談?wù)劤踔畜w育教學(xué)滲透心理健康教育
新課程標準要求建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程這種新型教育氛圍就是學(xué)生形成健康心理的基礎。教師要通過(guò)不同方式，引導教育學(xué)生樹(shù)立集體主義觀(guān)念，重視培養和發(fā)揮團隊精神。
摘要：體育課程標準的核心思想是“健康第一”。貫徹“健康第一”的思想，不僅要重視身體健康，更要重視學(xué)生的心理健康。體育教育的任務(wù)就是努力提高學(xué)生的健康水平，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展;培養學(xué)生良好的思想品德和健全人格;發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養學(xué)生的創(chuàng )新意識。體育教師要結合初中學(xué)生心理特點(diǎn)，把心理健康教育納入體育教學(xué)的議事日程，在學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉過(guò)程中，應注意提高其心理素質(zhì)，培養他們積極樂(lè )觀(guān)、健康向上的心理品質(zhì)，開(kāi)發(fā)心理潛能，為他們的健康成長(cháng)和幸福生活奠定基礎。
關(guān)鍵詞：初中;體育教學(xué);心理健康教育
隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步發(fā)展和人類(lèi)文明程度的日益提高，人才的標準也在不斷發(fā)生變化。世界衛生組織提出，健康不僅是軀體沒(méi)有疾病，還要具備心理健康、社會(huì )適應良好和道德高尚等條件。體育課程標準的核心思想就是“健康第一”，要貫徹“健康第一”的思想，就必須充分重視學(xué)生的心理健康。體育教育的基本任務(wù)就是在努力提高學(xué)生健康水平的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展;培養學(xué)生良好的思想品德和健全的人格;發(fā)展學(xué)生個(gè)性，培養學(xué)生創(chuàng )新意識。體育教育是進(jìn)行心理健康教育的重要途徑之一，且體育學(xué)科有著(zhù)其他學(xué)科所不具備的條件與優(yōu)勢，因此新時(shí)期的中小學(xué)體育教學(xué)必須滲透心理健康教育。
一、注重學(xué)生心理，培養學(xué)生自信
體育教學(xué)要堅持“學(xué)生為主體”的思想，充分貫徹體育教學(xué)的實(shí)踐性、競爭性、協(xié)同性和集體性的固有特點(diǎn)，針對學(xué)生的生理心理特點(diǎn)，采用多種方式，潛移默化地培養其自信心，使其形成良好的心理品質(zhì)。具體而言有三種途徑。一是運用“我能行”心理暗示。學(xué)生練習技術(shù)動(dòng)作時(shí)，容易產(chǎn)生畏懼怯場(chǎng)心理，為幫助學(xué)生克服自卑心理和畏懼心理，樹(shù)立戰勝困難挫折的自信心，教師要指導學(xué)生在練習前反復默念“我能行”，讓學(xué)生在練習中充分相信自己的實(shí)力和能力。通過(guò)自我積極心理暗示，來(lái)增強情緒的穩定性，消除或減輕緊張程度，幫助學(xué)生逐步樹(shù)立參與活動(dòng)的勇氣和信心。二是要循序漸進(jìn)。學(xué)生完成有一定難度或因缺乏自信不敢嘗試的練習，教師要指導學(xué)生從克服小困難開(kāi)始，并逐步增加難度，當學(xué)生通過(guò)努力完成一個(gè)個(gè)分解任務(wù)后，教師要適時(shí)鼓勵和給予肯定，以滿(mǎn)足他們的心理需求，享受獲得成功的快感，提高練習的樂(lè )趣。學(xué)生在一次次通過(guò)努力取得進(jìn)步之余，就會(huì )不斷增強完成動(dòng)作的信心。三是開(kāi)展分層教學(xué)。不同的學(xué)生在身體素質(zhì)、智力水平等方面都存在著(zhù)個(gè)體差異。體育教學(xué)中，教師要關(guān)注全面，充分貫徹因材施教原則，針對不同層次的學(xué)生可提出不同要求，采用不同的方法和評價(jià)標準，使不同層面的學(xué)生，經(jīng)過(guò)努力都能在力所能及的范圍內達到訓練目標和目的，都能體驗到成功的樂(lè )趣，從而為增強自信心打下堅實(shí)的基礎。
二、改善師生關(guān)系，營(yíng)造和諧氛圍
新課程標準要求建立民主、平等、和諧的師生關(guān)系，共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程這種新型教育氛圍就是學(xué)生形成健康心理的基礎。那么體育課堂中如何建立新型的師生關(guān)系?首先，要確立師生人格上平等，實(shí)現師生之間的正常交往，教師要尊重學(xué)生，讓學(xué)生在充滿(mǎn)自由、民主、尊重、信任、友善、理解、和諧的心理氣氛中得到健康的發(fā)展，是促進(jìn)學(xué)生心理健康的關(guān)鍵環(huán)節。其次，要善于用多種方式表達對學(xué)生的情感，教師可多肯定學(xué)生的進(jìn)步，多關(guān)注學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，多給予賞識性表?yè)P激勵，盡可能少批評指責，切忌求全責備，“恨鐵不成鋼”。多給予學(xué)生鼓勵的話(huà)語(yǔ)、贊許的目光，理解的表情，親昵的動(dòng)作等都能達到這個(gè)效果。即便是批評，也應該堅持正面引導，講究表達的語(yǔ)氣，多采用目光暗示，溫馨提示，多誘導啟發(fā)學(xué)生自己反思認識錯誤等。只有這樣，學(xué)生才會(huì )樂(lè )于參與教學(xué)活動(dòng)的全過(guò)程，做積極主動(dòng)的學(xué)習者。
三、優(yōu)化教學(xué)內容，激發(fā)學(xué)習情趣
調動(dòng)學(xué)生情感，激發(fā)興趣對更好地完成學(xué)習任務(wù)具有舉足輕重的作用，也是每位體育教師亟待關(guān)注并認真研究的重要議題。那么，如何激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，培養他們對體育的愛(ài)好，從而提高課堂教學(xué)質(zhì)量呢?體育教學(xué)必須依據課程標準，結合場(chǎng)地器材和學(xué)生的實(shí)際情況，合理整合教材，努力做到既有系統性，又有趣味性。課堂中的準備活動(dòng)要多樣化。教學(xué)中，教師要針對學(xué)生的心理特點(diǎn)，善于捕捉學(xué)生的興趣愛(ài)好，充分開(kāi)發(fā)課程資源，靈活利用教材，使教學(xué)內容盡快可能貼近學(xué)生的生活實(shí)際，更能喚發(fā)學(xué)生學(xué)習的濃厚興趣。教師要結合學(xué)校實(shí)際，充分開(kāi)發(fā)課程資源，采取一切手段為學(xué)生創(chuàng )造良好的課堂學(xué)習氛圍與情境，多給學(xué)生創(chuàng )設自由遐想的空間，多創(chuàng )造學(xué)生自我展示的機會(huì )，多開(kāi)辟相互幫助與學(xué)習的場(chǎng)合。教學(xué)過(guò)程中注意不斷豐富學(xué)習方式，重視培養團隊精神、合作與探究精神，使學(xué)生的學(xué)習始終處于積極、活躍、主動(dòng)的狀態(tài)之中，學(xué)生才能最大限度地發(fā)揮創(chuàng )造性，克服一切困難，完成學(xué)習任務(wù)，真正達到樂(lè )學(xué)的目的。
四、創(chuàng )新教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)習欲望
學(xué)生注意集中時(shí)間短，無(wú)意注意占主導地位，往往對教師枯燥乏味的講解與練習會(huì )產(chǎn)生厭倦心理。在教學(xué)中，教師要結合教材和教學(xué)的特點(diǎn)，針對學(xué)生求新、求變、求異的心理特點(diǎn)，積極采用靈活多變的教學(xué)方法，使學(xué)生充分感受到體育學(xué)習的樂(lè )趣，逐步喜歡并以良好的狀態(tài)投入學(xué)習。如游戲的穿插、競賽的適度應用均可達到此效果。體育教學(xué)中，教師要努力使學(xué)生既掌握基本的運動(dòng)技能;又要發(fā)展心理品質(zhì)，要根據教材特點(diǎn)盡可能地豐富教學(xué)手段，創(chuàng )新教學(xué)方法，比如故事法、情景法、游戲法、音樂(lè )渲染法等，以滿(mǎn)足學(xué)生求新求異的心理需求，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習的欲望，提高學(xué)習的熱情，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。教師只有深入了解學(xué)生的生理心理特點(diǎn)，準確把握學(xué)生的心理需求，認真分析教材中所包含的心理健康因素，努力采用創(chuàng )設情景等游戲方法，輔之以賞識性、激勵性的評價(jià)，才能不斷滿(mǎn)足學(xué)生的心理需求，才能在教學(xué)中逐步促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。
五、強化心理訓練，保護學(xué)生心靈
目前的初中學(xué)生，大都是獨生子女，他們一般都存在一意孤行，缺乏團隊精神等問(wèn)題。體育教學(xué)中教師要有意識地培養孩子團結協(xié)作的精神，不僅可以提高學(xué)生學(xué)習的興趣，還能使學(xué)生為了集體的榮譽(yù)而努力拼搏。教師要通過(guò)不同方式，引導教育學(xué)生樹(shù)立集體主義觀(guān)念，重視培養和發(fā)揮團隊精神。如將學(xué)生分成若干小組，精選通過(guò)互助合作方可完成的競賽或游戲讓學(xué)生參與比賽，結束后組織分析成敗原因，讓學(xué)生通過(guò)實(shí)踐活動(dòng)感受體驗，使他們真正懂得集體的力量與智慧是可以戰勝一切挫折和困難的，從而有效消除學(xué)生的心理負擔，增強學(xué)生的主體意識、紀律意識和主動(dòng)精神，扭轉他們的弱勢心理。
參考文獻
[1]郝樹(shù)源.論體質(zhì)與健康[J].體育學(xué)刊,2003(3).[2]張立為.體育運動(dòng)心理學(xué)[M].浙江教育出版社,2002.
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