中學(xué)生職業(yè)生涯規劃(集錦6篇)
時(shí)間的腳步是無(wú)聲的，它在不經(jīng)意間流逝，我們又將開(kāi)啟新一輪的工作，現在這個(gè)時(shí)候，你會(huì )有怎樣的職業(yè)規劃呢？職業(yè)規劃的開(kāi)頭要怎么寫(xiě)？想必這讓大家都很苦惱吧，以下是小編精心整理的中學(xué)生職業(yè)生涯規劃，僅供參考，歡迎大家閱讀。
中學(xué)生職業(yè)生涯規劃1
“我們自己走了不少彎路，不能讓孩子再走彎路�！眹鴥鹊谝粋�(gè)將職業(yè)規劃帶入中學(xué)課堂的北京人大附中專(zhuān)職職業(yè)規劃師、北京前方導航教育公司首席專(zhuān)家吳志蘭11日在北京舉辦的一次講座上呼吁，所謂中學(xué)生職業(yè)生涯規劃，就是讓中學(xué)生盡早認識自我、認識職業(yè)、認識教育與職業(yè)的關(guān)系、學(xué)會(huì )職業(yè)決策，從小根據自己感興趣的職業(yè)目標，從知識、技能和綜合素質(zhì)方面鍛煉自己的職業(yè)競爭力。
據吳志蘭介紹，我國高等學(xué)校職業(yè)指導發(fā)展很快，但中學(xué)職業(yè)規劃意識仍十分模糊。國家相關(guān)部門(mén)對中小學(xué)生職業(yè)規劃研究已開(kāi)展多年，但從來(lái)沒(méi)有正式進(jìn)入過(guò)課堂。對北京人大附中近1000名學(xué)生調查顯示，中小學(xué)生以及家長(cháng)對職業(yè)規劃的需求非常強烈，96%的學(xué)生已經(jīng)有明確的職業(yè)傾向，但他們仍然必須應付不斷加碼的升學(xué)考試壓力。
“一個(gè)觀(guān)念的轉變，可以改變孩子的一生�！眳侵咎m說(shuō)，如果孩子能在中小學(xué)期間就對自己的興趣、愛(ài)好、個(gè)性、能力有所了解，知道自己以后將從事什么職業(yè)，并對這一職業(yè)和涉及的專(zhuān)業(yè)進(jìn)行一些探索和研究，那么，他們在選擇專(zhuān)業(yè)和職業(yè)的`時(shí)候就不會(huì )盲目，在職業(yè)生涯發(fā)展道路上就會(huì )少走很多彎路，而不是等大學(xué)畢業(yè)后還不知道自己究竟要做什么。
吳志蘭介紹，美國孩子從6歲就開(kāi)始有了職業(yè)意識的開(kāi)發(fā)，職業(yè)生涯發(fā)展指導貫穿小學(xué)、中學(xué)和大學(xué)，孩子從小學(xué)開(kāi)始就在為自己長(cháng)大后要從事的職業(yè)做知識、技能、綜合素質(zhì)上的準備，并為提高綜合素質(zhì)而參加各種各樣的志愿者活動(dòng)、職業(yè)體驗、兼職工作。
然而，我國中學(xué)生雖然都有自己的人生理想，但意識到如何實(shí)踐自己人生理想的學(xué)生只是極少數，“好好學(xué)習，考個(gè)好大學(xué)”仍是唯一出路。一項對在校大學(xué)生的調查顯示，70%的大學(xué)生對自己所學(xué)專(zhuān)業(yè)不滿(mǎn)意，一些大學(xué)校園內為此出現了專(zhuān)業(yè)“跳槽”現象，還有一些大學(xué)生甚至畢業(yè)時(shí)也不知道自己將來(lái)要從事什么職業(yè)。
“職業(yè)生涯規劃要趁早，人生設計在童年�！眳侵咎m指出，學(xué)習的目的不是為了考大學(xué)，也不是為了一紙文憑，而是為了今后有一個(gè)自己喜歡的、一提起就兩眼放光的工作。要實(shí)現自己的職業(yè)理想，就應從中學(xué)開(kāi)始思考自己的興趣愛(ài)好和將來(lái)愿意從事的職業(yè)，提前了解相關(guān)職業(yè)需要的知識、技能和綜合素質(zhì)，強化相關(guān)職業(yè)知識和技能的學(xué)習，并積極參與相關(guān)社會(huì )職業(yè)實(shí)踐活動(dòng)，提高相關(guān)職業(yè)需要的從業(yè)能力。
針對有些家長(cháng)盲目左右孩子職業(yè)選擇的問(wèn)題，吳志蘭指出，家長(cháng)不要低估孩子的能力。孩子的未來(lái)讓孩子自己選擇，尊重孩子的興趣和個(gè)人愛(ài)好，家長(cháng)要做的不是替孩子決策，也不是將孩子抱著(zhù)不放手，而是為孩子提供一些精神上的支持和信息上的幫助，讓孩子去追尋自己想要的生活。
中學(xué)生職業(yè)生涯規劃2
高中生職業(yè)生涯規劃書(shū)的最新范文的內容是什么？制定職業(yè)生涯規劃對于每個(gè)人，尤其是在校高中學(xué)生是非常重要的。只有當我們制定了明確的職業(yè)生涯規劃書(shū)，我們才會(huì )有奮斗的目標和方向。
一、引言
古語(yǔ)有云：志不定，天下無(wú)可成之事。制定職業(yè)生涯規劃對于每個(gè)人，尤其是在校高中學(xué)生是非常重要的。只有當我們制定了明確的規劃書(shū)，我們才會(huì )有奮斗的目標和方向，才能時(shí)刻檢驗自己的所作所為是否正確，才能為自己謀得精彩人生！而且早日定下目標，更有助于將來(lái)自身的發(fā)展和對自己的約束力，所以，我認為在高中階段制定職業(yè)生涯規劃很好很重要！
二、自我分析
通過(guò)冷靜的自我剖析，理性的思考，我對自己的性格及自己的未來(lái)有了一個(gè)更透徹，更全面的認識。這使我寫(xiě)下了如下的職業(yè)規劃書(shū)：
1、職業(yè)興趣：
我的職業(yè)興趣是當一名貿易業(yè)職員，理想的職業(yè)崗位是企業(yè)計劃營(yíng)銷(xiāo)部職員。我希望自己將來(lái)有一份有挑戰性的工作，而且我也很喜歡貿易，而企業(yè)銷(xiāo)售部職員無(wú)疑是最佳選擇，我現在是一名優(yōu)秀的高一學(xué)生，希望高中畢業(yè)后能考上一所重點(diǎn)大學(xué)學(xué)習金融管理。
2、職業(yè)能力：
我相信通過(guò)高中三年的學(xué)習和各個(gè)方面的學(xué)習，在金融專(zhuān)業(yè)方面，我的能力會(huì )得到極大的提高。并且我相信我能由衷的熱愛(ài)這份職業(yè)，雖然我也喜歡生物方面的工作，但是，我覺(jué)得金融更適合我。
3、個(gè)人特質(zhì)：
我的個(gè)性比較溫和，有耐心，有極強的責任心，與同學(xué)關(guān)系相處融洽，我也能夠與陌生人進(jìn)行良好的交流和溝通。我選擇這個(gè)職業(yè)，希望可以認識更多更多的人，俗話(huà)說(shuō)：“在家靠父母，出門(mén)靠朋友”，我自認為我是一個(gè)交友廣泛和喜歡交朋友的人，當然我不會(huì )隨意的朋友，我喜歡做成生意的那種成就和榮譽(yù)感。
4、職業(yè)價(jià)值觀(guān)：
我認為，無(wú)論從事什么職業(yè)，最重要的一點(diǎn)是喜歡并可以勝任這份工作。我的父親也是做生意的，所以我可能受我父親的影響，更喜歡這份工作多一些。我認為做生意首先要講誠信，許多成功的企業(yè)，白手起家，靠的就是對客戶(hù)認真負責，講誠信的態(tài)度，使得一個(gè)企業(yè)在整個(gè)金融浪潮里面站穩腳跟，當然，大道理有很多，但是要從細節做起，服務(wù)態(tài)度，售后服務(wù)都是很重要的環(huán)節，一個(gè)人愿意買(mǎi)你的產(chǎn)品，固然有你的產(chǎn)品經(jīng)濟實(shí)惠，質(zhì)量保證方面的東西，但更重要的是看你的服務(wù)態(tài)度。
5、勝任能力：
優(yōu)勢：
1、責任心強，有耐心
2、人緣好，與周?chē)娜讼嗵幦谇�，有親和力
3、熱愛(ài)這份工作
4、努力，有決心劣勢：
劣勢：
1、對于這方面的知識較少
2、缺乏實(shí)際工作經(jīng)驗，社會(huì )經(jīng)驗
三、職業(yè)分析：
通過(guò)與家人的集體討論以及在人才市場(chǎng)所作的調查，在結合自身的興趣和能力，我對影響自己職業(yè)選擇的因素和相關(guān)情況作了如下分析：
1、家庭環(huán)境分析：我出生在小縣城，成長(cháng)在都市，父母是普通商人，不存在為我安排好工作的可能，所以畢業(yè)后必須自己找工作。我們整個(gè)家族對教育是十分重視的，他們認為只有通過(guò)教育才可以獲得好的工作，父母希望我可以找份穩定的，待遇不錯的工作，但我更喜歡有挑戰性的工作多一些，并且我父母的工作職業(yè)對我也有一定的影響，我喜歡與人打交道，并且喜歡成功后的喜悅感。
2、社會(huì )環(huán)境分析：當前就業(yè)形勢嚴峻，大學(xué)畢業(yè)生普遍出現找工作難的問(wèn)題。應對這一問(wèn)題，我們所能做的就是提高自身綜合能力，加強專(zhuān)業(yè)技能修養，同時(shí)具備良好的社會(huì )適應能力。作為剛步入高中應意識到競爭的激烈性，我們不僅要和同等學(xué)歷的其他高校畢業(yè)生比，而且還要和專(zhuān)科學(xué)歷，甚至研究生學(xué)歷的人比。所以，唯有加強自身競爭力，才可在這社會(huì )中占有一席之地。
3、職業(yè)環(huán)境分析：
1、行業(yè)分析：貿易事業(yè)在國家發(fā)展中起至關(guān)重要的作用，它的發(fā)展狀態(tài)是積極向上的，可以說(shuō)是屬于永遠的“朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)”，國家發(fā)展少不了貿易，貿易在中國乃至世界都是不可或缺的。我選擇貿易，也是考慮到了它的社會(huì )地位和發(fā)展前景的。
2、職業(yè)分析：經(jīng)濟貿易方面職業(yè)工作環(huán)境較為復雜，對職員本身的專(zhuān)業(yè)技能和經(jīng)驗要求較高，社會(huì )地位和待遇都相對較好。存在的問(wèn)題是，風(fēng)險也比較高，企業(yè)的發(fā)展也是問(wèn)題，競爭激烈，幾乎是幾十人競爭一份職業(yè)和崗位，勾心斗角比較多。
3、企業(yè)分析：按照所有制性質(zhì)劃分，企業(yè)一般分為國有企業(yè)和民營(yíng)企業(yè)。貿易企業(yè)中，國有企業(yè)人力資源較好，管理和經(jīng)營(yíng)經(jīng)驗豐富，外部資源廣闊。所以國有企業(yè)經(jīng)營(yíng)風(fēng)險較民營(yíng)企業(yè)風(fēng)險相對較低。
4、地域分析：之所以選擇深圳，首先是因為它是我的`第二故鄉，成長(cháng)在這個(gè)地方。第二，它作為最早的經(jīng)濟特區，從就業(yè)機會(huì )和資源方面來(lái)講也是不錯的選擇，并且深圳靠海，離香港較近，交通發(fā)達，貿易往來(lái)頻繁。作為家中獨子，又是男生，在深圳工作離父母比較近，便于照應。
四、計劃實(shí)施
我現在正就讀高一，我的職業(yè)生涯規劃總計劃如下：20xx～20xx短期計劃(高中計劃)
高中畢業(yè)后考入重點(diǎn)大學(xué)
高一主要打好基礎，高二迎接會(huì )考拿到畢業(yè)證，高三全力沖刺高考高一適應高中為主
高二尋求好的學(xué)習方法，力爭年級前五名高三成為學(xué)校的本科指標20xx-20xx年
中期計劃(大學(xué)計劃)順利畢業(yè)并找到工作學(xué)習為主，實(shí)習為輔
第一年以學(xué)習為主，強化基礎，第二年開(kāi)始可以在校外兼職，鍛煉自己的能力，增加社會(huì )經(jīng)驗。第三年，爭取通過(guò)國家英語(yǔ)四級考試，第四年，爭取拿到畢業(yè)證書(shū)和學(xué)士學(xué)位證書(shū)。
20xx～20xx
長(cháng)期計劃(工作五年計劃)
在工作崗位上表現優(yōu)異，獲提升機會(huì )適應工作環(huán)境并施展能力
第一二年適應工作環(huán)境，樹(shù)立良好形象，三四年可以盡力發(fā)揮，以獲得優(yōu)異工作成果。
五、評估調整
俗話(huà)說(shuō)，計劃趕不上變化，職業(yè)規劃同樣也是一個(gè)動(dòng)態(tài)的過(guò)程，它受諸多因素的限制，往往一個(gè)因素的變化就會(huì )導致整個(gè)計劃的不可實(shí)施，所以說(shuō)，一份職業(yè)規劃書(shū)不可能伴隨終生，我們勢必要根據具體情況的變化而不斷對其進(jìn)行修改。
1、評估內容：我的職業(yè)規劃是在考上大學(xué)的基礎上制定的，如果不成功，那么我的計劃將全盤(pán)落空，我不得不重新制定可行的計劃。
2、評估的時(shí)間：一般情況下，我會(huì )定期半年檢驗自己是否做到如規劃說(shuō)上的安排，半年比較容易及時(shí)發(fā)現自己的缺陷和規劃書(shū)的不足，可以及時(shí)改進(jìn)一些錯誤，從而使得規劃書(shū)與時(shí)俱進(jìn)，更能反映自己的需要和要求。
六、結束語(yǔ)
制定職業(yè)規劃書(shū)是件容易的事，但是若想真正按照規劃書(shū)的要求來(lái)做還是有相當的難度的，我希望自己可以按照規劃書(shū)的步驟，一步一步向自己的目標邁進(jìn)。
中學(xué)生職業(yè)生涯規劃3
老師們，同學(xué)們：
大家請肅靜，現在開(kāi)會(huì )！
首先請允許我介紹一下今天到會(huì )的嘉賓，他們是：平泉縣教育體育局傅云明局長(cháng)，世界宣明會(huì )平泉項目辦王麗穎主管，本次中學(xué)生職業(yè)生涯規劃講座主講人姜哲夫老師。讓我們用掌聲對嘉賓的到來(lái)表示熱烈歡迎和崇高的敬意！
職業(yè)生涯規劃這個(gè)詞，相對于包括我在內的本校多數師生來(lái)說(shuō)，還比較陌生，相信通過(guò)今天的講座，大家會(huì )有一個(gè)了解、深化和感悟的良好印象。擔任本次講座的主講姜哲夫老師，清華大學(xué)畢業(yè)的光環(huán)縈繞頭上，在校學(xué)習期間，四門(mén)功課全校第一，其中一門(mén)因特別優(yōu)異獲得100分，至今仍然震撼著(zhù)整個(gè)清華園，他將數百名清華學(xué)子成功的學(xué)習經(jīng)驗，凝練而成的“主動(dòng)本質(zhì)學(xué)習法”，更是名滿(mǎn)天下，而且在職業(yè)生涯規劃方面，也有很高的造詣。下面，就請姜哲夫老師給我們上課，大家歡迎！
姜哲夫老師的講座，主要是從人生規劃、職業(yè)規劃和職業(yè)技能之品格訓練三個(gè)方面做了較為詳細和深刻的闡述，給我們帶來(lái)更多的啟迪和震撼。整個(gè)講座既通俗易懂又振聾發(fā)聵，讓我們清醒地認識到：人生必須有目標，有了人生目標和職業(yè)目標，我們的生活和工作才會(huì )有不竭的動(dòng)力。實(shí)現人生目標和職業(yè)目標的根本，就是要有優(yōu)良品質(zhì)，這一點(diǎn)請同學(xué)們永遠牢記。謝謝姜老師，讓我們再次用熱烈掌聲表達我們的敬意和謝意！
幾年來(lái)，我們黃土梁子初級中學(xué)和世界宣明會(huì )平泉項目辦建立了良好的合作關(guān)系，不論是對貧困生的資助還是學(xué)校設施設備的購置，都得到了世界宣明會(huì )平泉項目辦的大力支持和幫助，尤其是他們的敬業(yè)精神和工作作風(fēng)給了我們良好的`示范和帶動(dòng)，一直激勵著(zhù)我們的工作和學(xué)習。下面就讓我們用熱烈掌聲，歡迎世界宣明會(huì )平泉項目辦王麗穎主管做重要講話(huà)！
王麗穎主管的重要講話(huà)，既有熱情激勵又有殷切希望，給我們增添了更多的信心和力量。希望同學(xué)們認真感悟，消化吸收，內化為我們今后的實(shí)際行動(dòng)，我們有責任和義務(wù)靜下心來(lái)，結合個(gè)人實(shí)際，將自己的人生和未來(lái)好好的設計一下，有一個(gè)持續的系統的規劃。會(huì )學(xué)習，會(huì )思考，會(huì )考試，會(huì )工作，會(huì )生活。通過(guò)實(shí)現一個(gè)個(gè)既定目標，讓我們的人生更精彩，讓我們的工作更出色！
本校自興建之日起，就得到了教體局各位領(lǐng)導的高度重視和大力支持，今天咱們教育體育局傅云明局長(cháng)又一次來(lái)到本校指導工作，充分地說(shuō)明了這一點(diǎn)，下面用熱烈掌聲，歡迎傅云明局長(cháng)做總結講話(huà)。
剛才傅云明局長(cháng)在總結講話(huà)中，對全校師生提出了殷切希望，并對廣大教師提出了更高要求，希望全體師生牢記傅局長(cháng)的教導和期望，努力學(xué)習、積極工作，以?xún)?yōu)異成績(jì)向關(guān)心、支持我們的各級領(lǐng)導和社會(huì )各界朋友交一份滿(mǎn)意的答卷。
老師們，同學(xué)們：我們對未來(lái)幸福指數的提升充滿(mǎn)著(zhù)期盼，我們對理想的執著(zhù)追求也永遠不會(huì )改變。為此，大家要清醒地意識到：我們的人生和職業(yè)生命都是有限的，如果不進(jìn)行有效的規劃，勢必會(huì )造成生命和時(shí)間的浪費。作為學(xué)生，若是帶著(zhù)一臉茫然和困惑，踏入這個(gè)競爭激烈的社會(huì )，難免會(huì )吃苦頭，打敗仗。希望今天的講座，會(huì )給你指明前進(jìn)的方向，增添更多的勇氣和力量！會(huì )后，全體師生各寫(xiě)一篇聽(tīng)后感，要求用300字稿紙抄寫(xiě)，下周一上交政教處。七八年級下周的主題班會(huì )，圍繞職業(yè)生涯規劃進(jìn)行，題目為“我的人生，我做主”。
本次講座到此結束，最后祝姜哲夫老師和世界宣明會(huì )平泉項目辦的朋友們身體健康，萬(wàn)事如意！謝謝大家！
中學(xué)生職業(yè)生涯規劃4
一、職業(yè)生涯規劃對職中學(xué)生就業(yè)的重要性
1、有利于職中學(xué)生確立職業(yè)理想。
2、有利于職中學(xué)生樹(shù)立正確的職業(yè)觀(guān)。
3、有利于職中學(xué)生自我設計時(shí)揚長(cháng)避短。
4、有助于職中學(xué)生成功就業(yè)。
5、有利于人盡其才，避免人才的浪費。
“選錯職業(yè)的人群中有80％是失敗者”；“導致畢業(yè)生就業(yè)前迷茫、就業(yè)后騎驢找馬的一個(gè)重要原因，就是缺乏職業(yè)生涯規劃”。
二、我國職中學(xué)生職業(yè)生涯規劃的現狀
1、總體上職業(yè)生涯意識不強。調查表明：62％的職中學(xué)生對自己將來(lái)發(fā)展、工作、職業(yè)生涯沒(méi)有規劃，33％職中學(xué)生不明確，只有5％的職中學(xué)生有明確的設計規劃。
2、職業(yè)生涯規劃存在理想化傾向
�。�1）、職業(yè)生涯目標的理想色彩較濃。遼寧省的人才市場(chǎng)測評結果顯示，89%的職中學(xué)生表示自己兩年之內要做主管，5年后成為部門(mén)總監；71%的同學(xué)說(shuō)，35歲之前要成為年薪50-100萬(wàn)元的職業(yè)經(jīng)理人，做一名叱咤風(fēng)云的“金領(lǐng)”。
�。�2）、偏重對外職業(yè)生涯的追求。
�。�3）、傾向于把職業(yè)生涯的成功歸功于外因。
3、不知道如何做職業(yè)生涯規劃
�。�1）、廈門(mén)大學(xué)和集美大學(xué)對20xx屆畢業(yè)生職業(yè)規劃現狀的調查結果：雖然超過(guò)2/3的職中學(xué)生都認為職業(yè)生涯規劃非常重要，但是對于如何進(jìn)行規劃以及尋求專(zhuān)業(yè)機構的幫助卻表現出猶豫。
�。�2）、浙江省部分高校職中學(xué)生的“職業(yè)生涯規劃”調查：職中學(xué)生對職業(yè)生涯規劃方面的知識既渴望又陌生，對自己的生涯設計感到迷茫、無(wú)所適從；
�。�3）、低年級同學(xué)在選擇課程學(xué)分時(shí)往往夾雜著(zhù)很多的盲從因素；
�。�4）同時(shí)，由于職中學(xué)生對自己職業(yè)生涯規劃的不清晰，因而導致了復雜的心理矛盾，甚至因焦慮導致心理疾病。
4、職中學(xué)生的職業(yè)生涯規劃存在不科學(xué)性
�。�1）、應急性。（2）、急功近利性。（3）、自我性。
三、職中學(xué)生職業(yè)生涯規劃的內容及方法。
�。ㄒ唬┞殬I(yè)生涯規劃的特征
.1、個(gè)性化。個(gè)性類(lèi)型不同；價(jià)值觀(guān)類(lèi)型不同；思維方式及行為方式不同；文化資本的構成不同；職業(yè)生涯目標不同；選擇企業(yè)和單位的標準不同；對個(gè)人與社會(huì )關(guān)系的認識不同；所處的職業(yè)生涯階段不同；個(gè)人能力不同。
2、開(kāi)放性。職業(yè)生涯規劃并非能夠一次完成，不是一成不變的，需根據客觀(guān)環(huán)境、自身條件的變化得以及時(shí)地調整。職業(yè)生涯規劃要與外界環(huán)境盡可能多地交換信息，聽(tīng)取建議，并充分利用測評工具測評職業(yè)潛能；職業(yè)生涯規劃
是使人全面發(fā)展的一種有效工具，而不是固定的行為模式；
�。ǘ┳晕抑R的了解
職中學(xué)生了解自己的興趣、性格、價(jià)值觀(guān)、能力、心理特征等等；了解自己的方式：自我探索活動(dòng)；自我評定；心理測驗等等。
�。ㄈ┞殬I(yè)知識的了解
1、社會(huì )職業(yè)狀況：
產(chǎn)業(yè)結構、行業(yè)結構與分類(lèi)、職業(yè)分類(lèi)和結構、社會(huì )職業(yè)的發(fā)展趨勢、職業(yè)流動(dòng)的特點(diǎn)與規律，等等；不同職業(yè)的性質(zhì)、特點(diǎn)、任務(wù)、工作環(huán)境、資格要求等；
2、教育培訓信息：
個(gè)人為了獲得適應某種特殊職業(yè)要求的職業(yè)資格，需要接受哪些教育與培訓？怎樣對各種教育、培訓機構進(jìn)行評價(jià)、選擇？怎樣對自己的勝任情況進(jìn)行評估？需要在哪些方面去提升自己？等等。
�。ㄋ模┞殬I(yè)生涯目標
目標分解：
◆目標分解：按性質(zhì)分解和按時(shí)間分解；
�、倌繕说男再|(zhì)分解：
外職業(yè)生涯目標：工作單位、工作職務(wù)、工作內容、工作環(huán)境、工作地點(diǎn)、收入、福利待遇、聲望、職位等等
內職業(yè)生涯目標：觀(guān)念改善、掌握新知識、提高心理素質(zhì)和工作能力、工作成果、處理與他人的關(guān)系等。
�、谀繕说臅r(shí)間分解：確定短期、中期和長(cháng)期目標。
短期目標的特征：
目標可能是自己選擇的，也可能是企業(yè)或上級安排的；被動(dòng)接受的；未必由自己的價(jià)值觀(guān)決定，但是可以接受；目標切合實(shí)際；具備可操作性；明確具體的完成時(shí)間；對實(shí)現目標有把握；需要適應環(huán)境；現實(shí)眼光；朝向長(cháng)期目標，以“迂”為直；接受已經(jīng)發(fā)生的事實(shí)
中期目標的特征：
結合自己的志愿和所在單位的環(huán)境及要求制定目標；基本符合自己的價(jià)值觀(guān)，充滿(mǎn)信心，且愿意公之于眾；目標切合實(shí)際并有所創(chuàng )新；能用明確的語(yǔ)言定量說(shuō)明；比較明確的時(shí)間，且可做適當的調整；對目標的實(shí)現可能性做過(guò)評估；可以利用環(huán)境；全局眼光；與長(cháng)期目標一致；改變有可能改變的事情。長(cháng)期目標的特征
目標是自己認真選擇的，和社會(huì )發(fā)展需求相結合；非常符合自己的`價(jià)值觀(guān)，為自己的選擇感到驕傲；有實(shí)現的可能，并有挑戰性；能用明確語(yǔ)言定性說(shuō)明；在一定時(shí)間范圍內實(shí)現即可；對實(shí)現充滿(mǎn)渴望；立志改造環(huán)境；長(cháng)期眼光；目標始終如一，長(cháng)期堅持不懈；創(chuàng )造美好未來(lái)。
目標組合
目標組合是處理不同目標相互關(guān)系的有效方法：①時(shí)間上的組合：并進(jìn)、連
續②功能上的組合因果關(guān)系、互補作用③全方位組合：職業(yè)生涯、家庭生活、個(gè)人事務(wù)
功能的組合
因果關(guān)系。比如能力目標實(shí)現（原因），將有利于職務(wù)目標的實(shí)現（結果）；職務(wù)目標的實(shí)現（原因），會(huì )帶來(lái)經(jīng)濟收入目標的實(shí)現（結果）。通常情況下，內職業(yè)生涯是原因，外職業(yè)生涯是結果�；パa作用。例如，一個(gè)管理人員希望在成為一個(gè)優(yōu)秀的部門(mén)經(jīng)理的同時(shí)得到MBA證書(shū)，這兩個(gè)目標之間存在著(zhù)直接的互補作用。
目標的冷熱
�、贌衢T(mén)目標
眾多的追求者；社會(huì )對它的需要較大；社會(huì )環(huán)境對它有利；競爭者數量龐大；在眾多的競爭者中真正取得成功、成為佼佼者較為困難。某種目標成為“熱門(mén)”時(shí)，取得成功的不利因素、需要付出的艱苦勞動(dòng)方面，往往被人們忽視，這就使一些人在選擇這種目標時(shí)，過(guò)高地估計了自己的才能，也過(guò)高地估計了成功的可能性。
�、诶溟T(mén)目標
在選擇職業(yè)生涯目標時(shí)，著(zhù)眼于有較大社會(huì )需求的“冷門(mén)”，即目前暫時(shí)不為人們所重視，但卻是未來(lái)非常需要的職業(yè)，不失為一種明智的策略；選擇冷門(mén)目標，可以避免與眾多的人競爭，只要這一目標確有社會(huì )價(jià)值，自己又做出相當的努力，就很容易取得成功；冷門(mén)目標的優(yōu)勢，是有利于人才的嶄露頭角，生涯成功的可能性大大高于熱門(mén)目標；在選擇生涯目標時(shí)，可以根據自己的愛(ài)好與條件，多側重于考慮和選擇目前尚屬于冷門(mén)的方向。
職業(yè)生涯目標的再選擇。初步職業(yè)體驗后的了解——長(cháng)期職業(yè)體驗后的認知——職業(yè)目標的再選擇。
�。ㄎ澹┞殬I(yè)素質(zhì)
職業(yè)素質(zhì)結構
能力素質(zhì)：智力、特殊能力、從業(yè)能力、知識、社會(huì )智力、創(chuàng )造力；人格素質(zhì)：氣質(zhì)、向性、情感；
理念素質(zhì)：道德修養、責任心、觀(guān)念、意志力；
健康素質(zhì)：身體健康、心理健康。
�。┞殬I(yè)生涯決策的基本知識和技能
1．職業(yè)錨：
技術(shù)／智能型職業(yè)錨；管理型職業(yè)錨；創(chuàng )造型職業(yè)錨；自主／獨立型職業(yè)錨；安全／穩定型職業(yè)錨。
2．職業(yè)選擇的原則
�。�1）客觀(guān)原則
個(gè)人素質(zhì)條件狀況；社會(huì )需求的可能性；基于現實(shí)的選擇。
�。�2）主動(dòng)原則：
積極準備就業(yè)條件；主動(dòng)就業(yè)。
�。�3）比較原則
個(gè)人和崗位相互比較；幾個(gè)職業(yè)間的比較。
�。�4）主次原則：
選擇職業(yè)標準的主次；職業(yè)需求條件的主次；哪些是現實(shí)的、哪些是幻想的；哪些合理、哪些過(guò)分。
�。ㄆ撸�、業(yè)生涯規劃的程序（步驟）
第一步：目標設定
第二步：可行性研究
社會(huì )環(huán)境分析和職業(yè)分析，行業(yè)分析和組織分析，個(gè)人分析和角色建議。第三步：設計方案
確定職業(yè)目標的具體指向：如選擇大單位還是小單位；大都市還是小城鎮；東部、中部、還是西部等等；確定成功標準。
第四步：制定詳細的實(shí)施計劃和措施
使學(xué)生了解其在觀(guān)念、知識、心理素質(zhì)與能力方面與目標要求的差距；要根據差距使用教育培訓、討論交流、實(shí)踐操作的方法；確定實(shí)施步驟和完成時(shí)間。
�。ò耍�、職業(yè)生涯開(kāi)發(fā)與管理
及時(shí)完善、修訂職業(yè)生涯規劃；考慮影響職業(yè)生涯的社會(huì )因素；職業(yè)——家庭的平衡；個(gè)人潛能的開(kāi)發(fā)。
�。ň牛�、職中學(xué)生涯規劃的指導
高一年級，了解自我；鎖定感興趣的職業(yè)；
高二年級，有目的提升職業(yè)修養；
高三年級，初步完成學(xué)生到職業(yè)者的角色轉換。
�。ㄊ�、職中學(xué)生如何撰寫(xiě)職業(yè)生涯規劃書(shū)
職業(yè)生涯規劃書(shū)的主要內容：
�。�1）題目。包括姓名、年限、年齡跨度、起止日期;
�。�2）職業(yè)方向及總體目標;
�。�3）社會(huì )環(huán)境分析結果。包括對政治環(huán)境、經(jīng)濟環(huán)境、法律環(huán)境的分析，還包括職業(yè)環(huán)境分析;
�。�4）組織分析結果。包括行業(yè)分析、對組織制度、組織文化、領(lǐng)導人、組織運行機制、發(fā)展領(lǐng)域等的分析;
�。�5）自身條件及潛力測評結果;
�。�6）角色及其建議。記錄對自己職業(yè)生涯影響最大的一些人的建議;
�。�7）目標分解及目標組合;
�。�8）成功的標準;
�。�9）差距。即自身現實(shí)狀況與實(shí)現目標要求之間的差距;
�。�10）縮小差距的方法及實(shí)施方案
中學(xué)生職業(yè)生涯規劃5
一、高中生的心理特征及進(jìn)行職業(yè)規劃的意義
職業(yè)規劃不是應急性的選擇，它應是貫穿人一生的連貫行為。較早的從生涯發(fā)展角度研究人的職業(yè)行為的學(xué)者金斯伯格認為：職業(yè)在個(gè)人生活中是一個(gè)連續的、長(cháng)期的發(fā)展過(guò)程。童年時(shí)期就開(kāi)始孕育職業(yè)選擇的萌芽，隨著(zhù)年齡、資歷、教育等因素的變化，個(gè)體的職業(yè)選擇也會(huì )表現出不同的特征。金斯伯格將職業(yè)生涯發(fā)展分為三個(gè)階段：11歲前為第一階段，空想階段；11歲至17歲為第二階段，嘗試階段；17歲至成人為第三階段，現實(shí)階段。每個(gè)階段都有不同的特點(diǎn)和任務(wù)，如果前一階段的任務(wù)不能很好完成，就會(huì )影響下一階段的職業(yè)成熟，最后導致在職業(yè)選擇時(shí)發(fā)生障礙。
我國的高中生一般是15至xx歲，心理學(xué)的研究表明15一xx歲年齡段的高中生，正處于成人前期。他們的認知能力有了顯著(zhù)發(fā)展，情感豐富但不穩定，意志過(guò)程的理智性明顯提高，個(gè)性?xún)A向比較明顯，自我意識發(fā)展較快，自制力和獨創(chuàng )性較強。他們的世界觀(guān)己初步形成，這個(gè)階段的學(xué)生己經(jīng)開(kāi)始確實(shí)地考慮自己的前途，對未來(lái)和職業(yè)充滿(mǎn)憧憬，有相當的判斷和決策能力。但同時(shí)，高中生對社會(huì )中對某種職業(yè)的能力要求和具體工作內容并不了解，對于自己到底適合什么職業(yè)也不是很明確。對未來(lái)的設想有時(shí)不切實(shí)際、主觀(guān)片而，也容易受到各種誤識和偏見(jiàn)的影響。這個(gè)年齡段高中生的特點(diǎn)正如金斯伯格所分析的：職業(yè)選擇由空想轉變?yōu)楝F實(shí)的嘗試階段。因此，需要根據高中生的生理、心理特點(diǎn)，對這一階段學(xué)生面臨的各種問(wèn)題給予必要的關(guān)注。對他們的學(xué)習、生活、人際關(guān)系以及選擇專(zhuān)業(yè)、職業(yè)等問(wèn)題，給予有針對性的指導和幫助。
二、如何幫助和指導學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規劃
指導和幫助高中生做職業(yè)規劃，就是要幫助學(xué)生在不斷認識自我的性格特質(zhì)、能力傾向的基礎上，協(xié)助學(xué)生找到自己的職業(yè)發(fā)展方向，并教會(huì )學(xué)生如何規劃自己的職業(yè)生涯。由于高中生特殊的心理發(fā)展階段和學(xué)業(yè)要求，在具體工作中要注意以下幾點(diǎn)結合。
�。ㄒ唬�、我想和我能的統一
處于空想階段的兒童，對于職業(yè)的憧憬是感性的，例如，神舟系列航天飛機升天，航天英雄令人敬佩，很多兒童就立志將來(lái)做一名航天員。但是高中生經(jīng)歷了職業(yè)生涯空想階段，對自己的潛能和職業(yè)要求有了初步了解，當他想當一名航天員的時(shí)候，首先就會(huì )考慮自己的身體素質(zhì)等條件是否適合做航天員。也就是說(shuō)，在探索階段的高中生在設計職業(yè)發(fā)展時(shí)，不再單純地考慮自己的興趣、愛(ài)好，還會(huì )考慮到自己是否有適合某種工作的能力。這就需要職業(yè)輔導教師一方面幫助學(xué)生總結個(gè)人的興趣愛(ài)好和能力傾向，樹(shù)立適合自己的職業(yè)的理想。另一方面，通過(guò)一些專(zhuān)業(yè)的性格、興趣、能力等方面的.測試并參照家長(cháng)、老師、朋友對本人的評價(jià)，幫助學(xué)生全面的認識自我，找到“想從事的職業(yè)”和“能從事的職業(yè)”兩者的最佳結合點(diǎn)。
�。ǘ�、小我和大我的統一
目前，高中生在選擇文理科和填報志愿時(shí)受家庭和社會(huì )的實(shí)用主義影響，考慮最多的往往是薪水報酬的多少、將來(lái)能否升官發(fā)財等問(wèn)題，所以?xún)A向選擇一些熱門(mén)職業(yè)。大家都爭著(zhù)學(xué)熱門(mén)專(zhuān)業(yè)，由于報考人數的激增或行業(yè)原因，很可能熱門(mén)變冷門(mén)，大量畢業(yè)生不能順利就業(yè)或被迫轉行，造成國家教育資源浪費。我們在做職業(yè)規劃時(shí)不能回避工資待遇等物質(zhì)利益問(wèn)題，但僅從物質(zhì)利益角度出發(fā)做出職業(yè)選擇，就會(huì )束縛一生的職業(yè)發(fā)展。作為整個(gè)社會(huì )中的一員，不僅要思考從社會(huì )中獲得多少利益，更是要思索如何能發(fā)揮自己最大的潛能為社會(huì )做更多的貢獻，從而得到社會(huì )的認可和回報。所以在輔導高中生職業(yè)規劃時(shí)，認清自我的職業(yè)傾向同加強價(jià)值觀(guān)和職業(yè)道德教育同樣重要。職業(yè)選擇要符合自身特質(zhì)，更要符合社會(huì )長(cháng)遠發(fā)展需要和人民利益。在職業(yè)選擇和發(fā)展中，學(xué)生應跳出“小我”的圈子，把自身能力和社會(huì )需要相統一，，把“小我”和“大我”相統一。
�。ㄈ�、短期明確性和長(cháng)期方向性相統一
高中生具有可塑性，發(fā)展空間大。所以在高中階段的職業(yè)生涯規劃主要是明確三年的具體學(xué)習計劃和規劃未來(lái)的發(fā)展方向。一般來(lái)說(shuō)，每一個(gè)年級，學(xué)生所面臨的規劃重點(diǎn)不同，如針對高一年級學(xué)生，對他們的輔導主要是幫助新生規劃高中三年的學(xué)習生活，明晰各階段的目標，高二學(xué)生主要面臨文理分科問(wèn)題，對他們的輔導主要是幫助他們認清自己的興趣、能力，綜合自己的能力、興趣和家長(cháng)的意見(jiàn)，自主選擇學(xué)科；高三年級的生涯規劃輔導則與志愿填報、選擇大學(xué)、專(zhuān)業(yè)等升學(xué)指導緊密結合。高中生擁有明確的學(xué)習目標，學(xué)習動(dòng)機也會(huì )隨之加強。同時(shí)學(xué)生通過(guò)測試了解自己的職業(yè)傾向，選擇自己喜歡的專(zhuān)業(yè)，進(jìn)入大學(xué)后學(xué)習將更加主動(dòng)學(xué)習，減少就業(yè)時(shí)的迷茫感。但高中階段畢竟沒(méi)有面臨真正的工作選擇，自身就有可塑性，再加上未來(lái)可能會(huì )出現不可抗力情形。所以高中階段的職業(yè)規劃要做到明確短期規劃，選擇一個(gè)長(cháng)期職業(yè)方向、職業(yè)目標和確立職業(yè)道德。至于將來(lái)在那個(gè)城市工作、從事具體的工作，將來(lái)發(fā)展到什么層次這些較長(cháng)期的規劃，高中階段可以模糊。
�。ㄋ模�、職業(yè)理想和社會(huì )現實(shí)相統一
理想和現實(shí)的統一，實(shí)際上就是把學(xué)生自己的主觀(guān)愿望同社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)相統一、把對社會(huì )的主觀(guān)判斷同社會(huì )實(shí)際情況際相統一。高中生做職業(yè)規劃的目的是為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標，選擇職業(yè)道理，也就是確定職業(yè)理想。而職業(yè)規劃的一方面是讓學(xué)生認識社會(huì )。最主要的渠道是社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)。在社會(huì )實(shí)踐中認識社會(huì )實(shí)際，了解社會(huì )需求。另一個(gè)方面讓學(xué)生認識自我，包括性格、興趣、能力傾向等特質(zhì)。這些認識可以通過(guò)專(zhuān)業(yè)測試獲得，更主要的還是在實(shí)踐中認識自我、完善自我。解決這個(gè)問(wèn)題的最佳途徑是開(kāi)設社會(huì )實(shí)踐課，讓學(xué)生根據自己的興趣愛(ài)好組成不同的集體，利用課余或寒暑假空余時(shí)間到不同的崗位實(shí)習。一方面學(xué)生可以更好的認識社會(huì )，了解自己想要從事的職業(yè)特點(diǎn)，了解這個(gè)職業(yè)的要求，認清社會(huì )發(fā)展和行業(yè)前景，及時(shí)修正理想。另一方面在社會(huì )實(shí)踐中了解自己的不足，明確提升能力的方向。輔導教師要在整個(gè)過(guò)程中參照學(xué)生的職業(yè)規劃，經(jīng)常鼓勵學(xué)生，及時(shí)指出學(xué)生學(xué)習和性格中的不足，幫助學(xué)生樹(shù)立信心，正確認識成功和挫折，讓學(xué)生在實(shí)踐中成長(cháng)。
�。ㄎ澹�、規劃職業(yè)與完善人格相統一
高中生職業(yè)規劃的意義不僅在于幫助學(xué)生找到未來(lái)的職業(yè)方向，更重要的是幫助學(xué)生在規劃職業(yè)的過(guò)程中促進(jìn)人格完善。目前的高中學(xué)生問(wèn)題較突出：一方面，他們大都是獨生子女，家庭中往往沒(méi)有經(jīng)過(guò)忍讓、分享、體諒等教育，缺乏人際交往的能力；衣食無(wú)憂(yōu)又使他們缺乏對社會(huì )艱辛的認識。另一方面目前的學(xué)校教育又較功利化，智育和德育嚴重脫節，書(shū)本知識和社會(huì )實(shí)踐嚴重脫節。這種“兩耳不聞窗外事，一心只讀圣賢書(shū)”的教育方式造成他們只知競爭，不知協(xié)作共贏(yíng)；只知我要，不知生存艱辛；只知我想，不知社會(huì )實(shí)際。其根本原因就是不能正確認識社會(huì )和不能正確認識自己。以此來(lái)看，高中學(xué)生的職業(yè)規劃的更具有德育和完善人格的意義。它迫使學(xué)生在高中階段就思考現在與未來(lái)、自我與社會(huì )的關(guān)系，參與社會(huì )實(shí)踐，扮演社會(huì )角色，承擔社會(huì )責任，體會(huì )社會(huì )艱辛。更重要的是能在社會(huì )實(shí)踐摔跟頭、得教訓，發(fā)現自身的不足。并能在挫折與逆境中體會(huì )真實(shí)的痛感，在解決問(wèn)題中享受成功的喜悅。在真正的磨礪中學(xué)會(huì )體諒、分享、互助、共贏(yíng)，學(xué)會(huì )愛(ài)與被愛(ài)，學(xué)會(huì )感激與回報，學(xué)會(huì )忍受與堅持，學(xué)會(huì )獨立與承擔。這種健全人格的培養是任何教育所難以替代的，這種經(jīng)歷將對學(xué)生的人生影響深遠。
總之，高中階段的學(xué)生就要規劃自己未來(lái)發(fā)展方向和成長(cháng)道路，定位自己的人生目標。以便將來(lái)用自己所學(xué)的知識在回報社會(huì )、報效祖國的同時(shí)，實(shí)現自己的人生價(jià)值。
中學(xué)生職業(yè)生涯規劃6
目前的我是在學(xué)習計算機專(zhuān)業(yè)，現在的知識完全不夠我的學(xué)習，所以我必須從課外獲得更多的知識，從而立足于社會(huì )。
近年來(lái)，計算機專(zhuān)業(yè)已經(jīng)不是當今社會(huì )的主流。按目前軟件產(chǎn)業(yè)的發(fā)展速度來(lái)看，在未來(lái)的三到五年內，共需要軟件開(kāi)發(fā)人員兩到三萬(wàn)人，其中急需三類(lèi)人才：第一類(lèi)是既懂技術(shù)又懂管理的。軟件高級人才；第二類(lèi)是系統分析及設計人員，即軟件工程師；第三類(lèi)是熟練的程序員，即軟件藍領(lǐng)。而現在中專(zhuān)生的我們學(xué)到的知識，我們是屬于哪一類(lèi)的人才呢？社會(huì )在進(jìn)步，人才濟濟，我們又該何去何從呢？現實(shí)生活中，本科生輸給中職生的例子不是沒(méi)有，一位招聘經(jīng)理曾說(shuō)過(guò)："很多時(shí)候，學(xué)歷在實(shí)踐中已不是重點(diǎn)。如何用最小的勁做最大的事才是用人單位關(guān)心的。"可見(jiàn)，中職生不斷"武裝"自己，增加實(shí)踐經(jīng)驗才是正道，是金子總會(huì )發(fā)光的。所以現在的我們中專(zhuān)生，不應該氣餒，從現在開(kāi)始我們?yōu)樽约旱娜松缆芬巹�、設計一下，從而走向成功！
要想設計出好的人生規劃圖，第一就應該學(xué)會(huì )確定目標；
所謂確定目標就是：現在的我們即將走向社會(huì )，面臨著(zhù)兩者選擇，第一，繼續就讀；第二，接受學(xué)校的安排走向社會(huì )，走向工作崗位！目前，我們更應該確定自己的目標，選定自己的人生道路！
個(gè)人職業(yè)生涯規劃設計的基礎是對自我的分析，所以第二就應該學(xué)會(huì )認識自我；
所謂認識自我就是：目前的我們即將走向社會(huì )，我們首先要知道自己的價(jià)值何在？自己的能力何在？自己的特點(diǎn)何在？自己的`興趣愛(ài)好何在？自己的氣質(zhì)，修養何在？所以我們就更應該學(xué)會(huì )自我認識，職業(yè)選擇也一樣，比如說(shuō)，一個(gè)人天生好動(dòng)，比較粗心，那么他（她）將不能勝任此工作，這樣的人在工作上有丁點(diǎn)錯誤時(shí)，就會(huì )給企業(yè)帶來(lái)不利的影響！所以我們中專(zhuān)生，在確定自己的專(zhuān)業(yè)的時(shí)候，就應該考慮自我的認識，這樣在選擇的時(shí)候才不會(huì )一失足成千古恨！
完成了認識自我后，接下來(lái)的任務(wù)就是給自己一個(gè)合理的定位。第三就應該有一個(gè)合理的定位；
所謂的合理的定位就是：目前的我們首先確定我們還只是一名中專(zhuān)生，現在來(lái)說(shuō)，只有定位，你才能理性地去選擇職業(yè)。這個(gè)定位很有講究，如果定得太高，工作找不到；定得太低，又覺(jué)得無(wú)法展現自己的能力。所以心理學(xué)家指出：專(zhuān)科生覺(jué)得自己不如本科生，是因為他們用自己的短處去和別人的長(cháng)處來(lái)比較。專(zhuān)科生的知識比本科生更具針對性與專(zhuān)業(yè)性，是比較傾向實(shí)際操作方面的，這點(diǎn)就是專(zhuān)科生的優(yōu)勢。所以在規劃職業(yè)生涯時(shí)，必須考慮到這個(gè)優(yōu)勢。這個(gè)優(yōu)勢就是自己的定位，就是自己擇業(yè)的資本。要告訴自己，我也是一個(gè)領(lǐng)域的人才，不會(huì )輸給本科生，有些專(zhuān)業(yè)性強的領(lǐng)域，我們懂得更多，實(shí)際操作能力更強。所以合理的定位是我們規劃人生的重要階段。
我們中專(zhuān)生即將走向社會(huì )，即將邁向人生的第一步，所以我的第四個(gè)規劃是基于一切之上，努力創(chuàng )造未來(lái)，制定更高的目標；
所謂制定更高的目標就是：?jiǎn)螁我粋�(gè)中專(zhuān)文憑是不可以滿(mǎn)足我們自身的，所以我們現在不單單學(xué)好現有知識，更應該掌握課外的知識，也積極學(xué)習社會(huì )上舉辦的多個(gè)學(xué)習活動(dòng)，充實(shí)自己，給自己一個(gè)伸展的空間，和那些所謂的人才進(jìn)行一次拼搏！
最后一步規劃就是學(xué)會(huì )我思我悟，所以我的第五個(gè)規劃是我思我悟；
所謂的我思我悟就是：當我的規劃有了一丁點(diǎn)的成功之后，我就應該總結一下，下一步我該怎么做，我該怎么去領(lǐng)悟更高的境界，我該怎么去思考我接下來(lái)的應該做的事情，這些都是我們應該做的，比如說(shuō)，當我們的學(xué)習和工作都有了更進(jìn)一步的提高，我們應該怎么去安排更多的時(shí)間去放松我們的“腦細胞”或者是怎么去進(jìn)一步的向上發(fā)展等等，這些都是我們應該學(xué)習和思考、領(lǐng)悟的！
中職生也是人才，三百六十行，行行出狀元，，我們必不比本科生差，只要我們努力，只要我們相信自己，只要我們有一份自己的職業(yè)生涯規劃，我相信是金子總會(huì )發(fā)光，我們自己的未來(lái)我們自己來(lái)選擇，自己來(lái)規劃！
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