高校體育教學(xué)改革論文范文
論文題目：基于學(xué)生體質(zhì)健康的高校體育教學(xué)改革
摘要：造成我國多年青少年體質(zhì)持續下降的因素是多方面的，學(xué)校體育教育的缺位是其中的一個(gè)重要原因。高校體育教育應抓住大學(xué)階段青少年身心成長(cháng)關(guān)鍵時(shí)期，通過(guò)多種手段與創(chuàng )新理念培養學(xué)生的終身體育觀(guān)念，其中課外體育活動(dòng)對改善學(xué)生體質(zhì)有著(zhù)至關(guān)重要的作用。
關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康;高校體育;課外活動(dòng);創(chuàng )新教育
自1985年以來(lái)，全國青少年體質(zhì)健康調查已進(jìn)行了6次�？缭�25年的體質(zhì)監測數據表明，青少年營(yíng)養和發(fā)育水平在不斷提高，但大部分身體素質(zhì)指標卻持續下降。尤其是近年來(lái)接連發(fā)生的學(xué)生中長(cháng)跑猝死事件，迫使部分學(xué)校取消了運動(dòng)會(huì )中長(cháng)跑項目。青少年學(xué)生的體質(zhì)健康狀況直接關(guān)系到國家未來(lái)的發(fā)展和民族的興衰，學(xué)校體育的根本目的是增強學(xué)生體質(zhì)。大學(xué)階段期間是學(xué)生步入獨立生活的關(guān)鍵時(shí)期，也是身體發(fā)育非常重要的時(shí)期，體育活動(dòng)的參與程度及興趣培養直接關(guān)系其職業(yè)生涯中的體育鍛煉行為。大學(xué)生體育教學(xué)的改革，應以學(xué)生體質(zhì)健康、興趣培養為出發(fā)點(diǎn)，促使其終身體育觀(guān)念的形成。
一、創(chuàng )新教育與學(xué)生體質(zhì)健康
21世紀是知識時(shí)代，是人才主導的世紀。經(jīng)濟實(shí)力比拼的背后是人才競爭，人才的培養不單指腦力知識，也包括人才的身體素質(zhì)。“十八大”提出了人才強國、人力資源強國的教育目標，人力資本需要建立在青少年體質(zhì)健康基礎之上。100年前，清華學(xué)校選派學(xué)生到美國留學(xué)時(shí)，時(shí)任體育部主任馬約翰先生對清華校長(cháng)周詒春說(shuō)“我們要送出去的學(xué)生總得像點(diǎn)樣子，總不能派一批‘東亞病夫’出去”，這句話(huà)即使在今天也值得人們仔細回味。
1984年的洛杉磯奧運會(huì )我國實(shí)現金牌零的突破，一舉甩掉了“東亞病夫”的帽子，并經(jīng)過(guò)幾十年發(fā)展我國成為名副其實(shí)的競技體育強國。另一方面，1985—2010年青少年體質(zhì)健康狀況卻是連續的下滑，小學(xué)生近視率超過(guò)50%，大學(xué)生近視率超過(guò)90%，2010年的國民體質(zhì)綜合指數比2005年降低0.36%，20～39歲成年人降低0.39%[1]，2012年北京市應征入伍的青年體檢合格率不足10%，等等。在中外大學(xué)生體質(zhì)健康對比中，我國學(xué)生不僅明顯低于歐美國家的學(xué)生，與日本、韓國學(xué)生也存在著(zhù)不小的差距[2]。
(一)體質(zhì)與健康
體質(zhì)指人體的質(zhì)量，是人的身體素質(zhì)、形態(tài)結構、運動(dòng)能力、生理機能、心理發(fā)展等方面相對穩定的綜合特征，其范疇涵蓋體格與體能、生理機能、適應能力以及精神狀態(tài)等的發(fā)展水平[3]。體質(zhì)包含身體素質(zhì)，且主要指耐力、力量和柔韌三項基本素質(zhì)。體質(zhì)的好壞不僅與遺傳有關(guān)，而且與后天的環(huán)境、營(yíng)養、體育鍛煉和衛生條件等有著(zhù)非常密切的關(guān)系。健康包括身體健康、心理健康和社會(huì )適應三個(gè)維度，它既是人的生活和生命質(zhì)量基礎，也是社會(huì )文明進(jìn)步的標志、經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的必要條件。健康是個(gè)人能力發(fā)展、自我價(jià)值實(shí)現，以及生活幸福的基礎;健康是國民經(jīng)濟發(fā)展、社會(huì )進(jìn)步、民族興旺的保證;健康也已成為社會(huì )發(fā)展程度、綜合國力的重要衡量指標。體質(zhì)是健康的前提和基礎，沒(méi)有良好的體質(zhì)，健康便是無(wú)源之水、無(wú)本之木;而健康是良好體質(zhì)的歸宿和最終目的，因為增進(jìn)體質(zhì)的目的是為了促進(jìn)健康。健康體育行為是指人們有意識、有目的地以體育的方法或動(dòng)作為基本手段，在健康的體育意識引領(lǐng)下，以科學(xué)的體育健身知識為指導，合理、規范地運用各種體育技能，以促進(jìn)個(gè)體或群體身心健康和社會(huì )適應為主要目標的健康行為[4]。簡(jiǎn)言之，就是以體育運動(dòng)為手段來(lái)增進(jìn)體質(zhì)健康。
(二)學(xué)校體育
梁實(shí)秋曾說(shuō)過(guò)：“所謂大學(xué)，是由偉大的運動(dòng)場(chǎng)館和小小的學(xué)院組成的。”一個(gè)人的成長(cháng)、發(fā)育和發(fā)展過(guò)程，是由家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì )教育共同完成的。學(xué)校體育不僅是學(xué)生體質(zhì)健康促進(jìn)的重要內容，而且是最重要手段，它是實(shí)施體質(zhì)健康促進(jìn)不可缺少的、至關(guān)重要的載體。作為教育的重要組成部分，學(xué)校體育對于培養和造就人才具有不可替代的作用，這也是體育教學(xué)的本質(zhì)屬性和學(xué)校體育的目標所決定的。為有效促進(jìn)學(xué)生的體質(zhì)健康，我國先后頒布了“陽(yáng)光體育”等一系列的文件和措施，學(xué)者和體育工作者就高校體育教育、學(xué)生體質(zhì)健康等方面進(jìn)行了大量的研究。學(xué)校體育教育在培養學(xué)生非智力因素方面有著(zhù)獨特的效能，它能很好地培養學(xué)生不怕困難、不怕挫折的精神，敢于競爭、敢于拼搏的意志，團結合作及適應社會(huì )的能力。創(chuàng )新教育下的高校體育教學(xué)，不僅體現于教學(xué)內容、方式、手段中，更應從理念上去思考。
(三)體育創(chuàng )新
創(chuàng )新是我國當前高等教育人才培養改革的核心話(huà)題，創(chuàng )新是高校辦學(xué)之本�，F代人力資本觀(guān)認為，經(jīng)濟的發(fā)展主要取決于物質(zhì)資本、人力資本和知識資本。戰后的美國經(jīng)濟迅速騰飛得益于充分利用了這三種資本，促進(jìn)這三種資本之間的循環(huán)流動(dòng)及相互作用[5]。人力資本形成的主要標志是人的科學(xué)文化知識、科學(xué)素養、創(chuàng )造力的提高，這三方面無(wú)不與接受高等教育的程度與質(zhì)量相關(guān)�？茖W(xué)技術(shù)是第一生產(chǎn)力，科學(xué)和技術(shù)都屬于知識，它轉化為生產(chǎn)力需要高等教育這一重要條件，高等教育在科技知識與生產(chǎn)之間充當著(zhù)中介、橋梁作用，表現在普及、創(chuàng )新、合作等方面。
二、影響學(xué)生體質(zhì)的因素
體育活動(dòng)是提高青少年學(xué)生體質(zhì)健康的根本途徑，也是我國青少年學(xué)生的一項基本權利。但相關(guān)資料顯示，我國僅有8%的初中生參加課外體育活動(dòng)，參加課外體育活動(dòng)高中生為10.5%，每天鍛煉兩小時(shí)的學(xué)生只占6.3%，這些數據都遠低于歐美地區的同類(lèi)學(xué)生。體育活動(dòng)減少必然導致學(xué)生體質(zhì)的下降，其主要歸因于社會(huì )環(huán)境(包括生活方式、飲食結構、升學(xué)壓力、家庭教育等)和學(xué)校體育兩大方面。
(一)社會(huì )環(huán)境因素
伴隨著(zhù)我國近30多年的經(jīng)濟高速發(fā)展，居民生活水平得到了大幅度的提高，私人汽車(chē)、Internet、智能手機等現代技術(shù)在改變人們出行、交流方式的同時(shí)，也帶來(lái)了交通擁堵、環(huán)境污染、網(wǎng)絡(luò )依賴(lài)，進(jìn)而導致青少年的體力活動(dòng)、社交機會(huì )的減少，加之家庭對獨生子女的慣養，都在一定程度上造成青少年的體質(zhì)健康問(wèn)題。(1)升學(xué)壓力。升學(xué)率作為衡量學(xué)校辦學(xué)的標準，文化課成績(jì)更是評價(jià)學(xué)生，乃至升學(xué)考評的“唯一”標準。在高考這一指揮棒下，無(wú)論學(xué)校還是家長(cháng)都認為高中階段的所有的活動(dòng)安排皆應以備考為基礎。體育課、課外活動(dòng)對高考評價(jià)少有關(guān)系，這就使得學(xué)校體育活動(dòng)在學(xué)生、家長(cháng)、社會(huì )的默認下變得無(wú)足輕重。(2)家庭影響。Mansour對美國城鎮青少年的調查結果表明，孩子們的自我生命質(zhì)量評估得分與其父母的家庭關(guān)系、父母的職業(yè)、家庭收入等有著(zhù)顯著(zhù)的正相關(guān)[6]。忽視體育參與的社會(huì )化過(guò)程，僅僅簡(jiǎn)單地把體育活動(dòng)與體質(zhì)、體格相連的觀(guān)念，讓我國許多家庭產(chǎn)生了“小胖墩”。三口之家、老人溺愛(ài)等，又進(jìn)一步降低了青少年的體力活動(dòng)，許多學(xué)生從小便形成了不愛(ài)勞動(dòng)、不愛(ài)鍛煉的習慣。(3)學(xué)生認知�，F代科技革命的發(fā)展在給人類(lèi)帶了方便快捷生活方式的同時(shí)，也帶來(lái)了由于靜態(tài)生活方式所造成的現代文明病。而學(xué)校體育教育的枯燥單調，缺少興趣下的被動(dòng)參與體育，在一定程度上又影響了學(xué)生對體育活動(dòng)的認知。尤其是中小學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力，學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和認知能力的局限，使他們很容易退出體育人口的行列。
(二)高校體育教育
體育行為起源于人類(lèi)的生產(chǎn)和生活實(shí)踐，最終自身也發(fā)展成為一類(lèi)專(zhuān)門(mén)的生產(chǎn)或生活活動(dòng)。學(xué)校體育是實(shí)施陽(yáng)光體育的基礎，是實(shí)施家庭體育、社會(huì )體育的根基。雖然體力活動(dòng)并不等同于體育鍛煉，但國際上普遍采用體力活動(dòng)概念研究其與體質(zhì)健康的關(guān)系，而體力活動(dòng)的不足則是導致我國青少年體質(zhì)的“硬、軟、笨”(硬即關(guān)節硬，軟為肌肉軟，笨是指長(cháng)期不活動(dòng)造成的動(dòng)作不協(xié)調[7])的主要因素。
1.體育需求的欠缺。進(jìn)入大學(xué)階段的青少年的學(xué)習與就業(yè)壓力已大為降低，按理來(lái)說(shuō)應有足夠的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。而有關(guān)空閑時(shí)間喜歡做的事情調查中，前3位依次是看電視、上網(wǎng)聊天或玩游戲、聽(tīng)音樂(lè )或唱歌，體育活動(dòng)僅列10項中第7位;尚有23.5%的學(xué)生不喜歡體育活動(dòng)。學(xué)生產(chǎn)生體育需求的動(dòng)機包括強身健體、休閑娛樂(lè )、社會(huì )交往，以及從眾行為等，在學(xué)生對體質(zhì)健康認知缺位情況下的體育課程往往成為引導的關(guān)鍵所在，令人遺憾的是，受傳統教育理念的影響使得這種引導非常有限。
2. 課外體育的不足。受高校招生規模的擴張，教室、場(chǎng)地等成為了普遍短缺的資源，加之跨校區的教學(xué)管理，教務(wù)管理部門(mén)將一周內的不同時(shí)間都安排有課程(特別是下午的七、八節課，甚至通過(guò)壓縮課間變?yōu)橐惶?0節制)，使原本屬于課外活動(dòng)的時(shí)間消失殆盡。主要或完全寄托于一周的兩次(甚至一次)體育課程、教學(xué)活動(dòng)，不可能達到青少年體質(zhì)健康標準的要求，“增強學(xué)生體質(zhì)”的這一學(xué)校體育本質(zhì)功能也就很難得以發(fā)揮。
三、體育教學(xué)過(guò)程改革的思路
教育模式并不是提出任何一種新理論，而是顯示如何在實(shí)踐中貫徹現有的理論。創(chuàng )新教育模式的應用來(lái)源于教師的創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)精神、以學(xué)生為本的教育理念。不論是多媒體形式教學(xué)，還是“三自主”選課模式、組織體育俱樂(lè )部、強制性體質(zhì)達標測試，都是實(shí)現體育教學(xué)改革的不同探索。
(一)課程內容、手段的創(chuàng )新
健康體育行為的形成和發(fā)展以及不健康體育行為的矯正都需要后天的培養和教育，高校體育改革創(chuàng )新的核心就是“大學(xué)體育”課程建設的繼承和創(chuàng )新。體育課程的目標是“增強學(xué)生體質(zhì)、健康和體育素養”，手段是“身體練習”，同時(shí)具有多重“教育功能”的屬性。體育能增強體質(zhì)，改變不良行為和生活方式，健康促進(jìn)能增進(jìn)人群健康，提高生活質(zhì)量。
學(xué)校體育是終身體育的基礎，運動(dòng)興趣和習慣是促進(jìn)學(xué)生自主學(xué)習和終身堅持鍛煉的前提。無(wú)論是教學(xué)內容的選擇還是教學(xué)方法的更新，都應十分關(guān)注學(xué)生的運動(dòng)興趣，只有激發(fā)和保持學(xué)生的運動(dòng)興趣，才能使學(xué)生自覺(jué)、積極地進(jìn)行體育鍛煉。加強體育教學(xué)教改，增加體育課程內容的選擇性，充分調動(dòng)了學(xué)生參與體育的積極性，實(shí)現了從“要我運動(dòng)”到“我要運動(dòng)”的轉變。
(二)推進(jìn)“強制體育”機制
在現代學(xué)校中，教育的時(shí)間、地點(diǎn)以及內容都不是由個(gè)人所決定的，對于個(gè)人來(lái)說(shuō)都具有一定的強制性。“惰性、逃避勞累和痛苦是人類(lèi)的天性，缺乏強制性的鍛煉，效能必然越來(lái)越低”[8]，學(xué)校體育基本任務(wù)的完成必須通過(guò)一定的強制手段才能實(shí)現。“每天鍛煉1小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”，應成為大學(xué)生的自我追求。
眾所周知，學(xué)生光靠體育課教學(xué)是遠遠不夠的。除了修學(xué)分上體育課外，課外時(shí)間幾乎從不參加體育鍛煉，不可能達到強身健體的要求，更談不上終身體育、體質(zhì)健康。學(xué)校應努力為學(xué)生創(chuàng )造活動(dòng)場(chǎng)地、時(shí)間條件，譬如中國礦業(yè)大學(xué)于2007年率先在本科生培養方案中規定下午第7、8節課不排課，空出時(shí)間用于學(xué)生體育鍛煉和自主學(xué)習，并制定了相配套的管理、檢查、考核措施，對學(xué)生的體質(zhì)健康起到較好的促進(jìn)作用。
(三)學(xué)校體育俱樂(lè )部制
利用課余活動(dòng)時(shí)間，以個(gè)人興趣愛(ài)好為基礎，以學(xué)生自己的組織力量為主體建立的學(xué)生體育俱樂(lè )部，最初是在高校作為一種新型體育教學(xué)模式出現的，但隨著(zhù)基礎教育的改革與發(fā)展，現已被作為一種課外體育活動(dòng)主要組織形式。而一些高校也開(kāi)始了效仿歐美高校的體育俱樂(lè )部模式，著(zhù)力調整現有體育課程的內容及上課方式。
學(xué)校體育俱樂(lè )部的功能體現在促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展。比如在學(xué)校俱樂(lè )部的活動(dòng)中，學(xué)生能夠充分發(fā)揮自身特長(cháng)、興趣愛(ài)好，其鍛煉會(huì )更有動(dòng)力、勇氣和自覺(jué)性，通過(guò)具體的鍛煉目標促使學(xué)生自覺(jué)訓練并達到一定的成績(jì)。俱樂(lè )部?jì)鹊谋荣惙諊�，可以讓學(xué)生在比賽中提高技術(shù)水平，讓他們親身感受運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣和滿(mǎn)足感，激發(fā)他們的學(xué)習興趣，逐漸把教師培養學(xué)生的運動(dòng)興趣轉化為自覺(jué)自愿的運動(dòng)習慣。
四、結論
學(xué)生體質(zhì)下滑是多個(gè)因素的疊加結果，改變這種情況的根本途徑在于提升學(xué)生參與體育的認知、增強其體育需求。高等學(xué)校應充分利用中學(xué)生向大學(xué)生過(guò)渡的有利階段，正確認識青少年身心發(fā)展規律和成長(cháng)規律，通過(guò)創(chuàng )新教育理念、教學(xué)手段等多種方式培養學(xué)生參與體育興趣。體育興趣的培養過(guò)程，既可以是引導性的也可以是強制性，但不論哪種情況都需要學(xué)校重視體育場(chǎng)所的建設與課余時(shí)間的安排。
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