心理醫生如何學(xué)習心理治療
1、 理論與實(shí)踐的結合
系統全面地學(xué)習心理治療的各種理論是非常必要的，但同時(shí)，切實(shí)開(kāi)展心理治療的臨床實(shí)踐活動(dòng)也是必不可少的。醫生在臨床工作中，要邊學(xué)習理論、邊從事心理治療實(shí)踐操作，只有這樣才能在實(shí)踐中逐步提高自己的臨床操作技能，加深對理論的理解。這如同學(xué)習外科手術(shù)，學(xué)習外科學(xué)，學(xué)會(huì )的只是理論，考試也可以得高分，但是，真的是到了做手術(shù)的時(shí)候，還是不會(huì )操作，遇到特殊的情況仍然是不知道如何處理。有些醫生會(huì )想：“等有一天，我把所有的心理治療理論和方法全部都學(xué)會(huì )了、學(xué)通了、掌握之后，我才開(kāi)始去臨床操作”，結果是，很多年過(guò)去了，參加了很多心理治療培訓班，看了很多書(shū)，仍然是無(wú)法讀懂書(shū)上的理論和概念，仍然不知道該如何進(jìn)行具體的心理治療操作。結合書(shū)本，在實(shí)踐中學(xué)習，向書(shū)本學(xué)習，向病人學(xué)習，才能較快地成為一名出色的心理治療師。
2、心理治療既是科學(xué)，更是藝術(shù)
心理治療的科學(xué)原理并不是很難理解，而要把心理學(xué)的原理個(gè)體化地應用于每一個(gè)具體的來(lái)訪(fǎng)者，則不是一件很容易的事。醫生把心理治療會(huì )談當作一門(mén)藝術(shù)來(lái)對待或許會(huì )更好一些，這要求醫生選擇最佳適應癥、最擅長(cháng)解決的問(wèn)題和最適合醫生操作特點(diǎn)的病人，在達到職業(yè)化、專(zhuān)業(yè)化要求的同時(shí)，靈活地運用各種理論和技術(shù)，融會(huì )貫通，發(fā)揮自己的個(gè)性特點(diǎn)和技術(shù)優(yōu)勢，在長(cháng)期的臨床實(shí)踐中形成醫生自己的獨特治療方式與個(gè)人風(fēng)格。醫生不僅是要懂得心理治療中的道理，識別心理反應的各種現象，更要在治療中把握火候，把握好尺度，即興式地、創(chuàng )造性地工作，形成醫生的操作藝術(shù)。
當前，心理治療正處于職業(yè)化的進(jìn)程中，而職業(yè)化培訓的目標之一就是要達到心理治療的標準化，即在治療關(guān)系、操作技能、會(huì )談過(guò)程和策略等方面的標準化。醫生在學(xué)習心理治療的時(shí)候，一定要注意在職業(yè)培訓中逐漸使自己的操作變得標準化的同時(shí)，打破“最優(yōu)化”的神話(huà)，注意培養和形成自己的個(gè)人風(fēng)格，使自己擅長(cháng)解決某些心理問(wèn)題。
3、 “人性化”與心理治療理論、技能的關(guān)系。
心理咨詢(xún)的倫理要求是要做到對人的尊重和關(guān)懷，這具體表現在職業(yè)化的心理治療關(guān)系之中，這正是人本主義的價(jià)值觀(guān)。人本主義心理治療是最沒(méi)有治療技術(shù)的心理治療，但它最強調了對人性的理解和尊重，它相信每個(gè)人都有自我成長(cháng)和自我完善的內在力量。人本主義的價(jià)值觀(guān)應該成為所有醫生共同的價(jià)值觀(guān)和倫理要求。我們應該堅信，不是醫生解決了病人的問(wèn)題，而是病人本來(lái)就具備解決自己心理問(wèn)題的潛在能力，他是在醫生的幫助下，最終自己解決了自己的問(wèn)題。根據這樣的原理，其實(shí)學(xué)習心理治療并不難，只要我們能夠堅持人本主義的觀(guān)點(diǎn)，為病人提供一個(gè)有利于其個(gè)人成長(cháng)和完善的治療情景、治療關(guān)系，相信他一定能夠從痛苦中走出來(lái)、解決他自己的各種心理問(wèn)題。這樣看來(lái)，與心理理論和技能比起來(lái)，最重要的是與病人建立起良好的治療關(guān)系，理解、接納和尊重病人，即對待病人要做到最大程度上的“人性化”。理論和技能的學(xué)習，其目的正是為了在治療過(guò)程中最大程度上實(shí)現病人的人性化!
4、個(gè)人成長(cháng)：個(gè)人分析與案例督導
醫生在學(xué)習心理治療理論知識和加強臨床技能訓練的同時(shí)，要想更好地提高自己的助人能力，醫生需要定期接受個(gè)人分析和案例督導，以幫助解決醫生工作中遇到的一些問(wèn)題，特別是醫生人格中存在的一些心理問(wèn)題。應該說(shuō)，每個(gè)人都不是完美心理健康的人，心理治療師也不例外。如果心理治療師自己的心理問(wèn)題沒(méi)有得到充分的自我覺(jué)察并解決，就會(huì )嚴重影響他的助人能力，甚至使醫生變成了心理治療工作的犧牲品。
心理治療師的督導制度，最先由精神分析學(xué)派提出，現在作為一種職業(yè)常規制度，已經(jīng)為各個(gè)心理治療學(xué)派所廣泛采用。
當初，弗洛伊德開(kāi)創(chuàng )精神分析治療的時(shí)候，醫生作為冷靜的旁觀(guān)者，坐在病人的側背后，默默地等待病人把其自由聯(lián)想的內容講出來(lái)，然后再與病人一起進(jìn)行心理分析�，F代的精神分析治療，主張醫生要主動(dòng)參與病人的對話(huà)，強調兩個(gè)人之間的互動(dòng)，這就給醫生提出了更高的要求。醫生不僅要注意發(fā)現病人的“盲點(diǎn)(blind dots)”、“鈍點(diǎn)(dumb dots)”，對病人的癥狀、移情、阻抗等進(jìn)行分析和解釋?zhuān)�要注意并及時(shí)發(fā)現自己的潛意識活動(dòng)特點(diǎn)，如對病人的移情和反移情等，同時(shí)要注意分析自己在治療互動(dòng)中與病人之間所進(jìn)行著(zhù)的投射認同等，只有這樣，才能使精神分析工作更加有效地進(jìn)行。這需要醫生不僅具有分析病人的能力，更要具有自我覺(jué)察、自我分析的能力，以維護治療師的心理健康，提高其助人能力。
因此，在進(jìn)入精神分析職業(yè)工作時(shí)，醫生自己首先要接受分析，以便能夠使自己更加清晰、準確地了解自己的人格特點(diǎn)、潛意識欲望、癥結及心理沖突，了解自己的“盲點(diǎn)”和“鈍點(diǎn)”，以便更好地為病人提供精神分析治療。個(gè)人分析一般是醫生要請一個(gè)高年資的精神分析師為自己做長(cháng)程定期的個(gè)人分析。在國外，個(gè)人分析一般需要500至1000小時(shí)。
醫生在為病人做心理治療的過(guò)程中，還要請富有經(jīng)驗的高年資心理治療師對自己所接待的案例進(jìn)行定期的案例分析和督導，以便幫助醫生了解他自己在分析過(guò)程中所遇到的具體問(wèn)題和困難，如病人的移情和醫生的反移情等，以便更為有效地與病人互動(dòng)，解決病人的心理問(wèn)題。
在個(gè)人分析和案例督導的同時(shí)，建議醫生最好能夠定期參加心理治療的小組討論和專(zhuān)業(yè)人員之間的業(yè)務(wù)交流，小組成員可以對事不對人地進(jìn)行一些心理治療案例的討論，在案例小組同輩督導的同時(shí)，治療師可以間接地得到個(gè)人心理督導。
如果心理治療師把自己的全部的精力和時(shí)間都用在學(xué)習理論和治療病人上，心理治療師就會(huì )很容易產(chǎn)生孤獨感，甚至是職業(yè)倦怠，會(huì )厭倦心理治療這個(gè)職業(yè)。因此，心理治療師要想很好地幫助病人，就要注意維護自身的心理健康，促進(jìn)個(gè)人心理成長(cháng)，安排好自己的工作和生活，并處理好工作和生活中的人際關(guān)系，要多與來(lái)訪(fǎng)者之外的、我們生活中的所謂“健康人”交往，要有自己的知心朋友，在自己遇到困難的時(shí)候，能夠有向朋友傾訴的機會(huì )，獲得他人的理解與社會(huì )支持。
結束語(yǔ)：
心理治療的目標不僅是消除疾病，更是走向健康。過(guò)去，人們是在向手術(shù)刀要健康，向藥物要健康，向體育運動(dòng)、保健品要健康�，F在，人們可以向心理要健康，向心理要心理健康，向心理要身體健康。一個(gè)人做事的成功，在于做人的成功，而做人的成功，首先要有一顆健全的心靈。讓心理健康創(chuàng )作生活幸福，推動(dòng)事業(yè)成功，讓心理健康成為每個(gè)人的理想與追求。
【心理醫生如何學(xué)習心理治療】相關(guān)文章：
心理治療方案（精選19篇）10-15
如何學(xué)習辯論09-12
如何學(xué)習英語(yǔ)10-28
如何學(xué)習英語(yǔ)11-06
如何學(xué)習英語(yǔ)05-28
如何學(xué)習英語(yǔ)07-24
如何學(xué)習英語(yǔ)02-14
如何學(xué)習的作文07-24
如何學(xué)習理科11-11