引導語(yǔ)：混跡外企必知的職場(chǎng)細節，大家知道多少？下面是小編收集的相關(guān)的白領(lǐng)新人職場(chǎng)攻略，歡迎大家閱讀！
苦練多年內功，你終于進(jìn)入向往已久的外企，在向著(zhù)你的職業(yè)目標闊步前進(jìn)時(shí)，別忘了小處不可隨便———外企里有許多看似瑣碎的細節，實(shí)則是考驗一個(gè)人品質(zhì)的試金石。
信封 很多外企在收到應聘簡(jiǎn)歷時(shí)，會(huì )把一些信封上印有原公司名字的簡(jiǎn)歷第一輪就淘汰掉。原因很簡(jiǎn)單，將公司業(yè)務(wù)交往用的信封挪為己用，是對原單位的不尊重，也是應聘者個(gè)人行為不夠檢點(diǎn)的一種表現。
紙張 很多公司對紙張的使用都有著(zhù)嚴格的規定，例如：打印紙的反面可再行利用;如果用過(guò)一面的紙張不便于再用作打印或復印，可以簡(jiǎn)單裝訂起來(lái)作為草稿紙，不可隨意廢棄。
水杯 有的公司規定一次性紙杯只能供客人使用。在公司開(kāi)會(huì )時(shí)，經(jīng)�？梢钥吹娇腿艘粋仁乔逡簧募埍�，而公司職員這一側則是風(fēng)格各異的瓷杯或玻璃杯。這是因為很多公司倡導環(huán)保節約的理念，即使這樣的小細節，也規定得特別詳細。
電腦 很多外企公司不允許員工在公司電腦上打游戲，網(wǎng)上聊天自然也是被禁止的。一家公司的員工在一家國外的成人網(wǎng)站下載了許多圖片，卻不料這筆高額費用算到了公司的頭上，清查之下，這位員工很快失去了這份相當不錯的工作，個(gè)人形象也大為受損。
待客 對私人朋友來(lái)訪(fǎng)，很多公司都專(zhuān)門(mén)設有會(huì )談室，通常說(shuō)來(lái)不允許客人進(jìn)入到工作區。而且，在時(shí)間方面也有著(zhù)較為嚴格的規定，一般只允許在休息時(shí)間接待這種來(lái)訪(fǎng)，并且要求盡可能的簡(jiǎn)短。
電話(huà) 在外企，一般說(shuō)來(lái)每個(gè)人的辦公桌上都安有電話(huà)，而且因為業(yè)務(wù)需要通常都開(kāi)通了國內或國際長(cháng)途。但仍有一些公司在走廊或休息區專(zhuān)門(mén)設置了供員工撥打私人電話(huà)的投幣電話(huà)，目的是讓大家明白，公司電話(huà)僅僅是用于公司業(yè)務(wù)用途，而不可以隨意聊天或處理私人事務(wù)。
報銷(xiāo) 部分外企在審核出租車(chē)票的報銷(xiāo)時(shí)，都要求列出起止地點(diǎn)及時(shí)間明細等等細節，并且對因工作需要或加班后乘坐出租車(chē)也制訂了非常詳細的規定。白領(lǐng)們雖不至于蒙受風(fēng)吹雨打，但很多人也有著(zhù)這樣的痛苦經(jīng)驗：回到辦公室后需要極其耐心地將積攢下的出租車(chē)票分門(mén)別類(lèi)地貼好，并注明相應的起止地點(diǎn)以及乘坐的原因，再按財務(wù)制度將它們整齊地裝訂成冊送給上級領(lǐng)導審閱。如果其中有意無(wú)意地混入些個(gè)人票據，后果當然是不言自明的。
職場(chǎng)白領(lǐng)：夏季養生宜多吃苦味食物
夏季是天地萬(wàn)物生長(cháng)、蔥郁茂盛的時(shí)期。大自然陽(yáng)光充沛，熱力充足，萬(wàn)物都借助這一自然趨勢加速生長(cháng)發(fā)育。尤其是長(cháng)夏(農歷6月，陽(yáng)歷7～8月間)，是脾氣最 旺盛、消化吸收力最強之時(shí)，但是由于夏季天氣炎熱，很多人都吃不下喝不下，所以，夏天飲食是一門(mén)大學(xué)問(wèn)，最重要的懂得如何調理。哈醫科大學(xué)營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家陳淑 芝指出了夏季飲食需要注意的問(wèn)題。
多吃苦味食物
大家都不喜歡苦味食物，但苦味食物中所含的生物堿因具有消暑清熱、促進(jìn)血液循環(huán)、舒張血管等藥理作用，是夏季天然養生品。最平常的苦味食物有苦瓜、苦菜， 另外啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味飲料也屬于苦味食物范疇。三伏天吃苦味食物，不但能清除人內心的煩惱、提神醒腦，而且可以增進(jìn)食欲、健脾利胃。
保持正常飲食
很多人都將夏季當作減肥季，每天吃水果來(lái)敷衍肚子，其實(shí)這對身體健康及其不利。因為夏天天氣熱人體出汗比 較多，體內不僅容易缺水，鹽分丟失得也快，若不及時(shí)補充體內鹽分，會(huì )降低人體免疫力。夏季要養成多喝水的習慣，但這還不夠，最好保證三餐飲食正常。鑒于夏 季飲食衛生，建議大家在家做飯，備些常用的含碘精鹽。櫥柜里必不可少的還有食用油，建議使用采用“當季花生”壓榨的花生油，炒菜清香，油煙也少。
多吃解暑藥粥
夏季三餐要注意調理，若是吃膩了吃不下常規米飯，可以偶爾喝些解暑藥粥來(lái)調節一下。綠豆粥、扁豆粥、荷葉 粥、薄荷粥等“解暑藥粥”，都很適合夏季養生，而且制作也很簡(jiǎn)單。一般的解暑藥粥都屬于清淡的，與冬季大補的煲粥不一樣，口感適宜炎炎夏日，還有很明顯的 清熱降暑的作用。
科學(xué)補充維生素
進(jìn)入夏季，很多人飲食“水果化”，用水果來(lái)代替三餐，他們認為水果不僅能填飽肚子，還可以補充維生素。其 實(shí)，補充維生素不能局限在水果上，黃瓜、番茄、豆漿及其制品、動(dòng)物肝腎、蝦皮等都富含維生素和鈣�？梢栽谄匠５娘嬍匙⒁舛喑赃@些食物，就能補充人體新陳代 謝所需的維生素，所以切記不能用水果代替三餐飲食。
吃些食用菌
目前，可食用和藥用的食用菌超過(guò)幾百種，選擇多樣。食用菌一般被我們成為蘑菇，它性味甘，和苦味食物一樣具有清熱解毒功效，外加口感好，因此受到愛(ài)美女性的歡迎。比較普遍的菜品有香菇燉雞、蘑菇肉片等，制作較簡(jiǎn)單，是夏季很好的養生家常菜。
養心安神之品不可少
夏天的養心安神食品主要有茯苓、麥冬、小棗、蓮子、竹葉、柏子仁等。