學(xué)生暑假計劃書(shū)
時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，我們又將迎來(lái)新的喜悅、新的收獲，該好好計劃一下接下來(lái)的工作了！計劃怎么寫(xiě)才不會(huì )流于形式呢？下面是小編為大家整理的學(xué)生暑假計劃書(shū)，希望對大家有所幫助。
學(xué)生暑假計劃書(shū)1
每個(gè)星期六，整天玩，小區里玩，公園里玩，游樂(lè )場(chǎng)里玩。同時(shí)要在玩耍中學(xué)習攝影。
每日上午具體安排
第一，語(yǔ)文暑假作業(yè)兩頁(yè);
第二，數學(xué)暑假作業(yè)兩頁(yè);
第三，小區院里玩兩小時(shí);
第四，專(zhuān)心讀一小時(shí)故事書(shū);
第五，摘抄好詞好句，記錄在自己的摘抄本上。
每日下午具體安排
第一，注音、組詞，并造五個(gè)句子;
第二，讀一小時(shí)漫畫(huà)書(shū)或科普書(shū);
第三，寫(xiě)一篇博文，并告訴爸爸快修改，以免“丟丑”;
第四，用qq和爸爸聊天，探討博文得失和當日學(xué)習情況;
第五，細心做爸爸精選或針對性出的十道數學(xué)題，并先要自己判對錯，再和他一起研究破題、審題、解題、糾錯、舉一反三的方法。
這就是我給自己這個(gè)假期定的生活學(xué)習計劃，生活學(xué)習兩不誤，當然這是指一般情況。期間，我還的.回奶奶家、姥姥家各一趟，去看看他們老人家。爸爸說(shuō)這也是任務(wù)。那幾天，估計我的計劃就不能正常執行了。
又一個(gè)愉快的暑假來(lái)到了，這段寶貴的時(shí)間，我不能白白浪費。我不但要玩好，還要把學(xué)習提高一些，因為端午節放假期間我把左肩膀摔骨折了，沒(méi)能參加學(xué)校的期末考試，因此要把落下的功課補上來(lái)，所以我制定了一個(gè)學(xué)習計劃。
一、學(xué)習計劃
1、計算能手，一天三頁(yè)。
2、試卷，一天一張。
3、暑假大本，一天四頁(yè)。
4、讀書(shū)，十天一本，完成讀書(shū)手抄報。
5、寫(xiě)作文。
二、生活計劃
1、早睡早起。
2、幫父母做一些小事。
3、配合醫生做康復治療，每天鍛煉。
這就是我制定的有意義的暑假生活及學(xué)習計劃。
學(xué)生暑假計劃書(shū)2
1、每天給自己定一個(gè)學(xué)習量，適量就好，多了也不容易學(xué)進(jìn)去，反而打擊自信心。
2、早上要早起，不管晚上弄到多晚，都要強制自己早起。這樣就形成了一種習慣，不至于將生物鐘倒過(guò)來(lái)，在開(kāi)學(xué)的時(shí)候還得強行倒回去，對身體好。如果覺(jué)得自己在早上比較容易背書(shū)的話(huà)，則可以在早上的時(shí)候去背一些單詞，古詩(shī)詞等。中學(xué)生提高自己的文學(xué)素養也是必要的，無(wú)論是文科理科。如果覺(jué)得自己晚上注意力比較容易集中的話(huà)，那晚上背書(shū)就是最好的。
3、早上一般都不會(huì )熱，在不下雨的時(shí)候，可以試著(zhù)晨跑，強身健體也會(huì )是有必要的。
4、在前一天晚上將自己第二天的學(xué)習計劃列出來(lái)，要寫(xiě)明想要達到什么樣的'效果。比如：我第二條要記住20個(gè)新單詞，要做完3份試卷，要看看新買(mǎi)的書(shū)的第一個(gè)章節……如果有一些其他類(lèi)的比如琴類(lèi)，美術(shù)類(lèi)，音樂(lè )類(lèi)，類(lèi)似報的興趣班也可以寫(xiě)上。第二天在學(xué)習方面就按照計劃上來(lái)做，要做到有效率，不論什么時(shí)候做，一定要在當天做好。今日事，今日畢。
5、暑假總會(huì )有一些插曲，今天你去哪個(gè)同學(xué)家玩，明天那個(gè)親戚來(lái)你家玩，在或者爸媽突然心血來(lái)潮帶出去玩……都是有可能的，所以在時(shí)間并不一定要按照學(xué)校那樣，也就是只要你把今天要求自己做的事做好，時(shí)間上可以有很大的自由。你可以選擇天氣不是特別熱或者想出去玩的時(shí)候出去打球，出去逛……只要想到，沒(méi)關(guān)系，我回來(lái)一定會(huì )把作業(yè)做完的就行了。
6、可以在暑假有計劃的培養一下自己的興趣愛(ài)好，這也可以算暑期計劃啊。
如何安排子女暑假生活，81.9％的家長(cháng)選擇讓孩子“在家復習功課，做暑假作業(yè)”，孩子學(xué)習成績(jì)好或壞的家長(cháng)對此安排差別不大；另有28.5％的家長(cháng)準備讓子女參加假期的補習班或培訓班；約有一半家長(cháng)打算安排子女旅游。
家長(cháng)在安排子女暑期生活的時(shí)候，最注重的是安全問(wèn)題。在暑假，有57.8％的家長(cháng)擔心子女在假期中看電視成癮，有39.1％的家長(cháng)擔心子女上網(wǎng)成癮，有47.4％的家長(cháng)擔心子女在暑假中“玩得太多，無(wú)心學(xué)習”。也有不少家長(cháng)（34.4％）擔心子女交結壞朋友。
對暑期的安排，67.1％的學(xué)生選擇去旅游，54.8％的學(xué)生在家復習功課。暑假最受歡迎的休閑活動(dòng)是體育活動(dòng)。46.9％的被訪(fǎng)學(xué)生表示，在安排暑期計劃時(shí)，覺(jué)得周?chē)母鞣N設施不足。42.6％的學(xué)生表示，每天用于玩網(wǎng)絡(luò )游戲或玩電子游戲的時(shí)間不超過(guò)1小時(shí)，25％的學(xué)生回答說(shuō)平均打算用兩小時(shí)，超過(guò)三小時(shí)的共占17.6％。
市穗港澳青少年研究所專(zhuān)家建議，學(xué)生暑假還是要以休息為主，不能給孩子加壓太多的學(xué)習任務(wù)，不過(guò)，休息也要講究方式和方法，提倡青少年多參加戶(hù)外活動(dòng)，多與其他青少年交往，提高人際交往能力，增強社會(huì )適應能力。
一、每天讀1--2小時(shí)書(shū)，寫(xiě)讀書(shū)筆記（這樣可以提高我的作文水平）；
二、要報書(shū)法班（可以把字練的更漂亮）；
三、每天寫(xiě)一張口算作業(yè)（可以提高我的口算能力）；
四、買(mǎi)本暑假作業(yè)寫(xiě)寫(xiě)（這樣可以鞏固我以前所學(xué)的知識）；
五、預習第三冊《語(yǔ)文》《數學(xué)》（為下學(xué)期打好基礎）；
六、報游泳班（可以強壯身體）；
七、每周六上2小時(shí)畫(huà)畫(huà)課（可以提高自己的想象力）；
學(xué)生暑假計劃書(shū)3
假期預定目標：
一、學(xué)習：完成暑假作業(yè)、復習和背頌《古詩(shī)八十首》、練鋼筆字、復習英語(yǔ)單詞、練一些數學(xué)題。
二、寫(xiě)作：參加校訊通第__屆書(shū)香班級和第__屆博客之星活動(dòng)，多讀書(shū)，多寫(xiě)博文，煅練自己的寫(xiě)作能力。
三、鋼琴：參加鋼琴考級，在考級中能取得優(yōu)異的成績(jì)。
四、游泳：假期游泳班15天的時(shí)間里學(xué)會(huì )游泳。
五、快板：繼續學(xué)習和練習好快板，比以前有一定進(jìn)步。
六、做家務(wù)：洗一些自己的小衣服，整理自己的房間，幫媽媽打掃家里的`衛生。
除此之外，有時(shí)間的話(huà)出門(mén)游玩，還有做一些有意義的事情，比如賣(mài)東西之類(lèi)。
每日計劃：
早上：6：30起床;跑步30分鐘、背古詩(shī)或英語(yǔ)30分鐘;
上午：寫(xiě)暑假作業(yè)(每天每門(mén)各3頁(yè))、彈琴1小時(shí)、寫(xiě)鋼筆字2頁(yè);
中午：午飯后讀書(shū)1小時(shí)、午休1小時(shí);
下午：練習快板40分鐘、4：306：30游泳(游泳班結束后可自由安排);
晚上：晚飯后彈琴1小時(shí);散步或出去玩;9：0010：00親子共讀;10：00睡覺(jué)，注：中間空閑時(shí)間可自由安排。
每周計劃：
1、背詩(shī)：每周背誦《古詩(shī)八十首》10首。
2、寫(xiě)日記：每周寫(xiě)3-5篇日記或讀后感。
3、做家務(wù)：每周收拾自己的房間1-2次，并幫助家長(cháng)收拾家里的衛生12次。
學(xué)生暑假計劃書(shū)4
終于放暑假了，我的心情像放飛的小鳥(niǎo)一樣無(wú)比快樂(lè )。爸媽還讓我多休息兩天好讓我緊張的心情放松放松，可我怕忘記做暑假作業(yè)，于是決定先寫(xiě)一份暑假計劃書(shū)貼在墻上，好讓它隨時(shí)提醒我，計劃書(shū)如下；
7；30分———7；40分起床、刷牙、洗臉。是為了讓我的頭腦更清醒。
7；40分———8；10分，吃早飯。它能讓我的一天精力充沛。
8；10分———8；40分寫(xiě)暑假作業(yè)；語(yǔ)、數各一張。為了鞏固上學(xué)期的.知識。
8；40分———9；10分寫(xiě)生字（一單元）。為了提高我寫(xiě)字能力。
9；10分———9；40分自由活動(dòng)。為了保護我的眼睛。
9；40分———10；20分寫(xiě)日記。為了提高我的&39;寫(xiě)作能力。
10；20分———12；30分上快樂(lè )學(xué)堂。為了學(xué)到更多知識和傳作文。
12；30分———1；50分午睡。午睡很重要哦！
2；10分———4；50分練跆拳道。為了強身健體。
4；50分———5；10分在回家的路上。真累��！終于可以回家了。
5；10分———6；10分自由活動(dòng)、吃晚飯。真快樂(lè )！好幸福。
6；30分———7；10分下樓和媽媽去散步�？崾钸^(guò)去了，正是散步的好時(shí)光。
7；10分———9；15分看少兒頻道。好好看哦！
9；15分———9；30分洗澡。洗去一天的疲勞和灰塵，好爽��！
9；40分準時(shí)入睡，準備迎接新的一天。
我的計劃書(shū)怎么樣？還行嗎？請相信我一定能按照計劃書(shū)去做，過(guò)一個(gè)充實(shí)又愉快的暑假。
學(xué)生暑假計劃書(shū)5
前一個(gè)月：專(zhuān)項訓練，穩中求進(jìn)
(1)前期基礎穩固的人復習
思路：在前期的3-6月基礎復習階段，相信很多考生已經(jīng)或多或少地掌握了一些詞匯和語(yǔ)法知識。本階段，除了重復地記憶單詞外，還應將重心傾向于各個(gè)題型的專(zhuān)項訓練，并在此基礎上溫習前期的詞匯和語(yǔ)法知識。
(2)對于剛剛著(zhù)手復習英語(yǔ)的人
思路：則可以選擇將詞匯的記憶和語(yǔ)法的學(xué)習作為本階段復習的核心，并在必要時(shí)輔之以專(zhuān)項訓練
本階段具體計劃：
1、早上7：00左右：重復記憶之前的詞匯、背誦作文范文、模板、亮點(diǎn)詞匯或萬(wàn)能句式。每天做一篇完型、一篇閱讀理解；
2、每三天寫(xiě)一篇作文或做一篇翻譯短文，并參考給出的譯文或范文反復地推敲，總結出一些容易犯的錯誤(最好能在不斷地訓練當中將它們規避掉)和需要掌握的技巧等。
3、可以將做題過(guò)程中遇到的詞匯、語(yǔ)法點(diǎn)或好的句式用筆記錄下來(lái)，以作為復習資料進(jìn)行積累。
后一個(gè)月：吃透真題，掌握技巧
思路：強化階段的復習還應集中在真題的訓練上。
鑒于暑期的復習時(shí)間相對比較充裕，大家可以選擇題量比較多的真題冊來(lái)進(jìn)行訓練，最好是從最早的年份開(kāi)始做起，以不斷地熟悉考研英語(yǔ)真題的題型設置，并總結出命題規律和相關(guān)的解題技巧。
本階段具體計劃：
前3周
可以計劃每周做一套真題，每天只做一到兩個(gè)題型(在開(kāi)始做真題時(shí)，可以適當地放慢做題速度)
3周后
真題：可以選擇在規定的時(shí)間內完成一整套真題，并在做完每一套真題后，將做錯的題目做好標記。
閱讀理解：先不要著(zhù)急立即查看答案解析，而是再閱讀一遍題干，然后帶著(zhù)問(wèn)題再閱讀一遍英語(yǔ)原文，力爭在全面理解的基礎上選出正確的答案，只有這樣，你才能真正地在吃透整個(gè)試題原文的基礎上形成自己的認知，不斷地提升自我的思維和判斷能力，進(jìn)而總結出自己的`解題技巧。
寫(xiě)作和翻譯：大家可以將自己的習作和譯文與真題冊中給出的參考內容進(jìn)行對比，以找出思路和語(yǔ)言表述上的差距，并做好筆記，以獲得不斷地提升。
適合：基礎不好的人
定期回顧，查漏補缺
本階段具體計劃：計劃
1、在強化階段，除了做好專(zhuān)項訓練和真題訓練外，每隔2周或3周溫故之前記憶的詞匯及掌握的語(yǔ)法知識，并翻閱做過(guò)的錯題，以加深印象，避免做題時(shí)再次出現類(lèi)似的錯誤。
2、對于發(fā)現的詞匯、語(yǔ)法或理解漏洞，一定要通過(guò)查閱相關(guān)資料或上網(wǎng)搜索等方式去及時(shí)地彌補，以做到放過(guò)任何一個(gè)知識點(diǎn)。
學(xué)生暑假計劃書(shū)6
高二是整個(gè)高中階段知識容量最大的一年，高二學(xué)年知識總量占高考考核知識量的70%，也是決定高考取勝與否的關(guān)鍵性一年。為了以后不蹉跎這個(gè)黃金學(xué)習階段，在新高二暑假，就應當領(lǐng)先進(jìn)入高二學(xué)習的狀態(tài)為高二的學(xué)習積累打好堅實(shí)的基礎。
語(yǔ)文
暑期課程主要安排重在知識點(diǎn)積累和閱讀能力的培養。
數學(xué)
高一主要的內容為函數，這也是高中最重要的一種解題思想、函數思想，高二上學(xué)期的內容主要為數列，向量，矩陣、行列式，算法。其中數列是主要內容，在高考中經(jīng)�？級狠S題，但是分析數列其中一種很重要的思想就是函數思想，因為數列的通項本身也是一個(gè)函數，所以可以從函數的性質(zhì)進(jìn)行分析。
所以暑期可以這樣學(xué)、前期鞏固高一的函數內容，加大難度，增加學(xué)生對綜合問(wèn)題的分析能力，如何把復雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單問(wèn)題。接著(zhù)學(xué)習數列內容，主要是等差等比數列的性質(zhì)，然后對一些復雜的數列如何將其轉化為等差等比數列。
建議、一方面把高一的內容打扎實(shí)，這樣在分析一些綜合問(wèn)題的時(shí)候不會(huì )沒(méi)有思路，另一方面學(xué)好數列，在開(kāi)學(xué)的測試中考出好成績(jì)，建立學(xué)好數學(xué)的`自信
英語(yǔ)
高一重點(diǎn)是詞匯語(yǔ)法復習提高，高二的重難點(diǎn)是語(yǔ)法。
建議、一方面把高一的內容打扎實(shí)，并學(xué)著(zhù)總結各種題型的解題技巧，切盲目題海。平時(shí)可以以不同形式多接觸英語(yǔ)，電影，美劇，英劇，英文歌曲等等。背單詞不要死記硬背，詞根法，同義反義辨析法，形近法，以及在閱讀中累計單詞為佳。
物理
高一內容的復習補充及高二的電磁學(xué)
高一兩個(gè)學(xué)期的主要內容為力學(xué)，這是整個(gè)高中物理的核心部分，所以針對力學(xué)的復習很有必要，此外，很多學(xué)校高一時(shí)未加的拓展課程，如力矩，曲線(xiàn)運動(dòng)，動(dòng)量等，由于其在高考和自主招生中均占較大比例，故在復習高一物理的同時(shí)會(huì )補充這些知識點(diǎn)。
新課程方面，高二物理的核心是電磁學(xué)，包含電場(chǎng)，電路，磁場(chǎng)和電磁感應四章，暑期會(huì )就這四個(gè)章節進(jìn)行一些預習和訓練，同學(xué)在開(kāi)學(xué)之后的分科選擇中不至于盲目。
建議、高二下學(xué)期多數同學(xué)面臨加一科目選科問(wèn)題(有的學(xué)校在高二上學(xué)期)，而由于學(xué)校里的物理教學(xué)普遍以會(huì )考難度為主要參照，雖有一些好的學(xué)校有所拓展，但相比于高考也尚屬不足，相比于自主招生的要求就更加不夠，所以高二之前的這個(gè)暑假在物理上多花一些功夫，可以在開(kāi)學(xué)后的測驗和選擇中更加從容順利。高一復習補充以及高二預習的部分加起來(lái)在高考中所占比例約為80%。
學(xué)生暑假計劃書(shū)7
一、時(shí)間安排
1、每天的三個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語(yǔ)文或數學(xué)假期作業(yè);
每天保障一小時(shí)的無(wú)負擔課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的`戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)。
2、計劃與非計劃
如無(wú)特殊情況，每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執行;
可以偶爾睡懶覺(jué)，但不要影響當日計劃的實(shí)施。
二、學(xué)習計劃
1、不參加語(yǔ)文、數學(xué)的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
2、語(yǔ)文課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
把自己的藏書(shū)系統再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識大全、漫畫(huà)、中外名著(zhù)導讀等叢書(shū);
假期可以自己買(mǎi)三本自己喜歡的任何書(shū)籍;
將上學(xué)年的知識進(jìn)行系統復習，應該將所學(xué)生字過(guò)關(guān)達標。
寫(xiě)一寫(xiě)練一練，記下一天當中印象最深的事情，可以是一段話(huà)。(日記)
3、數學(xué)課程計劃
7月份完成暑假作業(yè)，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺;
多做練習題，熟能生巧。
自己注意計算細心化的糾正。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少省內出去旅游一次，爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉下親戚家2次，體驗生活，其中爺爺家族親戚去一次，外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)或運動(dòng)，散步、找小朋友玩等，要注意安全;
4、每?jì)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等;
5、一個(gè)人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨立招待;
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，練習打字;
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當1-2天家長(cháng);
8、其他：根據具體情況，靈活安排。
學(xué)生暑假計劃書(shū)8
一、ABCDEFG的熟練運用
二、識字一二的單詞注音及聽(tīng)寫(xiě)
三、每課課文背出
四、古詩(shī)及簡(jiǎn)短詩(shī)歌的默寫(xiě)
五、完成練習卷
六、二年級上冊課文的'學(xué)習
以上一至五項用一個(gè)月時(shí)間，第六項用一個(gè)月時(shí)間
學(xué)習內容和方式：
一、背誦課文(簡(jiǎn)單的需默寫(xiě))，控制在15分鐘內;
二、每課課文所有生字注音并聽(tīng)寫(xiě)，時(shí)間控制10分鐘內;
三、做課文練習卷一張，時(shí)間控制在15分鐘;
四、以上方式每天復習2課，語(yǔ)文園地跟單元卷算一課時(shí);
五、每一單元復習完后做試卷一張，時(shí)間控制在40分鐘內，以上共計54課，剛好一個(gè)月完成，星期天休息一天。
暑期作息時(shí)間表
起床：7：00
7：45——8：00讀組詞本
8：30——9：00做暑假作業(yè)本
9：10——9：20按計劃復習語(yǔ)文計劃一內容
9：25——9：50按計劃復習語(yǔ)文計劃二三內容
10：00——10：20練口算
10：30——10：45讀組詞本
吃飯：11：00
午睡：12：30——1：30
1：40——2：20做數學(xué)練習卷
2：30——2：40按計劃復習語(yǔ)文計劃一內容
2：45——3：15按計劃復習語(yǔ)文計劃二三內容
3：30——3：50學(xué)習英語(yǔ)
4：00——4：30練字
晚上8：30必須睡覺(jué)，睡前閱讀30分鐘。
2：45——3：15按計劃復習語(yǔ)文計劃二三內容
3：30——3：50學(xué)習英語(yǔ)
4：00——4：30練字
晚上8：30必須睡覺(jué)，睡前閱讀30分鐘。
學(xué)生暑假計劃書(shū)9
和時(shí)間賽跑的人，往往會(huì )跑在時(shí)間的前面，因為人可以加速，而時(shí)間卻永遠是勻速的。我們正處在一個(gè)千帆競發(fā)，百舸爭流，群英輩出的時(shí)代，要想取得優(yōu)異的成績(jì)，就必須分秒必爭，提高效率。
只有做到“會(huì )”學(xué)了，才能保證學(xué)“會(huì )”。高中階段應注重培養學(xué)習自主管理能力，包括制定計劃、合理安排時(shí)間、養成良好的學(xué)習習慣等。學(xué)習能力的培養不僅僅是針對書(shū)本知識，更多地來(lái)源于生活實(shí)踐的積累。所以高一新生應該不斷改進(jìn)學(xué)習方法，提高學(xué)習效率，鍛煉自己獨立思考，獨立解決問(wèn)題的能力，畢竟學(xué)會(huì )學(xué)習比學(xué)會(huì )知識更為重要。那么如何做到“會(huì )學(xué)”呢?
其一，會(huì )質(zhì)疑�！皩W(xué)貴有疑，小疑則小進(jìn)，大疑則大進(jìn)”。無(wú)論學(xué)習哪門(mén)學(xué)科，唯有開(kāi)動(dòng)動(dòng)腦筋，提出問(wèn)題，才能學(xué)得深刻，如果只是簡(jiǎn)單地模仿，就猶如“墻上蘆葦，頭重腳輕根底淺”。
其二，要會(huì )舉一反三、觸類(lèi)旁通。要牢固而靈活地掌握所學(xué)，就要學(xué)會(huì )吐故納新，消化吸收。繼承傳統，積極創(chuàng )新。
其三，要會(huì )積累。在課堂聆聽(tīng)的基礎上學(xué)會(huì )主動(dòng)地積累相關(guān)知識，整理學(xué)習筆記，使知識條理化，系統化，做到連點(diǎn)成線(xiàn)，綱舉目張。
其四，要會(huì )總結�？偨Y經(jīng)驗教訓，及時(shí)調整改進(jìn)學(xué)習方法，簡(jiǎn)而言之：“善學(xué)者，得魚(yú)而忘筌;不善學(xué)者，猶如刻舟求劍�！�
第五，要養成良好的學(xué)習習慣。
學(xué)習上一定要注意：先預習后上課，先復習后作業(yè);上課專(zhuān)心聽(tīng)講課后認真復習;定期整理聽(tīng)課筆記，不斷提高自己的自學(xué)能力。要科學(xué)安排好時(shí)間，選擇最佳學(xué)習時(shí)間和方法，合理分配時(shí)間注意勞逸結合，交替用腦，做到科學(xué)性、計劃性、合理性和嚴格性。其次，要養成專(zhuān)心致志的學(xué)習習慣，學(xué)習時(shí)集中了注意力，就能使神經(jīng)細胞“全力以赴”，使學(xué)習的'內容留下明顯的痕跡，就能加深記憶。
還要養成自我整理知識的習慣，這是讀書(shū)人的一項基本功。整理知識可以從橫向角度，也可以從縱向角度，但基本的方法都是簡(jiǎn)化。簡(jiǎn)化的過(guò)程既是將所學(xué)的知識系統化、條理化的過(guò)程，又是對所學(xué)知識進(jìn)行綜合、提煉的過(guò)程，可以加深對知識的理解，鞏固所學(xué)知識。要在預習、聽(tīng)課、作業(yè)、復習、記筆記，課外學(xué)習中通過(guò)各種途徑提高自己的思維力、觀(guān)察力、閱讀力、記憶力、想象力和創(chuàng )造力等。特別是對每學(xué)一個(gè)知識后對自己的認知進(jìn)行再認知，多問(wèn)幾個(gè)“為什么”，從而對所學(xué)知識了解更加深透。
第六是要保持樂(lè )觀(guān)的心態(tài)。
不僅要擁有健康的身體，同時(shí)也要具有健康的心理和人格，在學(xué)習和生活中保持樂(lè )觀(guān)向上的心態(tài)，相信太陽(yáng)每一天都是新的!
學(xué)生暑假計劃書(shū)10
愉快的暑假終于到來(lái)了，為了我暑假過(guò)得更有意義，我現初訂如下幾點(diǎn)計劃：
一、安全第一。
1、注意交通安全，不要在公路、鐵路上玩耍，遵守交通規則。
2、外出要征得爸爸媽媽的同意，不私自出街，不與不認識的人一起出門(mén)。
3、注意飲食衛生。
二、學(xué)習不放松。
1、去學(xué)習書(shū)法和美術(shù)。
2、看30萬(wàn)字的課外書(shū)，讀萬(wàn)卷書(shū)行萬(wàn)里路，多練《數學(xué)奧林匹克》。
3、每天早上聽(tīng)一會(huì )兒英語(yǔ)磁帶鍛煉耳朵的聽(tīng)力
4、每個(gè)晚上復習一門(mén)功課。
三、勞逸結合過(guò)暑假。
1、適當的玩耍，健康的游戲。
2、不“死讀書(shū)”，一會(huì )兒讀書(shū)、一會(huì )兒鍛煉身體，有益身心。
四、暑假補上“勞動(dòng)課”。
1、多幫爸爸媽媽做家務(wù)活
2、種一些花花草草的通過(guò)勞動(dòng)實(shí)踐，對自己進(jìn)行勞動(dòng)技能的培養，增強自己的勞動(dòng)觀(guān)念，明白勞動(dòng)的內涵，加深對勞動(dòng)人民的`感情，提高動(dòng)手能力，培養獨立自主、勤勞儉樸、吃苦耐勞的品德
暑假減肥計劃，大家來(lái)幫幫我，我是個(gè)六年級小學(xué)生
最佳答案：每天早晨一杯白開(kāi)水，兩個(gè)蘋(píng)果，再出去跑兩圈。
中午吃小半碗飯，盡量吃素菜，少葷腥，最好再喝一碗湯。
晚飯吃三成飽就行了。
一天中最好別吃高熱量的零食，如巧克力之類(lèi)，冰淇凌盡量也要少吃吧。沒(méi)事多走動(dòng)，散步也是很好的運動(dòng)，不劇烈也不傷身體。如果覺(jué)得餓就喝蜂蜜水，蜂蜜的熱量非常少，每天的四五杯才相當于正常人一天卡路里的攝入量。
學(xué)生暑假計劃書(shū)11
上午
7：00——7：30
1、背古詩(shī)、《小學(xué)生必備古詩(shī)80首》(每?jì)商煲皇?7月份背會(huì )15首
2、背乘法口訣口訣一個(gè)月內要做到熟讀成誦8月份
3、背語(yǔ)文下冊要求背的內容8月份
7：30——8：00
吃早飯、洗漱、整理房間
8：00——11：30
1、特長(cháng)班7月份
2、暑假作業(yè)語(yǔ)文2頁(yè)，數學(xué)2頁(yè)，(家長(cháng)判、改)7月份
3、預習下冊語(yǔ)文數學(xué)書(shū)，語(yǔ)文以讀熟課文、認識要求會(huì )認的字和要求背會(huì )的內容為主，數學(xué)以書(shū)上的練習題為主。8月份
12：00——3：00
午飯、午休
3：30——5：30
1、特長(cháng)班。7月份
2、練字30分鐘。必須按照字的`筆順認真寫(xiě)。(學(xué)校發(fā)的字帖)
3、課外閱讀40分鐘7、8月份每周一到周五
4、數學(xué)口算每天30道。以進(jìn)位加法退位減法為主。7、8月份每周一到周五(準備一個(gè)口算本或買(mǎi)一本口算書(shū))
5：30——7：30
戶(hù)外活動(dòng)、幫媽媽做家務(wù)
學(xué)生暑假計劃書(shū)12
6點(diǎn)—8點(diǎn)：這個(gè)階段人的頭腦最清醒，是學(xué)習的黃金時(shí)段，可安排對功課的全面復習。
8點(diǎn)—9點(diǎn)：此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗”的好時(shí)間，可安排難度大的題目。
9點(diǎn)—11點(diǎn)：這段時(shí)間短期記憶效果很好，適宜對“搶記”和馬上要考核的.東西進(jìn)行“突擊”。
13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲勞，休息調整一下，最好休息，也可聽(tīng)輕音樂(lè )，但午休切莫過(guò)長(cháng)，一般半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)左右為宜。
15點(diǎn)—16點(diǎn)：此時(shí)長(cháng)期記憶效果非常好，可合理安排那些需“永久記憶”的東西，比如單詞和公式。
17點(diǎn)—18點(diǎn)：這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間，適宜做復雜的作業(yè)寒假已經(jīng)臨近為了在寒假中豐富自己的知識面，按時(shí)學(xué)習生活，做事有規律，更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè )。
學(xué)生暑假計劃書(shū)13
[飲食方面]:
1、早餐吃得好，午餐吃得飽，晚餐吃得少。
2、以粗糙食物代替主食類(lèi)，如糙米、全麥制品。
3、口味要盡量清淡，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調味料。
4、先喝一碗湯或一杯開(kāi)水，然后從喜歡吃的食物開(kāi)始夾起。
5、選擇較費事的食物，如吃帶骨的`雞肉比雞丁好。
6、食物至少咀嚼10-20次才吞咽。
7、吃到八分飽后絕不勉強再吃。
8、吃過(guò)東西后，馬上刷牙或漱口，多吃蘋(píng)果，多喝水。
9、盡量避免吃零食，尤其是邊看電視邊吃零食。
10、感到肚子餓時(shí)，先吃點(diǎn)小東西會(huì )比強忍肌餓來(lái)得好。
[運動(dòng)方面]:
1、冬天可以自己在屋里，原地跑，原地高抬腿，尊下起，蛙跳。
2、呼啦圈，仰臥起坐，俯臥撐。
3、擴胸，打拳，深呼吸，多聊天，大笑(不是傻笑哦)。
4、天氣好的話(huà)，可以出去走動(dòng)走動(dòng)，跳繩，慢跑，打球，騎腳踏車(chē)，游泳。
慢跑30~50分鐘。
騎腳踏車(chē)1小時(shí)~75分。
步行1小時(shí)~l個(gè)半小時(shí)。
游泳30~40分。
打網(wǎng)球45分~1小時(shí)。
跳繩30~40分。
5、平時(shí)走路身子要直，步子適當放大，速度可以加快。做得時(shí)候身子一樣要坐直。
學(xué)生暑假計劃書(shū)14
英語(yǔ)
英語(yǔ)知識點(diǎn)比較零散，所以在這個(gè)暑期對于自己的易混易錯的點(diǎn)進(jìn)行分析和識記，進(jìn)行強化練習。每天早上的時(shí)間對一些�？紗卧~進(jìn)行背誦。把最基本的知識點(diǎn)和單詞掌握住，在以后的學(xué)習中才不會(huì )吃力。
高考目標：110分以上
數學(xué)
高中數學(xué)函數知識應用的比例很大，所以自己在很多章節里學(xué)習都很吃力。所以這個(gè)暑假決定對這一章節進(jìn)行系統的復習，多做一些針對性的練習，將函數這一部分的內容弄懂、弄透，并且在最后的系統復習里，抓住重點(diǎn)，讓自己的數學(xué)成績(jì)有一次飛躍般的提高。
高考目標：90分以上
語(yǔ)文
首先，自己要想提高語(yǔ)文成績(jì)，就必須提高對基礎知識的積累，平時(shí)我會(huì )多掌握一些詞匯的讀音和字型。然后，課本上必背的詩(shī)句一定背過(guò)，多讀一些文言文和散文，提高自己的閱讀理解能力。在作文上提醒自己多多看一些課外讀物，豐富和積累一些作文素材。
高考目標：90分以上
物理：
掌握科學(xué)的學(xué)習方法。（1）預習（2）聽(tīng)課（3）作業(yè)（4）復習物理學(xué)科的.學(xué)習，有著(zhù)較大的難度，但是只要注意平時(shí)課程的講解，同時(shí)課下緊跟練習，在這個(gè)暑假對整體性的東西進(jìn)行一個(gè)系統的復習和整理，同時(shí)對高二的物理知識進(jìn)行一個(gè)簡(jiǎn)單的預習。重要的是在暑假鞏固自己的弱項章節和版塊。
生物：
注重知識點(diǎn)的系統化，多做試題練習題，讓知識形成一個(gè)系統掌握在腦海里。針對每一個(gè)章節都能有一個(gè)系統的圖表和鎖鏈。對于易錯易混淆的知識點(diǎn)，進(jìn)行強化練習，提醒自己不能再次犯錯。
化學(xué)：
謹記化學(xué)方程式以及各個(gè)分子的構成，落實(shí)記憶基礎知識，整理好預習筆記。預習時(shí)注意閱讀課本，并完成"在線(xiàn)測試""挑戰自我"涉及的習題，開(kāi)學(xué)檢測重點(diǎn)。
學(xué)生暑假計劃書(shū)15
包括控制熱量攝入
中學(xué)生暑假在家沒(méi)什么事做，整天吃了玩，玩了睡，這樣很容易造成肥胖，想要減肥并保持完美身材，在飲食上就要注意，盡量少攝入高熱量高脂肪的食物，例如肥肉之類(lèi)的就要少吃，盡量多吃魚(yú)或家禽類(lèi)食物。
包括飲食注意清淡
暑假的天氣很炎熱，很多中學(xué)生都因沒(méi)有胃口，而進(jìn)食過(guò)咸的食物，因為咸的食物會(huì )越吃越想吃，這樣很容易引起肥胖，想有有效減肥，飲食上應注意清淡，少吃感的食物，經(jīng)過(guò)加工而帶有醬汁的食物也要少吃，這些食物都給身體帶來(lái)大量的.熱量。
包括平衡飲食
很多中學(xué)生因放暑假在家，整個(gè)人放松了，沒(méi)有壓力，就會(huì )吃多比較多或者吃的時(shí)間不準時(shí)，甚至因在家玩游戲而有一頓沒(méi)一頓的，想要減肥，每天都應準時(shí)吃飯，合理安排飲食，吃飯時(shí)也不可囫圇吞棗地吃。
包括每天多喝水
喝水對減肥很重要，中學(xué)生暑假想要減肥，也需要注意要多喝水，因為水可以促進(jìn)身體新陳代謝，而且水還能幫助排毒，每天早上起床要喝一杯白開(kāi)水，可以幫助消除宿命，午飯前喝一杯，可以控制食量，飯后一杯水要以幫助消化。
包括多運動(dòng)
中學(xué)生在暑假想要減肥，也是要多運動(dòng)的，最好每天早上堅持跑步或跳繩，日常中多游泳，游泳是減肥最好的運動(dòng)，游泳可以消除全身的贅肉，除了這些運動(dòng)，每天晚飯半小時(shí)后，出去散散步也是可以減肥的。
減肥不是一天兩天的事，想要成功減肥，貴在堅持，中學(xué)生們想減肥按這份減肥計劃堅持下去，一定可以成功的。
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