今天yjbys小編就為大家分享下這方面的內容。
把計時(shí)器當成指導
考生首先需要明確的一點(diǎn)，就是不要把考試時(shí)間和屏幕上的計時(shí)器看成一種限制，而是當作考試中的指導。以寫(xiě)作為例，GMAT作文的寫(xiě)作要求是在 30分鐘內完成一篇ARGUMENT作文。如果把30分鐘當成一種限制來(lái)看，考生的壓力就會(huì )瞬間被放大，畢竟30分鐘里寫(xiě)完一篇文章的確不是易事。但反過(guò)來(lái)想，如果把30分鐘的時(shí)間拆分成數個(gè)時(shí)間段，而每個(gè)時(shí)間段內需要完成的任務(wù)都能按時(shí)做到，那么限制就變成了一種指導考生一步步完成寫(xiě)作的指引工具。比如，考生可以首先把前5分鐘用來(lái)讀題審題和列出提綱。然后接下來(lái)的20分鐘用來(lái)寫(xiě)完正文。最后留出5分鐘左右的時(shí)間返回閱讀全文檢查糾錯。這種拆分時(shí)間的做法，無(wú)形中就會(huì )降低由于時(shí)間限制帶來(lái)的額外壓力。
不要自亂陣腳
考生在參加考試前，無(wú)論如何都要清楚的認識到這樣一個(gè)事實(shí)并做好對應的心理準備，那就是不管你做了多么充分的準備，GMAT考試自適應性的特點(diǎn)決定了你必然會(huì )在考試中遭遇到一些難度超高難以解決的題目，而GMAT考試的滿(mǎn)分容錯率其實(shí)也是為這些題目所準備的。這些難題的出現時(shí)間點(diǎn)毫無(wú)規律可言，既有可能在考試一開(kāi)始就碰到，也有概率出現在考試最后。無(wú)論何時(shí)出現，務(wù)必不要因為碰到這些題目而驚慌失措，打亂考試情緒和心理狀態(tài)。遭遇難題時(shí)，請嘗試著(zhù)做一些深呼吸，再花1分鐘時(shí)間看看有沒(méi)有思路。GMAT考試中，有些題目被設置成有捷徑可走能在短時(shí)間內完成，而有些題目則注定了需要考生花費一定時(shí)間才能解決。如果實(shí)在沒(méi)有辦法處理，那么就請毫不猶豫地挑一個(gè)最有可能的答案后繼續前進(jìn)。而不論你做出何種選擇，考試心態(tài)都不能因此受到影響，不要自亂陣腳。
最大化休息時(shí)間
GMAT考試中，考生會(huì )有兩次可選擇是否使用的短暫休息時(shí)間，時(shí)長(cháng)均為8分鐘。第一次可選擇休息時(shí)間在整場(chǎng)考試的第二部分，即綜合推理部分完成以后。而第二次休息時(shí)間則在第三部分的數學(xué)完成后出現�？忌梢赃x擇放棄休息直接進(jìn)入下一個(gè)部分的考試中，但小編還是建議大家盡可能最大化地利用好這些休息時(shí)間。
一旦你選擇了使用休息時(shí)間，那么就請快速離開(kāi)考試房間，因為在你按下確認休息的那一瞬間，8分鐘的計時(shí)就已經(jīng)開(kāi)始了。休息時(shí)間里，建議大家以舒展身體，放松情緒為主。長(cháng)時(shí)間坐著(zhù)考試會(huì )導致疲倦和集中力下降。通過(guò)伸展運動(dòng)活動(dòng)身體加速血液流動(dòng)能有效緩解這些癥狀。休息的時(shí)候也請關(guān)注好時(shí)間，如果超過(guò)8分鐘，無(wú)論你是否回到電腦前，考試都會(huì )繼續進(jìn)行，而其中損失的時(shí)間則會(huì )從你的下一部分考試中扣除。
TIPS：GMAT考試臨場(chǎng)狀態(tài)調整
進(jìn)考場(chǎng)前做好熱身運動(dòng)
想必大家都知道，運動(dòng)員在開(kāi)始比賽前，往往需要通過(guò)做一些熱身運動(dòng)來(lái)調整狀態(tài)，對于大腦來(lái)說(shuō)同樣如此，GMAT考試需要高強度的用腦，所以在考試開(kāi)始前做好熱身運動(dòng)同樣重要，大家在候考室等待進(jìn)入考場(chǎng)時(shí)，不妨取出紙筆，隨意進(jìn)行一些涂鴉，想到什么就些什么，通過(guò)這種方式做好大腦的熱身運動(dòng)，有助于在考試時(shí)更快的進(jìn)入狀態(tài)。
中間休息補充糖分
考試中的休息間歇，吃點(diǎn)東西補充能量的做法幾乎人人都會(huì )想到，但具體吃什么也是很有講究的。對考生來(lái)說(shuō)，考試中由于高強度的腦力思維，所以對葡萄糖的消耗會(huì )十分劇烈，而通過(guò)吃一些糖可以有效補充葡萄糖成分，幫助大腦保持高速運轉。建議大家選擇一些小塊的糖果，方便食用。同時(shí)應注意避免食用巧克力，因為巧克力中往往含有大量脂肪，會(huì )抑制葡萄糖的攝入。
漫長(cháng)的考試，一方面考查大家的知識掌握，另一方面也是對大家意志力的考驗，希望大家在GMAT備考過(guò)程中走好平時(shí)的每一步，到時(shí)才能過(guò)好考場(chǎng)上的每一分鐘。