跳繩的啟示作文
在平時(shí)的學(xué)習、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文人們可以實(shí)現文化交流的目的。那么你有了解過(guò)作文嗎？下面是小編精心整理的跳繩的啟示作文，希望能夠幫助到大家。
跳繩的啟示作文1
隨著(zhù)學(xué)校體育節各項活動(dòng)的開(kāi)展，我們迎來(lái)了第x屆跳繩接力賽。這次比賽給了我不小的啟示。
比賽那天，我們一進(jìn)體育館，就發(fā)現原本空曠的場(chǎng)地現在都被分成了一個(gè)個(gè)比賽區，我們四年級時(shí)一個(gè)班級聚集在一起，準備來(lái)一場(chǎng)實(shí)力的較量！看到這么大的場(chǎng)面，作為跳第一棒的我，心里不免有些緊張。
“預備——開(kāi)始！”隨著(zhù)老師一聲令下，大家?jiàn)^力地跳了起來(lái)，跳繩打地的啪啪聲，蓋過(guò)了同學(xué)們的加油聲。我按照自己平時(shí)的節奏跳著(zhù)，可眼睛的余光掃到旁邊的同學(xué)跳得那么快，心中不免著(zhù)急起來(lái)，跟著(zhù)加快了節奏。這時(shí)，我忽然覺(jué)得自己體力要透支了，心跳快得讓我無(wú)法呼吸，手和腳仿佛也鬧了別扭，不肯好好配合了。在一百個(gè)左右的地方，我停頓了一下。就在那一瞬間我想通了：我是第一棒，一定要拉開(kāi)速度，不能讓以前的`練習白費了！我穩定住心情，力氣好像也回來(lái)了，心里那只慌亂的小兔子也不撲騰了，手和腳也和好如初。我保持住了這樣的穩定發(fā)揮，在不到一分鐘的時(shí)間里完成了兩百個(gè)跳繩。我的呼吸雖然還有些急促，可是懸著(zhù)的心總算放了下來(lái)�？吹酵M的同學(xué)還在努力完成比賽，我又不禁緊張起來(lái)，我們小組能成功通關(guān)嗎？
比賽結果終于出來(lái)了，在大家的努力下，我們小組過(guò)關(guān)了！
通過(guò)這次跳繩比賽，我提升了自己的跳繩水平，也明白了一個(gè)道理。要想在比賽中取勝，平時(shí)的練習必不可少，臨場(chǎng)的應變和堅持也是很重要的！
跳繩的啟示作文2
記得我二年級的時(shí)候，學(xué)校要求全體同學(xué)都要會(huì )跳雙搖�？墒�，我連一個(gè)雙搖都不會(huì )。于是，我在家發(fā)瘋、哭鬧、自卑、覺(jué)得自己是世界上最笨最可笑的人。后來(lái)，我默默的安慰自己：唉！算了，多大個(gè)芝麻小事，有些人不會(huì )跳雙搖，最后還不是一樣都考上大學(xué)了？每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，我們不能拿自己的優(yōu)點(diǎn)和別人比，那樣會(huì )驕傲，但我們也不能拿自己的缺點(diǎn)與別人比，那樣會(huì )自卑。也許跳雙搖這個(gè)方面我比不上別人，但是我肯定有擅長(cháng)的地方。一定不能再自暴自棄了，我要勇敢面對。
事實(shí)證明，我的想法是對的。我上小學(xué)三年級的時(shí)候，老師要求全體同學(xué)都要進(jìn)行繩操表演，以前是沒(méi)有信心的，因為雙搖的`原因，后來(lái)我想，別人行，我也一定能行。于是，一直努力的練習，一次偶然的機會(huì )，我居然一次不壞地跳下了一整套繩操，從此以后我的繩操跳的越來(lái)越好。雖然我的雙搖跳的不好，但繩操是我的優(yōu)勢，我終于發(fā)揮出了我的優(yōu)點(diǎn)，原來(lái)每個(gè)人都是有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)的��！
四年級的時(shí)候，我們開(kāi)始學(xué)解方程，平常一見(jiàn)數學(xué)就頭疼的我，看到方程那么難，我更沒(méi)有信心，后來(lái)我想，試一試吧！經(jīng)過(guò)我不斷努力，我終于掌握了解方程的竅門(mén)。我又發(fā)現了我的一樣優(yōu)點(diǎn)。
通過(guò)跳繩的啟示，我發(fā)現了生活中我的不足與長(cháng)處。每個(gè)人不是生來(lái)什么都會(huì )，只要堅持不懈，充滿(mǎn)信心，就一定能找到生活的方向和奮斗的目標。
跳繩的啟示作文3
我是一位靦腆的男孩，內項的性格使我與多彩的課外活動(dòng)無(wú)緣。開(kāi)學(xué)初，全校開(kāi)展了跳繩特色教育活動(dòng)，要求所有學(xué)生積極參與，個(gè)個(gè)學(xué)會(huì )跳繩�？粗�(zhù)同學(xué)們輕盈的在跳繩上飛舞，敏捷的動(dòng)作是那么優(yōu)美，真令人羨慕。心想：要是我也能學(xué)會(huì )跳繩該多好��！
老師知道后鼓勵我：只要努力一定成功；同學(xué)們更是幫助我，王月同學(xué)便手把手地教，先從簡(jiǎn)單的單跳練起，她一遍又一遍說(shuō)著(zhù)每個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，姿態(tài)要直，收腹，跳起有力，腳尖落地要輕……還反復做示范。我一遍一遍地學(xué)，看似簡(jiǎn)單的一個(gè)動(dòng)作，總是做不好。腿酸了，頭上冒汗了，我堅持著(zhù)。心想，不能讓老師失望，更不能叫同學(xué)笑話(huà)，我能行，我一定能行。我給自己鼓勵，終于掌握了單跳，能連續跳幾個(gè)，心中的喜悅甭提了。
初次嘗到跳繩的`快樂(lè )，我又給自己提出新的目標：基本動(dòng)作一定要熟練，還要學(xué)會(huì )各種花式跳法。我一方面主動(dòng)向同學(xué)請教，一方面細心觀(guān)察，然后自己在反復練習中揣摩方法。我在學(xué)校練，在家里練，有時(shí)在上學(xué)的路上情不自禁地跳幾個(gè)。不到兩周，我不但學(xué)會(huì )單跳、長(cháng)繩跳，還學(xué)會(huì )了十多種花式跳呢。
在不久前學(xué)校舉行的跳繩比賽中，我不但勇敢報名參賽，而且還獲得高年級組兩個(gè)單項第二名的好成績(jì)。最近，又被學(xué)校抽選參加全校的繩操表演�；叵胱约簩W(xué)會(huì )跳繩的經(jīng)歷，我明白了一個(gè)道理：相信自己，加上刻苦努力，就一定能成功。
跳繩的啟示作文4
星期天的早上，我五點(diǎn)十幾分突然驚醒，一個(gè)箭步?jīng)_到爸媽房間，大喊：“媽媽?zhuān)缓昧�，我的跳繩又弄丟了！”媽媽先是一震不響，爸爸被我的樣子、聲音嚇了一大跳，說(shuō)：“路路，你先回去睡覺(jué)，不要著(zhù)涼了，跳繩丟了讓媽媽再買(mǎi)一根，一根跳繩沒(méi)幾塊錢(qián)的�！眿寢尫瘩g到：“一根跳繩要60元呢，你兒子已經(jīng)弄丟三根啦！”爸爸立馬沉默不語(yǔ)。
我不由回想起來(lái)丟失的三根跳繩……
第一根跳繩的失蹤經(jīng)歷：某天體育課后，同學(xué)們都在玩扔繩子，我扔得最高最遠，直接扔到了體育館的樓頂，尸骨無(wú)存；
第二根跳繩失蹤的更離譜：早上我帶著(zhù)新跳繩去上學(xué)，上完體育課我明明放在書(shū)包里了，放學(xué)回家翻了個(gè)底朝天，愣是找不到了；
第三根跳繩是上周四失蹤的'：我們上體育課先跳繩后測了坐位體前屈，老師讓我們自由活動(dòng)，我就把衣服和跳繩放在籃球架下，然后和同學(xué)們一起去踢足球了。等下課的時(shí)候，我發(fā)現衣服被丟在角落里，跳繩不見(jiàn)了！我當時(shí)就傻眼了，拿著(zhù)衣服四下尋找，可是沒(méi)有任何蹤跡可循。我心想：是不是被剛才旁邊上課的低年級段的同學(xué)拿走了，可是茫茫人海，我該去哪里找呀！
今天，媽媽給我新買(mǎi)的跳繩到了，我興奮極了，特意在繩子的兩端貼上標記，寫(xiě)明班級、姓名，我暗暗發(fā)誓到六年級為止不再丟跳繩了！
跳繩的啟示作文5
生活是每個(gè)人的老師，它能讓我們明白許多做人的道理，我就收獲過(guò)令我受益無(wú)窮的生活哲理。星期三和星期五是我們五年級的晨間活動(dòng)時(shí)間。我們通常會(huì )跳長(cháng)繩。我很害怕跳長(cháng)繩。你瞧，許多同學(xué)們不是沒(méi)有跳過(guò)，被繩子甩得喲喲直叫，就是被繩子絆了個(gè)“嘴啃泥”，有些同學(xué)還被繩子勾掉了眼鏡，發(fā)夾，再瞧瞧跳過(guò)去的，全是我們班的“體育英雄”。加上我本來(lái)就膽小，而且體育極差，對繩子一直不敢問(wèn)津。
那次活動(dòng)時(shí)，我突然心血來(lái)潮，想去試試跳繩的樂(lè )趣，可輪到我時(shí)，粗粗的長(cháng)繩甩在地上發(fā)出“驚天動(dòng)地”的響聲卻仿佛在恐嚇我：“嘿嘿，你敢跳進(jìn)來(lái)嗎，我可要把你甩得生疼！”抬頭望著(zhù)長(cháng)繩，只見(jiàn)快速旋轉的長(cháng)繩猶如一個(gè)巨大的漩渦，好象卷進(jìn)去就會(huì )發(fā)生意外。
“一、二、三”我給自己鼓勁兒，可雙腳就是不聽(tīng)使喚�！安灰ε�，不要害怕┉┉”我慢慢念叨著(zhù)，身子隨著(zhù)用繩的節奏晃動(dòng)，一會(huì )兒向前，一會(huì )兒退后。忽然，我心中閃過(guò)一個(gè)念頭：“你越怕它，它就越強大，你不害怕，克服困難就水到渠成�！蔽衣郎惖嚼K旁，鼓起勇氣，快步?jīng)_進(jìn)繩中，瞅準了時(shí)機，身子一縮，雙腳一抬，奮力一跳，我清楚地聽(tīng)到了跳繩在我腳下啪地近過(guò)的響聲。啊，我成功了，我克服了跳繩時(shí)的恐懼。我趕緊把手放到胸前，蜷縮著(zhù)身子往前方?jīng)_了出去，從此以后，我再也不害怕跳長(cháng)繩了。我也能像別的同學(xué)一樣體會(huì )到跳長(cháng)繩的喜悅。
這次跳繩給了我深刻的.啟示，這讓我想起了學(xué)習，遇到困難不去克服，那永遠沒(méi)有成功的機會(huì )。我明白了做任何事都不能膽怯，因為困難就是這樣，你越怕它，它越強大。生活中，每一個(gè)人都會(huì )遇到困難，它或大或小，可需要克服的勇氣卻是一樣的。只要你克服了自己的恐懼，你就是生活的強者。
跳繩的啟示作文6
在我五彩繽紛的童年里，發(fā)生過(guò)許許多多的事。有的事一轉眼就忘記了，有的事到現在還記憶猶新。其中有那么一件，我想我一輩子也不會(huì )忘記，它將伴隨我一生的記憶。
記得那一次，學(xué)校舉行跳繩比賽，我也報名參加了。在前幾次的跳繩比賽中，我曾多次獲得冠軍，所以我洋洋得意，認為這次的冠軍非我莫屬。
回到家中，我和媽媽說(shuō)了這一件事，媽媽聽(tīng)完后，說(shuō)：“虛心萬(wàn)事能成，自滿(mǎn)十事九空。別驕傲自滿(mǎn)，你還是快去練習吧！”我說(shuō)：“不用練習也沒(méi)關(guān)系的，這次的冠軍一定是你女兒的，你就等著(zhù)看結果吧�！眿寢屨f(shuō)不過(guò)我，只好作罷。
從那以后，我都沒(méi)有練習過(guò)�？粗�(zhù)別人在努力練習，我不以為然，心想：“你們再努力也沒(méi)有用的，冠軍一定是我的�！�
到了比賽的那一天，我被安排在最后一個(gè)跳。當我正暗自得意時(shí)，抬頭一看，媽呀！選手們一個(gè)個(gè)健步如飛，我能行嗎？我頓時(shí)雙腿發(fā)抖，終于到我了，我正準備大展身手的時(shí)候，跳繩似乎在與我作對，一下子絆倒了我，我堅難地爬了起來(lái)，忍著(zhù)痛接著(zhù)跳。一分鐘過(guò)去了，我一去看成績(jì)只跳了110個(gè)，看來(lái)我無(wú)緣第一名了。我傷心極了，哭著(zhù)跑回了家，和媽媽說(shuō)了今天比賽的`經(jīng)過(guò)。媽媽安慰我說(shuō)：“失敗沒(méi)關(guān)系，但是要找到自己失敗的原因，如果你比賽前勤力練習，不驕傲自滿(mǎn)，相信結果一定不會(huì )這樣�！�
通過(guò)了這件事，我明白了一個(gè)道理；做任何事都不能驕傲自滿(mǎn)，正如這句名言所說(shuō)的“虛心萬(wàn)事能成，自滿(mǎn)十事九空”一樣，謙虛才能取得好成績(jì)。
跳繩的啟示作文7
上體育課，老師讓我們跳大繩。只見(jiàn)那個(gè)跳繩又粗又長(cháng)，我的一只小手都有點(diǎn)兒握不住，感覺(jué)好粗糙，如果悠到身上肯定會(huì )很疼的。從小怕疼的我，都不敢接近這根大蟲(chóng)了。
跳繩開(kāi)始了，兩個(gè)人悠，大家一個(gè)一個(gè)地跳，跳繩與大地接觸時(shí)，發(fā)出“啪、啪”的聲音，每響一下，我的心里就顫抖一下，甚至捂住了自己的耳朵。只見(jiàn)其他同學(xué)一個(gè)個(gè)靈巧地鉆進(jìn)去輕巧地跳著(zhù)，而我卻在下面犯了難。
很快就輪到我了，我望著(zhù)在空中飛舞的跳繩不知如何是好，我發(fā)現體育老師沒(méi)在，便悄悄地溜到后面。但很快又輪到我了，這一次老師在一旁看著(zhù)，我無(wú)處可逃，只好怯怯地對老師說(shuō)我不會(huì )。老師鼓勵我說(shuō)：“試一下，沒(méi)事的，第一次最關(guān)鍵，只要跳過(guò)了，就會(huì )享受到這種跳繩的快樂(lè )�！�
沒(méi)辦法，我只好硬著(zhù)頭皮上了，眼睛一閉，猛地一跳，不管三七二十一便鉆了進(jìn)去。我成功地鉆了進(jìn)去，胡亂地蹦起來(lái)，慢慢地能找到它的節奏了，使我感覺(jué)原本害怕、陰暗的.世界，粗糙、僵硬的跳繩變得美好起來(lái)。原來(lái)跳繩也特瀟灑，跳了幾下，我便跑出去了，看著(zhù)別人像一只小兔子一樣跳來(lái)跳去，好輕松，好愜意，更是增強了我的信心，我的勇氣。隨后，我又跳了幾次，漸漸地不害怕了。
我今天學(xué)會(huì )了跳繩，太開(kāi)心了，最重要的是我戰勝了自己，戰勝了跳繩。我明白了，萬(wàn)事開(kāi)頭難，勇敢地走出第一步，再努力下去，一定會(huì )成功的。
跳繩的啟示作文8
一條條五顏六色的彩繩，一陣陣井然有序的口號聲，一個(gè)個(gè)活潑好動(dòng)的身影——哦，原來(lái)是我們雙峰中心小學(xué)二年級的小朋友正在學(xué)花樣跳繩呢！
俗話(huà)說(shuō)的好：“生命在于運動(dòng)，沒(méi)有運動(dòng)就沒(méi)有生命�！鼻�，我們學(xué)校的運動(dòng)正在一個(gè)一個(gè)的開(kāi)展。二年級的學(xué)生正在激烈的進(jìn)行花樣跳繩。個(gè)個(gè)學(xué)生甩動(dòng)跳躍著(zhù)的繩子，像一個(gè)個(gè)光環(huán)環(huán)繞在他們身旁，這流利的身姿，像活潑可愛(ài)的小鳥(niǎo)在飛翔跳動(dòng)。過(guò)了一會(huì )兒，就由方陣變成了三角陣，但仍然整齊一致，個(gè)個(gè)精神抖擻的跳起了花樣繩子，口中還念念有詞：“春眠不覺(jué)曉，處處聞啼鳥(niǎo)。夜來(lái)風(fēng)雨聲，花落知多少�！比缓笥肿兓岁囆�。他們用一根很長(cháng)的'繩子不停的甩動(dòng)，然后一個(gè)接一個(gè)的跳過(guò)去，跳過(guò)來(lái)。繩子如機器上的輪子繞軸轉動(dòng)，發(fā)出“嘩啦啦、嘩啦啦”的聲響，讓我們周?chē)娜寺?tīng)了都驚喜萬(wàn)分，刮目相看。而跳這種陣法的人都必須懂得節奏，跟著(zhù)節奏，才能跳出宛如燕子一般優(yōu)美的花樣繩子，落地時(shí)又像梅花鹿一樣矯健柔美的花樣。緊接著(zhù)，一個(gè)接著(zhù)一個(gè)的小同學(xué)才能跳進(jìn)“繩陣”，才能跳出精彩的花樣繩子，才能跳出花樣眾多的色彩舞蹈。這精彩的表演，贏(yíng)得觀(guān)眾們一陣陣的掌聲，贏(yíng)得觀(guān)眾們一陣陣的喝彩。
��！本次的跳繩表演是多么的有意思��！這也是我們學(xué)校體藝2+1活動(dòng)中的又一亮麗的一頁(yè)，這是生動(dòng)的音符，是成功的樂(lè )曲。此時(shí)，春風(fēng)習習，碧空如洗，可校園上空還久久的蕩漾著(zhù)成功者的歡笑聲……
跳繩的啟示作文9
今天我們舉行了趣味運動(dòng)會(huì )，最使我難以忘懷的就是集體跳繩。
我也參加了集體跳繩，主要負責甩繩。剛開(kāi)始，我覺(jué)得甩繩是挺簡(jiǎn)單的事情，在預熱的時(shí)候才發(fā)現，甩繩也是有技巧和需要手勁的。幸虧在比賽前班主任傳授了我秘方，讓我盡量將繩子搖低一點(diǎn)，把身子稍微弓起來(lái)一點(diǎn)，才能讓我在后面的比賽中得心應手。
比賽準備中，我們按照事先說(shuō)好的，我和一個(gè)高個(gè)子女生一起負責甩繩，三男三女負責跳繩，六個(gè)人按中間高兩邊低的隊形排列好，就等著(zhù)哨聲了。余光瞥見(jiàn)對手早已經(jīng)準備好了，也在那里等待著(zhù)哨聲。
“吱……”哨令一下，我和高個(gè)子女生立馬同聲口號，將繩子甩了起來(lái)，六個(gè)跳繩的也立即開(kāi)啟戰斗模式，竟不約而同的'跳了起來(lái)。很好，第一個(gè)，第二個(gè)……看著(zhù)他們六人就像是起伏的高山，一會(huì )兒低一會(huì )兒高，我也越發(fā)賣(mài)力起來(lái)，甩得更帶勁了。
突然，發(fā)現繩子被卡住了，原來(lái)一個(gè)男生沒(méi)有跟上步伐，左腳踏住了繩子。大家立馬又按開(kāi)始的隊形站好，我和高個(gè)子女孩又重新將繩子甩了起來(lái)。你別說(shuō)，班主任剛剛的秘訣還真不錯，甩繩的時(shí)候，沒(méi)有預熱時(shí)候那么累了。正感覺(jué)輕松的時(shí)候，又一個(gè)女孩子卡住了繩子，只好又重新甩。越到后面，卡得越頻繁，隊員們明顯的體力不支了，正當我們還想在一鼓作氣再來(lái)一次時(shí)，就聽(tīng)到了叫停聲了。
由于中間卡的比較多，我班的集體跳繩輸了，雖然輸了比賽，但仍覺(jué)得特別的盡興，我們全身心付出過(guò)就無(wú)悔了。
跳繩的啟示作文10
在一個(gè)陽(yáng)光明媚的星期天，吶喊聲、歡笑聲穿透了冷凝的空氣，打破了深秋以來(lái)郡王府廣場(chǎng)一直保持的寧靜，一串串歡樂(lè )的音符飄散在這廣闊的天地間，嗨的不亦樂(lè )乎！他們是在干什么呢？
原來(lái)有一個(gè)班在舉行跳繩比賽呢！比賽馬上開(kāi)始了，只見(jiàn)雙方各派出倆名隊員，他們握緊繩子的`兩端，放在腳后，把繩子繃得直直的，屏住呼吸，全神貫注，像戰士在等待沖鋒的號令。數數的同學(xué)也不閑著(zhù)，他們立正站好，眼睛直勾勾地盯著(zhù)跳繩隊員的腳。大家屏息凝神，等待著(zhù)兩位老師的號令。
突然，老師一聲令下，雙方隊員開(kāi)始跳了，他們的腳好像蜻蜓點(diǎn)水一般的跳動(dòng)著(zhù)。此時(shí)全場(chǎng)鴉雀無(wú)聲，只見(jiàn)繩子在飛快地搖動(dòng)著(zhù)，只留下“刷刷”的繩子抽打空氣的聲響。
女生隊明顯地感覺(jué)有些力不從心了，跳繩的速度已經(jīng)有了明顯的下降。男生隊的也慢慢開(kāi)始變得有些吃力了，看上去腿像灌了鉛似的沉重，速度明顯在下降。比賽已經(jīng)發(fā)展到了僵持階段。只有我隊的倪子揚同學(xué)氣息不亂，雙腳富有節奏的一上一下，如一只靈巧的燕子踩在琴鍵上奏出和諧的旋律。雙腳與跳繩猶如一體，合二為一，自然運動(dòng)，豪不沖突，令人贊嘆不已！
最終比賽由我隊的倪子揚同學(xué)以?xún)?yōu)異的成績(jì)成為擂主，讓我隊贏(yíng)得了勝利。
這次比賽讓我真正領(lǐng)悟到了：只有堅持才能戰勝自我！
跳繩的啟示作文11
今天是我開(kāi)始跳繩記錄卡制作的第一天，在今天一分鐘記時(shí)中，我領(lǐng)悟到了時(shí)間的奧妙。
我拿著(zhù)繩子來(lái)到陽(yáng)臺上，讓媽媽拿著(zhù)手機當秒表記時(shí)，我便努力地跳了起來(lái)，我越跳心里越奇怪，以前一直很短暫的一分鐘今天怎么變長(cháng)了？我氣喘吁吁，感覺(jué)四周的寒氣都一股腦地向嘴巴、鼻腔里涌，仿佛過(guò)了一個(gè)世紀，媽媽“�！钡穆曇舨旁诙呿懫�，我如獲大赦，同時(shí)也萬(wàn)念俱灰：短短的一分鐘內，我可能連一百個(gè)也沒(méi)跳到吧，媽媽報出了我的成績(jì)：“一分鐘一百四十個(gè)，平均半分鐘七十個(gè)，雖然沒(méi)達標，不過(guò)第
一次能跳這樣，不錯了，繼續努力，說(shuō)完還對我的動(dòng)作細細指導了一番。
聽(tīng)到我的成績(jì)，我十分震撼，半分鐘七十個(gè)，半分鐘是三十秒，一秒是水龍頭上一滴水跌落的瞬間，是沙漏里一粒沙滑落的瞬間，還是花兒綻放的瞬間？三十個(gè)這樣的瞬間匯集竟能跳七十個(gè)繩，六十個(gè)這樣的瞬間竟能跳一百四十個(gè)，不，可能是一百六十個(gè)，還可能更多。分和秒看似微��；但匯聚在一起卻是巨大的，所以，只有珍惜每分每秒才能抓住時(shí)間的尾巴。同樣的'一分鐘，干開(kāi)心的事時(shí)就覺(jué)得過(guò)得很快，干不開(kāi)心的事時(shí)，就覺(jué)得很慢；充實(shí)時(shí)就覺(jué)得飛快，空虛的時(shí)候就覺(jué)得漫長(cháng)，因此，我們不僅要學(xué)會(huì )珍惜時(shí)間，更要學(xué)會(huì )合理利用時(shí)間，讓每一分鐘都變得充實(shí)起來(lái)，把不開(kāi)心的事變成開(kāi)心的事，只有學(xué)會(huì )合理利用時(shí)間，珍惜時(shí)間才有意義，才有靈魂。
學(xué)會(huì )珍惜時(shí)間，學(xué)會(huì )合理利用時(shí)間，生命才有意義。跳繩給我們以這樣的啟示。
跳繩的啟示作文12
一年一度的冬鍛賽到了，今年冬鍛賽主要分為單搖、雙搖和集體繩幾項。在單搖和雙搖的訓練中我們班都很順利，最讓人擔心的就是集體繩了……
在三、四年級時(shí)，我們跳繩的'時(shí)候都是老師和一名同學(xué)搖繩，但是今年與以往不同，學(xué)校要求五、六年級必須一個(gè)男生和一個(gè)女生搖繩。這也給我們跳繩的隊員帶來(lái)了很多的麻煩。大家跳得很不習慣，跳兩三個(gè)就斷了，再就是搖繩的女同學(xué)不能固定，李德容和王康杰一高一矮，所以搖的繩會(huì )晃動(dòng)，魯夢(mèng)婷和王康杰配合得很好，便她的體力不夠，搖兩下就累了。當向老師準備換第三個(gè)人的時(shí)候，魯夢(mèng)婷說(shuō)：“向老師，不要緊，我堅持吧�！睆拇�，我們可以看到她堅持不懈努力的樣子。
比賽那一天上午，我們跳得很差，3分鐘才跳了168個(gè)，我們都很失望，請求向老師能讓我們中午訓練，令我們吃驚的是，老師沒(méi)有同意。
比賽時(shí)間到了，在單搖和雙搖的比賽中，我們都取得了不錯的成績(jì)，跳出了自己最好的水平，戰勝了自己。驚心動(dòng)魄的集體繩比賽到了，我們17個(gè)人都說(shuō)：“跳得好也要跳，跳不好也要跳，反正大家盡全力！”比賽時(shí)，我們跳得很穩，同樣是3分鐘，我們竟跳出了321個(gè)的好成績(jì)，我們大聲歡呼著(zhù)……
在這次集體繩比賽中，我學(xué)會(huì )了團結，還學(xué)會(huì )了堅持。
跳繩的啟示作文13
在8月13日下午3：30分左右，我們在寫(xiě)作文的時(shí)侯，老師說(shuō)：“我們大家一起去跳繩，然后寫(xiě)一篇作文！”我們大家都很高興地說(shuō)：“好！”我們六個(gè)人和老師開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)到作文班前面的平臺上跳繩。
來(lái)到平臺上，我看見(jiàn)天空上的.太陽(yáng)被云擋住了，地面上很涼爽，大家都很開(kāi)心地開(kāi)始跳繩，跳著(zhù)跳著(zhù)，我發(fā)現剛才不見(jiàn)了的太陽(yáng)突然從云朵里＂蹦＂了出來(lái)，陽(yáng)光把大家要比賽的心情照得更亮了。
第一個(gè)跳的是老師，他給我們帶了個(gè)頭，使大家都想拿第一，為自己爭光，不被其他人小看。
第二個(gè)跳的人是林思靜，她從老師的手中接過(guò)繩子，兩手抓住繩頭，量了一下繩子的長(cháng)短，發(fā)現繩子太長(cháng)了，就用手挽了一圈，然后她就抬起手把繩子甩到了背后，手舉過(guò)肩頭，用力把繩子向前甩，雙膝微彎，腳尖踮起，然后就跳了起來(lái)，這樣反反復復地跳。同學(xué)們數著(zhù)一個(gè)、兩個(gè)、三個(gè)、四個(gè)，這樣數著(zhù)數著(zhù)竟然跳了53個(gè)。輪到我跳了，我邊跳邊想：我一定要跳好，可才跳了37個(gè)。接著(zhù)，是吳樹(shù)森跳，大家喝彩著(zhù)，他跳得很快，但只跳了7個(gè)，然后是林澤博，再是葉培榮，比賽熱烈的進(jìn)行著(zhù)。
最后排名，林思靜第一，我第二，吳樹(shù)森第三，陳宇浩第四，林澤博第五，葉培榮第六。我覺(jué)得，跳繩是熟能生巧的一個(gè)活動(dòng)，如果平時(shí)多練習，跳起來(lái)就一定很棒，所以，我以后做什么事都要像對待跳繩一樣！
通過(guò)這次跳繩活動(dòng)，我覺(jué)得以后不管做什么事都要認真地去做。
今天我覺(jué)得很開(kāi)心。
跳繩的啟示作文14
這幾天，媽媽開(kāi)始讓我天天進(jìn)行跳繩練習�？墒俏乙驗槭罴倥值锰炝�，所以我總是跳不到目標：一分鐘150次。于是媽媽讓我一遍又一遍重跳。
我已經(jīng)累得氣喘吁吁了，可是媽媽還要我重跳。我覺(jué)得媽媽很不好，是世界上最壞的媽媽。有一天，我反復跳了好多遍，都沒(méi)有一遍達到要求，媽媽狠狠地打了我一頓。我實(shí)在受不了了，大哭起來(lái)，嘴里還喊著(zhù)：你太壞了，你不是我媽媽?zhuān)『菪牡膵寢尵妥谶吷�，一句安慰也沒(méi)有，更不像以前那樣，把我抱到懷里。等我自己哭累了，停下來(lái)，媽媽才把我拉到她的身邊說(shuō)：哭是沒(méi)有用的，只有多練習，才能成功。你最大的.問(wèn)題是腳總是絆住繩子，又重新跳，就浪費了很多時(shí)間，當然很難達成目標。你可以稍微慢一點(diǎn)，保證部絆住繩子，不停下來(lái)，肯定能完成目標的。
我不太情愿地按照媽媽說(shuō)的辦法試了試，果然跳出了一分鐘150次的成績(jì)，順利完成目標。自己不禁露出了開(kāi)心的笑臉。這時(shí)，媽媽走到我身邊鼓勵我：你只要用心去做，一定會(huì )做得很好很好的！
接下來(lái)的日子，我都用媽媽教的辦法進(jìn)行練習，基本上都能一遍就達標，最高紀錄還達到了一分鐘跳出198次的好成績(jì)。
現在，我不再像以前那樣認為媽媽了，我覺(jué)得她那么嚴厲的對我，是為了我好。
跳繩的啟示作文15
清晨，鳥(niǎo)兒在窗前鳴叫，動(dòng)聽(tīng)婉轉的歌聲讓我心情舒暢。學(xué)校又將舉行跳繩運動(dòng)會(huì )，千錘百煉的我迫不急待想要大展身手，在比賽中奪得第一。因為我的對手并不強大，這使我信心滿(mǎn)滿(mǎn)。我感覺(jué)第一名仿佛在向我招手，很快就會(huì )被我毫不費力地收入囊中。
走在路上，我的心情好得出奇，天氣也好得出奇。湖面上泛起層層漣漪，晨光投射在水面上，仿佛灑上了一層碎金。風(fēng)輕輕拂過(guò)我的臉頰，驚動(dòng)了正在沉睡中的樹(shù)。在比賽前，我毫無(wú)負擔，信心十足，感覺(jué)可以不戰而勝。
比賽快開(kāi)始了，同學(xué)們歡快地跑進(jìn)操場(chǎng)。我嗤笑著(zhù)，哼，你們可以和我比？我從容地舉起跳繩，一絲不茍地系著(zhù)鞋帶。比賽即將開(kāi)始，裁判手中捏著(zhù)計時(shí)器，口中含著(zhù)黃色的哨子，只見(jiàn)他一鼓腮幫子，響亮刺耳的哨聲隨之響起。我兩手緊緊抓著(zhù)跳繩，用盡全力揮舞，雙腿疾速跳起，速度越來(lái)越快，四肢拼盡全力揮動(dòng)著(zhù)。我咬緊牙關(guān)，表情越來(lái)越猙獰，面部失控，臉上的肉上下抖動(dòng)著(zhù)，頭發(fā)也揮飛起來(lái)。
不知不覺(jué)，我的雙腿漸漸無(wú)力，手臂越來(lái)越酸軟沉重。咚！一聲響，我四肢不協(xié)調，雙腿軟綿像棉花糖，終于在苦苦支撐中倒下了。但想到“第一名”，我又慌忙站起來(lái)，撿起跳繩，拉了拉繩子，沒(méi)想到緊張過(guò)度，又被絆了一下，跌跌撞撞像無(wú)頭蒼蠅向前沖去。
經(jīng)過(guò)一輪緊張激動(dòng)的調整，我又迅速掄起跳繩，奮力追趕，終于反超成功。跳完的.下一秒，我跪倒在地，長(cháng)舒一口氣。最終，在我不懈的努力下，我?jiàn)Z得了第二，但還是無(wú)力回天，不免有些不甘心。
“謙虛使人進(jìn)步，驕傲使人落后”，是啊，過(guò)度自信最為致命，我不該自信過(guò)頭。明年，第一名還會(huì )等著(zhù)我，下一次我一定會(huì )認真面對，奔向第一！
跳繩的啟示作文16
今天的天氣陰沉沉的，我做完了作業(yè)，媽媽帶著(zhù)我一起去樓下跳繩。心情變得很愜意，悶了一天在家里，可以像外面的小花小草們一樣在戶(hù)外自由的呼吸了……
我一蹦一跳地來(lái)到樓下，就拿起繩子跳了一下，覺(jué)得繩子太長(cháng)了，于是把繩子往手上繞二圈。然后，我自信滿(mǎn)滿(mǎn)地跳了幾個(gè)，可是馬上就卡住了，又跳了幾個(gè)還是卡住了。我急得向媽媽說(shuō)：“不算，重來(lái)�！眿寢屪哌^(guò)來(lái)微笑著(zhù)告訴我：“你姿勢不對也會(huì )被卡住的，不要跳地那么高，微微踮一下腳尖，腳跟不用著(zhù)地，甩繩子的手和腳在速度上要協(xié)調”。我心想：“不能急，要慢慢來(lái)，媽媽說(shuō)得沒(méi)錯”。媽媽在旁邊還說(shuō)：“別緊張，慢慢來(lái)，前面跳的就算熱身吧！我相信你，你行的，你一定能行的！”聽(tīng)了媽媽對我的鼓勵，我在心底也給自己打氣，我要自信，“加油！”。于是，又拿起繩子跳了起來(lái)，這次比前幾次跳得多了許多；我一次又一次的跳著(zhù)，汗水已經(jīng)濕透了我的衣服，臉上紅通通的`，心怦怦地亂跳，上氣不接下氣。不過(guò)，我今天最后的最高記錄是一分鐘一次跳一百五十八個(gè)�？磥�(lái)做事得講究方法，再加上耐力和那永遠不被擊跨的精神！
在這次跳繩練習中我懂得了一個(gè)道理：只要堅持，不斷地進(jìn)取，我一定能行的，而且會(huì )很棒！正如莫老師常說(shuō)的：“只要功夫深，鐵杵磨成針”。
跳繩的啟示作文17
也許你跳繩跳得很好，可我不然，我只能在短短一分鐘內跳不到九十個(gè)。因為我跳著(zhù)跳著(zhù)就筋疲力盡了：胳膊酥了，腿也軟了，手也綿了，手中的跳繩似乎有千斤重，似乎變成了啞鈴，我沒(méi)力氣了，只好墜了下去，只剩下一攤肉似的倒在地上，跪上好久還是起不來(lái)。
你也許會(huì )說(shuō)：“既然你跳繩不行，就別跳了唄！”是啊，我為什么還要跳呢？現在我累得連思考的力氣都沒(méi)有了�！澳銥榱擞瓓W運，鍛煉素質(zhì)？”好像不是�！澳銒屪屇沐憻捝眢w？”肯定不是�！班�，你們學(xué)�？俭w育——考跳繩？”這個(gè)絕對……沒(méi)錯！
我一下子驚醒了，大口地呼吸著(zhù)空氣，不知什么時(shí)候，我已回到家寫(xiě)完作業(yè)了，剛才爬在桌子上又想起了跳繩的.事。一想到上午那個(gè)女生竟在“眾目睽睽”之下，在一分鐘內整整跳了一百五十八下！我們跳150下滿(mǎn)分，120下及格。我心中就充滿(mǎn)了不服�？墒遣环惺裁从�？自己連100下都跳不了。怎么辦？星期三就要測試了！還有二天的時(shí)間！……好吧，看來(lái)我必須要“挑戰跳繩”了！現在才八點(diǎn)半，我下去練吧！
媽媽帶著(zhù)我下了樓，我滿(mǎn)懷信心地拿起跳繩，跳了起來(lái)，可是沒(méi)跳幾個(gè)就斷了。你也許會(huì )說(shuō)我太弱了，只是，老師說(shuō)我們必須用“蹬三輪”法跳。這可是我的弱項，腿抬起后，老是把繩絆住。但是，我還是一遍遍跳著(zhù)。后來(lái)，我還是跳十幾下就壞一次，終于，我也開(kāi)始泄氣了。
跳繩的啟示作文18
在人生的道路上，有成功，有失敗。俗話(huà)說(shuō)得好：失敗是成功之母。只有堅持到底，才有可能成功。
記得讀一年級的時(shí)候，老師叫我們學(xué)跳繩。我覺(jué)得跳繩非常簡(jiǎn)單，我要連續跳100下。我拿起跳繩就開(kāi)始跳了。想不到，第一下就沒(méi)有過(guò)去，繩子直接纏在了腳上。再來(lái)一次，這一次又出狀況了。當跳繩還沒(méi)落地時(shí)我就已經(jīng)跳起來(lái)了，好像腳底下被什么東西絆住了。我學(xué)著(zhù)跳了好幾次，還是沒(méi)成功，我有點(diǎn)泄氣了。哥哥一邊在打游戲一邊嘲笑我：“小菜鳥(niǎo)，一個(gè)都跳不過(guò)去，還想跳100下，你想笑死我��！”哼，討厭的哥哥，我肯定能學(xué)會(huì )的。
學(xué)�？煲e行跳繩比賽了，我想，不能因為自己拖了班級的后腿，所以就下定決心要學(xué)會(huì )跳繩。我把我的煩惱告訴了爸爸，爸爸拿跳繩給我示范，告訴我：“跳的時(shí)候手腳要協(xié)調一致，當手甩起跳繩的時(shí)候，腳要等到繩子落地再跳起�！蔽议_(kāi)始按照爸爸教的方法跳繩。慢慢地，終于有了起色。10個(gè)，20個(gè)學(xué)會(huì )后，我跳得更起勁了，每天回家都要跳，終于能跳到150多下了。
我很開(kāi)心，終于會(huì )跳繩了�？粗�(zhù)拿在手里的跳繩，我的.心里就像灌滿(mǎn)了甜甜的蜜。我的小嘴巴就像一個(gè)小喇叭，巴不得把我跳繩的事傳到每個(gè)人的耳朵里，尤其是我那在學(xué)校讀書(shū)的哥哥。
這就是我學(xué)習跳繩的經(jīng)歷。我現在常常想起爸爸鼓勵我的話(huà)：“只要堅持不懈，本領(lǐng)總會(huì )學(xué)會(huì )的�！�
跳繩的啟示作文19
今天下午的天氣晴空萬(wàn)里，我們在室外進(jìn)行了體育活動(dòng)，今天活動(dòng)的內容是跳長(cháng)繩。
同學(xué)們都排成一隊，排在第一位的是我，因為我沒(méi)有跳長(cháng)繩的經(jīng)驗，所以第一次是直接穿過(guò)繩子沖了出去，引得全體同學(xué)哄堂大笑。于是老師就跟我們講解了一下跳長(cháng)繩的技巧，就是要聽(tīng)到繩子打地的聲音沖到繩子的中間，縱身一跳，就可以跳過(guò)去了。在第二次的時(shí)候，我按照老師的方法，但沒(méi)有站在繩子的中間，還是沒(méi)有跳過(guò)。而其他的'同學(xué)都輕而易舉地跳了過(guò)去。我暗暗下定決心：我一定要跳過(guò)去。在第三次的時(shí)候，我聽(tīng)到繩子打地的聲音，我就飛快地沖到繩子的中間，縱身一跳，頭卻被繩子纏住了，可我再一次失敗了。我開(kāi)始有點(diǎn)灰心了，心想：今天可能無(wú)法跳過(guò)去了。這時(shí)候，一陣風(fēng)吹來(lái)，那些綠色的葉子在樹(shù)上“沙沙”作響，好像在為我歡呼加油，這使我本已放棄的心又充滿(mǎn)了信心。在跳第四次的時(shí)候，我集中精力看到繩子落地的一霎那，飛快地跑到繩子中間跳了過(guò)去，終于成功了。后來(lái)老師要求我們按照“8”字形來(lái)跳，我也輕松跳過(guò)了，我終于學(xué)會(huì )了跳長(cháng)繩，心里別提有多開(kāi)心啦！
體育活動(dòng)結束了，雖然我已累得精疲力盡、大汗淋漓，但通過(guò)這次活動(dòng)卻讓我懂得了一個(gè)道理：無(wú)論做什么事，都要有毅力、有恒心，這樣才能取得最后的勝利。
跳繩的啟示作文20
生活是每個(gè)人的老師，它可以讓我們理解許多做人的原則，我獲得了讓我受益匪淺的人生哲學(xué)。星期三和星期五是我們五年級的早上活動(dòng)。我們通常跳繩。我害怕在長(cháng)繩子上跳。你看，很多同學(xué)要么沒(méi)跳過(guò)，要么被繩子嚇得尖叫，要么被繩子絆倒，有的同學(xué)被繩子勾掉了眼鏡和發(fā)夾。然后看那些跳過(guò)去的，都是我們班的“體育英雄”。另外，我膽小，運動(dòng)能力差，一直不敢關(guān)心繩子。
在那次活動(dòng)中，我突然突發(fā)奇想，想試試跳繩的樂(lè )趣，但輪到我的時(shí)候，粗長(cháng)的繩子砰的一聲掉在地上，發(fā)出“驚天動(dòng)地”的聲音，卻仿佛在恐嚇我：“喂，你敢跳進(jìn)去，我就要傷害你！”抬頭看著(zhù)那根長(cháng)繩子，只見(jiàn)那根快速旋轉的長(cháng)繩子就像一個(gè)巨大的漩渦，好像牽扯進(jìn)去就會(huì )出事。
“一、二、三”我鼓勵自己，但是我的腳就是不行�！安灰ε�，不要害怕”我慢慢地唱著(zhù)，隨著(zhù)繩子的.節奏搖晃著(zhù)身體，前進(jìn)一會(huì )兒，后退一會(huì )兒。突然腦子里閃過(guò)一個(gè)念頭：“你越怕它，它就越強。如果你不害怕，你就能克服困難�！蔽衣木奂嚼K子上，鼓起勇氣，飛快的沖進(jìn)繩子里，看著(zhù)機會(huì )，縮了一下身子，抬腳，使勁的跳。我清楚地聽(tīng)到跳繩在我腳邊砰的一聲。啊，我成功了。我克服了對跳繩的恐懼。我趕緊把手放在胸前，蜷縮著(zhù)往前沖。從那以后，我再也不怕在長(cháng)繩子上跳了。和其他同學(xué)一樣，我能感受到跳繩的快樂(lè )。
這條跳繩給了我深刻的啟示，讓我想起了學(xué)習。如果我不克服困難，我就永遠沒(méi)有成功的機會(huì )。我明白了，做任何事都不能畏首畏尾，因為困難是這樣的。你越害怕它，它就越強大。生活中，每個(gè)人都會(huì )遇到大大小小的困難，但克服困難的勇氣是一樣的。只要克服恐懼，你就是生活中最堅強的人。
跳繩的啟示作文21
今天，該忙得都忙完了，下面該干什么呢？我實(shí)在很無(wú)聊，便問(wèn)媽媽?zhuān)骸皨寢專(zhuān)铱梢愿墒裁囱�？”媽媽看了看我，一臉壞笑地說(shuō)：“到樓下跳1000個(gè)繩子再上來(lái)吧�！� “什么？”我簡(jiǎn)直不敢相信自己的耳朵，沒(méi)搞錯吧。媽媽你要累死我呀！但看著(zhù)媽媽臉上堅定的笑容，我只好無(wú)可奈何地拿著(zhù)跳繩下了樓。
準備要跳了，我在心里給自己定了個(gè)目標：我一定要連續不斷地跳完這1000個(gè)。雖然我是個(gè)跳繩高手，但是讓我連續不斷地跳1000個(gè)繩，對我來(lái)說(shuō)還是很有難度的`喲。開(kāi)始跳了，我飛快地跳著(zhù)，同時(shí)又緊張不已，生怕斷了繩，繩子從我腳底不斷“刷刷”飛過(guò)，耳邊風(fēng)“呼呼”直響，突然，我被繩子絆了一下，斷繩了，沒(méi)希望了呀！我十分沮喪，尤其是我才跳了59個(gè)，還有941個(gè)沒(méi)跳，而我已經(jīng)有點(diǎn)累了。我停了一會(huì )兒，穩定了一下呼吸，又給自己打了打氣，就又跳了起來(lái)。這次跳得慢了點(diǎn)兒，但是非常穩，又跳了許多個(gè)，到最后只差90多個(gè)就要到1000個(gè)時(shí)，我的速度明顯越來(lái)越慢，大概3秒才一個(gè)吧。終于，這累死人的繩子跳完了。我都要累癱了�，F在天氣還有點(diǎn)冷，但我身上卻全是汗，熱乎乎的。拿了繩子往回走，我在心里期盼：但愿媽媽以后能讓我少跳幾個(gè)，或者就別跳了，改為別的運動(dòng)吧，我可不想小小年紀就被累死呀！
跳繩的啟示作文22
昨天，當葉老師在課堂上宣布，為了運動(dòng)會(huì )開(kāi)幕式，希望同學(xué)們回家學(xué)跳花樣跳繩。我很興奮，我最喜歡跳繩，特別是花樣跳繩。
終于等到了放學(xué)，回到家中，躺在沙發(fā)上，看著(zhù)天花板，想著(zhù)有哪些花樣動(dòng)作，前跳、后跳、串花、交叉……那些動(dòng)作，想想都特了不起，要是我都能會(huì )，那可多神氣呀！于是，我飛快的寫(xiě)完作業(yè)，跑到了客廳，拿著(zhù)跳繩。開(kāi)始學(xué)習花樣跳繩。
首先我學(xué)著(zhù)老師的樣子，一個(gè)一個(gè)的跳進(jìn)去，正當我交叉跳的時(shí)候，下腳就開(kāi)始不爭氣了，被繩子給纏住了，我把繩子從腳下取了下來(lái)，又從新嘗試了一遍，不爭氣的腳還是不爭氣，反而另外一只腳也不爭氣了，還纏得跟緊了，我開(kāi)始想著(zhù)要放棄了。這時(shí)，媽媽向我走來(lái)，看著(zhù)我愁眉苦臉的，對我說(shuō)：“剛剛這么有興趣的`，怎么愁眉苦臉的，跟媽媽說(shuō)說(shuō)：“我聽(tīng)了媽媽的話(huà)，就把我所發(fā)生的來(lái)龍去脈都給媽媽說(shuō)了一遍。媽媽聽(tīng)了，想了想對我說(shuō)，你剛才沒(méi)有跳好是因為你沒(méi)有耐心，做什么事情都不能堅持，做到一半就選擇了放棄，那么你是永遠學(xué)不會(huì )的，你做什么事情，都不要只做到一半。就選擇放棄，再以后什么事情都不能半途而廢，知道了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭，按照媽媽的話(huà)，沒(méi)過(guò)多久，我慢慢的就學(xué)會(huì )了。
第二天，我光榮地加入了班級“花樣跳繩”組，準備在校運動(dòng)會(huì )的開(kāi)幕式上，大顯身手。
跳繩的啟示作文23
最近，聽(tīng)老師說(shuō)學(xué)校要舉行”雙飛”比賽，我高興得一蹦三尺高——終于有大顯身手的好機會(huì )了！賽前，我們幾名參賽選手緊張極了，馬上就要比賽了，雖然我們認真練習，做了充分的準備，但比起一班、二班的`水平，我們還是有差距。但是，老師告訴我們：“不要跟別人比。跟自己比。能跳多少跳多少，不要把身體拼壞了�！甭�(tīng)了老師的話(huà)，我們豁然開(kāi)朗，我那“砰砰”跳著(zhù)的心也平靜了許多。賽場(chǎng)上，眼看著(zhù)就到我們了。我那平靜下來(lái)的心又緊張了起來(lái)：要是跳不好可怎么辦？老師會(huì )不會(huì )批評我？練習時(shí)我一直是最弱的……
裁判老師一聲令下，我們幾名同學(xué)輕盈地跳了起來(lái)，裁判姐姐一直在為我打氣。我閉上眼睛，腦海中只寫(xiě)了一行字：一定要跳好，你是最強的！在連跳了73個(gè)雙飛后，我的繩斷了。但我又急忙起跳，不顧汗，不顧累。腿已經(jīng)酸酸的了，我已經(jīng)太累了，跳得也斷斷續續的。我就快堅持不住了，正想放棄，只聽(tīng)見(jiàn)裁判姐姐對我喊：“加油，加油！”
我一聽(tīng)見(jiàn)這鼓勵聲，又來(lái)了勁：我不能放棄，不能放棄！我不能做縮頭烏龜！不能給班級抹黑！三分鐘終于過(guò)去了，可這三分鐘又是這么漫長(cháng)，但是，堅持的信念使我跳了下去。堅持就是勝利！回來(lái)時(shí)，同學(xué)們像小喜鵲一樣報出了自己的成績(jì)，我跳了190個(gè)，得了學(xué)校第二名，我超越了自己！雖然我很累，但我真的很快樂(lè )！
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