心理學(xué)的學(xué)習心得
當我們備受啟迪時(shí)，常�？梢詫⑺鼈儗�(xiě)成一篇心得體會(huì )，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。應該怎么寫(xiě)才合適呢？下面是小編為大家收集的心理學(xué)的學(xué)習心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理學(xué)的學(xué)習心得1
一晃，《實(shí)用心理學(xué)》的課程就到尾聲了。當初選這門(mén)課的原因，可以說(shuō)是有點(diǎn)消極。因為我們這個(gè)專(zhuān)業(yè)比較忙，作業(yè)會(huì )比較多，所以當初就是想選個(gè)好糊弄的公選課。但是上了第一節課之后，我對這門(mén)課有了新的認識。
老師第一節課，讓我們把自己上這門(mén)課的學(xué)習目標和自己想改變的東西寫(xiě)下來(lái)。讓我感覺(jué)很新鮮，不像專(zhuān)業(yè)課那樣，死板，純屬填鴨式的教學(xué)，無(wú)聊，讓人厭煩。而這門(mén)課是完全可以自己參與的，老師給了我們很大的空間，讓我們的思想得到解放，可以大膽的去想去說(shuō)。
對待自信心的問(wèn)題，老師說(shuō)的話(huà)讓我記憶深刻：怎樣培養自己的自信心?多做，多做到，多因做到而感到驕傲!對自己要求低一點(diǎn)，你會(huì )發(fā)現你可以做到很多事情。簡(jiǎn)單的話(huà)，卻又十分受用。從小事做起，逐步培養自己的自信心，比其他華而不實(shí)的.東西要好很多。
《實(shí)用心理學(xué)》讓我感興趣的最大之處是，老師的重點(diǎn)是引導我們，加強我們的自我認知和自我想象。讓我們的思想占據主動(dòng)。比如，老師讓我們把自己的計劃、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)寫(xiě)下來(lái)，讓我們對自己的人生有了深刻的思考。而不是其他課那樣，被動(dòng)的學(xué)習。還有，課堂上，老師會(huì )用類(lèi)似于游戲的性質(zhì)的，在調動(dòng)我們積極性的同時(shí)，把要教的知識傳達給我們，對我們的一些性格做出改變。所以課堂的氣氛很好，同學(xué)們表現的都很活躍。
就拿我自己來(lái)說(shuō)，還記得老師第一節課，讓我們寫(xiě)下自己的不足。我寫(xiě)的是“遇事不夠淡定，容易情緒化�！碑敃r(shí)第一反應是有點(diǎn)不解。但是后來(lái)才知道，老師是在通過(guò)這一方式了解我們的同時(shí)，又對我們進(jìn)行一定的心理暗示，讓我們自己意識到自己不足的地方，然后在不知不覺(jué)中做出改變。這也是心理學(xué)神奇的地方。
總體來(lái)說(shuō)，《實(shí)用心理學(xué)》讓我改變了對課堂的一些看法，讓我在性格上有了一定的轉變。通過(guò)在課堂上的一些小測試，我對自己有了重新的定位和規劃。老師并沒(méi)有向我們傳達過(guò)多的理論知識，但是所達到的效果卻是明顯的。我想這就是“實(shí)用心理學(xué)”的奧妙所在吧!課程結束了，我發(fā)現我還是挺喜歡上這門(mén)課的。喜歡用這種方式來(lái)上課。我會(huì )把在《實(shí)用心理學(xué)》課堂上學(xué)到的東西和老師的指點(diǎn)應用到自己和生活中去，以此來(lái)改變自己，升華自己。
心理學(xué)的學(xué)習心得2
在北部新區中小學(xué)教師全員培訓中，吳維庫老師所講的“陽(yáng)光心態(tài)”給人感觸頗深。陽(yáng)光心態(tài)是一種高效而滿(mǎn)意的、持續不斷的健康心理狀態(tài)。心態(tài)影響人生。有什么樣的心態(tài)，就會(huì )有什么樣的人生。想要擁有美好的人生，就要先從調整心態(tài)開(kāi)始。就像吳維庫老師說(shuō)的：“你內心如果是一團火，才能釋放出光和熱，你內心如果是一塊冰，就是化了也還是零度�！�
在我們生活或工作中，經(jīng)常會(huì )遇到各種麻煩和困擾：工作環(huán)境不稱(chēng)心，事情處理不公平，經(jīng)濟條件不寬裕，期望中的事情落空等等。對這類(lèi)事情，如能持積極心態(tài)，心里就會(huì )想得開(kāi)，心胸也就會(huì )豁達，就能妥善對待、處理好這些事情，工作順利，心情舒暢，負面情緒退一步海闊天空。一個(gè)人幸福不幸福，在本質(zhì)上與財富、相貌、地位、權力沒(méi)多大關(guān)系。幸福由自己思想、心態(tài)而決定，心態(tài)決定命運，我們的心可以造“快樂(lè )的天使”，也可以造“陰險的魔鬼”。
如果你把別人看成是陰險，你就生活在“悲哀”里；如果你把別人看成是快樂(lè )的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快樂(lè )的天使呢？要學(xué)會(huì )感恩、知足、達觀(guān)、欣賞、給予、寬容。無(wú)論是正面的`還是負面的影響都有兩面性，吳維庫老師有句話(huà)“是好是壞還不知道呢？”
如同伊斯特林悖論那樣，我們的財富在增加，但滿(mǎn)意感在下降；我們擁有的財富越來(lái)越多，但是快樂(lè )越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認識的人越來(lái)越多，但是真誠的朋友越來(lái)越少；房子越來(lái)越大，里邊的人越來(lái)越少；精美的房子越來(lái)越多，破碎的家庭也越來(lái)越多；道路越來(lái)越寬，但我們的視野越來(lái)越窄；樓房越來(lái)越高，但我們的心胸越來(lái)越窄；我們渴望了解外星人，卻不想了解身邊的人；我們可以參與的活動(dòng)越來(lái)越多，但是享受的快樂(lè )越來(lái)越少；我們的支出在增加，但是我們的獲得在減少；我們的藥物在增加，但是我們的健康水平在下降；我們的收入在增加，但是我們的道德水平在下降；我們的自由在增加，但是我們的空間在減少。因此，我們要做的，就是學(xué)會(huì )如何讓充滿(mǎn)陽(yáng)光的心態(tài)來(lái)溫暖這“精神沙漠化”的世界。
在漫長(cháng)的人生旅途上，苦難并不可怕，遭遇挫折也無(wú)需擔憂(yōu)。只要堅定心中的信念，我們的人生旅途就會(huì )多一些美景，多一些快樂(lè )。所以，要擁有陽(yáng)光心態(tài)，要擁有一顆平和的心和一份超越世俗的恬靜；微笑面對生活，不要抱怨生活給予我們太多的磨難，也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在著(zhù)不公平、不公正。面對壓力和挫折，要把握自我，不可怨天尤人，也不可滿(mǎn)腹牢騷。
我們的人生就是一趟旅行，途中會(huì )遇到風(fēng)雨，也會(huì )看到鮮花爛漫的美景。所以，不要讓自己的內心被灰塵說(shuō)覆蓋，而要讓自己的內心充滿(mǎn)陽(yáng)光。要知道，心態(tài)陽(yáng)光，人生美好。堅信吳維庫老師告訴我們的“快樂(lè )在路上”。
心理學(xué)的學(xué)習心得3
當今的社會(huì )里，壓力已經(jīng)成為人們生活中不可避免的一部分，今天的教師的壓力與比過(guò)去相比要大得多。如：課程改革、教學(xué)行為、人際關(guān)系、角色轉換、專(zhuān)業(yè)發(fā)展……
通過(guò)《教師心理健康與自我調適》的學(xué)習，我明確了當前教師職業(yè)壓力問(wèn)題的現狀及職業(yè)壓力帶給教師的影響;懂得了教師的職業(yè)壓力從何而來(lái);掌握了教師職業(yè)壓力的有關(guān)理論。并從中受益，并在我的工作生活中深有體會(huì )。
一、樹(shù)立正確的自我認知
從心理學(xué)的角度來(lái)講，教師這一職業(yè)是如今最“開(kāi)放”的職業(yè)。他的工作得接受許多人直接或間接的檢查和監督——學(xué)生、校長(cháng)、教研員、學(xué)生家長(cháng)、教育局等等，以至整個(gè)社會(huì )。所有的這些人和社會(huì )團體都認為自己對教師的工作有評價(jià)的權利。對于教師應該怎么做，應該是什么樣的人，他們都有自己不同的觀(guān)念和想法。僅僅是與以上提到的這些人相處就可能讓教師產(chǎn)生焦慮，不管是正常的焦慮還是神經(jīng)過(guò)敏性焦慮。并且，教師自己心里也有“一桿秤”，隨時(shí)隨地都在監督著(zhù)自己的工作，甚至比別人更嚴格、更苛刻。
因此，教師應該樹(shù)立正確而且穩定的自我概念。自我概念是個(gè)人心目中對自己的`印象，包括對自己身體、能力、性格、態(tài)度、思想等方面的認識，是一系列態(tài)度、信念和價(jià)值標準所組成的有組織的認知結構，把一個(gè)人的各種習慣、能力、觀(guān)念、思想和情感組織聯(lián)結在一起，貫穿于經(jīng)驗和行為的一切方面。個(gè)體只有樹(shù)立正確而穩定的自我概念，才能正確認識自己，客觀(guān)評價(jià)自己，合理要求自己，了解并愉悅地接受自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn),不給自己設定高不可攀的目標。同時(shí)，個(gè)體因為對自己更加了解，由己及人，也就能夠客觀(guān)地評價(jià)別人，接納并理解別人的錯誤和缺點(diǎn)，對世事中的不平、不滿(mǎn)、不盡善盡美之處能處之泰然，要淡薄名利，隨遇而安，不要斤斤計較，憤憤不平。這種心態(tài)對保持心理健康是非常有利的。
二、關(guān)注心理健康，創(chuàng )設良好環(huán)境
教育行政部門(mén)和學(xué)校領(lǐng)導應充分認識到教師心理健康的重要意義，要堅持以人為本，不斷改進(jìn)領(lǐng)導方式，推進(jìn)人性化管理等，努力為教師營(yíng)造和諧的內在環(huán)境，并采取有效的措施，總之，做任何事情，都要從教師心理這一層面加以考慮。如學(xué)校領(lǐng)導要轉變管理觀(guān)念，發(fā)揚民主，關(guān)心教師，為教師創(chuàng )設寬松、和諧的工作環(huán)境，建立良好人際關(guān)系;要提高教師的業(yè)務(wù)能力，使教師在學(xué)生的成長(cháng)中體驗工作的成就感;千方百計為教師解決生活困難，解除教師后顧之憂(yōu);配備心理保健工作者，定期舉辦心理健康講座，指導教師掌握心理健康的理論知識，促進(jìn)教師心理健康。在學(xué)校管理工作中，領(lǐng)導要善于鼓勵教師。林肯說(shuō)，人人都喜歡受人稱(chēng)贊。美國著(zhù)名的心理學(xué)家威廉詹姆士說(shuō)，人類(lèi)本質(zhì)中最殷切的需求是渴望被肯定。教師也一樣，一切的辛勤工作同樣希望得到校領(lǐng)導的肯定、鼓勵。
三、增強心理保健意識，掌握心理調適方法。
教師應善待自己，幫助自己，要掌握心理調適方法，來(lái)維護心理健康。
第一，要正確地了解自己，確認自我價(jià)值，并接受自己。古人早有明訓：“人貴有自知之明”，“天生我材必有用”等等。很多教師由于自我認知偏差，不能正確把握自己，帶來(lái)諸多心理問(wèn)題，甚至形成心理疾病。因此，如果一個(gè)教師能正確認識自我，接受自我，揚長(cháng)避短地發(fā)展自我、完善自我，就能提高自己的心理成熟度，并體現自身的價(jià)值。
第二，調節情緒，保持心理平衡�，F代心理學(xué)心身研究認為，情緒在心理疾病中具有核心作用。積極的情緒對健康有增力作用，而消極的情緒不僅對健康有減力作用，而且導致人的心理障礙。而教師面對繁重的工作，復雜多變的教育對象，迅速變化的世界，難免會(huì )帶來(lái)各種各樣的消極情緒反應，如不及時(shí)疏導。不僅影響自身，更會(huì )投射到學(xué)生身上。當教師心懷不良情緒時(shí)，可試一試情緒調節法，以保持心理平衡。
第三，建立良好人際交往圈。心理學(xué)家早就指出，人類(lèi)的心理適應就是對人際關(guān)系的適應，具有良好人際關(guān)系的個(gè)人心理健康水平愈高，對挫折的承受和社會(huì )適應能力就愈強，在社會(huì )生活中也就愈成功。因此教師要學(xué)會(huì )與人交際，善于與人交際，將自己和諧地融入社會(huì )之中，保證健康的心理。成功的教師往往是樂(lè )于和學(xué)生及他人交往的，尤其是善于與學(xué)生打交道的教師，真正成為學(xué)生的良師益友。第四，積極進(jìn)取，努力工作。心理健康水平較高的個(gè)體，其重要特點(diǎn)是具有積極的進(jìn)取精神。他們在工作中盡可能發(fā)揮自己的個(gè)性和聰明才智，并從工作的成果中獲得滿(mǎn)足和激勵。也只有熱愛(ài)自己的教育工作，把工作當作樂(lè )事而不是負擔的教師，才能夠保持健康的心理。第五，換位思考，調整看問(wèn)題的角度。換位思考問(wèn)題，從積極的角度出發(fā)，多看主流的和正面的事物，避免以偏概全。第六，低調處理問(wèn)題，知足常樂(lè )。人生中的自我由理想的自我和現實(shí)的自我構成;面對完美的渴求在，我們應制定切實(shí)可行的目標，以平常人的心態(tài)，告別心理困境。
四、積極參與繼續教育
現代社會(huì )飛速發(fā)展，新的知識層出不窮，要想靠在學(xué)校學(xué)習的十幾年就學(xué)會(huì )人類(lèi)經(jīng)歷了幾千年的知識技能尚不可能，更不用說(shuō)今天呈幾何級增長(cháng)的新知識。而教師是知識的傳播者，是人類(lèi)知識的代言人，因此，教師不斷接受繼續教育，學(xué)習新的知識，就成為必然之舉。所謂“活到老，學(xué)到老”就是這個(gè)道理。教師如果不學(xué)習，就跟不上時(shí)代的要求，跟不上社會(huì )的發(fā)展，而青少年的好奇心強，求知欲強，特別喜愛(ài)并能接受新事物，這樣教師與學(xué)生之間的代溝會(huì )越來(lái)越大，越來(lái)越深，學(xué)生還有可能會(huì )因此而不尊重教師。所以，積極的參加繼續教育也是教師自身心理按摩的一項重要措施。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護自己的心理健康有重要意義。
教師是樹(shù)，心理健康是陽(yáng)光。愿每位教師都有陽(yáng)光燦爛的心態(tài)，讓教育之花更鮮艷!讓教育之果更豐碩!讓自己的工作更順利，讓學(xué)生的學(xué)習更優(yōu)秀，讓家長(cháng)更滿(mǎn)意，讓校園更和諧。
心理學(xué)的學(xué)習心得4
首先，從上課部分來(lái)談?wù)勛约旱母惺馨桑?/p>
還記得第一節課，我們就學(xué)習了人格的含義。到底人格是什么？經(jīng)過(guò)一學(xué)期的學(xué)習，我忍為“人格”不能用簡(jiǎn)單的性格這個(gè)次來(lái)解釋?zhuān)膊荒茈x開(kāi)“性格”這個(gè)詞。我認為它包含了性格、特征、態(tài)度或習慣，將這些加在一起，就形成了各種不同的人格。
而人格的不同，是因為每個(gè)人在行人一個(gè)穩定的人格之前經(jīng)歷不同，所處環(huán)境不同，所以就有每個(gè)人不同的人格，并且每位心理學(xué)家就有不同的看法。因此每個(gè)心理學(xué)派都有自己的理論和觀(guān)點(diǎn)。而我們這學(xué)期就是對每個(gè)不同心理學(xué)派的觀(guān)點(diǎn)、理論進(jìn)行了解學(xué)習。
在這個(gè)過(guò)程中，我想我學(xué)到的就是我對自己和他人的了解與理解。讓我看待一件事和一個(gè)人都不會(huì )再那么片面。雖然加深了對自己的了解，但是我也不知道為什么，我并不覺(jué)得現在所學(xué)的可以解釋自己的全部，而且在很多地方都與這些理論不符合。
我也認為這些學(xué)派或個(gè)人的觀(guān)點(diǎn)理論在某種角度上來(lái)講是不合理的。因為只是根據自己的經(jīng)歷不同產(chǎn)生了不同的看法而針對別人的看法而產(chǎn)生自己的觀(guān)點(diǎn)，例如：弗洛伊德的古典精神分析，當然，我認為他的觀(guān)點(diǎn)也過(guò)于偏激，但是后面的新精神分析基本都是建立在以反駁他的觀(guān)點(diǎn)建立起自己的觀(guān)點(diǎn)。不過(guò)，也正是這樣才使得后面對人格的研究顯得愈加科學(xué)，到現在的人格理論變得愈加成熟。
這是我在上課部分所學(xué)到的知識的觀(guān)點(diǎn)與感受。王老師在教學(xué)過(guò)程中也讓我們自己學(xué)習了一部分，這部分是弗洛伊德的古典精神分析，在這部分中，我發(fā)現自己的自學(xué)能力一般，我只能做到對知識觀(guān)點(diǎn)的梳理，完全做不到知識之間的'聯(lián)系。
以及不明白知識點(diǎn)之間孰輕孰重，那些該重點(diǎn)拓展延伸，哪一點(diǎn)該重點(diǎn)理解，我無(wú)從下手。還好王老師給我們大致里了一遍，不然自己真的覺(jué)得應該全盤(pán)接受。這也是自己以后有待加強以及思考的地方。這就是自學(xué)那部分所帶來(lái)的感受。
“學(xué)習理論都是乏味的”，這是我上課每位心理學(xué)專(zhuān)業(yè)的老師上課的時(shí)候都會(huì )提到的一句話(huà)。但是我在學(xué)習《人格心理學(xué)》的時(shí)候，并未有這樣的感受。我想根據教育心理學(xué)和學(xué)習心理學(xué)的一些知識，這并不是單方面的問(wèn)題。老師起了很大的作用。
因為我發(fā)現每次上了《人格心理學(xué)》，班上的同學(xué)都特別的興奮，有話(huà)可聊，有事可討論，這是我們在其他科上課之后所沒(méi)有的現象。我想這還是因為在學(xué)習這門(mén)課的時(shí)候，老師給我們做了一些與自己有很大關(guān)系的活動(dòng)與測試。印象最深刻的就是有關(guān)于“理想自我，現實(shí)自我，可實(shí)現自我”的活動(dòng)，我想這是我上大學(xué)以來(lái)第一次覺(jué)得自己的目標是那樣的明確與現實(shí)，讓我第一次有那么充足的信心去面對現實(shí)。
每次我們都表達了自己的感受。最近的一次是畫(huà)九宮格圖畫(huà)——“我的成長(cháng)”，說(shuō)句實(shí)話(huà)，我還想進(jìn)一步了解與學(xué)習或者是驗證那幅畫(huà)的真正用途。
總的說(shuō)來(lái)，我的收獲是多的，我更加希望的是經(jīng)過(guò)這些知識的學(xué)習，我能實(shí)現它的運用，這樣才不辜負我下定決心學(xué)習這個(gè)專(zhuān)業(yè)的初衷。
心理學(xué)的學(xué)習心得5
人們口中所說(shuō)的營(yíng)銷(xiāo)，并非是推銷(xiāo)、經(jīng)營(yíng)銷(xiāo)售。
而是以消費者為中心，達到消費者的合理需求，并對市場(chǎng)進(jìn)行調查研究;從而來(lái)開(kāi)展市場(chǎng)。
使它在市場(chǎng)中占有一定的地位。
雖然我從事此營(yíng)銷(xiāo)工作，但其中仍有很多問(wèn)題需要來(lái)研究、探索;比方說(shuō)：“消費者與供應商之間的關(guān)系與市場(chǎng)之間的.關(guān)系等等。
想精通這一行，首先要以消費者做為導入點(diǎn)。從而更深層的了解企業(yè)、酒店。
及其更多的部門(mén)所存在的問(wèn)題。
最終采取措施來(lái)解決，營(yíng)銷(xiāo)最突出的特點(diǎn)是依據消費者的心理，為他們的需求而開(kāi)創(chuàng )產(chǎn)品，并不是賣(mài)自己所能創(chuàng )造的產(chǎn)品，是要出生產(chǎn)消費者需要的產(chǎn)品;想在競爭對手、市場(chǎng)中占有不被侵略的地位，就要做到：”人無(wú)我有，人有我優(yōu)，人優(yōu)我變�！边@樣一個(gè)循徊的規律。
它的作用在于溝通消費者與市場(chǎng)之間的供求關(guān)系，在達成消費者的需求上，從中獲得一定的經(jīng)營(yíng)利潤。
以上這些內容是我對營(yíng)銷(xiāo)學(xué)的感想，如有不好之處望多諒解，多提保貴意見(jiàn)!
心理學(xué)的學(xué)習心得6
第一堂課，是針對女生的，我們用十個(gè)句子寫(xiě)下了”我是什么樣的人”的小紙條，令我很有感觸，我發(fā)現自己對自己的了解真的是不怎么樣，寫(xiě)道第六個(gè)的時(shí)候就有點(diǎn)卡住的感覺(jué)，最后還是憑感覺(jué)寫(xiě)了下來(lái)．我想到高中的時(shí)候班主任也有一次把我們班女生湊到一塊開(kāi)特殊班會(huì )，那時(shí)候我們對老師講的要加強自愛(ài)，我懂得自我保護等等，以一種說(shuō)教的方式講給我們聽(tīng)有些反感，現在想來(lái)，老師是很有主見(jiàn)的．在小小的分享中，我感到了把一些消極評價(jià)用一種積極進(jìn)的語(yǔ)言表達出來(lái)，用一個(gè)”輕度”來(lái)修飾一下就會(huì )有的不同結果．很多事情，都不是絕對的，關(guān)鍵看你是怎么評價(jià)．
在看＜走路上學(xué)＞那段視頻的時(shí)候，我哭了，那恐怕是我看得最短的視頻還哭了的記錄．生活的不易與艱苦下，親情是那么溫暖照人．在感嘆自己是幸福的時(shí)候，我想起了我媽媽在地里拾棉花樂(lè )呵呵的說(shuō)的話(huà)”能夠不生病，和你爸爸好好干活，有好收成，掙錢(qián)供你們姐弟倆上學(xué)，這就是很滿(mǎn)足了”，每當想起這些，都感到自己如此幸福，我想，知足者常樂(lè )，我媽媽在言傳身教．
我們還加班加點(diǎn)的看完了楊瀾的＜一問(wèn)一世界＞之后才知道看得不全．里面對我感觸最深的一件事是”公民楊瀾”，不管她有多成功，楊瀾都可以把自己定位好，以一個(gè)公民的身份去做事．這讓我想起了我爸爸的一個(gè)習慣，那就是按時(shí)看新聞，從６：３０的山東新聞到中央新聞再到濱州新聞，一直要看到將近八點(diǎn)鐘，這時(shí)候我和弟弟任何喜歡的電視劇動(dòng)畫(huà)片都要一邊去，全家一塊看新聞，我在家的時(shí)候常常和他一起看，但是大學(xué)以后，這個(gè)習慣就失去了．?huà)寢尳?jīng)常笑爸爸”你有把去當官，看新聞?dòng)惺裁从谩卑职纸?jīng)常會(huì )對新聞里的事情和我做討論交流，甚至一些歷史問(wèn)題也要問(wèn)我，小時(shí)候覺(jué)得新聞里的事都是真的，爸爸說(shuō)的也都是對的，但現在常常是爭執起來(lái)，無(wú)果而終．我想我爸爸做公民最好的表現就是看新聞，關(guān)注國家大事．現在，我們常常抱怨我們沒(méi)什么公民權利，我想，少一分抱怨，好好作我們作為公民應該做的事，哪怕僅僅是關(guān)注一下新聞，你也會(huì )有你的滿(mǎn)足．
我還問(wèn)了老師兩個(gè)問(wèn)題，其中一個(gè)是明明白白問(wèn)的`，是關(guān)于我容易受到驚嚇的原因，另一個(gè)恐怕老師還不知道，那是在我扮演考三十分的學(xué)生做歸因時(shí)問(wèn)的，因為我發(fā)現我弟弟經(jīng)常會(huì )有這種歸因來(lái)說(shuō)明他為什么沒(méi)有考好，我以為這種方式是不利于他進(jìn)步的，沒(méi)料到恰恰相反，這種外歸因是很健康的。
還有老師講的那句”原汁原味的生后就是這樣，酸甜苦辣，陰晴圓缺，悲歡離合，你做的，是照單全收，其中滋味只有自己知道”，現在，我還沒(méi)有那么豁達，仍然對一些事情難以釋?xiě)�，但我在學(xué)著(zhù)豁達起來(lái)，我很高興，我這方面的表現得到了我最好的朋友的肯定，她在給我的信中寫(xiě)道”大一的時(shí)候你經(jīng)常抱怨學(xué)校有多么不盡人意，但是大二卻變化很大，字里行間都想在像在笑呵呵的，真高興你能有這樣的變化”，我覺(jué)得，這和我在社會(huì )心理學(xué)這門(mén)課上學(xué)到的感受到的有很大的關(guān)系。
心理學(xué)的學(xué)習心得7
從大一過(guò)來(lái)，明白了更多，大學(xué)已經(jīng)不像是高中時(shí)間的全身心學(xué)習，需要更多的是我們要一直不斷去發(fā)展鍛煉自己的能力，讓自己鍛煉的更強壯，更能適應這個(gè)物競相爭、適者生存的社會(huì )。但漸漸的我也發(fā)現自己在大學(xué)學(xué)習生活中存在的嚴重不足，這也就讓我更加堅信自己要在某些方面好好的鍛煉自己。
對于選修課，我一直充滿(mǎn)著(zhù)好奇，在我理解中，我一直認為自己在大學(xué)的學(xué)習專(zhuān)業(yè)知識的同時(shí)要讓自己的你的能力在不斷的鍛煉中有一個(gè)新的提升。大學(xué)中我發(fā)現自己在人際關(guān)系交往中存在著(zhù)很大的缺陷，這也就是我選擇這門(mén)選修課的原因，我希望在短暫有限的大學(xué)時(shí)間里，把自己鍛煉的缺陷慢慢的彌補起來(lái)。
進(jìn)入大學(xué)，我發(fā)現這是一個(gè)天堂，是自己的一個(gè)展示的田地。但隨著(zhù)逐漸對大學(xué)的理解，才明白大學(xué)不僅僅是天堂，也是一所地獄。大學(xué)需要與人全面的溝通，剛來(lái)到大學(xué)那會(huì )，我幾乎就要崩毀。我還是那樣不善于與人溝通，這讓我困惑了很久。我不得不去尋找更多的方法去讓自己更有能力去適應這個(gè)社會(huì )帶著(zhù)我們大學(xué)的壓力。記得那天在圖書(shū)館我看到了戴爾 ~卡耐基說(shuō)過(guò)的一句話(huà)“ 一個(gè)人事業(yè)的成功 , 只有百分之十五是由于他的專(zhuān)業(yè)技術(shù) , 另外百分之八十五要靠人際關(guān)系和處世的技巧 ”從這句話(huà)中我理解了人際關(guān)系的好壞是一個(gè)人社會(huì )適應能力的綜合體現。對于大學(xué)生來(lái)說(shuō) , 培養良好的人際交往能力是大學(xué)生活的需要 , 更是我們走向社會(huì )的需要。人際交往是每個(gè)大學(xué)生不可缺少的 “必修課 ” , 我們大學(xué)生通過(guò)交往、
溝通、交流感情 , 建立友誼 , 切磋學(xué)問(wèn) , 探討人生。我們的交往效果直接影響著(zhù)我們的學(xué)習生活、心理健康和成長(cháng)發(fā)展 , 也影響著(zhù)高校教育目標的實(shí)現。因此 ,培養大學(xué)生建立和諧的人際關(guān)系是學(xué)生思想政治教育工作的一項重要內容。 交往是一門(mén)藝術(shù)。正是因為人與人的交往，心與心的溝通，所以生活才如此豐富多彩，交往以道德為基礎，以友誼為橋梁，以理解為支撐，以溝通為鏈接，交往不是濫交，而是有選擇性的交往，才能交到真正的朋友。 世上無(wú)法復制的是朋友，不可缺少的也是朋友。交往需要你用一顆陽(yáng)光坦誠的心去接納他人，很多得自閉癥的人都是由于封鎖自己、缺乏交流，交往是培養和增進(jìn)感情的起點(diǎn)。我國清代詩(shī)人何紹基一天收到家書(shū)，說(shuō)的是家中為三尺地與鄰居爭執，要他速回，他微微一笑賦詩(shī)一首：“萬(wàn)里家書(shū)只為墻，讓人三尺又何妨。長(cháng)城萬(wàn)里今猶在，不見(jiàn)當年秦始皇�！苯K于，在他的開(kāi)導下，兩家化干戈為玉帛。這是交往的技巧，也是交往的魅力，交往需要用理智戰勝情感，需要一份寬容，一份理解。
之前我對于人際關(guān)系不是很了解，我失去了很多本可以留在心底的朋友，失去了很多機會(huì )去鍛煉自己的能力。這也就促使我不斷的去發(fā)現，不啟示自己，讓自己在這方面的能力慢慢的提高。我在大學(xué)的這段時(shí)間里面不斷的通過(guò)網(wǎng)絡(luò )，通過(guò)圖書(shū)館，以及老師的講解，我開(kāi)始對人際關(guān)系有了一個(gè)更清澈的認識。這種認識讓我不得不去實(shí)現自己的想法，在我看來(lái)大學(xué)生活中人際關(guān)系的類(lèi)型無(wú)非教師與學(xué)生，交
往特點(diǎn)呈多元與開(kāi)放交往。但是在交往的過(guò)程中我們也往往存在這樣的心理，比如：猜疑心理、自我中心、自卑心理、恐懼心理、孤僻心理這些都是影響我們人際交往的障礙，我們要想和別人有一個(gè)更好的交往往往就要先克服自己的以上這集中心理，這有這樣我們才能有一個(gè)平和的心去面對他人，不斷的`與他人交往。
當然我們有很多的限制因素比如說(shuō)：認知因素、個(gè)性因素、交往能力和技巧不足、社會(huì )環(huán)境的影響價(jià)值多元化、家庭環(huán)境的影響家庭經(jīng)濟狀況的好壞這些因素也都會(huì )影響我們與人交往的溝通的能力，我們要克服這些。這些也只是一些特殊的人群，我們每一個(gè)人都有不同的想法，只要自己看的開(kāi)一點(diǎn)，沒(méi)有什么因素能夠阻擋你去前進(jìn)的腳步。我們在人際交往中還應該遵守一定的原則，只有這樣我們才能被別人所接受，被別人所親近。
那么我們應該遵循那些原則呢？我通過(guò)對自己人際關(guān)系的探究以及網(wǎng)絡(luò )和圖書(shū)館的資料，總結以下幾點(diǎn)：
1、 平等與尊重的原則平等和尊重是建立良好人際關(guān)系的基本前提和條件。
2、 互相理解交流感情 , 建立友誼 , 切磋學(xué)問(wèn) , 探討人生
3、 真誠原則真誠待人是人際交往中最有價(jià)值、最重要的原則。 理解原則互相理解是人際溝通、促進(jìn)交往的條件。
人際關(guān)系的交往不近關(guān)系到我們自己在大學(xué)的生活和學(xué)習，對于我們以后在社會(huì )的工作也相當重要，這就要求我們不斷的去發(fā)現自己，努力去理解更多自己未知的領(lǐng)域。但我們在學(xué)習中的人際交往中難免會(huì )出現意外，比如說(shuō)見(jiàn)到了很久沒(méi)見(jiàn)的老同學(xué)該怎么去開(kāi)始這段談話(huà)？
這也就要求我們在人際關(guān)系交往過(guò)程中講究一定的對策。
那么我們要有怎樣的對策呢？
1、正確的看待自己正確的看待自己 , 就是要客觀(guān)地認識自己 , 有積極健康的自我體驗 , 悅納自己。
2、發(fā)展為動(dòng)力 , 不斷加強自身人際交往能力的培養希望自己生活在良好的人際關(guān)系氛圍中。
3、客觀(guān)地了解別人大學(xué)生在與別人接觸時(shí) , 對別人的印象不完全是直接獲得的 , 而往往是間接推斷的結果 , 間接推斷往往會(huì )帶有不少客觀(guān)因素 , 需要我們加以注意。
4、積極的自我暗示在交往中 , 如果發(fā)現自己出現不良交往情緒時(shí) , 可以對自己進(jìn)行積極的自我暗示。
5、加強自我人際交往的管理工作創(chuàng )造良好的校園文化環(huán)境。 我雖然對人際關(guān)系的了解不多，但是通過(guò)自己在學(xué)習和生活中的體會(huì )有了一定的理解，也通過(guò)老師，網(wǎng)絡(luò )和圖書(shū)，對人際關(guān)系有了更深的了解。在認識的過(guò)程中不斷的對人際關(guān)系產(chǎn)生興趣，也懂得了一些基礎的人際交往的原則和策略。這對我以后無(wú)論是在學(xué)校還是社會(huì )的發(fā)展都是有一定的幫助，當讓我身上還存在這嚴重的不粗，我要在不斷的學(xué)習中充分的去鍛煉自己，讓自己變的更加強壯，更能適應這個(gè)社會(huì )的發(fā)展。
心理學(xué)的學(xué)習心得8
公選課的選課可謂用“廝殺”二字來(lái)形容，而我比較幸運地選到了陳錫林老師的生理心理課為公選課。記得第一次走進(jìn)教室，陳老師播放著(zhù)《You raise meup》這首很勵志很溫馨的音樂(lè )，突然覺(jué)得這門(mén)公選課是那么溫暖，這是很久違的感覺(jué)。
事實(shí)證明我們的選擇是對的，在陳老師的課堂上，我們不僅學(xué)到了有用的有關(guān)身體，心理健康的知識，還學(xué)到了好多比如為人處事，積極心態(tài)這些原本在書(shū)本上學(xué)不到的東西。記得有一次聽(tīng)陳老師的課有很舍不得下課的'感覺(jué)，陳老師在告訴我們男生該怎樣對女生，女生怎么好好做好自己。頓時(shí)我感到這才是真正的大學(xué)，像這樣把我們當孩子看，能耐心教給我們這些道理的老師在大學(xué)真的很少，所以才那么珍貴。
如果說(shuō)第一堂課讓我們印象最深刻的是各個(gè)不同學(xué)院，年級的同學(xué)的相互介紹，前后桌握手，課堂瞬間溫暖，那么最后一堂課上讓我們最難忘記的就是陳老師告訴我們的“成熟--成熟和年齡無(wú)關(guān)和大學(xué)無(wú)關(guān)，是一個(gè)人對所經(jīng)歷的事情的感受感知”。
記得聽(tīng)過(guò)一句話(huà)"成熟不是變老，而是淚在打轉還能微笑。"作為一個(gè)大學(xué)生，在面對自己的學(xué)業(yè)，自己的愛(ài)情，沒(méi)有成熟的心態(tài)是不行的。人總是要長(cháng)大，不可抗拒，總有一天不得不自己獨立，而在走入社會(huì )之前，必須經(jīng)歷這一個(gè)心理上的蛻變。成熟不等于變得現實(shí)，而是學(xué)會(huì )用一種客觀(guān)理性的方式去思考，去看待發(fā)生在周?chē)氖虑�，只有這樣自己才會(huì )有自己的想法，才會(huì )形成一個(gè)比較完善的人格而不至于一直在追求卻不知道自己在追求什么。
老師說(shuō)“高考后的孩子眼睛里會(huì )有一層看不見(jiàn)的成熟，叫惆悵�！彪m然很不愿意那么愛(ài)鬧愛(ài)玩的自己在慢慢變得成熟，變得理智，但還是要學(xué)會(huì )長(cháng)大。成熟是要付出代價(jià)的，總要失去一些自己怎么也不愿失去的獲得一些自己也很意外的事情才會(huì )懂得。成熟了就不能一直那么天真，總該靜下來(lái)好好想想。但相信塞翁失馬焉知非福，成熟有代價(jià)，更有收獲。還是那句話(huà)，成熟不是變老，而是在看清問(wèn)題之后還能繼續勇敢地去追求自己真正想要的，而不是用常規來(lái)限制自己。
上完公選課，印象很深刻的還有陳老師積極坦然的人生態(tài)度，這是很值得我們學(xué)習的，謝謝陳老師，讓我們一起在蘇大進(jìn)步。
心理學(xué)的學(xué)習心得9
20xx年1月11日，與我是個(gè)特別好的日子。因為那天我終于通過(guò)了心理咨詢(xún)師3級的滬考最后一個(gè)模塊，終于在最后一次機會(huì )中安全滑過(guò)。雖然考了2年才通過(guò)小小的三級應該不是啥值得驕傲的事情，但我覺(jué)得還是有些體會(huì )和經(jīng)驗可以分享。
學(xué)習的動(dòng)力必須是興趣，我對心理學(xué)的興趣從小就有。小學(xué)一年級的時(shí)候，我就喜歡在晚托班一邊做作業(yè)一邊偷偷瞄別的家長(cháng)來(lái)接同學(xué)，從簡(jiǎn)短的對話(huà)和外表推測這家人的故事。后來(lái)就喜歡看小說(shuō)和心理學(xué)的文章，阿加莎從人性入手的那些偵探類(lèi)小說(shuō)一直都是我的最?lèi)?ài)。三年前有幸在選修課時(shí)搶到大熱的社會(huì )心理學(xué)，當時(shí)就想著(zhù)怎么用巔峰理論，從眾心理，錨定效應試試手。不過(guò)始終感覺(jué)到這些知識都是一些片段，我理解為"術(shù)"�？雌饋�(lái)很神奇，能吸引人對心理學(xué)的興趣，學(xué)習不枯燥但始終缺少扎根的感覺(jué)，始終覺(jué)得經(jīng)不起推敲。越來(lái)越多的問(wèn)號隨著(zhù)學(xué)習出現了，這些方法共性上是什么理論，怎么會(huì )發(fā)現這些心理規律的，為什么不同人對同一件事會(huì )產(chǎn)生不同情緒？當時(shí)就意識到只有理論系統地學(xué)習心理學(xué)才可能解開(kāi)這些謎題。當時(shí)朋友推薦了德瑞姆的二三級課程，因為這課程足夠系統，學(xué)習目的是應用（咨詢(xún)師方向）而不是科研，我感覺(jué)不會(huì )很枯燥，馬上我就決定報名了。
當時(shí)我MBA還有最后一個(gè)論文加上本職工作，不可能在這個(gè)課程上投入太多的精力。雖然報名直接是二三級連讀，但我是興趣大于證書(shū)。所以我折中的選擇是這樣的：所有上課能去都一定去，上課不以考試為目的。因為老師們并不是純讀書(shū)本劃重點(diǎn)，有很多經(jīng)驗和故事分享來(lái)加深記憶。上課就好像是在聽(tīng)故事，這不是特別美好的一件事嗎？考試前我也沒(méi)有時(shí)間把教材通讀，不過(guò)現在的新版本教材讀起來(lái)也是蠻有意思。2年前呢，我就選擇不看書(shū)！復習課上把思維導圖看一遍再聽(tīng)一遍解題思路和模板，就這樣去考試啦！所以首考3個(gè)模塊，只過(guò)了一個(gè)模塊，文字案例分析。我對這個(gè)模塊的要求理解就是在不做錯誤判斷的前提下，盡量發(fā)散性思維，聽(tīng)到的、學(xué)到的、夢(mèng)到的…所有沾邊的都寫(xiě)上。用邏輯思路清晰的模板寫(xiě)下來(lái)就大功告成了，完全不需要背書(shū)，找到規律就好。
二考，這次雖然我也信誓旦旦想要讀書(shū)10遍，變得上知天文下知地理，可惜惰性使然，還是沒(méi)看一個(gè)字。不過(guò)這6個(gè)月時(shí)間我也沒(méi)閑著(zhù)，后續德瑞姆有短焦的小組課程，我堅持每周都去。又不多花錢(qián)，不去白不去，是不是。而且這才是真正接觸到一些心理咨詢(xún)師的日常的開(kāi)始，怎么聊不尷尬，怎么問(wèn)能得到回答，怎么才能體現出關(guān)注。這真的讓我體會(huì )到心理咨詢(xún)師這行可能有的酸甜苦辣滋味。同時(shí)我還聽(tīng)程立勛的語(yǔ)音真題，一個(gè)是開(kāi)車(chē)時(shí)候聽(tīng)可以節約時(shí)間，開(kāi)小差也沒(méi)關(guān)系再聽(tīng)幾遍，還有就是主要有解題思路特別是選擇判斷題的！這點(diǎn)很重要！因為我也沒(méi)做APP題庫二考選擇判斷題模塊也過(guò)了！我自己都不敢相信，因為很多題目我是真不知道答案，就猜唄，能讀懂了題目再排除法。我感覺(jué)我有一半可能都是用了程老師的方法蒙對的。不過(guò)還是卡在了簡(jiǎn)答論述題和影視分析模塊，革命尚未成功，同志仍需努力。
三考，鬼使神差的沒(méi)有帶打印好的準考證回家，一定是我的潛意識作祟。所以我缺考了…不過(guò)這半年內我也沒(méi)有斷開(kāi)過(guò)心理學(xué)的學(xué)習，我參加了幾個(gè)沙龍和工作坊想了解一下各種流派和技術(shù)手段，比如房樹(shù)人，沙盤(pán)，OH卡，性心理學(xué)等。最終我先選擇了沙盤(pán)作為第一個(gè)工具進(jìn)行了深入學(xué)習。主要是沙盤(pán)有一個(gè)自己體驗的過(guò)程，通過(guò)10次歷時(shí)4個(gè)月的個(gè)人體驗，我第一次感受到了接受心理咨詢(xún)會(huì )是什么樣子，我的感覺(jué)，在沙盤(pán)過(guò)程中與自己似有似無(wú)潛意識的那種關(guān)系。妙不可言！在這過(guò)程中，對于書(shū)本上的知識理解也更深了一點(diǎn)，那些理論更活靈活現了。
四考，這次是挺失敗的一次考試，仍然沒(méi)過(guò)。雖然我參加了考前輔導班。但是考試教材全面變化，導致應試型的輔導對我并沒(méi)有什么效果。這里我要說(shuō)，因材施教很重要，輔導班的老師對于題目解答思路都有很詳細很負責的講解，但是對我這樣理解型的"人才"沒(méi)有用…其他同學(xué)倒是通過(guò)率不少。所以還是要對自己有準確的`判斷很重要。
五考，這回真的是最后一次機會(huì )了，第一次考試的2年期限到了，取消資格認證的期限也到了。背水一戰吧，拿起書(shū)看上10頁(yè)，感覺(jué)書(shū)已經(jīng)劃滿(mǎn)了。這次德瑞姆的幫助復習力度明顯加大很多，以下各種都是免費的，都是免費的！一周一次的模塊復習，按照書(shū)上章節，老師各有特色。有教畫(huà)小人記憶的，有閱卷老師串講無(wú)難度的，有案例多多幫助記憶的。老師們專(zhuān)注新教材，按照章節講又比較有系統。感覺(jué)比按照考試模塊講更容易記憶。另外每周有在線(xiàn)微課，反正不要錢(qián)可以隨時(shí)回聽(tīng)，我都是找有空的時(shí)候回聽(tīng)的。還有哦，瑞德心理有程立勛按照新教程要求講簡(jiǎn)答論述題的歷屆真題。還是老樣子，對于題目和答案的邏輯有個(gè)印象，然后把課上聽(tīng)到的那些東西都擴充到答題內容中。就算是沒(méi)背過(guò)書(shū)，也知道大致是7條還是8條，然后就湊唄，總算順利湊到數啦！
總結這兩年的心得。第一，真心喜歡心理學(xué)很重要，我發(fā)自?xún)刃牡赜幸蝗f(wàn)個(gè)理由去學(xué)習�？萍及l(fā)展地迅猛，人工智能發(fā)展可以超出你的想象，但是我覺(jué)得最終肯定繞不開(kāi)人心。每個(gè)人的感知覺(jué)不一樣，對事物的反映就會(huì )不一樣，哪怕是科學(xué)證明完全一樣的事物。研究成因，琢磨規律，善用規律，這是可以畢生學(xué)習和領(lǐng)悟并且受益的事兒；
其次，不要只接受那些由心理學(xué)衍生出來(lái)的各種神話(huà)，必須了解枯燥的系統的東西。知其然也要知其所以然。心靈雞湯只是安慰劑，得把燉湯的材料搞清楚，這樣才能舉一反三自己做，好材料一起吃下去才能是自己真正的營(yíng)養；
再有，學(xué)習過(guò)程中隨時(shí)觀(guān)察自己，學(xué)到的知識先在自己身上做實(shí)驗。如何和周?chē)瓉?lái)覺(jué)得難相處的人相處，如何搞定固執的長(cháng)輩，不懂事的小輩，不能得罪的老板，自己又不覺(jué)得特別委屈�？纯词遣皇谴_實(shí)有用，能不能很快調節自己的情緒到穩定狀態(tài)。如果有效果必然對于以后的學(xué)習充滿(mǎn)了信心，如果沒(méi)有效果那就繼續尋找正確的打開(kāi)方式。拿來(lái)就能用的知識才是有用的知識；
最后，必須給自己一個(gè)小目標，漫無(wú)目的地學(xué)習無(wú)法判斷效果，有個(gè)小目標會(huì )容易獲得成就感，轉而提高興趣。比如考過(guò)3級，比如考個(gè)派系執行師的證，比如參加多少次公益咨詢(xún)師活動(dòng)，再比如我的遠大理想支援偏遠山區的希望小學(xué)。小目標完成后再建立一個(gè)小目標，最終的大目標成為知名咨詢(xún)師，不用退休，工作到老賺錢(qián)到老也是可以實(shí)現的嘛！哈哈！
作為一個(gè)不努力不優(yōu)等學(xué)生還絮叨了那么多，主要表達意思就是，既然學(xué)習心理學(xué)是為了讓更多的人心情愉快，那就一定可以找到一個(gè)讓自己比較愉快的方法學(xué)習。希望有更多的人重視心理學(xué)，喜歡心理學(xué)，找到愉快的方式方法學(xué)習研究心理學(xué)！
心理學(xué)的學(xué)習心得10
在這烈日酷暑的七月，我有幸參加了由盤(pán)錦市教師進(jìn)修學(xué)院組織的心理學(xué)教師培訓。這次培訓不同于一般的培訓，隨著(zhù)時(shí)代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現代人必須具備的條件和基礎。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內容，從素質(zhì)教育的著(zhù)眼點(diǎn)來(lái)看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過(guò)程中，由于社會(huì )、學(xué)校、家庭多方因素，導致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴重影響了教與學(xué)的工作。心理健康教育也是當前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在當今的學(xué)校里，如何看待教師和學(xué)生的心理健康的問(wèn)題，我想就此問(wèn)題談?wù)勛约簭倪@次培訓中獲得的體會(huì )。
一、通過(guò)學(xué)習，我認識到了教師心理健康的重要性
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問(wèn)題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護。一個(gè)優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習和掌握新的知識，盡快適應新的教學(xué)觀(guān)念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開(kāi)拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問(wèn)題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
教師是學(xué)校心理健康教育的'推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會(huì )，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會(huì )使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng )造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構成良好師生關(guān)系的基礎，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
二、通過(guò)學(xué)習，我也認識到了學(xué)生心理健康的重要性
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響。我們總能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習，為人際關(guān)系等等，且有增長(cháng)的趨勢，這就說(shuō)明現代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現象、新問(wèn)題面前，心理教師力求“對癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調枯燥的學(xué)習生活，也包括家庭、社會(huì )因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養環(huán)境，社會(huì )風(fēng)氣等�？上�，我們無(wú)力擺脫社會(huì )風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(cháng)有科學(xué)地教育子女，無(wú)法改變社會(huì )，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng )設健康的教育環(huán)境、可以有計劃有針對性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(cháng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之，教師的目的就是教書(shū)育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì )的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著(zhù)健康的方向發(fā)展。通過(guò)這次學(xué)習，只能說(shuō)無(wú)論在理論知識上，還是方法技巧上我都對心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂(lè )，我會(huì )繼續努力地學(xué)習，并將所學(xué)運用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內心深處的一縷暖陽(yáng)。
心理學(xué)的學(xué)習心得11
社會(huì )心理學(xué)是研究個(gè)體和群體的社會(huì )心理現象的心理學(xué)分支。個(gè)體社會(huì )心理現象指受他人和群體制約的個(gè)人的思想、感情和行為，如人際知覺(jué)、人際吸引、社會(huì )促進(jìn)和社會(huì )抑制、順從等，簡(jiǎn)單說(shuō)它是一種群居的社會(huì )中個(gè)人心理現象。根據心理咨詢(xún)師培訓機構教育內容，社會(huì )心理學(xué)的理論價(jià)值在于提高人認識自身的'能力，提高人的生活質(zhì)量。
下面小編就為大家介紹一下有關(guān)社會(huì )心理學(xué)學(xué)習心得。
1、認識自己。學(xué)習社會(huì )心理學(xué)能夠使人們對自己有一個(gè)更加清楚的認識，對自己的行為特征和性格特點(diǎn)進(jìn)行長(cháng)足的了解。只有足夠了解自己，才能在現實(shí)生活中，在遇到問(wèn)題時(shí)，可以第一時(shí)間反省自己的不足。只有對自己的了解足夠，才能處理對其他人或事件的問(wèn)題。
2、認識他人。每個(gè)人都不盡相同，但通過(guò)某些途徑和特征，發(fā)現他人的行為還是有規律可循的。在漸漸了解自己后，發(fā)現以前處理問(wèn)題都是以自我為中心，如果了解他人，換個(gè)角度去思考問(wèn)題，會(huì )發(fā)現，包容一個(gè)人原來(lái)對自己的心理健康有很大的裨益。
3、認識社會(huì )。我們常說(shuō)的一句話(huà)就是社會(huì )的水太深，通過(guò)學(xué)習社會(huì )心理學(xué)，我能夠理解自己所處的社會(huì )的特性，了解了在這樣的社會(huì )中應該如何生存下去。
4、認識生活的價(jià)值。社會(huì )心理學(xué)學(xué)習心得里面最大的成果，是激發(fā)了我對生活的理解。做到獨立、掌握處理事情的能力、建立良好的社交關(guān)系，這是通過(guò)社會(huì )心理學(xué)學(xué)到的方法，也是生活的意義所在。
心理學(xué)的學(xué)習心得12
看完了世界權威銷(xiāo)售培訓師博恩·霍西寫(xiě)的《銷(xiāo)售中的心理學(xué)》一書(shū)，結合在工作中完成銷(xiāo)售的步驟，感觸很深。這本書(shū)它告訴我，想要銷(xiāo)售的好，前提是必須要有敏捷的思維與超群的口才的能力;再有就是是要有精心設計提問(wèn)、恰到好處的贊美、引導性跳躍性的逆向思維能力···想具備這寫(xiě)能力不簡(jiǎn)單。
一、成功永遠是留給有準備的`人的，所以要充分地做好界定客戶(hù)的工作，知己知彼，了解客戶(hù)的信息有針對性的去尋找其需求并放大，最后滿(mǎn)足他;還有，要從客戶(hù)的家庭角色入手，尋找決策人重視并利用他的從眾心理，放大 放大 放大 放大在 一點(diǎn)一點(diǎn)的滿(mǎn)足，得不到的永遠是最好的滿(mǎn)足客戶(hù)的好奇心與購買(mǎi)欲!
二、要做好客戶(hù)的參謀者，隨時(shí)不忘記要換位思考，要讓客戶(hù)感受到你處處為他著(zhù)想，感受到你的真誠、真心!即使是再精明的客戶(hù)也會(huì )被銷(xiāo)售人員的真誠所打動(dòng)，然后客戶(hù)會(huì )去認真考慮我們的產(chǎn)品，猶如我們平時(shí)所說(shuō)的對待客戶(hù)一定要像對待戀人、朋友一樣。
三、成功的銷(xiāo)售人員目標必須明確，所以要定下自己的年目標，并落實(shí)到每個(gè)月，細化到每一天，且付諸于行動(dòng)。
四、一個(gè)優(yōu)秀的銷(xiāo)售人員一定要有足夠強大的內心世界來(lái)支撐你的銷(xiāo)售任度�？梢詿o(wú)論何時(shí)何地輕松應對任何突發(fā)狀況，也就意味著(zhù)要做好平日的自我認知與心理修煉，對待客戶(hù)要有耐心，有準備···用你的熱情來(lái)點(diǎn)燃冰一樣的客戶(hù)吧!
五、這本書(shū)說(shuō)到了成功銷(xiāo)售的十大關(guān)鍵：
1、做自己熱愛(ài)的工作;
2、明確自己的期望;
3、用毅力和決心支持你的目標
4、致力于終身學(xué)習;
5、好好利用自己的時(shí)間;
6、跟隨領(lǐng)先者;
7、性格決定一切;
8、天生的創(chuàng )造力;
9、應用黃金法則;
10、付出成功所需的代價(jià);
六、這本書(shū)提到了幾點(diǎn)優(yōu)秀銷(xiāo)售人員的禁忌：
1、貶低同行 肆意詆毀;
2、過(guò)度承諾，不負責任;
3、害怕拒絕，好不自信;
4、陷入價(jià)格戰的糾纏中;
5、急于求成，不顧后果;
6、無(wú)精心準備，盲目銷(xiāo)售;
7、缺乏真誠。
心理學(xué)的學(xué)習心得13
“情緒感受是由情緒的和感覺(jué)的兩種心理特征結合而成的”這一新的發(fā)現，提示了對情緒和情緒感受的傳統概念要重新看待。
人們一直認為如恐懼、憤怒、喜愛(ài)、妒忌等等各種情感體驗，都是對各種整體性的具體情緒的感受或體驗，它們“不是特異神經(jīng)通路的感覺(jué)(sensa-tions)，而是非特異神經(jīng)通路的感受(feelings)�！比魏我环N具體情緒都可以歸結為某種基本情緒或由多種基本情緒結合所形成的復合情緒，對這種具體情緒的感受就是對產(chǎn)生它的情緒神經(jīng)通路興奮的感知。比如恐懼感受，通常認為恐懼是一種基本情緒，恐懼感受就是對恐懼情緒的感受，是我們對恐懼情緒的'神經(jīng)通路興奮的感知。雖然人們早已知道認知對情緒的影響，但認為這種不同神經(jīng)通路之間的影響所影響的只是產(chǎn)生某種具體情緒的過(guò)程，并不認為某些認知性感覺(jué)會(huì )不可分辨地融入到情緒感受之中。而在主觀(guān)感受是由非特異的情緒和特異性感覺(jué)結合而形成的整體感受的認識下，傳統概念下的情緒感受就不再只是對具體情緒的感知，而只能說(shuō)對情緒的感知只是具體情緒感受中的一種成分。那么嚴格地說(shuō)，恐懼、害羞等等感受就不能再看做是對情緒的感知或意識中的情緒，而只能說(shuō)這些感受中含有情緒。如恐懼感受，它實(shí)際上是由對某種非特異的情緒的感知，和對特異的肌肉緊張的感覺(jué)，以及對刺激對象的形象的特異感覺(jué)三者結合而成的主觀(guān)感受。那么，恐懼感受中這后兩個(gè)感覺(jué)的神經(jīng)通路，也就不該再作為情緒通路來(lái)看待。雖然包括肌肉緊張等任何明顯的身體變化也都會(huì )再產(chǎn)生新的情緒，但情緒反饋和感覺(jué)反饋的通路和原因本質(zhì)上也都是不同的。
在新的對情緒感受心理結構的認識下，也許可以這樣去區分某些概念：一、情緒或情緒意識，是對腦內非特異神經(jīng)通路興奮的感知，它是構成并存在于人們各種具體的情緒性感受(含有情緒的感受，即通常意義下的情緒感受)如一般身體快感或痛感、饑餓、解渴、恐懼、喜悅、悲傷、熱愛(ài)等等身體感受和情感中的一種感情性成分;二、情緒感受(嚴格地說(shuō)應該稱(chēng)為情緒性感受，包括身體感受和情感)，是由大腦內同時(shí)發(fā)生的情緒體驗和認知性感知覺(jué)這兩種不同性質(zhì)的心理特征結合而成的心理意識。三、當由某種刺激產(chǎn)生了情緒通路的反應，如果此時(shí)與之在第二級神經(jīng)映象區中結合在一起的，是反映身體部位和機械性特征的身體感覺(jué)，它所形成的就是如疼痛、快感、饑餓等等身體感受;四、當與情緒結合在一起的不只是來(lái)自身體上的感覺(jué)，并且含有對非身體對象如外界對象和自我意識等內容的感知，就形成我們的恐懼、喜愛(ài)、害羞等等情感。
個(gè)人認為，對“情緒”和“情緒感受”傳統概念的重新看待和區分，將有助于對它們更深入細致的研究和解釋。
心理學(xué)的學(xué)習心得14
漫進(jìn)了大學(xué)的門(mén)階，使我對一切新鮮的環(huán)境產(chǎn)生了好感，同時(shí)，我是一名藝術(shù)生，對周?chē)毺氐氖挛锂a(chǎn)生很多的聯(lián)想，而且，最近通過(guò)閱讀心理學(xué)家諾曼的《設計心理學(xué)》后，使我大有感觸，這本書(shū)用詼諧的手筆，深入的分析，闡明了以人為本的至上設計原則。每一個(gè)設計都要為消費者服務(wù)!
《設計心理學(xué)》這部書(shū)，主要是給設計師上一門(mén)設計理論課，是設計師必須掌握的學(xué)科,是建立在心理學(xué)基礎上,是把人們心理狀態(tài),尤其是人們對于需求的心理.通過(guò)意識作用于設計的一門(mén)學(xué)問(wèn),它同時(shí)研究人們在設計創(chuàng )造過(guò)程中的心態(tài).以及設計對社會(huì )及對社會(huì )個(gè)體所產(chǎn)生的心理反應,反過(guò)來(lái)在作用于設計,起到使設計更能夠反映和滿(mǎn)足人們的心理作用。
設計是設想、運籌、計劃與預算，它是人類(lèi)為實(shí)現某種特定目的而進(jìn)創(chuàng )造性活動(dòng)�！对O計心理學(xué)》把設計計劃分為三類(lèi)：為了傳達設計的稱(chēng)為視覺(jué)傳達設計，為了使用設計的稱(chēng)為產(chǎn)品，為了居住設計的'稱(chēng)為環(huán)境設計。而且，《設計心理學(xué)》通過(guò)對人的心理的深入研究，和設計師的主觀(guān)思維相結合，主要研究的是企圖溝通生產(chǎn)者.設計師與消費者的關(guān)系.使每一個(gè)消費者都能買(mǎi)到稱(chēng)心如意的產(chǎn)品,要達到這一目的必須了解消費者心理和研究消費者的行為規律。
在我們的生活當中，設計，無(wú)處不在。我是一位動(dòng)畫(huà)設計專(zhuān)業(yè)的學(xué)生，我了解到動(dòng)畫(huà)設計是新興的設計，是滿(mǎn)足人類(lèi)精神需求的產(chǎn)物。是一門(mén)幻想藝術(shù)，更容易直觀(guān)表現和抒發(fā)人們的感情，可以把現實(shí)不可能看到的轉為現實(shí)，擴展了人類(lèi)的想像力和創(chuàng )造力。學(xué)習動(dòng)畫(huà)設計，不僅自己的專(zhuān)業(yè)基本功要扎實(shí)，更要懂得如何將自己的成果和產(chǎn)品推銷(xiāo)出去，那就需要我們的營(yíng)銷(xiāo)能力。閱讀過(guò)《設計心理學(xué)》之后，我體會(huì )到，一部能受人歡迎的動(dòng)畫(huà)產(chǎn)品，不僅要自己人生經(jīng)驗和思想觀(guān)念的表述，還要以實(shí)現商業(yè)價(jià)值為最終的創(chuàng )作目的，針對一定的文化消費人群來(lái)進(jìn)行和創(chuàng )作，當然，需要迎合特定人群的審美趣味。
了解了人們的審美心理是推銷(xiāo)自己藝術(shù)產(chǎn)品的一個(gè)重要手段之一。所以，如果一位設計人員或商家，在構思產(chǎn)品時(shí)，在推崇外觀(guān)美感、藝術(shù)風(fēng)格和成本之前，首先設身處地地想像一下用戶(hù)的感受，為設計的易用性而努力，因為這才是產(chǎn)品的生命力之源!
“書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉�！弊x一本好書(shū)，能增長(cháng)一個(gè)人智慧和能力，通過(guò)閱讀《設計心理學(xué)》之后，使我樹(shù)立了自己的學(xué)習目標，和創(chuàng )作經(jīng)驗。希望今后的我能學(xué)而致用，創(chuàng )造自己的輝煌事業(yè)。
心理學(xué)的學(xué)習心得15
《銷(xiāo)售中的心理學(xué)》這本書(shū)里面的東西對于大多數人而言只能作為參考，我們所要做的是根據自身情況去改變自己的缺點(diǎn)，書(shū)里面的東西不一定全是對的，也不一定在每個(gè)人身上都能展示開(kāi)來(lái)，要不然人與人之間就沒(méi)有差異了。
我們要學(xué)會(huì )做與眾不同的自己，模仿加改變才能有創(chuàng )新，才是你自己的東西，書(shū)不僅僅是讓我們學(xué)到了知識，主要的是對于我們心靈的啟發(fā)。
特別是在看銷(xiāo)售之類(lèi)的書(shū)籍時(shí)，估計很多人看完過(guò)后都認為是“瘋子”寫(xiě)的，世界上怎么可能有像書(shū)里寫(xiě)的這樣的人，“瘋子”，肯定是瘋子。我以前不理解，經(jīng)過(guò)一段社會(huì )經(jīng)歷過(guò)后，我能感覺(jué)到社會(huì )上真的需要這樣的“瘋子”，他們往往走在富貴的最前端，我以前公司的銷(xiāo)售總經(jīng)理他就是這樣的人，他的業(yè)績(jì)每年都在公司排第一，他沒(méi)有什么文化，估計初中還沒(méi)有畢業(yè)，他做事很少安套路做，很多時(shí)候不安游戲規則辦事，也是個(gè)很幽默的人，他的性格非常適應我們這個(gè)行業(yè)的發(fā)展，也決定了他一生的命運，在上海有房有車(chē)。同行中很多人會(huì )死在前輩的后面，某位很優(yōu)秀的銷(xiāo)售員去一家大企業(yè)談業(yè)務(wù)，談了幾次沒(méi)有談成功，回來(lái)說(shuō)了挑剔之類(lèi)的很多理由，其他銷(xiāo)售員肯定想都不敢再想去這家談業(yè)務(wù)了。
無(wú)形中從心靈深處把他打敗了，太按照潮流做事了。
我們做任何事應該永遠只相信自己，別人和你說(shuō)的，有的是在偽裝自己，好讓他的形象不至于在你的心目中遭到破壞，我們只能作為參考，別人永遠不能影響我們，我們才是影響我們自己的關(guān)鍵。
我們要把握住自己快樂(lè )的'鑰匙，不能因為別人而把它送出去，我們不期待別人使自己快樂(lè )，相反能將快樂(lè )和幸福帶來(lái)給別人。
我們現在還很年輕，錢(qián)只是我們最后的目標，更多的是要提升自己，等到我們達到了一定的高度。
盡管我來(lái)到公司將近半個(gè)月了，但是我沒(méi)有感覺(jué)到一種團結合作的氛圍，特別是銷(xiāo)售這一塊，大家很少有機會(huì )在一起交流經(jīng)驗，這是一種不好的現象。
我希望我們能像一首歌里面寫(xiě)的：想飛上天，和太陽(yáng)肩并肩世界，等著(zhù)我去改變，想做的夢(mèng)從不怕別人看見(jiàn)，。
在這里我都能實(shí)現，大聲歡笑讓你我肩并肩，何處不能歡樂(lè )無(wú)限，拋開(kāi)煩惱，勇敢的大步向前，我就站在舞臺中間，我相信我就是我，我相信明天，我相信青春沒(méi)有地平線(xiàn)，在日落的海邊，在熱鬧的大街，都是我心中最美的樂(lè )園，我相信自由自在，我相信希望，我相信伸手就能碰到天，有你在我身邊，讓生活更新鮮，每一刻都精采萬(wàn)分！
我們都有夢(mèng)，所以才會(huì )努力，煩惱才會(huì )愈來(lái)愈多，這些都是因為我們已經(jīng)慢慢長(cháng)大了。
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