試論歌唱中意念的重要作用
論文摘要：正在聲樂(lè )學(xué)習中我們常常在課上或者在書(shū)中看到一個(gè)詞語(yǔ)，那就是“意念引導”�？梢�(jiàn)，在聲樂(lè )學(xué)習過(guò)程中，意念的重要性是無(wú)可厚非的。我們發(fā)生的位置，狀態(tài)等都與意念息息相關(guān)。意念能都指導我們科學(xué)地運用氣息，準確地把握起音，更好地發(fā)揮共鳴腔體，較好地調控歌唱力度。所以，我們都要對意念有一個(gè)較為準確的認識。
論文關(guān)鍵詞：歌唱；意念；作用
在老師的聲樂(lè )教學(xué)當中經(jīng)常提到“意念引導”這四個(gè)字，作為學(xué)生我的自身經(jīng)歷在有一段時(shí)間的聲樂(lè )學(xué)習過(guò)程中愛(ài)跟著(zhù)感覺(jué)走以為歌唱只是聲帶單方面的運動(dòng)而不去用大腦思考歌唱原理、不用大腦控制聲音，就造成了聲樂(lè )學(xué)習老是在反反復復，一些老毛病就是得不到解決，老是在原地踏步。我想這也是大家學(xué)習聲樂(lè )過(guò)程中的一個(gè)通病。在之后的學(xué)習中我逐漸認識到在發(fā)聲訓練過(guò)程或聲樂(lè )演唱中人的感覺(jué)和意識的極端重要性�，F在，越來(lái)越多的歌唱家和聲樂(lè )教育家逐漸形成共識，主張歌唱要做到“心與意合”、“意與氣合”、“氣與力合”，逐步達到“意念控制、心智操作”，這才是聲樂(lè )藝術(shù)的成熟境界。因此，在聲樂(lè )藝術(shù)演唱和訓練過(guò)程，單靠老師教是不夠的，還要依靠學(xué)生的意念，依靠他們自己充分的想象力和內心的體驗。
一、意念與氣息
科學(xué)的運用氣息，即正確的呼吸方法在歌唱訓練中是至關(guān)重要的，因為呼與吸即氣息是歌唱的基礎，是發(fā)聲的動(dòng)力，只要一呼一吸協(xié)調好、配合好，可以說(shuō)歌唱的問(wèn)題也就解決了一半，在具體的學(xué)習過(guò)程中，應先借助意念導氣法，讓意念引領(lǐng)內氣，讓內氣助推氣息，讓氣息逐漸做到柔細勻長(cháng)，如春蠶吐絲，綿綿不斷，最終達到意到氣到、氣到息到、意氣合一的境地。具體可以嘗試一下兩種方法：
�。ㄒ唬┳匀缓粑�，意念氣息從外面吸進(jìn)腹內再由中腹呼出體外。
�。ǘ┥詈粑�，即在前面方法的基礎上，意念使呼吸頻率逐漸減慢，深度逐漸加強。在這一過(guò)程中盡量用力深，長(cháng)細均勻的呼吸。
二、意念與起音
在做任何一項運動(dòng)之前，總是要做一些準備活動(dòng)，以便更好的進(jìn)入狀態(tài)。歌唱也是這樣，除了歌唱的練聲外，就是開(kāi)口的第一句第一個(gè)字了。俗話(huà)說(shuō)萬(wàn)事開(kāi)頭難，在聲樂(lè )學(xué)習中就是歌唱開(kāi)口難。著(zhù)名歌唱藝術(shù)家沈湘教授指出：“起音好壞，對發(fā)聲的質(zhì)量有很大影響。起音好不好，找不到正確的起音感覺(jué)，后邊唱出來(lái)的聲音都不好。一首歌曲，一開(kāi)頭聲音就不對，唱整首歌曲的聲音也對不了，而且越唱越砸。在學(xué)習聲樂(lè )的過(guò)程中，首先要學(xué)會(huì )正確的起音�！痹趯�(shí)踐學(xué)習過(guò)程中，同學(xué)們對開(kāi)口的第一個(gè)字往往不能一步到位的很好把握。那么如何運用意念去訓練氣息呢？首先，我們應做到未唱其音先想其聲，然后用意念指揮小腹放松，接著(zhù)氣息下沉，意念氣息在很低的地方，緊接著(zhù)抬起軟腭，做打哈欠狀，讓氣息的通道在意念的調控下打開(kāi)到不吸氣，再意念氣息與嘴巴配合，意念字的位置在頭頂上方，從而把這一開(kāi)口的字與音放在一個(gè)最理想、最到位的地方。這一方法的掌握需要做意念的反復練習，逐漸學(xué)會(huì )“一心多用，一意多念”，一旦能用意念自如的控制氣息的流動(dòng)，就會(huì )獲得一個(gè)很好的起音。
三、意念與共鳴
歌唱除了氣息的支持外，還必須很好的發(fā)揮各共鳴腔體的作用。在具體的學(xué)習過(guò)程中我們應發(fā)揮各自的想象，胸腔、口咽腔，鼻腔和頭腔等共鳴體就像連接一體的渠道一樣保持通暢，而這時(shí)這些共鳴體所發(fā)出的聲音不是單一性的，而是形成一種合音。合音不是人的真聲或假聲，因為單純的真聲不悅耳，單純的假聲很虛弱。從共鳴的角度來(lái)分析合音的運用較為具體，體現為女生的合音為80%的假聲和20%的真聲，這樣的合音聽(tīng)起來(lái)柔中帶剛；而男生的合音則為80%的真聲和20%的假聲，這樣的合音聽(tīng)起來(lái)剛中帶柔，有了這樣歌唱發(fā)音的特點(diǎn)，就有了良好而完美的共鳴。然而這種良好的共鳴需要把握好氣息的運行和腔體的開(kāi)放，在小腹的驅動(dòng)下，意念氣息從小腹開(kāi)始經(jīng)過(guò)人的各個(gè)腔體，也就是把運動(dòng)過(guò)程所產(chǎn)生的聲波引導集中到頭腔，在把聲波用意念送到頭腔以外的地方，在這一氣息與腔體打開(kāi)相配合的過(guò)程中所產(chǎn)生的聲音效果，就是我們所說(shuō)的共鳴。需要注意的是我們在發(fā)音過(guò)程中，意念氣息在各個(gè)共鳴腔體之間的運行不是孤立的，而是密切配合的、相互影響的，共鳴的大小取決于意念對腔體氣息的控制力度及聲音拋物線(xiàn)的大小，也就是說(shuō)拋物線(xiàn)的幅度大、氣息飽滿(mǎn)、作用力強，共鳴則大，反之則小。因此，意念的運用在聲音的共鳴上有事半功倍的作用。
四、意念與力
“所有的歌手和老師都知道，音質(zhì)和音量可能在很大程度上受著(zhù)思維的調節和控制”（威爾科克斯）“只要你的腦海里出現一個(gè)落音，聲帶便會(huì )實(shí)現自動(dòng)調節�！保ò皩σ粋�(gè)音的方方面面的要求——音高、強度、音量、集中等等——都來(lái)自大腦的聽(tīng)覺(jué)中樞�！保ò秃諣枺�
想要使聲音聽(tīng)起來(lái)自然優(yōu)美，悅耳動(dòng)聽(tīng)，有金屬般色彩，氣息用力就要得法，意念就要能控制就要能控制住力的大小和強度。力度強度不夠聲音效果出不來(lái)，力度強度太過(guò)，聲音會(huì )被唱破，所以氣息的力度控制直接關(guān)系到一首歌曲作品的完整表達。在發(fā)聲練習中，要強調口腔內軟腭的打開(kāi)，并與意念控制氣息相配合，意念調動(dòng)自身的機制，充分協(xié)調發(fā)聲時(shí)的氣息，體會(huì )中聲區是氣息要用力的感覺(jué)。中聲區的氣息用力面較為均勻，出現的聲音也比較平穩，音域不寬，因此用力不那么緊張，似乎在丹田稍稍給了一點(diǎn)力氣聲音就能自如的表達到位。但練習高音時(shí)則要用意念控制氣息用力面，要集中、縮小，這樣就能比較容易發(fā)出想要的音高。這里氣息的大小直接在意念的控制下表現出來(lái)，當我們在發(fā)高音時(shí)意念氣息多一點(diǎn)且集中，表現在聲音上則為高音能關(guān)閉，聲音較集中，音高能上去。
總之，在聲樂(lè )學(xué)習的過(guò)程中，意念始終指揮者人們有意識地朝著(zhù)預定的目標努力，發(fā)揮著(zhù)舉足輕重的作用。意念在開(kāi)口的瞬間，意念在氣息與力的調控，意念在共鳴上的運用，始終保持思維意象，集中意念，調節自身發(fā)聲機能的配合協(xié)調運行，使人這個(gè)天然的發(fā)聲機在歌唱過(guò)程中能產(chǎn)生超出自身機能界限的美好聲音效果。
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