遇見(jiàn)未知的自己讀后感
當閱讀了一本名著(zhù)后，你有什么體會(huì )呢？寫(xiě)一份讀后感，記錄收獲與付出吧。是不是無(wú)從下筆、沒(méi)有頭緒？下面是小編收集整理的遇見(jiàn)未知的自己讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
遇見(jiàn)未知的自己讀后感1
《遇見(jiàn)未知的自己》這本書(shū)是一本關(guān)于都市身，心，靈修行的書(shū)。它告訴了我們什么是小我，什么是真我？所謂的小我，就是受外界的一切而影響的自己；什么是外界的一切呢？也就是說(shuō)金錢(qián)，名利，地位，權勢，以及一切身邊發(fā)生的事情，包括別人對自己的看法，自己的虛榮。
“我們在追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的東西？”我也曾思考過(guò)這樣類(lèi)似的問(wèn)題。追求權利？財富？健康？正如書(shū)中老人所說(shuō)：我們人類(lèi)所要追求的東西，也不過(guò)是——愛(ài)、喜悅、和平。最終目的還是在追求喜悅與內心的和平。從書(shū)中我懂得快樂(lè )與喜悅是多么的不同�？鞓�(lè )是取決于外在的東西，一旦那個(gè)令你快樂(lè )的情境或事物不存在了以后，你的快樂(lè )也隨之消失了；而喜悅則不同，它是由內向外的綻放，從你內心深處油然而生，所以一旦你擁有了它，外界是奪不走的。
“親愛(ài)的，外面沒(méi)有別人，只有你自己”。這一句讓我印象深刻�！坝H愛(ài)的'，外面沒(méi)有別人，所有的外在事物都是你內在投射出來(lái)的結果�！彼晕覀儽仨殨r(shí)常檢視自己的思想，挑戰自己的信念。當我們不得不面對各種不好的事情時(shí)，產(chǎn)生的所有負面思想都只能讓我們自己更狼狽而已。我們得想想，當我們將手指著(zhù)別人批評的時(shí)候，又有幾根手指對著(zhù)我們自己呢？老人教導我們對已經(jīng)發(fā)生的滿(mǎn)分作文網(wǎng)事情學(xué)會(huì )臣服，因為任何程度、任何形式的抗拒都是徒勞無(wú)功的。而臣服往往會(huì )給你帶來(lái)不可預見(jiàn)的好處，當你接納當下，不徒然浪費力氣去抗爭的時(shí)候，事情往往會(huì )有意想不到的轉機出現，你才發(fā)現原來(lái)的掙扎真的是白費力氣。正因為你把能量充分關(guān)注于眼前的事物上，有的時(shí)候你會(huì )發(fā)現更好的解決之道，幫助你脫離眼前的困境，或是你不喜歡的情境�！八�，破解情緒障礙最重要的是臣服”。
“每個(gè)發(fā)生在你身上的事件都是一個(gè)禮物，只是有的禮物包裝得很難看，讓我們心懷怨懟或是心存恐懼。所以，它可以是一個(gè)災難，也可以是一個(gè)禮物。如果你能帶著(zhù)信心，給它一點(diǎn)時(shí)間，耐心、細心地拆開(kāi)這個(gè)慘不忍睹的外殼包裝，你會(huì )享受到它內在蘊含著(zhù)的美好、而且是精心為你量身打造的禮物�！蔽覀儜搶W(xué)會(huì )把那些已經(jīng)或即將發(fā)生在我們身上的各種好的或不好的事件都當成上天送給我們的禮物，用心去體會(huì )、享受并臣服。時(shí)間會(huì )給我們一個(gè)滿(mǎn)意的結果。
世界上有太多的人在追求外在的、物質(zhì)的東西，以尋求滿(mǎn)足�！拔覀儸F在就像一群穴居人，在洞穴之中，為了搶奪火把而拼得你死我活，卻不知道，只要走出洞外，我們就會(huì )有取之不盡的太陽(yáng)能！”我們都未學(xué)會(huì )放下，做不到老人那般超然物外。但是，我們可以試著(zhù)看淡一切、學(xué)會(huì )臣服、活在當下！
遇見(jiàn)未知的自己讀后感2
用了十天的時(shí)間斷斷續續的把這本書(shū)看了一遍，意猶未盡！收獲頗豐！
初識這本書(shū)，是一個(gè)朋友的介紹。說(shuō)是一個(gè)都市修身養性不錯的書(shū)。本決定去江南的旅行中愜意一下，體會(huì )一下這本書(shū)。誰(shuí)知到旅行返程的列車(chē)上才開(kāi)始瞄了一下。汗！……在車(chē)上就看了第一章就被她吸引，原來(lái)我也是很多次問(wèn)自己我是誰(shuí)？當然沒(méi)有書(shū)上的那個(gè)深度。
全書(shū)以冬天的雨夜，在荒郊野外的山區，一個(gè)沒(méi)有手機、沒(méi)有汽油的孤單白領(lǐng)階層的女性，在自怨自艾時(shí)又恰逢老人為故事的開(kāi)始。引出老人的提問(wèn)：“你是誰(shuí)？”讓人逐步的去理解“小我”“真我” 。
是啊，現在有多少人不知道“真我”是誰(shuí)？總是把外在的條件，或者自己的一個(gè)身份，一個(gè)理解的角度等一些外在的只是表示自己的東西理解為自己。為去追求我們所定義的某個(gè)身份，總是在不知某個(gè)時(shí)候失落了真是的自己。為什么我們總是不快樂(lè )？為什么我們不能擁有想要的生活？我們總是在做我們自己思想的奴隸。就像書(shū)上說(shuō)的警示的句子“我們人所有受苦的根源就是來(lái)自于不清楚自己是誰(shuí)，而盲目地去攀附追求那些不能代表的東西”；“你不是你的工作，你不是你的表現，你不是你的成功。也不是你的失敗。這些外在的東西絲毫動(dòng)搖不到那個(gè)內在的真我，看清小我的虛假認同”“痛苦是你創(chuàng )造出來(lái)的，應為那個(gè)是你對事情的解釋”。
隨著(zhù)女主角生活上的沖擊和起伏，以及配角的經(jīng)歷我成長(cháng)理性的帶著(zhù)我們從身心靈三個(gè)方面去探討，研究“真我”幫助我們從思想，情緒和身體中解放出來(lái)�！叭绻悴粩嘀貜妥瞿承┦略谏韺W(xué)上來(lái)說(shuō)我們某些神經(jīng)細胞之間就會(huì )建立起來(lái)長(cháng)期且固定的關(guān)系，比方說(shuō)，如果你每天都生氣，感到挫折，每天都悲慘痛苦……那么你就每天都在重復地為那張神經(jīng)網(wǎng)絡(luò )連接線(xiàn)和整合，這就是變成了你的情緒模式�！苯涛覀內绾稳ゲ僮魑覀兊纳硇�；感受我們的潛意識；擺脫我們的情緒；檢視我們的思想。逐漸的'揭開(kāi)層層包裹的同心圓，找到“真我”和我們的本質(zhì)“愛(ài)，喜悅，和平”
愛(ài)過(guò)，痛過(guò)，哭過(guò)之后沉浮當下。好像這話(huà)是是對自己的說(shuō)的，要試著(zhù)活在當下，沉浮所有已經(jīng)發(fā)生的事情。就像書(shū)中的那句“凡是你所抗拒的，都會(huì )持續”事實(shí)擺在那里我們所有的抗拒都是徒勞，同時(shí)還要臣服我們對事件衍生的負面情緒。就像老人的那句“這些負面的情緒就像黑暗一樣，你驅散不走他們的。你唯一可以做的就是帶進(jìn)光來(lái)，光出現了，黑暗就消融了，這是千古不變的定律�！钡肝覀兌枷翊盒Q破繭而出。開(kāi)始就是未來(lái)！
總之從中體會(huì )到的只是很多，需要我們慢慢的去體會(huì )其中的道理，我就是打算什么時(shí)候再拜讀一次。
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