[優(yōu)選]吸煙有害健康的演講稿3篇

　　演講稿的寫(xiě)法比較靈活，可以根據會(huì )議的內容、一件事事后的感想、需要等情況而有所區別。在當下社會(huì )，在很多情況下我們需要用到演講稿，在寫(xiě)之前，可以先參考范文，下面是小編整理的吸煙有害健康的演講稿，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

吸煙有害健康的演講稿1

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　煙的故鄉是在遙遠的亞馬遜叢林。他的祖先是野生植物。最初，最初印第安人將它口嚼或做成卷吸吮，因為它可以讓人們舒服、愉快。最初，并沒(méi)有人知道它的危害，只是當它為提神的好朋友。他的身影無(wú)處不在，只要有人類(lèi)的'地方就有它的存在。俗話(huà)說(shuō)：‘人有禍患旦夕�！�它也不例外，到了20世紀，人類(lèi)才意識到它的危害。

　　美國夏威夷州衛生研究所和腫瘤研究中心的聯(lián)合國調差證明：吸煙者咖啡，酒精，肉類(lèi)和蛋的攝入量明顯高于非吸煙者，而新鮮水果和蔬菜攝入量要明顯高于非吸煙者，維生素的嚴重不足會(huì )導致煙草中致癌成分的做用增強。 一九九八年中國煙民吸掉1.7萬(wàn)億支煙，如不偶把他們一直一直練起來(lái)約有一億四千公里，相當于去月球376次。如果把它的尼古丁含量累計起來(lái)，大約85噸重。 吸煙不僅有害健康，還污染空氣。殊不知經(jīng)過(guò)一個(gè)晚上，房間里的空氣沒(méi)有流通，甚是污濁，混雜著(zhù)香煙的煙霧又被重新吸入肺中。另外，空腹吸煙，煙氣會(huì )刺激支氣管分泌液體，久而久之就會(huì )引發(fā)慢性支氣管炎�？傊�，吸煙有害健康。但是煙也可以戒的。去計量100毫克維生素C五片，碾碎，將維生素C粉植入茶杯，同時(shí)加入少量。白糖以及涼開(kāi)水，攪拌飲下，可保2小時(shí)左右無(wú)煙癮。特煙癮再次發(fā)作，如法炮制一次，可保三四個(gè)小時(shí)無(wú)煙癮，第三次白癡時(shí)間更長(cháng)。如此延續，一般第四天基本戒除。戒煙中溥儀水果進(jìn)食，效果更佳。 少年強則國強，少年弱則國弱。

　　為了摘掉煙草大國的帽子，為了下一代的健康成長(cháng)，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩孩子！請不要再吸煙了！小小的一支煙，危害萬(wàn)萬(wàn)千。吸煙就等于揮霍自己的健康，縮短自己的生命。讓我們擁有一個(gè)無(wú)煙的花季吧！

吸煙有害健康的演講稿2

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　吸煙，現在社會(huì )的一種現象，好似都成為了一種習慣，老人的話(huà)講“飯后一根煙，賽過(guò)活神仙”，其實(shí)不然，而是“飯后一根煙，還出大無(wú)邊”，主要是原來(lái)的年輕人都覺(jué)得抽煙是一種時(shí)尚，潮流，卻不知香煙對身體的危害程度有多大。

　　尤其是現在的二手煙對人體的危害是更為嚴重的，比直接接觸都為其嚴重，會(huì )對呼吸一根香煙，用火柴點(diǎn)著(zhù)以后用力地、大口大口地吸了起來(lái)，一邊吸一邊還咳嗽著(zhù)，剛吸完一根又接著(zhù)又點(diǎn)燃另外一根，害得站在旁邊的我被煙霧熏得不�？人灾�(zhù)，那時(shí)我大叫著(zhù)“爺爺別吸了、爺爺別吸了�！薄�…后來(lái)，在我上一年級的時(shí)候，爺爺終于患肺癌去世了，家里的親人一個(gè)個(gè)都十分悲痛，他們都知道是香煙害了爺爺的，如果爺爺早點(diǎn)把吸煙的陋習戒掉，說(shuō)不定爺爺至今還健健康康地活著(zhù)呢。也許是香煙害人不淺的原因吧，爸爸從此永不抽煙，難怪爺爺留下的煙灰盅也不知什么時(shí)候消失得無(wú)影無(wú)蹤了。

　　據有關(guān)權威報告說(shuō)，如果一個(gè)人每天吸10至20根香煙，其患肺癌、喉癌、口腔癌、鼻咽癌至死的機率比不吸煙者高14倍之多。吸煙不僅對自己有害，而且對身邊的人同樣有害，因為煙霧里含有大量的“尼古丁”等有害物質(zhì)，一旦吸入肺里其危害不亞于吸煙的人。

　　為了使人們意識到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，聯(lián)合國特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的`是創(chuàng )造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。

　　我想：我是一位少先隊員，我有義務(wù)、有責任向人們宣傳戒煙的重要性，讓身邊的每一位親人、朋友、同學(xué)都遠離香煙和拒絕吸煙，讓我們的廣州也成為一個(gè)“無(wú)煙城”。

吸煙有害健康的演講稿3

尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

　　大家好！

　　吸煙是一種極為流行、遍及全世界的社會(huì )現象，吸煙對健康的危害已引起越來(lái)越多的重視。近幾十年來(lái)的研究成果表明，吸煙的確危害健康，甚至使人早亡。許多青少年對此不甚了解，在學(xué)生時(shí)期就養成吸煙的習慣，甚至上癮。對此，確實(shí)值得我們注意，認真對待。

　　1、戒煙使你長(cháng)壽

　　戒煙十五年以后，戒煙人的死亡率降到和不曾吸煙的人一樣。

　　戒煙能減少你患肺癌、心臟病、中風(fēng)、慢性肺病、和氣管疾病的危險。

　　2、戒煙使你省錢(qián)

　　健康是戒煙的第一個(gè)理由，但是也有其他理由使你戒煙。那就是吸煙很花錢(qián)。要算一算你花在香煙上的錢(qián)不是很困難：將你每天吸的淤包的數目（你必須誠實(shí)）與每包的價(jià)錢(qián)乘一下，然后乘365天，這就是你每年花在香煙上的'錢(qián)。3：你要做一個(gè)好榜樣

　　如果你有小孩，你必須做一個(gè)好榜樣。如果你問(wèn)吸煙的人，幾乎每個(gè)人都說(shuō)他們不希望自己的小孩子吸煙。但事實(shí)上吸煙者的小孩比較容易自己開(kāi)始吸煙。請你現在就戒煙，做一個(gè)孩子們的好榜樣。

　　吸煙與健康的關(guān)系是一個(gè)嚴肅的科學(xué)問(wèn)題。為達到戒煙目的，首先要學(xué)習一些吸煙有害的資料，把吸煙的危害搞清楚，這樣在提高認識的基礎上戒煙是會(huì )成功的。

　　青年學(xué)生是祖國的寶貴財富，為保證身體健康，廣大青少年要自覺(jué)戒煙。

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