形體課教學(xué)心得體會(huì )（通用12篇）
從某件事情上得到收獲以后，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，這樣我們就可以提高對思維的訓練。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？下面是小編為大家收集的形體課教學(xué)心得體會(huì )，僅供參考，歡迎大家閱讀。
形體課教學(xué)心得體會(huì ) 篇1
轉眼間，大學(xué)的第一學(xué)期就要結束了，回頭看看自己的生活，仍然充斥著(zhù)空虛，但總歸是做了好多自己想做的事情。其實(shí)以前想著(zhù)大學(xué)的體育課會(huì )怎么上呢？但居然沒(méi)想到會(huì )是跳舞！所以心情很激動(dòng)。很喜歡體育課。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習我認為所謂形體舞蹈就是形體修塑和舞蹈的結合，所謂形體修塑就是伴隨音樂(lè )（一般以舒緩優(yōu)美，但有時(shí)也用一些節奏感強、歡快或起伏較大的音樂(lè )）做一些針對上肢、頭部、頸部、胸部、肩部、臀部、大腿、小腿、足等的修塑動(dòng)作，使肌肉有彈性，線(xiàn)條更美，動(dòng)作要求舒展，幅度適當，同時(shí)也鍛煉動(dòng)作的協(xié)調性，肢體的動(dòng)作美感，培養外在和內在的氣質(zhì)。形體舞蹈的舞蹈要領(lǐng)主要是：舞蹈則是不但要做動(dòng)作還要表達一定的內涵，就是所謂的舞蹈感覺(jué)和肢體語(yǔ)言，二者結合在一起就是形體舞蹈，顯而易見(jiàn)就是動(dòng)作一定不要很復雜，但又有一定的.內涵，重在培養氣質(zhì)，就是當別人看見(jiàn)你，會(huì )給人一種高雅，舒服，很有活力的感覺(jué)。
通過(guò)學(xué)習形體舞，我認為它的作用是：形體是指人體的外在表現，它是一門(mén)藝術(shù)，人體只有在四肢、軀干、頭部及頭部五官的合理配合下才能顯示出姿態(tài)美、體態(tài)美、線(xiàn)條美和外部形態(tài)與內部情感的和諧統一美。形體舞是一種綜合性的形體訓練舞蹈，具有收腰、健胸、美腿的作用，能讓人在明快、優(yōu)美的音韻中美化身心、陶冶情操！
同時(shí)形體舞是一種多原化的舞蹈，它是由芭蕾舞、民族舞、現代舞等組合成，它是一種綜合性的形體訓練舞蹈，為了更好地普及全民健身運動(dòng)，提高人們素質(zhì)修養，使人們在優(yōu)美的音樂(lè )中達到收腰、健胸、美腿作用，并可修身養性，增強氣質(zhì)、風(fēng)度、儀表，使您在工作的繁忙中擺脫緊張情緒，進(jìn)入美的環(huán)境中。所也這學(xué)期我很幸運，學(xué)到了形體舞蹈。做一個(gè)完美的女人。
體育課的設計我認為比較好，因為既然是體育課，就應該有一種輕松的氣氛，讓每個(gè)人改掉一貫認為上課就必須坐在教室的觀(guān)念，至少我改掉了。但是，由于是在中午，所以有時(shí)候會(huì )感覺(jué)很累，而且很困，更重要得是還要跑800米。所以我認為這點(diǎn)需要改進(jìn)。
過(guò)程中我們還穿插了華爾茲，所謂是津津有味。期間，我很喜歡老師的教學(xué)風(fēng)格。青春、活力、張揚。
形體課教學(xué)心得體會(huì ) 篇2
我是一名剛畢業(yè)出來(lái)工作的新老師，教學(xué)工作差不多快三個(gè)月了，雖然時(shí)間不長(cháng)，但在這段時(shí)間里我卻得到了一些教訓。形體課與其他科目不同，作為一門(mén)小學(xué)藝術(shù)課程，課堂教學(xué)更多地建立在參與和感受的基礎上。關(guān)鍵是學(xué)生只有“動(dòng)”起來(lái)、“舞”起來(lái)才會(huì )對音樂(lè )對舞蹈對“美”有真正的體驗和理解，以下是我對自己的教學(xué)總結：
首先，形體課講究一個(gè)“形”字，形就是姿態(tài)。（當我說(shuō)到這里，我想有些比較自覺(jué)地學(xué)生會(huì )立刻站的“很精神”…）當然站、走是人體的自然動(dòng)作，會(huì )站、會(huì )走那是人的本能，但要站得美、走的美，卻也是需要經(jīng)過(guò)認真的訓練才能做到，甚至在是日常生活中也要嚴格要求，直至形成良好的習慣。如果能從現在就注重學(xué)生的各種姿態(tài)，對他們日后的成長(cháng)將會(huì )有極大的幫助。所以新學(xué)期一開(kāi)始我就給各年級學(xué)生進(jìn)行了有關(guān)基本姿勢的教學(xué)，并告訴他們上形體課的有關(guān)紀律規定和要求，因為好的課堂紀律是保證教學(xué)質(zhì)量的前提，形成良好的'學(xué)習風(fēng)氣和行為舉止亦是形體課教學(xué)的基礎。
上形體課是比較辛苦的，必須要有一定的耐力和意志力，這更鍛煉一個(gè)人那種堅韌的性格。在枯燥的練習組合的同時(shí)，我更注重去激發(fā)學(xué)生的興趣，讓學(xué)生在快樂(lè )中學(xué)習，而且要達到鍛煉身體，規范言行的目的，這也是我上課的重要目標。在我的課堂上，包括整隊熱身、素質(zhì)訓練、表演組合、放松法這幾項，有時(shí)候我還會(huì )加入有關(guān)舞蹈方面更深入的一些知識，學(xué)生們這個(gè)年齡都喜歡不斷接受新的事物。所以我會(huì )不斷學(xué)習新的理念，教材方面自己會(huì )按照《中國舞蹈考級教材》來(lái)規范教學(xué)，循著(zhù)適合形體課訓練的又比較簡(jiǎn)淺易學(xué)的表演形式去鍛煉學(xué)生，我比較會(huì )選擇一些學(xué)生喜歡聽(tīng)的歌曲或音樂(lè )然后編創(chuàng )一組動(dòng)作作為調整放松的練習，現在看效果不錯。作為形體老師，我相信在不斷地學(xué)習鍛煉下學(xué)生會(huì )慢慢養成這些良好習慣，我會(huì )激勵他們不僅要在形體課上注意坐、立、站、走的姿勢，更要在隨時(shí)隨地的情況下注意這種姿態(tài)的好處，使學(xué)生打從心里接受形體課。
其次，在教學(xué)過(guò)程中，我給他們很多自信心，由于一些男生剛接觸形體課時(shí)自律性差，對身體的調控能力差，對教學(xué)術(shù)語(yǔ)含糊不清，學(xué)習領(lǐng)域膚淺從而認知程度有限等所以我授課會(huì )比較吃力，我常常要花很多的時(shí)間去組織學(xué)生，維持教學(xué)課堂，有時(shí)候他們會(huì )覺(jué)得枯燥、沒(méi)勁使得教學(xué)實(shí)效性不高。但是我堅持追求最后的訓練效果，所以我就會(huì )從學(xué)生的角度去想，也不斷加強自己的耐心，教學(xué)內容都力求淺顯易懂，無(wú)須操之過(guò)急。（所以當學(xué)生在由于感覺(jué)不佳、節奏不準或其它原因而不敢起舞做動(dòng)作時(shí)，我一般明確地告訴他，你在表演或模仿等方面能夠超過(guò)別人，大方、盡情地去表現，最后我會(huì )說(shuō)：很好�。┙o學(xué)生增添勇氣，戰勝自卑，讓他們喜歡上形體訓練。
最后，我覺(jué)得每個(gè)人都有自己的特點(diǎn)，每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)也不同，所以我會(huì )發(fā)掘他的優(yōu)點(diǎn)從而擴大他的優(yōu)點(diǎn)，（比如每節課每一位同學(xué)都有到前臺表演的機會(huì )，我給他們換排練習的機會(huì )，不忽略角落里的學(xué)生）。給學(xué)生們自己發(fā)揮，單獨表演、展示自我的空間和舞臺，公平的對待每一位學(xué)生、肯定和欣賞每一位學(xué)生，這樣上課把每個(gè)學(xué)生都帶動(dòng)起來(lái)，他們會(huì )變的很積極。在日后的形體課中，我將進(jìn)一步的引導，不斷思考、琢磨和實(shí)踐，根據每個(gè)年齡段學(xué)生的身心特點(diǎn)去授課，讓每一位同學(xué)都能在形體美中得到收獲。
形體課教學(xué)心得體會(huì ) 篇3
每周一的早上我們都將迎來(lái)形體課，大多數的同學(xué)都在上課的時(shí)候表現出一副無(wú)精打采、萎靡不正的面容，老師看到大家一個(gè)個(gè)都不想認真的上課學(xué)習，自己也沒(méi)有什么好心情，就這樣周而復始，這種狀態(tài)維持了大半個(gè)學(xué)期。
剛從高三的苦海中逃脫的大一新生，憧憬的生活是每天可以不用早起，不用和時(shí)間賽跑。星期一是每一周新的開(kāi)始也是愉悅周末的結尾，更何況是星期一的早晨，既歡樂(lè )又短暫的假期離開(kāi)了又要開(kāi)始忙碌的學(xué)習工作，沒(méi)有一個(gè)人不愛(ài)睡懶覺(jué)，周一的形體課剛好趕上了同學(xué)們想睡懶覺(jué)的時(shí)間，因此上課無(wú)精打采，沒(méi)有任何學(xué)習的欲望。
一項關(guān)于大學(xué)生主要素質(zhì)的調查表明，當代大學(xué)生的主要素質(zhì)暫時(shí)不能契合當時(shí)社會(huì )進(jìn)步和發(fā)展的需要，最為欠缺的心理素質(zhì)，表現為意志薄弱，沒(méi)有承受挫折的能力，適應力和自立能力；缺乏危機意識和競爭意識；缺乏自信心；依賴(lài)性較強等等。
為什么同學(xué)們在星期一的早上上課無(wú)精打采的呢？原因之一是星期一雖然是一個(gè)新的開(kāi)始還是一個(gè)愉快假期的結束，有些同學(xué)的愛(ài)睡懶覺(jué)早起早飯可能就來(lái)不及吃了上課有可能低血糖；原因之二是很多同學(xué)有星期一綜合癥（在星期一上學(xué)上班時(shí)，出現疲倦、頭暈、胸悶、腹脹、食欲不振、周身酸痛、注意力不集中等癥狀），對大多數人而言，周一綜合癥猶如生理周期一般，固定且規律地橫亙在每周一的清晨；有研究稱(chēng)，周一無(wú)精打采在生理學(xué)上的解釋為：經(jīng)歷過(guò)周末的精神與身體卸壓，人體生物鐘難以自律地懶散狀態(tài)回歸學(xué)習步調，難以適應學(xué)習工作的應激狀態(tài)，周一總歸是因為慵懶而無(wú)心工作，周五永遠因快樂(lè )而無(wú)心工作。然而局部的自律只能解決局部的問(wèn)題，完整的自律才可以解決所有的問(wèn)題，自律師讓自我強大的不二法門(mén)。
人的基本姿態(tài)是指：坐、立、行、臥。當這些基本的姿態(tài)呈現在人們眼前時(shí)會(huì )給人一種與眾不同的感覺(jué)，端莊、挺拔于高雅，給人一種賞心悅目的美感。我們上課所練習的動(dòng)作是形體訓練中最重要的內容之一形體基本素質(zhì)練習，通過(guò)練習，可對人體的肩、胸、腰、腹、腿等部位進(jìn)行訓練，以提高人體的支撐能力和柔韌性。為塑造良好的人體形態(tài)，改善形體的控制力打下來(lái)良好的基礎。然而同學(xué)們所認為學(xué)前教育的形體課則應該學(xué)習一些教小朋友的一些兒童舞蹈，并不是像現在一樣練習芭蕾動(dòng)作，學(xué)習一些以后工作可能不會(huì )用到的東西。
形體課還學(xué)習基本形態(tài)控制練習，通過(guò)徒手、把桿等大量的動(dòng)作訓練，進(jìn)一步改變身體形態(tài)的原始狀態(tài)，逐步形成正確的站姿、坐姿、走姿，提高形體動(dòng)作的靈活性，提高并改善人體形態(tài)控制能力。然而，大部分人會(huì )覺(jué)得形成正確的站姿、坐姿、走姿應該是空乘這一行業(yè)應該注重的注意事項，學(xué)前教育面對的是3—6歲的兒童，這個(gè)年齡段的小朋友剛剛開(kāi)始和這個(gè)世界接觸，小腦發(fā)育持續中，平衡能力并沒(méi)有大人那么好，在站姿、坐姿等方面都還沒(méi)有成熟坐姿固然重要，大部分家長(cháng)老師注重坐姿是在孩子7—8歲的時(shí)候開(kāi)始上學(xué)的時(shí)候注重，在幼兒園小朋友們不會(huì )長(cháng)時(shí)期的坐在小凳子上，教了也起不了多大重用。
隨著(zhù)我國教育觀(guān)念的改變，人們越來(lái)越注重更多方面的發(fā)展，在強調文化素質(zhì)教育理論教學(xué)的同時(shí)，人們對美術(shù)、舞蹈等藝術(shù)類(lèi)實(shí)踐課程也逐漸重視。俗話(huà)說(shuō)的好，要從小抓起，因此學(xué)前教育學(xué)開(kāi)設形體舞蹈課。但是當置身于一個(gè)六十多個(gè)人的'班級中老師不可能顧及到每一位同學(xué)，何況每一個(gè)人的底子是不一樣的，在學(xué)習過(guò)程中難免不能做到百分之百的好，百分之百的標準。有部分的同學(xué)在人多的時(shí)候，生理上會(huì )出現面部肌肉僵直、不自然，身體的某些部位會(huì )不由自主地發(fā)抖、心跳加速、手心冒汗等癥狀；心理上，會(huì )主觀(guān)的感覺(jué)別人都在盯著(zhù)自己，看到自己緊張的表現、表情而嘲笑自己，這樣產(chǎn)生一種逃避的心理。
上課的時(shí)候會(huì )感覺(jué)有人在看著(zhù)自己，整個(gè)人渾身不自在，雖然是心理作用但這會(huì )大大的影響到學(xué)生上課的心理狀態(tài)，心理思維等等甚至會(huì )影響到四肢的協(xié)調能力等等。
有些同學(xué)生來(lái)就是四肢不能高度靈活使用或者是不喜歡舞蹈。在他們的認知中，學(xué)前教育專(zhuān)業(yè)的舞蹈形體課就是教授少兒舞蹈，類(lèi)似于小蘋(píng)果這樣的簡(jiǎn)單易懂的舞蹈動(dòng)作，而不是芭蕾動(dòng)作等等。
一門(mén)專(zhuān)業(yè)課程注重的不是教學(xué)內容，注重的應該是師生之間的互動(dòng)只有互動(dòng)成功了，老師的教學(xué)才是成功的反之則是失敗的。在幼兒園里也是如此，只有老師和小朋友們正真的互動(dòng)開(kāi)了無(wú)論是什么都會(huì )成功，舞蹈才會(huì )成為有靈性有活力的舞蹈。
形體課教學(xué)心得體會(huì ) 篇4
一個(gè)學(xué)期的形體課，讓我第一次懂得了什么是姿態(tài)美、形體美、和諧美，也讓我認識到世界上不僅僅只有舞蹈家應該有氣質(zhì)，我們人人都應該充滿(mǎn)一種氣質(zhì)美。
看著(zhù)形體老師總是隨時(shí)隨處露出一種優(yōu)雅、自信的氣質(zhì)，給人一種超凡脫俗的美感，我們好羨慕。直到形體課上，老師把我們所有不正確的姿勢和形體上的缺點(diǎn)、劣勢一一指正，一一糾正，我們終于邁出了塑造幽雅，和諧自我的第一步。
每周必上的一節課————形體，給我最深的印象就是休閑，娛樂(lè )，放松。當然，在這種放松過(guò)程中，我們也掌握了這門(mén)課的技巧。
現在想起初學(xué)這門(mén)課時(shí)，感到很滑稽，因為有些動(dòng)作是生活中不常見(jiàn)的，做起來(lái)總給人一種搞笑的感覺(jué)。而學(xué)到如今，才反省過(guò)來(lái)，自己剛開(kāi)始對這門(mén)功課的認識才是最可笑的，可能是太少接觸到這樣的課程了吧。因為不了解才陌生，才導致那么粗微的認識，現在這門(mén)課給我的感覺(jué)是一種享受，是除去其它功課以外的一種非一般的享受，每節課伴隨輕松的音樂(lè )來(lái)感受美的意境，來(lái)欣賞自己展現出來(lái)的雖笨拙但卻松弛的動(dòng)作，認識的改變主要是隨著(zhù)時(shí)間的步伐漸漸熟識老師的面孔和對動(dòng)作要領(lǐng)的掌握上。
現在對于上形體課與初學(xué)商賈的心情就發(fā)生了很大的變化，初學(xué)時(shí)，心理總是想"哎"：又要去忍受那些陌生的動(dòng)作啦，而如今上課前是這樣想的，哈哈。又可以去享受一種別樣的美啦。對于自己心情的改觀(guān)，我想也是因為對形體的`進(jìn)一步了解改變的。
這門(mén)課程與我們學(xué)的其它課程不一樣，其它的這是一種枯燥的理論知識，根本沒(méi)有實(shí)現的可能，也只有大腦在運轉。而形體，給我們更多的是腦力與體力上的結合。不光是用身體擺各種動(dòng)作，還要用五官去感覺(jué)，用眼睛用腦想，用耳朵感受……它給我們帶來(lái)的是真正意義上的勞逸結合，讓我們全身各個(gè)部位都激活，都動(dòng)起來(lái)。我想每周一節的形體課實(shí)在是大大的有必要。
每一次課上的形體基本功訓練，舞蹈訓練。不僅僅訓練了我們的儀態(tài)，端正了我們的姿勢，陶冶了我們的情操，而且還起到增強體制，增進(jìn)健康的作用、隨著(zhù)悠揚和諧的音樂(lè )，我們做著(zhù)腿部、頸部、肩部、手臂、腰腹的練習，漸漸走路不再含胸駝背，坐著(zhù)時(shí)不再勾腰、坐胯。音樂(lè )由慢到快，帶動(dòng)著(zhù)我們的情緒也由弱到強，由沉默到爆發(fā)，達到高潮時(shí)，動(dòng)作也由局部過(guò)度到全身，再一次愉悅了我們的身心，為我們的體內灌滿(mǎn)活力。家長(cháng)和朋友都會(huì )發(fā)現我走路時(shí)多了一種韻律感和幽雅的氣質(zhì)。具體的來(lái)說(shuō)，造型與形體藝術(shù)這門(mén)課程帶給我很多的益處。首先。它改變和調整了我的原始姿態(tài)，糾正了我的不良體態(tài)，規范身體的基本姿態(tài)，讓我學(xué)會(huì )正確的站坐、臥、行走的方法，培養了端正的儀表；其次，它提高了我的自我表現力和表演能力，培養個(gè)人的自信心，提高鑒賞美的能力，對于廣告專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這點(diǎn)是很重要的。除此之外，它對鍛煉身體、陶冶情操，豐富學(xué)生的精神生活，提高韻律感、節奏感、提高身體的協(xié)調能力，豐富想象力和創(chuàng )造力，培養創(chuàng )造性的思維方式，培養團結協(xié)作精神，以及培養高雅氣質(zhì)和良好風(fēng)度，培養學(xué)生“美的意識”，使其養成注重形體美的習慣都具有顯而易見(jiàn)的作用，形體課的教學(xué)，涵蓋了藝術(shù)教育、體育教育、美育教育的內容，對我們學(xué)生身心的完美發(fā)展意義重大。
我通過(guò)上造型與形體藝術(shù)這課程，增加了對形體藝術(shù)地感性認識。過(guò)去出于對形體健美、舞蹈藝術(shù)的愛(ài)好，也曾閱讀過(guò)有關(guān)資料，但那只限于書(shū)本知識，老師一個(gè)個(gè)動(dòng)作的教授使我有了細節的感性認識，對理論的理解有了更深層次的質(zhì)的提高。
這堂課該可以培養我們的外在氣質(zhì)和內在休養，在學(xué)習的過(guò)程中，不自覺(jué)的就記在自己腦中，通過(guò)言談舉止表現出來(lái)。
形體課讓我感到大自然中的美和人體的美，我要謝謝這門(mén)課。
形體課教學(xué)心得體會(huì ) 篇5
第一次上形體課，老師教我們如何矯正自己的身姿。讓我對接下來(lái)的課程有了點(diǎn)期待，畢竟女孩子總是希望自己身姿好點(diǎn)的。每堂課開(kāi)始前的熱身運動(dòng)也讓人充滿(mǎn)活力，感覺(jué)沉浸許久的運動(dòng)細胞開(kāi)始活動(dòng)了（我的運動(dòng)細胞就沒(méi)幾個(gè)）。雖然我很多動(dòng)作做得不標準，比如手掌碰地什么的，壓腿也壓不下�？墒菬嵘磉\動(dòng)過(guò)后，自己也有了想運動(dòng)運動(dòng)的想法，覺(jué)得運動(dòng)也不錯。
后面的課程老師教我們跳了《我的歌聲里》這個(gè)形體舞蹈，這對身體不是很柔軟，平時(shí)也不愛(ài)運動(dòng)的我有點(diǎn)難度。但是還好老師教得很仔細，每個(gè)動(dòng)作也能磕磕碰碰地跟上。只是有些動(dòng)作記得不太牢固，老師每次上課都會(huì )溫習一下以前的課程，帶領(lǐng)我們練一遍。這只舞蹈里有些類(lèi)似芭蕾的動(dòng)作，透露出一點(diǎn)優(yōu)雅的味道，舞蹈的.確可以修養人的氣質(zhì)。每堂課都有我們自己小組的練習時(shí)間，老師也會(huì )自己在鏡子前跳舞，看見(jiàn)老師認真跳舞的身影，我仿佛也感受到了舞蹈的美麗之處。形體課讓我對舞蹈接近了一點(diǎn)，窺視到它的冰山一角。不過(guò)每次上完課，第二天起床，我就會(huì )感覺(jué)我渾身酸痛，特別是胳膊和腿。估計是我平時(shí)太不愛(ài)運動(dòng)了，形體課就是唯一的鍛煉機會(huì )。
我沒(méi)想到形體課要考800米，上了大學(xué)就沒(méi)有跑過(guò)步了�？墒抢蠋焾詻Q地對我們說(shuō)“我每次帶的學(xué)生都要考800米，雖然現在很多老師不考這一項目，但是我覺(jué)得還是很有必要的。想想要是你們以后工作了，遇上個(gè)著(zhù)急的時(shí)候，比如趕時(shí)間上班，要跑800米。結果平時(shí)練少了，一跑就倒下了怎么辦？”我也覺(jué)得很有道理，現在的大學(xué)生大部分都不喜歡運動(dòng)，喜歡宅在家里，玩手機，電腦。其實(shí)這是很不健康的生活方式，我們沒(méi)有適當地強化自己的身體，讓它去活動(dòng)，呼吸。像我這樣身體素質(zhì)差的人太多了，每次跑完800米就感覺(jué)自己的身體要散架了似的，呼吸也特別不順暢。到了后面幾周，我明顯發(fā)現自己跑800米的時(shí)候變得輕松了些，速度也快了點(diǎn)。果然好的身體都是練出來(lái)的。
經(jīng)過(guò)了一學(xué)期的形體課學(xué)習，還是受益頗多的。舞蹈的過(guò)程讓人很輕松，很自在，跑步也鍛煉了身體。
形體課教學(xué)心得體會(huì ) 篇6
舞蹈是一門(mén)人體的藝術(shù),它是以人體的各種動(dòng)作來(lái)塑造藝術(shù)形象的。應該怎樣利用這種肢體語(yǔ)言,從而使自己身體能夠運用自如地傳情達意呢?首先要解決的就是身體的基本訓練即形體訓練。它作為舞者的必修課程,起到了重要的作用。芭蕾形體訓練的目的和意義主要是為了能夠提高舞者的基本素質(zhì);改善其自身形體條件;規范形體動(dòng)作;培養節奏感;動(dòng)作的協(xié)調性;調解肌肉的用力和放松。形體訓練方法也有很多種,其中最具說(shuō)服力的就是芭蕾形體訓練,它以其科學(xué)性、系統性和可行性一直作為啟蒙舞蹈的首選內容。
一、芭蕾舞與中國舞本質(zhì)上的區別
眾所周知,中國是個(gè)農業(yè)大國,農民人口眾多。中國舞蹈在很大一個(gè)程度上是通過(guò)勞動(dòng)而得到發(fā)展的,舞蹈能夠反映出人民勞動(dòng)的辛苦和豐收的喜悅。中國古代舞蹈,伴隨著(zhù)漫長(cháng)的封建社會(huì )興衰之后,已失去昔日的繁榮景象,進(jìn)入封建社會(huì )后期的宋元時(shí)代,由于戲曲藝術(shù)的興起,取代了舞蹈在人民心中的地位。舞蹈便融入戲曲中,而作為獨立的表演藝術(shù),卻漸趨衰弱。中國舞蹈得到空前的發(fā)展是在中國近代開(kāi)始,特別是抗戰時(shí)期,歌舞反映了居民的生活斗爭,深受廣大人民的喜愛(ài),從而成為鼓舞他們進(jìn)行斗爭的有利武器。因此可以看出中國舞蹈富有很強的農民氣息,以反映農民真實(shí)生活為主。芭蕾舞發(fā)源于文藝復興鼎盛時(shí)期的意大利宮廷,后興盛法國。芭蕾舞是一種輕盈、舒緩、優(yōu)雅高貴的宮廷舞蹈,反映的都是貴族的高貴氣質(zhì)與優(yōu)雅風(fēng)度。因此,芭蕾舞看起來(lái)異常的挺拔。中國舞蹈由于特殊的歷史背景,缺少芭蕾的高貴氣質(zhì)。
二、芭蕾形體訓練與古典舞訓練方法的差異
處在啟蒙教育階段的青少年,對舞蹈是一片空白,選擇正確的訓練方法是非常重要的�！拔璧甘俏枧_藝術(shù),首先第一觀(guān)感———舞蹈演員的形體、形象極為重要�！边@就要求訓練方法不僅能糾正孩子們形體上的某些不良發(fā)育,而且能促進(jìn)他們身心健康的發(fā)展,以及他們的身體、氣質(zhì)、風(fēng)度、儀表等方面的健康發(fā)展。芭蕾形體訓練是一種特殊的專(zhuān)門(mén)訓練,被稱(chēng)為舞蹈“整形”。由于其顯著(zhù)的形體美化效果,得到廣泛的認可。芭蕾形體訓練不同與古典舞的訓練方法。由于古典舞是在戲曲中傳承和發(fā)展的,其訓練方法融入很強的戲曲元素,舞蹈身段、韻律對初學(xué)者來(lái)說(shuō)很難掌握。這是因為古典舞中的提、沉、沖、靠等氣息韻律對初學(xué)者來(lái)說(shuō),即使能劃出動(dòng)作,也無(wú)法領(lǐng)會(huì )內在的涵義。古典舞要求舞者在掌握動(dòng)作的同時(shí),能夠展現出強烈的感情色彩。并且古典舞主要訓練舞者的技巧,對沒(méi)有基礎的初學(xué)者來(lái)說(shuō)根本達不到。而芭蕾形體訓練相對較容易模仿,這是因為芭蕾主要是把桿舞蹈,其形體訓練主要是以掌握平衡、控制為主,初學(xué)者可以通過(guò)把桿來(lái)維持身體的平衡。芭蕾要求舞者上身一直保持抬頭、挺胸、拔背的體態(tài),不用像古典舞那樣變化萬(wàn)千。并且,芭蕾訓練中,通過(guò)一些簡(jiǎn)單的蹲、擦地、劃圈等動(dòng)作的訓練,加強舞者的開(kāi)、繃、直、立。只有在學(xué)好芭蕾形體訓練的前提下,才能更好的學(xué)習古典舞。然而,芭蕾舞與古典舞又是相互影響,相互促進(jìn)的。
三、芭蕾形體訓練的魅力所在
“舞蹈演員的優(yōu)美體形,往往引起人們的羨慕。人們在欣賞與贊嘆的同時(shí),更希望自己能夠擁有同樣動(dòng)人的形體,于是舞蹈就成為他們追求形體美的途徑與手段�！边@是因為長(cháng)期進(jìn)行芭蕾形體訓練,能夠改善人的形體,塑造、培養其高雅的氣質(zhì)。給人帶來(lái)美的`改變。青少年的骨骼、肌肉、肌腱非常嫩,可塑性非常強。因此從小開(kāi)始進(jìn)行芭蕾形體訓練,不但可以糾正一些不良習慣導致的形體毛病,還可以矯正和改善孩子體質(zhì)虛弱,經(jīng)常生病,“X型”腿、肥、腿短等形體毛病,使之身心健康。芭蕾形體訓練能夠矯正不良姿態(tài)的關(guān)鍵之一,是使臀部肌群緊張起來(lái),然狀態(tài)下腳是前后方向的,人體支撐面是比較大的一個(gè)梯形,芭蕾訓練時(shí)腳向外打開(kāi)180度,這樣支撐面被擠一個(gè)長(cháng)條,縮小了很多。支撐面越小,人體的穩定性越差,下肢以及臀部肌肉越緊張,骨盆就會(huì )由前傾變直立,再加上芭蕾要求舞者下顎上揚,因此,學(xué)習芭蕾的青少年看起來(lái)體態(tài)優(yōu)美,氣度不凡,我想這就是芭蕾形體訓練的魅力所在吧。
芭蕾形體訓練對啟蒙舞蹈者的影響很大,能夠改善其形體,提高身體素質(zhì)增強青少年的體質(zhì)。而且童子功對每個(gè)搞專(zhuān)業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)是非常重要的,從小開(kāi)始練基本功的孩子功底扎實(shí),軟度、開(kāi)度、力度達到一定程度后,不容易回功,而且動(dòng)作的協(xié)調性模仿能力,樂(lè )感都很好。但由于我國教育體制還不夠完善,無(wú)法讓舞蹈成為必修課程,學(xué)習舞蹈只能成為個(gè)人愛(ài)好。我相信隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展,人們需求,在不久的將來(lái),啟蒙舞蹈教育,一定會(huì )在我國的教育體制改革中,占有重要的席位;舞蹈學(xué)科,成為人們從學(xué)齡前就應當接受的必修課程的構想,也將變?yōu)槊篮玫默F實(shí)。
形體課教學(xué)心得體會(huì ) 篇7
在上形體課前，就已聽(tīng)說(shuō)過(guò)形體課老師是一個(gè)十分嚴厲的人。雖然做了最壞的打算和充分的心里準備，但殘酷性還是超出了想象。
第一次上形體課的情景讓我想起了電影《霸王別姬》中的某些鏡頭，防佛我是電影里少年時(shí)期的主人公——小豆子。
慘叫，眼淚，忐忑不安。各種情緒和畫(huà)面充斥著(zhù)我們的神經(jīng)。甚至在我們下課后，就已經(jīng)開(kāi)始下一次上形體課的倒計時(shí)，還有多少多少天上課，防佛又置身于高考。
十七、八歲的孩子，在疼痛與眼淚中學(xué)會(huì )堅強，僅僅是為了自己美好而模糊的未來(lái)，然而在形體課的背后，我們卻看見(jiàn)了另一個(gè)自己，是自信的，堅強的，敢于面對的，樂(lè )觀(guān)的，積極的`。不再去逃避，眼神堅定，表情自信。也因此挺拔，因此驕傲，更因此美麗。
有人說(shuō)：“老師是魔鬼教練，”我不否認這樣的說(shuō)法，但必須看到，殘酷的背后，是為了什么。是愛(ài)，是責任，更是勇氣。
《霸王別姬》電影里的戲班師傅說(shuō)：“人要自己成全自己”。也許是因為年紀尚小，做到這句話(huà)，心有余而力不足，無(wú)法完全做到，這個(gè)時(shí)候，有一個(gè)假裝魔鬼的天使來(lái)幫助我們自己成全自己，是我們人生中的運氣。因為不是人人都能遇見(jiàn)的。
天使與魔鬼的探討，現在看來(lái)乏力蒼白，待到三十而立時(shí)，也許我們會(huì )恍然大悟吧，不勝感激。
穿過(guò)幽暗的歲月，也曾感到彷徨。幽暗也罷，彷徨也好。都是人生道路上的一筆寶貴的財富。收拾行囊，擦干眼類(lèi)淚，展開(kāi)笑臉，在下腰，壓腿，減肥中微笑前進(jìn)吧。
形體課教學(xué)心得體會(huì ) 篇8
讓剛從幼兒園進(jìn)入小學(xué)的一年級學(xué)生接受一套新的廣播操，對他們來(lái)說(shuō)要經(jīng)歷一段比較長(cháng)的時(shí)間過(guò)程，因為他們的學(xué)習主要靠的是肢體的模仿，很多身體上的協(xié)調性等等都跟不上去，所以很影響孩子們后期的學(xué)習興趣，這樣也體現我們老師在教學(xué)方式上要做相應的改變，在這段過(guò)程中學(xué)生的學(xué)和教師的教都是一個(gè)非常重要的，以下就針對廣播操教學(xué)講幾點(diǎn)自己的看法：
一、激發(fā)學(xué)生興趣。
一年級的學(xué)生，他們的學(xué)習積極性不是很高，教師在教學(xué)之前一定要盡可能的激發(fā)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生以最高的熱情投入到學(xué)習廣播操中間來(lái)。讓他們在開(kāi)學(xué)的一周時(shí)間里觀(guān)看我們二、三年級學(xué)生做廣播操，從中激發(fā)他們的學(xué)習興趣，也讓他們明白，我們要好好學(xué)習廣播操，那樣就可以和大哥哥大姐姐們一起做廣播操了，給他們一個(gè)目標要他們去想怎么能達到呢！
二、教師的講解清楚、明了。
特別是動(dòng)作的方向和細節，如：斜上舉，可以用簡(jiǎn)單的話(huà)來(lái)比劃什么是斜上舉，他們就是一個(gè)字母Y等等，一年級的學(xué)生，他們的知識水平相對比較低，這時(shí)，教師的講解必須清楚、明了，盡可能的少用專(zhuān)業(yè)的術(shù)語(yǔ)，用一些學(xué)生一聽(tīng)就明白的語(yǔ)言來(lái)和他們交流。另外，教師的語(yǔ)言還必須生動(dòng)，讓學(xué)生喜歡聽(tīng)你講話(huà)，這也是吸引學(xué)生的一個(gè)方面。要用童趣的話(huà)來(lái)引導他們，他們會(huì )覺(jué)得課堂充滿(mǎn)了活力，老師和他們之間沒(méi)有那樣大的隔膜，孩子們也可以大膽的表現自己的想法。
三、教師的示范準確、到位。
教師的示范就像一面鏡子，只有教師做得好了，學(xué)生才能做得好。示范在孩子們的心目中影響是非常大的，特別是低年段，學(xué)生學(xué)習的'主要手段也就是模仿動(dòng)作的外表，他們覺(jué)得好看，老師做的很漂亮，那么就會(huì )產(chǎn)生學(xué)的興趣。另外，教師對學(xué)生動(dòng)作的準確性一定要嚴格要求，這樣才能在以后的練習中形成正確的動(dòng)作。不能因為覺(jué)得小孩小而給于前期的放松，要給學(xué)生們一個(gè)初期的好習慣。
四、教師的口令響亮、富有節奏感。
教師的口令對學(xué)生地練習有很大的影響，學(xué)生的動(dòng)作力度和教師的口令有著(zhù)密切的聯(lián)系，教師的口令響亮有節奏感、輕重配合，那學(xué)生的動(dòng)作一定舒展有力度。同時(shí)也讓孩子養成如何聽(tīng)老師的口令，如：重拍是該注意動(dòng)作的到位��！老師的節拍慢的時(shí)候我的動(dòng)作節奏也要放慢等等。
五、教師及時(shí)給予學(xué)生鼓勵。
學(xué)生都喜歡教師給予他們表?yè)P，哪怕是小小的表?yè)P，也能使他們信心倍增，作為教師的我們也不要吝嗇你的表?yè)P，看到孩子們有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，你就大聲的表?yè)P他們吧！特別要多表?yè)P男同學(xué)，男同學(xué)本來(lái)的興趣就低于女同學(xué)，加上身體的協(xié)調性比女同學(xué)差，如果經(jīng)常來(lái)男同學(xué)和女同學(xué)來(lái)做比較，那樣就很影響男同學(xué)的自信心，我們的衡量要以參與者本身的水平做為對象。
六、教師要及時(shí)地做好糾正工作。
學(xué)生在初學(xué)動(dòng)作時(shí)，他們的動(dòng)作記憶是慢慢形成的，這個(gè)時(shí)候及時(shí)改正較快，如果學(xué)生的錯誤動(dòng)作形成習慣后，就很難再去糾正，所以作為教師當發(fā)現學(xué)生出現錯誤動(dòng)作時(shí)，一定要及時(shí)地糾正。在糾正孩子錯誤的時(shí)候多選用引導的方法，不能太過(guò)直接。
七、給學(xué)生一個(gè)展示的空間。
每個(gè)學(xué)生都是愛(ài)表現的天使，作為教師就更應該給學(xué)生提供一個(gè)表演的舞臺，可以讓學(xué)生將自己所學(xué)的廣播操以各種形式（個(gè)人、結伴、小組、集體等）展示出來(lái)，既發(fā)揮了學(xué)生的熱情，又提高了學(xué)生的能力。
八、教師應給予學(xué)生正確的評價(jià)。
在廣播操教學(xué)的整個(gè)過(guò)程中，為了讓學(xué)生明確自己的練習效果，教師都應該給學(xué)生以評價(jià)。在最后，給學(xué)生一個(gè)綜合性的評價(jià)，來(lái)對學(xué)生這一階段的學(xué)習做個(gè)肯定，而教師的評價(jià)也應該公平、全面。
以上只是我一些初淺的教學(xué)反思，還有待于進(jìn)一步的改進(jìn)。
形體課教學(xué)心得體會(huì ) 篇9
一、基本情況概述
本學(xué)期，我接手了我校形體課的開(kāi)展工作。本學(xué)期是摸索的一學(xué)期，我會(huì )在教學(xué)實(shí)踐中不斷積累經(jīng)驗，努力自編校本課程教材，并不斷完善。并積極開(kāi)展該項校本課程研究。認真做好備課，上課的準備。形體課主要是培養學(xué)生能用用自己的肢體語(yǔ)言去體驗音樂(lè )、表現音樂(lè )以及表達作者與自己情感的結合。
二、取得的成效與經(jīng)驗
1、教學(xué)中，在認真備課的基礎上，運用領(lǐng)跳、分解動(dòng)作方式于音樂(lè )舞蹈藝術(shù)形象感染學(xué)生啟發(fā)學(xué)生的藝術(shù)形象思維，使他們做到有感情地通過(guò)自己的肢體形象的感染來(lái)完成思想教育。
2、在教學(xué)工作中，主動(dòng)學(xué)生在氣質(zhì)上的培養，引導學(xué)生在用肢體表演時(shí)注意動(dòng)作到位的程度，避免影響學(xué)生身體上的變形成長(cháng)。
3、在上課內容的選材上都能使得每個(gè)學(xué)生能夠愉悅的參與訓練和表演。
三、采取的方法和措施
1、由于受生活經(jīng)歷、文化素質(zhì)、欣賞情趣、藝術(shù)修養的制約，因此教學(xué)時(shí)老師循序漸進(jìn)、層層深入，讓學(xué)生對舞蹈有一個(gè)感悟的過(guò)程，體會(huì )思想情感，從舞蹈表演中悟出道理，從而提高學(xué)生舞蹈欣賞的能力、興趣，并能夠滲透德育教育，提高學(xué)生對真善美與假丑惡的辨別能力。
2、在選材上做到適合一年級至五年級的接受范圍與表演的價(jià)值。
四、不足及今后努力的方向
由于是第一次嘗試學(xué)生在適應上沒(méi)有預期的那么高，有的學(xué)生甚至害羞到不敢打開(kāi)一個(gè)動(dòng)作，還有在興趣上學(xué)生還沒(méi)有提上來(lái)，興趣缺缺也就無(wú)法學(xué)習或表演。所以在今后選材上要根據學(xué)生的興趣以及能表達出社會(huì )的發(fā)展與民族文化的展示相結合的題材來(lái)進(jìn)行教學(xué)。
本學(xué)期還有幸加入了“音樂(lè )工作室”這個(gè)大家庭，這也是一個(gè)非常難得的學(xué)習機會(huì )，通過(guò)不斷聽(tīng)課、評課的過(guò)程中讓我成長(cháng)了不少，感受頗多。工作室的每位老師都上了公開(kāi)課，每位老師上課風(fēng)格都很獨特。最讓我印象深刻的是育才小學(xué)《茉莉花》，不管是老師的自身素質(zhì)還是關(guān)注學(xué)生方面都是非常成功的一節課。整個(gè)課堂環(huán)節絲絲相扣，由淺入深，學(xué)生在課堂上學(xué)的興趣盎然，聽(tīng)課的老師也聽(tīng)得津津有味，確實(shí)使我受益匪淺。讓我體會(huì )到公開(kāi)課不僅僅是將教師的教學(xué)風(fēng)格展示給別人看，更重要的是給大家提供一個(gè)課堂教學(xué)研究的范例，傳達先進(jìn)的教學(xué)理念探討科學(xué)的'教學(xué)方法。課堂是學(xué)生生命發(fā)展中的一部分，學(xué)生本身得到發(fā)展，得到成長(cháng)，而不是來(lái)配合老師或者配合別的孩子學(xué)習的。在李彥老師的帶領(lǐng)下，工作室的每一位老師積極參與配合，每評一次課我都學(xué)到了不少。更讓我感動(dòng)的是工作室里每一位老師的凝聚力，大家雖然來(lái)自不同的學(xué)校，但聚在一起上課、聽(tīng)課、評課的時(shí)候我深深的感受到了一股積極向上的力量。相信在李彥老師的帶領(lǐng)下音樂(lè )工作室以后會(huì )越來(lái)越好，大家的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和上課水平也將會(huì )越來(lái)越好!
形體課教學(xué)心得體會(huì ) 篇10
在學(xué)習繪畫(huà)的過(guò)程中，素描是造型訓練必不可少的一門(mén)重要課程，它是依靠一定的情感或理念而逐步深化的視覺(jué)演化過(guò)程。我們通常會(huì )從造型簡(jiǎn)單、結構明確的幾何形體入手。在學(xué)習幾何形體寫(xiě)生時(shí)，除了訓練造型技能，不斷培養學(xué)生的觀(guān)察能力、概括能力、分析能力、比較能力、表現能力和審美能力也是必不可少的。隨著(zhù)教學(xué)的'優(yōu)化發(fā)展，繪畫(huà)理念的不斷擴展，素描這一概念已經(jīng)不是指一般意義上的繪畫(huà)基本功的訓練，我們需要用新的素描教學(xué)觀(guān)念來(lái)針對性地對不同層次的學(xué)生進(jìn)行更為有效的教學(xué)。如何有效地嘗試更多的表現形式和方法，這是擺在我們基礎美術(shù)教育面前的一個(gè)比較現實(shí)的問(wèn)題。
素描幾何形體的學(xué)習應由簡(jiǎn)單到復雜，循序漸進(jìn)——基本幾何形體到復雜幾何形體再到幾何形體組合。在學(xué)習過(guò)程中，對結構簡(jiǎn)單明確的幾何形體，學(xué)生能更容易把握好結構、透視、比例和主次關(guān)系等。
在素描幾何形體的學(xué)習過(guò)程中，本著(zhù)結構素描和明暗素描相結合的方式進(jìn)行。一方面結構素描能為明暗素描打好基礎;另一方面這兩種表現形式又有不同的審美感受。一種是以線(xiàn)條的力度、節奏、虛實(shí)來(lái)表現形體，體現線(xiàn)條獨立的表現力，另一種是以排線(xiàn)條的方式來(lái)表現疏密、虛實(shí)、剛柔和畫(huà)面的黑白結構。
形體課教學(xué)心得體會(huì ) 篇11
兒童感興趣且易于接受的一種美育形式，它是實(shí)現德、智、體、美全面發(fā)展教育任務(wù)的一個(gè)部分。喜歡形體課是兒童純真的共性，作為形體課的老師是兒童美的教育啟蒙者，是在孩子幼小心靈中播下舞蹈種子的園丁。為了提高他們形體課教學(xué)的'水平，把形體課開(kāi)展起來(lái)，我從以下幾方面著(zhù)手。
一、選好教材
教材內容適合兒童的年齡特點(diǎn)，才能被少兒所理解。要克服成人化的傾向，形體的動(dòng)作要簡(jiǎn)明、活潑、形象，這樣才能激發(fā)兒童學(xué)習形體訓練的興趣。我在教時(shí)，先將形體課的內容編成故事講給少兒聽(tīng)，幫助少兒理解形體的內容，促使少兒訓練起來(lái)能創(chuàng )造性地表達各種形體形象。
二、準確的示范
形體是時(shí)間和空間的藝術(shù)，是用身體和節奏來(lái)表現思想感情的。因此，我在教學(xué)中用生動(dòng)的形象去啟發(fā)他們。首先示范動(dòng)作要準確，節奏要鮮明，要有充沛的感情。形象活潑才能在他們的腦海中留下深刻的印象，學(xué)生才會(huì )更投入的去表演。
三、正確教授動(dòng)作
由于兒童形體課種類(lèi)豐富多彩，形體動(dòng)作也多種多樣。在教學(xué)生新的動(dòng)作時(shí)，一定要將講清楚動(dòng)作的要求、規格、要領(lǐng)。不能只圖快而一下子教很多，在教學(xué)生新的動(dòng)作時(shí)，我總是讓學(xué)生把教過(guò)的動(dòng)作做到位后再教下一個(gè)動(dòng)作，如果一旦形成怪毛病，糾正起來(lái)就困難多了，也達不到預期的效果。
形體課教學(xué)心得體會(huì ) 篇12
隨著(zhù)社會(huì )不斷的進(jìn)步與發(fā)展，我們的物質(zhì)生活水平不斷提高，少年兒童是我們的未來(lái)，我們有義務(wù)也有責任讓這些祖國的花朵茁壯成長(cháng)。形體健身操是當代較興起的健身運動(dòng)，它是一項輕松、優(yōu)美的體育運動(dòng)，在健身的同時(shí)，帶給人們藝術(shù)享受，使人心情愉快，陶醉于鍛煉的樂(lè )趣中，減輕了心理壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，從而更增強了健身的效果。它由舞蹈的一些基本練習、有氧健身操和局部肌肉練習幾部分組成。而有氧健身操是人體在有氧供能條件下，進(jìn)行的節奏性強的集體舞蹈、體操與技巧動(dòng)作為一體的一項運動(dòng)。隨著(zhù)健美操的普及和發(fā)展，健美操越來(lái)越受到廣大群眾尤其是女性朋友的青睞。有氧健身操不僅具有一般體育項目的健身性和科學(xué)性，而且還具有明顯的針對性和實(shí)效性。人體身體形態(tài)的協(xié)調優(yōu)美主要體現在軀體左右對稱(chēng)，具有一定客觀(guān)的指數，如身高、體重的比例合理，這是身體形態(tài)外在美的條件之一。此外，健康的身體還必須具有良好的內臟機能，預防心血管疾病。以下是結合我校實(shí)際談?wù)勗谛ｉ_(kāi)展形體健身操的情況，及其實(shí)施的有效性和科學(xué)性。
一、利用錄像、多媒體來(lái)培養學(xué)生的學(xué)習興趣
據調查，小學(xué)一年級三成多學(xué)生視力不良，兩成以上的小學(xué)生超重或肥胖的情況引起醫學(xué)專(zhuān)家關(guān)注，“若不立即采取行動(dòng)進(jìn)行糾正，將影響孩子的一生”。如何改變這一情況，無(wú)非是少吃甜食、多運動(dòng)；少看電視；少打游戲機保證睡眠等等。但這些說(shuō)來(lái)很簡(jiǎn)單的事情做起來(lái)卻很難，孩子們依然邊吃奶油蛋糕，邊看電視。市疾控中心衛生科科長(cháng)滕臣剛表示，從知識知曉到真正行動(dòng)，不僅依賴(lài)學(xué)生個(gè)人的信心和決心，還需要營(yíng)造良好的環(huán)境和氛圍。他建議，學(xué)校要改善教室照明，開(kāi)設健康教育課，科學(xué)搭配學(xué)生營(yíng)養餐，并邀請家長(cháng)座談。而家長(cháng)也要合理安排好孩子的作息，不要過(guò)分嬌縱和溺愛(ài)，最好平時(shí)能和孩子一起參加體育鍛煉。在家長(cháng)帶動(dòng)引領(lǐng)下，隨著(zhù)音樂(lè )節奏舞動(dòng)身體，可以愉悅身心又可以增進(jìn)親子情感，何樂(lè )而不為呢？又如在體育課堂中，教師可以利用多媒體播放有關(guān)健身操比賽的一些視頻，激發(fā)學(xué)生對健身操的喜愛(ài)，尤其小學(xué)健身操比賽節目特吸引小學(xué)生的眼球，小學(xué)生看了楚楚欲動(dòng)，也想自我展示一下。還可以引導學(xué)生在家通過(guò)有線(xiàn)電視收看ESPN體育臺，那里有精彩的健身操節目，還有美國各個(gè)級別的健身操比賽等。
二、開(kāi)展形體健身操的關(guān)鍵要素
�。ㄒ唬┬误w健身操在小學(xué)體育教學(xué)中的必要性
健身操中“形體”分為姿態(tài)和體型。姿態(tài)是從我們平時(shí)的一舉一動(dòng)表現出來(lái)的行為習慣，受后天因素影響較大。而體型則是我們身體的外型。良好的身體姿態(tài)是形成一個(gè)人氣質(zhì)風(fēng)度的重要因素。健身操練習的身體姿態(tài)要求與我們日常中良好姿態(tài)的要求一致，因此，堅持有氧健身操的練習有益于身體勻稱(chēng)與協(xié)調發(fā)展，有利于改善不良的身體姿態(tài)，形成優(yōu)美的體態(tài)。對我�；畋暮脛�(dòng)及好勝心強的學(xué)生，是一個(gè)很好的自我展示的機會(huì )。
�。ǘ┬误w健身操在小學(xué)體育教學(xué)中的實(shí)施方法
在體育教學(xué)中，我們可以利用課堂15分鐘學(xué)習健身操的一些基本動(dòng)作技巧，既利用健身操來(lái)豐富課間操的內容，提高學(xué)生跟愛(ài)上體育課堂，充分調動(dòng)小學(xué)生的活潑好動(dòng)、天真可愛(ài)的一面，同時(shí)反映了廣大小學(xué)生的積極要求，符合青少年的生理與心理的要求，激發(fā)了小學(xué)生創(chuàng )新自主的能力，并提高課堂效率，增加學(xué)生鍛煉的機會(huì )，能極大地豐富體育教學(xué)內容，更好的發(fā)揮體育在學(xué)校教育中的作用。
�。ㄈ┬误w健身操在小學(xué)體育教學(xué)中的作用
利用健身操的課堂開(kāi)展，有益于形成正確的體態(tài)和健美的形體�？梢约訌婈P(guān)節的韌性，提高關(guān)節的彈性和靈活性。使心臟功能加強，使心肌纖維變得強壯而有力。此外，健康的身體還必須具有良好的內臟機能，預防心血管疾病。從調查結果看，平時(shí)以健身操為鍛煉的小學(xué)生，具有比其他同學(xué)更強的節奏感，既有利于學(xué)生的身體發(fā)育，更有利于校園健康活動(dòng)的開(kāi)展。健身操的動(dòng)作內容豐富，又具有良好的健身效果，這比單純跳比廣播操更具有吸引力。結果顯示健身性健美操作為課堂的鍛煉內容具有可行性和優(yōu)越性。良好的身體姿態(tài)是形成一個(gè)人氣質(zhì)風(fēng)度的重要因素。健美操練習的動(dòng)作要求和身體姿態(tài)要求與我們日常生活中的狀態(tài)要求基本一致，因此，通過(guò)長(cháng)期的健美操練習可改善不良的身體狀態(tài)，形成優(yōu)美的體態(tài)，從而在日常生活中表現出一種良好的氣質(zhì)與修養，給人以朝氣蓬勃、健康向上的感覺(jué)。其次，健美操練習還可消除體內和體表多余的脂肪，維持人體吸收與消耗的平衡，降低體重，保持健美的體型。具有緩解精神壓力，娛樂(lè )身心功能。
三、利用晨練及大課間時(shí)間加以推廣形體健身操
充分利用大課間，小學(xué)生經(jīng)過(guò)40分鐘的課堂緊張聽(tīng)課，身心疲憊，有必要開(kāi)展適當的活動(dòng)來(lái)調節心情，有利于下一節課的教學(xué)工作。通過(guò)小運動(dòng)量的形體健身操練習是一種卓有成效的放松心情的好方法。健美操作為一項有氧運動(dòng)，具有所有有氧運動(dòng)的健身功能，如全面提高身體素質(zhì)、提高心肺功能和肌肉耐力，促進(jìn)肌體各組織器官的`協(xié)調運作，使人體達到最佳機能狀態(tài)。一個(gè)具有“健康美”的人應該具備的身體素質(zhì)是良好的心肺耐力、肌肉力量、平衡性、靈敏性、柔韌性和協(xié)調性。肌肉力量的發(fā)展不僅塑造強健的體魄，亦具備強大的活動(dòng)能力，減緩肌肉與附著(zhù)組織的退化和衰老過(guò)程，使身體動(dòng)作機敏、靈活、富有朝氣。健美操作為一項有氧運動(dòng)，其健身功效已基本達成共識。有研究認為、有氧運動(dòng)最能發(fā)展人體的心肺功能，而健美操不僅具有有氧運動(dòng)的功效，且兼備發(fā)展身體柔韌性和靈敏性的作用�？梢哉f(shuō)健美操是目前發(fā)展身體全面素質(zhì)的較為理想的運動(dòng)。
四、培養校園形體健身操興趣隊伍，提高校園知名度
每年各小學(xué)通過(guò)各種各樣的活動(dòng)進(jìn)行校園文化交流，它不單單是學(xué)術(shù)的交流，還是各間學(xué)校的軟實(shí)力的競逐。校園形體健身操的推廣，有利于提高校園的知名度。培養健身操興趣隊伍，可通過(guò)在課堂教學(xué)中滲透形體健身操的教學(xué)環(huán)節，增加學(xué)生對健身操的了解，從而增加對形體健身操的興趣，十里挑一，選好苗子，組織一支有素質(zhì)的隊伍，加以輔導，培養有自己校園特色的健身操隊伍，適合本小學(xué)地方特色的健身操隊伍。通過(guò)各個(gè)級別的比賽，增加隊伍的知名度，有利于形體健身操的推廣，擴大參與跳健身操隊伍，形成良好的循環(huán)，從而提高校園的知名度。另外，形體健身操對小學(xué)生的姿態(tài)和體型都有一定的促進(jìn)作用，能糾正小學(xué)生的一些不良的行為習慣。通過(guò)校園健身操興趣隊伍的影響，更多的學(xué)生會(huì )堅持有氧健身操的練習，這有益于身體勻稱(chēng)與協(xié)調發(fā)展，有利于改善不良的身體姿態(tài)，形成優(yōu)美的體態(tài)，整體提升學(xué)校的素質(zhì)和修養。
現階段健康意識的增強及健美操的普及，應重視提高體育教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)及健美操專(zhuān)業(yè)方面的培訓。利用機遇，大力開(kāi)展小學(xué)形體健身操運動(dòng)，有利于體育教學(xué)的開(kāi)展，更有利于學(xué)校的校園文化建設。
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