吸煙有害健康演講稿
演講稿要求內容充實(shí)，條理清楚，重點(diǎn)突出。隨著(zhù)社會(huì )不斷地進(jìn)步，需要使用演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，相信很多朋友都對寫(xiě)演講稿感到非�？鄲腊�，下面是小編收集整理的吸煙有害健康演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
吸煙有害健康演講稿 篇1
尊敬的領(lǐng)導，各位同仁，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好，今天我國旗下講話(huà)的主題是：拒絕吸煙，低碳健康。
今年的5月31號是世界無(wú)煙日，結合我國目前實(shí)施的《公共場(chǎng)所控煙條例》，我想就煙草的危害跟大家做一個(gè)交流。
第一、吸煙危害自身健康。
有關(guān)醫學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。所以我認為成年人不能嗜煙，如果想提精神可以選擇咖啡而不需要一根接一根的抽煙。而對于青少年來(lái)說(shuō)，我們應該認識到吸煙并不是一件很cool的事情，也許有的同學(xué)認為吸煙動(dòng)作很瀟灑，但實(shí)際上即使你并不是真的把煙吸進(jìn)體內，但你的口腔仍然會(huì )受到極大影響。久而久之會(huì )形成一種煙臭味。我想很多女孩會(huì )比較反感這種味道的，所以男孩為了提升自己的.魅力最好不要選擇這種看上去很美但對于身體健康卻百害而無(wú)一利的習慣。
第二、吸煙危害他人健康。
研究表明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。被動(dòng)吸煙對青少年的傷害更大，在吸煙者的環(huán)境中生活的孩子，患氣喘病、支氣管炎、肺炎和中耳炎的人數明顯增加。美國醫學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱(chēng)的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。據調查，我國現有煙民3.2億，約占全球吸煙總人數的三分之一，如果這3.2億“煙民”每人家里或辦公室里有一位或兩位“非煙民”，那么，被動(dòng)吸煙的人數將是十分驚人的。這些數以?xún)|計的“非煙民”，天天受到毒霧的熏染，天長(cháng)日久，一部分“非煙民”，也會(huì )得肺癌等其它疾病，而成為“煙民”的犧牲品。由此可見(jiàn)，吸煙已成為一個(gè)嚴重影響我國廣大群眾健康的公共衛生問(wèn)題。
第三、吸煙會(huì )增加人們對自然的碳排放。
科學(xué)研究表明，香煙煙霧能明顯增加人類(lèi)的碳排放。嘗試“低碳生活”，正是指生活作息時(shí)所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。 低碳生活，對于我們普通人來(lái)說(shuō)，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節電、節油、節氣，從點(diǎn)滴做起。今天我倡議全體教師和同學(xué)們積極注意以下幾點(diǎn)細節： ① 低碳購物、飲食對“一次性”說(shuō)不。
�、� 選擇步行或者騎自行車(chē)出行。
�、� 買(mǎi)車(chē)選小排量的車(chē)，省油低耗。
�、� “變廢為寶”也是低碳家庭的妙招。將廢舊衣物改制成坐墊、收納袋，將舊書(shū)贈送給他人或者偏遠地區的學(xué)校，將垃圾分門(mén)別類(lèi)便于回收利用，多種綠植美化陽(yáng)臺。 ⑤ 短時(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，并注意關(guān)掉顯示器
很高興今天能利用這個(gè)機會(huì )就吸煙的危害和低碳生活的觀(guān)念跟大家做個(gè)簡(jiǎn)短交流，希望大家都能有意識去慢慢的改變自己的生活習慣和生活方式，這樣既對你自身和他人的健康有好處，也有利于地球的健康發(fā)展。
吸煙有害健康演講稿 篇2
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
自1988年世界衛生組織確定世界無(wú)煙日以來(lái)，每年的5月31日全球都開(kāi)展同一主題的控煙活動(dòng)，20xx的世界無(wú)煙日具有更加特殊的歷史意義：今年我國舉辦2010上海世博會(huì )，無(wú)煙世博是期中的組成部分，因此今年的“5。31”無(wú)煙日活動(dòng)應起到廣泛宣傳的作用。
首先介紹一下吸煙的危害：
一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來(lái)說(shuō)，危害性就更大。據醫學(xué)家研究表明，青少年正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(cháng)。據美國的調查表明，開(kāi)始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負相關(guān)，吸煙開(kāi)始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)——就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍。另外，醫學(xué)證實(shí)，吸煙與膀胱癌的發(fā)生也有密切關(guān)系。
二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜帶氧氣的功能，此外，一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大xx0倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧碳的速度要比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會(huì )感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，必然影響學(xué)習和工作，使學(xué)生的成績(jì)下降。
三、煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統。一些吸煙者在主觀(guān)上感覺(jué)吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統的地一過(guò)性興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統隨即出現抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強的也是尼古丁。實(shí)驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的`舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會(huì )立即身亡。美國有一個(gè)團體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒(méi)來(lái)得及領(lǐng)獎，當場(chǎng)中毒死亡了�？梢�(jiàn)煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
四、據調查，引起心肌梗塞的因素很多，如高血脂、高膽固醇、高血壓病、糖尿病、肥胖癥、酗酒、緊張等，但最主要的因素是吸煙，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機率比不吸煙者大很多。
所以青少年應引起足夠重視。全世界每年吸煙死亡達250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。
禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)衛生問(wèn)題，而且也是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題，不單家長(cháng)應該重視，學(xué)校和社會(huì )均不可掉以輕心。為了祖國的未來(lái)，每一個(gè)人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來(lái)，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。為了讓社會(huì )更加重視煙草的危害，中國控制吸煙協(xié)會(huì )組織了第二十一個(gè)世界無(wú)煙日“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)。我們各個(gè)班級、每位同學(xué)都積極地參與到了此項活動(dòng)中。
下面播放一段音樂(lè )，音樂(lè )之后我們會(huì )給大家介紹被動(dòng)吸煙的危害。
下面介紹一下被動(dòng)吸煙的危害。
先介紹一下什么叫被動(dòng)吸煙：
被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的人無(wú)可奈何地吸入別人吐出來(lái)的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動(dòng)吸煙又稱(chēng)“強迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動(dòng)吸煙對兒童健康危害很大。
首先，兒童厭食與家長(cháng)吸煙有關(guān)：
兒童身體發(fā)育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長(cháng)吸煙，兒童被動(dòng)吸煙，煙霧中有害物質(zhì)殘留體內很難排除。尤其兒童進(jìn)食時(shí)，家長(cháng)吸煙，會(huì )使兒童發(fā)生惡心不適，一旦這種惡心不適與某種食物聯(lián)系起來(lái)，便產(chǎn)生條件反射，拒絕吃某種食物，時(shí)間一長(cháng)就形成了厭食。
其次，兒童身高與家長(cháng)吸煙有關(guān)：
兒童身體高矮一般來(lái)說(shuō)與遺傳有關(guān)，但香煙也是一害�？茖W(xué)家曾對千余名兒童進(jìn)行長(cháng)期研究，結果發(fā)現，家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0。45cm;每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0。65cm;每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0。91cm。
另外，家長(cháng)吸煙影響兒童智力發(fā)育：
據調查，在吸煙家庭成長(cháng)到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長(cháng)到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個(gè)月，算術(shù)能力延遲5個(gè)月。留級生的家庭成員多數吸煙。
此外，家長(cháng)吸煙會(huì )引起許多兒童呼吸道疾�。�
肺中排列于氣道上的細毛，通常會(huì )氫外來(lái)物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì )連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來(lái)，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì )致癌，還會(huì )逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。經(jīng)流行病學(xué)對5—9歲的3528名兒童調查，父母一人吸煙，兒童患呼吸道疾病比不吸煙者高6%，父母都吸煙者，則高出15%左右。調查得知，有吸煙者的家庭中，其兒童發(fā)生哮喘性支氣管炎的機會(huì )，比無(wú)吸煙者家庭高3—5倍。不吸煙家庭兒童患哮喘性支氣管炎的發(fā)病率僅為3。1%，而每天吸20支香煙的家庭，其兒童的哮喘性支氣管炎發(fā)病率為10。4%，每天吸20支以上的家庭其兒童哮喘性支氣管炎的發(fā)病率為15。6%。
鑒于被動(dòng)吸煙的危害，世界衛生組織通過(guò)一項決議提出，對被動(dòng)、強迫或非出于自愿的吸煙侵犯，不吸煙者有維護健康的權利，不吸煙者的健康應得到保障，免受這類(lèi)環(huán)境污染所造成的危害。今天我們下發(fā)了《致親人戒煙一封信》活動(dòng)紙，希望全體同學(xué)以寫(xiě)信的方式勸阻家人戒煙，同時(shí)動(dòng)員家長(cháng)以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng )建無(wú)煙環(huán)境。下周一請班主任做好回收、統計工作。另外，我們三年級以上的同學(xué)還要積極地參與“我的無(wú)煙童年”征文活動(dòng)，內容可以圍繞身邊的“無(wú)煙奧運”故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認識、對學(xué)�？責煹目捶�、對教師吸煙的看法、對無(wú)煙家庭的看法、對戒煙的建議等。
希望大家拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代，創(chuàng )建無(wú)煙環(huán)境，構建和諧社會(huì )，人人擁有健康的身體和美好的未來(lái)!
吸煙有害健康演講稿 篇3
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好！我今天要講的是關(guān)于“吸煙有害健康”的內容。大家都知道，人的生命是有限的，不是你想活多久就活多久的，所以，這么寶貴的生命我們萬(wàn)萬(wàn)不能交給“煙魔”來(lái)做主！“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙�！边@句上古留下來(lái)的話(huà)成了“煙魔”危害健康的理由，也是讓很多受害者被害的罪魁禍首！從醫學(xué)角度來(lái)分析飯后吸煙的害處，則是很明顯的事實(shí)。
我想，很多煙迷會(huì )說(shuō)，那么我不在飯后吸不就沒(méi)關(guān)系了嗎？請聽(tīng)從醫學(xué)界傳來(lái)的數據。吸煙的人，容易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的`人大14倍；其易患食道癌致死的機率比不吸煙的人大4倍；死于心臟病的機率要大兩倍。吸香煙是導致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險，并且吸煙也增加了高血壓的危險。煙的煙霧（特別是其中所含的焦油）是致癌物質(zhì)——就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有發(fā)生癌的可能。尼古丁能使心跳加快，血壓升高。而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機率比不吸煙者大很多。
我們也不要以為家人吸煙不會(huì )危害我們的生命，所以不需要勸說(shuō)家人吸煙，可是你們難道不知道我們也在與此同時(shí)吸入二手煙那！二手煙也是會(huì )危害我們生命的，大家千萬(wàn)不要掉以輕心��！
煙魔雖然是無(wú)形的，它也是有點(diǎn)的，只要大家不吸煙，就可以把煙魔趕走，重新掌握自己的生命！杜絕香煙，共建無(wú)煙校園，是你我的權利和責任。
祝身體健康！
謝謝大家，我的演講完畢了。
吸煙有害健康演講稿 篇4
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會(huì )明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20%以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92%的學(xué)生認為吸煙肯定會(huì )損害健康，但仍有22%的男生和4%的女生表示可能或肯定會(huì )在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿(mǎn)是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
如今全球平均每年有40O萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì )殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國家和社會(huì )的公共衛生災難。
當發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng )造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
提神不妨清茶;消愁不如朋友;若吸煙，又何苦？我堅信 少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了我們的健康成長(cháng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓煙霧籠罩我們高都學(xué)子！
健康對于我們來(lái)說(shuō)，是一永恒的主題，健康的心里和健康的體魄是我們搞好學(xué)習和工作的重要前提。本學(xué)期，我校積極創(chuàng )建無(wú)煙學(xué)校，在校內已經(jīng)張貼很多關(guān)于禁煙的宣傳標語(yǔ)。
同學(xué)們知道為什么我們要反對吸煙嗎？現在我就來(lái)談?wù)勎鼰煂ξ覀兊奈：Α?首先，吸煙影響個(gè)人形象。對于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀(guān)察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勛黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無(wú)光。這些都嚴重影響了個(gè)人形象與社會(huì )交往。
其次，如果你一點(diǎn)都不在意，而且你的煙齡很長(cháng)，下面就更為可怕了，那就是吸煙會(huì )導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會(huì )導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。據研究表明;香煙中含有40多種致癌物質(zhì)，發(fā)展中國家每年約有100萬(wàn)人死于吸煙，發(fā)達國家每年約有200萬(wàn)人死于吸煙，約三分之一至二分之一的吸煙者因吸煙而早逝。吸煙已成為全球第二大殺手了。
第三，吸煙傷害無(wú)辜，為什么要這樣說(shuō)呢？根據美國醫學(xué)研究人員發(fā)表的研究報告指出：被動(dòng)吸煙俗稱(chēng)二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的.氣體中。所以被動(dòng)吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。
因此，禁止吸煙不僅是一個(gè)衛生問(wèn)題，而且也是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題。聯(lián)合國確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛生組織把吸煙看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來(lái)，每一個(gè)人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來(lái)，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。為了我們自身健康，也為了
他人健康，讓我們遠離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。自覺(jué)養成不吸煙的個(gè)人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內不僅充滿(mǎn)了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì )使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 。。。。有資料表明，長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調查了1000個(gè)家庭，發(fā)現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44。5%有呼吸道癥狀。 。。 。吸煙害己害人，應該自覺(jué)養成不吸煙的良好衛生習慣
吸煙有害健康演講稿 篇5
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
你可知道“點(diǎn)燃香煙的一剎那，你也點(diǎn)燃了死亡的導火線(xiàn)”?
你可知道“現在吞云吐霧，以后病痛纏身”?
你可知道“抽煙等于燃燒生命也等于燃燒時(shí)間”?
你可知道“抽煙等于燃燒金錢(qián)也等于燃燒了一部分衣食住行”?
你可懂“健康隨煙而滅!有多少生命可以重來(lái)?”
健康，隨煙而逝;病痛，伴煙而生!
吸煙的危害，人人皆知。全世界每年因吸煙死亡達250萬(wàn)人，吸煙是人類(lèi)的第一人為殺手。研究表明，吸煙是導致呼吸道疾病的主要原因之一，吸煙者的平均壽命比不吸煙者少20年。
吸煙對青少年的影響更大。青少年時(shí)期，身體器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，抵抗力較弱，人體細胞對致癌物質(zhì)更加敏感，青少年吸煙可直接導致脫發(fā)、聽(tīng)力下降、身體矮小、記憶力衰退，嚴重影響青少年的身心健康。況且，吸煙要耗費一定的錢(qián)財，用的都是父母的血汗錢(qián)，我們的父母絕不希望看到自己的孩子成為一個(gè)骨瘦如柴精神萎靡的香煙受害者!
吸煙不僅有害于健康，還容易導致青少年的墮落，因為吸煙還會(huì )導致個(gè)別學(xué)生犯罪。為過(guò)煙癮鋌而走險，走向犯罪的例子并不罕見(jiàn)。
我們是祖國的花朵，東方的曙光，肩負著(zhù)振興中華的使命，我們的未來(lái)任重而道遠。為了我們的使命和重任，我們杜絕吸煙!
20xx年5月31是世界第二十六個(gè)世界無(wú)煙日。作為青少年的我們，要遠離煙草，拒吸第一支煙----凈化空氣，保護環(huán)境。
禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)健康問(wèn)題，也是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題;不但家長(cháng)應該重視，學(xué)校和社會(huì )均不能掉以輕心。為了祖國的未來(lái)，每一個(gè)人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來(lái)，我們應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的`新一代!
任何一棵大樹(shù)都是由小苗逐漸長(cháng)成，任何大錯都是由一個(gè)個(gè)小錯組成，此所謂習慣養成。如果你今天抽一支煙，認為無(wú)所謂，明天再抽一支煙，也無(wú)謂，那么，后天，抽煙就會(huì )成為你的習慣。因此，我們堅決反對不抽煙的同學(xué)接受第一支香煙。在此，我向全體同學(xué)發(fā)出倡議，摒棄吸煙這一不良的行為習慣，拒絕吸煙，從我做起，從今天做起，從拒絕第一支香煙做起，追求健康、文明的生活方式，讓煙蒂在校園銷(xiāo)聲匿跡!
為此，我們應該努力做到以下幾點(diǎn)：
一、牢固樹(shù)立消除煙害人人有責的觀(guān)念。
二、提高自控能力，抵制誘惑，拒絕第一支煙。
三、以遠離煙草為榮，以接近香煙為恥。
四、已經(jīng)吸煙者要有堅強的意志和信心戒煙。
五、積極主動(dòng)地向家人、親友宣傳吸煙有害健康的知識，規勸他們戒煙、控煙。
明智的人，學(xué)會(huì )用金錢(qián)買(mǎi)健康，而不是用金錢(qián)買(mǎi)死亡。
香煙本來(lái)就‘虛無(wú)縹緲’，不如讓它從未發(fā)生!
燃燒的是香煙，消耗的是生命。
吸煙是你最簡(jiǎn)單的快樂(lè )，也讓你最徹底地哭泣!
小小一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。
境由心生，戒煙之勇自在嬌子
鶴舞白沙，戒煙之心永遠飛翔
吸煙幾時(shí)止?美景幾時(shí)還?青春何能駐?生命何與共?只愿君能禁吸煙，盼回“無(wú)煙好世界”!請把火柴留給你的生日蠟燭，而不是香煙。
吸煙有害健康演講稿 篇6
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們，大家好：
今天我國旗下講話(huà)的主題是《拒絕吸煙，倡導文明生活》 。20xx年5月31日是世界衛生組織發(fā)起的第xx個(gè)世界無(wú)煙日。相信每個(gè)同學(xué)一定都知道，煙草是危害當今世界最嚴重的公共衛生問(wèn)題之一，是人類(lèi)健康所面臨的最大危險因素。盡管如此，但目前全球仍然有約13億的吸煙者，每年因吸煙導致死亡近500萬(wàn)人。
現如今我國吸煙族的平均年齡已日趨年輕化，青少年在其中占了很大的比例。吸煙已成為影響我國青少年健康成長(cháng)的一大殺手，引起了全社會(huì )的廣泛關(guān)注。1991年6月29日，第七屆全國人大會(huì )第20次會(huì )議通過(guò)了《中華人民共和國煙草專(zhuān)賣(mài)法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”，突出地寫(xiě)在了第一章總則第五條之內。20xx年11月28日，北京市人大會(huì )發(fā)布了關(guān)于落實(shí)《北京市控制吸煙條例》，決定自20xx年6月1日起，在室內及公共場(chǎng)所全面禁煙。
大量的科學(xué)研究證明 ，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素;吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會(huì )明顯增加。據世界衛生組織調查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的'慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān)。尤其對青少年來(lái)說(shuō)，危害性就更大了。據醫學(xué)家研究表明，青少年正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(cháng)。而且，吸煙還會(huì )損害大腦，使智力發(fā)育受到影響等。
同學(xué)們，聽(tīng)到這么多如此令人震憾的數字時(shí)，難道你們還無(wú)動(dòng)于衷嗎?難道你們還要一次次詭異的沖進(jìn)廁所，偷偷摸摸，膽戰心驚地過(guò)過(guò)煙癮，沉寂在那煙吐云繞的所謂快感之中嗎?難道還要在校外，囂張地吞云吐霧，談笑風(fēng)生，如入無(wú)人之境嗎?
人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的恩賜，它承載著(zhù)你的親人，朋友和整個(gè)社會(huì )賦予你的責任。因此，請珍愛(ài)你生命中的每一天，從今天開(kāi)始，放棄香煙，熱愛(ài)生命，創(chuàng )造美好的人生!只有用心去感悟和體會(huì )人生，你才會(huì )真正懂得生命的美麗。
吸煙有害健康演講稿 篇7
老師們、同學(xué)們：
大家好！
今天是5月31日，你們知道今天是什么日子嗎？今天是“世界無(wú)煙日”。今天我國旗下講話(huà)的題目是吸煙有害健康，遠離香煙！
同學(xué)們，你們是否跟我一樣，耳邊有一個(gè)聲音在呼喊：吸煙有害健康，遠離香煙！一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會(huì )瞠目結舌！下面就讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)煙的自述吧——
我叫香煙，世界上無(wú)人不知無(wú)人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，很多人是我的“粉絲”。據統計，世界上約13億人熱衷于我，在中國大概也有3.5億！也可以說(shuō)全世界每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)中國人，中國是世界第一煙草大國，煙草產(chǎn)銷(xiāo)量均居世界首位。你們別看我長(cháng)得小，看起來(lái)微不足道，可我的本領(lǐng)可大了！告訴你們吧，我體內有4000多種化合物。怎么，你不相信？不是我自吹自擂，我們香煙個(gè)個(gè)都是最棒的，如果吸上一支，就會(huì )吸入幾十個(gè)億顆粒，頓時(shí)就會(huì )精神抖擻。不過(guò)，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中焦油含有幾十種致癌物，尼古丁會(huì )使人成癮。
聽(tīng)科學(xué)家說(shuō)，一支香煙中的尼古丁就可以毒死一只小白鼠呢！大概是我太放肆的緣故，世界衛生組織專(zhuān)門(mén)對我進(jìn)行了調查，據稱(chēng)全球每6.5秒就有一人因吸入我而失去生命，每年約500萬(wàn)人死于和我有關(guān)的疾病，還說(shuō)我已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的`慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與我有關(guān)我真的沒(méi)想到我會(huì )給我的“粉絲”帶來(lái)這樣大的傷害。我自己聽(tīng)了都有一種心驚肉跳的感覺(jué)。大概是因為我太傷人了，人們便把5月31日定為“世界無(wú)煙日”。
雖然我有些不開(kāi)心，但看看我的劣跡還是決定保持沉默了。同學(xué)們，聽(tīng)了香煙的自我介紹，不知道你們有什么感受，我想，你們一定和我一樣，有一種毛骨悚然的感覺(jué)�？纯茨銈冎�?chē)卸嗌贌熋癜�。�?jiàn)面的時(shí)候，他們會(huì )熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物的煙霧當作一種交際工具，悠哉悠哉地享受著(zhù)有煙的生活，可他們不曾想到，在他們享樂(lè )的同時(shí)，他的家人，他的朋友，還有一些無(wú)辜的人都受著(zhù)煙霧的侵害。在通風(fēng)不好的室內吸上兩支煙，室內的空氣污染就要比室外高出20倍。煙可不是一個(gè)好東西。同學(xué)們，從今天開(kāi)始，將“煙的自述”講給身邊的煙民們聽(tīng)，幫他們丟掉小小一支煙，重新?lián)碛薪】档纳眢w！同學(xué)們，聽(tīng)完了香煙的自述希望你能對家人和身邊吸煙的人進(jìn)行勸阻，勸阻他們不吸煙。做一個(gè)健康的人。
我的講話(huà)完了。
謝謝大家！
吸煙有害健康演講稿 篇8
各位朋友：
大家好！
我今天要講的題目是：為了健康，遠離香煙！
我們每個(gè)人在生活中都有所偏愛(ài)。有的人喜歡喝酒，有的人愛(ài)花。但有喜歡吸煙的人更是數不勝數。
據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。如果不加以控制，到20xx年每年吸煙致死的人數有可能增加一倍。同時(shí)，吸煙會(huì )增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌、咽喉癌、食道癌、呼吸道癌癥、以及慢性支氣管炎等。就算知道這些，相信很多人也會(huì )找出各種理由抽煙的。
您看過(guò)《一支燃著(zhù)的煙》的文章嗎？全文僅34個(gè)字：“一支冒著(zhù)裊裊青煙的香煙，指著(zhù)自己說(shuō)：‘我是的直觀(guān)教具，說(shuō)明抽煙會(huì )縮短生命�！备魑�，生命的長(cháng)度好比您手中煙的長(cháng)度，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周?chē)娜说纳�。相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”，那么他們�(yōu)槭裁催�要吸呢？吸煙人都會(huì )說(shuō)煙癮難耐呀！有些人在沒(méi)有香煙的時(shí)候，甚至撿些樹(shù)葉用碎紙包起來(lái)當煙抽。其實(shí)很多嘗試過(guò)戒煙的人可能都會(huì )有這樣的想法，“不是不想戒，可是這戒煙很難”。
難道戒煙真的就有那么困難嗎？有這樣一則關(guān)于列寧的故事，說(shuō)的是列寧上大學(xué)時(shí)開(kāi)始吸煙。他的`母親是醫生的女兒，懂得吸煙的害處。母親疼愛(ài)兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙，可都沒(méi)有效果。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯，十分困惑，于是母親對列寧說(shuō)：“孩子，我們是靠你爸爸那一點(diǎn)點(diǎn)的撫恤金過(guò)日子，每一樣多余的花費都會(huì )直接影響到家庭生活。你吸煙雖然花費不多，但日長(cháng)天久，也是一筆不少的開(kāi)支，如果媽媽自己不節省，家庭生活會(huì )十分困難�！蹦橇袑幝�(tīng)到母親的話(huà)，十分愧疚。他對母親說(shuō)：“對不起，您說(shuō)的這些過(guò)去我沒(méi)有考慮到。好！從今天開(kāi)始，我不吸煙了�！苯錈熓切枰稽c(diǎn)精神和一種決心的。只要能量加毅力可以。
各位，如果你還愛(ài)自己，那么請你放下你手中的煙，因為它正在燃盡你的生命；如果你還愛(ài)你的家人，請滅掉你手中的香煙，因為它正在侵蝕她們的生命；如果您還愛(ài)你身邊的人，請你熄掉你手中的煙，因為它讓我們的健康飽受煎熬；如果你還愛(ài)這個(gè)世界，請你大聲說(shuō)：為了健康，遠離香煙！
吸煙有害健康演講稿 篇9
老師們、同學(xué)們，大家好!
又是新一周的第一天，我們的生活也每天都在經(jīng)歷著(zhù)各式各樣的第一。有的人經(jīng)歷第一次成功，有的人面臨第一次挫折，而有的人在嘗試第一次挑戰。紛繁復雜的嘗試中，有的同學(xué)嘗試了第一次抽煙。我今天也嘗試一個(gè)第一，在此向全校師生提出創(chuàng )建無(wú)煙學(xué)校的倡議。禁煙，不是我別出心裁，而是形勢所迫，也是于己于人都有利的一件事情。
20xx年12月20日，中共中央辦公廳、國務(wù)院辦公廳聯(lián)合發(fā)布了《關(guān)于領(lǐng)導干部帶頭在公共場(chǎng)所禁煙有關(guān)事項的'通知》。要求各級領(lǐng)導干部不得在學(xué)校、醫院、體育場(chǎng)館、公共文化場(chǎng)館、公共交通工具等禁止吸煙的公共場(chǎng)所吸煙，在其他有禁止吸煙標識的公共場(chǎng)所要帶頭不吸煙。
20xx年2月10日，教育部下發(fā)了《教育部關(guān)于在全國各級各類(lèi)學(xué)校禁煙有關(guān)事項的通知》，提出“禁止在中小學(xué)幼兒園內吸煙”，“嚴格限制在高等學(xué)校內吸煙”等一系列禁令。
通知指出，凡進(jìn)入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園，任何人、任何地點(diǎn)、任何時(shí)間一律不準吸煙。校長(cháng)是學(xué)校禁煙第一責任人，不但要率先垂范，還要認真做好具體組織實(shí)施工作，加強學(xué)校治理，完善禁煙措施。要做好校外人員進(jìn)入校園時(shí)的禁煙解釋和勸導工作。
通知強調，有條件的學(xué)校要安裝煙霧報警、視頻設備等裝置，加強對吸煙的監控，防止有人在相對獨立的辦公室或實(shí)驗室內吸煙。
通知還提出，學(xué)校要建立健全規章制度，將履行禁煙職責納入教職工考核和學(xué)生評價(jià)體系。設立禁煙監督員，加強禁煙日常動(dòng)態(tài)監督。
中國之聲3月1日《新聞晚高峰》報道，被稱(chēng)為"史上最嚴"的深圳控煙新條例開(kāi)始實(shí)施了，這個(gè)條例中就包括了八個(gè)部門(mén)聯(lián)合執法，違禁吸煙者最高罰款500元等等。
上周二，三臺縣教育體育局、衛生局、疾控中心、食藥監局到學(xué)校進(jìn)行聯(lián)合衛生執法檢查，其中有一個(gè)小組專(zhuān)門(mén)檢查了我們學(xué)校的禁煙工作。在檢查組到學(xué)校的過(guò)程中，我們學(xué)校有位同志遇見(jiàn)檢查組的老朋友，發(fā)了一支煙，在檢查總結時(shí)檢查組認為我�？責煿ぷ鞑涣�，未深入人心。
從上至下為什么禁煙、控煙，究其原因是大家都知道的 “吸煙有害健康”、“吸煙有百害而無(wú)一利”。 煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強是尼古丁。實(shí)驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會(huì )立即身亡。美國有一個(gè)團體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒(méi)來(lái)得及領(lǐng)獎，當場(chǎng)中毒死亡了。吸煙和吸二手煙導致多種慢性疾病，是當今世界最嚴重的公共衛生問(wèn)題之一。在公共場(chǎng)所、室內工作場(chǎng)所吸煙，不但危害自身健康，而且還侵害了公眾的環(huán)境安全。世界衛生組織報道：有80%的肺癌，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病均與吸煙有關(guān)。目前，中國煙民已超過(guò)3億，占全球吸煙者總數的1/3，二手煙民更高達7.4億人。每年約有120萬(wàn)人死于煙草誘發(fā)的相關(guān)疾病。近年來(lái)，吸煙危害同癌癥、艾滋病被列為危害人類(lèi)健康的三大敵人。
在此我特向我們全體師生提出如下倡議：
一、從自我做起，自覺(jué)拒絕煙草，樹(shù)立吸煙危害自己及他人健康的理念，養成良好的健康衛生習慣和文明生活方式。
二、每個(gè)教職工要做到在校內任何場(chǎng)所不吸煙，吸煙者要積極戒煙。任何個(gè)人都有責任要求吸煙者停止在校園內吸煙。發(fā)現外來(lái)人員在學(xué)校吸煙，要積極勸阻制止。
教師不得在學(xué)生面前吸煙，并做到相互之間不敬煙，不勸煙，發(fā)現學(xué)生吸煙，及時(shí)勸阻和教育。倡導吸煙的教職員工戒煙，摒棄不健康的生活方式。
三、從家庭做起，師生主動(dòng)向親友宣傳吸煙的危害，把無(wú)煙學(xué)校的精神帶回家，創(chuàng )建和諧文明的無(wú)煙家庭。
老師們、同學(xué)們，健康是家庭的最大幸福，健康是送給朋友、親人最好的禮物，為了我們自己和他人的健康，為了創(chuàng )建“無(wú)煙學(xué)�！�，讓我們從今天做起，拒絕吸煙，拒吸“二手煙”，讓我們齊心協(xié)力，積極地、自覺(jué)地投身到“無(wú)煙”活動(dòng)中去吧!
吸煙有害健康演講稿 篇10
各位評委，各位同學(xué)們：
大家好，我是來(lái)自設備工程系供熱G132的曹嘉恒。
眾所周知，煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛生問(wèn)題之一，全球每年因吸煙致死的人高達600萬(wàn)人，但是如果你指望我提醒你，吸煙是多么有害健康，多么浪費金錢(qián)，多么骯臟下流，多么愚蠢，多么不可救藥，那我恐怕要讓你失望了。因為在咱們國家控煙的宣傳并不少，鋪天蓋地的廣告，和何種形式的公益活動(dòng)，至今也沒(méi)有停下過(guò)。但是吸煙的情況還是不見(jiàn)衰減，所以說(shuō)如果這些話(huà)就能幫吸煙者擺脫煙癮的話(huà)，也許咱們國家早就戒煙成功了。但是我還是希望我今天的演講能過(guò)為我國控煙貢獻出一點(diǎn)力量，真正能讓吸煙者戒煙。所以說(shuō)今天我演講題目是《拒絕吸煙，還生命一份明凈》跟大多數人認為的不一樣，吸煙者并不是自主選擇吸煙的，正如酗酒者不是自主選擇酗酒，吸毒者不是自主選擇吸毒一樣。你最初的選擇，只不過(guò)是嘗試一下吸煙的感覺(jué)而已。
許多人都會(huì )嘗試去電影院的感覺(jué)，卻從來(lái)沒(méi)有人一輩子泡在電影院里。所以說(shuō)其實(shí)所有吸煙者掉進(jìn)了一個(gè)險惡的陷阱，這個(gè)陷阱是由人類(lèi)和大自然共同構建的。我們?yōu)槭裁磿?huì )在青少年時(shí)代掉進(jìn)陷阱？因為有無(wú)數的成年人已經(jīng)掉了進(jìn)去。他們不是沒(méi)有警告過(guò)我們，吸煙是一種惡心的習慣，不僅浪費金錢(qián)，最后還會(huì )要了我們的命；然而我們卻把這樣的警告當成耳邊風(fēng)，認為他們一定是把吸煙當成一種享受。吸煙的荒謬處之一就在于，要“學(xué)會(huì )”吸煙、染上煙癮，其實(shí)并不是一件容易的'事。這個(gè)陷阱里并沒(méi)有任何誘餌，我們并不是因為吸煙感覺(jué)良好才掉進(jìn)去的，事實(shí)上第一支煙的感覺(jué)必然十分糟糕。如果第一支煙感覺(jué)良好，或許我們頭腦里就會(huì )響起警鐘，我們會(huì )意識到陷阱的存在。然而正因為第一支煙的感覺(jué)無(wú)比糟糕，我們才會(huì )以為自己絕不會(huì )染上煙癮，在不知不覺(jué)中一步步走進(jìn)陷阱。吸煙這件事情仿佛是一座巨大的迷宮，我們一進(jìn)入迷宮內，頭腦就會(huì )變得糊里糊涂，盡管努力尋找，卻總也找不到迷宮的出口。有些人幸運地找到了出口，卻莫名其妙地再次誤入。尋找出口的過(guò)程有人花了5年有人花了10年有人則花了30年。
所以說(shuō)，如果你現在是一個(gè)非吸煙者，請不要去嘗試吸煙，因為社會(huì )風(fēng)氣正在轉變，所有的吸煙者都感到迷茫。越來(lái)越多的人討厭吸煙，包括吸煙者自己。數百萬(wàn)吸煙者已經(jīng)成功戒煙，所有的吸煙者都在考慮戒煙。每當一個(gè)吸煙者脫離陷阱，剩下的吸煙者就會(huì )更加痛苦。他們心里很清楚，用來(lái)之不易的金錢(qián)購買(mǎi)卷在紙筒里的干煙葉，點(diǎn)燃之后塞在嘴里，把致癌性的焦油和其他劇毒物質(zhì)吸入肺部，這一切是多么荒唐。吸煙者無(wú)法為吸煙行為做出理性的解釋?zhuān)鼰熣呖倳?huì )為他們的“習慣”而說(shuō)謊，不僅欺騙他人，也欺騙自己。他們不得不這樣做。如果他們仍然想保留自尊，就必須對自己進(jìn)行洗腦，必須為吸煙這種骯臟的“習慣”找尋借口。他們要欺騙的不僅僅是自己，還有所有的非吸煙者。所以，他們總是在宣揚吸煙的“好處”。但是他們本身還是希望盡早脫離吸煙行列。
所以說(shuō)，中國控煙的大環(huán)境在改變。我們知道吸煙會(huì )導致死亡，但也知道僅僅一支煙不會(huì )。社會(huì )上還有那么多吸煙的人，而青少年的模仿能力又是如此之強。我們作為現當代大學(xué)生，一定要認清局勢，這個(gè)陷阱千萬(wàn)不要跳進(jìn)去。跳進(jìn)去幾年之后痛苦我也許不單單是你自己，所以說(shuō)從今天開(kāi)始拒絕吸煙，還生命一份明凈。我的演講到此結束，謝謝大家！
吸煙有害健康演講稿 篇11
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會(huì )明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的最新調查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92％的學(xué)生認為吸煙肯定會(huì )損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會(huì )在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿(mǎn)是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
據分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個(gè)人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。
煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，并在那里沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
如今全球平均每年有40O萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì )殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國家和社會(huì )的公共衛生災難。
當發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的`是創(chuàng )造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
聽(tīng)完了以上內容以后，相信大家應該都已經(jīng)有了各自的了解了吧，現在的許多青少年對此不甚了解，所以也在學(xué)生時(shí)期就養成吸煙的習慣，甚至上癮，對于這一點(diǎn)確實(shí)值得我們注意，每個(gè)父母也應該多多的注意自己的孩子，千萬(wàn)不要讓他們有這樣的習慣。
吸煙有害健康演講稿 篇12
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
今年5月31日第xx個(gè)世界無(wú)煙日，主題“衛生工作者和控煙”。相信每一個(gè)人都知道，煙草危害當今世界最嚴重公共衛生問(wèn)題之一，人類(lèi)健康所面臨最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項活動(dòng)，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類(lèi)自己創(chuàng )造一個(gè)健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導致癌癥元兇20xx年世界無(wú)煙日演講稿優(yōu)秀3篇20xx年世界無(wú)煙日演講稿優(yōu)秀3篇。
世界衛生組織在今年發(fā)表一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和最近海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世�！�
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴(lài)，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己惡習。相反，認為這一件很有派頭，很瀟灑事情因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴(lài)也越來(lái)越強。
然而，煙草商們說(shuō)：“我們生產(chǎn)煙給那些沒(méi)有知識人，年輕人和愚蠢人吸�！�
我國世界上最大香煙生產(chǎn)國，也最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會(huì )導致很多疾病，還會(huì )影響骨骼生長(cháng)發(fā)育
20xx年世界無(wú)煙日演講稿優(yōu)秀3篇演講稿。這因為青少年正處于身體迅速成長(cháng)發(fā)育階段，身體各器官系統還沒(méi)有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
反吸煙已成為我國迫在眉睫當務(wù)之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國煙民總數減少1.1億總體目標。
為了積極響應政府號召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠離香煙，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧空氣會(huì )更加清新，沒(méi)有煙草生命會(huì )更加絢爛!
吸煙有害健康演講稿 篇13
你們這里有多少人吸煙的？今天我的演講主題就是吸煙有害健康。依據疾病控制與預防中心的數據，香煙中含有多于4000種化學(xué)物質(zhì)，以及250余種有毒或者致癌物質(zhì)。我將分三部分的內容，首先是談?wù)勎鼰煹奈：�，其次談�(wù)劄槭裁茨敲炊嗳宋鼰�，最后是一些戒煙建議。
吸煙的危害
吸煙有害健康———我們都覺(jué)得有道理。據世界衛生組織調查，在工業(yè)發(fā)達國家有1/4的肺部癌癥患者中，吸煙者占90%;死于支氣管炎的，吸煙者占75%，死于心肌梗塞的吸煙者占了25%
吸煙不僅給本人帶來(lái)危害，而且殃及子女。有學(xué)者對5200個(gè)孕婦進(jìn)行調查分析，結果發(fā)現，父親不吸煙的，子女先天畸形比率約為0。8%。父親每天吸煙1—10支，這個(gè)比率增加到1。4%，每天吸煙10支以上，比率增加到2。1%。孕婦本人吸煙也會(huì )影響嬰兒的死亡率。每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。 吸煙會(huì )使人變笨嗎？根據英國倫敦國王學(xué)院的調查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會(huì )加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關(guān)。
吸煙者周?chē)娜巳何覀兎Q(chēng)之為被動(dòng)吸煙者，二手煙的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，包含40多種與癌癥有關(guān)的物質(zhì)。美國衛生總局報告，二手煙使非吸煙者冠心病風(fēng)險增加25%—30%，肺癌風(fēng)險提高20%——30%;根據衛生部20xx年中國控制吸煙報告，我國有540，000，000人受二手煙的危害，其中15歲以下的兒童占1/3，每年死于被動(dòng)吸煙的.人數超過(guò)100，000人。
為什么選擇吸煙既然吸煙對自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢？
一，這是一個(gè)長(cháng)期形成的習慣，很多人短時(shí)間內擺脫不了。調查顯示，86%的人在25歲之前就開(kāi)始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開(kāi)始“騰云駕霧”的漫漫人生路。
二，社交需要。比如，生意或者聚會(huì )的時(shí)候別人遞給你香煙，你不接的話(huà)會(huì )被認為不禮貌。很多時(shí)候香煙也被作為禮品贈送出去。
三，很多人對吸煙的后果的嚴重性的意識不強。調查顯示，有20%人不清楚或者不關(guān)
注吸煙產(chǎn)生什么危害。
如何戒煙
戒煙的方法各種各樣，并且因人而異。首先請要有信心和決心。自信是成功的基石。如果你沒(méi)有決心戒煙后面的事你做也是徒勞，而信心不足，會(huì )使你在煙癮來(lái)的時(shí)候動(dòng)搖
其次，有計劃地減少每天吸煙的次數。比如，現在每天抽兩包，一個(gè)月后每天抽一包，兩個(gè)月后半包。
再之，丟掉所有的香煙，打火機，煙灰缸，請你的家人監督。比如，在煙癮來(lái)的時(shí)候怎么辦？，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活動(dòng)來(lái)分散注意力，等等
總結
以上就是我今天要說(shuō)的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽(tīng)。
吸煙有害健康演講稿 篇14
吸煙對健康有害，這句話(huà)在我們的家庭、學(xué)校和社會(huì )中已經(jīng)被聽(tīng)到很多次了。然而，吸煙的危害是什么？很多學(xué)生對此不是很清楚。所以，讓我們首先來(lái)看一組令人震驚的數據！
自20xx年以來(lái)，全世界每年約有500萬(wàn)人死于吸煙。在個(gè)別國家，死于吸煙的人數甚至超過(guò)了死于自殺、謀殺和交通事故的人數。
如果任其發(fā)展，到20xx年，全球13億煙民中將有6.3億人死亡。除了眾所周知的致癌作用外，吸煙還可導致缺血性心臟病、慢性阻塞性肺病、肺氣腫等�？梢哉f(shuō)，進(jìn)入老年后，沒(méi)有幾個(gè)煙民不是在無(wú)數的病痛中走完一生的。
正是因為吸煙的危害如此巨大，許多國家都建立了民間反吸煙組織，甚至許多國家的政府都禁止在公共場(chǎng)所吸煙，以抑制吸煙者的積極性。
然而，在當今世界反吸煙的時(shí)代，我們學(xué)校有一小部分學(xué)生試圖吸煙。也許他們認為自己表現得很酷，很有吸引力。
然而，當他們在走廊的角落，在無(wú)人駕駛的車(chē)庫，甚至在廁所，他們可以睜開(kāi)眼睛，好好看看。周?chē)瑢W(xué)的震驚、厭惡和不屑。的確，香煙可能給人們提供了逃避現實(shí)的機會(huì )，但我們正處在成長(cháng)和發(fā)展的時(shí)期。
如果我們在這個(gè)時(shí)候吸煙，它不僅會(huì )導致許多疾病，而且還會(huì )干擾我們身體的正常發(fā)育。從長(cháng)遠來(lái)看，大量的'尼古丁甚至可能導致器官扭曲和畸形，這都是我們?yōu)橐粫r(shí)之快所付出的代價(jià)。
此外，科學(xué)研究已經(jīng)證實(shí)，由于青少年的呼吸和神經(jīng)系統尚未完全發(fā)育，吸煙除了喉嚨腫脹和疼痛之外，對咽喉沒(méi)有任何安慰作用。所謂“吸煙可以減輕年輕人的壓力”只是一個(gè)大謊言。
同學(xué)們，吸煙對我們有百害而無(wú)一利，為了我們自己的未來(lái)，也為了別人的未來(lái)，讓我們攜起手來(lái)，共同抵制吸煙吧！當有人遞給你香煙時(shí)，請有禮貌而堅決的拒絕。
當你看到朋友和家人吸煙時(shí)，請勇敢地上前制止；當看到陌生人吸煙時(shí)，請禮貌地宣傳吸煙的危害。
同學(xué)們，抵制吸煙不僅需要國家和政府的努力，更需要我們的支持。讓我們從細節做起，從一點(diǎn)一滴做起！我相信，當一個(gè)真正的無(wú)煙社會(huì )到來(lái)的時(shí)候，我們所有人都會(huì )受益！
【吸煙有害健康演講稿】相關(guān)文章：
吸煙有害健康總結08-15
吸煙有害健康廣播稿10-23
吸煙有害健康主題班會(huì )教案10-08
《吸煙有害健康》主題班會(huì )教案08-02
吸煙有害健康廣播稿4篇07-13
吸煙有害健康的演講稿10-05
吸煙有害健康的演講稿07-04
[熱門(mén)]吸煙有害健康的演講稿10-12
（合集）吸煙有害健康的演講稿15篇07-04