情緒的心理課教案
作為一名優(yōu)秀的教育工作者，就有可能用到教案，借助教案可以恰當地選擇和運用教學(xué)方法，調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性。我們該怎么去寫(xiě)教案呢？下面是小編精心整理的情緒的心理課教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
情緒的心理課教案1
一、教學(xué)目標：
1．知識目標：知道情緒調節的方法，了解情緒的多樣性和復雜性。
2．能力目標：能夠理解情緒是一種內心的體驗和情緒的多樣性和復雜性。增強自我調適、自我控制能力，學(xué)會(huì )調節和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。
3．情感、態(tài)度、價(jià)值觀(guān)
�。�1）學(xué)會(huì )調節和控制情緒，保持樂(lè )觀(guān)心態(tài)。
�。�2）熱愛(ài)生活、自信開(kāi)朗，樂(lè )觀(guān)向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
調節情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn)：情緒的復雜性和學(xué)會(huì )調節情緒的方法。
三、教學(xué)對象分析
情感方面：初一學(xué)生，情緒表現不穩定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動(dòng)、兩極性明顯，常使他們不能專(zhuān)心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習生活也因此受到干擾，有時(shí)放任的情緒還會(huì )影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學(xué)習生活，影響同學(xué)之間的關(guān)系，甚至違反校紀或國法等。因此，指導學(xué)生根據個(gè)人的情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當務(wù)之急。
認知方面：學(xué)生渴望學(xué)到調控情緒的相關(guān)知識和技能。進(jìn)入初中階段，學(xué)生的生活圈不斷擴大。隨著(zhù)生活的逐步擴展，學(xué)生接觸社會(huì )、接觸學(xué)校的人和事不斷增多，學(xué)生的人際交往圈也不斷擴大。但是，由于初中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，尤其是對自我情緒的把握不夠，這成為制約學(xué)生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學(xué)生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎上，以引導學(xué)生選擇正確、恰當的方式表達情緒，以免傷害他人。并學(xué)會(huì )關(guān)愛(ài)他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系。
四、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲胄抡n：
播放北京申奧成功舉國沸騰的視頻——導入：情緒
提問(wèn)：
1、請你形容視頻中人們的情緒？
2、說(shuō)說(shuō)生活的情緒
提問(wèn)：從哪里看出人們情緒激動(dòng)？——情緒的表現、什么是情緒（內心體驗）
判斷一下詞語(yǔ)表達哪一種情緒
怒發(fā)沖冠——
眉開(kāi)眼笑——
淚流滿(mǎn)面——
草木皆兵——
�。ǘ┯螒颍郝�(tīng)故事寫(xiě)感受
學(xué)生聽(tīng)視頻中的故事寫(xiě)下自己的感受，教師隨堂提問(wèn)、點(diǎn)撥�！榫w不是固定不變的，隨著(zhù)情景的變化而變化，情緒是多樣而復雜的。
�。ㄈ┯^(guān)看視頻《李冰冰獲獎感言》
問(wèn)：請說(shuō)說(shuō)李冰冰的`情緒——深刻體會(huì )情緒的多樣性和復雜性。
�。ㄋ模┯^(guān)看視頻《中國男籃群毆來(lái)訪(fǎng)巴西隊》
問(wèn)：
1男籃的行為會(huì )造成什么后果？
2情緒失控會(huì )造成什么后果？——情緒需要調適，情緒可以調適
�。ㄎ澹┏鲋\劃策活動(dòng)
1寫(xiě)出你在實(shí)際生活中令你情緒不好或者情緒失控的一件事情
2小組合作探討調整的辦法
五、教后記
初中《思想品德》的一個(gè)很基本的任務(wù)就是創(chuàng )設意境，讓學(xué)生體驗生活，以提高學(xué)生的道德認識，培養道德情感，指導道德行為，達到體驗、明理、成長(cháng)之目的。本節課我主要從個(gè)人豐富多樣的情緒說(shuō)起，用申奧成功舉國沸騰的視頻導入，引導學(xué)生說(shuō)出情緒的各種表現，然后介紹豐富的情緒中有四種基本類(lèi)型：喜怒哀懼。在第一課時(shí)《情緒萬(wàn)花筒》中把重點(diǎn)放在“情緒的含義”上，因為根據學(xué)生現有的生活經(jīng)驗都能知道情緒的表現，但并不能自覺(jué)地從現象中抽象概括出情緒是一種內心的體驗。為此我通過(guò)設問(wèn)：“你從哪里看出他有這種情緒”從而引導學(xué)生思考：動(dòng)作、表情、語(yǔ)言、神態(tài)等表現表達人內心的感受。然后通過(guò)“講故事、寫(xiě)感受”再次讓學(xué)生深刻體會(huì )到情緒是內心的感受，突出了重點(diǎn)從而也達成教學(xué)目標。
在這一課時(shí)中我將“情緒的復雜性”確定為難點(diǎn)。關(guān)于這一知識點(diǎn)，課本中只有“雖然人的基本情緒只有四種，但是我們的內心體驗不斷變換，這四種情緒會(huì )演變?yōu)橛煮@又喜，喜怒參半等復雜的情緒”這樣一句表達。簡(jiǎn)短的文字表達卻蘊含著(zhù)深刻道理。如此抽象，如何才能深入淺出，將抽象道理形象化？我通過(guò)“聽(tīng)故事寫(xiě)感受”的活動(dòng)創(chuàng )設情境，讓學(xué)生體驗情緒隨著(zhù)情境的變化而變化，以自身的體驗來(lái)理解這一深刻的道理。此外我還通過(guò)播放《李冰冰在金雞百花獎頒獎現場(chǎng)講獲獎感言》的視頻讓學(xué)生說(shuō)說(shuō)李冰冰此時(shí)的情緒，能直觀(guān)地將“情緒的復雜性”呈現給學(xué)生，取得良好的教學(xué)效果。
情緒的心理課教案2
教學(xué)目標
使學(xué)生了解具有良好心境的人會(huì )對生活、工作、學(xué)習充滿(mǎn)信心�？朔涣记榫w，保持樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗的心境，是情緒調節的重要內容和目標，從而使學(xué)生善于調節情緒，學(xué)會(huì )一些調節情緒的有效方法，做情緒的主人。一個(gè)真正的樂(lè )觀(guān)主義者，必須事業(yè)有成，前途有望。
教學(xué)過(guò)程
師：導入新課：上一堂課我們學(xué)習了培養積極情緒、克服消極情緒，請同學(xué)們看屏幕，這句話(huà)告訴我們什么道理？
自信而愉快是大半個(gè)生命
自卑而煩惱是大半個(gè)死亡
生：（略）
師總結：這句話(huà)告訴我們應該保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗積極的情緒，克服自卑煩惱不良情緒，這就需要我們學(xué)會(huì )駕馭情緒，做情緒的主人。
教學(xué)目標與內容
明確情緒調節的目標
掌握情緒調節的方法
講解新課
一情緒調節的目標與內容
師：常言到五月的天，孩兒的面，說(shuō)變就變，青少年情感豐富，但很不穩定，有時(shí)高興、有時(shí)煩惱、有時(shí)激動(dòng)、有時(shí)緊張，我們該如何對待這種“風(fēng)云多變”的情緒呢？
生：（略）
師總結：我們應該讓情緒表達出來(lái)，喜怒不行于色并不是有修養的表現，而是心理不成熟的表現。不過(guò)，不良情緒往往會(huì )影響我們的工作、學(xué)習、生活，因此要努力克服不良情緒，保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心境。
有一個(gè)成語(yǔ)“樂(lè )極生悲”是什么意思？告訴我們什么道理？
生（略）
師總結：情緒表達應合乎常情、合乎常理，但不能過(guò)度，喜不能得意忘形、怒不能暴跳如雷、哀不能悲痛欲絕、懼不能驚慌失措�！度龂萘x》中的周瑜怒不可遏，吐血身亡，楚國大將伍子胥為了過(guò)韶關(guān)，一夜急白了頭，都是情緒過(guò)度的表現。我們要吸取教訓，情緒表達要控制在一定的程度和范圍內，學(xué)會(huì )駕御情緒，調節情緒，保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心境。這就是情緒調節的目標與內容。
生：（齊聲朗讀）
師：可是生活中常常會(huì )碰到不如意的事，會(huì )導致情緒低落，要保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心境，就需要我們掌握一些調節情緒的方法。
瞧，這位小姑娘就遇到了煩惱，向我們求援了
�。裕�
師：原來(lái)是位愛(ài)生氣的女孩，國外醫學(xué)界有一種說(shuō)法，愛(ài)生氣的人心臟病發(fā)病率比一般人要高出幾倍。所以不管是從學(xué)習角度、還是健康角度出發(fā)，這個(gè)壞毛病都該糾正，請大家討論二至三分鐘，告訴小姑娘一些可行的方法，幫助她擺脫煩惱。
�。裕�
二情緒調節的方法
1注意力轉移法
師：剛才同學(xué)提到做一些別的事，看看書(shū)、散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，這種方法是注意力轉移法。當情緒激動(dòng)起來(lái)時(shí)，為了使激動(dòng)起來(lái)的情緒不至于立即爆發(fā)和難以控制，可以有意識的轉移話(huà)題，做些別的事，比如你喜歡的事、感興趣的事，等激動(dòng)的情緒平靜下來(lái)，小姑娘就可以投入學(xué)習了。
你有沒(méi)有用過(guò)這種方法，你是怎么做的？
學(xué)生回答：（略）
2認識改變法
同學(xué)們提到應該換個(gè)角度想一想，哥哥、媽媽是為我好，這種方法是認識改變法。平時(shí)我們注意事物往往只注意事物的負面或暫時(shí)困難的一面,如果換個(gè)角度，把注意力集中在事物的正面或光明的一面，我們就會(huì )樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗起來(lái)，有哪位同學(xué)聽(tīng)過(guò)塞翁失馬的故事？說(shuō)給大家聽(tīng)聽(tīng)？
學(xué)生講故事：（略）
師：我們要學(xué)會(huì )用辨證的觀(guān)點(diǎn)看問(wèn)題，事物都有正反兩方面，要把注意力集中在事物的正面。
請大家用這種方法幫助這位老太太。
怎樣使哭婆變笑婆（略）
學(xué)生回答：（略）
師：大家已經(jīng)很快掌握這種方法了，生活中可以實(shí)踐。
3合理發(fā)泄法
師：不知你注意到?jīng)]有，小女孩在生氣時(shí)，狠狠的把電話(huà)一摔，這是一種發(fā)泄怒氣的方法，稱(chēng)為發(fā)泄法。你生氣是怎樣發(fā)泄的？
學(xué)生回答：（略）
師：請同學(xué)評價(jià)剛才同學(xué)發(fā)泄的方法，哪些可行？哪些不可行？為什么？
學(xué)生回答：（略）
老師總結：對，當我們心情不好時(shí)，可以找一個(gè)合適的場(chǎng)合，以合適的方法將消極情緒發(fā)泄出來(lái)，但必須合情合理，漫罵別人，惡語(yǔ)傷人，攻擊別人，破壞性的行為都是不可取的，我們稱(chēng)這種方法叫合理發(fā)泄法。剛才的一些不良方法，我們要糾正一下。
哭、喊、運動(dòng)、傾訴、圖片
師：這些都是可行的，希望大家運用借鑒
4意志控制法
師：不知大家知道嗎，民族英雄林則徐也和這位小女孩一樣很愛(ài)生氣，你知道他是怎樣控制自己易怒的情緒嗎？
學(xué)生回答：（略）
師：他使用的是意志控制法，你知道“臥薪嘗膽”的故事嗎？
學(xué)生講故事：（略）
師：我們應該怎樣用意志控制自己的情緒？
學(xué)生回答：（略）
師：用某一種方式提醒自己，警示自己。一個(gè)有修養的人要學(xué)會(huì )用意志控制自己的情緒，不使自己失去理智。
上面的四種方法是同學(xué)們討論出來(lái)的，也是我們經(jīng)常用到的，下面我再向大家介紹兩種方法。
老師突然襲擊，宣布進(jìn)行測驗，你的'心情
期中考試，你準備充分，你的心情
學(xué)生回答：（略）
5能力排除法
師：從大家的回答中可知，當我們缺乏某方面知識、技能時(shí)，就會(huì )產(chǎn)生緊張、焦慮、恐懼的情緒。當我們有足夠的知識、技能時(shí)，就會(huì )排除不良情緒，沉著(zhù)應對。
想一想：你哪些知識技能缺乏？碰到這種情況你的情緒如何？
學(xué)生回答（略）
師：相信你們在克服薄弱環(huán)節方面努力，提高薄弱方面的技能素質(zhì)，不良情緒就會(huì )得到緩解。
出示三幅升奧成功的圖片
師：圖片反映了什么事？
學(xué)生回答：（略）
師；當時(shí)你的感受如何？
學(xué)生回答：（略）
師；北京升奧成功，你激動(dòng)、高興，同時(shí)為我們的祖國感到驕傲、自豪，這種把個(gè)人的情感上升到對集體、對祖國的熱愛(ài)，是一種情緒的升華，稱(chēng)為情緒升華法。
2001年7月13 日，是一個(gè)不眠之夜，13億中國人為升奧成功喜悅、激動(dòng)、歡呼，你可知道，1993年9月23 日對于13億中國人同樣也是一個(gè)不眠之夜，這一夜，我們僅以?xún)善敝钆c奧運失之交臂，你當時(shí)還小，設想一下，人們的情緒如何？
學(xué)生回答：（略）
師：是的，可是中國人很快從失敗中站起來(lái)，認識到自己的不足，經(jīng)過(guò)8年的努力，我們把祖國建設的更加繁榮、富強、民主。把北京建設的更加美麗。如果8年前我們獲得的更多的是感情票，今天，中國憑著(zhù)實(shí)力取得了升奧的成功。這種把失敗后的傷心、苦悶的不良情緒與社會(huì )責任感，頭腦中的閃光點(diǎn)結合起來(lái)，轉化為積極的行動(dòng)，奮發(fā)向上，也是情緒升華法。
師：今天我們學(xué)習了情緒調節的目標、掌握了六種方法，請大家再想一想，你還有什么好方法？
學(xué)生回答：（略）
師：可以引入身心統一論，幽默法等
希望你們以后自覺(jué)運用這些方法，調節情緒，保持樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的心境。
生活是多姿多彩的，愿快樂(lè )與我們常在！讓我們一起放聲歌唱吧！
情緒的心理課教案3
1、在“運糧”的嬉戲情景中，練習用腳掌握“糧食”（沙包）連續往前跳一段距離（重點(diǎn)雙腿夾“糧食”即沙包連續往前跳），熬煉腿、腳部力氣。
2、探究多種用腳“運糧”的方法，增加腳、腿動(dòng)作的協(xié)調性。
3、體會(huì )玩沙包的樂(lè )趣及勝利的歡樂(lè )。
4、促進(jìn)幼兒手腳和全身動(dòng)作的協(xié)調性和敏捷性。
5、培育競爭意識，體驗嬉戲帶來(lái)的挑戰與歡樂(lè )。
6、愛(ài)參與體育鍛煉，養成愛(ài)運動(dòng)的好習慣。
7、學(xué)會(huì )在日常生活中保持樂(lè )觀(guān)的心情，漸漸養成樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格。
重點(diǎn)：學(xué)習用腳掌握沙包。
難點(diǎn)：用雙腿夾著(zhù)沙包（即“糧食”）連續往前跳一段距離。
足夠量的沙包；四只小筐；四輛小推車(chē)：音樂(lè )（3首）。
一、教師與幼兒隨著(zhù)音樂(lè )做腰部、腳部的熱身及跳動(dòng)動(dòng)作。重點(diǎn)進(jìn)展腳部、腿部訓練。
二、練習用腳掌握沙包連續往前跳一段距離。
1、自主探究用腳“運糧”的多種方法。
�。�1）分散探究。出示沙包。
師：這是小螞蟻的“糧食”。小螞蟻要把“糧食”貯存起來(lái)，我們來(lái)幫助運一運。但這次我們不用手，而是用腳來(lái)運。
�。�2）集中溝通，共享不同的方法。
師：你是怎么用腳運糧的？運給大家看看？
個(gè)別幼兒示范：（依據幼兒溝通、示范的挨次進(jìn)展）重點(diǎn)引出：
a、單腳運跳：把沙包放在離地的一腳的腳背上，用另一只腳連續往前跳。
b、單腳夾跳：用離地的一條腿膝蓋彎曲夾住沙包，用另一只腳連續往前跳。
c、雙腳夾著(zhù)連續往前跳：把沙包放在兩腳中間，夾住沙包連續往前跳。
d、雙腿夾著(zhù)連續往前跳：把沙包放在兩腿中間，夾住沙包連續往前跳。
�。�3）分散練習上述四種運糧的動(dòng)作，找找能用腳把“糧食”運得比擬遠的方法。
師：這些方法都很好，那把“糧食”放到哪個(gè)位置會(huì )運得比擬遠呢？大家都去試一試。幼兒練習時(shí)，教師鼓舞幼兒每種方法都去嘗試，并提示幼兒留意安全。
�。�4）溝通共享（依據幼兒溝通的挨次進(jìn)展），教師標準動(dòng)作。
你把“糧食”放到哪個(gè)位置后運得比擬遠呢？
a、單腳運跳時(shí)，要特別當心，否則，跳幾下沙包就要從離地腳的腳背上掉下來(lái)。
b、單腳夾跳時(shí)，沙包要夾緊，夾得離膝蓋越近越好，就會(huì )運得比擬遠。
c、雙腳夾著(zhù)連續往前跳的時(shí)候，要把沙包放到兩腳中間的腳窩。
d、雙腿夾著(zhù)連續往前跳的時(shí)候，把沙包夾在兩膝蓋中間，不太會(huì )掉下來(lái)。
2、練習雙腿夾著(zhù)“糧食”連續往前跳。
�。�1）通過(guò)比照，發(fā)覺(jué)比擬快而安全的“運糧”方法——雙腿夾著(zhù)“糧食”連續往前跳。分散探究。
師：你自己或找朋友去試一試這四種方法中哪種方法比擬快，也比擬安全。
幼兒練習中，教師留意提示幼兒四種方法都試試，鼓舞幼兒與朋友比一比。
溝通共享。你們覺(jué)得哪種方法比擬快也比擬安全？重點(diǎn)：雙腿夾“糧食”連續往前跳。
師小結：雙腳并并攏，用膝蓋彎曲夾住“糧食”，一二一二往前不停頓地跳，跳得越遠本事越大。
�。�2）為小螞蟻運糧，重點(diǎn)練習雙腿夾著(zhù)連續往前跳（場(chǎng)地可依據實(shí)際狀況設置）。
全體幼兒分散練習，教師適時(shí)提示動(dòng)作要領(lǐng)。鼓舞幼兒用較標準的動(dòng)作跳動(dòng)，比照較膽小的幼兒幫忙他們樹(shù)立信念，勇于挑戰。
3、嬉戲《運糧忙》，體會(huì )用腳“運糧”的`樂(lè )趣及勝利的歡樂(lè )。（放有沙包的筐；與小推車(chē)相距5—6米）
�。�1）師：誰(shuí)先來(lái)運一運，從筐的地方開(kāi)頭，運到對面的小車(chē)里，每人一次運一小袋。
�。�2）分四組進(jìn)展競賽。
師：幫小螞蟻運糧的時(shí)候，要一個(gè)接一個(gè)，運好了排在隊伍的后面，每人運了一次沒(méi)有運完的話(huà)，還要運其次次哦�？茨囊魂犗劝芽鹄锏募Z食全部運到小車(chē)上，哪隊就獲勝了。
�。�3）進(jìn)展表?yè)P、小結。
三、播放音樂(lè )，隨音樂(lè )做放松動(dòng)作。
最終，四位幼兒推著(zhù)小車(chē)，其他幼兒跟在后面。
師：我們一起把糧食送到小螞蟻的家里去。
本節課孩子們興趣很高，嬉戲時(shí)能遵守嬉戲規章，玩的很盡興，很快樂(lè )，目標到達了，但是孩子們存在著(zhù)個(gè)體差異，個(gè)別幼兒動(dòng)作不是很協(xié)調，活動(dòng)實(shí)施過(guò)程中，沒(méi)有對他們賜予特殊指導，這是我的失誤，在以后的教學(xué)活動(dòng)中要特殊留意。
情緒的心理課教案4
活動(dòng)主題：
“我積極，我自信”
活動(dòng)流程：
準備：播放歌曲《讓我們蕩起雙槳》
�。ㄒ唬┲鞒秩诵奸_(kāi)會(huì )，說(shuō)明班會(huì )的意義
小組討論：在日常生活中，你對健康是怎樣理解的？
�。▽W(xué)生交流討論）
明確：健康不僅僅是沒(méi)有疾病，而是包括人身體的、心理的、社會(huì )的完全良好狀態(tài)。它已經(jīng)超出了疾病的范圍，而是把人體的健康與心理和社會(huì )的關(guān)系緊密地聯(lián)系起來(lái)。
�。ǘ┰谌粘Ｉ钪�，你有哪些問(wèn)題感到束手無(wú)策或讓你背上思想包袱？
學(xué)生交流
�。ㄈ⿴蛶湍愕男』锇�。
1。主持人說(shuō)話(huà)：給大家講一個(gè)故事：
某個(gè)小伙伴，平時(shí)表現還不錯，比如尊敬師長(cháng)，團結同學(xué)，也愛(ài)講衛生。但是做起事情來(lái)總無(wú)精打采，集體活動(dòng)、干什么的都不愿趕在前面，問(wèn)他為什么？他說(shuō)自己也做不太好，班上有那么多好同學(xué)去做，還用得上我嗎？請你勸勸這個(gè)小伙伴。
2。學(xué)生交流，勸勸這個(gè)小伙伴。
3。班主任小結，肯定好的發(fā)言，指出不足。
�。ㄋ模﹤魇诳朔麡O心理的方法
1。主持人講話(huà)：要克服消極的態(tài)度，不光在自己的意識上注意自己提醒自己，另外還有很多方法，這里有兩個(gè)小故事，大家聽(tīng)后就明白了怎么樣使自己的情緒常處于積極的`狀態(tài)。
2。兩個(gè)同學(xué)分別講故事：（1）《誰(shuí)做得對》，（2）《做自尊向上的人》。
3。主持人和大家一起歸納方法。
�。�1）學(xué)會(huì )關(guān)心別人
�。�2）學(xué)會(huì )寬容
�。�3）學(xué)會(huì )控制自己的情緒。
二、總結
1。通過(guò)本次活動(dòng)，你有什么收獲？
2。寫(xiě)一篇今后在積極態(tài)度上該如何行事的小感想。
活動(dòng)后記：
本次班會(huì )取得了良好的效果，通過(guò)明理、討論，學(xué)生紛紛提出了自己感到困惑的一些問(wèn)題能暢所欲言，這證明學(xué)生走出了自閉的心理。在第三個(gè)環(huán)節后，一部分學(xué)生仿佛有所感悟，情緒變得積極，本次班會(huì )取得了預期的效果。
情緒的心理課教案5
一、導入：
全班沉浸在《紅日》歌曲當中，邊聽(tīng)邊合唱，并打節奏。
二、主持人：
我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險和挫折，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就傷心、沮喪甚至毀滅自己，當今社會(huì )競爭日益激烈，風(fēng)險日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅強，知難而退，將不能面對社會(huì )和生活的挑戰。
三、問(wèn)題：
同學(xué)們，但我們在學(xué)習和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí)，我們應該怎么面對呢?先讓我們來(lái)看看歷史上一些名人是怎么面對挫折的，我們從中來(lái)學(xué)習。
四、活動(dòng)：
1、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛(ài)迪生、凡爾納，再請同學(xué)來(lái)總結：堅強的毅力，堅定的信念、持之以恒的精神，崇高的理想，是戰勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。
2、把學(xué)生面對挫折的反應方式舉例。
活動(dòng)：訪(fǎng)問(wèn)——聽(tīng)了以上故事，請同學(xué)來(lái)談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習狀態(tài)的學(xué)生)其中穿插x學(xué)生的成功對待挫折的經(jīng)驗。
小結：活動(dòng)中提到用名人名言的激勵方式讓自己成功面對挫折，還可以用很多對待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!
活動(dòng)：詩(shī)朗誦，討論詩(shī)中涵義
精神家園若顯荒涼 就該請雨露陽(yáng)光 耕去荒蕪 耘出希望 昨天是霧，
今天是船 明天是岸 應讓今天的船 沖出昨天的`霧 駛向明天的岸
問(wèn)題：到底怎么“沖出昨天的霧駛向明天的岸”?
舉一些對待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。
互贈格言活動(dòng)，彼此共勉
活動(dòng)：小組詩(shī)朗誦《在春光里播種希望》
放下沉甸甸的種子，不時(shí)把你精心澆灌。驅散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂(lè )。栽下壯實(shí)的喬木樹(shù)，常把你倍加呵護。暢想著(zhù)繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。 一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢(mèng)想。五月的泥土浸潤著(zhù)花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿(mǎn)園一片祥和。
小結：夢(mèng)想、希望使我們在挫折中茁壯成長(cháng)，不管受到什么樣的挫折，內心希望不能喪失，對目標的追求不能喪失
欣賞歌曲《夢(mèng)想》
五、反饋：
1、假如你再次遇到挫折，你會(huì )以怎樣的態(tài)度、心情去面對?
2、如果你制定了不切合實(shí)際的目標，結果會(huì )怎樣呢?
3、如果你每天都很勤奮，但成績(jì)似乎不怎么如意，你該怎么辦呢?
4、如果老師和同學(xué)誤解了你，你該怎么辦呢?
當我們遇到x次考試失敗，班干部落選，沒(méi)有評上“三好學(xué)生”，受到家長(cháng)的批評，朋友之間的誤會(huì )，意外刺激等挫折時(shí)候，應辨證思考問(wèn)題，變挫折為動(dòng)力，敢于摔交的孩子會(huì )先走路只要我們迎難而上，就一定能“駛向明天的岸!”
活動(dòng)在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結束。
情緒的心理課教案6
“小豬的愛(ài)情”這名字怕是會(huì )嚇著(zhù)一些家長(cháng)吧：孩子才幾歲，怎么給他們講愛(ài)情這種東西呀?別著(zhù)急，《小豬的愛(ài)情》并不是真的談情說(shuō)愛(ài)，只不過(guò)是借著(zhù)“愛(ài)”這個(gè)題目，來(lái)解決最容易引起孩子焦慮的身份認同問(wèn)題。而且話(huà)說(shuō)回來(lái)，讓孩子從小接觸到“愛(ài)”的情感，也沒(méi)什么不好吧?
活動(dòng)準備：
故事課件
活動(dòng)目標：
1、說(shuō)說(shuō)小豬找女朋友的經(jīng)歷，初步感受合適的`才是最好的。
2、在集體面前膽表述自己的推測和想法。
3、激發(fā)幼兒主動(dòng)復述故事的欲望，培養幼兒高自控性和高興奮性。
4、能簡(jiǎn)單復述故事內容，并進(jìn)行角色表演。
活動(dòng)過(guò)程：
一、聊聊孩子們心中的話(huà)題，引出故事導入主題。
1、故事的名字叫《小豬的愛(ài)情》
2、你們知道什么是愛(ài)情嗎?
小結：愛(ài)情的味道是甜甜的、暖暖的，就像爸爸媽媽在一起一樣，相親相愛(ài)，好幸福啊。
二、說(shuō)說(shuō)豬哥哥找女朋友的過(guò)程，感受合適才是最好。
1、你們猜豬哥哥會(huì )找一個(gè)怎樣的，特別的女朋友?
2、小魚(yú)妹妹會(huì )答應豬哥哥的請求嗎?它會(huì )怎么說(shuō)?
小結：哦，看來(lái)小魚(yú)和豬哥哥生活在一起倒真不合適，因為小魚(yú)生活在水里。
3、小蜜蜂為什么一聲不吭呢?它是怎么想的?
小結：是呀，他們的本領(lǐng)和生活習慣都不一樣，甚或在一起不合適。
4、豬哥哥找到了誰(shuí)做它的女朋友?你覺(jué)得它會(huì )成功嗎?
5、討論：如果它們生活在一起會(huì )發(fā)生什么事?
小結：長(cháng)頸鹿個(gè)子太高，象體形太，生活在一起很不方便。
6、到底誰(shuí)才適合豬哥哥呢?
7、誰(shuí)來(lái)了?你從哪里看出是豬妹妹的?
8、完整欣賞故事
三、觀(guān)看各種動(dòng)物的有趣動(dòng)畫(huà)，進(jìn)一步感受遷移。
活動(dòng)總結
對于自我人格正在慢慢形成時(shí)期的孩子們來(lái)說(shuō)，《小豬的愛(ài)情》確實(shí)是個(gè)好故事�；蛟S，過(guò)兩年他們再讀這個(gè)故事會(huì )覺(jué)得平淡，甚至對“愛(ài)情”這兩個(gè)字感到害羞，但是在最關(guān)鍵的幼兒歲月，在對一切還有些懵懂的日子，這樣一個(gè)故事，會(huì )助孩子尋找到自己，也尋找到最適合自己的朋友和“愛(ài)”。
情緒的心理課教案7
【教學(xué)對象】
初二年級學(xué)生
【教學(xué)課時(shí)】
1課時(shí)（45分鐘）
【設計意圖】
中小學(xué)心理健康教育的目標要求使學(xué)生不斷正確的認識自我，加強調控自我，承受挫折，適應環(huán)境的能力；培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的心理品質(zhì)，推動(dòng)學(xué)生人格的健康發(fā)展。情緒是人的內心世界的反映，是人們在認識和處理事物的過(guò)程中表現出來(lái)的一種反應，擁有不錯的情緒則是衡量一個(gè)人心理健康的一個(gè)重要指標。本節輔導課依據八年級學(xué)生的心理特點(diǎn)設計，進(jìn)入青春期后的他們雖然已有一定的獨立意識，但心理還不夠成熟，容易出現內心需要與意志調控之間的失調。在情緒特征上表現為好沖動(dòng)、不穩定、極端化等特點(diǎn)。我從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，采用自主思考、交流感悟、討論探究等方式，使學(xué)生懂得一些情緒方面的理論知識，并學(xué)會(huì )用理性情緒療法（主要是ABC療法）等方法調整情緒并應用于實(shí)踐。
【教學(xué)目標】
1.知識目標：
1）了解情緒含義與分類(lèi)
2）認識積極情緒與消極情緒及作用
2.能力目標：
1）正確認識與評價(jià)自身的情緒
2）能利用理性情緒療法（主要ABC療法）有效的控制自身的情緒，克服不良情緒的影響
3）利用所學(xué)方法解決實(shí)際問(wèn)題
3.態(tài)度和情感目標：
重視情緒的調控，培養不錯的情緒，擁有積極樂(lè )觀(guān)的好心情。
【教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)】
重點(diǎn)：
1）認識情緒的不同表現
2）認識消極情緒的危害性
3）引導學(xué)生學(xué)會(huì )多種方法正確對待，轉化消極情緒，能利用理性情緒療法解決實(shí)際問(wèn)題，有效的調控自身的情緒。
難點(diǎn)：
學(xué)會(huì )理性情緒療法（核心ABC療法）有效調控自身的情緒，培養主動(dòng)調整情緒的表現與能力，學(xué)會(huì )心理上的自助。
【教學(xué)方式】
利用游戲引入、故事閱讀、自主思考、小組討論與 相應的問(wèn)卷調查
【教學(xué)準備】
游戲背景音樂(lè )《甩蔥歌》、橡皮筋與氣球若干、視 頻《幸福拍手歌》、故事資料與課件
【教學(xué)過(guò)程】
活動(dòng)一.暖身導入，感知多種情緒
“踩氣球”游戲（活躍課堂，并讓學(xué)生在游戲中體驗出各種情緒（高興、生氣、失望、緊張等），總結出本節課要講的內容：情緒
活動(dòng)二.故事大講堂
了解情緒的概念與分類(lèi)，分析交流積極情緒與消極情緒的作用。 情緒：是個(gè)體受到某種刺激后所產(chǎn)生的一種身心激動(dòng)狀態(tài)。一 般它通過(guò)個(gè)體的表情、生理、肢體與言語(yǔ)表現出來(lái)。
最基本的四種情緒：快樂(lè )、憤怒、悲哀、恐懼
情緒按作用分為：
積極情緒：能加強人體免疫力、提升活動(dòng)能力、驅使人積極的 行動(dòng)，加強身體健康。（希望、快樂(lè )、恬靜、愉快、愛(ài)等）
消極情緒：消耗人的精力，減少人的活動(dòng)、引起功能紊亂，容易 使人喪失理智、抑制人的行為，損害身體健康或生命。（憤怒、焦慮、害怕、悲傷、不滿(mǎn)等）
故事一：法拉第的故事
故事二：譚詠麟與張國榮的故事
小組討論：從這些材料中得出什么結論
積極情緒對于人的身體和生活有積極作用，不良情緒如果長(cháng)期得不到調整，就可能誘發(fā)生理疾病，影響身心健康。
資料一：美國生理學(xué)家艾爾馬的實(shí)驗結論：將人在不同情緒狀態(tài) 下呼出的氣體收集在玻璃試管中冷卻后變成水出現：
在心平和氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水是澄清透明的
在悲傷狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后，水中有白色沉淀
在憤怒、生氣狀態(tài)下呼出的氣體冷卻成水后講其注射到大白鼠 身上，幾分鐘大白鼠死亡。
想一想：為什么？
人在生氣時(shí)的'生理反應非常劇烈，同時(shí)會(huì )分泌出很多有毒性的物質(zhì)，不良情緒長(cháng)期存在與發(fā)展會(huì )轉化為心理障礙和心理疾病。
資料二：科學(xué)實(shí)驗表明：情緒低落時(shí)，幾乎忘記記憶的1/4,情 緒很好時(shí)，在相同時(shí)間忘記1/20。
活動(dòng)三.問(wèn)卷調查，自查情緒狀況
活動(dòng)四.釋放想象力 《狐貍與葡萄的故事》
教師點(diǎn)評：對同樣一件事，不同的想法就有不同的行為與結果。
介紹情緒ABC（理論）
A、誘發(fā)性事件――不能改變
B、對誘發(fā)事件的想法觀(guān)念――可以改變
C、我們的情緒及行為的結果――隨之改變
事件練習：A事件：期中考試數學(xué)考60分
B想法： C情緒
太差啦 難過(guò)
唉，都怪我當初沒(méi)有努力 懊惱
回家又要被爸媽罵了 擔心害怕
還好及格了 慶幸
還有很多人不及格呢 高興、振奮
教師點(diǎn)評：“怎么想”決定我們產(chǎn)生什么樣的情緒，人不是被事情困擾而是被對該事情的情緒困擾，你的想法就像一副“眼鏡”它決定了你看到的樣子，其實(shí)情緒掌握在我們自身的手中。
活動(dòng)五.放飛煩惱（練習控制情緒）
自我剖析，回憶自身一次不愉快的經(jīng)歷，用ABC理論進(jìn)行分析，體會(huì )情緒可控。
活動(dòng)六.調整情緒 我有高招：
換個(gè)角度看問(wèn)題、注意力轉移法：合理宣泄法、表情調整法、音樂(lè )療法等，也可以走進(jìn)大自然，多接觸陽(yáng)光，多曬曬太陽(yáng)等等，讓自身的心情好起來(lái)。
活動(dòng)七.總結課堂
贈言：快樂(lè )就在你我身邊
合唱：一起唱《幸福拍手歌》
【教學(xué)反思】
本節課能充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，通過(guò)動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè )、好玩的游戲，有趣的故事，采用自主思考、交流感悟、討論探究等多種方式來(lái)使學(xué)生認識情緒，認識積極情緒與消極情緒及作用；學(xué)會(huì )轉變情緒，讓學(xué)生在樂(lè )中學(xué)。在傳授知識的同時(shí)，重視個(gè)性的張揚，允許學(xué)生盡情發(fā)表自身的觀(guān)點(diǎn)，師生、生生互動(dòng)和諧。
情緒的心理課教案8
活動(dòng)目標：
1.初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
4.學(xué)會(huì )保持愉快的心情，培養幼兒熱愛(ài)生活，快樂(lè )生活的良好情感。
5.積極的參與活動(dòng)，膽的說(shuō)出自己的想法。
活動(dòng)準備：
1.視頻《情緒與健康》
2.泡泡機一個(gè)，歡快的音樂(lè )。
3.課件《情緒棋》
活動(dòng)過(guò)程：
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂(lè )的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂(lè )。
提問(wèn)：音樂(lè )停止后，和泡泡做游戲你們開(kāi)心嗎?你們喜歡這種感覺(jué)嗎?為什么?小結：捉泡泡真是一件會(huì )讓人開(kāi)心快樂(lè )的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂(lè )事情。
提問(wèn)：快樂(lè )的時(shí)候是什么表情?看到這些開(kāi)心的表情，你的心情怎樣?
小結：快樂(lè )的情緒人人都喜歡，自己快樂(lè )的同時(shí)也會(huì )帶給別人快樂(lè )。
二、情境體驗，感知不同情緒對健康的影響，并能用合適的方式表達自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請小朋友來(lái)擲篩子，轉到幾我們就走幾步，看看我們會(huì )遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂(lè )的情緒才算取得勝利。
提問(wèn)：
(1)這是什么表情?從哪里看出來(lái)這個(gè)小朋友很害怕?你有害怕的事情嗎?遇到這樣的事情，你會(huì )怎么做呢?
小結：害怕的`時(shí)候會(huì )躲在角落里，沒(méi)有勇氣�？墒俏覀冮L(cháng)了，應該克服恐懼的情緒，做個(gè)堅強勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情?猜猜他為什么會(huì )傷心?沒(méi)有朋友的心情怎樣?
遇到什么事情你也會(huì )傷心?
小結：傷心的時(shí)候情緒會(huì )很低沉，做什么事情也沒(méi)興趣。
(3)這是什么表情?她生氣的時(shí)候是什么樣子?如果你的玩具被別人弄壞了你會(huì )怎樣做?如果有一件事情你非常想要發(fā)泄出來(lái)，你會(huì )怎么做呢?
小結：生氣會(huì )影響身體健康，因此我們要想辦法調節情緒，唱唱歌、跳舞做個(gè)游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對健康的影響。
提問(wèn)：生氣對我們的身體有哪些影響?
小結：消極的情緒對身體健康有很的危害!簡(jiǎn)直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學(xué)習情緒調節的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問(wèn)：在生活中如果你遇到這些傷心、難過(guò)等消極情緒時(shí)，有什么辦法能讓自己快樂(lè )起來(lái)?
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂(lè )的方法。.
請你們把這些讓人變得開(kāi)心快的方法畫(huà)下來(lái)，一會(huì )家一起來(lái)講一講。
3.集體分享，學(xué)會(huì )轉換不良情緒的辦法。
小結：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會(huì )調節情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個(gè)好辦法進(jìn)行嘗試，自然結束活動(dòng)。
附視頻解說(shuō)詞：
生氣、難過(guò)、傷心等消極的情緒會(huì )影響身體健康哦。有人曾做過(guò)一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們在不同情緒狀態(tài)下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時(shí)呼出的生氣水注射到白鼠身上，12分鐘后白鼠竟然死了。原來(lái)生氣時(shí)會(huì )產(chǎn)生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對身體的危害是非常的，會(huì )導致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要.學(xué)會(huì )正圈理消極的情緒。
課后思：
幼兒園健康教育活動(dòng)就是根據幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)、提高幼兒的健康認知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養幼兒的健康行為所開(kāi)展的教育活動(dòng)。
在本次健康活動(dòng)組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗、表征提升等教學(xué)方式，初步了解不同情緒對健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
情緒的心理課教案9
一、教學(xué)目標：
1、明白情緒調節的重要內容
2、掌握情緒調節的有效方法，并能用這些方法調節自己的情緒，做情緒的主人。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
情緒調節的有效方法。
三、教學(xué)難點(diǎn)：
情緒調節的重要內容。
四、教學(xué)手段：
多媒體
五、教學(xué)過(guò)程：
復習提問(wèn)：
情緒可以分為幾種？對我們有何影響？我們應該怎么辦？（學(xué)生回答、教師分析、引入新課）
導入新課：情緒分為積極情緒和消極情情緒。積極情緒對我們有積極結果消極情緒對我們有消極結果。我們應該培養積極情緒，克服消極情緒，做情緒的主人。
講授新課：
出示“完璧歸趙”的事例
學(xué)生分析，教師歸納得出情緒調節的重要內容，并講解什么是心境。
出示材料――在一次小組討論會(huì )上，同學(xué)們分別介紹了自己調節情緒的方法。小王說(shuō)："每當我苦惱時(shí)，總讓自己去想些曾使自己高興的事，如逛園。"小李說(shuō)："我受到委屈時(shí)常找老師訴說(shuō)，控制不住時(shí)就獨自大哭一場(chǎng)。"小張說(shuō)："每次考前我都按老師的要求認真復習，進(jìn)考場(chǎng)時(shí)我會(huì )反復提醒自己，我已復習的很充分了，會(huì )考好的。"讓學(xué)生一一分析，然后教師歸納得出：小王用的是注意轉移法1把注意力從導致你情緒不佳的事情上移開(kāi)，如轉移話(huà)題、做感興趣的'事等，使情緒有個(gè)緩解機會(huì )，讓自己擺脫消極情緒的影響。小李用的是合理發(fā)泄法找一個(gè)合適的場(chǎng)合，以合適的方式將消極情緒發(fā)泄出去。如大哭一場(chǎng)、向人訴說(shuō)、跑步等。小張用的是能力排除法一些不良的情緒往往是由于缺少某些知識或技能引起的，所以要不斷學(xué)習，掌握足夠的知識和技能，提高能力，從而排除不良情緒。
出示材料――你知道"塞翁失馬"、"臥薪嘗膽"、"徐悲鴻和奔馬圖"的故事嗎？
請問(wèn)塞翁、勾踐和徐悲鴻分別用的是何種情緒調節法？
學(xué)生講述故事并分析，教師歸納得出：
塞翁用的是認識改變法
改變對引起不良情緒的事物的看法，以改變我們的不良情緒。要學(xué)會(huì )換個(gè)角度看問(wèn)題，換位思考。
勾踐用的是意志控制法
俗話(huà)說(shuō)"樂(lè )極生悲"，過(guò)喜或過(guò)憂(yōu)都不足取，所以我們要學(xué)會(huì )用意志控制自己的情緒，不使自己失態(tài)，貽誤大事。
徐悲鴻用的是情緒升華法
將苦悶、憤怒等消極情緒與頭腦中的閃光點(diǎn)、社會(huì )責任感聯(lián)系起來(lái)，從而振作精神，激勵我們奮發(fā)向上。
經(jīng)驗交流：我是用什么方法來(lái)調節情緒，保持良好心情的。
學(xué)生分組討論后請幾位學(xué)生在全班進(jìn)行交流。
課堂小結：
一、情緒調節的重要內容
要讓情緒的表達合乎常理，合乎常情，并控制在一定的程度和范圍內，克服不良情緒，保持樂(lè )觀(guān)、開(kāi)朗的心境。
二、情緒調節的有效方式
1、注意轉移法
2、合理發(fā)泄法
3、認識改變法
4、能力排除法
5、意志控制法
6、情緒升華法
情緒的心理課教案10
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。教學(xué)重。難點(diǎn)：培養學(xué)生的心理承受能力。教學(xué)具：準備小學(xué)生跳樓事件的報道材料。
教學(xué)過(guò)程
一、用實(shí)例引導思考
1、老師帶著(zhù)同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。A。本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天下午放學(xué)時(shí)，告訴老師有人欺負他。老師說(shuō)“知道了”，沒(méi)當場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(cháng)、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。B。一所農村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長(cháng)期完不成作業(yè)，受到老師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門(mén)柄上勒死，教案《小學(xué)生心理健康教育活動(dòng)教案》。
2、引導學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考：
�。�1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì )帶來(lái)了什么？
�。�2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？
�。�3）如果你是老師，在對待學(xué)生時(shí)會(huì )不會(huì )有稍微的疏忽和冷漠？
�。�4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？
3、全班交流。
4、教師小結
二、拿子照自己
1、教師引導學(xué)生用下列情形對照自己
�。�1）當家長(cháng)批評或者責罵自己時(shí)自己有怎樣的'表現？
�。�2）當老師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現？
�。�3）當你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現？
2、學(xué)生交流
3、點(diǎn)撥三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學(xué)生閱讀材料
3、學(xué)生討論
四、揭短會(huì )
經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺接受揭短，其他學(xué)生從長(cháng)相、穿衣、習慣、為人處事、學(xué)習、紀律等方面揭他們的短。
老師指導
五、寫(xiě)感受
小結：現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)�？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。
情緒的心理課教案11
活動(dòng)目的：
1.引導學(xué)生了解一些排解煩惱的方法，使學(xué)生知道應該笑對生活中的不如意，做一個(gè)快樂(lè )的人。
2.學(xué)會(huì )更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態(tài)和情緒。
活動(dòng)重點(diǎn)：
引導學(xué)生通過(guò)觀(guān)察體驗別人的快樂(lè )與煩惱，找到快樂(lè )的真諦。
活動(dòng)難點(diǎn)：
引導學(xué)生用自己所掌握的.尋找快樂(lè )的策略來(lái)更好地調整自己。
教學(xué)過(guò)程
暖身操
1.玩游戲：反玩“剪刀.石頭.布”(規則：不用手，而是用腳玩。兩腳前后出算“剪刀”，跳起來(lái)落下算“石頭”，兩腳分開(kāi)算“布”。
2.說(shuō)一說(shuō)：玩這個(gè)游戲，你感覺(jué)怎么樣?高興嗎?
我的“紅綠燈”
當處在以下的情境中，你的情緒反應是什么?請為良好的情緒反應開(kāi)綠燈。(生打開(kāi)課本P14，填寫(xiě))
紅燈綠燈
1.早晨起來(lái)，天氣變得潮濕.陰冷了。
2.雖然媽媽做的早飯很好吃，但上學(xué)要遲到了，再吃
早飯似乎來(lái)不及了。
3.早自習時(shí)朗讀受到表?yè)P。
4.老師公布考試成績(jì)，并說(shuō)要開(kāi)家長(cháng)會(huì )了。
5.下課和好朋友一起玩。
6.放學(xué)遲了。
7.作業(yè)按時(shí)完成，父母允許自己看半小時(shí)電視。
情境表演《誰(shuí)控制我們的情緒》(課本P15)
1.議一議，對同一朵花，他們?yōu)楹螘?huì )產(chǎn)生如此不同的情緒?
2.這兩種態(tài)度哪一種是好的.積極的?為什么?
3.如果遇到以下情況，你會(huì )怎么想?
(1)英語(yǔ)成績(jì)下降了10分。
想法A：
想法B：
(2)別人不在時(shí)，你把教室打掃干凈，老師卻表?yè)P了別的同學(xué)。
想法A：
想法B：
(3)上課時(shí)你積極舉手，但老師卻總不叫你
想法A：
想法B：
(4)上街買(mǎi)課外書(shū)，可不小心錢(qián)丟了。
想法A：
想法B：
(5)班主任不了解情況，錯誤地批評你。
想法A：
想法B：
情緒的心理課教案12
教育目標：
1.對情緒有初步的認識，知道人的情緒會(huì )變化，會(huì )用情緒溫度計記錄自己的情緒。
2.懂得保持良好的情緒對身體的好處。
3.幼兒能積極的回答問(wèn)題，增強幼兒的口頭表達能力。
4.愿意與同伴、老師互動(dòng)，喜歡表達自己的想法。
5.學(xué)會(huì )在日常生活中保持樂(lè )觀(guān)的情緒，逐漸養成樂(lè )觀(guān)開(kāi)朗的性格。
6.積極的參與活動(dòng)，膽的說(shuō)出自己的想法。
活動(dòng)準備：
1.氣溫溫度計一個(gè)
2.臉譜圖：興奮、高興、傷心。
3.可調式情緒溫度計若干。
4.磁帶：《快樂(lè )舞》、《小熊的葬禮》音樂(lè )
活動(dòng)過(guò)程：
1.提問(wèn)：“氣溫的變化用什么表示?”教師出示氣溫溫度計，讓幼兒知道氣溫的變化可以用溫度計來(lái)表示。
2.認識情緒，知道人的情緒也會(huì )變化。
(1)請幼兒分別欣賞《快樂(lè )舞》和《小熊的葬禮》的音樂(lè )，感受自己的情緒的變化。
(2)出示不同的情緒臉譜并認識：興奮、高興、傷心，讓幼兒說(shuō)說(shuō)自己有沒(méi)有過(guò)這樣的情緒。
(3)認識情緒溫度計：知道情緒同氣溫一樣會(huì )變化，可以用情緒溫度計來(lái)記錄自己的情緒。
�、儆變翰僮髯约旱那榫w溫度計，并同旁邊的幼兒說(shuō)一說(shuō)自己的情緒。
�、谡垈�(gè)別幼兒把自己的情緒溫度計給家看，猜一猜他的情緒是怎樣?使幼兒懂得情緒溫度計不僅可以記錄自己的情緒，也可以了解別人現在的情緒。
3.通過(guò)故事，了解情緒對健康的影響。
(1)提問(wèn)：“你喜歡什么樣的情緒?為什么?什么樣的情緒最讓人舒服，對身體最有益。
(2)講故事《小兔過(guò)生日》、《長(cháng)頸鹿丟了花帽子》，讓幼兒懂得過(guò)分高興和過(guò)分傷心對身體不利，最讓人舒服、最利于健康的情緒就是“高興”
鼓勵幼兒平時(shí)用情緒溫度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開(kāi)心”的`情緒，這樣本另會(huì )學(xué)得更好，身體會(huì )更健康。
活動(dòng)思：
在這一活動(dòng)中，教師可啟發(fā)幼兒在書(shū)上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如)或自己喜歡的顏色在零度以上記錄自己愉快的心情，用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色)在零度以下記錄自己的不開(kāi)心;教師還可以啟發(fā)幼兒在“溫度計”上用不同的刻度表示開(kāi)心與不開(kāi)心的程度，如很開(kāi)心、有一點(diǎn)兒開(kāi)心、非常生氣。另外，鼓勵幼兒平時(shí)用情緒溫度計記錄自己的情緒，讓自己天天都有“高興、開(kāi)心”的情緒，這樣本另會(huì )學(xué)得更好，身體會(huì )更健康。
情緒的心理課教案13
設計思路
4～5歲幼兒的自我人格已逐漸形成，在這一時(shí)期，怎樣助幼兒更好地認識自己，從而促進(jìn)他們良好性格的形成和社會(huì )性發(fā)展呢?于是在“我自己”的主題活動(dòng)中，我選擇了畫(huà)面色彩鮮明、動(dòng)物特征凸顯、故事情節簡(jiǎn)單的繪本《小豬的愛(ài)情》來(lái)開(kāi)展學(xué)習活動(dòng)。通過(guò)觀(guān)察、推測和表達，在鞏固認識小魚(yú)、小蜜蜂、長(cháng)頸鹿、象等動(dòng)物主要外形特征和生活習性的基礎上，借助作品情節的展開(kāi)，了解小豬尋找女朋友的經(jīng)歷，讓幼兒充分感受作品的幽默和動(dòng)物之間的友情，初步理解“合適的才是最好的”，只有認識了自己，才能尋找到最適合自己的朋友和“愛(ài)”。
根據幼兒已有的認知經(jīng)驗，活動(dòng)中我從和幼兒聊聊“愛(ài)”的話(huà)題導入，隨后借助多媒體引導他們看看、說(shuō)說(shuō)小豬找女朋友的過(guò)程，鼓勵他們在故事情境中利用經(jīng)驗想象、推測和表達，初步理解“合適”的意思。最后，通過(guò)觀(guān)看有趣的動(dòng)畫(huà)片，了解其他動(dòng)物之間的友情，從而遷移、拓展經(jīng)驗，引發(fā)幼兒后續探究與發(fā)現動(dòng)物奧秘的興趣。
活動(dòng)目標
1.看看、說(shuō)說(shuō)小豬尋找女朋友的`經(jīng)歷，感受故事內容的有趣、幽默。
2.能在集體面前膽表達自己的推測和想法，初步理解“合適的才是最好的”。
3.通過(guò)觀(guān)察圖片，引導幼兒講述圖片內容。
4.在感知故事內容的基礎上，理解角色特點(diǎn)。
活動(dòng)準備
多媒體課件、音樂(lè )。
活動(dòng)過(guò)程
一、聊聊幼兒心中“愛(ài)”的話(huà)題，引出故事，導入主題
1.出示角色，交代故事名稱(chēng)：《小豬的愛(ài)情》。
2.故事中的小豬要去尋找女朋友。
二、看看、說(shuō)說(shuō)小豬找女朋友的過(guò)程，感受“合適的才是最好的”
1.出示角色，引起討論：
你們猜豬哥哥想找一個(gè)什么樣的、特別的女朋友呢?
2.教師邊講述故事邊適時(shí)插問(wèn)(根據情節發(fā)展)，引導幼兒膽推測和表達：
(1)小魚(yú)會(huì )答應豬哥哥的邀請嗎?她會(huì )怎么說(shuō)呢?
*小結：哦，看來(lái)小魚(yú)和豬哥哥生活在一起真不合適，因為小魚(yú)生活在水里。
(2)小蜜蜂為什么一聲不吭呢?她是怎么想的?小蜜蜂會(huì )怎么說(shuō)?
(引導幼兒扮演角色，膽表達。)
小結：是呀，他們的本領(lǐng)和生活習慣那么不一樣，生活在一起不合適。
(3)看，豬哥哥又找到了誰(shuí)做他的女朋友呀?你們覺(jué)得他會(huì )成功嗎?
追問(wèn)：如果他們生活在一起會(huì )發(fā)生什么事呢?
(引導幼兒同伴間互相交流，膽表達。)
小結：長(cháng)頸鹿個(gè)子太高，象體形太，他們和小豬生活在一起都很不方便。
(4)你認為誰(shuí)才適合做豬哥哥的女朋友呢?為什么?
(5)瞧，誰(shuí)來(lái)了?你從哪里看出這是豬妹妹?
(引導幼兒仔細觀(guān)察與表達。)
三、完整欣賞配樂(lè )故事
1.你喜歡這個(gè)故事嗎?覺(jué)得故事中哪里非常有趣?現在豬哥哥幸福嗎?為什么?
小結：豬哥哥找到了適合自己的女朋友……
2.你有自己喜歡的好朋友嗎?說(shuō)說(shuō)你喜歡她(他)的理由吧。
(鼓勵幼兒膽表達表現。)
四、觀(guān)看有趣的動(dòng)畫(huà)片，感受遷移、拓展經(jīng)驗
1.播放有趣的動(dòng)畫(huà)片(有各種動(dòng)物)。
2.幼兒欣賞動(dòng)畫(huà)片，看看、說(shuō)說(shuō)其他動(dòng)物有沒(méi)有找到適合自己的女朋友，想一想為什么?
(引導幼兒一邊欣賞動(dòng)畫(huà)片一邊交流，在愉快的氣氛中結束活動(dòng)。)
活動(dòng)重難點(diǎn)
讓小朋友們體會(huì )高興與傷心的不同心情,懂得要關(guān)心他人,與朋友一起分享美好的事物。讓孩子通過(guò)表現不同表情娃娃所帶來(lái)的不同感受,解決實(shí)際生活中遇到的小朋友之間發(fā)生的不友好現象來(lái)進(jìn)行突破。
活動(dòng)目標:
1、通過(guò)說(shuō)說(shuō)、演演、畫(huà)畫(huà)等形式表達自己的情緒。
2、嘗試想辦法保持好心情,做一個(gè)高興的娃娃。
3、萌發(fā)幼兒關(guān)心他人,愿為好朋友帶來(lái)快樂(lè )的情感。
4、積極的參與活動(dòng)，膽的說(shuō)出自己的想法。
5、體驗游戲的快樂(lè )。
前期準備:
1、心情火車(chē)六列,
2、畫(huà)有圓臉的彩色紙若干,勾線(xiàn)筆人手一份,
3、哭和笑娃娃各一個(gè),投影儀一臺。
4、幼兒對各種各樣的表情產(chǎn)生了興趣,并能分辨一些簡(jiǎn)單的表情。
預設內容:
一、說(shuō)說(shuō)演演
導入:"老師要帶小朋友到兩個(gè)小娃娃家去做客,現在我們一起出發(fā)吧!請小朋友觀(guān)察哭笑圖片,說(shuō)說(shuō)哭笑臉有什么不同。引出幼兒高興與傷心的事件。
出示笑娃,引導幼兒觀(guān)察娃娃的表情,如嘴巴往上翹、眉毛和眼睛彎彎的,眼睛瞇成一條線(xiàn)等。
1、你們什么時(shí)候也會(huì )笑?
2、你們會(huì )學(xué)一學(xué)她笑的樣子嗎?還可以用什么來(lái)表示高興?
出示哭娃,引導幼兒觀(guān)察娃娃的表情,如嘴巴往下、眉毛和眼睛也往下,有眼淚等。
3、猜猜她為什么哭?怎樣讓她自己變的開(kāi)心了呢?
4、你們什么時(shí)候也會(huì )哭?(重點(diǎn)啟發(fā)、鼓勵幼兒助同伴或娃娃想辦法解決她遇到的傷心事,使她高興起來(lái),讓幼兒懂得關(guān)心他人。)
二、畫(huà)畫(huà)講講
1、根據自己意愿畫(huà)表情卡,畫(huà)完后把它插入與自己相應號數的心情火車(chē)。
2、和朋友一起說(shuō)說(shuō)自己的表情卡,師觀(guān)察、傾聽(tīng)、隨機引導。
三、延伸活動(dòng)
把心情火車(chē)處作為一個(gè)“心情小站”,鼓勵幼兒在那里講講悄悄話(huà),說(shuō)說(shuō)演演自己的表情、心情等。
[自評]
本次活動(dòng)的形式多樣,充分調動(dòng)了孩子的積極性和主動(dòng)性。孩子們的表演雖然稚嫩,但是卻是他們真實(shí)情感的表露。由助娃娃想辦法高興起來(lái)過(guò)渡到自己和同伴,孩子們很自然地想出了謙讓、共享、輪流等辦法,而在畫(huà)畫(huà)講講中,孩子記錄下了自己最真實(shí)的情感、表情,又在互相交流中進(jìn)一步萌發(fā)了要讓好朋友快樂(lè )的情感,較好地完成了活動(dòng)目標及重難點(diǎn)。然而中班孩子對保持好心情的經(jīng)驗還是比較少的,這需要我們在今后的活動(dòng)和日常生活中不斷積累的,所以最后的延伸活動(dòng)是比較有意義的。
情緒的心理課教案14
活動(dòng)目標：
1、通過(guò)故事，幼兒初步理解什么事。
2、能夠正確認識孤，并學(xué)習如何噪孤，走向合作。
3、鼓勵幼兒大膽說(shuō)話(huà)和積極應答。
4、激發(fā)幼兒在集體面前大膽表達、交流的興趣。
活動(dòng)準備：
一組講述孤兔子故事的幻燈片，幾張挖了兩個(gè)洞的報紙以及廢舊的紙盒皮等等。
活動(dòng)過(guò)程：
1、活動(dòng)引入：
教師：小朋友們，今天老師給你們帶來(lái)一個(gè)關(guān)于小兔子的故事，小朋友們以前一定是沒(méi)有聽(tīng)過(guò)的，因為這個(gè)故事是最近才剛剛發(fā)生的哦。所以接下來(lái)小朋友們就要認真聽(tīng)清楚啦，因為小兔子最后需要小朋友們的熱心幫助。
教師邊播放幻燈片邊從其中的圖片講述小兔子的性格遭遇。故事概況：從前有一個(gè)小兔子，由于平時(shí)自己一個(gè)人在家，所以都很少出去和別的小伙伴們做朋友�？墒怯幸淮紊掷锩嫱蝗黄鹆舜蠡�，大家都在互相幫助思考逃生的辦法，可是小兔子卻事的一個(gè)人在大火中掙扎著(zhù)，如果當時(shí)小朋友正好在小兔子的身邊，會(huì )怎樣幫助小兔子順利逃離火災現場(chǎng)呢?
2、針對故事中的問(wèn)題，讓幼兒自由進(jìn)行回答，然后教師再歸納出幾個(gè)有意義的回答讓幼兒參與討論。并從討論中得出幼兒的回答是否可行，以后如果自己遇到這樣的事情的時(shí)候，會(huì )不會(huì )用同樣的方法進(jìn)行合作。
3、設計游戲讓幼兒體會(huì )合作的快樂(lè )。
游戲一：連體人。
游戲規則：幼兒自選同伴，兩人一組。將挖好兩個(gè)洞的報紙分別套在兩個(gè)人的脖子上，將兩人連在一起。兩人一組沿著(zhù)教師指定的路線(xiàn)走、跑、過(guò)障礙物等。如果報紙中途破碎則停止游戲，以報紙不破碎者為優(yōu)勝。
說(shuō)明：障礙物可以是某個(gè)特定的紙盒鋪成的小路，或者是教師自行畫(huà)的圈圈之類(lèi)的。
游戲二、背靠背。
游戲規則：幼兒自選同伴，兩人一組。讓幼兒兩兩背對背坐下，兩腿伸直，雙手臂向后互相鉤住，然后試著(zhù)站起來(lái)。
說(shuō)明：這個(gè)游戲教師可以劃定一些范圍，首先把全班幼兒分成幾個(gè)大組，然后每個(gè)大組派出兩個(gè)小朋友進(jìn)行游戲，剩下的小朋友為自己的組員加油。輪流著(zhù)進(jìn)行。
4、通過(guò)上面的游戲，小朋友們在玩完之后分小組分享感受。
教師叫幾個(gè)小朋友代表進(jìn)行講述自己小組的.體會(huì )。教師：小朋友們剛才玩游戲的時(shí)候都很開(kāi)心，都知道怎樣去跟自己的小伙伴好好合作與溝通，所以呢，可以看出我們班的所有的小朋友都不事一個(gè)人的。那么剛才故事中的小兔子呢，在你們玩游戲的時(shí)候悄悄的告訴老師它通過(guò)你們熱心的幫助已經(jīng)找到自己的小伙伴啦，所以不再孤一個(gè)人了，于是呢，最后就能夠安全的和小伙伴互相合作逃離火災現場(chǎng)了。它呢，要老師謝謝小朋友的熱心幫助!
活動(dòng)結束：
5、總結：
教師：今天，我們又是聽(tīng)故事又是玩游戲的玩的很開(kāi)心，那么小朋友們是不是都能夠想得到自己不是一個(gè)人做事情呢?在家里面，有爸爸媽媽的幫助，在幼兒園里面，和小朋友們、老師們在一起，大家相親相愛(ài)，是不是不會(huì )感到孤了呢?所以呢，小朋友們在家里面可以幫忙爸爸媽媽拿拿拖鞋，端端水，在幼兒園，和小朋友們合作搬搬桌子之類(lèi)的，于是，什么事情都難不倒我們啦，對不對?
6、活動(dòng)自然結束。
讓小朋友們去喝水，去洗手間。
個(gè)人總結：
此次活動(dòng)設計的個(gè)人感想：鑒于在今天生子女盛行的年代，越來(lái)越多的孩子在生活中都會(huì )不知不覺(jué)的習慣孤。并不是說(shuō)孤是一件壞事，只是在這孤包裝下大多數人都有著(zhù)一顆敏感容易受傷的心，于是，曾經(jīng)讓我們熟悉的合作精神漸漸風(fēng)吹云散�？v然是在這樣一個(gè)分工精細的年代，我們更加是需要噪孤，走向合作，這是一個(gè)需要從小就應該培養的心理素質(zhì)，要知道，通常一個(gè)人的狂歡無(wú)力挽救一切狂瀾。
情緒的心理課教案15
東田三小鄭洪葉
一、理論依據
1、《中小學(xué)心理健康教育指導綱要》中指出，心理健康教育的具體目標是：使學(xué)生學(xué)會(huì )學(xué)習和生活，正確認識自我，提高自主和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環(huán)境的能力，培養學(xué)生健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)；對有心理困擾或心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行科學(xué)有效的心理輔導，及時(shí)給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。
2、五年級孩子身心發(fā)展特點(diǎn)
�、傥迥昙壥呛⒆忧榫w多變的敏感期。孩子在10歲左右，已經(jīng)開(kāi)始初步形成自我意識，他們迫切需要自己的父母或長(cháng)輩將自己看成大人來(lái)看待，希望得到成年人的肯定和認可。與此同時(shí)，他們的自我意識開(kāi)始變得越來(lái)越強烈，總是認為自己的都是對的，別人需要聽(tīng)從自己的意見(jiàn)，而對于別人，特別是父母的反對意見(jiàn)更覺(jué)得刺耳。
�、谖迥昙壥呛⒆訁拰W(xué)的膨脹期，很多孩子在這個(gè)時(shí)期已經(jīng)明顯表現出不愛(ài)學(xué)習，上課不聽(tīng)講，下課不完成作業(yè)，即使做作業(yè)也是馬馬虎虎，應付了事。這是與孩子的自我發(fā)展意識與思維能力的發(fā)展是有關(guān)系的。對于家長(cháng)的.管教出現了逆反，有的開(kāi)始頂嘴辱罵，更有甚者是離家出走，放棄學(xué)業(yè)。
二、教學(xué)內容
情緒是指伴隨著(zhù)認知和意識過(guò)程產(chǎn)生的對外界事物的態(tài)度，是對客觀(guān)事物和主體需求之間關(guān)系的反應。我們人類(lèi)包含的四種基本情緒：喜、怒、哀、懼。本課主要是讓孩子們在愉悅的氛圍中認識自己的情緒，體驗生活中常見(jiàn)的情緒。認識到不良情緒對我們自己的影響，并學(xué)會(huì )一些調控自己情緒的方法，最終讓孩子們都能合理的管理自己的情緒，快樂(lè )學(xué)習，健康成長(cháng)。
三、目教學(xué)標
1、學(xué)生明確情緒的含義及四種基本的情緒類(lèi)型；知道不良情緒對學(xué)習生活的影響，恰當的表達情緒并學(xué)會(huì )一些控制情緒的方法。
2、學(xué)生從游戲、表演、討論等實(shí)踐活動(dòng)中認識情緒、感受情緒，體驗情緒與我們學(xué)習生活的密切關(guān)系。
3、養成良好的情緒，快樂(lè )學(xué)習，幸福成長(cháng)。
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