如何提高學(xué)習效率常用15篇
如何提高學(xué)習效率1
一、做一個(gè)錯題集
我給同學(xué)們一個(gè)公式：少錯=多對。如果做錯了題目，不管發(fā)現什么錯誤，不管是多么簡(jiǎn)單的錯誤，都收錄進(jìn)來(lái)；我相信，一旦你真的做起來(lái)，你就會(huì )吃驚地發(fā)現，你的錯誤并不是更正一次就可以改掉的，相反，有很多錯誤都是第二次、第三次犯了，甚至更多次！看著(zhù)自己的錯體集，哎呀，太觸目驚心了。這真是一個(gè)自我反省的好地方，更是一個(gè)提高成績(jì)的好方法。復習越往后，在知識上取得突破的可能性就越小，而能糾正自己的錯誤，實(shí)在是一個(gè)不小的增長(cháng)空間。如果你還沒(méi)有這個(gè)習慣，那么，就去準備一個(gè)吧，收集自己的錯誤，分門(mén)別類(lèi)，然后沒(méi)事的時(shí)候就翻一翻，看一看，自警一番，肯定會(huì )有很大的收獲。
二、準備一本合適的參考書(shū)
不要迷信參考書(shū)，參考書(shū)不要很多，有一本主要的就足夠了。我發(fā)現了一個(gè)很奇怪的現象，現在市場(chǎng)上很多參考書(shū)賣(mài)得很好，都掛著(zhù)某某名校名師的牌子，鼓吹的有多么多么好，結果，不少同學(xué)在眼花繚亂中拿了一本又一本。其實(shí)，我們在學(xué)習、復習中時(shí)間很有限，可供自己支配的.時(shí)間更有限，在這些有限的時(shí)間，朝三暮四，一會(huì )兒看這一本參考書(shū)，一會(huì )兒看那一本參考書(shū)，還不如不看。把課本的知識結構、知識要點(diǎn)爛熟于心，能夠在很少的時(shí)間里把一科知識全部回顧一遍。能做到這點(diǎn)，要比看一些參考書(shū)要重要得多�？傊�，一句話(huà)，抓住最根本、最主要的，不要盲目地看參考書(shū)，特別是不要看很多參考書(shū)。
三、正確對待遇到的疑難問(wèn)題
首先是要盡可能地通過(guò)自己的努力去解決，如果不能解決，也要弄明白自己不會(huì )的原因是什么，問(wèn)題出在哪里。我經(jīng)常說(shuō)的一句話(huà)是：決不奢望不遇到難題，但是，也決不允許自己不明白難題難在哪里。
自己不能解決的時(shí)候，可以采取討論以及向老師請教等方式，最終解決那些難題；解決絕不是你原來(lái)不會(huì )做的通過(guò)別人的幫助會(huì )作了，而是，在會(huì )作之后，回過(guò)頭來(lái)比較一下原來(lái)不會(huì )的原因是什么，一定要把這個(gè)原因找出來(lái)，否則，就失去了一次提高的機會(huì )，做題也失去了意義。
四、力爭做到“跳出題�！�
大家一定非常關(guān)心這個(gè)題目，因為物理難懂，化學(xué)難記，數學(xué)有做不完的題。但題目是數學(xué)的心臟，不做題是萬(wàn)萬(wàn)不行的。而擺在我們面前的題目太多了，好像永遠也做不完。試試下面的方法，第一，在完成作業(yè)的基礎上分析一下每道題目都是怎么考查的，考查了什么知識點(diǎn)，對于這個(gè)知識點(diǎn)的考查還有沒(méi)有其他的方式；第二，繼續做題時(shí)，完全不必要每道題目都詳細地解出來(lái)了，只要看過(guò)之后，可以歸入我們上面分析過(guò)的題型，知道解題思路就可以跳過(guò)去了！這樣，對每個(gè)知識點(diǎn)，都能把握其考試方式，這才是真正的提高。
五、學(xué)習考場(chǎng)制勝的法寶
首先是要擺脫心理上的恐懼，可以這樣提醒自己，“害怕什么呢，不管有多難，大家都和我一樣�！边@樣自我心理暗示一段時(shí)間之后，心里就坦然平靜多了。其實(shí)學(xué)習和考試中最重要的不是要學(xué)或考得怎么怎么樣，而是能把自己的水平發(fā)揮出來(lái)，這也是超水平發(fā)揮的前提。其次，就是要有正確的學(xué)習和考試策略，做到“寵辱不驚”，特別是遇到難題的時(shí)候，不要緊張�？荚囍杏羞@樣一種現象，一旦遇到一個(gè)題目，做了好長(cháng)時(shí)間還無(wú)法解決，就焦躁不安，嚴重影響后面的做題，進(jìn)而也影響考試的成績(jì)。
六、正確認識考試
其實(shí)，這里，我只是提醒大家注意一個(gè)事實(shí)，那就是，如果不是競賽，那么考試卷中，超過(guò)80%的內容都是我們在平時(shí)的學(xué)習中已經(jīng)練習過(guò)的內容的翻版，也就是說(shuō)，80%多的題目都是非�；A的，80%多的分值通過(guò)努力，我們每個(gè)人都是可以拿到的，如果大家不相信，可以自己去看一看是不是這樣。想想看，抓住了這些基礎的題目，是什么水平呢？所以每位同學(xué)都要看到這個(gè)事實(shí)，讓自己自信起來(lái)。
總之，學(xué)生要養成良好的學(xué)習習慣，在學(xué)習中要有埋頭苦干的精神，但決不能只是一味地埋頭苦干，要能善于鉆研，善于歸納，不僅學(xué)會(huì )，而且會(huì )學(xué)，這樣，才能收到事半功倍的效果。
如何提高學(xué)習效率2
哈佛大學(xué)教授威廉·詹姆士研究發(fā)現：一個(gè)人要是沒(méi)有受到激勵，僅能發(fā)揮其能力的20%—30%；如果受到正確而充分的激勵，就能發(fā)揮到80%—90%，甚至更高。由此可見(jiàn)，在數學(xué)教學(xué)中，如何正確而充分的激勵學(xué)生，發(fā)揮其能力至關(guān)重要。
一、在教學(xué)過(guò)程中，常常遇到這種情況:能力相當的學(xué)生會(huì )取得不同的成績(jì)，甚至能力差的學(xué)生可能比能力強的學(xué)生成績(jì)更好。
一般來(lái)說(shuō)，學(xué)生的成績(jì)主要受兩個(gè)因素影響:一是能力，二是動(dòng)機激發(fā)程度。他們的關(guān)系可表現為:學(xué)習成績(jì)=能力×動(dòng)機激發(fā)程度，從式子可以看出，學(xué)生成績(jì)的好壞主要取決于其能力和動(dòng)機激發(fā)程度的乘積，能力越強，動(dòng)機激發(fā)程度越高，成績(jì)就越好。所以，在一般情況下，成績(jì)與動(dòng)機激發(fā)程度成正比，能力稍差，可以通過(guò)激發(fā)學(xué)習動(dòng)機來(lái)彌補。
二、數學(xué)教學(xué)中激勵原則：
首先，激勵要因人而異。一些學(xué)生的成績(jì)很好，可以激勵他們把成績(jì)提高到一個(gè)更高的水平，給他們制定一個(gè)更高的目標；一些學(xué)生的成績(jì)一般或者不好，可以激勵他們達到一個(gè)可以完成的目標。如果學(xué)生的`目標都是同一個(gè)水平，成績(jì)好的學(xué)生覺(jué)得沒(méi)有動(dòng)力，喪失進(jìn)取心；對成績(jì)差的學(xué)生會(huì )來(lái)說(shuō)或許是一個(gè)遙遙不可及的目標。因此，給學(xué)生制定一個(gè)合理的目標很重要。
其次，激勵要做到獎懲適度。獎勵和懲罰不適度都會(huì )影響激勵效果，如果學(xué)生在上數學(xué)課無(wú)精打采、開(kāi)小差、不交數學(xué)作業(yè)等，可以懲罰，但懲罰過(guò)重會(huì )讓學(xué)生感到不公，或者失去對數學(xué)學(xué)習的信心；懲罰過(guò)輕會(huì )讓學(xué)生輕視錯誤的嚴重性，可能還會(huì )犯同樣的錯誤。
再次，激勵要做到公平合理。公平性是一個(gè)很重要的原則，學(xué)生感到的任何不公的待遇都會(huì )影響他的學(xué)習效率和學(xué)習情緒，并且影響激勵效果。取得同等成績(jì)的學(xué)生一定要獲得同等層次的獎勵，不要認為好生就可以?xún)?yōu)待或者特殊等等。
第四，激勵要注重時(shí)效性。激勵要及時(shí)地進(jìn)行，這樣才能最大限度地激勵學(xué)生。
第三、激勵在數學(xué)教學(xué)中具體運用
一、數學(xué)是一門(mén)很靈活的學(xué)科，不能單純地講授課本“死”知識，應多鼓勵學(xué)生去探究，積極培養學(xué)生學(xué)習的興趣�？鬃釉唬骸爸卟蝗绾弥�，好之者不如樂(lè )之者�！薄昂谩焙汀皹�(lè )”就是愿意學(xué)，喜歡學(xué)，這就是興趣。興趣是最好的老師，有興趣才能產(chǎn)生愛(ài)好，愛(ài)好它就要去實(shí)踐它。教師可以通過(guò)指導學(xué)生閱讀著(zhù)名數學(xué)家的傳記，課堂精心設疑，一題多解等等教學(xué)方法培養學(xué)生學(xué)習的興趣，鼓勵學(xué)生去深入探究，讓學(xué)生體會(huì )到學(xué)習數學(xué)的樂(lè )趣。
二、在數學(xué)教育中采用榜樣激勵。榜樣激勵，也叫做典型示范，就是通過(guò)榜樣來(lái)教育學(xué)生、鼓舞學(xué)生、激發(fā)學(xué)生積極性的一種方法。榜樣是一面旗幟，具有一定的生動(dòng)性和鮮明性，容易引起人們在感情上的共鳴。教師要善于發(fā)現榜樣，積極扶植和培養榜樣，宣傳榜樣，組織大家學(xué)習榜樣。
三、在數學(xué)教學(xué)中，給學(xué)生制定一個(gè)合理課實(shí)現的目標，激勵學(xué)生，提高學(xué)生的積極性，讓學(xué)生有被動(dòng)學(xué)習轉變到主動(dòng)學(xué)習，由消極學(xué)習到積極學(xué)習。
如何提高學(xué)習效率3
1、明確當天晚上學(xué)習的目標
學(xué)習之后，一定要用筆在紙列個(gè)清單出來(lái)，這樣更便于安排時(shí)間，不致于手忙腳亂。如果目標沒(méi)完成就睡覺(jué)會(huì )充滿(mǎn)負罪感，這種負罪感也不失為一種有效方法。
2、學(xué)習之前不要上網(wǎng)、看電視、玩游戲等
在學(xué)習之前上網(wǎng)到處逛逛或看會(huì )電影，經(jīng)常不知不覺(jué)中就花很長(cháng)的時(shí)間。不妨自己給自己定下來(lái)一個(gè)規則，先完成當晚的計劃和目標，然后再上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況，不得不上網(wǎng)，給自己找個(gè)定時(shí)的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能，定下時(shí)間，時(shí)間到了之后，堅決斷線(xiàn)，開(kāi)始學(xué)習。這樣做一段時(shí)間，你會(huì )發(fā)現自己睡覺(jué)的時(shí)間又提前了不少。
3、減少學(xué)習時(shí)的干擾
在使用電腦學(xué)習時(shí)，不要開(kāi)聊天工具，郵件也不要開(kāi)，最大限度的減少網(wǎng)絡(luò )干擾。手機最好也關(guān)掉或改為靜音，放在不被打擾的`地方。清理桌面，把能干擾你的東西都收起來(lái)。
4、比較煩的時(shí)候，試著(zhù)馬上開(kāi)始學(xué)習
有時(shí)候自己情緒受到干擾，經(jīng)常覺(jué)得學(xué)習沒(méi)有思路，不知道從哪里開(kāi)始。其實(shí)，當強迫自己開(kāi)始學(xué)習之后，你很快就會(huì )進(jìn)入狀態(tài)。當然，如果你遇到狀態(tài)特別不好比較極端的時(shí)候，心情一直靜不下來(lái)，那你還是睡覺(jué)吧，這種時(shí)候就是學(xué)習估計也學(xué)不進(jìn)去。睡不著(zhù)的話(huà)，可以瘋狂做俯臥撐，做到起不來(lái)為止，累了的時(shí)候，自己就會(huì )睡了。
5、晚飯不宜過(guò)飽，少葷腥多素食
很多童鞋午餐在學(xué)校食堂吃，難免吃的不爽，晚上就在家大吃一頓。時(shí)間長(cháng)了不僅會(huì )發(fā)現自己的體重增加很多，而且晚上學(xué)習的時(shí)候會(huì )更容易犯困，效率很差，對腸胃也不好。不如試著(zhù)晚上吃得簡(jiǎn)單一些，盡量吃些青菜，也可減少腸胃負擔。
6、少喝飲料多喝水，不宜喝咖啡、茶或吃糖
一般晚上學(xué)習時(shí)，最先想到的就是喝咖啡或喝茶提神。但對提升學(xué)習效率不見(jiàn)得有效，即使有用，也僅能維持短時(shí)間效果。如果你真的要喝，一定要喝熱的，濃度不要太高的飲品。糖也是一樣，會(huì )減慢你大腦的思維速度，影響你的判斷。最好多喝水。
7、選擇好一點(diǎn)的臺燈
合適的燈光會(huì )讓你的眼睛舒服，反之容易使眼肌疲勞、視力下降。同時(shí)充足的光線(xiàn)，也不容易犯困。
8、利用好最開(kāi)始的15分鐘
這個(gè)時(shí)間很重要，如果一開(kāi)始你就心猿意馬，看東看西自然是不行的。只要專(zhuān)心致志的學(xué)習15分鐘之后，你就開(kāi)始步入正軌了，之后的學(xué)習都會(huì )是一帆風(fēng)順，你也會(huì )信心大增地繼續學(xué)習了。
9、實(shí)在很困的時(shí)候，活動(dòng)一下
可以站起來(lái)，到處走走�；蛘呷ズ人�，看看外面，用涼水洗臉，深呼吸20下，用手搓搓臉和耳朵，沖個(gè)澡，聽(tīng)一些節奏很強的音樂(lè )也會(huì )有幫助。
10、學(xué)習40分鐘左右要休息一會(huì )
學(xué)習時(shí)間太長(cháng)會(huì )造成疲勞狀態(tài)，學(xué)到40分鐘左右可以偷一會(huì )懶，休息幾分鐘，但最好不要上網(wǎng)、聊天或打開(kāi)微信，一定記得控制時(shí)間，用鬧鐘定時(shí)。
如何提高學(xué)習效率4
1、不要整個(gè)晚上都復習同一門(mén)功課
實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來(lái)我在每晚安排復習兩門(mén)課程，情況要好多了。
2、不妨給自己定一些時(shí)間限制
連續長(cháng)時(shí)間的學(xué)習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間。例如一小時(shí)內完成這份練習、八點(diǎn)以前做完那份測試等等。這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì )產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話(huà)，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì )發(fā)現，以前一小時(shí)都完不成的計劃，現在四十分鐘就完成了。
3、不要在學(xué)習的同時(shí)干或想其他事
一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習邊聽(tīng)音樂(lè )�；蛟S你會(huì )說(shuō)聽(tīng)音樂(lè )是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專(zhuān)心的學(xué)習一小時(shí)后全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè )，這樣比帶著(zhù)耳機做功課的效果好多了。
4、聽(tīng)課時(shí)不必記很詳細的筆記
提高學(xué)習效率并非一朝一夕之事，需要長(cháng)期的探索和積累。前人的經(jīng)驗是可以借鑒的，但必須充分結合自己的特點(diǎn)。影響學(xué)習效率的因素，有學(xué)習之內的，但更多的因素在學(xué)習之外。首先要養成良好的學(xué)習習慣，合理利用時(shí)間，另外還要注意“專(zhuān)心、用心、恒心”等基本素質(zhì)的培養，對于自身的優(yōu)勢、缺陷等更要有深刻的認識�？傊�，“世上無(wú)難事，只怕有心人�！�
5、掌握好高效的聽(tīng)課方法
課上集中精力聽(tīng)課，是掌握知識的捷徑。聽(tīng)講時(shí)，思想上必須與老師講解的思路保持一致，聽(tīng)老師對事物是怎樣分析、推理;聽(tīng)老師解決問(wèn)題是用什么方法、技巧;聽(tīng)老師對問(wèn)題有哪些提問(wèn)和解釋。這樣才能把握住聽(tīng)課的重點(diǎn)。聽(tīng)講中，要把自己在預習中的理解，和老師講解的相比較，看自己和老師有哪些相同點(diǎn)和區別點(diǎn)。
6、合理安排復習時(shí)間
如果我們能夠在學(xué)習的內容即將忘記時(shí)進(jìn)行復習，那么復習的.效果最好，效率也最高。著(zhù)名的心理學(xué)家艾賓浩斯通過(guò)實(shí)驗發(fā)現了人的記憶與遺忘規律。實(shí)驗證明：在學(xué)習僅過(guò)了20分鐘后，就忘記記憶內容的42%，1天后忘卻量已經(jīng)達到了66%，到了第31天，忘卻量高達79%。他根據實(shí)驗結果，畫(huà)成了著(zhù)名的遺忘曲線(xiàn)。并表明遺忘的規律是“先快后慢”。這條規律提示我們，-定要盡早、及時(shí)地對所學(xué)知識進(jìn)行復習，以便在知識還在大腦內時(shí)就加深印記，否則大腦中已經(jīng)沒(méi)有痕跡了，只能再費精力重學(xué)。合理安排復習時(shí)間特別重要并且必要，制定復習計劃，嚴格按精英特計劃執行，并力求形成習慣，是大家都應該力求努力做到。
7、重視錯題積累
在學(xué)習的過(guò)程中，大家可能遇到過(guò)一錯再錯的現象。究其原因，多數是由于在學(xué)習中不求甚解，不注意總結積累所致。那么，該怎么辦呢? 實(shí)踐證明，自編一本“易錯題集”是避免做題一錯再錯的最好辦法。
如何提高學(xué)習效率5
一、學(xué)生學(xué)習方法和學(xué)習效率的調整
有的孩子花大量時(shí)間背書(shū)、做題，每天在題海中掙扎，最終卻收獲無(wú)幾，這就需要在學(xué)習方法上進(jìn)行調整。學(xué)習方法并沒(méi)有統一標準，學(xué)生有著(zhù)明顯的個(gè)體差異，學(xué)習方法也毫無(wú)疑問(wèn)地帶有個(gè)人色彩，只要適合自己的方法就是最好的。但是在學(xué)習過(guò)程中，有些環(huán)節卻有一些普遍的規律和注意事項，如果很好處理這些環(huán)節，那么每個(gè)學(xué)生都會(huì )找到適合自己的學(xué)習方法。具體可從如下幾點(diǎn)著(zhù)手：
1、預習環(huán)節
預習不要去背教材、背參考書(shū)，不要去猜測老師上課會(huì )提什么問(wèn)題，也不要一味地求"精"求"深" 時(shí)間管理;，而要盡量對教學(xué)內容有一個(gè)總體的把握，要做到心中有數。對于自己有興趣、有心得的部分，也可以進(jìn)行一些課外內容的拓展�？傊�，預習要輕松而有效。
2、上課環(huán)節
上課是學(xué)生學(xué)習過(guò)程中最重要的一環(huán)，是學(xué)生獲取知識的最主要途徑。濃厚的興趣、充足的精力、恰當的方法、認真的態(tài)度是課堂學(xué)習的關(guān)鍵。
家長(cháng)應該引導孩子，培養他們對各類(lèi)知識的興趣，還要保證孩子充足的睡眠，讓他們以飽滿(mǎn)的精神、積極的.態(tài)度完成課堂學(xué)習。要從多角度思考問(wèn)題，要敢問(wèn)、勤問(wèn)，還要學(xué)會(huì )接納別人的想法，對于課本上的知識要做到舉一反三、融會(huì )貫通。
3、復習環(huán)節
復習是一種系統的總結和有效的強化，因而不能局限在重復課堂學(xué)過(guò)的內容上，或僅限于完成大量的練習題。復習不一定要花費大量時(shí)間才有效，在幾個(gè)比較容易遺忘的時(shí)間點(diǎn)進(jìn)行復習即可。說(shuō)白了，就是和遺忘曲線(xiàn)作斗爭。
二、家長(cháng)心態(tài)的調整
如果孩子確實(shí)足夠努力，在學(xué)習方法上也無(wú)法進(jìn)行更有效的調整，那就需要家長(cháng)注意調整自己的心態(tài)，不要急于求成。家長(cháng)的緊張往往會(huì )給孩子強烈的消極暗示，長(cháng)期在這種氛圍中，往往對孩子形成巨大的心理壓力，結果反而更難如人意。
家長(cháng)要放平心態(tài)，冷靜地觀(guān)察、發(fā)現孩子的優(yōu)勢，然后進(jìn)行有針對性的培養，幫助孩子找到一條適合他的發(fā)展道路.
如何提高學(xué)習效率6
一、開(kāi)設政治學(xué)法指導課。學(xué)法指導在起始級初一尤為重要，時(shí)間一般是每?jì)芍芤徽n時(shí)，共開(kāi)設一學(xué)期或一，把它列入政治教學(xué)計劃，當作一門(mén)學(xué)問(wèn)來(lái)講授。具體講授的內容包括相應齡的思維特點(diǎn)，記憶規律，讀書(shū)、復習、記憶的方法，分析相應級學(xué)習內容的特點(diǎn)，并通過(guò)講授名人和優(yōu)秀學(xué)生學(xué)習的事例，或對反面典型進(jìn)行剖析等等。當然學(xué)法課有時(shí)也可以由學(xué)生自己來(lái)上，或請優(yōu)秀學(xué)生介紹經(jīng)驗，或采用學(xué)生討論式，形成學(xué)生自主學(xué)習和氛圍。
二、在教學(xué)教程中結合具體的內容、知識點(diǎn)指導學(xué)生掌握正確的學(xué)習方法。如在閱讀能力訓練上指導學(xué)生從整體到部分去把握：通過(guò)標點(diǎn)符號或關(guān)聯(lián)詞語(yǔ)進(jìn)行分層，抓住中心詞語(yǔ)概括出中心要義，找出蘊含的知識點(diǎn)，綜合形成整體意思。把這一能力遷移到解題方法上就大大提高了審題的能力；使學(xué)生有章可循，有法可依，激勵學(xué)生自覺(jué)去探索方法。
三、量體裁衣，知已選“法”。
方法本身沒(méi)有好壞之分，關(guān)鍵是否適合自己的特點(diǎn)。作為學(xué)生一定要積累學(xué)習方法，優(yōu)化學(xué)習方法。學(xué)習方法并不是固定的，因人而異，因時(shí)而異。學(xué)生首先要了解自己的特點(diǎn)，如自己接受新知識的'能力強不強,自己的形象思維能力強還是邏輯思維能力強,自己的記憶能力早上強一些還是晚上強一些等,然后根據自己的這些特點(diǎn)制定出適合自己的學(xué)習方法�，F實(shí)中很多學(xué)生在方法的選取上并沒(méi)有認真分析自己的情況，只是相信名人的推介，盲目模仿。正所謂“當局者迷，旁觀(guān)者清”，教師幫助學(xué)生全面地分析情況，用專(zhuān)業(yè)知識進(jìn)行具體指導，落實(shí)學(xué)習方法是很有必要的。
教學(xué)實(shí)踐中我給每個(gè)學(xué)生建立一個(gè)檔案，從性格、觀(guān)察力、思維能力、主觀(guān)努力、心理品質(zhì)、成績(jì)變化等幾方面進(jìn)行詳細記錄，并把成績(jì)繪制成曲線(xiàn)。通過(guò)對比分析把學(xué)生的學(xué)習情況進(jìn)行分類(lèi)，再作具體指導。通過(guò)分析，我發(fā)現學(xué)生的類(lèi)型大致有四種：第一種，優(yōu)秀型。雙基扎實(shí)，學(xué)習有法，智力較高，成績(jì)穩定在優(yōu)秀水平。第二種，松散型。學(xué)習能力強，但不能主動(dòng)發(fā)揮，學(xué)習不夠踏實(shí)，雙基不夠扎實(shí)，學(xué)習成績(jì)不穩定。第三種，認真型。學(xué)習很刻苦認真，但方法較死，能力較差，基礎不夠扎實(shí)，成績(jì)上不去。第四種，低劣型。學(xué)無(wú)興趣，不下功夫，底子差，方法死，能力弱，學(xué)習成績(jì)差，處于“學(xué)習脫軌”和“惡性循環(huán)”狀態(tài)。對不同類(lèi)型的學(xué)生，指導方法和重點(diǎn)要不同．對第一種側重于幫助優(yōu)生進(jìn)行總結并自覺(jué)運用學(xué)習方法；對第二種主要解決學(xué)習態(tài)度問(wèn)題；對第三種主要解決方法
問(wèn)題；對第四種主要解決興趣、自信心和具體方法問(wèn)題。這樣可使學(xué)生避免陷入迷信“名家”或者盲目的境地，因此，在指導學(xué)生學(xué)習方法上一定要研究學(xué)生本身的特點(diǎn)，做到因材施教，“一把鑰匙開(kāi)一把鎖”，才能卓有成效。
四、循序漸進(jìn)，不斷改進(jìn)，不斷完善。
認識需要不斷發(fā)展，一種高效的學(xué)習方法的形成不是一成不變的，而是一個(gè)不斷改進(jìn)，不斷完善的過(guò)程。在學(xué)習中形成的方法只是基本的模式，在具體運用上要隨著(zhù)內容的變化進(jìn)行調整，才能保持其高效性。
1、自我總結，不斷完善。在教學(xué)上我強調學(xué)會(huì )“知因預果，知果索因”，不斷提高自我完善的能力。每次測驗我都要求學(xué)生書(shū)面進(jìn)行總結得失，我詳細進(jìn)行批閱，借以進(jìn)行方法指導和激勵。
2、收集靈感。為了使學(xué)習方法更適合自己，提高實(shí)效性，我要求學(xué)生在平時(shí)學(xué)習中注重點(diǎn)滴的積累，每人設有一個(gè)小冊子，隨身攜帶，把學(xué)習過(guò)程中的頓悟如對一個(gè)知識點(diǎn)的理解，對解題思路的領(lǐng)會(huì )，想到的未能理解的問(wèn)題，某句說(shuō)話(huà)的啟示等等都記錄下來(lái)，一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)行積累，修正自己的方法，一定時(shí)期進(jìn)行有價(jià)值的方法推廣，在實(shí)踐中提高，在實(shí)踐中完善。除此之外還必須培養良好的學(xué)習習慣，注重學(xué)困生方法指導，開(kāi)發(fā)非智力因素等等。
總之，對學(xué)生政治學(xué)習方法的指導，要力求做到提高認識與傳授方法結合，課上與課下結合，教師指導與學(xué)生探求結合，統一指導與個(gè)別指導結合，建立縱橫交錯的學(xué)法指導網(wǎng)絡(luò )，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的學(xué)習方法，從而大大提高學(xué)習效率。
如何提高學(xué)習效率7
一、發(fā)現問(wèn)題并查找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源
發(fā)現問(wèn)題并查找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源是解決問(wèn)題的第一步。在練習舞蹈動(dòng)作的時(shí)候，問(wèn)題往往會(huì )出現在一些細微的環(huán)節上，如果不及時(shí)發(fā)現的話(huà)，這些問(wèn)題就會(huì )阻礙動(dòng)作與動(dòng)作之間的連貫，最終導致動(dòng)作整體的失敗。怎樣才能發(fā)現問(wèn)題并尋找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源呢？首先，要認識和了解正確動(dòng)作的所有要求和重點(diǎn)，包括動(dòng)作中的每個(gè)步驟和具體環(huán)節。其次，以正確和規范的動(dòng)作為標準，這樣才能檢驗和發(fā)現問(wèn)題，以基本功訓練的四位掖腿轉為例，正確的四位掖腿轉是由準備旋轉、進(jìn)行旋轉與完成旋轉這三個(gè)步驟組合來(lái)完成的，每個(gè)步驟中又包含有若干環(huán)節，缺一不可，在三個(gè)步驟中的任何環(huán)節出現問(wèn)題都會(huì )影響動(dòng)作整體的完成。
做動(dòng)作的時(shí)候不能太過(guò)于相信自己的感覺(jué)，要客觀(guān)分析來(lái)自外界各方面的信息。舞蹈動(dòng)作完成得是否規范、是否存在問(wèn)題，可以通過(guò)以下幾種方法來(lái)檢驗：
第一種方法，通過(guò)鏡子來(lái)檢驗，這是傳統訓練中發(fā)現與查找問(wèn)題的主要方法之一。舞者在做動(dòng)作的時(shí)候，可以通過(guò)鏡子發(fā)現自己做的動(dòng)作與老師對動(dòng)作的闡述以及示范和圖像資料的范例是否相符。但此方法有一定的局限性，舞者在做動(dòng)作的時(shí)候只能看到自己的正面，無(wú)法看見(jiàn)背后和轉身后的動(dòng)作姿態(tài)，且很難發(fā)現動(dòng)作中稍縱即逝的每個(gè)細微環(huán)節是否存在問(wèn)題。
第二種方法，依靠現代化的輔助設備來(lái)檢驗，讓自己成為觀(guān)摩者。隨著(zhù)經(jīng)濟的發(fā)展和攝像機等現代化設備在日常生活中的普及，表演者夢(mèng)寐以求的自我觀(guān)摩的現代學(xué)習方式成為可能。舞者在動(dòng)作完成后可通過(guò)設備的回放來(lái)觀(guān)看整個(gè)動(dòng)作完成的過(guò)程，運用設備的慢放、放大、反復播放等功能，對動(dòng)作的每個(gè)細微環(huán)節進(jìn)行反復推敲和分析，從中發(fā)現問(wèn)題并查找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源。這種方法既簡(jiǎn)單又實(shí)用，可有效地提高學(xué)習效率，但值得注意的是，這一方法永遠無(wú)法取代老師的觀(guān)察力和經(jīng)驗。
第三種方法，讓他人來(lái)發(fā)現自身的問(wèn)題，并查找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源。做動(dòng)作的時(shí)候，請老師和朋友觀(guān)摩，指出動(dòng)作中存在的問(wèn)題。請老師觀(guān)摩和指導是全面而權威的方法，通過(guò)老師的經(jīng)驗可以準確地指出問(wèn)題產(chǎn)生的根源所在，全面客觀(guān)地了解自身動(dòng)作的狀況。唯一不足的是，在日常練習中很難做到每次練習都會(huì )有老師的觀(guān)摩指導。
以上三種方法在學(xué)習過(guò)程中需要結合起來(lái)運用，要做到勤看、勤問(wèn)、勤動(dòng)腦。
二、分析導致問(wèn)題產(chǎn)生的原因
發(fā)現問(wèn)題并查找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源之后，按照科學(xué)方法中的學(xué)習思路，接下來(lái)就是要分析問(wèn)題產(chǎn)生的原因，探尋出是什么導致了這些錯誤的、不達標動(dòng)作的出現？
一個(gè)整體動(dòng)作的產(chǎn)生是由眾多環(huán)節的相互配合組成的，問(wèn)題的關(guān)鍵就在這眾多的環(huán)節當中。一個(gè)不規范的動(dòng)作不一定是所有的環(huán)節同時(shí)出現問(wèn)題，也許只是因為一個(gè)或少數幾個(gè)環(huán)節出現差錯，才導致整個(gè)動(dòng)作的不協(xié)調，在眾多環(huán)節和分解動(dòng)作中發(fā)現問(wèn)題并查找出問(wèn)題產(chǎn)生的根源之后，分析導致問(wèn)題出現的原因是解決問(wèn)題的關(guān)鍵。
以四位掖腿轉動(dòng)作舉例。多數舞者在四位掖腿轉動(dòng)作結束后，落地的重心經(jīng)常前傾，這時(shí)要重點(diǎn)分析為什么落地的時(shí)候重心會(huì )前傾？是因為在準備四位半蹲的同時(shí)，動(dòng)力腳在推向主力腿變掖腿的時(shí)候，重心沒(méi)有及時(shí)調整到垂直狀態(tài)，而一直在偏離垂直重心的狀態(tài)下完成旋轉？還是因為在按掌手向旁平抹變成山膀的'同時(shí)，又收回雙按掌的時(shí)候沒(méi)有帶上力量？或是因為在旋轉的過(guò)程當中身體變了形，導致的落地時(shí)重心不穩等等。這些情況的出現，都會(huì )使動(dòng)作變形，從而導致前一動(dòng)作無(wú)法連接以下的動(dòng)作。
分析導致問(wèn)題產(chǎn)生原因的方法之一是排除法，深圳編舞教您將整體動(dòng)作的每個(gè)步驟單獨分開(kāi)，縮小排查范圍，鎖定有問(wèn)題的步驟，將單獨的步驟拆散分成單獨的環(huán)節，在總結出若干能夠導致動(dòng)作不規范的環(huán)節后，最后剩下的就是需要分析的重點(diǎn)環(huán)節，也就是導致問(wèn)題產(chǎn)生的原因�？茖W(xué)的學(xué)習方法就是從出現問(wèn)題的根源分析原因，并采取相應的解決辦法，而不是毫無(wú)方法、反反復復地進(jìn)行沒(méi)有必要的和沒(méi)有針對性的練習，問(wèn)題的原因沒(méi)有分析清楚，應該解決的重點(diǎn)沒(méi)有確定，即使再練習一萬(wàn)遍，最終的結果還是一樣。
當然，每個(gè)人在能力、程度和生理條件等方面有所不同，因此分析和判斷導致動(dòng)作出現問(wèn)題的原因， 也要根據個(gè)人的具體情況來(lái)判定。
如何提高學(xué)習效率8
對于面臨升學(xué)考試的廣大高中生來(lái)說(shuō)，高中的學(xué)習何其緊張。為了能考上理想的學(xué)校，不少同學(xué)每天都埋頭于書(shū)山題海之中，經(jīng)常開(kāi)夜車(chē)到深夜。這些同學(xué)的學(xué)習精神可嘉，但做法卻未必可取。因為每天都全然不顧地埋頭于書(shū)山題海之中，恰恰說(shuō)明他們在學(xué)習上不善于利用時(shí)間，不會(huì )制定計劃、統籌安排，學(xué)習沒(méi)有質(zhì)量、沒(méi)有效率，只會(huì )用耗時(shí)間的方法求得心安。實(shí)際上，他們試圖不浪費每一秒鐘，結果反而是很多時(shí)間都沒(méi)有用得其所。
當然，時(shí)間是獲得好的學(xué)習成績(jì)的重要資源，一個(gè)學(xué)生在學(xué)業(yè)上的成敗很大程度上取決于他對時(shí)間的利用。而成績(jì)與時(shí)間又不是簡(jiǎn)單的正比關(guān)系，耗時(shí)多未必成績(jì)好。
不少同學(xué)為了提高學(xué)習成績(jì)，總試圖擴大自己的學(xué)習時(shí)間，不僅擠占了休息、鍛煉、娛樂(lè )時(shí)間，甚至連老師上課的時(shí)間也用在看書(shū)上，投入可謂多矣！但由于頭昏腦漲、精神疲勞等原因，時(shí)間的使用效率并不高，真正學(xué)好、學(xué)扎實(shí)的并無(wú)多少，產(chǎn)出何其少！不用說(shuō)，他們的學(xué)習成績(jì)也不會(huì )有大的起色。于是這些同學(xué)開(kāi)始憤憤不平：為什么我整天除了學(xué)習就是學(xué)習，成績(jì)還總不見(jiàn)提高，而班上有的同學(xué)又是玩球又是看課外書(shū)，學(xué)習時(shí)間并不多于我，最后卻考了個(gè)好成績(jì)呢？
造成這種反差的原因有許多，但兩者學(xué)習效益的不同是一個(gè)關(guān)鍵的因素。朋友，從現在開(kāi)始不要光顧埋頭于學(xué)習，要學(xué)會(huì )管理自己的時(shí)間，向時(shí)間要潛力，向方法要效益！你不妨從下面幾點(diǎn)做起：
1．不要逼迫自己學(xué)習
每個(gè)人讀書(shū)學(xué)習都有興奮與抑制的時(shí)候，當你開(kāi)始感到厭倦，學(xué)習效果很不好，需要逼迫自己看書(shū)，而且即便努力仍然很討厭看書(shū)時(shí)，你就要適當地休息，做一點(diǎn)兒你喜歡的事情，不要強迫自己。如果你很輕松地對待自己的這種厭倦，通常過(guò)不了一兩天，你就會(huì )重新拾起對復習的興趣、正所謂月有陰晴圓缺，潮起潮落。不要對自己的厭倦大驚小怪，要接受它。反之，如果你看不進(jìn)去書(shū)的時(shí)候，還在裝模作樣地學(xué)，一定會(huì )毀滅自己學(xué)習的信心。
記住，要盯住更長(cháng)遠的目標，不要在乎一時(shí)的得失。
2．領(lǐng)悟考試的意義，激發(fā)主動(dòng)性
一些考生考前復習時(shí)，總是把近期的考試當作唯一的目標，人在復習，可內心卻對復習充滿(mǎn)厭倦，心想這樣的苦日子快一點(diǎn)過(guò)去吧。過(guò)去了一天，他們就對自己說(shuō)：終于又熬過(guò)去了一天，愿蒼天保佑，不要再有這樣的苦日子了。他們完全把復習當作一種磨難，心中很苦。他們沒(méi)有看到，人人都是這樣吃苦走過(guò)來(lái)的，這種吃苦是自己漫長(cháng)人生道路上的一種磨煉，是一個(gè)考驗自我的機會(huì )，是很光榮的經(jīng)歷。
考生們可以從相反的.角度想一想，如果剝奪了你的考試機會(huì )，天天玩，天天享樂(lè )，會(huì )是一種什么樣的結果，你愿意嗎？你肯定會(huì )覺(jué)得人生無(wú)意義。所以，復習考試不是吃苦，而是在積累知識和做人的資本，是正常人發(fā)展的一個(gè)必不可少的內容。
3．接受自己的自卑與不完滿(mǎn)
許多同學(xué)浪費時(shí)間、學(xué)習效率不高，是因為心靈經(jīng)常被消極的情緒所占滿(mǎn)，整天想自己的不足和弱點(diǎn)，無(wú)論如何努力，還是在班上的中下水平，我都比平時(shí)努力兩三倍了，怎么還是考不了第一名？其實(shí)，不光你有這樣的想法，其他人也在這么想，這么想說(shuō)明你有上進(jìn)心，說(shuō)明你還想通過(guò)努力達到更高水平。所以，可以允許自己這樣責備自己，但不能總是看見(jiàn)自己的不足。心理健康的人在這種時(shí)候，會(huì )不由自主地想到，自己已經(jīng)付出了這么多的努力，干得不錯，我有理由為自己取得的現有成績(jì)而自豪。每天在找自己的差距的同時(shí)，找一找自己的長(cháng)處和優(yōu)點(diǎn)，要善于看到自己的成績(jì)
4．別對自己要求過(guò)高
許多同學(xué)之所以不能有效地復習考試，主要是對自己的期望過(guò)于完美，總想去吃那些高高在上的果子，結果面對這些不屬于自己能力所及范圍內的果子，他們只有自責和分心。而善于利用時(shí)間的人，不在夠不著(zhù)的果子上面浪費時(shí)間，而是打算著(zhù)如何吃到跳起來(lái)恰好夠得著(zhù)的果子，他們衡量著(zhù)角度和高度，不斷地往上跳。他們沒(méi)有時(shí)間自責和幻想，因為他們所有的精力都用于實(shí)現這一目標上了
5．對時(shí)間的利用要具體而實(shí)際
一些同學(xué)總發(fā)毒誓：一定要好好學(xué)！可實(shí)際上卻總是在浪費時(shí)間。原來(lái)他們對時(shí)間和效率有一種不合理的想法，認為只有安靜下來(lái)時(shí)的整塊兒時(shí)間才是最出活兒的時(shí)候。他們被動(dòng)地等待著(zhù)這樣的時(shí)間，可這種時(shí)間往往很少。實(shí)際上，時(shí)間就在你眼前，往往那些不發(fā)誓的學(xué)生最會(huì )利用時(shí)間。你看，他們在路上，在候車(chē)時(shí)，在散步時(shí)，都知道如何利用這些零散時(shí)間做一些對考試有利的事情。由于他們行動(dòng)了，所以沒(méi)有時(shí)間焦慮。
如何提高學(xué)習效率9
經(jīng)驗一：
1、不妨給自己定一些時(shí)間限制。連續長(cháng)時(shí)間的學(xué)習很容易使自己產(chǎn)生厭煩情緒，這時(shí)可以把功課分成若干個(gè)部分，把每一部分限定時(shí)間，例如一小時(shí)內完成這份練習、八點(diǎn)以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會(huì )產(chǎn)生疲勞感。如果可能的話(huà)，逐步縮短所用的時(shí)間，不久你就會(huì )發(fā)現，以前一小時(shí)都完不成的作業(yè)，現在四十分鐘就完成了。
2、不要在學(xué)習的同時(shí)干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰(shuí)都明白，可還是有許多同學(xué)在邊學(xué)習邊聽(tīng)音樂(lè )�；蛟S你會(huì )說(shuō)聽(tīng)音樂(lè )是放松神經(jīng)的好辦法，那么你盡可以專(zhuān)心的學(xué)習一小時(shí)后全身放松地聽(tīng)一刻鐘音樂(lè )，這樣比帶著(zhù)耳機做功課的.效果好多了。
3、不要整個(gè)晚上都復習同一門(mén)功課。我以前也曾經(jīng)常用一個(gè)晚上來(lái)看數學(xué)或物理，實(shí)踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來(lái)我在每晚安排復習兩三門(mén)功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙于記筆記，聽(tīng)課的效率一定不高，況且你也不能保證課后一定會(huì )去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡(jiǎn)要的筆記即可。
經(jīng)驗二：
學(xué)習效率這東西，我也曾和很多人談起過(guò)。我們經(jīng)�？吹竭@樣的情況：某同學(xué)學(xué)習極其用功，在學(xué)校學(xué)，回家也學(xué)，不時(shí)還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績(jì)卻總上不去其實(shí)面對這樣的情況，我也是十分著(zhù)急的，本來(lái)，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經(jīng)地義的事。但實(shí)際的情況卻并非如此，這里邊就存在一個(gè)效率的問(wèn)題。效率指什么呢？好比學(xué)一樣東西，有人練十次就會(huì )了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個(gè)效率的問(wèn)題。
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老師們，同學(xué)們：
時(shí)光飛逝，轉眼一個(gè)學(xué)期的時(shí)間就要過(guò)去了，回顧這一個(gè)學(xué)期的學(xué)習，你是否認真完成作業(yè)，是否在課堂上認真聽(tīng)講，書(shū)中的知識是否掌握，還有哪些知識自己掌握的不夠好，因此即將到來(lái)的期末考試，既是對同學(xué)們學(xué)習成果的檢驗，也是同學(xué)們對老師辛勤工作予以回報的時(shí)刻，更是大家查漏補缺的大好時(shí)機。那么，如何講究學(xué)習方法，提高學(xué)習效率呢？我認為可以從以下四方面著(zhù)手：
1、抓好預習環(huán)節
預習，即課前的自學(xué)。在老師講課之前，自己先獨立地閱讀新課內容。這樣聽(tīng)課時(shí)就可跟著(zhù)老師講課的思路走，明確了哪些知識應該放上主要精力，加強理解和消化；哪里應該重點(diǎn)記筆記，做到心中有數。疑惑易解，聽(tīng)起來(lái)輕松、有味，思考起來(lái)順利主動(dòng)，學(xué)習效果高。預習一般要安排在新課的前一天晚上進(jìn)行。這樣，印象會(huì )較深。新課難度大，就多預習一些時(shí)間，難度小就少預習一些時(shí)間。預習時(shí)課本內容能看懂多少就算多少，不必求全理解，把沒(méi)有讀懂的問(wèn)題記下來(lái)，作為聽(tīng)課的重點(diǎn)。
2、注重聽(tīng)課環(huán)節
我們的大部分時(shí)間是在課堂中度過(guò)的。聽(tīng)課時(shí)要抓住各學(xué)科的不同點(diǎn)，帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)，聽(tīng)清內容，集注要點(diǎn)，抓住關(guān)鍵，注意力要集中，全神貫注地聽(tīng)老師講解，跟著(zhù)老師的講課思路走，大膽積極地發(fā)言，表達出自己的`看法和想法，千萬(wàn)不能思想開(kāi)小差。課堂上的“分心”，是學(xué)習中最大的敵人。
3、抓緊復習環(huán)節
科學(xué)家通過(guò)實(shí)驗發(fā)現人的遺忘規律是先快后慢，因此，每上完一節課，每學(xué)完一篇課文，一個(gè)單元，一冊書(shū)都要及時(shí)復習，學(xué)完一課復習一次，學(xué)完一個(gè)單元復習一次。通過(guò)這種步步為營(yíng)的復習，形成的知識聯(lián)系就不會(huì )消退。
4、獨立完成作業(yè)環(huán)節
獨立完成作業(yè)是深化知識，鞏固知識，檢查學(xué)習效果的重要手段，也是復習與應用相結合的主要形式。不要一下課就搶著(zhù)做作業(yè)，作業(yè)一完，萬(wàn)事大吉。更不可以課上根本沒(méi)聽(tīng)懂，下課也不問(wèn)，作業(yè)抄襲后向老師交差完事。
同學(xué)們，下周我們即將迎來(lái)期末考試，我希望大家掌握并運用科學(xué)的學(xué)習方法，在學(xué)習活動(dòng)中節省時(shí)間，提高學(xué)習效率，在期末考試中取得好成績(jì)。
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尊敬的各位領(lǐng)導、老師、同學(xué)們：
早上好！
今天很榮幸站在這里和大家交流本人的一些學(xué)習方法和心得，在前幾次的考試中我取得了不錯的成績(jì)，這主要歸功與老師的悉心教導和幫助，也來(lái)源于我平時(shí)對學(xué)習方法的歸納整理，下面我就簡(jiǎn)單談?wù)勎覍W(xué)習的一些方法：
愛(ài)因斯坦說(shuō)過(guò)：“成功=艱苦的勞動(dòng)+正確的方法+少說(shuō)空話(huà)”。對于渴望成功的同學(xué)來(lái)說(shuō)，艱苦的勞動(dòng)與少說(shuō)空話(huà)是比較容易做到的，而正確的方法卻不是每個(gè)人都能摸索得出來(lái)的�！瓕W(xué)習方法因人而異，望大家，“擇其善者而從之，其不善者而改之”。務(wù)使你擁有一套適合自己的學(xué)習方法。
一、預習即在老師講授新課文之前把要學(xué)的內容獨立地自學(xué)一遍，預習對于提高聽(tīng)課效率和加深對知識的理解起著(zhù)至關(guān)重要的作用，因而決不是一個(gè)可有可無(wú)的`點(diǎn)綴過(guò)程。預習不是簡(jiǎn)單地把課本內容看一遍，它需要我們充分發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性，積極地思索出疑惑，發(fā)現問(wèn)題并形成自己對一些問(wèn)題的看法。這樣帶著(zhù)問(wèn)題去聽(tīng)課，并把老師的講解與自己的理解相對照、權衡優(yōu)劣，就可以加深對知識的理解。預習可分為整冊預習和課前預習。每個(gè)假期中，我都要將新學(xué)期要學(xué)的內容自學(xué)一遍，做提綱挈領(lǐng)統觀(guān)全局充分理解教材的基本內容和思路，把握教材的知識體系，弄清各章節的聯(lián)系與區別，使整冊教材的學(xué)習能夠站在全局的高度上進(jìn)行，牢牢把握學(xué)習的主動(dòng)權。
二、練習練習就是針對具體問(wèn)題，創(chuàng )造性地運用所學(xué)知識以培養綜合靈活運用知識有能力的有效途徑之一。平時(shí)做完題之后，我總是及時(shí)地歸納、總結、分析，回顧習題的求解途徑、思路、涉及的知識點(diǎn)及應用的方法，自己所采取的是不是最佳方法，有無(wú)創(chuàng )新之處；并把類(lèi)似相關(guān)聯(lián)的題型加以對比分析，爭取做到舉一反三，觸類(lèi)旁通。在練習當中，我認為“做”是次要的，而“思”是主要的。出錯的地方也正是我們學(xué)習中最薄弱的地方，把這些地方弄懂弄通，避免在同一地方摔倒二次，這比把十道習題演算正確收效也許更大一些。
三、積極參加討論“獨學(xué)而無(wú)友，則孤陋寡聞”。沒(méi)有一個(gè)人在學(xué)習上全知全能，也沒(méi)有一個(gè)在學(xué)習上是一無(wú)是處，討論對每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都有是必要的。
四、注意知識系統化和條理化每進(jìn)行一段時(shí)間的學(xué)習后，我便抽出一些時(shí)間對所學(xué)的知識按學(xué)科、按單元進(jìn)行整理與歸納，把它們進(jìn)行聯(lián)系與溝通，使之系統化、條理化，形成知識的網(wǎng)絡(luò )結構，就像一根紅線(xiàn)把散落的珠子按特定的順序串在一起一樣編上序號，使之各得其所。經(jīng)過(guò)這樣一番工作之后形成的知識網(wǎng)絡(luò )結構所得的知識是少而精的，具有信息量少、重點(diǎn)突出、關(guān)系清楚的特點(diǎn)。理解起來(lái)很容易，記憶起來(lái)也很方便，使用起來(lái)更是如在眼前，得心應手毫不費力。
五、合理利用時(shí)間，科學(xué)用腦首先，要遵循生物鐘的運行規律，按時(shí)作息，保證充足的睡眠時(shí)間。其次，要注意勞逸結合，張弛有度，防止大腦疲勞過(guò)度，能更好的提高學(xué)習效率，達到事半功倍的效果。
以上是我個(gè)人的一些學(xué)習體會(huì )，畢竟學(xué)習是因人而異的，但我相信一分耕耘自有一分收獲，我會(huì )加倍努力，爭取更大的進(jìn)步，謝謝大家！
如何提高學(xué)習效率12
(1)、排除干擾因素
在日常生活中，你也許有過(guò)這種體驗，當你在看書(shū)的時(shí)候，有人在附近講話(huà)，雖然只是悄悄話(huà)，卻會(huì )使你看不下去書(shū)，然而在火車(chē)上，雖然車(chē)子在隆隆的向前開(kāi)，你卻很容易就能集中精力看書(shū)，可見(jiàn)周?chē)囊袅康母叩�，強弱與對精神集中的妨礙度并不成正比，反而是其他的因素影響較大，此外，感冒了身體不舒服，或其它煩惱事，都會(huì )影響精神集中，因此我們必須想辦法消除和避免這些因素。如果一本正經(jīng)談集中力，很容易被人認為是一種特殊能力，其實(shí)不然，只要你多用心想辦法除去會(huì )妨礙“集中精神”的因素，就可以辦得到，你只要當前的問(wèn)題的重點(diǎn)抓住并加以適當的處理，使身心保持最佳狀態(tài)，集中就可以提高很多。
如果你還是覺(jué)得精神不能集中就必須晝客觀(guān)地分析目前所處的情況，找出其中的原因，當你能夠覺(jué)察到“啊，我在這種狀態(tài)容易分散注意力”的話(huà)，也就能想出對付的辦法了。如果你覺(jué)得周?chē)毿〉穆曇舾蓴_你，你或許可用嘗試發(fā)出聲音的學(xué)習方法來(lái)加以對抗。如果是聲音與聲音之比，因為遠近的原理，遠處的`聲音會(huì )讓你覺(jué)得更小更不在乎這些。有的人面對各種的干擾，只要一做自己喜愛(ài)的習題，精神就會(huì )很集中。
(2)、暫拋開(kāi)煩惱
一旦有了煩惱及雜念，就會(huì )妨礙集中精神及注意力，如果有了，就必須分析它并想出能解決問(wèn)題的辦法。面對煩惱而能集中精力學(xué)習，那需要極大的耐力和意志力，在必須集中精神的時(shí)刻，把煩惱暫時(shí)忘掉。
一般說(shuō)來(lái)，所謂煩惱，都是那些在腦海中繞來(lái)繞去的雜念：“如果真是那樣該怎么辦?哎呀!或許那樣做也有問(wèn)題……”諸如此類(lèi)的總是碰到這樣的情形，可以用紙把它記下來(lái)，并分析為什么會(huì )是這樣的煩惱，慢慢思考，這些煩惱漸漸有了頭緒，隨即可以想出解決的方法，同樣也把這些解決的方法記在紙上。
把煩惱寫(xiě)下來(lái)，你就能用比較客觀(guān)的觀(guān)點(diǎn)去正視它，自然情緒也會(huì )比較安定下來(lái)，也就比較能找出理想的方案了。即使不能立即找出理想的答案，但把它寫(xiě)下來(lái)也可改變一下你的情緒。不管怎樣，把煩惱暫擱一旁，對于目前集中精力處理眼前之事會(huì )有極大的好處。
除了精神的健康外，一個(gè)人的身體也很重要。一個(gè)人如果患了感冒了或身體不適，這時(shí)候還勉強坐在書(shū)桌邊學(xué)習的話(huà)，效果一定不太好，如果覺(jué)得疲倦的話(huà)，那就要休息一下，不要太執著(zhù)于學(xué)習了，身體健康了，學(xué)習效果肯定會(huì )好些。
如何提高學(xué)習效率13
很多學(xué)生看上去很用功，可成績(jì)總是不理想。原因之一是，學(xué)習效率太低。同樣的時(shí)間內，只能掌握別人學(xué)到知識的一半，這樣怎么能學(xué)好?學(xué)習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點(diǎn)：
一、每天保證8小時(shí)睡眠。
晚上不要熬夜，定時(shí)睡覺(jué)。夏天中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿(mǎn)的精神是提高效率的基本要求。
二、學(xué)習時(shí)要全神貫注，一心一意。
玩的時(shí)候痛快玩，學(xué)的時(shí)候認真學(xué)。一天到晚埋頭苦讀，不是什么好辦法。學(xué)習到一定程度就得休息、補充能量。學(xué)習之余，一定要注意休息。但學(xué)習時(shí)，一定要全身心地投入，手和腦并用。上課時(shí)要把老師講的重點(diǎn)做個(gè)筆記。不做筆記是不行的，人人都會(huì )遺忘，有了筆記，復習時(shí)才有基礎。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學(xué)習"的本錢(qián)。沒(méi)有一個(gè)好的身體，再大的能耐也無(wú)法發(fā)揮。因而，再繁忙的學(xué)習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學(xué)為了學(xué)習而忽視鍛煉，身體越來(lái)越弱，學(xué)習越來(lái)越感到力不從心。這樣怎么能提高學(xué)習效率呢?
四、學(xué)習要積極主動(dòng)。
只有當我們積極主動(dòng)地學(xué)習，才能感受到其中的樂(lè )趣，才能對學(xué)習越發(fā)有興趣。有了興趣，效率就會(huì )在不知不覺(jué)中得到提高。有的同學(xué)基礎不好，學(xué)習過(guò)程中老是有不懂的問(wèn)題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學(xué)習效率。這時(shí)，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點(diǎn)一滴地積累，才能進(jìn)步。才能逐步地提高效率。所以我們無(wú)論何時(shí)何地，做任何事情，都要有一種自信心，就有了一種必勝的信念，就能很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個(gè)人如果失掉了自信，那他就很容易陷入自卑當中，學(xué)習成績(jì)就很難有進(jìn)步了。
五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。
每天有個(gè)好心情，做事干凈利落，學(xué)習積極投入，效率自然高。我想，每個(gè)人都曾經(jīng)有過(guò)這樣的體會(huì )，如果某一天，自己的精神飽滿(mǎn)而且心情特別的'好，那樣在聽(tīng)老師上課時(shí)就會(huì )感到很輕松，學(xué)的也很快，其實(shí)這正是我們的學(xué)習效率高的時(shí)候。另一方面，我們要把個(gè)人和集體結合起來(lái)，和同學(xué)保持互助關(guān)系，團結進(jìn)取，遇到做不來(lái)的題目問(wèn)問(wèn)同學(xué)，也能提高學(xué)習效率。
六、注意整理。
學(xué)習過(guò)程中，我們要把各科課本、作業(yè)和資料有規律地放在一起。等到要用的時(shí)候，一看便知道放在哪兒。然而有的學(xué)生要找某本書(shū)時(shí)，東找西翻，不見(jiàn)蹤影，時(shí)間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒(méi)有條理的學(xué)生不會(huì )學(xué)得很好。
提高學(xué)習效率并非一朝一夕之事，需要長(cháng)期的探索和積累�？傊�，"世上無(wú)難事，只怕有心人。"相信同學(xué)們做到以上六點(diǎn)，學(xué)習成績(jì)肯定會(huì )大有進(jìn)步的。
如何提高學(xué)習效率14
前天有位學(xué)生媽媽來(lái)向我求助，說(shuō)孩子在家學(xué)習時(shí)效率極低，如果家長(cháng)不坐在旁邊一直督促著(zhù)，十分鐘就能完成的作業(yè)他要用一個(gè)小時(shí)，該怎么辦？其實(shí)在家長(cháng)遇到這種情況時(shí)，一定要認真找原因，除孩子自身注意力問(wèn)題、外界環(huán)節外，也要反思一下自己是不是沒(méi)有掌握好的引導方法，從而導致這樣的情況存在。對此，有以下幾點(diǎn)建議：
一、培養孩子注意力集中的好習慣。
孩子在家里學(xué)習時(shí)，家庭環(huán)境及外界誘惑太多，比如電視、玩具等，都會(huì )導致孩子分心，所以家長(cháng)要從日常小事培養孩子集中注意的習慣。比如按時(shí)起床和睡覺(jué)、寫(xiě)作業(yè)如果出現錯誤要重寫(xiě)等。也可以幫助孩子設定一個(gè)小目標，比如一小時(shí)內背誦完一篇故事，十五分鐘閱讀完一篇文章，都可以有效地幫助孩子在有限的時(shí)間里充分調動(dòng)自己的注意力。
二、制作時(shí)間表
和孩子共同制作一張時(shí)間表，幫助孩子規劃每天每個(gè)時(shí)間段應該做哪些任務(wù)，當然除了學(xué)業(yè)外還應該給孩子保留時(shí)間讓他自己做他自己感興趣的'事情，整個(gè)過(guò)程要尊重孩子的意見(jiàn)并約定好如果做不到會(huì )有哪些相應的懲罰。
三、用積極語(yǔ)言喚醒孩子的學(xué)習動(dòng)力
當孩子專(zhuān)注地完成一項任務(wù)或作業(yè)、在成績(jì)上取得一定進(jìn)步，家長(cháng)可以給予適當的鼓勵，當然，盡量避免用聰明這類(lèi)的詞語(yǔ)，要表?yè)P的具體些，這樣才能讓孩子明白以后該往哪個(gè)方向努力。鼓勵數次后，自然能喚起孩子積極的學(xué)習情緒。
四、給孩子創(chuàng )造安靜的學(xué)習環(huán)境。
除了孩子學(xué)習時(shí)，要保證周?chē)鸁o(wú)雜音外，干凈整潔的書(shū)桌也能讓孩子全身心的投入到學(xué)習中。在孩子的書(shū)桌上，只需要拜訪(fǎng)一些與學(xué)習有關(guān)的文具和書(shū)籍即可，其他物品會(huì )分散孩子注意力。當孩子的作業(yè)出現錯誤時(shí)，也不要隨意打斷，可以在完成后統一檢查時(shí)指出，不僅不會(huì )打擾孩子的學(xué)習狀態(tài)，還能讓他對知識點(diǎn)記憶更深刻。
我一直認為教育除了向外輸出知識和教會(huì )學(xué)生學(xué)習外，還應該有另外一種形式，就是陪伴。在孩子少年時(shí)期，把時(shí)間分給孩子一些，將會(huì )是孩子一生的財富。
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如何提高課堂學(xué)習效率
中學(xué)生獲取知識的主要渠道在課堂，課堂45分鐘十分重要，這是一個(gè)人人皆知的常識，課堂學(xué)習效率的高低是獲取知識多少的關(guān)鍵所在，也是最終決定學(xué)習效果的首要因素。但同學(xué)們在課堂上激情不高，反映不積極，與教師配合不密切。那么，如何才能提高課堂學(xué)習效率，在有限的課堂教學(xué)時(shí)間內獲得最大量的知識呢？一般來(lái)說(shuō)應該做到以下幾點(diǎn)：
1、課堂上一分一秒都極其寶貴的，我們的同學(xué)要充分利用好課堂時(shí)間，必須在課前充分做好上課的準備工作，包括準備好課本、筆記本、草稿紙、筆等，甚至要把書(shū)翻到確定的地方，上課鈴聲一響，就要安靜地坐在座位上，等待老師的到來(lái)，同時(shí)要思考和回憶上一節課所學(xué)內容，切不可嬉戲打鬧，老師到堂了還拿不出課本來(lái)，誤了自己；
2、課前的預習是十分必要的，不少同學(xué)不注意預習，預習有三大好處：⑴可以對新課有個(gè)大致的了解，有準備地去接受知識，特別是在預習中發(fā)現的疑難問(wèn)題可以在聽(tīng)課中加以重視，容易化解難點(diǎn)；⑵便于做筆記，通過(guò)預習可以了解哪些內容已在課本中，哪些內容老師有所發(fā)揮、有所延伸、有所提高，避免課堂中做重復勞動(dòng)；⑶ 預習過(guò)程實(shí)際上是一個(gè)自學(xué)的過(guò)程，自學(xué)能力是我們學(xué)習過(guò)程中必須逐步培養的能力之一，預習是培養自學(xué)能力的最佳途徑和最為常見(jiàn)的方式。因此，廣大同學(xué)都必須養成課前預習的良好學(xué)習習慣 時(shí)間管理，它將會(huì )使同學(xué)們受益終生；
3、課后鞏固實(shí)際上是課堂的繼續和延伸，不少同學(xué)往往忽視課后鞏固，認為學(xué)了學(xué)了，其實(shí)剛剛學(xué)過(guò)的新知識最需要及時(shí)鞏固，否則就會(huì )很快忘記。因此，課后必須進(jìn)行三次相關(guān)的鞏固：⑴利用晚自習在新課的當天進(jìn)行鞏固；⑵在周末再進(jìn)行一次鞏固，對一周來(lái)所有新知進(jìn)行鞏固；⑶在單元結束時(shí)再進(jìn)行一次全面的鞏固。
愿同學(xué)們都能養成良好的學(xué)習習慣，成為課堂學(xué)習的強者！
快速提高學(xué)習效率的小技巧
對你的要有一個(gè)現實(shí)的要求。根據你自己的情況制定一個(gè)時(shí)間表，并且要堅持執行下去，直到形成這樣的習慣。
每當學(xué)習完一段時(shí)間后，根據后面剩余的時(shí)間把學(xué)習內容分為幾個(gè)部分。要避免用一晚上的時(shí)間做填鴨式的學(xué)習。你專(zhuān)心致志學(xué)習15分鐘的效果要比你三心二意學(xué)習60分鐘的效果好得多。
很自然地，一段時(shí)間學(xué)習過(guò)程中的開(kāi)始和結尾部分總是回憶的高潮。因為要特別注意一篇稿，一個(gè)章節或是一個(gè)段落的中間內容。而且 學(xué)習方法指導，很多教材也是按照這個(gè)原則編排的。
確保你在學(xué)習的時(shí)候不會(huì )感到饑餓；要避免在學(xué)習之前吃高糖分的食物；學(xué)習之前最好吃一些高蛋白質(zhì)的食物，總的來(lái)說(shuō)要獲取適當的熱量。
當你放松的時(shí)候，學(xué)習能力可以有所提高，所以在學(xué)習之前，用一定的時(shí)間做運動(dòng)，可以伸展一下四肢或者散散步，或者把兩項活動(dòng)綜合一下，當然，也不論這些放松方式是否對你最有效果。
要在一個(gè)舒服的環(huán)境中學(xué)習，如果可能的話(huà)，最好有自然的光線(xiàn)。
如果你要學(xué)習一門(mén)新的科目，那么，首先你要做一個(gè)關(guān)于這個(gè)論題的調查，這樣你可以知道部分和總體之間是聯(lián)系的。例如，你的任務(wù)是一篇課文，那么就要瀏覽序論，看看內容目錄和章節的前言和總結。
積極的`學(xué)習有助于你保持注意力，所以你可以記筆記，做自測題，做字謎，畫(huà)些重點(diǎn)，或者進(jìn)行小姐學(xué)習。用自己的話(huà)寫(xiě)一個(gè)簡(jiǎn)明的提綱，或者用最中肯的觀(guān)點(diǎn)形成一個(gè)思路。消極的學(xué)習速度很慢而且學(xué)習興趣也不高。
為了增強對材料的，想一想他們是如何與前面的內容相聯(lián)系的；找出它們和你已經(jīng)記憶的內容之間相關(guān)的信息。
如果你要做筆記，那么就一定要用自己的話(huà)來(lái)寫(xiě)；用這種，可以估計出你對那些概念觀(guān)點(diǎn)的理解有多少。
當你遇到有些材料很難理解時(shí)，可以放慢速度，但是，千萬(wàn)不要放棄，而是要接著(zhù)往后看，如果發(fā)現后面的內容有助于你理解之前的難點(diǎn)，那么就返回來(lái)再重讀那些難點(diǎn)。
每10分鐘回顧一個(gè)主要概念及觀(guān)點(diǎn)，每天一次，每星期再重溫一遍。這個(gè)過(guò)程對于在長(cháng)時(shí)期的記憶編譯信息是極其重要的。重讀每一部分的起始句和結尾句，也可以再回顧一下內容目錄，或者每個(gè)章節的總結等等。當你遇到關(guān)鍵點(diǎn)時(shí)，看看是否可以從記憶中重新建構你已經(jīng)學(xué)習過(guò)的那些內容。
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