團隊拓展訓練心得體會(huì )
有了一些收獲以后，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，這樣我們就可以提高對思維的訓練。那么心得體會(huì )到底應該怎么寫(xiě)呢？下面是小編整理的團隊拓展訓練心得體會(huì )，歡迎大家分享。
團隊拓展訓練心得體會(huì )1
在經(jīng)過(guò)了兩天的拓展訓練，完成了幾個(gè)有意義的團隊項目的歷練后，自己收獲頗多。讓自己進(jìn)一步認識到團隊精神在工作、生活中的積極作用，對自己的工作方法、生活態(tài)度等思維模式也有了很大的拓展與提升�，F將本次拓展訓練的心得體會(huì )總結如下：
一 任務(wù)明確 目標統一
每個(gè)拓展項目都有各自的任務(wù)和目標，要求每個(gè)人堅決向前，執行到底，不言放棄。我們的日常工作也是如此，拓展給我思維帶來(lái)了飛躍、認識得到了加深，在工作中只有把自己的任務(wù)明確、目標與單位集體的'目標統一、扎實(shí)工作、積極努力、奮進(jìn)向上，才能圓滿(mǎn)完成任務(wù)，收獲更多的喜悅。
二 紀律 原則
想完成團隊的任務(wù)目標，符合其要求，必須有相適應的紀律與原則。面對任務(wù)目標，大家要積極獻言獻策，制定合理、嚴謹的工作紀律和原則，保持紀律與原則的統一，明確職責，必須遵守紀律與原則，服從領(lǐng)導，聽(tīng)從指揮，堅定的向任務(wù)目標前進(jìn)。工作中，自己在這方面的還有許多不足之處，必須加以改正和提高。
三 信任 付出
“信任”在這次的拓展訓練中被更多的提起，都說(shuō)要信任隊友，那隊友如何贏(yíng)得自己的信任？自己又如何得到他人的信任？經(jīng)歷過(guò)后，現在我對信任也有了更深刻的認識和理解：真心付出才能贏(yíng)得信任。想贏(yíng)得他人的信任，自己必須真心的付出，只有積極地為團隊挺身而出、勇于擔當、敢于擔當、盡職盡責；只有積極地為他人真心付出與著(zhù)想，避免給團隊、他人帶來(lái)傷害或傷痛，就會(huì )贏(yíng)得團隊及他人的信任。彼此間的相互信任會(huì )營(yíng)造和諧的團隊氛圍。放在工作上、生活中也是這樣，今后我要積極地付出，朝這個(gè)方向繼續努力，爭取得到更多人的信任，成為和諧團隊的堅定擁護者。和諧的團隊充滿(mǎn)無(wú)窮的力量、蘊含豐富的智慧與創(chuàng )造力！
拓展訓練中的團隊也就是我們日常工作的單位集體。我們把各自的收獲運用到工作中來(lái)，大家明確目標、服從安排、遵守紀律、堅守原則、充分協(xié)調、積極溝通、合理分工、突出重點(diǎn)，一定能夠取得驕人的工作業(yè)績(jì)！
在今后的工作中，我要積極并深刻反思自身的缺點(diǎn)與錯誤，加以克服改正，充分發(fā)揮自身潛能、端正態(tài)度、真心付出、為優(yōu)秀出色的工作團隊貢獻力量！
團隊拓展訓練心得體會(huì )2
11月11號光棍節這天，我并不孤單，有一群朋友們陪著(zhù)我度過(guò)了一個(gè)不一樣的節日。懷著(zhù)無(wú)比激動(dòng)、忐忑的心情。跟隨大部隊從學(xué)校出發(fā)，來(lái)到觀(guān)音巖附近的度假村。地點(diǎn)雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對我們自身能力、團隊協(xié)作的訓練，從學(xué)校之外的另一方面，用更靈活、更考驗人的方式進(jìn)行的鍛煉。
聽(tīng)說(shuō)要去素質(zhì)拓展訓練，而且是在戶(hù)外，心里真的有點(diǎn)害怕，同時(shí)又很期待。害怕的是，即將到來(lái)的拓展訓練會(huì )比軍訓更辛苦，會(huì )有幾公里的的負重跑、會(huì )有戰術(shù)爬行比賽、會(huì )有高網(wǎng)的攀爬、會(huì )有野外求生訓練等，一系列電視里才會(huì )出現的奇怪想法在我的腦袋里出現，有點(diǎn)擔心自己的能力能否通過(guò)那樣的訓練，所以我的心里十分的忐忑。素質(zhì)拓展訓練、夏令營(yíng)、冬令營(yíng)、魔鬼訓練營(yíng)等，這些戶(hù)外活動(dòng)的字眼總是出現在我的耳朵里，面對昂貴的營(yíng)費，像我這種農村的孩子只能望而卻步，沒(méi)想過(guò)這種高學(xué)費的東西自己會(huì )去參加，可是，就是三峽職業(yè)學(xué)院團委給了我這個(gè)機會(huì )，讓我真正體會(huì )到不一樣的學(xué)習空間中學(xué)習的樂(lè )趣。雖然這次走的地方很近，訓練的時(shí)間很短，但我卻十分珍惜這來(lái)之不易的機會(huì )，短暫的'時(shí)光。
上山之后，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓時(shí)候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句話(huà)的笑點(diǎn)都很高。旁邊有同學(xué)說(shuō)他一點(diǎn)也不像教官，而像一個(gè)煮飯的。傳統的思維方式讓我把教官想像成軍訓時(shí)的黑教官，可是沒(méi)想到卻是一個(gè)白小伙。這個(gè)教官給了我一個(gè)小小的驚喜。
來(lái)到這個(gè)度假村，廟宇般的設計讓我一度以為這是一個(gè)寺廟，而非度假村，我以前去過(guò)一些度假村，有的以池塘為主題，有的以桃花為主題，寺院模式的還是第一次見(jiàn)，或許是去過(guò)的地方太少，看到這樣的結構，心里的驚喜又多了一分。
這次訓練的內容，也給給了我很大的驚喜，沒(méi)有長(cháng)跑、戰術(shù)，有的是游戲般，緊張中帶一點(diǎn)刺激的團體訓練�？偨Y這一天下來(lái)，我們一共進(jìn)行了四個(gè)團體訓練的項目。第一個(gè)項目，團隊的組建。我覺(jué)得這個(gè)項目在鍛煉我們這三十幾個(gè)人的大團隊上，就像準備好木板要做桶一樣，給了我們目標，把我們牢牢的捆在了一起，使我們意識到我們是一個(gè)團隊、是一個(gè)TEAM�！癋LY”是我們的標志，由我們的隊名“青春飛揚”而來(lái)，這四個(gè)字也正好體現了現在我們大學(xué)生青春活力的一面�！皥F結就是力量，青春就要飛揚”是我們的隊歌，雖然有一點(diǎn)牽強，但是唱起來(lái)也不缺乏一種氣勢。第二個(gè)項目，站在高處背過(guò)身向后倒。才聽(tīng)教官講著(zhù)實(shí)把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花墊。聽(tīng)清規矩后，小小的心終于平復了一些。站在高凳上，聽(tīng)著(zhù)同伴們的加油聲，“請相信我們”的吶喊聲，我的心里很踏實(shí)，十幾個(gè)男生能夠輕松個(gè)、把我接住。倒下的一瞬間，我享受的閉上了眼睛，這么多雙手組成的懷抱是多么的安全。在下面的時(shí)候，很遺憾沒(méi)有去試著(zhù)接其他的同伴，不是不想，而是自己沒(méi)有那個(gè)能力。第三個(gè)項目，生死電網(wǎng)。聽(tīng)名字，應該是很考驗速度和細節的活動(dòng)，有三十個(gè)大小不一的網(wǎng)組成，每個(gè)成員必須從不同的一個(gè)網(wǎng)過(guò)去，并且身體的任何一個(gè)部位都不能碰到網(wǎng)線(xiàn)�？粗�(zhù)隊長(cháng)給我指的那個(gè)最小的網(wǎng)，那么小，和肩差不多寬，而且還要求不能觸碰到網(wǎng)線(xiàn)。三次的嘗試，我終于過(guò)去了，謝謝我的隊員們三次把我舉過(guò)頭頂，被他們舉著(zhù)很安全，我相信他們會(huì )安全地把我放到地上，我的男同胞們，謝謝你們，還有那個(gè)做了一百多個(gè)俯臥撐的隊長(cháng)。第四個(gè)項目，“盲人啞巴”。教官帶著(zhù)我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過(guò)水溝，一路都不平坦，我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信賴(lài)，相互依靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清楚地看到面前的路。同時(shí)我也很謝謝我的盲人，謝謝他能相信我，相信我可以帶他走完全程。
最后的一個(gè)項目，謝謝老師讓我和自己的心進(jìn)行了一次親密的接觸，很多人都哭了，我也落了淚，我想家了，想高中的好朋友了，想遠在外地的爸爸了，不知道多病的他，身體有沒(méi)有好一點(diǎn)。
這次素質(zhì)拓展訓練，真的讓我學(xué)到了很多東西，很多呆在學(xué)校學(xué)不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有害怕，最多的是收獲，或許我不是的，但是我卻認真的對待這自己。謝謝我的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們，還有我身邊的同學(xué)們，謝謝你們的幫助。
團隊拓展訓練心得體會(huì )3
雖然身上有足夠的安全保護裝備，伙伴們也在積極的給我加油，面對這個(gè)拓展項目，我們或多或少都會(huì )產(chǎn)生恐懼感，對哪些有點(diǎn)恐高的人來(lái)說(shuō)，順著(zhù)柱子向上爬的感覺(jué)是很漫長(cháng)的，從柱子上站到柱子頂端的圓盤(pán)也是極大的考驗，主要是鐵盤(pán)的面積不大，站起來(lái)很不容易，往下看的話(huà)會(huì )感到眩暈，站立的過(guò)程中鐵桿一直在晃動(dòng)也許只是我的心理作用，躍起抓杠更是心理挑戰，作為身體不差的我都不確保能否抓住單杠，更不用說(shuō)哪些相對瘦弱的女同伴了。一瞬間的恐懼、緊張、懷疑等各種情緒混合在一起，大腦一片空白，忽然聽(tīng)到一位伙伴喊了一句“加油啊，兄弟”更多的伙伴發(fā)出更多的鼓勵聲，那一瞬間，覺(jué)得心里暖洋洋的，身體里忽然間充滿(mǎn)了力量一般，雙腿用力向上躍起，我抓住了單桿，這是我才發(fā)現它比我想象的要近，一開(kāi)始那種遙遠的感覺(jué)消失了，懸在半空的時(shí)候，我的內心是踏實(shí)的，我知道有我的同伴在支持著(zhù)我，陪伴著(zhù)我，激勵著(zhù)我。
通過(guò)這個(gè)項目我有一些感悟，所有那些看起來(lái)很困難的，似乎很難完成的事情，事實(shí)上并沒(méi)有想象中那么困難。在工作、生活中，對自身對團體都要有足夠的自信，拿出勇氣去接受去拼搏去接受挑戰，跨過(guò)心理障礙，戰勝膽怯，才可以成為強者，只有能邁出第一步，就能有接受成功的希望。
人生的道路往往不會(huì )一帆風(fēng)順，坎坷和困難多少都會(huì )有，遇到困難時(shí)，態(tài)度是很重要的，積極應對努力克服戰勝還是望而止步、怨天尤人？態(tài)度的不同可以帶來(lái)不同的結果，要面對困難，就不要抱怨客觀(guān)存在的困難處境，抱怨并不能帶什么改變，要相信自己能行，發(fā)掘自己的潛能，拿出勇氣去解決困難的，剩下的解決過(guò)程就會(huì )變得順利。
看到其他學(xué)員站在高柱上緊張害怕的'時(shí)候，下面的我們也許會(huì )覺(jué)得“這有什么好害怕的”，當我們自己參加項目的時(shí)候，就會(huì )發(fā)現自己的腿腳不聽(tīng)使喚，甚至可以聽(tīng)到自己的心跳聲都。在工作中也會(huì )遇到類(lèi)似的情況，領(lǐng)導和員工也是處于不同的位置，站在不同位置上的人，想法和感受是不同的，面對的問(wèn)題和困難也不一樣。我們應該去體會(huì )和理解其他位置上的的感受，只有換位思考，才可以讓企業(yè)團隊的真正凝聚力。
團隊拓展訓練心得體會(huì )4
10月29日早上8點(diǎn)國家中醫藥管理局第三期會(huì )計領(lǐng)軍（后備）人才全體學(xué)員赴北京市昌平區開(kāi)展了團隊拓展訓練活動(dòng)。
上午，在教練的引導下，我們先進(jìn)行了一系列熱身運動(dòng)，緊接著(zhù)，學(xué)員們很快達成一致并組建了四個(gè)戰隊：綠巨人隊、夢(mèng)想隊、旗開(kāi)得勝隊和雄鷹隊，并相繼完成了隊名選定等任務(wù)。在各隊依次展示隊名、口號和隊歌后，訓練正式拉開(kāi)了序幕，率先安排的是數字排序游戲，隊員們在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下精誠合作、取長(cháng)補短，克服了一個(gè)個(gè)難題。該項目讓隊員們意識到打破固有思維模式的'重要性，以及團隊成員合理分工的必要性。下午，為了鍛煉大家的反應思維能力，教練安排同學(xué)們開(kāi)展了“松鼠，大樹(shù)，地震”的游戲，隨后教練安排了“擊鼓顛球”、“不倒森林”、“傳遞能量球”、“穿越火線(xiàn)”、“激情節拍”5個(gè)訓練項目。在之后的PK大戰中，大家都展現了良好的團隊合作意識和強烈的集體榮譽(yù)感，最終由旗開(kāi)得勝隊拔得頭籌。
一天的拓展訓練圓滿(mǎn)結束，雖然身體的疲累在所難免，但內心收獲的是滿(mǎn)滿(mǎn)的感動(dòng)，拓展訓練通過(guò)了戶(hù)外游戲、智力比拼等形式，考驗和鍛煉了大家的團體協(xié)作能力、推理反應能力、組織分工能力，激發(fā)了團隊的協(xié)作意識，提升了團隊凝聚力。
團隊拓展訓練心得體會(huì )5
這次拓展訓練讓我更深刻的理解到團結的力量，規則的重要性。給我感觸最深的`是最后一個(gè)畢業(yè)墻訓練項目，在項目拓展訓練中每一個(gè)成員無(wú)不表現出貢獻精神，發(fā)揮自身的優(yōu)勢，共同完成目標。拓展訓練也讓我明白一個(gè)道理勇于突破超越極限，一切皆有可能！
從失敗中我們也得到教訓：在工作中，各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，才能使我們團隊在激烈的市場(chǎng)競爭中立于不敗之地。
這次拓展活動(dòng)，讓我深深體會(huì )到了什么是團隊協(xié)作精神，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己的心里障礙，一跳一摔讓我自己有了一個(gè)很大的跨越，鍛煉了我的膽識，相信了自己又相信了團隊。在以后的工作中，積極進(jìn)取，共同進(jìn)步！
團隊拓展訓練心得體會(huì )6
踏著(zhù)清晨的陽(yáng)光，前往拓展訓練基地的路上，和新進(jìn)的所有同事一起進(jìn)行拓展訓練，期待、興奮…玩了很多游戲，真的學(xué)到了很多，當時(shí)不覺(jué)得很累。在太陽(yáng)底下的拓展，學(xué)員們艱苦并體會(huì )著(zhù)。一開(kāi)始大家都以為是輕松的活動(dòng)吧，但卻體驗了一場(chǎng)嚴峻而撒汗的拓展訓練!
第一個(gè)拓展訓練項目是培養團隊精神,需要從上到下從里到外團結協(xié)作,不停接客,無(wú)論公私,努力攬人。同時(shí)鍛煉了積極勤奮開(kāi)朗和感恩的思維方式;做這樣一個(gè)備受爭議和詬病的工作,心理素質(zhì)必須過(guò)硬,內心堅強,被虐同時(shí)仍要感謝來(lái)客給我們帶來(lái)財源滾滾。
搭人梯的男生，一把心酸淚吧。我個(gè)子低，即使站在最高男生肩膀也夠不到上面同學(xué)伸下的手，掙扎中不知道誰(shuí)托著(zhù)腳把我舉了起來(lái)。游戲外呢，誰(shuí)會(huì )在我掙扎無(wú)助時(shí)拉我一把或是托起我滿(mǎn)是泥巴的腳。沒(méi)有誰(shuí)有這個(gè)義務(wù)。
成功后大家忘情歡呼跳躍，大家都很感動(dòng)，女生很多眼眶都紅了，我也被感動(dòng)數回，雖然知道社會(huì )還是無(wú)情的，但這種感覺(jué)真的很好，我明白了戰友的感情為什么那么深了。超感動(dòng)!踩過(guò)人梯對面有無(wú)數雙信任的手臂感覺(jué)真好。
信任背摔是一個(gè)很有意思而且很有啟發(fā)性的游戲，它告訴我們在生活中面臨很多的抉擇，這時(shí)候往往就是一句：“我已準備好，然后便勇往直前”。而顧慮，恐懼，猶豫，都是絆腳石。所以，在生活中，何不讓自己活的輕松些 ，灑脫些? 這個(gè)項目從給隊友充電鼓勵，到隊友勇敢的登上高臺，再到背對大家按照標準動(dòng)作倒下來(lái)，大家齊心合力的接住隊友，團隊接住隊友后的再一次鼓勵和分享體會(huì )。整個(gè)環(huán)節考驗的不僅僅是個(gè)人的膽量和勇氣，更考驗的是團隊的配合，團隊永遠是在你最需要的時(shí)候堅定不移的.在你身后!
人生第一次拓展訓練，各種害怕，各種感動(dòng)，各種欣賞!也許，一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè)，不僅僅在于豐厚的待遇和良好的社會(huì )回報，更在于企業(yè)精神和你能夠為之震撼的團隊力量。在這個(gè)過(guò)程中，感謝那些看見(jiàn)我從十米高臺掉下來(lái)沒(méi)有嘲笑而是安慰鼓舞我的伙伴，感謝我們共同的信念和美好的意志。
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