心理健康教育健康教案
作為一名為他人授業(yè)解惑的教育工作者，通常會(huì )被要求編寫(xiě)教案，借助教案可以恰當地選擇和運用教學(xué)方法，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。怎樣寫(xiě)教案才更能起到其作用呢？以下是小編幫大家整理的心理健康教育健康教案，希望能夠幫助到大家。
心理健康教育健康教案1
[活動(dòng)目標]
1、樹(shù)立同學(xué)之間主動(dòng)交往的意識，通過(guò)活動(dòng)，培養學(xué)生的人際交往能力，使他們在陌生環(huán)境中也能盡快熟悉，消除陌生感。
[活動(dòng)重點(diǎn)]
培養學(xué)生的人際交往和團隊合作的能力
[活動(dòng)難點(diǎn)]
幫助學(xué)生掌握交往的方法、技巧。
[活動(dòng)準備]
1、20包七彩糖。
2、4 0個(gè)寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片。
3、多媒體
[活動(dòng)過(guò)程]
一、 七彩糖
出示課題：“七彩糖”。
教師說(shuō)明游戲規則：
�、賲⒓佑螒蛉藬当仨毷请p數；以40人為例，分成兩組。
�、诿咳税l(fā)一張寫(xiě)有詞語(yǔ)的卡片，在20人的小組里迅速找到手拿能與自己的詞語(yǔ)組成短語(yǔ)的人，手拉手坐下，20個(gè)詞語(yǔ)必須都組成10個(gè)最佳短語(yǔ)。比一比，兩個(gè)小組哪個(gè)組用時(shí)最短。
�、劭偨Y：最快小組，你們取勝的原因是什么
�、芙M成短語(yǔ)的兩個(gè)人就是自己的合作伙伴，即新朋友，兩人手拉手坐在一起，并讀出自己組成的短語(yǔ)（考驗默契），讀完后，給每一對合作伙伴（新朋友）發(fā)一包七彩糖。
�、莼卮饐�(wèn)題，分享糖果。
紅：最喜歡玩的游戲 橙：最高興的事
黃：最喜歡的水果 綠：最喜歡的書(shū)
青：最難過(guò)得事 藍：最喜歡的.動(dòng)畫(huà)片
紫：最難忘的一件事
與自己的新朋友交流完一個(gè)問(wèn)題后，一起品嘗與問(wèn)題相對應的顏色的糖果。
二、小小搬運工
1、教師說(shuō)明游戲規則
�、龠\物品。物品有：一捆重約10斤的書(shū)、3個(gè)裝滿(mǎn)水的紙杯、一個(gè)空大可樂(lè )瓶、一只空的大箱子、兩張塑料凳。
�、诜纸M。一起品嘗糖果的一對新朋友為一組。
�、垡�。把所有物品一次性運到對面10米處，再運回原地，搬運途中水不能打翻、漏出。
�、芸偨Y。只要把3杯水倒進(jìn)可樂(lè )瓶，再把書(shū)、可樂(lè )瓶、空杯子放進(jìn)大箱子，兩個(gè)人一起抬起箱子，另一只手拿塑料凳就能順利地按要求完成任務(wù)。
通過(guò)兩個(gè)游戲活動(dòng)，讓學(xué)生了解一定的交往技巧，培養他們的合作意識和隨機應變的能力.
10.課題：揭短會(huì ) (培養心理承受能力...)
教學(xué)目的：認識心理承受能力差給家庭和社會(huì )帶來(lái)的不幸了解當代獨生子女的心理疾患及其形成的原因并認識培養心理承受能力的重要性激發(fā)學(xué)生對培養自身心理承受能力的興趣與自覺(jué)性培養學(xué)生的心理承受能力.
教學(xué)重.難點(diǎn)：培養學(xué)生的心理承受能力. 教學(xué)過(guò)程
一、 用實(shí)例引導思考
1、 老師帶著(zhù)同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。
a本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負他。老師說(shuō)“知道了”，沒(méi)當場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(cháng)、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。
B一所農村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長(cháng)期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門(mén)柄上勒死。
2、 引導學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考：
�。�1） 兩學(xué)生的死給家庭、社會(huì )帶來(lái)了什么
�。�2） 他們的死都和哪些因素有關(guān)
�。�3） 如果你是老師，在對待學(xué)生時(shí)會(huì )不會(huì )有稍微的疏忽和冷漠
�。�4） 兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理這種心理狀態(tài)健康嗎
3、 全班交流。
4、 教師小結
二、 拿子照自己
1、 教師引導學(xué)生用下列情形對照自己
�。�1）當家長(cháng)批評或者責罵自己時(shí)自己有怎樣的表現
�。�2）當老師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現
�。�3）當你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現
2、 學(xué)生交流
3、 點(diǎn)撥
三、 看錄象激起興趣
1、 播放錄象
2、 學(xué)生閱讀材料
3、 學(xué)生討論
四、 揭短會(huì )經(jīng)受磨難
學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長(cháng)相、穿衣、習慣、為人處事、學(xué)習、紀律等方面揭他們的短。
老師指導
五、 寫(xiě)感受
心理健康教育健康教案2
活動(dòng)目標：
1．了解生活中寬容友善的重要性；懂得寬容他人，就是善待自己。
2．正確認識寬容與軟弱、寬容與嚴格、寬容與維權的界限。
3．懂得寬容、與人為善是交往的品德，是中華民族的傳統美德，是一個(gè)人有修養的體現，樂(lè )于寬容待人，與人為善。
班會(huì )過(guò)程
1．主持人導入�！锻皇赘琛�2．討論“寬容”是什么。3聽(tīng)故事，悟寬容。 4．小品《寢室風(fēng)波》。
班會(huì )過(guò)程：
甲：雨果說(shuō)過(guò)：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷�！�
乙：寬容是快樂(lè )之本。多一些寬容，人們的生命就會(huì )多一份空間，多一份愛(ài)心；人們的生活就會(huì )多一份溫暖，多一份陽(yáng)光。
甲：寬容是一種非凡的氣度、寬廣的胸懷，是對人對事的包容和接納。
乙：寬容是一種高貴的品質(zhì)、崇高的境界，是精神的成熟、心靈的豐盈。合：寬容是什么，留待大家來(lái)評說(shuō)。(學(xué)生發(fā)言)甲：是啊，寬容是人的優(yōu)秀品德。能寬容，就能得人。同學(xué)間也是一樣，沒(méi)有了寬容就沒(méi)有了友誼，善待他人，就是善待自己。乙：能寬容，就能發(fā)展壯大。合：所以說(shuō)，寬容是力量和自信的標志。
乙：那么接下來(lái)，讓我們來(lái)“聽(tīng)故事，悟寬容”�；蛟S聽(tīng)完之后會(huì )有所感觸。 《仇恨袋》
古希臘神話(huà)中有一位力大無(wú)窮的英雄叫海格力斯。有一天，海格力斯在山路上行走時(shí)，發(fā)現路中間有個(gè)袋子似的東西很礙腳，便踢了它一腳。誰(shuí)知那東西不但沒(méi)有被踢開(kāi)反而膨脹起來(lái)。海格力斯有點(diǎn)生氣，便狠狠踩了一腳想把它踩破，哪知那東西不但沒(méi)踩破反而又膨脹了許多。海格力斯惱羞成怒，操起一條碗口粗的木棒狠砸起來(lái)，那東西竟然加倍地膨脹，最后大到把路堵死了。
一位圣人路過(guò)，連忙對海格力斯說(shuō)：“朋友，快別動(dòng)它，忽略它，離開(kāi)它遠去吧！它叫仇恨袋，你不犯它，它便小如當初，你的心里老記著(zhù)它，侵犯它，它就會(huì )膨脹起來(lái)，擋住你前進(jìn)的路，與你敵對到底！”
�。ㄊ堑�，仇恨正如海格力斯所遇到的那個(gè)袋子，開(kāi)始很小，如果你忽略它，它就會(huì )自行消亡;
如果你老是想著(zhù)它，它就會(huì )在你心里不斷膨脹。人的心中一旦充滿(mǎn)了仇恨，就再也裝不下別的東西。這種狀態(tài)下，人最容易失去理智，在仇恨的`指引下干出后悔莫及甚至葬送自己前程的事情。）
《誤會(huì )》
早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒(méi)有人幫忙看孩子，就訓練一只狗，那狗聰明聽(tīng)話(huà)，能照顧小孩，咬著(zhù)奶瓶喂奶給孩子喝，撫養孩子。
有一天，主人出門(mén)去了，叫它照顧孩子。
他到了別的鄉村，因遇大雪，當日不能回來(lái)。第二天才趕回家，狗立即聞聲出來(lái)迎接主人。他把房門(mén)開(kāi)一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見(jiàn)了，狗在身邊，滿(mǎn)口也是血，主人發(fā)現這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來(lái)向著(zhù)狗頭一劈，把狗殺死了。
之后，忽然聽(tīng)到孩子的聲音，又見(jiàn)他從床下爬了出來(lái)，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒(méi)有了，旁邊有一只狼，口里還咬著(zhù)狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會(huì )。
�。ㄕ`會(huì )的事，是人往往在不了解、無(wú)理智、無(wú)耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動(dòng)的情況之下所發(fā)生。誤會(huì )一開(kāi)始，即一直只想到對方的千錯萬(wàn)錯；因此，會(huì )使誤會(huì )越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無(wú)知的動(dòng)物小狗發(fā)生誤會(huì )，尚且會(huì )有如此可怕嚴重的后果，這樣人與人之間的誤會(huì )，則其后果更是難以想象。
《釘子》有一個(gè)男孩有著(zhù)很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當他發(fā)脾氣的時(shí)候就釘一根釘子在后院的圍籬上。
第一天，這個(gè)男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數量減少了。他發(fā)現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來(lái)得容易些。
終于有一天這個(gè)男孩再也不會(huì )失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現在開(kāi)始每當他能控制自己的脾氣的時(shí)候，就拔出一根釘子。
一天天地過(guò)去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來(lái)了。
父親握著(zhù)他的手來(lái)到后院說(shuō)：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠不能回復成從前。你生氣的時(shí)候說(shuō)的話(huà)將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說(shuō)了多少次對不起，那個(gè)傷口將永遠存在。話(huà)語(yǔ)的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無(wú)法承受（人與人之間常常因為一些彼此無(wú)法釋?xiě)训膱猿�，而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，開(kāi)始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結果……幫別人開(kāi)啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空……）
甲：朋友，您一路聽(tīng)下來(lái)之后；一定有很深的感觸吧。那么，在對別人有所決定與判斷之前，首先，請想想這是否是因為“仇恨”或一個(gè)“誤會(huì )”，然后，請考慮您是否一定要釘下這個(gè)“釘子”，如果可以的話(huà)，請“且慢下手”。因為，當您對別人“寬大”之時(shí)，即是對您自己寬大。當您寬容他人的時(shí)候，也是善待您自己的最好的時(shí)機。
接下來(lái)我們大家來(lái)欣賞小品《寢室風(fēng)波》。
甲：小品看完了，大家一定有好多感觸啊，原本一個(gè)寢室應該是關(guān)系非常融洽，怎么現在都象是仇敵呢？在故事中你認為誰(shuí)是對的，誰(shuí)是錯的？怎么會(huì )積累了這么多不滿(mǎn)和仇恨？那么大家認為其實(shí)每個(gè)人在其中都應該注意些什么呢？（同學(xué)發(fā)言）乙：世界上沒(méi)有相同的兩片葉子，不要苛求別人符合自己的觀(guān)點(diǎn)，金無(wú)足赤，人無(wú)完人；互相諒解，互相尊重，互相寬容是形成良好人際關(guān)系的基礎，是得到真正友誼的前提。
甲：昨天，我們認識著(zhù)寬容；乙：今天，我們感受著(zhù)寬容；明天，我們用寬容的心態(tài)生活著(zhù)，學(xué)習著(zhù)。
朋友，學(xué)會(huì )寬容吧，幸福與快樂(lè )會(huì )常陪伴著(zhù)你！
寬容度測（請對下列問(wèn)題作出“是”和“否”的選擇）1有很多人總是故意跟我過(guò)不去2碰到熟人我向他打招呼時(shí)，他視而不見(jiàn)最令我難堪。3我討厭和沉默寡言的人一起工作。4有的人嘩眾取寵，說(shuō)些淺薄無(wú)聊的笑話(huà)居然也能博得喝彩，我聽(tīng)到和看到都很生氣。5和目中無(wú)人的人一起相處真是一種痛苦。6生活中充滿(mǎn)庸俗趣味的人不少，我很厭煩。7有很多人自己不怎么樣卻總是嘲笑他人。8我不能理解為什么自以為是的人也能得到賞識9有的人笨頭笨腦反應遲鈍，真讓人窩火。10我不能忍受上課時(shí)老師為照顧差生而把講課的速度放慢。11和事事?tīng)帍姾檬碌娜舜粼谝黄鹗刮腋械骄o張。12我不喜歡獨斷專(zhuān)行的人。13有不少人明知方法不對，還非要別人按照他的意見(jiàn)行事。14有的人成天牢騷滿(mǎn)腹，我認為這種處境全是他們自己造成的。15和怨天尤人的人打交道能使自己的生活變得灰暗。16有不少人總喜歡對別人百般挑剔，而不顧他人的情緒。17當我辛辛苦苦做完一件事情卻得不到認可和賞識時(shí)，我就會(huì )大發(fā)雷霆。18有些蠻橫無(wú)禮的人常常事事暢通無(wú)阻，這真令我看不慣。
評價(jià)標準：“是”得1分，“否”得0分，最后分數相加。⑴ 13—18分，說(shuō)明你需要在生活中加強靈活性，培養寬容心。
�、�7—12分，表明是常人心態(tài)，盡管時(shí)時(shí)碰到難相處的人，但還尚能寬容。⑶ 0—6分，說(shuō)明外界事物很難左右你的心態(tài)。
心理健康教育健康教案3
一、教學(xué)目標：
1、了解心理健康教育的基本概念與意義。
2、認識壓力源及其產(chǎn)生的原因。
3、掌握一些改善心理健康的有效方法。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
1、壓力源及其產(chǎn)生的原因
2、一些改善心理健康的有效方法。
三、教學(xué)難點(diǎn)：
1、提高學(xué)生的自我調節能力
2、培養學(xué)生的積極心態(tài)。
四、教學(xué)方法：
1、講述法 2、討論法
五、教學(xué)內容：
1、心理健康教育的基本概念與意義
2、壓力源及其產(chǎn)生的原因
3、改善心理健康的有效方法
�。�1）積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
�。�2）適當的鍛煉和休息
�。�3）良好的人際交往
�。�4）合理的心理調節
六、教學(xué)過(guò)程：
1、心理健康教育的基本概念與意義
1、心理健康教育的定義
心理健康教育是指對學(xué)生進(jìn)行心理健康方面的知識、技能和態(tài)度的培養，以達到預防心理問(wèn)題發(fā)生和提高心理健康水平的目的。
2、心理健康教育的意義
心理健康教育是學(xué)校教育中一項重要的教育，它有利于改善學(xué)生的心理健康水平。學(xué)校應該重視心理健康教育，為學(xué)生創(chuàng )造健康、安全、和諧的.學(xué)習生活環(huán)境。
2、壓力源及其產(chǎn)生的原因
1、壓力源的類(lèi)型
學(xué)習、家庭、交友、社交等。
2、壓力產(chǎn)生的原因
學(xué)業(yè)任務(wù)繁重、家庭關(guān)系緊張、人際關(guān)系復雜等。
3、心理壓力對身體的危害
心理壓力會(huì )引發(fā)身體上的血壓升高、心率加快、免疫力下降等。
3、改善心理健康的有效方法
�。�1）積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)
積極的心態(tài)能夠緩解壓力，提高人的身體免疫力，減少不良情緒的出現。
�。�2）適當的鍛煉和休息
適當的鍛煉可以提高人的身體素質(zhì)，緩解壓力，改善心理健康。合適的休息可以大大減輕工作和學(xué)習壓力。
�。�3）良好的人際交往
良好的人際交往關(guān)系有助于緩解壓力，增強人的自信心，提高人的心理健康水平。
�。�4）合理的心理調節
合理的心理調節能幫助人們解決心理問(wèn)題，緩解心理壓力，提高人的心理健康。
七、教學(xué)總結：
心理健康教育的重要性已經(jīng)不言而喻，我們作為教師要時(shí)刻重視學(xué)生的心理健康，通過(guò)啟發(fā)學(xué)生的思維，使他們認識到心理健康的重要性，增強自我保護能力，保持精神健康，避免情緒問(wèn)題和心理障礙的發(fā)生。
心理健康教育健康教案4
班會(huì )目的：
教育的最終目的是培養心智健全的人。人一生的幸福并不取決于地位，財富，學(xué)歷等外在條件，而在于擁有健康積極的心態(tài)。大到人生價(jià)值取向的原則問(wèn)題，小到日�，嵤碌呐袛鄾Q定，心態(tài)不同，選擇自然不同；而不同的選擇當然帶來(lái)不同的后果�？鞓�(lè )是人生的終極目標，卻不是人與生俱來(lái)的能力，它需要人們去學(xué)會(huì )快樂(lè )，培養快樂(lè )的能力。通過(guò)學(xué)習產(chǎn)生快樂(lè )的心理學(xué)原理，了解快樂(lè )的來(lái)源，讓學(xué)生了解快樂(lè )的境界有高低，引導學(xué)生追求高層次的快樂(lè )，逐漸擺脫低級趣味；了解學(xué)習的艱苦及人生其他一些痛苦的經(jīng)歷是獲得真正的快樂(lè )的必經(jīng)之路，從而激發(fā)學(xué)生內在的學(xué)習動(dòng)力并培養積極進(jìn)取的樂(lè )觀(guān)心態(tài)；引導學(xué)生發(fā)現生活細節之美，學(xué)會(huì )調節情緒，調整心態(tài)，創(chuàng )造出快樂(lè )的人生。班會(huì )形式：討論法，情景法，演示法
班會(huì )過(guò)程：
一。導入課題
今天主題班會(huì )的內容與一本書(shū)名有關(guān)。（多媒體出示"快樂(lè )的科學(xué)"字樣。讓學(xué)生解讀書(shū)名。得到本書(shū)的內容重點(diǎn)是講"快樂(lè )"而非科學(xué)。通過(guò)解讀書(shū)名導入今天的課題———快樂(lè )）"快樂(lè )"的科學(xué)，快樂(lè )是有學(xué)問(wèn)的它的作者是德國一位著(zhù)名的哲學(xué)
家尼采。（多媒體出示尼采的頭像，簡(jiǎn)介。）這本書(shū)是從宗教信仰，責任，及其他美德等方面來(lái)闡述快樂(lè )的根源。二。分享快樂(lè )
�。�1）孔子三樂(lè )
今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來(lái)講快樂(lè )這個(gè)話(huà)題。尼采是西方的哲學(xué)家，他分析了快樂(lè )，那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家————我們的老祖宗孔子有沒(méi)有教我們如何快樂(lè )呢
�。ㄌ崾緦W(xué)生回憶初一的語(yǔ)文課本，學(xué)生答出"學(xué)而時(shí)習之，不亦說(shuō)乎有朋自遠方來(lái)，不亦樂(lè )乎人不知而不慍，不亦君子乎"。多媒體出示孔子畫(huà)像及以上三句。）
�。�2）孟子之樂(lè )
另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂(lè )。他說(shuō)"君子有三樂(lè )：父母俱存，兄弟無(wú)故，一樂(lè )也；仰不愧于天，俯不怍于人，二樂(lè )也；得天下英才而教育之，三樂(lè )也。"（稍作解釋。）
�。�3）同學(xué)之樂(lè )
圣人有快樂(lè )，那么我們這些平凡的普通人又如何呢下面同學(xué)們來(lái)談?wù)勀銈兊目鞓?lè )。"獨樂(lè )樂(lè )不如眾樂(lè )樂(lè )"我們來(lái)一起分享同學(xué)們的快樂(lè )。請大家回憶你最快樂(lè )的事是什么
�。▽W(xué)生準備一分鐘，然后發(fā)言。約有十至十五位同學(xué)發(fā)言。教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情，友情，獲獎，解難題，幫助別人，被表?yè)P等方面的快樂(lè )。）
三�？鞓�(lè )溯源
剛才我們講到自己的快樂(lè )，對比一下古代圣人的快樂(lè )會(huì )發(fā)現有許多相似之處，古今
相差幾千年，快樂(lè )卻驚人地相似，這說(shuō)明快樂(lè )是人性共同的一種追求與需要。心理學(xué)上
說(shuō)"快樂(lè )是當人們的需要得到滿(mǎn)足時(shí)內心產(chǎn)生的喜悅滿(mǎn)足幸福的感覺(jué)。"既然快樂(lè )是人
性的基本需要，那么我們應當了解人究竟有哪些基本需要，從而了解快樂(lè )的根本來(lái)源。
第一層也是最基本的需要：生理需要。人的吃喝拉撒，健康等均屬于這個(gè)層次的需要。
第二層：安全需要。目前還有不少?lài)姨幱趹馉幹�，這些國家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了，這就是戰爭的罪惡。
第三層；歸屬和愛(ài)的需要。吃飽喝足了，就想到成家了，因為人需要愛(ài)與被愛(ài)，親情，友情，愛(ài)情都屬于這個(gè)范圍。第四層；尊重的需要。
這個(gè)需要包括自尊及尊重他人兩層意思。所謂自尊就是了解并相信自己，不因他人而隨意否定自己。尊重他人呢，就是首先了解人與人是不同的，要站在他人的角度替他人著(zhù)想，不急于將自己的想法強加于人。舉個(gè)例子：（在桌子上寫(xiě)一個(gè)"6"，問(wèn)對面一個(gè)學(xué)生）這是幾，（學(xué)生會(huì )回答）"9"，（老師問(wèn)）誰(shuí)對呢誰(shuí)都對。這就是因為兩個(gè)人所處的角度不同，看問(wèn)題得出的結論就不同。所以平時(shí)要注意換位思考，設身處地地想為什么別人會(huì )跟我有不同的看法。這樣就容易理解別人了。這就是尊重他人。
第五層；認知的需要。認知在心理學(xué)上泛指一個(gè)人的'感覺(jué)，知覺(jué)，記憶，思維的能力等。認知需要包括學(xué)習的需要和了解他人的需要。所以我們要背起書(shū)包來(lái)上學(xué)，來(lái)求知，就是因為我們與生俱來(lái)有求知欲，有認知的需要。第六層：美的需要。我們追求真，善，美。其中美是最高境界。音樂(lè )，美術(shù)，舞蹈，攝影…都是反映美體現美的載體，所以大家要努力培養和提高這些藝術(shù)素質(zhì)；而人的外表美，心靈美，語(yǔ)言美，行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現。第七層：也是人類(lèi)最高層次的需要是自我實(shí)現的需要。指通過(guò)自身努力取得成就，或為他人付出實(shí)現自我價(jià)值。剛才很多同學(xué)提到最開(kāi)心的事情是得獎，是幫助了別人，都是因為你通過(guò)努力取得了自我價(jià)值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價(jià)值，因此你會(huì )特別快樂(lè )。
�。ㄔ俪鍪拘枨蠓謱哟蔚膱D片，解釋這些層次的意義。）一般來(lái)說(shuō)，只有當低層次的需求得到滿(mǎn)足之后，人們才會(huì )向更高層次的需求發(fā)起"進(jìn)攻"。也有無(wú)法滿(mǎn)足低層次卻能堅守高層次的追求，就更加難得了。比如戰爭中不為利誘堅守氣節的人，比如家境貧寒的孩子刻苦求學(xué)的事跡，比如身患重病或絕癥還堅守崗位的人…我們無(wú)不為之感動(dòng)就是因為他們的難能可貴。
綜上所述，馬斯洛的需要層次理論告訴了我們人性的幾個(gè)基本需要。并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的，因而當這些需要得到滿(mǎn)足后所產(chǎn)生的快樂(lè )也有境界的高低之分。當低層次的需要被滿(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的快樂(lè )是不會(huì )很長(cháng)久的，只有當高層次的需要得到滿(mǎn)足時(shí)，才能產(chǎn)生長(cháng)久的快樂(lè )。下面檢驗同學(xué)們對需要層次論的理解。
�。ǘ嗝襟w出示"思考題：孔子三樂(lè )反映了人的什心理需要"。學(xué)生回答出：
"學(xué)而時(shí)習之"：反映認知及自我實(shí)現的需要
"有朋自遠方來(lái)"：反映友情及社交的需要
"人不知而不慍"：反映自尊及尊重他人的需要（多媒體出示答案。其中對"人不知而不慍"反映尊重自我及尊重他人的需要學(xué)生可能不太理解，進(jìn)行解釋?zhuān)海┤思也涣私馕疑踔林袀�，但我了解并相信自己，不生氣，也不�?huì )因別人的不了解而自我
否定這是自尊；別人看問(wèn)題的角度和我不同，比如剛才那個(gè)"6"和"9"的例子，就是因為我們看問(wèn)題角度不同。
心理健康教育健康教案5
【活動(dòng)背景】
為貫徹學(xué)校、學(xué)院精神，加強班級建設，提高本班同學(xué)心理健康知識水平，增強心理保健意識，進(jìn)一步增進(jìn)他們對自我了解與探索，在緊張的學(xué)習中舒緩他們的情緒，解決他們在成長(cháng)、學(xué)習中遇到的諸多困惑，使他們形成關(guān)注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的良好氛圍，保障他們能度過(guò)愉快的大學(xué)生活，做好自己的人生規劃，樹(shù)立好奮斗目標，進(jìn)而為以后的生活、工作打下堅實(shí)的基礎。
【班會(huì )目的】：
為了加強同學(xué)們對心理健康知識的了解，增強同學(xué)們的自我保護意識，進(jìn)一步擴展大學(xué)生的心理素質(zhì)，正確認識自我，熱愛(ài)生活，豐富校園文化，建設和諧班級。凝聚我班的凝聚力，加強我們的社交能力，增進(jìn)同學(xué)之間的感情。
幫助同學(xué)們體驗各種情緒，學(xué)會(huì )正確的處理生活中的消極情緒;正確感知他人的情緒，幫助同學(xué)們構建和諧的人際關(guān)系。幫助同學(xué)們做一個(gè)快樂(lè )幸福的人，在大學(xué)的旅程上留下美好的記憶。
1、提高班級凝聚力，增強班內團結。
2、消除學(xué)習生活中困惑，走出心理誤區。
3、幫助同學(xué)建立良好的人際關(guān)系，增進(jìn)班里同學(xué)彼此之間的了解。
4、感受身邊的樂(lè )趣，以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心善待身邊的每一個(gè)人，善待生命的每一天
【班會(huì )形式】：概念解讀、情景劇、心理測試、心理游戲、心理解答
【班會(huì )內容】：
一、主持人介紹5·25大學(xué)生心理健康日的相關(guān)內容。
5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，“5·25”的諧音即為“我愛(ài)我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛(ài)自己”。核心內容是：關(guān)愛(ài)自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(cháng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛(ài)別人，愛(ài)社會(huì )。
“世界心理健康日”是由世界精神病學(xué)協(xié)會(huì )在1992年發(fā)起的，定在每年的10月10日。 2000年，由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會(huì )倡議，隨后十多所高校響應，并經(jīng)有關(guān)部門(mén)批準，確定5月25日為“北京大學(xué)生心理健康日”�！�5.25”是“我愛(ài)我的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。2004年團中央學(xué)校部、全國學(xué)聯(lián)共同決定將5月25日定為全國大中學(xué)生心理健康節。
把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長(cháng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的活力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當然是5月。其次，鑒于現在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏對自己心理問(wèn)題的認識，所以，“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機會(huì )，為自己創(chuàng )造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì )。
歷屆525活動(dòng)：
2000年首屆大學(xué)生心理健康日圍繞主題，提出了自己的口號：“我愛(ài)我，給心理一片晴空!”
2001年第二屆活動(dòng)的主題確定為改善人際溝通能力，口號是：“我愛(ài)我，創(chuàng )造一個(gè)良好的人際空間�！�
2002年的第三屆活動(dòng)主題圍繞“自我”方面展開(kāi)，口號是：“我愛(ài)我，了解我自己�！� 2003年的第四屆活動(dòng)針對“非典”，以危機干預為主題，口號是：“我愛(ài)我，危機、理性、成長(cháng)�！�
2004年的活動(dòng)主題為大學(xué)生的社會(huì )化、和人際關(guān)系問(wèn)題，口號是：“我愛(ài)我，走出心靈孤島�！边@意念的5.25是一個(gè)值得紀念的日子，團中央和教育部將這一天定為“全國大學(xué)生心理健康節。
2005年第六屆525心理健康節圍繞大學(xué)生生涯規劃的問(wèn)題，主題是：“我愛(ài)我，放飛理想、規劃人生�！�
2006年的主題是：“我愛(ài)我，快樂(lè )自在我心，健康、自信的心理�！弊屛覀儽M情體驗快樂(lè )的.感覺(jué)。
2007年的主題是“人際交往與師生互助”，口號為：我愛(ài)我，用心交往，構建和諧。 2008年的主題是：“和諧心靈綠色奧運�！�
2009年第十屆大學(xué)生心理健康節主題是：“直面壓力，放飛理想�！� 2010年的主題是：“和諧心靈，健康成才�！� 2011年的主題是：“共建幸福校園，共享快樂(lè )生活�！� 2012年的主題是：“尋找我·擁抱我�！�
二、關(guān)于心理健康的相關(guān)內容：
心理健康的幾個(gè)標準：
1、智力正常。
2、情緒穩定，心境愉快。
3、反應適度，行動(dòng)有序。
4、樂(lè )于交往，人際關(guān)系和諧。
5、自我意識良好，個(gè)性品質(zhì)健康。
6、良好的社會(huì )適應能力。
總之：心理健康的人能充分發(fā)揮自己的最大潛能，能妥善地處理和適應人與人之間、人與社會(huì )環(huán)境之間的相互關(guān)系。即包含兩層意思：
1、無(wú)心理疾病
2、具有積極發(fā)展的心理狀態(tài)
學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病
中小學(xué)生常見(jiàn)的幾種心理疾病——任性、以自我為中心、注意力不集中、侵犯行為、說(shuō)臟話(huà)、逃學(xué)、偷竊、說(shuō)謊、厭學(xué)、敏感多疑、依賴(lài)、報復、享受、性心理異常、自卑、自殺、強迫神經(jīng)癥、精神分裂。
三、情景劇帶大家進(jìn)入主題班會(huì );
通過(guò)心理情景劇—雨過(guò)天會(huì )晴表示同學(xué)之間應友好相處、互相幫助、
通過(guò)心理情景劇—墜落的星子表示心理壓力應及時(shí)通過(guò)尋求老師或同學(xué)幫助來(lái)消除、而不是做出其他損害他人利益的事來(lái)消除壓力、
四、心理測試
通過(guò)大學(xué)生心理健康測試以及心理測試快樂(lè )自己的快樂(lè )是源于哪里讓同學(xué)們了解自己的心理、
五、小游戲：
�、倏趥髑那脑�(huà)(我早上已經(jīng)走到寢室樓下了，發(fā)現天有點(diǎn)陰，但是不下雨。我不放心，怕下雨，就回去拿了把傘，沒(méi)想到后來(lái)又是個(gè)大晴天)。從第一個(gè)人開(kāi)始以耳語(yǔ)方式傳到小組中最后一個(gè)人，再請同學(xué)們談感受。
此練習目的是了解真相是如何變成假象的;了解傳播的途徑越長(cháng)，失真就越大。所以與人交往是，如果想知道真情.一定不要道聽(tīng)途說(shuō);傳播和接收信息的人都有責任保證準確。
�、诮壨扔螒�
規則：
1、起跑前必須站在起跑線(xiàn)后不得踏線(xiàn)。
2、發(fā)出信號后才能起跑，其余人擊掌后才能起跑。
3、繩子一定要幫好不要松開(kāi)。
以此來(lái)提高同學(xué)之間的團體合作意識和合作精神。同時(shí)在游戲中的個(gè)人環(huán)節，能夠讓他們更深刻的認識自我，了解自我。
六、常見(jiàn)心理問(wèn)題解答
講述心理知識。講述完之后同學(xué)們可以咨詢(xún)心理委員心理方面的知識，以及心理方面所遇到的問(wèn)題解決方法。
心理健康教育健康教案6
一、教學(xué)目的
幫忙學(xué)生了解興趣是學(xué)習的動(dòng)力，引導學(xué)生在學(xué)習、生活中培養廣泛的興趣。
二、教學(xué)準備
字謎答案扇形的小蘋(píng)果找座位圖四組數學(xué)口算機錄音機配樂(lè )錄音帶
三、教學(xué)過(guò)程
1、導入
教師：今日我們先來(lái)聽(tīng)一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂(lè )錄音）
2、學(xué)禮貌理
提問(wèn)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問(wèn)題
�。▽W(xué)回答后教師小結）
教師：同學(xué)們說(shuō)得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想明白究竟，這是一種學(xué)習的興趣。正是因為有了這種學(xué)習的興趣，麥克斯韋最終城為了英國著(zhù)名的科學(xué)家。
許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書(shū)上還為我們介紹了其他的人。
�。▽W(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達爾文及嚴文井的故事）
教師：聽(tīng)了剛才的故事，看了書(shū)中的課文，請同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看書(shū)的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）
3、活動(dòng)明理
�。�1）請同學(xué)們分組說(shuō)說(shuō)自己的`興趣是什么說(shuō)完后再選一名代表給全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的發(fā)言情景。
�。�2）做個(gè)放松小游戲
出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。
�。�3）誰(shuí)來(lái)幫忙蘋(píng)果娃娃
分別將扇形的填字游戲及寫(xiě)有“青、晴”等文字的蘋(píng)果貼在黑板上，誰(shuí)給蘋(píng)果娃娃找到座位，就請誰(shuí)把蘋(píng)果娃娃帶到他的座位上。
�。�4）開(kāi)個(gè)小擂臺賽
分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰(shuí)能當擂主，教師為擂主頒發(fā)證書(shū)。
�。�5）想想自己最感興趣的課有哪些把它填在書(shū)中的表格中，填寫(xiě)完后再想一想自己為什么會(huì )喜歡這些課對自己不喜歡的課，想個(gè)辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫(xiě)在表格后面。
4、總結全課
同學(xué)們喜歡今日的學(xué)習嗎大家的回答和笑臉告訴了教師。你們很喜歡這樣的學(xué)習。其實(shí)我們的學(xué)習都能像今日的學(xué)習這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問(wèn)問(wèn)自己的家長(cháng)，他們的學(xué)習興趣，并請你的家長(cháng)和你一起動(dòng)腦筋，找一找培養學(xué)習興趣的好方法。
心理健康教育健康教案7
活動(dòng)目標：
1、讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區，透過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區;
2、感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆用心樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天。
活動(dòng)準備：
1、主持人報名，從中確定兩位，寫(xiě)好開(kāi)場(chǎng)白及過(guò)渡語(yǔ);
2、會(huì )前要求每個(gè)同學(xué)搜集準備有關(guān)中學(xué)生交友、友誼等資料，自由選取，加入相應的話(huà)題組，組織好發(fā)言材料;
3、班會(huì )活動(dòng)前由值周班長(cháng)負責布置好場(chǎng)地。
活動(dòng)過(guò)程：
主持1：盼望著(zhù)長(cháng)大的童年在不知不覺(jué)中遠去，步入中學(xué)的少年陸續受到青春之神的點(diǎn)化，漸漸地擁有了屬
于自己的“成熟與長(cháng)大的臉”。
主持2：稚氣日頹的身影閃爍著(zhù)青春的光彩，充滿(mǎn)著(zhù)青春的活力。
主持1：顆顆年輕的心，翻騰著(zhù)青春著(zhù)浪潮;
主持2：顆顆年輕的心，品嘗著(zhù)青春的滋味。
主持1：在這花季雨季的歲月里，給我們這些少男少女帶來(lái)了興奮和驚喜，也帶來(lái)了焦躁和煩惱。
主持2：在這五光十色的妙齡里，多了些夢(mèng)幻，多了些朦朧的“愛(ài)”。
合：同學(xué)之際，男女之間――《我們都是好朋友》主題班會(huì )此刻開(kāi)始。
主持人1：這天，主題班會(huì )的主要議題是：“走出同學(xué)交往的心理誤區”。在本班會(huì )召開(kāi)之前已按要求，由同學(xué)們準備話(huà)題，按預先設計的程序進(jìn)行。
主持人2：下面先請班主任老師講話(huà)。
班主任：同學(xué)們，十分高興地看到你們長(cháng)大了，然而在你們成長(cháng)途中，竟會(huì )有那么多的煩惱。這天特地把你們平時(shí)談?wù)摰臒衢T(mén)話(huà)題――“同學(xué)的交往”擺在你們面前，我相信你們必須會(huì )正確處理。我只是期望大家說(shuō)心里話(huà)，要實(shí)話(huà)實(shí)說(shuō)。下面的時(shí)間就留給同學(xué)們吧。
(每組組長(cháng)提出話(huà)題，群眾討論，組長(cháng)代表本組小結)
話(huà)題一：友情是親密的，要不得距離
話(huà)題的小結：建立良好人際關(guān)系的重要條件是心理相容，而促進(jìn)心理相容的途徑之一就是彼此縮短心理距離。
從這個(gè)角度看，彼此之間心理距離近是件好事。然而物極必反，兩人距離太近了，也會(huì )令人不舒服。這是因為在人際交往中，每個(gè)人都要求獨占必須的空間，此空間叫人際空間。由于它像一個(gè)大氣泡包圍這一個(gè)人，因此有的心理學(xué)家就形象地稱(chēng)之為“人際氣泡”。距離太近了，“人際氣泡就會(huì )相互擠壓，其獨立的要求就得不到滿(mǎn)足，人于是就有了被侵擾得不舒服感�？梢�(jiàn)，人們一方面需要與他人建立密切得關(guān)系，另一方面又需要必須的'獨享的心理空間。
日常學(xué)習生活中，很多同學(xué)一度關(guān)系很好，無(wú)論做什么都要結伴而行，甚至入廁也要同行，可結果往往是好景不長(cháng)，或漸漸疏遠，或不歡而散。以致有的同學(xué)抱怨說(shuō)，我對他很好，他為什么疏遠我，背叛我?其實(shí)，這哪里是什么疏遠與背叛，很大程度上是對方感覺(jué)到”人際氣泡“的”擁擠“，想嘗試著(zhù)拉開(kāi)一點(diǎn)距離，而這種嘗試一旦得不到另一方的理解甚至被誤會(huì )，結果可想而知。所以距離實(shí)在是很微妙的東西，太遠了，不行，無(wú)法溝通;太近了，也不行。適當地拉開(kāi)一點(diǎn)距離，不僅僅能夠使雙方獲得足夠的心理自由度，感到舒服
和自在，還能夠增加距離美感，從而讓關(guān)系更為融洽和諧。如何親密而又有間?有人說(shuō)若即若離，這萬(wàn)萬(wàn)不可，因為它給人的是一種對友誼不忠誠的感覺(jué)。但我們能夠從調整空間距離入手，來(lái)控制與之密切相關(guān)的心理距離的遠近。當然最重要的還是雙方日�；顒�(dòng)持續一些獨立性，不要你說(shuō)什么我就說(shuō)什么，我做什么你就做什么。好友之間多培養些獨立性，減少些依靠性，;行動(dòng)上就自由了，心理上也就自由了，距離感也就恰當了。適度的距離更會(huì )使人享受到友誼的快樂(lè )。
話(huà)題二：友情是和諧的，來(lái)不得沖突――同學(xué)、朋友之間的關(guān)系應當和諧，但產(chǎn)生了沖突該怎樣辦
話(huà)題小結：同學(xué)交往中的沖突并不能全盤(pán)被否定，就應辨證地看待。如果一場(chǎng)沖突真的無(wú)法避免，那就干脆讓它自然地、痛快地、健康地爆發(fā)吧。相信雨過(guò)之后天將更藍，陽(yáng)光將更燦爛。如果非要一個(gè)勁地捂著(zhù)蓋著(zhù)，生硬地回避著(zhù)，那”癤子“無(wú)法出頭，友誼只會(huì )漸漸霉變。
沖突并不可怕，可怕的是沖突發(fā)生時(shí)我們可能會(huì )因無(wú)法控制住自己的情緒，無(wú)法持續清醒的理智而傷害到友情。對此，我們務(wù)必牢記這樣的原則，即應對對方突發(fā)的言行，不能針尖對麥芒以牙還牙，而就應采取諒解與寬容的態(tài)度，駕馭住情緒，讓智慧支配言行，讓善良支配智慧，善待對方，化解沖突。
話(huà)題三：我對他或她產(chǎn)生了一種朦朧的感情――早戀問(wèn)題是現今校園的較普遍現象，應當怎樣去應對，怎樣去處理
話(huà)題小結：中學(xué)時(shí)代是打基礎時(shí)期，將來(lái)從事何種事業(yè)還沒(méi)有定向，對每個(gè)中學(xué)生來(lái)說(shuō)，今后的生活道路還很長(cháng)，各人將來(lái)將從事什么職業(yè)，在什么地方工作，都是難以預測的，而且隨著(zhù)時(shí)間的流逝，生活的變遷，各人的思想感情將不斷發(fā)生變化。中學(xué)時(shí)代的山盟海誓往往經(jīng)不起現實(shí)生活的嚴峻考驗，中學(xué)時(shí)代的早戀十有九不能結出感情的甜果，而只能釀成生活的苦酒。中學(xué)生的早戀往往是情感強烈，認識模糊。相愛(ài)的原因往往極其簡(jiǎn)單，沒(méi)有牢固的思想基礎，比如有的是受對異性的好奇心、神秘感的驅使;有的是以貌取人，為對方的外表風(fēng)度所吸引;有的是羨慕對方的知識和才能;有的是由于偶然的巧遇對對方產(chǎn)生好感，等等。中學(xué)生的早戀好比駛入大海的沒(méi)有羅盤(pán)、沒(méi)有舵的航路，隨時(shí)隱伏著(zhù)觸礁沉沒(méi)的危險。
因此，能夠用心參加一些文娛體育活動(dòng)，培養自己的閱讀興趣，在這些活動(dòng)種培養健康情趣，發(fā)展愛(ài)好特長(cháng)，使過(guò)剩的”青春能量“得到有益有效的利用;還能夠在各種活動(dòng)種促進(jìn)異性同學(xué)間的相互了解，學(xué)會(huì )如何尊重異性，學(xué)會(huì )與異性相處的基本禮節和潛力;假如收到情信，你不知如何處理，能夠去咨詢(xún)心理健康老師，或者與你信任的老師交談，讓他們幫你出謀劃策。
班主任老師：同學(xué)們，這次活動(dòng)組織得十分成功，同學(xué)們幾乎成了心理健康研究的小專(zhuān)家了。剛才同學(xué)們就”同學(xué)們交往的三個(gè)心理問(wèn)題“談話(huà)十分切中，道理也說(shuō)得很對。我想同學(xué)們就應明白一個(gè)事實(shí)：中學(xué)時(shí)期是個(gè)體、人際關(guān)系相對單純的時(shí)候，這一時(shí)期同學(xué)的人際關(guān)系交往的對象主要是父母、老師和同齡伙伴，人際之間少有直接的利益沖突。如果此時(shí)的每個(gè)同學(xué)都能以自然、坦誠、平等、友好的態(tài)度對待他人，能夠理解他人的情感需要，尊重他人的權益、意志，真誠地贊美、善意地批評與幫忙他人，必須能與他人持續和發(fā)展融洽的關(guān)系，并從中獲得友誼和生活的樂(lè )趣。
心理健康教育健康教案8
設計理念：本活動(dòng)旨在幫助青少年學(xué)生正確面對挫折，提高他們的心理承受能力。有些學(xué)生在生活和學(xué)習中遇到小小挫折就會(huì )有極端表現，可能是因為他們缺乏正確面對挫折的方法，或者之前沒(méi)有遇到過(guò)太大的挫折。因此，通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我們希望讓學(xué)生了解生活不可能一帆風(fēng)順，只有經(jīng)歷挫折的考驗才能成長(cháng)，并培養起積極陽(yáng)光的生活態(tài)度。
活動(dòng)目標：
1. 學(xué)生能夠正視人生中的各種挫折，明白挫折是不可避免的，但只要積極面對就有助于成長(cháng)。
2. 學(xué)生掌握幾種正確對待挫折的方法，樹(shù)立起積極的人生價(jià)值觀(guān)。
重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：讓學(xué)生明白挫折是不可避免的，同時(shí)也要理解挫折的價(jià)值。
難點(diǎn)：培養學(xué)生積極面對挫折的人生態(tài)度。
課前準備：
1. 老師準備一個(gè)典型的積極面對挫折，最后獲得成功的故事，并制作成PPT。
2. 讓學(xué)生收集有關(guān)名人戰勝困難并獲得成功的故事。
3. 老師準備關(guān)于挫折類(lèi)型及產(chǎn)生原因的PPT。
4. 讓學(xué)生回憶并記錄最近一段時(shí)間遭受挫折及內心感受。
活動(dòng)過(guò)程：
1. 教師講述：在日常生活和學(xué)習中，人們并不總是一帆風(fēng)順的，有時(shí)會(huì )遇到不如意的事情。挫折是指當人們在追求目標時(shí)遇到阻礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)和情緒反應。同學(xué)們在生活和學(xué)習中也會(huì )遇到各種挫折，比如努力學(xué)習卻意外不及格，高興地約同學(xué)出去玩卻遭到父母的反對等等。請同學(xué)們在課前填寫(xiě)的“內心獨白”中寫(xiě)出你成長(cháng)歷程中遭遇的最大挫折以及當時(shí)的想法和做法。
(在學(xué)生填寫(xiě)時(shí)，教師要注意觀(guān)察學(xué)生寫(xiě)的內容，為后面的教學(xué)做準備)
2. 教師請幾個(gè)有代表意義的同學(xué)介紹自己遭受的最大挫折。
3. 教師介紹一個(gè)與同學(xué)們年齡相仿的少年在面對高位截癱的挫折后仍然堅持自強不息的感人故事。教師還可以請其他同學(xué)講述貝多芬和張海迪等名人的故事，以啟發(fā)學(xué)生對挫折的'理解和態(tài)度。
4. 教師引導學(xué)生進(jìn)行集體討論，讓他們分享名人戰勝挫折的故事。討論的題目可以包括這些人共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，挫折對人的影響，戰勝挫折的方法等等。
5. 教師投影展示挫折的類(lèi)型及產(chǎn)生原因，并引導學(xué)生討論和填寫(xiě)“內心獨白”中相關(guān)的內容。
活動(dòng)小結：
挫折是人生中不可避免的一部分，每個(gè)人都會(huì )遇到不同的挫折。挫折是人生的轉機，有人因此而沉淪，但更多的人因此而更加堅強。挫折可以磨練我們的意志，有助于我們的成長(cháng)。但僅憑勇氣和干勁是無(wú)法戰勝挫折的，我們需要冷靜地分析挫折的原因，總結經(jīng)驗教訓，才能更好地前進(jìn)。通過(guò)這個(gè)活動(dòng)，我們希望學(xué)生能夠樹(shù)立積極面對挫折的人生態(tài)度，并不斷提高自己的耐挫能力。
心理健康教育健康教案9
設計意圖
如何讓孩子贏(yíng)在健康起跑線(xiàn)上，怎么樣能吃得健康，心理健康？孩子的心理問(wèn)題現在有逐年低齡化的傾向，并且不容樂(lè )觀(guān)。80后有可能是獨子，但不是獨套公寓里的，而現在的90后和更小的孩子基本都是獨套公寓里的獨子，他內心里的感受大人能體驗嗎？這種問(wèn)題很少能引得家長(cháng)和教育者的了解。孤獨的孩子怎么樣來(lái)帶，教育環(huán)境是不是給他們帶來(lái)的結果是讓他們倍加孤獨呢？
活動(dòng)目標：
1、使幼兒知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。引導幼兒尋找正確渲泄自身不良情緒的方法。
2、培養幼兒健康活潑、開(kāi)朗的性格。
3、學(xué)會(huì )保持愉快的心情，培養幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè )生活的不錯情感。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識。
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：
使幼兒知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。引導幼兒尋找正確渲泄自身不良情緒的方法。
活動(dòng)難點(diǎn)：
真正掌握渲泄不良情緒的正確方法，調整自身的情緒，保持愉快的情緒。
活動(dòng)準備：
�。�、記號筆、情緒記錄圖。
2、合作活動(dòng)材料：二人三足、呼啦圈、棋子、撲克、布飛碟、齊拉珠子、象棋拼圖、袋鼠相斗、陀螺、拳擊手套。
活動(dòng)過(guò)程：
一、感受快樂(lè )的情感，知道知道愉快的情緒有利于身體健康，不良的情緒影響身體健康。
1、設問(wèn)法、討論法引出游戲內容，你們玩什么游戲的時(shí)候總是最開(kāi)心、最快樂(lè )？你們現在最想和老師玩哪個(gè)游戲？
2、師生同樂(lè )游戲（游戲法、情緒體驗法）。
3、游戲后討論：（討論法、回憶法、比較法）1）玩游戲的時(shí)候你們的心情怎樣？
2）除了游戲的時(shí)候很快樂(lè )，還有什么時(shí)候你也覺(jué)得很快樂(lè )？3）你有不快樂(lè )的時(shí)候嗎？你遇到過(guò)那些不快樂(lè )的情緒，不快樂(lè )的時(shí)候你會(huì )作出什么事情？育&;嬰……會(huì )
4）你們覺(jué)得快樂(lè )和不快樂(lè )哪個(gè)對身體健康有幫助？為什么？
5）小結：情緒愉快身體就會(huì )好。
二、引導幼兒尋找正確渲泄不良情緒的方法，將不快樂(lè )轉化為快樂(lè )的方法，培養幼兒健康、活潑、開(kāi)朗的性格（討論法、回憶法、評價(jià)法）。
1、我們有什么好辦法讓自身不快樂(lè )的.時(shí)候快樂(lè )起來(lái)呢？
2、小結。
三、再次體驗快樂(lè )的意義，并在活動(dòng)中逐步掌握正確渲泄自身不良情緒的方法。鞏固認識情緒愉快身體就會(huì )好（游戲法、記錄法、評價(jià)法）。
1、明確提出活動(dòng)要求。
2、出示情緒記錄示范圖，引導幼兒記錄自身的情緒及渲泄方式，并嘗試自我評價(jià)那些方法有利于身體健康。
3、出示一份記錄樣圖，引導幼兒分析。
4、結束并延伸活動(dòng)，幼兒自然結伴自選器械進(jìn)行活動(dòng)并嘗試記錄。鼓勵幼兒自身嘗試不同表格設計及記錄方式。
教學(xué)反思
幼兒心理健康教育是人生教育中最重要的階段，所謂“心理健康從娃娃抓起”就是這個(gè)道理。因為，幼兒階段是孩子語(yǔ)言、思維發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，也是其性格、情緒、意志及社會(huì )行為發(fā)展的重要階段。幼兒心理健康教育的活動(dòng)，主要靠幼兒教師和家長(cháng)去實(shí)施。
利用師生同樂(lè )游戲，使幼兒充分感受快樂(lè )。通過(guò)談話(huà)引發(fā)幼兒的共鳴，使幼兒理解“快樂(lè )使人精神健康，不快樂(lè )會(huì )影響人的健康，因此我們要時(shí)常保持快樂(lè )的心情”的道理。大部分幼兒對“快樂(lè )”似乎有了一定的理解。也激發(fā)了孩子與快樂(lè )做朋友的愿望。
讓幼兒體驗生活中會(huì )遇到不如意、不快樂(lè )的事情，體會(huì )快樂(lè )是可以分享的。在歡快的氛圍中，讓孩子進(jìn)一步體驗自身快樂(lè )和別人也快樂(lè )的意義，再次提升活動(dòng)快樂(lè )的氣氛。
從整個(gè)活動(dòng)來(lái)看，我覺(jué)得自身在活動(dòng)的準備中比較用心，從材料的準備、環(huán)節的設計。但在細節方面還有待進(jìn)一步關(guān)注例，教師語(yǔ)言還不夠簡(jiǎn)練。
總之通過(guò)活動(dòng)，幫助幼兒尋找快樂(lè )，留住快樂(lè )，并引導他們利用自身的行動(dòng)去調整和保持快樂(lè )的情緒，提升對學(xué)習生活的認識。
心理健康教育健康教案10
教學(xué)內容：小學(xué)生飲食安全衛生、習慣及態(tài)度
教學(xué)目標：
1、引導學(xué)生認識到養成良好的飲食衛生習慣的重要性；
2、認識到不挑食、營(yíng)養全面對小學(xué)生的成長(cháng)的重要性；
3、培養學(xué)生對飲食的科學(xué)態(tài)度。
教學(xué)重難點(diǎn)：
1.讓學(xué)生了解良好飲食衛生習慣的意義。
2.讓學(xué)生養成并堅持不挑食、注重營(yíng)養搭配的良好的飲食衛生習慣。
活動(dòng)過(guò)程
談話(huà)導入。
師：看了題目你知道今天的課與什么有關(guān)嗎？（生：飲食）知道最近各大報紙都在報道什么嗎？（生：毒奶粉事件和喜宴中食物中毒事件）毒奶粉事件主要是食品安全問(wèn)題，而食物中毒事件主要就是飲食安全問(wèn)題。那么，我們如何才能避免這樣的事件發(fā)生呢？
生：發(fā)表各自不同的看法。
師：接下來(lái)再來(lái)看看我們自己，為什么有的同學(xué)長(cháng)得高高大大，十分健壯，有的同學(xué)長(cháng)得雖然高大，但一點(diǎn)都不結實(shí)，而有的同學(xué)長(cháng)得瘦瘦小小，卻經(jīng)常生病。其實(shí)啊，這其中很重要的一點(diǎn)就和我們的飲食習慣有關(guān)。所以飲食也是一門(mén)很有講究的`學(xué)問(wèn)，想知道里面的知識嗎？那么，就讓我們一起來(lái)研究吧。
如果同學(xué)們也暴飲暴食，小小的胃一下子裝得滿(mǎn)滿(mǎn)的，腸和胃負擔過(guò)重，引起消化不良就意味著(zhù)要吃藥打針。但也不是說(shuō)完全不能吃，比如牛奶、核桃、水果等可以增加營(yíng)養的攝入，就可以吃一點(diǎn)。但我們在買(mǎi)食品時(shí)一定要注意生產(chǎn)日期和有效期，過(guò)了期的食物千萬(wàn)不能吃，更不要吃三無(wú)產(chǎn)品。
師：同學(xué)們一日三餐要定時(shí)定量。（解釋“定時(shí)定量”）
問(wèn)：“早上時(shí)間太緊張，可以不吃早餐�！睂�？為什么？（學(xué)生分組討論。）
師：經(jīng)過(guò)一夜的消化，早上起來(lái)肚子已空空的，如果不吃早餐，挨餓上課。而上午課時(shí)多，活動(dòng)多，體力消耗大，熱量一下子供應不上，就會(huì )頭暈眼花。長(cháng)期如此會(huì )引起貧血等疾病，所以早餐不但要吃，還要吃的好，要吃有豐富蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶加面包或者雞蛋更好。
問(wèn)：“一日三餐哪一餐最主要？為什么？”（學(xué)生分組討論。）
師：上午體內的熱量消耗大，需要得到補充，而且還要為下午的學(xué)習活動(dòng)做準備，所以午餐要吃飽。而如果晚餐吃得太多，會(huì )影響睡眠。所以不要吃得太飽。但如果晚上有很多事情要做，要幫媽媽洗碗，要鍛煉，還要學(xué)習，那晚餐就要吃得稍好些。
有同學(xué)拿著(zhù)飯碗睜大眼睛，正在收看“家有兒女”這個(gè)節目，你看，他看得多帶勁兒，幾乎忘了吃飯，還不時(shí)地為劉星喝彩……
問(wèn)：“吃飯時(shí)看電視，對嗎？”（學(xué)生分組討論。）
師：吃飯時(shí)情緒要穩定專(zhuān)一，一邊吃飯一邊看電視，會(huì )引起情緒變化。
看到高興時(shí)哈哈大笑，看到悲傷時(shí)擦眼流淚。這樣會(huì )影響食欲和營(yíng)養的吸收，是很不衛生的。你們平時(shí)也是這樣在吃飯嗎？學(xué)生七嘴八舌地談?wù)撝?zhù)：有的說(shuō)是，有的說(shuō)不是……
師小結：所以說(shuō)，我們一定要養成良好的飲食習慣，不要邊看電視邊吃飯。
判斷（大屏顯示）（對的打“√”，錯的打“×”）
1、選擇安全食品，選擇新鮮、干凈、保質(zhì)期內的食品。（）
2、使用符合衛生要求的水。（）
3、徹底加熱烹調食品，對食品燒熟煮透。（）
4、煮熟的食品最好立即食用，需貯存時(shí)，要冷藏并生熟分開(kāi)。（）
5、經(jīng)貯存過(guò)的食品食前不需再加熱。（）
6、處理及食用食物時(shí)不需要清潔雙手。（）
應急小貼士
一旦食物中毒，該怎么辦？
1、立即停止食用可疑食品。
2、飲水。立即喝下大量潔凈水，稀釋毒素。
3、催吐。用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。
4、用塑料袋留好嘔吐物或糞便，送醫院檢查，以便于診斷。
5、出現脫水癥狀（如皮膚起皺、心率加快等），應盡快將中毒病人送往附近醫院救治。
6、不要輕易給病人服用止瀉藥，以免貽誤病情。
飲食安全歌
一日三餐，定時(shí)定量，不偏食，不挑食。早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。暴飲暴食最不好。身體健康又強壯。從小養成好習慣，
設疑總結。（大屏出示思考題）
1.良好的飲食衛生習慣包括哪些內容?
2.為什么早餐一定要吃好?
師總結：在吃飯時(shí)事先要考慮吃飽肚子，注意葷素搭配，然后，有條件的可以考慮吃得好一點(diǎn)，但最后重要的還是不偏食，不挑食。我們養成了良好的飲食衛生習慣,才會(huì )有健康的身體。有了健康的身體，才能為祖國的建設貢獻出一份力量。所以從今天起，我們一定要養成良好的飲食衛生習慣。
心理健康教育健康教案11
一、活動(dòng)分析：
現在學(xué)生不快樂(lè )的人多，追究其原因是自我中心，不會(huì )處理人際關(guān)系，不會(huì )正確表達自己的想法。容易出現自殺、沖動(dòng)、離家出走、傷害性事件等心理異常行為。因此我設計了這節情緒指導課，使學(xué)生知道笑著(zhù)面對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
二、活動(dòng)目標：
1、通過(guò)學(xué)習，使學(xué)生知道應該笑著(zhù)面對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )如何控制自己的情緒。
輔導重點(diǎn)：
引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
�。ㄒ唬┙處煟�
1、了解學(xué)生的心理情緒。
2、引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
�。ǘ⿲W(xué)生：
1、通過(guò)學(xué)習，使學(xué)生知道應該笑著(zhù)面對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2、學(xué)會(huì )如何控制自己的情緒。
3、通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
三、輔導方式：
1、心理游戲。
2、觀(guān)察圖。
3、討論：怎么才能做快樂(lè )的人呢？
4、測測你。
四、輔導前準備：
多媒體、白紙、水彩筆等。
五、輔導時(shí)間與場(chǎng)地：
1、教學(xué)時(shí)間：一課時(shí)
2、電教室。（輔導教師與學(xué)生圍成半弧形而坐）
六、輔導步驟：
�。ㄒ唬⿲耄盒睦眢w驗游戲
1、教師開(kāi)門(mén)見(jiàn)山，問(wèn)學(xué)生：你快樂(lè )嗎？你今天快樂(lè )嗎？你現在快樂(lè )嗎？如果你快樂(lè )，請在白紙上畫(huà)個(gè)笑臉；如果不快樂(lè )請在白紙上畫(huà)個(gè)氣臉。
2、學(xué)生動(dòng)手操作，讓十幾個(gè)學(xué)生說(shuō)說(shuō)自己的心情，激發(fā)學(xué)習興趣。
板書(shū)： 快 樂(lè )
煩惱的心情 快樂(lè )的心情
3、引出并說(shuō)明主題。
愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學(xué)習的效率高；那么不愉快的心情會(huì )給我們帶來(lái)什么影響呢？
�。ǘ�、新課
1、觀(guān)察圖。
�。�1）、出示投影圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個(gè)人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔心得不了第一，小軍擔心能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒(méi)人管她……
教師帶學(xué)生看圖，體驗書(shū)中人物的苦惱。
�。�2）、生活中你遇到過(guò)類(lèi)似的情況嗎？請在小組中說(shuō)一說(shuō)你有什么煩惱？（可說(shuō)可不說(shuō)）
�。�3）、學(xué)生說(shuō)完煩惱之后，情緒較低落，開(kāi)展呼吸訓練，調節學(xué)生心情。
�。�4）、教師小結：生活中難免會(huì )遇到不順心的事，關(guān)鍵看你如何去面對。
2、討論：怎么才能做快樂(lè )的人呢？
�。�1）、打投影，出示名人名言。
“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭�！�
這是英國著(zhù)名作家薩克雷的一段名言。據悉巨商希爾頓在發(fā)跡之前是一個(gè)窮漢，母親僅僅給他五千美元去經(jīng)營(yíng)旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的母親問(wèn)他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說(shuō)：“微笑”。原來(lái)，他每次遇到挫折和不合理的事時(shí)，他就馬上到衛生間或一個(gè)角落拿出鏡子練習微笑。
(2)、教師：人人都有心情不好的時(shí)候，不快樂(lè )的'情緒容易造成學(xué)習效果差，生活不愉快。當你不快樂(lè )時(shí)，你用什么方法改善，請選擇：
A 聽(tīng)音樂(lè ) B 吃東西 C 睡一覺(jué)
D 踢足球 E 收拾屋子 F 看課外書(shū)
G 找同學(xué)玩 H 對著(zhù)鏡子笑 I 回憶過(guò)去快樂(lè )的事情
J 做深呼吸 K 看電視 L 其它
�。�3）、檢查、統計學(xué)生選擇情況。
�。�4）你認為下面的做法有什么不對？
A、發(fā)脾氣，找茬撒氣
B、生悶氣，問(wèn)什么也不說(shuō)
C、摔東西（撕、剪東西）
D、打人
E、離家出走
讓學(xué)生在平靜的狀態(tài)下分析這些過(guò)激行為，認清其可能出現的不良后果，予以警示。
3、測測你
※ 媽媽不給你買(mǎi)你特別想要的復讀機，你怎么辦？
※ 老師選班干，你很想當，可老師找了別的同學(xué)，你怎么辦？ ※ 在過(guò)道上走著(zhù)，一不小心被一名同學(xué)碰到，很痛，怎么辦？
※ 上課時(shí)你沒(méi)說(shuō)話(huà)，而是前面同學(xué)問(wèn)你，老師批評你，你很委屈，怎么辦？
4、以小組為單位，根據所提示的內容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。
5．問(wèn)：參加今天的活動(dòng)，你有什么收獲？
�。ㄈ┙處熆偨Y
今天我們這節課同學(xué)們學(xué)習了做個(gè)快樂(lè )人的方法，希望你們在平常生活中經(jīng)常運用這些方法，真正做個(gè)快樂(lè )的人。最后我送大家一名話(huà)：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽(yáng)在照耀�！保ㄍ队俺鍪荆┳岅�(yáng)光永遠照耀著(zhù)我們的心靈，讓快樂(lè )永遠伴著(zhù)你愉快的生活。
板書(shū)： 讓快樂(lè )伴著(zhù)你
改善方法
聽(tīng) 吃 睡 踢 收 看 找 對 回 做 看 其
音 東 一 足 拾 課 同 著(zhù) 憶 深 電 它
樂(lè ) 西 覺(jué) 球 屋 外 學(xué) 鏡 快 呼 視
子 書(shū) 玩 子 樂(lè ) 吸
心理健康教育健康教案12
一、活動(dòng)目的：
1、了解冬季鍛煉的`作用，知道學(xué)校中的鍛煉要注意場(chǎng)地和安全。
2、引導學(xué)生參與冬季體育鍛煉，做健體好少年。
二、活動(dòng)過(guò)程：
師：寒風(fēng)習習，冬日暖陽(yáng)中，冬季鍛煉的號角吹響了整個(gè)校園。冬季鍛煉是不是玩呢?
生：自由回答
師：玩，也算，也不算。要看你玩什么，怎么玩了!否則，為什么叫冬季鍛煉，不叫冬玩呢?那為什么要加強冬季鍛煉呢?
生：自由回答
師：冬季加強鍛煉真有必要啊!
師：我們小學(xué)生能進(jìn)行哪些冬季鍛煉?
生：打乒乓球、跳繩等。
師：都是你愛(ài)玩的，跳繩、打乒乓也算是鍛煉吧，大家說(shuō)說(shuō)吧，還有哪些適合于我們的冬季鍛煉項目?
--學(xué)生回答：踢毽子，跑步，打羽毛球，跳皮筋......
師：他們不僅在鍛煉，還鍛煉出水平來(lái)了，有的堪稱(chēng)高手。
下面請欣賞(1分鐘毽子表演)--怎么樣?
請同學(xué)來(lái)比賽
師：我再請你欣賞(1分鐘跳繩表演)--怎么樣?
請同學(xué)比賽
師：的確是高手!
庫)
師：請再欣賞(廣播操表演)--怎么樣?
全體同學(xué)齊做廣播操
師：真是藝術(shù)享受!
師：但是體育鍛煉不可盲目行動(dòng)，要注意安全。還是讓大家來(lái)說(shuō)說(shuō)吧!
學(xué)生自由發(fā)言(注意場(chǎng)地、安全、做正當游戲)
齊讀一段快板--《安全冬鍛》
冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，陽(yáng)光底下常曬曬，體育鍛煉不可少，增強血液的循環(huán)，常常跳繩踢毽子，長(cháng)得結實(shí)又健壯。/pic/pic/p>
冬天到，天冷了，冬天到，天冷了，運動(dòng)安全要記牢，自我保護不可少，練出一身好本領(lǐng)，關(guān)心他人更重要，為班為校來(lái)爭光。/pic/pic/p>
師：我們一定牢記提醒，好好鍛煉。
師：要注意什么?沒(méi)忘記吧?我們要注意場(chǎng)地和安全，不傷害自己，更不傷害別人。從現在起，我們不僅要參加體育鍛煉，還要提醒周?chē)娜艘黄饏⒓渝憻挕?/p>
女：對極了。下面，讓我們一起來(lái)唱一首歌，歌名是《健康歌》
--音樂(lè )欣賞(VCD播放)
心理健康教育健康教案13
一、活動(dòng)主題：
小學(xué)生三年級心理健康教育
二、活動(dòng)背景：
當我們踏進(jìn)校園，成為學(xué)生的那一刻起，我們不僅要學(xué)會(huì )照顧自己，更應該學(xué)會(huì )照顧室友、朋友、同學(xué)等等。然而向來(lái)在避風(fēng)港中長(cháng)大的我們，很不適應這種急劇的變化，有的人只會(huì )生活在自己狹窄的空間里，很少與別人交流;有的人適應不了新的學(xué)習模式，變得焦慮、迷茫、消沉，生活失去了目標;有的人向往戀愛(ài)，盲目的追隨，失去了自我造成以上這些現象的原因是因為同學(xué)們不能清楚的.認識自我，在新的環(huán)境中不能夠營(yíng)造熟悉的氛圍，從而覺(jué)得自己孤獨、彷徨。針對這種現象，同學(xué)們應該盡快認識身邊的人，擴大人際交往圈。
三、活動(dòng)目的：
在全校范圍內普及心理健康知識，號召更多同學(xué)關(guān)注心理健康問(wèn)題，讓同學(xué)們有更多機會(huì )了解自己，認識自己，正視自己的問(wèn)題，幫助同學(xué)們排除心理困擾，減輕心理壓力，增強學(xué)生的心理素質(zhì)，積極營(yíng)造有利于學(xué)生身心健康和諧發(fā)展的校園氛圍。
四、活動(dòng)時(shí)間：
5月25日
五、主辦單位：
班主任
六、具體內容：
這次活動(dòng)主要分為兩部分，第一部分是前期的活動(dòng)宣傳，第二部分則是班會(huì )具體內容活動(dòng)。
七、活動(dòng)地點(diǎn)：
9#508教室
八、活動(dòng)對象：
輔導員、三年級學(xué)生
1、活動(dòng)宣傳：把全班同學(xué)分成四組，每個(gè)小組各組織出一期以“學(xué)生心理健康”為題的手抄報，介紹心理健康知識，進(jìn)行學(xué)生心理問(wèn)題的探討。
2、班會(huì )活動(dòng)：
(1)主持人做開(kāi)場(chǎng)白，介紹本次活動(dòng)的背景、目的
(2)把前期各小組的“大學(xué)生心理健康”手抄報拿出給全班同學(xué)欣賞，由同學(xué)們來(lái)共同討論學(xué)習，并評價(jià)出的作品，給予該小組成員獎勵。
(3)請同學(xué)(3—5人即可)發(fā)言，談?wù)剬τ诖髮W(xué)、班級的想法和認識。并談?wù)勛约涸谄綍r(shí)生活中的遇到的問(wèn)題，自己是怎么解決的，同時(shí)有哪些是自己解決不好的，說(shuō)出來(lái)大家一起討論。
心理健康教育健康教案14
教育目標：
教師：引導學(xué)生認識同學(xué)之間為什么要友好相處的道理，教給學(xué)生和同學(xué)友好相處的方法。
學(xué)生：通過(guò)教師的講解和課堂活動(dòng)，懂得什么是尊重、寬容、信任、真誠及信義。在與同學(xué)相處中，要把已學(xué)懂的道理用于學(xué)學(xué)習和生活中。
一、導入
教師：同學(xué)們，我們今天講新課：與同學(xué)友好相處。
二、講授新課
教師以講故事的形式講授課文，然后讓學(xué)生打開(kāi)課本念一遍。
教師：同學(xué)們，世界上最純潔的友情是同學(xué)的情誼，因此，你們要關(guān)心、愛(ài)護和幫助同學(xué)，像課本中班長(cháng)和紅紅那樣。你們生活在下一個(gè)班集體中，難免有些碰撞，發(fā)生一些小矛盾、小沖突，只要站在對方立場(chǎng)上想一想，學(xué)會(huì )寬容和尊重，知錯就改，這些小矛盾就不難解決，要像剛剛、丹妮、玲玲、強強那樣做。
三、課堂活動(dòng)
1、想想議議
教師：現在分小組討論以下三個(gè)問(wèn)題，然后各組選派代表發(fā)言。這三個(gè)問(wèn)題是：
A、為了同學(xué)之間友好相處，剛剛、丹妮、玲玲、紅紅、班長(cháng)、強強都是怎么做的?
B、你是如何與同學(xué)友好相處的?能舉下一個(gè)例子嗎?
C、你與同學(xué)鬧過(guò)另別扭嗎?為什么?
目的是讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)與同學(xué)相處的做法和體會(huì )。
2、想想說(shuō)說(shuō)
教師在黑板上出示三塊紙板，上面分別寫(xiě)有三段小故事及問(wèn)題。
A、課間時(shí)，兵兵把毛毛蟲(chóng)放到小美筆盒中，當小美上課拿筆時(shí)，她嚇得大叫起來(lái)。兵兵做得對嗎?為什么?
B、考試進(jìn)行中，惠惠的圓珠筆寫(xiě)不出字了，同桌的東東有兩支筆，他為了超過(guò)惠惠的分數，不肯把筆借給惠惠用。東東舍做得對嗎?為什么?
C、下雨了，麗麗帶了雨傘，可蕊蕊沒(méi)帶雨傘，麗麗撐傘把蕊蕊先送回家，然后自己才回家的。麗麗做得對嗎?為什么?
教師：請一位同學(xué)念一遍，大家思考一分鐘，然后自由發(fā)言。
目的.是了解學(xué)生對本課知識程度，讓學(xué)生知道自己該怎么做，不該怎么做。
3、想想寫(xiě)寫(xiě)
教師：(讓學(xué)生把書(shū)翻到指定頁(yè))用筆回答書(shū)上三個(gè)內容的問(wèn)題。
目的是讓學(xué)生懂得要與同學(xué)友好相處，就要做到相互關(guān)心、幫助，并要注意和學(xué)習同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
4、想想判斷
教師在教室前屏幕上打出兩段故事及選擇題目。教師念第一段故事，試讓學(xué)生自由回答問(wèn)題，然后教師念第二段故事，再讓學(xué)生自由回答選擇題。
目的是訓練學(xué)生劫所學(xué)知識提高判斷問(wèn)題的能力。
四、實(shí)踐指導
“小記者采訪(fǎng)”
教師：(讓學(xué)生把書(shū)翻到指定頁(yè))我請六位同學(xué)按角色朗讀。其他同學(xué)跟著(zhù)他們默讀，讀完要記住內容啊!
教師指定了一位同學(xué)為小記者，又給五位同學(xué)分配了各自擔任的角色。
目的是通過(guò)這六位同學(xué)的表演，把與同學(xué)友好相處的方法教給同學(xué)。
五、教師總結
教師：同學(xué)們，通過(guò)本課學(xué)習，我們又懂得了一些心理學(xué)知識，認識到要與同學(xué)友好相處，必須做到關(guān)心、愛(ài)護、幫助同學(xué);在平時(shí)的學(xué)習和生活中，要尊重、信任同學(xué);對同學(xué)要真誠、講信義;對同學(xué)的進(jìn)步要表示祝賀，并與他友好競爭，共同進(jìn)步。
六、課外活動(dòng)
以小組為單位，并邀請一位家長(cháng)帶隊，去近郊野炊。
心理健康教育健康教案15
一、教學(xué)目標
1、情感與態(tài)度
通過(guò)活動(dòng)，是學(xué)生體驗到興趣愛(ài)好給自己和他人帶來(lái)的歡樂(lè )。培育學(xué)生廣泛的興趣愛(ài)好，使學(xué)生初步形成樂(lè )觀(guān)向上喜愛(ài)生活的態(tài)度。
2、行為習慣
樂(lè )觀(guān)參與各種課外活動(dòng)初步養成良好的興趣愛(ài)好。
3．學(xué)問(wèn)技能
使學(xué)生懂得良好的興趣愛(ài)好可以增長(cháng)學(xué)問(wèn)、豐富生活。提高學(xué)生正確處理和解決問(wèn)題的力量，逐步嘗試處理個(gè)人的興趣愛(ài)好與成人的愿望、文化學(xué)習與身體安康之間的關(guān)系等。
二、教學(xué)過(guò)程
1．個(gè)人都有自己的興趣愛(ài)好，讓我們來(lái)瞧一瞧同學(xué)們都喜愛(ài)干什么？
2．小組溝通自己的興趣愛(ài)好。
3．爭論：有了這些興趣愛(ài)好，你有什么感受呢？
4．學(xué)生溝通：你對哪一組同學(xué)的表演感興趣？
5．讓我們也走上興趣的.小舞臺，展現我們的風(fēng)采。
6．以小組為單位組織戰士活動(dòng)，并匯報。
7．談?wù)劵顒?dòng)中的感受。
8．興趣自助餐
�。�1）提問(wèn)：你那廣泛的興趣愛(ài)好對你有什么影響？
�。�2）爭論溝通。
9．“我的苦惱”大家談
�。�1）在生活中，關(guān)于興趣愛(ài)好，很多同學(xué)都有苦惱。今日我們說(shuō)出來(lái)大家一起幫著(zhù)解決
�。�2）溝通，每個(gè)組提出不能解決的問(wèn)題。
�。�3）全班爭論疑難問(wèn)題。
10．聽(tīng)錄音故事：〈裝滿(mǎn)昆蟲(chóng)的口袋〉。
�。�1）請學(xué)生講有關(guān)興趣愛(ài)好方面的故事。
�。�2）聽(tīng)了這些故事，你有什么想法？
�。�3）小結。
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