心理學(xué)習心得
當我們備受啟迪時(shí)，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。怎樣寫(xiě)好心得體會(huì )呢？以下是小編收集整理的心理學(xué)習心得，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理學(xué)習心得1
第一堂課，是針對女生的，我們用十個(gè)句子寫(xiě)下了”我是什么樣的人”的小紙條，令我很有感觸，我發(fā)現自己對自己的了解真的是不怎么樣，寫(xiě)道第六個(gè)的時(shí)候就有點(diǎn)卡住的感覺(jué)，最后還是憑感覺(jué)寫(xiě)了下來(lái)．我想到高中的時(shí)候班主任也有一次把我們班女生湊到一塊開(kāi)特殊班會(huì )，那時(shí)候我們對老師講的要加強自愛(ài)，我懂得自我保護等等，以一種說(shuō)教的方式講給我們聽(tīng)有些反感，現在想來(lái)，老師是很有主見(jiàn)的．在小小的分享中，我感到了把一些消極評價(jià)用一種積極進(jìn)的語(yǔ)言表達出來(lái)，用一個(gè)”輕度”來(lái)修飾一下就會(huì )有的不同結果．很多事情，都不是絕對的，關(guān)鍵看你是怎么評價(jià)．
在看＜走路上學(xué)＞那段視頻的時(shí)候，我哭了，那恐怕是我看得最短的視頻還哭了的記錄．生活的不易與艱苦下，親情是那么溫暖照人．在感嘆自己是幸福的時(shí)候，我想起了我媽媽在地里拾棉花樂(lè )呵呵的'說(shuō)的話(huà)”能夠不生病，和你爸爸好好干活，有好收成，掙錢(qián)供你們姐弟倆上學(xué)，這就是很滿(mǎn)足了”，每當想起這些，都感到自己如此幸福，我想，知足者常樂(lè )，我媽媽在言傳身教．
我們還加班加點(diǎn)的看完了楊瀾的＜一問(wèn)一世界＞之后才知道看得不全．里面對我感觸最深的一件事是”公民楊瀾”，不管她有多成功，楊瀾都可以把自己定位好，以一個(gè)公民的身份去做事．這讓我想起了我爸爸的一個(gè)習慣，那就是按時(shí)看新聞，從６：３０的山東新聞到中央新聞再到濱州新聞，一直要看到將近八點(diǎn)鐘，這時(shí)候我和弟弟任何喜歡的電視劇動(dòng)畫(huà)片都要一邊去，全家一塊看新聞，我在家的時(shí)候常常和他一起看，但是大學(xué)以后，這個(gè)習慣就失去了．?huà)寢尳?jīng)常笑爸爸”你有把去當官，看新聞?dòng)惺裁从谩卑职纸?jīng)常會(huì )對新聞里的事情和我做討論交流，甚至一些歷史問(wèn)題也要問(wèn)我，小時(shí)候覺(jué)得新聞里的事都是真的，爸爸說(shuō)的也都是對的，但現在常常是爭執起來(lái)，無(wú)果而終．我想我爸爸做公民最好的表現就是看新聞，關(guān)注國家大事．現在，我們常常抱怨我們沒(méi)什么公民權利，我想，少一分抱怨，好好作我們作為公民應該做的事，哪怕僅僅是關(guān)注一下新聞，你也會(huì )有你的滿(mǎn)足．
我還問(wèn)了老師兩個(gè)問(wèn)題，其中一個(gè)是明明白白問(wèn)的，是關(guān)于我容易受到驚嚇的原因，另一個(gè)恐怕老師還不知道，那是在我扮演考三十分的學(xué)生做歸因時(shí)問(wèn)的，因為我發(fā)現我弟弟經(jīng)常會(huì )有這種歸因來(lái)說(shuō)明他為什么沒(méi)有考好，我以為這種方式是不利于他進(jìn)步的，沒(méi)料到恰恰相反，這種外歸因是很健康的。
還有老師講的那句”原汁原味的生后就是這樣，酸甜苦辣，陰晴圓缺，悲歡離合，你做的，是照單全收，其中滋味只有自己知道”，現在，我還沒(méi)有那么豁達，仍然對一些事情難以釋?xiě)�，但我在學(xué)著(zhù)豁達起來(lái)，我很高興，我這方面的表現得到了我最好的朋友的肯定，她在給我的信中寫(xiě)道”大一的時(shí)候你經(jīng)常抱怨學(xué)校有多么不盡人意，但是大二卻變化很大，字里行間都想在像在笑呵呵的，真高興你能有這樣的變化”，我覺(jué)得，這和我在社會(huì )心理學(xué)這門(mén)課上學(xué)到的感受到的有很大的關(guān)系。
心理學(xué)習心得2
慢火煨湯，心理咨詢(xún)的工作更是如此。來(lái)訪(fǎng)者大多是心思極其細膩敏感的人，作為一位咨詢(xún)師，耐心的陪伴、踏進(jìn)來(lái)訪(fǎng)者的鞋里的共情，這才是能推動(dòng)咨詢(xún)進(jìn)步的重要前提。昨晚的'實(shí)踐演練，再一次讓我更深一步認識了自己�？斓稊貋y麻，三下五除二地幫著(zhù)來(lái)訪(fǎng)者條分縷析，不知不覺(jué)中，我又犯了咨詢(xún)師工作目標的大忌：咨詢(xún)師是幫助來(lái)訪(fǎng)者解決情緒問(wèn)題，而不是解決事情。雖然意識里我接受了這樣一種理念，但在潛意識里我還是抗拒這種理念的，這在實(shí)踐中就會(huì )不由自主地表現出來(lái)�？磥�(lái)，首要的第一步工作是要接受、認同咨詢(xún)師的身份定位問(wèn)題。說(shuō)實(shí)話(huà)，目前兩種理念的聲音總是在我的心里爭論，從昨晚到現在，因為有這個(gè)問(wèn)題盤(pán)亙腦中，我的言語(yǔ)不知不覺(jué)都少了。思索進(jìn)行中！
心理學(xué)習心得3
天冷阻擋不了學(xué)習的腳步，大家如約來(lái)到心理咨詢(xún)中心。在3組實(shí)際演練之后，來(lái)訪(fǎng)者，咨詢(xún)師和觀(guān)察者講述了各自的感受，通過(guò)九次的'學(xué)習，可以看出同學(xué)們的進(jìn)步，為之感到驕傲，也在練習中不斷暴露咨詢(xún)中存在的問(wèn)題。咨詢(xún)師太急于求成，忽略了來(lái)訪(fǎng)者內心深處的情緒困惑，而針對事情去展開(kāi)提問(wèn)，并不時(shí)摻雜著(zhù)自己主觀(guān)意念。于校長(cháng)多次重申，咨詢(xún)師是心靈導師，不是家庭指導師，咨詢(xún)師解決的是“情緒”而不是事情。做好傾聽(tīng)，陪伴，與來(lái)訪(fǎng)者共情恰到好處，理論上的東西運用到實(shí)際咨詢(xún)中，卻有著(zhù)遙遠的距離，想成為合格的咨詢(xún)師，還要在成長(cháng)的路上不斷的努力，“打鐵需要自生硬”讓我們一起加油吧！感謝于校長(cháng)的每一個(gè)點(diǎn)評，每一次提醒。
心理學(xué)習心得4
圍繞企業(yè)核心理念爭創(chuàng )一流工作業(yè)績(jì)發(fā)揮辦公職能作用當前，學(xué)習實(shí)踐科學(xué)發(fā)展觀(guān)和企業(yè)核心理念活動(dòng)正在商函分局深入開(kāi)展，最近，分局組織開(kāi)展了多次學(xué)習活動(dòng)，傳達陸局長(cháng)在動(dòng)員大會(huì )上的講話(huà)，并就如何結合工作實(shí)際，開(kāi)展學(xué)習踐行企業(yè)核心理念工作進(jìn)行了討論。通過(guò)討論，我深感分局綜合辦工作面臨新的機遇和挑戰，承擔的任務(wù)日益繁重。新形勢新任務(wù)的變化，客觀(guān)上需要綜合辦人員對商函工作所面臨的形勢有一個(gè)全面、準確的把握，做到胸懷全局、正確判斷形勢，實(shí)現服務(wù)方式、思維方法和工作作風(fēng)的新轉變；需要綜合辦立足自身職能，圍繞分局工作大局，堅持思維創(chuàng )新，全面提高綜合服務(wù)水平，發(fā)揮其綜合服務(wù)、全面協(xié)調、運轉保障的中心職能作用。尤其在發(fā)揮輔助決策職能方面，要求綜合辦工作高效優(yōu)質(zhì)、運轉靈活、管理有序，更好地為單位、領(lǐng)導、為員工服務(wù)，推動(dòng)各項工作的有效展開(kāi)。
一、影響綜合辦發(fā)揮核心職能作用的因素
作為分局的綜合服務(wù)部門(mén)，綜合辦既要做好文字綜合、信息調研、資產(chǎn)管理、會(huì )議接待等日常工作，又要有效擴大服務(wù)范圍，做好員工考核、督促檢查等工作。要想“更新一點(diǎn)，再快一點(diǎn)”，就要求綜合辦在實(shí)際工作中能夠點(diǎn)面結合、統籌兼顧，以期達到全面協(xié)調、優(yōu)質(zhì)高效的服務(wù)目標。這就對綜合辦的服務(wù)職能發(fā)揮、服務(wù)領(lǐng)域的延伸以及服務(wù)水平都提出了很高的要求。這既是綜合辦工作進(jìn)一步增強綜合服務(wù)職能的壓力，也是我們正視現實(shí)、腳踏實(shí)地、開(kāi)拓奮進(jìn)的內在動(dòng)力。
在實(shí)際工作中，通過(guò)對綜合辦工作需求、人員素質(zhì)、服務(wù)過(guò)程管理監督等方面的分析，發(fā)現目前影響綜合辦發(fā)揮核心職能作用主要因素有：
�。ㄒ唬⿵秃闲透咚刭|(zhì)人才缺少。目前綜合辦人員的綜合素質(zhì)尚需不斷提高，一專(zhuān)多能的復合型人才相對缺乏，人員的開(kāi)拓創(chuàng )新意識和能力也需不斷增強，因此制約了全局性工作的創(chuàng )造性開(kāi)展，影響了工作效率的提高。
�。ǘ⿳�、責體系尚需不斷規范。部分崗位流程、職能間缺少銜接機制，存在某些崗位的人員暫時(shí)離崗，其工作便處于停滯狀態(tài)的現象，沒(méi)有有效的崗位輪換制度。
�。ㄈ┕ぷ鲌绦辛ι行璨粩嗉訌�。尤其表現在對一些員工熱點(diǎn)、難點(diǎn)問(wèn)題的解決落實(shí)上，影響了工作質(zhì)效的提高。對工作落實(shí)的監督力度不夠，連續監督的前瞻性不強，容易造成領(lǐng)導決策執行的半途而廢，工作成效虎頭蛇尾。
�。ㄋ模┲贫冉ㄔO尚需不斷完善。存在舊制度較難以適應新形勢發(fā)展需要的問(wèn)題，尤其是激勵制約類(lèi)的制度不能隨新情況的變化及時(shí)更新，不能有效發(fā)揮制度制約、規范、完善的職能作用。
二、存在問(wèn)題的原因
�。ㄒ唬┲饔^(guān)原因：一是部分綜合辦工作人員對待工作有只求過(guò)得去，不求做得好的思想，在某些時(shí)候甚至降格以求。二是在綜合辦工作，承擔的任務(wù)繁瑣且責任重大，稍有疏忽便會(huì )形成錯漏。
�。ǘ┛陀^(guān)原因：復合型人才太少。一是分局內部適合做綜合辦工作的復合型人才太少，致使在選人方面受限。二是對綜合辦工作人員培訓少，分局的營(yíng)銷(xiāo)培訓時(shí)常開(kāi)展，針對辦公財務(wù)、文秘方面的正規培訓從未有過(guò)。想干好工作，卻受到了業(yè)務(wù)能力提高的限制。
三、近兩年來(lái)對企業(yè)核心理念的探索實(shí)踐
近年來(lái)，分局綜合辦在局領(lǐng)導的正確領(lǐng)導和的具體指揮下，認真學(xué)習企業(yè)核心理念，求真務(wù)實(shí)，銳意創(chuàng )新，較好地發(fā)揮了綜合辦職能作用，取得了一些成績(jì)。
�。ㄒ唬┓e極發(fā)揮核心職能作用。綜合辦的特殊地位和所屬的工作性質(zhì)，決定著(zhù)綜合辦的實(shí)質(zhì)就是分局的服務(wù)中樞，必須圍繞領(lǐng)導決策部署開(kāi)展工作，以企業(yè)核心理念為指導，搞好服務(wù)、參與政務(wù)、綜合協(xié)調、輔助決策。這兩年，我們圍繞領(lǐng)導部署，努力完善分局制度體系，相繼出臺了分局會(huì )議制度，員工考勤、考核制度，注重建立督促落實(shí)的長(cháng)效機制，有效提高了分局員工工作效率。在實(shí)際工作中，我們探索增強督查實(shí)效的新路子，定期細化、量化各項制度要求，注意把業(yè)務(wù)激勵與考核約束結合起來(lái)，把日常觀(guān)察與工作監督結合起來(lái)，及時(shí)掌握工作情況，不斷完善管理體系。在抓落實(shí)的過(guò)程中，我們結合市局階段性工作要求，圍繞當期重點(diǎn)工作，有針對性地開(kāi)展專(zhuān)題督辦，強化對工作進(jìn)展的動(dòng)態(tài)控制，落實(shí)獎懲兌現，確保各項工作扎實(shí)協(xié)調推進(jìn)。有效提高了領(lǐng)導決策的執行力，使分局的工作步入“規范、有序”的良性軌道。
�。ǘ┣袑�(shí)增強后勤保障能力。后勤保障服務(wù)，看似細小平凡、單調繁瑣，但實(shí)踐證明，一流的后勤服務(wù)，關(guān)系到整個(gè)部門(mén)的正常運轉，關(guān)系到郵政商函良好社會(huì )形象的樹(shù)立。我們本著(zhù)“圍繞核心、服務(wù)大局”的意識，不斷規范管理手段，積極開(kāi)展“環(huán)保節約”、“安全生產(chǎn)”等創(chuàng )建活動(dòng)，提高保障能力和服務(wù)水平。在分局資金管理和物品采購方面，實(shí)行陽(yáng)光公開(kāi)，將車(chē)輛維修、燃油、電腦耗材、辦公用品等全部納入集中采購范圍，使物品采購程序更加規范透明，采購方法更加科學(xué)，杜絕了物品采購中不廉行為的'發(fā)生，有效節約了采購支出，細化了資金管理，提高了后勤保障能力，為分局工作大局提供了強力支撐。
四、學(xué)習踐行企業(yè)核心理念，進(jìn)一步發(fā)揮綜合辦職能作用的設想
綜合辦是分局對內對外的重要服務(wù)窗口，開(kāi)展“更新一點(diǎn)、再快一點(diǎn)”企業(yè)核心理念學(xué)習實(shí)踐活動(dòng)，就是要通過(guò)不懈努力，充分發(fā)揮綜合辦參謀助手、綜合協(xié)調、審核把關(guān)、督促檢查、運轉保障的職能作用，使綜合辦每一名同志爭當講學(xué)習、講工作、講服務(wù)、講作風(fēng)的表率，為分局圓滿(mǎn)完成全年各項目標任務(wù)提供一流服務(wù)。
�。ㄒ唬┨岣呷藛T綜合素質(zhì)，為做好工作夯實(shí)基礎。高素質(zhì)的員工隊伍是做好一切工作的根本基礎。目前分局綜合辦幾名員工均是從其他部門(mén)抽調來(lái)的，存在理論、政策、業(yè)務(wù)水平參差不齊的現狀。為加強綜合辦工作人員自身建設，我們要組織綜合辦人員認真學(xué)習科學(xué)發(fā)展觀(guān)，努力提高自身的政治素質(zhì)，不斷提高執行黨的路線(xiàn)、方針、政策的自覺(jué)性。同時(shí)要積極踐行企業(yè)核心理念，加強業(yè)務(wù)培訓和鍛煉，重點(diǎn)加強對公文處理、檔案管理、公務(wù)禮儀、財務(wù)資產(chǎn)管理、安全管理等業(yè)務(wù)知識的專(zhuān)題學(xué)習，不斷拓寬知識面，更新知識結構，努力增強分析解決問(wèn)題能力、調查研究能力和綜合協(xié)調能力，提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)。另外，要不斷增強綜合辦人員的創(chuàng )新意識，防止安于現狀、不思進(jìn)取的現象，使思想觀(guān)念更加符合實(shí)際；要引導員工善于用逆向思維、多元思維思考問(wèn)題、分析形勢、謀劃工作，努力創(chuàng )造一個(gè)抓創(chuàng )新、強管理、出實(shí)效的工作氛圍，以更加符合“解放思想、激發(fā)活力、用于實(shí)踐”的郵政新時(shí)代發(fā)展要求。
�。ǘ�(shù)立主動(dòng)服務(wù)理念，充分發(fā)揮核心職能作用。綜合辦的日常工作必須緊密?chē)@市局和分局領(lǐng)導的決策部署而開(kāi)展，做到與全局性工作合拍。針對這一客觀(guān)實(shí)際，我們首先要樹(shù)立主動(dòng)服務(wù)理念，增強與分局其他部門(mén)的溝通協(xié)調，廣泛聽(tīng)取分局員工的意見(jiàn)和建議，在全局營(yíng)造相互理解、相互支持的工作氛圍；其次要想辦法從繁雜的日常事務(wù)中抽出身來(lái)，主動(dòng)關(guān)心分局業(yè)務(wù)發(fā)展大局，關(guān)心分局項目計劃、制度管理、組織收入、員工福利等重要問(wèn)題的組織落實(shí)上。要以決策的形成、實(shí)施、反饋、評估、完善為導向，牢牢把握每一環(huán)節的工作重點(diǎn)，盡可能掌握多方面的情況，盡量減少服務(wù)失誤，有效提高服務(wù)層次和水平。
�。ㄈ┌凑湛茖W(xué)管理的要求，進(jìn)一步健全綜合辦工作的崗責體系。根據綜合辦的職能作用，對每一崗位的職能進(jìn)行詳細定位，建立包括工作目標、業(yè)務(wù)流程、工作質(zhì)量、績(jì)效考核、責任追究等項目的崗位操作規范，使每個(gè)崗位的人員明確崗位管理的標準和要求，確保各司其職，協(xié)調配合，實(shí)現局部工作效能的最優(yōu)化，整體工作效能的最大化。同時(shí)可進(jìn)一步完善A、B崗機制，充分挖掘干部職工的
工作潛能，確保每項工作有人做，有人負責，實(shí)現不同崗位間的“無(wú)縫銜接”。
�。ㄋ模┘訌娭贫冉ㄔO，夯實(shí)保障基礎。沒(méi)有規矩不成方圓。按章辦事、以制度管人，是實(shí)現高效率工作的重要保障。在制度建設中，綜合辦要緊跟工作形勢的變化，定期對已有的制度進(jìn)行清理，保留合理有效的部分，廢止過(guò)時(shí)的內容，逐步建立健全各項規章制度。并結合日常遇到的具體問(wèn)題，高度重視激勵約束機制的創(chuàng )新和落實(shí)，有效維護制度的嚴肅性，為分局工作的持續穩定提高構筑完善的制度保障。
�。ㄎ澹┒苏龖B(tài)度，樹(shù)立爭創(chuàng )一流工作業(yè)績(jì)理念。保持良好的精神狀態(tài)，是我們做好工作的關(guān)鍵所在。在開(kāi)展學(xué)習踐行企業(yè)核心理念活動(dòng)中，我們要摒棄“不求有功，但求無(wú)過(guò)”的中庸思想，通過(guò)健全崗責制度、完善獎懲機制，樹(shù)立與時(shí)俱進(jìn)、開(kāi)拓創(chuàng )新、奮發(fā)有為的積極精神，破除不思進(jìn)取、無(wú)所作為的懈怠情緒，激發(fā)綜合辦全體人員的競爭意識，提高工作效率。
綜上，在此次企業(yè)核心理念學(xué)習踐行活動(dòng)中，分局綜合辦作為分局重要的服務(wù)輔助部門(mén)，必須率先解放思想、務(wù)實(shí)創(chuàng )新，深刻把握科學(xué)發(fā)展觀(guān)和企業(yè)核心理念的要義、核心、基本要求和根本方法，積極探索郵政業(yè)務(wù)發(fā)展規律，爭取在分局各項工作中發(fā)揮樞紐作用，為安慶郵政又好又快發(fā)展貢獻力量。
心理學(xué)習心得5
在這烈日酷暑的七月，我有幸參加了由盤(pán)錦市教師進(jìn)修學(xué)院組織的心理學(xué)教師培訓。這次培訓不同于一般的培訓，隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴重影響了教與學(xué)的工作。心理健康教育也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在當今的學(xué)校里，如何看待教師和學(xué)生的心理健康的問(wèn)題 ，我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習，我認識到了教師心理健康的重要性
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。 教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的'教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會(huì )，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
二、通過(guò)學(xué)習，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習，為人際關(guān)系等等，且有增長(cháng)的趨勢，這就說(shuō)明現代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養環(huán)境，社會(huì )風(fēng)氣等�？上�，我們無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(cháng)有科學(xué)地教育子女，無(wú)法改變社會(huì )，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之，教師的目的就是教書(shū)育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。通過(guò)這次學(xué)習，只能說(shuō)無(wú)論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂(lè )，我會(huì )繼續努力地學(xué)習，并將所學(xué)運用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內心深處的一縷暖陽(yáng)。
心理學(xué)習心得6
大學(xué)生作為一個(gè)特殊的群體，在一樣平常生涯和學(xué)習中往往面臨著(zhù)種種心理壓力，種種心理壓力積壓在一起，久而久之，會(huì )造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理康健更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生涯快樂(lè )的基礎。因此，在大學(xué)校園開(kāi)展心理康健教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，實(shí)時(shí)為學(xué)生疏通心里，排遣壓力，指引偏向的作用。
那么作為一個(gè)大學(xué)生，我們如何來(lái)判斷自己或者是周?chē)说男睦硎欠裾Ｄ�，以下有三項基本原則：首先，心理與社會(huì )情況是否趨于一致。其次，心理與行為行動(dòng)是否趨于一致。最后，人的'情緒在一個(gè)階段內是否穩固。
若是一作為社會(huì )主義建設者與接棒人，大學(xué)生有需要不停提高心理素質(zhì)，周全康健的生長(cháng)，以?xún)?yōu)越的心理素質(zhì)來(lái)迎接未來(lái)的種種挑戰，為祖國的繁榮富強孝敬自己的氣力。
心理學(xué)習心得7
做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
由于教師職業(yè)的特殊性，給教師帶來(lái)超于其他一般職業(yè)更大的壓力。因此我們更應該想辦法調節好身體，心理健康，以便更好做工作，適應社會(huì )，生存下去。
首先我們要認識到教師也是人，既然是人就不可能“完美，全能”。教師要學(xué)會(huì )了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)。我們可以通過(guò)繼續學(xué)習不斷地填補自身的知識文化、道德品質(zhì)素養，以適合社會(huì )發(fā)展，滿(mǎn)足學(xué)生各種各樣的需求，但是，我們不要把自己看成“全能”的，也不要認為一切高于學(xué)生。不是有句話(huà)說(shuō)：可以追求完美，但是不能要求完美。
其次，教師要學(xué)會(huì )自我心理調節，保持積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，培養幽默的生活方式。小學(xué)教師面臨社會(huì )的輿論以及自身的`家庭、生活，必須掌握心理調節的方法，學(xué)會(huì )緩解心理壓力，提高心理承受能力。在工作中樂(lè )于奉獻，愛(ài)崗愛(ài)學(xué)生，學(xué)生氣我，我不氣，以平等，和平的態(tài)度對待學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系；在生活上，注意身體，合理飲食，合理安排時(shí)間，張弛有度，建立良好社會(huì )人際關(guān)系；學(xué)會(huì )選擇自己心情愉快的角度去思考問(wèn)題、處理問(wèn)題，做一個(gè)心理健康的人，做一個(gè)心理健康的教師。
心理學(xué)習心得8
3月31日下午，我有幸到鄭州八十二中聆聽(tīng)了《名優(yōu)教師研修論壇----提升教師職業(yè)幸福與學(xué)生心理健康發(fā)展》的專(zhuān)業(yè)講座。主講的林教授年紀輕輕卻學(xué)識淵博。在課堂伊始，林老師首先用一道選擇題，成功的吸引了所有與會(huì )人員的注意力，然后順勢的引入到本次講座的主題。我大為驚嘆，林教授雖不是教師確是課堂導入的高手！在之后3個(gè)小時(shí)的學(xué)習中，林教授結合生活的實(shí)例為我們講解了不同年齡段孩子的心理健康發(fā)展，并對不同時(shí)期孩子集中出現的問(wèn)題給予了方法的指導。如3----6歲的孩子在教育時(shí)應該多重復正性的要求；在孩子叛逆的時(shí)候，家長(cháng)要做的就是陪伴、支持與信任；在孩子青春期時(shí)要把孩子溫柔的送出去，要讓他們接受恰到好處的.挫折……
這次講座不論是作為老師的我，還是作為母親的我，在教育學(xué)生、教育自己孩子方面都有著(zhù)很實(shí)在的作用。它讓我懂得了孩子在每個(gè)階段的心理發(fā)展特點(diǎn)，讓我知道了孩子這樣的表現是正常的，減少了教育時(shí)的焦慮。感謝進(jìn)修校能夠舉辦這樣有意義的活動(dòng)！感謝學(xué)校能夠給我參加這次學(xué)習的機會(huì )！
心理學(xué)習心得9
這次培訓學(xué)習猶如為我打開(kāi)了一扇窗，撥云見(jiàn)日，使我在一次次的感悟中豁然開(kāi)朗。我很珍惜這次難得的學(xué)習機會(huì )，在最短的時(shí)間內完成了由教育工作者到學(xué)生的角色轉換，認真、虛心、誠懇地接受培訓，如饑似渴地接受著(zhù)新鮮的理念，仿佛回到了學(xué)生時(shí)代。雖然只有短短的5天，但這5天里，讓我對學(xué)校心理健康教育工作有了新的認識，也對自己的心理教育職業(yè)也有了全新的定位。心理健康教育不是治療，而是撫慰，是疏導，在學(xué)生困惑時(shí)，為學(xué)生點(diǎn)亮的'一盞明燈;在學(xué)生低沉時(shí)，為學(xué)生撥開(kāi)心頭的烏云，在學(xué)生迷茫時(shí)，為學(xué)生指出正確的方向。
作為一名數學(xué)專(zhuān)業(yè)的師范生，心理學(xué)的知識還停留在大學(xué)時(shí)期的必修課上，我此時(shí)“方恨讀書(shū)少”，深知與專(zhuān)業(yè)心理學(xué)老師在知識上的差距，認知的距離。我的心理健康教育工作之路才開(kāi)始，還有很長(cháng)的路要走，要更加深入學(xué)習心理學(xué)專(zhuān)業(yè)知識，研讀專(zhuān)業(yè)教材，做一名“專(zhuān)業(yè)”的心理健康教育老師。
心理學(xué)習心得10
公選課的選課可謂用“廝殺”二字來(lái)形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進(jìn)教室，陳老師播放著(zhù)《You raise meup》這首很勵志很溫馨的音樂(lè )，突然覺(jué)得這門(mén)公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺(jué)。
事實(shí)證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學(xué)到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書(shū)本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽(tīng)陳老師的課有很舍不得下課的感覺(jué)，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時(shí)我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的'老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。
如果說(shuō)第一堂課讓我們印象最深刻的是各個(gè)不同學(xué)院，年級的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無(wú)關(guān)和大學(xué)無(wú)關(guān)，是一個(gè)人對所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽(tīng)過(guò)一句話(huà)"成熟不是變老，而是淚在打轉還能微笑。"作為一個(gè)大學(xué)生，在面對自己的學(xué)業(yè)，自己的愛(ài)情，沒(méi)有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長(cháng)大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會(huì )之前，必須經(jīng)歷這一個(gè)心理上的蛻變。成熟不等于變得現實(shí)，而是學(xué)會(huì )用一種客觀(guān)理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周?chē)氖虑�，只有這樣自己才會(huì )有自己的想法，才會(huì )形成一個(gè)比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說(shuō)“高考后的孩子眼睛里會(huì )有一層看不見(jiàn)的成熟，叫惆悵�！彪m然很不愿意那么愛(ài)鬧愛(ài)玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會(huì )長(cháng)大。成熟是要付出代價(jià)的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會(huì )懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來(lái)好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價(jià)，更有收獲。還是那句話(huà)，成熟不是變老，而是在看清問(wèn)題之后還能繼續勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規來(lái)限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進(jìn)步。
心理學(xué)習心得11
雖然說(shuō)我有時(shí)候喜歡寫(xiě)一點(diǎn)小文字來(lái)記錄自己成長(cháng)經(jīng)歷的習慣，也早就想寫(xiě)一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來(lái)在思想上心理上的轉變的文章，但囿于沒(méi)有一個(gè)好的契機來(lái)動(dòng)筆，所以就遲遲未寫(xiě)�，F在，既然老師要求我們寫(xiě)一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個(gè)機會(huì )來(lái)寫(xiě)一下。
我本人對心理學(xué)哲學(xué)一類(lèi)一直有著(zhù)濃厚的興趣，是因為我覺(jué)得應用好心理學(xué)對我們的成長(cháng)以及人生會(huì )有很大的幫助。我對心理學(xué)的認識是比較客觀(guān)的，懷著(zhù)對心理學(xué)的熱愛(ài)，每次上課我都盡量去早點(diǎn)坐前面一點(diǎn)，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認真地在聽(tīng)，認真思考，這也是我的一種上課習慣，在課堂上，我發(fā)現老師講的很多觀(guān)點(diǎn)我都有很深刻的體會(huì )，往往我的觀(guān)點(diǎn)和老師的不謀而合時(shí)，我心里就樂(lè )呵。
我是湖北人，20歲差兩個(gè)月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過(guò)兩次高考。第一次高考，一本線(xiàn)沒(méi)過(guò)，只能上好的二本�？己竽嵌螘r(shí)間我一直在上與不上二本之間糾結，最后還是家長(cháng)親戚的說(shuō)服下選擇了復讀。我一直認為自己是有實(shí)力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學(xué)校是全市最好的學(xué)�！商抑袑W(xué)，競爭力很強，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時(shí)間患上了蕁麻疹影響了復習進(jìn)度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉變，學(xué)會(huì )了淡然面對一切。那個(gè)時(shí)候我腦中只有一個(gè)想法：既然來(lái)復讀了，那就沒(méi)辦法，除了復讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個(gè)階段總會(huì )過(guò)去的，所以就認真學(xué)習吧�？梢赃@么說(shuō)我現在的人生方式就是隨遇而安。因為有過(guò)了高三，覺(jué)得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強迫自己花時(shí)間學(xué)習，更多的是和同寢室的人一起玩樂(lè )，除此我做的僅僅是上課認真聽(tīng)講，晚自習認真自習。說(shuō)真的，那時(shí)候不再覺(jué)得學(xué)習是件多么痛苦的事，反而覺(jué)得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉變有關(guān)吧。
由于有個(gè)平和心態(tài)，二次高考前一點(diǎn)都不慌張，倒是有點(diǎn)生活就繼續這樣下去的想法，整個(gè)人也淡定得要命，完全沒(méi)有因為高考而有所不同。我原本的目標是武大，不過(guò)可惜，沒(méi)考上，來(lái)了地大較好的專(zhuān)業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過(guò)：只要進(jìn)了大學(xué)就會(huì )很輕松了。但是，在復讀的時(shí)候我就不這樣想了，而是認為人的一生不會(huì )有絕對輕松時(shí)候，每個(gè)階段都有每個(gè)階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂(lè )，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問(wèn)題的吧。所以我不會(huì )跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、K歌之類(lèi)的事，而是表現得不過(guò)分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡(jiǎn)短經(jīng)歷和思想變化。
在來(lái)到地大這個(gè)全新的環(huán)境后，我發(fā)現我發(fā)生了巨大的轉變，幾乎是360度大翻轉，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過(guò)來(lái)的一雙黃藍相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧�？赡芤郧暗奈覂韧獠唤y一，總是扮演小朋友式的角色，但內心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展�，F在到了大學(xué)，沒(méi)人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來(lái)塑造自己�？傊�，這些變化讓我很快適應了大學(xué)生活，認識了自己更進(jìn)了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問(wèn)題：我是誰(shuí)?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問(wèn)題。我想弄清這些問(wèn)題主要是幫助我們認識自己，知道自己內心深處究竟想要什么，找準自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個(gè)大學(xué)生，大學(xué)生就應該有大學(xué)生的特點(diǎn)，我們的天職就是學(xué)習。從上學(xué)開(kāi)始我就告誡自己，我來(lái)大學(xué)是來(lái)學(xué)習的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來(lái)負責，不是來(lái)混文憑的。我想給自己一個(gè)充實(shí)的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當作大二或大三的學(xué)生來(lái)要求自己，學(xué)著(zhù)他們的做事風(fēng)格，有時(shí)候還真的覺(jué)得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區的復印室淘資料，那老板問(wèn)我是大幾的，我說(shuō)是大一的，她很驚訝，說(shuō)我看起來(lái)不像是大一的。我又問(wèn)她說(shuō)，我看起來(lái)像大幾的，他說(shuō)我看起來(lái)像大三的�？赡苁俏倚钇饋�(lái)的胡須給人一種錯覺(jué)吧。因為有了希望，所以我每一天都充滿(mǎn)干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿(mǎn)干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學(xué)有深入研究的。人認識自己往往要借助外物，比如心理咨詢(xún)師，或者書(shū)籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現了一個(gè)心理咨詢(xún)網(wǎng)站，叫心理成長(cháng)。據我的判斷，這個(gè)網(wǎng)站是非常正規、專(zhuān)業(yè)的。我在這個(gè)網(wǎng)站上做了一系列的心理問(wèn)卷，看到結果后發(fā)現自己更了解自己了，清楚地知道了自己是ISTJ性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著(zhù)比著(zhù)就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢，哪些是擅長(cháng)的哪些是不擅長(cháng)的，這樣自己就更有目標去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫(xiě)下自己對將來(lái)的愿景，我當時(shí)很認真地寫(xiě)了。其實(shí)我生活愿景的核心是自由，由自己來(lái)支配自己的'生活，將自己的生活完全由自己來(lái)打造。我覺(jué)得我還是個(gè)喜歡親近大自然的人，喜歡聽(tīng)班得瑞輕音樂(lè )，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個(gè)故事，一個(gè)喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實(shí)現自己唱歌夢(mèng)想的故事。這個(gè)故事對我啟發(fā)很大。雖然夢(mèng)想離自己很遠，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個(gè)例子，以前剛上高中時(shí)，第一次將高考試題拿來(lái)做時(shí)，感覺(jué)實(shí)在是太難了，說(shuō)句不好聽(tīng)的就是真不是人做的，但是經(jīng)過(guò)了三年的學(xué)習再做高考試題時(shí)，就不覺(jué)得那么難了。同樣的，現在很多同學(xué)說(shuō)高數好難都不會(huì )做，但是我不會(huì )喊難，因為我相信，既然高數作為大一的一門(mén)課程，那么肯定是符合我們學(xué)習能力的。我敢肯定，如果把高數作為一門(mén)必學(xué)課給高二的學(xué)生來(lái)學(xué)絕對會(huì )比大學(xué)生學(xué)的好。這是因為他們愿意多花時(shí)間來(lái)做。所以目標或夢(mèng)想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個(gè)東西就叫做信念吧。
有一節課的話(huà)題叫時(shí)間管理，這節課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會(huì )說(shuō)NO，分清界線(xiàn)。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應當說(shuō)"不"。根據我的觀(guān)察，很多同學(xué)花大量的時(shí)間花在QQ之類(lèi)的無(wú)義的事上面。其實(shí)我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點(diǎn)時(shí)間用來(lái)和同學(xué)交流，而不是聊QQ。對于不是自己必須要做的事不要搶著(zhù)做，除非是順帶可以完成的。
根據輕重緩急將事情分成四類(lèi)：重要且緊迫的，重要但不緊迫的，不重要但緊迫的，不重要也不緊迫的。老師讓我們回答最先做哪類(lèi)事，我當時(shí)的答案是重要但不緊迫的。對于重要不緊迫的事，我們可以花多一點(diǎn)的時(shí)間去做，同時(shí)也能保證質(zhì)量，而且不會(huì )陷入重要又緊迫的境地中。對于一件事我不會(huì )直接去做，先花幾分鐘的時(shí)間衡量一下，有什么方法可以更有效率的完成事情。這樣將每一件事分類(lèi)之后，就可以采取不同的方式進(jìn)行處理，大大提高效率。另外一個(gè)關(guān)于時(shí)間管理的目標原則：smart原則——具體性(Specific)可衡量性(Measurable)可行性(Attainable)相關(guān)性(Relevant)及時(shí)性(Time-based)，同樣很有用。我很害怕自己頹廢、無(wú)所事事的狀態(tài)，所以我會(huì )努力找有意義的事讓自己做。我想盡管我現在尚不能很好的進(jìn)行時(shí)間管理，但我已經(jīng)有這個(gè)意識了，那么只要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間就應該可以很好處理好這一點(diǎn)了。
關(guān)于情緒管理，我想我已經(jīng)具備了很好的調節情緒的能力。老師的人的心理也會(huì )生病的說(shuō)法我很贊同。其實(shí)我也認為，如果我們關(guān)注自己的情緒變化，進(jìn)行情緒調節，那么情緒可以經(jīng)常處于積極地狀態(tài)。我發(fā)現自己一個(gè)很奇特的心理特征：每當我心里很高興、愉悅或情緒很低落，就時(shí)想來(lái)一支煙，但不會(huì )在公共場(chǎng)合抽。以前是很討厭煙的，問(wèn)到煙味就不爽。但我知道抽煙不好，所以每當我情緒低落時(shí)，我喜歡在校園里閑逛，哪里都去，有時(shí)會(huì )碰到一些讓人開(kāi)心的事。昨天我去大活二樓去逛逛，那里正好有節目，很多認識的同學(xué)在那里。節目真的很精彩，看得挺高興。我經(jīng)常去的地方是圖書(shū)館跟隧道口的那個(gè)情人坡。在圖書(shū)館呆累了，就自己到情人坡上躺一下，而且選一個(gè)高一點(diǎn)的位置。據此，我發(fā)現我到任何地方都沒(méi)有陌生感，總是能很自在。再進(jìn)一步說(shuō)，我不是很想家，因為我覺(jué)得心存則近：只要心里有就會(huì )覺(jué)得就在眼前。
老師拷貝給我的那個(gè)《失落的一角》ppt很有意思，很喜歡看，每次看都會(huì )很高興。人不可能是完美的，達到了完美就會(huì )失去很多東西。生命的意義在于過(guò)程，要學(xué)會(huì )停下來(lái)，觀(guān)察自己的周?chē)�，尋找�?lè )趣�？赡芤郧霸诟呖嫉闹貕合�，根本就不懂得生活，不會(huì )欣賞周?chē)囊磺小，F在，到了大學(xué)，我們有足夠的時(shí)間去關(guān)注自己的周?chē)�。所以我要學(xué)會(huì )放慢腳步，活在現實(shí)當中�？催^(guò)一則外國漫畫(huà)，寓意是放慢你的腳步，等一等你的靈魂。以前對這類(lèi)的說(shuō)法很是不屑，現在，不知為何相信人是有靈魂的，但絕不相信有鬼的說(shuō)法。所以現在我很關(guān)注自己的內心，加強自己的思想鞏固。我經(jīng)常認為，有什么樣的思想或者內心，世界在你眼中就是什么樣的。
目前我發(fā)現，我很喜歡聽(tīng)輕音樂(lè )。以前很不喜歡聽(tīng)，現在卻很享受這類(lèi)音樂(lè )，可能我的本性就是追求自然吧。聽(tīng)到這類(lèi)音樂(lè )，心里就感覺(jué)非常放松，心情非常開(kāi)闊，感覺(jué)回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專(zhuān)業(yè)以后能接近大自然去實(shí)習，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系，老師說(shuō)過(guò)，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會(huì )，這個(gè)方法不是坐下來(lái)把每個(gè)認識的人分個(gè)類(lèi)，然后采取不同的交往方式，而是在實(shí)際交往過(guò)程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話(huà)毫無(wú)壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見(jiàn)熟人都會(huì )打招呼，我對同學(xué)也不會(huì )疏遠，雖然說(shuō)我是喜歡單獨行動(dòng)的人。我發(fā)現我對人的外貌印象特別精準，有時(shí)侯，只要見(jiàn)過(guò)一次面，下次在碰上能認出來(lái)，雖然說(shuō)我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠遠地看見(jiàn)某個(gè)人的背影，就可以判定是哪一個(gè)人。有兩次晚上，我從圖書(shū)館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個(gè)女生，當時(shí)天已黑，我憑她的身影就認出她來(lái)了。
戀愛(ài)心理這節課是您的助手幫我們上的，可能是因為年齡差距不大吧，我對于他講的有很多認同點(diǎn)，也很能接受。我記得她說(shuō)大學(xué)戀愛(ài)真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛(ài)很可惜，我當時(shí)笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見(jiàn)兩個(gè)在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來(lái)聊起來(lái)了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛(ài)這一話(huà)題。她們說(shuō)我趕緊找一個(gè)對象吧，先看好一個(gè)也可以，我當時(shí)也笑著(zhù)回應的說(shuō)先專(zhuān)于學(xué)習，以后在考慮。其實(shí)我之前也考慮過(guò)談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個(gè)心理成長(cháng)網(wǎng)站測試過(guò)，我是屬于ISTJ的戀愛(ài)類(lèi)型，很注重承諾，對感情認真。一般我對于女生很體貼，因為這個(gè)社會(huì )是個(gè)男人強勢的社會(huì )，男人應該向英國紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對女人照顧一點(diǎn)。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢(mèng)》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛(ài)方面我是很謹慎的，考慮問(wèn)題也喜歡長(cháng)遠一點(diǎn)。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時(shí)候我在想，直接找一個(gè)適合的人結婚過(guò)日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟沒(méi)獨立，再就是學(xué)業(yè)沒(méi)完成。我發(fā)現年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書(shū)管經(jīng)�？吹酱蠖笕呐�，拿著(zhù)考研資料很認真地復習，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對于那些可愛(ài)的年齡小一點(diǎn)的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書(shū)叫《愛(ài)的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書(shū)，或許這本書(shū)對我會(huì )有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節課沒(méi)有去上，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理學(xué)習心得12
假期里，我認真學(xué)習了《中小學(xué)心理學(xué)健康教育指導綱要》。下面我說(shuō)一說(shuō)我的一點(diǎn)體會(huì )：
良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來(lái)人才素質(zhì)中的一項十分重要的內容。嚴峻的現實(shí)提醒著(zhù)我們：不能只關(guān)心學(xué)生文化知識的掌握而忽視他們健康心理素質(zhì)的培養。所以，在開(kāi)展素質(zhì)教育的今天，心理健康教育已成為學(xué)校教育的重要組成部分。我想，作為一名小學(xué)教師，如果對此項工作缺乏了解，就很難適應素質(zhì)教育提出的要求。
通過(guò)學(xué)習，我從中學(xué)到了不少知識。心理咨詢(xún)就是指運用心理學(xué)的方法，對在心理適應方面出現問(wèn)題并企求解決問(wèn)題的來(lái)訪(fǎng)者提供心理援助的過(guò)程。我想，作為教師，如果自己的'心理不健康，就難以培養出心理健康的學(xué)生，所以我們首先要保持良好的心態(tài)，掌握相關(guān)的知識和技能，才能較好地從事這項工作。
通過(guò)學(xué)習《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》，我可以很有針對性地復習和歸納學(xué)生的心理特點(diǎn)，明確中小學(xué)心理健康教育的目標和主要任務(wù)，避免工作的盲目性。
我想在今后的工作中，有了《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》做指導，我一定能在工作上表現更好，把我的學(xué)生教育的更出色!
心理學(xué)習心得13
《心理學(xué)》這門(mén)課程對于我們每一位大學(xué)生來(lái)說(shuō)是必修的科目，也是我們了解心理知識的所要走的階梯，對我們了解人的心理尤為重要。
雖然我已經(jīng)在老師的指導和教導下，學(xué)了這門(mén)課程大半個(gè)學(xué)期，還未學(xué)完，但我已經(jīng)對心理知識的有關(guān)方面有了一定的了解，人的知識、情緒、行為、動(dòng)機、感情等等都與心理相互聯(lián)系，相互作用，相互影響的。人的心理有積極與消極，主觀(guān)與客觀(guān)、好與壞、高興與悲哀……在現實(shí)生活中，一些現象令人愉悅，一些現象使人憂(yōu)慮，美好的事物引發(fā)人的愛(ài)慕之心，丑惡現象惹人產(chǎn)人產(chǎn)生厭惡之感。人具有喜、怒、哀、懼以及自豪感、美感、理智感、自卑感等多種情感和情緒，而這些情感與情緒作為人對事物和自身的生活態(tài)度體驗、構成了人類(lèi)心理生活的'一個(gè)非常重要的方面。
在課堂上，老師每講到新的知識，都會(huì )耐心地指導，并以理論與實(shí)踐相結合的方式來(lái)授課，甚至還有一些比較經(jīng)典的視頻以指導我們，讓我們掌握起知識的要點(diǎn)時(shí)容易理解和，使我們的思維能力得到拓展和提高，增加知識的“免疫力”，因為這樣我們在記憶知識時(shí)更加牢固。
心理學(xué)習心得14
24號正式報名參加了心理咨詢(xún)師的學(xué)習，學(xué)費真是貴呀，心痛了好半天。領(lǐng)到書(shū)在回去的路上暗暗下定決心，這是我想學(xué)的東西呀，以前太小沒(méi)有明白自己真正想學(xué)習的東西，現在終于可以學(xué)了，這就是我的理想，我向這一天走過(guò)那么多的路，希望了那么多次，終于可以跨這一步了，感到了滿(mǎn)足。
下午上課卻有些出乎我的.意料，原以為只會(huì )涉及哲學(xué)的東西，沒(méi)想到卻是從生理、醫學(xué)開(kāi)始，大量的信息輸入讓我有些準備不足，回家趕緊打開(kāi)課件復習，媽媽笑我后悔了吧，我卻要學(xué)習得很興奮。
25號全天都是基礎知識，起早床的滋味真難受，中午沖回家吃飯又沖到學(xué)校，下午第一節課完全打不起精神，一次性吃了兩顆提神的薄荷糖還是沒(méi)效，足足40分鐘完全在硬撐，寒自己一個(gè)。好在這是暫時(shí)現象，過(guò)了那個(gè)時(shí)間人馬上清醒過(guò)來(lái)了，接下來(lái)就是把自己當海綿無(wú)限吸收吸收再吸收。思維、言語(yǔ)、想象、意識、注意、需要、動(dòng)機、情緒、情感、意志、人格，榮格、弗洛伊德、馮特、巴普洛夫、希波克拉底類(lèi)型……這些人、這些理論、這些研究、種種實(shí)施都讓我著(zhù)迷。
心理學(xué)習心得15
一晃，《實(shí)用心理學(xué)》的課程就到尾聲了。當初選這門(mén)課的原因，可以說(shuō)是有點(diǎn)消極。因為我們這個(gè)專(zhuān)業(yè)比較忙，作業(yè)會(huì )比較多，所以當初就是想選個(gè)好糊弄的公選課。但是上了第一節課之后，我對這門(mén)課有了新的認識。
老師第一節課，讓我們把自己上這門(mén)課的學(xué)習目標和自己想改變的東西寫(xiě)下來(lái)。讓我感覺(jué)很新鮮，不像專(zhuān)業(yè)課那樣，死板，純屬填鴨式的教學(xué)，無(wú)聊，讓人厭煩。而這門(mén)課是完全可以自己參與的，老師給了我們很大的空間，讓我們的思想得到解放，可以大膽的去想去說(shuō)。
對待自信心的問(wèn)題，老師說(shuō)的話(huà)讓我記憶深刻：怎樣培養自己的自信心?多做，多做到，多因做到而感到驕傲!對自己要求低一點(diǎn)，你會(huì )發(fā)現你可以做到很多事情。簡(jiǎn)單的話(huà)，卻又十分受用。從小事做起，逐步培養自己的自信心，比其他華而不實(shí)的東西要好很多。
《實(shí)用心理學(xué)》讓我感興趣的最大之處是，老師的重點(diǎn)是引導我們，加強我們的自我認知和自我想象。讓我們的思想占據主動(dòng)。比如，老師讓我們把自己的計劃、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)寫(xiě)下來(lái)，讓我們對自己的人生有了深刻的思考。而不是其他課那樣，被動(dòng)的學(xué)習。還有，課堂上，老師會(huì )用類(lèi)似于游戲的性質(zhì)的'，在調動(dòng)我們積極性的同時(shí)，把要教的知識傳達給我們，對我們的一些性格做出改變。所以課堂的氣氛很好，同學(xué)們表現的都很活躍。
就拿我自己來(lái)說(shuō)，還記得老師第一節課，讓我們寫(xiě)下自己的不足。我寫(xiě)的是“遇事不夠淡定，容易情緒化�！碑敃r(shí)第一反應是有點(diǎn)不解。但是后來(lái)才知道，老師是在通過(guò)這一方式了解我們的同時(shí)，又對我們進(jìn)行一定的心理暗示，讓我們自己意識到自己不足的地方，然后在不知不覺(jué)中做出改變。這也是心理學(xué)神奇的地方。
總體來(lái)說(shuō)，《實(shí)用心理學(xué)》讓我改變了對課堂的一些看法，讓我在性格上有了一定的轉變。通過(guò)在課堂上的一些小測試，我對自己有了重新的定位和規劃。老師并沒(méi)有向我們傳達過(guò)多的理論知識，但是所達到的效果卻是明顯的。我想這就是“實(shí)用心理學(xué)”的奧妙所在吧!課程結束了，我發(fā)現我還是挺喜歡上這門(mén)課的。喜歡用這種方式來(lái)上課。我會(huì )把在《實(shí)用心理學(xué)》課堂上學(xué)到的東西和老師的指點(diǎn)應用到自己和生活中去，以此來(lái)改變自己，升華自己。
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