引導語(yǔ)：對自己職業(yè)生涯的規劃有助于我找到自己未來(lái)的目標，但是一切還是需要我自己的努力，因為計劃是趕不上變化的，下文是師范生職業(yè)生涯規劃的參考范文，歡迎大家閱讀！

　　個(gè)人資料

　　姓名:楊xx

　　性別：女

　　年齡：20

　　學(xué)校：阜陽(yáng)師范學(xué)院

　　專(zhuān)業(yè)：體育教育

　　年級：09級體教(7)班

　　學(xué)號：200941210721

　　出生地：安徽省巢湖市無(wú)為縣

　　身高：162cm

　　體重：55kg

　　健康狀況：非常好

　　主要學(xué)習經(jīng)歷：1998至2003年，北城小學(xué)

　　2003至2006年，無(wú)為第三中學(xué)

　　2006至2009年，無(wú)為中學(xué)

　　2009至2010年，阜陽(yáng)師范學(xué)院

　　取得的成績(jì)：小學(xué)時(shí)曾被評為“優(yōu)秀少先隊員”

　　中學(xué)時(shí)被評為“三好學(xué)生”“優(yōu)秀班干”等

　　二、未來(lái)五年總體規劃

　　時(shí)間：2010-2015年

　　美好愿望：順利考取教師資格證，可以出去歷練一番，希望可以去當志愿者，到處去走走看看，去幫助那些需要幫助的人，而且有可能的話(huà)希望會(huì )去一些比較貧窮的地方去支教，能夠交到更多社會(huì )各個(gè)階層的知心朋友。

　　職業(yè)方向：志愿者，體育老師或者是健身教練

　　總體目標：完成本科的學(xué)習，并在課余時(shí)間豐富自己個(gè)方面的知識，提高自己的眼界，成為一名優(yōu)秀的且受學(xué)生愛(ài)戴的體育老師。

　　三、自我評價(jià)

　　(一)個(gè)人認識

　　1.優(yōu)點(diǎn)：活潑開(kāi)朗，個(gè)性直率，踏實(shí)穩重，謙虛謹慎，忠誠，有責任感，善良，對于真心喜歡的事情可以很好的堅持下來(lái)。

　　2.缺點(diǎn)：固執，容易沖動(dòng)，不夠靈活，思維單一，不夠仔細，玩心比較重。有時(shí)候比較沒(méi)耐心

　　3.興趣：興趣廣泛，如：運動(dòng)，讀書(shū)，旅游，散步,電視等。

　　(二)角色建議

　　評價(jià)建議

　　父母善良，正直，孝順，不夠獨立，脾氣不好太過(guò)倔強，容易沖動(dòng)，社會(huì )經(jīng)驗不足，與世隔絕，好動(dòng)要學(xué)會(huì )圓滑，多了解一些社會(huì )上的事情，要學(xué)會(huì )慢慢的去接觸社會(huì )上的一些問(wèn)題，提高獨立處理問(wèn)題的能力;克制住脾氣，學(xué)會(huì )鎮定

　　老師學(xué)習上玩心比較大，有上進(jìn)心，團結同學(xué)，有責任心，比較好幫助人，但做事有點(diǎn)馬虎，重實(shí)踐輕理論學(xué)習上要認真考慮，注重實(shí)踐與理論的結合;做事要考慮后果，過(guò)程中要更加仔細

　　同學(xué)隨和，善良，單純，活潑，較情緒化，重義氣，有點(diǎn)大小姐脾氣，但性格很好學(xué)會(huì )控制自己的情緒;

　　(三)職業(yè)測評

　　這是我從xxxx上做的職業(yè)測評，測評結果為：

　　1.基本描述

　　熱情洋溢、富有想象力。認為人生有很多的可能性。能很快地將事情和信息聯(lián)系起來(lái)，然后很自信地根據自己的判斷解決問(wèn)題�？偸切枰�得到別人的認可，也總是準備著(zhù)給與他人賞識和幫助。靈活、自然不做作，有很強的即興發(fā)揮的能力，言語(yǔ)流暢。

　　你的心理適應能力一般。事物的變化及刺激不會(huì )使你失魂落魄，一般情形你都能作出相應的適度反應，可是如果事件比較重大、變化比較突兀，那么你的適應期就要拖長(cháng)。你了解自己的這種情況之后，最好預先準備，鍛煉自己的快速適應能力。

　　2.工作中的優(yōu)勢

　　你有較強的事業(yè)心和工作能力，能妥善處理好自己的能力和任務(wù)完成水平之間的關(guān)系，失敗了也能正確對待。你身心健康，但還要不斷提高自己的工作能力

　　3.在工作中的劣勢

　　(1)你處理問(wèn)題稍有點(diǎn)遲疑，不要做出那些會(huì )使你以后為難的決定，從一開(kāi)始就要面對現實(shí)。

　　(2)你對自己頗有自信，但是你仍或多或少缺乏安全感，對自己產(chǎn)生懷疑。你不妨提醒自己，在優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處各方面并不輸人，特別強調自己的才能和成就。

　　(四)自我認識小結

　　通過(guò)他人評價(jià)和測評結果，使我更加了解了自己的優(yōu)缺點(diǎn)。使我在今后的日子里，不管是從職業(yè)的規劃方面，還是人生的選擇方面都有了一定的認識與想法!

　　四、職業(yè)環(huán)境規劃和職業(yè)定位

　　了解環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己在這個(gè)環(huán)境中的地位以及環(huán)境對自己有利的條件和不利因素等，才能做到在復雜的環(huán)境中趨利避害。只有給自己一個(gè)好的定位，才能做到人盡其才，才盡其用。

　　(一)家庭環(huán)境分析

　　我出生在一個(gè)普通的小縣城，家中還有一個(gè)弟弟，以前爸媽都是普通的打工者，后來(lái)我親眼看著(zhù)爸爸通過(guò)自己的努力一步一步的走下來(lái)，直到有了今天的成就。我爸一直是我人生的偶像，他的努力，他的智慧令我折服。由于爸媽從小沒(méi)有讀過(guò)書(shū)，我們家對教育比較重視，但是他們更注重我們的道德教育，他們認為接受良好的教育是改變人生最好的方法，但是如果沒(méi)有一個(gè)很好的道德觀(guān)，連基本的做人都不會(huì )的話(huà)，那么一切就只是枉然，所以爸媽對我們的學(xué)業(yè)方面管束不是太多，認為只要盡力就好，相反，他們在我們日常行為方面管束的比較嚴格。他們希望我以后可以在他們身邊找一份比較穩定踏實(shí)的工作，對于工作的性質(zhì)只要是不犯法的都可以，不過(guò)他們更希望我可以成為他們生意上的助手。

　　(二)學(xué)校環(huán)境分析

　　我現在所就讀的學(xué)校不是特別的著(zhù)名，但卻是皖西北地區唯一的省屬普通本科高等學(xué)校，本校的辦學(xué)歷史比較悠久，而且我就讀的體育教育專(zhuān)業(yè)也比較成熟比較有實(shí)力，但是由于在有些專(zhuān)業(yè)上缺乏專(zhuān)業(yè)的教師，導致了在某些專(zhuān)業(yè)上所能學(xué)習的東西不多，需要自己去領(lǐng)會(huì )，總體來(lái)說(shuō)社會(huì )競爭力比較薄弱。

　　(三)社會(huì )環(huán)境分析，

　　隨著(zhù)改革的不斷深入，以及經(jīng)濟全球化趨勢的不斷加強，我國開(kāi)始實(shí)施經(jīng)濟結構的戰略性調整，產(chǎn)業(yè)結構的調整帶來(lái)了就業(yè)結構的調整。我國加入WTO后，越來(lái)越多的外企進(jìn)入中國，中國的企業(yè)也將走出國門(mén)，將會(huì )給畢業(yè)生提供更多的就業(yè)機會(huì )，但同時(shí)也會(huì )提高就業(yè)門(mén)檻。

　　據勞動(dòng)保障部對全國114個(gè)城市勞動(dòng)力市場(chǎng)供求狀況調查顯示，社會(huì )對高校畢業(yè)生的需求僅占新增崗位總量的22%。2006年全國普通高校畢業(yè)生人數為413萬(wàn)人，比2005年增加75萬(wàn)人，增幅達22%;2007年全國普通高校畢業(yè)生人數達495萬(wàn)，比2006年增加82萬(wàn)，同比增幅達19.9%。而2006年這些地區對高校畢業(yè)生的需求與2005年實(shí)際接收安排的畢業(yè)生人數相比，降幅達到22%。種種數據表明，當前高校畢業(yè)生就業(yè)形式的嚴峻性在不斷攀升。站在可持續發(fā)展的戰略高度，高校擴招使我國的高等教育逐漸步入“大眾化”時(shí)代，因此，大學(xué)生不再是緊缺的人才資源。隨之，大學(xué)畢業(yè)生“就業(yè)難”問(wèn)題凸顯，大學(xué)生就業(yè)形勢十分嚴峻。

　　社會(huì )的發(fā)展，人們體育價(jià)值觀(guān)念的轉變，在加上《體育法》、《全民健身計劃綱要》等法規文件在法律上的保障，使我國的體育事業(yè)得到了廣泛的開(kāi)展。而且隨著(zhù)2008年奧運會(huì )之后我國的體育事業(yè)更是有了突飛猛進(jìn)的發(fā)展，更多的人開(kāi)始關(guān)注。近幾年來(lái)我國高校體育教育專(zhuān)業(yè)的畢業(yè)生就業(yè)趨向，也從過(guò)去單一的體育教育與體育管理工作，逐漸轉變?yōu)橐泽w育教育工作為主輻射多領(lǐng)域、多行業(yè)就業(yè)。社會(huì )各行業(yè)在用人中的“用非所學(xué)”現象也是一個(gè)不爭的事實(shí)。社會(huì )用人單位在用人理念上發(fā)生了很大的變化。。

　　(四)職業(yè)環(huán)境分析

　　1.行業(yè)分析:教師事業(yè)在國家發(fā)展中期至關(guān)重要的作用，它的發(fā)展狀態(tài)是積極向上的，可以說(shuō)是屬于永遠的“朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)”，我之所以選擇教育業(yè)作為自己的終身事業(yè)，也是考慮到它的社會(huì )地位和發(fā)展前景。

　　2.職業(yè)分析：教師這個(gè)職業(yè)工作環(huán)境單純，對教師本身的專(zhuān)業(yè)技能要求較高，社會(huì )地位和待遇都相對較好。唯一存在的問(wèn)題是，當前大部分的高校教師人數已經(jīng)飽和，課提供的工作崗位較少，競爭壓力較大，這就要求應聘者必須具備更為突出的條件和能力。

　　3.企業(yè)分析：學(xué)校，尤其是高校，具有濃厚的文化氛圍和學(xué)術(shù)氣息，易于形成良好的心態(tài)，而且教師和學(xué)生的素質(zhì)普遍較高，可以使自己的修養得到進(jìn)一步的提升。

　　五、職業(yè)目標定位及其分解組合

　　確立目標是制定職業(yè)生涯的關(guān)鍵，沒(méi)有切實(shí)可行的目標做驅動(dòng)力，我們很容易對現狀妥協(xié)。有了切實(shí)可行的目標后，我們就要全心致力于目標的實(shí)現，竭盡全力去實(shí)現它。

　　(一)職業(yè)生涯條件分析總結

　　1.職業(yè)目標的確定

　　綜合自我分析和職業(yè)生涯條件分析的主要內容，我得出我的職業(yè)定位的SWOT分析是：有冒險精神的，新鮮的工作。

　　優(yōu)勢因素：

　　1.不會(huì )被職業(yè)限制住,有責任心。不怕吃苦。

　　2.具有挑戰精神，喜歡嘗試新的東西。

　　3.不怕困難，積極向上，有上進(jìn)心。

　　4.善于與人交談?dòng)泻軓姷慕浑H能力

　　劣勢因素：

　　1.做事不考慮后果，容易沖動(dòng)，脾氣倔，只要是自己認定的不

　　管對錯也要堅持到底。

　　2.缺乏實(shí)際經(jīng)驗。

　　3.專(zhuān)業(yè)知識不夠強。

　　4.如果一旦失去興趣容易失去耐心，需要有壓力才能堅持下去。

　　5.社會(huì )經(jīng)驗嚴重不足。

　　機會(huì )：人才市場(chǎng)招聘，自己找，爸媽推薦，自主創(chuàng )業(yè)

　　威脅因素：其他著(zhù)名高校學(xué)生的競爭，以及一些有經(jīng)驗人士的競爭，爸媽的強勢安排，社會(huì )的不穩定因數

　　總結：職業(yè)目標—將來(lái)從事教育類(lèi)教師職業(yè)

　　職業(yè)發(fā)展策略—有機會(huì )去貧困地區支教

　　職業(yè)路線(xiàn)—專(zhuān)家路線(xiàn)

　　具體路徑—暫時(shí)不明確

　　六.職業(yè)目標分解與組合

　　確立目標是制定職業(yè)生涯規劃的關(guān)鍵，沒(méi)有切實(shí)可行的目標作驅動(dòng)力，我們很容易對現狀妥協(xié)。有了切實(shí)可行的目標后，我們就要全心致力于目標的實(shí)現，竭盡全力去實(shí)現它。

　　(一)第一階段：2009-2013年

　　在校期間，能夠了解計算機的基本編程，學(xué)會(huì )做基本的辦公室軟件，拿到計算機二級證書(shū)，提高自己英語(yǔ)口語(yǔ)能力，盡量通過(guò)英語(yǔ)四級考試。努力通過(guò)普通話(huà)一級乙等的認定。

　　在校期間，針對自身的劣勢，不斷加強學(xué)習，參加學(xué)�；顒�(dòng)，接觸各色人群，初步接觸社會(huì )，不恥下問(wèn)，不斷鍛煉自己，提高自身的辦事能力，在學(xué)習上學(xué)會(huì )靈活變通并注重理論與現實(shí)的結合;學(xué)會(huì )用簡(jiǎn)明扼要的語(yǔ)言表達復雜的想法;多聽(tīng)聽(tīng)家人、朋友的經(jīng)驗與教訓以及對自己的評價(jià)，不斷加深自我認識，全面了解。利用暑期時(shí)間，做一些兼職，積累社會(huì )經(jīng)驗，學(xué)會(huì )與人相處。

　　業(yè)余時(shí)間搜集一些招聘公司的用人標準、需要的專(zhuān)業(yè)知識、學(xué)歷等信息。并收集一些志愿者方面的信息，加深對志愿者方面的了解。

　　(二)第二階段：2013-2015年

　　剛剛離開(kāi)大學(xué)校園，步入社會(huì )，最主要的任務(wù)是適應社會(huì )。先到處走走看看，嘗試到一些偏遠的地方支教，嘗試自主創(chuàng )業(yè)，并且在工作的過(guò)程中充分的利用自己的專(zhuān)業(yè)知識。不斷積累經(jīng)驗、教訓，并在處理好人際關(guān)系的同時(shí)建立起自己的人脈關(guān)系網(wǎng)。

　　樹(shù)立信心，增強自信，增長(cháng)自己的見(jiàn)識，不盲目與人攀比，做好份內工作。不斷向周?chē)�的人學(xué)習，吸取他們的優(yōu)點(diǎn)，彌補自己的缺點(diǎn)。多向同事及上司請教，以彌補自己專(zhuān)業(yè)知識的不足。

　　鍛煉自己的能力，努力的去適應周邊的環(huán)境。不斷完善自己的辦事能力與水平。

　　(三)第三階段：2015-2018年

　　自己可以穩定下來(lái)，與自己的家人在某一座城市定居，工作上找到一份自己喜歡的工作，并且可以熟練處理自己的本職工作，并在能夠很好的完成自己的工作，在工作中找到樂(lè )趣，能夠得到上司的賞識與提拔。具備應付突發(fā)事件的心理素質(zhì)和能力，有廣泛的社交范圍，能夠交到不同職業(yè)的朋友。能夠了解各種職業(yè)的的運作方式，但是重點(diǎn)還是放在自己的專(zhuān)業(yè)上。

　　通過(guò)自己的能力將我所學(xué)的專(zhuān)業(yè)知識發(fā)揚光大。經(jīng)常健身，保持健康愉悅的身心。

　　總結

　　對自己職業(yè)生涯的規劃有助于我找到自己未來(lái)的目標，但是一切還是需要我自己的努力。未來(lái)的一切都在瞬息萬(wàn)變，計劃永遠趕不上變化，現在的規劃只是讓自己在宏觀(guān)方面有一個(gè)大的目標。但是以后的生活還是要靠自己一步一步的走下來(lái)。

　　我無(wú)法預知未來(lái)，卻可以把握現在，我不知道自己的生命到底有多長(cháng)，但我卻可以安排當下的生活，我左右不了變化無(wú)償的天氣，卻可以調整自己的心情。在今后的道路上，我會(huì )抓住每一次機遇，讓自己不斷地得到鍛煉，得到蛻變!