記憶的基本過(guò)程是由識記、保持、回憶和再認三個(gè)環(huán)節組成的。識記是記憶過(guò)程的開(kāi)端，是對事物的識別和記住，并形成一定印象的過(guò)程。保持是對識記內容的一種強化過(guò)程，使之能更好地成為人的經(jīng)驗�；貞浐驮僬J是對過(guò)去經(jīng)驗的兩種不同再現形式。記憶過(guò)程中的這三個(gè)環(huán)節是相互聯(lián)系、相互制約的。識記是保持的前提，沒(méi)有保持也就沒(méi)有回憶和再認，而回憶和再認又是檢驗識記和保持效果好壞的指標。由此看來(lái)，記憶的這三個(gè)環(huán)節缺一不可。記憶的基本過(guò)程也可簡(jiǎn)單的分成"記"和"憶"的過(guò)程，"記"包括識記、保持，"憶"包括回憶和再認。

信息加工理論認為，記憶過(guò)程就是對輸入信息的編碼、存儲和提取過(guò)程。只有經(jīng)過(guò)編碼的信息才能被記住，編碼就是對已輸入的信息進(jìn)行加工、改造的過(guò)程，編碼是整個(gè)記憶過(guò)程的關(guān)鍵階段。

按內容

根據記憶的內容，可以把記憶分成四種：

1、形象記憶

以感知過(guò)的事物形象為內容的記憶叫形象記憶。這些具體形象可以是視覺(jué)的，也可以是聽(tīng)覺(jué)的、嗅覺(jué)的、觸覺(jué)的或味覺(jué)的形象，如人們對看過(guò)的一幅畫(huà)，聽(tīng)過(guò)的一首樂(lè )曲的記憶就是形象記憶。這類(lèi)記憶的顯著(zhù)特點(diǎn)是保存事物的感性特征，具有典型的直觀(guān)性。

2、情緒記憶

是以過(guò)去體驗過(guò)的情緒或情感為內容的記憶。如學(xué)生對接到大學(xué)錄取通知書(shū)時(shí)的愉快心情的記憶等。人們在認識事物或與人交往的過(guò)程中，總會(huì )帶有一定的情緒色彩或情感內容，這些情緒或情感也作為記憶的內容而被存貯進(jìn)大腦，成為人的心理內容的一部分。情緒記憶往往是一次形成而經(jīng)久不忘的，對人的行為具有較大的影響作用。如教師對某個(gè)學(xué)生的第一印象會(huì )在很大程度上影響對該生的態(tài)度、行為，就是因為這一印象是與情緒相連的。情緒記憶的映象有時(shí)比其他形式的記憶映象更持久，即使人們對引起某種情緒體驗的事實(shí)早已忘記，但情緒體驗仍然保持著(zhù)。

3、邏輯記憶

是以思想、概念或命題等形式為內容的記憶。如對數學(xué)定理、公式、哲學(xué)命題等內容的記憶。這類(lèi)記憶是以抽象邏輯思維為基礎的，具有概括性、理解性和邏輯性等特點(diǎn)。

4、動(dòng)作記憶(運動(dòng)記憶)

是以人們過(guò)去的操作性行為為內容的記憶。凡是人們頭腦里所保持的做過(guò)的動(dòng)作及動(dòng)作模式，都屬于動(dòng)作記憶。如上體育課時(shí)的體操動(dòng)作、武術(shù)套路，上實(shí)驗課時(shí)的操作過(guò)程等都會(huì )在頭腦中留下一定的痕跡。這類(lèi)記憶對于人們動(dòng)作的連貫性、精確性等具有重要意義，是動(dòng)作技能形成的基礎。

以上四種記憶形式既有區別，又緊密聯(lián)系在一起。如動(dòng)作記憶中具有鮮明的形象性。邏輯記憶如果沒(méi)有情緒記憶，其內容是很難長(cháng)久保持的。

按保存時(shí)間

1、瞬時(shí)記憶

瞬時(shí)記憶又叫感覺(jué)記憶，這種記憶是指作用于人們的剌激停止后，剌激信息在感覺(jué)通道內的短暫保留。信息的保存時(shí)間很短，一般在0、25～2秒之間。瞬時(shí)記憶的內容只有經(jīng)過(guò)注意才能被意識到，進(jìn)入短時(shí)記憶。

2、短時(shí)記憶

短時(shí)記憶是保持時(shí)間大約在1分鐘之內的記憶。據L・R・彼得遜和M・J・彼得遜的實(shí)驗研究，在沒(méi)有復述的情況下，18秒后回憶的正確率就下降到10%左右。如不經(jīng)復述大約在1分鐘之內就會(huì )衰退或消失。有人認為，短時(shí)記憶也是工作記憶，是一種為當前動(dòng)作而服務(wù)的記憶，即人在工作狀態(tài)下所需記憶內容的短暫提取與保留。

短時(shí)記憶有三個(gè)特點(diǎn)：

記憶容量有限，據米勒的研究為7±2個(gè)組塊。"組塊"就是記憶單位，組塊的大小因人的知識經(jīng)驗等的不同而有所不同。組塊可以是一個(gè)字、一個(gè)詞、一個(gè)數字，也可以是一個(gè)短語(yǔ)、句子、字表等。

短時(shí)記憶以聽(tīng)覺(jué)編碼為主，兼有視覺(jué)編碼。

短時(shí)記憶的內容一般要經(jīng)過(guò)復述才能進(jìn)入長(cháng)時(shí)記憶。

3、長(cháng)時(shí)記憶

長(cháng)時(shí)記憶指信息經(jīng)過(guò)充分的和有一定深度的加工后，在頭腦中長(cháng)時(shí)間保留下來(lái)的記憶。從時(shí)間上看，凡是在頭腦中保留時(shí)間超過(guò)1分鐘的記憶都是長(cháng)時(shí)記憶。長(cháng)時(shí)記憶的容量很大，所存貯的信息也都經(jīng)過(guò)意義編碼。我們平時(shí)常說(shuō)的記憶好壞，主要是指長(cháng)時(shí)記憶。

瞬時(shí)記憶系統、短時(shí)記憶系統和長(cháng)時(shí)記憶系統雖各有自己的對信息加工的特點(diǎn)，但從時(shí)間銜接看是連續的，關(guān)系也是很密切的。