社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )
我們心里有一些收獲后，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，這樣我們可以養成良好的總結方法。很多人都十分頭疼怎么寫(xiě)一篇精彩的心得體會(huì )，下面是小編幫大家整理的社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )，希望對大家有所幫助。
社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )1
一、實(shí)習的主要內容。
我經(jīng)過(guò)在商業(yè)學(xué)校的兩年學(xué)習充分認識到實(shí)踐的重要性，與家人商議決定外出到哈爾濱駐廣州辦事處（廣州xx酒店）實(shí)習，學(xué)習東北菜加強理論知識與實(shí)踐經(jīng)驗，我在后廚，是一個(gè)打荷的，大致是切小料。擺盤(pán)。雕刻。保證菜品的美觀(guān)與衛生。
二、實(shí)習中的工作表現。
上班時(shí)積極工作，盡量讓菜品美觀(guān)，沒(méi)有菜時(shí)到砧板練練刀工，上灶臺練練翻勺，保持樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)。我們下午兩點(diǎn)時(shí)會(huì )下班休息三個(gè)小時(shí)，那時(shí)我會(huì )到書(shū)店，翻閱一下書(shū)籍，增長(cháng)一下見(jiàn)聞。與同事相處關(guān)系還算融洽，（畢竟別人什么想法我也不知道，呵呵）結交了幾個(gè)好兄弟，組建了一個(gè)和諧社團，每月發(fā)完工資的某天會(huì )一起吃飯，增進(jìn)一下感情，放松心情，這樣也更有利于工作。
我們廚師長(cháng)對我要求也不是很?chē)栏�，一些事情也是對我以一種朋友之間的口吻談話(huà)，他是我在xx酒店尊敬的人之一。單位的趙經(jīng)理，對我也不錯，整天笑呵呵的，不過(guò)他可能因為一些事請，認為我的脾氣有一些暴躁，我自己也這么認為，我也盡量在改掉這個(gè)壞毛病�？偟膩�(lái)說(shuō)，我自己感覺(jué)我的表現應該是中等偏上吧！呵呵！
三、實(shí)習中的體會(huì )。收獲，實(shí)習工作的認知。感想。
�。�1）經(jīng)過(guò)在xx酒店短短一年的實(shí)習，我認識到了自己烹飪技藝，性格，工作經(jīng)驗的等等不足之處，并且在工作中逐步改進(jìn)，相當于對我進(jìn)行了一次深加工，回鍋重新翻炒了一遍，使我變得更加成熟。我也深刻的體會(huì )到了父母工作的艱辛，也更加思念和熱愛(ài)我的家鄉。我在廣州也認識了各種工種的各種人，熱心助人的，埋頭苦干的，口硬心軟的，尖酸刻薄的，愛(ài)吹牛的等等，我與他們發(fā)生過(guò)爭執，也有令我真情流露的，現在回想起來(lái)，往事一幕幕好似過(guò)眼云煙，大部分只是人生的過(guò)客，只有一小部分會(huì )令我埋藏在內心深處，永不忘懷！
�。�2）因為xx酒店經(jīng)營(yíng)的是東北菜，我本身也是東北人，這也就更加加深了我對東北菜的理解。東北菜是指在東北，包括黑龍江。吉林。遼寧。內蒙古東部的烹飪菜系，東北菜的特點(diǎn)是價(jià)廉量大，用料廣泛，火候足，滋味濃郁，以燉菜為主。我認為xx酒店應該把主食再加上一些粗糧，由于加工簡(jiǎn)單，粗糧中保存了許多細糧中沒(méi)有的營(yíng)養。
比如，含碳水化合物比細糧要低，含膳食纖維較多，并且富含b族維生素，吃粗糧也成為了現在人的一種時(shí)尚。熱菜應該在加上幾個(gè)更加有東北特色的菜，如狗肉火鍋，殺豬菜，關(guān)東煮，烤玉米。因為狗肉冬吃驅寒，夏吃避暑，滋補強身，延年益壽。殺豬菜，關(guān)東煮等，也是很久遠，經(jīng)過(guò)歷史與大眾考驗的經(jīng)久不衰的東北菜。
四、存在問(wèn)題。
我在對待學(xué)習和工作的問(wèn)題上還是不夠積極，不能更好的投入到學(xué)習與工作中去。性格有一些易燥，不能以平常心面對一些問(wèn)題。我會(huì )繼續在外闖蕩，并且加深我各方面的素質(zhì)。我的第一個(gè)五年計劃是，做到某家三星級酒店的主灶，并且有二十萬(wàn)可流動(dòng)資金，為我下一個(gè)五年計劃做奠基。眼里，冷菜間或許是一個(gè)天堂吧。但是，我時(shí)刻告誡自己，來(lái)冷菜間不是來(lái)享受的，而是來(lái)學(xué)習的一定要虛心的向冷菜間的其他比我們年長(cháng)的師傅請教。這也是我們班主任老師在實(shí)習之前告誡我們的來(lái)到了冷菜間，一個(gè)全新的陌生環(huán)境下，我時(shí)刻的在學(xué)習著(zhù)。從一個(gè)最底層的學(xué)徒慢慢成長(cháng)。
講講我在冷菜間最開(kāi)始的故事。那時(shí)進(jìn)入冷菜間，我可以說(shuō)是兩眼一抹黑，什么都不會(huì )。但是一切都是可以學(xué)習的.，這也的確如此。比如說(shuō)，這個(gè)菜該用什么盤(pán)子裝，這個(gè)要怎么點(diǎn)綴，我可以說(shuō)是都不會(huì )。耐心的學(xué)習。一點(diǎn)一滴的去學(xué)。帶我的師傅呢，他其實(shí)再過(guò)一個(gè)月就要離開(kāi)東方到其他地方工作了。所以，我自然也就成了他的〝接班人〞。
冷菜間，女生的比例可謂是多的這或許就是一個(gè)特色了吧。當時(shí)去，也是不怎么熟悉，只知道她們是我們樓下那個(gè)班級的同學(xué)。但是彼此之間都是不認識的每次認真的學(xué)習，把每一步的要領(lǐng)都記在心里，一些調料的配方，腦子記不住，我便寫(xiě)了一張小字條，隨時(shí)攜帶。因為好記性不如爛筆頭吧！這也是的確如此。時(shí)間過(guò)得十分的快，一個(gè)月的時(shí)間到了，那位師傅走了，我便接替了他的工作。在別人眼里，我就是一名未來(lái)班長(cháng)的接班人。
有一次，餐飲部的經(jīng)理李師傅，和我們的關(guān)系也是挺不錯的便和我說(shuō)：湯杭，你知道嗎？把你安排在冷菜間，我們是有考慮的女生在冷菜間可能體現不出來(lái)，但是一個(gè)男生在冷菜間就能體現出來(lái)。不僅是菜肴的質(zhì)量，還有各個(gè)方面的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，必須要細致�？梢哉f(shuō)是，你既要有男人的那種狠勁，也要有女生那種細致勁。那時(shí)刻，其實(shí)我覺(jué)得身上背的不僅僅是一名實(shí)習生那么簡(jiǎn)單了，而是要成為一名真正的廚師，一名合格的廚師。這也就成了我為之奮斗的目標之一了！當然了，要成為一名真正的廚師，絕非簡(jiǎn)單之事，這是值得肯定的就像我冷菜班組的班長(cháng)，他擔任班長(cháng)職務(wù)有近兩年了。他也是從最基本的學(xué)徒做起，一步一步做到這個(gè)地位的不過(guò)，他也的確是有真實(shí)的本事。
自從那位師傅走了以后，身上的擔子也的確重了，領(lǐng)導也是十分的看重我。在一次次的婚宴和會(huì )議面前，我們冷菜班組的全體同事共同奮斗，一起順利的完成了諸多的成功。但是，現在說(shuō)成功其實(shí)也是未免太早了。因為，這僅僅是成功這個(gè)過(guò)程中的一步。要想成功，還是那句話(huà)，絕非易事。后來(lái)時(shí)間久了以后，同事們之間彼此也了解了。于是便經(jīng)常一起出去聚餐，一起出去玩。這或許就是團結的一個(gè)方式罷了。
其實(shí)，我也承認，我做事有時(shí)也是挺自我的也是很有想法的比如，有時(shí)空閑的時(shí)候，會(huì )上網(wǎng)找找那些菜肴的圍邊。點(diǎn)綴之類(lèi)的然后加以修改，成為我們的東西。這就是我們自己的想法了。
社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )2
有一次，爸爸出差回家，媽媽不在家，爸爸有些難受，回到家放下行李就去睡覺(jué)了，而且臉上紅彤彤的，過(guò)了半個(gè)小時(shí)，爸爸醒了，可他的頭還是暈，非常難受，我問(wèn)他吃飯了嗎?他說(shuō)沒(méi)吃，我想讓媽媽回家做飯，可打電話(huà)媽媽不節電話(huà)，沒(méi)辦法我只好親自下廚為爸爸作午餐。
我慢慢地走進(jìn)廚房，看見(jiàn)廚房里的菜架上有蕓豆、西紅柿、辣椒這三種蔬菜，我想平時(shí)媽媽叫我做過(guò)炒蕓豆，所以我決定作炒蕓豆。我拿起蕓豆，先把兩頭拔掉，然后洗干凈，把它切好，把肉拿出來(lái)切成肉條。一切準備好后，我開(kāi)始炒了。
我把鍋放好，點(diǎn)起火，倒好油，等油熱了之后，放八角，再放肉跳，放甜醬。等肉慢慢由甜醬的顏色后，我就開(kāi)始放蕓豆，我學(xué)著(zhù)媽媽的樣子小心翼翼的放蕓豆，當我剛放進(jìn)去的時(shí)候，油花四濺，從鍋里出來(lái)的煙熏得我直咳嗽，這時(shí)我才把油煙機打開(kāi)，過(guò)了一回眼慢慢的散開(kāi)了，我用鏟子翻了翻菜，然后蓋上鍋蓋讓他慢慢的煮。
我開(kāi)始炒了。
我把鍋放好，點(diǎn)起火，倒好油，等油熱了之后，放八角，再放肉跳，放甜醬。等肉慢慢由甜醬的顏色后，我就開(kāi)始放蕓豆，我學(xué)著(zhù)媽媽的`樣子小心翼翼的放蕓豆，當我剛放進(jìn)去的時(shí)候，油花四濺，從鍋里出來(lái)的煙熏得我直咳嗽，這時(shí)我才把油煙機打開(kāi)，過(guò)了一回眼慢慢的散開(kāi)了，我用鏟子翻了翻菜，然后蓋上鍋蓋讓他慢慢的煮。下一步，我開(kāi)始淘米，然后讓它開(kāi)始熬飯，這是蕓豆也差不多了，我掀開(kāi)鍋蓋，撒了兩勺鹽，我又翻了翻，關(guān)上火，把蕓豆乘了出來(lái)。過(guò)了幾分鐘我把熬稀飯的火關(guān)小了，用微波爐波了一些饅頭，過(guò)了15分鐘，稀飯熬好了，我乘好，放在桌子上�？粗�(zhù)我辛辛勞苦做的飯，心里有說(shuō)不出的高興。
我叫爸爸起床吃飯，爸爸看到這一桌美味佳肴都驚呆的，他拿起筷子嘗了幾口，夸我做得好，我非常高興，像吃了蜜一樣甜。
這次做飯，我不僅體會(huì )到了做飯的樂(lè )趣，還體會(huì )到媽媽做飯的辛勞，所以以后要多幫媽媽的忙，而且媽媽做什么飯我都要吃，不要挑三揀四，因為媽媽細細苦苦做的飯，你說(shuō)不好吃，媽媽會(huì )寒心的。這就是我做飯的感受。
社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )3
有一次，爸爸出差回家，媽媽不在家，爸爸有些難受，回到家放下行李就去睡覺(jué)了，而且臉上紅彤彤的，過(guò)了半個(gè)小時(shí)，爸爸醒了，可他的頭還是暈，非常難受，我問(wèn)他吃飯了嗎?他說(shuō)沒(méi)吃，我想讓媽媽回家做飯，可打電話(huà)媽媽不節電話(huà)，沒(méi)辦法我只好親自下廚為爸爸作午餐。
我慢慢地走進(jìn)廚房，看見(jiàn)廚房里的菜架上有蕓豆、西紅柿、辣椒這三種蔬菜，我想平時(shí)媽媽叫我做過(guò)炒蕓豆，所以我決定作炒蕓豆。我拿起蕓豆，先把兩頭拔掉，然后洗干凈，把它切好，把肉拿出來(lái)切成肉條。一切準備好后，我開(kāi)始炒了。
我把鍋放好，點(diǎn)起火，倒好油，等油熱了之后，放八角，再放肉跳，放甜醬。等肉慢慢由甜醬的顏色后，我就開(kāi)始放蕓豆，我學(xué)著(zhù)媽媽的樣子小心翼翼的放蕓豆，當我剛放進(jìn)去的時(shí)候，油花四濺，從鍋里出來(lái)的煙熏得我直咳嗽，這時(shí)我才把油煙機打開(kāi)，過(guò)了一回眼慢慢的散開(kāi)了，我用鏟子翻了翻菜，然后蓋上鍋蓋讓他慢慢的煮。廚，體驗一下做飯的'感覺(jué)。
說(shuō)干就干，我先看看家里有沒(méi)有什么吃的東西，打看冰箱一看，里面什么東西都沒(méi)有了，沒(méi)辦法，我只好拿著(zhù)媽媽早上給我的20塊錢(qián)到超市逛一逛。第一次一個(gè)人出去買(mǎi)東西，有些興奮。我在超市里左挑右選，最后我買(mǎi)了包方便面一袋巧克力和一袋旺仔牛奶糖�；氐郊依�，我學(xué)著(zhù)媽媽做飯的樣子，先系上圍裙，接著(zhù)我把鍋洗一洗放在電磁爐上，放點(diǎn)兒開(kāi)水燒，然后把方便面放到鍋里煮3~5分鐘。我在把佐料放進(jìn)去，再煮一分鐘。煮好后，把電關(guān)掉，悶上一分鐘，一碗香噴噴的方便面就做好了。
折騰了半天，終于可以吃到我的一次煮的面了。我一邊品賞著(zhù)自己煮的面，一邊自言自語(yǔ)道：“沒(méi)想到，自己做飯的感覺(jué)真好啊�！�
社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )4
俗話(huà)說(shuō)：“學(xué)做飯，有能力會(huì )生活，終生益�！毕挛缭诩铱吹嚼习衷谧霾�，我也想學(xué)著(zhù)點(diǎn)兒，學(xué)的就是怎么做西紅柿炒雞蛋。
我先請家中大廚站在一旁，給我講一下做西紅柿炒雞蛋都需要什么：打算2-3個(gè)雞蛋，兩勺鹽，兩個(gè)西紅柿首先把雞蛋打開(kāi)放入碗里，用筷子攪拌均勻，使蛋清和蛋黃融為一體然后把西紅柿洗凈，切成橘子瓣大小接著(zhù)倒油進(jìn)鍋，把雞蛋液一點(diǎn)一點(diǎn)倒入鍋內，待炸至金黃，撈出，接著(zhù)放入西紅柿，使西紅柿染上一點(diǎn)雞蛋的芳香，過(guò)一分鐘左右把雞蛋再次放進(jìn)鍋內翻炒，一直到發(fā)出濃濃的香味撈出，裝盤(pán)，搞定。老爸講完望向我，我說(shuō)：“ok！ok！簡(jiǎn)潔，我來(lái)吧！”接著(zhù)洗鍋倒油，等待老爸的指令�！胺烹u蛋吧�！币宦暳钕�，早就迫不及待的我一下把雞蛋液倒入鍋內，頓時(shí)升起一股濃煙，老爸說(shuō)：“大哥啊，是一點(diǎn)一點(diǎn)倒，哪有你這么倒的，不僅難炒，油煙一起，還看不見(jiàn)�！蔽覍擂蔚匦α诵�，捂住嘴鼻，一陣翻炒。
當鍋里傳來(lái)淡淡的芳香，我知道要把雞蛋盛出來(lái)放入西紅柿了。
可誰(shuí)知西紅柿一放下去，油就炸得四面八方直竄，幾點(diǎn)油星飛到我拿鍋鏟的手上，一陣劇痛傳來(lái)，我驚叫一聲：“��！”手一縮，鍋鏟掉進(jìn)了鍋里。老爸在一旁嘆了口氣，以迅雷不及掩耳之勢把鍋鏟從鍋里拿出放到水龍頭下沖洗降溫，一邊對我說(shuō)：“做菜就是這樣，你得把握局面，不然怎能做得一手好菜?”
我慚愧地點(diǎn)點(diǎn)頭，接著(zhù)打算放鹽。我拿起鹽勺伸到鍋的上方，輕輕抖了一下，只見(jiàn)鹽一點(diǎn)一點(diǎn)落下，爸爸在一旁要我再放一點(diǎn)鹽，我照做，手一抖，結果沒(méi)想到滿(mǎn)勺鹽全飛入了鍋內。
我黑著(zhù)臉把菜裝在盤(pán)子里，端出廚房。我和老爸你看看我，我看看你。誰(shuí)都沒(méi)有先吃。 “老爸，來(lái)來(lái)來(lái)，你嘗一下，看看味道怎么樣?”我說(shuō)。老爸斜著(zhù)眼看了看發(fā)黑的`西紅柿炒雞蛋，又看看我，皺著(zhù)眉頭，閉著(zhù)眼睛，夾了很小很小的一塊放入嘴里。他忽然一把抓起水杯，猛灌了幾口水，說(shuō)：“嗯——這鹽炒得不錯，還帶著(zhù)一點(diǎn)蛋香�！闭f(shuō)完又猛灌了幾口水。我撇撇嘴。老爸抬起頭，接著(zhù)說(shuō)：“第一次做能做成這樣，為父已經(jīng)很快樂(lè )了，但不妨再練練，這樣下來(lái)你就能做得一手好菜，熟能生巧嘛！但是——”老爸話(huà)鋒一轉，我一下就緊張起來(lái)，“為了能讓你知道自己有哪點(diǎn)不足，你得自己吃你做的東西，去分析下次應該怎么做……”我聽(tīng)到這里，臉一抽，說(shuō)：“別啊，您負責評鑒，別找我啊，我……我肯定吃不出什么來(lái)，還是您來(lái)吧！”說(shuō)完我尷尬地笑了笑，飛速沖進(jìn)房間溜走了。我聽(tīng)見(jiàn)老爸在背后喊了一句：“自己做的菜，含著(zhù)淚也必須吃完！”
唉，想想就覺(jué)得肚子疼��！
社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )5
有一次，媽媽由于晚上加班，所以我只好獨安閑家。為了填飽肚子，必須自己煮飯、炒菜，真是難上加難。我把刀、刀板、土豆……打算好了，便馬上開(kāi)工。我拿起小刮刀，把土豆那又臟又舊的衣服脫掉，露出的是又滑又嫩的黃肚皮，再用水沖一下。第一步就這樣三下五除二完成了�？芍仡^戲還在后面呢。
“切菜算什么！”我自言自語(yǔ)道。我拿出鋒利的切菜刀，用左手的兩個(gè)手指按住土豆，一刀一刀切成小片。當切到一半時(shí)，不當心把手當成土豆了，切了一條口，鮮血一下涌了出來(lái)。我大叫：“哎喲，好痛，好痛……”我急忙放下菜刀，沖進(jìn)書(shū)房，找到創(chuàng )口貼，把傷口包好。又繼續回到廚房。這時(shí)，我總結教訓，按土豆的兩個(gè)手指離遠點(diǎn)，切菜速度放慢點(diǎn)，片切得厚一點(diǎn)也沒(méi)關(guān)系。終于，兩個(gè)土豆切完了�？梢韵洛伭�，我把鍋刷洗干凈，放在灶臺上。開(kāi)頭點(diǎn)火，把點(diǎn)火開(kāi)關(guān)逆時(shí)針轉到最大，火苗一下竄起了，把鍋底團團圍位，鍋里發(fā)出“吱吱吱”的`響聲。等鍋燒干了，我急忙拿著(zhù)油壺倒油，由于勢太大，我離得老遠，生怕油沾到臉上�？赡苁怯捎谖业哪懶�，動(dòng)作太慢，火勢過(guò)猛，鍋里直冒青煙，鍋底迅速犯白。我急得全身直冒汗。于是，只好關(guān)掉火，重新開(kāi)頭。
吃一塹，長(cháng)一智，把火再次打開(kāi)，這一次只把點(diǎn)火開(kāi)關(guān)轉到中等大，火勢沒(méi)那么旺，當心翼翼把油倒入鍋中，油在鍋里跳來(lái)跳去，我連忙倒入土豆片，用鏟子在鍋里翻來(lái)覆去炒，象是在跳舞。
過(guò)了幾分鐘，土豆變成了金黃色，好誘人。我吐了吐舌頭，倒吸了幾口口水�！霸摲披}了吧！”我心里默念道。一下放了兩小勺，生怕不夠，又追加一勺。心想這該夠了吧！放完鹽，繼續翻炒。
聽(tīng)說(shuō)土豆要炒熟才能吃，我不停炒，發(fā)現貼鍋了，有的土豆變成了黑色，為了不讓悲劇重演。我加了半碗水。一下子干炒土豆變成了水煮土豆。
鍋里水漸漸變干，我的肚子也打起鼓來(lái)。顧不上那么多了，我關(guān)掉火，把土豆一勺一勺盛入碗中。我吃著(zhù)自己親自煮的土豆，雖然有點(diǎn)咸，但還是覺(jué)得回味無(wú)窮。這就是我的第一次炒菜經(jīng)歷。
社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )6
人的一生中會(huì )經(jīng)歷許許多多不同的事情，其中不乏是你的第一次，如第一次爬山、第一次騎自行車(chē)、第一次游泳……但我印象最深刻卻是我第一次炒菜，因為對我來(lái)說(shuō)是一次難得的生活經(jīng)歷，也蘊含特別的意義。
那一天風(fēng)和日麗、陽(yáng)光明媚，都處一片鳥(niǎo)語(yǔ)花香。我此刻的心情也特別激動(dòng)，因為今天是我奶奶的生日，我要親手為奶奶做上一兩道菜，獻上這特別的生日禮物，并大聲對奶奶說(shuō)：“奶奶，我愛(ài)你，祝你生日快樂(lè )�！�
為此我也精心準備過(guò)，也向我的“廚神”媽媽討教一番，伊然一副胸有成竹的樣子。說(shuō)干就干，先做什么呢？我思索一下，先洗菜。于是我拿起一菜兜的小白菜把它通通倒進(jìn)菜盆里，學(xué)著(zhù)媽媽的樣子，一根一根把小白菜拿起來(lái)和著(zhù)水龍頭的水，有條不紊地洗了起來(lái)。之前媽媽特別交代過(guò)，白菜的.根部經(jīng)常藏有沙粒、泥土，要反復沖洗才能清洗干凈，正因為有了這種經(jīng)驗，很快一大盆小白菜就讓洗得干干凈凈了，我不禁長(cháng)長(cháng)地吁了一口氣……。
接著(zhù)我又為另一道菜做準備，怎么干，我看著(zhù)那活蹦亂跳的鮮蝦，眉頭緊鎖卻不知如何處理，嘗試著(zhù)用手去抓起一只鮮蝦，換來(lái)的卻是刺骨的疼痛“啊，好痛�！蔽一琶Π咽稚系奈r丟掉，那蝦刺深深地刺痛了我。正當我茫然不知所措時(shí)，媽媽走了過(guò)來(lái)，對我說(shuō)：“抓蝦要講究技巧，不能蠻干，要抓蝦背避開(kāi)蝦頭的刺，因為你抓蝦頭前面，蝦一受驚那刺就會(huì )刺著(zhù)你，要小心懂嗎？”接著(zhù)媽媽又親自示范了一遍。在媽媽幫助下，我又順利地把蝦處理得妥妥當當，現在是“萬(wàn)事俱備只欠東風(fēng)”。剩下關(guān)鍵的一步下鍋炒菜了。
正因為有媽媽在旁，我覺(jué)得信心滿(mǎn)滿(mǎn)的，于是打火下鍋，把油倒進(jìn)去“噼嚦啪啦”響過(guò)不停，那熱油濺起來(lái)，濺在手上、臉上火辣辣的。我一臉茫然地看著(zhù)媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：“孩子，不要心急放油，先等鍋剩余水分干了，才放油�！庇辛藡寢尩墓膭�，一步一步地按部就班，下油、放小白菜、放鹽、翻幾遍總算做好了一道炒白菜。接著(zhù)又做另一道椒鹽蝦，經(jīng)一事長(cháng)一智，有了先前的教訓，下油、放蝦，待油把蝦炸透再撈起來(lái)，把多余的油份倒開(kāi)，再把蝦回鍋放進(jìn)適量椒鹽粉和香蔥末，總算大功告成了。我看著(zhù)自己的作品，竟有些自戀了。剩下的菜式，當然是由“廚神”親自完成了。
很快全部菜都弄好了，我們全家圍在桌子旁，奶奶親自嘗了一口我做的菜，不停地表?yè)P我說(shuō)：“非常捧，這是我這輩子吃過(guò)的最好吃的菜�！蔽乙矅L了一口，那白菜有些干澀、椒鹽蝦太堿，不由皺了眉，爸爸媽媽也嘗了一口，也同樣給予了我鼓勵。雖然不是太完美，但讓我收獲了滿(mǎn)滿(mǎn)的幸福。
這就是我第一次炒菜的經(jīng)歷，讓我覺(jué)得既幸福，而又快樂(lè )。讓我明白做人做事，要一步一腳印，按部就班地進(jìn)行，只有打好基礎，才能收獲成功。
社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )7
做完作業(yè)以后，我正在掃地，在一邊看書(shū)的媽媽說(shuō)：“今天你炒菜吧。從買(mǎi)菜到做菜，全部都是你一個(gè)人完成。我在一邊指導，怎么樣？”我聽(tīng)到后，心想：這有什么難的。誰(shuí)都會(huì )。于是，我爽快的答應了。
倒完垃圾，我問(wèn)媽媽?zhuān)骸白鍪裁床�？”媽媽說(shuō)：“隨便，炒青菜吧�！蔽衣�(tīng)了以后，馬上去準備了。
首先，我去買(mǎi)了一斤青菜�？少I(mǎi)來(lái)后，我感到無(wú)從下手。這時(shí)，媽媽說(shuō)：“要先去剝葉子，再洗，然后切�！痹瓉�(lái)這么容易啊。我暗暗想道。我馬上去接了一盆水，將菜放了進(jìn)去，正準備去洗，媽媽又說(shuō)話(huà)了：“你好像還沒(méi)有剝菜��？”我一看，可不是，菜根還在上面。沒(méi)有辦法，我只好將就著(zhù)剝了。
好不容易剝完了，我端著(zhù)一盆水去洗，誰(shuí)知，因為大意，又把水龍頭開(kāi)大了，濺了我一身水。洗了一遍又一遍，終于洗完了，我擦了擦手，正準備去切的時(shí)候，突然發(fā)現袖子又濕了。唉，真沒(méi)想到連洗菜都這么難。沒(méi)辦法，我只好先去切菜了。
開(kāi)始切菜了，可我并不知道菜該切多長(cháng)，只好向媽媽求助了。媽媽說(shuō)：“這很簡(jiǎn)單嗎。一寸左右就行了�！蔽衣�(tīng)了馬上開(kāi)始切，爸爸突然說(shuō)：“不能這樣切，會(huì )切住手的'�！闭f(shuō)著(zhù)，給我做了一個(gè)示范，可我還是不會(huì )。就這樣勉強切吧。沒(méi)過(guò)多久，菜終于切完了。在媽媽的指導下，我又順利的切了蔥、姜、蒜等調料。
準備齊了，媽媽說(shuō)：“可以開(kāi)火了�！蔽衣�(tīng)了以后，把鍋放上去，打開(kāi)火，等鍋里的水干了以后，就正式開(kāi)始了。
我先把油放進(jìn)鍋里，等油熱了，就將準備好的蔥、姜、蒜放了進(jìn)去。只見(jiàn)調料“噼里啪啦”地響，并時(shí)不時(shí)的向外濺油，嚇得我直往后退，這時(shí)，媽媽對我說(shuō)：“調料好了，快放菜。放菜就沒(méi)事了�！蔽亿s緊把菜放進(jìn)鍋里，用鏟子來(lái)回戳著(zhù)，干著(zhù)急，翻不成，有不少的菜都掉了出去，這時(shí)，媽媽給我做了一次示范，我才勉強會(huì )。不一會(huì )，菜就快熟了，我放上鹽，關(guān)上火，又放入味精。炒青菜就做好了。
沒(méi)想到，連炒青菜都這么難做啊。真是：看著(zhù)容易做著(zhù)難。
社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )8
我友愛(ài)的爸爸媽媽非常疼愛(ài)我，平時(shí)什么都不讓我干，這樣下去，我什么時(shí)候才能長(cháng)大呢?要知道，學(xué)會(huì )承擔，是我們成長(cháng)的“必修課”��！于是，我常常和爸爸媽媽說(shuō)：“愛(ài)我，就讓我學(xué)會(huì )承擔一切呀！”可爸爸媽媽總不給我機會(huì )。一個(gè)周末的傍晚，已經(jīng)六點(diǎn)多了，媽媽和爸爸還沒(méi)回家。由于中午我調皮吃得不多，爸媽這么晚還沒(méi)回來(lái)，直把我餓得饑腸轆轆，著(zhù)急地在屋子里直打轉。忽然，我急中生智，大腦中靈光一閃：何不趁爸爸媽媽不在家親自動(dòng)手打算幾道可口的飯菜呢?這樣，既解決了肚子的問(wèn)題，也會(huì )給爸媽一個(gè)驚喜，還可用此來(lái)證明我已經(jīng)長(cháng)大了！一舉多得，何樂(lè )而不為呢?
從小到大，常常吃著(zhù)爸爸媽媽給我做的香甜可口的飯菜，而我從小就是個(gè)“美食家”，喜歡常常偷看菜譜，第一是滿(mǎn)足自己的“看覺(jué)”，第二是希望學(xué)會(huì )做出一道道香氣撲鼻的菜肴。日積月累也記住了幾道簡(jiǎn)潔的菜的做法。爸爸媽媽?zhuān)乙呀?jīng)長(cháng)大了，我也要學(xué)會(huì )自己照料自己，自己動(dòng)手做一頓可口的飯菜嘍。！
說(shuō)干就干。我發(fā)現家里的冰箱里還有一些火腿腸、雞蛋、魚(yú)丸、青菜、西紅柿和水果等，原材料還算豐富。經(jīng)過(guò)一陣深思熟慮后，我決定做一道魚(yú)丸炒火腿、西紅柿炒雞蛋和水果拼盤(pán)。哈哈，第一道菜你沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)吧?先做魚(yú)丸炒火腿：首先將魚(yú)丸解凍，再當心翼翼地切成兩半，然后把火腿腸去皮切片，只是咱的刀工不嫻熟，切出來(lái)的片片有厚有薄，不太均勻然后剝一棵香蔥，洗干凈后，切成段，案板上有現成的姜片，一切打算好后，我當心翼翼地學(xué)著(zhù)媽媽平時(shí)的樣子打開(kāi)天然氣的閥門(mén)，打著(zhù)火，開(kāi)頭往炒鍋里淋油。我雖然看過(guò)很多怎樣炒菜的文章，但要放多少油在我心里還是個(gè)未知數，算了，一勺吧。放完油后，隨著(zhù)油溫的升高，只見(jiàn)油花“噼里啪啦”地真往外竄，我趕忙把鍋蓋當“防護盾”擋住了油的“攻擊”。過(guò)了一會(huì )兒，油不往外“蹦”了，我把蔥段和姜片快速扔到炒鍋里，又聽(tīng)得“刺啦”一聲響，蔥段和姜片在炒鍋里四處飛濺，嚇得我急忙退后一步，又連忙將魚(yú)丸和火腿片放入鍋中，炒鍋里“噼里啪啦”的氣概馬上減弱了許多。我松了一口氣，趕緊拿著(zhù)鏟子在炒鍋里翻來(lái)覆去地炒，由于魚(yú)丸和火腿腸原來(lái)就是咸的，就不用放鹽了，只是放了少許生抽和雞精，眼看著(zhù)魚(yú)丸和火腿片漸漸變成紅亮亮的.顏色，我把火苗調成最小的狀態(tài)，將菜從炒鍋里一鏟一鏟地乘出來(lái)，吹了吹熱氣后，就夾起一片火腿迫不及待地咬了一口，嗯，味道還挺香的。(-^__^-)嘻嘻……首戰告捷哈！
接下來(lái)，我把炒鍋清洗干凈，炒起了西紅柿炒雞蛋，這回油沒(méi)“蹦”出來(lái)，由于鍋里根本就沒(méi)有放油(匆忙中忘記了，呵呵)可是雞蛋已經(jīng)被我倒進(jìn)鍋里，只好糊里糊涂地炒了，我趕忙把西紅柿放在里面，放了些調料后炒了幾下，乘了出來(lái)。得，湊合著(zhù)吃吧。
隨后將梨、桃子、蘋(píng)果削皮去核，切成了小塊，做好了顏色鮮艷的水果拼盤(pán)。
媽媽和爸爸回來(lái)后，聞見(jiàn)了飄香的菜味兒，親口品嘗了我做的菜后，直夸我長(cháng)大了，是個(gè)能干的好孩子呢。我心里甭提多美了！今后就算爸爸媽媽不在家，也不用擔心餓肚子啦！爸爸媽媽們，愛(ài)“我”就讓“我”承擔啊，只有這樣，我們才會(huì )成長(cháng)，才會(huì )進(jìn)步！
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在20xx年6月xx日星期三我通過(guò)到烹飪專(zhuān)業(yè)的實(shí)踐，用心體會(huì )，并且按圖索驥，認真仿制，獲得烹飪技藝的真諦。通過(guò)不斷學(xué)習我受益匪淺。更深層次的了解到烹飪專(zhuān)業(yè)目前存在的幾個(gè)問(wèn)題，以及體會(huì )到了烹飪專(zhuān)業(yè)基本做法與成效。
一、烹飪專(zhuān)業(yè)目前存在的幾個(gè)問(wèn)題總結如下：
1、傳統的〝三段式〞課程模式與現代職業(yè)教育嚴重背離
長(cháng)期以來(lái)，我國傳統職業(yè)教育課程通常被稱(chēng)為〝三段式課程〞。這種是根據我國普教的課程模式演變而來(lái)的課程結構存在許多問(wèn)題，因此目前的職業(yè)教育課程框架難以擺脫自身的責任。〝從理論到實(shí)踐〞是目前我省烹飪專(zhuān)業(yè)職業(yè)教育課程框架的主要支柱之一，這種邏輯不僅存在于職業(yè)教育課程的整個(gè)結構中，而且存在于每一堂課的實(shí)施過(guò)程中。
2、專(zhuān)業(yè)教學(xué)內容落后于現代餐飲的發(fā)展需求
從調研結果顯示，目前各個(gè)烹飪類(lèi)職業(yè)學(xué)校的專(zhuān)業(yè)教學(xué)內容遠遠滯后于高速發(fā)展變化的餐飲市場(chǎng)，許多專(zhuān)業(yè)教師對目前中職烹飪專(zhuān)業(yè)課程總體滿(mǎn)意度不高，尤其教學(xué)內容的'更新和對師生的吸引力方面滿(mǎn)意度不足50%。在實(shí)踐中，近三分之二的專(zhuān)業(yè)教師感覺(jué)到自身知識更新速度慢，教學(xué)內容與行業(yè)實(shí)際脫節，與用人單位的要求存在差距，有些技能在行業(yè)已不再應用，但學(xué)校依然進(jìn)行教學(xué)，導致畢業(yè)學(xué)生走上崗位學(xué)而無(wú)法致用。
3、學(xué)科型教材制約課堂教學(xué)形式
從烹飪教材看，良莠不齊，教材大多注重系統性而忽視實(shí)用性，且中職。高職甚至本科教材區別不大，只在深度上有所差別，無(wú)法體現中等職業(yè)教育特點(diǎn)。而課程內容的組織形式往往對教學(xué)形式起決定作用。課程教材其學(xué)科本位。文本為主的引導方式也就決定了大多數教師的教學(xué)思維定式。
4、落后的評價(jià)體系不能滿(mǎn)足餐飲企業(yè)技術(shù)工人實(shí)際崗位要求
目前學(xué)校各個(gè)職業(yè)學(xué)校大都采用學(xué)科理論考試加專(zhuān)業(yè)技能等級鑒定的方式評價(jià)學(xué)生的專(zhuān)業(yè)學(xué)習情況。但是專(zhuān)業(yè)理論的內容是以專(zhuān)業(yè)學(xué)科體系內容為主體，缺少與專(zhuān)業(yè)操作技能的相關(guān)性；而反映學(xué)生專(zhuān)業(yè)操作能力的專(zhuān)業(yè)技能等級鑒定要
求又不能反映現代烹飪技術(shù)工人的實(shí)際崗位要求。
二、烹飪的基本做法與成效：
烹飪專(zhuān)業(yè)作為學(xué)校的重要專(zhuān)業(yè)之一，現已完成了全部的工作任務(wù)，在系統分析。研究國內外職業(yè)教育專(zhuān)業(yè)課程改革最新成果和發(fā)展趨勢的基礎上，我們組織有關(guān)專(zhuān)家和教師進(jìn)行深入的調研，廣泛聽(tīng)取了行業(yè)和餐飲企業(yè)技術(shù)專(zhuān)家的意見(jiàn)和建議，依據〝以核心技能培養為專(zhuān)業(yè)課程改革主旨。以核心課程開(kāi)發(fā)為專(zhuān)業(yè)教材建設主體。以教學(xué)項目設計為專(zhuān)業(yè)教學(xué)改革重點(diǎn)〞的中等職業(yè)教育專(zhuān)業(yè)課程改革新思路，遵循〝行業(yè)領(lǐng)域——工作崗位領(lǐng)域——課程領(lǐng)域〞基本程序，初步形成了烹飪專(zhuān)業(yè)〝公共課程+核心課程+教學(xué)項目〞專(zhuān)業(yè)課程的新模式。整個(gè)研究開(kāi)發(fā)過(guò)程分為六個(gè)步驟：
1、做好人才需求和專(zhuān)業(yè)教學(xué)改革調研基礎性工作。從專(zhuān)業(yè)學(xué)校及骨干教師共同對行業(yè)企業(yè)的人才結構現狀。專(zhuān)業(yè)發(fā)展趨勢。人才需求狀況，職業(yè)崗位群等進(jìn)行調研。分為〝行業(yè)企業(yè)〞。〝畢業(yè)生調查〞。〝在校生〞。〝專(zhuān)業(yè)教師〞以及〝學(xué)校招生和就業(yè)推薦部門(mén)關(guān)于烹飪專(zhuān)業(yè)學(xué)生招生和就業(yè)情況〞五個(gè)部分，并細致做好了統計與分析，為下一階段工作實(shí)施做好鋪墊工作。
2、梳理并撰寫(xiě)省中職烹飪專(zhuān)業(yè)課程改革調研報告。通過(guò)各種研究方法和手段，逐步梳理材料，撰寫(xiě)完成調研報告，對于烹飪專(zhuān)業(yè)辦學(xué)環(huán)境。企業(yè)對畢業(yè)生的需求與評價(jià)。課程。師資。生源等進(jìn)行了詳盡的數據調查分析，并對烹飪專(zhuān)業(yè)的培養目標與規格。課程體系的設置。教學(xué)內容的整合與調整。教學(xué)方法。實(shí)訓條件配置。評價(jià)體系。師資隊伍建設等改革發(fā)展方向進(jìn)行論證和闡述。
3、召開(kāi)烹飪專(zhuān)業(yè)工作任務(wù)分析和課程分析會(huì )議。
研究小組知名餐飲企業(yè)的xx名行政總廚。廚師長(cháng)等活躍在一線(xiàn)的〝行業(yè)專(zhuān)家〞，在課程專(zhuān)家的組織引領(lǐng)下，圍繞烹飪專(zhuān)業(yè)的崗位群特征，按照〝職業(yè)群〞—〝職業(yè)〞—〝崗位〞—〝任務(wù)〞—〝任務(wù)行為〞—〝職業(yè)能力〞程序，把烹飪專(zhuān)業(yè)中對職業(yè)任務(wù)逐層分解，對烹飪專(zhuān)業(yè)進(jìn)行〝核心技能〞分析，界定出主要工作任務(wù)和能力培養，以及核心課程和選修課程的分類(lèi)與設置。優(yōu)勢解決了烹飪專(zhuān)業(yè)的技能學(xué)習的邏輯線(xiàn)路，為進(jìn)一步確立課程和教材編寫(xiě)奠定了基礎。
4、制定與完善烹飪專(zhuān)業(yè)課程標準。
在工作任務(wù)分析的基礎上，制定出與核心技能相對應的五門(mén)烹飪專(zhuān)業(yè)核心課程標準，《基礎廚房》《食品營(yíng)養與烹飪原料》《配送與加工》《烹飪爐臺實(shí)戰技藝》《菜品開(kāi)發(fā)與設計》等項目化的核心課程，依據崗位。任務(wù)。產(chǎn)品流程，注重理實(shí)一體。注重實(shí)戰型的課程體系與內容，得到行業(yè)專(zhuān)家與課程專(zhuān)家們的鑒定認可。
5、開(kāi)展烹飪專(zhuān)業(yè)教學(xué)項目設計征集與評比活動(dòng)。
教學(xué)項目設計的開(kāi)發(fā)也是課程改革過(guò)程的一項重要工作，為新教材的建設和教學(xué)資源的積累做好鋪墊。四十多位烹飪專(zhuān)業(yè)教師積極參賽此項活動(dòng)，60多個(gè)教學(xué)項目體現了規范性�？茖W(xué)性和時(shí)代性，對推動(dòng)和推廣課程改革的實(shí)施提供了保障。
6、做好烹飪專(zhuān)業(yè)教師課改專(zhuān)項培訓任務(wù)。
教師的專(zhuān)項培訓緊跟而上，通過(guò)QQ群和博客群以及每年的省烹飪教研大組年會(huì )上，研究組專(zhuān)門(mén)開(kāi)辟《中職烹飪專(zhuān)業(yè)課程改革方案解讀》專(zhuān)欄，召開(kāi)研討會(huì )，為基地學(xué)校之間�；貙W(xué)校和非基地學(xué)校間建立改革信息的交流平臺。
社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )10
做菜和做其它事情一樣，主要是實(shí)踐。
做菜，做飯看上去很簡(jiǎn)單，如果你有機會(huì )看高級廚師在那里操作，你怎麼看，怎么覺(jué)得簡(jiǎn)單，整個(gè)操作有條不紊，真的是干脆麻利的，也不覺(jué)得很難，但是其實(shí)不是那么回事，要知道，“功夫在戲外”一點(diǎn)兒都沒(méi)錯兒！
記得，我第一次炒菜的時(shí)候，就把鍋給摔了，鍋把兒都掉了。再比如，往菜里放鹽，看上去很簡(jiǎn)單的，其實(shí)也不是那么回事的，放了鹽后，你怎么嘗都不夠咸，于是還繼續放，等到你再?lài)L的時(shí)候，是夠咸了，但是等到菜完全熟了以后，菜已經(jīng)很咸了。因為，不懂得，鹽放到菜里后，需要解析的過(guò)程。因此，做菜絕對是實(shí)踐的過(guò)程，看菜譜，看廚師操作，而自己不上手，永遠不會(huì )炒出像樣兒的，好吃的菜來(lái)。
其實(shí)每個(gè)不同階段的時(shí)期，我們都應該用心去發(fā)現生活中的一些美好所在，或許我這樣的想法有點(diǎn)太簡(jiǎn)單！可生活中大大小小的煩惱都是因為我們自己的一種心情所出現的！做菜有時(shí)并不是那么的色香味俱全，但是懷著(zhù)一種愉快的心情認真的做出來(lái)的食物是比它本事的味道更讓人有胃口去嘗試。
今天我是第一次做菜，高興的心情可想而知。
我做的是“蒜泥黃瓜”。首先將黃瓜洗凈，去掉頭和尾，切成兩半，拍打拍打，削成段，放入盆里，再將大蒜切成丁，放入盆里，然后撒上鹽和味精，最后倒上油就成功啦！
我嘗著(zhù)自己做的菜，雖然味道不是那么好，一半咸一半淡，但這仿佛是我吃過(guò)的最好吃的菜，真是功夫不負有心人��！
同樣通過(guò)自己的親身體驗，我感受到了奶奶的`辛苦，同樣也感受到了做菜也想做其他事情一樣，看起來(lái)簡(jiǎn)單做起來(lái)難，重要的是，失敗并不可怕，可怕的是你沒(méi)有認真去學(xué)習、練習，只要用心去做了，我相信就一定可以成功！
今天是難得的雙休日。我一大清早，閑著(zhù)無(wú)聊，便打開(kāi)電視，津津有味地看了起來(lái)，我媽見(jiàn)我游手好閑，無(wú)所事事，便叫我看她做菜，也在旁邊學(xué)著(zhù)點(diǎn)，我只好恭敬不如從命。
一開(kāi)始看著(zhù)媽媽擇菜葉，感覺(jué)還蠻新鮮的，到后來(lái)，老這么看感覺(jué)很無(wú)聊，媽媽一下子就看透了我的心思，便對我說(shuō)：“別老看著(zhù)，來(lái)，來(lái)，試一試！體驗一下！”我只好無(wú)奈的接受了媽媽的“好意”。
媽媽怕我不會(huì )擇菜葉，便坐在一旁示范，還不時(shí)地指出我錯誤的地方，我一邊擇，一邊聽(tīng)媽媽的話(huà)，聽(tīng)起聽(tīng)起，走了神，將好的菜葉丟進(jìn)了垃圾筒里，將壞的菜葉放進(jìn)了盆子，后來(lái)，媽媽發(fā)現不對頭，見(jiàn)我是這個(gè)樣子，不由得大笑起來(lái)，后來(lái)我發(fā)現自己弄錯了，也哈哈大笑起來(lái)……
菜葉擇完了，就該洗了，媽媽告訴我：“小熊，洗菜很簡(jiǎn)單，只要用手輕輕揉就行，最少似乎是泡在蜜罐里的小昆蟲(chóng)，甜蜜的很！
我收拾著(zhù)廚房，頭海又回放著(zhù)剛才歡樂(lè )的畫(huà)面，而笑聲似乎還在房子里回蕩！
社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )11
做完作業(yè)以后，我正在掃地，在一邊看書(shū)的媽媽說(shuō)：“今天你炒菜吧!從買(mǎi)菜到做菜，全部都是你一個(gè)人完成。我在一邊指導，怎么樣?”我聽(tīng)到后，心想：這有什么難的!誰(shuí)都會(huì )!于是，我爽快的答應了。
倒完垃圾，我問(wèn)媽媽?zhuān)骸白鍪裁床?”媽媽說(shuō)：“隨便，炒青菜吧!”我聽(tīng)了以后，馬上去準備了。
首先，我去買(mǎi)了一斤青菜�？少I(mǎi)來(lái)后，我感到無(wú)從下手。這時(shí)，媽媽說(shuō)：“要先去剝葉子，再洗，然后切�！痹瓉�(lái)這么容易啊!我暗暗想道。我馬上去接了一盆水，將菜放了進(jìn)去，正準備去洗，媽媽又說(shuō)話(huà)了：“你好像還沒(méi)有剝菜啊?”我一看，可不是，菜根還在上面。沒(méi)有辦法，我只好將就著(zhù)剝了。
好不容易剝完了，我端著(zhù)一盆水去洗，誰(shuí)知，因為大意，又把水龍頭開(kāi)大了，濺了我一身水。洗了一遍又一遍，終于洗完了，我擦了擦手，正準備去切的時(shí)候，突然發(fā)現袖子又濕了。唉，真沒(méi)想到連洗菜都這么難。沒(méi)辦法，我只好先去切菜了。
開(kāi)始切菜了，可我并不知道菜該切多長(cháng)，只好向媽媽求助了。媽媽說(shuō)：“這很簡(jiǎn)單嗎!一寸左右就行了!”我聽(tīng)了馬上開(kāi)始切，爸爸突然說(shuō)：“不能這樣切，會(huì )切住手的!”說(shuō)著(zhù)，給我做了一個(gè)示范，可我還是不會(huì )。就這樣勉強切吧!沒(méi)過(guò)多久，菜終于切完了。在媽媽的指導下，我又順利的'切了蔥、姜、蒜等調料。
準備齊了，媽媽說(shuō)：“可以開(kāi)火了�！蔽衣�(tīng)了以后，把鍋放上去，打開(kāi)火，等鍋里的水干了以后，就正式開(kāi)始了。
我先把油放進(jìn)鍋里，等油熱了，就將準備好的蔥、姜、蒜放了進(jìn)去。只見(jiàn)調料“噼里啪啦”地響，并時(shí)不時(shí)的向外濺油，嚇得我直往后退，這時(shí)，媽媽對我說(shuō)：“調料好了，快放菜!放菜就沒(méi)事了!”我趕緊把菜放進(jìn)鍋里，用鏟子來(lái)回戳著(zhù)，干著(zhù)急，翻不成，有不少的菜都掉了出去，這時(shí)，媽媽給我做了一次示范，我才勉強會(huì )。不一會(huì )，菜就快熟了，我放上鹽，關(guān)上火，又放入味精。炒青菜就做好了。
沒(méi)想到，連炒青菜都這么難做啊。真是：看著(zhù)容易做著(zhù)難。
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今天，我跟媽媽學(xué)做了一道菜――辣椒炒牛肉。
首先，我按媽媽的吩咐：把牛肉放進(jìn)鍋里煮一煮，消除腥味，順便融化冰。牛肉煮好了，我把它拿到砧板上，順著(zhù)牛肉的斜紋切，我拿著(zhù)刀往上一切，牛肉就滑了下去“咦？這刀子怎么了？怎么不聽(tīng)我的話(huà)呢？以前看媽媽是那么順手呀！”我鼓起勁，先把牛肉切成一塊塊的，再切成一小片一小片的。
總算過(guò)了準備這一關(guān)，炒菜又會(huì )讓我碰到什么困難呢？讓我們一起來(lái)看吧！牛肉切完了，該下鍋了，我先把牛肉放進(jìn)鍋里炒，再放一點(diǎn)料灑一起炒，清除腥味，再加點(diǎn)油，油在鍋里跳來(lái)跳去，還跳到我身上來(lái)了呢！火也不聽(tīng)話(huà)了，也升了上來(lái)。我再向里面放點(diǎn)鹽，再加五六個(gè)辣椒�！班�！已經(jīng)有一點(diǎn)香味了嘛！”我聞了聞，開(kāi)心得說(shuō)。突然，我一不小心，把鍋里的一點(diǎn)牛肉弄了出來(lái)“完了，這下完了�！蔽一倚牡叵�。媽媽似乎看出了我的心思“沒(méi)關(guān)系，炒菜要慢慢地來(lái)，加油�！眿寢尮膭钗艺f(shuō)。聽(tīng)了這話(huà)，我又有了勁，便又開(kāi)始做了，費了九牛二虎之力，一道香噴噴的菜從我手里做出來(lái)了。晚上，我吃著(zhù)自己做的菜，心里甜蜜蜜的。我想：媽媽爸爸天天的家務(wù)事多難做呀！我一定要好好學(xué)習，不要辜負爸爸媽媽對我們的希望。
有人說(shuō)父親是山，母親是水，我總覺(jué)得不確切。父母親，不單單只是山或者是水，他們都是山和水！山山水水一直保護和養育著(zhù)我們，現在的我雖然只能做做家務(wù)來(lái)幫父母減輕生活的一點(diǎn)點(diǎn)負擔，總比什么都不做的好。
其實(shí)，幫助父母做事，只是講孝的一種方式，更重要的是要有體會(huì )，不能只做不思，也不能只思不做。父母養我們，我們要報恩。怎樣報最少自己心里應該心存感恩，體會(huì )到爸爸媽媽的苦衷，不讓他們?yōu)槲覀儞�。然后要行�?dòng)起來(lái)，為他們做事，小到家務(wù)事，大到父母老時(shí)做到老有所養。因為，他們既是我們的第一位老師也是我們的唯一不會(huì )背叛的最好朋友。絕大多數情況下，父母是唯一可以不顧一切幫助兒女的人。因為父母的愛(ài)是世界上最無(wú)私的愛(ài)！
白云在蔚藍的天空中飄蕩，細繪著(zhù)那一幅感人的`畫(huà)面，那是白云對哺育它的藍天的感恩；落葉在空中盤(pán)旋，譜寫(xiě)著(zhù)一曲感恩的樂(lè )章，那是大樹(shù)對滋養它大地的感恩。因為感恩才會(huì )有這個(gè)多彩的社會(huì )，因為感恩才會(huì )有真摯的友情，因為感恩才讓我們懂得了生命的真諦。
社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )13
俗話(huà)說(shuō)：〝學(xué)做飯，有能力；會(huì )生活，終生益。〞
下午在家看到老爸在做菜，我也想學(xué)著(zhù)點(diǎn)兒，學(xué)的就是怎么做西紅柿炒雞蛋。 我先請家中大廚站在一旁，給我講一下做西紅柿炒雞蛋都需要什么：準備2—3個(gè)雞蛋，兩勺鹽，兩個(gè)西紅柿；首先把雞蛋打開(kāi)放入碗里，用筷子攪拌均勻，使蛋清和蛋黃融為一體；然后把西紅柿洗凈，切成橘子瓣大��；接著(zhù)倒油進(jìn)鍋，把雞蛋液一點(diǎn)一點(diǎn)倒入鍋內，待炸至金黃，撈出，接著(zhù)放入西紅柿，使西紅柿染上一點(diǎn)雞蛋的清香，過(guò)一分鐘左右把雞蛋再次放進(jìn)鍋內翻炒，一直到發(fā)出濃濃的香味撈出，裝盤(pán)，搞定。
老爸講完望向我，我說(shuō)：〝ok！ok！簡(jiǎn)單，我來(lái)吧！〞接著(zhù)洗鍋倒油，等待老爸的指令。〝放雞蛋吧。〞一聲令下，早就迫不及待的我一下把雞蛋液倒入鍋內，頓時(shí)升起一股濃煙，老爸說(shuō)：〝大哥啊，是一點(diǎn)一點(diǎn)倒，哪有你這么倒的，不僅難炒，油煙一起，還看不見(jiàn)。〞我尷尬地笑了笑，捂住嘴鼻，一陣翻炒。
當鍋里傳來(lái)淡淡的清香，我知道要把雞蛋盛出來(lái)放入西紅柿了。 可誰(shuí)知西紅柿一放下去，油就炸得四面八方直竄，幾點(diǎn)油星飛到我拿鍋鏟的手上，一陣劇痛傳來(lái)，我驚叫一聲：〝��！〞手一縮，鍋鏟掉進(jìn)了鍋里。老爸在一旁嘆了口氣，以迅雷不及掩耳之勢把鍋鏟從鍋里拿出放到水龍頭下沖洗降溫，一邊對我說(shuō)：〝做菜就是這樣，你得控制局面，不然怎能做得一手好菜？〞
我慚愧地點(diǎn)點(diǎn)頭，接著(zhù)準備放鹽。
我拿起鹽勺伸到鍋的上方，輕輕抖了一下，只見(jiàn)鹽一點(diǎn)一點(diǎn)落下，爸爸在一旁要我再放一點(diǎn)鹽，我照做，手一抖，結果沒(méi)想到滿(mǎn)勺鹽全飛入了鍋內。 我黑著(zhù)臉把菜裝在盤(pán)子里，端出廚房。我和老爸你看看我，我看看你。誰(shuí)都沒(méi)有先吃。
?老爸，來(lái)來(lái)來(lái)，你嘗一下，看看味道怎么樣？〞我說(shuō)。 老爸斜著(zhù)眼看了看發(fā)黑的西紅柿炒雞蛋，又看看我，皺著(zhù)眉頭，閉著(zhù)眼睛，夾了很小很小的.一塊放入嘴里。他突然一把抓起水杯，猛灌了幾口水，說(shuō)：〝嗯——這鹽炒得不錯，還帶著(zhù)一點(diǎn)蛋香。〞說(shuō)完又猛灌了幾口水。我撇撇嘴。 老爸抬起頭，接著(zhù)說(shuō)：〝第一次做能做成這樣，為父已經(jīng)很開(kāi)心了，但不妨再練練，這樣下來(lái)你就能做得一手好菜，熟能生巧嘛！但是——〞老爸話(huà)鋒一轉，我一下就緊張起來(lái)，〝為了能讓你知道自己有哪點(diǎn)不足，你得自己吃你做的東西，去分析下次應該怎么做……〞我聽(tīng)到這里，臉一抽，說(shuō)：〝別啊，您負責評鑒，別找我啊，我……我肯定吃不出什么來(lái)，還是您來(lái)吧！〞說(shuō)完我尷尬地笑了笑，飛快沖進(jìn)房間溜走了。
我聽(tīng)見(jiàn)老爸在背后喊了一句：〝自己做的菜，含著(zhù)淚也必須吃完！〞
唉，想想就覺(jué)得肚子疼��！
社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )14
從廚房里傳來(lái)一陣陣嘈雜的聲響，一個(gè)小男孩在里面忙碌，那便是我。
我拿出了一個(gè)黃澄澄、凹凸不平的臟土豆和一把鋒利的菜刀，跪到垃圾桶旁，拿出菜刀斜著(zhù)給土豆脫‘衣服’，時(shí)不時(shí)發(fā)出‘沙沙’的聲音。我用力地披著(zhù)，臉上那晶瑩的汗珠滑滑梯般地流了下來(lái)。我想：披土豆真累！早知道就不燒飯了。不一會(huì )兒，土豆那金黃的肚皮就不由自主顯露出來(lái)，聞起來(lái)有一股說(shuō)不出的氣味。
接著(zhù)，我把土豆放在水槽里，打開(kāi)水龍頭，用水給土豆洗了個(gè)’冷水澡’，又給它全身按摩了一番。土豆似乎長(cháng)腳了，滑溜溜的，一不留神就會(huì )掉到地上。
然后，我拿出辣椒和菜刀，‘嚓嚓’地切起了辣椒，一會(huì )兒就切好了，里面蹦出了許多顆又小又白的辣椒仔，像在跟我打招呼。隨后，我又拿出土豆，一手拿菜刀，一首按在土豆上，把土豆豎著(zhù)切上一排。再把五六片薄薄的土豆橫著(zhù)疊在一起，拿起菜刀豎著(zhù)切，切得薄薄的。然后再把一根根土豆絲放在一個(gè)盆狀的漏斗里，打開(kāi)水龍頭，仔仔細細的地個(gè)‘冷水澡’。做完這一大堆事后，我整個(gè)人都要垮了似的。我不耐煩地問(wèn)：“爸爸，什么時(shí)候才做完？"“不要這么著(zhù)急，還有一大堆事呢！"聽(tīng)完這句話(huà)，我也只好服從命令繼續了。
最后，我在鍋里倒入油，打開(kāi)油煙機、燃氣灶，把辣椒和土豆絲同時(shí)放入鍋中，再撒上鹽，倒入醬油、酒和醋，拿出鐵鏟，開(kāi)始炒土豆絲了。我拿著(zhù)鐵鏟上下翻滾著(zhù)，炒了好久，我拿起筷子嘗了嘗，真好吃！說(shuō)著(zhù)我就把土豆絲盛到碗里，大吃特吃了一頓。
自己燒的土豆真好吃，都甜到我的心田里。爸爸笑著(zhù)對我說(shuō)：“做事堅持，就會(huì )有收獲！加油吧！”
時(shí)間如流水，稍縱即逝，實(shí)習已經(jīng)有一年了，在這一年里我從一名學(xué)生成功轉變?yōu)橐幻鐣?huì )這個(gè)大家庭里一份子。在實(shí)習這段日子里，我無(wú)論在工作方面還是在生活方面都學(xué)到了很多東西，這些東西在書(shū)本中是找不到的。
尤其是我的師傅我非常謝謝他，是他把我培養出來(lái)的，不僅教我技術(shù)還教我做人的'道理。讓我從一個(gè)小小的學(xué)員轉變?yōu)槊纥c(diǎn)工，我受到了領(lǐng)導的重視。有時(shí)候也會(huì )有點(diǎn)想法，想走不想干了但是我多次的告訴自身走了不要后悔，有也許多想法讓我打消這個(gè)念頭經(jīng)過(guò)廚師長(cháng)的一番話(huà)打醒了我，走了離開(kāi)了這里也不會(huì )每一件事都會(huì )順心。
其次從學(xué)校走向社會(huì )，首要面臨的問(wèn)題便是角色轉換的問(wèn)題。從一個(gè)學(xué)生轉化為一個(gè)單位人，在思想的層面上，必須認識到二者的社會(huì )角色之間存在著(zhù)較大的差異。學(xué)生時(shí)代只是單純的學(xué)習知識，而社會(huì )實(shí)踐則意味著(zhù)繼續學(xué)習，并將知識應用于實(shí)踐，學(xué)生時(shí)代可以自身選擇交往的對象，而社會(huì )人則更多地被他人所選擇。
諸此種種的差異。不勝枚舉。但僅僅在思想的層面上認識到這一點(diǎn)還是不夠的，而是必須在實(shí)際的工作和生活中潛心體會(huì )，并自覺(jué)的進(jìn)行這種角色的轉換。
不在我的生活中有許多第一次，比如第一次幫媽媽充公交卡，第一次去供電局交電費……可我記憶最深的還是第一次做飯。
社會(huì )實(shí)踐做菜心得體會(huì )15
今天，我“張大廚”要閃亮登場(chǎng)啦。這是人生當中第一次做菜，好高興呦。終于可以提前感受當大人的感覺(jué)了。
開(kāi)始做了。第一步，準備食材。2個(gè)西紅柿、2個(gè)雞蛋、蒜4瓣、蔥半根、姜少許。我先剝蒜皮，給蒜脫掉了一層白衣裳，露出來(lái)光溜溜的身體，有兩瓣雙胞胎蒜，頭上還長(cháng)了嫩綠的芽，說(shuō)明它倆是先發(fā)育的.蒜哥哥。土黃色的姜像一位慈祥的老爺爺，總是在我感冒的時(shí)候用姜湯為我治病。第二步，切蔥姜蒜。我一手拿刀，一手按住調料，小心翼翼地切著(zhù)，媽媽提醒我切菜時(shí)左手彎曲，指關(guān)節對著(zhù)刀，離刀遠一點(diǎn)，就不會(huì )切到手。第三步，攪拌雞蛋、燙西紅柿，攪拌雞蛋時(shí)，我右手拿筷子，左手拿碗，順時(shí)針快速攪拌，直到蛋清和蛋黃融合在一起。我用開(kāi)火燙西紅柿時(shí)，總覺(jué)得它像是在泡溫泉，再把西紅柿先中間切成兩半，再各切成四小份。
第四步，炒雞蛋。我先放一些油，放蔥，等油熱了，蔥的香味出來(lái)時(shí)，把雞蛋倒進(jìn)去，我的腦袋離得遠遠的，因為小時(shí)候被雞蛋崩過(guò)，很疼，媽媽說(shuō)只要沒(méi)水，把火關(guān)小，沒(méi)事的，然后媽媽教我用鏟子把四周的雞蛋液攏到一起，雞蛋先起小泡泡，慢慢變成餅餅的形狀后，我用鏟子把雞蛋翻到另一面，等雞蛋完全成形后盛到盤(pán)子里待用。
第五步，炒西紅柿。放少量油，放姜、蒜，油燒熱后放西紅柿快速翻炒，等它變軟時(shí)，倒入炒好的雞蛋，并用鏟子把雞蛋劃成一塊一塊的。然后放一勺鹽，再翻炒1分鐘后，最后放點(diǎn)雞精，香噴噴的西紅柿炒雞蛋就出鍋了。
我和媽媽各自嘗了一口，媽媽稱(chēng)贊我：“張唯珍第一次炒菜，就這么好吃�！蔽乙埠軡M(mǎn)意，還用手機拍了視頻。我覺(jué)得，炒菜呀，每一個(gè)細節都是學(xué)來(lái)的，需要注意的地方也很多�？此坪�(jiǎn)單的菜，其實(shí)里頭大有學(xué)問(wèn)。當大人還真是不容易呀。
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