心理健康教育教案（通用28篇）
作為一名默默奉獻的教育工作者，編寫(xiě)教案是必不可少的，教案是實(shí)施教學(xué)的主要依據，有著(zhù)至關(guān)重要的作用。那么問(wèn)題來(lái)了，教案應該怎么寫(xiě)？下面是小編幫大家整理的心理健康教育教案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
心理健康教育教案 1
一、教學(xué)目的：
1、情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應社會(huì )生活；學(xué)會(huì )控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個(gè)歡樂(lè )的小學(xué)生。
2、教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì )欣賞自己和悅納自己，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準備
準備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)導入
1、引言：我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不一樣的事，就會(huì )有不一樣的感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，今日我們學(xué)習樹(shù)立自信心，做情緒的主人。
(二)學(xué)習如何控制傾情緒
A、關(guān)成的學(xué)習成績(jì)退步了，應當如何對待
B、小花是怎樣對待跳繩失利的
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
(2)議一議
如何調控自己的不良情緒呢
A、宣泄法。
B、轉移法。
C、將心比心。
D、挫折不必須都是壞事。
3、活動(dòng)明理
師：王小燕愛(ài)生氣好不好為什么
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�
議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
(三)學(xué)會(huì )樹(shù)立自信心
1、教師以講故事的方式，張海迪是怎樣克服困難，成為著(zhù)名作家的故事，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”!
2、議一議
師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡
生：過(guò)低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話(huà)……
師：之后，丁丁怎樣做的`成功了沒(méi)有
生：在龜爺爺的幫忙下，獲得了成功；在龜爺爺的幫忙下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你明白丁丁是個(gè)什么樣的孩子
生：有同情心，愿意幫忙別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；之后他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點(diǎn)迷津：我們應當克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
(四)總結全課：可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹(shù)立自信。
心理健康教育教案 2
教學(xué)目的：
1、讓學(xué)生明白在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應當以進(jìn)取、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自己的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。教學(xué)重.難點(diǎn)：培養學(xué)生的心理承受能力.教學(xué)具：準備小學(xué)生跳樓事件的報道材料.
教學(xué)過(guò)程
一、用實(shí)例引導思考
1、教師帶著(zhù)同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。
A.本市某小學(xué)的一位高年級學(xué)生，頭天午時(shí)放學(xué)時(shí)，告訴教師有人欺負他。教師說(shuō)“明白了”，沒(méi)當場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后，家長(cháng)、教師在日記中了解到他是因常受別人欺負想不開(kāi)而尋短見(jiàn)。
B.一所農村小學(xué)的低年級學(xué)生，因長(cháng)期完不成作業(yè)，受到教師批評，放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門(mén)柄上勒死。
2、引導學(xué)生圍繞下列問(wèn)題思考：
�。�1）兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì )帶來(lái)了什么？
�。�2）他們的死都和哪些因素有關(guān)？
�。�3）如果你是教師，在對待學(xué)生時(shí)會(huì )不會(huì )有稍微的疏忽和冷漠？
�。�4）兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理？這種心理狀態(tài)健康嗎？
3、全班交流。
4、教師小結
二、拿子照自己
1、教師引導學(xué)生用下列情形對照自己
�。�1）當家長(cháng)批評或者責罵自己時(shí)自己有怎樣的表現？
�。�2）當教師對你的態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現？
�。�3）當你遇到其他方面的壓力或困難時(shí)，你有怎樣的表現？
2、學(xué)生交流
3、點(diǎn)撥
三、看錄象激起興趣
1、播放錄象
2、學(xué)生閱讀材料
3、學(xué)生討論
四、揭短會(huì )經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺理解揭短，其他學(xué)生從長(cháng)相、穿衣、習慣、為人處事、學(xué)習、紀律等方面揭他們的短。教師指導五、寫(xiě)感受
小結：現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。能夠說(shuō)，如果沒(méi)有較高的'心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會(huì )的快速提高和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。
心理健康教育教案 3
一、活動(dòng)目標：
1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。
2、學(xué)習用語(yǔ)言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。
3、體驗關(guān)愛(ài)、親情、共享的快樂(lè )。
二、重點(diǎn)與難點(diǎn)：
正確認知自己的情緒，學(xué)習合理疏泄、控制自己的情緒。
三、活動(dòng)準備：
紅星娃娃、高興和生氣的.表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、制作表情娃娃的紙。
四、活動(dòng)流程：
(一)語(yǔ)言導入：
1、以紅星娃娃發(fā)出作客的邀請導入。
2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。
3、幼兒按老師說(shuō)的門(mén)牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。
(二)認識高興和生氣的表情：
1、說(shuō)說(shuō)高興娃娃和生氣娃娃的表情。
2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個(gè)影。平時(shí)有什么高興的事?高興的時(shí)候你會(huì )怎么樣?
3、介紹幾種表達自己情緒的方式：
(1)可以獨自呆一會(huì )兒消消氣
(2)可以對別人說(shuō)出生氣的原因
(3)為別人想一想
(4)或者輕輕的哭一哭、睡一覺(jué)、看看書(shū)、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )、做做游戲等等，這樣很快就沒(méi)事了。
(三)教師小結：
原來(lái)每個(gè)人都會(huì )有高興的時(shí)候、生氣的時(shí)候，當你高興的時(shí)候，應該讓大家分享。當你生氣的時(shí)候也不要發(fā)脾氣，大家都會(huì )來(lái)幫助你解決困難的。生氣并不是一件壞事情，如果生氣時(shí)傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經(jīng)常生氣是一種不好的行為。
(四)做做高興生氣的臉譜：
幼兒按意愿選擇材料制作臉譜。
(五)做做高興的游戲：
1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。
2、教師帶幼兒到操場(chǎng)上做高興的老鷹抓小雞的游戲。
提問(wèn)：
(1)如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會(huì )不會(huì )生氣?
(2)如果小朋友不小心撞到了你，你會(huì )怎么做?
心理健康教育教案 4
一、活動(dòng)目標：
1、通過(guò)活動(dòng)使幼兒體驗，大家一起玩的快樂(lè )。
2、引導幼兒與同伴友好相處，培養幼兒合群、樂(lè )群的性格。
二、教學(xué)準備：
課件、磁帶、錄音機、大型積木、各種玩具若干。
三、活動(dòng)重難點(diǎn)：
1、給幼兒提供大家一起玩的機會(huì )。
2、引導幼兒在游戲活動(dòng)中與同伴友好相處。
四、活動(dòng)進(jìn)程：
1、談話(huà)導入：
小朋友你們喜歡小動(dòng)物嗎?喜歡哪些小動(dòng)物?今天，我們一起來(lái)學(xué)小動(dòng)物走路好嗎?(小兔、小鴨、烏龜、小貓)我們剛才學(xué)了那么多小動(dòng)物走路，你們高興嗎?小朋友你們喜歡來(lái)幼兒園嗎?你們每天在幼兒園里玩的高興嗎?小朋友，有個(gè)叫妞妞的小朋友她也上幼兒園了，我們一起看妞妞在幼兒園玩的快樂(lè )嗎?
2、展開(kāi)：放課件，幼兒觀(guān)看。
妞妞獨自一個(gè)人在玩，小朋友這個(gè)小姑娘叫妞妞，你們看她在干什么?她和誰(shuí)在玩?你覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè )嗎?你喜歡怎樣玩?
我們看又發(fā)生了什么事情，妞妞怎么了?她為什么生氣了?鼓勵幼兒想辦法：你可以和你的`小伙伴商量一下，怎么做才能讓妞妞不生氣，快樂(lè )起來(lái)呢?小朋友想的辦法真不錯，我們看妞妞的小伙伴是怎樣做的。
來(lái)許多小朋友哄她(對不起，我們不是故意的，你別生氣了)妞妞看到小朋友態(tài)度那么友好，就原諒了他們，也不生氣了。
小朋友們拉起妞妞的手說(shuō)：“妞妞，和我們一起玩去吧”
妞妞和大家一起玩，真快樂(lè )呀!
師提問(wèn)：
(1)、小朋友你們覺(jué)得妞妞一個(gè)人玩快樂(lè )，還是和小朋友一起玩快樂(lè )?
(2)、你喜歡一個(gè)人玩還是和大家一起玩，當你和小朋友玩玩具或做游戲時(shí)，不小心碰到了別人或者碰壞了別人剛搭好積木時(shí)，怎么辦呢?要向別人說(shuō)：對不起，這樣別人才原諒你，喜歡你，才能成為好朋友。
3、總結：
剛才看了妞妞一個(gè)人玩不快樂(lè )，也沒(méi)意思，只有和大家一起玩才是最快樂(lè )的，所以我們在幼兒園里要學(xué)會(huì )一起玩。
心理健康教育教案 5
教學(xué)目的：
經(jīng)過(guò)本節教學(xué)，使學(xué)生認識拖拉作風(fēng)的危害，教育學(xué)生養成良好的學(xué)習習慣和生活作風(fēng)。
教學(xué)重點(diǎn)：
教育學(xué)生養成良好的學(xué)習和生活作風(fēng)
教學(xué)過(guò)程：
一、導言
同學(xué)們，你們喜歡故事嗎好，下面教師給大學(xué)講一個(gè)趣味的故事，故事的名字叫《寒號鳥(niǎo)》。
二、教師講故事(音樂(lè )配音)
師：聽(tīng)完故事，大家想一想，寒號鳥(niǎo)最終的結果怎樣為什么會(huì )有這樣的結果
生：略
師：這個(gè)故事聽(tīng)了之后，你懂得了什么道理
生：略
三、情境表演
1.舞臺一分為二，一半是教室，一半是學(xué)生冬冬的家。冬冬坐在中間，左邊可夠到教室里的課桌，右邊可夠到家里的書(shū)桌。
2.一學(xué)生用手舉一日歷，分別用大掛歷形式展示，星期一、;一學(xué)生扮演冬冬的同學(xué)，輪流找冬冬去玩，日歷從星期一開(kāi)始展示。
教師(在教室里)：同學(xué)們，今日的課外作業(yè)是第一課的練習題。
(冬冬從教室的書(shū)桌里取出一本練習冊，放在家里的書(shū)桌上。)
同學(xué)甲：冬冬我們出去打球吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒(méi)做呢!(想了一會(huì )兒，好吧，放在家里的書(shū)桌上)跟同學(xué)甲下場(chǎng)，然后回到舞臺中間。
日歷翻到星期二
教師：同學(xué)們，今日的作業(yè)是第二課的練習題(冬冬把作業(yè)拿出來(lái)放在桌子上)
同學(xué)乙：冬冬我們去公園玩吧!
冬冬：我的作業(yè)還沒(méi)做完呢!(想了一會(huì )兒，)好吧，明天再說(shuō)，走，我們玩去!
日歷翻到三、四、五，教師不斷布置作業(yè)，冬冬不斷地從課桌里取出練習冊，家里的書(shū)桌上疊放的練習冊，越來(lái)越高。
3.表演后：組織學(xué)生討論小品的.意義，使學(xué)生認識辦什么事都要只爭朝夕，不要養成拖拉作業(yè)，當天應做完的事決不要放到明天去做。
古人早就明白了這種明日復明日的危害，編一首明日歌(幻燈出示)
明日復明日，明日何其多。我生待明日，萬(wàn)事成蹉跎。
師講解，大家齊讀。
五、總結
同學(xué)們，經(jīng)過(guò)今日的學(xué)習，認識到拖拉作風(fēng)的危害，養成良好的學(xué)習習慣，不要明日復明日。板書(shū)設計：
不要明日復明日
明日復明日，
明日何其多。
我生待明日，
萬(wàn)事成蹉跎。
心理健康教育教案 6
活動(dòng)目標
1、了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑的魅力。
2、學(xué)習控制自己的情緒，能夠關(guān)注他人的情緒，用微笑感染他人。
3、萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來(lái)快樂(lè )的美好情感。
活動(dòng)準備：
多媒體課件一套，繪畫(huà)材料若干。
教學(xué)重點(diǎn)：
了解心情和人面部表情的關(guān)系，理解微笑有讓人美麗和被人喜歡的魅力，學(xué)會(huì )關(guān)注他人的情緒，萌發(fā)幼兒關(guān)心他人，愿為好朋友帶來(lái)快樂(lè )的美好情感。
教學(xué)難點(diǎn)：
幼兒能真正理解微笑的實(shí)際意義，在不高興、不開(kāi)心的時(shí)候學(xué)會(huì )調節自己的情緒和心情，學(xué)會(huì )用微笑感染別人。
教學(xué)流程：
看“微笑”一聽(tīng)“微笑”一談“微笑”——創(chuàng )“微笑”——表達“微笑”。
活動(dòng)過(guò)程
一、看“微笑”
1、師：小朋友們好！聽(tīng)到你們的回答，我的心情已寫(xiě)在臉上，請小朋友看我的表情，能看出我此時(shí)的心情嗎？對，我很快樂(lè )，所以我把微笑送給你們。請收下吧。
老師先請小朋友欣賞一個(gè)幻燈片，（播放笑臉課件，由許多幼兒笑臉制作而成）
2、組織幼兒討論觀(guān)看短片后的感受。
師：你們看見(jiàn)了什么？
師：你們看了笑臉心里感覺(jué)怎么樣？（很舒服、快樂(lè )）
師：微笑能告訴別人“我喜歡你，很高興見(jiàn)到你，使我快樂(lè )的是你…，所以人們看到微笑的表情會(huì )很快樂(lè )。
二、聽(tīng)“微笑”、談微笑
1、師：微笑不僅使人快樂(lè )，而且微笑的人也是很美的，請小朋友欣賞詩(shī)歌《微笑》
幼兒欣賞配樂(lè )詩(shī)朗誦《微笑》
微笑
微笑是開(kāi)在臉上的花朵，
微笑是掛在嘴上的蜜糖。
微笑比糖更甜，
微笑比花更香。
當微笑寫(xiě)在臉上，
臉就顯得特別漂亮，
當微笑藏在心底，
心里就充滿(mǎn)了歡喜，
2、提問(wèn)：
a，詩(shī)歌里是怎樣說(shuō)微笑的？
b，為什么說(shuō)微笑是花園里的花朵？微笑是掛在嘴上的蜜糖？
引導幼兒討論：因為微笑的`臉讓人看了感覺(jué)特別漂亮；而且心里感覺(jué)非常甜蜜，充滿(mǎn)了歡喜。
3、你們喜歡這首詩(shī)歌嗎？請小朋友跟著(zhù)錄音朗誦一遍。（再次播放微笑課件）
4、討論：生活中你在哪兒見(jiàn)到過(guò)這樣美麗的微笑呢？
引導幼兒聯(lián)系生活實(shí)際體會(huì )微笑的作用。
小結：經(jīng)常帶著(zhù)微笑的人，到處都會(huì )受到歡迎。因為看見(jiàn)你快樂(lè )，大家也會(huì )跟著(zhù)分享你的快樂(lè )。
三、創(chuàng )造微笑
1、師：我們都知道了微笑的魅力，但我們在生活中有時(shí)也會(huì )遇到不開(kāi)心的事情，那時(shí)你會(huì )怎么辦呢？（想辦法解決問(wèn)題、做些令自己開(kāi)心的事、想些以前發(fā)生過(guò)的開(kāi)心的事）
請小朋友看看發(fā)生在我們身邊的小故事。（觀(guān)看錄像）
2、出示幼兒生活中的兩個(gè)片段。
片段一：小朋友們正在畫(huà)畫(huà)，文文準備給樹(shù)葉涂色，她伸手去拿綠色油畫(huà)棒，發(fā)現沒(méi)了，她著(zhù)急地拿起筆盒，著(zhù)急地說(shuō)：“咦，我的油畫(huà)棒呢？
師：如果你在旁邊會(huì )怎么做呢？
幼兒討論后接著(zhù)放錄像
旁邊的優(yōu)優(yōu)看見(jiàn)了，拿起自己的油畫(huà)棒遞給文文，微笑著(zhù)說(shuō)：“別著(zhù)急，用我的吧�！蔽奈母吲d地接過(guò)來(lái)說(shuō)：“謝謝你優(yōu)優(yōu)，我喜歡你�！�
師：優(yōu)優(yōu)是怎么做的？（微笑著(zhù)幫助別人）文文怎么說(shuō)的？她心情怎么樣？
片段二：小朋友在戶(hù)外活動(dòng)，優(yōu)優(yōu)在跳繩，突然，一個(gè)皮球砸到了優(yōu)優(yōu)身上，優(yōu)優(yōu)哎呦了一聲，闖了禍的彬彬趕忙跑過(guò)來(lái)說(shuō)：“對不起，對不起�！比绻闶莾�(yōu)優(yōu)，你會(huì )怎么做？
幼兒討論后放錄像后半段：優(yōu)優(yōu)揉揉碰疼的腿，微笑著(zhù)說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，我很勇敢的。彬彬感激地說(shuō)：“優(yōu)優(yōu)，你真好！我喜歡你！”
師：優(yōu)優(yōu)怎么做的？（微笑著(zhù)原諒了別人）彬彬怎么說(shuō)的？
通過(guò)直觀(guān)表演錄像，讓幼兒能輕松地感受到微笑在人際交往中的魅力。
師：你喜歡優(yōu)優(yōu)嗎？為什么？
3、引導幼兒討論得出結論：優(yōu)優(yōu)是個(gè)心地善良、喜歡微笑的孩子，所以小朋友都喜歡她。因為微笑很神奇，它能讓人美麗，讓人們心情舒暢，還能讓一些不開(kāi)心的事情悄悄地從我們身邊走開(kāi)。所以我們要像優(yōu)優(yōu)那樣和小朋友友好相處，經(jīng)常露出美麗的微笑，互相關(guān)心、互相幫助，這樣你快樂(lè )，我快樂(lè )，大家都快樂(lè )。
四、表達微笑
1、游戲：傳遞微笑
a、小朋友，現在我要用照相機拍出你們最美麗的微笑，我看看誰(shuí)笑的最漂亮？（用相機給幼兒拍照）
b、現在我們做個(gè)游戲“傳遞微笑”。請你對旁邊的伙伴露出可愛(ài)的微笑，并且可以說(shuō)些問(wèn)候或者祝福的話(huà)，（比如我喜歡你、見(jiàn)到你很快樂(lè )等等）也可以用動(dòng)作（拉拉手、抱一抱）來(lái)表示，這樣一個(gè)一個(gè)傳遞下去 幼兒傳遞微笑。教師巡視指導幼兒微笑。
c、幼兒交流活動(dòng)后的感受
師：你們收到朋友的微笑祝福嗎？那你們高興嗎？對，快樂(lè )是可以傳染的，所以我們要經(jīng)常微笑，把快樂(lè )帶給別人。
2、畫(huà)“微笑”
你們想把見(jiàn)過(guò)的最美麗的微笑的畫(huà)出來(lái)嗎？可以是自己的，也可以是小朋友、老師、爸爸媽媽和家人的，還可以是別的叔叔阿姨臉上的，鼓勵幼兒畫(huà)出自己最喜歡的微笑的表情，布置在準備好的相框里，并簡(jiǎn)單向同伴介紹，讓幼兒進(jìn)一步感受微笑的美麗和魅力。
五、結束部分
師：小朋友，今天你快樂(lè )嗎？
幼：快樂(lè )！
師：那就讓我們一起隨著(zhù)音樂(lè )唱起來(lái)，跳起來(lái)吧！
師幼一起演唱歌曲《歌聲與微笑》，自然結束。
心理健康教育教案 7
一、設計理念：
現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)�？梢哉f(shuō)，如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。
設計此次活動(dòng)，旨在讓學(xué)生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。
二、活動(dòng)目標：
1、讓學(xué)生知道在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自己的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準備：
1、課件（名言、圖片、音樂(lè )等）。
2、心理小測試題。心理專(zhuān)家的`牌子夾
3、學(xué)生帶好筆。學(xué)生獎品
4、相應材料（4x55）
5、小花50朵，大花1朵
四、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬┛鞓�(lè )篇（學(xué)生繪畫(huà)，背景音樂(lè )一）
導入，揭題。
1、師：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)活力，你的桌上也有一朵這樣的花。 學(xué)生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）
師：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀(guān)賞一下花開(kāi)的情景。
2、（點(diǎn)擊課件，快樂(lè )篇）：大屏幕上出現一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花（要有花開(kāi)過(guò)程的動(dòng)感美）
師（手指畫(huà)面）：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點(diǎn)擊課件，返回到主界面）
師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”，那如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢？
3、揭示主題：風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）
師：把我們的心交給這句話(huà)，和老師一起慷慨激昂地說(shuō)，（教師手指課題）
�。ǘ┎屎缙�
1、師：如果每次你都能戰勝挫折，那挫折將成為你成長(cháng)的寶貴財富，我們相信，風(fēng)雨后，花兒綻放得更美麗！看！
2、（點(diǎn)擊課件）女排姑娘的故事 （三個(gè)階段） 音樂(lè )：《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
師：中國女排重新登上世界最高領(lǐng)獎臺，靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸的良好的心理素質(zhì)。聽(tīng)說(shuō)陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌！
師：對！《陽(yáng)光總在風(fēng)雨后》
�。ㄈ┥A篇
師：老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
心理健康教育教案 8
一、教學(xué)目標
1、認識女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識
3、了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲
4、認識青春期性心理特征
5、了解早戀的危害及預防
二、教學(xué)重點(diǎn)
1、認識女孩青春期的生理變化
2、懂得青春期的保健常識
3、認識青春期性心理特征
三、課時(shí)安排：
3課時(shí)
四、教學(xué)過(guò)程
你們告別了童年風(fēng)月，進(jìn)入了黃金般的青春時(shí)代。這時(shí)期，你們的身體發(fā)生了變化：有了月經(jīng)，嗓子變尖、胸脯變豐滿(mǎn)、骨盆變寬、突然長(cháng)高等等，現同時(shí)，你們又感到心理也起了微妙的變化，有一種來(lái)自身心內部的噪動(dòng)和不安，關(guān)注異性，對異性產(chǎn)生好感，異性之間的吸引力在悄然萌生。這時(shí)期的女孩心事多了，多得別人猜來(lái)猜去也猜不著(zhù);這時(shí)期的女孩愛(ài)照鏡子，有時(shí)一照就是一小時(shí);這時(shí)期女孩上課有時(shí)發(fā)呆，思緒不知飛到哪時(shí)去了;這時(shí)期女孩開(kāi)始有了自己的小密秘，喜歡把自己的小秘密寫(xiě)在日記里去了。一初中女孩寫(xiě)到：“近來(lái)我發(fā)現自己很喜歡和男同學(xué)呆在一起，看小說(shuō)、看電影也看愛(ài)情的描寫(xiě)，我不知道這種行為是否健康、正�！�，又另一高中女生寫(xiě)到：“每當下課時(shí)，我總希望看見(jiàn)隔壁班上某某男生的身影，他寬寬的肩膀，勻稱(chēng)的身材，在學(xué)生會(huì )干部中是少有的.多面手――繪畫(huà)、音樂(lè )、主持、足球等，他都有出色的表現，也有領(lǐng)導才干，很想有機會(huì )與他交談”。那么多身體的變化，微妙的心理感受，帶來(lái)那么多捉摸不定的東西，你們不解、你們驚奇，搞得你們暈頭轉向。
女孩，不要頭暈，現在我們把這些捉摸不定的東西拿來(lái)檢閱一番，細細地審察，最后馴服這新的身體。你們要認識到：你們正生活在過(guò)渡時(shí)期，由兒童到成年的過(guò)渡階段，也就是青春期。是人體生殖器官開(kāi)始迅速發(fā)育到逐漸成熟時(shí)期，世界衛生組織將青春期范圍定為10―20歲，青春期給我們帶來(lái)了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng)，再次是出現女性第二性征，表現為乳房隆起，骨盆寬大、聲調較高，皮下脂增厚和先后出現腋毛等，現以后出現性心理的變化，那么我們首先來(lái)認識青春期性生理――月經(jīng)的保健。
月經(jīng)是一種生理現象，是子宮內膜每月剝落、出血，血液從陰道流出，這周期性子宮內膜出血現象稱(chēng)為月經(jīng)。第一次來(lái)月經(jīng)叫做“初潮”，是女性生殖發(fā)育開(kāi)始成熟的標志，初潮的遲早，因人而異，與遺傳、營(yíng)養、生活水平等有關(guān)，我國女子的初潮平均為13.38歲。什么是月經(jīng)周期，上一次月經(jīng)來(lái)潮到下一次月經(jīng)來(lái)潮所經(jīng)歷的時(shí)間為月經(jīng)周期，正常的月經(jīng)周期是有規律的，一般為28-30天，提前、推遲5-7天也正常，行經(jīng)時(shí)間一般為3-5天，每次月經(jīng)量約20-100ml，平均50ml，有時(shí)由于生活規律或工作的變化，周期長(cháng)短也有變化。
要指出的是，剛步入青春期的少女，初潮起一兩年內，多數人的月經(jīng)周期是不穩定的，有的人20多天或40多天，有的相隔兩三個(gè)月一次，甚至更長(cháng)時(shí)間來(lái)一次，屬正�，F象 ，因初潮時(shí)，卵巢只有成熟卵巢重量的30%，卵巢還不夠成熟，經(jīng)1-2年左右時(shí)間，待卵巢發(fā)育得比較完善，周期就會(huì )逐步正常。
每次月經(jīng)失血，都要丟失少量的鐵和蛋白質(zhì)，這對人體不會(huì )造成危害，因為通過(guò)造血活動(dòng)可迅速得到補償。有專(zhuān)家得出結論：女性平均壽命高于男性，跟女性的月經(jīng)有關(guān)，每月少量失血，遷血功能較男性旺盛，同學(xué)們不要把月經(jīng)說(shuō)成是“倒霉”，其實(shí)它還有好處呢。 在經(jīng)期內，一般沒(méi)有什么大的不適感覺(jué)，有的人感到有輕微的腹痛，容易彼倦和心情煩躁，這些都是正�，F象，不是病癥，但要提醒的是，經(jīng)期內，由于大腦皮層興奮性降低，抗病能力減弱，加上宮頸微微擴張，陰通中的酸性分泌物被經(jīng)血稀釋?zhuān)绕綍r(shí)容易感染病菌而引起疾病，必須注意經(jīng)期保健。
1、保持外陰部衛生，每天用潔凈的溫水清洗外陰，要由前向后洗，不要泡在水中洗，以免細菌及臟水進(jìn)入陰道，毛巾及水盆要專(zhuān)用。
2、要用潔凈的衛生墊，過(guò)期的衛生巾不用。
3、注意保暖，不要受涼，
(1)不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。
(2)不涉水，不游泳。
(3)不久坐涼地。
(4)不淋雨。
(5)不喝冷飲，因經(jīng)期盆腔內本來(lái)充血，如若受低溫突然刺激，盆腔內的血管會(huì )驟然收縮而導致月經(jīng)減少，甚至突然停止，造成月經(jīng)異常。
4、要注意飲食衛生。多吃營(yíng)養豐富、易消化的食物，不吃生冷或帶刺激性的食物，不吃冷飲，多喝開(kāi)水，保持大小便通暢。
5、適當安排運動(dòng)量。注意休息，保持充足的睡眠。避免劇烈的體育運動(dòng)和過(guò)重的體力勞動(dòng)，以免盆腔血流加速，造成經(jīng)血過(guò)多或經(jīng)期延長(cháng)，適當活動(dòng)，可促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，減輕腰酸背痛，下腹墜脹等感覺(jué)。
認識性生理后，接著(zhù)我們來(lái)了解性心理，青春期由于性器官和性功能逐漸成熟，性激素分泌活躍，性意識逐漸產(chǎn)生，對性充滿(mǎn)神秘感。興奮、好奇、喜歡和異性交往，疑惑等伴隨而來(lái)，這就是性心理。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過(guò)了三步曲：
一、性敏感期(異性疏遠期)
進(jìn)入青春期后，原來(lái)互相打鬧的男孩和女孩之間彼此生份起來(lái)，互相回避、彼此不說(shuō)話(huà)，不再來(lái)往，保持著(zhù)一定的距離，在班集體活動(dòng)中，自然地分成男生和女生兩個(gè)群體，如果男女同學(xué)在一起，雙方都顯得靦腆，甚至還表現出不喜歡或不愿意與異性接近-相斥現象，這是性心理發(fā)展的第一步，是性意識覺(jué)醒的一種標志，這一時(shí)期很短暫。
二、異性相近期
度過(guò)了敏感期，開(kāi)始產(chǎn)生關(guān)心異，接近異性的心理傾向，不僅意識到自己身心的變化，而且開(kāi)始非常敏感地開(kāi)始注意異性的變化，對異性產(chǎn)生一種神秘和新奇感，這種關(guān)心可能只停留在內心里，表面上看，似乎在回避與異性接觸，但內心卻在關(guān)注異性，對異性作出評價(jià)與比較，關(guān)心自己在異性心目中的形象，喜歡與異性親近，并為之感到心情愉快，男生在一起議論女生，女生在一塊，也喜歡談?wù)撃猩�，互相交換對異性的看法。
這一時(shí)期，我們都顯得特別活躍，愛(ài)表現自己，男生不時(shí)會(huì )作出英雄的舉動(dòng)，來(lái)搏得女生的好感，女生越發(fā)地注意起修飾打扮，說(shuō)話(huà)走路的姿勢也較以往更為講究，更為女性化，待人處事也顯得靦腆，熱衷有異性參加的集體活動(dòng)，而且在活動(dòng)中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。
這種男女生之間彼此愿意接近，互相吸引的心理，是我們青春期性心理發(fā)展的階段，女生要注意與男生交往的尺度。
三、異性迷戀期
隨著(zhù)性心理的進(jìn)一步發(fā)展和社會(huì )上各種信息的不斷刺激，在異性的互相接近和彼此吸引中，青少年希望接近的愿望更加猛烈，許多人都會(huì )自覺(jué)或不自覺(jué)地憧憬未來(lái)的生活，遐想與異性在一起的生活情景，以求得感情上的滿(mǎn)足，有的談起戀愛(ài)來(lái)，有的陷入“單相思”，受到感情的纏繞，引起無(wú)窮的煩惱，我們認識了這種心理特點(diǎn)后，就要主動(dòng)調節自己的情感和行為，要加強用理智對情感的調節，情感是洪流，理智是堤防，洪流沖破堤防，是要泛濫成災的。
心理健康教育教案 9
教學(xué)目的：
使中學(xué)生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發(fā)生，學(xué)會(huì )以不同的眼光（積極的）去看待它。
教學(xué)重點(diǎn)：
應如何看待發(fā)生在自己周?chē)氖�、情緒。
樹(shù)立正確的看待、解決問(wèn)題的觀(guān)念。
教學(xué)難點(diǎn)：
幫助學(xué)生樹(shù)立以積極、全面的眼光去看待、解決問(wèn)題
教學(xué)對象：
處于青春期的初中，高中學(xué)生
教具：
投影儀，電腦
教學(xué)方法：
提問(wèn)，討論，活動(dòng)學(xué)習
教學(xué)過(guò)程：
1、問(wèn)題導入：給學(xué)生看兩張心理學(xué)上的兩歧圖。提問(wèn)：為什么一開(kāi)始沒(méi)有發(fā)現其中的奧妙？
2、闡述課題——換個(gè)角度看問(wèn)題。
3、舉例說(shuō)明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產(chǎn)生不一樣的效果，引發(fā)不同的情緒和心境。
舉例：半杯水
樂(lè )觀(guān)的人，看到桌上的半杯水，會(huì )說(shuō)：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀(guān)的人，看到桌上的半杯水，會(huì )說(shuō)：咳，只剩下半杯水了。
4、強化主題。對剛才的例子讓學(xué)生討論，說(shuō)說(shuō)其產(chǎn)生的原因。再次引出課題，對其強化。
5、怎么換個(gè)角度看問(wèn)題才是科學(xué)的？積極的看問(wèn)題，改變注意、認知的對象，注意觀(guān)察、把握生活（美好的.方面），創(chuàng )新性。
6、活動(dòng)：邀請四個(gè)學(xué)生（最好是男生）上來(lái)，要求四個(gè)人不能用腳支撐身體也可以使四個(gè)人同時(shí)比較穩當的支撐在地面上。
備注：較好的方法四個(gè)人用手支撐在地上，腳放在另一個(gè)人的身上。
7、活動(dòng)的思考：此看來(lái)，我們如果換一種思考的角度，往往會(huì )得到意想不到的收獲。因此我們要常常學(xué)會(huì )換一個(gè)角度去看待問(wèn)題。
8、討論：怎樣樹(shù)立樹(shù)立正確的看待、解決問(wèn)題的觀(guān)念
一是知足常樂(lè )。
人生是否快樂(lè )，關(guān)鍵看你是否知足。俗話(huà)說(shuō)欲壑難填，人的欲望是無(wú)止境的，一種欲望滿(mǎn)足了還會(huì )有更多的欲望滋生，若欲望太多太高，則永遠得不到滿(mǎn)足和快樂(lè )。在各種滿(mǎn)足不了的欲望面前，我們需要換一個(gè)角度去理解。這樣會(huì )讓我們好過(guò)不少。
二是心理?yè)Q位。
各執己見(jiàn)往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會(huì )與家人、朋友、同事、學(xué)生或者領(lǐng)導產(chǎn)生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會(huì )使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執己見(jiàn)，互不相讓?zhuān)赡苓�會(huì )導致過(guò)激的言行，致使人際關(guān)系惡化，而人際關(guān)系惡化是非常有害于心理健康的。要避免這種情況出現，需要心理?yè)Q位：試著(zhù)站到對方立場(chǎng)上去思考，你就會(huì )發(fā)現其實(shí)對方的觀(guān)點(diǎn)也不無(wú)道理。
三是要學(xué)會(huì )轉移認知對象。
當我們因某個(gè)問(wèn)題而困擾，因某個(gè)偶發(fā)事件而過(guò)度緊張和焦慮時(shí)，不妨暫時(shí)將自己的注意力強行轉移到其他事情上去。有些問(wèn)題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時(shí)如果轉換一種活動(dòng)內容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。
四是要合理宣泄。
比如找人傾訴，當心里感到困擾時(shí)，找個(gè)可以信賴(lài)的朋友說(shuō)上一通，只要對方愿意耐心傾聽(tīng)，你的心理壓力就會(huì )減輕很多。又比如寫(xiě)日記，當身邊沒(méi)有可傾訴的對象時(shí)，把滿(mǎn)腔的話(huà)語(yǔ)付諸筆端。另外，每個(gè)人總會(huì )有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎么寫(xiě)都不要緊，寫(xiě)什么都不要緊，寫(xiě)出來(lái)的東西通順不通順都不要緊，寫(xiě)完了，氣消了，寫(xiě)下的“成果”當場(chǎng)撕毀也好，留待日后細細咀嚼也好，都沒(méi)關(guān)系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，唱唱歌，不過(guò)癮時(shí)大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實(shí)在覺(jué)得沒(méi)法子，找個(gè)沒(méi)人的地方或者躲到被窩里大哭一場(chǎng)，也會(huì )有很好的效果。
五是自己安慰。
魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自己安慰卻使他雖然生活在社會(huì )最底層卻感覺(jué)不到痛苦。當我們遭遇突如其來(lái)的沉重精神打擊時(shí)，為防止精神崩潰，我們可以學(xué)學(xué)阿Q，不妨也來(lái)一個(gè)自欺欺人，對自己說(shuō)一句：塞翁失馬，焉知非福？
9、教師總結，再次點(diǎn)題。
心理健康教育教案 10
一、活動(dòng)目標：
1、幼兒逐漸適應集體生活，樂(lè )意去幼兒園。
2、樂(lè )意和老師、小伙伴親近，體會(huì )一起做游戲的快樂(lè )。
二、活動(dòng)重難點(diǎn)：
1、幼兒知道自己已經(jīng)長(cháng)大了，樂(lè )意去幼兒園和小朋友、老師們一起做游戲，學(xué)知識。
2、愛(ài)上幼兒園，每天都開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)幼兒園。
三、活動(dòng)準備：
1、布偶小鴨、用積木搭建的'幼兒園大門(mén)。
2、布偶表演《開(kāi)開(kāi)心心上幼兒園》。
四、活動(dòng)過(guò)程：
一、出示布偶，引起幼兒興趣。
1、老師拿出布偶小鴨，請幼兒與小鴨打招呼。
2、教師表演《小鴨上幼兒園》。
二、幼兒長(cháng)大了，要像小鴨子一樣到幼兒園里學(xué)知識、學(xué)本領(lǐng)。
1、提問(wèn)：
小鴨是如何上幼兒園的?
今天我們班的哪個(gè)小朋友向小鴨子一樣開(kāi)開(kāi)心心地來(lái)幼兒園的?
2、總結：爸爸媽媽工作去了，小朋友也長(cháng)大了，要開(kāi)開(kāi)心心的來(lái)幼兒園學(xué)知識。
3、學(xué)習兒歌《上幼兒園》。
心理健康教育教案 11
活動(dòng)經(jīng)驗
1、嘗試用多種材料表現冬天的畫(huà)面。
2、能夠與同伴合作完成畫(huà)面，體現與同伴一起創(chuàng )作的樂(lè )趣。
區域規模
全體幼兒
活動(dòng)材料
1、豐富的活動(dòng)材料，如：泡沫顆粒、棉花、彩筆、膠水、各類(lèi)紙張、松枝等。
2、優(yōu)美的背景音樂(lè )。
1、積累大自然和社會(huì )生活中的感性經(jīng)驗教師帶領(lǐng)幼兒到大自然和社會(huì )生活中積累感性經(jīng)驗，尋找藝術(shù)要素，培養藝術(shù)感知能力。大自然和社會(huì )生活中存在大量的審美教育資源，如春天的嫩芽，秋天落葉，各種花卉的顏色，樹(shù)木的造型；美妙的小溪流水聲和宛轉的小鳥(niǎo)鳴叫聲；社會(huì )生活中的建筑造型，節日的街頭，人和動(dòng)物優(yōu)美流暢的動(dòng)作等蘊藏美。教師可以組織尋找“生活中的畫(huà)”、“大自然中的`節奏”等活動(dòng)來(lái)培養幼兒用藝術(shù)的眼光觀(guān)察大自然和社會(huì )生活，擺脫日常知覺(jué)的局限，使幼兒對大自然和社會(huì )生活中的審美性質(zhì)和藝術(shù)原理產(chǎn)生敏感，激發(fā)其藝術(shù)感悟能力。
2、加強一日生活中的藝術(shù)環(huán)境創(chuàng )設加強幼兒一日生活中的環(huán)境創(chuàng )設，使幼兒生活的環(huán)境充滿(mǎn)藝術(shù)氛圍。
�。�1）、營(yíng)造積極鼓勵的精神環(huán)境藝術(shù)以活生生的感性形態(tài)存在于時(shí)空之中并時(shí)時(shí)激發(fā)幼兒的情趣，情感。幼兒期，孩子們好奇心強，想象大膽幻想奇特，在他們充滿(mǎn)童真與稚氣的想象中，創(chuàng )造的萌芽也正若隱若現。因此，我們成人應以贊賞的態(tài)度及時(shí)捕捉到這些創(chuàng )造思維的“閃光點(diǎn)”加以耐心科學(xué)的引導，力求在精神方面為孩子營(yíng)造一種寬松，自由，民主的氛圍，讓他們能自由思索，大膽想象。
�。�2）創(chuàng )設豐富自主的物質(zhì)環(huán)境環(huán)境是無(wú)聲的教育，是幼兒藝術(shù)學(xué)習的重要途徑，教師可以在活動(dòng)中創(chuàng )設“小小藝術(shù)活動(dòng)角”，放置中西藝術(shù)大師的美術(shù)作品，中國民間工藝品及幼兒自己制作的作品等供幼兒欣賞賞可能放置各種繪畫(huà)用具和廢舊物品等供幼兒自主地進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng )作。在創(chuàng )設這一角落時(shí)教師要注意中西藝術(shù)作品兼容、各種藝術(shù)門(mén)類(lèi)作品兼容、成人藝術(shù)作品和幼兒藝術(shù)作品兼容，還要經(jīng)常更換使幼兒保持持久的興趣。
3、用音樂(lè )銜接一日活動(dòng)音樂(lè )能夠充實(shí)幼兒的生活，愉快心情，激發(fā)感情，陶冶情操，于是我們把音樂(lè )滲透到幼兒的一日活動(dòng)中去，從幼兒來(lái)園時(shí)，在幼兒的自由活動(dòng)中，在幼兒剛午睡時(shí)，在各個(gè)活動(dòng)環(huán)節的銜接處，我們都分別播放或彈奏相應的音樂(lè )，讓幼兒生活在美的旋律中，從小就得到音樂(lè )的熏陶。
心理健康教育教案 12
一、教學(xué)目的：
幫助學(xué)生了解興趣是學(xué)習的動(dòng)力，引導學(xué)生在學(xué)習、生活中培養廣泛的興趣。
二、教學(xué)準備：
字謎答案、扇形的小蘋(píng)果找座位圖、四組數學(xué)口算機、錄音機、配樂(lè )錄音帶
三、教學(xué)過(guò)程
1．導入
教師：今天我們先來(lái)聽(tīng)一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時(shí)候的故事配樂(lè )錄音）
2．學(xué)文明理
提問(wèn)：誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問(wèn)題？
�。▽W(xué)回答后教師小結）
教師：同學(xué)們說(shuō)得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學(xué)習的興趣。正是因為有了這種學(xué)習的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著(zhù)名的科學(xué)家。
許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學(xué)們看看書(shū)上還為我們介紹了其他的人。
�。▽W(xué)生自己閱讀課文中有關(guān)達爾文及嚴文井的故事）
教師：聽(tīng)了剛才的故事，看了書(shū)中的課文，請同學(xué)們說(shuō)說(shuō)看書(shū)的想法。（學(xué)生自由發(fā)言）
3．活動(dòng)明理
�。�1）請同學(xué)們分組說(shuō)說(shuō)自己的興趣是什么？說(shuō)完后再選一名代表給全班同學(xué)說(shuō)說(shuō)你們組的發(fā)言情況。
�。�2）做個(gè)放松小游戲
出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學(xué)生猜。將學(xué)生猜中的答案隨時(shí)粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學(xué)生發(fā)一顆智慧星。
�。�3）誰(shuí)來(lái)幫助蘋(píng)果娃娃
分別將扇形的填字游戲及寫(xiě)有“青、晴”等文字的蘋(píng)果貼在黑板上，誰(shuí)給蘋(píng)果娃娃找到座位，就請誰(shuí)把蘋(píng)果娃娃帶到他的座位上。
�。�4）開(kāi)個(gè)小擂臺賽
分別出示口算比賽題，每次兩名同學(xué)比賽，看誰(shuí)能當擂主，教師為擂主頒發(fā)證書(shū)。
�。�5）想想自己最感興趣的課有哪些？把它填在書(shū)中的.表格中，填寫(xiě)完后再想一想自己為什么會(huì )喜歡這些課？對自己不喜歡的課，想個(gè)辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個(gè)辦法寫(xiě)在表格后面。
4．總結全課同學(xué)們喜歡今天的學(xué)習嗎？大家的回答和笑臉告訴了老師。你們很喜歡這樣的學(xué)習。其實(shí)我們的學(xué)習都能像今天的學(xué)習這樣使你有興趣。請同學(xué)們回家后問(wèn)問(wèn)自己的家長(cháng)，他們的學(xué)習興趣，并請你的家長(cháng)和你一起動(dòng)腦筋，找一找培養學(xué)習興趣的好方法。
心理健康教育教案 13
一、教學(xué)目的：
幫助學(xué)生知道什么是真正的自己，什么是對自己的正確認識，懂得什么是悅納自己。通過(guò)活動(dòng)，引導學(xué)生正確地評價(jià)自己。知道正確評價(jià)自己有利于身心健康。能夠接納自己的優(yōu)缺點(diǎn)，充分利用自己的長(cháng)處，使自己快樂(lè )地學(xué)習和生活。
二、教學(xué)準備
寫(xiě)有關(guān)人物的形容詞題板、格言條幅、個(gè)人小時(shí)候的生活照片、森林動(dòng)物演出大會(huì )故事配樂(lè )錄音及錄音機。
三、教學(xué)過(guò)程
1．導入
同學(xué)們，老師知道大家都是樂(lè )于助人的好學(xué)生，今天，老師為大家帶來(lái)了一個(gè)小朋友，它最近的心情不好，請大家幫助它。
2．學(xué)文明理（播放課文錄音故事）
請每個(gè)同學(xué)對小黃鶯說(shuō)句話(huà)，老師把大家說(shuō)的話(huà)錄下來(lái)帶給小黃鶯。
�。▽W(xué)生輪流發(fā)言的同時(shí)老師為學(xué)生錄音）
在我們的生活中在許多人，他們也有過(guò)小黃鶯這樣的煩惱，但是他們能正確的`對待自己的問(wèn)題。書(shū)中的課文就給同學(xué)們介紹了一名美國殘疾人的故事，請一名同學(xué)給大家讀一讀。
3．活動(dòng)明理
�。�1）分角色表演“小馬過(guò)河”。表演結束后
A．請小馬說(shuō)說(shuō)開(kāi)始時(shí)為什么不敢過(guò)河？
B．請觀(guān)眾說(shuō)說(shuō)后來(lái)小馬為什么又敢過(guò)河了，完成了媽媽交給的任務(wù)？
C．請演員與觀(guān)眾共同分析：如果小馬不了解自己的身高與能力，結果會(huì )怎么樣？
�。�2）模仿人物：請參加表演的同學(xué)盡量表現出被表演同學(xué)的特點(diǎn)與優(yōu)點(diǎn)，然后請問(wèn)同學(xué)們猜一猜被表演的同學(xué)是誰(shuí)？這個(gè)同學(xué)還有什么優(yōu)點(diǎn)？再請這位同學(xué)說(shuō)說(shuō)自己的優(yōu)缺點(diǎn)以及自己的特點(diǎn)。
�。�3）發(fā)給每個(gè)學(xué)生一張圖畫(huà)紙，并將寫(xiě)有形容詞的條幅貼在黑板上，請同學(xué)們參照詞語(yǔ)為自己畫(huà)像。
要求：畫(huà)得不好沒(méi)關(guān)系，但要在圖畫(huà)上表現出自己的優(yōu)點(diǎn)。
沖動(dòng)、順從、好奇、助人、獨立、愛(ài)爭論、細心、沉著(zhù)、節約的、周到、合作、文靜、樂(lè )觀(guān)、固執、有效率的
4總結全課
今天，同學(xué)們在活動(dòng)中開(kāi)始學(xué)會(huì )怎樣正確地找到自己的優(yōu)缺點(diǎn)，回家后請你將課后[實(shí)踐園]中的話(huà)讀給媽媽聽(tīng)聽(tīng)，再把[實(shí)踐園]中的小報作好，把它貼在你的床頭，每天看看自己的長(cháng)處，增加一份信心，就會(huì )增加一份前進(jìn)的力量。
最后老師送給同學(xué)們一句話(huà)：要記住，不論美丑，世界上只有一個(gè)你。
心理健康教育教案 14
一、教學(xué)目的
通過(guò)教學(xué)使學(xué)生認識到，只有養成好的習慣，學(xué)習和工作才能取得好的成績(jì)。從各個(gè)方面培養學(xué)生良好的習慣。
二、教學(xué)過(guò)程
1．導入
師：你們生活中、學(xué)習上經(jīng)常有成功和失敗的時(shí)候，原因是什么呢？這與我們每個(gè)人的生活習慣、學(xué)習習慣有關(guān)。有了好的習慣就可以幫助你獲得成功；沒(méi)有好的習慣就可能影響你的學(xué)習成績(jì)�？梢�(jiàn)，好的習慣對一個(gè)人的成長(cháng)有多么重要。我們今天就學(xué)習新的一課《學(xué)習要有好習慣》。
2．學(xué)文明理
�。�1）教師通過(guò)放錄音，講[檔案館]里的故事，引導同學(xué)思考：佳佳在班上出了丑，到底是誰(shuí)的錯？應該怎樣做？可分組討論，然后找代表進(jìn)行匯報。
�。�2）教師按課文提示，幫助學(xué)生明事理，讓學(xué)生明白：習慣有好壞之分，但不是天生的，而是后天培養的。我們應該不斷約束自己，養成好的習慣。
3．活動(dòng)明理
�。�1）演一演
通過(guò)角色扮演，讓學(xué)生產(chǎn)生不同的情緒體驗，從而學(xué)習劇中人物的某種精神，如：
熊姐姐是一個(gè)辦事認真的人，所以取得了好的`效果，教育學(xué)生要向熊姐姐學(xué)習，做作業(yè)的時(shí)候認真仔細，不丟三落四，從小養成認真負責的精神。
熊妹妹是一個(gè)做事不認真的人，比較馬虎，但她能知錯就改，這種精神也值得我們學(xué)習，我們要克服缺點(diǎn)，培養自己的好習慣，沒(méi)有這種精神也不行。
�。�2）填一填
教師在黑板上寫(xiě)兩段話(huà)，讓學(xué)生讀，并思考在空白處填上什么詞語(yǔ)，才能使勉勵子完整。目的是使學(xué)生記住，只有辦事認真才能有好結果。學(xué)生填空時(shí)，不拘于詞語(yǔ)的準確，只要意思對就行。
如：熊姐姐是一個(gè)辦事認真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一個(gè)辦事不認真的人，但她能知錯能改。
4．總結全課
通過(guò)今天的學(xué)習，我們看到，從小養成良好的習慣有助天學(xué)習和工作的提高，小學(xué)生要注意培養良好的學(xué)習、生活、勞動(dòng)、文明禮貌的好習慣。
心理健康教育教案 15
一、教學(xué)目的：
教育學(xué)生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；教育學(xué)生懂得，學(xué)會(huì )與人合作對自己的成長(cháng)有好處；引導學(xué)生在與同學(xué)相處時(shí)，學(xué)會(huì )與人交往。知道與人合作有利于自己的成長(cháng)；學(xué)會(huì )與人合作，可以使自己的生活更加愉快。
二、教學(xué)準備
寫(xiě)有與人合作方法的字幅及成語(yǔ)、配樂(lè )錄音故事
三、教學(xué)過(guò)程
1．導入
今天我們先來(lái)聽(tīng)個(gè)故事，聽(tīng)完故事后請同學(xué)們講一講自己聽(tīng)到了什么？
2．學(xué)文明理
�。�1）聽(tīng)了剛才的故事，我們來(lái)看看課文中三年級（2）班的科技活動(dòng)搞得很成功的`竅門(mén)是什么？請同學(xué)們自己看書(shū)找竊門(mén)。
�。�2）找到了三（2）班的竅門(mén)后，請一名同學(xué)給大家讀一計[咨詢(xún)臺]中的話(huà)，看一看是否有道理。
3．活動(dòng)明理
�。�1）請同學(xué)們看看黑板上的詞語(yǔ)，以小組為單位，找一找哪些行為對自己學(xué)會(huì )與人合作有好處。
�。�2）現在我們共同編個(gè)童話(huà)故事，老師說(shuō)一句，然后同學(xué)們按順序每人添上一句，使我們的故事動(dòng)聽(tīng)又有趣。
同學(xué)們說(shuō)說(shuō)自己在做故事接龍游戲時(shí)的感受。
�。�3）現在我請五組同學(xué)，每組兩名，為大家表演猜成語(yǔ)的小品。
�。ń處煂蕚浜玫某烧Z(yǔ)字條拿出，請學(xué)生抽簽，并請學(xué)生根據簽上的內容進(jìn)行表演）
�。�4）現在我們來(lái)做出包圍圈游戲：
全班同學(xué)分成兩組，一組扮演包圍者，一組扮演突圍者，然后說(shuō)說(shuō)自己的感覺(jué)。
4．總結全課
要想讓自己健康成長(cháng)，使自己生活得愉快，就要學(xué)會(huì )與人合作。下課的，同學(xué)們要認真的看看書(shū)上[實(shí)踐園]中的十六月條有關(guān)學(xué)侍與人合作的內容，并按照書(shū)中的要求，把它畫(huà)下來(lái)，看看自己的蘋(píng)果樹(shù)是否美麗。
心理健康教育教案 16
一、教學(xué)目的：
情緒對人的學(xué)習和生活影響很大，教育學(xué)生要做情緒的主人，才能適應社會(huì )生活；學(xué)會(huì )控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個(gè)快樂(lè )的小學(xué)生。
二、教學(xué)準備
準備活動(dòng)中所要用的各種情景問(wèn)題。
三、教學(xué)過(guò)程
1．導入
三年級小學(xué)生還不能控制自己的情緒，而對交往過(guò)程中的糾紛、誤會(huì )不善于處理，表現為遇事容易沖動(dòng)，感情用事，從而影響同學(xué)關(guān)系，自己也很苦惱。教師應引導學(xué)生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個(gè)令人喜歡的人。
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會(huì )有不同的.感受，但我們要學(xué)會(huì )控制自己的不良情緒，這樣在與同學(xué)的交往中，才不會(huì )感情用事，在學(xué)習和生活中，保持樂(lè )觀(guān)的情緒，今天我們學(xué)習《做情緒的主人》這一課。
2．學(xué)文明理
�。�1）讀遍課文，讓學(xué)生思考。A關(guān)成的學(xué)習成績(jì)?yōu)槭裁赐瞬搅�？B小花是怎么對待跳繩失利的？
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
�。�2）議一議
如何調控自己的不良情緒呢？A、宣泄法。B、轉移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
�。�1）演一演
建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時(shí)，如果時(shí)間允許，可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
師：王小燕愛(ài)生氣好不好？為什么？
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。
生：生氣容易影響同學(xué)關(guān)系�！�
心理健康教育教案 17
一、教學(xué)目的：
幫助學(xué)生了解自己的注意特點(diǎn)、培養自己的注意能力。學(xué)會(huì )調節和控制自己的注意力、提高注意的穩定性。
二、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲�
師：同學(xué)們同學(xué)們坐在教室里聽(tīng)講，教師講相同的`內容，為什么學(xué)習的效果不一樣呢？這除了與本人的努力程度有關(guān)，還與注意力集中不集中有關(guān)。下面我們學(xué)習一課與注意力有關(guān)的課文，題目是《學(xué)習要專(zhuān)注》。
�。ǘ⿲W(xué)文明理
�。�1）教師讀一篇課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。
�。�2）（分組討論：吳義為什么成績(jì)不佳，學(xué)習時(shí)為什么要專(zhuān)注？）
�。ㄈ⿲W(xué)生活動(dòng)
1、說(shuō)一說(shuō)，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績(jì)不佳？除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學(xué)習不專(zhuān)注，邊聽(tīng)邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識他沒(méi)有聽(tīng)到，作業(yè)當然就不會(huì )了。
幫助學(xué)生歸納出以下幾點(diǎn)：
A、要用眼，仔細看。
B、要用耳，仔細聽(tīng)。
C、要用腦，勤思考。
D、要動(dòng)口，敢發(fā)言。
E、要動(dòng)手，認真寫(xiě)。
請記�。赫n堂學(xué)習是我們小學(xué)生獲得知識的主要途徑，聽(tīng)講時(shí)要努力排除干擾，自覺(jué)聽(tīng)講。
2、走迷宮可以讓同學(xué)們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養合作精神。
想想做做：三年級的學(xué)生還不能很好地調節和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過(guò)“想想做做”或在規定時(shí)間內開(kāi)展競賽，培養和訓練學(xué)生的注意力。
3、做一做
根據小學(xué)生注意力不能持久集中和控制能力差的特點(diǎn)，通過(guò)行為規范進(jìn)行訓練，一旦學(xué)生養成良好的習慣，注意力也就集中了。
訓練時(shí)特別注意三點(diǎn)：
A、保持良好坐姿：趴在桌上聽(tīng)講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。
B、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時(shí)，心理就要暗示自己，寫(xiě)出明顯的警示語(yǔ)提醒自己。
C、怎樣調節自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時(shí)間是有限的，一般來(lái)說(shuō)，剛上課時(shí)需要注意力轉移，盡快轉移到這節課上來(lái)。當我們聽(tīng)講或思考一段時(shí)間后，就會(huì )產(chǎn)生疲勞；當老師在抄板書(shū)的時(shí)候，我們可以放松一下；教師總結和歸納時(shí)，又要集中精力，把重點(diǎn)記住。
�。ㄋ模┛偨Y全課
心理健康教育教案 18
一、教學(xué)目的：
教育學(xué)生正確評價(jià)自己，樹(shù)立自信心，克服學(xué)習上的困難�？朔员靶睦�，學(xué)會(huì )欣賞自己和悅納自己，樹(shù)立“別人行，我也能行”的思想。
二、教學(xué)準備：
事先挑選一名高一點(diǎn)的男同學(xué)扮演烏龜爺爺，另外選好扮演烏龜丁丁、小伙伴兒的同學(xué)各一名，旁白一名。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲�
同學(xué)們，在學(xué)習生活中，我們常會(huì )遇到這樣的情況：有的同學(xué)對勝利充滿(mǎn)信心，面對困難，不怕挫折，不怕失敗，最后使自己獲得成功；也有的.同學(xué)面對困難，喪失信心，失去了進(jìn)取心，結果以失敗告終。我們今天學(xué)習新的一課，很重要，題目叫《樹(shù)立自信心》。
�。ǘ⿲W(xué)文明理
1、教師以講故事的方式，敘述戴洪祥是怎樣克服困難，做成“戴氏小提琴”的，明確告訴學(xué)生是“自信心的力量”！
2、然后教師要簡(jiǎn)介自信心的概念以及如何培養自己的自信心。
�。ㄈ┗顒�(dòng)明理
1、角色扮演（15分鐘）：
讓同學(xué)表演童話(huà)劇《我不行與我能行》，從演出中讓學(xué)生領(lǐng)悟到：只有不怕困難，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
2、議一議師：小龜丁丁為什么開(kāi)始不敢爬坡？
生：過(guò)低估計自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨腳，被人笑話(huà)……
師：后來(lái)，丁丁怎么做的？成功了沒(méi)有？
生：在龜爺爺的幫助下，獲得了成功；在龜爺爺的幫助下，大膽地嘗試；他不怕困難，大膽去做。
師：你知道丁丁是個(gè)什么樣的孩子？
生：有同情心，愿意幫助別人；勇敢的孩子；知錯就改的孩子。
師：這個(gè)故事說(shuō)明了什么道理？
生：在做事之前，就認為自己不行，是自卑的表現；后來(lái)他做了勇敢的嘗試，獲得了成功，是自信的表現。
指點(diǎn)迷津：我們應該克服自卑，樹(shù)立自信，才能獲得成功。
�。ㄋ模┛偨Y全課：
可請同學(xué)歸納總結，使同學(xué)們看到樹(shù)立自信心的重要性，引導學(xué)生正確地評價(jià)自己，樹(shù)立自信。
心理健康教育教案 19
一、教學(xué)目的：
幫助學(xué)生明確學(xué)習的目的，培養對學(xué)習的興趣，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”�？朔䦟W(xué)習上的困難，掌握正確的學(xué)習方法，獲得成功的學(xué)習體驗，增強對學(xué)習的自信心。
二、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲牍磐駚�(lái)，凡有成就者無(wú)不對自己所從事的事業(yè)有強烈、濃厚的興趣。今天我們就來(lái)學(xué)習興趣在學(xué)習中的作用。
�。ǘ┬抡n傳授
1、邊讀課文，邊思考：“小雨原來(lái)對學(xué)習不感興趣，后來(lái)對學(xué)習又產(chǎn)生了興趣？”
提示：原來(lái)他不喜歡數學(xué)，是因為基礎差，家庭環(huán)境不好，影響了他對數學(xué)的興趣。后來(lái)在老師的幫助下，他有了成功的學(xué)習體驗，才由厭學(xué)變成了樂(lè )學(xué)。
2、要想做學(xué)習的主人，就要培養對學(xué)習的興趣，怎樣培養學(xué)習的興趣呢？
A、用目標去引導興趣。
B、用成功去激勵興趣。
C、用特長(cháng)去確定興趣。
�。ㄈ┗顒�(dòng)明理
1、對話(huà)內容第一次可以按照書(shū)上提供的例子進(jìn)行示范。
2、重新編組后的對話(huà)內容，就不要重復書(shū)上的內容，學(xué)生可根據自己的學(xué)習興趣，答出自己喜歡的.學(xué)科�；ハ嘟涣�，增加學(xué)習興趣的廣度，以便學(xué)好各門(mén)功課。
3、教師小結：
教師小結重點(diǎn)突出興趣的特征——一個(gè)是它的穩定性，我們每個(gè)人應該有自己的學(xué)習興趣，學(xué)習興趣確定后，就要保持相對穩定，持之以恒，將來(lái)才能有所作為；另一個(gè)是興趣的轉移性，小學(xué)學(xué)習是打基礎的學(xué)習，應該學(xué)好各門(mén)功課。興趣是可以培養的，通過(guò)興趣的轉移，學(xué)好自己原來(lái)不喜歡的學(xué)科。
�。ㄋ模┛偨Y全課
心理健康教育教案 20
一、教學(xué)目的：
幫助學(xué)生認識到尊重他人是交往的基礎，學(xué)習怎樣在交往中尊重他人。
二、教學(xué)準備：
課前選好表演短劇的同學(xué)。
三、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲�
同學(xué)們在交往中，由于不尊重對方，使交往受到了阻礙。比如，你打聽(tīng)道兒，叫人定“老頭”或“老太太”，人定就不愛(ài)聽(tīng)，可能就會(huì )不理你，使你的目的不能達到，你也感到不痛快。應該如何尊重別人呢？我們今天學(xué)習新的一課《要尊重他人》。
�。ǘ⿲W(xué)文明理讀一遍課文，讀后思考
1、張良為什么能得到黃石公的《太公兵法》？
2、蕓蕓本是個(gè)聰明的孩子，又有一技之長(cháng)，期末評選好兒童，她為什么落選了？
同學(xué)們可以分組討論，討論后找代表在全班發(fā)言。
教師小結：
張良是一個(gè)聰明有禮貌的孩子，他見(jiàn)老人的鞋掉橋下了，就主動(dòng)撿起來(lái)，并給老人穿上，這是一種尊重長(cháng)輩的表現，所以老人才把兵書(shū)給他。
蕓蕓雖是個(gè)聰明的孩子，又喜歡畫(huà)畫(huà)，但她驕傲自滿(mǎn)，不愿意為同學(xué)服務(wù)，卻爭著(zhù)要榮譽(yù)，所以大家都對她有意見(jiàn)�？梢�(jiàn)尊重不尊重別人，在交往中，就會(huì )有不同的結果。我們應該學(xué)習張良，對人有禮貌、尊重別人。
師：怎么尊重別人呢？
生：
A、要真誠。
B、對同學(xué)要講信用。
C、同學(xué)交往要講究道德。
D、關(guān)心他人。
E、尊重他人人格……
當然，同學(xué)們還有其他多種答案，只要意見(jiàn)對，觀(guān)點(diǎn)對，教師就要給予肯定，如果答得不準確，教師要注意糾正。
�。ㄈ┗顒�(dòng)明理
短劇一：
表演后啟發(fā)學(xué)生思考：美玲和小霞為什么能成為好朋友？
短劇二：
表演后教師啟發(fā)學(xué)生思考：
1、小明和李文為什么鬧了矛盾，不再是好朋友了？
2、小明做得對嗎？應該怎么做？
教師小結：小明做得不對。李文學(xué)習遇到困難，小明應該幫助，應該關(guān)心對方的需要，不能只顧自己玩，不關(guān)心別人。不尊重別人，就不會(huì )得到別人的尊重和信任。同學(xué)之間應該互相幫助。
3、實(shí)踐指導
實(shí)踐園有有兩道大題，第一大題包括6外小題，從不同方面說(shuō)了不尊重同學(xué)的具體表現，在糾正這些不正確的做法時(shí)，幫助同學(xué)樹(shù)立正確的交往方法。這題的答案是：
以上幾位同學(xué)的.做法各有不同，但他們的共同缺點(diǎn)是：不尊重別人，不關(guān)心別人，不體諒別人。
他們應該：
小明：稱(chēng)對方為“老爺爺”，對方就不會(huì )拒絕了。
東東：叫同學(xué)名字，不給同學(xué)起綽號。
晶晶：不亂扔瓶子，尊重工人叔叔的勞動(dòng)。
小剛：圖書(shū)館要保持安靜，不能大聲喧嘩。
亮亮：關(guān)心小紅，幫助她克服學(xué)習困難。
小欣：應該關(guān)心、同情、鼓勵小麗再接再厲。
第一題B、C對，小欣應該按時(shí)赴約，并說(shuō)明情況早點(diǎn)回去，小冬也會(huì )理解的。
第二題C對，見(jiàn)對方有錯誤，應善意地提出批評，這樣不會(huì )影響同學(xué)友誼。真正的友誼，是關(guān)心、愛(ài)護同學(xué)。
4、總結全課
這課的學(xué)習和活動(dòng)讓大家認識到，尊重他人是人與人之間交往的基礎，只有尊重他人才獲得友誼。同學(xué)們在今后要注意克服自己在尊重他人方面存在的問(wèn)題，在與不同人交往時(shí)，學(xué)習怎樣去尊重他們。
心理健康教育教案 21
主題：
克服浮躁 踏實(shí)學(xué)習
主題背景：
高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著(zhù)變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來(lái)許多新的問(wèn)題。高中生普遍面臨著(zhù)巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負擔;加之多數孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強。如果這一階段缺乏引導，很容易導致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長(cháng)。
此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來(lái)學(xué)習，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的`。順境時(shí)，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時(shí)，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng )新精神。
班會(huì )目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習。
班會(huì )過(guò)程：
一、導入課題
提出問(wèn)題：你認為，在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)
(學(xué)生發(fā)言后教師總結如下)：
老師：同學(xué)們，現在人們對健康的要求越來(lái)越重視，健康對每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習，我們更應該有個(gè)怎樣健康的心理呢?
二、班長(cháng)主持
1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì )存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長(cháng)小結
三、全班同學(xué)集體學(xué)習諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。
《誡子書(shū)》片段(略)
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項：
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話(huà)題的看法，談各自的親身體會(huì )。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì )的總結(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等)，形成文字材料。
五、班主任對此次班會(huì )課做總結，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì )總結：這次班會(huì )讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標，加強學(xué)習，勤于思考。
(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無(wú)以致遠�？朔≡�，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jì)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習、工作和生活中保持緊迫感，增強進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習。
心理健康教育教案 22
活動(dòng)目標
1、了解友好合作的重要性和必要性，體驗團結合作帶來(lái)的快樂(lè )情感，增強合作意識。
2、初步掌握如何進(jìn)行團結合作，培養合作能力。
活動(dòng)內容
小學(xué)生人際交往心理輔導
活動(dòng)形式
游戲、討論
活動(dòng)對象
小學(xué)四年級學(xué)生
活動(dòng)時(shí)間
40分鐘。
活動(dòng)準備
課件、彩色棒、撲克牌
活動(dòng)過(guò)程
一、兒歌導入，初步感知：
1、親愛(ài)的同學(xué)們，大家下午好。經(jīng)過(guò)一天緊張的學(xué)習，大家一定很累了。這一節課，我和大家一起做游戲好不好？
2、在游戲之前，我們先讀一首兒歌吧。（出示兒歌《小螞蟻搬蟲(chóng)蟲(chóng)》，指一名同學(xué)，給予贊揚后，同學(xué)們齊讀。）
3、大家來(lái)評價(jià)一下小螞蟻吧。（指名說(shuō)出自己的看法）
4、是呀，小螞蟻真團結，團結的力量真是大。下面的游戲中，我們也要像小螞蟻一樣團結一心，爭取勝利好嗎？
二、深入體驗，感知團結合作力量大
1、分小棒：
�。�1）出示游戲的要求，讀給同學(xué)們聽(tīng)：試著(zhù)將桌面上50根小棒，按照不同顏色分類(lèi)整理，越快越好！任務(wù)完成，小組代表立即起立，教師為用時(shí)最短的小組計時(shí)，用時(shí)最短的小組獲勝。冠軍組獲得獎勵。
�。�2）講清游戲的步驟：第一步，每組選一名同學(xué)代表給小棒分類(lèi)計時(shí)；第二步，全組同學(xué)給小棒分類(lèi)計時(shí)。
�。�3）游戲材料準備好，按口令由代表開(kāi)始完成游戲第一步，教師計時(shí)并記錄。評價(jià)優(yōu)勝組代表，給予獎勵。
�。�4）再準備好游戲材料，小組商量好方法，按口令由全組開(kāi)始完成游戲第二步，教師計時(shí)并記錄。評價(jià)優(yōu)勝小組，給予獎勵。
�。�5）引導對比兩步游戲所用的時(shí)間，提問(wèn)：通過(guò)對比你發(fā)現了什么？
�。�6）學(xué)生回答后，教師總結：團結的力量確實(shí)大。優(yōu)勝小組和我們的方法一樣嗎？
交流分享：說(shuō)一說(shuō)怎樣才能取勝。優(yōu)勝小組代表我們?yōu)槭裁磿?huì )贏(yíng)
小結：人多并不一定力量就大，人多還得心齊�？磥�(lái)我們要想戰勝對手，取得比賽的勝利，就必須心往一處想，勁兒往一處使。
2、我們?yōu)閳D畫(huà)添色彩
方法：四人小組團結起來(lái)一起合作為這幅圖畫(huà)添上美麗的色彩好嗎？
�。�1）學(xué)生合作為圖畫(huà)添上色彩。（配樂(lè )《團結就是力量》）
�。�2）學(xué)生評一評。
�。�3）小結：你們的圖畫(huà)之所以會(huì )變得那么栩栩如生，都是你們小組團結合作取得的成果。
三、聯(lián)系生活，深化理解
1、想一想：世界上有沒(méi)有只靠一個(gè)人就能完成的事情？有沒(méi)有必須靠?jì)蓚�(gè)人以上才能完成的事情？那么，世界上有沒(méi)有一個(gè)人根本就完成不了的事情？試舉例。學(xué)生簡(jiǎn)答后教師歸納：世界上的很多事情是要靠和別人共同協(xié)作才能完成的'。
2、請同學(xué)們分析下列圖片出示的工作需要多少人才能完成。（圖片略）
�、俪霭嬉槐緯�(shū)；
�、谥圃煲惠v汽車(chē)；
�、鄢慌_好戲；
�、苋龒{工程。
3、師生共議后歸納：完成每一項工作都需要眾人合作！小到日常我們的學(xué)習和生活，大到國家的建設，都需要合作。只有大家共同合作，齊心合力，才能獲得更多的成功！就像我們這雙手，緊緊的握在一起，為了共同的目標，團結合作。（板書(shū)課題）
4、師：同學(xué)們，我們學(xué)校每個(gè)星期都進(jìn)行文明班的評選。那么，要想使我們班被評為文明班，大家具體應該怎么辦呢？討論分享。
5、總結：只要我們每個(gè)人心里都想著(zhù)我們的班集體，在各方面都嚴格按要求去做，團結一致，共同努力，相信我們班一定會(huì )被評為文明班集體！師：同學(xué)們，通過(guò)這堂課的學(xué)習，你們都明白了一個(gè)什么道理呀？（指名說(shuō)。）最后，讓我們以《團結就是力量》這一首歌曲結束這堂課的學(xué)習吧�。ǚ拧秷F結就是力量》這一首歌曲。）
�。�1）我們來(lái)比一比誰(shuí)的力量大：我這里有一根筷子，你能把它折斷嗎？（找一名同學(xué)試一下），你的力氣真不小，不費勁就折斷了。
�。�2）我這里有一把筷子是十根，你愿意再試一試嗎？
�。�3）提問(wèn)：為什么1根筷子那么容易就折斷了，而10根筷子就折不斷了呢？
�。�4）學(xué)生回答后，教師師小結：這就驗證了一句諺語(yǔ)，你能說(shuō)出來(lái)嗎？
�。�5）由此，我們會(huì )聯(lián)想到什么？（指名回答，歸納出團結力量大。）
心理健康教育教案 23
目標：
1、初步了解不同情緒對人身體的影響，懂得要保持良好的情緒。
2、能正確對待自己的各種情緒，積極尋找調節自己情緒的方法。
3、體驗理解、幫助等積極行為給自己及他人帶來(lái)的愉悅感受。
準備：
輕緩的背景音樂(lè )、表情娃娃3個(gè)（高興、傷心、生氣）、多媒體課件、磁性圓片若干、笑臉貼花、自制迷宮圖
過(guò)程：
一、音樂(lè )導入，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
1、播放輕緩的音樂(lè )請小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的'姿勢坐下來(lái)。老師配樂(lè )解說(shuō)：
“讓我們聽(tīng)著(zhù)音樂(lè )，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓快樂(lè )來(lái)到我們中間吧�！保ㄓ變罕犻_(kāi)眼睛）
2、出示三個(gè)表情娃娃，引導幼兒為表情娃娃起自己喜歡的名字，并引導幼兒進(jìn)行猜想，激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣。
二、引導幼兒為表情娃娃投票，了解不同情緒對人身體健康的影響。
�。�1）鼓勵幼兒根據自己的情緒為表情娃娃投票，初步了解自己的情緒。
�。�2）引導幼兒看錄像，幫助幼兒了解不同情緒對人們的影響。
三、引導幼兒積極地尋找各種調節情緒的方法，培養幼兒樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度。
�。�1）幫助同伴調整心情
請2-3個(gè)心情不好的幼兒講述令自己心情不好的原因，集體討論找出幫助其調整心情的好方法。
提問(wèn)：你有什么好方法？你認為他該生氣（傷心）嗎?為什么？怎樣能讓他開(kāi)心起來(lái)？
�。�2）尋找自己調整心情的方法
�、俪鍪拘那槊詫m圖，請幼兒選擇正確的方法讓自己心情好起來(lái)，并走完迷宮。
�、谟變航榻B自己的迷宮走法，并針對可能出現的爭議進(jìn)行討論，找出調整心情的正確做法。
我們每天在學(xué)校里有規律地進(jìn)行著(zhù)各種各樣的活動(dòng)，而且這些活動(dòng)都有一定的時(shí)間限制。無(wú)論在學(xué)�；蛟诩依�，學(xué)習和休息都交替進(jìn)行的，那么怎樣才能安排好兩者呢?
二、學(xué)習新課
1、明確一個(gè)六年級學(xué)生每天的睡眠時(shí)間學(xué)習時(shí)間和活動(dòng)時(shí)間。提問(wèn)：為什么要對學(xué)習和休息的時(shí)間進(jìn)行那么嚴格的時(shí)間限制呢?
2、讀課文3-5小節，思考討論。
3、讓我們來(lái)想象一下，如果我們總在進(jìn)行緊張的學(xué)習，是不是會(huì )有好的學(xué)習效果呢?
4、誰(shuí)來(lái)說(shuō)一說(shuō)你在生活中了解的有關(guān)同學(xué)的學(xué)習時(shí)間安排。
5、為了合理地安排學(xué)習和休息，我們應該注意哪些方面?
6、討論并小結：1)養成良好的學(xué)習習慣;2)掌握學(xué)習的方法和技巧;3)列出學(xué)習計劃表;4)保證足夠的睡眠時(shí)間;5)積極參加各種體育、文娛活動(dòng)
7、補充知識：小學(xué)生一日學(xué)習時(shí)間的標準。
三、小結
在今后的日子里，讓我們來(lái)比一比，看誰(shuí)在這方面做得最好。
心理健康教育教案 24
一、活動(dòng)目標：
1，了解壓力存在的必要性以及壓力與成就的關(guān)系。
2，調整心態(tài)，做好應對學(xué)習壓力的準備。
二、活動(dòng)準備：
1，每位學(xué)生1個(gè)氣球，1瓶水和一段綁氣球的線(xiàn)
2，計時(shí)器或手表l塊，激昂的音樂(lè )
3，多媒體課件，壓力與成就的倒U型圖
4，學(xué)生分成6～8人小組，并提前布置好教室人小組，并提前布置好教室
三、活動(dòng)過(guò)程：
一、我的壓力氣球
進(jìn)入高三，你們感覺(jué)到壓力了嗎
�。▽W(xué)生回答略）
現在就請你們根據自己進(jìn)入高三感受到的壓力的程度，把這些壓力吹進(jìn)氣球里�？纯茨銈兊膲毫τ卸啻�。
�。▽W(xué)生活動(dòng)）
氣球吹好了，請大家相互看看，了解一下你的同學(xué)感受到的壓力程度究竟怎樣
�。ń處熞龑W(xué)生觀(guān)察氣球的彈性與內在壓力的大小，如果有同學(xué)把氣球吹破了，可引導："壓力太大容易出危險。"）
相信大家看到之后會(huì )發(fā)覺(jué)：原來(lái)并不是只有我一個(gè)人感覺(jué)到壓力，其他同學(xué)也都有壓力感。今天就讓我們來(lái)看看該如何去面對高三日益緊張的生活。
�。ㄕ垖W(xué)生將吹好的氣球放在桌子底下或座位附近的位置）
二、人生故事
一天，一位管理專(zhuān)家為一群商學(xué)院學(xué)生講課。他現場(chǎng)做了演示，給學(xué)生們留下了一生難以磨滅的印象。站在那些高智商高學(xué)歷的學(xué)生前面，他說(shuō)："我們來(lái)個(gè)小測驗。"他拿出一個(gè)一加侖的廣口瓶放在面前的桌上，隨后，取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊塊放進(jìn)玻璃瓶里。直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問(wèn)道："瓶子滿(mǎn)了嗎"所有學(xué)生應道："滿(mǎn)了。"管理專(zhuān)家反問(wèn)："真的"他伸手從桌下拿出一桶沙，開(kāi)始慢慢倒進(jìn)玻璃瓶，沙子填滿(mǎn)了石塊與石塊之間的所有間隙�，F在瓶子滿(mǎn)了嗎"他第二次問(wèn)道。但這一次學(xué)生有些明白了，"可能還沒(méi)有。"一位學(xué)生應道。"很好！"專(zhuān)家說(shuō)。然后他拿過(guò)一壺水倒進(jìn)玻璃瓶直到水面與瓶口齊平。他抬頭看著(zhù)學(xué)生，問(wèn)道："這個(gè)例子說(shuō)明什么"一個(gè)心急的學(xué)生舉手發(fā)言："它告訴我們：無(wú)論你的時(shí)間表多么緊湊，如果你確實(shí)努力，你可以做更多的事！"專(zhuān)家認真地說(shuō)："不，我不是想說(shuō)明這個(gè)問(wèn)題"
那么，請你們想一想，這個(gè)管理專(zhuān)家想通過(guò)實(shí)驗說(shuō)明什么問(wèn)題
�。▽W(xué)生思考回答）
教師總結：石塊就像是人生大大小小的目標，沙子則代表生命中遇到的無(wú)數的痛苦，壓力等，水
則是我們在生活中經(jīng)歷的所有不良情緒，如悲傷，焦慮，自卑等。我們只有在人生中先設計好目標，才能讓我們的生活充實(shí)，如果我們反過(guò)來(lái)在人生（廣口瓶子）中先裝滿(mǎn)壓力痛苦（沙子），或者先裝滿(mǎn)由壓力痛苦帶來(lái)的焦慮自卑等不良的情緒（水），那么我們的目標（石塊）是無(wú)法裝進(jìn)去的。記�。翰荒茏屵^(guò)分的壓力將我們的目標擠出人生之外。
三、挑戰自己
一瓶水你能舉多久（由學(xué)生自己估計能舉的時(shí)間）今天就讓我們來(lái)挑戰一下自己，來(lái)嘗試著(zhù)舉五分鐘。
要求：
1、手握瓶身，手臂平舉，與肩同高。
2、其間不得換手，不得放下，也不能讓任何物品支撐手臂。
�。ń處熡嫊r(shí)，學(xué)生體驗，分享感受）
�。ㄕ埑晒安怀晒Φ膶W(xué)生分享感受，分享自己的體會(huì )，教師則根據學(xué)生的表現及時(shí)引導）
僅僅一瓶水舉五分鐘都感覺(jué)很辛苦，讓你舉一小時(shí)，一天會(huì )怎么樣有多少人能堅持下來(lái)（統計回答"能"的學(xué)生效，可對比前面學(xué)生估計的時(shí)間及學(xué)生表現出來(lái)的態(tài)度）
一瓶水我們尚且舉不了多久，何況是我們即將面對的壓力呢問(wèn)問(wèn)自己你能帶著(zhù)壓力走多久一個(gè)月，一年要想把水舉得久，就要適當地放下，讓自己歇歇才有力氣繼續舉；同樣的，要想背負壓力走得久，就要懂得適當地放下，讓自己能喘口氣，幽一默。
可是，能否永遠地將壓力放下壓力會(huì )把我們壓垮，那么沒(méi)有壓力是否會(huì )對我們有利是否就能讓我們的成績(jì)高唱凱歌
四、壓力與學(xué)習效率日的倒U型圖
是一張在心理學(xué)中常用的圖，如果橫坐標代表我們所感受到的壓力，縱坐標代表我們的學(xué)習效率，這張圖型所表達的意義就是：在壓力小的情況下，我們可能不覺(jué)醒，不能發(fā)揮出我們的最佳水平；當覺(jué)醒增強時(shí)，我們感覺(jué)到的壓力增大，學(xué)習效率開(kāi)始提高，但是在達到一個(gè)最佳水平后，學(xué)習效率水平便不再提高了。然后，隨著(zhù)覺(jué)醒增強（壓力加大）時(shí)，學(xué)習效率則開(kāi)始下降，當壓力超過(guò)一定限度時(shí)，我們就會(huì )變得十分驚慌，以致不能完成與我們實(shí)際能力相符的工作和學(xué)習，過(guò)分的.壓力使我們的學(xué)習效率下降，在圖型上顯示出倒"U"型曲線(xiàn)。從上圖中可以看出，壓力太小或者太大都會(huì )降低我們的學(xué)習效率，也就直接會(huì )影響到我們的成績(jì)，正如我們的壓力氣球一樣，壓力小時(shí)，氣球無(wú)彈性，壓力大時(shí)，氣球的彈性強，壓力太大，氣球就被撐破了。由此可以看出，有壓力并不是壞事，壓力的存在對我們的成功來(lái)說(shuō)是必須的。
五、心理實(shí)驗
曾經(jīng)有心理學(xué)家做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗：將一只小白鼠放進(jìn)一缸水中，在孤立無(wú)援的情況下，小白鼠在水中僅僅掙扎了四分多鐘就死了，再將另一只小白鼠放入水中，讓它在水中掙扎了一分鐘后將它撈起來(lái)，休息一下，然后又將其扔進(jìn)水缸中，你們猜猜這只小白鼠的結果怎樣
�。▽W(xué)生猜結果）
這只小白鼠第二次被扔進(jìn)去后，游了40多分鐘，仍然沒(méi)有放棄，后來(lái)實(shí)驗者插根棍子讓它爬了上來(lái)，實(shí)驗者對助手說(shuō)："沒(méi)有人不愿幫這樣一只堅持的老鼠！"從這個(gè)故事中你領(lǐng)悟到了什么（學(xué)生討論）
教師引導：
1、心態(tài)的重要性（第一只和第二只白鼠結局的區別）
2、成功經(jīng)驗的重要性（第二只白鼠為何堅持40多分鐘）
3、堅持的重要性（第二只白鼠的結局）
4、棍子的意義——周?chē)说膸椭?/p>
教師總結：進(jìn)入高三后，我們生活中充滿(mǎn)了各種的壓力和挫折，甚至偶爾會(huì )讓我們感到絕望，這些都是正常的現象，不要緊，重要的是我們要保持一種良好的心態(tài)。時(shí)時(shí)看到自己的成功，哪怕是很小的成功也能給我們信心，這種信心會(huì )增強我們堅持下去的勇氣。當然別忘了要懂得隨時(shí)
尋求周?chē)耍ㄍ瑢W(xué)，老師和父母）的幫助，只有這樣，我們的高三路才能走得更好，我們的人生路才能走得更遠。
六、小游戲—釋放壓力
�。úシ偶ぐ旱囊魳�(lè )）
把我們自己的壓力氣球拿起來(lái)，在心里默默地告訴它："高三壓力，我不怕你，我有信心戰勝你！"然后把氣球扔在地上，用腳狠狠地踩爆它。
讓我們充滿(mǎn)信心去迎接高三的挑戰！
心理健康教育教案 25
一、教學(xué)目標：
�。�1）學(xué)會(huì )做“友誼接龍”、“偶像哈哈鏡”、“抓與逃”、“戴高帽子”這四個(gè)游戲；
�。�2）通過(guò)游戲鍛煉學(xué)生的觀(guān)察能力，模仿能力，反應能力以及語(yǔ)言表達能力；
�。�3）在游戲及相應的思考中，促進(jìn)學(xué)生的相互了解，推動(dòng)同學(xué)間的友誼，增強班級的凝聚力。
二、教學(xué)策略：
1．教學(xué)內容：
�。�1）活動(dòng)游戲：“友誼接龍”、“偶像哈哈鏡”、“抓與逃”、“戴高帽子”
�。�2）在活動(dòng)中學(xué)生的思考與體會(huì )；
2．教學(xué)重點(diǎn)：培養學(xué)生間信任，促進(jìn)學(xué)生的相互了解；
3．教學(xué)難點(diǎn)：四個(gè)游戲模仿能力較強，需要學(xué)生耐心地觀(guān)察，積極地配合；
4．教學(xué)方法：故事化，形象化，游戲化；
5．教學(xué)準備：一本故事書(shū)，幾張報紙；
三、教學(xué)過(guò)程：
1．教學(xué)導入：
�。�1）師生問(wèn)好；
�。�2）教師由最近天氣變化較大，感冒病情多發(fā)，提醒學(xué)生注意保護身體，關(guān)注身體健康的同時(shí)，更要注重“心理健康”；
�。�3）為了保證課堂活動(dòng)持續有效的進(jìn)行下去，和學(xué)生“約法三章”：
�、侔察o地上下樓，不能大聲喧嘩；
�、谠诶蠋熃淌谟螒驎r(shí)，耐心，安靜地觀(guān)察；
�、郯凑绽蠋熣f(shuō)的要求去做，不能調皮搗蛋，不能欺負同學(xué)；
2．活動(dòng)組織：
�。�1）“友誼接龍”：老師做示范，邀請一位學(xué)生協(xié)助，師生見(jiàn)面先問(wèn)好“你好”，再握手，接著(zhù)介紹自己“叫什么”“最喜歡誰(shuí)”“最喜歡做什么”，如“我叫蔣靜，我最喜歡我媽媽?zhuān)钕矚g畫(huà)畫(huà)”，然后兩人“石頭，剪子，布”，輸的一方將兩手搭在贏(yíng)得一方的肩上，贏(yíng)的一方再找下一個(gè)同學(xué)握手，介紹，直至形成一條首尾相連的“龍”；
�。�2）“偶像哈哈鏡”：讓學(xué)生形成一條“龍”，手搭肩，圍著(zhù)場(chǎng)地走兩圈后站定，然后向內轉，請一個(gè)學(xué)生向四面做一套動(dòng)作，然后請五個(gè)學(xué)生猜動(dòng)作的含義，觀(guān)點(diǎn)可不盡相同；思考與討論：讓學(xué)生們發(fā)言從這個(gè)活動(dòng)中學(xué)到了什么（觀(guān)察與傾聽(tīng)）。
�。�3）“抓與逃”；
�、賹W(xué)生圍城一個(gè)圈，張開(kāi)雙臂，雙手握拳，右手伸出食指向上，左手手心向下；
�、诶蠋熢趫A心，讀《麻雀》一文，當讀到“雀”字時(shí)，學(xué)生的左手要抓住相鄰同學(xué)的伸出的食指，同時(shí)該同學(xué)的右手指要逃；思考與討論：文章讀完后，請逃得最成功一次都沒(méi)被抓到的同學(xué)和被抓到手指最多次數的同學(xué)談?wù)劯惺堋?/p>
�。�4）“戴高帽子”：老師準備幾張報紙，將所有的學(xué)生分成六組，每組一張報紙，讓學(xué)生以最快的速度做完一個(gè)可以戴在頭上的帽子，讓學(xué)生分別依次戴上帽子，其他的同學(xué)則講講戴帽子同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)。
3．總結所做的活動(dòng)。
4．按常規下課，師生道別。
教學(xué)心得
這是我第一次給一個(gè)班級上課，雖然只是三年級，所教授的內容有限，而且現在的學(xué)生知識面寬廣，單純的知識傳授顯得單調，為了豐富學(xué)生的知識面，給他們留下難忘的一次教學(xué)，我可是做了充分的準備，教案準備詳細，生動(dòng)有趣。這次課程主要是以別開(kāi)生面的心理游戲為主，通過(guò)四個(gè)游戲鍛煉學(xué)生的觀(guān)察能力，模仿能力，反應能力以及語(yǔ)言表達能力，同時(shí)在游戲及相應的思考中，促進(jìn)學(xué)生的相互了解，推動(dòng)同學(xué)間的友誼，增強班級的凝聚力。在整個(gè)課堂教學(xué)中，大部分的.學(xué)生還是比較配合的，表現得非常積極，活動(dòng)中笑聲不斷。雖然還出現了一段小插曲，但還是能圓滿(mǎn)的解決，很有成就感。三年級的小學(xué)生明顯地表現出活潑好動(dòng)，表現欲強，所以活動(dòng)中不能壓抑學(xué)生的個(gè)性，盡量讓學(xué)生們展現自己，照顧到每個(gè)學(xué)生的感受。這次教學(xué)已達到了預期的教學(xué)目標，讓學(xué)生學(xué)習我，模仿我做游戲，學(xué)生都表現出了積極性與熱情，游戲設置四個(gè)，也完成了三個(gè)，在穿插的“思考與討論”中，學(xué)生的想象力都非常豐富，在課程結束時(shí)，學(xué)生的反應也比較好，期待下一次把剩下的游戲做完。當然教學(xué)中也有不足，因為人數多，在整理隊形方面浪費了點(diǎn)時(shí)間，單個(gè)活動(dòng)時(shí)間有點(diǎn)長(cháng)。因為是三年級，耐心不夠，產(chǎn)生容易厭倦情緒，注意力不夠集中，所以下次的活動(dòng)必須簡(jiǎn)潔有趣，增加小組合作環(huán)節。
心理健康教育教案 26
一、教學(xué)目的
使學(xué)生了解自己的長(cháng)處和短處，學(xué)會(huì )正確評價(jià)自己和他人。
二、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬⿲耄涸谏钪形覀兛吹�，有的同學(xué)總是高估自己，自以為是，驕傲自滿(mǎn)；有的同學(xué)又總是低估自己，覺(jué)得自己什么都不行，產(chǎn)生自卑心理，喪失信心和意志。這些不正確的評價(jià)和認識，往往會(huì )影響自己的進(jìn)步和發(fā)展。為了更好地認識自己和他人，今天我們學(xué)習新的一課《知已知彼進(jìn)步快》。
�。ǘ⿲W(xué)文明理
1、[檔案館]里的故事，教師放錄音。讓大家思考：大象和猴子是如何評價(jià)自己的，又是如何評價(jià)別人的？它們的看法對不對？為什么？
學(xué)生回答后，教師小結。
它們的看法都有片面性。大象和猴子都只看到了自己的長(cháng)處，沒(méi)看到自己的短處。它們只有取長(cháng)補短，才能把事情辦好。
2、[咨詢(xún)臺]講了七種能力，人有哪七種能力呢？這七種能力是不是每個(gè)人都具備呢？
七種能力是：A、語(yǔ)言表達能力。B、數學(xué)邏輯能力。C、音樂(lè )能力。D、空間關(guān)系能力。E、身體運動(dòng)能力。F、人際交往能力。G、自己省思能力。以上七種能力不是每個(gè)人都很強。一般人都有兩三項比較強，另外兩三項又比較弱。這就說(shuō)明，我們每個(gè)人不可能都是優(yōu)點(diǎn)，應該全面認識自己和他人，才能相互學(xué)習，取長(cháng)補短。
�。ㄈ┗顒�(dòng)明理
活動(dòng)：同學(xué)們心目中的我
步驟：
A、將全班同學(xué)分成6組，這主要是為了發(fā)言廣泛，使更多的同學(xué)受到評價(jià)。
B、每位同學(xué)輪流到中央，接受同學(xué)的評價(jià)。評價(jià)是只說(shuō)優(yōu)點(diǎn)，不說(shuō)缺點(diǎn)，但要實(shí)事求事，不要夸大事實(shí)。
C、組內同學(xué)一人表述一句對該同學(xué)的優(yōu)點(diǎn)或長(cháng)處的稱(chēng)贊，其他同學(xué)可以補充。
D、受評價(jià)者聽(tīng)完同學(xué)們的鼓勵后，要說(shuō)說(shuō)自己的缺點(diǎn)和今后的打算。
為使這項活動(dòng)能夠搞好，教師可以找一個(gè)同學(xué)到前邊先做示范。
教師小結：我們每個(gè)人都有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都有自尊心，都要求進(jìn)步，但我們要一分為二地看自己，要找出自己的不足，才能繼續前進(jìn)。
�。ㄋ模⿲�(shí)踐指導
1、想一想
第一題的正確答案是2，應該學(xué)習別人的長(cháng)處，改掉自己的缺點(diǎn)。不能知道自己錯了，有了不足，還堅持老毛病，或用自己的優(yōu)點(diǎn)掩蓋自己的缺點(diǎn)，這樣就會(huì )影響自己的`進(jìn)步。
第二題的正確答案是應該向個(gè)別同學(xué)說(shuō)出自己的意見(jiàn)，讓他們了解你。不要把委屈憋在心里，更不要報復同學(xué)，這才是正確的做法。
2、做一做
這題有兩個(gè)小題，應該從不同方面，用發(fā)展的眼光來(lái)評價(jià)自己。比如可填：
A、我從前愛(ài)偷懶，而現在愛(ài)勞動(dòng)。
B、我從前很創(chuàng )任性，而現在能聽(tīng)取別人的意見(jiàn)了。
還可以答別的內容，只要和自己比進(jìn)步了，就可以把進(jìn)步的內容填上，并應該堅持下去。
3、答一答
這題包括兩個(gè)小題。
第一小題：可以有不同答案，但要說(shuō)出理由，有利于同學(xué)克服缺點(diǎn)，不斷進(jìn)步。
如可答：不是。我不能驕傲自滿(mǎn)，虛心使用權人進(jìn)步，驕傲使人落后。
第二小題：當你聽(tīng)到表?yè)P時(shí)，是否飄飄然，當你聽(tīng)到批評時(shí)，是否為自己辯解，這不利于自己的進(jìn)步。
可答：不是。因為驕傲就會(huì )影響進(jìn)步，容易停止不前。當聽(tīng)到批評時(shí)，如果批評得對，就要改正，不能為自己的缺點(diǎn)、錯誤辯解，這不利于自己的進(jìn)步。
�。ㄎ澹┛偨Y全課。
心理健康教育教案 27
【活動(dòng)理念】
教師在教學(xué)中要根據兒童的年齡特點(diǎn)和認知規律，科學(xué)地設計學(xué)習活動(dòng)，創(chuàng )設問(wèn)題情境和主動(dòng)參與學(xué)習的氛圍，充分喚起學(xué)生的興趣，而且學(xué)的積極主動(dòng)、學(xué)得生動(dòng)、活潑，實(shí)現“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的轉變，從而達到提高興趣，擴展思維，發(fā)展智能的目的。所以被稱(chēng)為“人類(lèi)靈魂工程師”的我們就有這個(gè)責任去創(chuàng )設學(xué)生樂(lè )意學(xué)、主動(dòng)學(xué)的課堂氛圍。
【活動(dòng)目的】
1、讓學(xué)生對學(xué)習的苦與樂(lè )有一個(gè)初步的、辨證的認識。
2、通過(guò)本次活動(dòng)、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣、求知欲望和積極進(jìn)取的精神。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
1、重點(diǎn)：幫助學(xué)生從自身實(shí)際出發(fā)，認識到在學(xué)習過(guò)程中有苦也有樂(lè )，體驗到“樂(lè )在其中”。
2、難點(diǎn)：引導學(xué)生在以后的學(xué)習中能以苦為樂(lè )，體驗成功的艱辛和樂(lè )趣。
【活動(dòng)準備】
要求每個(gè)學(xué)生準備一個(gè)實(shí)例，說(shuō)明學(xué)習是苦或是樂(lè )；課前收集有關(guān)學(xué)習的名人名言；小品表演；頭飾。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、導入
同學(xué)們，你們在學(xué)習的過(guò)程中有沒(méi)有受到過(guò)老師、家長(cháng)的表?yè)P？心里快樂(lè )嗎？當你們成績(jì)下降，受到批評或指責時(shí)，內心又時(shí)怎么樣的感受呢？那么，學(xué)習到底是苦還是樂(lè )呢？今天的活動(dòng)就是要同學(xué)們一起來(lái)仔細地品味一下學(xué)習的苦與樂(lè )。
二、活動(dòng)與訓練
1、小品表演。提示；學(xué)習到底是苦還是樂(lè )，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)這兩位同學(xué)是怎樣說(shuō)的？小品簡(jiǎn)介：人物：學(xué)生甲、學(xué)生乙。
2、討論交流：
�、趴戳诵∑分竽阃饽囊环N說(shuō)法？
�、普埥Y合自己的實(shí)際情況，也來(lái)談?wù)勀銈儗W(xué)習事苦還是樂(lè )的看法。說(shuō)得好的學(xué)生戴上一個(gè)精靈的頭飾。
3、繼續討論下述三個(gè)問(wèn)題：
�、拍銈冇袥](méi)有這種經(jīng)歷——有時(shí)遇到一道難題，想了很久還是解不出來(lái)，后來(lái)經(jīng)過(guò)努力，終于找到了解題的方法。這時(shí)你們的'感受是苦還是樂(lè )？
�、颇銈冇袥](méi)有這種體驗——為了迎接考試，連續幾天放棄了休息，甚至電視節目也不看，結果在公布考試成績(jì)時(shí)知道自己得了100分。這時(shí)，你們的內心是不是高興得無(wú)法形容？⑶你們有沒(méi)有這種想法——今天在學(xué)習上雖然花了不少時(shí)間和經(jīng)理，但自己長(cháng)大后，能用學(xué)生時(shí)代學(xué)到的知識和本領(lǐng)，那時(shí)，回過(guò)頭來(lái)你們一定會(huì )說(shuō)，學(xué)習雖苦猶樂(lè )。
4、請同學(xué)將收集到的各類(lèi)有關(guān)學(xué)習的名人名言向大家介紹并作解釋。
�。ㄈ纾骸白x書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神”，書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)崖苦作舟“，“吃得苦中苦，方為人上人”……）
三、總結
通過(guò)這堂課，我們知道了學(xué)習是一種艱苦的腦力勞動(dòng)，需要花時(shí)間，下功夫。當想到這種艱苦能換來(lái)知識、換來(lái)贊揚、換來(lái)為國家出力的本領(lǐng)時(shí)，你們就會(huì )體味到“苦盡甘來(lái)”，“樂(lè )在其中”了。
四、活動(dòng)反思
這堂課，從學(xué)生的親身感受出發(fā)，讓每個(gè)學(xué)生表達自己學(xué)習中的快樂(lè )和困苦，通過(guò)這種體驗式的教學(xué)方法，讓更多的學(xué)生體會(huì )到學(xué)習的快樂(lè )，真正做到了讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗，在體驗中感悟，在感悟中成長(cháng)。
心理健康教育教案 28
一、活動(dòng)主題：
高中生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年9月6日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
高三年級(4)班教室
四、活動(dòng)對象：
高三年級(4)班主任田景虹老師、八年級(4)全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預測：21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來(lái)對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國，最新一次全國4～16歲少年兒童心理健康調查發(fā)現，中國兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達13.9%。有關(guān)部門(mén)還對中、小學(xué)生做了一次抽樣調查，結果發(fā)現，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長(cháng)過(guò)程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
六、活動(dòng)目的：
端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(cháng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
(一)、導入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì )功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì )適應能力。
(二)、青少年心理健康標準
�、僦橇φ�。
�、谟星榫w的穩定性與協(xié)調性。
�、塾休^好的社會(huì )適應性。
�、苡泻椭C的人際關(guān)系。
�、莘磻芰m度與行為協(xié)調。
�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。
�、哂行睦碜钥啬芰�。
�、嘤薪∪膫�(gè)性特征。
�、嵊凶孕判�。
�、庥行睦砟褪芰�。
(三)、分析現狀及原因
初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(cháng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內就能完成身體各方面的生長(cháng)發(fā)育任務(wù)并達到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種.種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對心理活動(dòng)的沖級
這種影響主要來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面。
首先，由于高中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準則，扮演一個(gè)全新的社會(huì )角色，就在這種.種追求中，會(huì )產(chǎn)生種.種困惑。
其成熟性主要表現在為他們產(chǎn)生了對成熟的強烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們在對人、對事的態(tài)度、情緒情感的表達方式以及行為的內容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì )、學(xué)校和家長(cháng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現在其認知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì )經(jīng)驗上。
由于高中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現出種.種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴(lài)性并存;
如，由于生理上的.迅速發(fā)展，高中生對自己的認識超前而父母對初中生的認識滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當作權威，而開(kāi)始能夠客觀(guān)的評價(jià)他們了。由于成人對高中生和高中生對自己的認識上的差異，在一些具體問(wèn)題上，高中生出現強烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。
高中生的反抗心理的特點(diǎn)是：
1、態(tài)度強硬，舉止粗魯;
2、漠不關(guān)心，冷漠相對;
3、反抗的遷移性，即指，當某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當成人團體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí)，他們就傾向于對該團隊中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開(kāi)放性并存;
3、勇敢和怯懦并存;
4、高傲和自卑并存;
5、否定而又眷戀童年。
6，對未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現在的情況無(wú)法達成而全盤(pán)否定，導致理想轟然倒塌，失去了對學(xué)習生活的目標而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
(四)、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習上很是苦惱，總為學(xué)習上的事煩心，以前成績(jì)很好，可現在很差。我感覺(jué)我現在是一無(wú)是處，學(xué)習不行，運動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jì)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì )為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(cháng)大了。意識到理想與現實(shí)的差距，會(huì )開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔(過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現在的你做鋪墊!)對自己不過(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標，不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往，加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
(五)提問(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題?你是怎么處理的?
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習。
2、在眾人面前感到不安，表現出退縮、提心吊膽、拘謹老實(shí)、不敢說(shuō)話(huà)等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著(zhù)。
(六)、高中生如何保持心理健康
1、自覺(jué)學(xué)習心理知識，尋求心理健康的良藥
2、對自己不過(guò)分苛求，確立目標適中，養成“平常心態(tài)”
3、對他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競爭，避免過(guò)度緊張
5、積極參加集體活動(dòng)，擴大社會(huì )交往
6、加強意志鍛煉，保持樂(lè )觀(guān)的“正性情緒”
7、不要為自己尋找借口
8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
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