足球訓練教案
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，時(shí)常需要編寫(xiě)教案，借助教案可以讓教學(xué)工作更科學(xué)化。我們應該怎么寫(xiě)教案呢？下面是小編整理的足球訓練教案，希望對大家有所幫助。
足球訓練教案1
一、設計思想
足球是小學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng)，它的內容豐富多樣，形式生動(dòng)活潑，融趣味性、娛樂(lè )性、競爭性、健身性和教育性等多種功能于一體，符合兒童身心特點(diǎn)，對于激發(fā)學(xué)生參與運動(dòng)、掌握動(dòng)作技能、增進(jìn)身心健康和促進(jìn)社會(huì )適應能力，以及開(kāi)發(fā)學(xué)生智力，培養良好道德品質(zhì)等，都有積極、重要的作用。因此，它是實(shí)施小學(xué)體育課程的主要內容和實(shí)現課程目標的有效手段。
二、教材分析
1、小學(xué)三年級，是以課程目標導向來(lái)選編活動(dòng)內容、組織教育活動(dòng)、實(shí)施教育評價(jià)的“主體性”活動(dòng)。以身體鍛煉為主要手段，以增進(jìn)學(xué)生身心健康為主要目標。
2、教學(xué)重點(diǎn)：推撥動(dòng)作協(xié)調自然，用力適應。
教學(xué)難點(diǎn)：用腳背正面推撥球。
三、學(xué)情分析
小學(xué)三年級的學(xué)生，注意力相對集中，身體發(fā)育還不完全。但是，他們喜歡模仿，膽子大，對任何事物充滿(mǎn)了好奇心。足球是人們喜歡的.球類(lèi)運動(dòng)之一，也是世界上最多人參與的一項運動(dòng)。本教材是一項發(fā)展學(xué)生下肢力量以及協(xié)調、平衡能力的教學(xué)內容。通過(guò)練習，使學(xué)生掌握腳背正面運球的動(dòng)作，以及推撥動(dòng)作協(xié)調自然，保持身體的平衡姿勢。
四、教學(xué)目標
1、認知目標：初步學(xué)習，體驗腳背正面運球動(dòng)作方法，激發(fā)運動(dòng)興趣。
2、技能目標：通過(guò)本次課學(xué)習，初步掌握腳背正面運球技術(shù)動(dòng)作，發(fā)展靈敏、協(xié)調和跳躍能力。
3、情感目標：培養學(xué)生勇于克服困難、團結協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。
五、教學(xué)方法
導入教學(xué)和模仿練習相結合，游戲方法。
六、教學(xué)過(guò)程
1、導入模仿，首先通過(guò)導入的形式，讓學(xué)生自主探究足球運球動(dòng)作，讓學(xué)生自由的發(fā)揮想象力去學(xué)著(zhù)運球，然后再告訴學(xué)生腳背正面運球的方法導入本節課的內容。通過(guò)對腳背正面運球的模仿，讓學(xué)生跟著(zhù)老師一起學(xué)習腳背正面運球的動(dòng)作；
2、展示動(dòng)作要領(lǐng)來(lái)引導學(xué)生理解腳背正面運球；
3、折返運球游戲；
4、整理放松操；
5、總結評價(jià)。
七、布置課后練習
八、反思本堂課
足球訓練教案2
一、指導思想:
進(jìn)一步普及、培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念，在各年級的足球隊員進(jìn)行訓練，以提高他們的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績(jì)，貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
二、奮斗目標
全面普及學(xué)校足球運動(dòng)，力爭在省、市比賽踢出好成績(jì),讓更多的學(xué)生喜歡上足球運動(dòng)!
三、訓練的基本任務(wù)，內容要求及手段
�。ㄒ唬┨岣哧爢T的訓練比賽作風(fēng)。
訓練作風(fēng)方面：
1、嚴格的組織紀律性。
2、嚴格的訓練自覺(jué)性。
比賽作風(fēng)方面：
1、培養良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)。
3、嚴格的比賽紀律。
�。ǘ┤嫣岣哧爢T的基本技術(shù)
三年級：
1、提高隊員的傳接球的速度。
2、提高隊員的防守能力。
3、提高隊員運控球的保險系數；
4、提高隊員戰術(shù)，重點(diǎn)是個(gè)人與局部的戰術(shù)配合。
5、明確個(gè)人的攻守職能，進(jìn)攻防守原則。
6、提高個(gè)人戰術(shù)意識和局部二打一，三打二結合射門(mén)能力。 二年級：
1、 提高隊員運控球能力。
2、 掌握正確的傳接球技術(shù)。
3、 學(xué)習簡(jiǎn)單的傳切配合技術(shù)。
�。ㄈ┲饕柧毷侄�:
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、曲線(xiàn)跑等。 技術(shù)訓練手段：各種個(gè)人墊、運、控練習，各種一對一攻守，二三人跑動(dòng)中傳接。
�。ㄋ模┯柧氈饕夹g(shù):
踢球：以腳內側踢球、腳背正面踢球、腳背內側踢球為主，腳背外側踢球、腳尖踢球為輔。
停球：以腳內側停球、腳底停球為主，腳背外側、腳背正面、胸部大腿停球為輔。
頭頂球：以前額正面、前額側面頂球為主，介紹魚(yú)躍頭頂球。 運球：以腳背正面、腳背內側運球為主，腳背外側、腳內側為輔。
�。ㄎ澹⿷鹦g(shù):
二過(guò)一配合：橫傳直插二過(guò)一、橫傳斜插二過(guò)一、踢墻式二過(guò)一、回傳反切二過(guò)一等。
備戰期
1、認真挖掘有潛力的新隊員，建設好球隊，壯大球隊，保證球 隊的'持續發(fā)展。
2、加強思想工作，讓其明白鍛煉的必要性以及為校爭光的榮譽(yù)感，使之有意主動(dòng)投入。
3、注重球隊作風(fēng)建設，嚴抓紀律，認真做好考勤工作，建立獎罰機制，調動(dòng)學(xué)生訓練的積極性。
4、本學(xué)期的訓練工作主要是圍繞著(zhù)培養足球技術(shù)，基本功，提高身體素質(zhì)，提高足球的整體水平。
推進(jìn)我校素質(zhì)教育，提高足球氛圍，增強學(xué)生的身體素質(zhì)和運動(dòng)技能，同時(shí)更希望這支隊伍在比賽中不斷提高，取得優(yōu)異成績(jì)，為學(xué)校社會(huì )培養更多的足球人才。
足球訓練教案3
【活動(dòng)目標】
1.鍛煉幼兒的手腿腳動(dòng)作的準確性、協(xié)調性及肌肉的力量與關(guān)節的柔韌性。
2.發(fā)展幼兒?jiǎn)文_站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
3.培養幼兒團隊合作的能力。
【活動(dòng)準備】
一個(gè)足球、兩個(gè)球門(mén)。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、引導部分
(1)熱身活動(dòng)：教師組織幼兒進(jìn)行熱身運動(dòng)，讓幼兒充分活動(dòng)開(kāi)自己的身體。
(2)教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規則。
二、主體部分
(1)踢球入門(mén)：幼兒分成幾組，分別開(kāi)展踢球入門(mén)(弓形門(mén))游戲�？凑l(shuí)踢進(jìn)門(mén)的次數最多。左右腳都可練習。
(2)足球比賽：
A、教師把幼兒分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
B、教師宣布比賽規則，使幼兒清楚比賽規則，如：過(guò)程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開(kāi)始，教師組織幼兒有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供助。
D、比賽結束，教師鼓勵和表?yè)P比賽勝出的幼兒。
三、結束部分教師組織幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)，如：小鳥(niǎo)飛、手婉轉動(dòng)等。
【安全提示】
1.活動(dòng)前教師要帶領(lǐng)幼兒做充分的熱身運動(dòng)。
2.注意競賽活動(dòng)中的安全，避免發(fā)生碰撞。
【活動(dòng)反思】
本次教學(xué)活動(dòng)設計的.目的是讓幼兒了解足球活動(dòng)的競技性，同時(shí)也讓幼兒充分的活動(dòng)他們的身體。受人員及場(chǎng)地限制，我們采用3人足球賽，一次6人，5分鐘一組的形式開(kāi)展。在寒冷的冬天，像足球這樣全身運動(dòng)有助于幼兒排除肺部污濁的空氣呼吸新鮮的空氣，使得他們全身都暖和起來(lái)。對于班的幼兒來(lái)說(shuō)他們非常的喜歡這種足球賽的形式，在比賽的形式下他們你爭我?jiàn)Z，即使我們的球門(mén)比較小，即使我們的場(chǎng)地也不是非常的標準，但是幼兒活動(dòng)的熱情仍然高漲。加油吶喊聲此起彼伏。
足球訓練教案4
一、教學(xué)目標：
1、認知目標：進(jìn)一步建立腳內側踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
二、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn)：腳內側踢、停球技術(shù)--協(xié)調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
三、教學(xué)策略：
本課的'教學(xué)指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學(xué)生反復練習的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學(xué)目標。
全課的組織結構不拘泥于過(guò)分的統一規整，而以服務(wù)練習與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的方式進(jìn)行教學(xué)。
四、教學(xué)過(guò)程：
(一)開(kāi)始部分(2’)
1、課堂常規
2、本課的教學(xué)內容目標及要求
(二)準備部分(8’)
1、繞操場(chǎng)慢跑(3’)學(xué)生成兩路縱隊繞操場(chǎng)慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿(mǎn)，隊列步調一致。
2、熟悉球性(5’)
教師先進(jìn)行各種方法練習和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng )新練習。組織形式為散點(diǎn)。
學(xué)生通過(guò)各種練習，培養學(xué)生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
(三)基本部分(30’)
�、賹W(xué)習腳內側踢地滾球技術(shù)
動(dòng)作要求：直線(xiàn)助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn)：支撐腳站位
難點(diǎn)：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習
教法：
1、講解腳內側正面傳地滾球
2、給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
3、學(xué)生練習時(shí)，巡回輔導，糾正錯誤動(dòng)作
要求：認真聽(tīng)講解，仔細觀(guān)察教師示范，明確支撐腳站位。
(1)踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習
(2)兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習
為了進(jìn)一步建立運球的動(dòng)作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動(dòng)作，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習，同時(shí)教師發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著(zhù)重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng )新，提高學(xué)生的學(xué)習興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
�、趯W(xué)習腳內側接地滾球
動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對來(lái)球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
教法：
1、講解腳內側接地滾球
2、教師示范
3、兩人一組，隊形相距五米，練習傳球
練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然后再用腳內側接球，然后再用腳內側傳球，兩人反復練習。
�、劢虒W(xué)比賽
組織：分成兩對進(jìn)行比賽
目的是培養良好的觀(guān)察能力，進(jìn)攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動(dòng)作新式單個(gè)戰術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結合。要求：無(wú)球隊員跑動(dòng)、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動(dòng)，搶斷、封堵要積極。
通過(guò)比賽，進(jìn)一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術(shù)，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致，密切配合的集體主義精神。
�、芙Y束部分
1、配樂(lè )伸展放松操
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進(jìn)行小結，布置收回器材
五、場(chǎng)地器材：
1、場(chǎng)地：足球場(chǎng)一塊;
2、足球20只，，錄音機1臺
六、預計教學(xué)效果：
預計平均心率為：130--135次/分。
最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘。
運動(dòng)密度約為55%，運動(dòng)負荷為中等稍上。
足球訓練教案5
第一階段
一、身體訓練
�。ㄒ唬┥眢w訓練的目的
1．使學(xué)生熱愛(ài)足球。
2．培養學(xué)生反應靈敏。并提高身體素質(zhì)。
�。ǘ┥眢w訓練的主要內容
1．做體操
2．以跑為主的身體訓練。
�。╨）慢跑： 15米 x 2，指導學(xué)生跑的動(dòng)作。
�。�2）快跑：10米x 2、15米 x 2，要求跑的動(dòng)作正確。
�。�3）曲線(xiàn)跑：培養學(xué)生的靈敏。
�。�4）自由跳：培養學(xué)生的后蹬方法。
二、足球技術(shù)訓練
�。ㄒ唬┘夹g(shù)訓練的目的
1．訓練學(xué)生熟悉球性。
2．讓學(xué)生準確掌握技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。
�。ǘ┘夹g(shù)訓練的主要內容
1．以帶球為主，在帶球中學(xué)習基本技術(shù)動(dòng)作和帶球方法。
2．讓學(xué)生初步接受和學(xué)習傳球、接球方法。
3、單一的射門(mén)訓練和接球后的射門(mén)訓練。
�。ㄈ┦亻T(mén)員的訓練
1．手型訓練。
2．自由訓練。
3．下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰術(shù)訓練
�。ㄒ唬⿷鹦g(shù)訓練的目的
l．培養接球和進(jìn)攻意識。
2．培養阻擊和防守方法。
�。ǘ⿷鹦g(shù)訓練的主要內容
1．學(xué)習二人一組的傳接球和接球后即快速推進(jìn)，接球后帶球過(guò)人。
2．學(xué)習基本的護球和盯人戰術(shù)。
3．在小型對抗中體會(huì )什么叫“二過(guò)一”，在訓練中練習“二過(guò)一”的戰術(shù)。
四、游戲和比賽
�。ㄒ唬┠康�
1．通過(guò)游戲，提高學(xué)生參加足球訓練的興趣。
2．通過(guò)小型比賽，領(lǐng)會(huì )足球比賽方法，培養學(xué)生的對抗意識。
�。ǘ┍荣惙椒�
1．一對一、二對二的傳接球比賽。
2．三對三、五對五的有門(mén)踢球比賽。
3．開(kāi)展“五人制”訓練比賽。
第二階段
一、身體訓練
�。ǎ┥眢w訓練的目的
1．培養學(xué)生的靈敏、速度和跑的能力。
2．讓學(xué)生學(xué)習正確的快跑動(dòng)作。
�。ǘ┥眢w訓練的主要內容
1．學(xué)做簡(jiǎn)單的節奏操。
2．以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學(xué)習快速跑和正確的動(dòng)作。
�。�1）慢跑：20米 x 2、30米 x 2，要求學(xué)生跑的動(dòng)作準確。
�。�2）快跑：60米、200米。
�。�3）曲線(xiàn)跑：用曲線(xiàn)跑繞過(guò)障礙，培養學(xué)生側向快速運動(dòng)，達到靈敏和快速的目的。
�。�4）變速跑：要求時(shí)快時(shí)慢跑。
3．跳：學(xué)習蛙跳和單足跳。
4．進(jìn)行游戲比賽。
二、足球技術(shù)訓練
�。ㄒ唬┘夹g(shù)訓練的目的
1．繼續培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。
2．提高帶球能力和運球的.技術(shù)。
3．用各種手段學(xué)習傳接球技術(shù)。
�。ǘ┘夹g(shù)訓練的主要內容
1．以帶球為主，學(xué)習帶球的變向動(dòng)作和過(guò)人技術(shù)。
2．讓學(xué)生初步學(xué)會(huì )二人一組的傳接球方法和學(xué)習有障礙的傳接方法，體會(huì )“二過(guò)一”傳接技術(shù)。
3．學(xué)習單一射門(mén)、接球射門(mén)和有阻擋、過(guò)障礙的射門(mén)技術(shù)。
4．學(xué)習移動(dòng)時(shí)的傳接球。
�。ㄈ┦亻T(mén)員的訓練
1．繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2．進(jìn)行接射門(mén)練習。
3．鞏固上手球和下手球的接球方法。
4．學(xué)習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點(diǎn)。
三、足球戰術(shù)訓練
�。ǎ⿷鹦g(shù)訓練的目的
1．培養接球、傳球的集體進(jìn)攻意識。
2．培養防守和站位，增強集體防守意識。
3．通過(guò)練習和比賽，提高比賽的實(shí)戰能力，為參加校間教學(xué)比賽做準備。
4．接自?huà)伹蚓毩暎耗_內側身側、底部和頭部四個(gè)部位接傳球。
�。ǘ⿷鹦g(shù)訓練的主要內容
1．學(xué)習二人一球傳接球和移動(dòng)傳接球的方法。
2．學(xué)習有障礙的接球后帶球過(guò)人及射門(mén)技術(shù)。
3．練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學(xué)習三人一組的“二過(guò)一”戰術(shù)。
5．學(xué)擲界外球。
足球訓練教案6
一、教學(xué)內容
1.足球腳背內側傳球
2.游戲數數抱團
二、教學(xué)目標
知識與技能目標：學(xué)生能描述出腳背內側傳球的基本動(dòng)作要領(lǐng)，并能正確區分腳背內側傳球和腳內側傳球動(dòng)作的區別，并在學(xué)習過(guò)程中增強人的身體素質(zhì)以及全身協(xié)調能力。
過(guò)程與方法目標：80%的學(xué)生能夠掌握足球腳背內側傳球的基本技術(shù)要領(lǐng)，在一定的助跑中能夠正確的運用籃球腳內側傳球的技術(shù)，并提高腳對足球的控制能力。
情感態(tài)度價(jià)值觀(guān)目標：通過(guò)情境模擬和游戲競賽過(guò)程，培養學(xué)生積極進(jìn)取、頑強拼搏、團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。
三、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：斜線(xiàn)助跑，支撐腳的位置以及支撐腳腳尖指向出球方向。
難點(diǎn)：踢球腿和擺動(dòng)腿腳的擊球部位。
四、教學(xué)方法
講解法、示范法、情境模擬法、糾正錯誤法
五、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分(2分鐘)
1.集合整隊
2.師生問(wèn)好，清點(diǎn)人數
3.檢查服裝
4.宣布本堂課教學(xué)內容與目標
5.安排見(jiàn)習生
教學(xué)組織：學(xué)生成四列橫隊，教師口令指揮，學(xué)生集體練習。
要求：快、靜、齊。
(二)準備部分
1.熱身游戲——數數抱團。
教學(xué)組織：學(xué)生圍著(zhù)老師站成一個(gè)圓圈，并按順時(shí)針?lè )较蚵�。老師語(yǔ)言提示“桃花桃花朵朵開(kāi)”，學(xué)生問(wèn)開(kāi)開(kāi)幾朵，老師喊出數字，學(xué)生幾個(gè)人抱在一起”。沒(méi)有抱在一起的同學(xué)表演節目，唱歌或則跳舞。
要求：(1)學(xué)生站在隊列前聽(tīng)老師講游戲規則;
(2)在講解完成后快速進(jìn)行游戲;
(3)學(xué)生在游戲過(guò)程中遵守游戲規則，并注意安全
專(zhuān)項準備運動(dòng)
弓步壓腿(4×8拍)側壓腿(4×8拍)體前屈(4×8拍)膝關(guān)節運動(dòng)(4×8拍)
手腕踝關(guān)節運動(dòng)(4×8拍)
兩人一組壓膝、膝前彎曲
組織：學(xué)生成四列橫隊，兩人之間相距1.5米。
要求：動(dòng)作整齊規范，完成動(dòng)作舒展大方并有力度。
(三)基本部分
環(huán)節一：情境導入
1.教師通過(guò)播放足球明星掛圖并引導提問(wèn)學(xué)生，知道畫(huà)面上是誰(shuí)，并且在干什么?學(xué)生回答。并指出這些足球明星都是進(jìn)過(guò)刻苦訓練，最后獲得在足球上的成就的，老師今天就帶領(lǐng)同學(xué)們到不同場(chǎng)地去訓練，最后成為我們的足球明星，為我們國家爭光。引出今天的學(xué)習內容——足球腳背內側傳球。
2.通過(guò)掛圖和播放慢鏡頭視屏展示排球正面雙手墊球的各個(gè)技術(shù)環(huán)節的動(dòng)作讓同學(xué)形成初步的動(dòng)作表象。
組織教法及教學(xué)要求
組織：學(xué)生四列橫隊(插空站立)
要求：學(xué)生認真觀(guān)看，積極思考，能自己總結出排球的一些動(dòng)作要領(lǐng)。
環(huán)節二：學(xué)生自主體驗足球腳背內側傳球
1.學(xué)生通過(guò)觀(guān)看視頻和掛圖形成的動(dòng)作表象，學(xué)生在腳背內側傳球的動(dòng)作中，學(xué)生形成初步的'動(dòng)作體驗。但并沒(méi)有完整的掌握動(dòng)作，并會(huì )遇到各種問(wèn)題。
2.教師引導提問(wèn)：同學(xué)們，你們在兩人一組傳球過(guò)程中遇到了那些問(wèn)題?
同學(xué)回答，教師總結。幫組學(xué)生解決問(wèn)題引入足球腳背內側傳球的技術(shù)環(huán)節學(xué)習。
組織教法及教學(xué)要求：教師設問(wèn)啟發(fā)學(xué)生思考，讓學(xué)生分小組自由討論，并嘗試總結問(wèn)題。同時(shí)做一些動(dòng)作的正確示范，讓學(xué)生觀(guān)察思考。
環(huán)節三：新課講授足球腳背內側傳球
新課講授：斜線(xiàn)助跑，支撐腳外側積極著(zhù)地在球的側后方20—25厘米處，腳尖指向出球方向;支撐腳著(zhù)地的同時(shí)，踢球腿以髖關(guān)節為軸又大腿帶動(dòng)小腿踢球。當快要接近球時(shí)，小腿加速前擺、腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部，擊球后身體繼續前擺。
組織教法及教學(xué)要求：
1.講解與示范
1.1教師先做示范再講解，示范時(shí)在兩排之間示范，教師面對學(xué)生邊講解邊示范，既做正面示范又做側面示范。
2.組織練習
2.1教師創(chuàng )設情境學(xué)生來(lái)到南非。
在這里學(xué)生做原地無(wú)球練習，教師巡回指導糾正錯誤動(dòng)作。
看教師動(dòng)作模仿練習，并強調動(dòng)作細節。(做動(dòng)作時(shí)，要斜線(xiàn)助跑，踢球時(shí)要以髖關(guān)節為軸以大腿帶動(dòng)小腿踢球。)
要求：學(xué)生練習動(dòng)作時(shí)認真，動(dòng)作準確到位。
2.2教師創(chuàng )設情境一起來(lái)到巴西，做有球練習。
1、請體育委員到前面與老師一同做固定球練習(體育委員踩球于腳下，教師做踢固定球動(dòng)作)
2、兩人一組，進(jìn)行練習
3.教師巡回指導糾錯，并提示動(dòng)作要領(lǐng)(強調擊球時(shí)腳面繃直，腳趾扣緊，用腳背擊球的后中部)
2.3教師創(chuàng )設情境，進(jìn)入美洲進(jìn)行兩人一組傳球練習
練習者相距十米進(jìn)行傳球，主要體會(huì )擊球部位和動(dòng)作的連貫性。
強調正確擊球部位，合理取位，動(dòng)作全身協(xié)調性。(要求傳球的準確性，支撐腳腳尖指向傳球方向)
環(huán)節四：教學(xué)比賽——傳球進(jìn)圈積分。
教師創(chuàng )設情境，我們通過(guò)前面的練習已經(jīng)獲得了一定的本領(lǐng)，現在我們決戰巴西。
組教學(xué)組織：講班上學(xué)生分為人數相等男女比例恰當的四組。一人一球，依次開(kāi)始有每一位同學(xué)帶球繞過(guò)障礙物，并將球傳入指定的區域內。由見(jiàn)習生當裁判，沒(méi)進(jìn)一球的一分，累計最高的得分得隊獲勝。
游戲規則：學(xué)生必須繞過(guò)繞過(guò)障礙物，球如果沒(méi)有踢指定區域內不得分，在運球過(guò)程中學(xué)生如果掉球需要帶球繼續繞過(guò)障礙物。
環(huán)節五：師生討論，學(xué)生展示�；仡櫛咎谜n教學(xué)內容
1.請同學(xué)自告奮勇上臺展示本節課所學(xué)內容，對其展示表示鼓勵與肯定。
2.集合討論學(xué)生再練習過(guò)程中存在的問(wèn)題，提出解決方案。師生共同回顧總結足球腳背正面傳球的技術(shù)要領(lǐng)。斜線(xiàn)助跑，踢球時(shí)以髖關(guān)節帶動(dòng)大腿，進(jìn)而帶動(dòng)小腿踢球;踢球時(shí)，擊球的中后部;踢球后身體隨球前擺。
(四)結束部分(5分鐘)
1、放松下肢練習;
2、集合講評;
3、布置課外作業(yè)
4、安排學(xué)生送還器材
5、師生再見(jiàn)。
六、場(chǎng)地器材
排球四十個(gè)、排球場(chǎng)一塊、標準物四個(gè)、排球掛圖一張、視頻播放器
七、預計強度
平均心率為120——140次/分，練習密度35%——40%
足球訓練教案7
一、活動(dòng)目標：
1、鍛煉學(xué)生的手腿腳動(dòng)作的準確性、協(xié)調性及肌肉的力量與關(guān)節的柔韌性。
2、發(fā)展學(xué)生單腳站立、單腳踢球、保持身體平衡的能力。
二、活動(dòng)準備：
若干個(gè)足球、幾個(gè)弓形門(mén)、一些細繩。
三、活動(dòng)過(guò)程：
1、熱身活動(dòng)：教師組織學(xué)生進(jìn)行熱身運動(dòng)，讓學(xué)生充分活動(dòng)開(kāi)自己的身體。
2、教師介紹足球的'相關(guān)踢法和技巧，介紹過(guò)程中請若干學(xué)生做示范。
3、踢球練習：學(xué)生自由結伴，兩人一組，相互踢球。
4、踢球入門(mén)：學(xué)生分成幾組，分別開(kāi)展踢球入門(mén)(弓形門(mén))游戲�？凑l(shuí)踢進(jìn)門(mén)的次數最多。左右腳都可練習。
5、學(xué)生(尤其是大班學(xué)生)踢球熟練后，開(kāi)展踢足球比賽。
6、足球比賽：
A、教師把學(xué)生分成四隊(紅、黃、藍、綠隊)
B、教師宣布比賽規則，使學(xué)生清楚比賽規則，如：過(guò)程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開(kāi)始，教師組織學(xué)生有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供幫助。
D、比賽結束，教師鼓勵和表?yè)P比賽勝出的學(xué)生。
7、活動(dòng)結束，教師組織學(xué)生進(jìn)行放松活動(dòng)。
四、活動(dòng)建議：
1、啟發(fā)學(xué)生在活動(dòng)中想出其他一些踢球的方法，教師提供必要的器材和指導。
2、可以將踢球、拋接球、投擲球等活動(dòng)結合起來(lái)，促進(jìn)學(xué)生身體全面發(fā)展。
足球訓練教案8
準備活動(dòng)：
區域：15X15米
圖左上角：
一、移動(dòng)長(cháng)城（7分鐘）
移動(dòng)長(cháng)城準備活動(dòng)：教練帶著(zhù)幼兒排一橫排向前一起慢跑動(dòng)力牽拉。
要點(diǎn)：
1、不要指導
2、達到熱身效果
圖右下角：
二、有球活動(dòng)（8分鐘）
有球活動(dòng)：在20X20區域運球跑，聽(tīng)教練的口令坐球、跪球、踩球、頭頂球的反應練習。
要點(diǎn)：
1、協(xié)調正確的運球
2、邊帶球邊觀(guān)察
3、看誰(shuí)注意力集中
協(xié)調性+技術(shù)部分：
協(xié)調性：有球協(xié)調+運球（20分鐘）
一、保齡球（10分鐘）：
1、左腳右腳踢球
2、單腳或雙腳跳躍
要點(diǎn)：
1、動(dòng)作的連貫性
2、邊帶球邊觀(guān)察
3、支撐腳
4、擺動(dòng)腿
二、龍吐珍珠（10分鐘）：
三個(gè)方向到龍口處射門(mén)
要點(diǎn)：
1、運球正確姿勢
2、支撐腳的位置
3、擺動(dòng)腿
開(kāi)心比賽：
3V3比賽（25分鐘）
提示：低年齡段孩子切記比賽一定要控制人數！
要點(diǎn)：
1、注意安全
2、提示幼兒要觀(guān)察
3、不要指導
4、讓孩子們學(xué)會(huì )三個(gè)比賽規則
5、提示幼兒搶球就很好
快速瀏覽：
20ｘｘ年我們引入了幾套教案體系，從熱身、技術(shù)、綜合技能、SSG一套完整的訓練課模式，今年除了會(huì )繼續這種具備一定理論框架的縱向教案之外，還會(huì )增加很多專(zhuān)項、細化的橫向訓練集供各位教練老師們自由組合運用！
進(jìn)入20ｘｘ年，足球教練沙龍將已專(zhuān)欄模式，將各種訓練資料的引入之后，細化分類(lèi)，組織全國各地區的講師、基層教練、學(xué)校老師們一起實(shí)踐反饋，力求將重點(diǎn)放在轉化上，也希望朋友們積極參與！
實(shí)踐反饋參考模板：
最后，希望您能每周在訓練中實(shí)踐一些并反饋，翻譯不是目的，通過(guò)學(xué)習和借鑒國外的訓練方法和技巧，進(jìn)行本土化的適應性改造，提升我們基層教練員的.整體實(shí)力，最終把我們的啟蒙階段訓練質(zhì)量提高上去才是我們的初衷！
期待您的實(shí)踐反饋！
如果您有什么好的建議和意見(jiàn)都可以在留言中或者寫(xiě)電子郵件給我們
電子郵箱：
足球訓練教案9
活動(dòng)目標：
1、初步探索繞障礙物運球、射門(mén)，發(fā)展走、跑動(dòng)作的協(xié)調性。
2、體驗足球運動(dòng)的快樂(lè )并養成遵守規則的習慣。
活動(dòng)準備：足球6個(gè)、長(cháng)短不同的紙棍若干，球網(wǎng)2個(gè)，障礙物（小樹(shù)10棵、飲料瓶15個(gè)）。
活動(dòng)過(guò)程：
一、導入活動(dòng)（扮演角色活動(dòng)身體）
1、熱身運動(dòng)：上肢運動(dòng)體轉運動(dòng)擴胸運動(dòng)腹背運動(dòng)跳躍運動(dòng)放松運動(dòng)。
2、學(xué)生扮演小運動(dòng)員，在教練員（教師）的帶領(lǐng)下，做熱身運動(dòng)
3、過(guò)渡語(yǔ)：小運動(dòng)員選擇一個(gè)足球，進(jìn)行游戲，（足球數量是學(xué)生人數的.一半）活動(dòng)的方式學(xué)生自由選擇。（小運動(dòng)員探索練習教師觀(guān)察指導）
二、小運動(dòng)員示范（學(xué)生自由練習，教師指導。）
1、過(guò)渡語(yǔ)：我們在電視里看的足球運動(dòng)員是用什么來(lái)玩球的呀？（腳）
2、教師請個(gè)別學(xué)生進(jìn)行展示交流。
3、小結：討論規則：那么我們的規則就是不能用手來(lái)玩它；有裁判指揮；分兩組；有兩個(gè)球門(mén)等等。
三、游戲：運動(dòng)員“射門(mén)”（探索繞障礙物運球、射門(mén)，體驗足球運動(dòng)的快樂(lè )并養成遵守規則的習慣。）
1、過(guò)渡語(yǔ)：我們先來(lái)練練小腳的本領(lǐng)。（運動(dòng)員練習腳的本領(lǐng)）
2、教師可和學(xué)生一起用腳踢球，帶球跑，過(guò)障礙和學(xué)生探索球怎么才能聽(tīng)小腳的話(huà)。
3、根據教師和學(xué)生的討論，學(xué)生再次嘗試。
4、游戲：運動(dòng)員“射門(mén)”
過(guò)渡語(yǔ)：和學(xué)生商量一起怎樣拼搭游戲場(chǎng)地。（設置障礙：雪碧瓶，用紙棒來(lái)做球門(mén)）
規則：一定要用腳繞過(guò)障礙把球射進(jìn)“球門(mén)”（天橋）下和足球門(mén)里才算贏(yíng)。
四、結束活動(dòng)（放松運動(dòng)）
1、過(guò)渡語(yǔ)：學(xué)生以小組為單位協(xié)商分工收拾器械，規定一個(gè)休息場(chǎng)地。
2、請出汗的學(xué)生主動(dòng)來(lái)和老師的毛巾做朋友，擦汗，有自我保護意識。
足球訓練教案10
一、游戲設計
學(xué)生園健康教育是要根據學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，綜合運用多種游戲形式，提高學(xué)生游戲鍛煉的興趣�！秾W(xué)生園教育指導綱要》指出："用學(xué)生感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調性、靈活性。""要根據學(xué)生的特點(diǎn)組織生動(dòng)有趣、形式多樣的體育游戲，吸引學(xué)生主動(dòng)參與"。球是學(xué)生最喜愛(ài)的游戲器械之一，具有會(huì )滾動(dòng)、能彈跳等特性，不僅能發(fā)展學(xué)生走、跑、跳、平衡等動(dòng)作，對其非智力因素的發(fā)展也具有潛移默化的影響。而學(xué)生期孩子們僅限于對皮球的認識及玩法，但大班學(xué)生隨著(zhù)運動(dòng)經(jīng)驗的積累，常會(huì )把皮球當作足球踢著(zhù)玩。足球運動(dòng)是最具魅力的體育項目之一，具有活潑型、豐富性、生動(dòng)性及競賽性等特點(diǎn)。如果把足球設置成適合學(xué)生玩樂(lè )的足球游戲，學(xué)生便會(huì )對其感興趣，并在足球運動(dòng)中身心健康發(fā)展。因而，針對大班學(xué)生對球類(lèi)游戲的興趣點(diǎn)和需要，特設計此游戲以進(jìn)行足球技能游戲的練習為主，提高其運動(dòng)能力，使學(xué)生在足球運動(dòng)中體驗快樂(lè )玩足球的樂(lè )趣。
二、游戲名稱(chēng)與內容：
體育--快樂(lè )小足球
三、游戲目標
1、喜愛(ài)足球運動(dòng)，對足球游戲有興趣。
2、學(xué)習左右腳交替運球。
重點(diǎn)：
學(xué)習左右腳交替運球的動(dòng)作要領(lǐng)。
難點(diǎn)：
能左右腳交替運球。
四、游戲準備
1、知識準備：
在上一節教學(xué)游戲中，學(xué)生已玩過(guò)足球游戲，學(xué)會(huì )了傳接球和定點(diǎn)射門(mén)。
2、物質(zhì)準備：
足球人手一個(gè)、足球門(mén)、背景音樂(lè )。
五、游戲過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
1、教師出示足球，引起學(xué)生興趣。教師：小朋友們看這是什么?(足球)。教師用腳將球踢出去，激發(fā)學(xué)生興趣。
2、教師帶領(lǐng)學(xué)生做身體的拉伸練習。
3、聽(tīng)音樂(lè )做足球操。
(二)基本部分
1、復習傳接球和定點(diǎn)射門(mén)。
(1)教師："小隊員們，上節課我們一起玩了足球游戲，傳接球和定點(diǎn)射門(mén)，現在我們就來(lái)復習一下這兩個(gè)本領(lǐng)"。
(2)學(xué)生與同伴合作練習傳接球。
(3)集體練習定點(diǎn)射門(mén)。
2、學(xué)習左右腳交替運球。
(1)教師："你們會(huì )用兩只腳來(lái)配合踢球嗎?誰(shuí)來(lái)試試"?請學(xué)生來(lái)試一試。
(2)教師示范用左右腳交替向前運球，注意腳部用力要適中，并控制好球的方向。
(3)學(xué)生跟著(zhù)教師邊念兒歌邊自由練習左右腳交替運球："小足球，真聽(tīng)話(huà)，輕輕踢，朝前跑，左一下，右一下，我的雙腳本領(lǐng)大"。教師進(jìn)行個(gè)別指導。
(4)學(xué)生集體用左右腳交替運球至目的地并運回。
3、教師引導
學(xué)生左右腳交替運球與射門(mén)結合，學(xué)生自由練習，教師巡回指導。
4、游戲：運球射門(mén)對抗賽
(1)學(xué)生分成紅藍兩隊，每隊10人。明確各隊球門(mén)后游戲開(kāi)始，各隊第一位小隊員左右腳交替向球門(mén)方向運球，到達球門(mén)前射門(mén)，然后跑回起點(diǎn)，第二個(gè)小隊員依次出發(fā)，進(jìn)球多的隊獲勝。
(2)小結比賽情況，總結經(jīng)驗，再次進(jìn)行比賽。
(三)結束部分
放松運動(dòng)：親親小足球。學(xué)生每人抱一個(gè)小足球，用球輕敲自己的.身體部位，并和同伴用足球輕輕敲打肩、背、手、腳等部位，以達到放松的目的。
六、游戲延伸
在日常體育游戲中繼續增設足球游戲，為學(xué)生提供練習，游戲的機會(huì )，開(kāi)發(fā)新的玩法，豐富足球游戲的內容，提高學(xué)生對足球運動(dòng)的認識和喜愛(ài)。
足球訓練教案11
一、教材內容：
體育鍛煉重在參與
二、教材分析：
本課屬于七-九年級教科書(shū)第二章<<積極自覺(jué)地參與身體鍛煉>>，這章節共3學(xué)時(shí)，本課是第1學(xué)時(shí)，這一章節內容與其它章節內容有密切的聯(lián)系，因為運動(dòng)參與是促進(jìn)學(xué)生增強體能，增進(jìn)健康，掌握體育知識和運動(dòng)技能，緩解緊張的學(xué)習壓力形成樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗的生活態(tài)度的重要途徑，同時(shí)它還能使學(xué)生養成良好的鍛煉習慣，為終身體育奠定基礎，故本課又是本章節學(xué)習內容的前提和基礎，本課對于學(xué)生樹(shù)立正確的體育意識有重要的指導意義。
三、學(xué)情分析：
他們的生理特點(diǎn)是比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說(shuō)教過(guò)多，抽象性強的知識因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣，初中學(xué)生對于體育鍛煉的價(jià)值已經(jīng)有一定的了解，但是了解的不全面。本課在此基礎上通過(guò)問(wèn)題和直觀(guān)性動(dòng)畫(huà)進(jìn)行啟發(fā)學(xué)生，通過(guò)小團隊相互間的合作討論、探究，使學(xué)生由易到難，從淺入深地掌握全課內容。
四、教學(xué)目標：
1、認知目標：使學(xué)生理解參加體育鍛煉的意義；
2、能力目標：樹(shù)立自覺(jué)積極參加體育活動(dòng)的意識；了解自己參與體育活動(dòng)的狀況；
3、情感目標：根據實(shí)際自覺(jué)積極地參加課內外體育活動(dòng)。
五、教學(xué)手段：
引導、演示、啟發(fā)、講授法、討論法、自我評價(jià)法等。
六、教學(xué)重、難點(diǎn)：
引導學(xué)生樹(shù)立積極參與體育的意識，學(xué)會(huì )科學(xué)地參加體育活動(dòng)。
七、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲胄抡n
各位同學(xué)們：大家好
今天我們在這里上一節體育課，首先我們一起重溫一下“全國億萬(wàn)青少年學(xué)生陽(yáng)光體育運動(dòng)”：?jiǎn)?dòng)儀式（4分鐘）插入視頻圖象。為什么要大力提倡參與體育運動(dòng)，體育鍛煉對我們有哪些好處呢？，那么就讓我們帶著(zhù)這些疑問(wèn)走進(jìn)今天的課堂------體育鍛煉重在參與
�。ǘ┲v授新課
1、首先讓我們一起看下面的兩個(gè)實(shí)驗，邊看請同學(xué)們開(kāi)動(dòng)腦筋思考，然后談一談
自己的想法，你認為會(huì )出現什么樣的結果？為什么會(huì )出現這樣的結果？
想一想？
�。�1）如果把小兔子、小鴿子從小關(guān)起來(lái)喂養而不讓他們運動(dòng)，他們長(cháng)大后會(huì )出現怎樣的情況了？
�。�2）“運動(dòng)剝奪”實(shí)驗：將20―30歲的健康男子分成兩組，要求第一組在實(shí)驗期內（20天）一直躺著(zhù)，不許起坐，站立；第2組也做同樣的規定，不同的是允許該組每天躺著(zhù)時(shí)可以在專(zhuān)門(mén)的器械上鍛煉4次。
2、學(xué)生分組討論（3---5分鐘）并將討論結果用筆寫(xiě)在紙條上展示給全班學(xué)生觀(guān)看。
3、在學(xué)生談感想的基礎上教師加以簡(jiǎn)要的總結，實(shí)驗表明：如果沒(méi)有運動(dòng)，人的健康就會(huì )受到很大的影響，生命就會(huì )受到威脅，運動(dòng)的少，生命力就脆弱�！贸錾谟谶\動(dòng)。
4、生命在于運動(dòng)“l(fā)ifedependsonsports”。
�。�1）這句體育格言出自（法國啟蒙思想家伏爾泰）。
�。�2）、我國先秦時(shí)期《呂氏春秋》―“流水不腐，戶(hù)樞不蠹，動(dòng)也”
�。�3）、古希臘人：如果你想強壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧；如果你想聰明，跑步吧。（游戲）
5、今天我們雖然不能到戶(hù)外沐浴陽(yáng)光，我們同樣可以體驗到運動(dòng)帶給我們的愉悅�。w育欣賞――音樂(lè )背景下的體育圖片欣賞）請大家邊欣賞畫(huà)面，小組討論“體育鍛煉究竟有什么好處？（討論時(shí)間5分鐘）
6、在學(xué)生回答的基礎上由教師總結得出參加體育鍛煉的好處：古今中外有很多名人對此問(wèn)題有精辟的見(jiàn)解（展示幻燈片）既然體育運動(dòng)有這么多好處，我們就應該主動(dòng)參與到運動(dòng)中來(lái)，從小養成鍛煉的習慣，為終身體育奠定良好的基礎�！w育鍛煉重在參與，它可以讓我們終身受益。
7、學(xué)生自測體育參與意識并統計得分情況：教師點(diǎn)評。
8、學(xué)生要根據自身的實(shí)際情況，積極的有針對性的創(chuàng )設一些實(shí)用的體育鍛煉方法。
�。ㄈ┙Y束部分：
1、教師總結本次的要點(diǎn)部分；
2、師生在音樂(lè )的'伴奏聲(《健康快樂(lè )歌》)中邊唱邊做動(dòng)作
3、布置作業(yè)，宣布下課。
八、板書(shū)設計：
�、佟吧谟谶\動(dòng)”；
�、趨⒓芋w育鍛煉的益處；
�、垠w育鍛煉重在參與；
�、芰私庾晕业捏w育參與情況；
�、輨�(chuàng )設體育鍛煉的方法。
九、教具安排：
數碼投影儀1臺；筆(轉載于：)×1000；同學(xué)們在閱讀完之后，可以依據自己的實(shí)際情況求出自己的克托萊指數并和第五頁(yè)的有關(guān)全國均值進(jìn)行對比。
C.描述身體形態(tài)的指標：身高、體重、胸圍和坐高；
D.學(xué)生對身體形態(tài)發(fā)育的評價(jià)：分組、討論和評價(jià)（10—12人一組，各小組對身體形態(tài)進(jìn)行討論和評價(jià)，并寫(xiě)出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點(diǎn)評指導）。
2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響
A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點(diǎn)：
�。�1）身高的增長(cháng)。
�。�2）體重的增長(cháng)。
�。�3）胸圍的增長(cháng)。
B.體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強身體對營(yíng)養物質(zhì)的吸收，使骨細胞生長(cháng)更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實(shí)，可使軟骨的細胞正常增殖，促進(jìn)骨骼的生長(cháng)速度，從而使身體長(cháng)高。體育活動(dòng)加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結實(shí)發(fā)達有力。
3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習中要注意
A.讓學(xué)生養成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢；（通過(guò)體育鍛煉使人做出來(lái)的動(dòng)作更加靈活、協(xié)調、舒展、大方）
B.使學(xué)生明白在形體練習中不宜做過(guò)重的負重練習；
C.在練習中要變換體位，使形體均衡發(fā)展；注意養成正確身體姿勢和全面發(fā)展。
三、課堂小結：
1、什么是身體形態(tài)？
2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何？3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展？4、形體練習中就注意的事項有哪幾方面？
足球訓練教案12
活動(dòng)目標：
1、能用腳帶球向前走，掌握控球方法，提高腳部控球能力。
2、在跑動(dòng)中鍛煉腿部力量及身體協(xié)調性。
活動(dòng)準備：
足球
活動(dòng)重難點(diǎn)：
能用腳帶球向前走，掌握控球方法。
活動(dòng)過(guò)程：
1、教師當“教練”，小朋友做“球員”，排球進(jìn)入運動(dòng)場(chǎng)地，激發(fā)學(xué)生玩球興趣，充分活動(dòng)身體。
2、學(xué)生自由嘗試用腳玩球的.方法，激發(fā)興趣。
教師引導學(xué)生關(guān)注不同的玩法，鼓勵學(xué)生嘗試，并進(jìn)行自由探索。
3、教師示范并講解用腳帶球往前走的方法和讓球停住的方法。請學(xué)生仔細觀(guān)察，激發(fā)學(xué)生練習的興趣。
4、學(xué)生自由練習。
5、進(jìn)行“帶球”游戲。
6、游戲結束，放松身體。
活動(dòng)延伸：
進(jìn)行足球比賽，提高學(xué)生興趣。
足球訓練教案13
一、教學(xué)目標：
1、教授內腳背短傳技術(shù)
2、簡(jiǎn)單介紹長(cháng)傳技術(shù)
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、重點(diǎn)：傳球時(shí)的觸球部位，球與腳的結合。
2、難度：傳球的力度、精度
三、教學(xué)設施：
1、足球2個(gè)
2、平整、潔凈的足球場(chǎng)地
四、教學(xué)方法：
1、教師講解、示范內腳背傳球技術(shù)。
2、學(xué)生根據教師講解，每?jì)扇艘唤M進(jìn)行傳球練習。
五、教學(xué)過(guò)程：
第一課時(shí)
1、準備活動(dòng)：
�。�1）全班同學(xué)慢跑一周；
�。�2）體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)做準備熱身活動(dòng)，包括手腕腳腕活動(dòng)、擴胸運動(dòng)、腹背運動(dòng)、弓步壓腿、側壓腿、慢跑等。
2、教學(xué)活動(dòng)
�。�1）教師講解、示范內腳背短傳技術(shù)，其重點(diǎn)是觸球的部位和腳型的控制。
�。�2）學(xué)生根據教師講解，每?jì)扇私Y為一個(gè)小組，結合球進(jìn)行內腳背短傳訓練，在練習中尋找球感，掌握技術(shù)要領(lǐng)。
�。�3）教師根據學(xué)生練習情況，糾正錯誤，進(jìn)行示范。
第二課時(shí)
1、足球知識教學(xué)：本周主要介紹幾家國際知名的足球俱樂(lè )部
�。�1）曼聯(lián)（Manchester United Football Club）：建隊與1878年，是歷史上最偉大的足球俱樂(lè )部之一，是英格蘭足球歷史上第一成功的俱樂(lè )部。共獲得19次英格蘭頂級聯(lián)賽冠軍，11次英格蘭足總杯冠軍，4次英格蘭聯(lián)賽杯冠軍（除了英格蘭聯(lián)賽杯冠軍外，其他均是英格蘭聯(lián)賽中的`最高紀錄）。在歐洲賽場(chǎng)上，共獲得3次歐洲冠軍杯冠軍。球隊歷史上的知名球員有：大衛、貝克漢姆，埃里克、坎通納，瑞恩、吉格斯，喬治、貝斯特等。
�。�2）皇家馬德里足球俱樂(lè )部（Real Madrid Club）：中文簡(jiǎn)稱(chēng)為皇馬，前稱(chēng)馬德里足球會(huì )，是一家位于西班牙首都馬德里的足球隊，成立于1902年3月6日，是現今歐洲乃至世界足壇最成功的俱樂(lè )部。20xx年12月11日，皇家馬德里被國際足球聯(lián)合會(huì )（FIFA）評為20世紀最偉大的球隊。20xx年9月10日，皇家馬德里被國際足球歷史和統計聯(lián)合會(huì )（IFFHS）評為20世紀歐洲最佳俱樂(lè )部。球隊知名球星：勞爾，羅納爾多，菲戈，c羅納爾多等。
2、學(xué)生分隊比賽20分鐘
3、放松運動(dòng)
六、課后作業(yè)：
1、復習內腳背短傳技術(shù)
2、通過(guò)各種媒體，了解國際國內知名足球俱樂(lè )部
訓練計劃
一、指導思想
進(jìn)一步培養和鞏固學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣和愛(ài)好，培養集體主義觀(guān)念，備戰區小甲A足球比賽；通過(guò)訓練，提高足球隊員的身體素質(zhì)和技術(shù)技能水平，爭取在上述比賽中獲得好的.成績(jì)，同時(shí)為校足球梯隊建設打好基礎。
二、訓練指導思想
貫徹從小打好基礎，系統訓練，積極提高原則，抓好身體素質(zhì)、球技。
三、訓練的基本任務(wù)，內容要求及手段
1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。
2、培養榮譽(yù)感、責任感，樹(shù)立為隊、為校爭光的信念。
3、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理能力
4、保持并提高隊員的訓練比賽作風(fēng)。
訓練作風(fēng)方面：
1、嚴格的組織紀律性
2、嚴格的訓練自覺(jué)性
比賽作風(fēng)方面：
1、培養良好的體育道德作風(fēng)。
2、培養勇猛頑強的踢球作風(fēng)，全面提高隊員的基本技術(shù)。球隊隊員為五年級學(xué)生：
1、熟悉球性，基本能控制住足球。
2、學(xué)習簡(jiǎn)單的傳接球技術(shù)，初步具備團隊合作意識。
3、掌握簡(jiǎn)單的變向帶球與過(guò)人技術(shù)。
四、主要訓練手段
身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線(xiàn)跑、急停、急轉、變向等。
技術(shù)訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術(shù)訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動(dòng)中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門(mén)員的技術(shù)（利用訓練間隙單獨訓練）教學(xué)比賽。
五、各周次具體按排：
第一周：
對隊員進(jìn)行身體素質(zhì)測試。
第二周：
1、常規訓練。
2、對隊員進(jìn)行身體素質(zhì)、體能測試。
第三周
加強小隊員的基本功訓練。
第四周：
1、常規訓練。
2、分小組進(jìn)行友誼賽。
第五周：
1、常規訓練。
2、加強隊員的傳接球能力訓練。
第六周：
1、常規訓練。
2、同學(xué)之間進(jìn)行友誼賽。
3、加強隊員的局部二打一、三打二進(jìn)攻配合訓練。
第七周：
1、常規訓練
2、開(kāi)展分組對抗和比賽。
第八周：
1、常規訓練
2、加強分組對抗練習
思想，培養抬頭觀(guān)察能力和意識
足球訓練教案14
活動(dòng)目標：
1、探索足球的多種玩法，提高身體的敏捷性，發(fā)展體能。
2、熟悉球性，嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力。
3、能積極主動(dòng)參與足球運動(dòng)，體驗玩球的樂(lè )趣。
4、發(fā)展走、跑、跳等基本動(dòng)作及動(dòng)作的靈敏性、協(xié)調性。
5、喜歡與同伴合作，體驗運動(dòng)的挑戰與快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
1、人手一個(gè)足球，自制音樂(lè )
2、女寶寶美羊羊，男寶寶喜羊羊，老師慢羊羊村長(cháng)
3、貼有草地的圓形，兩條貼有點(diǎn)子的線(xiàn)
活動(dòng)重點(diǎn)難點(diǎn)：
活動(dòng)重點(diǎn)：探索足球的多種玩法
活動(dòng)難點(diǎn)：嘗試用腳掌停球，鍛煉腳部的控球能力
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
1、走跑交替成圓形
教師：小羊們，你們好！今天村長(cháng)要帶你們去青青草地玩，你們高興嗎？那帶好你們的足球寶寶我們出發(fā)吧�。ㄌげ脚懿絿Γ� 2、熱身操
教師：請你找好一塊草地站好，我們跟足球寶寶一起來(lái)做個(gè)熱身操。（上肢、踏步、跳躍、下蹲等）
二、基本部分
1。探索足球的多種玩法
教師：今天村長(cháng)給你們帶來(lái)了足球寶寶，請你說(shuō)說(shuō)足球可以怎么玩？（拍球、滾球、拋接球、踢足球等）那我們一起來(lái)玩一玩，看誰(shuí)玩法不一樣。
2。分享足球的玩法
教師：你是怎么玩球的，請你介紹一下。（個(gè)別幼兒介紹并展示） 3。我和球兒來(lái)賽跑
教師：剛才和足球寶寶玩游戲的時(shí)候，我看到有小羊用腳踢的'方法讓足球寶寶跑起來(lái)了，請他給我們表演一下。（教師示范講解：用腳尖踢在球的下方）你們想玩嗎？那我們一起玩一玩，看看誰(shuí)能讓足球寶寶跑得又快又遠，你能不能追上它？（幼兒分散練習） 4。分享和球兒賽跑的經(jīng)驗。（兩豎排）
教師：誰(shuí)來(lái)介紹下你是怎樣和足球寶寶賽跑的？（一個(gè)介紹后邀請兩個(gè)兩個(gè)進(jìn)行演示、比賽）想不想來(lái)比賽一下？ 5、學(xué)習用腳停球
教師：足球寶寶跑出去了，我們怎樣可以讓它停下來(lái)呢？用小腳停球你會(huì )嗎？我們試試看。（原地停球）
示范講解：用腳掌停球，人要站穩，停球的腳要放松。（原地左右腳交替停球）
教師：足球寶寶真聽(tīng)話(huà)，但它跑起來(lái)后是不是也這么聽(tīng)你的話(huà)呢？看你能不能停住它，我們一起來(lái)試一試好嗎？（自由練習行進(jìn)停球） 6、村長(cháng)檢驗部分幼兒停球本領(lǐng)
教師：剛才小羊們練得怎么樣，村長(cháng)要來(lái)檢查一下。（隨意把球踢向羊羊，根據情況進(jìn)行點(diǎn)評和練習）
7、游戲：快樂(lè )停球
教師：現在請一隊小羊把足球放到邊上，兩隊面對面進(jìn)行傳球、停球（可以是用手也可以用腳）
玩法：先練習再比賽，停住球多的一隊得獎勵。
三、結束部分
1。評價(jià)本次活動(dòng)。
教師：時(shí)間過(guò)得真快，足球寶寶們都玩累了，我們一起來(lái)放松一下吧。（用足球敲打身體部位、互相用球助同伴敲打放松） 2、把球送回家整隊，結束。
足球訓練教案15
教學(xué)目標：
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習與游戲活動(dòng)，培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)對足球傳接球的練習，使多數學(xué)生能掌握足球傳接球的技術(shù)。
3、通過(guò)游戲活動(dòng)，培養學(xué)生的'合作與競爭意識，體驗與他人合作學(xué)習的心理感受。
教學(xué)重點(diǎn)：
腳內側（腳弓）傳球和停球的動(dòng)作方法。
教學(xué)難點(diǎn)：
傳停球的力度和準確性。
教學(xué)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分：
1、體委整隊、師生問(wèn)好、報告人數。
2、宣布課的內容和任務(wù)。
二、準備不部分：
1、繞足球場(chǎng)慢跑。
2、轉向準備活動(dòng)。
三、傳接球練習：
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