吸煙有害健康的演講稿
演講稿是作為在特定的情境中供口語(yǔ)表達使用的文稿。在現在的社會(huì )生活中，越來(lái)越多地方需要用到演講稿，相信寫(xiě)演講稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編收集整理的吸煙有害健康的演講稿，希望能夠幫助到大家。
吸煙有害健康的演講稿1
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
自1988年世界衛生組織確定世界無(wú)煙日以來(lái)，每年的5月31日全球都開(kāi)展同一主題的控煙活動(dòng)，20xx的世界無(wú)煙日具有更加特殊的歷史意義：今年我國舉辦2010上海世博會(huì )，無(wú)煙世博是期中的組成部分，因此今年的“5。31”無(wú)煙日活動(dòng)應起到廣泛宣傳的作用。
首先介紹一下吸煙的危害：
一、吸煙危害人的健康已為人們所共識，對青少年來(lái)說(shuō)，危害性就更大。據醫學(xué)家研究表明，青少年正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(cháng)。據美國的調查表明，開(kāi)始吸煙的年齡與肺癌死亡率呈負相關(guān)，吸煙開(kāi)始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高。煙的煙霧(特別是其中所含的焦油)是致癌物質(zhì)——就是說(shuō)，它能在它所接觸到的組織中產(chǎn)生癌，因此，吸煙者呼吸道的任何部位(包括口腔和咽喉)都有發(fā)生癌的可能，口腔癌或喉癌致死的機率，要比不吸煙的人大14倍。另外，醫學(xué)證實(shí)，吸煙與膀胱癌的發(fā)生也有密切關(guān)系。
二、吸煙損害大腦，使智力受到影響。在煙草的煙霧中，一氧化碳含量很高，吸入人體后，與血液中的血紅蛋白結合成碳氧血紅蛋白，使血紅蛋白不能正常地與氧結合成氧合血紅蛋白，因而失去攜帶氧氣的功能，此外，一氧化碳與血紅蛋白結合力要比氧氣大xx0倍，而從碳氧血紅蛋白中離解出一氧碳的速度要比從氧合血紅蛋白中分離出氧的速度慢得多。由于人的大腦對氧的需要量大，對缺氧十分敏感，因此，吸多了煙就會(huì )感到精力不集中，甚至出現頭痛、頭昏現象，久之，大腦就要受到損害，使思維變得遲鈍，記憶力減退，必然影響學(xué)習和工作，使學(xué)生的成績(jì)下降。
三、煙草中的尼古丁是一種神經(jīng)毒素，主要侵害人的神經(jīng)系統。一些吸煙者在主觀(guān)上感覺(jué)吸煙可以解除疲勞、振作精神等，這是神經(jīng)系統的地一過(guò)性興奮，實(shí)際上是尼古丁引起的欣快感。興奮后的神經(jīng)系統隨即出現抑制。所以，吸煙后神經(jīng)肌肉反應的靈敏度和精確度均下降。煙草中含有30多種有毒物質(zhì)，其毒性最強的也是尼古丁。實(shí)驗證明，提取香煙中的尼古丁2滴放在小狗的舌頭上，1到2分鐘小狗立即中毒死亡，成人只要服50毫克尼古丁，就會(huì )立即身亡。美國有一個(gè)團體舉行吸煙比賽，一位“吸煙冠軍”接連吸了100支香煙，還沒(méi)來(lái)得及領(lǐng)獎，當場(chǎng)中毒死亡了�？梢�(jiàn)煙中的尼古丁、煙焦油等的毒性是多么的厲害。
四、據調查，引起心肌梗塞的.因素很多，如高血脂、高膽固醇、高血壓病、糖尿病、肥胖癥、酗酒、緊張等，但最主要的因素是吸煙，尼古丁能使心跳加快，血壓升高，煙草的煙霧可能是由于含一氧化碳之故，似乎能夠促使動(dòng)脈粥樣化累積，而這種情形是造成許多心臟疾病的一個(gè)原因，大量吸煙的人，心臟病發(fā)作時(shí)，其致死的機率比不吸煙者大很多。
所以青少年應引起足夠重視。全世界每年吸煙死亡達250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。
禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)衛生問(wèn)題，而且也是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題，不單家長(cháng)應該重視，學(xué)校和社會(huì )均不可掉以輕心。為了祖國的未來(lái)，每一個(gè)人都有責任保護下一代的健康;為了祖國的未來(lái)，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代。為了讓社會(huì )更加重視煙草的危害，中國控制吸煙協(xié)會(huì )組織了第二十一個(gè)世界無(wú)煙日“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)。我們各個(gè)班級、每位同學(xué)都積極地參與到了此項活動(dòng)中。
下面播放一段音樂(lè )，音樂(lè )之后我們會(huì )給大家介紹被動(dòng)吸煙的危害。
下面介紹一下被動(dòng)吸煙的危害。
先介紹一下什么叫被動(dòng)吸煙：
被動(dòng)吸煙是指不愿吸煙的人無(wú)可奈何地吸入別人吐出來(lái)的煙氣和香煙燃燒時(shí)散發(fā)在環(huán)境中的煙霧。被動(dòng)吸煙又稱(chēng)“強迫吸煙”、“間接吸煙”、“吸二手煙”。被動(dòng)吸煙對兒童健康危害很大。
首先，兒童厭食與家長(cháng)吸煙有關(guān)：
兒童身體發(fā)育不健全，抵抗尼古丁的侵害能力還很低，家長(cháng)吸煙，兒童被動(dòng)吸煙，煙霧中有害物質(zhì)殘留體內很難排除。尤其兒童進(jìn)食時(shí)，家長(cháng)吸煙，會(huì )使兒童發(fā)生惡心不適，一旦這種惡心不適與某種食物聯(lián)系起來(lái)，便產(chǎn)生條件反射，拒絕吃某種食物，時(shí)間一長(cháng)就形成了厭食。
其次，兒童身高與家長(cháng)吸煙有關(guān)：
兒童身體高矮一般來(lái)說(shuō)與遺傳有關(guān)，但香煙也是一害�？茖W(xué)家曾對千余名兒童進(jìn)行長(cháng)期研究，結果發(fā)現，家庭成員每天吸10支以下香煙，其兒童身高平均矮0。45cm;每天吸10支以上的家庭，兒童身高平均矮0。65cm;每天吸20支以上的家庭兒童，其身高平均矮0。91cm。
另外，家長(cháng)吸煙影響兒童智力發(fā)育：
據調查，在吸煙家庭成長(cháng)到7歲的兒童，其閱讀能力明顯低于不吸煙家庭的兒童，在吸煙家庭成長(cháng)到11歲的兒童，其閱讀能力延遲了4個(gè)月，算術(shù)能力延遲5個(gè)月。留級生的家庭成員多數吸煙。
此外，家長(cháng)吸煙會(huì )引起許多兒童呼吸道疾�。�
肺中排列于氣道上的細毛，通常會(huì )氫外來(lái)物從肺組織上排除。這些絨毛會(huì )連續將肺中的微粒掃入痰或粘液中，將其排出來(lái)，煙草煙霧中的化學(xué)物質(zhì)除了會(huì )致癌，還會(huì )逐漸破壞一些絨毛，使粘液分泌增加，于是肺部發(fā)生慢性疾病，容易感染支氣管炎。經(jīng)流行病學(xué)對5—9歲的3528名兒童調查，父母一人吸煙，兒童患呼吸道疾病比不吸煙者高6%，父母都吸煙者，則高出15%左右。調查得知，有吸煙者的家庭中，其兒童發(fā)生哮喘性支氣管炎的機會(huì )，比無(wú)吸煙者家庭高3—5倍。不吸煙家庭兒童患哮喘性支氣管炎的發(fā)病率僅為3。1%，而每天吸20支香煙的家庭，其兒童的哮喘性支氣管炎發(fā)病率為10。4%，每天吸20支以上的家庭其兒童哮喘性支氣管炎的發(fā)病率為15。6%。
鑒于被動(dòng)吸煙的危害，世界衛生組織通過(guò)一項決議提出，對被動(dòng)、強迫或非出于自愿的吸煙侵犯，不吸煙者有維護健康的權利，不吸煙者的健康應得到保障，免受這類(lèi)環(huán)境污染所造成的危害。今天我們下發(fā)了《致親人戒煙一封信》活動(dòng)紙，希望全體同學(xué)以寫(xiě)信的方式勸阻家人戒煙，同時(shí)動(dòng)員家長(cháng)以回信的方式予以承諾，小手牽大手，共同創(chuàng )建無(wú)煙環(huán)境。下周一請班主任做好回收、統計工作。另外，我們三年級以上的同學(xué)還要積極地參與“我的無(wú)煙童年”征文活動(dòng)，內容可以圍繞身邊的“無(wú)煙奧運”故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認識、對學(xué)�？責煹目捶�、對教師吸煙的看法、對無(wú)煙家庭的看法、對戒煙的建議等。
希望大家拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代，創(chuàng )建無(wú)煙環(huán)境，構建和諧社會(huì )，人人擁有健康的身體和美好的未來(lái)!
吸煙有害健康的演講稿2
大千世界，無(wú)奇不有。在這個(gè)美麗的世界上，有丑陋，有美麗，有邪惡，同樣存在善良，“燕子去了，有再來(lái)的時(shí)候;楊柳枯了，有再青的時(shí)候;桃花謝了，有再開(kāi)的時(shí)候�！边@是朱自清對美麗世界的不舍，而對時(shí)間易逝的感慨，在這樣一個(gè)美麗的世界上，我們何嘗不應當更加的珍惜呢?
我的世界是美麗的，難道不是嗎?山清水秀，這不是上帝的造化嗎?美麗的世界，我們在這樣的.世界里生活著(zhù)，就連古人也常常沉浸入這樣美的意境里，李白的飛流直下的豪情壯志，沒(méi)有大自然如此的美景，我們也無(wú)法體會(huì )到三千尺的飛瀑是多么震撼人心。孟浩然的花落知多少，是春天給他的啟示。千山鳥(niǎo)飛絕，是張志和應對萬(wàn)物凋零的冬天別有深情的感慨。然而這個(gè)世界上如此的美景還在等著(zhù)多少人去品味啊!美麗的世界熏陶著(zhù)我的心，我們的心，全世界人的心，我們同樣也要珍惜這份美麗，這是大自然賜給我們的無(wú)價(jià)之寶，我們應當盡情的享受，同時(shí)熱愛(ài)這個(gè)世界。
可是，我們這個(gè)世界也有污點(diǎn)。
原本一個(gè)美麗的世界，但經(jīng)過(guò)人類(lèi)的不斷開(kāi)發(fā)，原本正常的自然世界已經(jīng)面目全非，如今，此刻原本就不多的陸地面積，被人類(lèi)肆虐開(kāi)發(fā)，難道不是這樣的嗎?原本世界的每一個(gè)生命都應當是平等的，可是人類(lèi)肆無(wú)忌憚的開(kāi)發(fā)，動(dòng)物都被逼上了絕路，難道真的要等著(zhù)無(wú)法挽回的時(shí)候，人類(lèi)才開(kāi)始后悔嗎?
世界又是充滿(mǎn)感情的。
生活中有煩惱，大家忙著(zhù)做自我的事，大人為了事業(yè)煩惱，孩子們就為了學(xué)習煩惱，然而這些煩惱都是必要的，有壓力有動(dòng)力，人才能不斷奮進(jìn)。然而生活中更多的是歡樂(lè )，與伙伴們在一齊，歡樂(lè )。努力學(xué)習取的好成績(jì)，歡樂(lè )。聽(tīng)從長(cháng)輩的教誨，改正錯誤，歡樂(lè )。其實(shí)生活中的煩惱只可是是歡樂(lè )的鋪墊，這樣美麗的世界，叫誰(shuí)想輕易離開(kāi)這樣一個(gè)美麗，充滿(mǎn)情感的世界呢?
當你珍惜這個(gè)美麗的世界時(shí)，這個(gè)世界也會(huì )給予你應得的成就;當你漠視這個(gè)世界時(shí)，這個(gè)世界也同樣拋棄你;當你無(wú)所作為時(shí)，這個(gè)世界也對你沉默，美麗的世界時(shí)公平的，不管你丑陋，英俊，還是貧窮或富有，他都是一視同仁，從那場(chǎng)宇宙的大爆炸開(kāi)始，世界就開(kāi)始工作著(zhù)，它安排著(zhù)所有事情，我們要在這個(gè)完美的世界上留下真正有價(jià)值有意義的事情。
到此刻，我們更應當好好的保護這個(gè)世界，維護好我們這個(gè)完美的家，不要讓我們這個(gè)世界墮落，煥發(fā)出別樣的光彩，因為，我們要像朱自清《匆匆》中說(shuō)的那樣，在世界間留下有意義，有價(jià)值的痕跡。
吸煙有害健康的演講稿3
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，今天我國旗下講話(huà)的主題是《拒絕吸煙，倡導文明生活》 。
第七屆全國人大會(huì )第20次會(huì )議通過(guò)了《中華人民共和國煙草專(zhuān)賣(mài)法》，將“勸阻青少年吸煙，禁止中小學(xué)生吸煙”，突出地寫(xiě)在了第一章總那么第五條之內。20xx年11月28日，北京市人大會(huì )發(fā)布了關(guān)于落實(shí)《北京市控制吸煙條例》，決定自20xx年6月1日起，在室內及公共場(chǎng)所全面禁煙。
大量的科學(xué)研究證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會(huì )明顯增加。據世界衛生組織調查顯示，全球每6.5秒就有一人因吸香煙而失去生命，香煙已成為繼高血壓之后的第二號殺手，有80%的腫瘤，75%的慢性阻塞性疾病和25%的冠心病都與香煙有關(guān)。尤其對青少年來(lái)說(shuō)，危害性就更大了。據醫學(xué)家研究說(shuō)明，青少年正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，各生理系統、器官都尚未成熟，其對外界環(huán)境中有害因素的抵抗力比成人弱，易于吸收毒物，損害身體的正常生長(cháng)。而且，吸煙還會(huì )損害大腦，使智力發(fā)育受到影響等。
同學(xué)們，聽(tīng)到這么多如此令人震憾的數字時(shí)，難道你們還無(wú)動(dòng)于衷嗎？難道你們還要一次次詭異的沖進(jìn)廁所，偷偷摸摸，膽戰心驚地過(guò)過(guò)煙癮，寂靜在那煙吐云繞的所謂快感之中嗎？難道還要在校外，囂張地吞云吐霧，談笑風(fēng)生，如入無(wú)人之境嗎？
人的生命只有一次，是父母的給予和上蒼的.恩賜，它承載著(zhù)你的親人，朋友和整個(gè)社會(huì )賦予你的責任。因此，請珍愛(ài)你生命中的每一天，從今天開(kāi)始，放棄香煙，熱愛(ài)生命，創(chuàng )造美好的人生！只有用心去感悟和體會(huì )人生，你才會(huì )真正懂得生命的美麗。
吸煙有害健康的演講稿4
尊敬的領(lǐng)導，各位同仁，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好，今天我國旗下講話(huà)的主題是：拒絕吸煙，低碳健康。
今年的5月31號是世界無(wú)煙日，結合我國目前實(shí)施的《公共場(chǎng)所控煙條例》，我想就煙草的危害跟大家做一個(gè)交流。
第一、吸煙危害自身健康。
有關(guān)醫學(xué)研究表明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。所以我認為成年人不能嗜煙，如果想提精神可以選擇咖啡而不需要一根接一根的抽煙。而對于青少年來(lái)說(shuō)，我們應該認識到吸煙并不是一件很cool的事情，也許有的同學(xué)認為吸煙動(dòng)作很瀟灑，但實(shí)際上即使你并不是真的把煙吸進(jìn)體內，但你的口腔仍然會(huì )受到極大影響。久而久之會(huì )形成一種煙臭味。我想很多女孩會(huì )比較反感這種味道的，所以男孩為了提升自己的魅力最好不要選擇這種看上去很美但對于身體健康卻百害而無(wú)一利的習慣。
第二、吸煙危害他人健康。
研究表明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。被動(dòng)吸煙對青少年的傷害更大，在吸煙者的環(huán)境中生活的孩子，患氣喘病、支氣管炎、肺炎和中耳炎的人數明顯增加。美國醫學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱(chēng)的`“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。據調查，我國現有煙民3.2億，約占全球吸煙總人數的三分之一，如果這3.2億“煙民”每人家里或辦公室里有一位或兩位“非煙民”，那么，被動(dòng)吸煙的人數將是十分驚人的。這些數以?xún)|計的“非煙民”，天天受到毒霧的熏染，天長(cháng)日久，一部分“非煙民”，也會(huì )得肺癌等其它疾病，而成為“煙民”的犧牲品。由此可見(jiàn)，吸煙已成為一個(gè)嚴重影響我國廣大群眾健康的公共衛生問(wèn)題。
第三、吸煙會(huì )增加人們對自然的碳排放。
科學(xué)研究表明，香煙煙霧能明顯增加人類(lèi)的碳排放。嘗試“低碳生活”，正是指生活作息時(shí)所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。 低碳生活，對于我們普通人來(lái)說(shuō)，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節電、節油、節氣，從點(diǎn)滴做起。今天我倡議全體教師和同學(xué)們積極注意以下幾點(diǎn)細節： ① 低碳購物、飲食對“一次性”說(shuō)不。
�、� 選擇步行或者騎自行車(chē)出行。
�、� 買(mǎi)車(chē)選小排量的車(chē)，省油低耗。
�、� “變廢為寶”也是低碳家庭的妙招。將廢舊衣物改制成坐墊、收納袋，將舊書(shū)贈送給他人或者偏遠地區的學(xué)校，將垃圾分門(mén)別類(lèi)便于回收利用，多種綠植美化陽(yáng)臺。 ⑤ 短時(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，并注意關(guān)掉顯示器
很高興今天能利用這個(gè)機會(huì )就吸煙的危害和低碳生活的觀(guān)念跟大家做個(gè)簡(jiǎn)短交流，希望大家都能有意識去慢慢的改變自己的生活習慣和生活方式，這樣既對你自身和他人的健康有好處，也有利于地球的健康發(fā)展。
吸煙有害健康的演講稿5
你們這里有多少人吸煙的？今天我的演講主題就是吸煙有害健康。依據疾病控制與預防中心的數據，香煙中含有多于4000種化學(xué)物質(zhì)，以及250余種有毒或者致癌物質(zhì)。我將分三部分的內容，首先是談?wù)勎鼰煹奈：�，其次談�(wù)劄槭裁茨敲炊嗳宋鼰�，最后是一些戒煙建議。
吸煙的危害
吸煙有害健康———我們都覺(jué)得有道理。據世界衛生組織調查，在工業(yè)發(fā)達國家有1/4的肺部癌癥患者中，吸煙者占90%;死于支氣管炎的，吸煙者占75%，死于心肌梗塞的吸煙者占了25%
吸煙不僅給本人帶來(lái)危害，而且殃及子女。有學(xué)者對5200個(gè)孕婦進(jìn)行調查分析，結果發(fā)現，父親不吸煙的'，子女先天畸形比率約為0。8%。父親每天吸煙1—10支，這個(gè)比率增加到1。4%，每天吸煙10支以上，比率增加到2。1%。孕婦本人吸煙也會(huì )影響嬰兒的死亡率。每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。 吸煙會(huì )使人變笨嗎？根據英國倫敦國王學(xué)院的調查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會(huì )加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關(guān)。
吸煙者周?chē)娜巳何覀兎Q(chēng)之為被動(dòng)吸煙者，二手煙的危害一點(diǎn)也不比主動(dòng)吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學(xué)物質(zhì)，包含40多種與癌癥有關(guān)的物質(zhì)。美國衛生總局報告，二手煙使非吸煙者冠心病風(fēng)險增加25%—30%，肺癌風(fēng)險提高20%——30%;根據衛生部20xx年中國控制吸煙報告，我國有540，000，000人受二手煙的危害，其中15歲以下的兒童占1/3，每年死于被動(dòng)吸煙的人數超過(guò)100，000人。
為什么選擇吸煙既然吸煙對自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢？
一，這是一個(gè)長(cháng)期形成的習慣，很多人短時(shí)間內擺脫不了。調查顯示，86%的人在25歲之前就開(kāi)始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開(kāi)始“騰云駕霧”的漫漫人生路。
二，社交需要。比如，生意或者聚會(huì )的時(shí)候別人遞給你香煙，你不接的話(huà)會(huì )被認為不禮貌。很多時(shí)候香煙也被作為禮品贈送出去。
三，很多人對吸煙的后果的嚴重性的意識不強。調查顯示，有20%人不清楚或者不關(guān)
注吸煙產(chǎn)生什么危害。
如何戒煙
戒煙的方法各種各樣，并且因人而異。首先請要有信心和決心。自信是成功的基石。如果你沒(méi)有決心戒煙后面的事你做也是徒勞，而信心不足，會(huì )使你在煙癮來(lái)的時(shí)候動(dòng)搖
其次，有計劃地減少每天吸煙的次數。比如，現在每天抽兩包，一個(gè)月后每天抽一包，兩個(gè)月后半包。
再之，丟掉所有的香煙，打火機，煙灰缸，請你的家人監督。比如，在煙癮來(lái)的時(shí)候怎么辦？，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活動(dòng)來(lái)分散注意力，等等
總結
以上就是我今天要說(shuō)的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽(tīng)。
吸煙有害健康的演講稿6
煙的故鄉是在遙遠的亞馬遜叢林。他的祖先是野生植物。最初，最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。最初，并沒(méi)有人知道它的危害，只是當它為提神的好朋友。他的身影無(wú)處不在，只要有人類(lèi)的地方就有它的存在。俗話(huà)說(shuō)：‘人有禍患旦夕�！膊焕�，到了20世紀，人類(lèi)才意識到它的危害。美國夏威夷州衛生研究所和腫瘤研究中心的聯(lián)合國調差證明：吸煙者咖啡，酒精，肉類(lèi)和蛋的攝入量明顯高于非吸煙者，而新鮮水果和蔬菜攝入量要明顯高于非吸煙者，維生素的嚴重不足會(huì )導致煙草中致癌成分的做用增強。一九九八年中國煙民吸掉1。7萬(wàn)億支煙，如不偶把他們一直一直練起來(lái)約有一億四千公里，相當于去月球376次。如果把它的尼古丁含量累計起來(lái)，大約85噸重。吸煙不僅有害健康，還污染空氣。殊不知經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上，房間里的空氣沒(méi)有流通，甚是污濁，混雜著(zhù)香煙的煙霧又被重新吸入肺中。另外，空腹吸煙，煙氣會(huì )刺激支氣管分泌液體，久而久之就會(huì )引發(fā)慢性支氣管炎�？傊�，吸煙有害健康。但是煙也可以戒的。去計量100毫克維生素C五片，碾碎，將維生素C粉植入茶杯，同時(shí)加入少量。白糖以及涼開(kāi)水，攪拌飲下，可保2小時(shí)左右無(wú)煙癮。特煙癮再次發(fā)作，如法炮制一次，可保三四個(gè)小時(shí)無(wú)煙癮，第三次白癡時(shí)間更長(cháng)。如此延續，一般第四天基本戒除。戒煙中溥儀水果進(jìn)食，效果更佳。少年強則國強，少年弱則國弱。為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長(cháng)，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！請不要再吸煙了！小小的'一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。吸煙就等于揮霍自己的健康，縮短自己的生命。讓我們擁有一個(gè)無(wú)煙的花季吧！
吸煙有害健康的演講稿7
各位尊敬的領(lǐng)導和同事們：
大家好！
激情六月、陽(yáng)光燦爛，在即將迎來(lái)建國xx周年的美好季節里，我們客運，也如同這火熱的季節一樣，安全形勢逐步穩固、服務(wù)水平不斷提升！今天我們在這里舉行“我身邊的安全故事”主題演講活動(dòng)，我是來(lái)自車(chē)隊的列車(chē)員，首先，我祝各位領(lǐng)導和同事們大家生活開(kāi)心，工作安心，一切順心！我演講的題目是《讓“無(wú)憂(yōu)草”真正“無(wú)憂(yōu)”》。
說(shuō)起“無(wú)憂(yōu)草”，大家一定不會(huì )陌生，我們的列車(chē)廣播每天都在宣傳不吸煙車(chē)廂的管理，列車(chē)廣播節目里那個(gè)吸煙的旅客給香煙取了個(gè)美好的名字叫做“無(wú)憂(yōu)草”，還宣揚了吸煙的所謂種種好處：點(diǎn)燃一根小小的“無(wú)憂(yōu)草”，騰云駕霧中，吸煙者“無(wú)限愜意、無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、悠哉悠哉”，未被熄滅的煙頭被扔在了車(chē)廂里某個(gè)不易發(fā)現的角落，煙頭的中心溫度高達700℃～800℃，足以引燃列車(chē)臥具、備品和車(chē)廂角落里的廢紙、垃圾等，從而引發(fā)火災，看來(lái)，這“無(wú)憂(yōu)草”在列車(chē)上并不是真正的“無(wú)憂(yōu)”！
今年3月份，列車(chē)車(chē)體更換以后，在短短不到一個(gè)月的時(shí)間里，硬席車(chē)通過(guò)臺、茶桌下、宿營(yíng)車(chē)鋪位格內藍色的地面上就長(cháng)上了黑色的斑點(diǎn)，這都是小小的煙頭所燙傷的。這一點(diǎn)不但暴露出“不以為然”的人們對煙頭威力的弱視，還暴露出我們乘務(wù)人員安全意識薄弱、標準化作業(yè)落實(shí)的漏洞。還有今年5月13日列車(chē)行李車(chē)著(zhù)火，就是押運人員吸煙引發(fā)的火災。
一個(gè)小小的未熄滅的煙頭，威脅的將是上千旅客的生命財產(chǎn)安全！
大家知道，因為我們國家國情的原因，我們目前還不能實(shí)現列車(chē)整體禁煙，在列車(chē)上，只能做到不吸煙車(chē)廂的管理，如何讓“無(wú)憂(yōu)草”在列車(chē)上真正“無(wú)憂(yōu)”，作為一名列車(chē)員，在我值乘中，對不吸煙車(chē)廂的.宣傳管理是我工作的重要內容。
記得剛到客運段的時(shí)候我們進(jìn)行列車(chē)消防安全培訓，課堂上，教育科老師要求每位學(xué)員講一件發(fā)生在自己身邊的、最讓自己感受深刻的因為吸煙引發(fā)的安全事故。這一下，課堂熱鬧了，小張講同學(xué)家的被子被他爸爸吸煙給點(diǎn)著(zhù)了，父子兩人差點(diǎn)就over了。小李說(shuō)他一個(gè)煙頭彈到對面樓的陽(yáng)臺上，把人家晾曬的衣服都給燒了個(gè)洞，小王說(shuō)自己在網(wǎng)吧里上網(wǎng)，煙頭把電腦鍵盤(pán)給燒了個(gè)坑，破了100元錢(qián)的“財”才算消了“災”……等大家講完了。老師才對我們進(jìn)行了不吸煙車(chē)廂管理教育培訓，我們都深深體會(huì )到：在旅客列車(chē)上吸煙引發(fā)火災，后果將不僅僅是一個(gè)洞、一個(gè)坑和破財消災那么簡(jiǎn)單了。
令我記憶猶新的是，剛上車(chē)不久的一次值乘中，列車(chē)從三門(mén)峽開(kāi)車(chē)，車(chē)廂里突然傳來(lái)一股濃濃的煙霧味，我趕緊檢查，發(fā)現是從車(chē)廂一頭的垃圾桶里冒出來(lái)的煙，打開(kāi)垃圾桶一看，原來(lái)是丟棄的沒(méi)有熄滅的煙頭引燃了桶里的廢紙，我趕緊澆水撲滅了濃煙。事后，列車(chē)長(cháng)對我進(jìn)行了批評教育。我的心里面也感覺(jué)非常后怕，如果煙霧變成了明火該怎么辦？飛馳的列車(chē)上，如果著(zhù)火，火災將會(huì )以每分鐘10米的速度迅速蔓延，后果將不堪設想。
從隴畝田間到荊楚大地，無(wú)論時(shí)空怎么轉移，“咔咔”聲奏起，這首最熟悉的列車(chē)交響曲始終伴隨著(zhù)我。在路上，列車(chē)跨過(guò)了一條條江河，越過(guò)了一座座山川，如今，嶄新的空調車(chē)代替了綠皮車(chē)，車(chē)體硬件設施提高了，臥具備品都煥然一新，創(chuàng )建服務(wù)文化，構建和諧車(chē)廂是我們的責任和義務(wù)。不吸煙車(chē)廂管理是車(chē)班安全文化創(chuàng )建的重要組成部分，一個(gè)和諧的車(chē)廂，安全文化的創(chuàng )建必然是互動(dòng)的。
吸煙有害健康的演講稿8
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日悄悄來(lái)到我們身邊，這不是一個(gè)平凡的日子，它是世界無(wú)煙日呀！親愛(ài)的同學(xué)，你知道吸煙對人體的危害嗎？大量的科學(xué)研究資料早就證明，吸煙對人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中均含有可導致人體發(fā)生多種致死性和致殘性健康問(wèn)題的毒素；吸煙者患癌癥，尤其是肺癌、心臟病、肺氣腫及其他致死性疾病的危險性會(huì )明顯增加。然而，就在去年的今天，一項針對青少年煙草使用情況的'最新調查顯示，中國有20％以上的初中生嘗試過(guò)吸煙，近92％的學(xué)生認為吸煙肯定會(huì )損害健康，但仍有22％的男生和4％的女生表示可能或肯定會(huì )在今后吸煙�？纯次覀冃皭盒@的某些骯臟的角落里，煙蒂滿(mǎn)是，可見(jiàn)連我們這個(gè)本該最純凈的校園也越來(lái)越不是那么純凈了，中學(xué)生主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙已成為一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。
據分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個(gè)人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。
煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，并在那里沉積，彼此強化，結果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
如今全球平均每年有40O萬(wàn)例、每天有11000例死亡與煙草有關(guān)。正如專(zhuān)家所言，煙草是一種在正常使用過(guò)程中就會(huì )殺死消費者的產(chǎn)品，煙草流行是一種無(wú)情的不分國家和社會(huì )的公共衛生災難。
當發(fā)達國家的煙草商因在本國受到限制與責難，千方百計地向中國和發(fā)展中國家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。 為了使人們意識到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國就有禁止香煙廣告的規定，聯(lián)合國也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng )造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。
聽(tīng)完了以上內容以后，相信大家應該都已經(jīng)有了各自的了解了吧，現在的許多青少年對此不甚了解，所以也在學(xué)生時(shí)期就養成吸煙的習慣，甚至上癮，對于這一點(diǎn)確實(shí)值得我們注意，每個(gè)父母也應該多多的注意自己的孩子，千萬(wàn)不要讓他們有這樣的習慣。
吸煙有害健康的演講稿9
今年的5月31日是世界衛生組織發(fā)起的第35個(gè)世界無(wú)煙日。為了給學(xué)生健康成長(cháng)創(chuàng )造良好清新的環(huán)境，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成長(cháng)，程楠小學(xué)于5月30日上午開(kāi)展了“世界無(wú)煙日宣傳活動(dòng)”。
活動(dòng)中，葉校長(cháng)向全校師生介紹了吸煙和被動(dòng)吸煙的危害。他指出，禁止青少年吸煙不僅是一個(gè)健康問(wèn)題，也是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題。不僅家長(cháng)要重視，學(xué)校和社會(huì )也不能掉以輕心。然后，我們向全體師生發(fā)出建議:關(guān)愛(ài)他人，勸人戒煙，拒絕抽第一根煙，做不吸煙的一代。我們還建議同學(xué)們要珍愛(ài)生命，遠離煙草，牢固樹(shù)立反對吸煙的心理防線(xiàn)，積極向家人、親友宣傳吸煙有害的科學(xué)知識，努力說(shuō)服家長(cháng)戒煙控煙，把這種健康的生活理念帶回家，手拉手，讓家長(cháng)也參與到戒煙控煙的活動(dòng)中來(lái)。
此外，學(xué)校還利用學(xué)校安全平臺、學(xué)校墻報專(zhuān)欄宣傳吸煙的危害和戒煙常識，倡導家長(cháng)拒絕煙草，號召大家一起行動(dòng)起來(lái)，積極參與禁煙控煙活動(dòng)，為創(chuàng )建無(wú)煙環(huán)境貢獻力量。
5月29日，在第35個(gè)世界無(wú)煙日即將到來(lái)之際，由學(xué)�？責熮k公室主辦，李肺癌醫學(xué)教育發(fā)展基金、遼寧省肺癌防治協(xié)會(huì )共同承辦的.中國醫科大學(xué)20xx世界無(wú)煙日宣傳活動(dòng)在沈北新校區舉行。今年世界無(wú)煙日的主題是“制止煙草制品的非法貿易”。
活動(dòng)前期，學(xué)�？責熮k公室面向全校招募控煙志愿者69名，征集控煙作品20部。所有控煙作品均已在學(xué)�？責熅W(wǎng)站上展示，在綜合樓、教學(xué)樓、學(xué)生宿舍、食堂等40多個(gè)場(chǎng)所設置了50塊宣傳展板。、世界無(wú)煙日、控煙宣傳標語(yǔ)等。也被懸掛在學(xué)校的南門(mén)和學(xué)生街上。在無(wú)煙日宣傳活動(dòng)當天，43名控煙志愿者參與了戒煙小冊子5000余本的發(fā)放。
以世界無(wú)煙日為契機，此次宣傳活動(dòng)旨在創(chuàng )建無(wú)煙校園。通過(guò)發(fā)放戒煙小冊子，讓大家了解吸煙的危害，掌握戒煙的方法和實(shí)施步驟。在控煙橫幅上簽名，表示支持控煙；隨機采訪(fǎng)教師、學(xué)生和員工，聽(tīng)聽(tīng)他們對控煙和吸煙危害的認識等。通過(guò)活動(dòng)我們知道，中國醫科大學(xué)大部分師生是抵制吸煙的，只有少數師生不了解控煙。學(xué)�？責熮k公室將繼續努力，早日建成無(wú)煙校園。
吸煙有害健康的演講稿10
親愛(ài)的老師、同學(xué)們：
大家好！
5月31日是世界無(wú)煙日，今天我的演講的主題是：世界無(wú)煙日——關(guān)愛(ài)兒童。
同學(xué)們，提到“世界無(wú)煙日”，你們是否跟我一樣，耳邊有個(gè)聲音在喊：吸煙有害健康，請你遠離香煙！
一支小小的香煙，在每個(gè)人的眼里是那么的渺小，但如果你真的明白它的危害，一定會(huì )瞠目結舌！讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)香煙的自我介紹：
嗨，大家好！我的名字是香煙。每個(gè)人都認識我，也都很喜歡我。尤其是男人，是我的“粉絲”。
全世界約有13億人喜歡我，在中國約有3。5億人！雖然我長(cháng)得小，看起來(lái)很渺小，但我的能力可是很大！
說(shuō)實(shí)話(huà)，我體內有4000多種化合物。什么，你不相信嗎？我不是自吹自擂。我們香煙都有最好的。
如果吸上一支，就會(huì )吸入幾十億個(gè)化合物顆粒，頓時(shí)就會(huì )精神抖擻。不過(guò)，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物，尼古丁還會(huì )使人成癮。
可能是因為我太放肆，世界衛生組織對我進(jìn)行了調查，據說(shuō)全球每6。5秒一個(gè)人因為吸煙而失去生命，每年大約有500萬(wàn)人死于和我相關(guān)的疾病，還說(shuō)我是高血壓之后的第二號“殺手”，80%的腫瘤，25% — 75%的慢性阻塞性疾病和冠心病都與我有關(guān)……
我真的沒(méi)有想到我會(huì )給“粉絲”帶來(lái)這么大的傷害，我聽(tīng)到這個(gè)可怕的數字時(shí)，我有一種恐慌的感覺(jué)。
也許是因為我的傷害，人們選擇了5月31日作為世界無(wú)煙日。雖然我有點(diǎn)不高興，但看看我的壞行為，我決定保持沉默。
同學(xué)們，聽(tīng)了香煙的.自我介紹后，我不知道你們有什么感覺(jué)，我想，你們一定像我一樣，有一種恐懼感�？纯茨阒�?chē)奈鼰熣撸阂?jiàn)面的時(shí)候，他們會(huì )熱情地敬煙，一臉有福同享的表情——他們把這些含有毒物質(zhì)的香煙當作一種交際工具，優(yōu)哉游哉地享受著(zhù)吸煙帶來(lái)的短暫的快樂(lè )。
但是他們從來(lái)沒(méi)有想到，在他們的快樂(lè )同時(shí)，他的家人、朋友和一些無(wú)辜的人周?chē)鷱浡?zhù)煙霧。在通風(fēng)不良的房間里抽兩支煙，那里的空氣污染是室外的20倍。
煙不是個(gè)好東西。同學(xué)們，請從今天起，將“吸煙自我介紹”講給身邊的吸煙者聽(tīng)，勸他們戒煙，擁有有一個(gè)健康的身體！
謝謝大家！
吸煙有害健康的演講稿11
各位老師、同學(xué)們：
大家好！
今天我發(fā)言的題目是：“珍愛(ài)生命，拒絕吸煙�！�
“香煙”這個(gè)詞對我們來(lái)說(shuō)并不陌生。大人們常說(shuō)；“飯后一支煙，賽過(guò)活神仙�！笨墒聦�(shí)上真的如此嗎？那么，接下來(lái)就讓我們聽(tīng)一組統計數據，你便會(huì )知道要過(guò)上這“神仙般的日子“要付出多大的代價(jià)了。世界衛生組織的研究說(shuō)明，全世界目前有煙民約13億人，每年有近500萬(wàn)人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的.第二號殺手。如果不加以控制，到20xx年每年因吸煙致死的人數有可能到達1000萬(wàn)。目前，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病。我國每年約有200萬(wàn)人死于與吸煙有關(guān)的疾病。吸煙會(huì )導致癌癥，世界衛生組織證實(shí)30%的癌癥和吸煙有關(guān)。長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍，循環(huán)系統發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。
也許有人不相信或者不明白，小小的一支煙，怎么能有吞噬生命的力量呢？
原來(lái)，香煙中含有1400多種成分。吸煙時(shí)產(chǎn)生煙霧里有40多種致癌物質(zhì)，還有十多種會(huì )促進(jìn)癌開(kāi)展的物質(zhì)，其中對人體危害最大的是尼古丁。一氧化碳和多種其他金屬化合物。一支煙所含的尼古丁就足以殺死一只小白鼠。香煙煙霧中大量的一氧化碳同血紅蛋白的結合能力比氧大240—300倍，嚴重地削弱了紅細胞的攜氧能力，因此，吸煙是血液凝結加快，容易引起心肌堵塞，中風(fēng)，心肌缺氧等心血管疾病。更為嚴重的是，吸煙者還嚴重阻礙他人健康。
煙草不僅對人的健康產(chǎn)生嚴重威脅，同時(shí)也會(huì )造成巨大的社會(huì )損失。大約有1/4—1/3的火災是由于吸煙不小心引起的。一個(gè)小小的煙頭，就可將珍貴的森林資源化為灰燼。
謝謝大家！
吸煙有害健康的演講稿12
親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好，首先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，大家知道為什么我們要反對吸煙嗎？現在我就來(lái)談?wù)勎鼰煂ξ覀兊奈：Α?/p>
首先，吸煙影響個(gè)人形象。對于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀(guān)察你身邊吸煙的人，他們大都牙齒被煙勳黃，并且口臭，常常大聲咳嗽，隨地吐痰，他們的臉色大都昏暗無(wú)光。這些都嚴重影響了個(gè)人形象與社會(huì )交往。
其次，如果你一點(diǎn)都不在意，而且你的煙齡很長(cháng)，下面就更為可怕了，那就是吸煙會(huì )導致肺癌、喉癌、口腔癌等多種癌癥。也會(huì )導致心血管病、慢性支氣管炎、肺氣腫、腸潰瘍等很多疾病。吸煙幾乎損害了人體全部的重要器官。全世界每年因吸煙死亡達250萬(wàn)人之多，煙是人類(lèi)第一殺手。自覺(jué)養成不吸煙的個(gè)人衛生習慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛生道德的體現。在吸煙的房間里，尤其是冬天門(mén)窗緊閉的環(huán)境里，室內不僅充滿(mǎn)了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會(huì )使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴重的是在吸煙者吐出來(lái)的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
有資料表明，長(cháng)期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高10—20倍，喉癌發(fā)病率高6—10倍，冠心病發(fā)病率高2—3倍。循環(huán)系統發(fā)病率高3倍，氣管炎發(fā)病率高2—8倍。有人調查了1000個(gè)家庭，發(fā)現吸煙家庭16歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。
第三，吸煙傷害無(wú)辜，為什么要這樣說(shuō)呢？根據美國醫學(xué)研究人員發(fā)表的研究報告指出：被動(dòng)吸煙俗稱(chēng)二手煙，在人體吸煙所呼出的氣體中，含有大量的尼古丁，焦油等物質(zhì)，據研究，一支香煙所含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙所含尼古丁能毒死一頭牛，而且尼古丁等有毒物質(zhì)大多處于吸煙所呼出的氣體中。所以被動(dòng)吸煙者的病率比直接吸煙者高出很多。5歲以下兒童，在不吸煙家庭，33。5%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有44。5%有呼吸道癥狀。吸煙害己害人，應該自覺(jué)養成不吸煙的良好衛生習慣。大家能夠關(guān)注消防安全，珍愛(ài)生命，不要玩火，學(xué)會(huì )保護自己。世界上什么東西最寶貴？毫無(wú)疑問(wèn)，是人的生命！每個(gè)人來(lái)到這個(gè)美麗的地球上，都是幸運的。短短的一生，只要生命不息，都可以盡情享受到新鮮的空氣、溫暖的陽(yáng)光，享受到親人的關(guān)愛(ài)、老師的呵護，享受到日新月異的.生活，憧憬一個(gè)又一個(gè)美好的希望。
因此，禁止吸煙不僅是一個(gè)衛生問(wèn)題，而且也是一個(gè)社會(huì )問(wèn)題。聯(lián)合國確定每年5月31日為全球戒煙日，世界衛生組織把吸煙看成二十世紀的瘟疫。為了祖國的未來(lái)，每一個(gè)人都有責任保護下一代的健康；為了祖國的未來(lái)，我們青少年應該珍惜自己的身體，珍惜自己的年華，不要再吸煙了。為了我們自身健康，也為了他人健康，讓我們遠離香煙，讓我們校園的空氣更加清新吧！我的演講結束，謝謝大家。
吸煙有害健康的演講稿13
尊敬的領(lǐng)導，各位同仁，親愛(ài)的同學(xué)們：
早上好，今天我國旗下講話(huà)的主題是：拒絕吸煙，低碳健康。
今年的5月31號是世界無(wú)煙日，結合我國目前實(shí)施的《公共場(chǎng)所控煙條例》，我想就煙草的危害跟大家做一個(gè)交流。
第一、吸煙危害自身健康。
有關(guān)醫學(xué)研究說(shuō)明，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手。所以我認為成年人不能嗜煙，如果想提精神可以選擇咖啡而不需要一根接一根的抽煙。而對于青少年來(lái)說(shuō)，我們應該認識到吸煙并不是一件很cool的事情，也許有的同學(xué)認為吸煙動(dòng)作很瀟灑，但實(shí)際上即使你并不是真的把煙吸進(jìn)體內，但你的口腔仍然會(huì )受到極大影響。久而久之會(huì )形成一種煙臭味。我想很多女孩會(huì )比擬反感這種味道的，所以男孩為了提升自己的魅力最好不要選擇這種看上去很美但對于身體健康卻百害而無(wú)一利的習慣。
第二、吸煙危害他人健康。
研究說(shuō)明，吸入他人吐出的香煙煙霧，可導致嬰兒急性死亡，嬰幼兒呼吸道疾病及中耳疾病，成人肺癌及心臟病。被動(dòng)吸煙對青少年的傷害更大，在吸煙者的環(huán)境中生活的孩子，患氣喘病、支氣管炎、肺炎和中耳炎的人數明顯增加。美國醫學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報告指出，被動(dòng)吸煙即俗稱(chēng)的.“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出6倍。據調查，我國現有煙民3.2億，約占全球吸煙總人數的三分之一，如果這3。2億“煙民”每人家里或辦公室里有一位或兩位“非煙民”，那么，被動(dòng)吸煙的人數將是十分驚人的。這些數以?xún)|計的“非煙民”，天天受到毒霧的熏染，天長(cháng)日久，一局部“非煙民”，也會(huì )得肺癌等其它疾病，而成為“煙民”的犧牲品。由此可見(jiàn)，吸煙已成為一個(gè)嚴重影響我國廣闊群眾健康的公共衛生問(wèn)題。
第三、吸煙會(huì )增加人們對自然的碳排放。
科學(xué)研究說(shuō)明，香煙煙霧能明顯增加人類(lèi)的碳排放。嘗試“低碳生活”，正是指生活作息時(shí)所耗用能量要減少，從而減低碳，特別是二氧化碳的排放。
低碳生活，對于我們普通人來(lái)說(shuō)，是一種態(tài)度，而不是能力，我們應該積極提倡并去實(shí)踐低碳生活，注意節電、節油、節氣，從點(diǎn)滴做起。今天我建議全體教師和同學(xué)們積極注意以下幾點(diǎn)細節：
�、俚吞假徫�、飲食對“一次性”說(shuō)不。
�、谶x擇步行或者騎自行車(chē)出行。
�、圪I(mǎi)車(chē)選小排量的車(chē)，省油低耗。
�、� “變廢為寶”也是低碳家庭的妙招。將廢舊衣物改制成坐墊、收納袋，將舊書(shū)贈送給他人或者偏遠地區的學(xué)校，將垃圾分門(mén)別類(lèi)便于回收利用，多種綠植美化陽(yáng)臺。
�、荻虝r(shí)間不用電腦時(shí)，啟用電腦的“睡眠”模式，并注意關(guān)掉顯示器很快樂(lè )今天能利用這個(gè)時(shí)機就吸煙的危害和低碳生活的觀(guān)念跟大家做個(gè)簡(jiǎn)短交流，希望大家都能有意識去慢慢的改變自己的生活習慣和生活方式，這樣既對你自身和他人的健康有好處，也有利于地球的健康開(kāi)展。
吸煙有害健康的演講稿14
老師們，同學(xué)們：
大家早上好！
上周我校學(xué)生發(fā)生了兩起嚴重違紀事件，一是初三年級少數學(xué)生損壞別人的自行車(chē)，把別人的自行車(chē)推倒，甚至卸掉別人的車(chē)座子和軸等，嚴重影響了其他同學(xué)的出行。經(jīng)同學(xué)們揭發(fā)，政教處正在核查，一經(jīng)落實(shí)將嚴肅處理。另外，學(xué)校將在教師宿舍樓上安裝一個(gè)攝像頭，對初二、初三的停車(chē)處進(jìn)行全方位、立體攝像，如再有違紀行為，學(xué)校將決不留情。二是少數學(xué)生躲在廁所里吸煙，更有甚者吃飯時(shí)間躲進(jìn)商店里、賣(mài)晚飯的家里也要吸兩口。政教處已經(jīng)與少數學(xué)生的家長(cháng)進(jìn)行了見(jiàn)面和溝通。有些學(xué)生為吸煙整天心神不定、絞盡腦汁，吸煙不是一件光彩的事。有的同學(xué)可能認為吸煙的樣子很酷，很炫，像個(gè)大明星，像個(gè)成熟的男人，甚至有人認為不吸煙就不成熟，其實(shí)，吸煙就是不珍惜自己的健康，沒(méi)有了健康身體的再酷，再炫，又有什么用呢？
相信每一個(gè)人都知道，煙草危害當今世界最嚴重公共衛生問(wèn)題之一，是人類(lèi)健康所面臨最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。20xx年1月29日教育部發(fā)布關(guān)于在全國各級各類(lèi)學(xué)校禁煙有關(guān)事項的通知，提出“禁止在中小學(xué)幼兒園內吸煙”，“嚴格限制在高等學(xué)校內吸煙”，“建立禁煙工作長(cháng)效機制”等一套禁令。通知指出，凡進(jìn)入中小學(xué)、中職學(xué)校、幼兒園，任何人、任何地點(diǎn)、任何時(shí)間一律不準吸煙。開(kāi)展這項活動(dòng)，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類(lèi)自己創(chuàng )造一個(gè)健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢？
據研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都是導致癌癥的`元兇。
世界衛生組織發(fā)表的一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和日本發(fā)生的海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世�！�
同時(shí)，吸煙還能引發(fā)火災。年前襄陽(yáng)三中學(xué)生寢室失火造成室內物品全部燒光，就是因為丟下的煙頭造成的。已有多人受到各種行政處分和處罰。
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢？
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴(lài)，不容易戒掉；另一個(gè)原因大多數人還沒(méi)有真正認識到吸煙的危害。因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴(lài)也越來(lái)越強。
我國是世界上最大香煙生產(chǎn)國，也是最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會(huì )導致很多疾病，還會(huì )影響骨骼生長(cháng)發(fā)育。這因為青少年正處于身體迅速成長(cháng)發(fā)育階段，身體各器官系統還沒(méi)有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
為了我們自己健康，我們呼吁，全校師生都要自覺(jué)地遠離香煙，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無(wú)益；畢竟，沒(méi)有煙霧空氣會(huì )更加清新，沒(méi)有煙草生命會(huì )更加絢麗！
吸煙有害健康的演講稿15
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
你們好!
今年5月31日第xx個(gè)世界無(wú)煙日，主題“衛生工作者和控煙”。相信每一個(gè)人都知道，煙草危害當今世界最嚴重公共衛生問(wèn)題之一，人類(lèi)健康所面臨最大危險因素。目前全球煙民總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人。為此，1987年11月聯(lián)合國世界衛生組織建議將1988年4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年5月31日。開(kāi)展這項活動(dòng)，目在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類(lèi)自己創(chuàng )造一個(gè)健康生存環(huán)境。
那么煙草究竟有多大危害呢?
據研究，一支香煙里含尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙，相當于吸入了50——70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生約5000種化合物，都導致癌癥元兇20xx年世界無(wú)煙日演講稿優(yōu)秀3篇20xx年世界無(wú)煙日演講稿優(yōu)秀3篇。
世界衛生組織在今年發(fā)表一項聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺手。吸煙所產(chǎn)生破壞比非典和最近海嘯還要嚴重。如果維持當前趨勢不變，到20xx年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世�！�
既然煙草有如此可怕危害，為什么有眾多人吸煙呢?
分析其原因主要有兩個(gè)：一煙草中所含尼古丁令人上癮，使人對它產(chǎn)生依賴(lài)，不容易戒掉;另一個(gè)原因大多數人還沒(méi)有把吸煙看成一個(gè)丑陋，既害人又害己惡習。相反，認為這一件很有派頭，很瀟灑事情因此，吸煙人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對它依賴(lài)也越來(lái)越強。
然而，煙草商們說(shuō)：“我們生產(chǎn)煙給那些沒(méi)有知識人，年輕人和愚蠢人吸�！�
我國世界上最大香煙生產(chǎn)國，也最大香煙消費國。全世界三分之一以上香煙由中國人一口一口吸掉。而在我國煙民中，青少年又占了很大一部分。對青少年來(lái)說(shuō)，吸煙危害遠比想象中大得多，不僅會(huì )導致很多疾病，還會(huì )影響骨骼生長(cháng)發(fā)育
20xx年世界無(wú)煙日演講稿優(yōu)秀3篇演講稿。這因為青少年正處于身體迅速成長(cháng)發(fā)育階段，身體各器官系統還沒(méi)有發(fā)育成熟，對各種有毒物質(zhì)抵抗力不強，受煙霧毒害也就更深，甚至可以導致早衰，早亡。吸煙還可能使青少年養成不良生活習慣，誘發(fā)不良行為，甚至引發(fā)犯罪。
反吸煙已成為我國迫在眉睫當務(wù)之急。為此，我國政府提出了在今后25年中，將我國煙民總數減少1.1億總體目標。
為了積極響應政府號召，更為了我們自己健康，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺(jué)地遠離香煙，并勸說(shuō)吸煙親友盡量戒煙。畢竟，香煙對我們有害無(wú)益;畢竟，沒(méi)有煙霧空氣會(huì )更加清新，沒(méi)有煙草生命會(huì )更加絢爛!
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