來(lái)到美國，不管是海外學(xué)習還是生活都是不小的挑戰。如何適應新的學(xué)習生活環(huán)境?昂貴的學(xué)費不只是讓我們享受高質(zhì)量的教育，學(xué)校里多元的資源也是不能錯過(guò)的。
很多人忙于課業(yè)，不知道原來(lái)還有這么多資源可以利用，如此一來(lái)就浪費了在美國生活的意義了。其實(shí)同學(xué)們可以充分利用學(xué)校專(zhuān)門(mén)為學(xué)生提供的資源獲得幫助和支持。
【Legal Service】
如很多人不知道原來(lái)學(xué)校還提供Legal Service，所謂的Legal Service，指的就是法律上的咨詢(xún)服務(wù)。
無(wú)論涉及的范圍為何，學(xué)校都可提供法律訴訟的協(xié)助，分析案子的成功勝訴率。一般學(xué)生有可能提起訴訟的就是買(mǎi)車(chē)引起糾紛，亦或是不合理的被警察開(kāi)罰單等等。
【Health Care】
學(xué)校會(huì )強制外國學(xué)生們加入保險。保險費用依學(xué)校而各自不同，有的一學(xué)期要800多美元，有的一學(xué)期只要200多美元，完全看學(xué)校和業(yè)者如何簽約，保險涵蓋哪些范圍等等。
一般保險均未包括眼科和齒科，不過(guò)如果是學(xué)校的員工之一的話(huà)，例如支領(lǐng)學(xué)校獎學(xué)金者，如TA(Teaching Assistant)或RA(Research Assistant)或PA(Project Assistant)，這些人的保險費用幾乎大部分由學(xué)校給付，范圍也包含眼科和齒科，不過(guò)完全看學(xué)校的GEO(Graduate Employee Organization)的組織是否盡力爭取權利而定。
除了生病看醫生之外，學(xué)校醫院還提供戒煙、戒酒的咨詢(xún)服務(wù)，婦女心理生理咨詢(xún)講座、壓力消除講座等等。另外還提供預防感冒的疫苗接種，學(xué)生優(yōu)惠價(jià)大約20美元。對第一次體驗美國寒冷生活的學(xué)生而言，或許可以考慮接受疫苗接種。
【The Counseling Center】
“來(lái)美國大學(xué)求學(xué)的國際學(xué)生或多或少的會(huì )因為語(yǔ)言不通、生活習慣不通經(jīng)歷不小的文化差異沖突，感到孤獨、沮喪，”伊利諾斯大學(xué)香檳分校(University of Illinois-Urbana Champaign)的學(xué)生工作老師Kasey Umland說(shuō)，“如果你感到壓力倍增，或孤獨沮喪的時(shí)候，就要毫不猶豫地尋求學(xué)校心理老師的幫助，分析情緒問(wèn)題原因。”
Tacey介紹到，美國大學(xué)心理咨詢(xún)中心是最常見(jiàn)的一個(gè)學(xué)生服務(wù)中心，但是常常被國際學(xué)生所忽略，同學(xué)們在心理上還不能及時(shí)適應美國學(xué)習生活的時(shí)候一定要尋求老師的幫助。
【W(wǎng)riting Center】
學(xué)校通常提供另一個(gè)非常好的服務(wù)，就是修改文章。不要認為只有我們這些外國人才寫(xiě)不好英文，很多美國人其實(shí)都有寫(xiě)文章的困擾，無(wú)論是用辭方面，或是格式方面。
在美國讀研究所會(huì )學(xué)到二件很重要的事，一是如何查詢(xún)數據，二是文章的書(shū)寫(xiě)格式。這些都是中國教育比較被忽視的。但在美國卻是非常被強調的，無(wú)論主修為何。
查詢(xún)數據并非是在Google或是Yahoo上輸入關(guān)鍵詞查詢(xún)，而是正統的查詢(xún)數據庫和每年出版的學(xué)術(shù)調查數據。你會(huì )訝異于原來(lái)在美國學(xué)術(shù)方面的研究是這么的發(fā)達，資源是如此的多，這些都是作研究不能缺少的部分。
這也是中國遠遠不及的。而寫(xiě)文章的格式是非常重要的，不同期刊有不同的格式要求，寫(xiě)簡(jiǎn)歷、讀書(shū)計劃、備忘錄其實(shí)都是需要遵照這些格式的。
【Career Center】
這指的是就業(yè)輔導，通常Career Center會(huì )舉辦各種就業(yè)輔導的座談會(huì )，教導學(xué)生們如何迎接畢業(yè)后一連串就業(yè)活動(dòng)。另外顧問(wèn)們還會(huì )幫忙修改履歷表和面試指導。
而且每學(xué)期還會(huì )舉辦Career Fair，邀請各個(gè)公司行號到學(xué)校和學(xué)生直接接觸。通常參加的公司多達上百個(gè)，依據Career Fair的規模而定。這些都是想在美國就業(yè)的學(xué)生們不能錯過(guò)的。
【Your Professor】
在美國大學(xué)學(xué)校教授會(huì )給自己的學(xué)生很多幫助。不管是學(xué)習上的指導，還是生活上的噓寒問(wèn)暖，教授都會(huì )關(guān)注到。國際學(xué)生利用課后時(shí)間與自己的教授交流不但可以完善自己的學(xué)術(shù)知識學(xué)習，還能更好的了解到教授對學(xué)生的要求和期望，這樣對國際學(xué)生的學(xué)習非常有利。
內布拉斯加州大學(xué)林肯分校(University of Nebraska-Lincoln)副校長(cháng)David Wilson說(shuō)：“當我們的教授問(wèn)國際學(xué)生課程怎么樣?是否能適應課程學(xué)習?等這樣的問(wèn)題時(shí)，常常會(huì )嚇到我們的國際學(xué)生，因為可能在他們的國家，教授和學(xué)生不是很親近。
學(xué)生們在這里還不適應。其實(shí)，同學(xué)們大可不必感到驚訝或緊張，教授這樣問(wèn)你，是想了解國際學(xué)生是否適應現有的教學(xué)安排。如果同學(xué)們不是很適應的話(huà)，教授們可以及時(shí)作出調整，以達到學(xué)習質(zhì)量最優(yōu)。”
【Your Academic Adviser】
美國大學(xué)會(huì )為自己的學(xué)生分配專(zhuān)門(mén)的學(xué)術(shù)指導老師，為學(xué)生提供選課指導、換算學(xué)分、規劃畢業(yè)時(shí)間等等幫助。同學(xué)們可以根據自己的學(xué)習計劃和進(jìn)度和自己的學(xué)術(shù)指導老師討論，使自己的海外求學(xué)更具性?xún)r(jià)比。
來(lái)自俄國在美國奧古斯堡學(xué)院(Augsburg College)讀大二的Masha Shatonova說(shuō)：“我非常推薦國際學(xué)生在學(xué)術(shù)指導老師的幫助下選課、規劃每學(xué)期的學(xué)業(yè)。在學(xué)校有太多非常有趣的課程，與你專(zhuān)業(yè)相關(guān)的，不相關(guān)的都足以吸引你去選讀。
不過(guò)如果修多了與所學(xué)專(zhuān)業(yè)不太相關(guān)的課程會(huì )影響到你的學(xué)業(yè)和學(xué)分。這時(shí)候學(xué)術(shù)老師會(huì )根據你的實(shí)際情況給你中肯的意見(jiàn)，讓你既能滿(mǎn)足學(xué)習興趣，又能完成專(zhuān)業(yè)學(xué)分修讀。”
【The student union】
融入美國大學(xué)校園生活、結交新朋友最好的方法就是參加美國大學(xué)校園學(xué)生會(huì )組織。同學(xué)們可以根據自己的興趣愛(ài)好選擇不同的學(xué)生團體，這樣國際學(xué)生不但可以與本土學(xué)生一起學(xué)習娛樂(lè )，還能和來(lái)自不同國家的其他留學(xué)生互相交流和學(xué)習。
選擇一個(gè)國際化的學(xué)習環(huán)境，對國際學(xué)生來(lái)說(shuō)是一個(gè)挑戰，更是一項新的學(xué)習挑戰。在這個(gè)求學(xué)過(guò)程中，同學(xué)們不僅增長(cháng)了見(jiàn)識、拓寬了視野，還儲備了國際化水平的知識和學(xué)習能力，這對同學(xué)們的未來(lái)職業(yè)發(fā)展和人生規劃都是非常重要的。
【球賽】
學(xué)校里通常會(huì )有各種的球隊，如果自已學(xué)校的某種球賽的隊伍很強的話(huà)，可別放棄機會(huì )去捧場(chǎng)哦!一般自已學(xué)校的學(xué)生看球賽是免費的，亦或是享有優(yōu)惠的價(jià)格。
在美國比較盛行的美式足球(橄欖球)、曲棍球是比較建議去看的。
因為在中國無(wú)法看到這些比賽。如果自已學(xué)校的隊伍很強的話(huà)，該校的學(xué)生們的狂熱程度，也是非得要見(jiàn)識見(jiàn)識的。無(wú)論是獲勝或是輸球了，學(xué)生們都會(huì )在球賽后瘋狂大叫，嚴重的還會(huì )放火呢!常常聽(tīng)到球賽后，很多球迷因為鬧事而被捉了呢!
【社團活動(dòng)】
美國的社團也是非常多元的，包滑雪社、登山社、單車(chē)社、國標社，到金融研究社等等，應有盡有。如果除了讀書(shū)還有多余時(shí)間的話(huà)，參加社團是結交朋友，拓展人際關(guān)系非常好的管道。