高中體育的教案
作為一名專(zhuān)為他人授業(yè)解惑的人民教師，編寫(xiě)教案是必不可少的，編寫(xiě)教案有利于我們準確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當的教學(xué)方法。那么大家知道正規的教案是怎么寫(xiě)的嗎？下面是小編精心整理的高中體育的教案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
高中體育的教案1
使用材料：
籃球、塑料圈、紙棍等。
活動(dòng)目的：
鍛煉學(xué)生的上肢力量和身體的協(xié)調能力。
活動(dòng)過(guò)程：
1．單手拍球：可以單手立定拍球，也可以沿直線(xiàn)或障礙物行進(jìn)拍球。要求手掌保持握球狀，手腕自然用力，身體降低重心稍微前傾，球的高度控制在胸部以下。
2．雙手拍球：按照單手拍球的要求，左右手交替進(jìn)行。先立定姿勢雙手拍球，熟練后走直線(xiàn)、走圓圈或繞障礙物行進(jìn)拍球。學(xué)生可以邊拍球邊數數，看誰(shuí)在規定的時(shí)間內拍球次數最多。
3．拋接球：兩手向上拋球，然后再用手接��；兩名學(xué)生合作面對面拋接球，接不住球者為輸。
4．乖乖球：兩名學(xué)生面對面蹲下或坐下，向對方滾球，球不能離地，沿直線(xiàn)向前滾，比一比誰(shuí)的.球最乖。
5．轉圈圈：學(xué)生各拿一個(gè)籃球放在平地上，單手放在球的上部，用力向前轉、向后轉，比一比誰(shuí)的籃球轉的時(shí)間最長(cháng)。
6．頂球：把球放在頭部，兩手輕輕扶球，可以走、跑、跳，球先掉下者為輸。
7．夾球跳：把球放在兩腳之間，夾住球輕輕向前跳，看誰(shuí)或看哪隊先到達目的地為勝。
8．運球：把球放在籃子里，提著(zhù)走、跑、跳；兩人提著(zhù)合作運球，可增加障礙物，使活動(dòng)更加有趣。
9．螃蟹運球：兩學(xué)生面對面站好，兩手輕輕抓住對方，把球放在兩學(xué)生胸部中間，學(xué)螃蟹橫著(zhù)走。兩人動(dòng)作必須協(xié)調一致，才能走得好，運得穩。也可以增加難度，背對背運球走。
10．趕球走：學(xué)生手拿硬紙棒，按一定的路線(xiàn)向前趕球，看誰(shuí)的球先到達目的地。
11．拖拉球：用塑料圈套住球向前走或向后走，不要讓球寶寶出圈。
12．胯下傳球：先單手拍球，然后抱起球從胯下穿過(guò)繼續拍球。這種玩法有一定的難度，需要耐心練習。
13．蝸牛旅行：把球放進(jìn)輪胎內，兩手輕輕地扶住輪胎向前滾�；顒�(dòng)中誰(shuí)的球掉下來(lái)為輸。
14．轉身拍球：學(xué)生先立定拍球，然后迅速轉個(gè)圓圈后繼續拍球。在一定的時(shí)間內，比一比誰(shuí)轉身的次數最多。
15．投球：學(xué)生持球站成一隊，與球籃保持一定的距離，用手指和掌根握球，在頭前方上舉，用力往籃內投球，進(jìn)球為勝。
16．教師根據學(xué)生的年齡特點(diǎn)和發(fā)展情況創(chuàng )編球操，請學(xué)生隨音樂(lè )表演。
高中體育的教案2
活動(dòng)目標：
1．探索魔板的多種玩法，體驗游戲的快樂(lè )。
2．發(fā)展跳躍、跨跳、爬等運動(dòng)技能，提高動(dòng)作的協(xié)調性和靈敏性。
3．形成堅強、勇于挑戰困難的意志品質(zhì)及互相協(xié)作的精神。
活動(dòng)準備：
泡沫板、報紙球（雞蛋）、皮筋設置的鐵絲網(wǎng)。
活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬蕚浠顒�(dòng)，激發(fā)興趣
1．出示泡沫板，導入活動(dòng)。
今天老師給小朋友帶來(lái)一份特別的禮物，看看是什么？看看你的魔板象什么？
2．在魔板上作熱身運動(dòng)。
3．游戲"變變變"：出示魔棒，學(xué)生聽(tīng)魔術(shù)師口令用泡沫板變成各種不同的物體，并鼓勵學(xué)生當魔術(shù)師，充分發(fā)揮想象力。
教師：我要用魔術(shù)棒來(lái)變魔術(shù)了，小朋友拿起你腳下的魔板，聽(tīng)我口令。
教師：哪個(gè)小朋友也想當小魔術(shù)師來(lái)變一變？
�。ǘ﹦�(chuàng )設情景，利用魔板進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運動(dòng)。
教師：雞媽媽給我打電話(huà)了，說(shuō)她有困難，需要我們小朋友來(lái)幫忙，你們愿意嗎？可是雞媽媽的家在很遠的地方，要過(guò)一條寬寬的河，幾個(gè)小土坡，喝一座高山，最后還要經(jīng)過(guò)一條地道，可危險了，你們有沒(méi)有這個(gè)勇氣��？讓我們把魔板變成小汽車(chē)，出發(fā)吧！
1．過(guò)小橋：學(xué)生把魔板縱向擺成兩豎排，學(xué)生用各種方法過(guò)小橋。
教師：小朋友聽(tīng)聽(tīng)這是什么聲音？我們到哪了？怎么過(guò)河呢？
2．跳土坡：泡沫板立于地面，學(xué)生用雙腳跳、單腳跳、跨越等方法過(guò)土坡。
教師：我們來(lái)到小土坡前面，我們怎么過(guò)去呢？請小朋友用自己的方法去試試吧！
3．跨高山：把泡沫板重疊于地面，學(xué)生自由選擇跨高山或土坡，教師重點(diǎn)示范助跑跨跳的動(dòng)作要領(lǐng)。
教師：現在我們到了連綿的山下，這些山有的高，有的矮，讓我們一起出發(fā)去征服它們吧！
看，高山又增加難度了，現在高山變得又高又寬，你們怕不怕？勇者無(wú)敵，加油！
4．鉆地道：把泡沫板攤開(kāi)橫向兩組依次擺好，學(xué)生練習在泡沫板上匍匐前進(jìn)。
教師：雞媽媽的家馬上就要到了，最后一關(guān)是鉆地道，小朋友爬的時(shí)候要把身體放矮，匍匐前進(jìn)，千萬(wàn)不要碰到鐵絲網(wǎng)！
5．游戲《送雞蛋》。
教師：雞媽媽說(shuō)，她把雞蛋生在了野外，請我們小朋友幫忙運雞蛋，小心地把雞蛋送回雞媽媽的家，好嗎？加油！
�。ㄈ┮�"洗澡"放松活動(dòng)，感受快樂(lè )教師：終于幫助雞媽媽把雞蛋運完了，真累啊，讓我們用魔板變個(gè)小浴缸洗個(gè)澡吧！
活動(dòng)延伸：
可以在晨間活動(dòng)后繼續此游戲，再引導學(xué)生探索魔板的其他玩法。
活動(dòng)反思：
陶行知曾說(shuō)：生活即學(xué)習。樸素的生活中蘊含著(zhù)豐富的教育資源和可挖掘的教育價(jià)值。魔板其實(shí)就是我們的泡沫板，簡(jiǎn)便自然，又可以隨意拼接、靈活組合，富于變化。"見(jiàn)物思玩"的`本性促使我馬上考慮到這些泡沫板可以怎么玩？如果把這些泡沫板和運動(dòng)緊密聯(lián)系在一起，讓孩子利用板子進(jìn)行探索，并根據不同的拼接結果，設計不同的運動(dòng)形式，即順應了孩子的興趣，滿(mǎn)足了他們的需要，又培養了學(xué)生廢物利用的環(huán)保意識。
本活動(dòng)環(huán)節設計時(shí)考慮了學(xué)生個(gè)體差異，因此他們在鍛煉的難度上也不盡相同，教師在引導學(xué)生進(jìn)行跳躍、跨跳、爬等運動(dòng)時(shí)，尊重學(xué)生的意愿，有的放矢地進(jìn)行指導，使每個(gè)學(xué)生在不同水平上不同程度上得到發(fā)展。
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