學(xué)校因素對大學(xué)生體育鍛煉習慣養成的影響
論文關(guān)鍵詞：大學(xué)生；體育鍛煉；習慣
論文摘要：采用問(wèn)卷調查法、文獻法、數理統計法等，就影響高等院校學(xué)生體育鍛煉習慣形成的學(xué)校因素，對南京化工職業(yè)技術(shù)學(xué)院2008級、2009級進(jìn)行了調查與分析。研究結果表明：同學(xué)影響因素、課外體育活動(dòng)因素、學(xué)校體育文化氛圍因素是主要影響因素。
高校體育教育是高等教育中的一個(gè)重要組成部分，是學(xué)生在學(xué)校系統體育學(xué)習的最后階段，是學(xué)生形成良好的終身健身意識和鍛煉習慣的最佳時(shí)期。然而，學(xué)生在接受了長(cháng)達若干年體育教育之后，能夠養成良好的體育鍛煉習慣者并不多見(jiàn)。這不僅對學(xué)校體育提出了各階段體育教育如何銜接的問(wèn)題，更是對大學(xué)體育提出了如何培養學(xué)生體育鍛煉習慣的一個(gè)教育學(xué)問(wèn)題。在此背景下，本文擬從教育學(xué)因素對大學(xué)生體育鍛煉習慣及影響因素作一研究，了解影響他們體育鍛煉習慣形成的學(xué)校因素，旨在為進(jìn)一步深化體育教學(xué)改革、為提高高校體育教育任務(wù)的完成質(zhì)量提供有益的參考，為大學(xué)體育教育實(shí)現與終身體育的接軌提供理論依據。
1、研究對象和研究方法
采用文獻法、問(wèn)卷調查法、數理統計法、邏輯分析法等就高校體育教學(xué)因素對大學(xué)生體育鍛煉習慣形成及影響因素等對南京化工職業(yè)技術(shù)學(xué)院2008級、2009級的各1000名進(jìn)行調查研究。發(fā)出《大學(xué)生體育態(tài)度與行為及影響因素調查問(wèn)卷》調查問(wèn)卷2000份，收回1936份，回收率96.8％，其中有效問(wèn)卷1921份，有效率為96.1％。其中男生1147名，女生853名。數據采用office2003下的EXCEL辦公軟件和SPSSl7.0進(jìn)行數據統計的處理。
2、結果與分析
2.1 大學(xué)生體育鍛煉習慣現狀分析
研究鍛煉習慣形成的影響因素，首先要研究大學(xué)生的體育鍛煉習慣。體育鍛煉習慣的形成過(guò)程是：需要—動(dòng)機—行為—效果—行為的持續和反復一習慣，鍛煉行為的產(chǎn)生是鍛煉習慣形成的第一步，而鍛煉動(dòng)機又是鍛煉行為發(fā)生的動(dòng)力，動(dòng)機則來(lái)源于個(gè)體的需求。從鍛煉行為到鍛煉習慣，關(guān)鍵是鍛煉行為的保持，鍛煉的行為使人產(chǎn)生愉悅，滿(mǎn)足，勝利等良好的情緒體驗，激發(fā)繼續鍛煉的內驅力。
2.1.1 學(xué)生參加體育活動(dòng)的頻率與持續時(shí)間
調查顯示(表1)：每周參加課外體育活動(dòng)次數1-2次的學(xué)生最多，男女生分別達42.3％和58.2％，學(xué)生課外體育鍛煉不超過(guò)3次的比率過(guò)大，達到50.2％，說(shuō)明學(xué)生課外鍛煉不夠積極；男女生在鍛煉次數上存在顯著(zhù)性差異，女生課外鍛煉比男生更不積極。另外由于我院2009級實(shí)行早操制、2008級實(shí)行俱樂(lè )部課外活動(dòng)制，學(xué)生周活動(dòng)0次一下學(xué)生較少。而女生周活動(dòng)次低于男生的原因是女生較男生重視體育分數之結果。
學(xué)生參與課外體育鍛煉時(shí)間結果顯示(表2)，33.4％的學(xué)生每次鍛煉的時(shí)間在1小時(shí)以下，距離每天活動(dòng)一次，每次1小時(shí)以上的標準還有相當大的差距。鍛煉時(shí)間在1小時(shí)以下的學(xué)生中女生多于男生，鍛煉時(shí)間在1小時(shí)以上的學(xué)生中男生多于女生，從鍛煉的持續時(shí)間上看男生要強于女生，這除了與男女生的生理心理差異有關(guān)外，還有可能與目前學(xué)校體育場(chǎng)地設施匱乏有關(guān)。
2.2 學(xué)校因素對大學(xué)生體育鍛煉習慣形成的影響
2.2.1 同學(xué)因素對體育鍛煉習慣形成的影響
調查顯示：同學(xué)因素是影響大學(xué)生體育鍛煉習慣形成的最重要因素，其原因為在校大學(xué)生盡管相互之間存在一定的獨立性，但是人與人之間需要溝通與交流、協(xié)調與合作，處于青年期的大學(xué)生，思想活躍，精力充沛，興趣廣泛，因此他們力圖通過(guò)各種人際交往去認識世界，獲得友誼，滿(mǎn)足自己物質(zhì)上和精神上的各種需要，體育活動(dòng)方式便成為大學(xué)生交友的重要載體；其二，由于大學(xué)生在大學(xué)活動(dòng)中主要是以班級集體為學(xué)習單位，以宿舍作為生活單位，因此，同學(xué)是大學(xué)生人際交往的最主要對象，自己的興趣愛(ài)好和行為習慣最容易受到身邊同學(xué)的影響。
2.2.2 課外體育活動(dòng)開(kāi)展情況
課外體育活動(dòng)開(kāi)展情況是影響體育鍛煉習慣形成的第二重要因素。高校的課外體育活動(dòng)大體可以分成以下兩種情況：一種是課余訓練，有組織指導的活動(dòng)，另一種是課外學(xué)生自主的體育鍛煉，無(wú)組織的活動(dòng)。目前多數大學(xué)生還沒(méi)有形成自我鍛煉的習慣和能力，因此仍需要有人組織、指導，大多數學(xué)校采取放任自由的態(tài)度，由于沒(méi)有合理的引導與正確的指導，大學(xué)生的課余體育活動(dòng)表現出隨意性、無(wú)序性、無(wú)系統性和無(wú)科學(xué)性�！盁o(wú)人組織指導”是大學(xué)生參加課余體育活動(dòng)的又一重要制約因素；課余訓練比課外體育活動(dòng)又高一個(gè)層次，課余訓練一般情況下是有運動(dòng)天賦的學(xué)生參加，通過(guò)組織課余訓練，經(jīng)常與兄弟學(xué)校進(jìn)行體育競賽交流，展示學(xué)校的體育風(fēng)貌，學(xué)校對課余訓練比較重視，有專(zhuān)門(mén)的體育教師參與指導，雖然這只涉及到少部分學(xué)生，但是也不能忽視這股力量對一般同學(xué)的影響，學(xué)生中的體育明星是同學(xué)們崇拜的偶像，他們會(huì )吸引其他學(xué)生來(lái)到運動(dòng)場(chǎng)地，逐漸養成良好的體育鍛煉習慣。
2.2.3 校園體育文化氛圍
體育文化氛圍是影響學(xué)生體育鍛煉習慣養成的第三重要因素，一個(gè)學(xué)校校園體育鍛煉氛圍對提高學(xué)生的體育文化素養，建立正確的體育價(jià)值觀(guān)，形成體育鍛煉習慣等等有著(zhù)潛移默化的影響。校園體育文化的功能大體上可歸納為五個(gè)方面，即體育教育功能、促進(jìn)智力功能、情操陶冶功能、心理疏導功能和社會(huì )實(shí)踐功能。校園體育文化的最基本的功能是教育功能，傳授體育基本知識，施展體育才能的校園體育文化活動(dòng)能夠滿(mǎn)足大學(xué)生愉悅身心的需求，提高和豐富大學(xué)生有關(guān)體育的基本知識、身體鍛煉的基礎知識和運動(dòng)訓練的專(zhuān)業(yè)知識，大學(xué)生在實(shí)踐中進(jìn)一步檢驗自身從事體育鍛煉的能力，以及對體育鍛煉的結果進(jìn)行自我檢測和自我評價(jià)的能力。校園體育文化活動(dòng)實(shí)際上是為學(xué)生提供了一個(gè)學(xué)習和運用體育與衛生保健知識、技術(shù)、技能的大課堂，同時(shí)也逐步使學(xué)生養成良好的鍛煉身體的習慣，為發(fā)展終身體育教育打下良好的基礎。
2.2.4 體育教師
教師是系統化地影響學(xué)生體育鍛煉習慣形成的主要因素，在培養學(xué)生體育鍛煉習慣的形成過(guò)程中具有十分重要的教育作用。由于體育教師所從事的職業(yè)，會(huì )讓他們內、外在的素養充分展示學(xué)生面前，體育教師通過(guò)自己所具備的知識、能力和對工作的態(tài)度用體育課、課外體育活動(dòng)等形式將體育的理論知識和實(shí)踐知識傳授給學(xué)生。體育教師往往會(huì )成為學(xué)生模仿和崇拜的對象，要勝任本職工作，出色地完成教書(shū)育人的任務(wù)，就要求體育教師必須具備很強的體育工作綜合能力，否則將直接影響教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)生體育鍛煉習慣的形成。
2.2.5 學(xué)校體育場(chǎng)地器材因素
從1999年開(kāi)始，中國高等教育進(jìn)入一個(gè)超常規、跨越式的發(fā)展階段，辦學(xué)規模擴大，擴招加速，使中國高等教育迅速崛起。英國、法國、德國、日本、韓國等經(jīng)濟發(fā)達國家用十年、幾十年才走完的高等教育從精英化向大眾化轉變的歷程，中國高等教育在短短的幾年內就實(shí)現了近幾年，面臨著(zhù)高校擴大招生規模，大學(xué)生數量劇增，而受?chē)医逃顿Y、學(xué)校體育投入資金和學(xué)校的校園面積所限，使原本不足的體育場(chǎng)地設施更顯不足。場(chǎng)地器材等物質(zhì)條件的缺乏一直是影響我國學(xué)校體育發(fā)展的重要因素，這些問(wèn)題由于目前國家經(jīng)濟實(shí)力還相對薄弱，盡管正逐步加大教育經(jīng)費的投入，然而在體育場(chǎng)地的建設和設施的配備上相當長(cháng)時(shí)間內難有大的改善，存在著(zhù)不能滿(mǎn)足實(shí)際需要的客觀(guān)事實(shí)，嚴重影響大學(xué)生體育鍛煉積極性，是影響體育鍛煉習慣形成的一大障礙。
2.2.6 學(xué)校重視程度
校領(lǐng)導在學(xué)校體育工作中起著(zhù)決定性作用。校領(lǐng)導對體育的認識程度以及對學(xué)校體育工作的態(tài)度，決定了其對學(xué)校體育工作的重視程度，他們的決策直接影響學(xué)校體育工作的發(fā)展，對調動(dòng)體育教師的積極性、穩定教師隊伍也起著(zhù)較大的作用。學(xué)校領(lǐng)導如果重視體育工作，必然會(huì )在人力、物力和財力上對體育工作予以大力支持，給學(xué)生創(chuàng )造良好的體育鍛煉條件，鼓勵和提倡學(xué)生積極參加課外體育鍛煉，為學(xué)生養成體育鍛煉的習慣創(chuàng )造良好的氛圍。
2.2.7 體育教學(xué)因素
有關(guān)體育教學(xué)因素的內容較多，本文僅從體育課考核方法、教學(xué)內容、教學(xué)方法三方面進(jìn)行初步調查研究。結果發(fā)現：這三方面的體育教學(xué)因素對大學(xué)生鍛煉習慣形成的影響程度分別排在第七、第八、第九位(表3)，體育教學(xué)因素對學(xué)生體育鍛煉習慣形成的影響程度沒(méi)有我們想象的那么大。
2.2.7.1 體育課考核方法
課程考試是高校體育教學(xué)的重要環(huán)節，是檢驗學(xué)生學(xué)習效果和評價(jià)教師的教學(xué)質(zhì)量的主要手段，對激發(fā)學(xué)生學(xué)習的動(dòng)力、培養興趣和體育習慣的養成等方面都有著(zhù)不可替代的作用。大量的實(shí)際情況證明，采用合理的考試方法促進(jìn)了教師教學(xué)水平的提高，教學(xué)質(zhì)量明顯改善，激發(fā)了學(xué)生課內外學(xué)與練的積極性，對學(xué)生身體素質(zhì)的提高、體育鍛煉的開(kāi)展和鍛煉習慣的養成具有積極的促進(jìn)作用。目前，高校體育考試的現狀是：部分項目重復考試；高難度的競技項目太多；理論考試內容很難與學(xué)生的鍛煉習慣、實(shí)際需要相結合。且考試方法大都采用教師對所任課班級學(xué)生直接考評的方法。受各種因素的影響，客觀(guān)上存在實(shí)施考試標準不一致，出現過(guò)松或過(guò)嚴的現象，挫傷學(xué)生學(xué)習的積極性和教師的教學(xué)熱情，嚴重影響教學(xué)效果，通過(guò)考試方法的改革提高教學(xué)質(zhì)量已勢在必行。
2.2.7.2 體育課教學(xué)內容
調查中顯示，目前體育教學(xué)內容仍不能滿(mǎn)足學(xué)生的需要，部分體育運動(dòng)項目一直低水平重復開(kāi)設，而且內容的層次性與遞進(jìn)性不明顯，教學(xué)內容單調、乏味，部分學(xué)生厭學(xué)思想嚴重。在體育課教學(xué)中，以往比較重視學(xué)生技術(shù)動(dòng)作的掌握和身體素養的提高，許多高難度的競技項目讓許多學(xué)生望而生畏；理論教學(xué)偏重于原則、原理等抽象內容的傳授，教育學(xué)生科學(xué)地參加鍛煉比重太少，使學(xué)生對體育鍛煉的知識、方法、手段掌握不足，不能科學(xué)有效地指導自我鍛煉。
2.2.7.3 教學(xué)方法
教學(xué)方法是教師進(jìn)入教材和學(xué)生的門(mén)戶(hù)，是教學(xué)實(shí)踐、整個(gè)教學(xué)結構所依賴(lài)的基礎，“它不僅涉及到教師具體的觀(guān)念意識、教學(xué)策略、組織、手段等，而且還牽涉到學(xué)生、學(xué)校的背景因素”。好的教學(xué)方法能創(chuàng )造并賦予教材以魅力和維持一種富有情趣而又有動(dòng)力的學(xué)習氣氛，并通過(guò)學(xué)生心理中介把體育鍛煉的興趣內在化，從而形成自己的心理內容。教師首先應該用豐富新穎的教學(xué)方法，吸引學(xué)生積極參與，使學(xué)生真正成為教學(xué)活動(dòng)的主體，教會(huì )學(xué)生如何運用體育理論解決他們自身的實(shí)際問(wèn)題。
2.2.8 輔導員，班主任重視程度
班主任對體育運動(dòng)的喜愛(ài)程度，對學(xué)生參加體育活動(dòng)的態(tài)度，直接或間接影響學(xué)生對體育鍛煉的興趣。以上是義務(wù)教育階段班主任對學(xué)生體育鍛煉的影響，而大學(xué)班主任對學(xué)生體育鍛煉的影響就很小了，表5表明：所有對大學(xué)生體育鍛煉習慣的影響因素中，班主任因素最不具影響力，輔導員、班主任工作在大學(xué)生思想政治教育的第一線(xiàn)，在思想、學(xué)習和生活等方面負有指導學(xué)生、關(guān)心學(xué)生的職責，是大學(xué)生健康成長(cháng)的指導者和引路人。為什么會(huì )形成如此大的反差呢?造成這種情況的原因是：義務(wù)教育時(shí)期，教師與學(xué)生朝夕相處，關(guān)系密切。而大學(xué)輔導員、班主任和學(xué)生缺乏交流，難以建立密切的關(guān)系，使許多學(xué)生難以適應。應根據大學(xué)生的特點(diǎn)，采取適當的交流、溝通方法，例如可以多組織班級活動(dòng)，盡量讓學(xué)生感覺(jué)到輔導員、班主任是他們中的一員，在輕松活潑的氣氛中，大家很容易敞開(kāi)心扉，拉近師生間的距離，有利于做好工作。
3、結論與建議
3.1 大學(xué)生參與課外體育鍛煉周次數偏少、每次鍛煉的時(shí)間偏短。應加大宣傳教育力度，加強體育理論知識教學(xué)，增加體育理論知識的課時(shí)量，開(kāi)設健康教育課，使大學(xué)生真正懂得體育鍛煉的價(jià)值，主動(dòng)積極地參加體育鍛煉。
3.2 大學(xué)生喜歡的運動(dòng)項目大多集中在籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、健美操和長(cháng)跑。體育教師選擇教材時(shí)應盡量滿(mǎn)足學(xué)生的興趣愛(ài)好，有條件的學(xué)校要開(kāi)設體育選修課。
3.3 同學(xué)影響因素是形成大學(xué)生體育鍛煉習慣的最主要因素，因此，體育教師應創(chuàng )造條件讓學(xué)生在自主、合作、探究的情況下學(xué)習，培養學(xué)生創(chuàng )新務(wù)實(shí)的能力，以適應現代社會(huì )對新型人才的需要。
3.4 學(xué)校課外體育活動(dòng)開(kāi)展情況是形成大學(xué)生體育鍛煉習慣的重要因素，不僅要重視運動(dòng)隊的訓練，而且要照顧到大多數學(xué)生課外體育活動(dòng)的需求，加強課余體育活動(dòng)的組織管理。
3.5 體育文化展示了人類(lèi)的知識、思想和智慧，體現著(zhù)人們的情操、意志、價(jià)值觀(guān)念等多種文化特質(zhì)，這些特質(zhì)將渲染人們的思想，對人起到一種潛移默化的陶冶作用。體育文化是學(xué)校開(kāi)展課外體育鍛煉的一種依托，學(xué)校應該加強體育文化建設，滿(mǎn)足學(xué)生日益增長(cháng)的體育需要。
3.6 體育教師是學(xué)校體育教育工作的組織者、傳播者，在形成學(xué)生體育鍛煉習慣過(guò)程中有著(zhù)無(wú)法替代的作用。體育教學(xué)中不能只重技術(shù)、技能的傳授，應增加對科學(xué)鍛煉的方法、手段的傳授，加強對課外體育鍛煉的輔導。
3.7 大學(xué)生非假期體育鍛煉的地點(diǎn)以學(xué)校運動(dòng)場(chǎng)地為主，學(xué)校應盡可能為學(xué)生創(chuàng )造課外體育活動(dòng)的條件，加強學(xué)校體育設施建設和增加器材購置，現代化、藝術(shù)化的體育設施能提高大學(xué)生對體育鍛煉的興趣。
3.8 體育課考核方法、教學(xué)內容、教學(xué)方法對學(xué)生體育鍛煉習慣形成影響不大，不要試圖僅僅通過(guò)體育課這個(gè)單一渠道來(lái)培養學(xué)生的體育鍛煉習慣。
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