研究生體育鍛煉情況分析論文

　　一、關(guān)于研究對象、研究和分析方法的說(shuō)明

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　　文章所述研究活動(dòng)的信息采集對象包括西安交通大學(xué)、西北工業(yè)大學(xué)、陜西師范大學(xué)、西安電子科技大學(xué)、西北大學(xué)、長(cháng)安大學(xué)等六所高等學(xué)校的在讀研究生，這六所學(xué)校均位于西安本地，研究對象包括男、女兩性，合計700人。研究對象的選擇無(wú)論從地點(diǎn)、性別、還是數量上都具有較強的說(shuō)服力。資料采集時(shí)間從2013年3月1日到2013年6月5日。

　�。ǘ�）研究方法說(shuō)明

　　本課題研究過(guò)程包括前期數據采集和后期綜合分析兩個(gè)階段，其中，前期數據采集階段采用了翻閱文獻資料、問(wèn)卷調查和直接訪(fǎng)問(wèn)3種途徑，后期數據分析階段以微軟EXCEL軟件為工具進(jìn)行統計分析。其中，問(wèn)卷調查主要是圍繞研究生早操活動(dòng)、體育課、課余體育鍛煉等主要體育活動(dòng)中具有普遍意義的問(wèn)題編制規范化調查表，向上述6所大學(xué)研究生發(fā)放。調查問(wèn)卷累計發(fā)放700份，共回收618份，其中有效問(wèn)卷536份，有效率達76、6%。調查問(wèn)卷共涉及調查對象536個(gè)，其中男女比例為55：45，文理科比例為28：72。訪(fǎng)問(wèn)調查采用組織研究對象召開(kāi)座談會(huì )、訪(fǎng)問(wèn)學(xué)校領(lǐng)導和教師等方式，針對研究生日常體育活動(dòng)參與情況等問(wèn)題進(jìn)行直接交流。再通過(guò)上述途徑取得大量資料、數據后，將數據輸入計算機，使用微軟ex－ecl表格軟件進(jìn)行整理分析，從中找出內部規律。

　　二、研究生體育鍛煉情況分析與論述

　�。ㄒ唬╅_(kāi)展在讀研究生體育鍛煉現狀分析的意義

　　研究生教育是學(xué)校教育轉為社會(huì )教育前的最后一個(gè)階段。研究生體育教育也是學(xué)校教育各階段體育教育中最后一個(gè)具有強制力的階段。一旦脫離這個(gè)階段，體育活動(dòng)就有被動(dòng)鍛煉轉為主動(dòng)鍛煉。這個(gè)階段體育教育質(zhì)量的高低好壞對于學(xué)生身體素質(zhì)的培養和體育鍛煉習慣的養成十分關(guān)鍵，對于學(xué)生畢業(yè)走向社會(huì )后的體育活動(dòng)參與情況有著(zhù)直接的影響。做好研究生體育教育，是保障我國高層次人才身體素質(zhì)，推動(dòng)全民健身運動(dòng)順利開(kāi)展，打造“終身體育”與“健康第一”的全民體育思想的重要措施。做好在讀研究生體育鍛煉情況分析，對于教育部門(mén)和高等院校制定在讀研究生體育教育決策具有重要的輔助參考價(jià)值。

　�。ǘ�）在讀研究生體育鍛煉現狀及存在問(wèn)題分析

　　1、影響碩士研究生參加體育鍛煉的主觀(guān)因素分析

　　一個(gè)人要參加體育活動(dòng)，那么其必定具有參加體育活動(dòng)的主觀(guān)愿望。具體到研究生體育教育這個(gè)層面來(lái)說(shuō)，研究生個(gè)人參加體育活動(dòng)的需要和愿望是其實(shí)施體育活動(dòng)行為的基本動(dòng)機。通過(guò)對調查數據的統計分析，我們發(fā)現男、女研究生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機是不同的。其中男性參加體育活動(dòng)主要是興趣愛(ài)好所致，而女性參加體育活動(dòng)則是為了保養、美體的需要。當前研究生參加體育活動(dòng)的動(dòng)機呈現出多樣性的發(fā)展趨勢，除了上面兩種主要原因，釋放壓力、調劑心情、豐富生活、擴大人際交往圈子等因素也是研究生參加體育活動(dòng)原因中比較突出的。反而是強健體魄這個(gè)因素相對而言不是十分明顯。之所以形成這種情況，和研究生學(xué)習任務(wù)繁重，工作、考試壓力大等有著(zhù)密切關(guān)系。表1為碩士研究生參加體育活動(dòng)動(dòng)機數據統計情況，從中可以看到，強健體魄動(dòng)機僅占取樣總數的6、7%，遠低于其它動(dòng)機。

　　2、研究生體育活動(dòng)內容

　　從調查數據統計結果可以看到，研究生對于體育鍛煉項目的選擇呈現出較強的實(shí)用化、多樣化、娛樂(lè )和健身性特點(diǎn)。最為常見(jiàn)的體育項目包括籃球、足球、乒乓球和羽毛球，占總數的71、5%。其中男性更加喜好運動(dòng)量大、對抗性強、挑戰難度較高的項目，比如籃球、足球等大球類(lèi)項目。女性則偏向于烈度低、相對平和，肢體沒(méi)有或直接接觸的運動(dòng)，比如乒乓球、羽毛球等小球類(lèi)項目和慢跑等。此外，女性對于美的的追求，使得健美操等具有美體塑身功能的體育項目更加受女性研究生的歡迎。這些都直接反映在男女雙方體育項目的選擇上。

　　3、現階段研究生體育鍛煉中存在的問(wèn)題

　　一是運動(dòng)場(chǎng)地、運動(dòng)設施和器材缺乏。體育活動(dòng)的開(kāi)展需要場(chǎng)地、設施和器材的配套支持。缺乏這些配套設施，開(kāi)展體育活動(dòng)也就無(wú)從談起。就西安本地情況而言，西安高校的體育場(chǎng)館、運動(dòng)設施和器材質(zhì)量較高，但數量相對不足，無(wú)法滿(mǎn)足廣大研究生體育鍛煉的需要。這主要是因為學(xué)生擴招、學(xué)校資金不足或對體育鍛煉缺乏重視等原因所致。二是開(kāi)設研究生體育課程難度較大。通過(guò)對陜西省教育部門(mén)的采訪(fǎng)我們了解到，我國研究生教育體系中缺乏對體育教育的明確規定和支持保障。教育部門(mén)出臺的規范性文件對于高校體育教育的規定僅限于體育選修課。由于缺乏制度上的支持，使得研究生體育課程開(kāi)設工作面臨著(zhù)很大困難。三是研究生體育鍛煉隨意性較大，缺乏科學(xué)依據。體育鍛煉是門(mén)科學(xué)性很強的學(xué)科。只有依照科學(xué)規律進(jìn)行鍛煉才能保證身體健康安全并收到最大的鍛煉效果。由于研究生體育鍛煉很大程度上是興趣使然，對鍛煉的科學(xué)性重視程度不夠，缺乏理論指導，使得當前研究生體育鍛煉方式、方法的科學(xué)性嚴重不足，鍛煉效果不佳。此外，研究生體育鍛煉時(shí)限往往很難達到鍛煉要求底線(xiàn)，同時(shí)鍛煉時(shí)間的選擇也不夠合適，這些都限制了體育鍛煉的效果。國家規定，學(xué)生鍛煉時(shí)間的標準為1小時(shí)/天，即5小時(shí)/周。時(shí)間最好選擇在清晨。而調查數據顯示，70%以上的研究生鍛煉時(shí)間不達標，選擇早上鍛煉的不足20%。四是體育鍛煉行為嚴重落后于思想觀(guān)念。作為高素質(zhì)人才，研究生對于體育鍛煉有著(zhù)較為深入的認識和理解，但卻不能很好地體現到實(shí)際行動(dòng)上，形成了想得多，做得少，想的到位，做不到位的情況。從調查數據上看，有一半以上的調查對象每周體育鍛煉次數為零。和男性相比，女性缺乏體育鍛煉的情況更加嚴重。

　�。ㄈ�）調查結論

　　通過(guò)上述調查和數據統計，本次研究得出如下結論：一是研究生體育鍛煉缺乏足夠重視，包括教育部門(mén)、學(xué)校和學(xué)生本人。二是部分研究生對體育鍛煉知識的掌握不夠充分，缺乏科學(xué)指導。三是研究生體育鍛煉時(shí)間、頻率嚴重不足。四是體育運動(dòng)基礎設施缺乏。

　　三、關(guān)于改善在讀研究生體育鍛煉的若干建議

　�。ㄒ唬┙�立健全研究生體育教育管理體制

　　實(shí)現這一目的，首先要改變教育部門(mén)及高校管理層對研究生體育鍛煉的認識和觀(guān)念，使其更加重視研究生體育教育，將研究生體育教育作為貫徹落實(shí)全民建身政策方針的重要一環(huán)來(lái)抓，圍繞開(kāi)設研究生體育課程，實(shí)施一系列配套措施，建立健全制度保障體系，加強基礎設施和師資建設，推動(dòng)研究生體育教育向規范化、科學(xué)化、常規化發(fā)展，切實(shí)保證體育教育質(zhì)量。高校要組織研究生成立體育組織，建立隊伍，積極開(kāi)展形式多樣的體育活動(dòng)。教育部門(mén)要成立專(zhuān)門(mén)負責研究生體育教育、鍛煉的管理機構，承擔起相關(guān)管理和指導職責。

　�。ǘ�）完善研究生體育教育運行機制

　　教育部門(mén)要積極發(fā)揮研究生體育教育管理職能，出臺扶持政策，制定激勵措施，將研究生身體健康水平和評先選優(yōu)掛鉤，發(fā)揮評選工作的杠桿作用，提高研究生對體育鍛煉的重視程度，引導研究生更加積極地開(kāi)展體育鍛煉。通過(guò)階梯式的長(cháng)期引導，培養、強化研究生體育鍛煉習慣，提高研究生體育鍛煉科學(xué)化水平。

　�。ㄈ�）下大力氣做好體育教育基礎設施和師資建設

　　各級政府必須加大研究生體育教育支持力度，通過(guò)出臺扶持政策、設置專(zhuān)項資金等措施促進(jìn)高校研究生體育教育事業(yè)的深入發(fā)展。各高校要結合自身實(shí)際情況，編制研究生體育教育規劃，在政府部門(mén)的支持下，拓寬資金來(lái)源，不斷完善體育活動(dòng)場(chǎng)所、設備等基礎設施建設，同時(shí)加大師資建設投入，增強教師力量，為研究生體育教育的順利開(kāi)展夯實(shí)基礎保障。

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