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《影響力2》讀書(shū)心得

時(shí)間:2025-12-20 23:33:15 心得體會(huì ) 我要投稿

《影響力2》讀書(shū)心得

  讀完一本經(jīng)典名著(zhù)后,相信大家都增長(cháng)了不少見(jiàn)聞,需要寫(xiě)一篇讀書(shū)心得好好地作記錄了。想必許多人都在為如何寫(xiě)好讀書(shū)心得而煩惱吧,下面是小編為大家整理的《影響力2》讀書(shū)心得,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

《影響力2》讀書(shū)心得

《影響力2》讀書(shū)心得1

  很高興繼續與大家分限自己的心得,這段時(shí)間博客上文章的目標是--意志力。我會(huì )寫(xiě)一部分跟意志力有關(guān)的文章來(lái)展視我的看法和觀(guān)點(diǎn)。

  《影響2》這本書(shū)在學(xué)習方面帶來(lái)給我不少的新的想法和心得。特別是第5章,我把這章的主要內容摘錄一下,非常推薦你自己閱讀一遍這章。

  1、每個(gè)人都有希望

  基因并不像學(xué)者者過(guò)去認為的那樣,對人的體能、思維靈敏度,甚至自律能力起決定性作用。學(xué)者及哲學(xué)學(xué)們一直以來(lái)所說(shuō)的基因天才或終身的性格特點(diǎn)是后天習得的,就像人們學(xué)習走路、說(shuō)話(huà)或吹口哨一樣。

  這意味著(zhù)你可以改變現狀,就能夠養成德韋克所說(shuō)的“成長(cháng)型思維模式”。只是尚未找到正確的方法去發(fā)揮它

  注:“成長(cháng)型思維模式”:在遇到挫折的時(shí)候,并不認為自己失敗,而是不斷嘗試使用新的方法來(lái)解決問(wèn)題。這種人雖然先天能力并不是非常突出,但往往能在后來(lái)取得更大的成就。

  2、意志力很大程度上源于技巧

  書(shū)中以中著(zhù)名的糖果實(shí)驗為例。1965年,米契爾博士和艾伯特 班德拉進(jìn)行一項研究。在多次觀(guān)察中發(fā)現,將不能推遲享受的孩子們和懂得如何推遲享受的示范人員放在一起。不能推遲享受的孩子們可以通過(guò)觀(guān)察成功者來(lái)效仿這些行為。實(shí)驗得到結論,推遲享受者更善于抵制短期誘惑。他們不僅僅是繞開(kāi)誘惑;他們運用具體、可學(xué)習的.技巧轉移自己的注意力,關(guān)注獲得第二塊糖果的長(cháng)期目標,而非眼前短期的享受。

  3、大多數技巧源自練習

  心理學(xué)家安德斯 埃里克森(Anders Ericsson)提出,任何領(lǐng)域的佼佼者之所以使同行相形見(jiàn)拙,是因為他們非常注重“刻意練習”(deliberate practic)。

  “熟生成巧”的前提是有正確的練習法。但里克森主張,取得杰出成就的人之所以成功,依靠的就是細心而有指導的練習,也就是有技巧的練習,除此別無(wú)他法。他的研究顯示,超凡的技巧、不凡的成就、社會(huì )精英的地位,并不是由基因決定的;而在于是否能夠通過(guò)“刻意練習”提高自己的技能。

  例如,埃里克森描述了花樣滑冰運動(dòng)員在冰上的不同訓練;有望參加奧林匹克運動(dòng)會(huì )的選手們要不斷練習他們尚未掌握的技巧;滑冰俱樂(lè )部孤人則相反;他們練習已經(jīng)掌握的技能;業(yè)余滑冰者可能會(huì )有一半的時(shí)間在滑冰場(chǎng)和朋友聊天,而根本不練習。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),花同等時(shí)間滑冰的滑冰者,由于他們不同的練習方法,最終取得的成績(jì)也各不相同。在埃里克森的研究中,這一發(fā)現適用于任何一種技能,包括記憶復雜的清單、下棋、比賽拉小提琴以及學(xué)習各種現有的運動(dòng)技能等等。它也適用于一些較復雜的活動(dòng),如演講、與人相處、進(jìn)行談判等等。

  通過(guò)刻意練習提高成功,不僅僅適用于花樣滑冰、下棋和學(xué)習小提琴等活動(dòng),而且適用于與同事相處、激勵團隊成員改善質(zhì)量標準、情感交流、以及細膩、敏感的人際交往等。

  我們之所以面臨許多重大而頑固的問(wèn)題,是因為我們缺乏技巧(這又源于缺乏刻意練習),而不是源于基因的優(yōu)劣、缺乏勇氣或性格缺陷。長(cháng)期以來(lái),人們認為自律能力是一種性格物質(zhì),杰出的成就源于天賦,而實(shí)際上它們增均源于一種能力,即正確的練習具體技巧的能力。學(xué)會(huì )練習正確的行動(dòng),就能學(xué)會(huì )抵制各種誘惑,學(xué)會(huì )與上司的談話(huà)不再尷尬。

《影響力2》讀書(shū)心得2

  很長(cháng)一段時(shí)間,人都非常的浮躁,而最近發(fā)貨的事情太多,甚至連手機都懶得看。時(shí)間總是要擠出來(lái),最關(guān)鍵的是要讓自己浮躁的內心平靜下來(lái),所以在睡覺(jué)之前,我把手機關(guān)機充電去了,自己開(kāi)著(zhù)臺燈靜靜的看著(zhù)書(shū)?磿(shū)——竟然變得很困難,視線(xiàn)在書(shū)本中劃過(guò),思緒卻不能跟上。

  我讓自己每天看一章書(shū),每章做一個(gè)小結,一本書(shū)再做一個(gè)總結。把一些心得寫(xiě)下來(lái),供自己閑暇時(shí)翻翻,讓空空的腦海,慢慢裝下些知識。

  我不想長(cháng)篇大論,只把自己認為好的記錄如下(第一張)

  1、“絕大多數人缺乏的并不是改變事物的勇氣,而是改變事物的技巧”——我們要總結這些技巧,在交際上,在生意場(chǎng)上。每一次的失敗、挫折都是技巧的提升。

  2、“當我們把絕大部分的努力用在事后補救,而非預防時(shí),實(shí)際上就是在默默地宣布,我們不知道如何影響人們的思想和行動(dòng),我們放棄了!薄覀円丫Ψ旁谑孪鹊念A防、事先的安排,這是最節省時(shí)間、精力和金錢(qián)的方式,尤其對我們做生意的時(shí)候要著(zhù)重考慮。我們要做好計劃、規劃,我們要盡量避免將精力用在事后的補救。

  3、“首先我們要怎樣發(fā)現別人的成功,然后怎樣明確少數關(guān)鍵行為,最后,只要日常堅持執行,這些行為將保證我們取得成功”——張有為老師的成功,名企業(yè)深度游學(xué)研修杜平等等他們的成功都有都有他們的關(guān)鍵行為,我們借鑒、模仿去做的時(shí)候,我們也在逐步走向成功。

  4、“觀(guān)察他人的行為會(huì )極大地影響我們自身的行為”——這個(gè)就是榜樣的力量,在張老師的學(xué)生群里,這種作用尤為明顯。唯恐自己落后了。

  5、“影響力的`確是可以研究、檢測并掌握的“——因為人是可以互相影響的。

  6、“如果你想改變世界,必須改變人們的行為;而如果你要改變他們的行為,必須首先改變他們的思維方式!薄季S決定了一個(gè)人的行為方式。一個(gè)富翁的思維和一個(gè)乞丐的思維是不一樣的,所以他們對于同一件事情的看法是截然不同的。我們如果要將乞丐變成王子,那么必須首先讓他的思維是王子的思維。

  7、“我們需要作出的改變不要太激進(jìn)”——我更加贊同循序漸進(jìn)的方式來(lái)改變,沒(méi)有什么事情是一下子改變的,除非是哪種人生不能承受之痛。

  8、“我們在生活的每個(gè)方面都必須這樣做!薄總(gè)方面我們都要視自己為影響力大師,因為我們要影響我們的企業(yè)和企業(yè)里面的員工。

  9、“那些策略”——注意不能是單一的策略,世界是復雜的,生意是復雜的。

  10、“影響力策略本省并沒(méi)有積極和消極之分……我們一直致力于將其策略用于高尚的事業(yè)”——我們要做的積極做的有意義。

《影響力2》讀書(shū)心得3

  組織動(dòng)機:設計獎勵機制

  1、我能接受任何批評,只要它是未經(jīng)修飾的贊美!囆g(shù)家諾埃爾·考沃德

  2、外在獎勵是第三選擇

  善意卻適得其反的獎勵不勝枚舉。它們失敗的主要原因在于,人們總是將獎勵作為首選鼓勵策略,以影響行為。

  在合理得當的變革努力中,獎勵應排在第三位:首先將關(guān)鍵行為與內在滿(mǎn)足感相結合;然后努力獲得社會(huì )認同;最后才會(huì )考慮選擇外在獎勵以激勵行為。如果你不謹慎地遵循這個(gè)順序,很可能會(huì )失敗。

  馬克·萊伯博士(MarkLepper)及其同事研究發(fā)現:孩子在參加自己喜歡的活動(dòng)時(shí)(玩最喜歡的玩具)得到獎勵(最喜歡的點(diǎn)心)可能會(huì )產(chǎn)生適得其反的效果;實(shí)驗對象一旦得不到獎勵,不但不會(huì )更積極地從事該活動(dòng),反而會(huì )減少活動(dòng)的次數。

  “過(guò)度辯證假說(shuō)”(theover-justificationhypothesis)認為:如果人們因做自己本來(lái)就喜歡的事情而獲得獎勵,他們會(huì )以旁觀(guān)者的角度看待它。想到自己的行為,人們意識到自己會(huì )從這種活動(dòng)中得到獎勵,因而產(chǎn)生質(zhì)疑,如果事情本身有趣別人為什么提供獎勵?因此,人們從因為興趣轉而因為獎勵而行動(dòng),一旦獎勵取消就會(huì )減少從事該活動(dòng)。

  3、明智地采取激勵措施

  保證所給的獎勵及時(shí)、令人滿(mǎn)意且與關(guān)鍵行為緊密相連。一旦你這樣做,獎勵即使非常小,也能幫助人們解決一些頑固的長(cháng)期存在的問(wèn)題。

  如問(wèn)題少女收容所的試圖自殺率顯著(zhù)上升,通過(guò)激勵方案:被收容少女如果試圖自殺,那么她在接下來(lái)的一周內就不能看電視,試圖自殺率頓時(shí)下降為0;另一個(gè)明顯的例子就是常旅客對航空里程累積的熱衷。

  4、正確的行動(dòng)越少越好

  提供外在獎勵時(shí),如果你已夯實(shí)了之前的動(dòng)機源頭的話(huà),獎勵通常并不需要太大。重要的是禮物背后的意義而非禮物本身。獎勵往往具有象征意義,它會(huì )激發(fā)許多重要的社會(huì )力量,而遠遠高于獎勵自身的表面價(jià)值。

  如果你滿(mǎn)懷個(gè)人動(dòng)機和社會(huì )動(dòng)機完成了自己的工作,象征性的獎勵具有很大的價(jià)值;如果你沒(méi)有這些動(dòng)機,外在獎勵則會(huì )成為一種嘲笑和諷刺。

  微小的獎勵與關(guān)鍵行為密切相關(guān),并能規范關(guān)鍵行為。

  5、獎勵關(guān)鍵行為而不僅是結果

  對于復雜的任務(wù),最好分解成一個(gè)個(gè)較小、可實(shí)現的目標,并不斷對行為的改進(jìn)予以嘉獎;不要等到人們實(shí)現了驚人的成就時(shí)才給予獎勵,而要對行為上的任何小進(jìn)步都進(jìn)行獎勵。

  獎勵正確的結果和行為:有時(shí)候結果看上去好卻可能是不正當的行為造成的,如果只獎勵結果如產(chǎn)量則可能喪失更重要的如質(zhì)量;因此,如果不觀(guān)察人們的行為,貿然獎勵很可能是不明智的做法。

  只獎勵關(guān)鍵行為:人們可以控制行為,市場(chǎng)變化以及其他外部變量不同會(huì )產(chǎn)生不同的結果;于是,影響力大師們不斷觀(guān)察并獎勵支持重要的關(guān)鍵行為。今井正明的《現場(chǎng)改善》一書(shū)著(zhù)重指出,日本人認為獎勵付出和努力很重要,結果并不重要。

  警惕分裂性的激勵措施:人們往往對自己發(fā)出的信息不聞不問(wèn),于是總是心口不一,不知不覺(jué)地獎勵了錯誤的行為;許多組織都有一套完善的獎勵機制,但由于設計不當,只會(huì )使人們產(chǎn)生錯誤的行為;當行為出現混亂時(shí),很可能是你自己設立的獎勵機制引發(fā)了問(wèn)題。

  6、懲罰

  做出明智的選擇:懲罰遠不能保證產(chǎn)生積極強化的效果,也許會(huì )減少之前錯誤發(fā)生的可能,但只是暫時(shí)現象,而且結果無(wú)法預期,也許人們會(huì )在暫時(shí)地壓抑后故態(tài)重萌或刻意反抗;懲罰在使用無(wú)度時(shí),還會(huì )帶來(lái)有害的情緒問(wèn)題,如積極心理學(xué)家馬丁·塞利格曼(MartinSeligman)對習得性無(wú)助(LearnedHelplessness)的研究。

  懲罰之前給予警示:利用懲罰而無(wú)需把握分寸的一種方法就是給你試圖影響的人以警示,亦即給予明確的警示,讓他們知道如果繼續朝錯誤的方向發(fā)展,將面臨哪些消極后果,但這時(shí)不要予以懲罰。如果他們不再有不良行為,那威脅警告既發(fā)揮了效用,又使他們無(wú)需承擔實(shí)際的后果。

  警示無(wú)效實(shí)行懲戒

  組織能力:改變環(huán)境

  1、你是你所處環(huán)境的.產(chǎn)品。所以,請選擇最有利于你朝著(zhù)自己目標發(fā)展的環(huán)境。從環(huán)境的角度審視你的生活。你周?chē)氖挛锸欠裼兄谀惬@得成功?還是會(huì )阻礙你的發(fā)展?——企業(yè)家克萊門(mén)特·斯通

  2、通過(guò)改變環(huán)境,而不是改變人,從而達到持久的改善效果。

  3、很少有人會(huì )想到通過(guò)改變物理空間進(jìn)而改變人們的行為。我們一看到別人有錯誤的行為,就希望改變他們,而不是改變他們的環(huán)境。我們只顧及事物人為的一面,完全忽略了細微卻強大的因素的影響,如一個(gè)房間的大小、一把椅子的高矮等。我們沒(méi)有充分利用環(huán)境,有兩個(gè)原因:

  我們往往忽視了環(huán)境中強大的因素;

  即時(shí)我們意識到環(huán)境的影響,卻往往不知道如何應對。

  4、喬治·凱林的“破窗理論”:混亂的環(huán)境會(huì )發(fā)出無(wú)聲卻強烈的信息,鼓勵反社會(huì )行為!耙粋(gè)沒(méi)人修理的破窗,表明沒(méi)人負責也沒(méi)人在乎”,這種小問(wèn)題會(huì )引發(fā)更多的混亂行為,包括暴力行為。

  5、如何利用環(huán)境來(lái)提升影響力:

  注意觀(guān)察,提高覺(jué)察力;

  目視化管理——讓無(wú)形的因素變得清晰可見(jiàn)

  信息會(huì )影響行為——數據流的重要性:

  a)依靠數據來(lái)改變人們的認知地圖,避免“表征直覺(jué)推理”(representativeheuristic)

  b)收集和發(fā)布任何數據的唯一目的就是促進(jìn)加強關(guān)鍵性為

  空間——最終要塞

  a)鄰近性指的是物質(zhì)的相鄰性,對非正式接觸和最終合作影響巨大

  b)距離使人們疏于互動(dòng),喪失非正式接觸的機會(huì ),甚至引發(fā)仇恨。

  6、讓事情變得簡(jiǎn)單

  聰明的生物都會(huì )使用工具——因為聰明的生物會(huì )努力尋找方法讓艱巨的任務(wù)變簡(jiǎn)單

  影響力大師不會(huì )一味地尋找方法鼓勵人們繼續從事平淡、痛苦、危險或厭煩的活動(dòng),相反,他們會(huì )去改變事物,使人們更容易實(shí)踐正確的行為(如同猿猴使用木棍招引螞蟻一樣),而且,也會(huì )利用事物讓錯誤的行為更難執行(防錯)

《影響力2》讀書(shū)心得4

  今天終于把備案的問(wèn)題搞定,博客恢復正常訪(fǎng)問(wèn)。但還是有插件的問(wèn)題,不知道是什么原因,導致我的博客占用數據庫CPU過(guò)用大,經(jīng)常資源超標。會(huì )經(jīng)長(cháng)出現亂碼或WP的安裝界面。這幾天正在一點(diǎn)點(diǎn)的試,哪位讀者有這方面的經(jīng)驗,歡迎用郵件聯(lián)系我。建議大家盡量使用RSS訂閱本站,RSS訂閱地址: feed.read.org.cn 。如果發(fā)現亂碼,在直接訪(fǎng)問(wèn)本站。不管遇到什么情況,我都會(huì )想辦法繼續更新這個(gè)博客的。

  還是回到學(xué)習上面來(lái),這段時(shí)間買(mǎi)了一些把以前看過(guò)覺(jué)得還行的書(shū),包括《影響力2》、《說(shuō)服力》、《直覺(jué)》、《14天快速提升記憶力》、《幸福的方法》等等,又重新閱讀了一遍,會(huì )在接下來(lái)的幾天時(shí),分享一下我的心得。

  今天介紹的是《影響力2》,這本書(shū)的原名是《Influencer》,并不是《Influence》的作者羅伯特·西奧迪尼(Robert Cialdini)寫(xiě)是,而是5個(gè)管理專(zhuān)家合著(zhù)。這本書(shū)的書(shū)名就是運用了影響力的技巧,讓你誤認為是《Influence》(影響力)的續集。雖然網(wǎng)上對這本書(shū)的有一些負面的評論,但這本書(shū)還是值得一看。

  書(shū)中提到的很多觀(guān)點(diǎn)雖然是從管理方面說(shuō)的,但對提高學(xué)習效率也一樣適用,比如下面這些話(huà):

  “在改變世界方面,絕大多數人缺乏的并不是改變的事物的勇氣,而是改變事物的技巧”。這句話(huà),跟我辦這個(gè)博客的本意相近,大多數人都對快速學(xué)習有興趣,就是不知道從什么地方開(kāi)始,這個(gè)博客就是幫助大家提高學(xué)習的效率。

  “一個(gè)關(guān)鍵理念就是:少數的行為能夠帶來(lái)巨大的變化”。如果你能仔細觀(guān)察和反思自己的行為,找出是哪一點(diǎn)阻礙學(xué)習,并想出改進(jìn)辦法,學(xué)習的.速度和效率就會(huì )突飛猛進(jìn)。

  “觀(guān)察他人的行為會(huì )極大地影響我們自己的行為”。你和你身邊的人在互相影響,不管是好的還是壞的行為都會(huì )互相影響,要是你能找到一個(gè)有好學(xué)習習慣的人并跟他一起學(xué)習的話(huà),自己也會(huì )改變。最好去跟杰出人士或專(zhuān)家成為朋友,你也會(huì )受他影響并做出改變的。

  “如果你改變世界,必須改變人們的行為;而如果你要改變他們的行為,必須首先改變他們的思維方式“。想做出實(shí)際行為之前,必須要改變觀(guān)念,相信自己能辦到,并考慮好怎么去做再去行為,效果能更好一些。

  書(shū)中提到了影響力的三條原則,大家應該知道:

  1、謹慎地尋找那些關(guān)注關(guān)鍵行為的策略;

  2、發(fā)現并改變少數關(guān)鍵行為;

  3、找到補救行為。

《影響力2》讀書(shū)心得5

  很長(cháng)一段時(shí)間,人都非常的浮躁,而最近發(fā)貨的事情太多,甚至連手機都懶得看。時(shí)間總是要擠出來(lái),最關(guān)鍵的是要讓自己浮躁的內心平靜下來(lái),所以在睡覺(jué)之前,我把手機關(guān)機充電去了,自己開(kāi)著(zhù)臺燈靜靜的看著(zhù)書(shū)?磿(shū)——竟然變得很困難,視線(xiàn)在書(shū)本中劃過(guò),思緒卻不能跟上。

  我讓自己每天看一章書(shū),每章做一個(gè)小結,一本書(shū)再做一個(gè)總結。把一些心得寫(xiě)下來(lái),供自己閑暇時(shí)翻翻,讓空空的腦海,慢慢裝下些知識。

  我不想長(cháng)篇大論,只把自己認為好的記錄如下(第一張)

  1、“絕大多數人缺乏的并不是改變事物的勇氣,而是改變事物的技巧”——我們要總結這些技巧,在交際上,在生意場(chǎng)上。每一次的失敗、挫折都是技巧的提升。

  2、“當我們把絕大部分的努力用在事后補救,而非預防時(shí),實(shí)際上就是在默默地宣布,我們不知道如何影響人們的思想和行動(dòng),我們放棄了!薄覀円丫Ψ旁谑孪鹊念A防、事先的安排,這是最節省時(shí)間、精力和金錢(qián)的方式,尤其對我們做生意的時(shí)候要著(zhù)重考慮。我們要做好計劃、規劃,我們要盡量避免將精力用在事后的補救。

  3、“首先我們要怎樣發(fā)現別人的成功,然后怎樣明確少數關(guān)鍵行為,最后,只要日常堅持執行,這些行為將保證我們取得成功”——張有為老師的成功,名企業(yè)深度游學(xué)研修杜平等等他們的成功都有都有他們的關(guān)鍵行為,我們借鑒、模仿去做的時(shí)候,我們也在逐步走向成功。

  4、“觀(guān)察他人的行為會(huì )極大地影響我們自身的行為”——這個(gè)就是榜樣的力量,在張老師的學(xué)生群里,這種作用尤為明顯。唯恐自己落后了。

  5、“影響力的確是可以研究、檢測并掌握的“——因為人是可以互相影響的。

  6、“如果你想改變世界,必須改變人們的行為;而如果你要改變他們的行為,必須首先改變他們的'思維方式!薄季S決定了一個(gè)人的行為方式。一個(gè)富翁的思維和一個(gè)乞丐的思維是不一樣的,所以他們對于同一件事情的看法是截然不同的。我們如果要將乞丐變成王子,那么必須首先讓他的思維是王子的思維。

  7、“我們需要作出的改變不要太激進(jìn)”——我更加贊同循序漸進(jìn)的方式來(lái)改變,沒(méi)有什么事情是一下子改變的,除非是哪種人生不能承受之痛。

  8、“我們在生活的每個(gè)方面都必須這樣做!薄總(gè)方面我們都要視自己為影響力大師,因為我們要影響我們的企業(yè)和企業(yè)里面的員工。

  9、“那些策略”——注意不能是單一的策略,世界是復雜的,生意是復雜的。

  10、“影響力策略本省并沒(méi)有積極和消極之分……我們一直致力于將其策略用于高尚的事業(yè)”——我們要做的積極做的有意義。

  小結:我們要思考如何學(xué)習和掌握這種影響力的力量。

《影響力2》讀書(shū)心得6

  如果你想改變世界,必須先改變人們的行為;如果你要改變他們的行為,必須首先改變他們的思維方式。

  我們尋求平心靜氣,這就是問(wèn)題所在。

  找出關(guān)鍵行為

  僅僅努力還不夠;你必須知道要做什么,然后為之努力。

  影響力大師們關(guān)注的是行為。 /*行為是影響力發(fā)揮作用的支柱

  少數行為能夠帶來(lái)巨大的變化。 /*關(guān)注關(guān)鍵的少數。

  如果你不能立即明白專(zhuān)家們叫你去做的事情,那么他們給的建議就過(guò)于抽象,可能暗含許多可能的行為,其中大多數是錯誤的。

  1.當面臨眾多可能的選擇時(shí),謹慎地尋找那些關(guān)注關(guān)鍵行為的策略;

  2.發(fā)現并改變少數關(guān)鍵行為;

  3.找到補救行為;

  3.1如果他們進(jìn)行艱難的談話(huà)前,聲明互相尊重、為共同的目的相互溝通、暫時(shí)遏制情緒、避免過(guò)于激動(dòng),那么未來(lái)則截然不同。 /*前提比內容重要

  3.2勇于開(kāi)展同行避之不及的對話(huà); /*直面關(guān)鍵的問(wèn)題需要技巧,更需要勇氣

  3.3.積極而巧妙地對上司提出質(zhì)疑;

  3.4.真誠地對待職位較低的同事。

  改變影響思維的'方式

  克服恐懼最好的方法就是直面所畏懼事物,然后試著(zhù)控制它。

  當試圖使人們改變行為是,可以鼓勵他們以不同的方式思考,而無(wú)需批判他們所有的觀(guān)點(diǎn)。

  學(xué)術(shù)上的精簡(jiǎn)剝離了自己思想中豐富的情感細節,只留下枯燥、干癟而稀少的抽象概念,無(wú)法傳達思想中的絕大部分細節。

  樹(shù)立專(zhuān)業(yè)性的權威和動(dòng)機純正的形象。

  替代經(jīng)驗

  1.故事改變思維

  1.1. 將故事中的人物設定為你的聽(tīng)眾或觀(guān)眾熟知的人;

  1.2.讓觀(guān)眾想像正在發(fā)生的事情也會(huì )發(fā)生在他們自己身上;

  1.3.保證你的故事能提供一個(gè)同樣可信、真實(shí)的解決方案。

  2.故事和經(jīng)驗相結合

  2.1.讓故事促使人們聯(lián)想到自己的個(gè)人經(jīng)驗;

  2.2.反問(wèn)我是否也能讓這種事情發(fā)生

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