心理輔導團體方案
為保障事情或工作順利開(kāi)展，預先制定方案是必不可少的，方案具有可操作性和可行性的特點(diǎn)。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編為大家收集的心理輔導團體方案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
心理輔導團體方案1
活動(dòng)理念：
感恩是一種美德，是一種生活態(tài)度，也是做人的基本修養。而此刻的中學(xué)生就其心靈的“情”來(lái)看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養育之恩、教師的教導之恩，有時(shí)會(huì )熟視無(wú)睹、置若惘然。應對這種現狀，有必要設計一節以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進(jìn)每一位同學(xué)的心靈。
活動(dòng)設計說(shuō)明：
教學(xué)過(guò)程分為五個(gè)環(huán)節，從感恩父母，到感恩教師，感恩幫忙過(guò)你的人，感恩社會(huì )，最終感恩升華，感激所有的.人。
根據學(xué)生的認知特點(diǎn)，從談父母、教師的付出，到分析我們?yōu)樗麄冏龅�，體會(huì )他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動(dòng)上。從感恩家人到感恩教師、幫忙過(guò)自己的人，最終上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。
教學(xué)活動(dòng)多樣，有聽(tīng)歌曲、聽(tīng)故事、講故事、大家說(shuō)、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱(chēng)量等多種形式，學(xué)生從聽(tīng)、講、說(shuō)、做、演、稱(chēng)等多方面體會(huì )恩情，學(xué)會(huì )感恩。從意識到行動(dòng)。到達教學(xué)的目的。
活動(dòng)目標：
1、使學(xué)生懂得，對關(guān)懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。
2、使學(xué)生明白，此刻每個(gè)人享受的歡樂(lè )生活是通過(guò)別人的付出得到的，培養學(xué)生對父母、他人、社會(huì )的感恩意識。
3、教育學(xué)生在實(shí)際生活中，學(xué)會(huì )感恩，為關(guān)心過(guò)自己的人做一些力所能及的事情。
重點(diǎn)：培養學(xué)生對父母、對他人、對社會(huì )的感恩意識。
難點(diǎn)：教育學(xué)生在實(shí)際生活中學(xué)會(huì )感恩。
活動(dòng)過(guò)程
1、聽(tīng)音樂(lè )《感恩的心》
2、親情游戲
你們從一個(gè)咿呀學(xué)語(yǔ)的孩子成長(cháng)到一名初中生，誰(shuí)給你們的愛(ài)最多，幫忙最大，請寫(xiě)出五個(gè)人的名字。
3、感受父母的愛(ài)
4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們就應為他們做點(diǎn)什么，才能表達你的感激之情？
使學(xué)生帶著(zhù)簡(jiǎn)單愉快的情緒進(jìn)入活動(dòng)主題請同學(xué)按照教師的指令進(jìn)行。
說(shuō)一說(shuō)，父母給你那些愛(ài)。學(xué)生讀材料，談感受。學(xué)生針對此刻的我進(jìn)行暢談。
心理輔導團體方案2
隨著(zhù)時(shí)間的推移我以在二公司工作了一年多了，在這一年里我成熟了許多也收獲了許多，無(wú)論是在思想上還是在能力上，我都有了很大的提高。一年前我還是個(gè)只懂理論知識的學(xué)生而今天我已經(jīng)是一名能夠讓理論與實(shí)際相結合的現代電力工人。
在這一年的時(shí)間里，我先后參加了兩個(gè)工程的建設。剛來(lái)時(shí)分到了xx煤代油工程建設工地，我被分到臨時(shí)組建的試運班，負責全廠(chǎng)的試運行，試運期間不僅要轉各種電機還要給各種設備送電，送電可是個(gè)重要環(huán)節，先要核對電源側和設備側的電纜是否一致，還要檢查送電的環(huán)境是否符號要求，只有滿(mǎn)足各方面條件方可送電。送電以后還要對設備的性能進(jìn)行檢驗，有的設備還要對設備內部進(jìn)行調節，例如：電動(dòng)門(mén)內部保護點(diǎn)的設定等。試運的目的是尋找和解決問(wèn)題，為日后能夠安全運行打下基礎，對我來(lái)說(shuō)更是個(gè)學(xué)習的好機會(huì )，他能夠讓我在最短的時(shí)間里對電廠(chǎng)有一個(gè)全面清楚的認識。在師傅們的認真指導和帶領(lǐng)下，我對電廠(chǎng)各系統有了初步的了解，同時(shí)也學(xué)到了試運人員所具備的基本技能和解決一些簡(jiǎn)單性，突發(fā)性事故的辦法。
第二個(gè)工程我是現在的xx劣質(zhì)煤坑口電廠(chǎng)，來(lái)到這以后我進(jìn)入了試驗班，這對我來(lái)說(shuō)是個(gè)挑戰也是個(gè)機遇，挑戰是面隊我的將是廣闊的未知知識和現場(chǎng)經(jīng)驗；機遇是他可以讓我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)得以應用，現在我更加的努力學(xué)習并不斷的積累經(jīng)驗，在試驗班各位師傅的幫助下我有了長(cháng)足的進(jìn)步，對一些試驗方法有了很深刻的了解，對所用的試驗設備也做到了應用自如；對電廠(chǎng)的一次和二次部分也有了清楚的認識；對一次設備應做哪些試驗項目也有了深刻的認識，例如：電流互感器應做的試驗項目，變比、極性、絕緣、介質(zhì)損耗測量、伏安特性、油耐壓，在做相應的試驗時(shí)對試驗數據也油相應的要求，如做變壓器直阻時(shí)，對1600KVA以上的變壓器各相之間的應小于平均值的2%，線(xiàn)間小于平均值的1%；對1600KVA以下的變壓器各相之間的應小于平均值的4%，線(xiàn)間小于平均值的2%。如果說(shuō)試運期間的學(xué)習為我以后的工作打下了堅實(shí)基礎，那么現在的學(xué)習對我將來(lái)更好的工作起到?jīng)Q定性的作用。
在這一年的時(shí)間里，我的`收獲很多，其中最大的收獲的是我對電廠(chǎng)有開(kāi)始的感性認識上升到現在的理性認識。在學(xué)校學(xué)習的是理論知識，通過(guò)這段時(shí)間的學(xué)習不僅讓我對所學(xué)的知識有了更進(jìn)一步的了解，而且現在在現場(chǎng)也能夠使理論和實(shí)踐有機的結合起來(lái)，能夠對所學(xué)的知識應用到實(shí)踐中去。同時(shí)我的思想覺(jué)悟也有了進(jìn)一步提高，滿(mǎn)懷希望和熱情來(lái)到公司，希望能為公司的發(fā)展盡自己的綿薄之力。來(lái)到現場(chǎng)看到工人們?yōu)楣灸軌蚋斓陌l(fā)展舍"自家"顧"大家"，我為我生活在這樣的集體而感到自豪。
一年已經(jīng)過(guò)去可給我留下了深刻的回憶，他見(jiàn)證了我的付出和我的收獲，我在不斷的迎接挑戰、戰勝困難，從中我不斷的積累經(jīng)驗和鍛煉自我，提高迎接挑戰的能力，來(lái)實(shí)現自我的人生價(jià)值，為公司盡上我應盡的責任。相信公司的明天會(huì )更加燦爛輝煌，因為我們有一只無(wú)堅不摧的隊伍。
心理輔導團體方案3
本人于20xx年畢業(yè)于江西理工大學(xué)，所學(xué)專(zhuān)業(yè)為工程造價(jià)管理。在20xx年9月進(jìn)入南昌縣供電有限責任公司參加工作至今。在這三年多中，我先后在南昌縣供電公司的調度通信所、生產(chǎn)技術(shù)科從事生產(chǎn)一線(xiàn)工作。在各位領(lǐng)導和同事的支持和幫助下，自己的思想、工作、學(xué)習等各方面都取得了一定的成績(jì)，個(gè)人綜合素質(zhì)也得到了一定的提高，下面就從專(zhuān)業(yè)技術(shù)角度對我這三年多來(lái)的工作做一次全面總結：
電力企業(yè)是一個(gè)特殊的行業(yè)，它需要職工有良好的自身能力和心理素質(zhì)，因此我不斷學(xué)習各種技能，努力學(xué)習和掌握電力系統運行方式及其特點(diǎn)，了解全地區的配電網(wǎng)運行情況，同時(shí)能根據各類(lèi)電氣設備的需要，掌握相關(guān)的電工基礎、電工材料、高壓工程技術(shù)專(zhuān)業(yè)知識，能根據現場(chǎng)電氣設備運行情況選擇最佳運行方式及經(jīng)濟運行方法，根據實(shí)際運行經(jīng)驗，正確處理電氣系統的設備故障以及系統突發(fā)性事故，初步了解班組管理和生產(chǎn)技術(shù)管理的基本常識，進(jìn)一步加強自己的業(yè)務(wù)水平。
一、學(xué)習生產(chǎn)運行專(zhuān)業(yè)知識，提高崗位勞動(dòng)技能
20xx年9月，我考入了調度通信所，分配到綜合班從事調度通信及自動(dòng)化、設備檢修維護等工作。工作伊始，我發(fā)現學(xué)校里學(xué)到的專(zhuān)業(yè)知識同生產(chǎn)實(shí)際有很大的不同和差距。為此我努力學(xué)習生產(chǎn)調度運行專(zhuān)業(yè)知識，努力提高自己的崗位勞動(dòng)技能，在短短的四個(gè)月內，我主動(dòng)吸收師傅們的工作經(jīng)驗，虛心向他們請教工作中的技術(shù)問(wèn)題，并通過(guò)自己的努力，迅速掌握了通信自動(dòng)化系統常見(jiàn)故障的維護。
二、從事電網(wǎng)建設工程設計和技術(shù)管理工作
20xx年元月，我被分配到縣公司生技科，主要負責輸配電線(xiàn)路的設計和運行管理。此時(shí)，城市建設飛速發(fā)展，電力需求日益攀升，正是加大電網(wǎng)建設的非常時(shí)期。生技科工作量非常大，在時(shí)間緊任務(wù)重的形勢下，我邊工作邊學(xué)習，很快就步入了正規。
首先跟隨專(zhuān)業(yè)師傅們勤下現場(chǎng)，并對照自己原有的各項知識使自己的理論知識和實(shí)踐更好的結合，一方面放棄休息時(shí)間利用各種資料進(jìn)行專(zhuān)業(yè)學(xué)習，有針對性地強化自己的專(zhuān)業(yè)知識儲備；另一方面對自己不清楚的問(wèn)題向老師傅求教，勤思、多做、苦學(xué)、牢記。利用較短的時(shí)間學(xué)會(huì )了各種線(xiàn)路的技術(shù)要求和參數，弄清楚各個(gè)設備的運行原理和銘牌參數，并利用配網(wǎng)調度圖分析線(xiàn)路的運行情況，給自己增添了許多工作信心，豐富了自己的實(shí)踐經(jīng)驗。我參加了xx年城網(wǎng)改造工程、xx年無(wú)電地區電力建設“戶(hù)戶(hù)通電”工程、xx年無(wú)電地區電力建設“戶(hù)戶(hù)通電”工程、xx年抗冰保電搶險工程、xx年農網(wǎng)完善工程、擴增農網(wǎng)完善工程等電網(wǎng)建設工程管理工作。我主要負責線(xiàn)路的設計、概預算編制、施工圖的繪制與修改、工程質(zhì)量監督、結算審核、線(xiàn)路資料的整理，豐富了公司的線(xiàn)路資料。我還參加了xx年抗冰保電搶險工作，搶險結束后我主要負責抗冰保電搶險工程結算工作。經(jīng)過(guò)一年的努力終于圓滿(mǎn)完成了工作。xx年，我負責了在10kV線(xiàn)路中應用線(xiàn)路在線(xiàn)監測系統項目，取得了不錯的效果。
其次，將先進(jìn)科技手段應用到實(shí)際工作中去，同時(shí)應用AutoCAD繪制了線(xiàn)路走向圖、相序圖，交叉跨越圖。做到及時(shí)更新線(xiàn)路圖紙資料，并將新舊圖紙進(jìn)行銜接、更新，使圖紙資料與現場(chǎng)相符，與設備相符，進(jìn)一步完善了線(xiàn)路資料，保證了數據真實(shí)性，為真正指導生產(chǎn)管理和逐步實(shí)現線(xiàn)路的狀態(tài)維護奠定了基礎。提高了工作效率和管理水平。
由于國家拉動(dòng)內需工程的大量啟動(dòng)，公司領(lǐng)導非常重視，我主要負責電網(wǎng)建設工程管理工作。進(jìn)一步規范工程管理，包括工程招投標管理、工程造價(jià)管理、工程質(zhì)量管理、工程結算審核、工程資料歸檔等等。我還參加了國網(wǎng)公司電網(wǎng)工程造價(jià)專(zhuān)業(yè)資格認證的培訓，今年我通過(guò)了資格認證的考試。
三、努力學(xué)習新知識，用知識武裝自己
在完成好本職工作的同時(shí)，我還不斷學(xué)習新知識，努力豐富自己。20xx年我利用自己休息的時(shí)間選修了電力系統及自動(dòng)化專(zhuān)業(yè)，用三年的時(shí)間彌補自己的知識空缺。20xx年底我參加了全國造價(jià)員的考試，并以?xún)?yōu)異的成績(jì)取得了全國造價(jià)員的證書(shū)。為了更好的完成各項工作，我重新學(xué)習了各種規程、標準、施工和驗收規范，按時(shí)圓滿(mǎn)完成各項工作的同時(shí)也充實(shí)了自己。
總的說(shuō)來(lái)，在這幾年來(lái)的電力管理工作中，自己利用所學(xué)的.專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識應用到生產(chǎn)實(shí)踐中去，并取得了一些成效，具備了一定的技術(shù)工作能力，但是仍然存在著(zhù)許多不足，還有待提高。在今后的工作中，自己要加強學(xué)習、克服缺點(diǎn)，力爭自己的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平能夠不斷提高。更能適應現代化電力建設的需求。
以上就是我從事生產(chǎn)運行工作三年多以來(lái)的專(zhuān)業(yè)小結�？偨Y是為了去弊存精，一方面通過(guò)技術(shù)總結，在肯定自己工作的同時(shí)又可以看到自己的不足和缺點(diǎn)，在以后的生產(chǎn)和工作中加以改進(jìn)和提高，精益求精，不斷創(chuàng )造自身的專(zhuān)業(yè)技術(shù)價(jià)值，另一方面，通過(guò)這次資格評審，從另一側面看到別人對自己的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平的評價(jià)，從而促使自己更加從嚴要求自己，不斷提升知識水平和勞動(dòng)技能水平。三人行必有我師，我堅信在日常的工作中相互學(xué)習、相互請教，自己的業(yè)務(wù)水平必定能更上一層樓�；畹嚼�，學(xué)到老，知識無(wú)限的，學(xué)習是不可停止的。在今后的工作中，我將以飽滿(mǎn)的熱情投入到本職工作之中去，更好在電力建設行業(yè)中發(fā)揮自己的技術(shù)專(zhuān)長(cháng)，為企業(yè)創(chuàng )造更高的經(jīng)濟效益為企業(yè)、為國家做出更大的貢獻。
心理輔導團體方案4
在實(shí)際工作中，我能?chē)栏癜凑帐」竞捅竟绢I(lǐng)導在安全生產(chǎn)上的要求去做，把安全生產(chǎn)放在第一位，因為發(fā)電企業(yè)安全是最主要的，在公司舉行的培訓與考試中都能較好的完成，認真履行工作職責，嚴格執行相關(guān)安全規定，在14年的工作中，從未出現過(guò)安全事故，為分公司的安全生產(chǎn)做出了自己的貢獻。
本人于20xx年6月畢業(yè)于東北電力大學(xué)計算機與應用專(zhuān)業(yè)。20xx年8月進(jìn)入大唐吉林風(fēng)力發(fā)電股份有限公司工作，就職于運行班組。從20xx年10月至現在，就職于檢修班組。
參加工作以來(lái)，遵守公司的各項規章制度，積極服從領(lǐng)導的工作安排，圓滿(mǎn)完成工作任務(wù)。維護集體榮譽(yù)，思想上要求進(jìn)步，積極響應號召，認真貫徹執行文件及會(huì )議精神。工作積極努力，任勞任怨，認真學(xué)習相關(guān)業(yè)務(wù)知識，不斷充實(shí)完善自己，做到思想行動(dòng)統一。做到工作認真嚴謹、實(shí)事求是，不放過(guò)工作中的每一個(gè)細節步驟。
電力行業(yè)，是一門(mén)影響國計民生的行業(yè)。工作需時(shí)刻謹記，安全放在第一位。技術(shù)監督工作就是安全把關(guān)的重要一環(huán)。
在工作中認真貫徹標準化準則，公司的各項方針政策；認真執行好崗位的各項標準和規定，做到所做的每項工作都有章可循。遵守規章制度。下面就從專(zhuān)業(yè)技術(shù)角度，對我這工作做如下總結：
一、積極學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識，提高崗位技能。
工作中積極參加公司舉辦的各項技術(shù)培訓和技術(shù)交流。在業(yè)余時(shí)間加努力學(xué)習本專(zhuān)業(yè)的理論知識和專(zhuān)業(yè)技能，重視不斷提高自己的.業(yè)務(wù)水平，提高自己的崗位技能，在同事的幫助下，通過(guò)自己的努力，現在的我在風(fēng)機檢修工作的能力得到了較大幅度的提高，為更好的完成各項工作任務(wù)奠定了堅實(shí)的基礎。
二、組織協(xié)調方面
在實(shí)際工作中，努力學(xué)會(huì )運用馬克思主義的立場(chǎng)、觀(guān)點(diǎn)和方法去分析、研究、解決問(wèn)題，有一定的組織協(xié)調能力和決策水平，注意學(xué)習現代科研知識。作為一名檢修班班 長(cháng)，能協(xié)助場(chǎng)長(cháng)做好班組職工的思想政治工作，為風(fēng)電場(chǎng)工作的有效開(kāi)展提供了保障。
三、安全生產(chǎn)方面
在實(shí)際工作中，我能?chē)栏癜凑帐」竞捅竟绢I(lǐng)導在安全生產(chǎn)上的要求去做，把安全生產(chǎn)放在第一位，因為發(fā)電企業(yè)安全是最主要的，在公司舉行的培訓與考試中都能較好的完成，認真履行工作職責，嚴格執行相關(guān)安全規定，在14年的工作中，從未出現過(guò)安全事故，為分公司的安全生產(chǎn)做出了自己的貢獻。
四、存在的問(wèn)題
在工作期間，覺(jué)得自己的專(zhuān)業(yè)知識還是不夠扎實(shí)，開(kāi)拓創(chuàng )新不夠，在學(xué)習上投入不夠，管理的決策能力和水平有待提高，重大成果較少等.在今后的工作中，我一定更加努力學(xué)習，運用所學(xué)知識，不斷改進(jìn)工作方法，提高工作效率，踏踏實(shí)實(shí)，任勞任怨，勤奮工作，成為一名合格的發(fā)電企業(yè)專(zhuān)業(yè)技術(shù)人員。
心理輔導團體方案5
活動(dòng)名稱(chēng)：敞開(kāi)心扉交朋友
活動(dòng)目標：
1．增進(jìn)團體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹(shù)立積極主動(dòng)的人際交往態(tài)度。
3．檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動(dòng)程度。
4. 讓成員學(xué)會(huì )敞開(kāi)心扉，主動(dòng)去接納、喜歡和肯定他人。
5. 在朋友之間，要學(xué)會(huì )信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。
活動(dòng)準備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標有十個(gè)等級的心情溫度計每人一個(gè)，記號筆每人一只。
活動(dòng)程序：
（一）“坐地起身”暖身游戲（10分鐘）
1．將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當領(lǐng)導者發(fā)出“開(kāi)始”的指令時(shí)，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過(guò)程中，手不能松開(kāi)，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來(lái)一次，直到成功方可再增加一人。如此類(lèi)推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3．在游戲過(guò)程中，領(lǐng)導者負責發(fā)出“開(kāi)始”的指令，并監督各小組不要犯規。
（二）“愛(ài)在指間”（30分鐘）
1．活動(dòng)過(guò)程
將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個(gè)內圈，再讓另一組成員站內圈同學(xué)的身后，圍成一個(gè)外圈。內圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導者口令的指揮下。做出相應的動(dòng)作。
當領(lǐng)導者發(fā)出“手勢”的口令時(shí)，每個(gè)成員向對方伸出1～4個(gè)手指：（1）伸出1個(gè)手指表示“我現在還不想認識你”；（2）伸出2個(gè)手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個(gè)點(diǎn)頭之交的朋友”；（3）伸出3個(gè)手指表示“我很高興認識你，并想對你有進(jìn)一步的了解，和你做個(gè)普通朋友”；（4）伸出4個(gè)手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂(lè )和痛苦”。
當領(lǐng)導者發(fā)出“動(dòng)作”的口令，成員就按下列規則做出相應的動(dòng)作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著(zhù)不動(dòng)，什么動(dòng)作都不需要做；（2）如果兩個(gè)人都是伸出1個(gè)手指，那么各自把臉轉向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個(gè)人都是伸出2個(gè)手指。那么微笑著(zhù)向對方點(diǎn)點(diǎn)頭；（4）如果兩個(gè)人都是伸出3個(gè)手指，那么主動(dòng)熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個(gè)人都是伸出4個(gè)手指，則熱情地擁抱對方。
每做完一組“動(dòng)作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個(gè)成員相視而站，跟隨領(lǐng)導者的口令做出相應的手勢和動(dòng)作。以此類(lèi)推，直到外圈的同學(xué)和內圈的每位同學(xué)都完成了一組“動(dòng)作一手勢”為止。
2．領(lǐng)導者引導成員進(jìn)行經(jīng)驗分享
�。�1）剛才自己做了幾個(gè)動(dòng)作?握手和擁抱的親密動(dòng)作各完成了幾個(gè)?為什么能完成這么多（或為什么只完成了這么少）的親密動(dòng)作?
�。�2）當你看到別人伸出的手指比你多時(shí)，你心中的感覺(jué)是怎樣的?當你伸出的手指比別人多時(shí)，心里的感覺(jué)又是怎樣的?
�。�3）從這個(gè)游戲中你得到什么啟示?
3．領(lǐng)導者點(diǎn)評
在人際交往中，我們有一個(gè)共同的傾向——希望別人能承認自己的價(jià)值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會(huì )無(wú)緣無(wú)故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價(jià)值。也就是說(shuō)人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會(huì )去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會(huì )去接近他；而對于疏遠、厭惡我們的人，我們也會(huì )疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應遵循交互原則。對于交往的對象，我們應首先主動(dòng)敞開(kāi)心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動(dòng)地位，這樣別人才會(huì )接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進(jìn)行討論：“人際交往中可以通過(guò)哪些方式來(lái)主動(dòng)表達對他人的接納、喜歡和肯定?”
5．領(lǐng)導者小結與人主動(dòng)交往的方式，如主動(dòng)與人打招呼，主動(dòng)幫助別人，主動(dòng)關(guān)心別人，主動(dòng)約別人一起出去玩，等等。
（三）盲人旅行 （20分鐘）
1．活動(dòng)過(guò)程
�。�1）將教室桌椅布置成幾個(gè)障礙物。隨機將同學(xué)分為兩人一組，一人當盲者，一人當領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話(huà)語(yǔ)輔導盲者前進(jìn)，并饒過(guò)障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
�。�2）時(shí)間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進(jìn)行三分鐘�；氐阶�，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2. 領(lǐng)導者引導成員進(jìn)行經(jīng)驗分享。
�。�1）成為盲者的那一刻你是什么感覺(jué)？害怕？擔心？還是興奮？當知道與你一起搭檔的是你不熟悉也不了解的人時(shí)，你的第一感覺(jué)是什么？你相信你的搭檔會(huì )正確的帶路嗎？有想過(guò)要把搭檔交換成自己熟悉的人嗎？當領(lǐng)路者一路領(lǐng)著(zhù)你安全暢通的.走完障礙物時(shí)，你的感覺(jué)又是什么？
�。�2）當你領(lǐng)著(zhù)盲人順利的完成任務(wù)時(shí)，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
�。�3）當你看著(zhù)本不了解的兩個(gè)人配合默契的完成任務(wù)時(shí)，你心里是什么感覺(jué)？想想，如果是自己，會(huì )順利完成嗎？
�。�4）你從這個(gè)游戲中學(xué)到了什么？
3.活動(dòng)小結。
人與人之間的交往應當是團結合作相互信任的，你毫無(wú)條件的信任我，我才可以毫無(wú)顧忌的幫助你。就比如剛才的游戲，盲人完全信任領(lǐng)路者，而領(lǐng)路者感覺(jué)到了盲人對他的信任及尊重，為了不讓盲人失望，必定會(huì )全力以赴的幫助盲人。如果，你不信任對方，遲遲不肯前行，還這里問(wèn)，那里摸，領(lǐng)路者也肯定會(huì )不耐煩的，那樣，你們的任務(wù)就很難完成了。所以說(shuō)，在人際交往中信任和尊重也是不可或缺的，我們更是要
（四）“團體檢測站”（15分鐘）
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個(gè)，代表自己進(jìn)入團體的心情。并在心情溫度計上畫(huà)上相應的溫度，代表自己在團體活動(dòng)中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說(shuō)明。
（五）小結（5分鐘）
領(lǐng)導者總結今天團體輔導的內容，并再次強調人際交往中的相互原則。強調敞開(kāi)心扉、主動(dòng)交往以及尊重和信任的重要性。
心理輔導團體方案6
活動(dòng)要求：
每個(gè)班級開(kāi)展活動(dòng)時(shí)，一定要有兩人來(lái)做，心理委員作為活動(dòng)主持人，另一人作為助手。如請其他班級心理委員時(shí)要請其做自我介紹。每個(gè)活動(dòng)結束后要必須進(jìn)行活動(dòng)感受分享。
活動(dòng)引導語(yǔ)：
“各位同學(xué)大家好，今天我們利用（班會(huì )體育課）的時(shí)間開(kāi)展一次心靈拓展活動(dòng)。我是今天活動(dòng)的主持人，這是我這次活動(dòng)的搭檔（介紹你的助手）。希望大家能在全身心的投入活動(dòng)中，去體驗活動(dòng)帶給自己的內心感受。接下來(lái)活動(dòng)正式開(kāi)始�！�
活動(dòng)環(huán)節：
一、一分鐘拍手
首先詢(xún)問(wèn)大家，給你一分鐘的時(shí)間，讓你快速拍手，你能拍多少下？先讓大家去想，不要去嘗試，然后讓每個(gè)人記住自己的數字。接下來(lái)，主持人看著(zhù)表，給大家一分鐘的時(shí)間，快速的進(jìn)行一次拍手，并記住自己的拍手數字。
主持人進(jìn)行詢(xún)問(wèn)，實(shí)際操作與剛開(kāi)始想的有沒(méi)有差別？是多了還是少了？為什么？其他學(xué)生進(jìn)行回答。
最后進(jìn)行分享：
1、我們每天都是在一分鐘一分鐘的`時(shí)間度過(guò)的，那么注意過(guò)身邊的一分鐘的流逝嗎？
2、你想到過(guò)一分鐘你能拍手這么多嗎？（每個(gè)人的潛能是無(wú)限的，相信自己）
3、剛開(kāi)始大家拍手頻率很快，到最后變的慢了，但是沒(méi)有人停下來(lái)，為什么？（堅持）
二、20個(gè)我
每個(gè)人拿出一張紙來(lái)，以“我是……的人”來(lái)寫(xiě)二十個(gè)這樣的句子。
主持人進(jìn)行詢(xún)問(wèn)：你書(shū)寫(xiě)的內容是積極的比較多還是消極的多？（每一個(gè)缺點(diǎn)都是放錯位子的優(yōu)點(diǎn)）
分享環(huán)節：
活動(dòng)環(huán)節，到此結束，接下來(lái)我想請幾位同學(xué)說(shuō)一下，他在活動(dòng)中的感受，與大家進(jìn)行一下分享。（先讓同學(xué)自己主動(dòng)說(shuō)，然后再隨機找幾個(gè)學(xué)生進(jìn)行表達）
最后感謝大家參與今天的活動(dòng)，以后類(lèi)似的活動(dòng)，心理中心還會(huì )開(kāi)展，希望我們的班級能在我們每個(gè)人的積極努力下，成為沁縣中學(xué)最優(yōu)秀，最團結的班集體。（大聲詢(xún)問(wèn)大家）大家有用沒(méi)信心？
好的，今天活動(dòng)到此結束，下來(lái)每個(gè)人寫(xiě)一份活動(dòng)的感受，不限制字數，只要能把自己內心的感受表達出來(lái)就行。
心理輔導團體方案7
時(shí)光飛逝，從20xx年7月畢業(yè)后參加工作到現在馬上就有兩年的時(shí)間了。在這近一年的工作過(guò)程中我不僅加深了對原來(lái)學(xué)習的知識理解，而且對以前書(shū)本中沒(méi)有接觸或接觸不深的知識有了進(jìn)一步的認識。工作以來(lái)，在單位領(lǐng)導的精心培育和教導下，通過(guò)自身的不斷努力，無(wú)論是思想上、學(xué)習上還是工作上，都取得了長(cháng)足的發(fā)展和巨大的收獲，現將工作總結如下：
思想上，堅持認真學(xué)習馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，堅持實(shí)事求是，不斷提高自己的政治思想覺(jué)悟與水平，不斷地探索與追求。
學(xué)習上，自參加工作以來(lái)我一直嚴格要求自己，認真對待自己的工作，自身很好的為自己定位，盡管來(lái)到了重慶這塊離家鄉挺遠的地方工作，條件很艱苦，但對我們年青人來(lái)說(shuō)，也不失為一次鍛煉自我，挑戰自我的機遇。理論來(lái)源于生活高于生活更應該還原回到生活，在重慶這樣的一個(gè)地方，還有許多值得我們來(lái)發(fā)現的好東西，值得我們來(lái)深究學(xué)習的地方。工作中我時(shí)刻牢記要在工作中不斷地學(xué)習，將理論與實(shí)際的工作很好的結合在一起。在工作中不斷地改變自我，適時(shí)地對自己提出不同的要求，在工作中不斷總結經(jīng)驗，提升自身工作能力的同時(shí)，在工作中不斷地學(xué)習，也在工作中逐漸的成長(cháng)。
工作中，來(lái)到渝廣后開(kāi)始負責清平隧道資料工作，在不斷填寫(xiě)資料的過(guò)程中大概的了解到隧道工作中的眾多環(huán)節搭接，以及質(zhì)量要求，同時(shí)在完成分內工作之余去現場(chǎng)觀(guān)察施工，為以后從事隧道現場(chǎng)管理打下基礎。20xx年初，開(kāi)始負責清平隧道的現場(chǎng)工作，由于之前對其工作有一定的了解，現場(chǎng)管理工作還是比較容易入門(mén)。在之后的工作中，不斷與施工隊以及工人不斷磨合，經(jīng)過(guò)四五個(gè)月的時(shí)間對現場(chǎng)管理有了一定的經(jīng)驗，同時(shí)也學(xué)到了不少東西，人們常說(shuō)：“知識來(lái)源于實(shí)踐”，這句話(huà)我感觸頗深，在不斷的工作中，也從中找到好多經(jīng)驗，并且在與工人的接觸、交流學(xué)習到好多經(jīng)驗，在以后從事現場(chǎng)管理中能更好的工作。在負責清平隧道現場(chǎng)管理的'這段時(shí)間里也取得了一些成績(jì)，所負責隊伍獲得先進(jìn)集體稱(chēng)號，自己也被評為20xx年度渝廣高速公路先進(jìn)個(gè)人。目前，我從事三匯互通路基現場(chǎng)管理工作，目前正在忙于緊張的路基路面交接工作。作為現場(chǎng)負責技術(shù)員來(lái)說(shuō)我有責任和義務(wù)為路基路面交接工作做好十足的準備。為了能更好的完成路基路面交接任務(wù)，我正積極的做好現場(chǎng)工作管理工作，力求能順利的、保質(zhì)、保量的完成任務(wù)。路基路面交接工作準備中，讓我深深的感到，為了完成路基路面交接，背后需要準備好多少小的環(huán)節工作。我有幸能參與其中真是我的榮幸，這期間我付出了很多，但我同樣也收獲不少，我樂(lè )在其中。
通過(guò)近兩年的工作時(shí)間，我對現場(chǎng)的運作越來(lái)越清晰，與同事們之間的關(guān)系也越來(lái)越好。另外對所從事工程建設當中的生產(chǎn)環(huán)節有了整體的認識。在渝廣工作的這段時(shí)間內我的個(gè)人工作能力有了一定的提高，這和領(lǐng)導的關(guān)心以及身邊同事的幫助是分不開(kāi)的，在今后的工作中我會(huì )繼續努力，再接再厲，嚴格要求自己，不斷求實(shí)創(chuàng )新，不斷磨煉自己，盡我所能把工作做好，爭取取得更大的成績(jì)。
心理輔導團體方案8
輔導目的：通過(guò)本活動(dòng)增強學(xué)生的社會(huì )責任感，相信自己，相信老師，相信同學(xué)，為了自己的進(jìn)步，樂(lè )意接受老師、同學(xué)給予的幫助。
輔導對象：學(xué)習自覺(jué)性差的、不負責任的學(xué)生，特別是作業(yè)不完成的學(xué)生。
輔導者：
l、心理輔導員（要求靈活性、隨機應變、組織能力等方面都比較強的教師承擔）。
2、要有一位助手配合。
輔導場(chǎng)地：
1、活動(dòng)室要相對大一點(diǎn)。
2、師生座站圖：“☆”代表教師，“○”代表學(xué)生。
器材準備：
l、無(wú)線(xiàn)遙控擴音設備，如領(lǐng)夾話(huà)筒配語(yǔ)言座即可。
2、獎品（練習本、筆若干）抽獎紙條若干張。
3、蒙眼睛用的毛巾之類(lèi)物品。
輔導過(guò)程：
一、跟我一起做（約2分鐘）
師：同學(xué)們，我做一個(gè)動(dòng)作，要求大家不評價(jià)。不思考，也學(xué)著(zhù)跟我一起做，連續模仿做3遍。（師可選擇做做3～4動(dòng)作。目的是消除學(xué)生緊張心理，把學(xué)生的注意力集中起來(lái)）。
二、結識新友（約5～6分鐘）（自我介紹內容可突出個(gè)人的性格特點(diǎn)、特長(cháng)、愛(ài)好、學(xué)習生活習慣等為主，讓同學(xué)進(jìn)—步了解自己）。
師：同學(xué)們，我們大家雖在—個(gè)班級多時(shí)，但相互之間不一定都十分了解。下面我們做個(gè)游戲，可以增進(jìn)大家的了解，好不好?
師：這個(gè)游戲的名稱(chēng)叫“結識新朋友”，游戲的方法是：大家在這個(gè)圓圈里自由走動(dòng)，邊走邊與同學(xué)握握手、問(wèn)聲好；然后再與別的同學(xué)握手問(wèn)好。當老師說(shuō)：“�！睍r(shí)，每個(gè)人都必須要與人握住手、面對面。這時(shí)握住手的兩個(gè)人，就是你的新朋友。然后對面而座，雙方作自我介紹。（我是鬃學(xué)校啄曇蹲班的喜歡鬃（唱歌、打籃球、畫(huà)畫(huà)或愛(ài)笑）的鬃祝ㄐ彰），我的學(xué)習情況、性格特點(diǎn)愛(ài)好等等）。一方介紹時(shí)，另一方認真聽(tīng)，不明的地方可以提問(wèn)。做到盡可能多地了解對方。明白了嗎（明白了?
師：游戲現在開(kāi)始（經(jīng)過(guò)10秒鐘左右師叫停，學(xué)生自我介紹1～2）分鐘，然后再進(jìn)行一次或二次）
師：同學(xué)們，剛才我看到你們都認識了新朋友，我很高興，你們高興嗎?誰(shuí)來(lái)把你認識的新朋友介紹給大家?
�。ㄕ�3～4位不等。講完后讓他們抽獎。先拿抽獎紙，活動(dòng)結束前發(fā)獎。注：抽獎紙上寫(xiě)的是師對學(xué)生各種鼓勵的語(yǔ)言；獎品是練習本和鉛筆。）
三、信任之旅（8對～10對）（約20分鐘）
目的：通過(guò)游戲，讓學(xué)生體驗助人與受助的感受，增加對別人的信任與接納；同時(shí)培養樂(lè )于助人和接受幫助的意識。
師：為了加深朋友之間的友誼，我們大家做—個(gè)游戲，好嗎?
師：游戲的要求：兩人一組，不準說(shuō)話(huà)，只能用動(dòng)作去幫助別人和接受別人幫助，按照規定的路線(xiàn)走，大家都要體驗當時(shí)各種感受。其他同學(xué)在一旁觀(guān)看，也要談體會(huì )，看哪組配合最好，方法最好。
步驟：
1、邀8～10位同學(xué)參加游戲扮“盲人”。（可選幾位最不守紀律的、作業(yè)常不做的學(xué)生在其中，男生、女生數不均等），排到走廊里（這些人不要讓其他同學(xué)看到，或集中到高一層樓的走廊蒙上他們的眼睛（以上請助手完成，然后讓他們原地轉3圈（目的：失去方向感）。
2、師：（神秘而緊張地語(yǔ)氣）同學(xué)們：我估計，外面這些同學(xué)目前有困難了，而且肯定有很大的困難。誰(shuí)愿意做好心人，去幫助他們?（選8～10位）要求：在幫助他們時(shí)也不能說(shuō)話(huà)，只能用動(dòng)作。
在他一對一結對完成后，進(jìn)行一段艱難的真正的：“信任之旅”。
附：艱難路線(xiàn)圖，可設置在教室里（如能走走樓梯最好）。在他們結對時(shí)，教室里快速完成如下的布置：
師：宣布“信任之旅”開(kāi)始，請好心人幫助“盲人”走好客觀(guān)存在艱難的歷程。（線(xiàn)路可以曲折點(diǎn)，在“信任之旅”活動(dòng)開(kāi)始之前，這些障礙不要布置，待參加游戲學(xué)生出門(mén)后，再布置起來(lái)，盡量就地取材，請學(xué)生幫忙，同時(shí)以最后一對學(xué)生到終點(diǎn)為游戲結束。）
3、情感交流：（圍成圓圈狀）
師：①先問(wèn)蒙住眼睛的學(xué)生：
a、當你蒙住眼睛看不見(jiàn)什么時(shí)，心里什么感覺(jué)？此時(shí)心里最希望什么？
b、在好心人幫助下，你說(shuō)說(shuō)在通過(guò)各種障礙時(shí)，心里有什么感受？
c、你對幫助你的'朋友滿(mǎn)不滿(mǎn)意？（2～4位學(xué)生）。
�、趩�(wèn)好心人：
a、你看到“盲人”時(shí)，首先想到的是什么？
b、你是怎樣想方設法幫助你的朋友的？
c、通過(guò)對朋友的幫助，你有什么感受？（2～4位學(xué)生）
�、蹎�(wèn)觀(guān)看的學(xué)生:看了這個(gè)游戲，你有什么想法？（這里要求教師抓住以下重點(diǎn)區組織提問(wèn)：當你有困難時(shí)，渴望得到朋友的幫助；當朋友幫助你時(shí)，你要樂(lè )意接受；當你幫助了朋友，或在朋友的幫助下，戰勝困難后，心里感到欣慰。）（時(shí)間允許的話(huà)，可以換一批學(xué)生再做，再交流）。
4、小結：
師：同學(xué)們，游戲結束了，我發(fā)現大家今天交了新朋友，而且敢于說(shuō)出自己心里的感受，雖然有的同學(xué)沒(méi)有說(shuō)，但相信他們也已經(jīng)有了新的感受和想法。特別是當自己碰到困難需要幫助時(shí)，同學(xué)、老師、朋友會(huì )向你伸出友誼之手，真心誠意的、耐心地給予幫助，他們認為這是一種責任，你就要愿意、樂(lè )意接受老師、學(xué)生、朋友對你的幫助。接受別人對你的幫助，是自己不斷進(jìn)步，也是有責任心的表現。
心理輔導團體方案9
“學(xué)校心理輔導是本世紀教育改革運動(dòng)中出現的新觀(guān)念，是現代心理學(xué)、教育學(xué)、精神醫學(xué)、生理學(xué)、社會(huì )學(xué)等多種學(xué)科理論與教育實(shí)踐相結合的產(chǎn)物�！� 京師心理應用發(fā)展研究中心研究表明，團體對一個(gè)人的成長(cháng)與發(fā)展有著(zhù)重要的影響，而心理輔導的實(shí)踐也證明，在幫助那些有著(zhù)共同成長(cháng)課題和有類(lèi)似問(wèn)題及困擾的人時(shí)，團體輔導是一種經(jīng)濟而有效的方法。
活動(dòng)安排：五次活動(dòng)，每次60—90分鐘，每周一次。
活動(dòng)對象：初二年級
（一） 我是誰(shuí)——認識你自己
活動(dòng)目的：引導學(xué)生自我發(fā)現，協(xié)助學(xué)生認識自己眼中的我以及他人眼中的我
活動(dòng)準備：紙、筆。
活動(dòng)過(guò)程：
1、暖身活動(dòng)。你了解自己?jiǎn)�？請在紙上快速�?xiě)下10個(gè)“我是……”（10分鐘）
2、 分享。請學(xué)生將自己所寫(xiě)的和大家一起分享。
3、 教師點(diǎn)評。了解自己是一個(gè)長(cháng)期的過(guò)程，知己是知彼的前提。只有對自己的角色、特點(diǎn)有了更多的了解，才能在以后的生活中揚長(cháng)避短，更好地進(jìn)行生涯的規劃，獲得更美好的明天。這次活動(dòng)將引導大家更好地認識自己。
4、 自我認識活動(dòng)。
�。�1） 將學(xué)生兩兩分組，一人為甲，一人為已（最好是兩兩不太熟悉的同學(xué)為一組）。甲開(kāi)始自我介紹，已負責記錄。甲在說(shuō)了一個(gè)缺點(diǎn)之后，就必須說(shuō)一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。五分鐘后甲乙角色互換。
�。�2） 教師請甲、乙兩人取回對方的記錄紙張，在背面的.右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此次活動(dòng)的感受，并討論：介紹自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，何者比較困難？為什么會(huì )如此？?jì)扇酥斜仨氂幸粋�(gè)人負責統整討論的結果。完成之后，由負責統整的人向其他人報告討論的結果。
�。�3） 匯報結束，請每位同學(xué)強其簽名的紙（空白面朝上）傳給右手邊的同學(xué)。而拿到簽名紙張的同學(xué)則根據自己對此同學(xué)的了解，在紙上寫(xiě)下：我欣賞你……因為……寫(xiě)完之后則依次向右傳，直到簽名紙張回到本人手里。
5、 分享。每個(gè)人與其他組員分享他看到別人反饋后的感想與收獲。
6、 教師總結。了解與接納真實(shí)的我是很重要的。其實(shí)很多時(shí)候我們往往高估或者低估了自己，并把這種看法認為是一成不變的，絕對的。通過(guò)活動(dòng)，我們發(fā)現了許多我們不曾發(fā)現的東西，對自己有了更豐富和全面的認識，我們需要通過(guò)自己和他人的眼光來(lái)更好的發(fā)現自己。
（二） 積極賦義
1、 將學(xué)生分組，約6、7個(gè)同學(xué)為一組，組員圍成圈坐好。讓同學(xué)們拿出上次活動(dòng)所寫(xiě)的自己以及別人對自己的評價(jià)的紙，對每個(gè)成員寫(xiě)下的不好的性格特征進(jìn)行積極賦義，如：多疑——積極賦義就是自我保護意識強；競爭意識不強——積極賦義就是不爭強好勝；魯莽沖動(dòng)——積極賦義就是勇敢積極；畏首畏尾——積極賦義就是小心謹慎。每組一人作記錄，將小組所作的所有積極賦義的例子進(jìn)行團體分享，并討論某些性格特征什么情況下具有積極作用，什么情況下具有消極作用，如何避免其消極作用。（30分鐘）
2、 教師總結�？喙舷騺�(lái)喜歡抱怨自己，抱怨老天，因為不僅生就一張凹凸不平的臉蛋，味道嘗起來(lái)更是苦ㄚ！所以它平日就是那副愁眉苦臉的樣子。夏天來(lái)了�？喙嫌鲆�(jiàn)甘蔗，它對甘蔗說(shuō)：老天真是不公平，你的臉長(cháng)的這麼平直光滑，汁液又這麼甘甜可口，人人都喜歡，而我，咳！甘蔗經(jīng)他一說(shuō)，只是謙虛的點(diǎn)點(diǎn)頭，若有所思的說(shuō)：是阿！天生的我就是討喜歡的甜味，和你是相反的，不同型的。
可是如果沒(méi)有你的苦，人們怎麼知道我的甜呢？再說(shuō)，你天生的苦，并不壞呀！只有你才能讓大家從小記得這種『吃苦的滋味』，吃下了你，也就不怕吃苦了。還有，從小也會(huì )記得擺一副苦瓜臉是不好看的，這可是你與眾不同的特色呀！瞧！你是多麼特殊！苦瓜心想：我比別人特殊多了！從此他總是高高興興的展現自己，勸大家別怕吃苦，吃下它也就不怕吃苦了！每個(gè)人都有自己的長(cháng)處和短處，每一種性格都有其好的一面和不好的一面。性格本身無(wú)所謂好壞，環(huán)境不同，同一種性格特征帶來(lái)的結果截然不同。所以，只要能在適當的場(chǎng)合恰當地應用，任何一種性格的人都能取得很好的成績(jì)。
（三） 尋找自信支點(diǎn)
1、 自我尋寶。讓學(xué)生發(fā)現自己更多的優(yōu)點(diǎn)，找到自信的依據，建立理性的自信系統。尋寶方式：我開(kāi)始喜歡我自己，因為……
尋寶要求：
�、俦仨殞�(shí)事求是；
�、诒仨毷亲约旱膬�(yōu)點(diǎn)或特長(cháng)，也可以是自己的進(jìn)步；
�、勖總�(gè)人至少找到自己的5個(gè)珍寶。
2、 優(yōu)點(diǎn)轟炸。
小組成員輪流坐到中央，其他成員從他身上找特別的地方，然后用發(fā)自?xún)刃牡恼Z(yǔ)言贊美對方。
團體分享：當別人贊美你時(shí)，你的感覺(jué)如何？你贊美別人時(shí)，通常贊美哪些地方？你能給所有的人不同的贊美嗎？你在贊美別人時(shí)，感到自然嗎？為什么會(huì )這樣？是否有一些優(yōu)點(diǎn)是自己以前沒(méi)有意識到的？是否加強了對自身優(yōu)點(diǎn)、長(cháng)處的認識？
3、 教師總結。每個(gè)人都是獨立的個(gè)體，每個(gè)人身上都有屬于自己的獨特的優(yōu)點(diǎn)，充分認識自身的優(yōu)點(diǎn)，尋找自信的支點(diǎn)，開(kāi)發(fā)自身的潛能，在認識自我的基礎上悅納自我。
（四） 克服自卑，樹(shù)立自信。
1、 秘密大會(huì )串。
�。�1） 請同學(xué)將目前最感到困惑的事情寫(xiě)在一張紙上，寫(xiě)好后折疊起來(lái)交給教師。
�。�2） 教師從手中的紙條中抽出一張，將紙上所寫(xiě)的問(wèn)題念出來(lái)，讓所有同學(xué)共同思考解決問(wèn)題的方法，同學(xué)之間可以討論，示范和提供書(shū)面資料等方式來(lái)幫忙解決問(wèn)題。
�。�3） 教師依次念出所有同學(xué)的問(wèn)題，并讓同學(xué)依次幫忙解決。
2、 自信百寶箱。給所有同學(xué)發(fā)一張心卡，讓同學(xué)在心卡上填寫(xiě)“在自信心方面，我無(wú)法做到……”團隊所有的成員對心卡上無(wú)法做到的事獻策，不評價(jià)，重數量。
3、 教師總結。通過(guò)這次活動(dòng)，讓同學(xué)們借助團體的力量克服自卑，樹(shù)立自信。
（五） 溫馨祝福，結束活動(dòng)
1、 總結收獲，自信人生。由學(xué)生反思總結收獲。
2、 歌曲《相信自己》，在歌聲中回顧走過(guò)的風(fēng)雨成長(cháng)心路，感受團體的力量，胳膊挽在一起圍成一個(gè)圈共同唱起《相信自己》。
3、 溫馨祝福�；ベ涀８�，感受團隊的力量，祝愿自信人生到永遠。
心理輔導團體方案10
20xx年度是技術(shù)部快速、穩步、持續發(fā)展的一年。在公司各位領(lǐng)導大力支持下以服務(wù)作為技術(shù)部的工作重心，努力打造安全、穩定、高效的企業(yè)網(wǎng)絡(luò )，在信息化建設、信息安全保障、系統研發(fā)等項目中，與各部門(mén)緊密配合，順利完成了xx年度的工作任務(wù)，發(fā)揮了技術(shù)部技術(shù)支持的工作職責�，F將xx年度的工作總結如下：
一、年度大事件
1、海辰傳播機構信息化建設，海辰OA的`功能修改，逐步完善業(yè)務(wù)、人力行政、財務(wù)等流程，使信息平臺支撐公司的制度執行；
2、ERS系統前期自行開(kāi)發(fā)，后續工作外包給開(kāi)發(fā)商，與開(kāi)發(fā)商的技術(shù)對接及進(jìn)度跟進(jìn)，測試修改程序，以及數據遷移工作；
3、MOSS系統解決方案的定制，并根據海辰自身特性，做出規劃實(shí)施方案和實(shí)施周期，計劃將OA個(gè)別功能集成開(kāi)發(fā)至MOSS中；
4、配合公司的種子計劃提供技術(shù)支持；
5、海辰機房高溫預警解決方案；
6、保障總部、分支機構網(wǎng)絡(luò )安全運維，突發(fā)事件的及時(shí)響應恢復；
7、上海分公司辦公地址搬遷，網(wǎng)絡(luò )、電話(huà)綜合布線(xiàn)規劃及工程實(shí)施；
8、企業(yè)域名續費及備案工作；
9、部門(mén)人員流動(dòng)，做好人員及時(shí)補充，避免工作銜接疏漏可能造成的工作停滯；
10、協(xié)助公司制作綠色辦公宣傳報，協(xié)調海辰十周年慶活動(dòng)籌備工作。
二、開(kāi)發(fā)組工作
�。ㄒ唬〦RS系統開(kāi)發(fā)工作：
1、發(fā)布開(kāi)發(fā)商修改的ERS程序并進(jìn)行測試，將錯誤整理成文檔，提交給開(kāi)發(fā)商繼續修改，循序漸進(jìn)地進(jìn)行這些工作。
2、不斷跟進(jìn)開(kāi)發(fā)商修改的進(jìn)度，向領(lǐng)導匯報工作情況。
3、分析ERS數據庫和MP數據庫，并整理數據庫中各個(gè)數據表的結構表。
4、開(kāi)發(fā)程序遷移的程序，并不斷完善和改進(jìn)程序。
5、分析ERS數據庫和MP數據庫中各個(gè)表之間的關(guān)系，按照ERS數據庫的結構，將MP數據庫中的數據統一整理出來(lái)，時(shí)間截止到xx年5月31日。
�。ǘ┯龅降膯�(wèn)題：
1、在測試的過(guò)程中發(fā)現新系統中部分功能不符合驛若工作人員使用要求，與驛若和開(kāi)發(fā)商共同分析提出修改意見(jiàn)。
2、整理出的錯誤數據，在修訂后仍然還會(huì )存在問(wèn)題，與驛若人員溝通，重新修改。
3、因舊系統中數據量龐大，尤其是新聞、廣告的數據有上百萬(wàn)條，整理出來(lái)的數據經(jīng)驛若公司修訂后，導入新系統中時(shí)，發(fā)現存在很多問(wèn)題，有將近二十多萬(wàn)條數據不能導入到新系統中去。將新聞數據按照每個(gè)Excel中放10000條數據整理出來(lái)，通過(guò)程序調試找出錯誤，提交驛若公司重新修訂，再導入到新數據庫中。
�。ㄈ┙�(jīng)驗積累：
1、對數據遷移的方法有了一定認識，總結出在數據量比較大的時(shí)候，一定要嚴格按照新數據的結構整理數據。
2、整理出來(lái)的數據，必須制定修訂的標準，并對修訂數據的人員進(jìn)行培訓。
3、需求分析能力有待提高，與開(kāi)發(fā)商溝通分析問(wèn)題需要提高方式方法，并針對需求找出解決問(wèn)題的辦法。
心理輔導團體方案11
公司緊緊圍繞年初制定的（一個(gè)堅持），主動(dòng)融入到省、市公司和縣委縣政府工作部署，適應“三集五大”模式調整，（二個(gè)穩固）不斷穩固生產(chǎn)安全基礎，不斷穩固和諧穩定局面，（三個(gè)提升）大力提升員工綜合素質(zhì)，大力提升干部隊伍領(lǐng)悟力和執行力建設，大力提升公司集約化、精益化、標準化管理品質(zhì)，（四個(gè)力求）力求創(chuàng )造內外穩定、和諧、發(fā)展的新環(huán)境，力求打造重點(diǎn)工作創(chuàng )新特色的新亮點(diǎn)，力求創(chuàng )造考核指標進(jìn)位爭先的新業(yè)績(jì)，力求打造依法經(jīng)營(yíng)、從嚴治企的新局面的工作思路，加強高效執行建設，加強規范穩定工作，扎實(shí)推進(jìn)各項改革進(jìn)程，定期梳理工作中遇到的問(wèn)題和困難，積極動(dòng)員廣大干部員工轉變作風(fēng)，扎實(shí)工作，強化執行，較好地完成了年初預定的工作目標。
一、主要工作任務(wù)完成情況：
1、安全生產(chǎn)保持穩定。
根據年初制訂的安全生產(chǎn)目標，開(kāi)展了“安全管理標準化建設年”、“作業(yè)安全風(fēng)險管控年”、“安全警示日”、“安全生產(chǎn)月”、“兩抓一建、深化電網(wǎng)設備隱患排查治理”、“電力設施保護宣傳月”、“事故隱患集中整治月”等活動(dòng)，積極弘揚企業(yè)安全文化。組織開(kāi)展了春季暨迎峰度夏安全大檢查工作，結合季節性特點(diǎn)，以防人身事故和責任性事故為切入點(diǎn)，抓住關(guān)鍵環(huán)節，重點(diǎn)排查人身事故隱患和設備安全隱患，從安全基礎管理、現場(chǎng)作業(yè)管理、工程管理等大的方面入手，做到邊查邊改、消除缺陷，大檢查結束后電網(wǎng)設備完好率為100%，電網(wǎng)主設備缺陷為零。加強安全督查，全力保障“五大”體系建設綜合試點(diǎn)階段工作順利進(jìn)行，全面修訂和編制“五大”體系建設相關(guān)規章制度、工作標準、工作流程，進(jìn)一步明晰管理界面和職責規范，修訂了組織機構調整后的各部門(mén)安全生產(chǎn)職責規范和崗位規范，加強作業(yè)現場(chǎng)安全管理，嚴格執行領(lǐng)導干部和管理人員到崗到位標準。截至6月21日，公司實(shí)現連續安全生產(chǎn)無(wú)事故2786天。
2、電網(wǎng)建設步伐加快。
根據建湖縣當前電網(wǎng)狀況及未來(lái)發(fā)展趨勢，適度超前規劃電網(wǎng)建設項目，完成了《建湖縣“十二五”電網(wǎng)發(fā)展規劃》等規劃編制工作。按序時(shí)進(jìn)度要求，新建投運了110kV光華輸變電工程、35千伏站前變升壓輸變電工程及220kV蘆北輸變電工程配套110KV蘆建/蘆新、蘆湖、蘆鹽線(xiàn)工程；110kV城西變升壓工程正進(jìn)行土建施工，鐵塔基礎正在澆注，預計9月底投運。開(kāi)展了110kV秀夫輸變電工程項目前期工作，目前該項目變電站地址土地預審、項目環(huán)境評價(jià)、線(xiàn)路路徑批復等前期工作已經(jīng)全部完成。全面推進(jìn)20xx、20xx年度配網(wǎng)工程。
3、生產(chǎn)管理不斷加強。
根據實(shí)際情況制定了各項規章制度，明確了各類(lèi)人員的'崗位職責。
一是以“星級變電所”創(chuàng )建工作為抓手，努力提升變電所無(wú)人值班管理水平；大力推進(jìn)設備狀態(tài)檢修，持續改進(jìn)、大力推廣標準化作業(yè)和規范化操作，不斷提升生產(chǎn)精益化管理水平。
二是根據上級公司統一安排，組織生產(chǎn)單位及農電公司落實(shí)中心庫—應急庫管理要求，全面清理在庫物資，所有庫存物資錄入系統，實(shí)現帳實(shí)一致，為庫存物資消化利用創(chuàng )造了條件。
三是認真完善落實(shí)重要節假日、高考、中考等保電應急預案，修訂完善了《建湖縣供電公司突發(fā)事件應急預案》，組織開(kāi)展了電網(wǎng)反事故演習，加強設備巡視和特巡工作，加強調度運方管理，合理安排電網(wǎng)運行方式，確保了電網(wǎng)安全穩定運行。
4、營(yíng)銷(xiāo)管理規范推進(jìn)。
一是加強營(yíng)銷(xiāo)稽查和整改，進(jìn)一步推進(jìn)營(yíng)銷(xiāo)規范化管理。
二是積極做好用電信息采集系統建設項目；
三是強化優(yōu)質(zhì)服務(wù)，提高客戶(hù)滿(mǎn)意度。積極落實(shí)業(yè)擴回訪(fǎng)制度，加強客戶(hù)回訪(fǎng)與宣傳溝通，完成第三方滿(mǎn)意度調查客戶(hù)上報，結合“綠色電力，創(chuàng )新奉獻”優(yōu)質(zhì)服務(wù)活動(dòng)主題，全面開(kāi)展了“作風(fēng)建設年暨優(yōu)質(zhì)服務(wù)提升年”活動(dòng)，召開(kāi)了員工《供電服務(wù)九條禁令》暨迎峰度夏新聞通報會(huì )，針對今年負荷緊張特點(diǎn)，落實(shí)有序用電各項措施。通過(guò)走訪(fǎng)全縣重點(diǎn)工程和用電大戶(hù)，了解企業(yè)用電需求，幫助企業(yè)排解用電難題。
5、經(jīng)營(yíng)管理日趨完善。
一是積極推進(jìn)SG—ERP系統的應用，做好系統的資產(chǎn)清理核對、物資核對、初始數據錄入等，于3月20日順利上線(xiàn)運行。
二是按序時(shí)進(jìn)度要求，完成了基建、配網(wǎng)工程的結算審計工作，完成了配網(wǎng)工程財務(wù)決算審計。
三是全力做好財務(wù)保障工作。核對資產(chǎn)實(shí)物，做到卡物相符，整理資產(chǎn)清冊，及時(shí)做好了資產(chǎn)移交手續。
同時(shí)認真完成了營(yíng)財移交工作，對1—4月份電費收費、進(jìn)賬、銷(xiāo)賬業(yè)務(wù)，銀行對賬業(yè)務(wù)等，在規定時(shí)間內完成核對、清理工作，并與上級公司完成交接手續。
6、黨建和精神文明建設得到進(jìn)一步加強。
一是扎實(shí)開(kāi)展黨風(fēng)“廉政警示教育月”、“3·10廉政警示日”、“檢企共建預防職務(wù)犯罪講座”等專(zhuān)題特色活動(dòng)，深化了黨風(fēng)廉政建設。
二是深入開(kāi)展“走進(jìn)基層、走進(jìn)一線(xiàn)、走進(jìn)家庭”三走進(jìn)活動(dòng)。按照上級公司統一部署，制定了相應的活動(dòng)方案，公司領(lǐng)導班子分別帶頭到基層供電所和施工現場(chǎng)以及基層單位進(jìn)行走訪(fǎng)，通過(guò)召開(kāi)座談會(huì )，慰問(wèn)施工人員，個(gè)別家訪(fǎng)談話(huà)，征集職工意見(jiàn)，進(jìn)一步了解基層真實(shí)情況，解決實(shí)際問(wèn)題。
三是認真做好國家電網(wǎng)品牌標識整改工作。規范使用國家電網(wǎng)公司VI手冊，統一策劃品牌建設活動(dòng)，健全和完善公司品牌標識應用的動(dòng)態(tài)管理機制，實(shí)現品牌標識長(cháng)效管理。
四是重視和加強群團組織工作，增強黨組織凝聚力。深入推進(jìn)工會(huì )標準化創(chuàng )建工作，大力實(shí)施送溫暖工程。
持續深入開(kāi)展標準化班組創(chuàng )建工作，將主業(yè)班組創(chuàng )建工作經(jīng)驗向多經(jīng)班組、供電所班組延伸。開(kāi)展了“結對創(chuàng )先”、“我為企業(yè)發(fā)展獻一計”、“十佳先進(jìn)典型”選樹(shù)、“唱紅歌、迎黨慶”等專(zhuān)題活動(dòng)。啟動(dòng)“讀黨史、憶崢嶸、明責任”讀書(shū)節活動(dòng)，組織廣大黨員干部閱讀《中國共產(chǎn)黨歷史》、《黨的歷史知識》等黨史圖書(shū)，發(fā)放《電力員工不可缺少的18種精神》、《責任勝于能力》等三本好書(shū)，征集學(xué)習心得體會(huì )文章和身邊的共產(chǎn)黨員征文，選派人員參與市公司組織的“身邊共產(chǎn)黨員”演講比賽，取得第一名好成績(jì)。五是深化文明創(chuàng )建活動(dòng)，公司通過(guò)市文明委文明行業(yè)檢查，13個(gè)供電所被縣政府表彰為文明單位，公司黨委中心組被鹽城市委表彰為“鹽城市先進(jìn)基層黨委中心組”，團委被省公司表彰為“五四紅旗團委”。
二、審視20xx年，我們工作中還存在一些問(wèn)題和困難：
一是安全管理薄弱環(huán)節仍然存在。安全基礎不夠牢固。外力破壞、電力線(xiàn)路保護區內違章建筑、通道內樹(shù)木碰線(xiàn)等事故，給公司電網(wǎng)安全運行帶來(lái)嚴重的威脅，電力設施保護工作任重而道遠；習慣性違章屢禁不止，安全生產(chǎn)總體形勢不容樂(lè )觀(guān)。
二是營(yíng)銷(xiāo)管理還存在急需改進(jìn)的地方。公司在“親情服務(wù)、特色服務(wù)”等方面與廣大客戶(hù)的需求存在著(zhù)差距，全員營(yíng)銷(xiāo)、服務(wù)意識不夠強烈，“一口對外”、“內轉外不轉”、“首問(wèn)負責制”的工作機制亟待提高。農電標準化建設進(jìn)度滯后，特別是隨著(zhù)農電專(zhuān)業(yè)化進(jìn)程的推進(jìn)，我們在精細化、規范化管理方面仍存在著(zhù)較大的差距。
三是由于國網(wǎng)、省公司物資招標配送緩慢、政處工作困難，同時(shí)由于地方政府規劃不斷調整，使電網(wǎng)建設工程節點(diǎn)難以掌控，給電網(wǎng)建設帶來(lái)了不穩定因素。
四是同業(yè)對標、進(jìn)位爭先工作任務(wù)緊迫。通過(guò)同業(yè)對標指標分析，顯示公司在與先進(jìn)單位相比，許多方面還有較大的差距，公司的一些技術(shù)、經(jīng)濟指標要達到進(jìn)位爭先標準，還有許多工作要做。
五是人員素質(zhì)有待進(jìn)一步提高。與建設“一強三優(yōu)”現代公司的要求相比，隊伍整體素質(zhì)還有差距，尤其是干部隊伍在思想觀(guān)念、工作作風(fēng)和執行力等方面都亟待改進(jìn)與加強。
心理輔導團體方案12
一、團體方案名稱(chēng)：
良好課堂，友好關(guān)系——我可以
二、團體規模
由7—9人一小組、 9個(gè)小組組成
三、參加對象
贛師附中初三<四>班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動(dòng)地點(diǎn)：贛師附中校內(具體待定)
五、團體整體目標
不管在生活上還是學(xué)習上，初三學(xué)生都有著(zhù)不同程度的問(wèn)題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現，部分學(xué)生還存在上課不用心聽(tīng)講，注意力不集中，有的還有早戀現象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過(guò)團體心理輔導活動(dòng)，營(yíng)造一個(gè)真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過(guò)活動(dòng)和分享，學(xué)會(huì )認識自我、悅納自我、調節自我，及時(shí)化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹(shù)立正確的學(xué)習觀(guān)和戀愛(ài)觀(guān)，促進(jìn)心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習，工作和生活。
六、團體活動(dòng)具體安排：
第一單元促進(jìn)認識加深了解
活動(dòng)一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛(ài)好，如我叫A、喜歡寫(xiě)作;第二名學(xué)員要說(shuō)：我是喜歡寫(xiě)作的A的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的B;第三名學(xué)員說(shuō)：我是喜歡寫(xiě)作的A的左邊(右邊)的喜歡看書(shū)的B的左邊(右邊)的喜歡音樂(lè )的C,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛(ài)好復述一遍。(人數不多的可以反過(guò)來(lái)輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛(ài)好的?
2、這個(gè)游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習態(tài)度建立友好關(guān)系
活動(dòng)二心有千千結(大約15分鐘)
目的：使參與者能夠認識到，在遇到看似復雜問(wèn)題的時(shí)候，只要通過(guò)換位思考以及團隊的合作就可以順利的解決問(wèn)題
活動(dòng)程序：
1、要求所有的參與者圍成一個(gè)圈
2、從任何一個(gè)人開(kāi)始要求(她)他將兩只手分別與不相鄰的兩個(gè)人相握;然后這兩個(gè)人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續，直至所有人的手都與其他的人相握
3、這時(shí)，所有人的手連接起來(lái)形成一個(gè)交錯的套，此時(shí)要求大家再部松開(kāi)手的情況下通過(guò)移動(dòng)自己的身體變換自己的位置，來(lái)解開(kāi)交錯的套。
交流分享：
1、面對“死結”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開(kāi)死結的?有何感想?
3、在學(xué)習和生活中，有哪些“死結”?我們該如何面對?
第三單元正面壓力樹(shù)立良好的心態(tài)
活動(dòng)三你說(shuō)我說(shuō)(大約35分鐘)
活動(dòng)程序：
1、由主持者開(kāi)始，發(fā)起話(huà)題，引導小組成員針對上課玩手機、開(kāi)小差等現象，談自己的看法;對于部分同學(xué)的早戀現象，引導小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導其他組員進(jìn)行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現適合自己的應對方式，并總結分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M(jìn)的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿(mǎn)的心去迎接未來(lái)
活動(dòng)四放松——兔子舞
活動(dòng)順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續向前跳兩下全體成員聽(tīng)從統一口令，全神貫注的'作出統一動(dòng)作。
3、伴隨著(zhù)音樂(lè )，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺(jué)。交流分享：
1、在玩的過(guò)程中，什么時(shí)候會(huì )出現步調不一致?為什么會(huì )出現這種情況?
2、當出現步調不一致時(shí)，你們的心理感覺(jué)如何?游戲后是否感覺(jué)放松?xx注意事項：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽(tīng)主持者的命令，還要注意前后同伴的動(dòng)作，免得踩到別人的腳。這是一個(gè)很重要的問(wèn)題，一個(gè)人的不專(zhuān)心很可能影響到他前后幾個(gè)人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現這種情況時(shí)，要及時(shí)用幽默的語(yǔ)言提醒那個(gè)走神的人，以保持整個(gè)團隊的游戲效果。
2、游戲一開(kāi)始的時(shí)候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著(zhù)游戲的推進(jìn)，主持者可以將這個(gè)權力交給某個(gè)游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會(huì )增加游戲的難度，因為主持者站在旁觀(guān)者的角度有利于把握全局，說(shuō)出的命令會(huì )照顧所有人。當這個(gè)權力轉交給游戲者時(shí)，他只能憑感覺(jué)感受大家的需要，難免出現不協(xié)調的命令，這種更有難度的方法，會(huì )更有利于幫助成員體會(huì )協(xié)調與合作的重要性。
心理輔導團體方案13
我叫xxx，是熱電廠(chǎng)動(dòng)力車(chē)間的一名汽輪機主操，20xx年7月份畢業(yè)于鄭州電力高等專(zhuān)科學(xué)校，于東力熱電廠(chǎng)實(shí)習四個(gè)月，現于煤化工汽輪機崗位工作。我的技術(shù)總結分兩大步，一方面對動(dòng)力熱電廠(chǎng)的一些有建設性的技術(shù)該找進(jìn)行分析，評論，其目的是借鑒思路，改革創(chuàng )性;另一方面是對煤化工現有的工作環(huán)境進(jìn)行討論，提出自己的意見(jiàn)，使煤化工的發(fā)展更有力，更諧和，更加強大。
一、東力的建設性意見(jiàn)。
大家都知道，泵類(lèi)設備是電廠(chǎng)的動(dòng)力源泉，在啟動(dòng)之前要使其中充滿(mǎn)水，這樣才能使溪水高度達到繃得允許真空吸入高度，使泵體不振動(dòng)，不汽化，從而使其安全運行，當離心泵由于建設安裝問(wèn)題，進(jìn)水口水面低于其中心軸線(xiàn)時(shí)離心泵內就會(huì )充滿(mǎn)空氣，而不會(huì )自動(dòng)滿(mǎn)水，因此泵內不能形成足夠高的真空也在外界大氣壓力的作用下吸入理性泵中西，水泵就無(wú)法工作，所以必須先干將空氣后才能啟動(dòng)，基于這種情況，一般的做法是在離心式水泵啟動(dòng)前堅硬水，但是，這種做法既麻煩又費時(shí)，有沒(méi)有一種簡(jiǎn)便可行的方法呢 三凍冰州動(dòng)力熱電廠(chǎng)的無(wú)技術(shù)員著(zhù)提出了一種整改方法:在水奔的進(jìn)口門(mén)前家一個(gè)真空光。比如動(dòng)力熱電廠(chǎng)的蛇水泵，其間水米哦按低于其中西洲線(xiàn)，因為他們的涉水想在地下埋著(zhù)，那么，就在涉水祥和設水泵的進(jìn)口盟欠佳一個(gè)真空管，真空管與凝汽器有一條管道相連，灌頂有空啟發(fā)，氣泵前，把與能起起先練管道的閥門(mén)打開(kāi)，時(shí)期內夫亞，把灌頂空氣門(mén)打開(kāi)，減稅關(guān)閉，開(kāi)繃緊扣們，是甭提內滿(mǎn)水，這樣就解決了甭在啟動(dòng)器要價(jià)應稅的做法。
在動(dòng)力熱電廠(chǎng)，其去冷尤其和空冷氣的冷卻水是由循環(huán)水和冷卻水兩路，當春秋季和冬季的時(shí)候就用工業(yè)水管道里的水，時(shí)期溫度不超過(guò)規定只，工業(yè)水管道和循環(huán)水管道并聯(lián)，其中工業(yè)水管道上沒(méi)有閥門(mén)，當使用時(shí)把閥門(mén)打開(kāi)就行，把預制并聯(lián)的循環(huán)水管道上的閥門(mén)關(guān)閉這樣就可以用了。
在冬季的時(shí)候，因為是熱力管道的關(guān)系，現場(chǎng)的老鼠比較多，他們要壞電線(xiàn)，造成比較重大的損失，可以使汽輪機跳閘，DCS反映不靈，所以滅鼠工作也是不可忽視的一部分。
它山之石，可以攻玉，動(dòng)力熱電廠(chǎng)的這些技術(shù)改進(jìn)，或許我們用不上，但是他們?yōu)槲覀兲峁┝艘环N新的.思路:坐視不死班，調處固定思維。這樣才能真正做到為我所用。
二、煤化工的技術(shù)建議
四臺鍋爐給水泵的出口們都是手動(dòng)門(mén)，高壓木管對外供水們也是手動(dòng)門(mén)，根據煤化工人員的配置情況，汽輪機的兩臺吉佩一個(gè)巡檢，如果給水泵幽深門(mén)題進(jìn)行切換的話(huà)，時(shí)間根本不夠用，工廠(chǎng)如戰場(chǎng)一分一秒都不能耽誤。否則就會(huì )給生產(chǎn)帶來(lái)不可估計的損失。所以，八四臺鍋爐給水泵的出口們換成電動(dòng)裝置，實(shí)現給水泵的遠程操作是很有必要的。
除揚棄的高位一流是電動(dòng)們，很不必要水位+300得高高報警+400的高位一流電動(dòng)閥門(mén)自欺，其實(shí)，這很不必要，直接不用電動(dòng)裝置或換成手動(dòng)閥，一直處于開(kāi)放狀態(tài)，+440也是一流作用上完全一樣的二用電動(dòng)門(mén)，是一種浪費。還有均壓箱的壓力自動(dòng)調節裝置設了兩個(gè)，進(jìn)口一個(gè)，出口一個(gè)，其實(shí)把調節作用的設為一個(gè)出口壓力自動(dòng)調節裝置就可以了.給水泵是個(gè)高壓設備，運行時(shí)期軸承需要密封水，但是，我們不知道啟動(dòng)泵前有沒(méi)有密封水和冷卻水。所以，建議在給水泵電機的冷卻水管道上加一個(gè)壓力表，這樣檢查的時(shí)候就方便了許多，也有了保障。
給水泵的密封水是由除鹽水泵提供的，這很不合理，就如本月除鹽水泵跳閘，由于沒(méi)有密封水，給水泵也不能維持上水，全場(chǎng)停電，鍋爐停爐，水位報警，這樣就很危險，后來(lái)?yè)屝藜皶r(shí)，但是一個(gè)工廠(chǎng)的安全，穩定的運行和運氣不應有太大聯(lián)系的。
建議把給水泵的高位油箱改成一個(gè)電機裝置，給水泵事故連鎖，因為水泵一停，高位油箱達不到油循環(huán)，基本上都是死油，很難起到良好的冷卻作用。
汽輪機的電動(dòng)主氣門(mén)應該改成個(gè)有利于操作的位置，這樣可以實(shí)現看表盤(pán)操作。
對煤化工的建設性意見(jiàn)。
1安全問(wèn)題：由于我們大多數員工沒(méi)有工作經(jīng)驗，所以很容易犯一些常識性的錯誤，使自身的安全，廠(chǎng)里的財產(chǎn)搜到損失，如果可以的話(huà)，能不能進(jìn)行安全演習，由師傅精神示范，而不是空洞的理論教學(xué)。
2事故處理：現在，有調試的師傅帶我們，所以操作很順利，事故處理及時(shí)，但是人家一走，我們遇見(jiàn)沒(méi)有見(jiàn)過(guò)的情況怎么辦?所以建議領(lǐng)導搞一個(gè)事故現場(chǎng)處理的演習比賽，既可以活躍氣氛，又能提高大家的工作經(jīng)驗。
心理輔導團體方案14
一、青春期心理咨詢(xún)與輔導
中學(xué)階段正值青春發(fā)育期，是一個(gè)生理與心理發(fā)生巨變的時(shí)期。內外急劇的變化往往伴隨復雜的矛盾沖突；如果缺乏科學(xué)的引導，學(xué)生往往感到惶惑與迷惑，并伴隨一系列心理與行為問(wèn)題。中學(xué)生心理輔導的一個(gè)重要內容便是針對青春期學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn)及其經(jīng)常伴隨的矛盾與問(wèn)題，為學(xué)生提供普遍性的常識與個(gè)別咨詢(xún)輔導。一般來(lái)說(shuō)，中學(xué)生常見(jiàn)的青春期課題有：第二性征出現及其它生理變化導致的困惑、性心理萌動(dòng)與兩性交往及早戀問(wèn)題；自我的確立與認同；情緒的自我調節、心理的開(kāi)放與閉鎖之間的矛盾；心理的獨立與依附性之間的矛盾等。其中，尤其應該充分注意到性生理成熟對中學(xué)生生活和學(xué)習諸方面帶來(lái)的巨大變化與影響，教給學(xué)生一些必要的知識，消除錯誤觀(guān)念，減少不必要的煩躁與緊張。
二、個(gè)性發(fā)展與人格塑造
常言道：“個(gè)性即人生�！睂W(xué)生的個(gè)性品質(zhì)對他未來(lái)的`生活道路有重要影響。同時(shí)，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性也是學(xué)校教育的目標之一。我們要在全面了解學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的基礎上幫助學(xué)生正確認識和了解自己的心理特點(diǎn)和天資優(yōu)勢，確立積極的自我概念，并在此基礎上為學(xué)生的個(gè)性發(fā)展提供指導，針對某些不利特點(diǎn)提出人格塑造的建議、計劃與措施。對學(xué)生個(gè)性的了解可以采用觀(guān)察法和測驗法。較普遍采用的個(gè)性測驗有性格測驗、卡持爾十六項人格特質(zhì)測驗（16PF）、明尼蘇達多項人格測驗（MMPI）等。由于學(xué)生個(gè)性發(fā)展與人格塑造是一個(gè)潛移默化、日積月累的長(cháng)期過(guò)程，最好能調動(dòng)家長(cháng)和科任教師、同學(xué)等多方面力量，給予積極配合與督促。
三、學(xué)習心理輔導
學(xué)習心理輔導是指運用學(xué)習心理規律為學(xué)生的學(xué)習活動(dòng)提供幫助與指導。影響學(xué)習成效的心理因素包括智力因素和非智力因素兩個(gè)方面。就智力因素方面來(lái)講、我們應教會(huì )學(xué)生懂得如何觀(guān)察事物，了解記憶的規律及有效記憶的方法，幫助學(xué)生克服思維定勢、進(jìn)行常規思維與創(chuàng )造思維，學(xué)會(huì )科學(xué)用腦、利用共同要素與知識概括性原理積極促成學(xué)習遷移，科學(xué)合理地組織練習；形成技能技巧和能力等等。另外，有關(guān)專(zhuān)家普遍承認，非智力因素也是影響學(xué)生學(xué)習的一個(gè)重要方面，湖南師大一項調查表明，學(xué)習困難學(xué)生是非智力因素所致，其中更多的來(lái)自學(xué)習心理障礙。主要的學(xué)習心理障礙有：自信心的喪失與習得性無(wú)助；學(xué)習策略與方法失當；對學(xué)習與考試的過(guò)度焦慮與緊張；師生關(guān)系緊張、標準過(guò)高、學(xué)習的不良歸因、動(dòng)機缺失等。中學(xué)生心理輔導的一項重要內容便是針對影響學(xué)生學(xué)習成效的智力與非智力因素，立足學(xué)科課程教學(xué)進(jìn)行有機滲透，讓學(xué)生在學(xué)習過(guò)程中“學(xué)會(huì )學(xué)習”。
四、專(zhuān)業(yè)與職業(yè)定向指導
目前，我們在這方面的工作還十分欠缺，這突出體現在升學(xué)和專(zhuān)業(yè)選擇的盲目性上。很多學(xué)生對自己的未來(lái)發(fā)展缺乏定向，在填報志愿時(shí)僅憑一時(shí)沖動(dòng)、好奇或盲人摸象式的瞎撞，導致出現升人大學(xué)后出現專(zhuān)業(yè)興趣不濃，甚至少數同學(xué)大學(xué)期間一直為專(zhuān)業(yè)鬧情緒、無(wú)心學(xué)習的現象。因此，在對學(xué)生進(jìn)行專(zhuān)業(yè)與職業(yè)定向指導之時(shí)，除了考慮學(xué)生的興趣和能力之外，還必須考慮到學(xué)生的氣質(zhì)、性格特點(diǎn)與社會(huì )發(fā)展的需要，一般來(lái)說(shuō)，反應速度要求較高的工作，對于多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人較為合適；要求持久、細致的工作，則對粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人較為適合，外傾型的人更適合于從事人際交往性強的工作，而內傾型的人更適合于比較深沉、細致的工作。
五、考試與競爭等壓力與挫折的應對
考試與競爭是當今學(xué)生普遏面臨的課題。尤其在升學(xué)壓力之下，我國目前中小學(xué)普遍存在考試過(guò)于頻繁的問(wèn)題，甚至“三天一小考，五天一大考”�？荚嚺c競爭的心理調適也就成為中學(xué)生心理輔導的內容之一。一些學(xué)校嘗試進(jìn)行過(guò)“考前心理輔導”，收到了良好效果。其具體內容大體包括：對待考試與競爭的正確態(tài)度、考試與賽前準備、應考與比賽策略、考試與比賽中的情緒自我調節、對待成敗的正確態(tài)度及合理歸因、受挫后情緒的自我調適等等。同時(shí)，今天的學(xué)生將來(lái)走出校門(mén)之后，仍將面對一個(gè)充滿(mǎn)挑戰與競爭的社會(huì )，學(xué)會(huì )合作與競爭的統一，積極參與競爭、形成面對成敗的正確態(tài)度、掌握壓力應對技巧與挫折心理自我調節技巧，不僅對學(xué)生今天的成長(cháng)有益，而且對于他們的將來(lái)更好地適應社會(huì )也具有積極意義。
六、人際關(guān)系協(xié)調
中學(xué)生心理輔導工作中應注意教給學(xué)生基本的人際關(guān)系常識與技巧，幫助學(xué)生建立協(xié)調的人際關(guān)系。良好的人際關(guān)系可以讓大家互相幫助、共同進(jìn)步，同時(shí)也有利于形成良好心境，提高學(xué)習與工作成效。具體來(lái)講，中學(xué)生的人際關(guān)系主要包括：與父母長(cháng)輩的關(guān)系、與兄弟姐妹的關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、與親朋好友的關(guān)系、與陌生人的關(guān)系及新環(huán)境的適應等等。不同的人際關(guān)系要求有不同的態(tài)度、分寸與技巧。對學(xué)生在人際交往方面的具體問(wèn)題要具體分析。同時(shí)，也存在一些基本規律與要點(diǎn)，如為人正直善良、待人真誠、心胸豁達、理解與關(guān)心他人、在具體問(wèn)題上求同存異、注意形成良好第一印象、培養自己的人格魅力、掌握人際交往的語(yǔ)言藝術(shù)與行為技巧等。
七、心理障礙的矯治與心理衛生保健
大量調查表明，我國中學(xué)生的心理健康狀況令人擔憂(yōu)。中學(xué)生的心理障礙主要集中于軀體癥狀、學(xué)習因素與考試壓力、焦慮恐怖抑郁敵對等情緒障礙、人際關(guān)系敏感、偏執、強迫癥、性心理障礙、精神分裂、離家出走、自殺等方面。對于已經(jīng)出現的心理健康問(wèn)題，我們一定要運用有關(guān)心理健康診斷與治療知識認真對待。必須注意的是，由于我國目前還缺乏有關(guān)中學(xué)生心理煌康方面十分理想的診斷量表與統一的診斷標準，加之中學(xué)生心理障礙的結論一定要慎重，切勿隨意夸大癥狀，給學(xué)生造成不必要的精神負擔。更不能對這些學(xué)生有歧視態(tài)度與言行。
心理輔導團體方案15
本人于20xx年畢業(yè)于xxxx大學(xué)，所學(xué)專(zhuān)業(yè)為xxxxxxxx方向。在xx年x月進(jìn)入xx公司化機廠(chǎng)機動(dòng)車(chē)間參加工作至今。在這六年中，我先后在xx車(chē)間的高壓班、電工維修班從事生產(chǎn)一線(xiàn)工作。在各位領(lǐng)導和同事的支持和幫助下，自己的思想、工作、學(xué)習等各方面都取得了一定的成績(jì)，個(gè)人綜合素質(zhì)也得到了一定的提高，下面就從專(zhuān)業(yè)技術(shù)角度對我這五年來(lái)的專(zhuān)業(yè)技術(shù)工作做一次全面總結：
電力企業(yè)是一個(gè)特殊的行業(yè)，電工是是一個(gè)高危的工種，尤其是高壓電，它需要職工有良好的自身能力和心理素質(zhì)，因此我不斷學(xué)習各種技能，努力學(xué)習和掌握電力系統運行方式及其特點(diǎn)，了解全廠(chǎng)的配電運行情況，同時(shí)能根據各類(lèi)電氣設備的需要，掌握相關(guān)的高壓工程技術(shù)專(zhuān)業(yè)知識，能根據現場(chǎng)電氣設備運行情況選擇最佳運行方式及經(jīng)濟運行方法，根據實(shí)際運行經(jīng)驗，正確處理電氣系統的設備故障以及系統突發(fā)性事故，獨立進(jìn)行主要設備的繼電保護整定工作，不斷加強自己的業(yè)務(wù)水平。
一、學(xué)習生產(chǎn)運行專(zhuān)業(yè)知識，提高崗位勞動(dòng)技能
從xx年參加工作，領(lǐng)導為了讓我盡快轉變角色，熟悉工作環(huán)境，適應生產(chǎn)要求，我被分配至車(chē)間的高壓班從事配電運行、高壓試驗、及變電檢修等工作。工作伊始，我發(fā)現學(xué)校里學(xué)到的專(zhuān)業(yè)知識同生產(chǎn)實(shí)際有很大的不同和差距。為此我努力學(xué)習生產(chǎn)運行專(zhuān)業(yè)知識，努力提高自己的崗位勞動(dòng)技能，在短短的一年內，我主動(dòng)吸收老師傅們的工作經(jīng)驗，虛心向他們請教工作中的技術(shù)問(wèn)題，并通過(guò)自己的努力，迅速掌握了我廠(chǎng)線(xiàn)路和變電運行的生產(chǎn)程序及各種一、二次設備的規范、參數。我在查閱資料時(shí)發(fā)現舊的系統圖已經(jīng)無(wú)法找齊，和現有設備無(wú)法匹配，為了保證資料的準確性，提高設備維護保養的'效率，我查閱資料，請教師傅，重新繪制了一套較完整的配電所系統圖，為日后配電所得搬遷改造打下基礎。
二、從事技術(shù)管理工作
xx年底，我被分配到車(chē)間技術(shù)組，主要負責全廠(chǎng)高壓設備的運行維護以及電力系統機電保護的整定。此時(shí)，正值我廠(chǎng)配電所搬遷改造工作，由于就配電所設備較陳舊，資料不全，因此工作量非常大，在時(shí)間緊任務(wù)重的形勢下，我邊工作邊學(xué)習，很快就步入了正規。首先跟隨老師傅們勤下現場(chǎng)，并對照自己原有的各項知識使自己的理論知識和實(shí)踐更好的結合，一方面放棄休息時(shí)間利用各種資料進(jìn)行專(zhuān)業(yè)學(xué)習，有針對性地強化自己的專(zhuān)業(yè)知識儲備；另一方面對自己不清楚的問(wèn)題向老師傅求教，勤思、多做、苦學(xué)、牢記。利用較短的時(shí)間學(xué)會(huì )了各種線(xiàn)路的技術(shù)要求和參數，弄清楚新設備和新的監控系統的運行原理，和機動(dòng)科的技術(shù)人員分析線(xiàn)路的運行情況，對于不合理的配置提出相應的合理化建議，給自己增添了許多工作信心，豐富了自己的實(shí)踐經(jīng)驗。在的配電所搬遷改造工作中，我主要負責繼電保護整定和校驗以及協(xié)助高壓班做好一次設備的試驗。經(jīng)過(guò)7個(gè)月的努力終于圓滿(mǎn)完成了工作，最后我又編寫(xiě)了新監控系統培訓教材，組織高壓板的職工，對他們進(jìn)行系統培訓，快速提高他們對新系統新監控的掌握程度，保證全廠(chǎng)用電可靠。
其次，我應用autocad繪制了新配電所的系統圖，做到及時(shí)更新線(xiàn)路圖紙資料，并將新舊圖紙進(jìn)行銜接、更新，使圖紙資料與現場(chǎng)相符，與設備相符，進(jìn)一步完善了線(xiàn)路資料，保證了數據真實(shí)性，我根據我廠(chǎng)電力運行的實(shí)際情況還編寫(xiě)了《變電運行操作作業(yè)指導書(shū)》、《輸電線(xiàn)路巡回檢查作業(yè)指導書(shū)》、繪制了各種相關(guān)臺賬，檢修統計、機電保護動(dòng)作分析等資料，為真正指導生產(chǎn)管理和逐步實(shí)現線(xiàn)路系統的狀態(tài)維護奠定了基礎，提高了工作效率和管理水平。
三、努力學(xué)習新知識，用知識武裝自己
在完成好本職工作的同時(shí)，我還不斷學(xué)習新知識，努力豐富自己。xx年和xx年底我被廠(chǎng)里委派參加了中國設備管理中心舉辦的繼電保護及變配電自動(dòng)化應用技術(shù)培訓班，并以?xún)?yōu)異的成績(jì)取得了證書(shū)。去年10月份，我撰寫(xiě)的論文《微機防誤閉鎖方法的改進(jìn)與建議》通過(guò)了公司的論文答辯，取得了工程師資格，今年年初我開(kāi)始著(zhù)手復習基礎知識以及相關(guān)專(zhuān)業(yè)知識并在9月中旬參加了注冊電氣工程師考試，電力技術(shù)日新月異，為了更好的完成這項工作，我不斷學(xué)習新的知識，了解新的系統，在按時(shí)圓滿(mǎn)完成各項工作的同時(shí)也充實(shí)了自己。
總的說(shuō)來(lái)，在這幾年來(lái)的電力管理工作中，自已利用所學(xué)的專(zhuān)業(yè)技術(shù)知識應用到生產(chǎn)實(shí)踐中去，并取得了一些成效，具備了一定的技術(shù)工作能力，但是仍然存在著(zhù)許多不足，還有待提高。在今后的工作中，自已要加強學(xué)習、克服缺點(diǎn)，力爭自己的專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平能夠不斷提高。更能適應現代化電力建設的需求。
以上就是我從事生產(chǎn)運行工作五年多以來(lái)的專(zhuān)業(yè)小結。
總結是為了去弊存精，一方面通過(guò)技術(shù)總結，在肯定自己工作的同時(shí)又可以看到自己的不足和缺點(diǎn)，在以后的生產(chǎn)和工作中加以改進(jìn)和提高，精益求精，不斷創(chuàng )造自身的專(zhuān)業(yè)技術(shù)價(jià)值，另一方面，我從工作中看到與其他技術(shù)人員專(zhuān)業(yè)技術(shù)水平的差距還是很大，從而促使自己更加從嚴要求自己，不斷提升知識水平和勞動(dòng)技能水平。三人行必有我師，我堅信在日常的工作中相互學(xué)習、相互請教，自已的業(yè)務(wù)水平必定能更上一層樓�；畹嚼�，學(xué)到老，知識無(wú)限的，學(xué)習是不可停止的。在今后的工作中，我將以飽滿(mǎn)的熱情投入到本職工作之中去，更好在電力崗位中發(fā)揮自己的技術(shù)專(zhuān)長(cháng)，為企業(yè)創(chuàng )造更高的經(jīng)濟效益。
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