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乒乓球選修課學(xué)習的心得體會(huì )范文
從這學(xué)期開(kāi)始，我的體育課變成了選修課，我可以根據自己的喜好自由的選擇想要學(xué)習的體育項目了。平時(shí)我很喜歡看批乒乓球比賽，也比較喜歡打乒乓球，但技術(shù)和水平都一般，所以我選修了乒乓球課。
乒乓球運動(dòng)大約在十九世紀末期起源于英國，隨后更輾轉傳到美國、歐洲中部、日本、中國及韓國等地。國際乒乓球聯(lián)會(huì )于1926年創(chuàng )立后，成為這項運動(dòng)的最高管理機構。乒乓球運動(dòng)起初被很多人視為茶余飯后的娛樂(lè )，但發(fā)展至今，已成為一項世界性的主要運動(dòng)之一。
我的乒乓球課老師是名水平很高的老師，上起課來(lái)很認真，也很負責。課上他把每個(gè)技術(shù)動(dòng)作都認真進(jìn)行示范，把每個(gè)技術(shù)要領(lǐng)都講解得很仔細。在他的幫助下，我的乒乓球水平提高很快。
乒乓球課上，我按照老師的要求認真地進(jìn)行練習。我的乒乓球基礎不是很好，所以剛開(kāi)始打的時(shí)候遇到一些困難，但我一點(diǎn)也沒(méi)放松對自己的要求，我加倍努力練習。我重點(diǎn)練習了接發(fā)球、正手推擋和正手快攻，并在練習中不斷地糾正自己的技術(shù)錯誤和動(dòng)作錯誤。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦練習，我的乒乓球水平有了一定程度的提高。
通過(guò)乒乓球課的學(xué)習，我學(xué)習到了很多有用的技術(shù)與技巧，我的乒乓球球技術(shù)水平得到了很大的提高，我學(xué)到了很多東西。
乒乓球有各種各樣的不同打法，還有各種戰術(shù)。力量、速度、旋轉、落點(diǎn)是乒乓球技術(shù)的基本因素。力量作用于球，是通過(guò)球的前進(jìn)速度和旋轉強度表現出來(lái)。為了使對方接不好球，在進(jìn)攻當中就要打得有力量。 旋轉對打球來(lái)說(shuō)很重要，用磨擦來(lái)制造上旋、下旋和其它形式的旋轉球。移動(dòng)速度，回球速度對于一名球手來(lái)說(shuō)是很重要的。刁專(zhuān)的落點(diǎn)會(huì )給對手的回球帶來(lái)很大的困難，所以打球時(shí)應講究回球的落點(diǎn)。只有能夠充分發(fā)揮力量、速度、旋轉、落點(diǎn)的作用才能打好乒乓球。
通過(guò)乒乓球課的學(xué)習，我對體育文化及乒乓球運動(dòng)文化有了較深刻的理解，掌握了乒乓球運動(dòng)理論與方法，體會(huì )到了乒乓球運動(dòng)的樂(lè )趣。
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