近視防控宣傳教育月學(xué)習心得
我們在一些事情上受到啟發(fā)后，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么問(wèn)題來(lái)了，應該如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？下面是小編為大家整理的近視防控宣傳教育月學(xué)習心得，希望能夠幫助到大家。
近視防控宣傳教育月學(xué)習心得1
現代兒童突現兩大問(wèn)題：肥胖和近視，其中近視問(wèn)題尤為突出，小眼鏡越來(lái)越多，已嚴重影響升學(xué)和就業(yè)，甚至可能影響孩子心理健康。對于孩子近視的問(wèn)題，無(wú)非有以下幾種選擇：配戴眼鏡、手術(shù)治療近視、未病先防即早期預防近視。不過(guò)，對于已經(jīng)還有近視的孩子來(lái)說(shuō)，還是可以盡早采取行動(dòng)積極預防近視加深的。下面就為大家介紹一些防止孩子近視眼加深的方法。
多做戶(hù)外運動(dòng)防近視加深
父母都近視的孩子要多做點(diǎn)戶(hù)外運動(dòng)，必要時(shí)用低濃度阿托品做治療，預防近視加深。
目前有通過(guò)OK鏡矯正近視的做法。據新加坡的.臨床試驗顯示，OK鏡短期內讓近視度數減少一半，但一停戴又會(huì )反跳，近視加深更快。
因而很多人戴OK鏡，一直戴到18歲近視度數不再進(jìn)展為止。但不可忽視的是，戴OK鏡有副作用，如可造成角膜損傷、角膜缺氧，造成角膜潰瘍和角膜上皮損害。因而，驗配OK鏡屬于醫療行為，一定要在正規醫院，由專(zhuān)業(yè)醫師權衡利弊后進(jìn)行。
那么兒童如何預防近視眼?
1、近距用眼時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)，每隔40--50分鐘應稍微休息3一5分鐘，閉目做眼保健操或向遠處眺望一會(huì )以防視力疲勞。
2、讀書(shū)寫(xiě)字，應保持正確姿勢，桌椅高低要合適，眼與讀物之間應保持在33厘米左右的距離。
近視防控宣傳教育月學(xué)習心得2
天很陰，雪花紛紛揚揚的從天上飄下來(lái)，輕輕地落在行人的身上，繼而化成水，但頃刻間又會(huì )被另一片雪花覆蓋，就此消失。此刻的我，卻無(wú)心去再想更多些。站在醫院的過(guò)道里，如同被雪覆蓋一般，渾身冰涼。
從六年級下半學(xué)期開(kāi)始，我已經(jīng)隱隱約約覺(jué)得自己看東西有些模糊，當時(shí)并沒(méi)有往近視這一方面想，更沒(méi)有告訴家長(cháng)。直到初一年級，每當老師在黑板上講題時(shí)，我能看到的，只有老師的身影，老師的板書(shū)，我只能模模糊糊的看個(gè)大概。時(shí)間長(cháng)了，我這才意識到，原來(lái)，我一直認為不可能發(fā)生在我身上的近視，降臨到了我的身上。
今天是星期六，媽媽帶到了我來(lái)市醫院檢查，檢查結果卻不怎么樂(lè )觀(guān)。我此刻已經(jīng)有了200多度，醫生告訴我們，但凡是100多度，是可以恢復好的，而此刻的我，視力已經(jīng)達到了200多度，雖然聽(tīng)起來(lái)離100多的不多，實(shí)際上，再也不可能恢復如常。醫生們唯一能做的，就是控制住我的度數，不讓他繼續瘋狂的蔓延。
在眼科室里測完了視力程度，我們去了眼科是旁邊的膠膜塑形鏡科，醫生是一個(gè)很漂亮的小姐姐，她拿了一瓶藥水交給媽媽?zhuān)嬖V媽媽每五分鐘滴一次，總共滴四次。這樣做是為了散瞳，可以查出我真正近視了多少度。藥水是人工進(jìn)口的，滴在眼睛里并沒(méi)有太大的反應，只覺(jué)得涼涼的。滴完了四次之后，醫生又讓我閉著(zhù)眼睛休息20分鐘，中途，一位面容憔悴的阿姨走了進(jìn)來(lái)，眼眶泛著(zhù)淡淡的紅色，聲音微微有些顫抖。阿姨將眼科是拍出來(lái)的單子交給醫生，醫生看完之后，先是驚呼了一聲“七百度?”接著(zhù)又從驚訝轉到了憤怒。
阿姨的女兒和我差不多大小，今年也剛上初一，也是在六年級左右的.時(shí)候眼睛就已經(jīng)近視了，當時(shí)學(xué)校附近有一個(gè)易視康，里面的主治醫生再三強調他們是從北京過(guò)來(lái)的，并且拿出了種種證書(shū)，獎狀，還有許多視力恢復的學(xué)生的單子，阿姨在意是看前前后后花了近乎兩萬(wàn)元，光是換下來(lái)的鏡片，家里就放了一大堆。前些日子易視康的主治醫生告訴阿姨，他們女兒的近視好了，阿姨也沒(méi)有多想，直到最近，阿姨的女兒告訴她，她看不見(jiàn)了。阿姨這才匆匆忙忙的帶著(zhù)女兒來(lái)到市醫院檢查，700多度。
科室里的醫生很生氣，又包含著(zhù)淡淡的同情。她盡量一字一句的告訴阿姨，如果視力達到700多度的話(huà)，而且阿姨的女兒今年才上初一，等到了18歲之后，人的各項體能都已經(jīng)全部停止發(fā)育了，視力也已經(jīng)定型了�？墒前⒁痰呐畠航衲瓴�13歲，按照每年最低度數的增長(cháng)，若是每年增長(cháng)100度，五年之后，阿姨的女兒的視力將會(huì )達到1000多度!現在的700多度，需要戴的眼鏡已經(jīng)達到了啤酒瓶底的厚度，若是再讓視力度數瘋狂的增長(cháng)，這雙眼睛，和報廢差不多。
聽(tīng)完這些話(huà)，阿姨心涼了半截，整個(gè)人更加的憔悴“難道就沒(méi)有任何補救的辦法了嗎?”她問(wèn)�！皼](méi)有了，即使我現在給你配膠膜塑形鏡，用處也不是很大了，我們的酵膜塑形鏡都是從外國進(jìn)口回來(lái)的，外國給我們提供的度數只到這里，度數再高些的他們就不提供了，懂嗎?而且膠膜塑形鏡只能控制住視力，若是作息習慣好的人，戴角膜塑形鏡，三年前200度，三年后也是200多，不會(huì )再增長(cháng)。作息習慣不好的人，到18歲以后視力會(huì )定型到300多度，便不會(huì )再增長(cháng)了。而你孩子的這種情況，我們只能盡我們最大的努力控制，沒(méi)辦法再挽救了�！�
聽(tīng)著(zhù)醫生說(shuō)的這么決絕，我的心里泛出了一種淡淡的悲涼之情，何曾幾時(shí)，我可以毫不費力的看到廣告牌上最小的字，又在何時(shí)，我連廣告牌上最大的字看起來(lái)都有些模糊。何曾幾時(shí)，我還偷偷鄙夷過(guò)戴眼鏡的人沒(méi)有保護好眼睛，又在何時(shí)，我變成了我鄙夷的人中的一個(gè)。何曾幾時(shí)，我覺(jué)得近視這種事情是絕對不可能發(fā)生在我身上，又在何時(shí)，我的視力度數已經(jīng)在不知不覺(jué)中瘋狂蔓延到了200度!
所以，我希望看到這篇文章的每一個(gè)人，都能夠好好保護自己的眼睛，都能夠遠離近視，不要讓你們的世界，模糊不清!
近視防控宣傳教育月學(xué)習心得3
達芬奇說(shuō)過(guò)：“眼睛是心靈的窗戶(hù)”。它是人體最重要的器官，它讓我們看到一個(gè)五彩繽紛的世界，一個(gè)充滿(mǎn)陽(yáng)光的世界;它讓我們明辨是非，辨別黑白。這一點(diǎn)，我也算感同身受啦!我小小年紀，就戴上了高度近視眼鏡，它讓我本來(lái)炯炯有神的大眼睛，漸漸失去了光彩。
夏日的體育課上，我滿(mǎn)頭是汗坐下來(lái)休息，眼鏡也趁機在我鼻梁上玩起了“滑滑梯”掉了下去�！鞍⊙�，誰(shuí)擠我”一轉頭，一個(gè)帶著(zhù)厚厚鏡片的大姐姐連忙向我說(shuō)對不起。其實(shí)，準確地說(shuō)，應該是對著(zhù)我旁邊的雕塑說(shuō)的，我的心里頓時(shí)疑惑了起來(lái)。定睛一看，“近視王國”四個(gè)大字赫然闖入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙往大門(mén)中擠去，這怎么能少了愛(ài)湊熱鬧的我呢我也跟進(jìn)去看了看。突然，一個(gè)大姐姐攔住了我，仔細一看，這不是剛剛撞到我的大姐姐嘛還沒(méi)等我回過(guò)神來(lái)，她就用甜甜的聲音把我拉了回來(lái)：“小朋友，這里是近視王國，請佩戴眼鏡�！边呎f(shuō)著(zhù)，邊遞給我一個(gè)粉色邊框的眼鏡，雖然我感到很奇怪，但還是接了過(guò)來(lái)。我觀(guān)察了周?chē)娜�，果然，他們都戴�?zhù)眼鏡。我剛戴上眼鏡，就感到眼前一陣眩暈，腳也不聽(tīng)使喚，左搖右拐，我就這么跌跌撞撞地進(jìn)了近視王國。
“小朋友，來(lái)，我們去近視圖書(shū)館看看�！眲傔M(jìn)門(mén)，一個(gè)阿姨就拽著(zhù)我進(jìn)了圖書(shū)館。天哪，這里光線(xiàn)要么太亮，要么昏暗，這怎么看書(shū)那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子邊上，扔給我一本書(shū)，還規定我一定要趴著(zhù)看。我沒(méi)看多久，就覺(jué)得眼睛又酸又累，我起身，想要離開(kāi)這，卻被一個(gè)叔叔攔住了：“小朋友，近視圖書(shū)館規定看書(shū)時(shí)間需長(cháng)達12小時(shí)，您才看了一小時(shí)，還不能走�！碧炷�!這是什么奇怪的地方，還有這樣的規定我嚇壞了，撒腿就跑�？晌肄D來(lái)轉去也沒(méi)有找到出口，難道是必須看滿(mǎn)12小時(shí)嗎遠遠地看到那個(gè)叔叔又來(lái)了，提醒我：“小朋友，請看滿(mǎn)12小時(shí)才離開(kāi)哦�！蔽抑缓没伊锪锏刈�，可時(shí)間越過(guò)越漫長(cháng)，雖然有我最?lèi)?ài)看的漫畫(huà)書(shū)，可這么長(cháng)時(shí)間我也堅持不住啊!我突然懷念起爸爸媽媽的`嘮叨：“休息一會(huì )，眼睛離遠一點(diǎn)，會(huì )近視的!”爸爸媽媽?zhuān)銈冊谀陌?
幾個(gè)小時(shí)過(guò)去了，我的眼睛開(kāi)始不停地流淚。慢慢地，我的眼睛終于支撐不住閉上了。一睜眼，我看到自己躺在草坪上。原來(lái)是一個(gè)夢(mèng)啊!但這個(gè)夢(mèng)，讓我更加珍惜我的眼睛，我也不會(huì )再埋怨爸爸媽媽對我的關(guān)心和愛(ài)護了。
近視防控宣傳教育月學(xué)習心得4
我相信大家都不喜歡近視眼是吧!但此刻近視眼有很多哦!有的是因看電視造成的。有的是因玩電腦造成的。有的。但我不是。我是因在小時(shí)候眼角膜有問(wèn)題。再加上沒(méi)有及時(shí)尋醫。就此刻這個(gè)樣貌了。本來(lái)我還以我的眼還沒(méi)有近視的。事情還因我的一個(gè)妹妹所起的。就發(fā)生在那天。
那天我妹妹在我家住。在晚上我妹妹和我講她近視眼。我一開(kāi)始還不相信。就告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)明天帶她去看一下。我想“明天就明白了你是不是在騙我了”。我還暗暗高興呢。沒(méi)想到。
上午媽媽就帶妹妹去了。我也去了。媽媽帶我們來(lái)到了博士眼鏡那里，只見(jiàn)妹妹上了那個(gè)叫什么什么的機器。然后又進(jìn)了那個(gè)什么測試的房間。不久就出來(lái)了。那個(gè)阿姨說(shuō)“幸好及時(shí)。不然就不好了”。妹妹的有300度呢!我想“原先是真的。我還錯怪了她呢!”危機來(lái)了，媽媽看見(jiàn)妹妹的近視都那么深。不知我的怎樣就叫那個(gè)阿姨也幫我檢查一下。我想“反正我的又不近視。怕什么啊”!我就很得意的去了。我和妹妹一樣。上了那個(gè)叫什么的機器。那個(gè)阿姨突然有了一個(gè)驚訝的`表情。大概是因我比一般人的視力好吧!阿姨把我叫進(jìn)那個(gè)房間。只見(jiàn)那里有一個(gè)測視力的和一面鏡。還有很多鏡片。阿姨和我不久就出來(lái)了。媽媽也在，阿姨說(shuō)“你女兒的視力很差。也很奇怪，一個(gè)眼睛散光50度。一個(gè)就嚴重近視500度�！蔽乙宦�(tīng)‘嚴重’怎樣可能啊但事實(shí)就是這樣。
我也配了一副眼鏡。我的鏡框是紫色的。妹妹的是粉紅的。我以前總以帶眼鏡很好看，其實(shí)有的人就好看，有的人帶就不好看。象我。好是好看。一點(diǎn)也不舒服。還有可能被人罵四眼田雞呢命運就是很愛(ài)捉弄人。我什么都好，就是近視不好�？喟�!
大家可千萬(wàn)要保護好自我的眼睛啊!我也是一個(gè)受害者。我感受到了帶眼鏡的苦啊!弄不好還會(huì )瞎呢!所以我忠心的告訴大家。不要因帶眼鏡很好看。是很哭的呀!
近視防控宣傳教育月學(xué)習心得5
一、提出問(wèn)題
前些時(shí)候，發(fā)現班上帶眼鏡的人逐漸增多，奇怪的是近視的兒童已向低齡化過(guò)渡，這一現象不僅引起了社會(huì )的普遍關(guān)注，更引起了我們廣大少年兒童的普遍關(guān)注。究竟有哪些因素容易引起兒童的近視呢?有效預防兒童近視的途徑又是什么呢?這些都是我們最為感興趣的、最想了解和想要解決的問(wèn)題。為此，我們進(jìn)行了一些調查和探究活動(dòng)。
二、研究目的
1、兒童是祖國的未來(lái)和希望，我們的健康成長(cháng)，是關(guān)系著(zhù)國家富強和民族繁衍的大事，為了提高自身的視力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，進(jìn)行本課題的研究是十分必要的。2、通過(guò)本課題的研究，探索出有效預防兒童近視的途徑，并加以推廣，確保廣大兒童視力正常，也是十分有價(jià)值的。
三、研究方法
1、行動(dòng)調查法：從我校實(shí)際出發(fā)，抽樣調查本校各年級同學(xué)們近視的情況，了解他們近視的時(shí)間和歷史，探討和研究其網(wǎng)生活習慣和飲食營(yíng)養、用眼時(shí)間和用眼衛生等問(wèn)題，旨在預防和控制同學(xué)們近視的一種研究方法。
2、個(gè)案研究法：通過(guò)對典型個(gè)體的分析研究，采用有效的顯性調查，使同學(xué)們及時(shí)清楚地了解自己視力的現狀和變化，增強自身的防近動(dòng)機和意識，不斷加強調控、鍛煉，提高保護視力的質(zhì)量的一種方法。
3、文獻研究法：通過(guò)查閱有關(guān)文獻資料，收集被試者的有關(guān)材料，進(jìn)行心理分析，研究預防與提高視力兩者之間的關(guān)系，確保有效預防兒童近視的途徑研究的針對性、可行性和可操性。
四、研究過(guò)程
1、建立課題組，明確分工，聘請指導老師。
2、設計課題研究方案。我們根據對課題研究意義的認識和對課題研究的構想，擬定了研究目標，提出了該課題的研究?jì)热�、研究方案�?/p>
3、進(jìn)行問(wèn)卷調查。我們從全校各年級中抽取200名同學(xué)，分成實(shí)驗組和對照組，將調查表分發(fā)給他們，在老師的指導下，讓他們帶回家和家長(cháng)一起認真填寫(xiě)，然后收齊，進(jìn)行統計分析。
4、到鎮衛生院請教眼科專(zhuān)家，了解兒童近視的主要原因和預防近視的相關(guān)措施等信息。
5、上網(wǎng)查找有關(guān)資料，相關(guān)文獻。查找最新有關(guān)預防近視的信息。
6、編制防近知識手冊。在請教有關(guān)眼科專(zhuān)家和查找相關(guān)文獻資料的基礎上，我們編印了防近知識手冊，實(shí)驗組和對照組做到人手一冊，其目的是讓每個(gè)人都來(lái)了解近視的原因、有效預防兒童近視的途徑等方面的知識。
7、指導家長(cháng)督促兒童進(jìn)行預防調控。
8、分類(lèi)整理相關(guān)資料，撰寫(xiě)小論文。
五、研究結果
1、通過(guò)實(shí)驗，我們的內控能力不斷增強，綜合素質(zhì)得到顯著(zhù)發(fā)展。有效預防兒童近視的.途徑研究，使我們改變了許不良的習慣，視力得到明顯改善。
2、默契了學(xué)校與家庭教育。有效預防兒童近視的途徑研究，既要有同學(xué)們的積極參與，同時(shí)也要有家長(cháng)的支持與督促。只有兩者配合默契，才能保證我們健康成長(cháng)。
3、預防兒童近視必須關(guān)注兒童的飲食。近視雖與遺傳、不良的用眼習慣有關(guān)，在研究過(guò)程中，我們發(fā)現飲食不當也是透發(fā)兒童近視的重要原因。因此，建議廣大兒童適當攝入鉻元素，少吃甜食，多吃硬質(zhì)食物，如胡蘿卜、土豆、黃豆等，加強咀嚼功能，促進(jìn)面部肌肉的運動(dòng)，防止近視的發(fā)生。
4、預防近視的有效方法——顯性預防，其核心就是要引起兒童的有意注意。實(shí)踐證明，學(xué)生視力自我監測法，對于近視的預防和控制，具有簡(jiǎn)單、明了、易操作、效果明顯等特點(diǎn)，它不需要特別的場(chǎng)地和經(jīng)費，適于大面積推廣。但要注意該方法并不是防近的直接手段，而是從兒童內部增強防近的動(dòng)機和意識，讓兒童認真自覺(jué)地對待防近的各種措施。
六、收獲與體會(huì )
通過(guò)“有效預防兒童近視的途徑研究”的實(shí)踐，我們收獲了許多。了解了造成學(xué)生近視的原因，在上網(wǎng)查找有關(guān)資料的基礎上成功地解決了這個(gè)問(wèn)題;我們也充分地體會(huì )到參與這個(gè)研究活動(dòng)的快樂(lè )與興奮，它開(kāi)發(fā)了我們的潛能;使我們變得更加關(guān)注健康、保護視力、熱愛(ài)生活。合理營(yíng)養，增強體質(zhì)，不斷增強自我調控能力和自我監測能力。也使我們對未來(lái)生活充滿(mǎn)信心。
【近視防控宣傳教育月學(xué)習心得】相關(guān)文章：
近視防控宣傳教育月心得體會(huì )10-31
近視防控宣傳教育月心得體會(huì )09-16
近視防控宣傳教育月心得體會(huì )(優(yōu)秀)09-28
近視防控宣傳月簡(jiǎn)報11-05
近視防控宣傳教育月心得體會(huì )（精選12篇）10-17
（精品）近視防控宣傳教育月心得體會(huì )15篇11-27
“近視防控”征文09-24