《早睡早起身體好》教案（精選8篇）
作為一位無(wú)私奉獻的人民教師，時(shí)常需要用到教案，教案有助于學(xué)生理解并掌握系統的知識。優(yōu)秀的教案都具備一些什么特點(diǎn)呢？以下是小編為大家整理的《早睡早起身體好》教案，歡迎閱讀與收藏。
《早睡早起身體好》教案 1
活動(dòng)目標：
1、知道早睡早起對身體好。
2、學(xué)習制定一日作息時(shí)間表，養成按時(shí)作息的好習慣。
3、引導幼兒初步養成早睡早起的生活習慣。
4、了解生病給身體帶來(lái)的不適，學(xué)會(huì )預防生病的方法。
活動(dòng)準備：
手指游戲歌、一日作息時(shí)間卡、按時(shí)作息與不按時(shí)作息的對比圖片
活動(dòng)過(guò)程：
1、手指游戲導入。
手指游戲玩法：大拇指醒來(lái)了，你早，你早；食指醒來(lái)了，刷牙，刷刷牙；中指醒來(lái)了，洗臉，洗洗臉；無(wú)名指醒來(lái)了，梳頭，梳梳頭；小拇指醒來(lái)了，一起做早操。
2、判斷對與錯。
出示晚睡、晚起的圖片與早睡、早起的圖片讓幼兒判斷并講述判斷的原因，了解晚睡晚起對身體的影響。
3、制定作息時(shí)間表。
�。�1）幼兒討論什么時(shí)間起床、什么時(shí)間睡覺(jué)比較好；睡覺(jué)前可以進(jìn)行什么活動(dòng)？
�。�2）引導幼兒進(jìn)行作息安排，完成作息時(shí)間表。
師：我們了解了早睡早起對我們身體的好處，請每個(gè)小朋友都制作一份作息時(shí)間，左邊是時(shí)間，右邊是小朋友要進(jìn)行的.活動(dòng)，你們可以通過(guò)繪圖的方式把你們的安排畫(huà)下來(lái)。
4、分享自己的作息安排。
請幼兒把自己的安排表與同伴分享。
活動(dòng)延延伸
請幼兒把作息安排表帶回家與父母一起執行。
活動(dòng)反思：
幼兒通過(guò)形象生動(dòng)的故事以及討論明白了養成良好的睡眠習慣非常重要，了解了正確的睡眠姿勢和習慣。對于有不良睡眠習慣的幼兒起到了教育意義。但是活動(dòng)中幼兒親身體驗睡眠姿勢的較少。
幼兒良好的睡眠習慣不是一天、兩天可以養成的，它需要老師細心、耐心的指導。糾正幼兒不良睡眠習慣更是需要時(shí)間，并要老師和家長(cháng)共同來(lái)完成。因而今后我們這項工作要持之以恒堅持去做。
《早睡早起身體好》教案 2
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)果實(shí)培養孩子早起的生活習慣。
2、能借助圖片簡(jiǎn)單描述畫(huà)面情景，學(xué)習說(shuō)完整的話(huà)。
活動(dòng)準備：
1、圖片：早晨、晚上。
2、手偶、指偶各一個(gè)。
3、圖畫(huà)紙。
活動(dòng)步驟：
1、講故事《最勤快的和最懶惰的》：
2、大森林中誰(shuí)起的最早？最起的最晚？
3、聽(tīng)一聽(tīng)、學(xué)一學(xué)公雞是怎么叫的？數一數公雞叫了幾聲？
手指游戲：大拇指醒來(lái)了，你早，你早；
食指醒來(lái)了，刷牙，刷刷牙；
中指醒來(lái)了，洗臉，洗洗臉；
無(wú)名指醒來(lái)了，梳頭，梳梳頭；
小拇指醒來(lái)了，一起做早操！
4、出示早晨、晚上的圖片：
5、幼兒簡(jiǎn)單描述畫(huà)面的情景，引導幼兒觀(guān)察畫(huà)面上都有什么？
6、游戲：早晨晚上。教師彈奏或演唱“Are you sleeping”的歌曲，幼兒做睡覺(jué)的動(dòng)作，唱完后，教師學(xué)一聲大公雞的叫聲，幼兒做起床動(dòng)作。請幼兒模仿大公雞，反復進(jìn)行游戲。
7、學(xué)一學(xué)公雞叫、小豬打呼嚕的音效，利用教室內的玩具自由地創(chuàng )造聲音，并說(shuō)一說(shuō)聲音象什么。
8、繪畫(huà)：早晨、晚上（老師畫(huà)好小朋友起床、睡覺(jué)的圖片，幼兒添畫(huà)太陽(yáng)、月亮）
活動(dòng)延伸：
帶孩子早鍛煉，在鍛煉時(shí)滲透早起床的'益處。
附：《Are you sleeping》（曲調同《兩只老虎》）
Are you sleeping？Are you sleeping？Brother john，Brother john。Morning bells are ringing，Morning bells are ringing，Ding ding dong，Ding ding dong！
附：《最勤快的和最懶惰的》
森林里有一只紅色的公雞。每天早晨，當太陽(yáng)公公剛剛睜開(kāi)眼睛的時(shí)候，大公雞就揚起脖子大聲的叫著(zhù)：“嗝兒——嗝兒——嗝兒——！嗝兒——嗝兒——嗝兒——，起床了！”森林就在公雞的叫聲中蘇醒了。
有一天，森林里的動(dòng)物們要舉行一次森林選拔賽，選出最勤勞的動(dòng)物。早晨大公雞的叫聲在森林里飄啊飄啊，飄到豬媽媽的耳邊，豬媽媽推了推身邊的小豬，說(shuō)“豬寶寶，快起床啦！公雞都叫了！”豬寶寶翻了個(gè)身，又“呼呼”地睡著(zhù)了。
大公雞的叫聲在森林中繼續飄啊飄，飄到了啄木鳥(niǎo)醫生的耳邊，啄木鳥(niǎo)醫生昨天晚上為樹(shù)伯伯做了個(gè)手術(shù)，很晚才睡，聽(tīng)到公雞的叫聲，使勁兒伸了伸腰，起床了�！班脙骸脙骸脙骸鸫怖�！”“嗝兒——嗝兒——嗝兒——起床啦！”大公雞在叫第二遍。森林里的小鳥(niǎo)、蝴蝶和小鹿都起來(lái)了。
當太陽(yáng)剛剛升到樹(shù)梢的時(shí)候，小動(dòng)物們都聚集在大象伯伯的家參加選拔賽。小鳥(niǎo)說(shuō)：“啄木鳥(niǎo)醫生每天早早起來(lái)給樹(shù)伯伯治病，她是最勤勞的�！弊哪绝B(niǎo)醫生謙虛地說(shuō)：“不不不，大公雞才是最勤勞的，是他每天早晨叫大家起床的，要沒(méi)有大公雞，我有一次都差點(diǎn)睡過(guò)頭了！”這時(shí)候剛剛睜開(kāi)眼睛的小豬迷迷糊糊地走過(guò)來(lái)說(shuō)：“才不是呢，我就沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)公雞的叫聲！”小動(dòng)物們一看，小豬的臉都沒(méi)洗，臉上一道又一道，是晚上睡覺(jué)時(shí)抹的吧！“哈……，哈……，你還說(shuō)別人，你是最懶惰的，太陽(yáng)都曬到屁股了，你才起來(lái)！大公雞叫的時(shí)候，你還在做夢(mèng)吧！”小動(dòng)物們哈哈的笑著(zhù)，小豬寶寶的臉通紅通紅的，他不好意思了。
大象伯伯說(shuō)話(huà)了：“小豬是個(gè)知錯就改的孩子，以后他就會(huì )改掉懶惰的毛病的，小豬，你說(shuō)對不對？”小豬說(shuō)：“對，我以后一定要勤快起來(lái)！大公雞幫幫我吧！”大公雞說(shuō)：“好吧，每天早晨我叫你起來(lái)，和同伴們一起鍛煉身體�！�
從那以后，森林里最勤快的公雞和最懶惰的小豬成了好朋友。每天在公雞的叫聲中，豬寶寶睜開(kāi)眼睛。慢慢地，慢慢的，豬寶寶也變勤快了。
《早睡早起身體好》教案 3
【活動(dòng)目標】
1、培養幼兒按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床的良好生活習慣。
2、幼兒懂得關(guān)心自己的身體。
【活動(dòng)準備】
1、幼兒操作材料“早睡早起身體好”（一）、（二）、（三）、（四）。
2、水彩筆人手一盒，剪刀每人一把。
【活動(dòng)重點(diǎn)】
在觀(guān)察圖片的基礎上，知道早睡早起的`重要性。
【活動(dòng)難點(diǎn)】
培養幼兒學(xué)會(huì )關(guān)心自己的身體，懂得要早睡早起，養成好習慣。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、引導幼兒觀(guān)察圖片（一）、（二）。
1、幼兒觀(guān)察圖片說(shuō)出：這是一個(gè)晚上，小剛已經(jīng)上床睡覺(jué)了，小紅還在看電視、玩玩具。
2、幼兒辨別說(shuō)出誰(shuí)做的對，誰(shuí)做的不對。（要求幼兒完整講述并說(shuō)出理由。）
二、引導幼兒觀(guān)察圖片（三）、（四）。
1、幼兒觀(guān)察圖片說(shuō)出：這是一個(gè)早晨，小剛已經(jīng)起床了，小紅還在睡覺(jué)。
2、幼兒辨別說(shuō)出誰(shuí)做的對，誰(shuí)做的不對。（要求幼兒完整講述并說(shuō)出理由。）
3、請幼兒說(shuō)說(shuō)自己每天是否按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床，應該向哪位小朋友學(xué)習。
4、老師表?yè)P按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床的幼兒，并對幼兒提出要求：小朋友年齡還小，正在長(cháng)身體，晚上要早睡，早晨要按時(shí)起床上幼兒園，這樣才能長(cháng)得又高又壯，身體健康。
三、請幼兒為操作材料（一）、（三）畫(huà)面涂色。
1、幼兒知道小剛的表現好，能做到早睡早起，為小剛的畫(huà)面涂上漂亮的顏色。
2、幼兒涂好色后，用剪刀把畫(huà)面輪廓剪下來(lái)，貼于主題墻展覽，讓幼兒相互交流、督促自己養成早睡早起的良好習慣。
《早睡早起身體好》教案 4
學(xué)情分析
一年級學(xué)生有不太和諧的現象，貪玩、貪睡早上叫不醒，導致不能按時(shí)到校，而家長(cháng)又忽略了對孩子早睡早起習慣的培養，為了幫助學(xué)生們養成良好的作息習慣，我們開(kāi)展了《早睡早起》活動(dòng)
教學(xué)目標
1、學(xué)會(huì )合理規劃自己的作息時(shí)間，能夠做到早睡早起，生活有規律。
2、能夠做到一個(gè)人獨立睡覺(jué)，初步形成自主生活能力。
教學(xué)重點(diǎn)
認識到睡眠充足的重要性，養成早起早睡的好習慣。
教學(xué)難點(diǎn)
讓學(xué)生懂得如何科學(xué)地睡眠。
教學(xué)方法
講授法，討論法，演示法，活動(dòng)體驗法
教學(xué)準備
課件
教學(xué)流程
一、引入新課：同學(xué)們，說(shuō)一說(shuō)你們每天都是幾點(diǎn)睡覺(jué)的呢？又是幾點(diǎn)起床的呢？
今天我們一起來(lái)學(xué)習，早睡早起。(揭示并板書(shū)課題：早睡早起)。
二、探究新知。
(一)幾點(diǎn)睡才合適
1、出示48頁(yè)圖片，選一幅圖說(shuō)一說(shuō)你看到了什么？并評價(jià)一下他們的行為。
交流：同學(xué)交流自己在早睡早起這方面的做法。
2、出示資料，深化認識
1)教師讀資料：小學(xué)生一天的睡眠時(shí)間應該多少?最少10小時(shí)，而成人一般只睡8小時(shí)。為什么小學(xué)生要規定睡10小時(shí)呢?這是因為少年兒童與成年人不一樣。出生不久的嬰兒，一天幾乎要睡近20小時(shí)，這是因為他全身器官都很稚嫩，大腦皮層經(jīng)常處于保護性抑制狀態(tài)，才有利于健康發(fā)育。小學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育旺盛時(shí)期，器官組織尚未成熟，生理機能還不完善，容易產(chǎn)生疲勞，每天應有比成人更多的睡眠時(shí)間，才能滿(mǎn)足身體健康的需要。我們的大腦有一種特殊的功能，人們成為“生物鐘”。如果每天晚上九點(diǎn)睡覺(jué)，早上六點(diǎn)半起床，就會(huì )養成習慣：晚上一到九點(diǎn)半，你就會(huì )感受睡意襲來(lái)，并可迅速進(jìn)入夢(mèng)鄉。早上六點(diǎn)半也會(huì )自然醒來(lái)。良好的習慣一養成，就應堅持下去。
2)提問(wèn)：聽(tīng)了老師的介紹，你知道了什么？
3)知道了早睡早起的重要性，請你們結合自己的行為，談一談以后怎樣保證足夠的睡眠，養成良好的生活習慣？
(二)沒(méi)早睡，真糟糕
1、出示49頁(yè)圖片：圖上的'小朋友怎么啦？
2、聯(lián)系生活實(shí)際，說(shuō)說(shuō)沒(méi)早睡帶來(lái)的不良后果。
3、聽(tīng)平安故事，感知睡眠的重要性。教師用課件動(dòng)畫(huà)播放童話(huà)故事：
同學(xué)們排著(zhù)整齊的隊伍，興高采烈地去春游。只有口水狼無(wú)精打采地掉在隊伍的后面。萌小兔說(shuō)：“真奇怪，口水狼怎么沒(méi)精神呢？”忽然，“砰”的一聲悶響，口水狼撞在了電線(xiàn)桿上，頭上頓時(shí)起了一個(gè)大包。淘氣猴說(shuō)：“怎么這么不小心，在想什么呢？”萌小兔也關(guān)切地問(wèn)：“你沒(méi)事吧，是不是病了？”原來(lái)口水狼頭天晚上玩游戲到深夜，沒(méi)睡好覺(jué)，現在犯困了，連走路都不能集中精神。淘氣猴說(shuō)：“知道睡覺(jué)很重要吧！”
師：聽(tīng)了這個(gè)故事，你知道睡眠的重要性了嗎？說(shuō)一說(shuō)你平時(shí)沒(méi)睡好覺(jué)有什么感受。(學(xué)生自由發(fā)言)
小結：沒(méi)睡好覺(jué)會(huì )導致頭暈、胸悶、乏力、精神恍惚、心情煩躁等，影響我們的學(xué)習和生活。如果長(cháng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，會(huì )嚴重影響大腦的機能。
(三)早點(diǎn)睡，按時(shí)起(合理作息巧安排)
1、出示50頁(yè)圖???說(shuō)一說(shuō)你看到了什么？
2、師：小學(xué)生怎樣才能保證充足的睡眠呢？(引導學(xué)生分小組討論、交流)
(四)我能一個(gè)人睡(獨立睡眠習慣好)
1、你在家是一個(gè)人睡覺(jué)嗎？
2、請看一看第51頁(yè)圖上小朋友是怎么睡覺(jué)的？
三、總結：晚上要早睡，早晨要早起，這樣才能長(cháng)得又高又壯，身體健康。通過(guò)今天的學(xué)習，老師希望小朋友們每天都能做到早睡早起。
四、板書(shū)設計：早睡早起身體好
1、有充裕的時(shí)間吃早餐；2、空氣好有利身體發(fā)育；
3、可以保持良好的精神狀態(tài)。
教學(xué)反思
學(xué)生上課積極發(fā)言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學(xué)效果。
《早睡早起身體好》教案 5
教學(xué)目標
1.知道早睡早起是良好的生活習慣，了解睡眠不足給身體帶來(lái)的影響和危害。
2.學(xué)會(huì )合理規劃自己的作息時(shí)間，做到早睡早起，生活有規律。
3.愿意一個(gè)人獨立睡覺(jué)，初步形成獨立生活的能力。
教學(xué)活動(dòng)設計
活動(dòng)一：睡眠時(shí)間我會(huì )算
1.準備小鬧鐘圖片，讓學(xué)生在圖片上指一指，自己每天幾點(diǎn)睡覺(jué)，幾點(diǎn)起床。然后，引導學(xué)生在鐘面上數一數，一天睡了幾個(gè)小時(shí)。
2.引導學(xué)生把睡眠情況記錄下來(lái)。
“我一般點(diǎn)睡覺(jué)，點(diǎn)起床，一天睡小時(shí)�！�
3.把《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》中的部分內容制作成小博士的錄音，在課堂上播放。
�。úシ艃热荩褐贫ú⒙鋵�(shí)科學(xué)規范的學(xué)生在校作息制度，保證小學(xué)生每天睡眠10小時(shí)，初中學(xué)生9小時(shí)，高中學(xué)生8小時(shí)。）
4.提問(wèn)：小博士告訴我們每天睡眠多長(cháng)時(shí)間比較合適？對比自己的睡眠情況，你有什么想法？
5.小組討論：規劃我的睡眠時(shí)間。每個(gè)同學(xué)在小組內進(jìn)行交流，算算自己幾點(diǎn)睡、幾點(diǎn)起才能保證充足的睡眠。
6.填寫(xiě)睡眠時(shí)間表：教師發(fā)給學(xué)生每人一張睡眠時(shí)間表，指導學(xué)生在上面填寫(xiě)自己的睡覺(jué)時(shí)間、起床時(shí)間。
7.小結：大家要牢記小博士的話(huà)，同學(xué)們正在長(cháng)身體，要保證每天睡足十小時(shí)，這樣身體會(huì )更健康。
【設計意圖】
本活動(dòng)讓學(xué)生算一算自己的睡眠時(shí)間，激發(fā)他們的探究興趣，引起學(xué)生對自己睡眠時(shí)間的關(guān)注和反思。
活動(dòng)二：不早睡影響多
1.出示一首兒歌（可以配圖），引導學(xué)生說(shuō)一說(shuō)，為什么小花貓不知道老師上課講了什么。（兒歌內容：小花貓，上學(xué)校，老師講課它睡覺(jué)，老師講啥不知道。問(wèn)它為啥會(huì )犯困，晚上十點(diǎn)不睡覺(jué)。）
2.引導學(xué)生閱讀教科書(shū)第49頁(yè)的插圖，并組織學(xué)生討論：沒(méi)早睡給這個(gè)學(xué)生的生活帶來(lái)了哪些影響？
3.引導學(xué)生結合生活實(shí)際說(shuō)一說(shuō)，自己生活中是否有過(guò)這樣的經(jīng)歷。
4.出示錄音或者文字講解：在青春期前，2至11歲的孩子每年身高增長(cháng)4至7厘米，但有些孩子每年身高增長(cháng)不到4厘米。通過(guò)調查這些孩子的生活習慣發(fā)現，其中一部分孩子長(cháng)期熬夜晚睡，抑制了生長(cháng)激素分泌，從而影響長(cháng)高。
5.提問(wèn)：睡眠不足會(huì )對我們的身體發(fā)育造成怎樣的影響？
6.出示教科書(shū)第48頁(yè)的圖片，引導學(xué)生討論：“家里人還沒(méi)睡呢……”，怎么看待這個(gè)想法？
7.小組討論：在生活中還有什么原因造成沒(méi)有做到早睡早起？教師提示學(xué)生回想生活情境，例如，家長(cháng)提醒該熄燈睡覺(jué)，自己卻關(guān)上房門(mén)偷偷看課外書(shū)。
8.小結：每個(gè)同學(xué)心中要清楚自己的睡眠時(shí)間夠不夠，還要記得隨時(shí)提醒自己早睡很重要，這樣大家身體更健康，也有更加充足的精力學(xué)習和生活。
【設計意圖】
本活動(dòng)旨在引發(fā)學(xué)生從多角度思考沒(méi)早睡造成的危害，進(jìn)一步認識早睡的重要性。學(xué)生只有深刻地意識到睡眠不足給生活和學(xué)習帶來(lái)的負面影響，才能真正認識到充足睡眠的重要意義。
活動(dòng)三：早睡早起方法多
1.出示兒歌，讓學(xué)生讀一讀，說(shuō)說(shuō)大公雞的'好習慣是什么。（兒歌內容：大公雞，習慣好，每天晚上按時(shí)睡。清晨早起喔喔叫，人們上班不遲到。）
2.指導學(xué)生觀(guān)察教科書(shū)中的插圖，思考：怎樣才能像大公雞一樣，做到早點(diǎn)睡、按時(shí)起呢？看看書(shū)中的小朋友想到了哪些好辦法？
3.小組討論：早睡早起方法多。請學(xué)生出主意，還有什么好辦法能做到早點(diǎn)睡、按時(shí)起？教師幫助學(xué)生把好辦法進(jìn)行梳理。
4.聽(tīng)故事、想問(wèn)題：聽(tīng)《小猴子睡覺(jué)》的故事，思考小猴子為什么會(huì )遲到？它應該怎樣改掉自己的壞習慣？（故事內容：睡覺(jué)的時(shí)間到了，可是小猴子就是想玩玩具。第二天早上，鬧鐘響個(gè)不停，小猴子還在呼呼地睡。因為晚起，小猴子上學(xué)遲到了。）
5.讀兒歌：引導學(xué)生讀一讀書(shū)中的小兒歌，說(shuō)說(shuō)早點(diǎn)睡、按時(shí)起有哪些好處。
6.試編兒歌：請學(xué)生試著(zhù)結合自己的生活實(shí)際寫(xiě)一首小兒歌。
7.小結：每個(gè)人都有適合自己的早睡早起好方法，學(xué)會(huì )了好方法，關(guān)鍵還要照著(zhù)做。過(guò)一段時(shí)間大家還要比比看，誰(shuí)真正做到了早點(diǎn)睡、按時(shí)起。
【設計意圖】
本活動(dòng)在前面學(xué)生已經(jīng)認識充足睡眠重要性的基礎上，旨在通過(guò)討論，讓學(xué)生明確按時(shí)作息就是要做到早點(diǎn)睡、按時(shí)起，并且能夠掌握適合自己的早點(diǎn)睡、按時(shí)起的方法。
活動(dòng)四：一個(gè)人睡——我可以
1.課前可以做一個(gè)小調查：
�。�1）你是自己獨立睡覺(jué)嗎？
�。�2）每天睡覺(jué)前，需要大人陪伴嗎？
2.指導學(xué)生看教科書(shū)第51頁(yè)內容，思考：圖中小朋友原來(lái)不敢一個(gè)人睡覺(jué)，后來(lái)想出了哪些好辦法？
3.提問(wèn)：平時(shí)你能一個(gè)人睡覺(jué)嗎，你有哪些好辦法推薦給同學(xué)們。
4.小組討論：學(xué)生結合自己的生活經(jīng)驗說(shuō)一說(shuō)，一個(gè)人獨立睡覺(jué)有什么好處？
5.創(chuàng )設情境：根據課前調查中學(xué)生比較突出的問(wèn)題設計情境，解決一些實(shí)際問(wèn)題。例如，小虎也想一個(gè)人睡覺(jué)，可是家里地方比較小，只能跟哥哥在一個(gè)房間睡，這算一個(gè)人睡嗎？
6.小結：自己睡覺(jué)要勇敢，開(kāi)始做不到?jīng)]關(guān)系，想辦法克服困難，堅持一段時(shí)間就能做到了。如果家里沒(méi)有條件分房睡，可以盡量分床睡，這也是一個(gè)人睡的好習慣。
【設計意圖】
本活動(dòng)旨在幫助學(xué)生克服最初一個(gè)人獨自睡覺(jué)的恐懼心理，逐漸適應一個(gè)人睡，引導學(xué)生養成良好的睡眠習慣，培養學(xué)生獨立生活的能力。
《早睡早起身體好》教案 6
教學(xué)目標：
1.培養學(xué)生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。
2.讓學(xué)生聯(lián)系實(shí)際談?wù)勗缢缙鸬?好處。
3.學(xué)生早睡早起行為訓練
教學(xué)準備：
1.和課文相關(guān)的教學(xué)掛圖和課件
2.課前布置學(xué)生收集相關(guān)資料
教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)
教學(xué)重難點(diǎn)：培養學(xué)生良好的生活習慣，養成早睡早起的好習慣。
教學(xué)流程
一、由調查學(xué)生睡眠習慣進(jìn)行談話(huà)引入.
1.談話(huà)內容（略）
2.板書(shū)課題；
二、學(xué)生結合實(shí)際談?wù)劜辉缢暮μ帲?/p>
1.睡晚了不利于消除疲勞；
2.產(chǎn)生頭暈；
3.精神不振；
4.身體抗病能力下降；
5.記憶力減退；
三、教師引用大量事實(shí)講授：怎樣做好早睡準備？
1.睡前不吃零食；
2.不看刺激性的電視和書(shū)籍；
3.洗手、洗腳排便；
4.脫掉外衣，蓋好被褥；
5.室內光線(xiàn)柔和；
四、學(xué)生討論：早起有什么好處呢？
1.有充裕的時(shí)間吃早餐；
2.空氣好有利身體發(fā)育；
3.可以保持良好的精神狀態(tài)；
五、學(xué)生聯(lián)系實(shí)際談怎樣做到早睡早起。
六、學(xué)生總結早睡早起身體好
七、板書(shū)
早睡早起身體好
1.有充裕的時(shí)間吃早餐；
2.空氣好有利身體發(fā)育；
3.可以保持良好的精神狀態(tài)。
八、教學(xué)反思：
學(xué)生上課積極發(fā)言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學(xué)效果。
《早睡早起身體好》教案 7
活動(dòng)目標：
1、培養幼兒良好的生活習慣，早睡早起。
2、讓幼兒懂得要關(guān)心自己的`身體，知道早睡早起有益健康。
活動(dòng)準備：
排練好情景表演：圖片（晚上10點(diǎn)鐘東東還在看電視）。
活動(dòng)過(guò)程：
1、引導幼兒觀(guān)看情境表演：早上小朋友精神飽滿(mǎn)地做早操，東東卻無(wú)精打采，哈欠連天。
2、引導幼兒討論：
�。�1）小朋友們在干什么？
�。�2）他們是怎樣做操的？為什么？
3、出示圖片，引導幼兒觀(guān)察。
提問(wèn)：
�。�1）這是什么時(shí)間？
�。�2）東東在干什么？
�。�3）他這樣做對不對？為什么？
�。�4）我們應該怎么做？
4、告訴幼兒要愛(ài)護自己的身體，早睡早起，準時(shí)吃早點(diǎn)，再來(lái)幼兒園，這樣身體才能長(cháng)得又高又健康。
活動(dòng)反思：
1、幼兒在活動(dòng)中表現出很強烈的表現欲，搶著(zhù)說(shuō)自己的生活習慣，活動(dòng)目標基本達成，幼兒都能懂得早睡早起。
2、需改進(jìn)的是幼兒搶著(zhù)回答問(wèn)題的秩序，在日常教學(xué)中需特備注意強化幼兒的常規訓練，培養規則意識。
《早睡早起身體好》教案 8
活動(dòng)目標：
1、培養幼兒按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床的良好生活習慣。
2、幼兒懂得關(guān)心自己的身體。
3、使幼兒掌握一些生活基本常識。
4、學(xué)會(huì )保持愉快的心情，培養幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè )生活的良好情感。
活動(dòng)準備：
1、幼兒操作材料“早睡早起身體好”
2、水彩筆人手一盒，剪刀每人一把。
活動(dòng)重難點(diǎn)：
在觀(guān)察圖片的基礎上，知道早睡早起的重要性。
培養幼兒學(xué)會(huì )關(guān)心自己的'身體，懂得要早睡早起，養成好習慣。
活動(dòng)過(guò)程：
一、引導幼兒觀(guān)察圖片
1、幼兒觀(guān)察圖片說(shuō)出：這是一個(gè)晚上，小剛已經(jīng)上床睡覺(jué)了，小紅還在看電視、玩玩具。
2、幼兒辨別說(shuō)出誰(shuí)做的對，誰(shuí)做的不對。（要求幼兒完整講述并說(shuō)出理由。）
二、引導幼兒觀(guān)察圖片
1、幼兒觀(guān)察圖片說(shuō)出：這是一個(gè)早晨，小剛已經(jīng)起床了，小紅還在睡覺(jué)。
2、幼兒辨別說(shuō)出誰(shuí)做的對，誰(shuí)做的不對。（要求幼兒完整講述并說(shuō)出理由。）
3、請幼兒說(shuō)說(shuō)自己每天是否按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床，應該向哪位小朋友學(xué)習。
4、老師表?yè)P按時(shí)睡覺(jué)、按時(shí)起床的幼兒，并對幼兒提出要求：小朋友年齡還小，正在長(cháng)身體，晚上要早睡，早晨要按時(shí)起床上幼兒園，這樣才能長(cháng)得又高又壯，身體健康。
三、請幼兒為操作材料畫(huà)面涂色。
1、幼兒知道小剛的表現好，能做到早睡早起，為小剛的畫(huà)面涂上漂亮的顏色。
2、幼兒涂好色后，用剪刀把畫(huà)面輪廓剪下來(lái)，貼于主題墻展覽，讓幼兒相互交流、督促自己養成早睡早起的良好習慣。
教學(xué)反思：
整個(gè)課堂上幼兒表現積極踴躍，能夠認真準確的回答我的問(wèn)題。課后我認真聽(tīng)取了聽(tīng)課老師和輔導員的意見(jiàn)，希望在以后的課堂教學(xué)中能夠揚長(cháng)避短，做得更好。
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