【精選】遠程培訓心得體會(huì )6篇
當我們備受啟迪時(shí),往往會(huì )寫(xiě)一篇心得體會(huì ),這樣能夠培養人思考的習慣。那么心得體會(huì )該怎么寫(xiě)?想必這讓大家都很苦惱吧,以下是小編幫大家整理的遠程培訓心得體會(huì )6篇,希望對大家有所幫助。
遠程培訓心得體會(huì ) 篇1
小學(xué)語(yǔ)文遠程培訓心得體會(huì )
非常榮幸參加了這次國培小學(xué)語(yǔ)文培訓。在這次培訓的過(guò)程中我聆聽(tīng)的多位教育專(zhuān)家的生動(dòng)、形象的精彩講座,提高了自身的認知能力和業(yè)務(wù)知識水平,同時(shí)我也深深地認識到自身存在的不足,認識到了時(shí)代的緊迫感,下面把此次培訓做個(gè)總結。
一、認真聆聽(tīng)專(zhuān)家講座。
教育專(zhuān)家的講座為我們的教育科學(xué)理論注入了源頭活水。給我們帶來(lái)了心智的啟迪、情感的熏陶和精神的享受,讓我們享受了一頓高規格的“文化盛宴”!缎W(xué)生寫(xiě)作能力的評價(jià)》《小學(xué)語(yǔ)文記敘文寫(xiě)作教學(xué)設計》等課程都讓我受益匪淺。專(zhuān)家們的精辟講解,名師的精彩課堂,都給了我深深的感觸,使我對新課程小學(xué)語(yǔ)文教育有了全新的認識,為自己在教學(xué)中遇到的許多困惑尋找到了答案。
二、與同行交流,吸取經(jīng)驗。
每一次的交流研討中,我們都會(huì )結合自己的教學(xué)實(shí)際談體會(huì )。每一個(gè)話(huà)題都會(huì )引發(fā)班級成員的熱議,每次都有不小的收獲。在交流中大家各抒己見(jiàn),提出了許多新的觀(guān)點(diǎn)和問(wèn)題,使我有了更寬闊的視野,掌握更高的教學(xué)技能。因此研討交流充實(shí)了我,使我從中吸取了經(jīng)驗,讓我獲得了進(jìn)步。我將學(xué)以致用,這樣才能讓自己的工作更加游刃有余,使教學(xué)效果更上新臺階。
三、享受教育,收獲快樂(lè )
每次學(xué)習都是在下班后盡力排除家庭沖突進(jìn)行的,雖然辛苦但是也讓我獲得了快樂(lè )。我知道只有不斷地為自己充電,才能適應現代化的教學(xué)模式。常說(shuō)老師要有一桶水才能給學(xué)生一杯水,但是現在的一桶水已經(jīng)不能滿(mǎn)足需求,我們要給孩子們注入源頭活水,只有不斷的吸取養料才能補充我們的所需,學(xué)生的所求!皣唷毙W(xué)語(yǔ)文遠程課程的學(xué)習,為我提供了良好的再學(xué)習的機會(huì ),給迷茫的我指明了方向并注入了源頭活水。這次的培訓給我帶來(lái)了全新的教學(xué)理念,帶來(lái)了豐富的'精神食糧。
四、取得的成績(jì)。
雖說(shuō)成績(jì)是次要的,但每次看著(zhù)成績(jì)一點(diǎn)一點(diǎn)的上去,也是一種學(xué)習的動(dòng)力。因為每一點(diǎn)的進(jìn)步都是在對自己的肯定,對自己的鼓勵。本次培訓我的成績(jì)是滿(mǎn)分的,總學(xué)習時(shí)間接近55小時(shí)。所撰寫(xiě)的研修日志、我的教學(xué)故事、教學(xué)設計與反思、發(fā)貼等多篇文章都得到了老師在班級推薦。教學(xué)設計與反思和小學(xué)語(yǔ)文作業(yè)均獲得優(yōu)秀。積極與同行們探討各種教育教學(xué)問(wèn)題,評論和被評有223次。
這次培訓我收獲的不單單是專(zhuān)家們講解的內容,更是一種理念,一股動(dòng)力。我將樹(shù)立終身學(xué)習的思想,努力實(shí)踐,在教學(xué)崗位上積極進(jìn)取,銳意創(chuàng )新,使生命的禮花得到盡情的綻放
遠程培訓心得體會(huì ) 篇2
首先要感謝遠程培訓網(wǎng)給了我們這么好的一個(gè)平臺,在此盡情地暢所欲言,互相交流,互相解疑。像這樣的學(xué)習機會(huì ),我學(xué)到了很多知識,認識了自己,也充實(shí)了自己。
作為一名小學(xué)英語(yǔ)教師,我常常在思考為什么我們教得很辛苦,學(xué)生也學(xué)得很辛苦,但實(shí)際效果卻并不理想,很多學(xué)生對英語(yǔ)知識的掌握和運用十分有限。我想這原因不能只是在學(xué)生身上找,更要在教師自己身上找原因。農村小學(xué)的英語(yǔ)教師很多是非專(zhuān)業(yè)的,有些是通過(guò)轉崗培訓,那么在英語(yǔ)知識這個(gè)方面可能有些欠缺,最主要的可能就是發(fā)音不是很準確,難以給學(xué)生準確的示范。有些即使是專(zhuān)業(yè)的英語(yǔ)老師,但由于沒(méi)有語(yǔ)言環(huán)境或其他原因(一個(gè)英語(yǔ)教師同時(shí)還代語(yǔ)文、數學(xué)等科目,心有余而力不足。。,自己沒(méi)能及時(shí)給自己充電,英語(yǔ)水平,尤其是口語(yǔ)水平“日漸消瘦”!我自己就是個(gè)例子,不是給自己找借口,而是事實(shí)如此!那么在這些狀況下,我們該怎么提高自己的教學(xué)質(zhì)量呢?
有了“空中英語(yǔ)課堂”這一資源,正好解決了眼前的問(wèn)題。它可以成為我們的良師益友。我以為空中英語(yǔ)課堂只是一中教學(xué)工具---為課堂創(chuàng )設情境,增添趣味,省時(shí)有效罷了。經(jīng)過(guò)和大家的交流,在平臺上的學(xué)習。讓我對空中英語(yǔ)課堂有了更深一層的認識,空中英語(yǔ)課堂不僅是學(xué)生的課堂,更是授課老師的課堂。因為它適合三種老師-----英語(yǔ)老師、非英語(yǔ)老師、英語(yǔ)基礎較好的`老師?罩杏⒄Z(yǔ)課堂中有中方,外方的老師。中方老師設計教學(xué)環(huán)節,外籍教師純正的發(fā)音。農村老師英語(yǔ)發(fā)音的準確性是普遍需要提高的,教學(xué)設計方面是需要借鑒的。所以,學(xué)生在學(xué)的過(guò)程中,授課老師也要學(xué)。學(xué)中方老師設計的教學(xué)環(huán)節(最突出的是它將新知,游戲和歌謠做到了融會(huì )貫通),學(xué)外方老師的英語(yǔ)的發(fā)音。如老師們所交流強調的:農村老師應運用光盤(pán)3-5年。之后可甩開(kāi)此資源進(jìn)行自己的風(fēng)格教學(xué)。
以上是我的最深的體會(huì )。這次遠程培訓中,我遠不止學(xué)到這些。
總之,這次遠程培訓,激起了學(xué)員們的學(xué)習熱情,確實(shí)讓我收獲不少。我想其他老師也有同感。遠程培訓給了我一把鑰匙,一把開(kāi)啟學(xué)生心靈的鑰匙,一把教學(xué)的鑰匙,讓我對英語(yǔ)老師有了更多的認識。希望今后還能有這樣的機會(huì ),不斷提高自己的英語(yǔ)教學(xué)水平。!
遠程培訓心得體會(huì ) 篇3
參加這次網(wǎng)上培訓最想說(shuō)的話(huà)是:受益匪淺!感觸頗深!有這樣的培訓機會(huì )對我來(lái)說(shuō)太需要了,所以在這次培訓中我十分投入,學(xué)到了很多的知識和方法,通過(guò)這次學(xué)習不但讓我開(kāi)闊了眼界,更讓我對教學(xué)理論的內涵有了更深刻的理解和認識,從而提高了自己的認識水平和理論水平,進(jìn)一步增強了自己抓好教學(xué)和提高自己本身業(yè)務(wù)水平的信心和決心。以下我談幾點(diǎn)自己的學(xué)習體會(huì )。
1、培訓讓我更新了教學(xué)理念
教師是新課改的具體執行者,執行者的意識和素質(zhì)是很關(guān)鍵的,所以在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中,教師必須要具備較高的專(zhuān)業(yè)水平,并自覺(jué)進(jìn)行教學(xué)反思,發(fā)揚繼承優(yōu)秀的教學(xué)傳統,更新教學(xué)理念和教學(xué)思想,努力實(shí)踐、探索,提高自己的課堂教學(xué)水平。在培訓中研討了很多問(wèn)題,讓我反思再不能用老一套的教學(xué)方式了,在課堂上教師要更多的引導學(xué)生參與教師設計的課堂和問(wèn)題探究中。
視頻講座中我學(xué)到教師要具有無(wú)限的愛(ài)生之心,教師對學(xué)生的“愛(ài)”應是真誠的、無(wú)私的、廣泛的、一視同仁的,盡管孩子情況不同,但要相信每個(gè)學(xué)生都能在老師愛(ài)的教育下長(cháng)大成才,對每一個(gè)學(xué)生的`關(guān)愛(ài),都應該是毫無(wú)保留的,無(wú)論是對品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生,還是對頑皮、學(xué)習成績(jì)不理想、需要心理疏導的學(xué)生,教師都要主動(dòng)去親近和關(guān)愛(ài)他們,讓學(xué)生感到老師是自己最信賴(lài)、最尊敬、最親近的人。
2、積極學(xué)習,深刻感悟。
作為教師,我體會(huì )到要終身學(xué)習,平時(shí)要勤讀書(shū)、勤思考、勤動(dòng)筆。只有及時(shí)地充實(shí)自己,提高自己。面對競爭和壓力,我們才可能從容面對,才不會(huì )被社會(huì )所淘汰。同時(shí)還要學(xué)會(huì )以“誠”待人。良好的師生關(guān)系是要靠自己用心經(jīng)營(yíng)的,和家長(cháng)真誠地溝通,懂得顧及家長(cháng)的感受,有責任心、公平心,這樣家長(cháng)就會(huì )慢慢地信任你,對待學(xué)生要公平、平等、不高高在上,要有威嚴、言出必行,做孩子的表率,還要學(xué)會(huì )“容”納一切。比如學(xué)生的表現、成績(jì)、來(lái)源等。我想這是作為教師應該做到的非常重要的一點(diǎn)。每一個(gè)學(xué)生都有屬于他們自己的天地、成長(cháng)于不同的環(huán)境,擁有不同的個(gè)性,這是要成為優(yōu)秀教師必須知道的非常重要的基石,永遠不要看到一個(gè)側面就覺(jué)得了解一個(gè)人的全部,而對學(xué)生做出不客觀(guān)的評價(jià)。我們應盡量多關(guān)心他們,從而達到進(jìn)一步的了解,以實(shí)現了如指掌的境界。有的孩子在學(xué)校非常內向,在家里卻活潑外向,老師就要不厭其煩的引導學(xué)生在學(xué)校也走向活潑開(kāi)朗。同時(shí)我們也要充滿(mǎn)愛(ài)心,要懂得原諒,要學(xué)會(huì )用另一種眼光看待學(xué)生,盡量發(fā)現他們的閃光點(diǎn),多表?yè)P、少批評。
3、課后及時(shí)反思,積累教學(xué)經(jīng)驗。
教學(xué)反思不簡(jiǎn)單是教學(xué)經(jīng)驗的總結,它是伴隨整個(gè)教學(xué)過(guò)程的觀(guān)察、發(fā)現、分析和解決問(wèn)題的活動(dòng)。簡(jiǎn)單的說(shuō),反思,是一個(gè)認知的過(guò)程,是對教學(xué)結果的總結和探究過(guò)程,是對出現的問(wèn)題的進(jìn)一步解決的活動(dòng)。有效反思是有效教學(xué)的保證,有效教學(xué)是通過(guò)有效的反思來(lái)實(shí)現的,以反思教學(xué)促進(jìn)有效教學(xué)的進(jìn)行。
由于課堂教學(xué)的許多臨時(shí)生成性因素,致使事先設計好的教學(xué)同實(shí)施之間有一定的落差,所以每一堂課后要及時(shí)反思,及時(shí)寫(xiě)下心得體會(huì ),總結“成功亮點(diǎn)”,考慮“失誤不足”,思考“創(chuàng )意閃光點(diǎn)”,不僅要善待“生成的問(wèn)題”,還要會(huì )鼓勵、期待甚至幫助學(xué)生去“生成”問(wèn)題,不要害怕自己解決不好這些問(wèn)題,只要培養自己有足夠的教學(xué)機智,就可能將這些問(wèn)題變成新的教學(xué)資源,把原先可能成為難點(diǎn)的問(wèn)題轉化成教學(xué)的亮點(diǎn)。在以后的教學(xué)中我要積極寫(xiě)出教學(xué)心得,用以反思自己的教學(xué),結合課堂上的細節和同事們的交流,來(lái)積累自己的教學(xué)經(jīng)驗。
4。這樣的培訓當然更讓我發(fā)現了自己的許多不足,我體會(huì )到新課程教學(xué)應該是:學(xué)生在老師的指導下,通過(guò)自己親自去體驗、嘗試,來(lái)逐漸打下學(xué)會(huì )生活、學(xué)會(huì )學(xué)習的基礎,從各個(gè)方面來(lái)培養學(xué)生探究事物的興趣和積極的態(tài)度,以學(xué)生為主體,教師盡量起到指導的作用,以培養學(xué)生的能力為中心,為重點(diǎn)。上課的教師自身素質(zhì)要高,駕馭課堂能力要強,對于學(xué)生錯誤性的認識,教師能夠及時(shí)予以講解、糾正。另外教師要善于運用啟發(fā),提問(wèn)題時(shí)要有針對性,讓學(xué)生有的放矢;幽默、流暢、優(yōu)美的語(yǔ)言也很有吸引力。教師要注重學(xué)生探究能力的培養,讓每個(gè)學(xué)生都有展示自我的機會(huì )等等
繼續教育遠程培訓這個(gè)無(wú)形的課堂給我們更廣闊的學(xué)習天地,大家有很多的話(huà)題在一起探討,有很多的觀(guān)點(diǎn)在一起交流。通過(guò)交流和探討,我們互相了解了各個(gè)學(xué)校發(fā)展的狀況,獲得了教學(xué)改革、課程設置等許多方面很多好的成功經(jīng)驗。
遠程培訓心得體會(huì ) 篇4
20xx年9月24日,我有幸參加了縣中小學(xué)網(wǎng)管員培訓的學(xué)習活動(dòng)。非常感謝學(xué)校給我這次培訓的機會(huì ),同時(shí)感謝各位講課教師的無(wú)私奉獻,在學(xué)習中我收獲頗豐,受益良多。
此次學(xué)習的主要內容有:網(wǎng)絡(luò )基礎應用、網(wǎng)絡(luò )維護、遠程教育應用、遠程教育檔案管理、投影機維護與維修、前沿教育產(chǎn)品展示等,大多結合我們網(wǎng)管工作的實(shí)際情況。
通過(guò)培訓,我深切認識到“學(xué)校網(wǎng)管”所肩負的工作職責,對學(xué)校網(wǎng)絡(luò )管理還需要在哪些方面提升有了較為清楚的認識,也深深感受到那一個(gè)個(gè)實(shí)用而功能強大的網(wǎng)絡(luò )管理軟件和充滿(mǎn)智慧的網(wǎng)管管理技巧所蘊含的獨特魅力。
通過(guò)學(xué)習我還認識到“實(shí)踐”是學(xué)校網(wǎng)管必備的素質(zhì)。每一個(gè)網(wǎng)管的嫻熟技能都是不斷的實(shí)踐、總結的基礎上逐步積累起來(lái)的,無(wú)論是裝機、維修、網(wǎng)絡(luò )配置、安全管理的.技巧無(wú)一不需要網(wǎng)管通過(guò)無(wú)數次的上機操作、大膽嘗試,在一次次錯誤和失敗中慢慢摸索出來(lái)的。
第二就是要鉆研。作為一名從事網(wǎng)絡(luò )與計算機管理的教師應用以研究、探索的精神在計算機技術(shù)與網(wǎng)絡(luò )的海洋中探索網(wǎng)絡(luò )管理的有效方法。
第三,“互學(xué)”是網(wǎng)管技能提升的重要途徑。每一個(gè)網(wǎng)管都不應是一個(gè)閉門(mén)造車(chē)的個(gè)體,而應當善于使用網(wǎng)絡(luò )技術(shù)相互溝通,彼此互動(dòng),相互分享、溝通自己在網(wǎng)絡(luò )管理中的有益經(jīng)驗。感謝老師給我這樣一個(gè)學(xué)習與提高的機會(huì ),我已經(jīng)將此次培訓中所學(xué)知識大多運用于工作中。在今后的工作中我會(huì )繼續努力提高信息素養和網(wǎng)管技能,為學(xué)校的教育教學(xué)提供更好的服務(wù)。
遠程培訓心得體會(huì ) 篇5
這次的培訓給我帶來(lái)了全新的教學(xué)理念,帶來(lái)了豐富的精神食糧,透過(guò)學(xué)習使我對教材教法有了更新更全面的認識。
教師是新課改的具體執行者,執行者的意識和素質(zhì)是很關(guān)鍵的,所以在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中,教師務(wù)必要具備較高的專(zhuān)業(yè)水平,并自覺(jué)進(jìn)行教學(xué)反思,發(fā)揚繼承優(yōu)秀的教學(xué)傳統,更新教學(xué)理念和教學(xué)思想,努力實(shí)踐、探索,提高自己的課堂教學(xué)水平。在培訓中研討了很多問(wèn)題,讓我反思再不能用老一套的教學(xué)方式了,在課堂上教師要更多的引導學(xué)生參與教師設計的課堂和問(wèn)題探究中來(lái)了,那么這對教師的要求提高了,在課堂上,你怎樣展開(kāi)探究的問(wèn)題你怎樣才能讓更多的學(xué)生有效的參與進(jìn)來(lái)等等問(wèn)題都是上課之前教師要想好的,一節課就四十分鐘的時(shí)間,學(xué)生參與課堂的機會(huì )多了,老師的講授時(shí)間必然減少,在有限的.時(shí)間內,怎樣讓學(xué)生把要掌握的知識學(xué)熟學(xué)透,這也是老師要思索的?傊畟鹘y的“滿(mǎn)堂灌”、“填鴨式”的教學(xué)方法已經(jīng)完全不能適應新課改了。所以作為老師必須要認真學(xué)習新的教學(xué)理念,努力提高自己專(zhuān)業(yè)知識。
在每一次的網(wǎng)上互動(dòng)交流研討中,都會(huì )結合自己的教學(xué)實(shí)際談體會(huì )。每一個(gè)話(huà)題都會(huì )引發(fā)學(xué)員的熱議,每一天都有不小的收獲。在交流中大家各抒己見(jiàn),使我有了更寬闊的視野,掌握更高的教學(xué)技能。因此研討交流充實(shí)了我,讓我獲得了進(jìn)步。我將把自己學(xué)到的、感悟到的應用于實(shí)踐,只有這樣才能讓自己的工作更加得心應手,使教學(xué)效果更上新臺階。
專(zhuān)家老師的講座,讓我從中汲取了名師的精華,一方面,使我在理念上革新,使我對教材教法有了更新更全面的認識,理清了思路;另一方面找到了自身的不足之處以及與一名優(yōu)秀教師的差距所在,我將以此為起點(diǎn),不斷梳理與反思自我,促使自己不斷成長(cháng)。在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中,我將帶著(zhù)收獲、感悟、熱情,把學(xué)到的理論知識應用于自己的教學(xué)中去,在教和研中走出自己的一路風(fēng)采。
遠程培訓心得體會(huì ) 篇6
一、師德要高尚,要有敬業(yè)奉獻精
我作為一名中學(xué)的骨干教師,我始終沒(méi)有忘記自己的身份,即使是“太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)”,也要堅持高尚的師德和教書(shū)育人的精神。每當我在困難的時(shí)候,或在身體上不舒服的時(shí)候,始終堅持在教學(xué)第一線(xiàn),站在講臺上,從不給學(xué)生耽誤一節課,唯恐自己講不好,學(xué)生學(xué)不好,自己以高尚的師德和職業(yè)道德嚴格要求自己,即教書(shū)又育人,陶冶自己的高尚情操。只有師德高尚,才能有堅定的教育信念,思想不會(huì )受影響,不會(huì )受到各種社會(huì )思想的干擾,堅守教師思想陣地,拋棄那些低級庸俗落后的教育觀(guān)念,才能理解國家、社會(huì )對教師工作的關(guān)心和關(guān)注,教師育人的
精神樂(lè )園,才能碩果累累,樂(lè )園才不會(huì )荒蕪,我始終戰斗在教學(xué)第一線(xiàn),即使在身體無(wú)法堅持的情況下,仍堅持上課,生活上再累,負擔再重,而師德、風(fēng)范仍不能丟,精神風(fēng)貌不可不要,愛(ài)崗敬業(yè)、無(wú)私奉獻的精神才能得到發(fā)揚光大。
二、要寬容對待學(xué)生必須尊重學(xué)生的人格,平等的對待每個(gè)學(xué)生。
作為一名骨干教師,一直奮斗再教學(xué)第一線(xiàn),深知教師的職責和義務(wù),更明確學(xué)生的在教學(xué)中地位,必須和學(xué)生在一起學(xué)習,了解學(xué)生的學(xué)習情況和生活情況、關(guān)心學(xué)生的疾苦,開(kāi)導學(xué)生的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān),正確培養學(xué)生的學(xué)習、生活習慣,使學(xué)生養成一個(gè)良好的學(xué)習習慣,充分尊重學(xué)生的人格尊嚴,平等對待每一個(gè)學(xué)生,尤其是一些差生,更應該細心地做學(xué)生的思想工作,幫助和關(guān)心他們的學(xué)習生活,鼓勵他們要樹(shù)立學(xué)習信心,鼓足克服學(xué)習困難的勇氣,爭取成為一名優(yōu)秀的中學(xué)生。同時(shí),我們也要深刻理解,學(xué)生學(xué)習的苦衷,家長(cháng)對學(xué)生的期望,社會(huì )上的壓力,都集中到學(xué)生身上,家長(cháng)比較自己的孩子和別人的孩子一樣嗎?怎樣超過(guò)人家的孩子,對于在校學(xué)生來(lái)說(shuō)沒(méi)有一點(diǎn)選擇的余地,只有好好學(xué)習,考上大學(xué),才能感到無(wú)尚的光榮,一旦考不上高一級學(xué)校,家長(cháng)、社會(huì )、學(xué)校都不答應,孩子為什么學(xué)習不好?關(guān)鍵是老師要深刻反思和思考。一個(gè)優(yōu)秀的教師一定要給學(xué)生留有一定的`空間,把學(xué)習變成他生活中的一種樂(lè )趣,才能有興趣學(xué)習,差生最不值得愛(ài)的時(shí)候,恰恰需要關(guān)愛(ài),關(guān)注生命、愛(ài)護學(xué)生,讓學(xué)生體會(huì )到學(xué)習就是一種幸福。
三、教師需要有創(chuàng )新意識和創(chuàng )新能力,隨著(zhù)知識經(jīng)濟時(shí)代的到來(lái),創(chuàng )新成為一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂和國家興旺發(fā)達的不竭動(dòng)力。
正如今天,我們的國家更需要培養創(chuàng )新人才。學(xué)校成為培養創(chuàng )新人才的搖籃,教師則成為培養創(chuàng )新人才的關(guān)鍵,沒(méi)有一批創(chuàng )新人才的教師就不會(huì )培養出創(chuàng )新精神的學(xué)生。因此教師的責任重大,我作為一名骨干教師,始終把培養一流的合格人才和創(chuàng )新人才放在重要位置,教好學(xué),努力讓每位學(xué)生成才。
【遠程培訓心得體會(huì )】相關(guān)文章:
遠程培訓的心得體會(huì )12-30
遠程培訓心得體會(huì )06-27
遠程培訓心得體會(huì )06-24
網(wǎng)絡(luò )遠程培訓心得體會(huì )04-29
遠程培訓心得體會(huì )模板04-04
遠程培訓心得體會(huì )【薦】02-09
遠程培訓心得體會(huì )【熱】02-16