團隊拓展訓練心得體會(huì )[錦集15篇]
在平日里，心中難免會(huì )有一些新的想法，通常就可以寫(xiě)一篇心得體會(huì )將其記下來(lái)，這樣我們就可以提高對思維的訓練。應該怎么寫(xiě)才合適呢？以下是小編精心整理的團隊拓展訓練心得體會(huì )，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
![團隊拓展訓練心得體會(huì )[錦集15篇]](/pic/00/l/d0c4b5c3cce5bbe104.jpg)
團隊拓展訓練心得體會(huì )1
過(guò)去，我沒(méi)有參與過(guò)拓展訓練，對拓展訓練也沒(méi)有什么熟悉，未去之前自己也產(chǎn)生了一些錯誤的想法：拓展訓練應當和我們讀書(shū)時(shí)期的軍訓是差不多的吧?參與之后我才發(fā)覺(jué)我的想法是錯誤的，其實(shí)許多時(shí)候許多事情都是需要自已親身體念過(guò)才會(huì )知道結果的。
過(guò)去為期一天的拓展訓練已經(jīng)完畢很久了， 但渾身的酸痛還不時(shí)的讓我回想起豐富多彩的訓練生活，不管是讓我驚心動(dòng)魄的跨越斷橋還是令我感動(dòng)不已的“翻人墻”全部情節歷歷在目，令我難以忘記，感動(dòng)不已，拓展訓練留給我的不僅僅是一份訓練時(shí)的美妙回憶，同時(shí)還能給我生活工作都帶來(lái)了很大的幫忙。
這次拓展培訓，我的身心受到了巨大的感染，總結了五點(diǎn)如下：
一、團隊角色分工；我們是一個(gè)團隊，我們需要分工
訓練一開(kāi)頭，教官就對現場(chǎng)人員進(jìn)展了分組，我們重新組成了一個(gè)小團隊，首先我們就要通過(guò)投票，我們選出了隊長(cháng)然后我們要起隊名，口號，接下來(lái)我們要做的是在短時(shí)間內跟我們隊里每一位新隊友熟悉，這種參加是全身心地投入，大家把團隊的榮譽(yù)看得特別重要。
二、團隊的力氣：
其實(shí)在每一個(gè)活動(dòng)里都能體會(huì )到團隊的力氣，但令我深刻的還是在跨越斷橋這個(gè)環(huán)節，其實(shí)開(kāi)頭時(shí)我是預備退出這環(huán)節的，由于我從小就恐高，但是經(jīng)過(guò)隊友們的鼓舞最終我還是爬上去了，由于我不想拖垮我的隊伍而且我也很想挑戰自已，當我爬到柱子上時(shí)，雙腿不停的抖動(dòng)，根本就無(wú)法掌握內心的恐驚腦子里面就是一片空白心跳得很快，當時(shí)的感覺(jué)就是“怕”和選擇放棄，我也許在上面停頓了3分鐘做了個(gè)深呼吸我打算向教練說(shuō)放棄時(shí)，我聽(tīng)到了我的'隊友們在幫我加油，“阿萍加油！你永久是最棒的，加油�！蔽也耪嬲惺艿綀F隊的存在與重要，是他們給了我士氣，然而我也很信任我的團隊，我信任在下面的隊友們肯定會(huì )拉好繩子好好愛(ài)護我的，最終我帶著(zhù)隊友們給我的士氣與鼓舞聲跨越過(guò)去了，當我完成任務(wù)下來(lái)時(shí)，隊友們給了我一個(gè)最深情的擁抱，我很感動(dòng)同時(shí)也很感謝他們，假如沒(méi)有隊友們的鼓舞，就只有我一個(gè)人我確定是不敢跨過(guò)去的，這讓我明白到團隊的力氣是巨大的，假如沒(méi)有團隊許多事情是難以完成的。此刻讓我明白到虎彩團隊的存在，在我的印象里虎彩只是一個(gè)連鎖店，并沒(méi)有太多的概念，但在今日我終于清晰的知道虎彩其實(shí)是一個(gè)團隊是一個(gè)大家庭，我們都是來(lái)自五湖四海的人，但是大家為了一個(gè)共同的目標在一起努力奮斗。
三、決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，要信任自己
在跨越斷橋環(huán)節里面，對自已也有很大的挑戰的，當我在上面抖動(dòng)和停頓深呼吸的時(shí)候其實(shí)我自已也有在鼓舞我自已，當時(shí)我對自已說(shuō)：既然我都那么艱辛的爬上來(lái)了怎能那么輕易就說(shuō)放棄了呢?最終完成任務(wù)的時(shí)候我很感動(dòng)，那是一種挑戰自我勝利的感動(dòng)，也是一種從所未有的感覺(jué)，當時(shí)我真覺(jué)得我自已很棒很棒。
四、學(xué)會(huì )換位思索，對人多設身處地為他人著(zhù)想，對事多換一個(gè)角度思索，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)
活動(dòng)當中有個(gè)環(huán)節是“信息傳達”，這主要是講究隊友之間的信息交接問(wèn)題，我們那一組在這環(huán)節是輸得最慘的，但是我們卻從中學(xué)會(huì )到許多東西，我們輸是由于我們消失交接信息錯誤，事后當事人也挺內疚的也怕我們會(huì )排斥他罵他。但我們不但不怪他反而是開(kāi)導他理解他關(guān)懷他，由于我們知道他也是無(wú)心之失，其實(shí)在現實(shí)生活當中也會(huì )有許多這樣的例子，這讓我學(xué)會(huì )到做人呀！應當學(xué)會(huì )包涵和理解他人，學(xué)會(huì )換位思索。
五、學(xué)會(huì )感恩
最終的環(huán)節是“翻人墻”，那是一個(gè)在不考任何工具全部隊員都要爬過(guò)5米高的墻，我們選擇“人肉梯”的方法爬過(guò)去的，看著(zhù)做人梯的隊友們被踩到肩膀都要出血絲，看著(zhù)那隊友們用完全身的力氣去拉下面的人上去時(shí)，看著(zhù)隊友們汗水與淚水相交時(shí)，再回想我們一天訓練下來(lái)所經(jīng)受的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我哭了。這是感動(dòng)的淚水，立刻我感到很幸運我能參與這次的拓展訓練，能熟悉這些隊友們跟他們經(jīng)受這么多，最快樂(lè )的就是我們都曾經(jīng)幫忙過(guò)鼓舞過(guò)，此刻我也覺(jué)得很感恩，我真為我能進(jìn)到虎彩這個(gè)大家庭而感到驕傲、快樂(lè )。
總之，在這次的拓展訓練中，讓我受益匪淺，所做的每個(gè)工程都有驚無(wú)險，但需要的是每個(gè)參加者的士氣和自信、大家的合作、集體的才智。通過(guò)本次訓練使大家對自己有了新的熟悉，鼓勵大家英勇面對壓力和挑戰，戰勝恐驚，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增加。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)受，更給了我一筆珍貴的精神財寶！我會(huì )在以后的工作中，將這次培訓的碩果運用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的輝煌付出全力！
團隊拓展訓練心得體會(huì )2
十月的北京，已有了七八分的嚴寒，而這七八分的嚴寒卻絲毫不能影響我們的心情。這一天，晴空萬(wàn)里，空氣是那么的清新!天空湛藍湛藍的，沒(méi)有一絲白云，你甚至會(huì )以為那是一張嶄新的藍色畫(huà)紙，等待著(zhù)天真的孩童給它添上豐富鮮亮的顏色。太陽(yáng)當空照著(zhù)，給冷風(fēng)中的人們帶來(lái)了舒服的平坦。我們――第三期全國中醫藥行業(yè)會(huì )計領(lǐng)軍(后備)人才培育班的小伙伴們，在暖暖的朝陽(yáng)照耀中，乘坐大巴駛向了我們的目的地，去開(kāi)展我們的團隊建設拓展活動(dòng)。
北京的秋天，風(fēng)景迷人。一路上，透過(guò)車(chē)窗，抬頭看天，你會(huì )看到各種顏色的樹(shù)葉，紅的、橙的、黃的、綠的，映襯著(zhù)藍色的天空，顏色的豐富、鮮亮和反差，給人帶來(lái)了強烈的視覺(jué)沖擊，那樣的美，讓人沉醉。一忽兒，窗外溜過(guò)一棵好玩的銀杏樹(shù)，扇形的葉面，靠葉柄的一大部分還是綠色的，扇沿一邊卻已變成了黃色，乍一看，就像蝴蝶翅膀的斑紋，一樹(shù)“蝴蝶”，不由讓人感嘆自然的奇妙。享受完沿途的風(fēng)景，我們來(lái)到了目的地――瑤臺山莊。在一片空闊的平地上，在團建老師的帶領(lǐng)下，我們開(kāi)頭了團隊建設拓展活動(dòng)。先是“破冰”的互助活動(dòng)，然后是打開(kāi)氛圍、調動(dòng)情緒的追趕游戲。做完了熱身，我們開(kāi)頭組隊。根據報數挨次，我們被隨機分成了四組。然后是選隊長(cháng)，起隊名，畫(huà)隊徽，列口號，唱隊歌，大家發(fā)揮聰慧才智，各顯其能，很快都完成了任務(wù)。你瞧，那邊著(zhù)紅色衣服的是“雄鷹”隊，他們隊旗上的隊徽是一只展翅的雄鷹，昂著(zhù)首，正打算一飛沖天另一邊著(zhù)藍色衣服的是“旗開(kāi)得勝”隊，光從隊名上就展現出了他們必勝的決心和信心這邊身著(zhù)黃色衣服的是“幻想”隊，不錯，“有幻想，才會(huì )羸”第四組，穿著(zhù)綠色衣服，他們給自己取名叫“綠巨人”，隊里的畫(huà)畫(huà)能手在隊旗上畫(huà)了一個(gè)小小的綠巨人，既形象生動(dòng)，又憨態(tài)可掬，他們的口號是“力大無(wú)窮，‘四’不行擋”。
開(kāi)頭，我們進(jìn)行的是“一分鐘排序”的游戲，團建老師拿出一套30張的卡片，卡片上不同的圖畫(huà)分別代表1-30不同的數字，要求每隊在一分鐘內完成從1到30的排序。第一輪，全部的隊都毫無(wú)打算，拿到卡片時(shí)，都在苦苦思考，左猜右想，成果都不理想。第二輪，大家都利用網(wǎng)絡(luò )查詢(xún)，得知了答案，但是答案不單一，信息量大，數字多，大家都盡可能多記，然而拿到卡片時(shí)仍然比較混亂，有的數字記得答案卻找不到卡，有的卡一時(shí)無(wú)人記得答案，結果一分鐘內仍然無(wú)法完成任務(wù)。第三輪時(shí)，大家都在隊里進(jìn)行了組織安排，實(shí)行“分人分記，各負其責”的方法，分散了記憶量，每個(gè)人對自己負責記憶的數字記得更深刻了，上場(chǎng)時(shí)排序十分順暢，終于每個(gè)隊都在規定的時(shí)間內完成了任務(wù)。這一游戲讓我們更深刻地熟悉到了科學(xué)的組織安排是十分重要的。
接下來(lái)，我們每隊要共同完成一系列競技游戲，有“不倒森林”、“穿越火線(xiàn)”、“能量傳遞”、“眾人抬鼓擊球”和“我們是一家人”，按規定要求完成任務(wù)，用時(shí)最短的隊伍獲勝。在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，隊員們紛紛獻計獻策，考慮游戲對身材大小、身手靈敏度、心里穩定性、不同游戲之間的.連接時(shí)間要求等各方面因素，盡可能合理安排上場(chǎng)人員和游戲挨次，然后是努力的練習，在練習中不斷調整和修正，經(jīng)過(guò)將近一個(gè)小時(shí)的練習，我們基本都能保證了每項游戲的順利進(jìn)行。競賽正式開(kāi)頭了，全部的隊伍都表現出了高漲的士氣和昂揚的斗志，競賽進(jìn)行得激烈而精彩，部分隊伍在部分游戲項目中出現了一些失誤，然而在隊友們的勸慰和激勵下，都很快得到了補救，各隊都取得了很好的成果，其中，“旗開(kāi)得勝”隊由于零失誤，以最短的時(shí)間完成任務(wù)，獲得了第一名，果真不負了他們的隊名，大家都對他們的成功表示了祝賀。不知不覺(jué)，日已西斜，一天的拓展活動(dòng)也結束了。歸程中，同學(xué)們仍然興奮著(zhù)、談?wù)撝?zhù)、歡笑著(zhù)。這一天，我們熬煉了身體，放松了心情，在活動(dòng)中充分感受到了同學(xué)之間的互助、互愛(ài)、關(guān)心和激勵，更深刻熟悉了團隊合作的重要性。我想，作為行業(yè)會(huì )計領(lǐng)軍(后備)力氣的我們，也應該在我們中醫藥行業(yè)會(huì )計領(lǐng)域，充分發(fā)揮我們團隊的力氣，團結合作，奮勇當先。
團隊拓展訓練心得體會(huì )3
4月11—13日，電建公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶(hù)外拓展訓練，雖然天公不作美，但同事們仍是熱情高漲，斗志昂揚，盡情地享受著(zhù)來(lái)自同事的關(guān)愛(ài)和鼓勵，充分地體會(huì )來(lái)自團隊的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車(chē)到達“味博士農莊”訓練營(yíng)的時(shí)候才知道，拓展訓練是一項挑戰極限的訓練活動(dòng)，是以磨礪團隊、提升行動(dòng)意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動(dòng)。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng )造性地開(kāi)發(fā)團隊戰斗能力。它起源于二戰期間的海上生存訓練，而在戰后則逐漸演變成為了一種面向現代社會(huì )的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質(zhì)、素質(zhì)和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練，但給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗卻是一筆永久的精神財富，無(wú)論我們身處何種工作崗位，只要用心體會(huì )就能得到十分有益的。在這里，讓我感受最深的有以下三個(gè)方面：
一、目標一致、團結協(xié)作
訓練從一開(kāi)始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力電網(wǎng)”、“八仙過(guò)�！�、“搶新娘”、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂(lè )傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的項目，我們每個(gè)成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒(méi)有任何的隔閡和個(gè)人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如中過(guò)“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個(gè)人高，沒(méi)有任何工具，當時(shí)我就想著(zhù)怎么過(guò)得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著(zhù)肩、手握著(zhù)手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無(wú)任何工具！這就是我們的'潛能吧！這個(gè)項目給我最大啟發(fā)是：沒(méi)有完美的個(gè)體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實(shí)際工作中都能像過(guò)“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無(wú)不克、戰無(wú)不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹(shù)立合作意識，合理分配資源
“智力電網(wǎng)”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個(gè)人讓他站在一堵和自己一樣高的電網(wǎng)面前，網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規則的洞，而且看上去都不足夠大。對個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關(guān)注和相互鼓勵著(zhù)隊員眼睛的時(shí)候，看到一雙雙有力地雙手正托著(zhù)每一個(gè)隊員的身體通過(guò)適合自己體形的電網(wǎng)的時(shí)候，讓我意識到個(gè)體和集體的差別，讓我深深體會(huì )到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個(gè)人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統地看待問(wèn)題，做出正確的規劃，同時(shí)注意優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(cháng)，高效地解決問(wèn)題，圓滿(mǎn)的完成我們共有的任務(wù)。。。。。。
團隊拓展訓練心得體會(huì )4
這次拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益匪淺。雖然僅僅只有短短的兩天，使我懂得了“團隊”的真正含義，懂得了什么是團隊，什么是溝通，什么是協(xié)作，懂得了怎么團結協(xié)作、互相激勵。
使我感受最深的是信任被摔，在熱身訓練完畢后，教練將我們帶到一處1.5米高的平臺前，首先教練教給我們方式方法，并給每一位隊員加油打氣，這個(gè)訓練項目要點(diǎn)在于，信任團隊，當我站在平臺上的時(shí)候，心里還是有些恐懼的，在教練的幫助下，做好準備工作，就這樣信任的躺下去了，可想而知一個(gè)人身體最薄弱、最危險的部位就是后背了，此刻就這樣交給與自己非親非故的人，心里除了信任還是信任了。信任團隊，也要讓團隊信任自己，按照教練所傳授的方法，盡量將身體崩直，好讓隊友共同搭建的人床均勻受力，避免造成隊友受傷。當自己的后背接觸的隊友搭起的人床時(shí)，心里滿(mǎn)滿(mǎn)的感恩與感謝。待到所有隊友都順利通過(guò)這個(gè)訓練項目的那一刻、感恩與感謝彌漫了整個(gè)體驗基地，感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教官的指導、感謝公司領(lǐng)導的.關(guān)懷，同時(shí)也感謝生我養我的父母、是你們讓我真正明白了什么是“信任”“感恩”“責任”“犧牲”。
擁有責任心和團隊協(xié)作精神才會(huì )將取得個(gè)人和團隊的雙贏(yíng)，當時(shí)我們是在訓練一個(gè)《極速60秒》的項目，這個(gè)項目是按照順序排列30張，數字象形圖片，兩個(gè)團隊比拼，每個(gè)團隊3次機會(huì )，在使用兩次機會(huì )后，每個(gè)團隊的完成度都不足一半！慚愧的是我們沒(méi)想到，兩個(gè)團隊合作起來(lái)，共同創(chuàng )造一個(gè)更強大的團隊-恒信團隊，俗話(huà)說(shuō)：“眾人拾柴火焰高”，通過(guò)助教的提醒，我們即刻組成了一個(gè)團隊，共同商討，最終在第三次機會(huì )圓滿(mǎn)的成功。非常感謝教練的指引，每個(gè)項目完成后，教練都會(huì )讓大家坐下來(lái)發(fā)表個(gè)人感受與總結，通過(guò)總結讓我們得到不僅是身體、腦力的訓練，更是心理的培養。
團隊拓展訓練心得體會(huì )5
早在一個(gè)星期前就聽(tīng)x主任說(shuō)下個(gè)周末要去團結校區開(kāi)展拓展訓練，一直很期待，終于等到這天，可天公好像不太眷顧我們的老師們，昨晚還在下雨，今天火辣辣的太陽(yáng)就出來(lái)了，但是大家的興致并未減退，興致勃勃趕往校區。
到學(xué)校后x老師給我們講了學(xué)校整體的發(fā)展方向以及我們將如何開(kāi)展這次拓展，在我們未投入拓展之前，拓展總教練給我們講了拓展訓練的起源以及我們即將參加的項目，接下來(lái)教練讓我們做一個(gè)游戲，預估自己在1分鐘能夠擊掌多少下，大家有說(shuō)100下的、有說(shuō)120下的，又說(shuō)80的，還有說(shuō)200的，我覺(jué)得自己一分鐘能擊120下。最后教練讓我們自己來(lái)做，他給我們計時(shí)，我集中全身的精力，教練說(shuō)停的時(shí)候我擊了150下，當時(shí)很興奮，沒(méi)想到自己超出了預估。接下來(lái)教練說(shuō)了一句話(huà)，全場(chǎng)驚訝，他說(shuō)我給你們的計時(shí)是30秒。真的是沒(méi)想到，人在集中精神去做一件事情的時(shí)候，潛力是非常大的，大家都還是缺乏自信，不相信自己。所以人最大的敵人就是自己!
做完小游戲，大家去操場(chǎng)20人一組進(jìn)行拓展，我們這一組做的是沼澤地逃生和畢業(yè)墻�？吹侥切⿹u搖晃晃的木樁，而且越來(lái)越高，心里就覺(jué)得有點(diǎn)害怕，但聽(tīng)到教官訓話(huà)時(shí)說(shuō)：“沒(méi)有不行的，只有不敢的!不能說(shuō)不!不行!不可以!”于是在心里就對自己說(shuō)你一定行!拓展開(kāi)始了，我前面的老師都順利的走過(guò)，輪到我了，心里好緊張，我慢慢的往前走，想到前面的老師都走過(guò)了，自己覺(jué)得挺有壓力，心里又有些緊張，步伐也亂了，教官在一邊提醒我說(shuō)不要慌，按照自己的步調來(lái)，慢慢的往前走，快走到盡頭的時(shí)候腳下一滑，掉了下來(lái)，被鱷魚(yú)吃了，第一個(gè)項目我就失敗了，真的覺(jué)得很遺憾，當時(shí)真想找個(gè)地洞鉆進(jìn)去。
在“畢業(yè)墻”項目訓練時(shí)，一堵4.2米的'高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊員都翻越過(guò)去，才算勝利。教官給我們的情景設置是大火燒起，我們只有十五分鐘逃亡時(shí)間，而且不能丟下任何一個(gè)隊員，這樣才算成功，大家選了付校為指揮官。全隊20個(gè)人團結一心、互相幫助，目標一致，勇于奉獻自己。男老師在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭求生，直到墻下只剩下了一個(gè)同伴，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，大家想到讓一位體重較輕的隊友從墻頭上垂下來(lái)，拉同伴上來(lái)，大家不斷的嘗試，不知道是方法不對，還是別的原因，最后剩下一位隊友沒(méi)有逃出來(lái)，但是我知道大家都已經(jīng)盡了自己最大的努力，好幾位男老師的肩膀已經(jīng)流出血來(lái)，那一刻，我被團隊體現出來(lái)的集體榮譽(yù)感和精誠合作的精神所感動(dòng)。
這次拓展訓練的體會(huì )，總結起來(lái)有以下幾點(diǎn)：
1、人最大的敵人是自己；
2、人的潛能是無(wú)限的；
3、整個(gè)團隊必須確定一個(gè)合理的工作目標，在目標確定的前提下，制定出切實(shí)可行的工作計劃；
4、遇到問(wèn)題要學(xué)會(huì )換位思考，學(xué)會(huì )發(fā)散思維；
5、要學(xué)會(huì )相互配合。
團隊拓展訓練心得體會(huì )6
美麗成都，激情的4月，在集團公司董事長(cháng)、蔣總裁、常務(wù)許副總裁教育指導下和分公司掌舵人王總的帶領(lǐng)下，我們滿(mǎn)懷著(zhù)喜悅和激動(dòng)的心情，參加了公司組織的拓展訓練，這次訓練，給我不一樣的感受，讓我受益匪淺。整個(gè)訓練過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在了一起，不僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，同時(shí)也帶給了我們深刻的思考與啟迪……
在這里，每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，在一開(kāi)始設計自己團隊的隊名、隊訓、隊歌以及每個(gè)人負責不同工作的時(shí)候，就預示了此次活動(dòng)的整個(gè)過(guò)程離不開(kāi)集體的智慧和力量。
短短的2天時(shí)間，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生！在我們的團隊中，為什么工作中總是浪費時(shí)間？在一個(gè)個(gè)項目中，在教練的點(diǎn)撥下，我們找到了答案：
一、優(yōu)秀的團隊首先應該有一個(gè)優(yōu)秀的，有一個(gè)共同的目標愿景，以及為了實(shí)現共同目標而制定的計劃。
二、合理分工，相互配合：在一個(gè)團隊中，每個(gè)人只有分工不同，沒(méi)有輕重不同，每個(gè)人都應該各司其職，化的發(fā)揮自己的特長(cháng)，我們的團隊才會(huì )做到！在工作中也是一樣：每個(gè)崗位的人都要相互配合，共同努力，才會(huì )取得我們大家共同創(chuàng )造的好成績(jì)。
三、團隊中的溝通特別重要。這讓我感受到了人與人之間無(wú)隔閡、和睦共處、親密無(wú)間的真誠與舒暢。
四、信任，一個(gè)多么美好的詞語(yǔ)。信任朋友和同事，其實(shí)是給自己機會(huì )，因為協(xié)作和團結才會(huì )產(chǎn)生強大的凝聚力。
五、紀律的約束：約束了自己，保護的是大多數人和團隊的利益。俗話(huà)說(shuō)無(wú)規矩不成方園，在一個(gè)團隊中如果沒(méi)有紀律的約束，就不能稱(chēng)之為團隊，只能是一盤(pán)散沙！一次拓展訓練，給人的啟迪是如此之多。
在此，給我印象最深的就是“電網(wǎng)逃生”的游戲，規則是：成員必須從電網(wǎng)的一邊經(jīng)過(guò)一個(gè)網(wǎng)孔，到達“電網(wǎng)”的另一邊。如果觸動(dòng)"電網(wǎng)"，該活動(dòng)失敗，全隊重新再來(lái)。
在這個(gè)游戲中有許多要點(diǎn)需掌握：弄清有多少資源，正確的組織指揮，團隊的力量，分工明確、合理，及時(shí)做好準備工作，扎頭發(fā)、扎褲腿、扎衣角。
以上這些工作無(wú)疑是重要的和必需的。從解決問(wèn)題方式的`角度講，可以選擇不同的姿式過(guò)網(wǎng)：拱墻式、狗爬式、飛標式，當然還有活動(dòng)中用得很成功的抬木頭式。
但更重要的，決定成敗的關(guān)鍵是下面的工作：
誰(shuí)應該先通過(guò)，誰(shuí)應該后通過(guò)，誰(shuí)應該中間通過(guò)。最后我們的團隊在一次和一次的失敗中，使我懂得了許多道理當時(shí)我只想著(zhù)皇天不負有心人啊，看來(lái)講究方法的人會(huì )少走彎路，充分利用資源達到既定目的，僅憑個(gè)人技巧而不講方法者往往是失敗者這是我在“電網(wǎng)逃生”活動(dòng)中的體會(huì )。
當完成活動(dòng)后，大家坐在一起，聯(lián)系我們現實(shí)中的工作生活進(jìn)行討論：第一，團隊目標應明確，所有的人都應知道該干什么。第二，團隊中所有人應保持一個(gè)積極上進(jìn)的心態(tài)，如果今天我們的活動(dòng)中，大家不是士氣高昂，有一個(gè)積極的心態(tài)，活動(dòng)能完美地完成嗎？第三，紀律與執行力，如果大家不能牢牢抱成團，堅決執行上層的決策，逞個(gè)人英雄主義，各自為政，結果只會(huì )一團糟。第四，溝通是一座橋梁，聯(lián)結人的心智，有完美的溝通，就一定會(huì )有完美的結果。還有一點(diǎn)就是我個(gè)人認為，我們還應該靜下心來(lái)，思考一下，我們應該取得成功。
所有的活動(dòng)，大家都以一種積極的心態(tài)參與，有出力的﹑有出謀劃策的﹑有監督示警的，總之是在一個(gè)有序有組織的狀態(tài)下完成的。按現場(chǎng)活動(dòng)中對各位成員的臨時(shí)表現進(jìn)行分工，雖不是，但一定是較優(yōu)。每一個(gè)人按照自己所承擔的角色盡快調整心態(tài)，全身心地投入到活動(dòng)中去，全力配合，將發(fā)現的問(wèn)題和存在的隱患及時(shí)提出，并提出相應的解決方案供大家決策，從而將失誤扼殺在搖籃中，使得各位成員配合默契，在短時(shí)間內將一個(gè)個(gè)項目成功地完成。
本次拓展訓練效果良好，隊友們得到共鳴是：沒(méi)有完美個(gè)人只有優(yōu)秀團隊。不論我們愿意與否，我們一生都在做著(zhù)自我營(yíng)銷(xiāo)和儲存信任這兩件事，做的越好，就越接近成功，我們堅信明天會(huì )更好！
團隊拓展訓練心得體會(huì )7
今天公司組織所有員工進(jìn)行了一次飛盤(pán)戶(hù)外拓展訓練活動(dòng)，這項活動(dòng)形式新穎，趣味性極強，用分組合作與競技的活動(dòng)方式來(lái)體現各隊的團隊精神和任務(wù)目標。
結合工作我有以下幾點(diǎn)感想，第一，必須聽(tīng)從組織指揮，團隊必須有主心骨發(fā)令聽(tīng)令，不能違反紀律，否則勢必一盤(pán)散沙。第二，明確任務(wù)是完成任務(wù)的前提，只有明確了任務(wù)目標，才能避免蠻干，走彎路。第三，制定正確的方案是做事順利和成功的必然要素，一個(gè)周密的工作方案，對明確方向很關(guān)鍵。第四，在受到干擾的情況下依然應該堅定自己的`信念，不受他人的言語(yǔ)影響而左右自己的想法和情緒，這樣做事才能立竿見(jiàn)影。第五，所有成員都應該關(guān)心集體，顧全大局，齊心協(xié)力，不能自私自利、我行我素，否則就會(huì )導致團隊任務(wù)出現失誤。
這次拓展訓練活動(dòng)不僅僅是一次簡(jiǎn)單的訓練，更是一種考驗與啟發(fā)，不僅有效地拓展了我們的潛能創(chuàng )造力，也提升和強化了我們的心理素質(zhì)，錘煉了我們的細節關(guān)注度，對激發(fā)團隊高昂工作熱誠和拼搏熱情有著(zhù)較為突出的作用。
團隊拓展訓練心得體會(huì )8
車(chē)窗外的夜色在悄然中已經(jīng)降臨，我支撐著(zhù)略顯疲憊的身體，伴隨著(zhù)車(chē)窗內昏暗的燈光，一個(gè)人乘火車(chē)行駛在回家的路上。
車(chē)上的人很多，但此時(shí)已是深夜，許多乘客已經(jīng)進(jìn)入夢(mèng)鄉，因此車(chē)廂內顯得很安靜。只有那一直不變的鐵軌與車(chē)輪摩擦產(chǎn)生的轟鳴聲。我還沒(méi)顧得上休息就乘車(chē)離京，雖然如此，但我卻無(wú)法入睡，因為這幾天在北京的拓展訓練讓我學(xué)會(huì )了很多，成長(cháng)了許多，它帶給我的不僅僅是一段美好的回憶，更是我人生中彌足珍貴的精神財富。
我們來(lái)自祖國的四面八方，但我們在中外建相識相知，結成親密的姐妹弟兄，這讓我第一次感受到血緣之外的那份厚重的親情，永遠銘記于心。幾天的拓展訓練中，在我們共同的'努力下，克服了一個(gè)又一個(gè)困難，闖過(guò)了一關(guān)又一關(guān)。
背摔是個(gè)勇敢者的游戲，它讓我懂得了做事情前要有勇氣和信心;爬天梯鍛煉了我們的堅強的意志和在逆境中要有耐力;過(guò)“電網(wǎng)”教會(huì )我做事要有計劃和如何運用方法解決問(wèn)題;三角板游戲讓我明白人與人之間交流和溝通的重要性;“逃生”讓我見(jiàn)識到原本不可能的事情卻成功完成的那種自豪和團隊力量是如此的偉大……
一次次的超越自我，一次次的把不可能變成可能讓我成長(cháng)了許多，對待每一件小事的態(tài)度，是決定我們能否成功的基礎。人生不是游戲，我們無(wú)法用游戲中的規則和制度來(lái)要求我們的一生怎樣發(fā)展，也許我們在游戲中是個(gè)不折不扣的高手，但在我們的人生大舞臺上卻不是那么容易掌控。每個(gè)人的人生各自不同，平凡的也好，輝煌的也好，人生都要我們用心去經(jīng)營(yíng)它善待它，用我們平時(shí)學(xué)到的經(jīng)驗和方法來(lái)完善我們的一生，讓我們平凡的一生有著(zhù)不平凡的意義。我想在這幾天的拓展訓練中收獲的必將成為我們未來(lái)工作中不可或缺的一部分，為我們在事業(yè)上的成功添磚加瓦。
曾經(jīng)有人說(shuō)過(guò)，認真做事或許能把事情做好，但是懷著(zhù)一顆感恩的心做事卻能把事情做完美，幾天的拓展訓練過(guò)程中，回蕩在我腦海中最多的兩個(gè)字就是感動(dòng)：感動(dòng)于領(lǐng)導對我們悉心的照顧，感動(dòng)于同事間相互的關(guān)心和團結，感動(dòng)于我們每個(gè)人用自己的實(shí)際行動(dòng)戰勝一個(gè)又一個(gè)看似不可能的困難……
列車(chē)依然在行駛，北京離我們漸漸遠去，但我的心卻和你們靠的更緊了。
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參加完公司組織的團隊拓展訓練后感受頗多，我還不時(shí)會(huì )想起那“驚心動(dòng)魄”的訓練。所有的一切歷歷在目，令我難以忘懷。這是我第一次參加這樣的活動(dòng)，雖然很累，但整個(gè)過(guò)程把妙趣橫生的游戲同工作、生活、學(xué)習有機地聯(lián)系在一起，不僅僅給我們帶來(lái)了無(wú)窮的樂(lè )趣、信心和勇氣，而且給我帶來(lái)深刻的思考與啟迪……拓展訓練每個(gè)項目都離不開(kāi)團隊的支持和鼓勵，這次短短的兩天時(shí)光，除了身體上的疲憊外，在精神上也頗有收獲，我的心靈受到了前所未有的強烈撞擊和震撼，這種撞擊和震撼我會(huì )銘記終生!對自我、對團隊有了一個(gè)全新的認識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而一個(gè)公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的，以下是我參加拓展的幾點(diǎn)感悟。
1、朝著(zhù)一個(gè)目標前進(jìn)
團隊建設所謂團隊，就是由為了到達預定的目標而組成的一個(gè)隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的，他們來(lái)自四面八方，男女老少，而我們就是這樣的團隊，大家來(lái)自不一樣的部門(mén)，每個(gè)崗位都有，各方面的潛力也參差不齊。很快在教官的指引下，我們推選了隊長(cháng)，挑選了隊名，隊徽、口號、唱出了我們的隊歌，一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始，歌還是一樣的歌，而歌聲從到開(kāi)始之初的參差不齊到之后的豪情萬(wàn)丈，特別是第一次我們沒(méi)能把隊旗拿回來(lái)我想大家心情跟我是一樣的沉重。后來(lái)在團隊所有成員共同努力之下我們以三隊分贏(yíng)得了屬于全隊人員共同的榮譽(yù)，是不是標志著(zhù)我們的團隊拓展已經(jīng)邁出了小小的一步。
2、強大的凝聚力
沒(méi)有人明白接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，下達的任務(wù)往往帶有規則，為的是在條件限制下如何讓我們完成任務(wù)，規則有好幾個(gè)，由易到難，也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每次任務(wù)開(kāi)始之前，教官總會(huì )三番五次地讓我們確定完成任務(wù)的時(shí)光或是完成任務(wù)的方式方法，此時(shí)就需要很好的凝聚力，能夠把大多數人的各方面的特性凝聚起來(lái)，而我們也真正做到了，我看到的是我們在用心討論，獻計獻策，盡管也有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，我們做到了，我們都高舉雙手，發(fā)出勝利的喝彩。所以在“摸彩活動(dòng)”中我們隊已三局全勝完勝了另外兩個(gè)小隊。
3、強大的團隊精神
團隊的默契、溝通，執行力、嚴謹的態(tài)度。其實(shí)這兩天，我覺(jué)得所有的游戲和活動(dòng)無(wú)一不是在詮釋著(zhù)團隊的精神，團隊的團結、溝通，執行力和嚴謹的態(tài)度。做什么都好，每個(gè)人只要一條心，目標清晰，按著(zhù)一個(gè)目標的去走，去做，每個(gè)人只要把領(lǐng)導安排給我們的任務(wù)，細心完成好。其實(shí)我們的工作就會(huì )做得很好，就會(huì )很有效率，做得很有成績(jì)。當然，這前提也離不開(kāi)隊伍以及上下屬之間良好的溝通能力。如果上下屬的細節沒(méi)溝通好，沒(méi)安排好。同事之間的配合沒(méi)有溝通好，沒(méi)有融洽。領(lǐng)導就算有再好的方針也是不可能把事情做得好，做得優(yōu)秀的。所以溝通能力非常重要，合作才能達到共贏(yíng)。因為缺乏溝通在“掘金風(fēng)暴”中我們都只顧自己的小團體利益，在開(kāi)局之初就有三個(gè)小隊因破產(chǎn)被兼并重組，直到結束所有隊伍的都是成績(jì)平平，遠遠沒(méi)有達到預期目標。
4、團隊的`核心---領(lǐng)頭羊
在團隊建設中領(lǐng)導相當于領(lǐng)頭羊。他是整個(gè)任務(wù)的核心，所有成員都應由他指揮服從他的命令，讓團隊在配置下高校合理化運行。在團隊中是一個(gè)特殊的角色，他并不超越團隊，存在于團隊之外，但又必須從一個(gè)高遠的，先知先覺(jué)的，全面的視點(diǎn)帶領(lǐng)整個(gè)團隊。在“畢業(yè)墻”這個(gè)活動(dòng)中大家都能按照隊長(cháng)的指揮做好自己應該做的，整個(gè)拓展活動(dòng)中難度系數第二的完活動(dòng)反而在25分鐘42位隊員都成功翻越4米的高墻。
參加完這次拓展訓練，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是，說(shuō)得最多的也是總結，因為每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官會(huì )不厭其煩地讓我們作一個(gè)小小的總結，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，不適合已工作多年的我們，但更多的人是意猶未盡，期盼著(zhù)有更多更難的任務(wù)在等待著(zhù)我們，其實(shí)，細想下來(lái)，總結未嘗不可，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著(zhù)，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對你走過(guò)的人生作過(guò)一次小小的總結，在我們的工作中，生活中需要總結的地方太多了，有總結才有提高，有提高才會(huì )進(jìn)步�？偨Y能夠讓你點(diǎn)評過(guò)去，正視此刻，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì )沿著(zhù)你既定的目標，穩妥的前行。
團隊拓展訓練心得體會(huì )10
端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動(dòng)，快樂(lè )的時(shí)光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時(shí)間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng )新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰勝自我，團結協(xié)調，相互促進(jìn)等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動(dòng)，都會(huì )讓我迫不及待地參加。上到車(chē)上，同事不約而同的穿上了萬(wàn)人長(cháng)跑的運動(dòng)服，看上去個(gè)個(gè)精神抖擻，斗志昂揚，展現了我公司團結一致的精神風(fēng)貌。
整個(gè)推展訓練我的總體收獲：
一、用于挑戰自我，戰勝自我，要有更高的目標，更遠的目標
在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去；對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息；在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來(lái)，能跳過(guò)去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿(mǎn)心欣喜，“我做到了，我成功了!”現實(shí)生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無(wú)法預見(jiàn)其結果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來(lái)未嘗試過(guò)而輕言放棄。一個(gè)人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰的信心與決心。通過(guò)拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會(huì )取得意想不到的效果
第二個(gè)項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒(méi)有一個(gè)人不膽怯，沒(méi)有一個(gè)人不害怕。而在下面的同事，沒(méi)有一個(gè)不想安全接住倒下的同事，沒(méi)有一個(gè)不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來(lái)了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個(gè)相互信任的團隊是無(wú)往而不勝的。這樣的`責任，以及信任，正是我們在平時(shí)的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個(gè)人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我的感受是
團隊的合作，集體的智慧和力量，無(wú)私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標�！眻F隊建設的好與壞關(guān)系到一個(gè)單位和部門(mén)的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設一支好的團隊呢?通過(guò)拓展訓練，我認識到一個(gè)好的團隊必須具備以下幾個(gè)方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰，目標明確，團結協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會(huì )發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高；希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰自己，一起飛!”不斷挑戰自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì)；也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
團隊拓展訓練心得體會(huì )11
這次拓展訓練，讓我深刻體會(huì )到了團隊的力量是宏大的，并且成功必須同時(shí)屬于團隊的每一個(gè)成員。如果沒(méi)有團隊里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無(wú)窮的”。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)；人最大的敵人就是自己，所以戰勝自己就是取得成功的第一步！三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多時(shí)機就不會(huì )輕易放棄，要相信自己。四是學(xué)會(huì )換位思考，對人多設身處地替他人著(zhù)想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)，我堅信：只要我們思安人擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒(méi)有戰勝不了的困難，xx的明天將會(huì )更加美好。
首先，細節決定成敗。此感想上午的第一個(gè)活動(dòng)，教練要求下面接人的團隊胳膊之間必須沒(méi)有縫隙，這樣才能保證跳的那個(gè)人平安著(zhù)陸，其中表達的就是細節�；氐缴虡I(yè)活動(dòng)中也是同樣的道理，只有團隊親密無(wú)間的配合，把任何影響成功的'細節都考慮周全，當時(shí)機到來(lái)的時(shí)候才能運籌帷幄、應對自如，因為中國有句古語(yǔ)：時(shí)機只垂青于有準備之人；任何一個(gè)細節的疏忽都可能導致滿(mǎn)盤(pán)皆輸，因為中國還有句古語(yǔ)：千里之堤潰于蟻穴。
其次，不為失敗找借口，只為成功找方法。這是蒙牛集團董事長(cháng)牛根生經(jīng)常告誡員工的一句話(huà)，在第二個(gè)活動(dòng)中表達的淋漓盡致，因為當時(shí)有兩個(gè)隊，一隊的活動(dòng)道具明顯沒(méi)有我們二隊的困難，二隊的隊員也看到了這個(gè)事實(shí)，所以就和教練抱怨，但是教練說(shuō)就是這樣的情況，說(shuō)實(shí)話(huà)當時(shí)我也不理解，后來(lái)才體會(huì )到教練的良苦用心。由于二隊隊員看到不一樣的道具情況，進(jìn)而導致心理狀態(tài)的變化，最終二隊在這個(gè)活動(dòng)中輸于一隊。而現實(shí)的商業(yè)環(huán)境中許多時(shí)候條件是不等同的，那是不是我們就應該坐以待斃、不戰而退，全然不是，這個(gè)時(shí)候我們更應該絕處逢生，打一個(gè)以弱勝強、以少勝多的漂亮仗。
這個(gè)活動(dòng)還表達了戰術(shù)的重要性，也就是方法，我們親愛(ài)的毛爺爺曾講過(guò)：戰略上要藐視，戰術(shù)上要重視，說(shuō)的就是這個(gè)道理，對于不經(jīng)常參加高空活動(dòng)的人突然站在十米高空抓單杠，必須把握“穩、準、快”三點(diǎn)，只要可以站穩在上面，看準單杠，不能猶豫，快速抓住單杠，這個(gè)活動(dòng)就能挑戰成功，越猶豫就會(huì )越不穩越害怕，成功的幾率就會(huì )大打折扣。商業(yè)實(shí)戰中同樣如此，當時(shí)機來(lái)臨的時(shí)候我們就應該“穩、準、快”，因為當今社會(huì )不再是大魚(yú)吃小魚(yú)，而是快魚(yú)吃慢魚(yú)。
我記得當時(shí)教練問(wèn)誰(shuí)第一個(gè)上去，大家都不說(shuō)話(huà)，我鼓足勇氣說(shuō)我上去，但是以失敗告終，失敗的原因很簡(jiǎn)單，沒(méi)有認真思考如何應對這個(gè)挑戰，只是憑借匹夫之勇，以前覺(jué)得第一個(gè)吃螃蟹的人拼得就是膽識，現在不這么認為了，除了膽識，充分的準備也尤為關(guān)鍵。
再次，統一指揮是團隊的靈魂。第三個(gè)活動(dòng)考驗的就是團隊的協(xié)同作戰，那么有一個(gè)問(wèn)題，如何才能夠更好地協(xié)同作戰呢？統一指揮至關(guān)重要，我們都看過(guò)音樂(lè )會(huì )，眾多的樂(lè )手前面站著(zhù)一個(gè)人，他不需要任何樂(lè )器，指揮棒就是他的武器，樂(lè )手只有聽(tīng)從他的指揮，才能奏出美妙的樂(lè )章。我們真實(shí)的商業(yè)也是同樣道理，團隊成員必須服從統一指揮，這樣才可以高效率、有條不紊地運作。 最后，個(gè)人成就團隊，團隊成就個(gè)人。最后一個(gè)活動(dòng)需要力氣大的先上去，在下面做人梯的就得最后上，但最終的目標是整個(gè)團隊全部上去，這就涉及到個(gè)人奉獻和成就團隊的關(guān)系，第一個(gè)和最后一個(gè)上去的隊員為團隊做出了特殊的奉獻，作為團隊不會(huì )拋棄每一個(gè)人，因為我們是團隊。對于一家企業(yè)也是如此，創(chuàng )業(yè)階段需要前輩的無(wú)私奉獻，開(kāi)展階段需要后繼有人，危難時(shí)候需要大家的齊心協(xié)力，最終是為了團隊的前途，團隊前途光明了，才會(huì )照亮我們每一個(gè)人的前程。
為期一天的拓展訓練短暫而漫長(cháng)，為何短暫，因為和集團同事共處的時(shí)光多會(huì )都這么快樂(lè )，恨時(shí)間如流水，一去不復返；為何漫長(cháng)，這個(gè)集訓雖僅僅一天，但是簡(jiǎn)單的活動(dòng)傳遞給我們的生活真諦和工作經(jīng)歷值得一輩子回味。我作為公司的一名新人，沒(méi)有太多的工作經(jīng)歷，但今天的集訓叫我受益匪淺，在此和大家分享我的心得，最后衷心地希望我們的公司明天會(huì )更好。
團隊拓展訓練心得體會(huì )12
公司組織兩天的活動(dòng)，是我人生中難忘但又充滿(mǎn)意義的兩天。本次團體活動(dòng)讓我體會(huì )到人生處處是課堂、它給我帶來(lái)了一筆精神上的財富。同時(shí)讓我覺(jué)得能處于這樣一個(gè)優(yōu)秀而有默契的團隊中感到自豪和榮幸。
"團隊合作，突破自我、開(kāi)拓創(chuàng )新"是整個(gè)培訓的主旋律，通過(guò)一系列實(shí)踐活動(dòng)讓我清晰且深刻意識到團隊協(xié)作的重要性，及自身潛力潛在的無(wú)限可能性。下面是我在這次拓展培訓中的心得體會(huì )：
1、無(wú)論生活還是工作，學(xué)會(huì )傾聽(tīng)和溝通，是建立一個(gè)良好氛圍的必要條件，聽(tīng)懂了才能做好；
2、在做人、做事方面，要時(shí)刻謹記"盯緊上家，做好自己，方便下家",學(xué)習別人的優(yōu)點(diǎn)，堅持自己優(yōu)秀的品質(zhì)，在合適的時(shí)候幫助后來(lái)者；
3、工作及人生，都需要有目標、計劃，在計劃有可行性的前提下，去做好最好，用心努力去完成執行力；
4、遇事別否定，只要不斷的相信自己能做好，事情能做成功，那么成功的概率就大增，接下來(lái)就是思考"該怎么辦？"去把事情做下去；
5、人的欲望是跟隨一生的，不要在乎能有多少錢(qián)，而是要去在意生活品質(zhì)及自身的不斷提高與發(fā)展，平臺不一樣了，人的.羈絆也會(huì )不一樣。
在接下來(lái)的工作和生活中，應當謹記這幾天培訓所學(xué)到的東西，活學(xué)活用，做好自己，多聽(tīng)、多想、多做、更要多支持身邊的領(lǐng)導，當我們的工作沒(méi)做好時(shí)、當我們做錯事時(shí)、領(lǐng)導替我們頂著(zhù)壓力，承擔責任。
最后，感謝公司及各位領(lǐng)導給予我這次培訓學(xué)習的機會(huì )，讓我去更好的認識自我的不足，并勇于"突破自我、創(chuàng )新",希望接下來(lái)的日子里，能有更多的培訓機會(huì )。
團隊拓展訓練心得體會(huì )13
xx月xx日這一天，天朗氣清，惠風(fēng)和暢。公司組織部分同事共赴大亞灣共度了一天的難忘之旅。這一天對每位參加拓展訓練的同事來(lái)說(shuō)是一個(gè)令人終生難忘的日子。深深體會(huì )到如何激發(fā)個(gè)人的潛能，挑戰自我、超越自我，更重要的是認識到團隊協(xié)作的重要性。
來(lái)到拓展訓練基地，地方雖小卻是依山傍水，少了幾分城市的喧囂，多了幾分靜謐，使人有一種采菊東籬下，悠然見(jiàn)南山的回歸田園生活之感。隨著(zhù)教練的哨聲，訓練正式展開(kāi)了，在短暫的一天，圓滿(mǎn)的通過(guò)了團隊小游戲，空中單杠，貪吃蛇，共同進(jìn)退，畢業(yè)墻等項目。給我印象最深的是高空斷橋和畢業(yè)墻兩項。在高空斷橋訓練時(shí)，我在下面望著(zhù)九米高的斷橋心里就在想，一米多的跨度，在平地上輕輕一躍就能過(guò)得去，可在高空中萬(wàn)一過(guò)不去摔下來(lái)怎么辦？當我爬上九米的高空走上跳板時(shí)就更緊張了，過(guò)去后站立開(kāi)始就不停的搖晃，好一會(huì )兒才慢慢的轉過(guò)身來(lái)，盡管有保險帶，心里仍然咚咚咚的加速狂跳，站不穩，不敢跳，那種恐懼真是無(wú)法形容。下面的隊友一遍遍地喊：不要往下看深呼吸穩定，曉芳，加油！加油！于是我稍稍調整心態(tài)穩定，看準目標心一橫跳過(guò)去，成功啦！那一刻，感動(dòng)于原來(lái)困難就是扔下精神包袱，縱身一躍；這個(gè)項目對人的體能要求并不高，最需要的則是對心理的挑戰，只要能戰勝恐懼的心理，困難就迎刃而解，在實(shí)際工作中也一樣，當我們遇到困難的時(shí)候，只要我們堅定信心，積極努力，付諸行動(dòng)，勇敢的邁出第一步，就可以戰勝一切困難。
最后一個(gè)項目是畢業(yè)墻，此項目是考驗我們團隊能否合理的利用資源，相互配合，互相溝通的能力。一堵4米2的高墻，光滑、沒(méi)有任何工具，要求所有的隊員都翻越過(guò)去，才算勝利。一個(gè)人做不到，而團隊可以做到。為達成團隊目標，每個(gè)人都應奮勇?tīng)幭�，相互支持與合作，團隊精神在這里得到完美體現。這個(gè)項目給予我的，除了感動(dòng)，還是感動(dòng)。為第一個(gè)爬上墻頭，堅持救上一個(gè)又一個(gè)同伴的隊友感動(dòng)！為在下面咬著(zhù)牙甘當基石，讓一個(gè)個(gè)同伴們踏著(zhù)自己的肩頭的隊友感動(dòng)！為指揮大家伙兒安全，用自己的雙手將同伴們一個(gè)一個(gè)高高舉起的隊友感動(dòng)！當墻下只剩下了一個(gè)隊友，再沒(méi)有人給他當基石供他向上攀爬的時(shí)候，于是，一個(gè)體重較輕的隊友從墻頭上垂了下來(lái)，讓墻下的隊友抓住了腳成功躍上墻頭的時(shí)候，響起了經(jīng)久不息的掌聲。那一刻，我的眼睛都濕潤。最后，感謝兩個(gè)字彌漫了整個(gè)訓練營(yíng)中。感謝隊友的鼓勵、感謝隊友的幫助、感謝教練的指導、感謝公司的關(guān)懷，幾乎每個(gè)人的帶著(zhù)感謝相互擁抱默默當人墻的隊友們，似乎每個(gè)人都有著(zhù)說(shuō)不完的謝意。
短暫一天的'拓展訓練結束了，但留在心里的震撼卻是永恒的。訓練的時(shí)間雖短，收獲卻很大�；仡櫾谟柧氈惺艿奶魬鸷湍ゾ�，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進(jìn)一步推動(dòng)我全力以赴作好各項工作的動(dòng)力。它不僅僅是一種簡(jiǎn)單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念；同時(shí)也是一種思維、一種考驗、一種氣概。真正實(shí)現了認識自我，挑戰自我，超越自我的目標，更熔煉了一支堅強，團結的優(yōu)秀團隊——美邦團隊！
這次拓展訓練心得體會(huì )，總結起來(lái)有以下幾點(diǎn)：一是分層管理、明確領(lǐng)導極其重要。每個(gè)人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個(gè)體的主觀(guān)能動(dòng)性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好。二是做事要先做計劃，再開(kāi)展行動(dòng)。這就是磨刀不誤砍柴工的道理。三是遇到問(wèn)題應學(xué)會(huì )換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀(guān)的臆想，需要你的耐心和智慧，通過(guò)分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過(guò)組織、協(xié)調達到目標，通過(guò)溝通交流，才能建立多贏(yíng)的局面。四是要學(xué)會(huì )相互配合。在工作中，各部門(mén)之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。五是要因才適用。要看到差異，容納差異，協(xié)調差異，利用差異，在差異中取長(cháng)補短，在差異中塑造一個(gè)完美的集體、完美的團隊。六是要以大局為重。我們的集體是臨時(shí)組織起來(lái)的，每個(gè)人都有不同的性格特點(diǎn)、生活習慣、喜好、長(cháng)處和短處，這些習慣，有些對團隊有利，有些對團隊有害。在實(shí)際工作中要正確區分個(gè)人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來(lái)，要積極、快速的轉換自己的角色和心態(tài)，準確定位，服從安排。為了完成團隊的任務(wù)，我們必須遵守紀律，團結協(xié)作，揚長(cháng)避短，甘于奉獻。
拓展訓練是短暫的，影響才是深遠的。希望美邦的每位同事把自己的體會(huì )都發(fā)揮到工作中，生活中，用團隊的力量共建造和諧美邦，共創(chuàng )未來(lái)美好新生活。
團隊拓展訓練心得體會(huì )14
過(guò)去，我沒(méi)有參加過(guò)拓展訓練，對拓展訓練也沒(méi)有什么認識，未去之前自己也產(chǎn)生了一些錯誤的想法：拓展訓練應該和我們讀書(shū)時(shí)期的軍訓是差不多的吧？參加之后我才發(fā)現我的想法是錯誤的，其實(shí)很多時(shí)候很多事情都是需要自已親身體念過(guò)才會(huì )知道結果的。
過(guò)去為期一天的拓展訓練已經(jīng)結束很久了， 但渾身的酸痛還不時(shí)的讓我回想起豐富多彩的訓練生活，不管是讓我驚心動(dòng)魄的"跨越斷橋"還是令我感動(dòng)不已的“翻人墻”所有情節歷歷在目，令我難以忘懷，感動(dòng)不已，拓展訓練留給我的不僅僅是一份訓練時(shí)的美好回憶，同時(shí)還能給我生活工作都帶來(lái)了很大的幫助。
這次拓展培訓，我的身心受到了巨大的感染，總結了五點(diǎn)如下：
一、團隊角色分工；我們是一個(gè)團隊，我們需要分工
訓練一開(kāi)始，教官就對現場(chǎng)人員進(jìn)行了分組，我們重新組成了一個(gè)小團隊，首先我們就要通過(guò)投票，我們選出了隊長(cháng)然后我們要起隊名，口號，接下來(lái)我們要做的是在短時(shí)間內跟我們隊里每一位新隊友認識，這種參與是全身心地投入，大家把團隊的榮譽(yù)看得非常重要。
二、團隊的力量：
其實(shí)在每一個(gè)活動(dòng)里都能體會(huì )到團隊的力量，但令我深刻的還是在"跨越斷橋"這個(gè)環(huán)節，其實(shí)開(kāi)始時(shí)我是準備退出這環(huán)節的，因為我從小就恐高，但是經(jīng)過(guò)隊友們的鼓勵最后我還是爬上去了，因為我不想拖垮我的隊伍而且我也很想挑戰自已，當我爬到柱子上時(shí)，雙腿不停的顫抖，根本就無(wú)法控制內心的恐懼腦子里面就是一片空白心跳得很快，當時(shí)的感覺(jué)就是“怕”和選擇放棄，我大概在上面停頓了3分鐘做了個(gè)深呼吸我決定向教練說(shuō)放棄時(shí)，我聽(tīng)到了我的隊友們在幫我加油，“阿萍加油！你永遠是最棒的，加油�！蔽也耪嬲惺艿綀F隊的存在與重要，是他們給了我勇氣，然而我也很相信我的團隊，我相信在下面的隊友們一定會(huì )拉好繩子好好保護我的，最后我帶著(zhù)隊友們給我的勇氣與鼓勵聲跨越過(guò)去了，當我完成任務(wù)下來(lái)時(shí)，隊友們給了我一個(gè)最深情的擁抱，我很感動(dòng)同時(shí)也很謝謝他們，如果沒(méi)有隊友們的鼓勵，就只有我一個(gè)人我肯定是不敢跨過(guò)去的，這讓我明白到團隊的力量是巨大的，如果沒(méi)有團隊很多事情是難以完成的。此刻讓我明白到虎彩團隊的存在，在我的印象里虎彩只是一個(gè)連鎖店，并沒(méi)有太多的概念，但在今天我總算清楚的知道虎彩其實(shí)是一個(gè)團隊是一個(gè)大家庭，我們都是來(lái)自五湖四海的人，但是大家為了一個(gè)共同的目標在一起努力奮斗。
三、決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，要相信自己
在"跨越斷橋"環(huán)節里面，對自已也有很大的挑戰的，當我在上面顫抖和停頓深呼吸的時(shí)候其實(shí)我自已也有在鼓勵我自已，當時(shí)我對自已說(shuō)：既然我都那么艱辛的爬上來(lái)了怎能那么輕易就說(shuō)放棄了呢？最后完成任務(wù)的.時(shí)候我很激動(dòng)，那是一種挑戰自我成功的激動(dòng)，也是一種從所未有的感覺(jué)，當時(shí)我真覺(jué)得我自已很棒很棒。
四、學(xué)會(huì )換位思考，對人多設身處地為他人著(zhù)想，對事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)
活動(dòng)當中有個(gè)環(huán)節是“信息傳達”，這主要是講究隊友之間的信息交接問(wèn)題，我們那一組在這環(huán)節是輸得最慘的，但是我們卻從中學(xué)會(huì )到很多東西，我們輸是因為我們出現交接信息錯誤，事后當事人也挺內疚的也怕我們會(huì )排斥他罵他。但我們不但不怪他反而是開(kāi)導他理解他關(guān)心他，因為我們知道他也是無(wú)心之失，其實(shí)在現實(shí)生活當中也會(huì )有很多這樣的例子，這讓我學(xué)會(huì )到做人呀！應該學(xué)會(huì )包容和理解他人，學(xué)會(huì )換位思考。
五、學(xué)會(huì )感恩
最后的環(huán)節是“翻人墻”，那是一個(gè)在不考任何工具全部隊員都要爬過(guò)5米高的墻，我們選擇“人肉梯”的方法爬過(guò)去的，看著(zhù)做人梯的隊友們被踩到肩膀都要出血絲，看著(zhù)那隊友們用盡全身的力氣去拉下面的人上去時(shí)，看著(zhù)隊友們汗水與淚水相交時(shí)，再回想我們一天訓練下來(lái)所經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，我哭了。這是感動(dòng)的淚水，頓時(shí)我感到很幸運我能參加這次的拓展訓練，能認識這些隊友們跟他們經(jīng)歷這么多，最開(kāi)心的就是我們都曾經(jīng)幫助過(guò)鼓勵過(guò)，此刻我也覺(jué)得很感恩，我真為我能進(jìn)到虎彩這個(gè)大家庭而感到自豪、開(kāi)心。
總之，在這次的拓展訓練中，讓我受益匪淺，所做的每個(gè)項目都有驚無(wú)險，但需要的是每個(gè)參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過(guò)本次訓練使大家對自己有了新的認識，激勵大家勇敢面對壓力和挑戰，戰勝恐懼，超越自我，從而使個(gè)人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富！我會(huì )在以后的工作中，將這次培訓的碩果運用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的輝煌付出全力！
團隊拓展訓練心得體會(huì )15
短短一天的訓練，卻使我的內心久久不能平息。這次活動(dòng)，讓自我身心的大洗禮，通過(guò)訓練，使我進(jìn)一步了解了自己，也進(jìn)一步增強了我在以后的生活、工作、學(xué)習中全力以赴作好各項工作的主動(dòng)性、積極性和創(chuàng )造性，更重要的是拉進(jìn)了與同事間距離。
在訓練場(chǎng)上，我們忘記了年齡的差異、工作身份的不同，生活環(huán)境的不同，我們拋開(kāi)一切，全身心的投入到訓練中。運用集體的力量和信任的基石，共同克服了一個(gè)又一個(gè)的困難，完成了一項又一項的任務(wù)，增強了對彼此的了解，接進(jìn)了彼此之間的距離。這對于我們在今后的工作中樹(shù)立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。
在此次訓練中，學(xué)員共分為四組，進(jìn)行了融冰、高空單杠、信任背摔、搭板過(guò)河、穿越電網(wǎng)、畢業(yè)墻等7個(gè)項目。我們的小組團隊有著(zhù)一個(gè)傲視群雄的名字——笑傲江湖，在隊長(cháng)的帶領(lǐng)下，開(kāi)始了一天極具挑戰的訓練。每每遇到困難和挑戰，我們都用那充滿(mǎn)霸氣的隊訓以及真摯熱情的掌聲，激勵和支持著(zhù)隊友，沒(méi)有責備和抱怨，沒(méi)有放棄和拋棄。最終，我們團隊的每一名成員都順利地通過(guò)了重重考驗。
讓我感觸最深的是高空單杠和畢業(yè)墻。
如果說(shuō)信任背摔、搭板過(guò)河、穿越電網(wǎng)等是需要借助集體的力量共同完成的項目的話(huà)，那么，高空單杠則是一個(gè)需要集體的支持，但最關(guān)鍵還是要勇于挑戰自我，戰勝自我才能完成的“個(gè)人項目”。當我慢慢爬上高處，站在那個(gè)鐵桿子上，踩在那塊窄窄的圓頂上時(shí)，我的腿有些顫抖，心跳有些加快，來(lái)不及細想，只覺(jué)得為了整個(gè)團隊的勝利，為了自己的勝利，要鼓起勇氣往前跳，相信自己，堅定目標。下面傳來(lái)隊友們鼓勵聲，成功于否就在那奮起一跳。我集中了全身的力量，向著(zhù)那個(gè)目標——單杠，飛躍了，終于抓住了目標!!下面又緊接著(zhù)傳來(lái)了隊友們的歡呼聲和叫好聲，我也高興地跟著(zhù)叫了起來(lái)，心里有說(shuō)不出的高興。
當我重新站在地面上時(shí)，隊友都走過(guò)來(lái)向我表示祝賀。我知道，這次的勝利，不僅僅是我自己的勝利，也更是整個(gè)團隊的勝利。因為，如果沒(méi)有之前隊友的加油，沒(méi)有在高處時(shí)他們的鼓勵，我是不會(huì )有如此的膽量跳出去的，更別提抓到單杠了。另外，這次的成功，也讓我對自己有了新的認識。這個(gè)訓練項目使我懂得：沒(méi)有不可能的事，要勇于挑戰自我，不要輕易說(shuō)“不”，要相信自我，超越自我。
畢業(yè)墻，是一個(gè)讓我比較恐懼的項目。以前，就聽(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)項目，知道第一個(gè)爬上去的、之后上去的都不是很難，最難的是最后一個(gè)隊友如何上去。這時(shí)，我們沒(méi)有了組別界限，四個(gè)小組的隊員合為一個(gè)整體，四個(gè)小組的隊旗插到了一起，我們共同組成了一個(gè)堅不可摧的團隊。
在“畢業(yè)墻”前，我們并沒(méi)有急于求成，而是進(jìn)行了部署和分組，有搭人墻的，有“先行部隊”，有墊后的，女隊員則做好人員保護等工作。行動(dòng)開(kāi)始，隊員們按照之前的分工，迅速行動(dòng)，搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了;一組不夠，分兩組上人。搭人墻的隊友，毫無(wú)怨言，任其他隊友將其踩在腳下，他們低著(zhù)頭，弓著(zhù)背，馬步扎得穩穩地，就是想給隊友打造一個(gè)堅實(shí)的“基礎”;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉;隨后上去的.，也會(huì )體貼地將之前的隊友替換下，讓他們休息;下面的隊員則踮著(zhù)腳使勁地往上推、往上送，努力想把隊友推得再高些、再高些;剩下的隊友則圍在旁邊，高舉雙手，搭成了一個(gè)保護網(wǎng)。這時(shí)，我們都已經(jīng)不再是一個(gè)個(gè)獨立的人了，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)。我們只有一個(gè)目標，那就是翻越這堵高高的墻，讓每一個(gè)人都爬上去，一個(gè)都不許少，一個(gè)都不能少。終于，我們勝利了。當一個(gè)隊友用倒掛的方式，將手伸向最后一名隊友的時(shí)候，我們歡呼了，我們勝利了，每一個(gè)人都真真切切地體會(huì )到了“團隊可以創(chuàng )造奇跡，這就是團隊的生命力充分的發(fā)揮，是眾人的臂膀和齊心協(xié)力完成任務(wù)的決心。
拓展訓練只有短短的一天時(shí)間，卻讓我們在訓練中體悟，在體悟中受益，在受益后成長(cháng)。這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!但我認為，是否能真正把拓展中的精神運用到實(shí)際工作中去，能真正把啟示運用到生活的困難當中，還需要更長(cháng)的磨練時(shí)間。在今后的工作和生活中還將要不斷的提高自我,完善自我，愿我們的集體更團結、更堅強。
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