怎樣制定學(xué)習計劃
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們的工作同時(shí)也在不斷更新迭代中，現在就讓我們制定一份計劃，好好地規劃一下吧。那么我們該怎么去寫(xiě)計劃呢？下面是小編為大家整理的怎樣制定學(xué)習計劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
怎樣制定學(xué)習計劃1
大家要明確的一點(diǎn)是，學(xué)習時(shí)間是有限的，但是學(xué)習內容是無(wú)限的，所以計劃中應該是主次分明，有重點(diǎn)和次重點(diǎn)的，重點(diǎn)就是自己學(xué)習中的弱科以及各學(xué)科的重點(diǎn)內容，要根據自身情況將重點(diǎn)與次重點(diǎn)合理分配，各個(gè)擊破。
在高中學(xué)習中，學(xué)習計劃的制定是非常重要的一環(huán)，但是贏(yíng)璟網(wǎng)教育專(zhuān)家發(fā)現，很多同學(xué)不懂得如何制定合理的學(xué)習計劃，在這里，給大家支招如何制定周密合理的學(xué)習計劃。
1、計劃的制定要切合實(shí)際，切合實(shí)際的計劃首先就是要根據自己的實(shí)際情況來(lái)制定，明確自己的學(xué)習水平，確定計劃學(xué)習的起點(diǎn)，然后明確自己可以支配的學(xué)習時(shí)間，確定各個(gè)階段的學(xué)習內容，另外還要考慮各個(gè)學(xué)科的教學(xué)情況，使自己的學(xué)習計劃與老師的課堂進(jìn)度相結合。
2、計劃的周密性，制定計劃的'時(shí)候許多同學(xué)會(huì )多考慮學(xué)習的具體安排，但是實(shí)際上，學(xué)習只是生活的一部分，別忘了分出一部分時(shí)間來(lái)來(lái)留給其他活動(dòng)，將娛樂(lè )和鍛煉以及陪家人的時(shí)間一起進(jìn)行合理的統籌安排，這樣才是健康有規律的生活。
3、重點(diǎn)突出，大家要明確的一點(diǎn)是，學(xué)習時(shí)間是有限的，但是學(xué)習內容是無(wú)限的，所以計劃中應該是主次分明，有重點(diǎn)和次重點(diǎn)的，重點(diǎn)就是自己學(xué)習中的弱科以及各學(xué)科的重點(diǎn)內容，要根據自身情況將重點(diǎn)與次重點(diǎn)合理分配，各個(gè)擊破。
怎樣制定學(xué)習計劃2
科學(xué)的學(xué)習計劃是提高學(xué)習、生活的效率，實(shí)現自我人生價(jià)值，成就未來(lái)事業(yè)的根本保證。計劃的設計方法則是大學(xué)生學(xué)習掌握計劃制定技能的有效途徑，而執行計劃的過(guò)程又是對大學(xué)生意志品質(zhì)的一種考驗。因此利用好時(shí)間，提高學(xué)習生活質(zhì)量，制定出適合自己的學(xué)習計劃就顯得非常必要。分析制定學(xué)習計劃有如下優(yōu)勢：
1、有助于學(xué)習行為有明確的方向性。
任何目標的實(shí)現都腳踏實(shí)地，有步驟、有計劃地去完成，都不是一朝一夕可以完成的。為了提高學(xué)習成績(jì)，科學(xué)地制訂學(xué)習計劃，并努力去實(shí)現它，就可以使自己的每一個(gè)學(xué)習行為和學(xué)習實(shí)踐都具有明確的目的性，使我們離自己既定的目標越來(lái)越近。
2、有助于有效運用時(shí)間，減少浪費怎樣制定個(gè)人學(xué)習計劃書(shū)怎樣制定個(gè)人學(xué)習計劃書(shū)。
運用運籌學(xué)的方法，計劃中列出對學(xué)習有用的和有益的事情，并對應以相應的目標和時(shí)間表，使用于娛樂(lè )、聚會(huì )等事情的時(shí)間有所節制，掌控必要的學(xué)習時(shí)間，減少不必要的時(shí)間浪費。
3、有助于鍛煉意志，提高品質(zhì)。
制定了計劃，使自己的日常行動(dòng)按照計劃執行，這就確定了明確的目的。而學(xué)生的學(xué)習生活中，總有許多事情會(huì )影響到制定的計劃，總會(huì )受某些事情的誘惑而偏離計劃。這就是制定和實(shí)施計劃的最主要矛盾所在。我們會(huì )想做更喜歡、更有誘惑的事情，而不愿意做枯燥的學(xué)習。當矛盾出現后，為了實(shí)現學(xué)習目標，按照學(xué)習計劃執行，必須靠堅強的意志和品質(zhì)。
4、有助于養成良好的學(xué)習習慣
美國心理學(xué)家威廉·詹姆斯說(shuō)：“播下一個(gè)行動(dòng)，收獲一種習慣;播下一種習慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運怎樣制定個(gè)人學(xué)習計劃書(shū)工作計劃�！睂W(xué)習目標和學(xué)習計劃的最佳結果是養成自覺(jué)和良好的學(xué)習習慣。學(xué)習之初，按照科學(xué)的計劃堅持去實(shí)行，會(huì )使學(xué)習生活有規律，一定形成習慣，就不必再為制定的每一個(gè)學(xué)習行動(dòng)付出毅力上的掙扎了。在學(xué)習時(shí)不會(huì )心猿意馬，完全能夠做到安心踏實(shí)地學(xué)習;該鍛煉時(shí)不會(huì )偷懶，能自覺(jué)地去鍛煉;該起床的時(shí)候不會(huì )賴(lài)床，能很快起床;該睡覺(jué)的時(shí)候不會(huì )睡不著(zhù)覺(jué)，能很快入眠;所有這些，都成了自覺(jué)的行動(dòng)，不再需要他人的管束和催促。
所以，制定學(xué)習目標和學(xué)習計劃很有必要，它能讓我們更好的找到學(xué)習途徑，成為更好更優(yōu)秀的'學(xué)習者，更好地實(shí)現自我人生價(jià)值。
進(jìn)行自我分析 我們每天都在學(xué)習，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習情況，找出學(xué)習特點(diǎn)。各人的學(xué)習特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強，學(xué)過(guò)知識不易忘記；有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯；有的動(dòng)作慢卻很仔細。如在數學(xué)學(xué)習中有的理解力強、應用題學(xué)習好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學(xué)習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習現狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數學(xué)成績(jì)在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評價(jià)。二是和自己數學(xué)成績(jì)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評價(jià)。
確定學(xué)習目標
學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的努力方向，正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現這一目標去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。
確定學(xué)習目標首先應體現學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據自己的學(xué)習特點(diǎn)和現狀。當然還可考慮一些社會(huì )因素家庭情況。
學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點(diǎn)。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：
1、 要突出重點(diǎn) 也就是說(shuō)，要根據地自我分析中提出 的學(xué)習標點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、 要有機動(dòng)時(shí)間，計劃不要排太滿(mǎn)太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定了計劃，一定要實(shí)行，不按計劃辦事，計劃是沒(méi)有用的。為了使計劃不落空，要對計劃的實(shí)行情況定期檢查�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)達到什么進(jìn)度，列成表格，完成一項，就打上"√"。
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一、要端正態(tài)度，樹(shù)立必過(guò)的決心和信心
首先要問(wèn)自己一個(gè)問(wèn)題：為什么要參加企業(yè)法律顧問(wèn)考試？給自己找個(gè)無(wú)可辯駁的理由，作為備考的精神支柱。并且時(shí)刻提醒自己時(shí)間有限，對手強大，不要顧慮其他，置之死地而后生，必須一次通過(guò)！營(yíng)造出一種破釜沉舟的悲壯氛圍，時(shí)時(shí)給自己一種逼上絕境的壓力與緊迫感
其次，要樹(shù)立必過(guò)的決心和信心，確立高分通過(guò)司法考試的目標。這目標會(huì )給自己力量，時(shí)時(shí)激勵自己不達目的決不放棄，也會(huì )讓自己從紛繁瑣碎的事務(wù)中靜下心來(lái)專(zhuān)心應考，以達成當時(shí)看來(lái)高不可攀的目標
二、工欲善其事，必先利其器
在新大綱沒(méi)有出來(lái)之前，可以先看舊的輔導資料，但是新大綱出來(lái)后，一定要買(mǎi)當年的輔導書(shū)，一般不可為節約金錢(qián)而只看往屆的資料，因為每一年的考試大綱都會(huì )有變化，新舊法律的沖突和取舍在新教材中會(huì )有體現，如果只看舊教材，可能因記憶了廢棄法條而對相關(guān)知識點(diǎn)不知所謂，影響了整體知識架構，這一點(diǎn)十分重要。市面上各種司考用書(shū)良莠不齊，選擇質(zhì)量好的輔導書(shū)是備考應戰的第一步。萬(wàn)國專(zhuān)題講座系列輔導書(shū)及配套練習、《重點(diǎn)法條解讀》、《單元強化自測題》、《企業(yè)法律顧問(wèn)考試歷年真題分類(lèi)解讀（五卷本）》、《新增考點(diǎn)解析與配套試題》等輔導用書(shū)，質(zhì)量較好，可以作為輔助教材放心研讀
三、復習時(shí)間的安排
企業(yè)法律顧問(wèn)考試難度大，考點(diǎn)多，因此，一定要有充裕的時(shí)間作為保證。尤其是對于那些基礎差或是一邊工作一邊復習企業(yè)法律顧問(wèn)考試的考生，要想順利通過(guò)司考，就必須提早動(dòng)手，安排自己的復習�，F將備考時(shí)間分割開(kāi)來(lái)，劃分為五個(gè)階段，確定每個(gè)階段的具體目標。大臺階很難一步跨越，容易讓人心生膽怯，動(dòng)搖信念；考|試/大而小目標則容易達成，并成為檢驗每一階段學(xué)習成績(jì)和效果的標桿，承上而啟下，漸出層次感和成就感。成就感很重要，這是支持自己、激勵自己的巨大精神力量
第一階段：1月至6月——理論補課階段？
該段時(shí)間較長(cháng)，作為第一階段復習，主要是解決廣大考生都很頭疼的理論問(wèn)題。很多考生沒(méi)有一次順利通過(guò)企業(yè)法律顧問(wèn)考試，就是由于理論基礎太差，尤其是對民法、刑法、行政法三大實(shí)體法的基礎知識和基本原理理解不夠透徹，掌握不夠深入，影響了自己以后的復習和最后的考試成績(jì)。因此，這段時(shí)間，主要是結合教材把三大實(shí)體法的基本知識和基本原理進(jìn)行全面透徹地理解和掌握，提高自己的理論水平。
第二階段：7月至8月——系統復習階段
這一階段主要是對企業(yè)法律顧問(wèn)考試的所有內容進(jìn)行系統的復習。四月份新大綱已經(jīng)下來(lái)，考生應該按照新大綱對司法考試輔導書(shū)進(jìn)行系統的復習，注意要對企業(yè)法律顧問(wèn)考試大綱所涉及的范圍內的每一個(gè)知識點(diǎn)都進(jìn)行復習，不要放過(guò)所謂的“冷點(diǎn)”，并劃出重點(diǎn)，留待第三階段復習之用。另外，復習完之后還要做一套20xx年真題，檢驗自己的復習效果，了解自己的差距所在，為以后的復習指明方向。
第三階段：9月至10月中旬——重點(diǎn)鞏固階段？
萬(wàn)事開(kāi)頭難，第三階段復習是司考成功的關(guān)鍵。抓住重點(diǎn)復習是極其重要的，學(xué)習一定要有主有次，考|試/大學(xué)出層次來(lái)。抓住了重點(diǎn)，才能重點(diǎn)攻克。具體分析往年各個(gè)法規在考試中的比重，各個(gè)部分的分數比例，無(wú)論多難，只要分數較大，一定不要放棄。司考是放棄的藝術(shù)！放棄什么更是智慧。
在第三階段復習中，一本絕好的`輔導用書(shū)固然如虎添翼，但如何使用卻是關(guān)鍵。泛泛而讀收獲不大，認真把握作者的脈絡(luò )，充分吸收每本書(shū)的養分，綜合瀏覽其他相關(guān)書(shū)籍，讀透作者究竟欲闡述何種理念，進(jìn)的去又出的來(lái)，結合自己的情況，形成自己的理論體系，構建自己的理論樹(shù)之骨干；然后快速的閱讀大量相關(guān)資料，強化記憶，最大程度覆蓋知識點(diǎn)，深化理論功底，并做到舉一反三。
第四階段：8月中旬至9月上旬——拾遺補缺階段
此時(shí)距離考試時(shí)間已不多，前三階段的復習成果因時(shí)間的消逝而記憶日漸模糊，如何對抗遺忘，如何查缺補漏，如何面對焦躁不安的自己？在第三階段復習中要調整心態(tài)，高效率的學(xué)習，應更加注重方法的運用，切忌疲勞戰術(shù)
1．利用記憶規律
法律專(zhuān)業(yè)知識點(diǎn)廣博，數以萬(wàn)計的法條，考點(diǎn)密集，記憶強度大，應利用記憶規律，講究記憶方法。采用及時(shí)記憶法，遺忘規律是先快后慢，因此，復習頻率應是先密后疏，并盡量縮短復習周期。運用交叉記憶法，適時(shí)變換復習內容，如實(shí)體法與程序法、民法與刑法的間隔復習，上午看教材，下午做題。采用循環(huán)記憶法，時(shí)間間隔要根據自己的情況合理安排，各學(xué)科交叉開(kāi)來(lái)，然后把一天的時(shí)間劃分為幾部分，有記憶有練習，在復習筆記上作記錄，適時(shí)調整，不斷進(jìn)步。當你在剛要忘記時(shí)恰好又階段到再看1遍，慢慢的你會(huì )發(fā)現學(xué)習法律、復習考試其實(shí)是件充滿(mǎn)成就感的事情。按照每天的計劃，完成一部分就拿筆劃掉，把當天的全劃掉就去睡覺(jué)，每天都能帶著(zhù)滿(mǎn)足入眠
2．講究記憶方法
在第四階段復習中可以用法條精講類(lèi)的學(xué)習資料，這類(lèi)書(shū)緊扣考點(diǎn)，重點(diǎn)突出，內容精練。最值得一提的是商法、經(jīng)濟法部分，因為這部分數字多、內容繁雜，知識點(diǎn)邏輯性不強，重點(diǎn)不突出，對記憶要求很高，這類(lèi)書(shū)采用口訣、圖表將重要考點(diǎn)做歸納，使人一目了然，記憶深刻。還可以將很多知識點(diǎn)作成圖表，交替運用類(lèi)比、對比、聯(lián)想記憶，尤其是用來(lái)加深記憶三大訴訟法的異同、相似罪名的區分，效果很不錯。聯(lián)系和比較能提高記憶效率，因比較而能發(fā)現差異，所以不但有助于記憶，而且能把握問(wèn)題的實(shí)質(zhì)
3．進(jìn)行心理調整
成功者必定對自己有理性的把握，疲勞和蠻干很難讓人清醒地把握自己，從而失去心理的平衡。司法考試是智慧和毅力的考驗，如何把握自己的情緒，也是一種智慧
4．查缺補漏，適當做題
不斷給自己成就感和滿(mǎn)足感——把第三階段中已復習過(guò)的資料迅速的總結一遍，時(shí)間短、內容早已了然于心，原來(lái)不解的知識點(diǎn)現在信手拈來(lái)；間或做幾套模擬試題，難度呈階梯狀遞增，成績(jì)卻能持高不變；用很短的時(shí)間瀏覽一遍大綱，對較生疏的考點(diǎn)做認真補缺。前三階段的復習如果順利，到第四階段的時(shí)候所有考點(diǎn)都已經(jīng)作過(guò)全面而細致地分析與歸納，這時(shí)只需加深記憶，強化清晰度和回饋度，輔以必要的練習，已經(jīng)足夠了
5．強化對新增考點(diǎn)的練習
如果時(shí)間充裕，應對大綱上的新增考點(diǎn)作強化訓練。一般來(lái)講，新增考點(diǎn)總是考試的重點(diǎn)和熱點(diǎn)�？紎試/大對新法也要花時(shí)間通讀幾遍，難度不高，適當記憶。當然其中哪些是重點(diǎn)、哪些更容易出題要有自己的判斷，以作有差別的準備。
第五階段：考試前一周——考前沖刺階段
第五階段復習時(shí)間不宜超過(guò)一星期，主要作最后的沖刺和查缺補漏。做幾套模擬試題，適應題型，調整應試狀態(tài)，提高應試能力；在速度方面要嚴格要求自己，按照正式考試的要求，提高速度，注意題目設置中的陷阱�？梢赃x擇一本高質(zhì)量的模擬試題，象正式考試一樣做完，然后評分。不要每做完一題，就急不可奈的看答案，要做完了全部再看答案，即使不能做出來(lái)也要想各種辦法蒙，以提高應試能力。每完成一套都要做認真地分析，為什么出錯，如何提高得分率，還有哪些知識點(diǎn)有欠缺等等
在做題之余拿出自己的學(xué)習筆記再次作快速的記憶，生疏的，有疑問(wèn)的，有些一知半解的作上不同的記號，先不去管它，等看完一遍后，專(zhuān)攻記號處的考點(diǎn)，作不同程度的記憶或研究，再作上不同記號，以此方法，看幾遍大綱和筆記，消滅這些記號，考點(diǎn)就差不多了然于心了，書(shū)是越念越薄的，大約就是這個(gè)道理
天道酬勤，預祝廣大考生順利通過(guò)企業(yè)法律顧問(wèn)考試！
怎樣制定學(xué)習計劃4
“凡事預則立，不預則廢�！弊鍪裁词掠辛擞媱澗腿菀兹〉煤玫慕Y果。特別是在短時(shí)間內準備完成多科目，較為繁重的學(xué)習任務(wù)時(shí)，計劃幾乎是必不可少的。那么如何制定學(xué)習計劃呢？
一份好的學(xué)習計劃大致包括三方面的內容：一是進(jìn)行自我分析，二是確定學(xué)習目標，三是科學(xué)安排時(shí)間。
一、進(jìn)行自我分析
我們每天都在學(xué)習，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習情況，找出學(xué)習特點(diǎn)。各人的學(xué)習特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強，學(xué)過(guò)知識不易忘記；有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯；有的動(dòng)作慢卻很仔細。如在數學(xué)學(xué)習中有的理解力強、應用題學(xué)習好；有的`善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律，所以幾何部分學(xué)的比較好�！憧梢匀娣治�。
2、分析自己的學(xué)習現狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數學(xué)成績(jì)在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評價(jià)。二是和自己數學(xué)成績(jì)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評價(jià)。
二、確定學(xué)習目標
學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的努力方向，正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現這一目標去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點(diǎn)。
1。適當：就是指目標不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文；過(guò)低了，無(wú)需努力就能達到，不利于進(jìn)步。要根據自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達到的目標。
2。明確：就是指學(xué)習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學(xué)習，爭取更大進(jìn)步"這一目標就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？如果必為："數學(xué)課語(yǔ)文課都要認真預習。數學(xué)成績(jì)要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
3。具體：就是目標要便于實(shí)現，如怎樣才能達到"數學(xué)中上水平"這一目標呢？可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個(gè)數學(xué)公式都要準確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習目標之后，就要通過(guò)科學(xué)地安排，來(lái)實(shí)現學(xué)習目標。在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習，也要考慮休息和娛樂(lè )，既要考慮課內學(xué)習，還要考慮課外學(xué)習，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
安排學(xué)習時(shí)間時(shí)，要注意自身的情況：如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會(huì )語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識外語(yǔ)待。
另外，要根據事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，把重要的或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面來(lái)完成，因為這時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見(jiàn)縫插針。
一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺(jué)。同學(xué)們主要應在這四段時(shí)間里統籌安排自己的學(xué)習生活內容。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：
1、要突出重點(diǎn)，對比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、要有機動(dòng)時(shí)間，計劃不要排太滿(mǎn)太緊，貪心的計劃是難以做到的。
定期檢查計劃的實(shí)行情況
為了使計劃不落空，要對計劃的實(shí)行情況定期檢查。檢查內容是：
�、儆媱澨岢龅膶W(xué)習任務(wù)是否完成？
�、谑遣皇腔景从媱澣プ�？
�、蹖W(xué)習效果如何？
�、軟](méi)有完成計劃的原因？什么地方安排太緊？什么地方安排太松？
通過(guò)檢查后，再修訂學(xué)習計劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。每天寫(xiě)日記時(shí)，一定要把一天學(xué)習計劃完成的情況認真記錄下來(lái)，以利改進(jìn)。
最后總結：
制訂學(xué)習計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀(guān)的認識才行。否則，既無(wú)法制訂出目標合理的計劃，也不能保證執行。建議每個(gè)學(xué)生在制訂計劃之前，不妨先動(dòng)動(dòng)筆，通過(guò)書(shū)面來(lái)仔細分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷，才能在制訂計劃時(shí)揚長(cháng)避短，有的放矢。
一份成功的學(xué)習計劃，不應過(guò)簡(jiǎn)，也不必過(guò)繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過(guò)多時(shí)間，計劃的目標也應適中。不訂書(shū)面計劃，而時(shí)時(shí)“胸有成竹”的人，也是有的，但他們不是沒(méi)有計劃，而是以“腹稿”形式來(lái)制訂計劃。書(shū)面計劃的優(yōu)點(diǎn)，在于其“白紙黑字”的監督作用。
清華學(xué)子譚李同學(xué)提醒我們：“一個(gè)作息時(shí)刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時(shí)間花在學(xué)習上，而是幫助你保持自己的學(xué)習節奏，使你有規律地作息，這就足夠了，太過(guò)嚴格，會(huì )增大心理壓力，得不償失�！�
怎樣制定學(xué)習計劃5
制定學(xué)習計劃，要從四個(gè)方面下手。
一、根據自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習時(shí)間。
二、總結考試，制定中、長(cháng)期學(xué)習計劃。
三、根據自己學(xué)習上的漏洞，制定學(xué)習計劃。
四、從快速、準確、靈活性的方面，制定學(xué)習計劃。
根據自己的身體狀態(tài)，確定每天學(xué)習時(shí)間
有一次，趙凝潤感到身體極端疲憊，于是就躺在床上，想通過(guò)睡覺(jué)恢復身體活力，可是想起自己必須完成的學(xué)習計劃，躺在床上怎么也睡不著(zhù)。于是他對自己說(shuō)，"管它什么學(xué)習計劃，以后不學(xué)習了!"于是，他就睡著(zhù)了。睡足之后，他身體活力恢復了，又可以全力以赴學(xué)習了。
制定學(xué)習計劃，首先要從自己的身體狀態(tài)出發(fā)：
身體狀態(tài)差時(shí)，少學(xué)習;
身體狀態(tài)太差時(shí)，就不學(xué)習;
身體狀態(tài)好，就要提高學(xué)習狀態(tài)、超越"極點(diǎn)"。這樣，才能把身體的潛力充分發(fā)掘到學(xué)習中。
提高學(xué)習狀態(tài)、超越"極點(diǎn)"
只有提高學(xué)習狀態(tài)，你每天有效學(xué)習時(shí)間才能更長(cháng)、每次最長(cháng)學(xué)習時(shí)間才能更長(cháng)、學(xué)習強度才能更大、大腦才能更清晰，你才能更好得完成學(xué)習計劃。
只有超越"極點(diǎn)"，你才能最好得完成學(xué)習計劃。
超越"極點(diǎn)"，是指超越心理的"極點(diǎn)"，而不是超出身體的極限，超負荷學(xué)習。
只要你足夠"狠"，就沒(méi)有完不成的學(xué)習計劃。
再次，注意方法，要苦學(xué)，勤學(xué)。從報名到開(kāi)課最少也有兩周或更長(cháng)的時(shí)間。那么就可以利用這段時(shí)間預習。例如英語(yǔ)，你可以按高考大綱多積累一些詞匯，每天背十個(gè)單詞，第二天在背新單詞時(shí)，先復習前一天背過(guò)的十個(gè)單詞，以此類(lèi)推到開(kāi)課時(shí)，你就能積累幾百個(gè)單詞，開(kāi)課后再堅持下去你的英語(yǔ)水平就會(huì )提高。
另外，要重視課上聽(tīng)講、記筆記。聽(tīng)講是學(xué)習規律中的重要環(huán)節。大家報名來(lái)復讀，主要就是來(lái)聽(tīng)教師講課的。上課全神貫注聽(tīng)講，是相當重要的，在聽(tīng)講的同時(shí)要注意思考，要縱向思維，也要橫向思維多方面聯(lián)系起來(lái)分析，必定會(huì )加深理解。同時(shí)要做好筆記，因為筆記是收集整理知識的最佳方法。提高學(xué)習效率十分重要。成功是有捷徑的，這個(gè)捷徑就是要不斷地分析總結自己的學(xué)習，使自己盡量不犯同樣的錯誤
要想制訂好學(xué)習計劃，一般要考慮以下幾方面：
一、計劃要盡量全面
學(xué)習計劃是指學(xué)習的具體安排。要想真正完成好學(xué)習計劃，在考慮計劃的時(shí)候，一定要對自己的學(xué)習生活做出全面的安排。應包括社會(huì )工作時(shí)間、為集體服務(wù)時(shí)間、鍛煉時(shí)間、睡眠時(shí)間及娛樂(lè )活動(dòng)時(shí)間等。這樣，在學(xué)習時(shí)間內才可能精力充沛地學(xué)習。
二、安排好常規學(xué)習時(shí)間和自由學(xué)習時(shí)間
學(xué)習時(shí)間可以分為兩部分：一是常規學(xué)習時(shí)間，主要用來(lái)完成當天老師布置的學(xué)習任務(wù)，消化當天所學(xué)的知識。二是自由學(xué)習時(shí)間，是指完成了老師布置的學(xué)習任務(wù)后所剩下的`時(shí)間。這部分時(shí)間一般可以用來(lái)補課或提高深造。學(xué)習較差的同學(xué)，隨著(zhù)學(xué)習水平的提高，應經(jīng)歷常規學(xué)習時(shí)間逐漸減少，自由時(shí)間逐漸增加的過(guò)程。凡是體會(huì )到因為抓住了自由學(xué)習時(shí)間而給學(xué)習的全局帶來(lái)好處的同學(xué)，就會(huì )努力去提高常規學(xué)習時(shí)間內的學(xué)習效率，以便增加自由學(xué)習時(shí)間，使學(xué)習的主動(dòng)權越來(lái)越大。
三、長(cháng)計劃和短安排
長(cháng)計劃和短安排是指在一個(gè)比較長(cháng)的時(shí)間內，應有個(gè)大致計劃。由于實(shí)際的學(xué)習生活往往無(wú)法預測，所以，長(cháng)計劃不可能太具體，不可能把每天干什么都列出來(lái)。但是，在學(xué)習上計劃要解決哪些問(wèn)題，心中應當有數。應把一個(gè)在短期內無(wú)法完成的學(xué)習任務(wù)分到每周、每天去。這樣，在每天學(xué)習時(shí)，就會(huì )明白今天的學(xué)習在學(xué)習全局中的地位。有了具體的短安排計劃，長(cháng)計劃中的任務(wù)可以逐步得到實(shí)現;有了長(cháng)計劃，就可以在完成具體學(xué)習任務(wù)時(shí)具有明確的學(xué)習目的。
四、從實(shí)際出發(fā)來(lái)制訂計劃
在訂計劃的時(shí)候，不要脫離了學(xué)習的實(shí)際情況。主要指以下幾方面：
1.自己知識和能力。
2.每個(gè)階段的學(xué)習時(shí)間。
3.學(xué)習上的缺欠和漏洞。
4.老師教學(xué)的實(shí)際進(jìn)度從實(shí)際出發(fā)還要注意的一點(diǎn)是不要平均使用力量，要抓住重點(diǎn)。
五、計劃要留有余地
計劃終歸不是現實(shí)，而只是一種可能性。要想把計劃完成現實(shí)，還要經(jīng)過(guò)一段很長(cháng)的努力過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中自己的思想會(huì )發(fā)生變化，學(xué)習的各種條件也會(huì )發(fā)生變化，計劃訂得再實(shí)際，也不免出現估計不到的情況。所以，為了保證計劃的實(shí)現，訂計劃時(shí)就不要太滿(mǎn)、太死、太緊，要留出機動(dòng)時(shí)間。
六、提高時(shí)間的利用率
早晨和晚上，或者說(shuō)一天學(xué)習的開(kāi)頭和結尾部分的時(shí)間，可以安排著(zhù)重看記憶的科目，如外語(yǔ)等;當心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間又比較長(cháng)，這時(shí)候可安排比較枯燥，或自己又不太喜歡的科目;零星的時(shí)間，注意力不容易集中的時(shí)間，可以安排做習題或去學(xué)習自己最感興趣的學(xué)科。除此以外，還要注意學(xué)習時(shí)間和體育活動(dòng)要交替安排，文科和理科要交替安排，相近的學(xué)習內容不要集中在一起學(xué)習，等等。這樣安排，在同樣多的時(shí)間內，由于安排了合適的內容，就會(huì )收到較好的效果。
七、注重效果，不斷調整
在計劃執行到一個(gè)階段之后，就應當檢查一下效果如何，如效果不好，應找到原因，及時(shí)調整。
主要檢查以下這些內容：計劃提出的學(xué)習任務(wù)是否已經(jīng)完成?自己是否基本按計劃實(shí)施?學(xué)習效果如何?沒(méi)有完成計劃的原因?
通過(guò)檢查，立即采取相應的措施，及時(shí)改變計劃中的不合理部分。
科學(xué)的、實(shí)際的個(gè)人學(xué)習計劃，只要認真去執行，必將促進(jìn)你的學(xué)習，培養你的意志，增強你的信心。請你試一試吧!
怎樣制定學(xué)習計劃6
訂計劃有好幾種方式：有長(cháng)遠計劃和短期計劃；有單科計劃和綜合提高計劃……所以訂計劃要有一定的講究，要依照自己的具體情況而定，不能盲目。計劃訂得太高，一時(shí)實(shí)現不了，勢必會(huì )影響自己的信心；計劃訂得太低，過(guò)于容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會(huì )助長(cháng)自滿(mǎn)和狂妄的情緒；計劃訂得太死，缺乏靈活性，一切都來(lái)個(gè)條條框框，甚至具體規劃到"幾點(diǎn)幾分干這個(gè)，多少分鐘后再干那個(gè)"，不能隨機應變，可能會(huì )使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去；計劃訂得太松，又根本起不到計劃的作用。所以訂好一個(gè)計劃，要先思考，要參考曾經(jīng)訂過(guò)計劃的利弊，要認清自己當前的位置，找準一個(gè)合適的目標；要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進(jìn)行，但同時(shí)要有一定的靈活性，對于新出現的情況能及時(shí)解決，調整；執行計劃時(shí)，要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
我曾經(jīng)也定過(guò)一些詳盡的書(shū)面計劃。但后來(lái)，我改變了我的初衷，傾向于只設定一個(gè)目標，但不具體訂出行動(dòng)計劃。所謂設定目標，就是規定自己在某一個(gè)時(shí)間段內所要完成的學(xué)習任務(wù)，達到某一個(gè)高度。但是，我從不訂出具體到"幾點(diǎn)幾分干些什么"這樣的計劃，我只訂一個(gè)基本的框架。例如：在某一星期我要將"鹵素"的基本概念和原理再理解一下，這就是我的目標；為達到它，首先，我會(huì )將教材重新看一遍，將一些基本的性質(zhì)記��；而后，我會(huì )翻出過(guò)去曾做過(guò)的一些題，再認識一下；這些完了，可能覺(jué)得某些地方還需要鞏固一下，有必要在原來(lái)的.基礎上再提高，加深一些，我會(huì )有目的地做一些題，好好體會(huì )一番，這樣，對于自己的學(xué)習進(jìn)度和掌握程度就有了一個(gè)清晰的了解，并且能夠隨時(shí)地調整，不斷地提高。
到底是訂具體的計劃好，還是只設定目標好，對于不同的人也許有不同的答案，完全在于自己的習慣和興趣。二者都有利弊。我傾向于設定一個(gè)目標，然后勾勒出一個(gè)基本的框架，再以不同的方式朝這個(gè)目標努力。
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你到底需要多少時(shí)間學(xué)習，你到底能保證有多少時(shí)間學(xué)習？確切地回答這兩個(gè)問(wèn)題需要考慮許多因素。例如，每學(xué)期開(kāi)設的科目，你的能力，你的工作和學(xué)習速度，你過(guò)去的學(xué)習經(jīng)驗等等。同樣學(xué)習一門(mén)課程，所花的時(shí)間因人而異，如果有的人已擁有學(xué)習這門(mén)課程必須的知識儲備，那他學(xué)這門(mén)課花費的時(shí)間自然就要少得多。因此在選修課程之前，自己最好先確定一下對于這門(mén)課你是否已有一些了解，或者先看看課程的教材，以確定自己是否能勝任學(xué)習這種程度的課程。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)設計完善的遠程教學(xué)課件通常會(huì )向學(xué)生建議學(xué)習這門(mén)課需要的時(shí)間。北大商學(xué)網(wǎng)開(kāi)設的課程大部分為每門(mén)課4學(xué)分，需要用54個(gè)學(xué)時(shí)來(lái)完成，如果每學(xué)期教學(xué)時(shí)間18周，開(kāi)設3～5門(mén)課，學(xué)習這些課程僅課程學(xué)習就需要162～270個(gè)學(xué)時(shí)。每課時(shí)的學(xué)習除觀(guān)看教學(xué)課程1小時(shí)外，另需要約1個(gè)小時(shí)時(shí)間進(jìn)行預習、復習、作業(yè)等，也就是說(shuō)每學(xué)期需要324～540個(gè)小時(shí)的學(xué)習，每周至少要學(xué)習18～30個(gè)學(xué)時(shí)。如果你想一次多修幾門(mén)課程，就必須在現有的作息表內每周騰出足夠的學(xué)習時(shí)間。
為了更好地執行學(xué)習計劃，更有規律、更有效率地學(xué)習，不妨在學(xué)期學(xué)習計劃的基礎上再制定一份月學(xué)習計劃和周學(xué)習計劃，排除一切可能使你不得不中斷學(xué)習的因素。除非的.確迫不得已，不要輕易改變自己的學(xué)習計劃，否則你的學(xué)習就可能會(huì )變得被動(dòng)而完不成學(xué)習任務(wù)。對于平時(shí)要坐班工作的學(xué)習者，建議你不要每周只擬訂一天或兩天的學(xué)習計劃，每天用一小時(shí)學(xué)習，通常比集中一天連續學(xué)習七小時(shí)的效果要好得多。對于客觀(guān)條件造成日常生活和工作缺乏規律人來(lái)說(shuō)，學(xué)習計劃的彈性和靈活性非常重要，總之事先一定要有個(gè)計劃，有所安排，以補足被占用的學(xué)習時(shí)間。
1、確定畢業(yè)要求最低學(xué)分。根據學(xué)校提供的實(shí)施性教學(xué)計劃，把公共課、必修課和集中實(shí)踐環(huán)節一一列出，并計算出它們的學(xué)分總和。
2、確定修業(yè)年限。根據自己的實(shí)際情況概算一下自己大概需要多少個(gè)學(xué)期完成學(xué)業(yè)。
3、細算一下你每周需要多少時(shí)間來(lái)學(xué)習。
4、再算一下你有多少業(yè)余時(shí)間可以利用。
5、按學(xué)期排定全部課程（可以將必修課、公共課和集中實(shí)踐環(huán)節列入表中）。
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“凡事預則立，不預則廢”。到了高中，學(xué)習行為要進(jìn)行科學(xué)的管理，也就是對整個(gè)學(xué)習過(guò)程和學(xué)習策略進(jìn)行管理。這種管理的具體表現形式就是制訂學(xué)習計劃。下面我們就讓清華大學(xué)附屬中小學(xué)網(wǎng)校的老師來(lái)談?wù)劯咧须A段如何制訂學(xué)習計劃：
一、制訂學(xué)習計劃應把握的原則
制訂學(xué)習計劃要依照自己的具體情況而定。訂得太高，一時(shí)實(shí)現不了，勢必會(huì )影響自己的信心。訂得太低，過(guò)于容易達到，自己就不能得到充分的、有效的提高，而且可能會(huì )助長(cháng)自滿(mǎn)情緒。訂得太死，缺乏靈活性，一切都來(lái)個(gè)條條框框，不能隨機應變，可能會(huì )使自己很快感到厭煩，難以繼續堅持下去。訂得太松，又根本起不到計劃的作用。
所以制訂一個(gè)計劃，要認清自己當前的位置，找準一個(gè)合適的目標。要有一定的嚴格性，以保證計劃的正常進(jìn)行，但同時(shí)還要有一定的靈活性，對于新出現的.情況能及時(shí)解決和調整。執行計劃時(shí)，則要有一定的毅力和耐心，不要一遇挫折就輕易放棄。
制訂計劃，不用過(guò)于重視形式。只要是能達到目的都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話(huà)，就是做到心中有數。其次，計劃的安排應合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間應用來(lái)學(xué)習。
二、如何合理制訂高中階段的學(xué)習計劃
學(xué)習的計劃，既要有短期的計劃，又要有長(cháng)期的目標。計劃不是死的，需要根據實(shí)際情況不斷補充和更正。下面來(lái)談?wù)勅绾沃朴喐咧须A段的兩種學(xué)習計劃——長(cháng)期計劃和短期計劃：
1、長(cháng)期計劃
長(cháng)期計劃是指為高中三年學(xué)習而制訂的總目標，以及每學(xué)年開(kāi)始時(shí)為該學(xué)年制訂的計劃。制訂長(cháng)期計劃時(shí)要胸懷大志，統籌安排，同時(shí)也要合理。目標過(guò)高，經(jīng)過(guò)努力仍難以達到，就會(huì )挫傷積極性。目標過(guò)低，極易達到，就起不到促進(jìn)學(xué)習的作用。
高一，高二學(xué)年，應該把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。以語(yǔ)文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語(yǔ)言材料命題的，還有那些名為課外試題，實(shí)為課本上知識點(diǎn)的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒(méi)有學(xué)過(guò)的，但考查的知識點(diǎn)是我們在課內學(xué)過(guò)多次的。這就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，可以有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。
高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，同時(shí)也是復習迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù)，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“水到渠成”了
2、短期計劃
短期計劃是指一周安排，一日休息時(shí)間表及考前復習階段時(shí)間表等。高一、高二時(shí)大家應注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學(xué)校規定的時(shí)間表，并特別注意自己小結。有問(wèn)題及時(shí)發(fā)現，以免積重難返。
高三學(xué)年的短期學(xué)習計劃就需要制訂一張復習安排表，精確至每天的復習計劃。臨考前的復習還可以細分到每天的不同時(shí)間，上午干什么，下午干什么。也可以把上午或下午分成時(shí)間段，按時(shí)間段來(lái)計劃復習哪科或是做題，有計劃的進(jìn)行查缺補漏。除了學(xué)習計劃，考前還要穩定情緒，調整心態(tài)，調整作息習慣以適應高考。
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執行學(xué)習計劃有“三忌”：
一忌拖，因此不要把計劃滿(mǎn)，留一點(diǎn)自由支配的時(shí)間可避免拖延引起的惡性連鎖反映。 二忌僵，學(xué)習計劃可以隨時(shí)調整。
三忌荒，故學(xué)習計劃必須堅持。
以上幾點(diǎn)要做到很不容易，但是如果你養成了這樣一個(gè)好習慣，你將會(huì )受益終生。 江婕；
學(xué)習其實(shí)也是一門(mén)藝術(shù)，她的美在于和諧，在于一種內在的平衡。正確處理學(xué)習與休息、娛樂(lè )、體育鍛煉的關(guān)系，能提高學(xué)習效率，做到事半功倍；反之，就會(huì )覺(jué)得時(shí)間捉襟見(jiàn)肘，事倍而功半。解決、處理各方面關(guān)系的一個(gè)好方法，就是訂計劃——訂學(xué)習計劃，鍛煉計劃等。
訂計劃要有明確的目標。我高中三年，學(xué)得扎實(shí)全面的一大因素是學(xué)習有明確的目標。高中學(xué)習，就是要系統地掌握知識，以迎接高考的檢測。國家教委頒布的教學(xué)大綱及《考綱》就是學(xué)習的指路燈。盡早了解“綱”，學(xué)習就能有的放矢。下面和各位朋友談?wù)勎抑朴喌膶W(xué)習計劃。我的學(xué)習計劃有兩種——長(cháng)期遠景式計劃和短期目的性計劃。長(cháng)期遠景式計劃是指我為高中三年學(xué)習制定的總目標，以及每學(xué)年開(kāi)始時(shí)為該學(xué)年訂的計劃。制長(cháng)期遠景式目標時(shí)要胸懷大志，統籌安排，目標要合理——也就是目標既不能過(guò)高，也不能過(guò)低，要量力而為。目標過(guò)高，經(jīng)過(guò)努力仍難以達到，就會(huì )挫傷積極性；目標過(guò)低，極易達到，就起不到促進(jìn)學(xué)習的作用。而且高考是一次全國性的嚴格檢查，目標過(guò)低就會(huì )在高考中被無(wú)情地篩下來(lái)。目標不是一伸手就可摘到的果子，而是跳一跳或想辦法可以找到梯子攀上去才可獲取的果實(shí)。我所訂的高中三年學(xué)習應達到的目的，是掌握大綱要求的知識、技能，重點(diǎn)抓住考綱，基礎要扎實(shí)；同時(shí)扣住大綱，向課本外，課堂外延展，拓寬知識面，加深知識深度。
高一，高二學(xué)年，我把重點(diǎn)放在課本上、課堂內。因為高考雖強調淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。以語(yǔ)文卷為例，有字、詞、拼音等直接用課本語(yǔ)言材料命題的，還有那些名為課外試題，實(shí)為課本上知識點(diǎn)的，譬如文言文試題所選的文言文，雖然都是我們沒(méi)有學(xué)過(guò)的，但考查的知識點(diǎn)是我們在課內學(xué)過(guò)多次的�！罢n內知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內知識學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿(mǎn)地解答課外考題。當然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限在課本，我仍有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識，培養能力。 高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，同時(shí)也是復習迎考的關(guān)鍵一年。我在高三學(xué)年的計劃是完善知識系統樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統地掌握知識后，技巧也就“永到渠成”了。
短期目的性計劃是指一周安排，一日休息時(shí)間表及考前復習階段時(shí)間表等。
我在高一、高二時(shí)注重一周、一月的計劃。周計劃、月計劃都依托學(xué)校規定的時(shí)間表，并特別注意小結。我雖不是“每日三省吾身”，但周、月都有小結。有問(wèn)題及時(shí)發(fā)現，以免積重難返。
盧洪峰：
如何學(xué)會(huì )計劃呢，計劃應該是什么樣的呢？這一點(diǎn)，我覺(jué)得無(wú)法仔細闡述。根據我在高中的體會(huì )，我知道別人告訴你的方法是很難完全套用的。只有自己去試著(zhù)做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。而別人告訴你的方法，最多只能充當一個(gè)指路標的作用。
所以，我想說(shuō)的，就是不要過(guò)于重視形式。例如計劃是應該寫(xiě)成書(shū)面形式還是腹稿形式，都是無(wú)所謂的。只要是能達到目的的計劃都是好計劃。首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等，一句話(huà)，就是做到心中有譜。
我常聽(tīng)人說(shuō)起清華大學(xué)的馬約翰教授，他就是安排自己的每時(shí)每刻的人，有時(shí)全校開(kāi)大
會(huì )的時(shí)候還不得不因為他而改動(dòng)會(huì )期。也看過(guò)一篇關(guān)于北京四中某國際奧林匹克物理競賽金牌得主的報道，這位學(xué)生也是每時(shí)每刻都計劃好的人，甚至連課間如何休息，轉幾下頭都計劃過(guò)，有一次因不愿違反自己的計劃而堅持不跟父母去看電影。
我提這兩個(gè)人并不是要求大家都這樣，要做到如此嚴于律已實(shí)在很難，大部分人也沒(méi)有必要這樣做，但我們應該學(xué)到的是：我們應該去計劃自己的學(xué)習和生活，做到自己對自己心中有譜。
其次，計劃的安排應合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費。應該說(shuō)明的是，不浪費時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費。但如果你的學(xué)習黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話(huà)，這就不能不說(shuō)是一種浪費了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應用來(lái)學(xué)習。
制訂計劃還必須強調的是，必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計劃，那樣就沒(méi)有任何意義了，而且往往還會(huì )適得其反。
卓建利：
從小學(xué)到高中，我的學(xué)習成績(jì)始終名列前茅，但有那么幾次要總結學(xué)習經(jīng)驗時(shí)，列出來(lái)的也都是很平常的幾條。而在同學(xué)眼中，我卻是屬于學(xué)得很輕松的一類(lèi)學(xué)生。做到這些，除了堅實(shí)的基礎以外，需要的便是科學(xué)、有效的安排。學(xué)習當然需要時(shí)間作保證，但僅僅時(shí)間的堆砌是不行的，只有講究效率的頭腦才能利用好有效的時(shí)間。
在上學(xué)的十幾年中，我從未在紙上訂過(guò)計劃，但并不意味著(zhù)我是順其自然地辦事。在對時(shí)間的支配和課程的安排上，我在頭腦中總是有一個(gè)大的框架，并不過(guò)分苛求細節，也不會(huì )規定從某時(shí)一定要做什么，這樣學(xué)習起來(lái)可以保持一定自由度，富有彈性。要辦到這一點(diǎn)，離不開(kāi)“胸有成竹”。在具體實(shí)施中，記住要干什么、該干什么，合理地進(jìn)行下去，我最后的時(shí)間總是有富余的。在高中學(xué)習中，我對老師有充分的信任，在學(xué)習上基本跟著(zhù)老師的計劃進(jìn)行。老師的出發(fā)點(diǎn)是多數學(xué)生，因而我在這個(gè)過(guò)程中較輕松地應付下來(lái)，多余的精力可以往深處鉆一些。到高三時(shí)，完全進(jìn)入了復習階段，老師都擬出了詳盡的復習計劃貼在墻上，分幾個(gè)階段，每階段干什么都一目了然。我的復習計劃以及最終實(shí)行情況也和它差不多。 王瑜：
在高中的學(xué)習中，是很有必要制定一份適合于自己的計劃和作息時(shí)間表的，可是很多同學(xué)制定了卻無(wú)法執行，其原因多半是這樣的——你的'計劃可行性究竟有多大？你把所有的時(shí)間滴水不漏地排上，可曾想過(guò)飯后精神不佳會(huì )導致效率下降？可曾想過(guò)學(xué)習久了，會(huì )因疲勞導致精力不集中？你把短短幾個(gè)小時(shí)分段復習幾門(mén)課，可曾想過(guò)幾個(gè)硬釘子會(huì )使你陣腳大亂，計劃流產(chǎn)？你把請教老師的時(shí)間固定在一個(gè)鐘點(diǎn)，可曾想過(guò)排隊等待又豈不是極大的浪費？ 合理地安排時(shí)間，是取得最佳學(xué)習效果的重要條件之一，但是我經(jīng)常見(jiàn)到一些同學(xué)制定非常詳細的時(shí)間表：從起床到睡覺(jué)，安排得密密麻麻，可是真正能按計劃實(shí)施的并不多，這樣安排時(shí)間又有什么實(shí)際意義呢？
可見(jiàn)制訂計劃一定要科學(xué)，切勿死板。我覺(jué)得沒(méi)有必要安排過(guò)于詳細的時(shí)間表，因為學(xué)習本來(lái)就是靈活機動(dòng)的，如果把每一分、每一秒該學(xué)什么都規定的很死，這樣的學(xué)習就太累了。
老實(shí)說(shuō)，我并不善于擠出零散的時(shí)間去學(xué)習，有些同學(xué)則正相反，他們會(huì )在課間的十分鐘內做題，在語(yǔ)文課上做數學(xué)作業(yè)等等。對于他們的這種做法我不敢恭維，即便是在高三，我也不認為到了每一秒時(shí)間都不能放過(guò)的緊張時(shí)刻。也許就是這種“放松”的心態(tài)，使我在高三期間沒(méi)有給自己太多的壓力。然而“放松”并不是說(shuō)不抓緊學(xué)習，而是在適合學(xué)習的時(shí)間內高效率的學(xué)習。所謂“放松”，只是在其他時(shí)間內不強迫自己去學(xué)，使自己不為學(xué)習所累。 我一天的安排一般是這樣的：早上起床吃飯后就去學(xué)校（在教室里讀外語(yǔ)的效果要比在
家中好的多），在學(xué)校抓緊課堂上的時(shí)間，課間盡量走出教室活動(dòng)活動(dòng)，放松神經(jīng)，中午睡一個(gè)小時(shí)左右（實(shí)踐證明睡的過(guò)多或過(guò)少都不好），下午一般有自習課，課上盡量去完成一些如作業(yè)、練習題之類(lèi)的功課（在自習課上看書(shū)、復習的效率并不高），晚上的時(shí)間很充裕，但也應盡可能早地進(jìn)入學(xué)習狀態(tài)，先將作業(yè)完成，然后我通常會(huì )用一至兩個(gè)小時(shí)做一些與當天所學(xué)內容有關(guān)的練習，作為復習和鞏固，如果還有時(shí)間，就開(kāi)始查漏補缺的工作，針對自己的薄弱環(huán)節，進(jìn)行強化訓練，這樣安排大概每晚花在學(xué)習上的時(shí)間為三至四小時(shí)，可以保證在十點(diǎn)半之前睡覺(jué)。
楊更更：
當同學(xué)們進(jìn)入高三年級之后，將面臨著(zhù)非常巨大的復習任務(wù)，在這巨大任務(wù)面前，首先要制定一個(gè)詳細、完備的學(xué)習計劃，因為凡事預則立，不預則廢。制定好的計劃，將象一盞明燈帶領(lǐng)你走過(guò)復習的沼澤地，頭腦清晰而且應準確有信心。
如何制定高考復習計劃呢？制定高考復習計劃是提高學(xué)習效率和質(zhì)量的重要措施，許多考生之所以落得事倍功半的結局，關(guān)鍵就是在復習中不講究計劃性，眉毛胡子一把抓。如何制定一個(gè)科學(xué)合理的高考復習計劃呢？首先，必須遵循這樣一個(gè)原則，即在老師確定的大的復習計劃的前提下制定個(gè)人復習計劃。在制定個(gè)人復習計劃的同時(shí)，也要有個(gè)長(cháng)與短的區別。比如英語(yǔ)，語(yǔ)文復習難度大，難以在短時(shí)間有質(zhì)的飛躍，就應確定一個(gè)長(cháng)期奮斗的目標，提早行動(dòng)起來(lái)。在制定短期計劃時(shí)，就應有月計劃、周計劃、日計劃的區別，一般以周、月計劃為宜，所訂目標容易立見(jiàn)成效，它較切合實(shí)際。在具體的內容安排上，或一個(gè)科目，或幾個(gè)科目，或某科的某章節，你根據自己的需要來(lái)安排。
制定計劃之后，關(guān)鍵要落實(shí)計劃�？梢园延媱澚谐杀砀�，畫(huà)成圖形，抄在筆記本扉頁(yè)，貼在床頭，等等。時(shí)時(shí)提醒和約束自己。并且，計劃制定之后，不要隨意變動(dòng)，打亂已有的學(xué)習習慣，只要循序漸進(jìn)去執行計劃，那么所有的預定目標都會(huì )實(shí)現。
張芳：
制定復習計劃，應按照“循序漸進(jìn)”的原則，綜合考慮時(shí)間的緊緩程度，以及老師的教學(xué)計劃和個(gè)人的學(xué)習狀況等因素。在正常的授課期間，學(xué)習計劃的重點(diǎn)應放在“消化”上，即復習和鞏固當天老師所講授的內容。高中課程的最大特點(diǎn)是內容廣，高考試卷中的任何一道題都需要考生將許多知識點(diǎn)綜合起來(lái)解答。因此，在平時(shí)學(xué)習中，堅持腳踏實(shí)地走好每一步，不僅可以為總復習減輕負擔，還可以扎實(shí)地掌握學(xué)過(guò)的內容。不要把復習等同于“背幾個(gè)公式定理加上做作業(yè)”。
制定復習計劃時(shí)，按下面的環(huán)節進(jìn)行，通�？梢允盏奖容^好的效果：理解——思考——運用——記憶——聯(lián)系。首先，學(xué)會(huì )看書(shū)，看書(shū)是實(shí)現理解和思考兩個(gè)過(guò)程的必經(jīng)途徑�？磿�(shū)不僅看一些條條框框，更要注意看那些條框中所包含的東西，在看書(shū)時(shí)，多問(wèn)自己幾個(gè)Why、How（即多想想“為什么會(huì )這樣？”、“這個(gè)結論是怎么得到的？”等等），這很有助于學(xué)習和體味書(shū)中的思維方法，從而達到開(kāi)闊思路的目的。
其次，運用所學(xué)的知識解題，是鞏固和輔助記憶的過(guò)程。俗話(huà)說(shuō)“熟能生巧”，所謂的“熟”講究多練，但由于時(shí)間和精力的限制，我們很難做到這一點(diǎn)。如果我們變“多練”為“巧練”，做題時(shí)多分析、多比較、多總結，以達到“減少數量，提高質(zhì)量”的目的。各門(mén)學(xué)科之間具有橫向聯(lián)系，同一學(xué)科內部的各部分知識之間又具有縱向聯(lián)系。因此，最后一點(diǎn)就要注重各部分知識之間的聯(lián)系，將知識系統化，形成知識網(wǎng)絡(luò )。例如，在每章學(xué)習結束后，可以做一些簡(jiǎn)短的“小結”，就是將這一章的中心內容為線(xiàn)索，把所有涉及到的內容融匯貫通起來(lái)形成一張知識網(wǎng)絡(luò )圖。
張舸：
計劃總是趕不上變化快�？倧土晻r(shí)，你會(huì )不斷發(fā)現自己學(xué)習上的弱點(diǎn)的。計劃的內容與重點(diǎn)需要隨時(shí)調整。你要根據實(shí)際情況，來(lái)決定這個(gè)星期，甚至今晚該學(xué)什么，怎么學(xué)。所
以，對于大規模的復習，應有概括的打算，但我建議大家不要把自己限制的太死。學(xué)習要根據自己的愛(ài)好，這樣效率會(huì )有所提高。例如，英語(yǔ)背煩了就做幾道數學(xué)題換換腦子。最好不要把一晚甚至幾晚的精力都放在一科上（如果自己不學(xué)得煩的話(huà)），記憶不在于量大，而更重要的是連續性。
當然，也不是讓大家把時(shí)間按要求安排得那么碎，你可以憑自己的實(shí)際情況來(lái)調整時(shí)間。另外，多與別的同學(xué)與老師交流一下，看看他們有什么有好辦法，聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)，會(huì )對你有很大幫助的。
趙綱：
每一次做學(xué)習經(jīng)驗的報告時(shí)，“列學(xué)習計劃”都是我的必講內容。有人要問(wèn)：“列計劃到底有沒(méi)有用？”回答是肯定的，有！特別是在你短時(shí)間內準備完成多科目，較為繁重的學(xué)習任務(wù)時(shí)，計劃幾乎是必不可少的。而且，從提高學(xué)習效率的角度來(lái)看，列計劃也是極為有效的手段之一。
從時(shí)間上看，計劃可以分為“長(cháng)期計劃”和“短期計劃”。列過(guò)計劃的同學(xué)也許會(huì )有感受，一份長(cháng)期計劃是很難堅持下來(lái)的。象我從前就曾不止一次地在新學(xué)期開(kāi)始時(shí)列過(guò)學(xué)期計劃，在暑假開(kāi)始時(shí)列過(guò)暑假計劃，但從來(lái)都是不超過(guò)一個(gè)星期，一份長(cháng)長(cháng)的計劃就變成了一紙空文。為什么會(huì )這樣呢？毅力不夠是一個(gè)方面，但更重要的是，因為長(cháng)期計劃這種形式本身就比較死，不夠靈活，它很難考慮到你后來(lái)會(huì )遇到的新情況。而在每個(gè)階段，我們學(xué)習上的重點(diǎn)、難點(diǎn)恰恰又是在不斷變化的，因此從唯物主義的觀(guān)點(diǎn)來(lái)看，執行一份長(cháng)期計劃是不符合辯證法的。因此，高三以后，我就再沒(méi)有列過(guò)超過(guò)一周的計劃，而且這種三天到七天之間的短期計劃，也的確令我受益很多。特別是在每一次考試之前的一周里，列一個(gè)小計劃，將自己的復習安排得井井有條，我便有了足夠的信心在考試中保持不敗。
有些同學(xué)也許會(huì )擔心：“以前我從未列過(guò)計劃，現在突然開(kāi)始，有些不知道該從何下手？”其實(shí)，列計劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。一份計劃上只出現時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節的安排，包括做哪些習題，看哪些筆記都應當有，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當地高一些也可以，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計劃的內容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計劃；但大多數人可能更容易把計劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì )對列計劃失去信心了。一份好的計劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
計劃的形式也不妨多樣些，不必過(guò)于拘束。我們班過(guò)去曾采用過(guò)一種計劃，非常龐大，里面除了有學(xué)習計劃以外，還有體育鍛煉和課外閱讀的計劃，在班里試行將近一個(gè)學(xué)期，同學(xué)們的反映還是比較不錯的。
總的來(lái)說(shuō)，列計劃的目的無(wú)非是通過(guò)一篇白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習情況能夠進(jìn)行監督和檢查。剛開(kāi)始列計劃的同學(xué)可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調整，不斷改進(jìn)，就會(huì )很快適應這種方法。但有一點(diǎn)一定要注意：列計劃只是一種手段，絕不要為了列計劃才去列計劃，那樣也就失去了計劃的意義。不管什么時(shí)候，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習任務(wù)；換句話(huà)說(shuō)，我們應當先有目標，后列計劃。 寧松：
在制訂自己的復習計劃時(shí)，應該注意下面幾個(gè)重要的問(wèn)題（以高三階段的總復習計劃為例）。
第一個(gè)問(wèn)題是：絕對不能與老師的復習計劃相脫節，自行其事，自搞一套。一般負責高三教學(xué)的老師，都是挾數年、數十年教學(xué)經(jīng)驗的、對如何指導學(xué)生進(jìn)行高考備戰非常有心得的教師。這樣的老師提出的復習計劃，是絕對不能忽視的。你要做的是，針對自己的特殊情
況加以調整。假如這一段知識是我掌握得不錯、平時(shí)考試沒(méi)什么問(wèn)題的內容，我就少花些時(shí)間，完成老師布置的復習作業(yè)再稍看一下即可；那一段知識是我學(xué)得不太好、問(wèn)題比較多的內容，我就多花些時(shí)間，在完成了老師留的內容之后再多看、多想上幾遍，另外自己再找一些有關(guān)的參考題目做上幾遍，非把它弄扎實(shí)不可。我可以進(jìn)行得比老師的計劃略快一步，但絕不能比老師的計劃慢。這一章是難點(diǎn)、重點(diǎn)，我可以在老師系統復習前先自己復習上一遍，然后再帶著(zhù)問(wèn)題聽(tīng)老師的復習課。這些才是正當的、必要的調整。這些調整都是以絕對保證完成老師布置的復習任務(wù)為前提的。如果有可能，應該去和老師針對自己的情況談一談，聽(tīng)取老師的意見(jiàn)，這樣制訂出的計劃就更萬(wàn)無(wú)一失。
第二個(gè)問(wèn)題是：一定要注意復習計劃的全面、周到。千萬(wàn)不要有的地方看得很細致，而有的地方只是走馬觀(guān)花，漏洞百出。這里又要提到注意第一點(diǎn)的重要。一般只要不和老師的復習脫節，是不會(huì )出現大的漏洞的。
第三個(gè)問(wèn)題是：要注意進(jìn)度的安排。應該要前緊后松，而不能前松后緊。因為隨著(zhù)日期的推移，人的疲勞度越來(lái)越深，效率會(huì )有所下降。在后面多留出時(shí)間來(lái)可以有利于隨機應變、從容不迫、減少緊張、增強自信心，好處是不言而喻的。我的經(jīng)驗是：應該在高三第一學(xué)期內即粗略但周到地復習完第一遍，在一模之前，所有系統的復習應該已經(jīng)全部結束。一模之后所要做的，應該只是查補細小的漏洞，調整心情、體力，調整“狀態(tài)”，堅定信心。如果一模之后還要慌慌張張地看這兒看那兒，那么我可以斷言他是沒(méi)有希望發(fā)揮出好水平的。 第四個(gè)問(wèn)題是：一定要把握好“量”，要給自己留有余地。要好好考慮自己訂的計劃的可行性。把幾本書(shū)全背上幾十遍固然是好，可是從體力、時(shí)間上來(lái)說(shuō)根本不可能。要把有限的時(shí)間和力氣花在“刀刃”上，要弄清楚哪兒是重點(diǎn)、哪兒是自己的弱點(diǎn)，花大力氣在這上邊。不管什么時(shí)候、不管多么緊張形勢多么嚴重，都一定要給自己留休息、放松的時(shí)間。人不是機器、不能總緊崩著(zhù)弦。半個(gè)月或一個(gè)月出去度個(gè)假、玩一玩是個(gè)好主意。適當的放松不僅不是浪費時(shí)間，反而是為了更好地利用時(shí)間，是提高效率的好方法。
注意到了上面提出的四點(diǎn)，你應該就可以訂出比較完美可行的計劃，從而做到合理地安排好復習時(shí)間。
總結：
幾位清華學(xué)子無(wú)不強調計劃的重要性，然而計劃的制訂絕非易事。幾乎所有的中學(xué)生，都曾經(jīng)嘗試制訂計劃，但是真正將這一習慣保留下來(lái)的人并不多。
制訂學(xué)習計劃，需要制訂者對自己有極其深刻的了解和比較正確、客觀(guān)的認識才行。否則，既無(wú)法制訂出目標合理的計劃，也不能保證執行。建議每個(gè)學(xué)生在制訂計劃之前，不妨先動(dòng)動(dòng)筆，通過(guò)書(shū)面來(lái)仔細分析一下自己各方面的優(yōu)勢和缺陷，才能在制訂計劃時(shí)揚長(cháng)避短，有的放矢。
一份成功的學(xué)習計劃，不應過(guò)簡(jiǎn)，也不必過(guò)繁，更不必為制訂這份計劃而耗費過(guò)多時(shí)間，計劃的目標也應適中。不訂書(shū)面計劃，而時(shí)時(shí)“胸有成竹”的人，也是有的，但他們不是沒(méi)有計劃，而是以“腹稿”形式來(lái)制訂計劃。書(shū)面計劃的優(yōu)點(diǎn)，在于其“白紙黑字”的監督作用。
清華學(xué)子譚李同學(xué)提醒我們：“一個(gè)作息時(shí)刻表最大的功效不在于逼迫你將盡量多的時(shí)間花在學(xué)習上，而是幫助你保持自己的學(xué)習節奏，使你有規律地作息，這就足夠了，太過(guò)嚴格，會(huì )增大心理壓力，得不償失�！�
怎樣制定學(xué)習計劃10
你說(shuō)要我幫你制定一份學(xué)習計劃，呵呵，這對我來(lái)說(shuō)是一件比較困難的事情，因為我不知道你個(gè)人的具體情況。不過(guò)我可以給你介紹一種制定作息時(shí)間的方法--五步推導法：
第一步，列出每日必須進(jìn)行的各項活動(dòng)。比如上課、做作業(yè)、睡眠、吃飯、體育鍛煉……
第二步，根據自己現在的生活習慣，安排好各項活動(dòng)的基本順序。如起床、洗漱、早餐、上課……
第三步，測算各項活動(dòng)的時(shí)間長(cháng)度。你可以觀(guān)察和記錄自己近期做每一件事情所花費的平均時(shí)間作為參考。
第四步，根據勞逸結合、科學(xué)用腦，以及交叉安排、高效學(xué)習的原則，調整各項活動(dòng)的順序和學(xué)習時(shí)間安排。
基本思路是：
a兩項學(xué)習活動(dòng)之間應該安排生活、勞動(dòng)等其他活動(dòng)；
b學(xué)習時(shí)間比較長(cháng)（90分鐘以上）時(shí)應該安排兩門(mén)性質(zhì)相異的課程間插，或者兩種學(xué)習方式不同的課程間插學(xué)習。
第五步，根據效果再調整作息時(shí)間表。
總的來(lái)說(shuō)，制定學(xué)習計劃、作息時(shí)間表相對簡(jiǎn)單，卻需要足夠的信心與毅力去追求。希望你能夠找到適合自己的學(xué)習計劃，堅持下來(lái)。不拋棄，不放棄！
怎樣才能提高學(xué)習效率？
提高學(xué)習效率，必須注意以下幾個(gè)方面：
a、樹(shù)立學(xué)習的目標意識，端正學(xué)習態(tài)度。堅定克服困難的信心，培養對待學(xué)習一絲不茍、刻苦鉆研的自覺(jué)性。
b、注意學(xué)習方法的改進(jìn)。一般情況要掌握學(xué)習的三個(gè)環(huán)節：預習、聽(tīng)課和復習。在學(xué)習新知識之前，要對新知識有一個(gè)比較系統的了解，有的放矢的學(xué)習。上課時(shí)要做好課堂筆記，對當天所學(xué)的知識還要注意及時(shí)回憶和鞏固，這樣方法對頭，就能事半功倍。
c、注意養成自覺(jué)制訂學(xué)習計劃并按照這一計劃學(xué)習的習慣，制訂一個(gè)可行性強的學(xué)習計劃，堅持按計劃去做，可以使時(shí)間得到合理的支配，還有利于培養意志力和自制力。
d、養成良好的學(xué)習習慣，堅決克服拖拖拉拉、漫不經(jīng)心的學(xué)習態(tài)度；同時(shí)要養成睡覺(jué)之前把當天所學(xué)知識像"放電影"一樣再過(guò)一遍的習慣。
e、養成認真學(xué)習和規范書(shū)寫(xiě)的習慣，如果馬馬虎虎、潦潦草草、丟三拉四，甚至有些自己剛寫(xiě)完的題目自己都認不清，必然會(huì )影響學(xué)習效率的提高。
每個(gè)人的學(xué)習狀態(tài)呈曲線(xiàn)形漸進(jìn)，所以學(xué)習不可能一帆風(fēng)順，學(xué)習也是一個(gè)辛苦的過(guò)程，沒(méi)有什么學(xué)習秘方，也沒(méi)有靈丹妙藥能夠馬上變成無(wú)敵手，這其中關(guān)鍵是自己的堅持與思考。相信自己，努力吧！
做好多練習題是不是個(gè)好方法？
的確，現在的同學(xué)們手中都有不少的練習冊、習題集，于是，有的同學(xué)就認為題做的越多越好。其實(shí)，做一定量的習題的用意是指，在熟悉理解知識點(diǎn)的基礎上，培養出做題的`"題感"。多做些有效得練習，對取得好成績(jì)是至關(guān)重要的。比如，數學(xué)題往往存在一定的解題套路，熟練掌握后既能提高正確率，又能提高解題速度。
但我并不是提倡題海戰術(shù)，做題只是一種手段，而不是目的，做題是為了掌握基本知識點(diǎn)以及之間的聯(lián)系（特別是理科），在做題的過(guò)程中多進(jìn)行思考和總結才是做題的正確方法。尤其是當你在做題過(guò)程中出現錯誤，或是對某題感到無(wú)從下手時(shí)，你就要思考一下，錯誤出現在什么地方，為什么會(huì )出現這種錯誤，是知識點(diǎn)記得不牢固，還是運用不熟練。
總之，保持一個(gè)良好的心態(tài)，不求多但求精，只要你努力了，就夠了。相信自己，你有這個(gè)實(shí)力！
學(xué)習過(guò)程中，我應該注意些什么呢？
在學(xué)習過(guò)程中，首要的是制定適合自己的目標。每個(gè)學(xué)生都想取得好成績(jì)，可是每個(gè)人的基礎、能力等情況不同，不能用統一的標準要求所有人。因此，制定適合自己的"跳一跳就能夠夠得著(zhù)的目標"很重要。否則，自己本已盡力，還要苛求自己，久而久之，就會(huì )降低自己學(xué)習的興趣和信心。其次要注意養成課前預習、課上認真聽(tīng)講、積極回答問(wèn)題、課后充分復習、認真完成作業(yè)等良好的學(xué)習習慣。第三，"工欲善其事，必先利其器"，還要掌握運用適合自己的學(xué)習方法。
怎樣才能增強學(xué)習的自信心？
增強學(xué)習的自信心可以從以下幾個(gè)方面嘗試：
a、增強學(xué)習實(shí)力：信心是建立在學(xué)習實(shí)力的基礎上的。學(xué)習中要注意查漏補缺，建立知識的體系和網(wǎng)絡(luò )，抓緊抓好課堂50分鐘，強化自己的學(xué)習實(shí)力，這有助于增強學(xué)習的自信心。
b、不打疲勞戰術(shù)：據調查，不少學(xué)生都在挑燈夜戰。相當多的人夜里12點(diǎn)以后睡覺(jué)，搞得筋疲力盡，第二天上課無(wú)精打采，甚至趴在桌子上睡覺(jué)。所以有節奏有規律的起居與復習，有利于精力充沛，有利于增強信心。
c、學(xué)習目標適當：強化優(yōu)勢學(xué)科，靠它拿高分從而增強自己的信心。彌補弱勢學(xué)科，采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn)，一步一步來(lái)提高弱勢學(xué)科的實(shí)力，從而強化自己學(xué)習的信心。
d、積極自我暗示：暗示能改變自己的信心。積極暗示能提高人的信心，運用積極暗示強化信心，例如，在考試前與考試中默念："我一定能高考成功！"、"我有實(shí)力"、"我能行"等。
e、走路挺胸抬頭：人的姿勢與步伐是和人內心體驗有密切關(guān)系的。人在充滿(mǎn)信心時(shí)，挺胸抬頭，走起路來(lái)步伐堅定有力。經(jīng)常挺胸抬頭，走路步伐有力，速度稍快，有助于增強信心。
目前，有很多學(xué)生在學(xué)習中存在不良習慣，也意識到“需要改變”，只是缺乏強烈的動(dòng)機和具體的策略。習慣養成是個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，可能會(huì )出現反復。作為家長(cháng)、老師，我們在引導孩子對學(xué)習過(guò)程進(jìn)行具體分析的同時(shí)，要啟發(fā)他們多思考方法，在嘗試中不斷調整策略，還要注意杜絕反復現象，用鼓勵去激發(fā)、強化改變的行為。
很多孩子缺乏的不是“要養成良好習慣”的意識和愿望，而是沒(méi)有養成好習慣的具體方法。他們只知道“要怎樣”，卻不知道“如何才能做到”，所以總停留在口頭的愿望和決心上。作為家長(cháng)或教師的我們，要避免空講道理，多給孩子一些具體的、可操作性的學(xué)習策略：
1.“四定學(xué)習法”：在學(xué)習之前就做好“四定”的短期計劃，可提高效率。即定向（學(xué)什么）、定量（學(xué)多少）、定時(shí)（花多少時(shí)間完成）、定法（怎么學(xué)）。
2.“巧用鬧鐘”：為了提高在家的學(xué)習效率，可以參照學(xué)校作息時(shí)間表，把學(xué)習時(shí)間規劃成“上課”和“課間”兩部分，以鬧鐘為鈴聲。這是“限時(shí)、限量”學(xué)習，既能調動(dòng)起積極性和緊迫感，又能提高時(shí)間利用率，還能勞逸結合，“一石三鳥(niǎo)”。
3.“提前兩分鐘學(xué)習法”：在考試、上課或自習時(shí)，提前兩三分鐘坐在課桌前，頭腦中可以想一想要考試、學(xué)習的內容，給自己一個(gè)積極暗示：“這節課我能高效利用！”給自己一些提醒：“做數學(xué)題要細心、仔細讀題、做容易題更要慎重……”或是做想象訓練：閉上眼睛想象一個(gè)考試或學(xué)習狀態(tài)最好的情景，然后帶著(zhù)那種良好的感覺(jué)進(jìn)入考試或學(xué)習。這樣大腦在你學(xué)習行為之前已經(jīng)進(jìn)入了學(xué)習狀態(tài)，學(xué)習效果一定好。
行為科學(xué)研究發(fā)現：一個(gè)人一天的行為中大約只有5%是屬于非習慣性的，而剩下95%的行為都是習慣性的。研究還發(fā)現：21天以上的重復會(huì )形成習慣，90天的重復會(huì )形成穩定的習慣。這個(gè)過(guò)程大約需要經(jīng)過(guò)三個(gè)階段：
第一階段：1~7天。此階段的特征是“刻意，不自然”。你需要非�？桃馓嵝炎约喝ジ淖�，所以會(huì )不舒服、不自然。
第二階段：7~12天。不要放棄第一階段的努力，繼續重復，跨入第二階段。這個(gè)階段的特征是“刻意，自然”。你已經(jīng)覺(jué)得比較自然，比較舒服了，但是一不留意，你還會(huì )恢復從前。因此你還要刻意去提醒自己改變。
第三階段：21~90天。此階段的特征是“不經(jīng)意，自然”，其實(shí)這就是習慣。這一階段被稱(chēng)為“習慣的穩定期”。一旦跨入此階段，你已經(jīng)完成了對自己的改造，這種習慣就已經(jīng)成為你生命中的有機組成部分，它會(huì )自然而然地不停為你效勞。
一套解決方案：
1．擺正心態(tài)，制訂適合自己水平的學(xué)習目標，既不要太高，也不能太低。反思自身問(wèn)題的同時(shí)要看到自己的進(jìn)步，對自己充滿(mǎn)信心。
2．逐步養成課前預習、課后及時(shí)復習，獨立完成作業(yè)的好習慣。
3．學(xué)會(huì )反思，重視錯題、不會(huì )做的題目。改變原來(lái)以課本為輔、以做題為主的學(xué)習方法。
4．利用課余時(shí)間和馬上到來(lái)的暑假重新學(xué)習已經(jīng)學(xué)過(guò)的知識，做到查漏補缺，以彌補基礎差的漏洞。
她愉快地接受了方案。接下來(lái)的三周，我又分三次對她進(jìn)行了學(xué)習方法的輔導。
怎樣制定學(xué)習計劃11
計劃總是趕不上變化快�？倧土晻r(shí)，你會(huì )不斷發(fā)現自己學(xué)習上的弱點(diǎn)的。計劃的內容
與重點(diǎn)需要隨時(shí)調整。你要根據實(shí)際情況，來(lái)決定這個(gè)星期，甚至今晚該學(xué)什么，怎么學(xué)。所以，對于大規模的復習，應有概括的打算，但我建議大家不要把自己限制的太死。學(xué)習要根據自己的.愛(ài)好，這樣效率會(huì )有所提高。例如，英語(yǔ)背煩了就做幾道數學(xué)題換換腦子。最好不要把一晚甚至幾晚的精力都放在一科上（如果自己不學(xué)得煩的話(huà)），我們可以下面兩表看出差別：
A同學(xué)的高三晚自習周計劃
B同學(xué)的高三晚自習周計劃
經(jīng)過(guò)循環(huán)，A同學(xué)幾乎每天都對各科有所復習，而B(niǎo)同學(xué)在第二個(gè)星期時(shí)很可能已將上星期復習的內容忘得差不多了。記憶不在于量大，而更重要的是連續性。
當然，上表不是讓大家把時(shí)間按要求安排得那么碎，你可以憑自己的實(shí)際情況來(lái)調整時(shí)間。另外，多與別的同學(xué)與老師交流一下，看看他們有什么有好辦法，聽(tīng)聽(tīng)別人的意見(jiàn)，會(huì )對你有很大幫助的。
怎樣制定學(xué)習計劃12
一、進(jìn)行自我分析我們每天都在學(xué)習，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細回顧一下自己的學(xué)習情況，找出學(xué)習特點(diǎn)。各人的學(xué)習特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強，學(xué)過(guò)知識不易忘記;有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂;有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯;有的動(dòng)作慢卻很仔細。如在數學(xué)學(xué)習中有的理解力強、應用題學(xué)習好;有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學(xué)習比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習現狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數學(xué)成績(jì)在班級中的位置，還常用“好、較好、中、較差、差”來(lái)評價(jià)。二是和自己數學(xué)成績(jì)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢，通常用“進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大”來(lái)評價(jià)。
二、確定學(xué)習目標學(xué)習目標是學(xué)生學(xué)習的努力方向，正確的學(xué)習目標能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現這一目標去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習時(shí)光的極大浪費。
確定學(xué)習目標首先應體現學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據自己的學(xué)習特點(diǎn)和現狀。當然還可考慮一些社會(huì )因素家庭情況。
學(xué)習目標要具有適當、明確、具體的特點(diǎn)。
適當就是指目標不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過(guò)低了，無(wú)需努力就能達到，不利于進(jìn)步。要根據自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達到的目標.
明確就是指學(xué)習目標要便于對照和檢查。如：“今后要努力學(xué)習，爭取更大進(jìn)步”這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果必為：“數學(xué)課語(yǔ)文課都要認真預習。數學(xué)成績(jì)要在班級達到中上水平�！边@樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體就是目標要便于實(shí)現，如怎樣才能達到“數學(xué)中上水平”這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個(gè)數學(xué)公式都要準確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習目標之后，就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達到這些目標。要符合“全面、合理、高效”的要求。
全面在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習，也要考慮休息和娛樂(lè )，既要考慮課內學(xué)習，還要考慮課外學(xué)習，還要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理要找出每天學(xué)習的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復習一會(huì )語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再復習自然常識外語(yǔ)待。
高效要根據事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，把重要的或困難的學(xué)習任務(wù)放在前面來(lái)完成，因為這時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的.任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見(jiàn)縫插針。
一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺(jué)。同學(xué)們主要應在這四段時(shí)間里統籌安排自己的學(xué)習生活內容。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：
1、要突出重點(diǎn)也就是說(shuō)，要根據地自我分析中提出的學(xué)習標點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證。
2、要有機動(dòng)時(shí)間，計劃不要排太滿(mǎn)太緊，貪心的計劃是難以做到的。
三四年級學(xué)習計劃表
�、僖约邯毩⑼瓿勺鳂I(yè)，不會(huì )的題目可以和老師交流，寒假也可以和老師溝通的。
�、谡Z(yǔ)文課程計劃
假期前兩周完成寒假作業(yè)，后兩周檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書(shū)系統再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū);
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
�、蹟祵W(xué)課程計劃
假期前兩周寒假作業(yè)，假期后兩周檢查、改正，查漏補缺;
有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
�、苡⒄Z(yǔ)課程計劃
英語(yǔ)學(xué)習能力和成績(jì)一般，要重點(diǎn)加強學(xué)習興趣和能力的培養;
把三年級和四年級的學(xué)校課本系統復習一遍，每天堅持聽(tīng)英語(yǔ)音頻，時(shí)間不限;
假期把以前記得的英語(yǔ)單詞都記在小本子上，分類(lèi)匯總;
若有興趣、有機會(huì )，可以把語(yǔ)音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標準。
怎樣制定學(xué)習計劃13
無(wú)論是給自己一點(diǎn)壓力還是一點(diǎn)動(dòng)力，最終都是希望大家能夠借助“學(xué)習”在新學(xué)年有一個(gè)美好的開(kāi)場(chǎng)，夢(mèng)幻的結局。一起來(lái)看看怎樣制定學(xué)習計劃：
知己知彼，制定有效目標
要制定有效的目標，首先最需要的事情就是——“了解自己”！
首先我們做個(gè)小測試，用平常成績(jì)就可以對應找出最適合自己的學(xué)習方式，超級實(shí)用哦，耐心測一測！
準備好上學(xué)期大型考試各學(xué)科成績(jì)單（月考級以上），根據學(xué)期各科的`成績(jì)，按照下方自測表所得結果，找到與你實(shí)際情況相符的一項，了解如何制定新學(xué)期學(xué)習計劃。
綜合全能型
測試結果：3A
你是所有學(xué)生都渴望逆襲的目標，你的憂(yōu)慮不應該是“如何逆襲”，而是“如何不被逆襲”。你過(guò)去的學(xué)習方法是可圈可點(diǎn)的，但隨著(zhù)所學(xué)知識的增多，一定要及時(shí)對自己的學(xué)習方法和經(jīng)驗進(jìn)行總結分析，取其精華去其糟粕，持續保持學(xué)習優(yōu)勢。
優(yōu)質(zhì)潛力型
測試結果：3B；2B+1A；1B+2A
你在綜合成績(jì)上表現比較突出，各科實(shí)力也相對平均，具備往更高水平?jīng)_刺的潛力。在制定新學(xué)習計劃時(shí)，你可以在鞏固當前成果的基礎上，嘗試加大“求難”的比例，嘗試挑戰更高難度的題目，除了課本知識以外積極擴展知識面，沖刺高分。
基礎薄弱型
測試結果：3C；3D；2C+1D；2D+1C
你的綜合基礎相對薄弱，且更多是由于基礎知識的缺漏或掌握程度不佳導致，因此在制定新的學(xué)習計劃時(shí)，要注重基礎知識的梳理和吸收，不盲目求難，同時(shí)對自己的學(xué)習方法和狀態(tài)進(jìn)行分析診斷，及時(shí)調整改變不適應當前學(xué)習狀態(tài)的方式，以免情況進(jìn)一步惡化。
偏科型
測試結果：同時(shí)存在B級以上和B級以下科目：
語(yǔ)文、英語(yǔ)、數學(xué)作為文理科的代表科目，其成績(jì)在一定程度上也反映了你對文理科的掌握情況以及擅長(cháng)程度，因此當你發(fā)現有較明顯的偏科傾向時(shí)，請一定要對其提高警惕，在學(xué)習計劃中加強薄弱科目的學(xué)習，尤其學(xué)會(huì )尋找薄弱科目的學(xué)習方法，從根本上扭轉偏科劣勢。
怎樣制定學(xué)習計劃14
對于高三學(xué)生來(lái)講，寒假是高考前最為寶貴的“自主時(shí)間”，如何充分利用好這一“自主時(shí)間”對于提升高三復習質(zhì)量有著(zhù)十分重要的意義。
寒假將至，個(gè)別學(xué)校要補一點(diǎn)課，多數學(xué)校把時(shí)間留給了考生，對于高三學(xué)生來(lái)講，寒假是高考前最為寶貴的“自主時(shí)間”，如何充分利用好這一“自主時(shí)間”對于提升高三復習質(zhì)量有著(zhù)十分重要的意義。歷年的畢業(yè)生在寒假的“自主時(shí)間”利用上有很大差異，實(shí)踐證明凡是“自主時(shí)間”利用好的，第二學(xué)期的沖刺復習后勁就足，信心也就越來(lái)越足，如何利用好寒假“自主時(shí)間”給同學(xué)們幾點(diǎn)建議。
一、抓弱科、弱項，變弱為強 歷年在和考生、考生家長(cháng)接觸過(guò)程中有一種現象值得引起考生關(guān)注，相當一部分考生在高考六科知識、能力水平上有強有弱，一些考生跟我說(shuō)數學(xué)差，但外語(yǔ)強，“我外語(yǔ)多得點(diǎn)分就可以把數學(xué)的分補回來(lái)了”，還說(shuō)是以強補弱的復習策略。更有些考生跟我說(shuō)：“我地理學(xué)科差一些，但我所選的專(zhuān)業(yè)是外語(yǔ)，外語(yǔ)成績(jì)一定要好，地理差一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系�！备屛抑�(zhù)急的是已經(jīng)到了這般時(shí)候了，還有極個(gè)別考生說(shuō)：“將來(lái)我學(xué)生物，我不喜歡物理，物理差一點(diǎn)沒(méi)關(guān)系�！� 對于后兩類(lèi)同學(xué)我要強調的是六科都是高考科目，分值都占一定比例，都是你考入理想大學(xué)、理想專(zhuān)業(yè)的敲門(mén)磚，即使將來(lái)你不學(xué)這個(gè)學(xué)科，但高考需要這個(gè)學(xué)科的分數，更不能用喜歡不喜歡這種低級錯誤來(lái)為你的弱科找理由。 至于“以強補弱”的策略考慮則是完全錯誤的。先說(shuō)“強科”，比如你外語(yǔ)是強科，可以考到120分到130分，外語(yǔ)滿(mǎn)分是150分，按照高考試卷易中難的比例，中低檔題占八成，也就是120分，剩下的30分應當說(shuō)是難題和比較難的題，你的外語(yǔ)已經(jīng)達到120分—130分這個(gè)高度，再往上提空間又小，難度又大，十分困難。 再說(shuō)“弱科”，比如你數學(xué)是弱科，一般成績(jì)保持在80分—90分之間，按照高考試卷易中難的比例，也就是說(shuō)弱科數學(xué)不但提高的空間大，而且試題相對容易。優(yōu)秀考生就優(yōu)秀在科科都強，一般考生有強有弱也屬正常，但絕對不能“以強補弱”。正確的策略是“強科更強，更上一層樓;弱科變強，也上一層樓�！敝挥羞@樣你的高考總分才能大幅度提高。 提高弱科的辦法有許多，時(shí)間上要多安排一點(diǎn);少做、不做弱科的難題，主抓中低檔試題;多看書(shū)，在基礎知識落實(shí)上再下一點(diǎn)功夫;參加一些課外的單科補習還是十分有益的，當然要選擇好學(xué)校，選擇好老師。
二、查缺補漏，把基礎進(jìn)一步夯實(shí) 各地區各學(xué)校的第一學(xué)期復習，第一輪復習一般把重點(diǎn)放在基礎知識、基本技能上，期中考試、期末考試一般是六個(gè)學(xué)科六張試卷。到了第二學(xué)期一開(kāi)學(xué)，各地區、學(xué)校首先要做的是文理綜合練習，也就是將理化生、史地政三科內容放在一張試卷里進(jìn)行綜合練習，一般要練二到三次，緊接著(zhù)一模就開(kāi)始了，然后是二模、三模。寒假正是兩個(gè)學(xué)期的銜接時(shí)間段，而且是考生最寶貴的“自主時(shí)間”。我的建議是“自主時(shí)間”多安排一些基礎知識的復習，當然重視基礎知識的復習要貫徹到高考復習的`始終，但寒假的“自主時(shí)間”是最集中、最寶貴的時(shí)間，一定要抓住、抓牢。理由很簡(jiǎn)單，基礎知識是分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的工具、依據，只有基礎夯實(shí)了，能力提升才有了保障。 抓基礎一要看書(shū)，許多考生不重視這個(gè)環(huán)節，教材是高考命題的依托，也是高考復習的依托，一定要老老實(shí)實(shí)、踏踏實(shí)實(shí)地把教科書(shū)認真讀一讀，把基礎知識認真落實(shí);抓基礎二要把課本上的題認真做好，有些高考試題就是課本上的練習題的變形，而且課本上的練習題是最基本的，不但要會(huì )做而且要熟練;抓基礎三要認真分析期中、期末兩套試卷，跟著(zhù)老師分析試卷是必須的，自我分析也是必須的，成功經(jīng)驗、失敗教訓、得分原因、失分原因、解題思路、解題切口等等一定要清清楚楚。
寒假要過(guò)年，要適當休息，但“拳不離手，曲不離口”，功課一天也不能放，英語(yǔ)單詞要天天背，語(yǔ)文默寫(xiě)要天天練，要有一個(gè)復習計劃，有張有弛地渡過(guò)一個(gè)有意義、有收獲的寒假
怎樣制定學(xué)習計劃15
早上6點(diǎn)-8點(diǎn)：一日之計在于晨，對一般人來(lái)說(shuō)，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學(xué)習的黃金時(shí)段
早上8點(diǎn)-9點(diǎn)：據試驗結果顯示，此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間可安排難度大的攻堅?xún)热?/p>
上午9點(diǎn)-11點(diǎn)：試驗表明這段時(shí)間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍
正午13點(diǎn)-14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )但午休切莫過(guò)長(cháng)
下午15點(diǎn)-16點(diǎn)：調整后精神又振，試驗表明，此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn)：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間這段時(shí)間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)
晚飯后：應根據各人情況妥善安排
補充1:
1.堅持每天讀寫(xiě)記,這些必不可少
2.要記好筆記,你覺(jué)得重要的或需要鞏固的都記下來(lái).課后一定要好好復習,仔細抓住知識點(diǎn).
3.一定要刻苦,這是最重要的,什么重要的都記,哪怕你已經(jīng)會(huì )了,還是再掌握一遍好，以打牢基礎為目標
另外多聽(tīng)聽(tīng)一些過(guò)來(lái)人的學(xué)習經(jīng)驗，相信會(huì )對你有所幫助~*
補充2:
1，選定一套合適的教材，從頭開(kāi)始建議從初中英語(yǔ)或者小學(xué)英語(yǔ)開(kāi)始，因為教材內容循序漸進(jìn)，體系完整，配套練習、錄音等等到處可得放下架子，從最基礎的東西開(kāi)始吧
2，制定計劃，穩步推進(jìn)按照你每天兩小時(shí)的時(shí)間安排，每天學(xué)習1-2課，像中學(xué)生一樣，認真做作業(yè)，復習預習等等
3，擺好心態(tài)，不要指望一口吃個(gè)胖子只要有進(jìn)步，就要開(kāi)心不要因為進(jìn)步不大就心灰意冷，或者心煩意亂
4，速度可以適當快一些，因為成年人的理解能力會(huì )更強保證一定的.速度對提升自己的信心和成就感有好處
5，扎實(shí)，但是也不要苛求自己一開(kāi)始就弄懂所有的東西，有些東西可以暫時(shí)放一放，以后隨著(zhù)自己水平的提高會(huì )自然解決的
6，不恥下問(wèn)非常重要，不要因為臉皮薄就放著(zhù)問(wèn)題不問(wèn)，想一想，鏟除一座障礙，你就會(huì )走的更遠。
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