打網(wǎng)球發(fā)旋轉球的方法

　　導語(yǔ)：網(wǎng)球技巧有很多，其中網(wǎng)球發(fā)球是比較重要的一項，下面就由小編為大家帶來(lái)發(fā)網(wǎng)球旋轉球的方法，大家一起去看看吧！

　　1.加快拍頭速度

　　你的拍頭速度越快，你能夠對球施加的旋轉就越多，發(fā)球的控制性也就越好。

　　2.刷球

　　發(fā)上旋球的關(guān)鍵在于由球背往上打。

　　3.克服握拍恐懼癥

　　為讓你的發(fā)球更具有動(dòng)力，要使用大陸式或東方式反手握拍。注意每根手指之間要保持一點(diǎn)空隙并避免握拳。

　　4.調整你的拋球

　　把球拋于非主力側或拋于頭上會(huì )使你更容易打出上旋發(fā)球。你的身體將位于球的底下，使你能夠直接從球的底部往上刷。

　　5.發(fā)側旋球要保持手部外轉

　　要發(fā)出側旋球，你要側向地刷過(guò)球背并持續手與手臂的外轉。

　　6.放松

　　不要繃緊手臂肌肉，保持手臂的放松，如此才可以在發(fā)球之中達成鞭打的動(dòng)作。

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