二型糖尿病的飲食方案

　　為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行，通常需要預先制定一份完整的方案，方案是解決一個(gè)問(wèn)題或者一項工程，一個(gè)課題的詳細過(guò)程。我們應該怎么制定方案呢？以下是小編收集整理的二型糖尿病的飲食方案，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

二型糖尿病的飲食方案1

　　I型糖尿病患者在注射胰島素的同時(shí)，要嚴格的注意飲食注意事項。從飲食上來(lái)講，就是嚴格控制飲食，不要以為打了胰島素就可以不控制飲食了。

　　1、飲食是治療糖尿病的基礎療法，是一切治療方法的前題，適用于各型糖尿病病人。輕型病例以食療為主即可收到好的效果，中、重型病人，也必須在飲食療法的基礎上，合理應用體療和藥物療法。只有飲食控制得好，口服降糖藥或胰島胰才能發(fā)揮好療效。否則，一味依賴(lài)所謂新藥良藥而忽略食療，臨床很難取得好的效果。

　　2、應根據病情隨時(shí)調整、靈活掌握飲食習慣。消瘦病人可適當放寬，保證總熱量。肥胖病人必須嚴格控制飲食，以低熱量脂肪飲食為主，減輕體重。對于用胰島素治療者，應注意酌情在上午9～10點(diǎn)，下午3～4點(diǎn)或睡前加餐，防止發(fā)生低血糖。體力勞動(dòng)或活動(dòng)多時(shí)也應注意適當增加主食或加餐。

　　3、應科學(xué)合理安排飲食，不可太過(guò)與不及。即不能主觀(guān)隨意，也不能限制過(guò)嚴，一點(diǎn)碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出現酮癥。應根據自己的病情、體重、身高，嚴格地進(jìn)行計算，在控制總熱量的前提下科學(xué)地、合理地安排好飲食，達到既滿(mǎn)足人體最低需要，又能控制總熱量的目的。

　　4、科學(xué)地安排好主食與副食，不可只注意主食而輕視副食。雖然主食是血糖的主要來(lái)源，應予以控制，但是副食中的蛋白質(zhì)、脂肪進(jìn)入體內照樣有一部分也可變成血糖，成為血糖的來(lái)源。蛋白持和脂肪在代謝中分別有58%和10%變成葡萄糖。這類(lèi)副食過(guò)多，也可使體重增加，對病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也應合理搭配，否則照樣不能取得預期效果。

　　5、糖尿現人應少吃或不吃水果。因水果中含有較多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的.速度快，可迅速導致血糖升高，對糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有較多的果膠，果膠有延緩葡萄糖吸收的作用，因此，在病情穩定時(shí)可以少吃一些水果。

　　吃水果時(shí)，要以含糖量低為選擇原則。同時(shí)，還要根據其含糖量，計算其熱能。換算成主食，減少或扣除主食的量，以保持總熱量不變。不宜每餐都吃水果，一般認為在兩餐之間(血糖下降時(shí))少量服用較為合適。有考營(yíng)養成分表，根據病情酌情選用。

　　6、因糖尿病病人病情控制不好時(shí)，易使血清膽固醇升高，造成糖尿病血管并發(fā)癥，不病性冠心病等。所以糖尿病病人飲食中要限制膽固醇的進(jìn)量，一般主張膽固醇的限量為每日低于300毫克。故臨床應不用或少用肥肉和動(dòng)物內臟，如心、肝、腎、腦等，因這類(lèi)食物都富含較高的膽固醇。而就多吃瘦肉和魚(yú)蝦等，此屬高蛋白低脂肪食物。

　　此外，還需要提醒的是，無(wú)論是運動(dòng)前、運動(dòng)時(shí)還是運動(dòng)后，適量飲水，保持體內的水分都很重要，能預防血糖波動(dòng)。

二型糖尿病的飲食方案2

　　1、松茸鴿子湯

　　原料：松茸50克，鴿子1只，黃酒、枸杞少許，姜片適量。

　　做法：將松茸提前用水泡發(fā)至軟，倒掉底部殘渣。將鴿子用流動(dòng)水清洗干凈，放入涼水中，加入少許黃酒，煮至水開(kāi)漂起血沫后撈出用溫水沖洗干凈。在砂鍋中加入適量水，放入焯好的鴿子和姜片煮半個(gè)小時(shí)，再加泡好的松茸和枸杞繼續煮半個(gè)小時(shí)即可。

　　功效：松茸具有一定的藥用價(jià)值，其含有松茸醇、異松茸醇等藥用成分，有強身、益腸胃、止疼、理氣化痰、驅蟲(chóng)。其所含的“松茸多糖”治療糖尿病等獨特功效，可用其治療手足麻木、腰腿疼痛等病癥。

　　2、素燒冬瓜

　　原料：冬瓜500克，植物油9克，鹽5克，香菜5克。

　　做法：冬瓜去皮切成長(cháng)方塊。將香菜洗凈切成小段。油鍋燒熱后，下冬瓜煸炒，待半熟，稍加水，蓋上鍋蓋燒開(kāi)，加香菜和鹽即成。

　　功效：冬瓜屬典型的高鉀低鈉型蔬菜，對糖尿病合并高血壓患者大有益處。其中元素硒還具有抗癌等多種功能。冬瓜中的膳食纖維含量很高，對改善血糖水平效果好。

　　3、香炒三絲

　　原料：胡蘿卜1根，青椒2只，瘦豬肉250克，油、鹽、雞精、醬油、蔥、姜適量。

　　做法：胡蘿卜洗凈切絲，青椒洗凈切絲，蔥洗凈切絲，姜洗凈切末，瘦豬肉洗凈切絲加入適量的蔥絲、姜末、醬油腌制片刻;鍋中留少許底油加熱，然后將腌制好的肉絲倒入鍋中翻炒至變色，加入少許味精調味兒盛出;再在鍋中加幾滴醬油，加入蔥絲姜末爆香，將胡蘿卜絲和青椒絲倒入鍋中進(jìn)行翻炒至變色調入鹽，最后將事先炒好的肉絲倒入鍋中攪拌均勻即可。

　　功效：胡蘿卜中的木質(zhì)素，有提高機體抗癌能力和消滅癌細胞的`作用。所含豐富的果酸(10%)有利于糖脂代謝，用石油醚提取的物質(zhì)，有明顯降低血糖的作用。

　　4、蚌肉苦瓜湯

　　原料：苦瓜250克，蚌肉100克。

　　做法：將活蚌放清水中養兩天，洗凈后取蚌肉，與苦瓜共煮湯，熟后酌加油、鹽調味，即可服食。

　　功效：苦瓜、蚌肉均有降血糖作用�？喙洗痔崛∥锖�類(lèi)似胰島素物質(zhì)，有明顯的降血糖作用。中醫認為，苦瓜性味甘苦寒涼，能清熱、除煩、止渴;蚌肉甘咸而寒，能清熱滋陰、止渴利尿。兩者合用，清熱滋陰，適用于糖尿病之偏于胃陰虛有熱者。

二型糖尿病的飲食方案3

　　1、多吃高纖維食物，促進(jìn)機體的糖代謝。如玉米、小麥、白菜、韭菜、豆類(lèi)制品。

　　2、多吃含糖低的蔬菜，如韭菜、西葫蘆、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。

　　3、多吃含鈣的食物，缺鈣能促使糖尿病人的病情加重。如蝦皮、海帶、排骨、芝麻醬、黃豆、牛奶等。

　　4、多吃富含硒的食物，如魚(yú)、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等，它們能降低血糖、改善糖尿病癥狀。

　　5、多吃富含維生素B和維生素C的食物，補足這兩種元素，有利于減緩糖尿病并發(fā)癥的進(jìn)程，如魚(yú)、奶、白菜、豆類(lèi)以及青菜、芥菜、甘藍、青椒、鮮棗等。

　　上面是經(jīng)常該吃的，那糖尿病人不能吃什么?下面是糖尿病不宜的事項。

　　1、II型糖尿病患者在飲食上要注意一日三餐七成飽，要少吃多餐，不吃過(guò)甜的食物，不吃腥辣的食品，嚴禁抽煙、喝酒等不良習慣，因為這些會(huì )加重糖尿病的病情，有抽煙習慣的`要在一年內慢慢把煙戒掉，不要一下子就馬上戒掉。

　　2、飲食方面要注意粗、細糧搭配著(zhù)吃，建議吃些南瓜、燕麥片等，但要明確注意一點(diǎn)，不管這個(gè)東西有多好，有多么適合糖尿病人吃，都不要過(guò)量。

　　3、II型糖尿病患者不易吃容易使血脂升高的食物如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。

　　4、不易吃使血糖迅速升高的食物如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。

　　5、不宜飲酒，因為酒中所含的`酒精不含其他營(yíng)養素只供熱能，每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦)，長(cháng)期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。

二型糖尿病的飲食方案4

　　1蜂膠軟膠囊

　　功效：具有雙向調節血糖水的作用，可促進(jìn)組織細胞再生的作用，能修復受損胰島、提高胰島素分泌質(zhì)量，使之形成良性循環(huán)，從而有效地調節血糖。

　　建議人群：

　　免疫力低下、體質(zhì)虛弱、易感冒人群。

　　內分泌失調，色斑、皺紋、青春痘較多的女性。

　　易疲勞人群。

　　胃腸病、糖尿病患者。

　　腫瘤患者。

　　2多維肉桂鉻復合營(yíng)養包(糖尿康配方)

　　功效：有益于心臟和心血管系統的調節，促進(jìn)胰島素功能，調節血糖水。

　　建議人群：

　　預防糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變者。

　　糖尿病人缺乏維生素C者。

　　糖尿病患者神經(jīng)末梢損壞的治療。

　　想保護心肌，促進(jìn)人體循環(huán)、穩血糖水者。

　　3鉻營(yíng)養片

　　功效：對調節血糖和膽固醇代謝，從而調節體內葡萄糖的`代謝。

　　建議人群：

　　鉻含量不足者。

　　血糖高或血壓高人群。

　　減脂人群、喜吃甜食者。

　　4蜂靈膠囊

　　功效：蜂膠和靈芝，有助于免疫機制調節、改善微循環(huán)，增強血管擴張力，進(jìn)而調節血糖。

　　建議人群：

　　免疫力低下者。

　　血糖偏高者，血糖波動(dòng)幅度明顯者。

　　5苦參胰活素

　　功效：穩降低血壓、血糖，有效預防血管、神經(jīng)、視網(wǎng)膜病變，消除和逆轉糖尿病并發(fā)癥。

　　建議人群：

　　西藥降糖無(wú)效者，血糖波動(dòng)不定者。

　　糖尿病引起的.肢體麻木刺痛、視力模糊、盜汗乏力者。

　　心慌氣短，血壓偏低者。

　　6糖尿康膠囊

　　功效：可以明顯改善氣虛陰傷、血淤內燥的糖尿病癥狀，降低血糖。對于血脂穩固，改善血液循環(huán)氣明顯作用，有效防止糖尿病慢性微小血管并發(fā)癥。

　　建議人群：

　　2型糖尿病者合并腎病者。

　　長(cháng)期腰腎疼痛，血脂不穩者。

　　糖尿病合并尿頻、小便混濁等癥者。

　　7桑枝顆粒

　　功效：預防、改善糖尿病并發(fā)癥。減少對胰腺的刺激，保護胰腺功能，可改善微循環(huán)，不引起低血糖反應。

　　建議人群：

　　首發(fā)糖尿病患者。

　　糖尿病合并肝腎功能不全者。

　　服用磺酰脲類(lèi)雙胍類(lèi)藥物效果不好者，加用桑枝顆粒(但不能隨意停服原藥)。

　　注射胰島素者加服桑枝，逐漸減胰島素用量。

　　8仁合胰寶

　　功效：有效降低高血糖，增強機體對葡萄糖耐受，同時(shí)降低膽固醇，甘油三酯，保護并修復胰島，維持胰島調節的穩定狀態(tài)。

　　建議人群：

　　血糖不穩，乏力口渴，失眠者。

　　血脂偏高并發(fā)癥者。

　　血漿胰島素明顯紊亂者。

　　失明中風(fēng)等預防者。

二型糖尿病的飲食方案5

　　第一、少油少鹽

　　糖尿病患者在平日的一日三餐中，應該盡量選擇少油少鹽的清淡食物，盡可能選擇蒸煮、清燉、煮涮等方式進(jìn)行烹飪，這樣可以降低人體對于油脂的攝取，更容易消化，也不會(huì )給身體器官帶來(lái)沉重工作負擔。

　　第二、選擇天然健康的降血糖食物

　　在日常飲食中，糖尿病患者可以搭配一些天然的健康降血糖食物來(lái)幫助緩解和治療糖尿病并且，每天堅持服用原珍向天果，可以有效防治糖尿病，刺激人體胰島分泌胰島素，從而實(shí)現降低血糖，穩控病情的目的。而且原珍向天果具有調節人體各項身體機能，增強人體免疫能力等功效。

　　第三、低膽固醇、低脂肪

　　人體所攝取的肉類(lèi)，雖然看似是蛋白質(zhì)，但是經(jīng)過(guò)人體的分解和轉化，也會(huì )變成糖，對于糖尿病患者而言，每日攝取的膽固醇不應該超過(guò)200mg，因此要嚴格遵守低膽固醇、低脂肪的飲食要求，禁食動(dòng)物內臟，少吃油炸食物等等。

　　第四、遠離含糖量高的食物

　　糖尿病患者要禁食含糖量高的食物，比如紅糖、白糖、蜂蜜、蜜餞、糖果、糕點(diǎn)、果醬、葡萄糖等等，這些食物會(huì )直接導致人體血糖飆升，加速病情惡化。

　　第五、細嚼慢咽

　　糖尿病患者在進(jìn)食過(guò)程中，要注意細嚼慢咽，更不要一邊說(shuō)話(huà)一邊吃飯，也不要一邊走路一邊吃飯，要學(xué)會(huì )幫助身體更好的.消化，才能讓所攝取的能量得到充分吸收，這樣才能有益于糖尿病的治療。

二型糖尿病的飲食方案6

　　一、糖尿病所需的營(yíng)養元素

　　維生素A。有調查表明，進(jìn)行飲食控制的糖尿病患者，普遍存在維生素A缺乏問(wèn)題，尤其在一些糖尿病并發(fā)癥患者中，高達六成多人維生素A攝入不足。國外有研究者提出，胰島素依賴(lài)患者胰腺細胞破壞的原因，是毒性氧自由基破壞，而維生素A可以保護細胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化，對糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生和發(fā)展有一定影響。

　　維生素C。早在1935年，科學(xué)家就已經(jīng)證實(shí)糖尿病患者可以通過(guò)補充維生素C來(lái)降低血糖，并預防各種并發(fā)癥。進(jìn)一步的科學(xué)研究表明，維C能促進(jìn)胰島素分泌，提高組織對胰島素敏感性，起到增強藥效的作用;同時(shí)，維C顯著(zhù)的抗氧化作用能有效消除自由基，保護微血管和神經(jīng)細胞，對預防和改善足病、腎病和眼病等并發(fā)癥具有不可替代的重要作用。維C在糖尿病防治過(guò)程中的應用，幾乎得到了全世界醫學(xué)專(zhuān)家的共識。

　　葉酸、維生素B6和維生素B12。大量臨床研究證實(shí)，補充葉酸、維生素B6和維生素B12可以顯著(zhù)降低人體內同型半胱氨酸的水平，對預防和改善糖尿病患者各種并發(fā)癥均有益處。同型半胱氨酸又叫高半胱氨酸，臨床上通常用來(lái)警示心臟病和中風(fēng)的風(fēng)險性，同時(shí)與糖尿病患者的腎病、眼病和足病等多項并發(fā)癥密切相關(guān)。

　　葉黃素。萃取自金盞花，是構成視網(wǎng)膜黃斑區的.主要色素。大量研究表明，葉黃素能保護眼睛免受光線(xiàn)的損傷，在臨床上被廣泛用于治療和改善眼睛黃斑病變，同時(shí)對白內障的預防和術(shù)后恢復有明確的輔助作用。國外臨床試驗證明，葉黃素除了對視網(wǎng)膜有幫助外，還可以提高胰島素的活性，因此對糖尿病有一定的干預效果。

　　硒。我國絕大部分省市屬于“缺硒”地區，大量研究報告指出，缺硒可能是導致糖尿病、心腦血管疾病、癌癥和肝臟疾病的重要誘因之一。硒不僅能夠有效保護和修復胰島β細胞——胰島素的生產(chǎn)基地，維持其正常分泌功能，還具有“類(lèi)胰島素樣”作用，能夠幫助平衡血糖;同時(shí)，硒還在臨床上被廣泛用于預防和改善多種并發(fā)癥，例如冠狀動(dòng)脈硬化、白內障、高血壓、心肌梗死和心絞痛等。

　　二、糖尿病人可以吃的食物

　　鱔魚(yú)。專(zhuān)家提醒患有高血糖的患者在平時(shí)的生活中應該適當的多吃些鱔魚(yú)，這種食物具有很好的降血糖功效，這是由于在鱔魚(yú)中含有大量豐富的“黃鱔魚(yú)素a”和“黃鱔魚(yú)素b”，這兩種物質(zhì)可有效的幫助我們人體恢復調節血糖正常的生理功能。并且有研究證明，鱔魚(yú)中所含有的黃鱔魚(yú)素具有顯著(zhù)的類(lèi)胰島素降血糖作用，因此在患有高血糖的患者在日常生活中應該適量的多吃鱔魚(yú)。

　　洋蔥。洋蔥是我們日常生活中最常見(jiàn)的一種蔬菜，我國中醫指出洋蔥性微溫，與蔥、蒜性味相近，經(jīng)常食用具有很好的健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效。而如果與大蒜一塊食用的話(huà)，則具有很好的降血糖功效，這是由于在洋蔥中含有類(lèi)似降糖藥物甲磺丁脲，經(jīng)常食用不但可以有效的降血糖，同時(shí)還具有很好的飽腹作用，是糖尿病患者理想的食品。

　　魔芋。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現，魔芋是一種低熱能、高纖維素食物，經(jīng)常食用不但不用擔心虎發(fā)胖，同時(shí)還具有很好的減肥功效。而且魔芋中不僅含有大量的營(yíng)養物質(zhì)，同時(shí)其醫療保健價(jià)值也非常的高。在魔芋中含有一種葡萄甘露聚糖物質(zhì)，這種營(yíng)養物質(zhì)對降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。

　　接下來(lái)，還有糖尿病人的降糖食療方推薦給大家。

　　三、糖尿病人的降糖食療方

　　蠶豆可以治療高血壓，可以去蠶豆花30g，然后用泡水進(jìn)行茶飲。

　　鮮葵花葉去治療高血壓，采用鮮葵花葉50g，然后加上水進(jìn)行服用，早上和晚上各十次。

　　鮮蘿卜也可以治療高血壓的，就是用鮮蘿卜適量，將其鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。

　　海帶絲可以治療高血壓，具體的方法就是海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。

　　如果你存在高血壓，那么可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。

二型糖尿病的飲食方案7

　　1、葛菜煲魚(yú)：

　　杏仁25克，葛菜450克，豬蹄450克，魚(yú)1條，羅漢果1/5個(gè)。葛菜洗凈，豬蹄用涼水涮過(guò)，魚(yú)凍煎黃鏟起。把適量水煲滾，放下葛菜，鰱魚(yú)，豬蹄，羅漢果，杏仁煲滾，慢火煲3～4小時(shí)，下鹽調味。

　　2、陳皮鴨湯：

　　瘦鴨半只，冬瓜1200克，芡實(shí)50克，陳皮10克。冬瓜連皮切大塊。鴨用涼水涮過(guò)。把適量水煮滾，放入冬瓜、鴨、陳皮、芡實(shí)，煲滾，以慢火煲3小時(shí)，下鹽調味。此湯有益腎固精、利濕消腫、降糖、開(kāi)胃之功。適用于糖尿癥性腎病，水腫、腰痛、蛋白尿等病證。

　　3、冬菇豆腐湯：

　　板豆腐2塊，冬菇5～6只，蔥粒1湯匙，清水約2?5杯，蒜茸豆瓣醬1湯匙。板豆腐略沖凈，打干，即放入滾油內，炸至金黃酥地撈起，吸干油分，待用。浸軟冬菇，去蒂，洗凈，瀝干水分，待用。燒熱油約1/2湯匙，爆香蒜茸豆瓣醬，注入清水，煮至滾，放入冬菇，滾片刻，至出味及湯濃，最后加入脆豆腐，待再度滾起時(shí)，以適量鹽及胡椒粉調味，即可盛起，撒上蔥粒，趁熱食用。此湯有降糖益腎之功，適用于糖尿病腎病。

　　4、豆角炒牛肉：

　　牛肉150克切粗絲，青豆角250克(切段)，姜絲1湯匙，冬菜1湯匙。炒熟青豆角鏟起。牛肉絲加調料腌10分鐘。下油爆姜絲，下牛肉炒至將熟時(shí)，加入青豆角，冬菜炒勻，入調料，勾芡上碟。

二型糖尿病的飲食方案8

　　一、糖尿病的癥狀表現

　　在了解糖尿病的食療方法前，我們先來(lái)看看，糖尿病的癥狀表現有哪些吧。糖尿病主要特點(diǎn)是高血糖及糖尿。嚴重可出現神經(jīng)衰弱、繼發(fā)性急性感染、高血壓、肺結核、腎及視網(wǎng)膜等微血管的病變，最后出現酮癥酸昏迷、中毒、甚至死亡。由于排尿功能增加，腎囊就可能膨脹從而出現腰痛。

　　有的病人因病情沒(méi)有控制好，由于眼晶狀體滲透壓改變而出現視物模糊;有些病人還有可能由尿糖刺激引起外陰瘙癢;還有些人因微循環(huán)改變而致全身皮膚瘙癢;很有可出現多汗、乏力、心慌、手抖、饑餓等低血糖反應。

　　二、糖尿病人的飲食注意事項

　　1、在日常生活要注意糖尿病飲食，嚴格限制碳水化合物的攝入量，多吃疏菜，含蛋白質(zhì)及脂肪豐富的食物。糖尿病患者的抵抗力差，出現創(chuàng )口皮膚不容易愈合，所以在日常生活要特別注意。

　　2、有人認為糖尿病患者皮膚不容易愈合，因此不宜采用拔罐調理，其實(shí)質(zhì)上拔罐能夠幫助肌膚愈合的，所以糖尿病人也可以配合拔罐來(lái)調理的。但是一定要到專(zhuān)業(yè)的拔罐所進(jìn)行。

　　3、無(wú)糖糕點(diǎn)也要控制攝入量。雖然無(wú)糖糕點(diǎn)不含蔗糖，但是糕點(diǎn)是淀粉做的，同樣會(huì )產(chǎn)生熱量，因此不能隨便多吃。糖尿病的飲食必須忌食糖，如白糖、紅糖、水果糖、葡萄糖、麥芽糖、巧克力、奶糖、蜂蜜。糖類(lèi)制品如蜜餞、水果罐頭、含糖糕點(diǎn)、各種含糖飲料、果醬、果脯等。這也是糖尿病的飲食注意事項哦。

　　三、糖尿病的食療方法

　　1、菜食少油少鹽

　　糖尿病人應吃少油少鹽的清淡食物，菜食烹調多采用蒸、煮、涮、涼拌、燉、鹵等方式。烹調時(shí)最好是用植物油，盡量減少赴宴。在赴宴的時(shí)候糖尿病人的飲食盡量按照平時(shí)在家吃飯時(shí)的量和食物間的搭配來(lái)選擇飯菜。這樣有利于控制病情。

　　2、進(jìn)餐定時(shí)定量

　　患有糖尿病人，在飲食上面一定要注意飲食規律，一日至少進(jìn)食三餐，而且要做到定時(shí)、定量，兩餐之間最好是0要間隔4-5小時(shí)。容易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2到3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這樣做可以有效地預防低血糖。

　　3、注意食物搭配

　　"多吃肉、少吃飯"這并不科學(xué)。有的人認為肉類(lèi)中含大量的蛋白質(zhì)，飯才是糖。因此，多吃一些肉是不會(huì )影響血糖升高的'。其實(shí)不然，當肉類(lèi)食物進(jìn)入體內以后也會(huì )轉變成糖的。糖尿病人的飲食每日攝入膽固醇的量應小于200毫克，要控制動(dòng)物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，應該少吃油煎、炸食物及豬、雞、腰花、鴨、肝、腎等動(dòng)物內臟類(lèi)的食物。

　　四、糖尿病的食療偏方

　　1、核桃仁

　　核桃仁2個(gè)打碎，草雞蛋2個(gè)，黑木耳2大片。把雞蛋洗凈一起煎煮，待雞蛋熟透時(shí)，把蛋殼敲碎，繼續煮5～10分鐘，早晨空腹一次食用完，喝湯，吃核桃仁、雞蛋。一個(gè)月為一周期。

　　2、山藥

　　山藥50～100克，新鮮豬胰臟一個(gè)。將豬胰臟洗凈，切成薄片，山藥洗凈切片，再加入適量的水一起煎煮20～30分鐘食用，最后喝湯吃肉，每日2次。

　　3、紅蘿卜汁

　　將紅皮蘿卜洗凈，放入榨汁機中取汁，每天早晚服用2次，每次100～150毫升，以15～30天為一周期。此法對降低血糖、尿糖均有很好的療效。

　　4、洋蔥

　　紫皮洋蔥一頭，紅葡萄酒500毫升。將洋蔥去外皮洗凈晾干，切塊，然后浸泡于葡萄酒中，大約一周后即可食用。每天食用葡萄酒50～100毫升，空腹食用一小塊洋蔥。此方法對調理和緩解糖尿病癥狀有一定的作用，連續服用效果較佳。

【二型糖尿病的飲食方案】相關(guān)文章：

二型糖尿病方案12-11

飲食方案11-25

關(guān)于飲食方案09-12

飲食方案范文06-24

關(guān)于飲食方案04-11

實(shí)用飲食方案11-19

關(guān)于飲食方案10-03

飲食方案優(yōu)秀05-23

糖尿病的治療方案12-14