團體心理輔導教案

　　在教學(xué)工作者開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)前，往往需要進(jìn)行教案編寫(xiě)工作，編寫(xiě)教案有利于我們準確把握教材的重點(diǎn)與難點(diǎn)，進(jìn)而選擇恰當的教學(xué)方法。那么優(yōu)秀的教案是什么樣的呢？下面是小編整理的團體心理輔導教案，希望能夠幫助到大家。

團體心理輔導教案1

　　一、理論基礎：

　　人的思想、心理足以支配其行為與生活。在現實(shí)生活中，讓人們難過(guò)、痛苦的往往不是事情的本身，而是我們對事情的解釋和看法；事情本身常常無(wú)所謂好壞，而當我們加上了自己的偏好、欲望和評價(jià)，便會(huì )產(chǎn)生種種無(wú)謂的煩惱與困擾。所以一個(gè)人如果有正確的觀(guān)念，則能引導其過(guò)愉快的生活；反之，錯誤的思想和偏頗的看法，則易使人產(chǎn)生煩惱與困擾。

　　美國著(zhù)名認知治療學(xué)家阿隆—貝克認為，認知過(guò)程是行為和情緒的中介，不適應行為和不良情緒可以從認知中找到原因。當認知中的曲解成分被揭示出來(lái)，正確合理地再認識，并進(jìn)行有效的調整，在重建合理認知的基礎上，不良情緒和不適應行為也就隨之能得到改善。

　　臨床心理學(xué)家ellis在1955年創(chuàng )立了“理性—情緒治療”（rationalemotivetherapy簡(jiǎn)稱(chēng)ret），主張情緒源自想法、理念，個(gè)體可以用改變想法來(lái)改變情緒。該理論頗能充分應用思想的功效，幫助個(gè)體以邏輯思考來(lái)處理過(guò)度的情緒反應，以合理的人生觀(guān)來(lái)創(chuàng )造生活、適應環(huán)境。

　　根據理情治療的理論，情緒乃是源于想法、態(tài)度、價(jià)值；引起個(gè)體種種情緒的，不是事情的本身，而是個(gè)體對事件的看法或他對自己所說(shuō)的話(huà)所致；ellis對“a－b－c理論”作了闡述，他認為引起情緒結果（emotionalconsequence；c）的并非事件（activatingevent；a）的本身，而是個(gè)體對此事件的想法（beliefsystem；b）所致。換句話(huà)說(shuō)，焦慮、沮喪、敵意等情緒結果c的產(chǎn)生并不是由所發(fā)生的事件a所引起的，而是由想法b所產(chǎn)生的。只要個(gè)體對此事件的想法改變，那么情緒結果也會(huì )隨之改變。

　　二、輔導目標：

　　1、認識情緒和認知之間的關(guān)系，能夠理解認知改變，情緒也會(huì )隨之改變；

　　2、了解艾理斯的abc理論的內涵；

　　3、學(xué)會(huì )換個(gè)角度去看問(wèn)題，從而消除自己的.不良情緒。

　　三、教學(xué)構思：

　　本節活動(dòng)課分為六環(huán)節：即導入、理論構建、故事接龍、主題活動(dòng)、實(shí)踐應用和總結。

　　第一環(huán)節——導入：幾張頗有吸引了的圖片，激發(fā)學(xué)生的興趣，使學(xué)生明白換個(gè)角度看問(wèn)題，自有另一番天地；

　　第二環(huán)節——理論構建：用一個(gè)生動(dòng)有趣的故事引發(fā)學(xué)生思考即討論，從而導出艾理斯的abc理論；

　　第三環(huán)節——故事接龍：用一個(gè)未完成的故事，讓學(xué)生去續寫(xiě)，使他們體會(huì )到abc理論的價(jià)值；

　　第四環(huán)節——主題活動(dòng)：用一個(gè)貼近學(xué)生生活的案例引發(fā)學(xué)生思考，引導他們從不同的角度看同一個(gè)問(wèn)題；

　　第五環(huán)節——實(shí)踐應用：把abc理論和日常生活結合起來(lái)，鍛煉學(xué)生的實(shí)踐能力，加深abc理論的印象；

　　第六環(huán)節——總結本節課的體驗，強化認知。

　　四、教學(xué)準備：

　　略

　　五、活動(dòng)設計：

　　環(huán)節活動(dòng)過(guò)程設計意圖

　　導入出示幾張圖片。使學(xué)生明白：換個(gè)角度看問(wèn)題，自有另一番天地。（過(guò)渡語(yǔ)）是啊，同樣的一副圖，角度不同，會(huì )得出不同的結果。橫看成嶺側成峰，遠近高低各不同。自然界當中存在著(zhù)許許多多這種現象。當然在我們社會(huì )生活中，也存在著(zhù)這樣的現象，從一個(gè)角度考慮，冥思苦想，卻不得其解；換個(gè)角度去思考，就會(huì )豁然開(kāi)朗。正如：“山窮水盡疑無(wú)路，柳暗花明又一村�！背鍪荆骸读�暗花明又一村——換個(gè)角度看問(wèn)題》吸引學(xué)生注意力，激發(fā)興趣，營(yíng)造氣氛。

　　理論構建一皮鞋公司派了兩位市場(chǎng)調查員到一個(gè)海島去進(jìn)行市場(chǎng)可行性調查。這個(gè)島上的居民沒(méi)有穿鞋子的習慣，男女老少一律打赤腳。不久，兩位調查員分別向公司作了匯報。Ａ調查員神情沮喪，說(shuō)道：“此島上的人都不穿鞋子，所以根本沒(méi)有市場(chǎng)前景！”Ｂ調查員神采飛揚、興高采烈地說(shuō)道“此島上居民都沒(méi)鞋子穿，這里大有市場(chǎng)！”小組討論：

　�。�1）Ａ調查員沮喪情緒的依據是什么？

　�。�2）Ｂ調查員興奮的依據是什么？

　�。�3）通過(guò)Ａ、Ｂ兩位調查員的結論，你能悟出些什么道理？

　�。ㄟ^(guò)渡語(yǔ)）相同的事件，評價(jià)不同，會(huì )產(chǎn)生不同的情緒。心理學(xué)上有個(gè)abc理論，就是說(shuō)明評價(jià)和情緒結果之間的關(guān)系的。介紹：艾理斯的abc理論當事件無(wú)法改變時(shí)，如果希望改變情緒狀態(tài)，那首先要改變評價(jià)系統。用一個(gè)生動(dòng)有趣的故事引發(fā)學(xué)生思考和討論，使他們認識到情緒并不是由事件本身引起的，而與對事件的評價(jià)有關(guān)。從而導出艾理斯的abc理論；

　　故事接龍（過(guò)渡語(yǔ)）故事接龍：古時(shí)有一位國王，夢(mèng)見(jiàn)山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢(mèng)。王后說(shuō)：“大勢不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花謝了指好景不長(cháng)了�！眹�王驚出一身冷汗，從此患病，且愈來(lái)愈重。后來(lái)，有一位大臣參見(jiàn)國王，他做出了另外一番解釋?zhuān)瑖�王�?tīng)了全身輕松，很快痊愈。假如你是這位大臣，你將如何向國王解釋?zhuān)浚ü适麓鸢福┮晃淮蟪家獏⒁?jiàn)國王，國王在病榻上說(shuō)出他的心事，哪知大臣一聽(tīng)，大笑說(shuō)：“太好了，山倒了指從此天下太平；水枯指真龍現身，國王，你是真龍天子；花謝了，花謝見(jiàn)果子呀！”故事生動(dòng)、有趣，可以激發(fā)學(xué)生的興趣，使他們在本活動(dòng)中體會(huì )到abc理論的價(jià)值。

　　主題活動(dòng)主題活動(dòng)：區分abc一向學(xué)習很好的小明，期中考試很不理想，竟然在班級排到了三十多名。他由于想法的不同會(huì )產(chǎn)生不同的情緒，請你們考慮一下，產(chǎn)生下列情緒相對的想法是什么。以一個(gè)貼近學(xué)生生活的案例，引發(fā)學(xué)生思考，讓他們嘗試用多種多樣的思路去思考同樣的事件，提高他們換個(gè)角度看問(wèn)題的能力。

團體心理輔導教案2

　　一、活動(dòng)目的：

　　1.讓學(xué)生對青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認識，能夠以正確態(tài)度對待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)

　　2.讓學(xué)生意識到長(cháng)大了的煩惱是避免不了的，它是成長(cháng)標志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會(huì )一些排除煩惱的辦法。

　　3.讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來(lái)。

　　二、活動(dòng)重點(diǎn)：

　　通過(guò)活動(dòng)能正確認識和對待青春期所遇到的各種問(wèn)題，能說(shuō)出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。

　　三、活動(dòng)難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生對青春期問(wèn)題有一個(gè)正確的認識。

　　四、活動(dòng)準備：

　　1.推選一名同學(xué)配樂(lè )朗誦《丑女孩》

　　2.錄音機一臺。

　　3.用詩(shī)、用畫(huà)、或格言表現自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等。

　　五、活動(dòng)過(guò)程：

　　(一)主持人開(kāi)場(chǎng)白(放背景音樂(lè ))

　　女：還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權力說(shuō)這說(shuō)那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長(cháng)大的心情，渴望獨立的愿望，轉瞬間，我們送走了童年迎來(lái)了少年。

　　合：我們長(cháng)大了

　　男：青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的神奇，那么多的誘惑。不知不覺(jué)我們被青春所吸引，為青春所著(zhù)迷，驀然間發(fā)現自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟;不知你們發(fā)現沒(méi)有，青春到來(lái)的時(shí)候她給我們帶來(lái)了許多變化，有誰(shuí)知道都是哪些變化?

　　(二)活動(dòng)“我的變化”

　　活動(dòng)程序：

　　1.請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化?然后交流。

　　2.呈現掛圖，拿出童年的照片和現在的照片對比

　　(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)

　　生理上：

　　(1)身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長(cháng)出了毛茸茸小胡須，喉結逐突，聲音開(kāi)始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的`胸部日漸豐滿(mǎn)，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

　　(2)腦神經(jīng)結構和腦重量已與成人相差無(wú)幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

　　(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。

　　心理上：

　　(1)日益注重探索自我，產(chǎn)生了對未來(lái)生活的設想，逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。

　　(2)存在獨立性與依賴(lài)性、自覺(jué)性和幼稚性、開(kāi)放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內心經(jīng)常出現喜悅與憂(yōu)慮、開(kāi)朗與沉默、自信與自卑、樂(lè )群與孤獨、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復雜的情緒體驗，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

　　(3)開(kāi)始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng )造的高峰期。

　　(4)男孩和女孩性別意識日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。

　　男：每個(gè)人都在發(fā)生著(zhù)變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現自己越變越好看，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長(cháng)而喜說(shuō)，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時(shí)而流露出自卑情緒，為成長(cháng)而煩惱。

　　(三)聽(tīng)配樂(lè )朗誦：《丑女孩》

　　(四)說(shuō)說(shuō)自己心中的煩惱

　　以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說(shuō)出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)

　　1.自己覺(jué)得對別人很友好，可是別人對我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復雜。

　　2.好朋友之間不信任，背地里說(shuō)壞話(huà)，我很傷心。

　　3.家長(cháng)每人都是在斥責我，從來(lái)不說(shuō)我好。

　　4.學(xué)習成績(jì)不好，抬不起頭來(lái)。

　　5.老師對自己有偏見(jiàn)，處處跟我過(guò)不去。

　　(五)小組討論：

　　結合上述同學(xué)所說(shuō)的五種煩惱，每小組通過(guò)討論的形式找出解決這些問(wèn)題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結出一些有效的解決辦法。

　　1.心胸開(kāi)闊，多與別人交流

　　2.遇事冷靜，多思多想和換位思考

　　3.嚴以律己，寬以待人

　　4.增強自信心，學(xué)會(huì )一些待人處事的辦法

　　5.多看書(shū)，增強抵抗干擾的行動(dòng)

　　男：同學(xué)們暢所欲言，說(shuō)出了自己的煩惱，也經(jīng)過(guò)討論總結了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過(guò)人生美好的青春時(shí)光。

　　女：同學(xué)們，我們結束了天真爛漫的童年，跨入了充滿(mǎn)生機的活力時(shí)代，讓我們燃起青春的火炬，點(diǎn)亮我們心中的暢想,下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語(yǔ)，可以用詩(shī)、用畫(huà)或用格言表現自己的理想、希望、寄語(yǔ)、奮斗等(事先準備好)

　　(六)抒寫(xiě)青春的暢想(同學(xué)格言連句)

　　(七)班主任寄語(yǔ)

　　同學(xué)們，祝賀你們長(cháng)大了，在成長(cháng)的道路上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金買(mǎi)駿馬，何處買(mǎi)青春”，為了祖國的未來(lái)，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

　　(八)結束語(yǔ)

　　合：青春像剛剛升起的太陽(yáng)(播放背景音樂(lè )，學(xué)生跳舞)，前面是望不盡的一片蔚藍;青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著(zhù)大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長(cháng)的馬駒，在萬(wàn)里征途上奔騰馳騁……

　　青春的腳步聲越來(lái)越近了，讓我們勇敢地展開(kāi)雙劈去迎接那閃光的年華!

　　今天的主題班會(huì )“我長(cháng)大了”到此結束。

團體心理輔導教案3

　　一、活動(dòng)意義：

　　第六屆心理健康周活動(dòng)以“積極心理學(xué)”的理念幫助師生和家長(cháng)最大程度地發(fā)揮學(xué)生各方面的潛能，樹(shù)立健康的生活理念，提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)。為提高我校小學(xué)生的心理健康水平，優(yōu)化學(xué)生的`心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理成長(cháng)，發(fā)揮學(xué)校班主任老師心理健康指導的功能，本屆心理健康周活動(dòng)重點(diǎn)是開(kāi)展小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )，讓心理健康教育走進(jìn)班級

　　二、活動(dòng)主題：

　　身心健康筑夢(mèng)校園

　　三、活動(dòng)組織：

　　在校長(cháng)室、德育處的直接領(lǐng)導下，由學(xué)校心理健康教研組成員及全體班主任共同組織參加。

　　四、活動(dòng)安排：

　　1、活動(dòng)時(shí)間：20xx年11月25日~11月29日

　　2、活動(dòng)內容

　　活動(dòng)一：周一國旗下講話(huà)。

　　時(shí)間：20xx年11月25日

　　地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)主講人：顧麗華宣傳發(fā)動(dòng)

　　活動(dòng)二：開(kāi)設一節心理輔導公開(kāi)課。

　　時(shí)間：20xx年11月27日下午第一節課

　　開(kāi)課老師：束會(huì )琴

　　開(kāi)課地點(diǎn)：七言樓三樓開(kāi)課教室注：請全體班主任前往觀(guān)摩。

　　活動(dòng)三：各班班主任上一節心理班會(huì )課，時(shí)間定在各班的班會(huì )課上。

　　活動(dòng)四：團體輔導

　　周一至周五大課間活動(dòng)時(shí)間由班主任帶領(lǐng)本班學(xué)生開(kāi)展團體輔導。

　　可選擇：鉆呼啦圈、小推車(chē)、兩人三足等游戲，在此顧老師攜她們班級的同學(xué)隊各項游戲進(jìn)行了展示

團體心理輔導教案4

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　如何讓學(xué)生理智對待學(xué)習壓力和考試焦慮？學(xué)習壓力和考試焦慮是學(xué)偶生中普遍存在的現象，但是許多學(xué)生存在學(xué)習壓力過(guò)大的情況，如果這種情況得不到及時(shí)解決，必將嚴重影響青少年的身心發(fā)展，扭曲青少年的心靈，造成很多心理問(wèn)題，所以讓學(xué)生掌握一定的知識和技巧，理智地對待學(xué)習壓力和考試焦慮具有重要的現實(shí)意義。

　　難點(diǎn)：

　　如何讓學(xué)生將所學(xué)理論內化，自己學(xué)會(huì )克服考試焦慮？針對這個(gè)教學(xué)難點(diǎn)，本課采用了體驗式教學(xué)模式，讓學(xué)生投入到特定的情境中去，身臨其境地去體會(huì )、去感受，使其加深印象。

　　教學(xué)方法

　　1、講述與討論

　　2、模擬情景

　　教學(xué)過(guò)程：

　�。ㄒ唬�、創(chuàng )設情景，引入課題。

　　由謎語(yǔ)引入“慮”字，再引出課題�！�—“中學(xué)生焦慮心里調適”謎語(yǔ)：有心的老虎沒(méi)幾只（慮）。

　　考場(chǎng)上的競爭，不僅僅是知識、技能的角逐，也是心理狀況的較量。在考試中，總有許多“名不見(jiàn)經(jīng)傳”的“小人物”取得輝煌成績(jì)，同樣，也有一些“尖子”“失手落馬”。因為前者輕輕松松，沒(méi)有壓力，超水平的發(fā)揮，后者過(guò)度焦慮，顯得驚慌，恐懼等，影響其正常發(fā)揮。而這種現象又是一個(gè)非常普遍的現象。

　　焦慮是我們無(wú)法逃避的人生課題之一。就像感冒一樣的常見(jiàn)，我們的日常學(xué)習生活之中焦慮就隨處可見(jiàn)：學(xué)生上學(xué)會(huì )有學(xué)習焦慮，運動(dòng)員參加比賽會(huì )有競賽焦慮，在不同的工作崗位上會(huì )面臨不同類(lèi)型的焦慮，學(xué)習現在已經(jīng)成為了一項終身的項目，而且學(xué)習是一種艱苦探索的過(guò)程，難免經(jīng)常有錯誤和失敗的威脅相伴隨，不論你聰明還是愚笨，都會(huì )不時(shí)體驗到學(xué)習所帶來(lái)的各種壓力以及由此引發(fā)的不同程度的緊張和焦慮，那么就讓我們一起來(lái)認識一下焦慮心里吧！

　�。ǘ�）、講授新課。

　　1）關(guān)于焦慮心里的成因：

　　2）如何進(jìn)行調控。

　　a、正確地進(jìn)行自我評價(jià)和自我分析，準確了解自己，建立合理的奮斗目標。建立合理的奮斗目標是解除心理顧慮第一步。高考中，大部分人是定高了目標，這個(gè)目標很難實(shí)現，在心理上自然而然地產(chǎn)生恐懼感。另外一部分人雖然沒(méi)有明確地定下目標，但總幻想有奇跡的出現，這就增加了思想負擔。目標是建立在能力基礎上的，應對自己的水平、在班級名次、各科的優(yōu)劣作客觀(guān)的分析，根據這個(gè)分析去定目標，就多了一份現實(shí)，少了一份幻想，考起試來(lái)塌實(shí)得多。

　　b、以心理狀態(tài)積極，健康的`人作榜樣�！鞍駱拥牧α渴菬o(wú)窮的”，這話(huà)有一定道理。在心中暗暗的向自己的榜樣學(xué)習，把他變成激勵者，組織者，行為的評定者，也可以與他多多談話(huà)，體會(huì )那種遇險不驚，沉著(zhù)機智等良好心理狀態(tài)。

　　c、有意克制不良心理活動(dòng)，使之向良好心理活動(dòng)轉化。有些同學(xué)的心理狀態(tài)是波浪式的，時(shí)好時(shí)壞，自己也深為苦惱。這是不良心理與良好心理進(jìn)行沖突，進(jìn)行斗爭的結果，，有時(shí)良性的占據主導地位，有時(shí)反之。當恐懼、煩躁等不良心理出現時(shí)，考生就應該克制，或通過(guò)轉移注意力把它轉化�！�——（應注意持之以恒）。

　　d、增加愉快的情緒體驗，在學(xué)習生活中尋找樂(lè )趣。學(xué)習的某些失敗肯定存在，失意也很正常。在考試復習中，更是充滿(mǎn)酸甜苦辣�？忌�不要把心思全放在分數上，應盡量增加生活情趣，讓自己有更多的愉快情緒體驗。只要認真發(fā)行，即使在“沉悶”的課堂也有很多新鮮事，“枯燥”的復習也有許多樂(lè )趣。放松緊繃的神經(jīng)，體驗生活學(xué)習的精彩。 e、表現不良心理。復習考試的種種煩悶，苦惱、痛苦，考生還可以把它表現出來(lái)。第一，請老師、家長(cháng)和朋友幫助�？忌�大可不必認為傾訴不良心理狀態(tài)不好意思。請他們幫助、疏導，大腦變得清醒，心靈也得到了慰籍；第二自我宣泄。放聲大哭、劇烈體育運動(dòng)等，都以證明事調節不良心理的好辦法。

　　f、進(jìn)考場(chǎng)前的自我調節：

　　不斷對自己進(jìn)行心理暗示，“相信自己，一定考好”。

　　身體的放松是大腦放松，調節心態(tài)的最好辦法。（右半腦的控制）考前睡眠：7—8小時(shí)，晚上不得超過(guò)10點(diǎn)。方法“先睡心，后睡眼”。系統脫敏：

　　g、給過(guò)去的失敗歸因。害怕?lián)�心是不必要的，要想消除，重要的方法是對過(guò)去失敗正確歸因。能客觀(guān)、正確地認識過(guò)去的失敗，丟掉模糊不清的擔憂(yōu)、擺脫失敗陰影，把考生的心理活動(dòng)與客觀(guān)聯(lián)系起來(lái)、總結經(jīng)驗教訓，走向成功�！�——引出下次課題：如何進(jìn)行正確歸因。

　�。ㄈ�）、導入案例：

　　分析情景：小雅，女，19歲。南安一中高中補習生，數學(xué)基礎較差，補習后進(jìn)步不大。村里有十多人同讀高三，僅她一人為補習生。家境較好，家人很關(guān)心她，經(jīng)常到學(xué)�？赐�她，給她帶一大堆補品，叮囑她要好好學(xué)習，爭取考上大學(xué)，為家族爭光。這給她造成很大壓力，思想包袱大，上課易開(kāi)小差，注意力無(wú)法集中，經(jīng)常擔心“考不上大學(xué)怎么辦？”又想到比其他同村同學(xué)多讀了一年，如考不上大學(xué)，不僅無(wú)顏見(jiàn)江東父老，而且丟盡了家族的臉。于是，為了考上大學(xué)，給家族爭光，她整天都在考慮著(zhù)該怎樣學(xué)習才能考出好成績(jì)，除了加班加點(diǎn)拼命學(xué)習外，下了晚自習，教室和宿舍的燈熄了，她還要躲在昏暗的路燈下看書(shū)。后來(lái)，睡眠漸漸不足，頭昏沉沉的，書(shū)看不下去，又舍不得休息，認為休息會(huì )耽誤了時(shí)間而比別人考得差。特別是考試時(shí)，“怕比其他人考得差”的念頭總在頭腦里不斷閃現。因為考前的緊張感加劇，所以每次考試成績(jì)都不理想，并且逐漸下降，這令她更加焦慮。高考臨近，“考不上大學(xué)怎么辦？”害怕失敗的陰影總困擾著(zhù)她。小雅偶爾也會(huì )給自己鼓勵：自己一定要考上大學(xué)�？墒且簧险n，精力總集中不了，腦子里總想：“要是再次考不上怎么辦？”越想越緊張，于是經(jīng)常敲自己的頭，掐自己的手。想讓自己平靜下來(lái)，好好地讀書(shū)，但難以做到。在苦惱不堪的情形下，她找到了老師，訴說(shuō)了一切。

　�。ㄋ模┠�擬辯論賽，在激烈爭論中形成思維碰撞：

　　1、將班上同學(xué)分為兩組。兩組同學(xué)持不同的觀(guān)點(diǎn)（正方觀(guān)點(diǎn)：考試焦慮完全不利于學(xué)生的學(xué)生和生活反方觀(guān)點(diǎn)：適度考試焦慮有利于促進(jìn)學(xué)生學(xué)習，過(guò)度考試焦慮則不利于學(xué)生學(xué)習和生活）

　　2、雙方在10min內輪流發(fā)言，可以引用事例或者自己親身體驗來(lái)闡訴自己的觀(guān)點(diǎn)。學(xué)生在辯論賽中各抒己見(jiàn)，思維碰撞出火花。

　　老師總結：焦慮心里并不可怕，只要大家用正常的心態(tài)面對它，并在平時(shí)生活和學(xué)習中注意調整，要樹(shù)立信心，相信自己定能克服焦慮心里的。

　�。�1）樹(shù)立自信心

　　自信心是考生成功的精神支柱。如果沒(méi)有考試成功的自信心，就不太可能成功，所以，樹(shù)立自信心對于學(xué)生是十分重要的。無(wú)論是在考試中或是平時(shí)的學(xué)習中，我們都要從勇敢的態(tài)度接受自身存在的缺陷和不完美，同時(shí)還要發(fā)現自身的優(yōu)點(diǎn)。對待學(xué)習和考試結果同樣要自信，其中最重要的就是要進(jìn)行正確的歸因，要學(xué)會(huì )將考試的成功歸因于自身能力強的結果，將考試的失敗歸因于努力程度不夠而造成的。正確的歸因有利于自信心的樹(shù)立和鞏固。

　�。�2）正確對待考試

　　對待考試我們應該有這樣的觀(guān)念：考試并不是人生的全部，我們應該把考試看作是對自己知識和能力的一次檢驗，認真對每次考試進(jìn)行分析，以平常心對待每次考試，包括，避免絕對化觀(guān)念，如“必須”“我必須考上大學(xué)”“我一定不能失敗”等。

　�。�3）制訂合理的復習計劃，有效利用時(shí)間。

　　臨近升學(xué)考試，一些學(xué)生往往心情非常急躁，不知道怎樣利用時(shí)間。有的坐在那里半天什么都沒(méi)看進(jìn)去，有的整天在學(xué)，都不見(jiàn)成績(jì)提高。因此，制訂合理復習計劃是很重要的，這樣能更有效的利用管理實(shí)際時(shí)間。制訂復習計劃時(shí)要注意：a、復習計劃要注意勞逸結合。一些學(xué)生認為考試前復習是決定一生命運的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)時(shí)期要玩命學(xué)，所以將計劃時(shí)間安排得很緊，除了吃飯和睡覺(jué)，沒(méi)有一絲空余時(shí)間，但實(shí)際上總是做不到，就使得計劃失去了作用。在制訂計劃時(shí)要注意勞逸結合，并注意變換學(xué)習方式和學(xué)習內容，這樣才能防止大腦疲勞，使學(xué)習效率保持一定水平。b、復習計劃要結合實(shí)際。制訂復習計劃要結合自己的實(shí)際，首先應根據自己的平時(shí)學(xué)習情況制訂略高的學(xué)習計劃。如：300個(gè)英語(yǔ)單詞以前復習一遍需要兩個(gè)小時(shí)，慢慢的應減少時(shí)間，提高學(xué)習效率。其次，了解自身最佳學(xué)習時(shí)間，科學(xué)研究認為一天之中有四個(gè)學(xué)習的高效期：①清晨起床后一小時(shí)。②上午8點(diǎn)至10點(diǎn)。③下午6點(diǎn)至8點(diǎn)。④入睡前一小時(shí)。這幾個(gè)時(shí)間只是提供給考生借鑒，應根據自身實(shí)際情況和習慣，了解自己的最佳學(xué)習期，更有效地利用有限的學(xué)習時(shí)間。

　�。�4）正確對待外來(lái)壓力

　　家庭和社會(huì )對考生考試的過(guò)分關(guān)注，都會(huì )使考生產(chǎn)生心理壓力�？忌�要能正確對待外來(lái)的壓力，站在對方立場(chǎng)上分析壓力來(lái)源的正確與否再接合自身實(shí)際來(lái)正確接受，沒(méi)有必要將所有壓力都強加于自己身上成為心理負擔。

　�。�5）考試中

　�、俜e極的自我暗示

　　積極的暗示能增強人的信心，消極的暗示能降低人的信心，因此，無(wú)論是考試前或考試進(jìn)行中積極的自我暗示對考生的心態(tài)的影響都很大，考生平時(shí)的復習中和考試中都該應用“我行”“我能學(xué)好”等積極的言語(yǔ)暗示自己，讓自己保持一個(gè)良好的心態(tài)來(lái)面對考試。

　�、诤鲆暡涣记榫w

　　考生在考試中有些緊張、有點(diǎn)不安、有點(diǎn)著(zhù)急是難免的，也是正常的，它對于考生是有宜的，但有的考生誤認為只要有這些情緒就會(huì )對考試產(chǎn)生不利影響。一旦出現些現象，就會(huì )想“這樣下去，我肯定考不好”，越這么想，就在意識層中加強了此情緒的暗示，這樣就會(huì )越來(lái)越緊張、不安、著(zhù)急，以致嚴重影響考試。因此，當考試中出現緊張、不安等情緒，要忽視這種情緒，將注意力更多地集中在考試具體的題目上。

　�、凵詈粑�

　　深呼吸是調整情緒的一種簡(jiǎn)便易行的方法�？荚囍心阌X(jué)得焦慮情緒影響了你的考試，你可以有節奏地吸氣，停幾秒鐘后，再緩慢有節奏地呼氣，效果不錯。

　�、軜O限思維法

　　當考試中或平時(shí)復習中你發(fā)現焦慮影響考試和正常的復習生活時(shí)，不妨采用“極限思維法”，想象你所焦慮的事件的最壞結果，就會(huì )發(fā)現現狀還是值得樂(lè )觀(guān)的。

　�。�6）生活中

　�、僮⒁鉅I(yíng)養、合理膳食。

　　一日三餐對考生獲取營(yíng)養起著(zhù)重要作用。早餐的量應占三餐中的30%，谷類(lèi)、雞蛋或瘦肉、奶或奶制品、水果、蔬菜五種食品最好都吃一點(diǎn)。午餐量應占三餐的40%，吃少量的糧食，魚(yú)肉、雞肉、蛋、大豆或豆制品對提高記憶力有益。晚飯時(shí)量上30%，不必吃得太飽，太飽會(huì )讓人昏昏欲睡，而且，致使睡眠的質(zhì)量不高，多吃海產(chǎn)品、蕃茄、黑木耳、核桃等很有益處。最好不要喝可樂(lè )，可樂(lè )中含有咖啡因，會(huì )使記憶力下降并影響身體發(fā)育，最好的飲料就是水。

　�、谧⒁庑菹�、科學(xué)用腦。

　　累了、煩了的時(shí)候要使大腦得到適當的休息，注意勞逸結合才能提高學(xué)習效率。但往往很多學(xué)生想睡卻睡不著(zhù)，心里著(zhù)急，著(zhù)急就更睡不著(zhù)。這個(gè)時(shí)候不妨試試這些方法：首先，深呼吸放松全身肌肉，接著(zhù)可以運用想象法，想象一些美好靜止的景色，使大腦平靜下來(lái)，慢慢進(jìn)入睡眠狀態(tài)，還可以運用隨意數數字法，心理默念隨機的簡(jiǎn)單數字，使大腦思維漸漸進(jìn)行睡眠狀態(tài)。

團體心理輔導教案5

　　【活動(dòng)理念】

　　根據美國心理學(xué)家赫洛克的看法，他把人從性意識的萌發(fā)到愛(ài)情的產(chǎn)生全過(guò)程分為四個(gè)階段：

　　第一個(gè)階段是青春期疏遠異性的否定期；

　　第二個(gè)階段是向往成年異性的牛犢戀時(shí)期；

　　第三個(gè)階段是青春中期積極接近異性的狂熱期；

　　第四個(gè)階段是青春后期正式的浪漫戀愛(ài)時(shí)期。

　　而高中生正處于第三個(gè)階段，即積極接近異性的狂熱期，處于這個(gè)時(shí)期的男生女生對異性非常敏感，特別在意異性對自己的看法。他們非常愿意接近異性，但是又不知如何才能處理好與異性朋友之間的關(guān)系，所以他們非常困惑。因此，導致兩個(gè)極端：有的因為不懂異性交往的技巧，而害怕接近異性、逃避接近異性；而有的和異性交往頻繁，把握不好尺度，甚至對對方和自己造成傷害。

　　因此，對這一時(shí)期的中學(xué)生進(jìn)行這方面的輔導是非常必要的，使他們認識到異性交往是正常的行為，使他們在活動(dòng)中體會(huì )到與異性交往是需要一定技巧的，并且能夠掌握異性交往的尺度，合理正確的與異性交往。

　　【活動(dòng)目標】

　　1、教師目標

　�、賱�(chuàng )設輕松活潑的氣氛，使學(xué)生能夠暢所欲言。

　�、诮o予積極熱情的回應，引導學(xué)生深入的探討。

　　2、學(xué)生目標

　�、俜e極主動(dòng)的投入到活動(dòng)中去，能夠有所體會(huì )，有所感悟。

　�、谟懻摬⒛軌蚶斫猱愋越煌�的意義，認識到異性交往是非常必要的。

　�、垠w會(huì )到異性交往是有度的，掌握同異性交往的技巧。

　　【活動(dòng)重點(diǎn)】

　�、贍I(yíng)造坦誠、信任的團體氛圍，消除學(xué)生對自由溝通和交流的防衛心理。

　�、谕ㄟ^(guò)活動(dòng)，使學(xué)生認識到什么形象是異性認可的，什么形象是異性不認可的；體會(huì )并掌握異性交往的度。

　　【活動(dòng)準備】

　　下載動(dòng)畫(huà)《女人是老虎》，制作課件。

　　【活動(dòng)設計】

　　環(huán)節活動(dòng)過(guò)程設計意圖

　　導入播放動(dòng)畫(huà)《女人是老虎》。

　　畫(huà)面上出現一老和尚和一個(gè)小和尚。

　　歌詞：小和尚下山去化齋/老和尚有交待/山下的女人是老虎/遇見(jiàn)了千萬(wàn)要躲開(kāi)/走過(guò)了一村又一寨/小和尚暗思揣/為什么老虎不吃人/模樣還挺可愛(ài)/老和尚悄悄告徒弟/這樣的老虎最呀最厲害/小和尚嚇得趕緊跑/師傅呀!呀呀呀呀壞壞壞/老虎已闖進(jìn)我的心里來(lái)心里來(lái)。

　　過(guò)渡語(yǔ)：這首歌詞是由一個(gè)故事改編的，故事是這樣的：從前有座山，山上有座廟，廟里有一個(gè)老和尚和一個(gè)小和尚。有一天，老和尚對小和尚說(shuō)：“我們今天要下山化齋，山下的女人都是老虎，你看見(jiàn)了千萬(wàn)要躲開(kāi)呀！”結果，化齋結束后，老和尚問(wèn)小和尚：“今天給你印象最深的是什么？”，小和尚說(shuō)，是老虎。無(wú)獨有偶，在國外也流行著(zhù)一個(gè)相類(lèi)似的故事�！妒�日談》里講到：有一個(gè)虔誠的基督教徒一心想把兒子培養成與他一樣的人——專(zhuān)心侍奉上帝，沒(méi)有任何其他雜念。于是他把兒子與外界隔離開(kāi)來(lái)，以避免一切誘惑。兒子長(cháng)到16歲，除了上帝，什么都不想。父親想：看來(lái)兒子已經(jīng)修煉成了，可以放回去了。一天他帶兒子進(jìn)城，頭一次看到外面的'世界，兒子一時(shí)反應不過(guò)來(lái)，很木然，可當看到女人時(shí)，眼睛一亮問(wèn)父親：“爸爸，這是什么？”父親很不高興地說(shuō)：“綠鵝�！卑�晚要回家的時(shí)候，父親問(wèn)兒子：“你想買(mǎi)點(diǎn)什么回去？”兒子毫不猶豫的說(shuō)“我要買(mǎi)只‘綠鵝’�！�

　　教師：聽(tīng)了這兩個(gè)故事以后，你們有什么體會(huì )或者感受呢？學(xué)生：異性相吸是天經(jīng)地義的。教師：可見(jiàn)，異性相吸是很正常的現象，那同異性交往也是非常正常的，沒(méi)有必要大驚小怪。那么同異性交往有什么意義呢？利用動(dòng)畫(huà)這一生動(dòng)的形式，活躍課堂氣氛，吸引同學(xué)注意，引起他們的興趣。利用兩個(gè)生動(dòng)活潑的小故事，引發(fā)同學(xué)思考，使他們認識到“異性相吸”是天經(jīng)地義的事，同異性交往也是很正常的行為。

　　小組討論小組討論：男女生交往的意義教師：既然異性交往有這么多的意義，那么我們到底要不要同異性交往呢？但是，如何與異性交往呢，怎樣交往才能給異性留下一個(gè)好的印象呢？下面我們做一個(gè)小小的活動(dòng)。通過(guò)團體討論，使同學(xué)意識到異性之間的交往不但很正常，而且還很有必要。

　　角色扮演校園ab劇

　　情境一、劉明借小虹的字典用，用完了，劉明還給了小虹，并對她說(shuō)：“字典里夾著(zhù)一個(gè)好東西�！毙『缫豢�，原來(lái)是張紙條，上面寫(xiě)著(zhù)：小虹，我已默默的注視你好多天了，每天上課我都要把目光偷偷的轉向，晚上一閉眼，全是你的影子，我現在已經(jīng)學(xué)習不下去了。今天晚上7：00鐘到河邊談一談好嗎？晚上，兩人來(lái)到了小河邊，劉明說(shuō)……

　　情境二、萍萍雖然是女生，但她一點(diǎn)也不愿意和女生交往，認為女生太小肚雞腸了，所以她的異性朋友很多。一天，她和好朋友小剛勾肩搭背的走在一起，萍萍說(shuō)：“我們哥倆要做一生一世的好朋友�！�，小剛說(shuō)……

　　情境三、旭明非常希望能夠引起女生的注意，能夠贏(yíng)得異性的友誼，但是又不知道怎么做。因為他認為自己學(xué)習不好，長(cháng)得也不帥，體育也不好，幾乎沒(méi)有吸引女孩子的亮點(diǎn)。為了吸引女孩子，經(jīng)常做出一些出格的事。有一次，他看到小芳在前面走，便大聲的唱道“妹妹你大膽的往前走哇，往前呀走，莫回呀頭……”，小芳說(shuō)……六個(gè)小組，每?jì)山M共用一個(gè)情境，但是續寫(xiě)結果一定要不一樣。然后每?jì)山M把結果以小平表演的形式展示出來(lái)。

　　教師：看了同學(xué)們的表演以后，你有什么感悟和體會(huì )呢？利用角色扮演的形式，活躍課堂氣氛，引發(fā)同學(xué)思考。創(chuàng )設了一個(gè)貼近學(xué)生生活的兩難情境，激發(fā)同學(xué)討論，促使他們思考，從而意識到異性交往要有一個(gè)度。

　　小組討論小組討論：男女同學(xué)交往中應注意些什么？通過(guò)小組討論，而不是教師講解，使學(xué)生掌握同異性交往的注意事項。

團體心理輔導教案6

　　活動(dòng)目的：

　　為了培養學(xué)生具有良好心理素質(zhì)、穩定的情感，有較好的適應能力，和諧的人際關(guān)系，擁有健康快樂(lè )、積極向上的生活環(huán)境，我校以心理健康周教育契機，以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè )成長(cháng)”為主題，加強學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識心理健康、了解心理健康知識，并使之學(xué)會(huì )心理調適的基本技巧，為廣大學(xué)生的健康成長(cháng)營(yíng)造積極向上的心理氛圍，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng)；同時(shí)也希望能夠通過(guò)此次主題活動(dòng)周，讓更多的同學(xué)進(jìn)一步意識到在認真學(xué)好知識的同時(shí)，還應積極地關(guān)注自身的心理健康，不斷完善自己的人格，以適應現代社會(huì )的需要。

　　活動(dòng)主題：

　　沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè )成長(cháng)

　　活動(dòng)時(shí)間：

　　第14周

　　活動(dòng)地點(diǎn)：

　　xx中心小學(xué)

　　活動(dòng)內容：

　　一、心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式暨觀(guān)摩研討活動(dòng)（具體議程如下）：

　　1、宣布心理健康活動(dòng)周啟動(dòng)儀式開(kāi)始

　　2、顧問(wèn)代表講話(huà)

　　3、教委辦領(lǐng)導講話(huà)

　　4、宣讀紫峰中心小學(xué)心理健康活動(dòng)周方案

　　5、學(xué)生代表發(fā)??

　　6、大型手語(yǔ)操

　　7、團體心理活動(dòng)觀(guān)摩課

　　8、心理講座

　　二、黑板報

　　各班以“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè )成長(cháng)”為主題出一期黑板報，低年段以學(xué)生的學(xué)習為內容，比如:如何養成良好的行為、學(xué)習習慣，怎樣讓孩子們快樂(lè )學(xué)習;中年段以如何調節情緒，快樂(lè )每一天，或認識自我，增強自信心為內容;高年段以溝通、互動(dòng)、和諧以及良好的人際關(guān)系為內容。（于5月8日前完成）

　　三、宣傳欄（美術(shù)作品、書(shū)法、作文）

　　負責各宣傳欄的老師（其中有美術(shù)、書(shū)法、作文）圍繞“沐浴心育陽(yáng)光健康快樂(lè )成長(cháng)”收集好相關(guān)作品，高年級的作文可讓外來(lái)生談?wù)勛约旱?成長(cháng)經(jīng)歷，生活、學(xué)習、交往所遇到的煩惱或挫折。（于5月8日前完成）

　　四、心理輔導課

　　各班的輔導員在周五第三節上一節心理輔導課，心理輔導活動(dòng)課的主題與黑板報的主題相一致。

　　五、廣播站

　　與校廣播站的老師合作，推出午間“心靈之聲”欄目，負責的老師收集關(guān)于心理方面的小知識、小測試、歌曲等等，于星期二～四中午播放。

　　六、展板

　　制作心理展板，其一為學(xué)生作品展示板，其二為學(xué)校心理健康教育工作簡(jiǎn)介，由心理課題組的老師完成。

　　七、活動(dòng)樂(lè )園

　�。ㄒ唬﹫F體心理活動(dòng)

　　時(shí)間：星期二下午

　　地點(diǎn)：操場(chǎng)

　　內容：感統訓練（夾彈珠、袋鼠跳、走s型、彈乒乓）

　　對象：一、二年級學(xué)生

　�。ǘ�）團體心理活動(dòng)

　　時(shí)間：星期三下午

　　地點(diǎn)：操場(chǎng)

　　內容：合作之旅（紙板渡河、趕鴨子、人椅、結對而行）

　　對象：三、四年級學(xué)生

　�。ㄈ�）心理知識競賽

　　時(shí)間：星期四下午

　　地點(diǎn)：多媒體教室

　　對象：五年級學(xué)生

　�。ㄋ模┬睦碛捌�欣賞

　　時(shí)間：星期三下午

　　地點(diǎn)：多媒體教室

　　內容：《隱形的翅膀》

　　對象：六年級學(xué)生

　　活動(dòng)要求：

　　1、每項活動(dòng)由各負責人組織實(shí)施，確�；顒�(dòng)質(zhì)量，并注意收集整理活動(dòng)資料。

　　2、本屆心理健康活動(dòng)周是我校首次推廣心理健康教育，希望各班能夠能認真落實(shí)活動(dòng)的各項安排，使更多的學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)得到快樂(lè )，受到教育。

團體心理輔導教案7

　　教學(xué)目的：

　　1、讓學(xué)生明白在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的本事。

　　3、每個(gè)人都應當以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。教學(xué)重.難點(diǎn)：培養學(xué)生的心理承受本事.教學(xué)具：準備小學(xué)生跳樓事件的報道材料。

　　教學(xué)過(guò)程

　　一、用實(shí)例引導思考

　　1、教師帶著(zhù)同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。

　　a.本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天午時(shí)放學(xué)時(shí)，告訴教師有人欺負他。教師說(shuō)明白了，沒(méi)當場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(cháng)、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。

　　b.一所農村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長(cháng)期完不成作業(yè)，受到教師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自我系在門(mén)柄上勒死。

　　2、引導學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考：

　�。�1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì )帶來(lái)了什么？

　�。�2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？

　�。�3）如果你是教師，在對待學(xué)生時(shí)會(huì )不會(huì )有稍微的疏忽和冷漠？

　�。�4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的.心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？

　　3、全班交流。

　　4、教師小結

　　二、拿子照自我

　　1、教師引導學(xué)生用下列情形對照自我

　�。�1）當家長(cháng)批評或者責罵自我時(shí)自我有怎樣的表現？

　�。�2）當教師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自我有怎樣的表現？

　�。�3）當你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現？

　　2、學(xué)生交流

　　3、點(diǎn)撥

　　三、看錄象激起興趣

　　1、播放錄象

　　2、學(xué)生閱讀材料

　　3、學(xué)生討論

　　四、揭短會(huì )經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺理解揭短，其他學(xué)生從長(cháng)相、穿衣、習慣、為人處事、學(xué)習、紀律等方面揭他們的短。教師指導

　　五、寫(xiě)感受

　　小結：現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會(huì )的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。

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