兒童多少歲學(xué)習舞蹈比較合適

　　幾歲開(kāi)始讓孩子學(xué)習舞蹈或其他的運動(dòng)比較適宜?目前，運動(dòng)醫學(xué)界沒(méi)有肯定的答案。因為孩子生長(cháng)發(fā)育的個(gè)別差異很大，年齡的大小不足以作為判斷的依據，更何況不同的生長(cháng)環(huán)境、氣候、營(yíng)養、社會(huì )文化背景以及遺傳等因素，都會(huì )影響孩子實(shí)際的情形。

　　因此，如果是以孩子的體型、心智及骨骼發(fā)育的年齡來(lái)判斷，還比較正確可靠些。但這類(lèi)專(zhuān)業(yè)判斷并非一般人所能做到，最好請小兒科或骨科的專(zhuān)科醫師幫孩子作定期的健康檢查，才是最合適的。

　　外國的運動(dòng)醫學(xué)專(zhuān)家建議：規律性的運動(dòng)訓練，包括芭蕾舞、桌球、體操、游泳在內，最好是從8至10歲才開(kāi)始，而某些較難的動(dòng)作或使人體組織負荷較重的活動(dòng)(例如芭蕾舞的腳尖)。應等到11至13歲再?lài)L試較為適當。因此擔任幼兒舞蹈老師或運動(dòng)教練的人，應該要懂得解剖學(xué)、生物力學(xué)及兒童發(fā)育學(xué)，才不至于強迫幼兒做出超過(guò)其正常關(guān)節活動(dòng)度和骨骼能負荷的動(dòng)作，唯有這樣才能有效地減少運動(dòng)傷害的產(chǎn)生。

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