這里與大家分享。
知己知彼方能馳騁職場(chǎng)。綜合霍蘭德評估和我對自己的看法，我覺(jué)得我是一個(gè)：著(zhù)眼現實(shí)，喜歡追求權利和物質(zhì)財富，有野心，有抱負，雖然注意力容易不集中，反應有時(shí)比較遲鈍，但：我認為我仍然是一個(gè)比較外向，比較陽(yáng)光，比較積極向上的，總的來(lái)說(shuō)是大大咧咧之中不乏穩重，嘻嘻哈哈之中仍有冷靜。知己之長(cháng)短，然后尋敵之虛實(shí)：知彼：了解市場(chǎng)的需求。為此我得感謝咱們學(xué)校給了我一個(gè)好的學(xué)習氛圍，豐富的就業(yè)指導，相當多來(lái)校招聘單位，并且可以結識更多更優(yōu)秀的同學(xué)師長(cháng)，這將使得我更容易朝著(zhù)自己的目標前進(jìn)；雖然在國際“環(huán)�！钡内厔菖c國家節能減排的政策之下，那些高耗能，高污染，低產(chǎn)出的小電廠(chǎng)必然會(huì )被關(guān)停，這必會(huì )直接增大我們的就業(yè)壓力。但我相信只要我們不斷得努力提升自己，就有可能避免這種壓力，并且實(shí)現自己的最終目標。
綜合以上因素，我給自己定的最終方向是：高層管理，及最終的職業(yè)定位是：電廠(chǎng)運行總工程師，備選職業(yè)定位：經(jīng)營(yíng)一家的自己的機械公司。我知道為了這個(gè)最終目標我必須做好一下準備：充分的專(zhuān)業(yè)知識和豐富的管理經(jīng)驗，豐富的人際關(guān)系。
為了我的這個(gè)長(cháng)遠目標我做了一下三方面規劃：近期細節規劃，中遠期規劃以及長(cháng)期規劃。
近期及細節規劃：每日規劃——要理解當天所學(xué)的內容為以后復習做準備，如果今年12月分通過(guò)英語(yǔ)考試，現在每天需要背英語(yǔ)單詞20個(gè)；每周規劃——復習本周所學(xué)知識一次以上，及時(shí)完成本周所留作業(yè)，并對本周的規劃評估及總結；每月規劃——及時(shí)復習本月所學(xué)知識一次以上，參加一些自己喜歡的活動(dòng)，并對本月的規劃實(shí)施情況評估與總結
中遠期規劃：中遠期規劃就是我的'大學(xué)生涯規劃，大一規劃，要較好的完成所學(xué)的各科知識，參加一些自己喜歡的活動(dòng)，提升自己的綜合素質(zhì)；大二規劃：較好的完成各科所學(xué)知識，通過(guò)英語(yǔ)四級，拿到國家計算機2級等級證；再就是大三規劃：還是較好的完成專(zhuān)業(yè)知識的學(xué)習，并完成一次假期實(shí)習；大四規劃：拿到畢業(yè)證與學(xué)位證并找到一份與專(zhuān)業(yè)對口的工作。在這個(gè)中遠期規劃中還要有一定的人際關(guān)系的積累，廣交朋友。
最后是我的長(cháng)遠計規劃。他包括三年規劃，四年規劃，以及三個(gè)五年規劃。首先三年規劃，要從20xx年~20xx年之間要對自己工作計工作單位進(jìn)行全面的了解，并建立初步的人際關(guān)系網(wǎng)；其次是4年規劃，即在20xx年~20xx年進(jìn)一步提升各方面知識，進(jìn)一步增大人際關(guān)系的積累；第一個(gè) 5年規劃：即在20xx到~20xx年內完成資金，知識以及人際關(guān)系的積累并擔任運行助理工程師，第二個(gè)五年規劃：在20xx年到20xx年之間擔任電廠(chǎng)的運行副總工程師或開(kāi)始創(chuàng )辦自己機械公司，在20xx~20xx年之間擔任電廠(chǎng)的總工程師職位或機械公司升格為中等規�！瓿�25年目標。
我堅信有了規劃就有了方向，有了方向就有了動(dòng)力，有了動(dòng)力就可以張滿(mǎn)風(fēng)帆，劈風(fēng)斬浪向人生目標楊帆前進(jìn)；有了動(dòng)力我就可以不斷攀登，登臨絕頂，一覽眾山小，去體會(huì )那種所謂“高處不勝寒的”迫人之感！
謝謝
職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇2
對于每一個(gè)職場(chǎng)人士都是必不可少的，它指的是根據對自身主觀(guān)條件和客觀(guān)環(huán)境因素的分析，確立自己的職業(yè)生涯發(fā)展目標，選擇實(shí)現這一目標的職業(yè)，以及制定相應的工作、培訓和教育計劃，并按照一定的時(shí)間安排，采取必要的行動(dòng)實(shí)現職業(yè)生涯目標的過(guò)程。
對于大學(xué)生來(lái)說(shuō)：一年級了解自我，二年級鎖定感興趣的職業(yè)，三年級有目的地提升職業(yè)修養，四年級初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉換。人生做的最佳時(shí)期是在高中時(shí)代，因為高考是人生的第一次職業(yè)定位，這時(shí)如能清楚地知道自己的優(yōu)勢和劣勢，興趣和特長(cháng)，以此為據選擇志向，以后的各階段可根據具體情況進(jìn)行不斷修改和完善。讓職業(yè)規劃從大學(xué)入校讀大學(xué)的第一天就開(kāi)始，與四年學(xué)習生活同步。到了大學(xué)畢業(yè)才不會(huì )"臨時(shí)抱佛腳"，出現就業(yè)恐慌。特別是面對當前的就業(yè)形勢,不早下手,就要晚就業(yè)。誰(shuí)先專(zhuān)業(yè)化找工作,誰(shuí)就先挖到第一桶金。
大學(xué)生進(jìn)行"職業(yè)規劃"、"職場(chǎng)定位"、"生涯設計"在大學(xué)時(shí)務(wù)必完成。我國高校中，就業(yè)輔導目前做得很不到位。尚有63.8%的學(xué)生填報大學(xué)志愿時(shí)，沒(méi)有考慮將來(lái)從事的職業(yè)，50%的學(xué)生職業(yè)理想是在大學(xué)期間形成的，20%的大學(xué)生畢業(yè)時(shí)仍未形成比較明確的職業(yè)理想。導致有三分之二的大學(xué)生感到職業(yè)迷茫、看不到未來(lái)前途，屬于迷茫一族。
職業(yè)是人生最大的大事之一，職業(yè)最怕沒(méi)有規劃，沒(méi)有規劃的職業(yè)生涯會(huì )是前程光明嗎?每個(gè)專(zhuān)業(yè)的各個(gè)職位都有所不同，要早日做好職業(yè)規劃，做適合自己的。不能做迷茫一族，盲目做事，走了彎路，賠上時(shí)間成本后悔不及�？墒怯械娜说搅舜髮W(xué)快畢業(yè)了，甚至畢業(yè)后已經(jīng)做了一、兩份工作了，還沒(méi)有自己的人生職業(yè)規劃，怎么能不迷茫?
小寒剛上大一的時(shí)候，就從師哥師姐們那看到了求職的`狼狽相，自己也感到前途迷茫，還經(jīng)常與職業(yè)咨詢(xún)部門(mén)聯(lián)系，可是一讓他做職業(yè)規劃，他就說(shuō)："我自己最了解自己，自己會(huì )做自己的規劃。"可是真正做起來(lái)，又信不著(zhù)自己，心中總是沒(méi)底，所以，一直到今年大學(xué)畢業(yè)，也沒(méi)有形成自己的奮斗目標，依然是個(gè)迷茫族，常常感到無(wú)所適從，找工作還是不知道自己做什么好。后來(lái)，看到做了職業(yè)規劃的同學(xué)都早早上了班，而自己畢業(yè)半年了還沒(méi)有頭緒，跑來(lái)找職業(yè)顧問(wèn)，結果看到30多歲的白領(lǐng)補做的最多，有的人取得一定成績(jì)甚至上升到一定高度之后，又發(fā)生職業(yè)瓶頸，走了彎路，深受當初沒(méi)有規劃之苦，才知道應該好好珍惜、規劃后半生。小寒很受教育，這才感到這東西真的很有用。于是在職業(yè)規劃師的指導下做了，并拿到合適的Office。
職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇3
進(jìn)入嶄新的一年，職場(chǎng)人士都希望自己在新一年里能更上一層樓。要想實(shí)現職業(yè)目標，規劃是必不可少的。不少人目前還處于做總結的階段，尚未做好新年的職場(chǎng)規劃。
做好職業(yè)規劃很重要，而在新一年為自己制定一個(gè)明確、切實(shí)可行的規劃也是必不可少的，建議職場(chǎng)人士盡早制定目標和學(xué)習規劃，明確努力的方向。
一、做規劃才不會(huì )迷失方向
林小姐畢業(yè)后在一家大型企業(yè)從事文秘工作，但是工作了3年多，她感覺(jué)每天都是在做一些瑣碎的工作，工作能力雖然有一定提升，但并不大。她說(shuō)：“我也不知道我是不是還要繼續從事這份工作，這份工作雖然輕松，但是一點(diǎn)挑戰性都沒(méi)有，做久了人也變得沒(méi)追求�！绷中〗愀嬖V記者，她從來(lái)沒(méi)有為自己的職業(yè)做過(guò)規劃，都是走一步看一步，人生都失去了方向。
只有做好職業(yè)規劃，才能讓自己不失去方向，而做好新年規劃同樣重要，職場(chǎng)人士應該根據自己職業(yè)規劃為自己新一年做好規劃，目標和計劃明確了之后，工作起來(lái)也更有目的性。如果沒(méi)有做好規劃，就很容易迷失方向，對自己的職業(yè)失去信心。
二、多數人尚未做新年規劃
“每年我都會(huì )為自己做下規劃，但是元旦假期回來(lái)之后一直在忙于寫(xiě)總結報告，還沒(méi)來(lái)得及做規劃�！痹谝患揖W(wǎng)絡(luò )公司工作的陳小姐說(shuō)。記者采訪(fǎng)發(fā)現，目前不少職場(chǎng)人士還沒(méi)有做好新年的職業(yè)規劃，有的雖然有大概的目標，但是也還沒(méi)有制定詳細的規劃。
在一家物流企業(yè)做文員的張小姐說(shuō)，元旦假期過(guò)后一直沒(méi)有進(jìn)入工作狀態(tài)，現在還在期待春節假期的到來(lái)，不過(guò)她表示，她會(huì )盡快做好新年的規劃，這樣才能更好地進(jìn)入工作狀態(tài)。
在一家企業(yè)擔任主管的林先生表示，他非常重視職業(yè)規劃，對自己的職業(yè)規劃也很清晰，而且每年他都會(huì )為自己制定一個(gè)詳細的規劃。他說(shuō)，由于元旦假期回來(lái)之后有很多事情要處理，所以還沒(méi)制定好規劃，他說(shuō)，他會(huì )利用這個(gè)周末做好規劃，“規劃做好了心理才踏實(shí)�！彼硎�，新年規劃一定要趁早，因為如果不趁早做就很難進(jìn)入狀態(tài)，對自己的要求也會(huì )無(wú)意識地降低，而且有時(shí)拖著(zhù)拖著(zhù)就不想做了。
三、判斷你自己的價(jià)值和利益
小邱畢業(yè)一年多，目前在一家雜志社擔任記者，最近心情很低落，她說(shuō)，現在這份工作并不是她想要的工作，她雖然很努力地工作，但是總覺(jué)得還是做得不好，她覺(jué)得這份工作并不適合她，感覺(jué)現在工作中機會(huì )太少。她說(shuō)，對于職業(yè)她還沒(méi)有怎么規劃。
像小邱這樣職場(chǎng)新人并不少，他們往往對自己的職業(yè)缺少規劃，工作之后又認為自己不適合當前的'工作，而對于想要什么工作他們也不知道。
職場(chǎng)人士如果對自己的職業(yè)規劃不夠確定，或者認為工作中沒(méi)有太多機會(huì )，首先要建立信心，要意識到還有很多像自己一樣有同樣處境的人。制定并實(shí)施一份良好的職業(yè)規劃的第一步，要拋除之前對于職業(yè)的任何預先的想法，加強對自身的了解，如判斷你自己的價(jià)值和利益；了解自己的能力；分析你的知識和技能適合干什么等。
確定了自己的想法之后，明確自己自己新年的目標，接下來(lái)再根據自己設定的方向做出具體的規劃。只有做好自己的新年規劃，才會(huì )為日后的發(fā)展打好堅實(shí)的基礎。
四、根據職業(yè)規劃安排培訓
只有不斷吸收新的知識，才能使自己的職業(yè)獲得長(cháng)足的發(fā)展。記者發(fā)現，培訓項目是很多職場(chǎng)人士新年規劃中一個(gè)重要的內容，但是有部分職場(chǎng)人士沒(méi)有根據自己的職場(chǎng)規劃進(jìn)行充電，而是跟著(zhù)周?chē)呐笥鸦蛘咄旅つ窟M(jìn)行相關(guān)培訓。
參與培訓確實(shí)能使個(gè)人能力得到一定提高，但是職場(chǎng)人士首先應該對自己的職業(yè)發(fā)展方向有一個(gè)比較清晰的認識，對自己的知識、能力和職業(yè)定位有正確的把握，然后根據新年的職業(yè)規劃安排培訓項目，這樣才能充分發(fā)揮職業(yè)培訓的作用，為自己在職場(chǎng)中的立足、晉升增加砝碼。
此外，在選擇充電方式時(shí)應視自身情況而定。如果平時(shí)工作量很大，那么最好利用周末或一段相對集中的時(shí)間參加學(xué)習。如果業(yè)余時(shí)間充裕，而可以利用工作日晚上和周末參加學(xué)習。
職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇4
人生本沒(méi)有意義，每個(gè)人都要給自己規定一個(gè)人生的意義。在現今這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)規劃開(kāi)始成為就業(yè)爭奪戰中的另一重要利器。對于每個(gè)人而言，職業(yè)生命是有限的，如果進(jìn)行有效的規劃，勢必會(huì )造成時(shí)間和精力的浪費。作為當代的大學(xué)生，若是一臉茫然踏入這個(gè)競爭激烈的社會(huì )，怎能使自己占有一席之地?因此，有必要自己擬定一份職業(yè)生涯規劃，有目標才有動(dòng)力和方向�？梢詮囊韵铝鶄�(gè)方面開(kāi)始思考：
一、目標
1、你為什么是窮人，第一點(diǎn)就是你沒(méi)有立下成為富人的目標。
2、你的人生核心目標是什么?杰出人士與平庸之輩的根本差別并不是天賦、機遇，而在于有沒(méi)目標。
3、起跑領(lǐng)先一步，人生領(lǐng)先一大步：成功從選定目標開(kāi)始。
4、賈金斯式的人永遠不會(huì )成功。
為什么大多數人沒(méi)有成功?真正能完成自己計劃的人只有5%，大多數人不是將自己的目標舍棄，就是淪為缺乏行動(dòng)的空想。
5、如果你想在30歲以前成功，你一定在23至25歲之間確立好你的人生目標。
6、每日、每月、每年都要問(wèn)自己：我是否達到了自己定下的目標。
二、成功基點(diǎn)
(一)人生定位
1、人怕入錯行：你的核心競爭力是什么?
2、成功者找方法，失敗者找借口。
3、從三百六十行中選擇你的最?lèi)?ài)。
人人都可以創(chuàng )業(yè)，但卻不是人人都能創(chuàng )業(yè)成功。
4、尋找自己的黃金寶地。
(二)永恒的真理：心態(tài)決定命運，30歲以前的心態(tài)決定你一生的命運
1、不滿(mǎn)現狀的人才能成為富翁。
2、敢于夢(mèng)想，勇于夢(mèng)想，這個(gè)世界永遠屬于追夢(mèng)的人。
3、30歲以前不要怕，30歲以后不要悔。
4、出身貧民，并非一輩子是貧民，只要你永遠保持那顆進(jìn)取的心。中國成功人士大多來(lái)自小地方。
5、做一個(gè)積極的'思維者。
6、不要敗給悲觀(guān)的自己。
有的人比你富有一千倍，他們也會(huì )比你聰明一千倍么?不會(huì )，他們只是年輕時(shí)心氣比你高一千倍。
人生的好多次失敗，最后并不是敗給別人，而是敗給了悲觀(guān)的自己。
7、成功者不過(guò)是爬起來(lái)比倒下去多一次。
8、寧可去碰壁，也不要在家里面壁。
克服你的失敗、消極的心態(tài)。
(1)找個(gè)地方喝點(diǎn)酒。
(2)找個(gè)迪廳跳跳舞。
(3)找幫朋友侃侃山。
(4)積極行動(dòng)起。
三、技巧
1、管理時(shí)間：你的時(shí)間在哪里，你的成就就在哪里。把一小時(shí)看成60分鐘的人，比看作一小時(shí)的人多60倍。
2、你不理財，財不理你。
3、自我管理，游刃有余。
(1)創(chuàng )業(yè)不怕本小，腦子一定要好。
(2)可以開(kāi)始做外匯投資。
(3)做別人不愿做的生意。
四、安身立命的理念
1、做人優(yōu)于做事。做事失敗可以重來(lái)，做人失敗卻不能重來(lái)。
(1)做人要講義氣。
(2)永不氣餒。
2、豁達的男人有財運，豁達的女人有幫夫運。
3、忠誠的原則：30歲以前你還沒(méi)有建立起忠誠美譽(yù)，這一缺點(diǎn)將要困擾你的一生。
4、把小事做細，但不要耍小聰明。
中國人想做大事的人太多，而愿把小事做完美的人太少。
五、運氣
1、謀事在人，成事在天：中國的古訓說(shuō)明各占一半。
2、機會(huì )時(shí)常意外地降臨，但屬于那些不應決不放棄的人。
3、抓住人生的每一次機會(huì )，機會(huì )就像一只小鳥(niǎo)，如果你不抓住，它就會(huì )飛得無(wú)影無(wú)蹤。
4、智者早一步，愚者晚一步。
六、要求
1、智慧
(1)別人可你以拿走你的一切，但拿不走你的智慧。
(2)巧妙運用自己的智慧。
2、勇氣
(1)敢于放棄，敢于“舍得”。
3、培養自己的“領(lǐng)導才能、領(lǐng)袖氣質(zhì)”
職業(yè)規劃職業(yè)規劃 篇5
職業(yè)的選擇，總的來(lái)說(shuō)，無(wú)非就是銷(xiāo)售、市場(chǎng)、客服、物流、行政、人事、財務(wù)、技術(shù)、幾個(gè)大類(lèi)，有個(gè)有趣的現象就是，500強的CEO當中最多的是銷(xiāo)售出身，第二多的人是財務(wù)出身，這兩者加起來(lái)大概超過(guò)95%�，F代IT行業(yè)也有技術(shù)出身成為老板的，但實(shí)際上，后來(lái)他們還是從事了很多銷(xiāo)售和市場(chǎng)的工作，并且表現出色，公司才獲得了，完全靠技術(shù)能力成為公司老板的，幾乎沒(méi)有。這是有原因的，因為銷(xiāo)售就是一門(mén)跟人打交道的學(xué)問(wèn)，而管理其實(shí)也是跟人打交道的學(xué)問(wèn)，這兩者之中有很多相通的東西，他們的共同就是“讓別人去做某件特定的事情�！倍攧�(wù)則是從數字的層面了解生意的本質(zhì)，從宏觀(guān)上看待生意的本質(zhì)，對于一個(gè)生意是否掙錢(qián)，是否可以正常運作有著(zhù)最深刻的認識。
公司小的時(shí)候是銷(xiāo)售主導公司，而公司大的時(shí)候是財務(wù)主導公司，銷(xiāo)售的局限性在于只看人情不看數字，財務(wù)的局限性在于只看數字不看人情。公司初期，運營(yíng)成本低，有訂單就活得下去，跟客戶(hù)也沒(méi)有什么談判的條件，別人肯給生意做已經(jīng)謝天謝地了，這個(gè)時(shí)候訂單壓倒一切，客戶(hù)的要求壓倒一切，所以當然要顧人情。公司大了以后，一切都要規范化，免得因為不規范引起一些不必要的風(fēng)險，同時(shí)運營(yíng)成本也變高，必須提高利潤率，把有限的資金放到最有產(chǎn)出的地方。對于上市公司來(lái)說(shuō)，股東才不管你客戶(hù)是不是最近出國，最近是不是那個(gè)省又在搞嚴打，到了時(shí)候就要把業(yè)績(jì)拿出來(lái)，拿不出來(lái)就拋股票，這個(gè)時(shí)候就是數字壓倒一切。
前兩天聽(tīng)到有人說(shuō)一句話(huà)覺(jué)得很有道理，開(kāi)始的時(shí)候我們想“能做什么？”，等到公司做大了有規模了，我們想“不能做什么�！焙芏嗳嗽诠ぷ髦杏X(jué)得為什么領(lǐng)導這么保守，這也不行那也不行，錯過(guò)很多機會(huì )。很多時(shí)候是因為，你還年輕，你想的是“能做什么”，而作為公司領(lǐng)導要考慮的方面很多，他比較關(guān)心“不能做什么”。
我并非鼓吹大家都去做銷(xiāo)售或者財務(wù)，究竟選擇什么樣的職業(yè)，和你究竟要選擇什么樣的有關(guān)系，有些人就喜歡下班按時(shí)回家，看看書(shū)聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，那也挺好，但就不適合找個(gè)銷(xiāo)售的工作了，否則會(huì )是折磨自己。有些人就喜歡出風(fēng)頭，喜歡成為一群人的中心，如果選擇做財務(wù)工作，大概也干不久，因為一般老板不喜歡財務(wù)太積極，也不喜歡財務(wù)話(huà)太多。先想好自己要過(guò)怎樣的人生，再決定要找什么樣的職業(yè)。有很多的不快樂(lè )，其實(shí)是源自不滿(mǎn)足，而不滿(mǎn)足，很多時(shí)候是源自于心不定，而心不定則是因為不清楚究竟自己要什么，不清楚要什么的結果就是什么都想要，結果什么都沒(méi)得到。
我想，我們還是因為生活而工作，不是因為工作而生活，生活是最要緊的，工作只是生活中的一部分。我總是覺(jué)得生活的各方方面都是相互影響的，如果生活本身一團亂麻，工作也不會(huì )順利。所以要有娛樂(lè )、要有社交、要鍛煉身體，要有和睦的家庭……最要緊的，要開(kāi)心，我的兩個(gè)銷(xiāo)售找我聊天，一肚子苦水，我問(wèn)他們，2年以前，你什么都沒(méi)有，工資不高，沒(méi)有客戶(hù)關(guān)系，沒(méi)有業(yè)績(jì)，處于被開(kāi)的邊緣，現在的你比那時(shí)條件好了很多，為什么現在卻更加不開(kāi)心了？如果你做得越好越不開(kāi)心，那你為什么還要工作？首先的.首先，人還是要讓自己高興起來(lái)，讓自己好起來(lái)，這種發(fā)自?xún)刃牡臅?huì )讓你更有耐心，更有信心，更有氣質(zhì)，更能包容……否則，看看鏡子里的你，你滿(mǎn)意么？
有人會(huì )說(shuō)，你說(shuō)得容易，我每天加班，不加班老板就會(huì )把我炒掉，每天累得要死，哪有娛樂(lè )、社交、鍛煉？那是人們把目標設定太高的緣故，如果你還在動(dòng)不動(dòng)就會(huì )被老板炒掉的邊緣，那么你當然不能設立太高的目標，難道你還想每天去打高爾夫？你沒(méi)時(shí)間去健身房鍛煉身體，但是上下班的時(shí)候多走幾步可以吧，有樓梯的時(shí)候走走樓梯不走電梯可以吧？辦公的間隙扭扭脖子拉拉肩膀做做俯臥撐可以吧？誰(shuí)規定鍛煉就一定要拿出每天2個(gè)小時(shí)去健身房？你沒(méi)時(shí)間社交，每月參加郊游一次可以吧，周末去參加個(gè)什么音樂(lè )班，繪畫(huà)班之類(lèi)的可以吧，去嘗試認識一些同行，和他們找機會(huì )交流交流可以吧？開(kāi)始的時(shí)候總是有些難的，但邁出這一步就會(huì )向良性循環(huán)的方向發(fā)展。而每天工作得很苦悶，剩下的時(shí)間用來(lái)咀嚼苦悶，只會(huì )陷入惡性循環(huán)，讓生活更加糟糕。
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