購買(mǎi)跑步機基本方法

　　對于運動(dòng)而言跑臺的面積越大越好，寬大的跑臺可以使您的運動(dòng)變得更加舒適，不過(guò)由于跑臺的大小與機器的大小成正比，所以這種大跑臺的機器也會(huì )無(wú)情的占去了您客廳或臥式有限的空間。那么，下面是小編為大家分享購買(mǎi)跑步機基本方法，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　一、品牌：

　　買(mǎi)東西首先看品牌，選購跑步機自然也不會(huì )例外，為了讓大家熟悉跑步機，現在給大家介紹幾個(gè)跑步機行業(yè)里的知名品牌。首先要說(shuō)的是美國喬山，大家也一定很熟悉這個(gè)牌子了，畢竟喬山是目前亞洲最大的運動(dòng)器材制造商，如果您想買(mǎi)一臺國際品牌的中高當跑步機就應該先了解一下喬山的幾款經(jīng)典機型SL4.0T電動(dòng)跑步機，PST8電動(dòng)跑步機，T308電動(dòng)跑步機。舒華是國產(chǎn)品牌中最重視質(zhì)量的健身器材制造商，舒華的機器做工精細，返修率最低。它的代表性機型有SH-A5906電動(dòng)跑步機，SH-A5511-A電動(dòng)跑步機，SH-5905電動(dòng)跑步機，SH-5506+Y電動(dòng)跑步機如果您是想選購一臺價(jià)格1500元--4000元的家用機器，那么您可以關(guān)注以下這幾個(gè)品牌：英吉多，匯祥，舒華都有很多型可選擇。這些品牌都是國內專(zhuān)業(yè)的跑步機生產(chǎn)廠(chǎng)商，有著(zhù)多年生產(chǎn)經(jīng)驗，產(chǎn)品的都有良好的售后保障(電機質(zhì)保5年，整機質(zhì)保1年)。

　　二、單功能于多功能：

　　現在許多型號的跑步機都有多功能和單功兩個(gè)版本，例如大家所熟悉的英吉多1737系列就分為英吉多1737單功能跑步機與1737D多功能跑步機兩個(gè)機型。要告訴大家的是：同一系列的單功能和多功能兩個(gè)機型機器是完全一樣的，區別是在與多功能版比單功能版在機器上附加了四件健身器材(按摩機，腹肌訓練架，扭腰盤(pán)，啞鈴)，當然價(jià)格也要比單功能版貴400元左右。因為家里面積很有限，如果我再單獨配這四樣器材，家里哪有地方放啊，現在按摩也做了，腹肌也鍛煉了，步也跑了，腰部也活動(dòng)了可器材都是一體式連在機身上的，一點(diǎn)也不占地方。

　　三、馬達匹數與載重量：

　　這一點(diǎn)很重要，馬虎不得，如果您的體重超過(guò)了跑步機的最大載重量，對馬達實(shí)際上是一種間接的損耗，會(huì )明顯降低跑步機的使用壽命。跑步機的持續輸出功率：請注意這里是持續輸出功率，而不是最大輸出功率，一般輸出功率以馬力(horse power, Hp)標稱(chēng)。通常跑步機一個(gè)馬力大概可提供50~60公斤的承載重量，對于一般家庭使用的跑步機，跑步人的體重在100Kg以下，不是長(cháng)時(shí)間不間斷的商業(yè)跑步使用的話(huà)，持續輸出功率應該在1.5-2.0之間，就能夠滿(mǎn)足需要了。如果您的體重較重，就需要選擇功率較大的跑步機，一般可以選擇2.75Hp或者更大的跑步機。假如你的體重超過(guò)140Kg,就請您先采用其他的方法來(lái)降低體重，再來(lái)進(jìn)行跑步機訓練了。根據我們多年銷(xiāo)售跑步機的經(jīng)驗在這里給朋友們一個(gè)指導，推薦幾款不同馬達匹數的跑步機給不同體重級別的朋友們.

　　體重90KG以下的朋友們任何一款跑步機您都可以使用;

　　體重95KG--110KG的朋友們可以看一下這一款：?jiǎn)躺絊L4.0T電動(dòng)跑步機

　　四、跑臺的面積

　　對于運動(dòng)而言跑臺的面積越大越好，寬大的跑臺可以使您的運動(dòng)變得更加舒適，不過(guò)由于跑臺的大小與機器的大小成正比，所以這種大跑臺的機器也會(huì )無(wú)情的占去了您客廳或臥式有限的空間。您可根據實(shí)際情況來(lái)決定，這里我們提醒您在選購跑步機前一定先測量家里預放跑步機位置的面積。

　　五、坡度升降功能

　　一臺具有坡度調節的跑步機，可以極大提升有氧訓練的效果，讓你在同樣的時(shí)間內，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛煉效果。一般情況下，跑步機的坡度抬升在0-12%的范圍內多檔可調，甚至可以達到30%這樣就可以當成登山機使用(對于腿部的鍛煉更有針對性)。其實(shí)對于家庭使用的跑步機，0-12%就可以滿(mǎn)足要求了，而且具有坡度升降的跑步機在預設程序中也加入了山丘，登山，越野等坡度會(huì )不斷變化的程序，這樣您的有氧運動(dòng)不在枯燥，讓您有身臨戶(hù)外運動(dòng)的感覺(jué)。這里也給您推薦幾款具有坡度升降功能的跑步機：首推喬山SL4.0T電動(dòng)跑步機900磅的升降馬達使其性能更加穩定，喬山T707電動(dòng)跑步機的特點(diǎn)則在于10種運動(dòng)程序任您選擇，自今年7月上市后曾連續數周占據跑步機銷(xiāo)售榜首。此類(lèi)機器因除傳動(dòng)馬達外，還另配有一個(gè)單獨的升降馬達，所以成本較高，這樣的跑步機價(jià)位一般都在4000元以上。

　　六、跑臺的減震效果

　　以上介紹的幾個(gè)品牌的跑步機采用的都是彈性跑板，目的就是為了減少跑步過(guò)程中踝關(guān)節膝關(guān)節落地時(shí)的震動(dòng)所帶來(lái)的運動(dòng)傷害，從而最大限度的去保護您的運動(dòng)器官，這就是為什么越來(lái)越多的人選擇在跑步機上跑步而不在戶(hù)外跑步的一個(gè)很重要的原因。雖然所有的機器現在都是采用彈性耐磨跑板做跑臺，但也有優(yōu)劣之分。喬山的跑板毫無(wú)疑問(wèn)是質(zhì)量最好的.例如：SL4.0，SL5.0T，SL6.0T這三款機器除了高檔的彈性跑板外還在跑臺下裝有VSC緩沖系統，TI22-E在減震方面做的更好，直接在跑臺下配置AIRCELL氣囊以提供終極緩沖效果。英派斯緊步后塵，毫不遜色，于2007年10月推出可自由調節跑板彈性度的雙緩沖跑臺--SIERRA系列跑步機。

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