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高中足球訓練教案優(yōu)秀
作為一名教職工，就不得不需要編寫(xiě)教案，借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。教案要怎么寫(xiě)呢？下面是小編精心整理的高中足球訓練教案優(yōu)秀，希望對大家有所幫助。
高中足球訓練教案優(yōu)秀1
1、指導思想
堅持“健康第一”的指導思想，根據《體育與健康課程標準》的要求，在教學(xué)中結合學(xué)生對足球運動(dòng)喜愛(ài)與拓展的需求，從水平二學(xué)生心理認知發(fā)展、生理發(fā)育成長(cháng)規律出發(fā)，在尊重足球項目運動(dòng)規律的前提下，結合簡(jiǎn)單、高效、有趣的“花頭精”游戲來(lái)提高足球課上學(xué)生的體質(zhì)健康水平和足球技能。在教學(xué)中，力求營(yíng)造學(xué)生自我體驗、自我學(xué)練、合作學(xué)練、創(chuàng )新學(xué)練的良好氛圍，并通過(guò)新穎的“花色球墊”教學(xué)器具，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，調動(dòng)學(xué)生主觀(guān)能動(dòng)性，培養學(xué)生堅強的意志品質(zhì)，形成合作意識與能力。促使學(xué)生在寬松、和諧、開(kāi)放的環(huán)境下進(jìn)行學(xué)習、鍛煉和思維開(kāi)發(fā)。在游戲中去體驗鍛煉的價(jià)值，享受足球帶來(lái)的樂(lè )趣，從而達到教與學(xué)的和諧統一。
2、教材分析
本課選自新版江蘇省學(xué)校體育教師備課用書(shū)《科學(xué)的預設、藝術(shù)的生成》小足球與游戲單元的第一課時(shí)腳內側踢球，同時(shí)也是新頒《江蘇省義務(wù)教育體育與健康課程實(shí)施方案》球類(lèi)項目中需要學(xué)會(huì )的內容。腳內側踢球是一項非常重要的足球技術(shù)，它的技術(shù)特點(diǎn)是腳與球的接觸面積大，出球平穩而且準確，是眾多足球技術(shù)中最常用，也最易掌握的一種踢球方法。通過(guò)小足球活動(dòng)能夠發(fā)展學(xué)生的奔跑、力量、耐力、靈敏、協(xié)調、反應等能力，在克服困難的過(guò)程中，培養勇敢頑強的意志品質(zhì)，建立自尊與自信，促進(jìn)心理健康。
3、學(xué)情分析
本課教學(xué)對象為水平二的學(xué)生，這個(gè)階段的學(xué)生正處于身心發(fā)展的'關(guān)鍵時(shí)期。這時(shí)的學(xué)生思維敏捷，觀(guān)察、分析和動(dòng)手能力逐漸成熟，競爭意識也逐漸增強，同時(shí)在體能方面也正好處于一個(gè)上升期。學(xué)習“腳內側踢球”，對只有淺顯足球經(jīng)驗的水平二學(xué)生來(lái)說(shuō)會(huì )面臨相當大的難度，最主要是來(lái)自于踢球時(shí)的腳型控制、觸球部位是否準確以及支撐腳的站位等等。綜上所述，教學(xué)中要盡可能地創(chuàng )造條件讓學(xué)生多接觸球，熟悉球性，且提供簡(jiǎn)單易行活潑有趣的課堂組織形式，再結合教師設計的“花頭精”課堂理念和游戲競賽的方式，更好地來(lái)滿(mǎn)足學(xué)生的學(xué)習需求，活躍課堂氛圍，使之能在不知不覺(jué)中達成學(xué)習的目標。
4、教學(xué)流程
本課首先通過(guò)“花頭精”游戲來(lái)進(jìn)行導入，營(yíng)造氣氛和調動(dòng)學(xué)生熱情。在一系列熱身后在主教材教學(xué)中根據直觀(guān)性教學(xué)原則，利用實(shí)物和貼紙來(lái)讓學(xué)生明確部位。通過(guò)講解示范，引導學(xué)生觀(guān)察體驗動(dòng)作方法、要點(diǎn)，然后分步驟進(jìn)行實(shí)踐練習。在各環(huán)節的練習過(guò)程中不斷讓學(xué)生通過(guò)體驗和觀(guān)察加深動(dòng)作的正確性。在主教材、游戲、體能練習和放松部分，均輔以教具和游戲競賽相結合的方式將課串聯(lián)起來(lái)，達到教學(xué)、游戲、競賽、體能、放松有效的和諧統一。本課主要采取“花頭精”游戲法、直觀(guān)教學(xué)法、領(lǐng)會(huì )教學(xué)法、談話(huà)啟發(fā)法，分層遞進(jìn)法、游戲競賽法等教法來(lái)提升學(xué)生的動(dòng)作技能。利用自主、合作、探究等練習形式激發(fā)和調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習欲望和熱情，引導學(xué)生相互觀(guān)察、學(xué)習、分析、交流體驗，共同提高。并通過(guò)用球、貼紙等多元評價(jià)方法來(lái)激勵學(xué)生，以達成本次課的教學(xué)任務(wù)，實(shí)現本課的教學(xué)目標。
5、場(chǎng)地布置
根據學(xué)生人數及場(chǎng)地要求呈散點(diǎn)分布，每人一球，將球分別置于自制“花色球墊”之上。
6、安全提示
課前提示學(xué)生檢查服裝，有無(wú)銳尖物品。準備活動(dòng)充分，尤其腳膝和踝關(guān)節等部位。
7、教(學(xué))具及體育器材準備
學(xué)生用足球41個(gè)；教師用球1個(gè)；球托33個(gè)；擴音播放器一套。
高中足球訓練教案優(yōu)秀2
一、教材內容：
足球：頭頂球主教材：原地正面頭頂球
輔助教材：原地跳起頭頂球
二、教材分析：
頭頂球技術(shù)作為足球基本技術(shù)之一，在比賽中得到廣泛應用。它是高空進(jìn)攻和防守高空球的主要手段，良好的頭頂球技術(shù)不僅可以提高和改善防守質(zhì)量，還可以豐富進(jìn)攻套路，提高整體戰術(shù)效果。而對高一學(xué)生來(lái)講，由于是初學(xué)頭頂球，可能會(huì )出現恐懼心理（尤其是不怎么踢足球的女同學(xué)）：閉眼、縮脖，不敢主動(dòng)迎球，甚至低頭等球落在頭上，所以在教學(xué)上教師應注意解決4個(gè)問(wèn)題：
1、學(xué)生對頭頂球恐懼感的消除，敢主動(dòng)頂球并且敢睜著(zhù)眼睛主動(dòng)頂球
2、學(xué)生能用正確的部位頂球；
3、學(xué)生對來(lái)球方向的及時(shí)判斷與選位（時(shí)機的掌握）；
4、學(xué)生對蹬地和上體擺動(dòng)技術(shù)的使用。
由于是初次上課，本次課的重點(diǎn)是：
1、用前額正面主動(dòng)頂球；
2、頂球時(shí)機的把握；
3、蹬地和上體擺動(dòng)協(xié)調發(fā)力。
難點(diǎn)是：用正確的部位（額頭正面）在合適的時(shí)機頂球。
三、教學(xué)目標：
1、運動(dòng)參與：學(xué)生能積極參與到本次課的練習中來(lái)，初步了解足球頭頂球動(dòng)作的基本原理，并能在平時(shí)參與足球運動(dòng)時(shí)使用這一技術(shù)。
2、運動(dòng)技能：學(xué)生通過(guò)本次課的學(xué)習，所有的學(xué)生都能做到敢頂球，絕大部分男生和一半以上的女生每次都能頂得到并且能頂出一定距離，大部分男生和部分女生頂球部位準確，并且能主動(dòng)利用腰腹或腳蹬地發(fā)力。少部分同學(xué)，頭頂球動(dòng)作優(yōu)美協(xié)調，時(shí)機掌握準確，還能偶爾跳起頂球或行進(jìn)間頂球。
3、身體健康：通過(guò)不同形式的練習，提高全身協(xié)調用力能力，提高身體各系統的代謝水平，促進(jìn)身體健康發(fā)展。
4、心理健康：學(xué)生對頭頂球不恐懼，在練習過(guò)程中產(chǎn)生頸部酸痛等問(wèn)題時(shí)能努力克服，在教師安排的練習和游戲中能體驗到足球運動(dòng)的快樂(lè )。
5、社會(huì )適應：二人練習時(shí)注重二人的默契配合，隊間競賽時(shí)，合理安排隊員，全隊通力配合，爭取勝利。同學(xué)之間建立和諧的人際關(guān)系，培養學(xué)生養成良好合作精神和體育道德。
四、教學(xué)設想：課的理念：
根據新課程的要求，在教學(xué)中以學(xué)生的發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位，體現主體性教育思想，從多層面、多功能角度發(fā)展學(xué)生的主體性，增強學(xué)生的主體意識，使其具有主動(dòng)學(xué)習和主動(dòng)創(chuàng )造能力。那就是給學(xué)生多一些權利，讓他們自己選擇；給學(xué)生多一些機會(huì )，讓他們自己去體驗；給學(xué)生多一些困難，讓他們自己去解決。在體育教學(xué)中，以主體性教育為依據，構建學(xué)生主體地位，體現學(xué)生為主體的新教學(xué)理念，真正使學(xué)生成為學(xué)習的主體，認識的主體，發(fā)展的主體。
教學(xué)的流程為：
導入內容提出問(wèn)題帶著(zhù)問(wèn)題自主探索練習（兩人一組“拋——頂”練習，摸索頭頂球的有效、高效方法）師生探討解決問(wèn)題（根據剛剛的.練習情況總結歸納正確有效的方法）教師指導下自主進(jìn)行完善練習（兩人一組“拋——頂”練習，把剛剛總結的動(dòng)作方法運用起來(lái)，并在練習中體會(huì )時(shí)機的把握）教師指導下自主進(jìn)行進(jìn)階練習（跪頂球，體會(huì )身體后仰發(fā)力和腰腹用力）教師指導下進(jìn)行鞏固提高練習（頭頂球小游戲，在輕松愉快的環(huán)境下鞏固學(xué)到的知識）教師指導下進(jìn)行分隊競賽（團隊合作，隊員配合）
課的特點(diǎn)：
本次課采用學(xué)生為主體的教學(xué)法，教學(xué)過(guò)程中注重對學(xué)生自學(xué)能力的引導和帶動(dòng)，師生互動(dòng)教學(xué)，并且用設疑、啟發(fā)、引導、示范等手段，努力使每一位學(xué)生都能在思考中學(xué)習，而不是單純的接受灌輸。學(xué)生采用自主學(xué)習、合作學(xué)習、探究學(xué)習等方法進(jìn)行學(xué)習。練習的方法形式多樣，避免了枯燥的練習形式容易使學(xué)生失去學(xué)習和練習的興趣。練習評價(jià)注重男女生的評價(jià)差異，不同身體條件和運動(dòng)技能的學(xué)生的評價(jià)差異，對不同的學(xué)生提出不同的學(xué)習目標，使每一名學(xué)生都能找到適合自己的學(xué)習起點(diǎn)和展示空間。
五、學(xué)習狀況預計：
平均心率：105-110次/分練習密度：50%-53%
心理預計：使學(xué)生感覺(jué)到學(xué)習過(guò)程輕松有趣，愿意參與到練習中來(lái)，練習時(shí)以學(xué)生自己為主，體現個(gè)性教學(xué)，避免抵制情緒，在輕松愉快的氣氛中完成學(xué)習內容。
高中足球訓練教案優(yōu)秀3
教材內容：
1、簡(jiǎn)介足球運動(dòng)的發(fā)展概況及鍛煉價(jià)值。
2、學(xué)習腳內側踢、停球技術(shù)。
3、教學(xué)比賽。
教材分析：
足球是趣味性與競技性強，體能技能與團隊意識要求高的集體性運動(dòng)項目，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點(diǎn)，足球運動(dòng)對學(xué)生的身體素質(zhì)訓練和思想品質(zhì)教育具有重要的作用，足球是高中體育教學(xué)的選修教材。
足球運動(dòng)由于技術(shù)動(dòng)作多樣，攻防頻繁，使之富有吸引力深受廣大高中學(xué)生喜愛(ài)。通過(guò)足球運動(dòng)，可以發(fā)展學(xué)生身體基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性，增加內臟器官的功能。同時(shí)還能培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價(jià)值的運動(dòng)項目。
本課教學(xué)內容是足球運動(dòng)中的學(xué)習腳內側踢、停球技術(shù)。腳內側踢、停球技術(shù)是足球運動(dòng)中最主要的基本技術(shù)，是高中足球教學(xué)重要組成部分，所以我們必須高度重視學(xué)習和掌握這一技術(shù)。因此，本課著(zhù)重要解決在各種情況下學(xué)生控制并支配球的能力，鞏固腳內側踢、停球技術(shù)同時(shí)加強準確性、熟練性，為以后的教學(xué)競賽和學(xué)生終身體育打下良好基礎。
學(xué)情分析：
本次課的授課班級為高一一班學(xué)生，共５０人。學(xué)生來(lái)自全區各個(gè)初中，體育的運動(dòng)技能雖然有差異，但學(xué)生總體身體素質(zhì)都比較好，組織紀律性和集體榮譽(yù)感很強，有比較強的思維能力、創(chuàng )造能力，善于學(xué)習，加上職專(zhuān)學(xué)生有較強的創(chuàng )造能力和自學(xué)能力，本課采用了講解、示范、啟發(fā)、模仿、創(chuàng )新、競賽等教學(xué)方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進(jìn)、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達到教學(xué)目標。
教學(xué)目標的確定：
1、認知目標：進(jìn)一步建立腳內側踢、停球技術(shù)球動(dòng)作概念。
2、技能目標：鞏固提高腳內側踢、停球技術(shù)動(dòng)作和對球的控制能力、支配能力，發(fā)展靈敏、速度耐力等身體素質(zhì)。
3、情感目標：培養學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致、密切配合的集體主義精神。
本課的'重、難點(diǎn)確定：
重點(diǎn)：腳內側踢、停球--準確的腳型及觸球的部位、力量。
難點(diǎn)：腳內側踢、停球技術(shù)--協(xié)調配合和腳對球的控制掌握能力。停球時(shí)伸腳提前量和及時(shí)后撤的掌握。
教學(xué)策略：
本課的教學(xué)指導思想主要采用教師啟發(fā)指導，學(xué)生反復練習的教學(xué)策略，發(fā)展學(xué)生的個(gè)性，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學(xué)目標。
全課的組織結構不拘泥于過(guò)分的統一規整，而以服務(wù)練習與教學(xué)為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。
全課教學(xué)的內容及手段，用循序漸進(jìn)、分解和組合的。方式進(jìn)行教學(xué)。
教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬╅_(kāi)始部分
1、課堂常規
2、本課的教學(xué)內容目標及要求
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1、繞操場(chǎng)慢跑學(xué)生成兩路縱隊繞操場(chǎng)慢跑兩圈，慢跑時(shí)速度均勻精神飽滿(mǎn)，隊列步調一致
2、熟悉球性
教師先進(jìn)行各種方法練習和講解，然后學(xué)生自由模仿創(chuàng )新練習。組織形式為散點(diǎn)。
學(xué)生通過(guò)各種練習，培養學(xué)生的球感和對球的興趣，改善腳對球的控制能力，進(jìn)一步熱身，同時(shí)活躍課堂氣氛，為基本部分做充分的準備。
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一、學(xué)習腳內側踢地滾球技術(shù)
動(dòng)作要求：直線(xiàn)助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
重點(diǎn)：支撐腳站位
難點(diǎn)：腳型固定
組織：全班兩人一組，每組一球，同時(shí)進(jìn)行練習
教法：
1、講解腳內側正面傳地滾球
2、給學(xué)生做正確示范動(dòng)作
3、學(xué)生練習時(shí)，巡回輔導，糾正錯誤動(dòng)作
要求：認真聽(tīng)講解，仔細觀(guān)察教師示范，明確支撐腳站位。
�。�1）踢固定球，做腳內側踢球支撐腿戰位及踢球部位模仿練習
�。�2）兩人一球，一人用腳底擋球，另一人做腳內側擺腿練習
為了進(jìn)一步建立運球的動(dòng)作概念，使學(xué)生能正確掌握踢球動(dòng)作，采用了學(xué)生散點(diǎn)看教師示范模仿練習，同時(shí)教師發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決問(wèn)題，特別是身體的姿勢、腳型、腳法要正確。著(zhù)重解決腳對球接觸力量、方向、掌握和眼視前方，同時(shí)給學(xué)生一定的時(shí)間自主創(chuàng )新，提高學(xué)生的學(xué)習興趣，進(jìn)一步提高控制球和支配球的能力。
二、學(xué)習腳內側接地滾球
動(dòng)作要點(diǎn)：支撐腳腳尖正對來(lái)球，接球腿大腿外展，腳尖微翹，腳底與地面平行，腳內側迎球。
組織：全班兩人一組，每組一球，兩列橫隊，相距五米
教法
1、講解腳內側接地滾球
2、教師示范
3、兩人一組，隊形相距五米，練習傳球
練習方法：兩人一組，每組一球，一人用腳內側傳地滾球，另一人用腳內側接球，然后再用腳內側接球，然后再用腳內側傳球，兩人反復練習
三、教學(xué)比賽
組織：分成兩對進(jìn)行比賽
目的是培養良好的觀(guān)察能力，進(jìn)攻意識和協(xié)作配合能力，善于隱藏自己的傳球意圖，以及運球假動(dòng)作新式單個(gè)戰術(shù)行動(dòng)與提高傳接球技術(shù)相結合。要求：無(wú)球隊員跑動(dòng)、接應要積極，防守隊員要密切注意傳球隊員的行動(dòng)，搶斷、封堵要積極。
通過(guò)比賽，進(jìn)一步鞏固和提高腳內側踢、接球技術(shù)，提高傳接球的準確性、熟練性以及快速傳接的能力。同時(shí)培養學(xué)生機智果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)和團結一致，密切配合的集體主義精神。
�。ㄋ模┙Y束部分
1、配樂(lè )伸展放松操
在教師帶領(lǐng)下學(xué)生通過(guò)模仿練習，促使學(xué)生消除肌肉的疲勞，身心得到恢復。
2、對本課進(jìn)行小結，布置收回器材
八、場(chǎng)地器材：
1、場(chǎng)地：足球場(chǎng)一塊；
2、足球20只，錄音機1臺。
九、預計教學(xué)效果：
預計平均心率為：130--135次/分，最高心率為180次/分，出現在第二十、三十五分鐘。
運動(dòng)密度約為55%，運動(dòng)負荷為中等稍上。
高中足球訓練教案優(yōu)秀4
活動(dòng)目標：
1、會(huì )用腳運球的各種技能，提高他們的運球能力。
2、體驗和小朋友共同游戲的`快樂(lè )。
活動(dòng)準備：
1、用報紙卷成的小棍與學(xué)生人數相等。
2、刺猬胸飾一個(gè)，小旗2面，紅，黃，藍，綠絲帶若干。
3、足球人手一個(gè)。
活動(dòng)過(guò)程：
一、開(kāi)始部分
1、〈秋游〉歌曲，與學(xué)生邊唱邊拉圓圈進(jìn)入場(chǎng)地�！敖裉斓奶鞖庹婧�，媽媽帶寶寶一起出來(lái)玩吧�！�
2、熱身運動(dòng)。下蹲運動(dòng)――側身運動(dòng)―上肢運動(dòng)――跳躍運動(dòng)――整理運動(dòng)
3、搓球動(dòng)作。
二、學(xué)習用小棍運球“寶寶們真棒，今天媽媽給寶寶帶來(lái)了許多小棍，請寶寶們用小棍把球運到家里去�！�
1、教師示范用小棍運球動(dòng)作。
2、學(xué)生自由練習。
三、新授用腳運球“剛才我們學(xué)會(huì )了用小棍運球，現在我們不用小棍了，請寶寶們自己動(dòng)腦怎樣把球運回家�！�
1、學(xué)生自由探索運球。
2、請個(gè)別能力強的學(xué)生來(lái)示范。
3、教師示范正確運球動(dòng)作：用腳內側輕輕地運球。
4、師幼一起學(xué)習腳內側運球動(dòng)作。
四、比賽“小刺猬運球”
1、學(xué)生分四隊縱隊站好。（紅、黃、藍、綠隊）教師交代游戲規則。
2、示范講解游戲玩法。規則是：學(xué)生必須用腳運球，不能用手。運到家后，跑回來(lái)拍后面一個(gè)學(xué)生手，繼開(kāi)始。
3、學(xué)生集體游戲2至3次。
4、給勝利的一組獎一面紅旗。
5、放松運動(dòng)后。結束活動(dòng)。
高中足球訓練教案優(yōu)秀5
教學(xué)內容:
1、足球傳控球練習
2、趣味游戲：傳遞奧運火炬
3、發(fā)展身體協(xié)調性。
4、初步培養學(xué)生體育活動(dòng)的興趣。
教學(xué)目標：
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習與游戲活動(dòng)，培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)對足球傳控球的練習，使80%的學(xué)生能掌握足球傳控球的技術(shù)。
3、通過(guò)游戲活動(dòng)，培養學(xué)生的合作與競爭意識，體驗與他人合作學(xué)習的心理感受。
教學(xué)重難點(diǎn)：
腳內側傳球和前腳掌停球的動(dòng)作方法。
傳停球的力度和準確性。
教學(xué)過(guò)程：
一、引導部分
�。�1）熱身活動(dòng)：教師組織學(xué)生進(jìn)行熱身運動(dòng)，讓學(xué)生充分活動(dòng)開(kāi)自己的身體。
�。�2）教師介紹足球比賽的相關(guān)踢法和規則。
二、主體部分
�。�1）踢球入門(mén)：學(xué)生分成幾組，分別開(kāi)展踢球入門(mén)（弓形門(mén)）游戲�？凑l(shuí)踢進(jìn)門(mén)的次數最多。左右腳都可練習。
�。�2）足球比賽：
A、教師把學(xué)生分成四隊（紅、黃、藍、綠隊）B、教師宣布比賽規則，使學(xué)生清楚比賽規則，如：過(guò)程中不能推、拉、踢其他小朋友等等。
C、比賽開(kāi)始，教師組織學(xué)生有序的進(jìn)行比賽，及時(shí)的提供幫助。
D、比賽結束，教師鼓勵和表?yè)P比賽勝出的學(xué)生。
教學(xué)反思：
對教師專(zhuān)業(yè)發(fā)展的`反思：要注重學(xué)生的個(gè)性差異（包括體質(zhì)上、性格上、協(xié)調能力上等。）
對師幼互動(dòng)的環(huán)節：和學(xué)生隨意的自由交流對足球的認識，參與踢球，滿(mǎn)足學(xué)生好奇好動(dòng)的天性。
高中足球訓練教案優(yōu)秀6
活動(dòng)目標
1、通過(guò)游戲，鍛煉應力及身體動(dòng)作的敏捷性。
2、培養游戲中的規則意識。
3、在活動(dòng)中，讓學(xué)生體驗與同伴共游戲的快樂(lè )，樂(lè )意與同伴一起游戲。
4、使小朋友們感到快樂(lè )、好玩，在不知不覺(jué)中學(xué)習了知識。
5、通過(guò)活動(dòng)學(xué)生學(xué)會(huì )游戲，感受游戲的'樂(lè )趣。
活動(dòng)準備
皮球同三分之二學(xué)生人數。
活動(dòng)過(guò)程
一、開(kāi)始部分
傳球游戲：學(xué)生分成兩隊，分別從上和下傳球。
二、基本部分
1、三分之二的學(xué)生拿取皮球，然后提出要求：
有球的孩子要保護好自己的球，沒(méi)有皮球的孩子可以動(dòng)腦筋把別人的球奪過(guò)來(lái)，每個(gè)人只能拿一個(gè)皮球。奪球的過(guò)程中，要多動(dòng)腦筋，不能推拉別人或者硬搶。
2、教師和無(wú)球學(xué)生一起來(lái)進(jìn)行奪球游戲，教師可以先奪球，然后轉換角色保護自己的球。
3、鼓勵學(xué)生積極參與游戲。
三、放松部分：
兩人一組拍皮球，整理，回教室。
活動(dòng)反思
整個(gè)活動(dòng)學(xué)生能完全的進(jìn)入情境，很好的配合進(jìn)行游戲。內容由易到難，逐層深入，讓學(xué)生在“玩中學(xué)會(huì )了新的本領(lǐng)”，在“學(xué)習的過(guò)程中快樂(lè )的玩”。不斷挑戰自我，體驗游哮來(lái)的快樂(lè )。在游戲結束時(shí)，學(xué)生表現出意猶未盡的表情�？紤]增加難度，開(kāi)展下次活動(dòng)，使學(xué)生在更高程度上挑戰自我，戰勝自我。
高中足球訓練教案優(yōu)秀7
一、指導思想
以“健康第一”為指導思想，從以終身體育為目的的角度出發(fā)，引導學(xué)生參與體育，關(guān)注體育，是本節課的重要思想。足球運動(dòng)具有廣泛的世界性和流行性；中學(xué)生是培養學(xué)生足球意識和發(fā)展足球技戰術(shù)的重要階段，因此，基本技術(shù)的教學(xué)將為學(xué)生以后參與足球運動(dòng)打好堅實(shí)的基礎，為我國未來(lái)的足球事業(yè)做出重要貢獻。
二、相關(guān)分析
�。ㄒ唬┙滩姆治�
足球是中職體育與健康課程中球類(lèi)教材的主要內容之一，是整個(gè)中職階段學(xué)生學(xué)習的主教材之一，該教材鍛煉身體的綜合效果好，趣味性強，具有競爭激烈、對抗性強、技戰術(shù)復雜，動(dòng)作難度大等特點(diǎn)，符合中職學(xué)生的生理和心理特征，而本節課所要學(xué)習的內容是足球的基本技術(shù)中的單個(gè)技術(shù)，對于中職階段學(xué)生學(xué)習和掌握單個(gè)的基本技術(shù)是十分重要的。它是掌握足球技術(shù)的基本階段，也是完成戰術(shù)要求、進(jìn)行教學(xué)比賽的基礎。但是足球教材技術(shù)性較強，傳統的教法太單調，學(xué)生的注意力尚不集中，學(xué)習一會(huì )就會(huì )厭煩，而且忽視了它的。應用價(jià)值。而在中職教育階段，新課程強調注重學(xué)生基本的運動(dòng)知識、運動(dòng)技能的掌握與應用，不過(guò)分追求運動(dòng)技能傳授的系統和完整，不苛求技術(shù)動(dòng)作細節。教學(xué)中采用分層次教學(xué)，集中練習、反復練習、教師精講、學(xué)生多練、個(gè)別輔導的組織方法，進(jìn)行有針對性的組合活動(dòng)練習；啟發(fā)、引導學(xué)生合作探究，讓學(xué)生能夠學(xué)以致用，培養學(xué)生的創(chuàng )新思維與頑強拼搏精神，提高學(xué)生的社會(huì )適應能力。
在足球運動(dòng)中，是最基本的技術(shù)動(dòng)作之一，停球是球員進(jìn)行下一項技術(shù)動(dòng)作的前提條件，在比賽中，只有先停好球才能進(jìn)行下一步的技術(shù)動(dòng)作。在一場(chǎng)足球賽中，運動(dòng)員會(huì )無(wú)數次的運用此技術(shù)動(dòng)作，所以在平時(shí)練習的時(shí)候打下扎實(shí)的停球基本功，對將來(lái)提高自己的足球水平有著(zhù)很重要的幫助。
�。ǘ⿲W(xué)情分析
中職學(xué)生精力充沛，興趣廣泛，求知欲強。具有較強的競爭意識；但注意力集中時(shí)間不長(cháng)，對體育與健康課有著(zhù)濃厚的興趣。中職學(xué)校有很多專(zhuān)業(yè)，班級男生都為男生，很有利于足球運動(dòng)的開(kāi)展，學(xué)生對足球運動(dòng)也十分喜愛(ài)，但是足球的基本技術(shù)不規范，學(xué)生很容易通過(guò)正確的技術(shù)動(dòng)作，來(lái)提高自己的足球技能。
三、教學(xué)教法
�。ㄒ唬┙谭ㄔO想：
1、情景教學(xué)：創(chuàng )設情境，激發(fā)學(xué)生學(xué)習足球的興趣；
2、自主教學(xué)：給學(xué)生以自由，自主的活動(dòng)和想象空間，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng )新能力；
3、啟發(fā)教學(xué)：通過(guò)啟發(fā)、引導學(xué)生實(shí)踐分析。來(lái)掌握技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生自己解決問(wèn)題的能力；
4、團體教學(xué)：發(fā)揮學(xué)生的主導地位，通過(guò)小團體比賽，互相促進(jìn)提高，加強了學(xué)生的合作精神，有助于學(xué)生形成互幫互助共同提高的集體意識。
�。ǘ⿲W(xué)法指導：
1、自主創(chuàng )新學(xué)習法：通過(guò)學(xué)生自主學(xué)習，了解不同的動(dòng)作，充分調動(dòng)他們的學(xué)習興趣，更好的體現學(xué)生的主體地位。
2、合作探究法：利用小組比賽的教學(xué)，使學(xué)生明白合作的重要性。
四、教學(xué)目標：
知識目標：學(xué)生能掌握足球中腳內側踢、停球的'動(dòng)作和方法及要領(lǐng)。技能目標：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球的技術(shù)。
情感目標：利用游戲培養學(xué)生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優(yōu)良品質(zhì)與團結一致、培養學(xué)生群體合作的精神，學(xué)會(huì )尊重同學(xué)、熱愛(ài)集體，增進(jìn)友誼交往。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
1、踢球的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：支撐腳的位置（距離球側方15公分左右）；擊球腳腳尖稍翹腳底與地面平行。
教學(xué)難點(diǎn)：支撐腳微屈、重心下降，擊球腳觸球部位。
2、停球的重難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：主動(dòng)上前迎球，觸球時(shí)要及時(shí)緩沖，要有“切割”動(dòng)作。教學(xué)難點(diǎn)：主動(dòng)迎球后撤時(shí)間的掌握。
六、教學(xué)過(guò)程：
1、準備部分：
按照體育運動(dòng)的規律，預防學(xué)生運動(dòng)受傷，同時(shí)，使學(xué)生更好的進(jìn)入到情景中來(lái)，采用了搶球的游戲和足球操，使學(xué)生在身體和心理達到預期的目的。
2、基本部分：
�。�1）進(jìn)入情景：在教學(xué)中，老師通過(guò)場(chǎng)地的布置，給學(xué)生一個(gè)足球領(lǐng)域的空間，兩人一組，進(jìn)行嘗試性練習踢球與停球，同時(shí)教師提出問(wèn)題：在比賽中用什么樣的腳法踢、停球最常用，最穩妥？
�。�2）鞏固練習：通過(guò)分組反復學(xué)練，逐步掌握技術(shù)動(dòng)作。
�。�3）激情釋放：通過(guò)小組比賽，把學(xué)生的激情充分的釋放出來(lái)，滿(mǎn)足他們的競爭、表現欲望。
3、放松身心部分。學(xué)生經(jīng)過(guò)大運動(dòng)量的練習，身心都處在較高的水平狀態(tài)，為了使學(xué)生的這種狀態(tài)降下來(lái)，恢復到常態(tài)。結合足球運動(dòng)，編排了足球的放松練習，使學(xué)生身心得到恢復。
腳內側踢球的動(dòng)作方法：直線(xiàn)助跑，腳尖正對出球方向，支撐腳踏在球的側方距球15cm左右，大腿外展，腳底與地面平行，腳尖微翹，踝關(guān)節緊張，用腳內側擊球的后中部，同推送或敲擊的方法將球擊出。
腳內側停球的動(dòng)作方法：支撐腳正對來(lái)球，膝關(guān)節微屈，停球腿屈膝外轉并前迎。腳尖稍翹起，當腳與球接觸前的一剎那開(kāi)始后撤，在后撤過(guò)程中用腳內側接觸球，把球控制在銜接下一個(gè)動(dòng)作需要的位置上。
七、場(chǎng)地器材：
場(chǎng)地：足球場(chǎng)。
器材：足球若干個(gè)。
八、預計課的效果：
1、運動(dòng)技能：大部分學(xué)生能較熟練掌握、運用腳內側踢、停球的技術(shù)。
2、平均心率：130~150次/分
3、運動(dòng)強度預計：中等。
高中足球訓練教案優(yōu)秀8
一、教學(xué)內容分析
熟悉球性是學(xué)生體驗足球的開(kāi)始，可以達到建立球感，為學(xué)習掌握其他足球基本技術(shù)打下基礎，有助于技術(shù)技能的形成，所以本課時(shí)安排以下內容：
1、熟悉球性：揉球、踩球、腳內側撥球、腳背面正面顛球、拉球
2、足球游戲：搶圈游戲、踩拉球接力
二、教學(xué)目標設置：
1、學(xué)生能積極參與小足球的學(xué)習與游戲活動(dòng)，培養學(xué)生對足球運動(dòng)的興趣。
2、通過(guò)球性練習建立球感、熟悉球性。
3、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性和靈敏性。
三、問(wèn)題診斷分析：
�。ㄒ唬┱n前準備問(wèn)題及對策
1、問(wèn)題：
�。�1）幾乎已忘記了課程標準和教材的研究
�。�2）教學(xué)計劃形同虛設
�。�3）教案的編寫(xiě)不細致，過(guò)于簡(jiǎn)單
�。�4）教學(xué)目標的制定有偏差，很少恰如其分
�。�5）教學(xué)的預設缺乏實(shí)踐支撐，差距過(guò)大
�。�6）學(xué)情等分析有很大問(wèn)題
2、對策：
�。�1）重新去學(xué)習課程標準和鉆研教材
�。�2）通盤(pán)考慮教學(xué)計劃
�。�3）認真、實(shí)在、有效地備課
�。ǘ┱n中教學(xué)問(wèn)題及對策
1、問(wèn)題：
�。�1）過(guò)于強調學(xué)生的情感體驗和主體地位體現
�。�2）組織紀律教學(xué)過(guò)于淡化
�。�3）教師的動(dòng)作示范和隊列練習有所忽視
�。�4）動(dòng)作技術(shù)強調不夠，教學(xué)強度和密度被淡化
�。�5）過(guò)分強調過(guò)程評價(jià)，忽視了總結性評價(jià)
�。�6）器材用的.很少，場(chǎng)地布置很少
2、對策：
�。�1）要注重整個(gè)教學(xué)組織安排的合理性和實(shí)效性
�。�2）要注重課堂紀律的強化
�。�3）要注重教師的動(dòng)作示范
�。�4）要注重體育課必須有一定的運動(dòng)強度和密度
�。�5）要注重場(chǎng)地器材的充分利用
�。�6）要注重評價(jià)的有效性
�。�7）要注重安全
�。ㄈ┱n后反思問(wèn)題及對策
1、問(wèn)題：
�。�1）交流流于形式，光說(shuō)優(yōu)點(diǎn)不提不足
�。�2）上課后幾乎沒(méi)有進(jìn)行反思
�。�3）反思只是流于淺層面，沒(méi)有深入研究“為什么”
2、對策：
�。�1）自身反思
�。�2）同伴互助
�。�3）撰寫(xiě)案例
四、教學(xué)支持條件分析
農村學(xué)校由于教育經(jīng)費條件限制，而且農村體育足球教師一般都是兼職教師，在一定程度上，對足球課的認識存有誤解，總感覺(jué)足球課就是讓學(xué)生玩球；又因其帶著(zhù)語(yǔ)文或數學(xué)課，精力有限，對體育足球課教學(xué)內容鉆研不透；加之沒(méi)有一定的體育器材，導致在進(jìn)行足球教學(xué)時(shí)往往采用放羊式教學(xué)；感覺(jué)足球課無(wú)內容可上。足球課往往只流于形式，達不到真正的教學(xué)目的。所以，我認為可以從以下兩點(diǎn)入手：
�、龠x擇的教學(xué)內容要有利于教學(xué)目標的實(shí)現，具有實(shí)效性。例如設計游戲活動(dòng)，游戲活動(dòng)可以調動(dòng)課堂氣氛，吸引學(xué)生注意力，活躍學(xué)生身心。在選擇游戲內容時(shí)，游戲內容應該是以鍛煉學(xué)生的身心健康為目的，與教學(xué)中心緊密相連，這樣的游戲才會(huì )具有教學(xué)實(shí)效性。
�、谵r村學(xué)校很多體育項目在缺少器材的情況下照樣可以進(jìn)行，很多教學(xué)內容，只要教師把教學(xué)內容稍加改進(jìn)或變通一下，就能激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣、參與的興趣，達到體育課的教學(xué)目的。
�、酆侠砝矛F有教學(xué)設施，充分挖掘可利用資源其實(shí)在場(chǎng)地、器材方面，農村學(xué)校也有自身的優(yōu)勢。充分利用現有的體育場(chǎng)地和器材設施用于課堂教學(xué)，針對場(chǎng)地小、器材少的實(shí)際情況來(lái)實(shí)施體育教學(xué)。只要教師要充分發(fā)揮農村學(xué)校的資源的優(yōu)勢，也能取得不錯的效果。
五、教學(xué)過(guò)程
安全措施：
1、教育學(xué)生遵守規則，發(fā)現安全隱患及時(shí)提示及處理。
2、教師控制練習節奏，及時(shí)調控運動(dòng)量。
3、準備急救箱，以備不時(shí)之需。
高中足球訓練教案優(yōu)秀9
一、教學(xué)目標
1.知識與技能目標：能夠掌握動(dòng)作要領(lǐng)，80%學(xué)生能夠做出腳背內側踢球的技術(shù)動(dòng)作。
2.過(guò)程與方法目標：通過(guò)分組練習、學(xué)練結合，發(fā)展速度、力量、協(xié)調等身體素質(zhì)。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標：通過(guò)比賽讓學(xué)生合理運用所學(xué)到的基本技術(shù)，養成勇于挑戰、樂(lè )于參與體育運動(dòng)的良好品質(zhì)。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
重點(diǎn)：支撐腳站位。
難點(diǎn)：身體協(xié)調發(fā)力。
三、教學(xué)過(guò)程
尊敬的各位老師大家好，我是數學(xué)組2號考生，今天我試講的題目是足球腳背內側踢球
一、開(kāi)始部分
集合，全體都有，向右看齊，向前看，稍息，立正，第一排從右至左一次報數，同學(xué)們都到了。
在上課之前，老師要問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，同學(xué)們都喜歡什么運動(dòng)呢？老師聽(tīng)同學(xué)們說(shuō)大家都非常喜歡足球，那同學(xué)們最喜歡的足球運動(dòng)員都有誰(shuí)呢？C羅，貝克漢姆，梅西，看來(lái)啊同學(xué)們都非常喜歡這項運動(dòng)，那同學(xué)們想不想想自己的偶像那樣在球場(chǎng)上英姿颯爽呢？今天啊我們就先從基礎抓起，學(xué)習一下足球的一項基本技術(shù)動(dòng)作——腳背內側踢球。
在上課之前，同學(xué)們檢查一下有沒(méi)有攜帶鑰匙等尖銳物體，有的話(huà)請放在老師一側的收納箱中，下課后老師會(huì )歸還給大家，身體不舒服或需要見(jiàn)習的同學(xué)請這邊見(jiàn)習。
二、準備部分
下面老師帶領(lǐng)同學(xué)們做一下熱身活動(dòng)，先圍繞操場(chǎng)慢跑兩圈，活動(dòng)一下腿部的肌肉，全體都有，向右轉，跑步走，一二一、一二一，立定，向左轉。
以中間同學(xué)為基準成體操隊形散開(kāi)，老師帶領(lǐng)同學(xué)做一下行進(jìn)間的熱身運動(dòng)，第一節，行進(jìn)間擴胸運動(dòng)，一二三四五六七八，行進(jìn)間振臂運動(dòng)，一二三四五六七八，集合。
二、基本部分
示范
同學(xué)們下面老師給大家示范一下咱們足球腳背內側踢球的動(dòng)作，在老師示范之后，同學(xué)們要回答老師兩個(gè)問(wèn)題，第一個(gè)問(wèn)題是老師的助跑方向是怎么樣的？第二個(gè)問(wèn)題是老師的踢球的部位，下面老師給同學(xué)們做一下完整的示范，第一二排同學(xué)蹲下，三四排插空觀(guān)看。
好，同學(xué)們，老師做完了，哪一位同學(xué)回答一下老師的問(wèn)題，這位同學(xué)來(lái)回答一下，聽(tīng)這位同學(xué)說(shuō)啊，老師助跑方向是斜線(xiàn)進(jìn)行助跑的，老師剛才踢球的部位是腳的大拇指部位，這位同學(xué)說(shuō)的很詳細。
講解
下面老師給同學(xué)們詳細的進(jìn)行分部動(dòng)作的講解，足球腳背內側的踢球主要分為了5個(gè)部分，分別是助跑、支撐腳選位、踢球腿擺動(dòng)、擊球、隨前動(dòng)作。助跑是斜線(xiàn)助跑，方向與出球方向成45°，支撐腳站于球側后方20~25厘米處，踢球腿以髖關(guān)節為軸大腿帶動(dòng)小腿由后向前擺動(dòng)，當大腿擺至與支撐腿接近同一平面時(shí)，小腿做爆發(fā)式擺動(dòng)，腳尖外旋、腳背繃直，用腳背內側擊球的后中部，擊球后隨前緩沖。
練習一
前兩排同學(xué)起立，同學(xué)們兩人一組，來(lái)進(jìn)行踢固定球的練習，進(jìn)行這個(gè)練習的時(shí)候啊，我們兩兩配合互相的去練習，一個(gè)人將球踩住，另一個(gè)人用腳背內側踢球后中部，這也是我們本節課的重點(diǎn)內容，好，現在我們兩個(gè)人一組快速的動(dòng)起來(lái)，這組同學(xué)要注意，腳踢球的部位是腳背內側，老師給你貼個(gè)紅色貼紙提醒你，這遍非常好，嗯這組同學(xué)動(dòng)作非常標準，好集合，大家在剛才練習的.時(shí)候，都非常的認真非常的努力。
練習二
那么下面，老師給大家加深一點(diǎn)難度了，同學(xué)們兩人相距5米進(jìn)行互踢球練習，現在開(kāi)始練習，這位同學(xué)，支撐腳站在球側后方20~25厘米處，不要太遠，老師給你示范一次你看一下，你再來(lái)一遍，這次可以。
練習三
集合，下一個(gè)練習同學(xué)們成四路縱隊站立進(jìn)行足球射門(mén)練習，現在開(kāi)始練習，這位同學(xué)，你在踢球后要有一個(gè)隨前動(dòng)作緩沖一下用力，再來(lái)一遍，嗯這一遍動(dòng)作比之前規范多了，練習結束。
檢驗
集合剛才大家練習的非常的火熱，那么現在老師想看看大家練習的怎么樣，哪組同學(xué)想來(lái)給大家展示一下，好后面那組同學(xué)很積極，來(lái)為大家展示一下，（展示）動(dòng)作非常標準，大家掌聲鼓勵，尤其是斜線(xiàn)助跑，踢球部位非常準確是腳背內側，踢球后也有隨前緩沖動(dòng)作，大家在以后的練習過(guò)程中也要注意。
四、結束部分
經(jīng)過(guò)一節課的練習，有些同學(xué)已經(jīng)滿(mǎn)頭大汗了，下面我們來(lái)做一下放松操，以這位同學(xué)為基準，成體操隊形散開(kāi)，預備齊…停，集合。
同學(xué)們這節課都學(xué)了哪些內容？那位同學(xué)說(shuō)學(xué)了腳背內側踢球，那么有哪些地方是需要注意的呢？我聽(tīng)有同學(xué)說(shuō)踢球部位是腳背內側，還有同學(xué)說(shuō)助跑是斜線(xiàn)，踢球后要有隨前動(dòng)作，同學(xué)們這節課練習非常認真，回答問(wèn)題也很積極，希望在以后的課程中，大家的熱情可以繼續保持。
值日生回收器材，下課，同學(xué)們再見(jiàn)。
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