團隊拓展訓練心得體會(huì )范文
當我們備受啟迪時(shí)，不妨將其寫(xiě)成一篇心得體會(huì )，讓自己銘記于心，這么做能夠提升我們的書(shū)面表達能力。那么要如何寫(xiě)呢？下面是小編精心整理的團隊拓展訓練心得體會(huì )范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文1
經(jīng)過(guò)人事行政部半個(gè)多月以來(lái)的精心策劃和組織，公司一百多名員工一早就開(kāi)赴拓展訓練中心，進(jìn)行為期一天的拓展訓練。此次活動(dòng)得到了公司領(lǐng)導的高度重視和支持，X總全程參加、指導了此次拓展培訓。
這不是一次普通的郊游或者娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀念意義的體驗式培訓。有研究表明：人類(lèi)對聽(tīng)到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過(guò)的大約可以記住80%。一天的訓練，使平時(shí)耳熟能詳的“團隊精神”變得內容豐富、寓意深刻，訓練帶來(lái)了心靈的沖擊，引發(fā)內心的思考。
這次培訓帶給我的不僅是生理上的挑戰，也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。在這次拓展培訓中,安排的拓展訓練注重團隊項目,它的最大特點(diǎn)就是群策群力。在本次拓展訓練的過(guò)程中,每個(gè)隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好,而不是某個(gè)隊員自己如何能做得更好;個(gè)體對團隊的關(guān)注應該遠遠超過(guò)了其自身!
在這個(gè)過(guò)程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”�；仡櫷卣褂柧毜娜^(guò)程，歷歷在目，在困難和挑戰面前，大家都能凝心聚力，充分體現了挑戰自我，熔煉團隊的精神。沒(méi)有凝聚力的團隊就沒(méi)有競爭力。如果沒(méi)有團隊精神，這次的所有訓練項目就無(wú)法完成。如果一個(gè)團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤(pán)散沙，工作就是難出成就，相反，當這個(gè)團隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無(wú)所畏懼，就能完成別人認為無(wú)法完成的任務(wù)，就能順利地到達勝利的彼岸。這次拓展訓練的全程中，所有的隊員都為團隊完成拓展訓練科目發(fā)揮了重要作用。正是由于大家嚴格要求自己，注重了細節，一絲不茍、自動(dòng)自發(fā)、拒絕借口，才順利地完成了任務(wù)。
這次拓展訓練活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活動(dòng)項目就能夠達到理想效果的，通過(guò)對拓展訓練項目的精心設計最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的發(fā)展潛力。證明了自己，超越了自己。
通過(guò)這種拓展訓練項目也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展訓練項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅韌不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡。
我很感謝能通過(guò)此次拓展訓練活動(dòng)有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個(gè)大家庭中，不論我們接下來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著(zhù)手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量!
團隊拓展訓練心得體會(huì )2
很短的兩天拓展培訓結束了，留下的是我終身受益的感悟。以前對于“拓展培訓”這個(gè)活動(dòng)僅是耳聞，但從未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內容。這次有機會(huì )參與公司的拓展培訓活動(dòng)，讓作為建工集團這個(gè)大團隊中的新人的我受益匪淺，感觸良深!
一、團結一致，相互協(xié)作。
我們參加的第一個(gè)培訓活動(dòng)就深刻的體現出這個(gè)道理。信任背摔這個(gè)項目開(kāi)始的時(shí)候，看到那比人還高的背摔臺，心中真的有一種害怕的感覺(jué)，其實(shí)，怯意不是來(lái)自信任背摔的背摔臺的高度，是來(lái)自那種背摔的方式，一個(gè)人直挺著(zhù)、往后倒!在培訓師的鼓勵、指導下，我們團隊的每個(gè)隊員，都嘗試著(zhù)、體驗了那個(gè)信任背摔的剎那感覺(jué)。剛開(kāi)始，我站在接人的隊列，看著(zhù)一個(gè)個(gè)勇敢同事，背對著(zhù)我們，喊“準備好了嗎?”、再聽(tīng)到我們齊心回答“準備好了請相信我們，同事猛的倒下來(lái)的一那瞬間是需要多么大的勇氣，乃至是對下面接的同事寄予了百分之百的信任。正因為如此，站在下面接的人，哪里會(huì )有半點(diǎn)閃失，全神貫注地把跳下來(lái)的人一個(gè)個(gè)安全地接下來(lái)并扶起來(lái)站穩，我值得信任，我要保護好這個(gè)同事，稍有不慎、就會(huì )使他受傷的、甚至骨折、生命危險。此時(shí)，一種自豪感、被信任的感覺(jué)油然而生、這種感覺(jué)、是能切切實(shí)實(shí)體會(huì )的到的、能真真切切的看到的，同事需要幫助，我能給他幫助!我要做好這件事情。只有大家心往一處想，勁往一起使，那樣才能同舟共濟、創(chuàng )造奇跡!
二、拓展培訓彼此信任，相互關(guān)愛(ài)。
在“穿越電網(wǎng)”的游戲中，各成員必須在規定的時(shí)間內一一穿越數量有限且大小不一的網(wǎng)眼，特別強調的是，在穿越過(guò)程中人的身體任何部分都不能接觸網(wǎng)線(xiàn)，否則便是失敗�？墒怯械木W(wǎng)眼狹小無(wú)比，想要穿越簡(jiǎn)直就是不可為之事。但是培訓師一再鼓勵：要相信自己，沒(méi)什么做不到的。于是大家便抱著(zhù)將信將疑的心情開(kāi)始嘗試，我們吸取了之前所做過(guò)的游戲帶給我們的`感觸，事先有計劃的部署研究，怎么樣才能利用有限的資源獲取最大的效益。最后我們決定使用幾個(gè)稍大一點(diǎn)的網(wǎng)眼過(guò)去兩為男士，再剩兩位男士最后通過(guò)，四位男士主要起到承前啟后的作用，大家用托舉的方法懸空地把幾位女士轉移到“電網(wǎng)”的另一頭，游戲的過(guò)程中，托舉者手上承載著(zhù)他人的“性命”，而被托舉者又是絕對信任的把自己的“生命”交給了自己的同伴來(lái)掌握。這就是拓展培訓一種彼此信任的表現。在一個(gè)集體中，做任何事情都需要有這種大無(wú)畏的信任精神，而且大家都要抱之以真心關(guān)愛(ài)的心情去對待自己的同伴，人人都要以他人為先，那樣才能發(fā)揮出最大的潛質(zhì)。在工作中也是如此，如果大家都各存異心，各自為戰，關(guān)系冷漠，缺乏交流，甚至相互猜嫉，那樣只能與原來(lái)爭取的工作目的背道而馳。
三、合理分工，計劃有序。
在這么多的項目中，讓我感觸最深的是盲陣。這個(gè)看似簡(jiǎn)單甚至剛開(kāi)始會(huì )覺(jué)得幼稚的游戲卻帶給我們最深刻的思考。當被分到第4組，拿到任務(wù)書(shū)的時(shí)候，一頭霧水�？墒撬查g彼此都已被蒙上雙眼，更是盲人般的不知所措，突然聽(tīng)到隊長(cháng)召集我們開(kāi)始群策群計。一段時(shí)間之后，場(chǎng)面開(kāi)始變得混亂，這個(gè)需要繩子、那個(gè)需要解繩子、這個(gè)要守時(shí)間、那個(gè)要站到不著(zhù)調的正方形框子里。我們的隊伍在隊長(cháng)的合理安排下，也在索取與傳遞之間忙得不亦樂(lè )乎。雖然有事可做了，但是實(shí)際情況卻被別的組攪和的是不知所以然，整個(gè)任務(wù)情況不容樂(lè )觀(guān)，拆了西墻補東墻。盡管后來(lái)我們也意識到了統一任務(wù)，共同協(xié)作的必要性，但是時(shí)間的緊迫以及別的組的意見(jiàn)不統一還是打亂了我們步入正軌的計劃，在隊長(cháng)的協(xié)調下，一段時(shí)間的有條不紊后，又恢復了混亂。最后結果可想而知，沒(méi)有完成任務(wù)。
經(jīng)過(guò)后來(lái)教練的解釋?zhuān)覀儾琶靼自瓉?lái)彼此的任務(wù)就是大家共同的任務(wù)，我們沒(méi)有發(fā)揮到它應有的作用。通過(guò)這次失敗的經(jīng)歷，首先讓我意識到了領(lǐng)導的重要性。每個(gè)團隊都需要一個(gè)領(lǐng)導者，他是整個(gè)團隊的靈魂和核心，只有通過(guò)領(lǐng)導的高屋建瓴，合理統籌，制定統一明確的目標，整個(gè)團隊才有共同的努力方向和行動(dòng)力，沒(méi)有目標和領(lǐng)導的團隊只能是一盤(pán)散沙，失敗也是意料之中的事情。
四、講究方法，眾志成城。
“七巧板拼圖”，我們被分成七個(gè)小組去完成拼圖任務(wù)。說(shuō)實(shí)話(huà)，這個(gè)游戲充分暴露了我們在實(shí)際工作中存在的問(wèn)題。因為游戲從開(kāi)始我們就按照既定的思維方式去做，領(lǐng)導小組沒(méi)有能夠充分發(fā)揮自己的領(lǐng)導作用，其他六個(gè)小組以自己的小團隊為單位，各自為政。就在我們小組緊張的完成任務(wù)的剎那，我們才意識到，僅僅是我們小組完成任務(wù)對整個(gè)團隊任務(wù)的完成根本起不到什么作用。而回過(guò)頭來(lái)想一下，在這個(gè)過(guò)程中，我們忽略了太多的因素。明確的目標，充分的溝通交流，執行力。一開(kāi)始就各自悶頭做事，不知道整個(gè)團隊的目標，更沒(méi)有做到充分的溝通交流，即使在游戲進(jìn)行一半的時(shí)候才知道團隊的目標，而這個(gè)目標卻沒(méi)有得到徹底的執行。各個(gè)小組之間沒(méi)有充分的交流，導致各忙各的，有的甚至連七巧板片片都得到不到，白白耽誤時(shí)間。這一點(diǎn)在實(shí)際的工作中，又何嘗不是呢。公司就是一個(gè)大團隊，全體員工都要明確我們共同的目標，然后各個(gè)部門(mén)圍繞著(zhù)這個(gè)目標，去調動(dòng)本部門(mén)的資源，分工協(xié)調，有效溝通，并以完美的執行力最終完成公司的目標�！�
總而言之，此次拓展培訓借用一個(gè)個(gè)簡(jiǎn)單而有通俗的游戲講述了許許多多有理有力的人生哲理，本來(lái)是枯燥乏味的游戲通過(guò)培訓師的講授在各位員工的心中折射出栩栩如生而又絢麗多姿的思想火花，給了我許多觀(guān)念上的啟迪。也教會(huì )了我通過(guò)這些哲理怎么樣正確對待生活和工作中所遇到的相關(guān)問(wèn)題。這種經(jīng)歷也是一種人生的閱歷，也是對自己思想境界和傳統觀(guān)念的一次提高和更新，仿佛踏上了一塊更高的基石，使自己看到了前方別有洞天的美景。
上嵌的嵌入式培訓，給我最大的感受就是：充實(shí)與緊張。充實(shí)是因為自從培訓以來(lái)，我從早到晚的課程排的滿(mǎn)滿(mǎn)的，時(shí)間安排上的充實(shí);緊張是因為上嵌的學(xué)習氛圍比較緊張，因為我們的基礎水平和能力有所差別，所以說(shuō)，我感到在學(xué)習上有一種你追我趕的氛圍，雖然現在體現的還不是那么的強烈。
上嵌的課程安排緊湊，每節的課程目標明確，注重我們的時(shí)間動(dòng)手能力。在這一點(diǎn)上，培訓比大學(xué)里純粹的講授要好的多。
剛開(kāi)始，學(xué)習Linux的時(shí)候，雖然我們剛學(xué)習過(guò)，但是一點(diǎn)也不輕松;安裝虛擬機的時(shí)候，由于版本和系統的原因，我就裝了三四遍;隨著(zhù)課程的深入，我感到有一點(diǎn)吃緊，有一些東西雖然弄懂了，但是在實(shí)現的時(shí)候沒(méi)能很好的實(shí)現出來(lái);Linux課程的最后，朱老師教我們用開(kāi)發(fā)板，第一次沒(méi)明白，講了第二次之后才弄清楚整個(gè)過(guò)程。還有一點(diǎn)感受比較深的是，上課時(shí)一定要跟著(zhù)老師的節奏進(jìn)行，并且要重視每一個(gè)老師講的重點(diǎn)和細節，因為稍不留神，忽視了某一個(gè)細節后，就會(huì )導致很大甚至很?chē)乐仡~錯誤。
C語(yǔ)言的學(xué)習，雖然我們以前學(xué)過(guò)，但是有些語(yǔ)法都不記得了，第一次上課，有些生疏;
第二次上課前，我預習了一下，感覺(jué)上課起來(lái)就比較輕松了。學(xué)習C語(yǔ)言最大的感觸就是要多動(dòng)手，當然這要建立在你理解程序的情況下。先編寫(xiě)一些簡(jiǎn)單的程序實(shí)現簡(jiǎn)單的功能，然后，在此基礎上進(jìn)行添加修改，來(lái)加強我們的動(dòng)手編程能力。
前一段的學(xué)習，雖然感覺(jué)比較累，比較辛苦，但是，我認為還是比較值得的。先有苦才會(huì )有甜，先有付出，然后才會(huì )有收獲。
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文2
公司在年尾組織了一次戶(hù)外培訓活動(dòng)，同時(shí)也是作為公司的一次企業(yè)內訓，在××拓展基地，我們80多名員工齊心協(xié)議，完成了超越電網(wǎng)、盲人方陣、珠行萬(wàn)里等項目，感悟很多，體會(huì )也很多。
第一，個(gè)人的力量是有限的'，但是不積跬步無(wú)以至千里，不積小流，無(wú)以成江海，如果把每個(gè)人的力量、智慧凝聚在一起，那將是無(wú)限的，會(huì )創(chuàng )造出更大的奇跡。
第二，每個(gè)人都有一份責任，大家在對待這份責任時(shí)要認真。嚴守紀律，才能讓團隊，企業(yè)更輝煌，更強大。我們也需要要有凝聚力，責任心，對任何事敢于承擔，對待伙伴要真誠，互幫互助，才能使我們的團隊取得成績(jì)。
第三，團隊協(xié)作精神，一個(gè)團隊，一個(gè)集體，必須有統一的步調，計劃和規章，同時(shí)應該去執行需要相互溝通，才能信息暢通，才能順利完成任務(wù)。在做“風(fēng)雨人生路”這個(gè)游戲時(shí)，當隊友緊握我的手、攙扶我向前走的那一刻，覺(jué)得自己好溫暖，在一片的黑暗中，感覺(jué)到了光明，我相信會(huì )走得很順暢，因為我們彼此信任。
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文3
5月21日，經(jīng)過(guò)前期精心策劃和準備，XX市XX局全體干部職工在蘇州吳中區接受為其一天的拓展訓練。對于從小運動(dòng)細胞并不怎么發(fā)達的我來(lái)說(shuō)，居然破天荒的參加了齊眉棍、背摔、過(guò)電網(wǎng)、跳出真我、畢業(yè)墻全部活動(dòng)，很多開(kāi)始覺(jué)得不可思議的事情居然也做到了，在拓展過(guò)程中感慨頗多，聊記幾筆。
首先是感謝，感謝隊員的承擔與負責。如果說(shuō)上午在背摔中因為拿掉了800度的近視眼鏡出于潛意識的自我保護導致動(dòng)作不規范加大了同組隊員的負擔，從而意識到缺乏自律會(huì )在團隊合作中影響大家。下午過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候，等大家協(xié)商通過(guò)辦法的時(shí)候，自己干脆閉上眼鏡，任隊員把自己當做“尸體”一樣安全送出“電網(wǎng)”。在團隊合作中，只有信任自己的隊員，才能把自己的.安全交給大家，也感謝大家的責任意識，保證了我的安全。
其次是感動(dòng)。拓展訓練對心理素質(zhì)的鍛煉要多于身體素質(zhì)的要求。大災面前有大愛(ài)，同樣的，在困難面前，我第一次發(fā)現原來(lái)XX局的同事是這么可愛(ài)，跳出真我時(shí)每一次為隊員加油打氣，都是發(fā)自?xún)刃牡墓奈鑴e人，會(huì )出于真心替站在8米高空的同事捏把汗，擔心別人的安危，分擔別人的恐懼，分享別人的喜悅。小組里，男同事承擔了更多的體力分工，有的胳膊磨紅了，有的腿上被踩淤青了，可是，沒(méi)有人有怨言，都是主動(dòng)承擔。如父如兄，把方便讓給別人，把困難留給自己。值得一提的是，我們的湯局長(cháng)由于身體原因沒(méi)能跟大家一起參加拓展訓練，可是卻全程陪同，在大家拓展的時(shí)候默默的坐在邊上陪著(zhù)大家。
再次是感恩。原本以為自己是過(guò)不了四米高的畢業(yè)墻的，后來(lái)是踩著(zhù)同事的肩膀被另外的同事連拉帶拽拖上去的。等訓練營(yíng)結束觀(guān)看記錄的幻燈片的時(shí)候，我想起牛頓的說(shuō)的話(huà)，牛頓說(shuō)，如果說(shuō)他看的遠，是因為他站在巨人的肩膀上。而對于我，應該說(shuō)，我能夠過(guò)畢業(yè)墻，是因為我踩在了同事的肩膀上。正如教官所說(shuō)，從小到大，我們踩了多少人的肩膀才有今天，平時(shí)總覺(jué)得單位里專(zhuān)業(yè)分工不公平，忙的人和空閑的人差距實(shí)在太大，但是，正如能夠爬過(guò)畢業(yè)墻那樣，大家分工不同，但少了誰(shuí)也完成不了。有時(shí)間的時(shí)候沒(méi)錢(qián)，有錢(qián)的時(shí)候快樂(lè )越來(lái)越少，離上次感動(dòng)的時(shí)間越來(lái)越久，我幸福了嗎？或許從今以后，我應該更多的真正學(xué)會(huì )用放大鏡看別人，用顯微鏡看自己，心懷感恩，甜蜜而靜默的生活。
感謝、感動(dòng)、感恩，因為我們是一個(gè)可以用比規定時(shí)間更快完成拓展任務(wù)的優(yōu)秀團隊，更因為通過(guò)吞噬星空這次拓展活動(dòng)，明白了很多在工作生活中幾乎要被遺忘的東西，我相信，通過(guò)這次拓展，會(huì )營(yíng)造出一個(gè)更加和諧的工作氛圍。
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文4
此次公司拓展活動(dòng)，歷時(shí)兩天一夜，最終圓滿(mǎn)結束，在最后結營(yíng)時(shí)，除了艱辛，勞累，我也感到了喜悅�；叵肫疬@兩天拓展訓練的時(shí)光，一時(shí)間百感交集。
在剛開(kāi)始團隊拓展訓練時(shí)，我覺(jué)得拓展訓練就像高中、大學(xué)時(shí)的軍訓一樣，作用就是熟悉彼此，提高團隊的凝聚力。但后來(lái)我才發(fā)現，這與高中、大學(xué)時(shí)的軍訓有不小的區別。此次拓展訓練的目的是培養企業(yè)文化，軍訓是表面形式，實(shí)際上是通過(guò)團建游戲的方式，讓每個(gè)參與拓展活動(dòng)的人都思考團隊的意義、每個(gè)人在團隊里的作用、如何為團隊爭取更大的利益、如何讓流程更合理化、如何解決瓶頸問(wèn)題等等，并且在其中穿插的企業(yè)文化的理念、核心價(jià)值觀(guān)、管理原則等思想。讓企業(yè)文化深入每個(gè)人的心里。
拓展訓練活動(dòng)里有個(gè)游戲讓我印象深刻，那就是“穿越火線(xiàn)”這個(gè)游戲，兩個(gè)小組組成一個(gè)大隊，全部人在規定時(shí)間內不觸碰線(xiàn)的情況下通過(guò)即算完成。觸碰到線(xiàn)即算違規，隨著(zhù)違規的次數增加，懲罰也越來(lái)越大。這個(gè)游戲看上去不難，但是實(shí)施起來(lái)卻異常困難，一不小心就會(huì )觸碰到線(xiàn)的邊緣，而一個(gè)人觸碰到邊緣又會(huì )導致整個(gè)隊重來(lái)，并且隨著(zhù)犯規的次數越多，懲罰越嚴重。隊員們的消耗越來(lái)越大。
第一次挑戰失敗，歷時(shí)40分鐘，在這個(gè)時(shí)候我們的體力都被消耗了大半，抬起人來(lái)已經(jīng)非常吃力了。教練給了我們兩個(gè)選擇，一是繼續挑戰，依舊是四十分鐘。二是放棄挑戰，接受懲罰。此時(shí)時(shí)間已經(jīng)是晚上12點(diǎn)以后了，我的心里其實(shí)是想放棄的，因為在體力充足的時(shí)候尚未完成挑戰，而體力幾乎消耗殆盡的我們要如何完成挑戰呢?
但最后我們還是選擇了繼續挑戰，沒(méi)有其他原因，只是我們相信自己能做到。而第二輪挑戰一開(kāi)始依舊是犯規數次，重來(lái)數次。在失敗多次后，有人提出了與另外一個(gè)隊伍合作。然后在合作之后，兩個(gè)隊伍共同完成了這個(gè)挑戰，完成了這個(gè)我認為不可能完成的挑戰。當然教練在后面沒(méi)有那么嚴格了，但我們確實(shí)一次做的'比一次好。我也明白了當出現困難時(shí)，要尋找解決困難的對策，并付諸實(shí)踐，不要被困難所折服。
最后一個(gè)拓展訓練活動(dòng)是所有人要翻過(guò)一個(gè)4米高的墻，采用搭人梯的方式。一開(kāi)始我們自己制定的目標時(shí)間是一個(gè)小時(shí)，但是教練卻只給我們10分鐘，一開(kāi)始我也認為10分鐘完全不夠用，這次挑戰可能要以失敗告終了，但最終我們50個(gè)人翻越人墻所用時(shí)間是9分37秒。我們還是做到了，那些看似無(wú)法完成的任務(wù)，或許只需要制定好計劃，合理安排，并且團隊每個(gè)人都做到自己的本職，就能完成。
這次拓展訓練活動(dòng)，還讓我明白了制定計劃、安排任務(wù)、溝通以及信息傳遞的重要性，在按順序翻牌的活動(dòng)里，我們小組事先制定好翻牌的方法，每個(gè)人所負責要翻的牌的位數，在翻好牌之后，要記住自己所翻牌的號碼，并傳達給其他組員。這一過(guò)程充分體現了制定計劃，安排任務(wù)，溝通以及信息傳遞的重要性。
除此之外，這次團建拓展訓練活動(dòng)還讓我意識到了自身的許多不足之處，其中一點(diǎn)就是在思考問(wèn)題時(shí)，我沒(méi)有看到出現問(wèn)題的本質(zhì)原因，只是為了解決問(wèn)題而解決問(wèn)題，其實(shí)我需要做的是找出問(wèn)題出現的原因，解決問(wèn)題并預防這種問(wèn)題再次出現。第二點(diǎn)是當遇到較大的困難時(shí)，我時(shí)常會(huì )認為自己做不到而擅自放棄，從而扼殺了自己的可能性。在這次拓展后，我明白了有許多事其實(shí)都是努力了，都能辦到的，也有許多事是拼盡全力也會(huì )失敗的，但不嘗試一下，我永遠也不會(huì )知道自己能不能做到。
這次公司拓展訓練我覺(jué)得還是非常有意義的，它讓我看待問(wèn)題的角度、處理事情的方式、甚至生活態(tài)度都發(fā)生了一些變化，非常感謝公司讓我參加這次戶(hù)外拓展活動(dòng)，讓我學(xué)到了很多。
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文5
很榮幸在來(lái)到公司的第三天就與大家一塊兒參加了公司為我們組織的拓展培訓，雖然回來(lái)之后腰酸腿疼非常的累，但是這次的拓展訓練使我收獲了很多，同時(shí)也讓我見(jiàn)識到了我們這個(gè)年輕團隊的團結與激情。
我們隊參加的第一個(gè)項目是通過(guò)生死電網(wǎng)。教官要求我們以最小的犧牲率通過(guò)電網(wǎng)，游戲規則是有個(gè)別的幾個(gè)網(wǎng)洞可以重復使用兩次，其它的都只能使用一次，在通過(guò)電網(wǎng)的時(shí)候任何人的任何部位都不能觸碰到電網(wǎng)，否則即視為犧牲。結果整個(gè)過(guò)程下來(lái)我們全隊27人犧牲了10人，并且在通過(guò)電網(wǎng)使也忽視了網(wǎng)洞的使用次數。最遺憾的是犧牲的10個(gè)人中有幾個(gè)還是過(guò)去之后在幫助其他隊員的時(shí)候不小心觸碰到電網(wǎng) “犧牲”的。通過(guò)這個(gè)項目讓我們意識到了在工作過(guò)程中除了團結協(xié)作之外還要小心謹慎，更重要的是要有合理的規劃。
第二個(gè)項目是共建家園，這個(gè)游戲過(guò)程是最好玩兒的，然而開(kāi)心之余帶給我們的啟示也是非常發(fā)人深思的。在這個(gè)項目中我們被分為了六個(gè)小隊，每個(gè)小隊都領(lǐng)到了一張任務(wù)卡，在每個(gè)人的`眼睛被蒙住的前提下完成卡片上的任務(wù)。然而剛開(kāi)始的時(shí)候我們每個(gè)隊都按照各自任務(wù)卡上的任務(wù)來(lái)各做各的。找不到繩子的隊就開(kāi)始解自己的鞋帶，沒(méi)有繩子的隊也開(kāi)始用自己的身體排成正方形，還有一個(gè)隊非常執著(zhù)的在那兒不停的數數，每數到60就喊一聲“你們是笨蛋”，整個(gè)過(guò)程特別的好玩兒。然而過(guò)了一陣兒終于有人意識到所有隊的任務(wù)合到一塊才是完整的任務(wù)，于是就有人開(kāi)始詢(xún)問(wèn)其他隊的任務(wù)內容，終于把信息匯總到一塊兒了，大家才開(kāi)始抓緊時(shí)間去完成這個(gè)任務(wù)。最終半個(gè)小時(shí)之后游戲結束了，最后的結果是我們還有四個(gè)人沒(méi)給安排好，等于說(shuō)任務(wù)失敗了。通過(guò)這個(gè)任務(wù)讓我們明白了在做任何事情之前都要先進(jìn)行有效地溝通，通過(guò)溝通獲取完整的信息，然后聽(tīng)從統一的領(lǐng)導指揮，再按照分配好的任務(wù)去執行。
第三個(gè)項目是艱難任務(wù)，游戲的規則是在60秒的時(shí)間里準確分辨出30張卡片上所代表的數字并按順序把1-30張卡片依次取出，每隊有5次機會(huì )。在游戲開(kāi)始之前每隊可以進(jìn)行討論，我們討論的結果是進(jìn)去之后每個(gè)人先記住兩張卡片上的內容然后回來(lái)進(jìn)行分析。然而結果我們隊第一輪就只取了一張卡片就錯了，記的卡片的內容也非常有限，最后一輪進(jìn)去之前我們已經(jīng)把所有的卡片給捋順了，只等進(jìn)去取卡片就行了，然而也許因為太緊張了吧，取卡片的人受到外界的干擾，一不小心拿錯了一張，結果只拿到25。失敗的教訓告訴我們，制定好計劃之后就要嚴格按照計劃去執行，并且要把任務(wù)細化，每人負責自己的部分，做到責任到人，在工作中還要做到戒驕戒躁認真的去判斷，排除外界因素的干擾。
第四個(gè)任務(wù)是最刺激的，要從高空中的一塊兒踏板跳到對面的踏板上。我在往上上的時(shí)候特好笑，由于手心出汗打滑一直在盯著(zhù)臺階不敢往旁邊看，到踏板的位置了也不知道還繼續往上爬，在跳的時(shí)候還是很緊張教練喊到三的時(shí)候還是不敢跳，后來(lái)想想那么多人都能過(guò)去，我也肯定能，雖然還是有些害怕但最終還是克服了恐懼跳了過(guò)去。這個(gè)環(huán)節不但鍛煉了我們的膽量也讓我明白了要相信別人，因為在我跳的過(guò)程中明顯感覺(jué)到了教練在下面拉著(zhù)繩子即使跳不過(guò)去也不會(huì )磕到跳板上，更加不會(huì )掉下去。
最令我感動(dòng)的就是領(lǐng)袖風(fēng)采這個(gè)環(huán)節。在這個(gè)環(huán)節中由于我們隊的失誤使我們的領(lǐng)袖被罰了300多個(gè)俯臥撐。所以說(shuō)在團隊中一個(gè)人的小小失誤就可能給領(lǐng)導給集體帶來(lái)很大的損失，與其在做錯之后自責難受，還不如在平時(shí)就嚴格要求自己，做事認真細心，努力把自己的工作做到最好，不拖大家的后腿。
在培訓的最后是我們全體成員要全部通過(guò)一個(gè)4米2的畢業(yè)墻。剛開(kāi)始的時(shí)候教官問(wèn)我們大概需要多長(cháng)時(shí)間能全部通過(guò)，有人說(shuō)半個(gè)小時(shí)，有人說(shuō)一個(gè)小時(shí)，還有人說(shuō)更長(cháng)，結果非常讓我們自豪，近200人的團隊我們僅用了不到17分鐘的時(shí)間就全部通過(guò)了。在這個(gè)環(huán)節讓我看到了公司的團結以及大家的付出，我們大部分人是踩在其他同事的肩膀上被先上去的同事給拉上去的。那些在下邊甘做人梯的同事們肩膀上都是紅紅的印跡，也許在回來(lái)之后還會(huì )發(fā)青發(fā)紫，然而他們卻沒(méi)一個(gè)抱怨的，在此深深地感謝那些為我們付出的同伴們。
兩天的培訓很快過(guò)去了，然而培訓中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴會(huì )牢牢的記在我們心里，培訓中所收獲的那些將會(huì )伴隨我工作的每一天，在培訓中我們一起歡笑一起努力的伙伴們也將會(huì )是我以后工作中的戰友和朋友。
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文6
整整兩天的拓展訓練歸來(lái)，給自己的體會(huì )蠻深的，在拓展基地的兩天天氣還算給力，跟我們相同，不少單位組織了拓展訓練，很有意義，尤其是對做業(yè)務(wù)的我上了堂實(shí)踐課，首先要挑戰自己，其次要善于應變，不斷總結，還要有團隊精神。這兩天拓展訓練啊，用幾個(gè)歌詞來(lái)總結，感動(dòng)，團結，機智，舍得，快樂(lè )，成長(cháng)，信任，感恩。拓展訓練收獲很大，總結：團隊是水，我是魚(yú)。沒(méi)有優(yōu)秀的個(gè)人，只有優(yōu)秀的團隊！信任團隊是最偉大的智慧！
一鼓作氣，拓展訓練結束后，表彰了優(yōu)秀員工，真的.是群情激昂，每個(gè)人都洋溢著(zhù)笑容，充滿(mǎn)了希望。在反思自己的錯和對，意識到我有太多需要修煉的地方。當然心中充滿(mǎn)了感恩，想擁抱每一個(gè)人。感謝周年慶典給我的震撼和瘋狂；感謝每一個(gè)人的分享給我的成功經(jīng)驗，讓我少走彎路；感謝拓展訓練再次讓我體會(huì )團隊協(xié)作的力量。
隨后是絕妙的篝火之夜，激昂的團隊作戰，發(fā)揮每一人的優(yōu)點(diǎn)，珍惜團隊中每一員，因為你的成功需要團隊中每一人。感謝伙伴們的叮囑、安慰、鼓舞與奉獻，也感謝對手們的激將助推我們奮進(jìn)，都是好樣的。
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文7
相信每一個(gè)人都從××拓展樂(lè )園的活動(dòng)中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個(gè)更長(cháng)的'磨練過(guò)程。
一、體現團隊合作精神。團隊的力量及一個(gè)人在團隊的作用，以及信任和被信任是來(lái)之不易的、是幸福的。每個(gè)隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開(kāi)的。
二、不斷提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)。更深刻地去體驗個(gè)人與企業(yè)，下級與上級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，讓我們的團隊更富凝聚力和戰斗力！
三、男女沒(méi)有隔閡，人與人平時(shí)也該這樣。其中還有原則問(wèn)題，不該做的就是不該做，因為有可能一個(gè)人的動(dòng)作，會(huì )毀掉所有計劃。
拓展訓練結束了，我們戰勝了心魔，更由內心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗，真正實(shí)現了認識自我、挑戰自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊。
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文8
很榮幸這次能參加公司舉辦的戶(hù)外拓展活動(dòng)，是一次很好的體驗，并且讓我學(xué)到了很多東西。這次拓展訓練活動(dòng)的意義還是很大的，從一個(gè)個(gè)陌生的人身上學(xué)到了什么是堅持，什么是機遇，最重要的是什么是團隊。
可以說(shuō)初識的拓展教練教會(huì )了我們很多書(shū)上學(xué)不到的道理，起初，也許只是抱著(zhù)去玩一玩的態(tài)度，后面漸漸才發(fā)現，拓展教練帶著(zhù)我們我們通過(guò)一個(gè)個(gè)小小的團建游戲，給我們闡述了深刻的意義，有時(shí)候自己靜下心來(lái)回想，當我們有一個(gè)共同的目標時(shí)，我們可以選擇自己獨自完成，也可以選擇與別人合作完成，結果也許可能不同，但合作一定會(huì )讓你少走彎路;這次的拓展訓練活動(dòng)對我個(gè)人而言真的很有意義。對于我自己的看法：當我們的能力不足以面對我所遇到的困難時(shí)，我們是否應該選擇先提升自己，向別人學(xué)習，而不是選擇放棄;當然另一方面，當我們的能力已經(jīng)超過(guò)自己所面臨的困難時(shí)，我們所需要的則是一個(gè)機遇，而我們所要做的就是牢牢地抓住這個(gè)機遇，去突破它。
這次的戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，讓我印象很深的一個(gè)游戲就是大家一起蒙著(zhù)眼睛，把一條繩子拉成一個(gè)面積的三角形，這個(gè)拓展游戲有兩個(gè)很關(guān)鍵的點(diǎn)，第一：蒙著(zhù)眼睛;第二：面積的三角形，而不是任意一個(gè)三角形。很明顯，我們需要這個(gè)團隊里的`所有人配合。起初我們很亂，大家都很迷芒不知道自己該干嘛，這時(shí)候有人站了出來(lái)，大家紛紛配合他的指揮，很快我們站好了，也拉好了繩子，就當我們所有人覺(jué)得我們已經(jīng)成功了的時(shí)候，教練卻告訴我們，我們已經(jīng)失敗了。
拓展教練只說(shuō)了一句：
“面積的三角形，你們有人提到過(guò)嗎?”現場(chǎng)鴉雀無(wú)聲。
現在想一想，我們是處于蒙著(zhù)眼睛的狀態(tài)，我們沒(méi)有任何的經(jīng)驗，從零開(kāi)始，我們可能就會(huì )迷失自己的方向，找不到屬于自己的
“等邊三角形”。
最后我想說(shuō)的還是那樣普普通通的話(huà)，一個(gè)人辦不到的事情，一個(gè)團隊可以;一個(gè)人的失敗，不代表沒(méi)有將來(lái);一個(gè)人的努力也許會(huì )成功，一個(gè)團隊的努力帶來(lái)的是事半功倍。
沒(méi)有完美的個(gè)人，但是我們的團隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的，在短短的半天時(shí)間內，我對我和我的團隊有了全新的認識�？朔щy，鍛煉體魄，磨練個(gè)人意志，增強適應能力，相互協(xié)作，形成有力的戰斗團隊，這才是一個(gè)大團隊所需要的。
從這次拓展訓練活動(dòng)我還有另外一種體會(huì )，那就是由于平時(shí)大家都在不同的崗位工作，而且各自的工作都很忙，交流和溝通的機會(huì )很少。這次拓展訓練提供了一個(gè)很好的機會(huì )，讓我全身心融入到這個(gè)大團隊中，與公司領(lǐng)導和同事們彼此開(kāi)誠布公，交流溝通，團結互助，增進(jìn)了了解，加深了友誼，這也是利于我們平時(shí)的日常工作。
這次拓展訓練時(shí)間雖然不長(cháng)，但是每個(gè)團建拓展活動(dòng)都很有針對性，直擊我們的不足，讓我感受深刻到，只要簡(jiǎn)單的一個(gè)指令就能暴露一個(gè)團隊組織紀律性和執行力，補短板和創(chuàng )新可以大大提高工作效率，在我從事的生產(chǎn)組織工作中更是如此;個(gè)人的疏忽、失誤造成的后果會(huì )讓團隊花更多的辛勞、時(shí)間、力量來(lái)彌補;在工作中準確理解傳達指令、發(fā)揚團隊協(xié)作精神尤其重要，想當然、自以為是的后果會(huì )非常嚴重。
在當你努力的時(shí)候，汗水和淚水不會(huì )白流。團隊或者個(gè)人，堅持或者放棄，成功或者失敗，都只能由自己做出選擇。
在合作中能體會(huì )到團隊的力量與精神，在競爭中能體會(huì )到自我的潛能和智慧。
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天公作美，陽(yáng)光柔和不刺眼，這樣的天氣最有利于戶(hù)外拓展培訓，至少不用擔心回來(lái)之后會(huì )變成"包公臉"或者龜皮臉。差不多九點(diǎn)下到壬豐大廈樓下上車(chē)。此次笑翻天樂(lè )園自助游一天，公司出動(dòng)了幾臺小車(chē)，載著(zhù)我們向"笑翻天樂(lè )園"進(jìn)軍。懷著(zhù)莫名的心情，開(kāi)始了一天的旅游和運動(dòng)。
首先我們到達的是山谷游樂(lè )區，第一個(gè)我們挑戰的是木樁橋，這個(gè)項目是用一根堅實(shí)的鋼絲繩吊著(zhù)若干根有五十厘米左右高的木樁，每根木樁都會(huì )搖晃，而且呢，稍微不小心就會(huì )落網(wǎng)，因為山谷游樂(lè )區的項目是建在山谷中間的，每一個(gè)項目的下邊都有安全網(wǎng)，雖然落網(wǎng)不會(huì )傷人，但是這對心理素質(zhì)也是一種考驗！我不管三七二十一，抓著(zhù)吊木樁的粗繩子就往上踩，由于速度過(guò)快，險些跌落"萬(wàn)丈深淵"，我抓緊繩索，繼續向前邁，心里面鼓勵自己，一定要堅持，一定要堅持！最后我通過(guò)了，用了快到十分鐘的時(shí)間，這個(gè)項目的安全人員對我說(shuō)：你太慢了，但是你很堅強。不管怎么說(shuō)，第一次通過(guò)，我心理還是高興，我突然之間就覺(jué)得，是不是我們這些白領(lǐng)需要多一些鍛煉啊。面對接下來(lái)的幾十種項目，我更有信心了。
接下來(lái)，我又成功的通過(guò)了天羅地網(wǎng)，空中鋼絲，圓木橋，菱形橋，豎網(wǎng)橋等等一些項目。但是只有攀臂我是望而卻步了，笑翻天樂(lè )園的每個(gè)項目都有安全員的，攀臂的'安全員告訴我說(shuō)攀臂是山谷游樂(lè )區難度最大的項目，難度系數是五顆星。我想，下次來(lái)，我一定要征服它！下午我又到水上游樂(lè )區，體驗了踏龍橋，晃板橋，鐵索橋，蕩悠臺，情侶橋，回娘家等等項目，但是在短時(shí)間內，也不能全部通過(guò)幾十種項目，只是選擇了我喜歡的玩。我又看到一個(gè)團隊在一個(gè)最驚險的項目上搞集體活動(dòng)，一個(gè)只有一平方米大的地方竟然站上去十幾個(gè)人，但是聽(tīng)笑翻天樂(lè )園的教練說(shuō)，這還不是最好成績(jì)，他說(shuō)記錄是二十三個(gè)人！
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文10
兩天的拓展訓練已經(jīng)結束了，雖然天氣很熱，但是覺(jué)得還是有很大的收獲的。培訓的項目有六個(gè)，分別為生死電網(wǎng)、共建家園、艱難任務(wù)、高空斷橋、領(lǐng)袖風(fēng)采和4.2米畢業(yè)墻，每個(gè)項目的內容不同，都會(huì )讓我們思考一些問(wèn)題，也教會(huì )我一些在生活和工作中的道理。
不管是哪個(gè)項目都需要團隊的協(xié)作，沒(méi)有優(yōu)秀的個(gè)人，只有優(yōu)秀的團隊。生死電網(wǎng)這個(gè)項目使我學(xué)會(huì )了過(guò)程與結果之間的關(guān)系，一個(gè)好的過(guò)程不一定會(huì )有好的結果，但是一個(gè)不好的過(guò)程一定不會(huì )有好的結果。過(guò)程與結果之間的關(guān)系很密切，在工作中，領(lǐng)導關(guān)注的是下達任務(wù)的最終結果是怎么樣的，領(lǐng)導要的是一個(gè)能夠解決問(wèn)題的員工，而不是一味解釋的員工。當然，要想有好的結果，那么必須要有合理的規劃，事先安排好每一步該怎么去做，有條理的，一步一步的去實(shí)現自己想要的結果。任何結果都必須是需要我們整個(gè)團隊的共同努力來(lái)實(shí)現的.，單憑自己一個(gè)人，是怎么也過(guò)不去生死電網(wǎng)的，這就體現了團隊的重要性。
艱難任務(wù)這個(gè)項目說(shuō)是一個(gè)打擊性的項目，這個(gè)項目又使自己學(xué)習到在工作中有效溝通的重要性，如果大家都是一味的想完成自己的任務(wù)，而不去交流，不去獲取有效地信息，那么自己的任務(wù)是無(wú)法完成的，除此以外，在工作中還要學(xué)會(huì )自動(dòng)的屏蔽外界的負面影響，我所在的小組在活動(dòng)中扮演的就是一個(gè)干擾性的因素，去干擾別人，這也是要我們學(xué)會(huì )在工作中不要受外界負面因素的影響。這個(gè)項目中大家都是蒙著(zhù)眼睛的，但是需要共同完成這個(gè)任務(wù)，所以這就又需要一個(gè)領(lǐng)導者來(lái)領(lǐng)導完成。
作為一名業(yè)務(wù)人員，必須要有分析市場(chǎng)的一些能力，艱難任務(wù)就是告訴我目標與市場(chǎng)。五次的機會(huì )，去拿從1到30的數字，也許看似簡(jiǎn)單，但是成功的只有兩個(gè)小組。這個(gè)項目就是要學(xué)會(huì )去分析，面對問(wèn)題要去分析問(wèn)題的所在，要主動(dòng)地去了解市場(chǎng)的具體情況，之后進(jìn)行規劃，合理的分工，責任到人，合理的定位每個(gè)人的任務(wù)，只有這樣有計劃的進(jìn)行，才能把任務(wù)完美的完成。沒(méi)有計劃，想到哪里就去做，這樣最后得到的只有失敗。
面對任何事情也要學(xué)會(huì )去挑戰自己，也許以前自己覺(jué)得不可能的事情，只要敢于去挑戰，你就會(huì )發(fā)現原來(lái)自己可以做到。高空斷橋這個(gè)項目，從高空中躍起去抓空中的單杠，自己以前沒(méi)有做過(guò)這樣的，站在那么高的跳板上自己很害怕，但是不去嘗試又怎么會(huì )知道自己不可以呢?工作也是一樣，敢于去嘗試，去挑戰自己，也許下一秒就會(huì )有意想不到的驚喜。
工作中我們都有自己的領(lǐng)導，在指導著(zhù)我們怎么去做才能更好，那么在工作中我們有沒(méi)有去考慮過(guò)有時(shí)候也許是自己的一個(gè)小小的錯誤會(huì )給自己的領(lǐng)導帶來(lái)什么樣的結果。領(lǐng)袖風(fēng)采中，看著(zhù)因為我們一個(gè)小小的錯誤，自己的同事就要做幾百個(gè)俯臥撐，在場(chǎng)的各位都落淚，都想著(zhù)去幫忙，可是沒(méi)有用的，我們能夠做的就是做好自己的工作，就是對領(lǐng)導的最大的幫助。
畢業(yè)墻這個(gè)項目，讓我再次感受到了團隊的強大，196人的團隊，用了16分鐘的時(shí)間就全部過(guò)去了。我們是踩著(zhù)同事的肩膀過(guò)去的，是他們甘愿做人梯讓一名又一名的同事過(guò)去。這需要的是團隊的合作。
公司為我們提供了條件，讓我們成長(cháng)，那么自己也一定會(huì )好好地學(xué)習，努力的工作。
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文11
三天兩夜的戶(hù)外拓展訓練結束了，這次戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)對于自己來(lái)說(shuō)是一次成長(cháng)和蛻變，收獲滿(mǎn)滿(mǎn)，感觸頗深。
距離上次軍訓拓展訓練還是大學(xué)時(shí)期，雖然已經(jīng)過(guò)去幾年時(shí)光，但回想起發(fā)生的點(diǎn)點(diǎn)滴滴仍能清晰的記起，無(wú)論是曾經(jīng)留著(zhù)汗水的臉頰，濕透的衣服，還是發(fā)痛的雙腳都讓我難以忘懷。這一次，懷著(zhù)無(wú)比忐忑又有些許期待的心情，再次體驗到了曾經(jīng)的感覺(jué)，雖然經(jīng)過(guò)幾年大學(xué)生活的消磨，早已沒(méi)了當年軍訓拓展訓練的熱情，但當穿上軍訓服的那一刻起，我對這次軍訓拓展訓練得態(tài)度又變得嚴肅起來(lái)，站軍姿的時(shí)候，即使前腳掌已經(jīng)很痛，沒(méi)有軍訓教官的命令，我們絲毫都不動(dòng)，依然在堅持。堅定的'毅志力就是這樣一點(diǎn)一點(diǎn)培養起來(lái)的，軍訓的磨礪，能夠是我們改掉懶散的作風(fēng)，重拾當年的朝氣蓬勃，站在訓練場(chǎng)上，身處隊列之中時(shí)，隨著(zhù)每一個(gè)動(dòng)作的進(jìn)行，每一次的體位轉換，每一次的隊列前行，都使我們心中的距離拉的更近，軍訓的目的不是為了讓我們站站軍姿，走走正步，而是讓我們體會(huì )到，我們是一個(gè)集體，我們每個(gè)人都是集體中的一份子。
這三天戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)我們一起完成了“眾志成城”、“高空斷橋”、“信任背摔”、“畢業(yè)墻”、“達芬奇”這幾個(gè)拓展訓練游戲，讓我感受到團隊得力量是無(wú)窮的，為了團隊的勝利，有些人甘愿做人橋人梯，看到他們身上被踩踏得痕跡，內心深深感動(dòng)，突然發(fā)現，我們所參與得各個(gè)拓展訓練游戲，都是要教會(huì )我們“團結”。
在生活和工作中，我們要相信自己的同伴以及同事，要學(xué)會(huì )傳遞和分享自己的經(jīng)驗，要學(xué)會(huì )挑戰一些自己認為不可能完成的事情，當我們敢于嘗試并取得不錯的成績(jì)后，會(huì )感慨原來(lái)自己那么棒。
感恩自己的父母，朋友，是他們給了我生活的動(dòng)力，更要感恩院黨委，他們安排的這次拓展，讓我有了質(zhì)的蛻變。我是一位新人，我會(huì )向老師們學(xué)習，提高自己的專(zhuān)業(yè)技能，提升自己的理論知識，為醫院貢獻出自己的力量!我驕傲。
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文12
風(fēng)和日麗，經(jīng)過(guò)人力資源部連日來(lái)的策劃和組織，公司30多名員工來(lái)到蘇州西山，開(kāi)始了為期一天的拓展訓練，戶(hù)外團隊拓展訓練心得體會(huì )。這不是一次普通的游玩或娛樂(lè )活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)又非常具有教育意義的體驗式培訓。這次拓展培訓活動(dòng)豐富，寓意深刻，除了考驗動(dòng)手能力外，對我們的領(lǐng)導能力和團隊意識也是一次考驗和提升，也引發(fā)了很多員工內心的思考，現將我的心得體會(huì )和感受與大家分享。
一、團隊需要核心
在正式的拓展訓練開(kāi)始之前，要求分隊，選出隊長(cháng)、取隊名、選定隊歌，大家都知道選擇隊長(cháng)是首要任務(wù)，隊長(cháng)是隊伍的核心。我們很快選出隊長(cháng)，并在隊長(cháng)的'帶領(lǐng)下完成了隊名和隊歌的選取。領(lǐng)導者具備把握方向和機會(huì )的能力，并能帶領(lǐng)團隊及時(shí)完成任務(wù)，這對團隊的發(fā)展尤為重要。隊長(cháng)的個(gè)人魅力要對團隊起到凝聚和帶領(lǐng)的作用，同時(shí)隊員也要支持和擁護隊長(cháng)的領(lǐng)導。所以?xún)?yōu)秀的團隊必須要有優(yōu)秀的核心。
二、團隊需要合作
“鼓舞人心”這個(gè)活動(dòng)考驗了大家的團隊合作意識，每一個(gè)連在鼓上的繩子，都能決定下一次擊球時(shí)，球的偏轉方向和偏離距離，心得體會(huì )《戶(hù)外團隊拓展訓練心得體會(huì )》。團隊的力量不是某個(gè)個(gè)人的力量能夠取代的，團隊中每個(gè)人都必須友好協(xié)作、默契配合，目標一致、行動(dòng)一致，努力和付出一致，才能達成團隊目標�！褒堉劢恿Α币餐瑯芋w現了這一點(diǎn)。
三、團隊需要溝通
“領(lǐng)導者腳步”這個(gè)活動(dòng)很好的詮釋了溝通在團隊中的重要性。首先，團隊要有適合自身的溝通方式和溝通渠道，只有積極地溝通，才能形成彼此間的信任，才能將領(lǐng)導的意圖完完全全的貫徹到基層的操作層。同時(shí)，員工完全的領(lǐng)悟了領(lǐng)導者的意圖，將領(lǐng)導者的構想付諸實(shí)踐，才能得到領(lǐng)導更進(jìn)一步的信任，才能形成循序漸進(jìn)的溝通體系。
四、團隊需要競爭
最后，團隊還需要競爭。競爭是殘酷的，競爭是勇者的游戲，有競爭才有優(yōu)勝劣汰。勝利的再接再厲;失敗的吸取教訓，從頭再來(lái)�！褒堉劢恿Α苯o我們提供了一個(gè)競爭的平臺。競爭調動(dòng)了隊員們的積極性，團隊的活力來(lái)源于競爭，團隊的效率來(lái)源于競爭，團隊的質(zhì)量也來(lái)源于競爭，團隊最終的勝利也來(lái)源于競爭。競爭屬于優(yōu)秀的團隊，優(yōu)秀的團隊需要競爭。
拓展訓練結束了，團隊的精神仍在隊員心中生長(cháng)，公司也將在優(yōu)秀團隊的建設中迎來(lái)輝煌。
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文13
為了激發(fā)和調動(dòng)團員團隊精神和工作熱情，公司組織員工在拓展基地開(kāi)展了一次“打造贏(yíng)的團隊”的拓展訓練活動(dòng)。上午8點(diǎn)30分，沐浴著(zhù)初夏的陽(yáng)光，大家在笑翻天樂(lè )園內的訓練場(chǎng)，在專(zhuān)業(yè)教練的帶領(lǐng)下，每個(gè)隊員對設備的運用都熟練于心。經(jīng)歷一次次的自我挑戰，大家在項目實(shí)施中“討論-體驗-感悟-總結-再體驗”，獲得了良好的溝通技巧、決策技巧以及團隊領(lǐng)導技能的鍛煉，增強員工對企業(yè)文化的認同感、歸屬感，極大的提高了工作熱情和積極性。
半個(gè)小時(shí)后到達拓展基地，訓練正式開(kāi)始，第一場(chǎng)活動(dòng)為“團結協(xié)作攻守兼備”，將大家分成兩隊，模擬野外軍事行動(dòng)，兩隊從不同地點(diǎn)出發(fā)進(jìn)行攻擊、防守;第二場(chǎng)活動(dòng)為“無(wú)間風(fēng)云戰”，每隊10人并有兩個(gè)內奸，大家必須先通過(guò)協(xié)作迅速找出隱藏在隊伍中的內奸，然后組織攻擊對方陣地;第三場(chǎng)為“促膝做游戲”，經(jīng)過(guò)兩場(chǎng)活動(dòng)之后，大家稍稍有點(diǎn)累了，大家坐在樹(shù)蔭下進(jìn)行一集體游戲，提高大家的.興致，激發(fā)大家的積極性;經(jīng)過(guò)第三場(chǎng)的激勵，第四場(chǎng)活動(dòng)很快就開(kāi)始了，大家的興致高到了極點(diǎn)，將整個(gè)活動(dòng)推向了高潮。
在為時(shí)一天的場(chǎng)地拓展訓練活動(dòng)中，隊員們不斷地開(kāi)動(dòng)腦筋、攻堅克難，順利完成了一個(gè)個(gè)看似不可能完成的任務(wù)，使全員在團隊的“小家庭”里，體會(huì )到了企業(yè)“大家庭”的溫暖和力量。
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文14
4月15日，公司組織了戶(hù)外拓展訓練，這是一個(gè)艱難但著(zhù)實(shí)充滿(mǎn)意義的一天。正所謂人生處處是課堂，只要用心去體會(huì )，何處不修行，此次拓展訓練所帶給我的不僅是生理上的挑戰，同時(shí)也給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。我也為我能處于這樣一個(gè)有默契，互助，團結的團隊而感到無(wú)比的榮幸，正因為如此，我相信，無(wú)論在未來(lái)會(huì )面臨怎樣的困難，我們都能夠攜手共進(jìn)，一起去克服，因為，團結就是力量。
拓展訓練是短暫的，但是影響卻是深遠的，這次我很榮幸的被大家推選為小隊長(cháng)，在擔任小隊長(cháng)的那一刻我就深深的感受到了肩上的責任，因為在那一刻，沒(méi)有領(lǐng)導，沒(méi)有年齡，大家都是一個(gè)團隊的成員，而這個(gè)時(shí)候隊長(cháng)的作用就顯得尤為重要了。原本以為對于這個(gè)隊長(cháng)的位置自己能夠很好的勝任的，因為在部隊的時(shí)候有過(guò)當班長(cháng)的經(jīng)歷，比較有經(jīng)驗，可是沒(méi)想到在進(jìn)行第一個(gè)科目的時(shí)候卻出現了很明顯的能力不足，對于教練下達的任務(wù)信息沒(méi)有給隊員傳達清楚，同時(shí)也沒(méi)有在接到任務(wù)的第一時(shí)間制定好相應的方案，而且也沒(méi)有很好的聽(tīng)從大家的意見(jiàn)，指揮的不夠全面，結果導致了后面任務(wù)的失敗，那一刻有種深深的無(wú)力感，同時(shí)也感受到了自身的各種不足，看來(lái)沒(méi)有一直堅持學(xué)習，就會(huì )如逆水行舟一般，不進(jìn)則退。不過(guò)我并未因此就喪失了信心，因為只有不斷的從失敗中學(xué)習，汲取經(jīng)驗，才能使自己變得更加的充實(shí)強大。而從由個(gè)科目中聯(lián)想到實(shí)際的.工作我也感到受益匪淺，在如今的社會(huì )，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性是微乎其微的，由此，團隊整體合作的效率就顯得幾次重要。保持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體，就必須增進(jìn)彼此的了解和加強互相之間的信任。沒(méi)有優(yōu)秀的個(gè)人，只有優(yōu)秀的團隊。而這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì )，由此應用到具體的工作中，團隊中的相互協(xié)作能力、效率和質(zhì)量都會(huì )有很大的提高。訓練的第二個(gè)科目在于鍛煉我們的勇氣，看到教練們打碎了一地的玻璃碎片，而后又將所有人的眼睛蒙上了，每個(gè)人當時(shí)都很疑惑，不知道這有何用意，直到后面教練說(shuō)要每個(gè)人都從上面踩過(guò)去我們才恍然大悟，其實(shí)大家心里都明白真正的從玻璃碎片上踩過(guò)去是不可能的，但是這卻又是可能的，因為我們在工作中有很多時(shí)候都會(huì )遇到這種類(lèi)似的情況，前方遇到的困難就如同這玻璃碎片鋪成的道路一樣，充滿(mǎn)著(zhù)艱辛跟坎坷，但是我們卻又不能退卻，無(wú)論有多么的困難，就算是頭破血流也要迎頭而上，這是一種對待困難的勇氣跟魄力，世上無(wú)難事只怕有心人。而尤其是當看到葉經(jīng)理第一個(gè)上時(shí)，大家都充滿(mǎn)了斗志，一個(gè)團隊，不僅僅要有凝聚力，還要有一個(gè)能夠沖在前面的領(lǐng)頭羊，就像是一把尖刀，直接刺破一切困難阻礙。
通過(guò)此次的拓展訓練，我學(xué)到了很多，雖然這只是一個(gè)工作外的拓展，但是卻能夠反映出自身在實(shí)際工作中的很多不足。
首先，在工作中要有個(gè)合理明確的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計劃，沒(méi)有目標的工作，只會(huì )是做無(wú)用功，而一切努力就將會(huì )是沒(méi)有任何意義；而如果目標制定的不夠不合理或者根本不可能實(shí)現，那最終也將是一事無(wú)成。其次，要充分理解跟分析上級所傳達的任務(wù)，不能在沒(méi)有完全明確任務(wù)的前提下去執行，那樣只會(huì )事與愿違。再者，要合理分配整個(gè)團隊的資源，充分做到人盡其職，物盡其用，發(fā)揮每個(gè)人的作用，就算是只有兩個(gè)人的小團隊，也要有合理的分工，這樣不僅能夠創(chuàng )造最大的工作效率，也可以更好的鍛煉自身。最后，在工作中需要不斷的創(chuàng )新精神，將重復的工作簡(jiǎn)單的去做，簡(jiǎn)單的工作創(chuàng )造性的去做，這樣才能有開(kāi)拓性，在創(chuàng )造中不斷的學(xué)習，交流，這樣才不會(huì )被淘汰，同時(shí)也要增加團隊成員之間的了解，這樣才能更好的開(kāi)展工作,同時(shí)增進(jìn)同事之間的感情跟協(xié)作能力。
拓展訓練雖然是短暫的，但是其意義卻是深遠的，我要把拓展訓練中所學(xué)習到的經(jīng)驗應用到今后的實(shí)際工作中去，使自己能夠更加充分的融入到創(chuàng )造卓越的團隊中去。
團隊拓展訓練心得體會(huì )范文15
20xx年6月20日，公司組織我們去臨安青山湖浙地山莊拓展基地為期兩天的團隊拓展訓練。雖然兩天的拓展非常短暫，但是它帶給了我的是從來(lái)沒(méi)有過(guò)的震撼。在一系列拓展工程中，我不僅暴露了自身的許多弱點(diǎn)，也認識到自己對于團隊精神理解的缺乏和處理方式的不恰當�？梢哉f(shuō)此行收獲頗豐，尤其讓我學(xué)會(huì )了，只要敢于拼搏，就會(huì )取得成功；只要樹(shù)立信心，就能超越自我。也讓我體會(huì )到了團隊精神的重要，相信集體伙伴，即使犧牲自己也在所不惜。只有這樣，我們的集體才是最強大的！團結就是力量！
拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟。是表達集體的個(gè)性。拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng)，強調集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí)從集體中吸取宏大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性通過(guò)“磨合”逐漸形成新的集體文化。我們應把拓展中學(xué)到的啟示運用到和工作的困難中，明確自己的目標和方向，對待工作必須經(jīng)過(guò)充分的.籌劃，必須有團隊協(xié)作的精神和機制去完成每一項工作任務(wù)。
通過(guò)拓展訓練給予我的啟發(fā)和經(jīng)歷是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的人生感悟，而針對參訓者在諸多方面都有著(zhù)顯著(zhù)的提高：
一，認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象；克服心理惰性。
二，磨練戰勝困難的毅力；啟發(fā)力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力。
三，認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責也由任心。四，改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作。
拓展訓練完畢了，過(guò)程里有太多的領(lǐng)悟，甚至無(wú)法馬上消化，所以，用累贅的語(yǔ)言記錄下那些難忘的過(guò)程和細節。人生還在繼續，也許，那些領(lǐng)悟會(huì )隨著(zhù)時(shí)間的流逝慢慢地受用……
這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。這種心理極限上的突破不是隨便的生硬的活開(kāi)工程就能夠到達理想效果的，通過(guò)對拓展工程的精心設計和拓展師的職業(yè)能力最終真正能夠實(shí)現個(gè)人某些心理障礙的跨越，于此同時(shí)也能夠體會(huì )到個(gè)人能力的開(kāi)展潛力。證明了自己，超越了自己。通過(guò)這種拓展工程也使各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展工程中合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在工程進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和，提高了面對困難卻能堅忍不拔進(jìn)展到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)團員的膽識，也克服了有時(shí)只憑感覺(jué)行事的思維定式。沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡，斷橋和畢業(yè)墻等拓展工程都是出色的例證。
從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著(zhù)社會(huì )的開(kāi)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團隊的最正確狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練工程的安排和設計在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì )，由此應用到詳細的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì )有很大的提高。
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